我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫助到大家。
相聲社團心得體會篇一
第一段:引入相聲社團的背景和參與動機(200字)
作為一種中國傳統(tǒng)的曲藝形式,相聲深受人們的喜愛,具有豐富的幽默和智慧。所以,當(dāng)我聽說學(xué)校開設(shè)了相聲社團時,我毫不猶豫地報了名。我對相聲的熱愛和對舞臺表演的渴望促使我積極加入這個社團,期待著在這里能夠堅持練習(xí),提高自己的演藝水平。
第二段:參加相聲社團的經(jīng)歷和成長(300字)
參加相聲社團的這段時間里,我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和成長。一開始,我完全沒有相聲表演的經(jīng)驗,對于如何運用語言、表情和身體語言來講笑話,感到非常困惑和無助。然而,在老師的悉心教導(dǎo)和同學(xué)們的幫助下,我逐漸明白了相聲表演的要領(lǐng)和技巧,掌握了一些基本的演出技能。而且,我也學(xué)會了如何進(jìn)行幽默的思考和創(chuàng)作。每周的排練過程中,我體驗到了藝術(shù)創(chuàng)作的樂趣和挑戰(zhàn)性。不斷地調(diào)整自己的表達(dá)方式,提升笑點和節(jié)奏感,我逐漸具備了一名相聲演員的基本素質(zhì)。
第三段:與同學(xué)們的交流和合作(300字)
相聲社團是一個團結(jié)友愛的集體,每個成員都樂于幫助和支持他人。在相聲排練中,我們互相加油和監(jiān)督,一起努力提高。我們經(jīng)常開展小組討論和互動,分享自己的idea和經(jīng)驗,幫助彼此發(fā)現(xiàn)問題和改善演出。這種合作和交流的氛圍讓我不斷感受到成長的力量,也學(xué)到了如何與他人團結(jié)合作,共同完成一項艱巨任務(wù)的重要性。我發(fā)現(xiàn),團隊的力量是不可忽視的,每個成員都有獨特的才能和優(yōu)勢,只有在互相合作和共同進(jìn)步中,我們才能取得更好的成果。
第四段:參與公演的經(jīng)歷和感受(300字)
參加相聲社團,最讓我難忘的是有機會參與公演。通過公演,我更加深入地體驗到傳統(tǒng)相聲的魅力和舞臺的熱情。站在舞臺上,面對觀眾,我感到緊張和興奮。然而,在良好的排練和準(zhǔn)備下,我相信自己能夠把之前所學(xué)的技巧和表演貫徹到實踐中,給觀眾帶來歡笑和驚喜。當(dāng)觀眾掌聲不斷時,我充滿了成就感和滿足感。公演不僅是對我們訓(xùn)練成果的一次檢驗,也是對我們藝術(shù)魅力的展示,更是與觀眾分享歡樂和感動的機會。
第五段:相聲社團對我的啟發(fā)和意義(200字)
相聲社團的學(xué)習(xí)經(jīng)歷對我影響深遠(yuǎn)。首先,它培養(yǎng)了我的表演天賦和創(chuàng)作能力,讓我更加自信和開朗。其次,相聲的幽默和智慧不僅讓我在舞臺上展現(xiàn)自己的才華,也在生活中給我?guī)砹朔e極的影響。我學(xué)會了用幽默的態(tài)度對待生活中的困難和挫折,更加樂于與他人分享歡樂。最后,相聲社團的經(jīng)歷也讓我享受到了藝術(shù)的魅力和團隊的力量。在這個團隊中,我們共同努力、相互支持,我們的心緊緊連在一起,這是一種寶貴的情感體驗。
總結(jié):
通過參加相聲社團,我不僅學(xué)到了相聲表演的技巧和藝術(shù)創(chuàng)作的能力,還鍛煉了團隊合作和拼搏的精神。在相聲社團中,我感受到了舞臺的魅力和與觀眾交流的喜悅,這使我更加堅定了在表演領(lǐng)域追求夢想的決心。相聲社團對我來說不僅是一個讓我可以盡情展現(xiàn)自己的舞臺,更是一個讓我找到了志同道合的朋友們的家。
相聲社團心得體會篇二
俗話說:字如其人,的確書法可以修身養(yǎng)性,可以體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)和個性。隨著歷史車輪的不斷前進(jìn),在人們的生活中有一種震耳欲聾的孤寂亦有一種物欲橫流的缺乏。興許,是人們走的太快以至于把靈魂落在后面的原故吧。為了拾取心靈的碎片,找回昔日的快了何不到書法的百花園中找尋一方凈土給心靈放一次徦,找一汪清泉澆灌燥渴的靈魂。
書法中的三字即:毛筆、粉筆、鋼筆。這三筆的練習(xí)方法大同小異。首先,毛筆的練習(xí)方法:初學(xué)者握筆不宜過高,坐姿端正,兩腿自然敞開與肩同寬,兩手自然搭于桌面,全身成自然狀態(tài)。在購買筆、墨、紙時要精挑細(xì)選,如購買毛筆時要看筆頭是否呈錐形,然后將筆頭扎手,是否有疼痛感,筆頭筆毛是否散開。若有疼痛感且筆毛未散開說明符合標(biāo)準(zhǔn)。書寫前兌墨要均勻,以便運筆,同時有利于展現(xiàn)字體色澤。兌得過淡墨會大面積擴散,過濃不利于運筆。橫和豎是寫好字的關(guān)鍵,在小學(xué)時老師常告訴我們橫平豎直那是不科學(xué)的,因為字如其人,要講究和諧自然。在練習(xí)橫畫時要做到起筆方,收筆圓;略向右上方傾斜,中間細(xì)兩頭粗。另外起筆時和收筆時都需要頓一下筆,理順筆毛使其還原便于運筆,同時有利于突顯筆鋒。練習(xí)豎畫時起筆時頓一下筆,然后順勢運筆,收筆時頓一下筆使其呈水珠欲滴而未滴之態(tài)。
粉筆的練習(xí)方法:在寫字之前先將粉筆方在黑板上磨使其呈錐形,然后用大拇指、食指、中指捏住粉筆,讓其指向掌心,握筆不要太高以防運筆中筆斷,每寫一筆后都要轉(zhuǎn)一下筆。這樣有利于運筆,有利于保持筆畫的均勻,粉筆不易磨光。
鋼筆的練習(xí)方法同毛筆的字大體相同,但在練習(xí)過程中切勿使用其他筆代替鋼筆。
練習(xí)書法要有信心、決心、恒心,同時還要靜心,切記心浮氣躁。有志貴在恒,在練習(xí)書法時不能做夢、心血來潮,想起的時候恨不得一下子就寫好,沒想起的時候就忘得一干二凈。練習(xí)時要講究方法和技巧,初學(xué)者可以買文物出版社的柳公權(quán)或顏真卿的字貼來臨摹。在臨摹的過程中,我們可以把別人的字體字形記在心中然后在寫,以做到記憶與實踐相結(jié)合。要善于觀察、發(fā)現(xiàn)、比較、吸收、創(chuàng)新,字體要以均衡、對稱,協(xié)調(diào)、統(tǒng)一、變化作為審美標(biāo)準(zhǔn),注重整體布局。
勤勞遠(yuǎn)比黃金可貴。
相聲社團心得體會篇三
9月,莘莘學(xué)子懷揣夢想踏進(jìn)了大學(xué)校園,在這片神圣的領(lǐng)土上,等待他們的將是各種豐富的學(xué)習(xí)生活,社團活動就是其中之一,經(jīng)過篩選,一部分同學(xué)加入到了我們的隊伍中——旅地學(xué)生會,為我們的團體注入了新鮮的血液。但是,作為一名學(xué)生會干部應(yīng)具備良好的組織管理能力,團隊合作能力,社交能力和創(chuàng)新能力。為增強學(xué)生會新招的一批干部的全局意識、服務(wù)意識、責(zé)任意識、效率意識、創(chuàng)新意識,加強學(xué)生會干部隊伍的凝聚力,戰(zhàn)斗力,提高學(xué)生干部的整體素質(zhì)。我院本著“鍛煉自己,服務(wù)同學(xué)”的宗旨舉行了此次學(xué)生會干部培訓(xùn)活動加強與對干部的教育,培養(yǎng)和管理。以促進(jìn)學(xué)生干事適應(yīng)新環(huán)境,接受新挑戰(zhàn)和自主解決問題的綜合能力,從而更好的服務(wù)同學(xué),服務(wù)老師,服務(wù)于學(xué)院。
我們部以加強學(xué)生干部隊伍自身建設(shè),不斷提升干部素質(zhì)為宗旨,本著務(wù)實進(jìn)取,大膽實踐,勇于創(chuàng)新的原則,開展了20xx年新干事培訓(xùn),主要內(nèi)容如下:
我們舉行了生活部全體成員見面會
主要完成部長及老干事和新干事之間的相互熟悉,增進(jìn)感情。特別是部長和老干事用自己的親身經(jīng)驗來教新干事們?nèi)绾卧趯W(xué)習(xí)、工作各方面都能更好的協(xié)調(diào),做得更有效;同時也讓新干事明確旅地學(xué)院學(xué)生會的章程及條例;確定工作紀(jì)律和各項規(guī)章制度。在工作上做到具有紀(jì)律、具有原則。
1.使1x級新生干事認(rèn)識到拓展人際關(guān)系并積極與他人合作的重要性;
5.通過培訓(xùn)使1x級新生干事學(xué)習(xí)到了:對工作充滿激情.工作踏實肯吃苦.謙虛好學(xué).良好的交際能力.團隊合作意識.創(chuàng)新精神的優(yōu)秀品質(zhì)。
經(jīng)過如上培訓(xùn)工作,新干事以達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)為目標(biāo):
一、努力提高自身的思想政治素質(zhì),全面加強自身的.論修養(yǎng)。
二、有全心全意為同學(xué)服務(wù)的責(zé)任心和任勞任怨的奉獻(xiàn)精神。
三、不斷提高自身的文字功底及語言能力。
四、工作積極主動,發(fā)揮自身創(chuàng)造力,善于獨立思考,有開拓進(jìn)取精神,有宏觀駕馭工作的能力。
五、培養(yǎng)專業(yè)基本技能,學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。
六、嚴(yán)格遵守學(xué)院分團委宣傳部的各項規(guī)定,執(zhí)行各項決議,履行工作程序,講求工作效率。
相聲社團心得體會篇四
我作為蘭州大學(xué)眾多學(xué)生社團負(fù)責(zé)人之一,有幸和眾多社聯(lián)社團的同學(xué)們一起參加了學(xué)生社團骨干培訓(xùn)班的培訓(xùn)并聆聽了一些優(yōu)秀社團負(fù)責(zé)人的經(jīng)驗介紹。雖然談不上大徹大悟,但至少對社聯(lián)、社團的現(xiàn)狀及未來發(fā)展方向和自我的提升目標(biāo)較以前有了更進(jìn)一步的明確。
學(xué)生社團骨干培訓(xùn)班旨在提升學(xué)生社團骨干綜合能力,協(xié)助學(xué)生社團人才梯隊搭建;增進(jìn)學(xué)生社團間的溝通交流;提升社團整體形象,打造品牌活動。分為理論授課、經(jīng)驗交流兩大版塊。
在此我總結(jié)了成功的協(xié)會會長所必須具有的條件:1了解學(xué)校的相關(guān)政策。2學(xué)會利用、整合、開發(fā)資源。3切實可行、嚴(yán)格的管理。4有效的激勵機制。5志同道合的中層骨干。6本人的個人魅力及對他人的影響力。7總結(jié)經(jīng)驗。8準(zhǔn)確定位。
對我們學(xué)生來說,保證基本的學(xué)習(xí)質(zhì)量是應(yīng)該放在首位的。開學(xué)以來,松散的'教學(xué)管理給了大學(xué)新生大量可以用來參加活動的時間,但同時也對同學(xué)的學(xué)習(xí)自覺性和計劃性提出了近乎嚴(yán)酷的考驗。我自己對此深有體會,一個真正優(yōu)秀的社團骨干,必須是能協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)和工作的人,偏顧一邊一定是做不好的。我作為蘭州大學(xué)眾多學(xué)生社團負(fù)責(zé)人之一,深感工作的負(fù)擔(dān),同時也感受到了來自社聯(lián)、社團內(nèi)部成員的殷切鼓勵和支持。我堅信,在大家的共同努力下,我一定能得到鍛煉,能將社團帶的更好。在本次活動中成長起來的社團骨干,將撐起蘭州大學(xué)校園文化的天空。
我想在此次的社團干部培訓(xùn)課中,各位干部精英都有不少的收獲,我在此次就不用賣弄我的收獲成果了;我相信我們大家通過這次的干部培訓(xùn)課,會在今后的時日里,把我們蘭州大學(xué)的社團,推向另一個頂峰;突出品牌,辦出特色。社團骨干培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但我們的學(xué)習(xí)不能停止,我將時刻牢記作為學(xué)生社團干部的責(zé)任,繼續(xù)珍惜每一次鍛煉自己的機會,提高自己的綜合素質(zhì),為同學(xué)為學(xué)校奉獻(xiàn)自己更多的智慧與力量。“腳踏實地,仰望星空,獨立思考,終身學(xué)習(xí)”這句話將鼓勵我一路前行。
相聲社團心得體會篇五
我協(xié)會在院團委的正確帶領(lǐng)下,通過心理健康指導(dǎo)中心指導(dǎo)老師的指導(dǎo),為宣傳和普及心理健康知識,加強同學(xué)們對心理健康知識的認(rèn)識,提高我院學(xué)生心理素質(zhì),構(gòu)建和詣校園,面向全體同學(xué)開展了一系列,關(guān)于心理健康的活動。
x月x日,心出版于生化樓101教室展播心理影片,楚門的世界。通過影片的賞析目的是讓同學(xué)們認(rèn)識到心理健康對生活、工作,家庭的重要性,從而從更多渠道學(xué)習(xí)心理健康知識,提高心理素質(zhì)。
x月x日下午,我協(xié)會在志遠(yuǎn)樓四樓,進(jìn)行心理情景劇的彩排,并取得預(yù)期的結(jié)果。
x月x日早上,我協(xié)會協(xié)助心理健康指導(dǎo)中心的老師在升旗臺旁開展了以心靈世界,有你有我的大型心理健康心理咨詢活動,活動開設(shè)了心理咨詢區(qū),心理健康指導(dǎo)中心的七位老師現(xiàn)場為同學(xué)心理咨詢,同時還開展心理游戲,由心協(xié)會干引導(dǎo)同學(xué)們玩,活動中同學(xué)們積極參與,此活動取得圓滿成功。
團委、各系學(xué)生會代表及各兄弟協(xié)會代表。黃榮蜂老師上臺發(fā)言并預(yù)祝晚會圓滿成功,晚會的演出除了風(fēng)趣卻意味深遠(yuǎn)的話劇,還有院心育部的優(yōu)美民歌,贏得了觀眾們帶來正餐后可口的甜點,精彩的演出讓觀眾流連忘返,給觀眾一個美好原夜晚,情景劇圓滿結(jié)束。
一系列關(guān)于心理健康的活動,不僅增強了我院大學(xué)生對心理健康知識的認(rèn)識,同時讓廣大同學(xué)認(rèn)識到心理健康的重要性,相信我院學(xué)生一定會帶著陽光的心態(tài),締造陽光的生活,走向陽光的未來。
相聲社團心得體會篇六
我作為社團代表參加了本期社團干部培訓(xùn),這期培訓(xùn)是以講座的形式進(jìn)行的,主講是河南理工大學(xué)機械學(xué)院黨委書記王全才,聽后頗有收獲。
首先王書記講了領(lǐng)導(dǎo)的含義,他從兩方面說起:一是作為動詞談領(lǐng)導(dǎo)的含義,領(lǐng)導(dǎo)是是實現(xiàn)目標(biāo)的一種過程;二視作名詞談領(lǐng)導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)即領(lǐng)導(dǎo)者,是一種組織的特征,它是指有一定權(quán)力并且可以利用一定資源的人。他說作為一個團體我們都應(yīng)該有自己的追求目標(biāo),要實現(xiàn)目標(biāo)就應(yīng)該一信念作為支撐、作為動力、作為力量源泉。我想作為學(xué)生干部,我們是擁有權(quán)力最小的人,但是,我們必須好好利用,在上級與下級之間起到橋梁與紐帶作用,使信息上傳下達(dá),使活動順利開展,工作順利進(jìn)行。
接著,王書記就學(xué)生干部應(yīng)具有的能力等因素作了精彩演說,聽過之后,感覺思想有了更高層次的提高。確實作為領(lǐng)導(dǎo)者,應(yīng)該有素養(yǎng)、有氣質(zhì)、有能力、有道德品德,而這些都是我們在長期的社會實踐中塑造形成的。在以后的生活工作中,我也應(yīng)該注意自己的言行,凡事不能隨便,學(xué)會思考問題,“三思而后行”做一個有思想的人。
也許下一年我就要置身社團,做一個小小的領(lǐng)導(dǎo),我想我應(yīng)該以此次講座為指導(dǎo),從以下幾個方面努力:
一、有良好的人際關(guān)系,人際關(guān)系到自己的前途,也關(guān)系到社團的發(fā)展方向,所以要搞好。
二、信譽,“網(wǎng)開一面不是領(lǐng)導(dǎo)的作風(fēng)”,凡是嚴(yán)于律己、公平公正。
三、學(xué)習(xí)努力,學(xué)習(xí)的能力是一切能力的基礎(chǔ),一切要發(fā)展下都要學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的能力關(guān)系到領(lǐng)導(dǎo)者的政治及素質(zhì),要善于思考、勤于總結(jié),為后來奠定基礎(chǔ)。
四、決策能力:學(xué)會出主意,學(xué)會分配任務(wù)。
五、多觀察人物情懷,多了解社團的發(fā)展。多關(guān)注世間變幻。與時俱進(jìn)。
即將踏上學(xué)生干部生涯,即將帶領(lǐng)一群有相同愛好的同學(xué),任重而道遠(yuǎn)。社團工作對我是一種挑戰(zhàn),它讓我對對生活、對工作有了更高的熱情,也將成為我一生的財富。立志學(xué)習(xí),勤奮,將成為我的一種精神。為社團事業(yè)打開新的局面。為自己的職業(yè)生涯譜寫更加燦爛的明天!
相聲社團心得體會篇七
大學(xué)期間,我曾先后擔(dān)任五個社團的部門負(fù)責(zé)人或主要負(fù)責(zé)人,被認(rèn)為取得了一些成績,現(xiàn)就社團工作的一些常見問題談點體會,供大家參考,以求達(dá)到拋磚引玉之效。
2.是適當(dāng)向成員收取會費;
3.是爭取學(xué)院或?qū)W校的學(xué)生工作經(jīng)費支持。
3.是要盡量讓大多數(shù)成員能夠參與活動的組織工作;
4.是活動前要充分征求各成員對活動的意見和建議,活動后要做好信息反饋,總結(jié)經(jīng)驗和不足。
社團主要負(fù)責(zé)人要發(fā)揮主要作用:
1.是劃分權(quán)力邊界,要明確各分管負(fù)責(zé)人的權(quán)力和責(zé)任;
2.是要信任下屬,充分放權(quán),善于抓大放小;
3.是要公正對待每位機構(gòu)成員,不偏信,不偏私,公正獎懲;
4.是要低調(diào)做人,以自己的人格魅力凝聚人;
5.是要經(jīng)常和各分管負(fù)責(zé)人溝通。
相聲社團心得體會篇八
為了全面貫徹黨的教育方針,推進(jìn)我校的素質(zhì)教育和藝術(shù)教育,豐富校園文化生活,提高學(xué)生素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng),展示我校的藝術(shù)風(fēng)采,我校成立了器樂興趣小組,本學(xué)期器樂興趣小組以學(xué)校的工作計劃為依據(jù),主要開展豎笛教學(xué)活動。豎笛是一種簡便易學(xué)的樂器,它發(fā)音純正、音色優(yōu)美。學(xué)生學(xué)習(xí)豎笛能培養(yǎng)音準(zhǔn),增強音樂表現(xiàn)能力,尤其在視唱、唱歌和欣賞教學(xué)的過程中運用豎笛皆可起到良好的促進(jìn)作用。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識之余,學(xué)習(xí)豎笛的演奏方法和技巧,發(fā)展學(xué)生的個性特長,為今后培養(yǎng)音樂人才起著積極的推動作用。下面將本學(xué)期的豎笛興趣小組開展的工作做個總結(jié)。
1、掌握豎笛演奏的基本知識。
豎笛各部位名稱,吹奏的姿勢,怎樣拿豎笛,吹奏的口形,豎笛演奏指法表,呼吸訓(xùn)練以及長音、吐音、琶音和力度練習(xí)等。
2、進(jìn)行豎笛音階練習(xí)。
練習(xí)音階可以鍛煉多種感官的協(xié)調(diào)性,能有效增強控制氣息強弱的能力,以及氣息與指法的配合度,又可以達(dá)到視唱練耳的目的。
3、進(jìn)行視譜練習(xí)。準(zhǔn)備一些學(xué)生熟悉的短小樂曲,如《小夜曲》、《歡樂頌》、等,教師先范奏,然后帶領(lǐng)隊員一起吹奏,能吹奏簡單的樂句乃至一個樂段后,學(xué)生的視譜能力和學(xué)習(xí)興趣會大大提高。
4、根據(jù)不同學(xué)生全面施教,注意分層次教學(xué),并對學(xué)生做出不同要求。
5、在教學(xué)中,鼓勵學(xué)生展示自我,上臺表演,在表演中獲得滿足感與成就感,進(jìn)而化為繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力。
1、通過豎笛教學(xué),增強了學(xué)生的組織紀(jì)律性。學(xué)生拿到豎笛就被激發(fā)起習(xí)興趣,當(dāng)身臨其境欣賞到教師現(xiàn)場演奏后,很多學(xué)生躍躍欲試。孩子們生性好動、自制能力弱,全體學(xué)生一起學(xué)習(xí)豎笛,稍不注意,便會造成課堂秩序混亂,只有統(tǒng)一的指令、統(tǒng)一的動作,才能使課堂秩序井然有序。教師先宣布“預(yù)備”、“吹奏”、“不發(fā)聲”、“放下樂器”等規(guī)范的指令,嚴(yán)格的進(jìn)行練習(xí),避免學(xué)生因為好奇而隨便亂吹。
形,兩手掌心相對成凹形,指肚按孔;雙唇呈微笑狀,放松的含住笛頭。吹奏后要甩干積水,用布擦凈,小心保管。
3、通過豎笛教學(xué),細(xì)致地對每個學(xué)生進(jìn)行了指導(dǎo)。一支豎笛,十個人吹奏可能會有十種音色,在教學(xué)中,需要有充裕的時間對學(xué)生個體進(jìn)行輔導(dǎo)。由于每周都安排了兩節(jié)課的時間,所以每個學(xué)生都得到了教師充分的指導(dǎo)。
4、通過豎笛教學(xué),解決了學(xué)生口風(fēng)的差異。口風(fēng)的強弱就是氣流的壓力,在同一個音上,口風(fēng)強,音偏高;口風(fēng)弱,音偏低。學(xué)生初學(xué)時因為個人口風(fēng)強弱不等,會造成音準(zhǔn)不一致,發(fā)出刺耳的聲音,通過逐一調(diào)音,能很好的解決這個問題,使學(xué)生聽辨音準(zhǔn),調(diào)節(jié)口風(fēng),達(dá)到音準(zhǔn)一致。
1、有的學(xué)生的基本功沒練好,在演奏中有一定的困難。可在分組練習(xí)后,各小組進(jìn)行展示,既可以檢驗學(xué)生的演奏情況,及時進(jìn)行指導(dǎo),同時讓學(xué)生體會到自己在齊奏中的位臵、作用,以取得整體統(tǒng)一和協(xié)調(diào)。
2、學(xué)生的表演能力不強,心理素質(zhì)較差。可在教學(xué)中,鼓勵學(xué)生展示自我,上臺表演,在表演中既鍛煉了膽量同時又獲得滿足感與成就感,進(jìn)而化為繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力。