當(dāng)你在某時(shí)刻跌倒

你感到再無(wú)力氣站起來(lái)

所以你帶著面具上學(xué)

假裝一切安好，然后你回家

躺在床上，沒(méi)有人看見(jiàn)你

你不用取悅?cè)魏稳耍憔褪悄?/p>

然而恐懼來(lái)了

當(dāng)踏進(jìn)家門(mén)，你便有這種恐懼

或許那是個(gè)破碎的家

或許你在生命中感到疑惑

或許你不肯定將來(lái)的事，而使你恐懼

或許你擔(dān)心別人怎樣評(píng)價(jià)你

那恐懼會(huì)癱瘓你的生命

我今天想問(wèn)大家，你覺(jué)得有希望嗎?

我在這里，面向著地，沒(méi)有手和腳

我應(yīng)該沒(méi)可能自己站起來(lái)

但事實(shí)并非如此

我嘗試一百次站起來(lái)

如果在第一百次我失敗了，我放棄嘗試，我能再站起來(lái)嗎?

不能

失敗后，我再?lài)L試，一次次

我知道只要不斷嘗試，總有站起來(lái)的希望

只要你不放棄，那就不會(huì)是終點(diǎn)

只要你還在這里，那你總有再次站起來(lái)的機(jī)會(huì)

仍然有希望

我說(shuō)我明白你的痛苦

我未曾遭受被-虐-待的痛苦

未曾被叫做胖子或患上飲食失調(diào)癥

我未曾經(jīng)歷家庭破碎的痛苦

我不明白這些感受

但我明白破碎心靈的痛苦

我知道孤單是怎么一回事

我在耶穌基-督里找到力量

你也該找出你力量的來(lái)源

我想讓你明白一切還未結(jié)束

重要的是你選擇如何結(jié)束

你會(huì)選擇全力沖過(guò)終點(diǎn)嗎?

你定會(huì)找到重新站起來(lái)的力量

就像如此

(然后力克站了起來(lái))

我之所以走出抑郁，成為今天的我

就是因?yàn)槲乙钟暨^(guò)

八歲時(shí)我只注目于我缺乏的東西

我渴望能有手有腳

我渴望能做這做那

但是我真的又能做什么?

我只有一個(gè)選擇

我可以選擇為沒(méi)有四肢而憤怒

或者我可以選擇為仍有“小雞腿”而感恩

我仍可以做很多事

在家我可以刷牙、梳頭

現(xiàn)在甚至能環(huán)游世界，真的不可思議

我有一個(gè)問(wèn)題

我是誰(shuí)?

我名叫尼克·胡哲，但尼克·胡哲又是誰(shuí)?

奇怪的是

你身邊的朋友似乎可以決定你是誰(shuí)

因而你改變了自己

同學(xué)都說(shuō)粗話(huà)

所以我開(kāi)始說(shuō)粗話(huà)

周?chē)娜碎_(kāi)始吸煙

所以我也開(kāi)始吸煙

因?yàn)檫@些事很酷

每個(gè)人似乎都如此

所以我不想離群

我想被接納被喜歡

所以我開(kāi)始說(shuō)粗話(huà)，我開(kāi)始吸煙

酒桌上同學(xué)都喝酒

你也開(kāi)始喝

這沒(méi)什么大不了的，因?yàn)樯磉叺娜硕歼@樣做

于是你開(kāi)始失去自己

你開(kāi)始把安全感建筑在短暫的事情上

你可以讓自己酩酊大醉

但是第二天你從頭痛中醒來(lái)

這些你依舊要去面對(duì)

我告訴你

你本來(lái)的樣子已經(jīng)是極美了

很多人照鏡子時(shí)

希望自己有另一個(gè)體型

那不是真的你

你只是想成為別人期望的樣子

當(dāng)你說(shuō)：我有這些，我沒(méi)有那些

我會(huì)說(shuō)：那又如何?我不在乎!

人生不會(huì)常常順利，不會(huì)時(shí)刻燦爛

當(dāng)你找到生命的目標(biāo)時(shí)，就值得好好地過(guò)

你會(huì)說(shuō)：“尼克，我不知道有什么目標(biāo)”

父母想我做這些、老師想要我做那些

朋友讓我做些別的，我不知道該怎么辦

你四分五裂

為你自己做抉擇吧

如果你一生都充滿(mǎn)痛苦，充滿(mǎn)眼淚

到人生的盡頭時(shí)

你卻救了別人的'性命

你的生命過(guò)的有價(jià)值嗎?

如果你能拯救別人的生命

你的痛苦有價(jià)值嗎?

你遇上很大的困難，你現(xiàn)在想要放棄

有一個(gè)比你年長(zhǎng)十年的人

完全經(jīng)歷過(guò)你的困難

這能鼓勵(lì)你嗎?

這樣可以救你的生命嗎?

是的，會(huì)

你有權(quán)選擇是去鼓勵(lì)別人，還是推倒別人

你有權(quán)選擇走近你的夢(mèng)想，還是以短暫的事情代替

你有權(quán)選擇放棄，還是繼續(xù)前行

我想問(wèn)你，你還好嗎?

你背負(fù)著怎樣的重?fù)?dān)?

你忍住了何種眼淚?

你隱藏了什么痛苦，什么恐懼?

你不需要緊緊抓住這些恐懼

你只需每次前行一步

不是說(shuō)這些恐懼一天內(nèi)會(huì)全部消失

你能原諒傷害你的人嗎?

因?yàn)獒t(yī)治從寬恕開(kāi)始

你能立下心志，當(dāng)有人奚落你

你轉(zhuǎn)而能鼓勵(lì)另一個(gè)人?

想象一下，你在一個(gè)空曠的地方

沒(méi)有建筑物，沒(méi)有遮蔽處

你頭上正刮著風(fēng)暴

那風(fēng)暴就是生命里的逆境

你不想告訴別人

因?yàn)橐环矫嫠麄儾粫?huì)明白

另一方面，他們幫不到你

你在風(fēng)暴下，你跪下了

你寒冷、你軟弱

你以為這是生命的終結(jié)了

你不仍在生存嗎?你仍在這里

你不用獨(dú)自面對(duì)這一切

告訴你信任的人

抓住這些你信任的人

他們會(huì)對(duì)你說(shuō)

他們阻止不了風(fēng)暴

但他們會(huì)支持你，給你溫暖，直到風(fēng)暴過(guò)去

縱然風(fēng)暴仍在，但他們會(huì)支持你

你會(huì)繼續(xù)生活下去

他們會(huì)一直陪著你

想想你的朋友

你看著他們的眼睛

知道他們并不開(kāi)心

你知道他們的傷痕

每一個(gè)人都在嘗試掩飾

今天你能鼓勵(lì)一個(gè)人嗎?

做出選擇

做美好的事情

抓住希望

眼淚能清洗你靈魂的窗子

流淚后，你會(huì)感到舒暢和釋放

擁抱是一種療傷的方式

讓對(duì)方知道你有多么愛(ài)他們

不要懷疑話(huà)語(yǔ)的力量

不要放棄自己

無(wú)論你的現(xiàn)在如何

總有人會(huì)相信你

會(huì)愛(ài)你

"多謝，多謝各位，各位早晨，早晨，大家好嗎?

大家都好嗎?

知道他們行走時(shí)會(huì)彈跳嗎?

曾有一位小男孩看見(jiàn)我，到我面前說(shuō)：發(fā)生了什么事?

(拉長(zhǎng)音)，我上前對(duì)他說(shuō)：是香煙。

"我能用這嘯叫掌寫(xiě)字，這是我的筆，我又會(huì)用它來(lái)寫(xiě)字，打字，畫(huà)畫(huà)。

做很多事情，非常酷!(順勢(shì)把筆拋到身后，臺(tái)下又一陣笑聲。

(豎起腳掌)這代表和平(臺(tái)下又是一片笑聲)，真酷吧!"

"無(wú)論如何，今天是很開(kāi)心的日子，我要告訴大家最有趣的故事，有一天我在車(chē)子內(nèi)，當(dāng)你由車(chē)外看我，你不會(huì)知道我是沒(méi)有手和腳的，你只會(huì)看見(jiàn)我英俊的面孔。

"我有幾樣?xùn)|西給大家看，我會(huì)打鼓，大家相信嗎?

它是一塊有16個(gè)按鈕的墊，每個(gè)按鈕代表一種響聲，知道嗎?

所以我不只是在按播放，那么簡(jiǎn)單，看到我的腳掌嗎?

這是認(rèn)真的(腳掌打擊按鈕)，啊，(打了一段鼓點(diǎn))大家喜歡嗎?

(臺(tái)下一片掌聲)這像你們喜歡的搖滾或流行音樂(lè)，還有這個(gè)聲音，呀呀。

聲音可調(diào)大一點(diǎn)嗎?

(喜歡!)真夠酷嗎?

(對(duì)的!)(一片掌聲)美妙!"

我很想示范給大家看，很棒的!有自愿者幫忙接球嗎?

讓我看看，就是你，你好嗎?

對(duì)，我的手指指著你，請(qǐng)你站起來(lái)，你好嗎?

你的名字是?

(麥克)，很高興認(rèn)識(shí)你，麥克，請(qǐng)你幫忙，向我指著的方向走，再走遠(yuǎn)一點(diǎn)，請(qǐng)大家讓讓路，請(qǐng)你面向著我，麥克，我現(xiàn)在要表演能把球踢多遠(yuǎn)，我市碧咸的超級(jí)擁護(hù)，我愛(ài)碧咸，我很喜愛(ài)他的香蕉射球，所以我正在苦練，所以，請(qǐng)你往后移一點(diǎn)，再后一點(diǎn)，再后一點(diǎn)，后一點(diǎn)，后一點(diǎn)，再后一點(diǎn)，我在開(kāi)玩笑呢，我不能踢那么遠(yuǎn)，請(qǐng)回來(lái)，可以了，我只是開(kāi)玩笑，(臺(tái)下笑聲連連)這個(gè)位置很好，我會(huì)用力踢，所以需要有足夠的助跑，讓我往后一點(diǎn)點(diǎn)，再后一點(diǎn)點(diǎn)，(站到了他站得桌子邊緣，)再后一點(diǎn)點(diǎn)，再后一點(diǎn)點(diǎn)，嗚，(做掉下桌的動(dòng)作)跟大家開(kāi)玩笑呢，只想看看能否嚇大家一跳。

預(yù)備好沒(méi)有?

當(dāng)你接到球，別拋回給我，因?yàn)槲也荒芙忧虻模靼讍?

你準(zhǔn)備好了嗎?

學(xué)校生活如何?

很沉悶?

學(xué)到東西嗎?

沒(méi)有?

做完功課嗎?

沒(méi)有?

你只要贏我一次便勝出，預(yù)備好了嗎?

你剛才說(shuō)今天是你的好日子嗎?

恐怕現(xiàn)在要改變了，開(kāi)玩笑阿，準(zhǔn)備好了嗎?

你怕不怕?

不怕?

我已經(jīng)熟練，不會(huì)被你欺騙，現(xiàn)在我閉上眼睛，你的手在嗎?

他的手在桌上嗎?

(在)預(yù)備好嗎?

(打中)第四次，(小聲說(shuō))我會(huì)讓你贏的，好嗎?

喔(托的很長(zhǎng)音，并慢動(dòng)作的拍打)給我一個(gè)擁抱吧，我愛(ài)你，請(qǐng)給他熱烈的掌聲，多謝你，麥克。

(再?lài)L試)非常好，誰(shuí)可以給我已陣電話(huà)鈴聲嗎?

(玲玲)謝謝，謝謝，(提起電筒)我來(lái)了，預(yù)備好嗎?

(笑，有腳拋話(huà)筒到肩上)這樣棒嗎?

熱烈的掌聲真棒。

為什么要注重外表?

因?yàn)樘热魟e人不喜歡你,那誰(shuí)會(huì)喜歡你?

如果他們不接納你,那誰(shuí)會(huì)?

我開(kāi)始抑郁，我在想，我為了什么而活?

活著只為了等待死亡嗎?

生存不是有目的嗎?

生命不是有目標(biāo)嗎?

我有許多問(wèn)題，但卻沒(méi)有答案，我問(wèn)父母，為何會(huì)這樣發(fā)生?

我問(wèn)醫(yī)生，為何會(huì)這樣?

你相信自己，還是相信其他人對(duì)你的判斷呢?

你相信別人說(shuō)你是失敗者?

相信無(wú)人喜歡你?

相信無(wú)人真正關(guān)心你?

我意思不是你需要某人?

對(duì)你說(shuō)：我很喜歡你，關(guān)心你，而是指，別人看扁你，奚落你，甚至沒(méi)有放你在眼內(nèi)，別人問(wèn)候你，你回答：很好。

或是從空氣中漂浮過(guò)去?

預(yù)備好嗎?

有個(gè)時(shí)鐘在地上?

可以把它移開(kāi)嗎?

很好，大家準(zhǔn)備好了嗎?

你定會(huì)找到重新站起來(lái)的力量，就像這樣，(用頭頂著桌面，身體蠕動(dòng)著，往他左邊的一部電話(huà)機(jī)前移動(dòng)，用頭頂在電話(huà)機(jī)上，調(diào)整身體，停了一下，然后直立起身體，臺(tái)下一片掌聲。

)"

"我怎么去除抑郁，成為今天的我?

我是誰(shuí)?

我是力克胡哲，但我確實(shí)是誰(shuí)?

奇怪的是，你身邊的朋友似乎可以決定你是誰(shuí)?

人人都說(shuō)，別濫用藥物，但為何我們?nèi)匀蛔呓钩鲇诤闷嫘?

朋輩壓力?

或是要逃避現(xiàn)實(shí)?

基本上，有三個(gè)原因，令我們?yōu)E藥，濫交和醉酒，為什么?

想知道我認(rèn)為你是誰(shuí)?

你注重朋友怎樣看你，重視他們給你的意見(jiàn)，你想知我是誰(shuí)?

想知我怎樣看你嗎?

不會(huì)，為什么?

因?yàn)槟阏J(rèn)識(shí)我是誰(shuí)?

難道你忘了我市沒(méi)有手和腳?

你要成為我的朋友嗎?

當(dāng)然要，為什么?

當(dāng)你說(shuō)，我有這些，我沒(méi)有那些，我會(huì)說(shuō)，那又如何，我不介意，你比鉆石更寶貴，比世上所有的鉆石更貴重，你們每一顆心都是珍貴的，你們是可以做些事的，不單是做一點(diǎn)事，你們更可活出生命。

人生不會(huì)常常順利，不會(huì)時(shí)刻燦爛，但當(dāng)你找到生命目標(biāo)時(shí)，就值得好好地過(guò)，你說(shuō)，力克，我不知道有什么目標(biāo)，父母想我做這些，老師想我做那些，朋友要我做別的，我真不知該怎辦。

我不能夠，我怎能去到那里呢?

不會(huì)的，你會(huì)追逐我，用頭撞我，是嗎?

因?yàn)闆](méi)有四肢一點(diǎn)好處也沒(méi)有，但我愛(ài)我的生命,為什么?

因?yàn)槲铱匆?jiàn)生命的目標(biāo)，因?yàn)槲覜](méi)有手和腳所以你們?nèi)荚谶@里聽(tīng)我分享，可能這是你們最專(zhuān)心聆聽(tīng)演講的一次，許多講員都令人沉悶，他們什么都不懂，你就是這樣想的，我也曾是學(xué)生，我也曾認(rèn)為他們什么都不懂，以前我不理會(huì)別人的話(huà)，他們根本不明白我的經(jīng)歷，他們?cè)鯐?huì)明白痛苦，但大家見(jiàn)到我，直到我經(jīng)歷什么痛苦，我雖然第一次跟大家見(jiàn)面，你們便相信我真心的說(shuō)，我愛(ài)你，你雖然不很認(rèn)識(shí)我，但你真的相信我是愛(ài)你。

我就是愛(ài)你，為什么?

因?yàn)閻?ài)，就是無(wú)條件的愛(ài)，這部單是關(guān)乎你的事，你身邊的人又如何，倘若你沒(méi)有人生目標(biāo)，你說(shuō)，力克，我不知道該怎么做，我希望做到這些，但又認(rèn)為這不可能發(fā)生，許多人跟我說(shuō)，力克，我沒(méi)有目標(biāo)，不知道可做些什么。

如果你能拯救別人的性命，你的痛苦又價(jià)值嗎?

我不知道，又或說(shuō)，你遇上很大的困難，你現(xiàn)在便想放棄，想象一下，有一個(gè)比你年長(zhǎng)十年的人，完全經(jīng)歷過(guò)你的困難，到你面前說(shuō)，我明白你的感受，我曾經(jīng)跟你一樣的痛苦及困境，但我認(rèn)然活著。

這能鼓勵(lì)你嗎?

這樣可以救你的'生命嗎?

是會(huì)的。

這不就是生存的目標(biāo)嗎?

所以我對(duì)你們有信心，這就是生存的最大目標(biāo)，就是去愛(ài)，這聽(tīng)起來(lái)很過(guò)時(shí)，但我不介意你怎樣說(shuō)，我愛(ài)身邊的人，因?yàn)閻?ài)里有自由和能力，每天回到學(xué)校，你都有一個(gè)選擇，選擇嘲笑別人，說(shuō)三道四。

但你也可以上前鼓勵(lì)他們，你可以對(duì)別人說(shuō)，你今天很好看啊。

你能救人一命，你不相信嗎?

讓我告訴你，當(dāng)我六歲，一年級(jí)的時(shí)候，一天內(nèi)共有十二個(gè)人人嘲笑我，是十二個(gè)，下午二時(shí)五十分，下課的時(shí)候，我對(duì)自己說(shuō)，今天如果在多一個(gè)人取消我，那就算吧，我要放棄了。

我駕著輪椅bmw7去找父母，有一位女孩子，喊我的名字說(shuō)，嗯，力克。

我心想，時(shí)候到了，她走到我面前說(shuō)，力克，我只想告訴你，你今天看來(lái)很好啊。

這令我啞口無(wú)言，鼓勵(lì)是有能力的，你可以救人一命。

我向著這個(gè)方向走，心里說(shuō)著，沒(méi)有人喜歡我，我會(huì)一事無(wú)成，沒(méi)有人愿意跟我結(jié)婚，等等。

你為何不成為他們的朋友?

不，我不是每時(shí)每刻都快樂(lè)，我會(huì)傷心，有時(shí)候會(huì)哭，不是因?yàn)闆](méi)有手和腳，那倒容易接受，我是指那些令我傷心掛懷的事，當(dāng)我所愛(ài)的人受傷了，而我卻不能做什么，才令我很痛苦。

你怎直到這是黑色?

是有的，錯(cuò)誤的決定會(huì)帶來(lái)壞的后果嗎?

會(huì)啊，傻瓜，當(dāng)然會(huì)，看看我和我的生命，我已為自己作出選擇，這就是今天的我，今天我熱愛(ài)我的生命，很棒，對(duì)不起，我預(yù)備張，椅子，好多了，翹起腿來(lái)休息，我想跟你們說(shuō)我妻子的事，我仍未結(jié)婚，尚未知誰(shuí)是我的妻子，不要緊，我知道她將會(huì)出現(xiàn)，她將會(huì)出現(xiàn)，女孩子，雖然你未有男朋友，但那不代表你不漂亮，或是沒(méi)有人愛(ài)你，你不需要男朋友，不需要用你的身體作為工具，去使自己感到有人需要你。

那是愚蠢的，就是為了暫時(shí)的興奮?

我曾為此哀傷，我會(huì)成為怎樣的父親?

你會(huì)安然度過(guò)一切，我不是說(shuō)日后每天能陪伴你，也不是說(shuō)我完全明白，你的難處，我只希望你會(huì)記著我的微笑，(微笑起來(lái)，臺(tái)下一陣笑聲)，記著我說(shuō)過(guò)的話(huà)，你有權(quán)選擇去鼓勵(lì)別人，還是推到別人，你有權(quán)選擇行進(jìn)你的夢(mèng)想，或是以短暫的事物代替，你有權(quán)選擇去放棄，或是努力向前，放棄，或是起來(lái)，當(dāng)你失敗的時(shí)候，繼續(xù)嘗試，不斷嘗試。

你背負(fù)著什么重?fù)?dān)，你忍了什么眼淚?

你隱藏了什么痛苦，什么恐懼?

做出選擇，選擇做美好的事情，抓住那希望，打開(kāi)眼睛，看著我，眼淚能洗清你靈魂的窗子，流淚后，你會(huì)感到很舒暢和釋放，我今天到來(lái)，要擁抱你，我是擁抱機(jī)器，若你需要擁抱，幾分鐘后，我會(huì)由這里下來(lái)，去另一邊，轉(zhuǎn)交位，攝影機(jī)后面有一張桌子，我想在那里擁抱你，我想你擁抱我像從未擁抱過(guò)人一樣，因?yàn)閾肀в嗅t(yī)治的能力，我想你知道我真的很愛(ài)你們，永遠(yuǎn)不要放棄自己，并且緊記無(wú)論你本相如何，總有人會(huì)相信你和愛(ài)你。