范文范本可以激發我們的創作靈感，幫助我們找到適合自己的寫作風格。接下來，你將看到一些優秀的范文范本，希望能夠給你的寫作提供一些思路與靈感。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇一

一：男女搭檔干活不累。

在辦公室里找到個合拍的搭檔這很重要，即便是再能干的人，也不可能獨自在辦公室里游刃有余。還是別把自己總當成是“水”，運用智慧做一條處處都是碧波海洋的快樂“魚”，有時候會比“水”擁有著更廣闊的生存空間。

二：同事間莫談友情。

你當然要和自己的同事友好相處，又默契配合，但這僅限于工作中，除此外你要有不同的生活圈子。和同事是沒辦法成為朋友的，因為你們間存在利益沖突，而作為凡人的我們，幾乎不能逾越這樣的誘惑和掙扎，不如盡量避免。

三：沒有笨老板只有蠢員工。

總是嘲弄自己老板是笨蛋的員工，其實才是最愚蠢的一類，自以為是在任何時候的結果，都會是搬起石頭砸自己腳。要知道能做到上司和老板的人，一定比現在還是員工的你略勝一籌，至少是某些方面，不承認這一點的員工更蠢。

四：絕對不要說謊話。

生活里說點謊話或許還能在被揭穿后得到原諒，因為其中有真正愛你的人，可辦公室里沒人是你親爹親媽，就別再自己慣著自己了。不論你因為什么原因沒有做好工作或是完成任務，那么主動承認錯誤總比說慌遮掩和推卸責任要有用得多。

五：不能說真話時請沉默。

辦公室里環境和家里的千差萬別，當然會有真話不能全說或是及時打住要選擇閉嘴的時候，因為你現在畢竟還只是個員工。不知道自己是員工的人就肯定不是個好員工，所以不能說真話的時候請保持沉默，沒人會把你當啞巴賣了。

六：男人要像個男人。

辦公室里的男人別把自己弄的像個女人般嬌氣，肩不能抗手不能提的讓人鄙視，也別把自己忙得像個牲口，小工般的任人宰割不會升職。最性感的男人不在床上，而是那些在辦公室忙忙碌碌灑辛勤汗水，又可以做到禮貌謙遜的男人。

七：女人要像個女人。

辦公室里的女人別把風情當成是風騷，市井俗氣的把爭奇斗艷當成是制勝法寶，也別把自己緊張的像個男人，“女強人”是男人的諷刺。那些堪稱優秀的女人，除了生活中的快樂幸福，還有辦公室里一顆執著夢想又寬容人性的心。

八：嫉妒火會先燒到你自己。

你最好別因為嫉妒就去壓制誰或是貶損誰，因為辦公室里有面“透風的墻”，這把“火”倒頭來一定會先燒到你自己。如果你正被別人嫉妒，說明你做得還不夠好，對方跳一下就能趕上你，所以你要飛得更高，讓別人只剩下仰慕的份。

九：辦公室里的小人沒好下場。

做小人在辦公室里你會死得很慘，別抱什么僥幸心理，以為你做得天衣無縫，要知道，在利益相爭的環境里大家的目光更是雪亮的。而這種小人習慣往往會跟隨你一生，吃一塹也不可能長一智，一般只會是繼續陰暗，“小人長戚戚”也。

十：除了升職你還有夢想。

努力工作的終極目標，是為我們創造更好的條件享受生活的，如果你因為工作卻忽略家人沒有朋友寂寞孤單，那你就是失敗的。工作的快樂在于我們親手實現自己的夢想，而不斷的擁有新夢想，調整坐標保持斗志，我們才能飛得更高。

6.10條經驗讓職場人走向卓越。

8.揭秘職場菜鳥必上當的職場經驗。

10.應屆畢業生20條職場小經驗帶你成長。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇二

其實職場邊緣化并不可怕，可怕的是信心走向邊緣。撥開邊緣化的陰霾，我們需要心中那束堅定的陽光。

法則一：守住自信提升價值。

身在職場，要時刻清醒認識自己的價值，無論是在最風光的那一刻，還是在最失落的那瞬間。只有對自己的信心不變，那么才不會被所謂的“江湖地位”而左右自己。用自己的價值說話，這是職場發展的永恒定律。

isabelle曾是一個美麗的海歸，初進公司的時候被上司推崇備至，她本人也如魚得水，工作效率極高而且業績出色。4年后她的上司跳槽，新上司對她防備重重，甚至在很多時候有意排擠，isabelle失去了核心位置，漸漸地也被邊緣化了。在內心最糾結的時候，為自己寫了清單：強項和弱項，并理性地分析自己去留的得失。經過這番評估后isabelle發現自己的學歷和工作經驗是很有優勢的，此地不留人更有留人處，于是她沒有被邊緣化的陰霾所籠罩，相反自信滿滿地自薦去一家實力更強的公司，成功完成了更上一層樓的心愿。

法則二：把邊緣化當過程而非結果。

產生職場邊緣化的原因有很多種，不外乎外部和內部之分，外部原因主要公司人事變動帶來的結果，或者由行業結構和公司業務的調整所引發，或者由一些突發的時間導致；內部原因完全和個人因素有關，可能是知識更新的問題或者個人的工作心態和情緒變化導致了邊緣化的產生。短時間看職場邊緣化是一種結果，但從漫漫職場路而言這真的只是一個過程。所以千萬不要把邊緣化看成是一種“末路”，或許這是“拯救”自己的唯一出路。

sandy曾經是培訓公司最頂尖的培訓師，一直是公司捧在手心里的寶貝，但從今年上半年開始sandy的工作量明顯減少，而且公司銷售主推的課程也不是sandy的核心內容，漸漸地sandy發現公司有意在培養一個新人，而自己慢慢地就邊緣化了。為此她很苦惱，但好強的sandy并沒有由此氣餒，而是利用寶貴的“空閑”去更新自己的培訓內容，她等待著重新回到主戰場，無論是老東家還是新東家。

法則三：脫胎換骨重振威風。

職場邊緣化通常有3種表現形式。第一，被打入冷宮后不被重視還受到排擠；第二，遠離核心業務處于自生自滅的狀態；第三，逍遙在外無所重任。無論是出于哪一種形式，心態最重要。好的心態或許能將劣勢變優勢，將困境當磨難。

好強的jackie不幸成了公司權利斗爭的犧牲品，本來仕途很好的她一下子成了邊緣人物，思量后jackie決定不如接受考驗去分支機構一切重頭開始。漸漸地jackie這里發展的空間很大可以自由發揮，于是她帶領團隊開始拼搏。令人意想不到的是她的外貿業績越來越好，當金融危機來臨的時候，公司核心業務受到了猛烈沖擊，她的邊緣業務卻有聲有色，甚至成了公司的“奇葩”。

法則四：自得其樂于邊緣生活。

被職場邊緣化的人已不是少數，但能享受邊緣化生活的人卻不是很多。過去幾年rain一直天真地以為自己是公司里最不能缺少的那個人，所以為公司沒日沒夜的工作，甚至不惜影響了自己的健康。但風水輪流轉有一天她突然被調崗，去了公司最不繁忙也不重要的部門。

rain的失落人人看得見，后來她在朋友的開導下調整了心態，她決定享受不用加班不用出差的日子，甚至她還報考了交通大學的emba.雖然在公司不再是紅人，但rain的生活變得豐富多彩了，她有了更多的朋友，更多的娛樂生活，把以前在重壓之下的焦慮煩躁一掃而光，連臉上的皮膚都像換了一個人。現在rain馬上就要拿到emba證書了，她很得意擁有了這段邊緣生活：這是上帝讓我調整一下自己。

享受工作的快樂：

2.成就感不是別人給的。

知道自己是誰，比我們是在什么職位更重要。這對我們職場成功的重要性，不亞于我們的資歷和才干。

3.擁抱任何一個改變。

在職場里，改變經常導致摩擦產生。一般人常希望能夠預期前景，寧愿千篇一律，寧愿因不能充分發揮潛能而窒息，也不愿面對改革帶來的種種不快。

4.別忘了更遠大的目標。

工作的首要原因不應是金錢。重點不是“showmethemoney”，而是“告訴我使命是什么”。

5.別讓外在紛擾影響你。

不想被職場敵意病毒感染，我們必須以行動證明。水能載舟，但如果船進了水，即使是戰艦也會沉。穿行過你工作環境的水上，但不要讓這“水”污染你。

6.和難搞的人一起工作。

遇到難搞的人，要保持專業精神。首先，要把目光擺在目標上。還有，要公平對待每一個人。千萬不要對人不對事，要為生活而工作，不要為工作而生活。

在物質越來越豐富的今天，人們的精神卻越發匱乏了。在父母那代人的身上，有著太多我們如今看來很不能理解的精神，而恰恰就是這些被覺得“老土”的精神，支撐起了那個時代，支撐起了一個國家。其實，精神代表了一種態度，用現代人能理解的話來說“態度決定高度”。但職場中的有些“精神”或者說想法，你最好還是沒有。

我的目標就是當總裁。

不少人相信“不想當將軍的士兵不是好士兵”這句話。其實，現實生活中，將軍的位置很少，如果大家的目標都是想到最高層，那么，這種主觀愿望就會與客觀條件產生差距，使你在執行計劃時，產生許多挫折。因此，確定職業前程時要從實際出發，切實可行。

能當好下屬就能當好主管。

優秀的運動員不一定是好教練，一些表現優異的工程師、銷售人員等升任主管后卻表現不佳，這是因為主管還需要工作以外的條件，如決策能力、協調能力、組織能力等。所以，在某個職位做得好，并不表明你在其他職位也能做得好。

成功的關鍵在于運氣。

很多人堅信成功是由于有好的機會，因此，他們被動地等待命運的安排，而不去主動地計劃、經營自己的生活，這種人只能是守株待兔，一無所獲。

做計劃是企劃部的事。

職業前程計劃是組織和個人雙方都參與的事，最終的實現者是個人。因此，你不能抱著做一天和尚撞一天鐘的態度來對待自己的未來。

只有加班才能得到賞識。

有些人認為，工作時間越長，越能顯示自己的勤奮。其實，工作效率和工作業績是最重要的，整天忙忙碌碌但不出成果，并不是一個有效的工作者。

由老板決定升遷的快慢。

如果過于迷信老板對你升遷的影響，你會因迎合他的好惡而妨礙了自己真正的成長。如果你失敗了，你又會歸咎于老板，而看不到自己的問題，這樣會使你走入歧途。

改正了缺點才能得到升遷。

這種想法使人注意了自己的不足，而忽略了自己的強項。一個人要完成自己的職業計劃，要依靠自己的優勢，將自己的強項發揮出來后，再去試著糾正弱點。

不管事大事小都盡力去做。

有些人總說自己忙，老有干不完的事，由于事無巨細，浪費了很多時間和精力。應該將要做的事做好計劃，分清輕重緩急，要抓住主要矛盾，不要眉毛胡子一把抓。

職場人應該有的狼道精神與想法，學習下吧！

1、臥薪嘗膽。

狼不會為了所謂的尊嚴在自己弱小時攻擊比自己強大的東西。

2、眾狼一心。

狼如果不得不面對比自己強大的東西，必群而攻之。

3、自知之明。

狼也很想當獸王，但狼知道自己是狼不是老虎。一個人的職業生涯，貫穿一生，是一個漫長的過程?？茖W地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規劃，對更好地從事自己的職業，實現確立的人生目標。

4、順水行舟。

狼知道如何用最小的代價，換取最大的回報，它決不會神經緊張而有所強求。

5、同進同退。

狼是最團結的動物，你不會發現有哪只狼在同伴受傷時獨自逃走。就像一個團隊的親密同事，赴湯蹈火、精疲力盡、共同進退。

6、表里如一。

狼也很想當一個善良的動物，但狼也知道自己的胃只能消化肉，所以狼唯一能做的只有大模大樣干干凈凈地吃掉每次獵物。就好像職場人為了利益，在商場上正大光明地競爭。

7、知已知彼。

狼尊重每個對手，狼在每次攻擊前都會去了解對手，而不會輕視它，所以狼一生的攻擊很少失誤。

8、狼亦鐘情。

公狼會在母狼懷孕后，一直保護母狼，直到小狼有獨立能力。道理是相通的，員工在位期間也應該和公司彼此忠誠。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇三

禮儀對于一個人來說非常重要，參與社會交往活動一定要注意個人形象問題，服裝對一個人的外在形象影響很大。面試前，要做好充分的準備，確立良好的第一印象關系到你能否得到這份工作。而面試時的穿著，就是成功面試的第一環節。

1、面試適宜清爽自然、輕松明快的淡妝，顯得人有親和力!切忌濃妝艷抹。

2、發型要中規中矩，如果是長頭發最好束起來，如果散開一定要干凈，最好不要燙發。

3、不宜擦拭過多的`香水。指甲一定要保持整潔。

1、結婚戒指、訂婚戒指總是合適的。小巧的耳環可接受。項鏈手鐲戴時需要配合套裝。

2、面試時，與服飾搭配的公文包顯得非常雅致。

1、選擇衣服上，套裝和連衣裙是比較正式。深色套裝是最合適的。

2、暴露太多的服飾出席正式場合，會讓人覺得不禮貌。

3、夏季絲襪注意避免剮破，面試時要多帶一雙，避免意外尷尬事情發生。

4、面談時應穿著高跟鞋，鞋跟3-5公分比較合適。

5、服裝整體顏色以淡雅或同色系的搭配為宜。

1、西裝應保持同色配套，并且面料最好以深色或深藍色為主。

2、不要穿新西裝去參加重要公司的面試，七八成新的服裝穿在身上最妥帖。

3、正式面試時，所穿的長褲需要熨燙筆挺，褲子長度以直立狀態下褲腳遮蓋住鞋跟部分為佳。

4、襯衫白色調為佳，而藍色襯衫是it行業男士的最佳選擇，能體現出智慧、沉穩的氣質。

1、領帶最好在材質和風格上與已有的西裝、襯衫是相同的。領帶的長度以至皮帶扣處為宜。值得提醒的是，最好不要使用領帶夾!

2、盡量選擇顏色明亮的領帶。以帶給他人明朗良好印象則較為適宜，盡量采用真絲領帶。

3、領帶不要過長，一般到褲帶，領帶夾是已婚男士的標志。

1、面試中盡量選擇方頭系帶的皮鞋。

2、西裝和皮鞋的顏色以冷色調為好，黑色皮鞋是最佳選擇。

3、襪子顏色最好和鞋、褲子的顏色一致，保持足夠的長度。

1、如果穿雙排扣西裝，紐扣要全部扣上;單排扣的西裝正式場合下扣上一個;兩?？鄣目凵喜豢巯?三粒扣的扣中間一粒。

2、眼鏡，鏡框的配戴最好能使人感覺穩重。

3、衣服口袋里不要放零散東西，不合適。

4、發型要得體，頭發不能過長，不能染發燙發，盡量不要戴首飾。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇四

領導家孩子來實習，大一的學生，堅持沒幾天就不感興趣了，成天跟著領導一起遲到早退。有個實習生不干了!抱怨說“憑什么，他可以遲到早退，我不行?!這不公平?！闭f了好幾天都沒人搭理他，中午吃飯他又表現出了極大的憤慨。他們部門負責人站起來說“你去你爸的公司實習，你也可以跟你爸一起來，一起走?？上銢]在你爸的公司實習?！?/p>

北京有句老話說“也不看看，你是什么變的?！笔呛茈y聽的話，大概的意思是沒有自知之明的，攀比自己達不到的事情。在這個大家什么都比的環境下，很容易造成這種攀比。

我實習的時候，我們一起來的，還有幾個人，有兩個女孩無論穿戴、吃的、用的，都比我們好。有個姑娘一直跟她們學，后來發行的大姐就勸她說“人家用什么，你就用什么。人家錢不夠，張張嘴家里就給打幾萬先花著。你父母攢一年的錢，攢不夠人家一個包的錢。別學這個，攢點兒錢，找個好人家嫁了?！?/p>

我們以為我們跟別人站在同一個起跑線上，可惜不是。我們以為人生是場比賽，可惜不是。我們以為什么都是公平的，可惜不是。改變你所能改變的，接受你所不能改變的，學會區分這兩者是我們一生都要學習的智慧。

凡是自己心里要有個準譜，人家在qq群里閑聊，人家有清閑工作，每天就忙3小時，月薪上萬。人家休學辭職去旅行，人家每月有雜志約稿吃喝不愁。人家炒股，父母贊助好幾萬賠光接著給。人家有的你不一定有，把你有的東西經營好了，有了人家有的東西，再跟別人學。

別盯著別人，看你自己，別人有什么都是別人的，只有你有了，那才是你自己的。與其羨慕別人是富二代，不如自己努力賺錢讓你的孩子做富二代。與其覺得別人的成功是偶然的，不如試試是不是真的是偶然的成功。與其壓抑自己混日子，不如試試自己能不能過自己想要的生活。忘了誰說的：一定要邁出第一步，不要站著不動。多年以前一位前輩跟說，你看不到方向的時候，就低頭做事。如果你停止不前，等你找到方向，你會發現你已經跟不上了，你還得重新找方向。

你要是老為了你改變不了的不公平抱怨、想不開。攀比那些超出能力范圍的東西，那你只能跟人家差距越來越大，越來越讓自己陷入困境。魔云獸說“攀比如果能帶來奮進的動力，那很好。但大部分時候，它帶來的只是財務透支、強烈的不平衡感以及無力的抱怨，并極有可能把生活拖向深淵而舉步維艱。每個人所處的環境，所遇的機會，所有的能力都不盡相同，不可同日而語?！?/p>

環境不會因為你的抱怨而變的公平，如果我們暫時無法改變社會，至少我們每個人可從改變自己開始。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇五

不少人尤其是初始求職者都夢想著一份有財富、地位、名聲、為人所羨慕的工作，于是，紛紛瞄準大公司和高薪、時髦的行業。其實，大公司雖好，也有組織龐大、繁文縟節多、運作欠靈活的弱點，而小公司對新觀念、新技術吸收快，還有較多的升遷機會。

人力資源專家指出：職業優勢與社會變革、經濟發展、觀念轉變息息相關，個人應根據興趣、能力以長遠的觀點選擇工作;如果打算將來賺大錢，最好不去大公司上班。

二、只要多干就能成功。

正因為你肯干、多干，原本不是你份內的工作也由你來做了，工作部署可能被打亂。要知道，許多事情衡量的標尺遠不止“硬碰硬”，還有無形的、只能意會的等諸多因素。關鍵要將心用在“刀刃”上，在團隊中發揮好一個人的作用，才有可能成功。

三、要謙虛謹慎，不能自我吹噓。

人外有人，天外有天，即便你做出了很大成績，也不能自我膨脹，要保持謙虛，才會有進步，當然，也不能謙讓過分，也要學會自我宣傳，讓別人認識自己。

四、只要工作做好了，樹立形象并不重要。

你喜歡也好，不喜歡也罷，“以貌取人”者依然眾多，“第一印象”亦客觀存在。你的個性、衣著、談吐就是你信心、能力、修養的外在表現，直接影響你的人際關系和事業成敗，不可小看。

五、做人要誠實。

要講實話、以心換心有時候，心直口快、毫無遮擋的實話，反而引起不滿，甚至導致一場口角。

六、拒絕會影響人際關系。

事實上，你永遠不可能叫每個人都喜歡你，你更不可能去滿足每一個人的要求。太在乎別人的想法，處處討好他人，只會使自己力不從心，陷入沮喪?！安弧惫倘灰馕毒芙^，但也代表選擇，勇敢地說“不”，會使你如釋重負、輕松愉悅。

七、“走自己的路，讓別人去說吧”

只要有人的地方，就有閑言雜語，“暗箭傷人”也隨時發生。大多數情況下，它們不是毫無根據，而是有的放矢。你不想被流言所傷，又不能避開，只有了解其來源、動機、聽眾及受益人后，才能采取反擊對策。

八、爬得越高越好。

假如：你在一個很差勁的、刻意壓制部屬的上司手下工作;你供職的公司步履維艱，老板無暇顧及你的升遷;你效命的是一個家族企業，重要職位由自家人把守。這樣，你想向上爬，即使拼命工作，也往往是竹籃打水。有一天，你真的爬到了理想的位置，緊隨而來的是：壓力大了、好友少了、嫉妒的人多了、健康沒了……畢竟，除了向上爬，這個世界還有很多東西值得去追求。

在辦公室里一定要控制你的情緒。

在辦公室內，是否可以發脾氣、與人發生爭執?

有時候，某些事情你實在很看不過去，覺得受到不公平待遇，脾氣實在很想發作，不過，為了顧及顏面，你勉強忍了下來。而你知道問題還是沒有解決，憤怒不滿的情緒仍然憋在心里，隨時都有可能被引爆。

不巧，當你轉過身去，看到一個滿肚子怨氣的家伙正對著你咆哮，他不自覺地嗓門愈扯愈大，分貝愈升愈高，這時，你可能的反應是——因受到驚嚇而不知所措?視若無睹地掉頭走開?還是怒不可遏地反擊回去?一般人大都把在辦公室內爭吵視為禁忌，凡是憤怒、喧鬧、輕佻、悲痛、焦慮、哭泣等等這些情緒化的反應，都不應該出現在工作場所。因為，發脾氣或許很有效，但是也很危險，它可能為你樹立更多的敵人。我們一直相信一件事：辦公室應該是冷靜、理智的地方，那些情緒容易激動的人，不應該出現在辦公室。但如果你觀察，很容易就可以感受到工作上所遭受的壓力、挫折、誤會、爭論、溝通不良等負面情緒隨時存在，并且潛藏在工作場所的每一個角落。

美國有兩位心理專家曾經針對一些上班族做過調查，結果得知有70%以上的人都承認，他們在辦公室中曾經有過憤怒、焦慮、哭泣、哽咽的情況。對這些上班族而言，這是個“秘密”的經驗，他們不希望被別人知曉，以免使自己變得很窘迫。

但事實上，沖突乃人之常情，教導上班族“千萬別哭”、“千萬別發怒”，這些并不能幫助我們解決問題。爭執雖然是一種冒險，但是，如果彼此能充分掌握表達憤怒的技巧，其實是一個學習溝通的好機會，可以幫助雙方了解錯誤，改進關系。

有時候，情緒與理智不見得是對立的，而是交互作用。而我們通常對什么事容易生氣?任何事都有可能。你的工作伙伴進度延遲使你光火;你可能因為立場不同而和業務部門的人互動干戈;你還可能因為價值觀和旁人爭得面紅耳赤，甚至為了使用會議室和他人僵持不下。不過，不管你們到底為了何事沖突，在憤怒事件發生之后，必須幫助自己發現錯誤，并設法解決問題，讓彼此的關系變得更明朗化，這種爭執，才稱得上是良性溝通。

當沖突無法避免時，不妨制訂辦公室“爭吵法則”：

任何爭端事出有因，不能借題發揮，故意制造事端。

除非是政治人物，否則在辦公室內最好不要表達你對宗教和政治方面的偏好。

不能和任何人發生肢體沖突，除非出于自衛，否則絕對是最瘋狂的行為。

不要碰觸他人最敏感的話題。比如，有人很介意別人叫他“胖子”，結果你偏偏不知好歹，即使對方明知你是開玩笑，還是會恨你入骨。

不要透露你在某方面根深蒂固的偏見或意識形態，比如，種族好惡、性別歧視等，通常，這類爭執會讓你成為眾矢之的，并且死相難看。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇六

作為在職場中奮斗多年的人，我深深體會到，不同的工作環境和個人職業發展軌跡，都會給我們帶來不同的體驗和啟示。在這里，我將分享我個人的職場經驗心得，希望對正在追尋成功的你有所幫助。

首先，我想強調的是，努力和毅力是職場成功的關鍵。在職場中取得成功，沒有捷徑可走，只有不斷努力和堅持才能夠得到回報。我的經驗告訴我，要想在職場中脫穎而出，首先要有勤奮的工作態度。要對所從事的工作保持高度的熱情和投入，將自己的價值最大化。同時，持之以恒、追求卓越，不斷學習和提升自己的能力，才能在競爭激烈的職場中立于不敗之地。

其次，良好的人際關系對職業發展至關重要。在職場中，擁有良好的人際關系不僅能為工作提供支持和幫助，還能為個人的職業發展打開新的機會。我曾經在一個團隊中工作，團隊成員之間相互支持，互相鼓勵，共同推動了項目的圓滿完成。這給我留下了深刻的印象，也讓我認識到，與他人建立良好的合作和交流關系，是成為職場成功者的必要條件。因此，我們應該學會傾聽他人的想法和意見，多和同事進行交流，培養良好的團隊合作意識。

此外，危機和挑戰是職場生涯中難以回避的一部分。在個人職業發展過程中，我們難免會遭遇到一些困難和挫折。但這并不是壞事，相反，正是通過應對這些危機和挑戰，我們才能夠更快地成長和取得成功。我曾經面臨一個重要合作項目的失敗，這給我敲響了警鐘。我發現自己在團隊中的角色不夠明確，對于整個項目的風險管理也沒有做足夠的準備。于是，我開始加強自己的項目管理技能，學習如何分析和應對各種風險。這個經歷不僅讓我變得更加謹慎和成熟，也讓我意識到在面對挑戰時，要善于總結和吸取教訓，不斷提升自己。

最后，要保持積極的心態和職業道德。職場上充斥著各種各樣的壓力和競爭，我們需要有良好的心態來應對這些困難。在工作中，我們可能會遇到與同事的沖突、工作壓力的累積等等，這時候耐心和冷靜非常重要。同時，要堅守職業道德和原則，不僅要為公司創造價值，還要尊重他人的權益。只有這樣，我們才能獲得他人的尊重和信任，贏得更多的機會和發展空間。

總的來說，職場是一個充滿挑戰和機會的地方。只有通過刻苦努力和不斷學習，建立良好的人際關系，合理應對各種困難和挫折，保持積極的心態和職業道德，我們才能夠在職場中取得成功。希望這些經驗心得對你有所啟發，愿你在職場上能夠勇往直前，追求自己的目標。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇七

在競爭日益激烈的今天，可以說,職場是嚴峻的，職場中人心理是復雜的，要想在職場中生存發展，就必須深刻理解職場中的基本常識及游戲規則，洞悉各種人的職場心理。職場新人要想快速成長、成熟，從而立足職場，可以，下面是小編為大家整理的一些，供大家參考。

當你擁有6個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為把6個蘋果全吃掉，也只嘗到了一種味道，就是蘋果的味道。如果把6個蘋果中的5個拿出來給別人吃，盡管表面上丟了5個蘋果，實際上卻得到了其他5個人的友情和好感。以后你還能得到更多。當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享。你會從這個人手里得到一個橘子，從那個人手里得到一個梨，最后你可能就得到了6種不同的水果，嘗到了6種不同的味道。人一定要學會用擁有的東西去換取更重要和更多的東西。所以說，放棄是一種智慧。

事情的結果盡管重要，但做事情的過程更重要，因為結果好了我們會很快樂，但過程使我們感到生命很充實。生命本身其實沒有任何意義，只是你自己賦予你的生命一種你希望實現的意義，因此享受生命的過程本身就很有意義。

在處理人與人的關系以及做事的過程中，我們很難直截了當地把事情做好。有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。你一定知道兩點之間直線的距離最短。如果你在走路，從a到b，明明可以直接過去，但所有人都不直走，你就最好也不要走，因為其中肯定有陷阱。

滑雪的時候，最大的體會就是停不下來。剛開始學滑雪時沒有請教練，結果從山頂滑到山下，實際上是從山頂滾到山下。練了一個星期，終于學會了在坡上停止、滑行、再停止。這時候就發現自己會滑雪了。因為我知道只要我想停，一轉身就能停下來。只要能停下來，就不會撞上樹，撞上石頭、撞上人，就不會被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。用汽車來比喻，寶馬可以上200公里，奇瑞卻只能上150公里，為什么?發動機不相上下，差距在剎車系統，奇瑞上200公里就剎不了車了!

這話是古希臘。

哲學。

家

亞里士多德。

說的。其實人除了脾氣會因為天性而有所不同外，其他東西基本都是后天形成的，是家庭影響和。

教育。

的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以，從現在起我們就要把優秀變成一種習慣，使我們對優秀的行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創造、思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇八

進入職場是每個人人生中的一大轉折點，是從學生時代走向成熟和獨立的一個過程。職場給予人們機會展示自己的才能、實現自身價值的舞臺，但同時也會給人帶來各種挑戰和考驗。而在職場中，不斷總結經驗、總結教訓是非常重要的，下面筆者將通過分享自己的職場經驗心得體會，與讀者分享思考和成長的心路歷程。

二、自我定位與發展。

在職場中，自我定位和個人發展是非常重要的。首先，要明確自己的職業規劃和職場目標。無論是初入職場的年輕人，還是已經擁有一定工作經驗的人，都需要明確自己的發展方向，并在實踐中不斷調整和優化。其次，要培養自身的核心競爭力。在競爭激烈的職場中，擁有扎實的專業知識和獨特的技能是必不可少的。同時，要加強綜合素質的塑造，如提升溝通能力、團隊合作能力和創新思維能力等。最后，要保持學習和成長的心態。職場是一個永無止境的學習過程，只有不斷學習、不斷進步，才能跟上時代的步伐，贏得更多的機會。

三、人際關系與溝通技巧。

在職場中，良好的人際關系和高效的溝通技巧是成功的關鍵。首先，要注重建立積極的工作關系。在與同事和領導相處時，要尊重他人，傾聽他人的意見和建議，促進彼此之間的良好合作。其次，要提升自己的溝通能力。職場中的溝通有很多形式，包括口頭溝通、書面溝通和非語言溝通等。要善于表達自己的觀點和提出問題，在溝通中保持靈活性和耐心。同時，要學會傾聽他人的意見和批評，虛心接受并改進自己。最后，要處理好職場關系中的糾紛和矛盾。通過冷靜客觀地分析問題、溝通和協商解決，避免矛盾進一步升級，維護良好的工作氛圍。

四、工作態度與職業道德。

在職場中，良好的工作態度和高尚的職業道德是成功的基礎。首先，要保持積極的工作態度。無論是對待工作還是對待生活，都要抱著積極向上的態度，將工作當作一種責任和使命來對待。其次，要保持誠信守信的原則。在職場中，要遵守公司的規章制度，講究職業道德，保持誠信、公正、真實的態度，樹立良好的職業形象。同時，要注重團隊協作和分享。學會與他人合作，互相支持和幫助，共同取得工作的最佳效果。最后，要具備優秀的職業操守和追求卓越的精神。職場是一個競爭的舞臺，只有在不斷提升自己的同時，能夠堅持良好的職業操守和追求卓越的精神，才能夠在激烈的競爭中立于不敗之地。

五、反思與展望。

在職場中，反思和總結是非常重要的環節，可以讓我們更好地認識自己、了解自己的不足之處，從而更好地提升自己。在工作中遇到困難和挫折時，要及時反思，找出原因，并想辦法進行改進。同時，要保持積極向上的態度，不斷學習和進步。站在當前的發展角度，要根據自身的職業規劃，積極尋找發展機會，并為之努力奮斗。最重要的是，要不斷追求個人的事業和人生的價值，為實現自己的理想而努力。

總之，職場是一個磨練人性格、提升綜合素質的地方。通過不斷總結經驗、吸取教訓，我們能夠更好地適應職場的挑戰、展現自我，最終實現個人職業目標和人生價值。讓我們共同努力，開創美好的職業人生！

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇九

職場中，每個人都經歷了各種各樣的挑戰和機遇，從中積累了豐富的經驗。在職場中培養出一份堅韌和智慧，也成長為更好的自己。通過總結自己在職場中的經歷和感悟，可以提煉出一些有益的心得體會。

第二段：積極主動，承擔責任。

在職場中，積極主動并承擔責任是重要的品質。作為一名員工，要主動迎接新的任務和挑戰，不僅僅按部就班地完成既定工作，而是主動向上級請教，學習新的知識和技能。承擔責任意味著對自己的行為負責，做好分內的工作，并盡量超額完成目標。在團隊合作中，擔當者可以充分發揮自己的專業技能，輕松地與他人合作，互幫互助，協作共贏。

第三段：與人為善，建立良好關系。

職場中交際圈的拓展非常重要。與人為善，建立良好關系，在職場中才能更好地獲得成功。與同事之間保持友好和睦的關系，能夠帶來工作效率的提高和互相支持，還可以得到更多的資源和機會。此外，要與領導保持良好的溝通和合作關系，建立信任和尊重，不僅有助于個人的職業發展，也有利于團隊的發展。所以，在職場中善待他人，關注他人的需求，始終保持平和的心態。

第四段：不斷學習，提升自我。

在職場中，不斷學習，提升自我是非常重要的。時刻保持學習的狀態，主動將日常工作中遇到的問題和困惑轉化為學習的機會。在職場中學習可以包括通過閱讀相關書籍、參與培訓和研討會、關注行業動態等方式來獲取知識和技能。在學習的過程中，還需要具備總結和反思的能力，將學習到的知識和經驗與實際工作相結合，不斷提升自己的實際能力和工作素質。只有持續學習和不斷進步，才能在職場中不被淘汰，保持競爭力。

第五段：保持樂觀和耐心。

在職場中，樂觀的心態和耐心是非常重要的。職場中充滿了各種變數，會遇到許多困難和挫折。樂觀的心態能夠給我們帶來積極的能量，讓我們更好地應對挑戰，克服困難。耐心則是一項很重要的品質，時刻保持耐心，對待工作中的問題和人際關系，有助于解決問題，化解矛盾，保持良好的工作狀態。只有具備樂觀和耐心，才能在職場中充滿正能量，實現個人職業的持續發展。

總結：

職場經驗的積累是一種財富，每個人在職場上都會得到很多寶貴的經驗和教訓。通過積極主動、與人為善、不斷學習和保持樂觀耐心，我們可以更好地應對挑戰和機遇，成長為更好的自己。職場經驗的心得體會，將幫助我們在職業生活中取得更大的成就，并為我們的未來發展打下堅實的基礎。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇十

堅實的基礎非常重要，當有一天你到了一個不上不下的位置，如果基礎不扎實，你會非常尷尬。

想從事銷售管理的，首先要做好自己銷售，這個尤為重要，其次，是用心。真正的用心去做這樣一件事情，相信就一定能做好。

謙虛，虛心，多審視自己。

大部分的人，可能更多的時間，花在了抱怨別人不好，而沒有審視自己是否已經做的最好了。

有容人之度，能發現其他人的優點。

尤其在團隊管理過程中，如果你能清楚的知道團隊每個成員的優勢，從而做出調節互補，團隊將發揮最大的力量。

多吸納優秀的人才在身邊。

不看重眼前小利。

太看重某些利益，或者太注重于一些小錢的，可能最終不會收獲太多;。

如果你能為了將來的收獲，而暫時放棄目前的利益，回報，將是目前你放棄的很多倍。

敢想，敢于承擔。

永遠都不要被自己的思想束縛住了自己，不要害怕承擔責任。你非常優秀，并且一個敢于承擔的人，將能收獲更多的信任。

做出行動。

要做行動的巨人，不要做思想的巨人。我們公司的招聘經理就特別好，時間安排，行動到位，抓住工作當中的每一個空隙做好應做的事情。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇十一

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇十二

全能的普通人。

在我也還是職場新人的時候，就已經開始帶領一些實習生或者新員工開始工作。joe是我初入職場一起工作的第一個實習生，屬于公司招聘來鍛煉新員工領導能力的“陪讀生”.joe性格靦腆，工作能力也比較普通，與我張揚的個性形成鮮明的對比。當時我在公司內部的幾個部門之間輪崗，接觸到各種各樣的項目和技術，joe也就陪著我不斷變換著手頭的工作。我心氣比較高，總希望在每個崗位上都能做出好的成績，自然也就不得不做更多的事情，交給他的工作也比較多，工作的內容也比較雜。他一直在努力適應不同的工作，做出來的東西不算好也不算壞，不過適應得也比較快。

有一次，我很好奇地問他：“你跟著我總是換工作內容，和別的實習生比起來沒有在一個方向上積累很深的經驗，不覺得虧么?”joe和往常一樣靦腆地說：“我覺得自己不是一個適合做很深研究的人，更喜歡多接觸項目?！边@時我才明白，joe對自己的強項和弱項都有非常清醒的認識，雖然他在每個方向上的能力有限，卻有意識地揚長避短向著全能型員工的方向發展。一年中他隨我接觸到公司里方方面面的技術和項目，對很多行業及產品都有了第一手的經驗。

實習結束后，雖然因為他英語不好無法留在我所在的公司，但是我把他成功推薦到我師兄所在的一家大型互聯網公司。幾年后，joe已經成長為那家公司的明星產品項目經理，后來也做到了比較高的職位。

脾氣火爆的優等生。

小王比我還大一歲，是國內排名第一的大學的博士生，在學校就是出類拔萃的學生。不過他也具備很多“好學生”的另一面：心高氣傲且工作做得不細致。沒多久，在公司就出現了問題。他的工作做得很快，也都能符合初步的要求，但是卻不愿意配合qa(質量保障)部門的工作。他總認為qa部門都是些什么都不懂的人，卻總是對他的工作指手畫腳。面對如此窘境，我的老板卻默不作聲，還安排了另外一名很普通的實習生小李與他一起配合qa的工作。

當工作完成后，老板卻安排小李留在公司，而沒有留下小王。我很不解地問老板：“小王有能力，也很渴望留下，為什么不行呢?”老板悠悠地說：“小王會給公司帶來很多不穩定因素，雖然能力很強，但是此消彼長，給部門內帶來的收益也許是負值。”接下來我繼續問：“那當初小王出現問題的時候，為什么還要增派小李幫他?”老板回道：“他當時的工作暫時無法被替代，為了項目需要，我只能先用他的長處，后來小李的能力提升也很快啊!”

在這件事上，我也從老板身上學到很多。在職場里，企業需要的能力其實除了專業能力外，還有很多軟素質，越是大公司越需要平衡型的人才。

我可以試一試!

我曾經負責一個項目，研究業內從未有人做過的技術。工作中需要招聘一名實習生，小古只是一個背景稍微相關的候選人。在面試的時候，我問他：“這項工作你覺得該怎么完成?”他想了一下，回答我：“我沒有做過這個，不過我覺得我們該從這里入手。”他在白板上把自己的思路清晰地畫出來并詳細闡述了幾種可能性。最后他說：“我覺得我可以試一試!”

雖然之前已經面試過幾個背景比較相近的實習生，我還是最終選擇了小古。事實證明，我的選擇是正確的。在研究的過程中，小古一直非常努力，不斷地梳理各種思路，將想法一一付諸實踐。無數次的失敗最終換來了成功，在他的幫助下，我們成為業內第一個研究出這項技術的公司。

在整個職業經歷中，人不可能總是碰到自己熟悉的工作。碰到不擅長不熟悉的領域，必須有“試一試”的勇氣，有迎接挑戰學習新東西的意識，否則人是不可能得到進步的。后來，在小古畢業的時候，我將他推薦到某跨國企業的總部。在那個更大的舞臺上，他不僅工作上成績出色，還在國際頂級大學完成了在職博士，現在小古已成為該大學歷史上最年輕的華人副教授。

在我這些年的職場發展中，小古的那種“我可以試一試”的信念也一直在鼓舞著我，每當我碰到難題和陌生的工作內容時，我也會告訴自己：“我覺得我可以試一試!”

明星員工隕落。

小陳比我低一屆，畢業前就有不錯的項目經歷，且在國際頂級會議上發表了論文，可以說是工程能力和學術能力俱佳的人。老板把他交給我管理，其實也是讓我們一起互動工作。

小陳在工作上很努力，短期內也取得了一些成績，但是桀驁的性格卻給他帶來無盡的麻煩。他總是認為部門內其他人的能力都不行，工作做得都不好，甚至在公開場合評點別人的弱點，大家都無法與他進行正常的溝通合作。小陳和我之間也有很多次火星撞地球的爭執。有一次，為了一個方案的設計，我們在會議室里整整吵了一天，白板上的東西擦寫了無數次，也無法得出結論。沒過多久，部門內所有人都拒絕與他合作，一些項目的工作全都壓在他一個人的身上，他不得不加班加點完成項目。每到深夜，都會看到辦公室里他孤單工作的身影。后來，他開始和老板公開對抗。一次老板因為他與別的部門的爭執批評了他，他竟然殺到老板的辦公室大聲質疑。

由于缺少合作，他一個人做出的成果總是出問題。每到晉升的時候，他不僅工作成績不好，360度績效評估(指由員工自己、上司、直接部署同事甚至顧客等全方位的角度來了解個人的績效)也總是最低分，因而也與升職加薪無緣。無奈之下，小陳只能辭職離開。后來他輾轉好幾家公司，都做不長久，近十年過去了，他仍然是某公司的普通員工。

任何公司都要講究團隊合作，尤其是在大企業中，很多工作是無法憑借一人之力完成的。無法融入團隊的話，即使有很強的能力，也不可能得到成功。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇十三

許揚跳槽時，笑著對我說：“這下廣告部副主任的位置就是你的了?！蔽倚πΓ恢每煞瘢睦飬s認同了他的話。的確，工作了四年，論資歷，我是廣告部最老的員工;論能力，我設計的廣告在全國范圍得了好幾次獎?，F在許揚走了，廣告部副主任的位置空了出來，怎么說，我也應該順理成章地成為接班人了。

可是，在我升職的路上卻殺出了周向東這個程咬金，他是我們集團老總的侄子，原來是集團下面另一家廣告公司的普通員工，得知許揚走了，便通過老總開了后門，順順當當地當上了我們廣告公司的廣告部副主任。

宣布他上任的那一天，我躲在洗手間狠狠地哭了一場，心里充滿了委屈。廣告部主任張燁看出了我的委屈，把我叫到辦公室，語重心長地談了一次話，他先是肯定了我的成績，然后也坦承這次周向東任廣告部副主任一職有黑箱操作之嫌，對我來說的確不太公平。最后他安慰我：“我會向上面再爭取一個副主任名額的?！?/p>

回到辦公室，看著周向東得意地坐在許揚的辦公桌前，我心里的天平徹底打翻了，狠狠地想，我這就跳槽，再也不要為這個鬼地方賣命了。正好這時許揚在qq上和我打招呼，于是我直接問他：“你們那里還缺少人手嗎?我想跳槽。”

許揚很高興，他告訴我，他所在的廣告公司是新創辦的，目前正處在招兵買馬階段，像我這樣的熟練工他們求之不得。隨后，我們不但大致談妥了薪水福利，許揚還應承我，會幫我爭取個一官半職。

周向東大約聽說了一些關于我的事，對我的態度并不友善，這樣一來二去，我們之間雖然幾乎沒說過什么話，卻充滿了火藥味。我并沒有刻意隱瞞自己要跳槽的消息，甚至覺得這對周向東是一種示威，因此沒多久，辦公室幾乎所有的同事都知道我要走的消息，幾個和我素來交好的同事還過來打聽，他們有沒有跟著跳槽過去的可能。

就在我認為一帆風順的時候，許揚突然告訴我，他作為新公司廣告部主任，只有推薦權，沒有決定權，老總的意思是，廣告部副主任這個職位想讓一個從英國回來的“海歸派”擔任。許揚安慰我說：“你的廣告文案一向設計得最別致，要不你到我們這里來做文案吧。”我萬般無奈，只得說，回去考慮考慮。

因為要跳槽的消息已放了出去，我實在有點被逼上梁山的感覺，所以過了幾天，我答復許揚，仍然決定去他那里。但他那里傳來的消息卻繼續不利，薪水福利比當初他承諾我的要少30%，同時除了領導階層，其余的人都有三個月的試用期，試用期內工資減半……然而我已沒有了退路?；氐睫k公室，不知情的同事見了我總是神秘兮兮地問：“什么時候走?”還有幾個張羅著要幫我辦告別派對，他們都覺得我找到了更好的出路，甚至在走廊上遇到主任張燁時，他也問我：“準備什么時候辦離職手續，記得早點通知我哦，你一走，我可要重新費心找人了?！?/p>

一個星期后，我正式辭職了，送別的派對上，張燁惋惜地對我說：“我為你申請的廣告部副主任的名額已經批下來了，可惜你這個人才卻要走了?！蔽覍χ秳幼旖?，想笑，卻笑不出來。第二天，我開始在新的廣告公司工作，薪水比以前少，任務卻比以前多。但我能說什么呢?一切都是自找的。

不到萬不得已，不要貿然跳槽，不要把跳槽當成職場的調節劑，不要以為跳槽是職場的唯一出路。盲目跳槽，只會讓你搭進去更多的時間和精力，或許，還會因此改變自己的職業規劃和人生走向，甘苦自知。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇十四

記得有一段時間我在看一部電視連續劇，跟一位同事說起來，她說，她早看過這部電視劇。還沒等我說什么，她三言兩句把大結局告訴我了，我頓時覺得這部劇索然無味，再也看不下去了。人生也一樣，是一個充滿懸念的故事，有起承轉合的未知情節，所以才吸引著我們滿懷憧憬地走下去。

明天神秘莫測，未來撲朔迷離，每一天都充滿了鮮活的氣息。我們走入人生的花園，里面山石掩映，九曲回廊，風景萬千，漫步其中，會時時體驗到山重水復疑無路，柳暗花明又一村的新奇之感，這一趟旅程走走停停，兜兜轉轉，回環往復，輾轉流連，充滿了趣味。

我一直相信一句話：過好今天，明天不會錯。未來不是誰能夠算出來的，而是靠自己的雙腳走出來的。我們希望掌控未來，可生活總是太過紛繁復雜，很多時候，我們會遭遇突如其來的變化，生活出乎我們的意料。這也不要緊，變化無常反而是人生的常態，這也正是人生的魅力所在。無論遭遇什么，都要努力過好今天，即使處境艱難，也要奮力抗爭，因為未來是個懸念，說不定前方就是春暖花開的彼岸呢!

勵志文章2：最大的本錢。

那年，我大學畢業，決定自己創業，于是我向父親要錢。開始的時候，父親不肯給錢，后來我好說歹說，父親才給了我兩萬塊錢。兩萬塊錢，當然不夠。我讓父親再給兩萬，可父親卻不肯再給了。父親說兩萬塊錢已經足夠了?？墒俏覅s認定兩萬塊錢遠遠不夠，就是父親再給我兩萬，也只能湊合。不管我怎么軟硬兼施，父親就是無動于衷，沒辦法，我只好用這兩萬塊錢創業。

門面每個月的租金一千塊，我付了三個月的租金，然后又花了三千塊簡單地裝修了一下門面，接著就用剩余的錢去買了幾臺電腦和一些電腦耗材。再接著，我的電腦店就開業了。一連幾天過去了，居然沒有做成一單生意。我不由慌了起來，照這么下去，用不了多久，我這店就得關門了。

我知道，我的門面不夠大，裝修不夠氣派，電腦不夠多，也沒有打廣告，這一切，都影響到生意。而這一切，都是因為缺少資金。如果父親當初多給我兩萬塊錢，完全不會弄成這樣。如果現在父親肯給我兩萬塊錢，我想局面也許會有所改善。

那天晚上，我向父親訴了一大通的苦，我請父親再給我兩萬塊錢，我說我需要錢，我說只有錢才能改變局面，我說做生意就要舍得本錢。父親聽了只是笑，他說我不會再給你錢了，哪怕就是一分錢都不行!而且，給你的本錢已完全足夠了。門面是不夠大，可你不是開超市，用不著那么大的門面;裝修是不夠氣派，可你不是開賓館酒店，用不著氣派;電腦是不多，但已經有幾臺，完全足夠了;至于廣告，非得上報紙電視不可嗎?完全不必，你可以自己想想辦法?？傊?，在我看來，一切外在的條件都具備，最缺的，是你的信心。

我睜大了眼睛，我說，我還不夠有信心嗎?沒有信心，我早就不干了，還用得著問你要錢?父親笑了笑，告訴我說：當年我創業的時候，比你的條件差多了，我只有一百塊錢，我那時才是真的缺錢。而且，我缺經驗，缺技術，但我唯一不缺的，就是信心。無論多么艱辛，我都一路挺過來了。我今天所擁有的一切，都是信心給我帶來的。我要告訴你的就是，什么都可以缺，唯獨不能缺少了信心。信心是最大的本錢!

我只知道父親現在擁有幾百萬的資產，但我沒想到他開始的時候什么都缺，比我現在的條件差了千百倍。我想也許是我太注重外在的條件，而忽視了自身的信心。因為一個真正有信心的人，是會克服一切外在條件，迎難而上的。

我沒再問父親要錢。我滿懷信心，自己四處發小廣告，終于贏來了買賣。接著，生意一單一單地來?，F在，我的電腦店開得很大，請了好幾位師傅。看著現在所擁有的一切，再一想創業當初的情形，我就會覺得自己現在最大的財產是信心。

我想，每一個開始創業的人，都可能缺這缺那，似乎這也束手那也束腳，這些都不要緊，只要有信心，就一定會柳暗花明，取得成功。如果沒有信心，就算有一百萬、一千萬的本錢，也可能是付之東流。信心是最大的本錢，一旦擁有它，就取之不竭，用之不盡，成為人生最大的財富。

勵志文章3：自信，從戰勝自己開始。

在這個人才輩出、競爭激烈的社會，每個人都活的不容易，有的人勤勤懇懇、任勞任怨，可結果卻并不令人滿意，而有些人看似懶懶散散、做事馬馬虎虎，可成就卻令人驚嘆。于是社會上出現了這樣一種聲音：社會病了!可是細究原因真的是社會病了?或者是由于其他的一些那些自認為努力的人看不見的因素?我想答案并不唯一，但就我個人來看，也許后者的可能性更大，因為那些努力的人雖不如一些不如他們努力的人，但畢竟不是全部，大多數努力的人是活的比那些懶散的人要好的多的。

成功的路徑有千百條，沒有人能保證自己踏上的一定是捷徑，所以上面的問題就很容易解釋了，因為一些并不怎么努力的人走了一條比較近的路而已。既然如此，那么世界上存不存在某種方法能夠讓我們少走彎路，從而助力我們早日取得成就呢?我想答案是肯定的，而且同樣不唯一，就我看來最重要的是培養出自己的自信。

俗話說的好：自信是成功的一半。如果你想活的成功，那么自信必須是你必備的品質，有人說我挺自信的啊，但為什么我并不成功。我想答案依然簡單，那是因為你并不如“你以為的”那般自信，遇到一件事情時自我感覺良好，自認為自信滿滿的去實踐，可是遇到難處就可能踟躕不前甚至半途而廢，更可悲的是還不停的為自己的失敗找借口，久而久之，那些借口就會形成慣性，讓你習慣于推脫而看不清問題的本質。所以從根本上來說，你的失敗很大程度上還是要歸咎于“你并不真的自信”。

說到這，可能有人會問：既然自信這么重要，那么我們該如何培養我們自身的自信呢?憑我的人生閱歷也許根本不夠回答問題的資格，但是活了這么多年我也有幾點自己的體會，我認為一個人的獲取自信主要有兩種途徑：戰勝別人，或者戰勝自己。前者是從外界獲取，后者是從自身尋找;前者是社會上適者生存的法則，后者是關照內在錘煉強大的內力;靠前者獲得自信的人很容易從別人身上找到自信，但也很容易在更強者面前失去自信，靠后者建立自信的人不容易培養自信，但一旦獲取就永遠不會失去。

現在的社會被浮躁包圍，即使很多絕頂聰明的人都陷入單純從別人身上找尋自信的誤區。這樣的人越多，社會競爭就越激烈、雖推動著社會進步，但也時刻拷問著人性，太過激烈的優勝劣汰不可避免會釀成很多不可挽回的悲劇，但身處其中的我們在沒有洞悉內在自信的生成因子之前往往沒有選擇，否則就注定會遭遇淘汰。所以如果有一天當你累了倦了，不妨停下來歇息歇息，試著通過戰勝自己培養強大的內在自信，如果你成功了，那么恭喜你，從此你就出離了那些為了自信而相互踐踏的紛爭，真正走上了一條完全由自己主導的成功之路。

勵志文章4：誰說你的夢想不可能實現。

擁抱夢想，才能看見未來人類因夢想而偉大。真正的夢想是，我們對人生的一種期望。夢想是，我們期許的生活方式，而不是我們想擁有的東西。夢想是，我們想成為什么樣的人，而不是我們要掛在門面上的頭銜。夢想是，我們的心境，而不是外在華麗的卷標。夢想是，我們個人發展出來的格局、視野，而不是護照里琳瑯滿目的戳記。實踐就是成就夢想最重要的行動力。

有了夢想，立即把它寫下來，并為它訂下可操作的行動策略，只要目標一經確定，就告訴自己，永不放棄、絕不停止，勇敢面對任何的挫折及挑戰。從夢想進入到目標，再從目標切割成計劃，要把計劃安排在我們每天的生活之中，如此才可以實現夢想。

有一次聽見友人說：我真想再花六年的時間回到大學去完成學位，可是六年之后我就四十歲了!仔細想想，如果他不去念這個學位，六年之后，他還是會四十歲。如果，我們不編織夢想、不設定目標、不訂定計劃，五年后、十年后，我們又會變成什么模樣，其實，成功與挫折都是人生的元素。

夢想，可以說是人生最大的財富。勇敢做夢的人，就是在自己的生命銀行里，預先開了許多幸福的帳戶。唯有努力把夢想實現的人，才能把這些帳戶存滿心靈的基金。一心想要實現夢想的人，任誰也擋不住他。除非，是他自己先放棄。一碰到阻礙夢想的石頭就投降的人，永遠無法實現夢想。在通往夢想的路上，總是會碰到阻礙行進的石頭，你必須想辦法將它搬開。會擋在通往夢想路上的這些石頭，并不是別人設下的路障，而是自我設限的難關。

所謂的夢想，并非偶而做夢時才想一想的畫面，它是你真心期待一定會實現的念頭。阻礙夢想第一顆最大的石頭就是：不相信夢想。如果一開始就抱著不可能吧!我哪有那么好的運氣?、我恐怕是癡心妄想吧!這些負面的想法，等于還沒正式踏上夢想之路，就將自己三振出局。什么驚天動地的困難，其實，都只是存在于自己內心種.種自我的否定罷了。

在實現夢想的過程中，除非你自己，否則沒有人能真正為難你。擁有夢想的人，會比沒有夢想的人，更加堅強、更加勇敢、也更有力量。我們做每一件事情，都可能會碰到挫折。但一心為了實現夢想而努力的人，根本沒有時間為挫折而難過。他們只會愈挫愈勇，從挫折中找到有益的經驗，增加實現夢想的力量。實現夢想的過程，看來雖然十分艱辛，但身處其中的人，總是能自得其樂。

在我們身旁，有很多可敬又可愛的市井人物，為了成為面包師傅，必須從清晨五點忙到晚上十二點的年輕人;為了想成為白領菁英，必須從苦讀英文開始用功的上班族，他們都是為了實現夢想，而努力不懈的勇者。夢想，是一個人的光環，讓人見到他用心實現夢想的努力時，不得不以尊敬的態度和他共同期許，祝福他美夢成真。

我們終將發現：在實現夢想的路上，沒有阻礙的石頭。只不過有一些掛礙幻影，曾經出現在自己的心上。此時唯一能做的事情，就是自己動手搬開它。在各個領域有所成就的成功者，都是偉大的夢想家，他們在冬天的火堆中，在陰天的雨霧中，夢想著未來。有些人任由夢想悄然消失，有些人則細心培育與維護，直到它安然的度過困境，帶來陽光和光明，而值得慶賀的是，陽光和光明總是降臨在，那些真心誠意相信夢想一定會實現，并且努力付出的人身上。

有很多人會說：但這些所謂的夢想，都是突發奇想、即興的、暫時的念頭而已。就像我們在晚上看到夜空中的流星時，隨意許下的愿望。這些愿望或許只是個念頭、好主意、白日夢，但是這些白日夢，也有可能在真實人生中實現。抓住機會，敢于筑夢，才能讓夢想成真。

主播廖筱君原本應該留在家族公司工作，做個聽命于父母安排的乖乖女，一次意外機會的出現，讓她不顧家人反對，開始新聞事業的筑夢生涯。她全力以赴，所創造出來的事業成就，連家人與朋友都驚訝她有如此驚人的新聞潛力。發現問題，主動解決，成功欲望愈強烈的人，往往在發現問題時主動出擊，而不是等候別人指示、下命令。從平凡中，追求卓越，許多成功的人物，都沒有家財萬貫或傲人的學歷，卻以一己之力，開創出不凡的成就。積極樂觀，不輕言放棄，了解自己，務實不貪心，如果抓住機會需要勇氣，拒絕利誘，則需要更大的智能。

然而，當我們的年紀越來越大，夢想的格局與空間慢慢地被壓縮了，我們的志氣，不斷被環境中的負面想法所打擊。父母、師長、甚至同學們時常的好言相勸，說我們不可能、不應該、也不需要成為這一行或那一行的專家、領袖或工作者。于是，自己發展的可能性更受限，慢慢的，我們逐漸相信別人泄氣的建議。然后，我們心靈的視野日漸縮小，相對的，我們的成就空間也日益趨減。

我們若能像孩童般看待生命的態度，不要對自己的生命設限，那么夢想，絕不會僅止于夢想而已。小時候無限可能的夢想，和長大之后，處處受限的，并一定是環境，有時候，反倒是由于自己已經缺乏想象力。如果，你認為你可以，那么，你就可以;如果，你認為你不行，那么，你肯定不行。找一個時間，獨自一個人到沒有人或不會被外界打擾的地方，靜下來思考。盡量放大內心的世界與格局，不要自我設限。就像回到兒時一樣，讓自己的心靈世界無限擴大。去感受發自內心的喜樂，重要的是，享受夢想的過程，不要把夢想當成工作。它應該是充滿興奮和喜悅，帶我們走過更美好、更過癮、更充實的人生旅途。讓夢想變得清晰可見，把夢想變成具體可行的目標。

誰說，你的夢想，不可能實現?

勵志文章5：堅持下來，這就是你的資本。

在異鄉打拼，覺得辛苦不易，忍受孤獨寂寞，難過無人傾訴，下雨沒人送傘，一個人走完四季，冷暖自知?？墒牵芏嗳撕湍阋粯印Ｄ偷米〖拍攀氐米》比A，該奮斗的年齡不要選擇了安逸。度過一段自己都能感動的日子，請相信，你想要的歲月統統都會還給你。

成長總是會不斷遇到瓶頸，每跨過一個瓶頸都是一段極端痛苦的經歷。你能做唯有堅持，相信“天道酬勤”，你堅持下來了，而別人堅持不下來，這就是你的資本。

看到自己的同學或者其他熟人干得風生水起，就有些驚慌失措了。如果總是被別人左右，這輩子只能活得疲于奔命。想好了你想要的，就要心定，安心做好該做的事。

書堆了很多不知道看哪本?就挑一本靜下心來看;公開課太多不知從何開始?那就進行分類，篩選，行動起來;單詞老是背不完?那就放棄捷徑，從第一個背起……唯有行動能打敗焦慮。

面對挫折，有人一味地抱怨，有人嘲弄一笑了之，但也有一些人，明知山有虎偏向虎山行，雖然周圍的人都不看好，但就是憑借笨拙和堅持鑿出了那么一點點光亮，這就是一種了不起。改變世界不用大刀闊斧，一個個小碎步依然可以光芒萬丈。

為自己設一個目標吧，做點有意義的事，雖然社會有時很浮躁，有時候甚至懷疑付出值不值得，但這好像是唯一可以讓自己問心無愧的方式。

走過的山水，都是風景;嘗過的歡愉，都是幸福。幸福的人并不是擁有最好的一切，只不過他們可以把一切都變成最好。

我們的失敗，有時和能力無關，而是在困境中缺少韌性，堅持成了我們最大的短板。但幾成功者，并非都出類拔萃，而是他們相信勤能補拙，只要忍受了、挺住了，成功早晚會露出真容。

今天很殘酷，明天更殘酷，后天會很美好，但絕大多數人都死在明天晚上，見不到后天的太陽。

碰到一點壓力就把自己變成不堪重負的樣子，碰到一點不確定性就把前途描摹成暗淡無光，碰到一點不開心就把它搞得似乎是自己這輩子最黑暗的時候，大概都只是因為不想努力而為放棄找的最拙劣的借口。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇十五

天蝎冷淡的外表下其實有著一顆火熱的心，也只有遇到了合適的人才會將自己火熱的一面展現出來。她們剛加入到一個新的職場的時候，會有一點表現出不合群，但只要她們熟悉了環境，天蝎就會活躍起來，也會在職場與人成為朋友，如果彼此交心，還會成為好閨蜜，她們確實不輕易認定一份感情，但只要認定了就會放在心里，一定是不會上演小說影視劇里那種職場上為了升職加薪閨蜜反目成仇的劇情的。只要彼此是真心的朋友，不爽老板，甚至是可以為了閨蜜一起辭職的。

no.4天秤座。

秤是一個凡事喜歡為別人考慮，為別人著想的星座，喜歡和諧的氛圍，在職場上也是追求的和平共處。如果和天秤座的同事關系很好，成了閨蜜，天秤一定是把對方當成了真正的閨蜜，有好吃的會分享，遇到愛情分享，喜歡分享的她們是不會為了自己獲得更多利益就出賣友情的。如果有升職加薪的好機會，也會告訴閨蜜，不喜歡為了誰加工資更多就鬧不愉快，就算因為這樣那樣的原因離開公司了，在工作中認識的朋友也會是永遠的好朋友。

no.3獅子座。

獅子習慣了驕傲的姿態，第一印象也許是給人一種不好接近的感覺，但相處久了，只要是熟悉了就會知道他們的熱情有多真，對人好起來有多令人感動。會在職場上努力，也會為了升職加薪競爭，但是這些競爭都光明正大的，誰更努力，誰更優秀，就應該是誰獲得更多的回報。獅子不會眼紅職場上閨蜜的升職加薪，還會真心的為對方感到驕傲。如果在職場上能遇到獅子座同事，又能成為關系親密的閨蜜，那就大方的去爭取自己想要的，只要你是真的有實力的。

no.2射手座。

心胸寬廣的射手，就不是一個喜歡斤斤計較的主，她們對人對事從來就表現的很大方，感情來的真摯而熱烈。職場是工作的地方，也是成就事業的地方，但射手從來就沒有把職場當成是戰場，而是她們擴展人際，能夠結識到更多朋友，收獲快樂的一個地方。射手如果在職場上把同事當成了閨蜜，那就會坦誠相待，有快樂會分享，有煩惱也會傾訴，不用擔心你的秘密會被射手說出去，他們是熱情開朗，卻也是能守得住秘密的。

no.1水瓶座。

一直都把友情看的很重要的水瓶，不是一個爭強好勝的星座，更沒有女強人的潛質，不喜歡為了利益鬧得不愉快，重情重義的她們喜歡交朋友，只要是聊得來就能成為朋友，你對我好，我就會對你更好。水瓶工作不僅是為了薪酬，也是為了快樂，一起工作的同事相處合適是很重要的。如果在職場上認識了水瓶同事，后來又成了很要好的朋友，就不用擔心她們會為了自己的利益出賣友情，友情是一輩子的事，就算自己委屈了也不會讓朋友受委屈的。

5.12星座的職場留守派。

6.12星座的職場心理資本。

7.哪些星座是職場小黑人？

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇十六

我們中的許多人，竟然是如此討厭工作。“每個月總有那么三十幾天不想上班”、“周一就開始厭班了，不想上班”、“每次看著領導的臉，都讓我有種不想上班的沖動，談何工作”，在新年后的首個“7連班”工作周中，各種抱怨聲此起彼伏，微博上爆出了許多白領的心聲。

這絕不是簡單的“節后綜合征”。與之形成呼應的是，節后“跳槽熱”提前來臨，且來勢更猛。智聯招聘的數據顯示，蛇年后的首個工作周，在線求職者投遞簡歷數量比去年同期增長了90%，在線職位數日均增長達110%，同比增長近兩倍。業內專家認為，職場出現逃避上班、跳槽率走高等現象，與近年來日趨嚴重的“職場霧霾”有關。

各種“霧霾”讓職場人身心疲憊，多數處于忐忑、消極狀態，失眠、焦慮、急躁、胃口差、體質弱、排斥上班……然而，面對工作和生活的嚴重失衡，大多數職場人選擇了“低頭”，默默承受或負重前行。最終導致，平時工作繁忙時大家如上緊發條的陀螺，玩命地轉，節日過后各種不爽涌上心頭，開工日就成為了辭職日。

根據數據顯示：薪酬、加班、背房、健康和職場安全感已成為職場人“最不滿”的五大要素。高達62%的職場人認為薪酬不滿意是導致職場“霧霾”的主要因素;其次是加班壓力，56%職場人認為加班時間長導致職場“霧霾”出現;再次是背房壓力，50%的人認為背房壓力也是構成職場“霧霾”主要來源。此外，健康問題，職場安全感問題也被公認為導致職場“霧霾”的主因，比例分別為42%、36%。

2、“負能量”積累“怨士族”亟須減壓。

工作節奏越來越快，職場人常常感嘆的一句話便是“人在職場，身不由己”，許多白領似乎只能靠抱怨來宣泄心中無奈。人們把這些在工作、家庭、人際關系中產生壓力而整天抱怨的一類人稱作“怨士族”。

智聯招聘網站曾發布過一個職場抱怨狀態特別調查報告，在參與調查的5000余人中，65、7%的職場人表示自己一天抱怨次數在1―5次。雖然每個人都知道“抱怨是不起任何作用的”，但還是忍不住邊上班邊碎碎念，成了職場中的“怨士族”。

也許是社會的壓力導致人們怨氣無所宣泄，人們活著越來越沒有安全感。除了抱怨老板不能體諒員工，不是克扣工錢就是脾氣暴躁;剩下的就是同事之間勾心斗角永無止境的戰爭。任由這些“負能量”積累，很容易引發連鎖反應，甚至危及家庭的和睦?；丶液髮掀藕⒆哟蠛粜〗?，亂發脾氣的人比比皆是。

去年歲末，一部《人再逋局泰濉菲狽砍中出人意料地走高，其背后推動的一大動力就是職場疲憊不堪的辦公族。生活、感情、工作多重壓力讓職場男女陷入長期的焦慮和壓抑中，就像電影中徐崢研發的油霸，為了眼前的利益，讓自己的生命少了綠色和健康。“鴨梨山大”的職場人迫切需要像《泰濉氛庋的電影用笑聲讓自己暫時擺脫心靈上的束縛，獲得一種釋放。

3、緩解壓力讓心態“萌”起來。

有職場專家在網上做了一份有關白領壓力以及職場“賣萌”的調查，調查顯示，半數人覺得“萌”是時尚的減壓方式，表示“雖然已成年，但是渴望每年都過‘六一’兒童節，或者每年正在為自己過節”。52%的人認為“喜歡買一些萌物，只為了看著開心”，“如果感覺壓力時，上網看看萌照片，感覺壓力減輕不少”的占44%?！俺跞肼殘觯浻谩u萌’這招使人際關系得到緩解或在為難之處有人援助”的占34%。

不少心理專家表示，職場人現在流行“賣萌”，有助于緩解心理壓力，保持年輕心態。國家二級心理咨詢師楊平表示，時刻保持童趣和好奇心的人，身心健康指數更高。有網友發帖《六一嘍，讓我們在這一天回歸小時候哇》，提議大家在6月1日把在線的用戶頭像都改成小時候的照片。微博上，更有60后、70后、80后喊著“我要過六一”，并紛紛上傳自己的童年萌照。

楊平認為，現代社會的生活節奏過快，人人都承擔著不同的責任，扮演了過多的社會角色，無處尋找宣泄的出口，讓職場人不得不故作堅強?！百u萌”這一種積極的自我減壓法，可以使上班族卸下工作、生活以及心理的重任，有意識地退回到“孩子”的位置，重溫童真年代的種種樂趣，借著“萌”偶爾撒撒嬌，也許會令你原本難以招架的人和事兒一下變得緩和了許多。適度的“賣萌”還可以作為一種新穎的職場打交道的方式，在“賣萌”的過程把自己可愛的一面展示給朋友或者同事，營造融洽的辦公氛圍。

需要注意的是，職場中“賣萌”也是需要看時機和場合的，職場新人“賣萌”收到良好效果的幾率還是比較大的。但是如果因為嘗到了甜頭，就得寸進尺，以為人家讓著你寵著你是應該的，那就犯了職場大忌。在別人忙碌、煩躁、心情不佳的時候，最好不要輕易“賣萌”，否則只會徒然惹人厭煩;不要對風格刻板的同事或上司“賣萌”，對于這類人群，只有工作能力、工作成績才是他們唯一看重的。

進入職場，作為社會人，誰也不該再把誰看成孩子，人人都得學著有所擔當。所以“賣萌”不應當是職場中的常態，只能作為出其不意、偶爾為之的招數。只有掌握了分寸，下次“賣萌”的時候，才會同樣奏效。

正方―――“賣萌”是心靈釋放。

奔跑的蝸牛：我覺得上班族所面臨的各種壓力越來越重，其實“萌”就是一種天生的可愛狀態，大家看到可愛的事物會打從心眼里喜歡，繼而會心一笑。這樣，一天所累積下來的各種苦悶、無奈也就一笑而過了。

坨坨：我覺得長大一點都不好，有壓力了，鬧心了，想哭了都要偽裝起來，感覺很累。偶爾“萌”一次，像個孩子似的也發發泄，流流淚，不覺得丟人，也是讓自己釋放一次。

阿ring：我覺得“萌”是一種心態，心態年輕了，生活才有動力。

反方―――“裝嫩”很做作。

胖小r：我看到那些“賣萌”的人就覺得幼稚，在那裝可愛，太做作了。

時間：我身邊就有“萌女郎”，故作可愛博同情，我總覺得這樣“賣萌”會惹來其他人的反感甚至嘲諷。

@稀里糊涂：都是成年人了，還裝啥嫩啊，就是萌起來了，也不覺得可愛吧。

這么慫的名字：我是如此的討厭那些明明不萌不可愛，還在死命的賣萌裝可愛的人。

文檔為doc格式。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇十七

自古以來，中國人的職場生涯就玄機頗多，古人用“世事洞明皆學問，人情練達即文章”來概括其中智慧。到今天，如何與上司同事相處，如何處理順境與危機，如何在明爭暗斗的職場左右逢源，仍然是讓無數辦公室男女頭疼的問題?！秾μ柸胱D――職場百態盡在其中》就是一本現代的“職場現形記”，本書描寫最真實的職場眾生和辦公室故事，用一個個精煉的故事描述了職場百態，配上一幅幅幽默夸張的插圖，讀者捧腹大笑之后發現自己也身在其中：曖昧辦公桌;電梯的暗算;跳槽是個繡花球;吊帶泛濫;先說yes再說no。

作者毛文本身就是一位在職場打拼多年的白領，豐富的人生經驗，冷峻的眼光，加上風趣的文筆，令她筆下的人物鮮靈活現。一個一個故事讀下來，你會發現自己居然能夠不止一次地對號入座，也能不止一次地把身邊的人、發生在身邊的事情對號入座。有些熟悉，有些陌生，平凡的人物也有如此精彩的故事。

現代社會人都需要在一定的社會關系之中生存，而在這所有的社會關系之中，工作關系或者說職場關系又是其中非常重要甚至可以說是最重要的一環。一個人每天除了固定的休息時間之外，至少有大半的時間是在與工作上的同事、伙伴或者對手打交道，在節奏緊張的工作之中獲取成功的快樂。

對號入座的目的不是讓自己身陷職場漩渦，而是以局外人的角度審視自己所處的環境，反思自己和別人的所作所為，跳出是非圈外，以最積極豁達的心態開拓自己的事業。目的是以寓言般的白領職場生活秀，提倡健康快樂的辦公室生活。

職場生涯處處有玄機，能否保身就要看修煉是否到家了。辦公室充滿了陷阱，稍不留意，連電梯中也有人際暗算，使你處于哭笑之間?！坝坞x”在化學當中被視為不穩定之態，而在這時卻是安全之招。因為“寵”字當頭未必是好事，做低調派，糊涂是最聰明的。而圈地運動一直以來就是職場生存的大忌，經驗告訴我們，過于在乎圈地的人最后反而會把自己困住，喪失更大更多的空間。所以說圈地不如圈才，圈才不如圈心，這才應該是新的圈地主義。說來講去，做好本職工作才是一切的核心。牛奶和奶牛始終是有區別的。懂得品牛奶，并不意味會養奶牛，有時候并不是心有多大舞臺就有多大。

作者以白領行內人的眼光，用通俗清新的語言把一個個職場招數介紹給我們，小到職場穿著大到人際關系，可算是面面俱到。使讀者在休息娛樂的同時，領略了新時代職場風云，受益頗多。滑稽的彩頁繪圖設計，更是增添了不少情趣，讓人欲罷不能、回味無窮。

更多。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇十八

最近招聘，幾乎都是85后和90后。

找到一個靠譜的下屬不容易。

帶一個靠譜的下屬更不容易。

大半夜睡不著，想著給新人做培訓的時候應該說什么。

于是在手機上啰啰嗦嗦寫下培訓要點，現在分享出來，權當做是一個愛裝逼的老頭子的胡亂言語吧，私人感受，看不慣的勿噴。

1、做事很重要，但是更要學會做人。

新人進入職場如果只是埋頭做事，最后頂多是個兵，當不了將。所謂做人不過就是多笑點，多幫點，有事兒多主動點，這些“多”不會讓你累死，但是會讓你很快能融入這個團隊，讓大家記得你。

多笑，多說，多問，少氣，少打聽。

每個人都喜歡正能量的新人，背后打聽和籌劃一些扯淡的事兒，是很二的，因為你根本不知道你打聽的對象，誰是你的領導的對頭，也不會知道你打聽的問題會怎么被添油加醋的傳到誰的耳朵里。

所以，做積極正能量的自己。

多說幾個“我試試看”,少說幾個“沒問題”以及“我不行”,或許是最好的打開局面的辦法。

2、領導沒有教你更多的義務，所以如何能讓對方更多的教你，那才是你的本事。

坦白說，新人來了就是干活，幫領導分擔工作。

所以做事是肯定必要的。

領導為了讓你做的事情能多快好省，可能會交代你一些流程或者經驗，但是他能不能和你分享更多，取決于你的工作成績和態度，以及你怎么對他。

因為他沒必要教你，而且教會徒弟餓死師傅這樣的事情不少，他憑什么教你?

淺薄的討好固然是受用，但是不會太奏效。

大家都是老油條出身，還能敗給你這種小伎倆?

所以真心對他人是必要也是根本。

所謂的真心不是讓你關心領導家門牌幾號，生日多少，而是幫他做一個會議列表，提前發一個會議通知，吃早飯的時候發個短信問他要不要帶杯咖啡，其實不過是最基本的人情往來。

任何培訓都需要交學費，你上班做下屬，用不著學費，那好歹也要一點人情投資不是么?

3、糾結是你自己的事兒，但是永遠不要和你的上級以及同事鬧脾氣，因為沒人欠你什么。

新人入職場，跳槽一兩次，多數原因都是因為迷茫，找不到方向。

也會有自己選的這個職業自己不知道喜歡不喜歡或者能不能做長久。

這種迷茫都是自己的，加之失戀、劈腿、外遇、這些個人理由，都不是你怠工頂嘴甚至鬧脾氣的理由。

不想做了，想走就走的干干凈凈，沒必要大發一通火，明天不來了，這樣很沒意思，而且我擔保你有了一次，下一次也依舊會如此。

4、有沒有目標不重要，重要的是先留下來才能活下來。

很多領導都會問新人目標，大多數都沒啥譜，有一些二貨會很自負地說我的目標就是做你的位置，這種是意氣風發，也算是不錯的。其實有沒有目標并不重要，目標可以慢慢找，但是撐過試用期，留下來，活下來，這個才是最重要的。

也許有人會說，這個工作有那么重要么?

對不起，如果你這么看，那你不重視工作，工作也不會重視你。

5.你的工資永遠會比你付出的少。

這是肯定的，所以你用不著不平衡，你付出的同時，你獲得不僅僅是工資，還有經驗。

想加工資的辦法除了好好表現就是升職，而你距離下一個位置有多遠，你自己清楚，領導更清楚。

6、做好隨時清空自己學習新知識的準備。

這句話是告訴那些轉行的同學的，雖然每個門類都是相通的，但是清空上一個地方學到的東西，讓自己從低姿態做起，你會更容易學到和補充到新的知識，尤其是換了一個門類和領域之后，完全新人的面貌去做事情，把自己清零會更容易找到定位，學得扎實。

7、學會使用圖表分析問題，學會自我總結。

圖表是最好的概括方式，小到一本書，大到個人理念，你可以隨意在紙上圈一個圓，一句話概括這部狗血電視劇講的主要內容，之后畫出幾個并列的分支，列出起承轉合，之后用線條標明各自的關系，最后匯總發表你自己對這個電視劇的看法，由此可以推展為，這個電視劇的營銷組合動作，以你個人的認知你是如何知道它，嘗試用自己的認知來確定這個電視劇的推銷手法，之后再總結整合營銷里的先后順序以及節奏，最后列出自己的觀點。

概括和總結是和必要的事情，而且這種事情很簡單，一般一張a4紙就能完成。

你可以列出今天的五項工作任務，之后分出這些工作任務所需的條件，目前進展的情況，接下來分成的步驟，以及總結自己今天可以完成幾項，還有如何有機組合自己的工作順序。

時間久一點，你也許會找出自己工作的規律，比如上午工作效率是否是高點?下班前的工作是如何?一周下來你大概就知道如何合理分配自己的工作時間和節奏，進而找到哪天可以休息，哪個時間點可以放松，哪個時間是打電話溝通的好時機?哪個時間可以安靜寫點東西。

總結是提升自我最必要的條件之一，當然，學會概括總結人，你要面臨的就是，也許你的感性思維會越來越萎縮，但是你的邏輯和條理性會很好。

8、每個人都有秘密，所以不要問不合適的問題。

每個人都有各自的雷區，有一些私人的事情，除非對方主動提起，不然不要冒然發問，比如是不是結婚了?(也許對方離異)，比如對方的女友是做什么的等等。

職場不是朋友圈，一些在你看來無關痛癢的話題，也許是對方的雷區。

談資就是談資，沒有原則好回答的，或許是最安全的。

9、提高就是大量的練習和被否定之后還能活著。

所謂的學習就是給你更多犯錯的機會。

學多了自然就會了。錯多了，被罵多了，自然就長了記性。

至于被罵了，第二天還能坦然笑出來。

被訓斥了，第二天還能毫無芥蒂的一如既往，這就是所謂的新人壓力。

10、忍耐領導的脾氣，只聽那些對你有用的話。

每個領導都有各自的短板，做領導的位置承受的壓力也一定會不一樣，不要在他臉色不好的時候還去墨跡，即便是這樣，當炮灰也是在所難免。

領導遷怒于你，那是他自己的問題，你在沒有成長之前能做的也只有忍耐。

如果能可以包容你的領導，并且學到了他的所有，那么取代他的日子還遠么?

相反，受不了委屈，還沒本事的人，你又怎么可能指望自己升職呢?

11、和領導做朋友，但是請在內心保持距離。

其實每個領導都很喜歡和下屬親近，以打造親民的假象。

但是每個領導內心其實都很清楚的有著界限。

你可以和領導親近，但是請在內心時刻記得他是你的上司。

你也可以選擇和領導公事公辦，但是請記住，沒人喜歡不冷不熱的人，你如果覺得自己能辦事兒，那你會永遠都只能留在那個能辦事兒的位置上。

每個人都喜歡所謂的心腹和干將，所謂的親信就是有得力又貼心的人，也只有這樣的人才會得到重用以及推薦。

好朋友之間可以互相損，好朋友之間可以毫無顧忌，但是對于上下級來說，請暫且當他是你師長，你以尊重他的方式去親近他，或許彼此都會更舒服一些。

12、適應你領導的做事風格，彌補他的不足才是你存在的意義。

每個人都會有各自的風格，每個人都會和自己風格相同的人親近。

性子急的人喜歡反應迅速的人，強勢的人喜歡第一時間去執行的人。

所以短時間內快速適應你領導的做事風格，是合拍的第一要素。

如果對方是一個急性子，和你要一份資料，你偏偏是一個慢性子，隔了一天才給，那估計你留不下，且會死很慘。

配合領導的風格只是第一位，彌補他的不足才是一個下屬存在的價值。

急躁的人很容易不注意細節，慢性子的人計劃執行力一定會不強。你所能做的就是依據這些，幫性子急的領導把控細節，提醒慢性子的領導他的日程安排。

做不做是他們的事，但是領你的人情是一定的。

做下屬不能為領導分憂，那你就永遠只能做一個下屬。

13、給自己定一個大目標，這沒什么不好，這樣你才能知道你要提升什么。

有目標是好事，畢竟比沒有目標強。

能不能做到也許不要重要，重要的是，知道自己始終在向上。

14、存在感很重要，自信也很重要，克服孤獨感，頂得住壓力。

沒人能得到全部的人賞識。

一定會有人喜歡你，有人討厭你。

關鍵是讓哪些人喜歡你!

同事喜歡你，只是團隊融合，但是未必得到更多提高。

領導喜歡你，要看是怎樣的喜歡，如果只是單純的吸引，那還是盡早換工作必要好。

要有成績的表現，要讓領導看到你的個人能力，這需要機會，也需要努力。

機會只要肯等一定會有。

有了機會也許會有升遷、獎勵、遭人嫉妒一定會難免。

頂得住這些，擴展你的圈層，淘汰那些只會嫉妒、嚼舌根以及矯情的各位親們，其實那沒什么不好。

如果你是天鵝，那么請不要留念早年還在的丑小鴨的窩。更不要因為幾只鴨子的酸酸的吐槽懷疑自己今天的一切。

你的成長是自己努力換來的，向上走，勢必要拋棄一部分人和群體。

因為“前進”是一個動詞，你選擇出發，就沒必要再為那些留在原地的人而嘆息。

向前走，走你該走的路。

每個人都喜歡和積極向上的人做朋友，那些害怕吃苦還羨慕你的人，他們可以和你繼續做生活里的朋友，那些嫉妒你成長所以背后黑你的人，你根本沒必要在乎他們。

15、高效不等于慌亂，反應及時不等于報告過度。

在你本子的第一頁空出來，隨時記錄新同事的名字，每天抽空溫習，方便下次準確稱呼對方。在你本子的最后一頁記錄重要的電話、聯系人、聯系方式，工作流程、關系系統密碼等方便隨時查閱。

高效是反饋及時，不代表慌亂，穩，是一個人該有的一個必要素質，處變不驚其實不是考驗你應對的辦法，而只是考驗你調整自己情緒的能力。

16、多做有準備的發言，不要信口開河，思考很重要，溝通更重要。

也許有的同學會說，如果不匯報，那很多事情我做不了主啊!那怎么辦?擅自做主一定會被批啊!

參加過培訓的同學一定都知道買火車票的案例。

老板讓你去買火車票，你去了，排了三個小時的隊，售票員說沒有，你回來報告說，老板沒有票。

這樣的員工被罵死也活該。

派另外一個人又去，也花了三個小時，他回來也報告說，沒票了，但是可以到某某站轉車，是幾點幾分的，大概是多少多少錢，如果非要買這趟車，黃牛票大概是多少錢，而且他還托朋友可以拿到打折的機票，大概會比火車票高多少錢。

后一種員工，如果你是領導你會不喜歡么?

所以由此推展下去，你的發言，你的每一次表現一定是要經過思考之后才能脫口而出的東西，不要相信所謂的靈光乍現!那都是深思熟慮以及經驗之后的結果。

最后，忍得住打擊，誰都是從不會開始學起的。

新人失敗是必然的，走彎路是難免的，有挫敗感是經常的，成就感如果那么好取得就不叫成就。

職場人最大的本事不是你在臺面上有多光彩，而是你摔下來，還能快速收拾一地的碎片，之后露出笑容對自己說，沒事!再來!

剛剛面試我又一個新人，征求領導的意見，之后就開始進行培訓，不知道我的這些話，85后和90后能聽進去多少。

反正就先寫下來，權當預熱的發言稿吧!

希望到時候對方不會挖挖耳朵說，大叔，你好啰嗦啊……那我就真的只能說一句：你妹啊!

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇十九

今天當我已經可以在一群國外客戶面前用英語侃侃而談，可以一個人拖著碩大旅行箱飛越半個地球，穿白大褂在無菌實驗室里忙碌的日子就離我越來越遠了。當編輯向我約稿時，我一時間愕然了，以為是在開玩笑，這樣也可以嗎？在職場上學英語要從頭學起，其中的苦與樂，那本是“如人飲水，冷暖自知”，現在也可以拿出來與大家分享嗎？那我就在這班門弄一回斧了。

雖然我們不是英語專業的學生，往往也學了以上的英語，但是當我們開始工作的時候，可能連一份最簡單的商務信函也不會寫。這一點也不奇怪，不是我們學不會，而是根本就沒學過。

我上班第一天的任務就是給公司的產品寫中英文宣傳資料，要在三天時間內全部準備好，根本不考慮給我時間慢慢來學習新的詞匯和表達。只好先完成了中文部分交給其他同事去編排，輪到英文部分，不會寫公司介紹，就找大公司的英文介紹來抄，不會寫產品介紹，從國外同類產品的網站產品介紹來抄，well-established，enjoyshighperformance，cost-effective這些對學英文的人是隨手拈來的詞，對我則是非常陌生的，一天功夫的抄寫幫助我對所有相關內容的英文描述有了大致的印象，但這樣還是不能寫。第二天再按照提綱分門別類的抄寫和比較，如公司的歷史怎么寫，業績怎么寫，具體某一性能怎么寫，比較各處抄來的用詞和句型，最后才是自己寫了，模仿最佳的說法，實在不行就暫時全盤挪用。英文稿子出來，上司挺滿意，但是對一些用法仍有疑慮，“我們從不這樣說，你為什么這樣寫？”，我就老老實實承認是模仿的，因為某某公司他們這樣寫，他們可是native講英語的人，上司想想也對。這份公司還在廣泛使用的宣傳材料就這樣被“抄”出來了。

終于邁出了第一步，我也嘗到了抄寫的好處，在后來的`日子里繼續著我的“就近”抄寫，就是根據當時的工作內容需要進行抄寫。遇到要準備英文的材料，盡量避免自己直接去翻譯中文，而是去找相同議題的英文資料，找準確、地道的表達，主動去避免中國式英語。這樣做還有一個好處，就是在保證完成工作任務的同時，還兼顧了英語學習，解決了詞匯、句法和寫作等等問題。

后來升做項目經理，不會寫商務書信，抄范文；不懂該如何打電話，抄對話；連代理和客戶寫過來的信也會反復地抄寫。終于有一天，一位代理在回信的電郵中順便提了一句，說我的英文已經有一點“雅”了，我把那封信打印出來，把那句話看了有50多遍，眼睛是濕濕的。

集合詞匯。

上大學時候誰沒有背過四六級詞匯，到現在大概就剩頭幾個a打頭的了吧？其余的多半在考完試的瞬間就忘了?，F在能記住的單詞多是平常會經常用到的。所以我感覺按字典或詞匯手冊背單詞對上班族來說真正是wateroffaduck’sback(水過鴨背)，收效甚微。我的同事大部分是學語言的，他們有人就建議我按一些專題背單詞，例如花，水果，食物與菜譜這些接待中用得著的，我當時半信半疑的，整理了幾個專題背了一陣。有一次公司送給客戶一卷?畫，打開一看是一朵牡丹，總裁問這用英文怎么介紹，我在一邊接答“peonyrepresentswealthandhonorinchina”，客戶非常高興。專題記憶這回總算是派上用場。

把一個系列的詞匯集合起來記憶除了能增添背誦的樂趣之外，還能夠為臨時需要進行復習提供方便。背過的單詞如果不用還是會忘記，在相關活動之前，用這樣的單詞表可以進行快速的復習。有一次我請客戶去聽音樂會，活動前一天我把關于樂器、音樂和作曲家的名字三個系列復習了一遍，活動當天我先簡單聊了聊，對方看我有興趣，就講了很多，轉過來給我上了一堂音樂方面的英語課，雙方的關系因為對音樂的興趣和可以交流也變得特別融洽。

如果你有興趣試一試，可以先把金山詞霸附錄中的分類詞匯整理出來記憶，然后再不斷補充，形成自己的詞匯集合，說不準哪天就可以排上用場。

慢速聽力。

講到聽力，大家如果參加過tofel培訓，一定對那些教你如何在沒有全聽明白題目的時候就做出答案的方法有印象吧。在實際工作中可沒有標準答案讓我們選擇，而是要盡量多地聽明白別人在說什么。我們以前在學校里聽四、六級考試那些非常標準而且內容有限的資料，剛開始工作只能算是新手上路，如果想“一日千里”，直接通過收聽外國電臺來提高聽力，結果可能又會是“wateroffaduck’sback”，不但聽得自己心驚膽跳，為了安慰自己不懂可能還要裝懂。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇二十

初春的一個午后，幾個好朋友特意來到黃海波的劇組探班。

大家找到黃海波的時候，他正在拍一個動作場面，誰承想在拍攝的過程中出了一點意外，黃海波被重重地摔在地上，面部的肌肉因為劇烈的疼痛而扭曲。

這時候，劇組人員和專門趕來的朋友們呼啦一下圍到了黃海波身邊，在確定他只是受了一些皮外傷之后，大家才把他抬到一邊休息。這時候，朋友們面面相覷，你看看我，我看看你，誰都不說話。大家雖然知道黃海波只是一個跑龍套的小演員，可是沒想到錢賺得不多，卻這么辛苦。就在這時，劇組人員跑過來告訴黃海波去趕拍下一場戲，剛剛還皺著眉頭疼得直哼哼的黃海波立刻像打了雞血似的，強撐著站了起來，幾個朋友拉都拉不住。

黃海波一邊擦去臉上的汗水，一邊快步向攝像機前走去，朋友們也連忙跟著跑了過去。勉強支撐著的黃海波在鏡頭前拼盡全力地演著自己的角色，可是拍了很多條，導演還是不滿意，氣呼呼地跑到黃海波面前，沖著他大吼：“你到底是怎么回事!再拍不好，我立刻換人!”看見導演發了火，現場立刻安靜了下來。黃海波的朋友們實在看不下去了，有一個朋友大喊：“你沒看見他剛剛受傷了嗎?”導演轉頭看了看，火氣也上來了：“我當然知道他受傷了，可是戲不能因為他一個人就不拍了!時間不等人，要么把戲拍好了，要么換人!”

說完，導演喊來了負責統籌安排演員的副導演準備換人，黃海波連忙跑上去賠著笑告訴導演自己沒事。導演打量了他一下，還有點猶豫，黃海波趕緊拍了拍自己的胸脯，表示能拍好。在黃海波的一再要求下，導演勉強答應讓他再試一次。

這一次，黃海波沒有讓導演失望，他的表演非常到位，而且酣暢淋漓、一氣呵成。完成了任務的黃海波笑嘻嘻地搭著朋友們的肩膀，要帶他們去吃飯。

可是幾個好朋友說什么也不走。大家都憤憤不平，一個心直口快的朋友干脆問道：“黃海波，你就那么缺這幾個破錢?又受傷又挨訓，你圖什么呀你?”黃海波笑著說道：“我圖的不是拍戲那幾個錢，我圖的是表演夢!只有在演戲的過程中，我才能把自己全部的能量和才華展現出來，而且我只有在表演的過程中才能得到巨大的成就感。為了這個夢想，受這點傷和委屈算什么呀!”

黃海波拍了拍哥們的肩膀，繼續說道：“人哪，別拿自己太當回事，但要拿事業當回事!人只要拿事業當回事了，就不在乎受點傷、挨點罵。把事業和夢想放在第一位了，就不在乎這么一點小傷害了?！?/p>

黃海波說完，大家沉默了半天。過了一會兒，朋友拍了拍黃海波的肩膀，有人更是向他伸出了大拇指：“兄弟，你是好樣的!”

多年以后，黃海波的付出終于有了回報，在《媳婦的美好時代》中，他因精彩的表演而迅速走紅，甚至被賦予了“經濟適用男”和“國民老公”的稱號。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇二十一

公司招了新人，有個新助理是經過多次面試后，我親自招回來的。她是名牌大學本科畢業，聰明，性格活潑。

從工作流程到待人接物，我手把手地教，她也學得快，很多工作一教就上手。我開始逐漸給她一些協調性的工作，各部門之間以及各分公司之間的業務聯系和溝通也讓她嘗試著去處理。

沒想到，沒多久她就有困惑了：“為什么總是讓我做這些瑣碎的事情?”

聽了她的問題，我問：“什么叫做不瑣碎的工作呢?”

她想了半天，說：“我總覺得，我的能力不僅僅能做這些，我還能做一些更加重要的事情?！彼抑毖?，本科4年，她功課優秀，沒想到畢業后找到了工作，卻每天處理的都是些瑣碎的事情，沒有一點兒成就感。

我又問她：“你覺得，在你現在所有的工作中，最沒有意義、最浪費你時間和精力的工作是什么?”

她馬上回答我：“幫您貼發票，然后報銷，再到財務去走流程，最后把現金拿回來給您。”

我笑著問她：“你幫我貼發票報銷有半年時間了吧?通過這件事，你能總結出哪些信息?”

她呆了半天，回答我：“貼發票就是貼發票，只要財務上不出錯，不就行了嗎，能有什么信息?”

我笑了一下，給這個助理講了我當年的做法。

的時候，我從財務部被調到總經理辦公室，擔任總經理助理的工作。其中有一項工作，跟這個新助理現在做的一樣，就是幫總經理報銷所有的票據。本來這個工作就像她所說的那樣，把票據貼好，然后完成財務上的流程，就可以了。

但后來我發現，其實票據是一種數據記錄，它記錄了和總經理乃至整個公司營運有關的費用情況?？雌饋頉]有意義的一堆數據，其實涉及到公司各方面的經營和運作。于是，我建立了一個表格，將總經理在我這里報銷的所有票據按照時間、數額、消費場所、聯系人、電話等等分類記錄下來。

我起初建立這個表格的目的很簡單，我想在財務上有據可循，而且萬一我的上司有問題來詢問我的時候，我會有準確的數據告訴他。過了一段時間，通過這份數據統計，我發現了一些商務活動中的規律，比如，哪一類的商務活動經常在什么樣的場合，費用預算大概是多少;總經理對公共關系常規和非常規的處理方式等等。這些信息都是這份數據告訴我的。

后來，我的上級發現，他布置的工作，我會處理得很妥帖。有一些信息他根本沒有告訴過我，我也能及時準確地處理。有一次，他問我原因，我就把我的工作方法和信息來源告訴給他。他聽了很滿意，連連點頭。而基于這種良性積累，他越來越多地交代更加重要的工作給我。再后來，一種信任和默契就此產生。我升職的時候，他說我是他用過的最好用的助理。

說完這些長篇大論，我看著這個姑娘，她愣愣地看著我。我跟她直言：“我覺得你最大的問題，是你沒有用心。在看似簡單不動腦子就能完成的工作里，你沒有把你的心沉下去，所以，半年了，你覺得自己沒有進步?！?/p>

其實，每個人都一樣，最開始很難預測將來要從事什么工作，也無從知曉從事的工作是否跟學過的東西有關。剛參加工作的幾年里，重要的不是做了什么，而是在工作中養成了哪些良好的工作習慣。這個習慣指的是：認真、踏實的工作作風;學會用最快的時間接受新事物;發現新事物規律，在比別人更短時間內掌握這些規律并且處理好它們。具備了以上的要素，就能成長為職場中被人信任的人。

每個上司都愿意把任務給那些用起來順手的人。當你具備了被人信任的基礎，并且在日常的工作中逐漸表現出踏實、聰明和細致的優點時，上司就會把越來越多的工作機會提供給你。原因很簡單——用一句話就能交代清楚并且能被你順利完成的工作，誰愿意說3句話甚至花半小時時間交代給一個怎么都弄不明白的人呢?溝通也是一種成本，溝通的時間越少，內耗越少，這是作為管理者最清楚的一件事。

當你有比別人更多的工作機會去接觸那些你沒有接觸過的工作的時候，你也就有了比別人更多的學習機會。人都喜歡聰明勤奮的學生，作為管理者，更是如此。

有小聰明的人，總不認為自己的能力有問題。時間長了，他會抱怨自己運氣不好，抱怨那些看起來資質平庸的人總能比自己更走運，甚至轉而抱怨那些人容貌比自己好，或者他們更會討領導歡心等等。慢慢的，就會影響自己的心態。所謂的懷才不遇，有時就是這種情況。其實，真正聰明的人是那些在工作中踏實且用心的人。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇二十二

我們中的許多人，竟然是如此討厭工作。“每個月總有那么三十幾天不想上班”、“周一就開始厭班了，不想上班”、“每次看著領導的臉，都讓我有種不想上班的沖動，談何工作”，在新年后的首個“7連班”工作周中，各種抱怨聲此起彼伏，微博上爆出了許多白領的心聲。

這絕不是簡單的“節后綜合征”。與之形成呼應的是，節后“跳槽熱”提前來臨，且來勢更猛。數據顯示，蛇年后的首個工作周，在線求職者投遞簡歷數量比去年同期增長了90%，在線職位數日均增長達110%，同比增長近兩倍。業內專家認為，職場出現逃避上班、跳槽率走高等現象，與近年來日趨嚴重的“職場霧霾”有關。

各種“霧霾”讓職場人身心疲憊，多數處于忐忑、消極狀態，失眠、焦慮、急躁、胃口差、體質弱、排斥上班……然而，面對工作和生活的嚴重失衡，大多數職場人選擇了“低頭”，默默承受或負重前行。最終導致，平時工作繁忙時大家如上緊發條的陀螺，玩命地轉，節日過后各種不爽涌上心頭，開工日就成為了辭職日。

根據數據顯示：薪酬、加班、背房、健康和職場安全感已成為職場人“最不滿”的五大要素。高達62%的職場人認為薪酬不滿意是導致職嘲霧霾”的主要因素；其次是加班壓力，56%職場人認為加班時間長導致職嘲霧霾”出現；再次是背房壓力，50%的人認為背房壓力也是構成職嘲霧霾”主要來源。此外，健康問題，職場安全感問題也被公認為導致職嘲霧霾”的主因，比例分別為42%、36%。

2、“負能量”積累“怨士族”亟須減壓。

工作節奏越來越快，職場人常常感嘆的一句話便是“人在職場，身不由己”，許多白領似乎只能靠抱怨來宣泄心中無奈。人們把這些在工作、家庭、人際關系中產生壓力而整天抱怨的一類人稱作“怨士族”。

有過一個職場抱怨狀態特別調查報告，在參與調查的5000余人中，65.7%的職場人表示自己一天抱怨次數在1―5次。雖然每個人都知道“抱怨是不起任何作用的”，但還是忍不住邊上班邊碎碎念，成了職場中的“怨士族”。

也許是社會的壓力導致人們怨氣無所宣泄，人們活著越來越沒有安全感。除了抱怨老板不能體諒員工，不是克扣工錢就是脾氣暴躁；剩下的就是同事之間勾心斗角永無止境的戰爭。任由這些“負能量”積累，很容易引發連鎖反應，甚至危及家庭的和睦?；丶液髮掀藕⒆哟蠛粜〗?，亂發脾氣的人比比皆是。

去年歲末，一部《人再逋局泰濉菲狽砍中出人意料地走高，其背后推動的一大動力就是職場疲憊不堪的辦公族。生活、感情、工作多重壓力讓職場男女陷入長期的焦慮和壓抑中，就像電影中徐崢研發的油霸，為了眼前的利益，讓自己的生命少了綠色和健康?！傍喞嫔酱蟆钡穆殘鋈似惹行枰瘛短╁》这训碾娪坝眯β曌屪约簳簳r擺脫心靈上的束縛，獲得一種釋放。

3、緩解壓力讓心態“萌”起來。

有職場專家在網上做了一份有關白領壓力以及職嘲賣萌”的調查，調查顯示，半數人覺得“萌”是時尚的減壓方式，表示“雖然已成年，但是渴望每年都過‘六一’兒童節，或者每年正在為自己過節”。52%的人認為“喜歡買一些萌物，只為了看著開心”，“如果感覺壓力時，上網看看萌照片，感覺壓力減輕不少”的占44%?！俺跞肼殘?，曾經用‘賣萌’這招使人際關系得到緩解或在為難之處有人援助”的占34%。

不少心理專家表示，職場人現在流行“賣萌”，有助于緩解心理壓力，保持年輕心態。專家表示，時刻保持童趣和好奇心的人，身心健康指數更高。

專家認為，現代社會的生活節奏過快，人人都承擔著不同的責任，扮演了過多的社會角色，無處尋找宣泄的出口，讓職場人不得不故作堅強?！百u萌”這一種積極的自我減壓法，可以使上班族卸下工作、生活以及心理的重任，有意識地退回到“孩子”的位置，重溫童真年代的種種樂趣，借著“萌”偶爾撒撒嬌，也許會令你原本難以招架的人和事兒一下變得緩和了許多。適度的“賣萌”還可以作為一種新穎的職場打交道的方式，在“賣萌”的過程把自己可愛的一面展示給朋友或者同事，營造融洽的辦公氛圍。

需要注意的是，職場中“賣萌”也是需要看時機和場合的，職場新人“賣萌”收到良好效果的幾率還是比較大的。但是如果因為嘗到了甜頭，就得寸進尺，以為人家讓著你寵著你是應該的，那就犯了職場大忌。在別人忙碌、煩躁、心情不佳的時候，最好不要輕易“賣萌”，否則只會徒然惹人厭煩；不要對風格刻板的同事或上司“賣萌”，對于這類人群，只有工作能力、工作成績才是他們唯一看重的。

進入職場，作為社會人，誰也不該再把誰看成孩子，人人都得學著有所擔當。所以“賣萌”不應當是職場中的常態，只能作為出其不意、偶爾為之的招數。只有掌握了分寸，下次“賣萌”的時候，才會同樣奏效。

研究人員職場經驗（熱門23篇）篇二十三

這一加試可真是突然襲擊，說英語，我簡直就是啞巴一個！

一個星期就要開口用英語對話，這簡直是天方夜譚。是放棄呢，還是進行最后一搏？我思忖著，仔細分析自己所面臨的處境：第一，我應聘的職位是辦公室文員，說英語機會應該不多，沒理由考難度大的專業類英語口語，考日常用語的可能性極大；第二，筆試時，我留意觀察了競爭對手們，我的條件絕對不差；第三，參加面試，我也沒什么損失。

第二步，用英文翻譯上面的問與答。這一步驟要求越規范越好。翻譯時沒把握好時，我便立刻翻看詞典、語法等工具書。第三步，背誦及模擬考試。自問自答地進行實戰演習，以便更好地適應面試。最后，我學習了幾句簡單的日本問候語，全面地翻看一下日本國情介紹，做到知己知彼。

面試那天下午，我略施粉黛、身著職業裝進入考場，面對中日共六位考官，我首先用中日兩文說“下午好”。其后，所考的英文口語涉及到個人經歷、興趣愛好、日本國情等諸多問題，我從容應對總算過關。

面試結束時，我在鞠躬之后真誠地說了一句：“請多關照”。沒過幾天，我便欣喜地收到了該公司的正式錄用通知書，艱苦一搏，我終于找到了走向社會的第一份工作。