在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

國旗下講話和時間賽跑篇一

大家早上好!我是綜采(4)班的 ，今天國旗下講話的主題是《珍惜時間，把握今天》

時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的。

時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的， 而當他們回過頭之后，才發現時間如流水，一去不復返，才發現時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。這正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。“未來”“現在”“過去”是時間的步伐：“未來”，憂郁地接近;“現在”，快如飛箭地消失;“過去”，永遠地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無限的長河里，人生僅僅是微小的波浪。老師們，同學們，臨近期末，把握好今天，讓我們一起珍惜生命中最可貴的東西---時間吧!

我的國旗下講話完畢，謝謝!

國旗下講話和時間賽跑篇二

親愛的同學們：

大家好!

人總是會在失去后才知道后悔，才懂得珍惜。也許人也只有在失去后才會懂得更珍惜以后。可是，有些東西失去后就不會再回來了，即使再后悔也沒有用了。

時間，是一去不復返的。我們都知道珍惜時間，老師、爸媽也經常告訴我們要珍惜每一分每一秒，可是我們真正的做到珍惜時間了嗎?我們每次只有在浪費時間后才知道后悔當初沒有好好利用時間、珍惜時間。可后悔又有什么用呢?時間不可能倒流，不管你有沒有做好一件事，時間終不會等你，它只會不停的流逝著。也許有人會說時間很不公平，因為在相同的時間里所做事的效果不同，有人做得好而必有人做得不好。

其實，時間對于每個人來說都是公平的。每天每個人都擁有24個小時，而在這24個小時中，有人會很好的利用時間，每時每刻都做著對自己或他人有益的事，這些人才是真的珍惜時間，會合理利用時間。反之，在同樣的24個小時中，有人只會無所事事，讓時間一分一秒的流逝，當知道后悔時，時間已經流逝了很多。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間不可能再停下它的腳步，也不可能向后倒退，它只會永遠的邁著它那均勻的步伐往前走。我們只能加快我們自己的腳步，珍惜它所走過的每一個痕跡，這樣，我們以后回憶起來才不會覺得有遺憾。

同學們，我們要學會珍惜，學會珍惜時間、珍惜生命、珍惜現在所有的一切。不要只是隨口說說，我們要落實到我們的行動中去，讓我們一起珍惜我們現在所擁有的一切，好嗎?

謝謝大家!

國旗下講話和時間賽跑篇三

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是___。

今天我國旗下講話的題目是珍惜時間，勤奮學習。

在不知不覺中，大半個學期很快就過去了。在新年的鐘聲即將敲響時，你是否已經滿懷希望和憧憬，是否做好奔向20__的準備，我覺得無論做什么準備，要懂得珍惜時間，更要珍惜我們的青春時光。世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人后悔的是什么?那就是時間。

在一天快要結束的時候，大家應當認真反思你在這一天的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時間：老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽講?上自習課時，你是否因為自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作業時，你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光?在周末，你是否因為貪玩而無暇顧及書本?

只有愛惜光陰的人，才能夠做到腳踏實地、堅持不懈、持之以恒。安徒生如果不是腳踏實地，就不可能從鞋匠的兒子成為童話大王;愛迪生如果不是堅持不懈，就不可能創造科學上的奇跡，成為偉大的發明家;愛因斯坦如果不是持之以恒，就不能成為科學泰斗，創立震驚于世界的相對論。同學們，我們要取得優異的成績，只能勤奮學習，只能珍惜來之不易的學習時光。要勤奮就得珍惜時間。

我的講話完了，謝謝大家!

國旗下講話和時間賽跑篇四

同學們，不知道當你們看到這冉冉升起的五星紅旗時，你們會不會有這樣一種感慨：時間過得真快啊!

是的，很快。當我們還沉浸在昨日的歡笑時，日歷 已無聲的翻過了“今天”這一頁，寶貴的今天再也不回來了。正如朱自清先生所說的一樣：“燕子去了，有再來的時候;桃花謝了，有再開的時候，聰明的，請你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢?”歲月的腳步是如何的匆匆，毫不顧惜我們的嗟嘆。

時間就是這樣無情，這樣公平。一年365天，一天24小時一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態度不同，因此就有不同的結果。珍惜時間的人“留下串串果實”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義;浪費時間的人卻“兩手空空，一事無成”，只有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經過一學期的學習，有的同學取得了優異的成績，各方面都有了長進;而有的同學卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這就是珍惜時間與不珍惜時間的差別。

古今中外有識之士都懂得珍惜時間。最也是最熟悉的一個就是魯迅了，他曾經把浪費自己的時間叫做慢性自殺，把浪費別人的時間叫做圖財害命。魯迅這個筆名都是取“愚魯”和“迅速”之意。就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鳥先飛。

人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期、打基礎時期。所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切!”漢樂府詩有句富有哲理性的名言：“百川東到海，何時復西歸，少壯不努力，老大徒傷悲。”因此我們應該學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、自修、做作業都要高度集中注意力，排除干擾。抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率。抓緊時間還要善于抓住今天。我們要不斷總結昨天，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今天。

同學們，在我們最寶貴的初中階段希望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，使每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創造輝煌人生的基石。

國旗下講話和時間賽跑篇五

老師和學生：

大家好！今天我們演講的題目是《惜時如金是一種品格》。

人往往會為自己失去的東西感到可貴，卻不懂得珍惜自己擁有的東西。是一種珍惜自己所擁有的意識，是一種成熟的表現，是我們中學生應該具備的性格。

時間就像一眨眼，只是突然。珍惜時間如黃金，做人之道始于自強。王安石是北宋著名的文學家和政治改革家。當官的時候埋頭讀書，甚至犧牲睡眠時間。他經常通宵學習，但在黎明明只睡了一會兒。正是本著這種寶貴的時代精神，王安石博覽群書，最終成為中國歷史上為數不多的杰出的政治改革家、文學家和思想家。

魯迅也是時間寶貴的典范。他說：“時間就像海綿里的水，只要你肯擠，總會有的。”他的生活就像他說的那樣，珍惜每一分每一秒，哪怕是病重的時候。他寶貴的時間和孜孜不倦的精神最終使他成為一個文學巨匠。

這些偉人的成功背后難道不值得深思嗎？時間不會為任何人停下倉促的腳步，也不會給任何人停下來的機會。所以是“男青年不努力，老板傷心”的慨嘆，古語云“可惜這一天夠了，要珍惜第二天的陰云”，“多少事總是急，世事轉折，時間所迫。一萬年太長，分秒必爭”。

“燕子去了，還有再來的時候；桃花沒了，還有再開的時候；柳樹枯了，又有綠了。”。但是我們的時間一去不復返了，同學們，昨天是歷史，明天是謎語，只有今天是真實的，請把握今天，珍惜今天的每一分鐘，趁著青春屬于我們，好好學習，不要等到失去了才知道珍惜，那樣只會毫無意義，徒勞無功。

同學們，像金子一樣珍惜時間是一種性格。給自己一個信念，一個承諾，一個動力。它貫穿于你學習生活的每一個角落。像金子一樣珍惜時間是多么重要。讓你的生活更充實，讓你生命中的花朵更燦爛！

我的發言到此結束，謝謝！

國旗下講話和時間賽跑篇六

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家早上好！

我是高二（一）班的慧心，今天演講的題目是《珍惜時間，努力學習》。

有人說：人的一生有三天：昨天、今天、明天。在我看來，一個人的一生是由無數個今天組成的。我們許多人歌唱青春。是的，青春充滿了生命的力量，充滿了一切可能。世間萬物在春天發芽生長。但是我們不能忽視其他季節的美麗。夏風的春花秋月冬雪，每個季節都有自己獨特的美，時間對我們來說是一樣的，從而實現我們的夢想。所以要珍惜今天。

就像第一天的風景。大二的時候，在天一校區體驗了四季之美。校園里的一切都注定是我生活中不可或缺的一部分。春天，鳥兒在樹叢中啼叫，夏日的風從綠色的湖面吹來，秋雨落在操場的塑膠跑道上，冬天的雪平靜地覆蓋了整個校園。無論在哪個季節，我們都快樂地成長，努力學習。

不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。對于處于學習關鍵階段的我們來說，要抓住今天，努力學習。愛因斯坦曾經說過：我在天才和勤奮之間毫不猶豫地選擇勤奮。古代中國人給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光的千古美談。現在我們享受著時代賦予的便利，要努力學習，提高自己。

昨天已經是過去的事了，不能再留了。明天還沒到，所以我們不能確定。我們不應該在昨天尋找什么，也不應該在明天祈禱什么。最重要的是如何看待今天！

只有今天，我們才能抓住它，在這有限的時間里努力學習，抓住今天的每一分鐘，用今天的努力彌補昨天的差距，實現明天的崇高理想。

在這一天結束的時候，大家都要認真反思自己這一天做了什么，是否真的珍惜時間。老師上課的時候，你會因為知識枯燥難懂而放棄聽嗎？自習課上，你是因為意志薄弱而心不在焉嗎？在家做作業時，是否忍不住電視和電腦游戲的誘惑，浪費時間；周末的時候，你有沒有因為喜歡玩而沒有時間照顧書？

同學們，我們要有拼搏精神和不懈追求。因為只有這樣，我們才能在追逐夢想的舞臺上實現目標，展示才華。如果我們試圖停止恐懼和退縮，或者抱怨別人抑郁，或者吝嗇地放棄學業，我們怎么能學習和掌握知識，更不用說在生活中運用知識來豐富我們的國家和加強我們的國家。不勞無獲。犁地時，農民們辛勤勞動，期待著一年的好收成。他們總是照看每一棵幼苗，給它澆水施肥，除草除蟲，收獲豐碩。這不是我們學習的生動寫照嗎？每一個知識點都像一棵小樹苗，需要我們努力學習，才能完全消化和掌握。小知識點構成了我們強大的知識體系。我們有堅實的基礎和豐富的知識儲備，這是我們收獲的資本。在學習的路上，只有勤勤懇懇、踏實地掌握每一點知識，才能最終取得成功。

六月是畢業季，五月是奮斗季。高三高三的學生還在為夢想奮斗。他們沒有浪費時間，但我們應該像珍惜金子一樣珍惜時間，好好利用現在的每一分鐘，努力工作。

為以后的學習打下堅實的基礎。

愿我們都青春無悔。

謝謝大家！我的演講結束了！

國旗下講話和時間賽跑篇七

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家上午好！我今天講話的題目是“充分利用時間”。

學期已經過半，畢業班離中考的距離越來越近了，我們似乎能夠聞到中考硝煙的味道。時光的腳步匆匆，時間是如此緊迫。今天借此機會，我想接著上次史徐良同學談時間的話題，談談我對時間的.看法。史徐良同學著重談的是如何認識時間，珍惜時間的重要意義是什么。我談的是怎樣充分利用時間的問題。也許有的同學會說，現在的學習不是夠緊張的嗎？你還要說充分的利用時間，難道是要我們連覺也不要睡了嗎？其實，我所說的充分利用時間，是提醒大家檢驗一下自己的時間有沒有被空耗，在利用方面有沒有誤區。魯迅先生說得好：“時間就像海綿里的水，擠一擠，總還是有的。”那么，到底怎樣去擠呢？這里向大家提兩點建議。

首先，應合理安排雙休日。有不少的同學習慣在雙休日給自己放大假，在家瘋玩，直到星期天下午才匆匆忙忙拿出作業來做。其實這樣安排是是極其不合理的，對我們的學習也是十分有害的。一周在校接受的新知識，在應該及時鞏固的時間，練習沒有跟上，其效果是要大打折扣的，這也違背了記憶的一般性規律。遺憾的是這樣的現象在不少的同學身上反復出現，不是態度出了問題，就是缺乏意志力量。所以我才覺得有必要提醒大家注意充分利用時間，尤其重視對雙休日的時間安排。比如，給自己制訂一個雙休日作息時間表（實際上，在老師的指導下，有的班級已經制訂了這樣的時間表），星期五晚上做什么，星期六上午又應該做什么等等。直至對三個晚上兩個白天，都作出安排。并且，強制自己嚴格按時間表的要求作息。當然，在制訂時間表的時候，也要注意勞逸結合，甚至要留出一定的時間做做運動，進行適當的休閑，如看看課外書籍，看看電視等等。這樣我們的時間被科學利用了，學習的效率也提高了，這不是很好的事嗎？

其次，應注意提高單位時間的學習效率，提高了學習效率，也就等于間接地增加了學習的時間。優秀的學生都有過成功的體驗，提高學習效率的關鍵在課堂，課堂上用心聽講，努力參與，積極思考，往往事半功倍。與之相反，如果在課堂上聽得迷迷糊糊，似懂非懂，課后在做作業時，就會茫無頭緒，不知所措，當然只能是事倍功半，甚至一無所獲。無論是聽課，做練習，做實驗，還是參與活動都必須心無旁騖，專心致志，這也是提高效率的經驗之談。許多名家大家，投入某項工作，廢寢忘食，入情入境，忘乎所以，終有所成。這就啟示我們，專心專意、心無二用是提高效率、取得成功的重要途徑和方法。

總之，希望大家都來做珍惜時間并善于充分利用時間的人，只有這樣的人才能真正領略到生命的真諦！

謝謝大家！

國旗下講話和時間賽跑篇八

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家早上好！

老師和學生：

早上好！放假后，我們所有的老師和學生聚集在這個美麗的校園里，迎來了新的學期。

我們取得的每一個進步和成就，都離不開全校師生的頑強奮斗和辛勤勞動。在此，我謹代表學校，向一年來辛勤工作、勤奮學習的師生們表示衷心的感謝。

新學期，新的起點，新的希望，要站在新的起點，珍惜時間，努力，超越自己，爭取更好的成績。我想借此機會給你幾個希望。

首先，我們應該堅定信念，設定目標，培養文化。

過去的日子已經成為歷史。新學期，學校希望每個老師和學生都要堅信“有限的能力，無限的努力，無限的潛力”，制定自己的目標和實施計劃，減少學習。

工作的盲目性。要積極樂觀地生活、學習與工作，做到自主學習，科學學習，愉快學習，勤奮工作，從而孕育我們實驗高中勤學、善思、篤志、敏行的優良學風和敬業、嚴謹、愛生、進取的優良教風。

第二：要創設一個環境，打造一個品牌。

安全、衛生、文明、有序將是我們實驗高中的新環境。每個班級都是學校的縮影，每位師生都是學校的形象，身為實驗高中人，就要樹立“校興我榮，校衰我恥”的榮辱觀，從遵守師德、儀表整潔、不說臟話、不亂扔紙屑、不進網吧等小事做起。

第三：培養良好的習慣，成就輝煌人生。

休漠說：習慣是人生最有力的向導。首先，同學們要養成會聽的習慣，上課認真聽是學生首要培養的習慣，認真聽是專心的一種體現，茨威格曾說過：“專心是成功的第一秘訣”，牛頓不專心也發現不了萬有引力定律，上課不認真聽，課下再努力也只能事倍功半。其次，要養成勤思的習慣，孔子曾說過“學而不思則罔，思而不學則殆。”只有在學習的過程中潛下心去思考，才能學得更有效果。再次，養成敢說的習慣，在課堂上要善于和同學爭論，甚至要敢于向老師提出爭議。最后，養成善問的習慣，發問是開啟成功大門的鑰匙，在學習過程中遇到疑難問題后，要善于向老師或同學請教。這些習慣的養成將使我們終生收益。

老師們、同學們：給自己一份自信，給自己一份希望，用你的成績來證明你的與眾不同;用你的行動證明你關心與愛護我們的集體;用你對他人的理解與寬容來贏得別人的尊重。人生就是一次長跑，校園就是一方賽場。只有堅持不懈、不斷進步的人，才能站在人生賽場高高的領獎臺上!

最后祝愿老師們身體健康，工作順心!祝愿同學們成長快樂、學業有成!祝我們學校的明天更加輝煌燦爛!

謝謝大家!

國旗下講話和時間賽跑篇九

尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好，我是來自高一（4）班的xxx，今天國旗下講話的題目是《珍惜時間》

轉瞬間，我們開學已經一個多月，距離高二同學參加學業水平測試僅有5天的時間，現在更是珍惜時間，努力拼搏的時刻，“寸金難買寸光陰”，那么如何能加大單位時間的利用率呢？

首先，時間是跑出來的，每次課間去廁所，每次放學去食堂，總會有很多同學像是漫步，悠閑自得，殊不知這樣就浪費了僅有的幾天時間。如果大家能跑起來，每一次都能節省五分鐘，就這樣一天下來就節省了接近一個小時，在這段時間里可以做到很多事情，比如背幾個公式，作幾道題，疏理幾個知識點等等。

其次，時間在專注中提升效率，在上課的時候有的同學不能夠專心聽講，或者堅持不了幾分鐘，或是摸摸頭發，或是摳摳指甲，這樣就對現有的時間造成了浪費，白白荒廢了大把的學習時間。上課的時候應該保持高度的注意力，緊跟老師的節奏，隨手記筆記，確保不放過每一個知識點。

第三，閑話不說，閑事不想，睡前溫習疏理。當我們晚上上床以后不會馬上入睡，那么這個時候不應該與同學閑聊瞎扯，應該將白天所學內容進行疏理，把背誦的內容在回顧一遍，做到極致。

同學們，時間對于我們來講是最寶貴的，更珍貴的是你抓住了多少時間。高二同學即將奔赴考場，面對自己的僅剩的時間，此時不搏何時搏！

我的講話完畢，謝謝大家！