心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
積極參加文體活動(dòng)心得體會(huì)篇一
第一段：引言（150字）
文體活動(dòng)是學(xué)校生活中不可或缺的一部分，它不僅僅是為了鍛煉我們的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作和社交能力。在過(guò)去的幾年里，我積極參加了學(xué)校的各種文體活動(dòng)，從中受益匪淺。我將在本文中分享我對(duì)積極參加文體活動(dòng)的心得體會(huì)。
第二段：身體健康（250字）
積極參加文體活動(dòng)有助于保持身體健康。在學(xué)校，我參加了足球隊(duì)，每周訓(xùn)練和比賽鍛煉了我的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我的體力和耐力得到了明顯的提升，我不再輕易感到疲勞和氣喘吁吁。此外，我還加入了舞蹈組織，每周練習(xí)舞蹈也使我保持了較好的體態(tài)和柔韌性。我發(fā)現(xiàn)，參加文體活動(dòng)使我的身體更加健康，充滿了活力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）
積極參加文體活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。當(dāng)我在足球隊(duì)比賽時(shí)，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友合作、互相支持和共同努力。在比賽中，我們必須明確分工，相互配合，才能達(dá)到最好的效果。我還參加了學(xué)校的合唱團(tuán)，在團(tuán)隊(duì)合唱中，我們要統(tǒng)一步調(diào)、協(xié)調(diào)呼吸，相互依賴才能形成美妙的樂(lè)音。通過(guò)這些活動(dòng)，我體會(huì)到了集體的力量，團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)。
第四段：社交能力（250字）
積極參加文體活動(dòng)還有助于培養(yǎng)我的社交能力。在活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。在足球隊(duì)和舞蹈組織里，我認(rèn)識(shí)了來(lái)自不同年級(jí)的同學(xué)，我們一起訓(xùn)練、比賽，建立了深厚的友誼。通過(guò)活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了與不熟悉的人交流和合作。例如，在學(xué)校的籃球比賽上，我加入了一個(gè)臨時(shí)組成的隊(duì)伍。盡管我們之間不熟悉，但我們?nèi)匀煌ㄟ^(guò)交流和合作達(dá)成了共同目標(biāo)。這些經(jīng)歷讓我更加自信和開(kāi)朗，增強(qiáng)了我與他人交往的能力。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)積極參加文體活動(dòng)，我的身體健康得到了改善，團(tuán)隊(duì)合作和社交能力也得到了鍛煉。在我心中，文體活動(dòng)已經(jīng)成為我學(xué)校生活中不可或缺的一部分。我將繼續(xù)積極參加各種文體活動(dòng)，不僅為了自己的成長(zhǎng)，也為了與他人一起創(chuàng)造美好的回憶。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和參與，我可以獲得更多的收獲并成為一個(gè)更加優(yōu)秀和全面發(fā)展的人。
積極參加文體活動(dòng)心得體會(huì)篇二
做為班主任管理學(xué)生，不可避免地帶有個(gè)人感情色彩。當(dāng)心情好時(shí)，往往看到的是他們的優(yōu)點(diǎn)，而當(dāng)心情不好時(shí)，往往看到的.是他們的缺點(diǎn)。這樣的處理學(xué)生時(shí)可能有失偏頗。做為一個(gè)優(yōu)秀的班主任。則應(yīng)把握好以下幾個(gè)尺度。
新課程重視人的個(gè)性發(fā)展，強(qiáng)調(diào)教育過(guò)程中的情感投入，反對(duì)只用一把尺子衡量所有的學(xué)生。班主任在對(duì)待學(xué)生成長(zhǎng)問(wèn)題上，不能以成績(jī)作為唯一的標(biāo)準(zhǔn)將一些暫時(shí)落伍的學(xué)生定性為“差生”。我們應(yīng)該辯證地看待問(wèn)題，以一分為二的眼光看待學(xué)生。學(xué)習(xí)落后的學(xué)生其實(shí)也有閃光點(diǎn)。比如有些同學(xué)，在綠茵場(chǎng)上生龍活虎，在活動(dòng)中積極踴躍，經(jīng)常為班級(jí)爭(zhēng)光，但學(xué)習(xí)成績(jī)卻一般。這樣的學(xué)生還真不少，我們就必須認(rèn)真分析他們的原因，或許是基礎(chǔ)的問(wèn)題，或許是興趣的問(wèn)題，或許是精力的問(wèn)題，或許是家庭環(huán)境的問(wèn)題，也可能是任課老師的問(wèn)題等等。我們只有做了深入的調(diào)查研究，將其閃光點(diǎn)與弱點(diǎn)對(duì)比分析之后，才能得出有價(jià)值的結(jié)論，才能更有利于學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。正是因?yàn)椤笆挛锒际亲兓l(fā)展的，矛盾的雙方依據(jù)一定的條件各向其相反方向轉(zhuǎn)化”，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，“優(yōu)秀”與“后進(jìn)”只是相對(duì)的和暫時(shí)的。只要我們班主任在教育過(guò)程中，始終堅(jiān)持辯證的思想，及時(shí)捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，多一些賞識(shí)，少一些責(zé)備；多一些信任，少一些懷疑，就一定會(huì)有更多的學(xué)生加入“優(yōu)秀”的行列。
“發(fā)展就是硬道理”。一切的教育最終的目的都是使學(xué)生得到進(jìn)步和發(fā)展。學(xué)生作為一個(gè)社會(huì)的人，其發(fā)展的內(nèi)容是多元的，發(fā)展的目標(biāo)也是多維的。班主任在管理學(xué)生時(shí)，不僅要尊重學(xué)生的個(gè)性，還要注重發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，關(guān)注學(xué)生的健全人格和健康體格，重視塑造學(xué)生的高尚品德。
以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，我認(rèn)為還要讓學(xué)生“人盡其才”。因?yàn)槊總€(gè)人自身的特點(diǎn)不一樣，能力也不盡相同，所以，在班級(jí)事務(wù)中，要讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，不同的人分擔(dān)不同的事務(wù)，不同的人承擔(dān)不同的責(zé)任，這樣就能為不同的人創(chuàng)造發(fā)展的機(jī)會(huì)，拓展發(fā)展的空間，延展發(fā)展的層面。這種以發(fā)展眼光看待學(xué)生，以學(xué)生的個(gè)性發(fā)展帶動(dòng)班級(jí)整體發(fā)展，以班級(jí)發(fā)展促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的“連環(huán)套”，是班主任工作的良好方式。如果我們每一位班主任都能做到“以發(fā)展的眼光看待每一位學(xué)生”，我們的學(xué)生就能真正得以發(fā)展，成長(zhǎng)為真正意義上的創(chuàng)造性人才。
俗語(yǔ)云理解萬(wàn)歲。理解是建立在民主、平等的基礎(chǔ)之上的。多年的班主任經(jīng)驗(yàn)告訴我，平等、民主是架起班主任與學(xué)生之間互信的雙軌，缺一不可。班主任工作能否順利進(jìn)行，很大程度上取決于學(xué)生對(duì)你的信任與支持。
班主任需要在班級(jí)里營(yíng)造良好的民主氛圍，創(chuàng)設(shè)民主的環(huán)境，讓學(xué)生生活在平等的集體里。另一方面，班主任要將一碗水端平，以平等的姿態(tài)真誠(chéng)面對(duì)每一位學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，成為學(xué)生信賴的人，成為學(xué)生的引路人。要真正做到這些，班主任必須融入班集體，走進(jìn)學(xué)生群體，以心交心，以情融情。
寬容，是一種高尚的人性。教師，尤其是承擔(dān)教育重任的班主任，面對(duì)歷史的責(zé)任、社會(huì)的重托、職業(yè)的壓力，必須冷靜地、全面地分析、思考學(xué)生中出現(xiàn)的種種不良現(xiàn)象與行為。面對(duì)這些不良現(xiàn)象，班主任要具有相當(dāng)強(qiáng)的兼容性。我們有了“海納百川”的胸懷，有了“包羅萬(wàn)象”的胸襟，才能包容所有的學(xué)生，才能學(xué)會(huì)寬容。在實(shí)際的教育教學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些與自己立場(chǎng)不一致的學(xué)生，在我們?cè)O(shè)法改變其立場(chǎng)之前，必須寬容在前，措施在后，最終采取一種雙方均能接受的“和平”方式，達(dá)成意見(jiàn)上的一致，思想上的統(tǒng)一，實(shí)施上的同步。
積極參加文體活動(dòng)心得體會(huì)篇三
文體活動(dòng)是豐富學(xué)生課余生活的重要方式之一，不僅在于豐富學(xué)生的修養(yǎng)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、表達(dá)能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。作為一名學(xué)生，我積極參加了許多文體活動(dòng)，并從中獲得了很多收獲。在這里，我將分享一些我個(gè)人的心得體會(huì)。
首先，參加文體活動(dòng)可以豐富我的課余生活。在學(xué)校里，除了上課學(xué)習(xí)，時(shí)間還是很多的。如果不參加文體活動(dòng)，我只能在寢室里面無(wú)所事事。而參加文體活動(dòng)可以給我提供一個(gè)展示才華和展現(xiàn)自己特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。比如，我喜歡唱歌，每次學(xué)校有文藝晚會(huì)或者演出，我都會(huì)積極報(bào)名參加，用歌聲來(lái)放松自己，展現(xiàn)自己的好嗓音。而且，在文體活動(dòng)中，我還結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，我們一起討論、一起排練，相互激勵(lì)，這使得我的大學(xué)生活更加豐富多彩。
其次，參加文體活動(dòng)可以培養(yǎng)我的團(tuán)隊(duì)合作能力。在文體活動(dòng)中，特別是需要合作完成的活動(dòng)中，個(gè)人的能力并不是最重要的，而是一支團(tuán)隊(duì)是否能夠有效地合作。如我曾參加過(guò)校籃球隊(duì)的訓(xùn)練和比賽，隊(duì)員們彼此之間配合默契，相互協(xié)作，只有一個(gè)人配合的好，整個(gè)隊(duì)伍才能取得勝利。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、溝通和信任，也意識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人合作才能更有效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)對(duì)于我今后的工作和生活都具有重要意義。
再次，參加文體活動(dòng)可以提升我的表達(dá)能力。在一些文體活動(dòng)中，要求學(xué)生積極參與，并且表達(dá)自己的見(jiàn)解和觀點(diǎn)。比如，我曾參與過(guò)學(xué)校的辯論賽，每個(gè)人都要公開(kāi)陳述自己的觀點(diǎn)，并能夠清晰準(zhǔn)確地回答對(duì)方提出的問(wèn)題。這不僅需要我們有超強(qiáng)的思維能力和邏輯思維能力，還需要我們有足夠的膽量和自信去面對(duì)觀眾的眼光。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我逐漸培養(yǎng)了自己良好的表達(dá)能力，更加自信地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
最后，參加文體活動(dòng)可以鍛煉我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些大型的文體活動(dòng)中，需要學(xué)生承擔(dān)起組織者或者負(fù)責(zé)人的責(zé)任。比如，我曾參與過(guò)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)組織工作，在這個(gè)過(guò)程中，我不僅需要協(xié)調(diào)各個(gè)部門的工作，還需要與老師和其他學(xué)生做好溝通和協(xié)調(diào)。這要求我不僅具備組織能力和解決問(wèn)題能力，還要有較強(qiáng)的溝通和協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這樣的鍛煉，我逐漸培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，為我以后的個(gè)人發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
總之，積極參加文體活動(dòng)不僅能夠豐富我的課余生活，還可以培養(yǎng)我的團(tuán)隊(duì)合作能力、表達(dá)能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過(guò)參加這些活動(dòng)，我學(xué)到了更多的知識(shí)和技能，提高了自己的綜合素質(zhì)。我相信，在未來(lái)的工作和生活中，這些收獲會(huì)對(duì)我有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響和幫助。因此，我將繼續(xù)積極參加文體活動(dòng)，不斷完善自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
積極參加文體活動(dòng)心得體會(huì)篇四
做為班主任管理學(xué)生，不可避免地帶有個(gè)人感情色彩。當(dāng)心情好時(shí)，往往看到的是他們的優(yōu)點(diǎn)，而當(dāng)心情不好時(shí)，往往看到的是他們的缺點(diǎn)。這樣的處理學(xué)生時(shí)可能有失偏頗。做為一個(gè)優(yōu)秀的班主任。則應(yīng)把握好以下幾個(gè)尺度。
新課程重視人的個(gè)性發(fā)展，強(qiáng)調(diào)教育過(guò)程中的情感投入，反對(duì)只用一把尺子衡量所有的學(xué)生。班主任在對(duì)待學(xué)生成長(zhǎng)問(wèn)題上，不能以成績(jī)作為唯一的標(biāo)準(zhǔn)將一些暫時(shí)落伍的學(xué)生定性為“差生”。我們應(yīng)該辯證地看待問(wèn)題，以一分為二的眼光看待學(xué)生。學(xué)習(xí)落后的學(xué)生其實(shí)也有閃光點(diǎn)。比如有些同學(xué)，在綠茵場(chǎng)上生龍活虎，在活動(dòng)中積極踴躍，經(jīng)常為班級(jí)爭(zhēng)光，但學(xué)習(xí)成績(jī)卻一般。這樣的學(xué)生還真不少，我們就必須認(rèn)真分析他們的原因，或許是基礎(chǔ)的問(wèn)題，或許是興趣的問(wèn)題，或許是精力的問(wèn)題，或許是家庭環(huán)境的問(wèn)題，也可能是任課老師的問(wèn)題等等。我們只有做了深入的調(diào)查研究，將其閃光點(diǎn)與弱點(diǎn)對(duì)比分析之后，才能得出有價(jià)值的結(jié)論，才能更有利于學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。正是因?yàn)椤笆挛锒际亲兓l(fā)展的，矛盾的雙方依據(jù)一定的條件各向其相反方向轉(zhuǎn)化”，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，“優(yōu)秀”與“后進(jìn)”只是相對(duì)的和暫時(shí)的。只要我們班主任在教育過(guò)程中，始終堅(jiān)持辯證的思想，及時(shí)捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，多一些賞識(shí)，少一些責(zé)備；多一些信任，少一些懷疑，就一定會(huì)有更多的學(xué)生加入“優(yōu)秀”的行列。
“發(fā)展就是硬道理”。一切的教育最終的目的都是使學(xué)生得到進(jìn)步和發(fā)展。學(xué)生作為一個(gè)社會(huì)的人，其發(fā)展的內(nèi)容是多元的，發(fā)展的目標(biāo)也是多維的。班主任在管理學(xué)生時(shí)，不僅要尊重學(xué)生的個(gè)性，還要注重發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，關(guān)注學(xué)生的健全人格和健康體格，重視塑造學(xué)生的高尚品德。
以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，我認(rèn)為還要讓學(xué)生“人盡其才”。因?yàn)槊總€(gè)人自身的特點(diǎn)不一樣，能力也不盡相同，所以，在班級(jí)事務(wù)中，要讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，不同的人分擔(dān)不同的事務(wù)，不同的人承擔(dān)不同的責(zé)任，這樣就能為不同的人創(chuàng)造發(fā)展的機(jī)會(huì)，拓展發(fā)展的空間，延展發(fā)展的層面。這種以發(fā)展眼光看待學(xué)生，以學(xué)生的個(gè)性發(fā)展帶動(dòng)班級(jí)整體發(fā)展，以班級(jí)發(fā)展促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的“連環(huán)套”，是班主任工作的良好方式。如果我們每一位班主任都能做到“以發(fā)展的眼光看待每一位學(xué)生”，我們的學(xué)生就能真正得以發(fā)展，成長(zhǎng)為真正意義上的創(chuàng)造性人才。
俗語(yǔ)云理解萬(wàn)歲。理解是建立在民主、平等的基礎(chǔ)之上的。多年的班主任經(jīng)驗(yàn)告訴我，平等、民主是架起班主任與學(xué)生之間互信的雙軌，缺一不可。班主任工作能否順利進(jìn)行，很大程度上取決于學(xué)生對(duì)你的信任與支持。
班主任需要在班級(jí)里營(yíng)造良好的民主氛圍，創(chuàng)設(shè)民主的環(huán)境，讓學(xué)生生活在平等的集體里。另一方面，班主任要將一碗水端平，以平等的姿態(tài)真誠(chéng)面對(duì)每一位學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，成為學(xué)生信賴的人，成為學(xué)生的引路人。要真正做到這些，班主任必須融入班集體，走進(jìn)學(xué)生群體，以心交心，以情融情。
寬容，是一種高尚的人性。教師，尤其是承擔(dān)教育重任的班主任，面對(duì)歷史的責(zé)任、社會(huì)的重托、職業(yè)的壓力，必須冷靜地、全面地分析、思考學(xué)生中出現(xiàn)的種種不良現(xiàn)象與行為。面對(duì)這些不良現(xiàn)象，班主任要具有相當(dāng)強(qiáng)的兼容性。我們有了“海納百川”的胸懷，有了“包羅萬(wàn)象”的胸襟，才能包容所有的學(xué)生，才能學(xué)會(huì)寬容。在實(shí)際的教育教學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些與自己立場(chǎng)不一致的學(xué)生，在我們?cè)O(shè)法改變其立場(chǎng)之前，必須寬容在前，措施在后，最終采取一種雙方均能接受的“和平”方式，達(dá)成意見(jiàn)上的一致，思想上的統(tǒng)一，實(shí)施上的同步。
積極參加文體活動(dòng)心得體會(huì)篇五
在現(xiàn)代社會(huì)中，由于工作繁忙、學(xué)業(yè)壓力大等原因，人們的生活節(jié)奏逐漸變快，身心健康問(wèn)題也日益突出。而積極參加文體活動(dòng)成為了緩解壓力、增強(qiáng)體魄、促進(jìn)社交交流的重要方式。以下是我個(gè)人積極參加文體活動(dòng)所獲得的心得和體會(huì)。
第二段：精神放松
每天忙于工作和學(xué)習(xí)的人們，常常感到身心疲憊。而積極參加文體活動(dòng)可以讓人們暫時(shí)釋放自己，讓壓力和困擾暫時(shí)遠(yuǎn)離。在技術(shù)性較高的活動(dòng)中，例如打籃球、彈奏樂(lè)器等，人們需要全身心地投入其中，忘記日常瑣事，從而達(dá)到一種高度集中精神的狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，我們能夠感受到身心的放松，心情也得到舒緩。積極參與文體活動(dòng)帶給我們的這種精神放松，將會(huì)有助于激發(fā)我們下一步的工作和學(xué)習(xí)的新動(dòng)力。
第三段：身體鍛煉
現(xiàn)代社會(huì)，人們的久坐不動(dòng)、運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致了很多健康問(wèn)題的產(chǎn)生。積極參與文體活動(dòng)可以拓展我們的身體運(yùn)動(dòng)范圍，增加身體鍛煉的機(jī)會(huì)，對(duì)身體健康有著積極的促進(jìn)作用。同時(shí)，不同的文體活動(dòng)又可以鍛煉我們不同的身體機(jī)能。例如，參加籃球訓(xùn)練可以鍛煉上肢、下肢的力量、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力；而參加太極拳的訓(xùn)練可以鍛煉身體的柔韌性、平衡性和呼吸調(diào)節(jié)能力。通過(guò)這些活動(dòng)，我們可以保持身體的健康，提高身體素質(zhì)，更好地應(yīng)對(duì)工作和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。
第四段：建立社交網(wǎng)絡(luò)
積極參加文體活動(dòng)，會(huì)讓我們接觸到一些與自己興趣相同的人，通過(guò)活動(dòng)的互動(dòng)，我們有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)一些志同道合的朋友。一方面，這些朋友們可以給我們提供指導(dǎo)和幫助，讓我們更好地提高自己的技能水平；另一方面，他們也是我們工作學(xué)習(xí)之外的情感支持來(lái)源。與他們一起分享快樂(lè)、傾訴心聲，能夠讓我們的心情變得更加愉悅、輕松。建立健康的社交網(wǎng)絡(luò)，非常有助于我們身心的健康發(fā)展。
第五段：綜合提高能力
文體活動(dòng)不僅僅只是為了放松身心、鍛煉身體，更重要的是它在綜合提高個(gè)人能力方面有著積極的作用。比如，參加戲劇表演可以培養(yǎng)我們的表達(dá)能力、理解能力和合作精神；參加寫作比賽可以提高寫作能力和思維邏輯能力；參加攝影展覽可以培養(yǎng)我們的觀察力和藝術(shù)審美能力。通過(guò)積極參加文體活動(dòng)，我們可以不斷地鍛煉和提高自己的綜合能力，為自己的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
結(jié)尾段：總結(jié)
通過(guò)積極參加文體活動(dòng)，我深深地體會(huì)到了它對(duì)于身心健康的重要性。它可以讓我們暫時(shí)放下生活瑣事，身心得到放松；它可以讓我們通過(guò)鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，提高身體素質(zhì)；它可以讓我們通過(guò)和志同道合的人交流互動(dòng)，建立健康的社交網(wǎng)絡(luò)；它可以讓我們?cè)趭蕵?lè)中不斷提高自己的各項(xiàng)能力。因此，我希望自己能夠保持對(duì)文體活動(dòng)的熱愛(ài)與積極參與，從中獲得更多的精神和身體上的愉悅與成長(zhǎng)。
積極參加文體活動(dòng)心得體會(huì)篇六
偶然之際拜讀了美國(guó)作家拿破侖。希爾的《成功是一種心態(tài)》這本書(shū)，給我的啟發(fā)和感慨頗多。
書(shū)中寫到：我們每個(gè)人都隨身攜帶著一種看不見(jiàn)的法寶，這個(gè)法寶的兩面分別裝飾著四個(gè)不同的，一面是“積極心態(tài)”，另一面是“消極心態(tài)”。成功是一種心態(tài)。面對(duì)同樣的問(wèn)題，心態(tài)不同往往會(huì)產(chǎn)生兩種迥然不同的結(jié)果。比如面對(duì)同樣的挫折，積極心態(tài)可以產(chǎn)生“柳暗花明又一村”的美好風(fēng)景；而消極心態(tài)則可能讓人陷入“喝涼水都塞牙”的境地。
一個(gè)積極心態(tài)者常能心存光明遠(yuǎn)景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。換句話說(shuō)，在追求某種目標(biāo)時(shí)，即使舉步維艱，仍有所希望。事實(shí)也證明，當(dāng)你向美好的一面看時(shí)，你便有可能成功。一個(gè)消極心態(tài)的人，縱然嘴中天天念叨著成功，但其心態(tài)低沉，他就不能成功。因?yàn)樗辉父吨T行動(dòng)，也不知怎么行動(dòng)，他沒(méi)有目標(biāo)。因?yàn)橄麡O的心態(tài)深藏在他的潛意識(shí)里，這直接影響他的成功。雖然他想去克服，但又下不了決心去克服，于是他的生命里就永遠(yuǎn)不由自主呈現(xiàn)這種狀態(tài)。
現(xiàn)實(shí)中我們常會(huì)遇到這樣的事：面對(duì)半杯水，心態(tài)不好的人悲觀地說(shuō)：唉，我只剩下半杯水了；心態(tài)好的人則高興的說(shuō)：呵，我還有半杯水呢。前者對(duì)人生悲觀、得過(guò)且過(guò)，這些人認(rèn)為人生如鐘，往復(fù)于一圈又一圈的循環(huán)，痛苦而又厭倦。“不求有功，但求無(wú)過(guò)”是他們?nèi)松男艞l；后者對(duì)人生樂(lè)觀，積極向上，這些人對(duì)工作、對(duì)生活都非常認(rèn)真和負(fù)責(zé)，遇到任何事都會(huì)積極進(jìn)取、排除萬(wàn)難，直至成功。因此，心態(tài)是成功的關(guān)鍵，同樣的事情，抱著什么樣的態(tài)度去看待和做，其結(jié)果是完全不同的。
成功源于積極的心態(tài)。但我們?cè)谌粘９ぷ髦型嬖谥T多困難和壓力。是抱著消極的心態(tài)怨天尤人、得過(guò)且過(guò)，還是擁有積極的心態(tài)迎難而上、克難攻堅(jiān)？這是對(duì)我們每個(gè)人的鍛煉和考驗(yàn)。
當(dāng)擺正了自己的心態(tài)，那么以積極的心態(tài)立即行動(dòng)吧。“播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)”。當(dāng)然，成功也并不是指每個(gè)人都功成名就、金榜題名。成功是一種心態(tài)，只要自己曾用汗水澆灌了時(shí)間，用血水滋潤(rùn)了心田，用淚水濕潤(rùn)了生命，已然這就已經(jīng)成功。每天都完善自己，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)的小進(jìn)步，每天都挑戰(zhàn)自己，超越自我，換句話說(shuō)，每一天只要努力，就是成功。
總之，讀完這本書(shū)最大的心得就是：在平時(shí)工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個(gè)新的開(kāi)始，一段新的歷程。只要我們擺正心態(tài)，積極面對(duì)一切，我們就會(huì)做得更好，更仔細(xì)，這是一份責(zé)任，更是一份榮譽(yù)。讓我們一同攜手在自己的工作中多一份好心態(tài)，多一份責(zé)任，多一份敬業(yè)，從現(xiàn)在做起。好心態(tài)，成功的起點(diǎn)。
積極參加文體活動(dòng)心得體會(huì)篇七
昨天我們公司全體員工參加了“創(chuàng)造性領(lǐng)導(dǎo)力”系統(tǒng)培訓(xùn)的第一課——積極的心態(tài)課程的學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)也使得我有了很多的感受。
培訓(xùn)從多方面闡述了一個(gè)積極良好的心態(tài)對(duì)人一生的深遠(yuǎn)影響，講課中和老師多次提到凡事應(yīng)該往好的方向去想，也用了很多生活活潑的例子證明這一道理。結(jié)合我個(gè)人的實(shí)際情況，樂(lè)觀的處事心態(tài)我并不缺乏，但是也正是這種態(tài)度卻又會(huì)使我在很多時(shí)候抱著一種僥幸的心理，使得本身是好的樂(lè)觀精神卻變成了不好的被動(dòng)心態(tài)。也正因?yàn)槿绱耍医o自己制定的目標(biāo)就是做一個(gè)積極主動(dòng)的人。
何為積極主動(dòng)的人呢？比爾·蓋茨說(shuō)：“一個(gè)好員工，應(yīng)該是一個(gè)積極主動(dòng)去做事，積極主動(dòng)去提高自身技能的人。這樣的員工，不必依靠管理手段去觸發(fā)他的主觀能動(dòng)性。”
就我的個(gè)人理解來(lái)說(shuō)就是，在生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)等各種方面，無(wú)論遇到什么事情都時(shí)刻保持著一顆積極主動(dòng)解決問(wèn)題、承擔(dān)責(zé)任的心，凡事都把問(wèn)題考慮全面并且早做準(zhǔn)備，做什么事情都趕早不趕晚，當(dāng)天能做好的事情絕對(duì)不能拖到第二天。不要再只是被動(dòng)地等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動(dòng)地去了解自己要做什么，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成。想想在今天世界上最成功的那些人，有幾個(gè)是唯唯諾諾、等人吩咐的人？對(duì)待工作，你需要以一個(gè)母親對(duì)孩子般那樣的責(zé)任心和愛(ài)心全力投入，不斷努力。果真如此，便沒(méi)有什么目標(biāo)是不能達(dá)到的。
現(xiàn)在市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，也就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，大浪淘沙，自己不努力只有被摒棄，任何企業(yè)、任何老板都希望用積極主動(dòng)的員工。任何老板，都需要那些主動(dòng)尋找任務(wù)、主動(dòng)完成任務(wù)、主動(dòng)創(chuàng)造財(cái)富的員工。所謂的主動(dòng)，指的是隨時(shí)準(zhǔn)備把握機(jī)會(huì)，展現(xiàn)超乎他們要求的工作表現(xiàn)，以及擁有“為了完成任務(wù)，必要時(shí)不惜打破成規(guī)”的智慧和判斷力。那些工作時(shí)主動(dòng)性差的員工，墨守成規(guī)、避免犯錯(cuò)，凡事只求忠誠(chéng)公司規(guī)則，老板沒(méi)讓做的事，決不會(huì)插手；而工作時(shí)主動(dòng)性強(qiáng)的員工，則勇于負(fù)責(zé)，有獨(dú)立思考的能力，必要時(shí)會(huì)發(fā)揮創(chuàng)意，以完成任務(wù)。
這次培訓(xùn)使得獲得的最大的收獲就是使我將“做一個(gè)積極主動(dòng)的人”這個(gè)人生信條又再一次的提上日程，人都是有惰性的，但是經(jīng)過(guò)了本次的培訓(xùn)之后，我將更加堅(jiān)信不疑的堅(jiān)持我的這個(gè)人生信條。
積極參加文體活動(dòng)心得體會(huì)篇八
曾有個(gè)同學(xué)問(wèn)了我一句話：“為什么你整天都可以這么開(kāi)心快樂(lè)?難道就沒(méi)有讓你擔(dān)憂煩心的事?”我看著她笑了。誰(shuí)都有不順心的事，我也不例外，在與朋友鬧翻，在考試考砸后，在外公去世的那天，我都會(huì)忍不住哭泣，但我也只容忍我又這幾分鐘的軟弱。在這之后，我還是會(huì)用堅(jiān)強(qiáng)塑起自己，勇敢的繼續(xù)走下去。永不放棄。
記得莎士比亞說(shuō)過(guò)這樣一句話：“目眩時(shí)更要旋轉(zhuǎn)，自己痛不欲生的的悲傷，以別人的悲傷就能夠治愈。”可我卻把悲傷深深埋在心里的一個(gè)角落，用自己的快樂(lè)去感染別人，再享受他們的快樂(lè)。只留“時(shí)間”這副良藥在遺忘中去治愈心底的悲傷。畢竟，上天給了你快樂(lè)的權(quán)利，就不用悲傷來(lái)詮釋自己。要以快樂(lè)的心態(tài)來(lái)善待自己，善待別人，善待生活。
記住，不要用憂郁的烏云擋住你如水的雙眼，美麗的眸子在快樂(lè)的陽(yáng)光之下更能綻放異彩。人生的旅途中難免會(huì)有些挫折和悲傷，但這就是人生，這些挫折和悲傷不也正使生活變得有滋有味，五味俱全嗎?所以，就用快樂(lè)的心態(tài)面對(duì)這一切，以快樂(lè)的心態(tài)善待生活。就像普希金說(shuō)的一樣：“一切都是瞬息，一切都將會(huì)過(guò)去，而那過(guò)去了的，就會(huì)成為親切的懷戀。”
以快樂(lè)的心態(tài)善待生活，直到有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活真美好!
積極參加文體活動(dòng)心得體會(huì)篇九
x月18日，我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》課程的培訓(xùn)，這堂培訓(xùn)課始終是在輕松的氛圍中進(jìn)行的，是一堂很好、很生動(dòng)的心理教育課。
當(dāng)我們說(shuō)到陽(yáng)光的時(shí)候，首先想到的是溫暖，光亮，美好，幸福，感恩陽(yáng)光心態(tài)就是說(shuō)要有一種積極向上的，正面的心態(tài);樂(lè)觀的去面對(duì)生活;成就幸福，美麗的人生。
我想這樣的課，內(nèi)容是不需要記憶的，關(guān)鍵是心靈感受的過(guò)程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。
陽(yáng)光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心，讓自已的能力與欲望匹配。
當(dāng)自己的能力和欲望相等的時(shí)候，感覺(jué)上是最幸福的;當(dāng)能力大于欲望的時(shí)候，人就會(huì)沒(méi)有成就感，情緒很低沉;當(dāng)欲望大于能力的時(shí)候就會(huì)被失落和抑郁所環(huán)繞，覺(jué)得世界真的很不公平，也很是對(duì)不起自己。
心理會(huì)決定你的態(tài)度，態(tài)度會(huì)決定你的習(xí)慣，習(xí)慣會(huì)決定你的性格，性格會(huì)決定你的人生。
可見(jiàn)，陽(yáng)光心態(tài)對(duì)一個(gè)人有多么重要。
因?yàn)榉彩菗碛嘘?yáng)光心態(tài)的人，就會(huì)快樂(lè)工作，快樂(lè)生活，享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，自己也是個(gè)小太陽(yáng)，照亮周圍的人和事。
要想有一個(gè)很陽(yáng)光的心態(tài)，那么就要說(shuō)說(shuō)他的核心：觀念。
我們?cè)谌粘Ｉ钪惺苡^念的影響無(wú)處不在。
在此，老師講到了一個(gè)abc理論：
“abc理論”是美國(guó)臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。
這就成了abc理論的基本觀點(diǎn)。
在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件;b是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià);c是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果。
也就是b決定c。
這些也使我想起了弗洛伊德對(duì)于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念： 本我 包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動(dòng)力，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。
它按照快樂(lè)原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿足。
本我中的一切，永遠(yuǎn)都是無(wú)意識(shí)的。
自我 處于本我和超我之間，代表理性和機(jī)智，具有防衛(wèi)和中介職能，它按照現(xiàn)實(shí)原則來(lái)行事，充當(dāng)仲裁者，監(jiān)督本我的動(dòng)靜，給予適當(dāng)滿足。
自我的心理能量大部分消耗在對(duì)本我的控制和壓制上。
任何能成為意識(shí)的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)的東西。
超我 代表良心、社會(huì)準(zhǔn)則和自我理想，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo)，它按照至善原則行事，指導(dǎo)自我，限制本我，就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長(zhǎng)。
弗洛伊德認(rèn)為，只有三個(gè)“我”和睦相處，保持平衡，人才會(huì)健康發(fā)展;而三者吵架的時(shí)候，人有時(shí)會(huì)懷疑“這一個(gè)我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對(duì)話：“做得?做不得?”或者內(nèi)心因?yàn)橛偷赖碌臎_突而痛苦不堪?或者為自己某個(gè)突出其來(lái)的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了，或者沖突得比較嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽(yáng)光心態(tài)讓我認(rèn)識(shí)到了積極平和的心態(tài)的重要性。
心態(tài)決定結(jié)果。
心態(tài)決定了我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。
通過(guò)心態(tài)培訓(xùn)，我重新審視了自己，我認(rèn)識(shí)到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主動(dòng)，真誠(chéng)地與員工交流溝通，用“雙贏的規(guī)則、開(kāi)放的觀點(diǎn)、包容之心”對(duì)待生活和工作，努力完成本職工作。
同時(shí)，我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。
心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長(zhǎng)期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性，通過(guò)心態(tài)培訓(xùn)，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺(jué)自己無(wú)動(dòng)力，無(wú)激情，歸根到底是因?yàn)槲覜](méi)給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，沒(méi)有明確的方向，導(dǎo)致自己如無(wú)頭蒼蠅一樣，到處亂撞。
現(xiàn)在，我要給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo)，我要充滿激情，充滿活力地生活和工作，為我的目標(biāo)努力，努力，再努力，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。
我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會(huì)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒(méi)人教我的道理和規(guī)則。
我會(huì)重新端正自己的人生觀，價(jià)值觀，以辯證的方法來(lái)分析，解決工作，生活中的困難，我會(huì)以陽(yáng)光心態(tài)作為后盾，堅(jiān)定不移地實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo)，我相信，我一定會(huì)成功。
積極參加文體活動(dòng)心得體會(huì)篇十
x月18日，我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》課程的培訓(xùn)，這堂培訓(xùn)課始終是在輕松的氛圍中進(jìn)行的，是一堂很好、很生動(dòng)的`心理教育課。
當(dāng)我們說(shuō)到陽(yáng)光的時(shí)候，首先想到的是溫暖，光亮，美好，幸福，感恩陽(yáng)光心態(tài)就是說(shuō)要有一種積極向上的，正面的心態(tài);樂(lè)觀的去面對(duì)生活;成就幸福，美麗的人生。
我想這樣的課，內(nèi)容是不需要記憶的，關(guān)鍵是心靈感受的過(guò)程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。
陽(yáng)光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心，讓自已的能力與欲望匹配。
當(dāng)自己的能力和欲望相等的時(shí)候，感覺(jué)上是最幸福的;當(dāng)能力大于欲望的時(shí)候，人就會(huì)沒(méi)有成就感，情緒很低沉;當(dāng)欲望大于能力的時(shí)候就會(huì)被失落和抑郁所環(huán)繞，覺(jué)得世界真的很不公平，也很是對(duì)不起自己。
心理會(huì)決定你的態(tài)度，態(tài)度會(huì)決定你的習(xí)慣，習(xí)慣會(huì)決定你的性格，性格會(huì)決定你的人生。
可見(jiàn)，陽(yáng)光心態(tài)對(duì)一個(gè)人有多么重要。
因?yàn)榉彩菗碛嘘?yáng)光心態(tài)的人，就會(huì)快樂(lè)工作，快樂(lè)生活，享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，自己也是個(gè)小太陽(yáng)，照亮周圍的人和事。
要想有一個(gè)很陽(yáng)光的心態(tài)，那么就要說(shuō)說(shuō)他的核心：觀念。
我們?cè)谌粘Ｉ钪惺苡^念的影響無(wú)處不在。
在此，老師講到了一個(gè)abc理論：
“abc理論”是美國(guó)臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。
這就成了abc理論的基本觀點(diǎn)。
在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件;b是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià);c是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果。
也就是b決定c。
這些也使我想起了弗洛伊德對(duì)于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念： 本我 包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動(dòng)力，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。
它按照快樂(lè)原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿足。
本我中的一切，永遠(yuǎn)都是無(wú)意識(shí)的。
自我 處于本我和超我之間，代表理性和機(jī)智，具有防衛(wèi)和中介職能，它按照現(xiàn)實(shí)原則來(lái)行事，充當(dāng)仲裁者，監(jiān)督本我的動(dòng)靜，給予適當(dāng)滿足。
自我的心理能量大部分消耗在對(duì)本我的控制和壓制上。
任何能成為意識(shí)的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)的東西。
超我 代表良心、社會(huì)準(zhǔn)則和自我理想，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo)，它按照至善原則行事，指導(dǎo)自我，限制本我，就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長(zhǎng)。
弗洛伊德認(rèn)為，只有三個(gè)“我”和睦相處，保持平衡，人才會(huì)健康發(fā)展;而三者吵架的時(shí)候，人有時(shí)會(huì)懷疑“這一個(gè)我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對(duì)話：“做得?做不得?”或者內(nèi)心因?yàn)橛偷赖碌臎_突而痛苦不堪?或者為自己某個(gè)突出其來(lái)的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了，或者沖突得比較嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽(yáng)光心態(tài)讓我認(rèn)識(shí)到了積極平和的心態(tài)的重要性。
心態(tài)決定結(jié)果。
心態(tài)決定了我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。
通過(guò)心態(tài)培訓(xùn)，我重新審視了自己，我認(rèn)識(shí)到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主動(dòng)，真誠(chéng)地與員工交流溝通，用“雙贏的規(guī)則、開(kāi)放的觀點(diǎn)、包容之心”對(duì)待生活和工作，努力完成本職工作。
同時(shí)，我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。
心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長(zhǎng)期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性，通過(guò)心態(tài)培訓(xùn)，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺(jué)自己無(wú)動(dòng)力，無(wú)激情，歸根到底是因?yàn)槲覜](méi)給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，沒(méi)有明確的方向，導(dǎo)致自己如無(wú)頭蒼蠅一樣，到處亂撞。
現(xiàn)在，我要給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo)，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo)，我要充滿激情，充滿活力地生活和工作，為我的目標(biāo)努力，努力，再努力，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。
我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會(huì)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒(méi)人教我的道理和規(guī)則。
我會(huì)重新端正自己的人生觀，價(jià)值觀，以辯證的方法來(lái)分析，解決工作，生活中的困難，我會(huì)以陽(yáng)光心態(tài)作為后盾，堅(jiān)定不移地實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo)，我相信，我一定會(huì)成功。