心得體會是我們在成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運(yùn)動心得體會或收獲 運(yùn)動會心得體會篇一

十二月十八日是一年一度學(xué)校的親子運(yùn)動會。我感到很開心。

當(dāng)天的天氣陰涼，還下著微雨。那里有高高的大樹、綠綠的草、漂亮的花兒，還有紅紅的跑道。看臺上坐滿了學(xué)生、老師和家長。 他們都期待著運(yùn)動會的來臨。

過了一會兒，運(yùn)動會開始了。經(jīng)過升國旗、宣誓和集體操后，比賽正式開始。這天有很多比賽項目，例如跑步、跳遠(yuǎn)、穿膠圈……看臺上的同學(xué)聲嘶力竭地為比賽選手打氣。大家都興奮得手舞足蹈。全場氣氛熱烈。

令我留下最深刻的比賽是穿膠圈接力賽。那天，我與七位同學(xué)努力比賽，希望拿得好成績。最后，我們?nèi)〉脕嗆姡蠹叶己芨吲d。但意想不到是評判竟然宣布我班拿得冠軍，我們聽了興奮得大叫起來。原來裁判是因為冠軍那班犯了規(guī)，故取消了他們比賽的資格。

在這次運(yùn)動會中，我感到很開心。因為我已參加了三年運(yùn)動會，這次是我第一次拿到獎牌。我們感到很自豪。我希望在下一次運(yùn)動會中繼續(xù)可以為我班取得更好的成績。

運(yùn)動心得體會或收獲 運(yùn)動會心得體會篇二

近年來，越來越多的人開始重視身體健康，而運(yùn)動作為一種最簡單便宜的保健方式，也在越來越多的人群中受到了認(rèn)可和推崇。其中最簡單易行、門檻最低的運(yùn)動方式便是健步。這種以步行為主的運(yùn)動方式，能夠通過一定的方法和技巧，帶給我們健康、快樂和放松的感受，下面我將分享我個人在健步過程中的心得體會。

一、勤于鍛煉，才能有成效

健步是一種簡單易行、低風(fēng)險的運(yùn)動方式，無需太多的器材和地點，每天做半小時就能收到很好的效果。但是，這種簡單的運(yùn)動也需要長期的堅持和積極的心態(tài)。只有像我這樣每天堅持走路，才能真正達(dá)到健康增長的效果。不要中途放棄，要堅持到底，才能收獲意想不到的成果。

二、科學(xué)規(guī)劃，保證健步效果

除了堅持，科學(xué)規(guī)劃亦是健步練習(xí)的重點。首先，要確定步數(shù)和時間。千萬不要以急功近利的心態(tài)，一開始就把步數(shù)定的太大，這會讓你感到疲勞和挫敗，反而會使你放棄練習(xí)。其次，要有自己的節(jié)奏，不能過度疲勞，不僅要注意速度，還要注意冷靜和心態(tài)。最后，一定要注意切換姿勢，讓身體享受不同的壓力，從而獲得更好的鍛煉效果。

三、享受快樂，感受自然

健步是讓身體放松、大腦舒緩的一種運(yùn)動，而不是讓身體更加疲憊和緊張的運(yùn)動方式。所以，走路的同時，一定要享受快樂和感受自然的美好，如欣賞清新的空氣，感受涼爽的微風(fēng)，欣賞小花草的綠色和小鳥的嘰嘰喳喳。這些美好的景象和聲音能夠使你內(nèi)心平靜、心情舒暢，增強(qiáng)了運(yùn)動的積極意義。

四、營造愉悅的氛圍，增強(qiáng)好心態(tài)

每個人都有自己的健步方式。與其讓它成為一種煩惱的負(fù)擔(dān)，不如嘗試將每次的健步都變成一件有趣的事情。可以和別人一起健步，互相減輕緊張的情緒；可以聽一些好聽的音樂，愉悅心緒；可以觀看美景，心懷感恩；可以跟身旁的人聊逐漸不痛不癢的話題，從中尋找更優(yōu)秀的自己。

五、關(guān)注體驗和成長，不忘初心

最后，最重要的是把健步看做一次體驗和成長的過程，而不是簡單的運(yùn)動方式。要忠于自己的身體和情感，關(guān)心心理狀態(tài)，不要成為自己的奴役者；要關(guān)注健康狀態(tài)，以此激勵自己成為更加優(yōu)秀的自己；要不忘初心，提醒自己始終堅持這種健步方式。才能真正把健步轉(zhuǎn)化為安排生活的重要組成部分。成為你健康生活的生動縮影。

以上就是我的運(yùn)動健步心得和體驗的總結(jié)。如果你也想走健步，能夠享受運(yùn)動所帶來的健康和愉悅，就不防試著從這些角度來思考吧。始終堅持，開啟你的健康之路。

運(yùn)動心得體會或收獲 運(yùn)動會心得體會篇三

10月25日星期五，我們舉辦了一次秋季趣味運(yùn)動會，一開始郜一和我扮演成了皮卡丘和多啦a夢的人偶。在里面好熱啊，只不過今天降溫了，還是有秋風(fēng)冷颼颼的吹了進(jìn)來。接下來，我就讓大家認(rèn)識一下運(yùn)動會的項目和運(yùn)動會的景象吧。

首先舉行的是小馬過河的項目，小馬過河就是每個班里出一些同學(xué)來舉行的。給你兩個墊子，踩一個墊子，再把后面的墊子放到前面，走到頭再鋪回去，只不過我沒有參加這項比賽，在班級隊伍里給他們呢。

第二項是趕豬，就是給你一根體操棒。再放一個球在前面，用體操棒將球往前滾，滾到終點再滾回來。但不能把球打到終點，一開始我非常緊張，可是我們比完的時候就聽老師說了一聲第一，那時候我開心極了，以為我得了第一名，可是這是不可能的啦。

下午又舉行了雙腳扔球，和拔河兩個項目，雙腳扔球，就是給你一個球，讓你用兩個腳。中間的一個空，把球扔出去，扔了多遠(yuǎn)就多遠(yuǎn)。

說到拔河，就是我寫“難忘的運(yùn)動會”的原因了。拔河比賽就是讓我們的班長朱x去抽簽，抽到了一班。就是我們跟一班比賽，結(jié)果在我們隊員拼盡全力快要贏的時候沒有參賽的x同學(xué)在后面幫了忙。所以導(dǎo)致我們犯了規(guī)。輸了這輪的比賽，我們班都很失望。最后老師又給我們一次機(jī)會，讓我們跟二班比賽。我們拔呀拔，使出了九牛二虎之力總算拔贏了。當(dāng)然拔完之后就看到二班的人全部倒在了地上。可是。我們贏了，卻沒有一點高興的氣氛。

回到教室之后，只見朱京、朱亞飛還在傷心著，我能感覺到他們是因為班級輸了比賽而傷心。后來班主任又給我們講了比賽要遵守比賽的規(guī)則，包括以后我們長大了也要遵守社會規(guī)則一樣。這本來就是一個體育項目，但是它卻深深地印在了我的腦海中。

運(yùn)動心得體會或收獲 運(yùn)動會心得體會篇四

運(yùn)動是一種健康的生活方式，它對我們的身體和心理都有著極為重要的影響。在我長期的運(yùn)動實踐中，我深刻地體會到了運(yùn)動對于慧心的獨特作用。它不僅提升了個人的智力水平和思維能力，也有助于培養(yǎng)堅韌的意志和持久的毅力。以下是我對于運(yùn)動慧心的幾點體會。

首先，運(yùn)動是鍛煉智力的最佳途徑之一。在體育運(yùn)動中，人們需要迅速的反應(yīng)和靈活的思維，這對于我們的大腦發(fā)育至關(guān)重要。長期的鍛煉能夠增強(qiáng)大腦的記憶力、觀察力和學(xué)習(xí)力，提高我們的學(xué)習(xí)成績和工作效率。我自己就是通過參與團(tuán)體運(yùn)動，如籃球和足球，來提高了對于戰(zhàn)術(shù)判斷的能力，培養(yǎng)了自己在復(fù)雜環(huán)境下迅速適應(yīng)和決策的能力。

其次，運(yùn)動有助于培養(yǎng)堅韌的意志和持久的毅力。在進(jìn)行體育運(yùn)動時，我們往往會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如長時間的訓(xùn)練、累人的比賽和團(tuán)隊之間的競爭。只有克服這些困難，堅持不懈地訓(xùn)練，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。這種對于挫折的堅持和勇氣也同樣適用于生活的其他方面，如學(xué)業(yè)、職業(yè)和人際關(guān)系。通過長期的運(yùn)動鍛煉，我學(xué)會了不輕易放棄，勇往直前，這也讓我在面對生活中的困難時，更加堅定和樂觀。

再次，運(yùn)動也對慧心有著積極的影響。慧心是指我們的內(nèi)心世界，包括情感、品格和道德等方面。在運(yùn)動中，我們往往需要與他人合作、交流和協(xié)作，這對于培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊精神都有著重要意義。同時，一些體育項目，如武術(shù)和瑜伽，也強(qiáng)調(diào)內(nèi)心的平衡和調(diào)節(jié)，使我們能夠更好地控制自己的情緒和思考。通過長期的運(yùn)動實踐，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加樂觀、自信和善良，這也使我能夠更好地與他人相處，增進(jìn)彼此的了解和友誼。

最后，我認(rèn)為運(yùn)動慧心的體會只有個人親身經(jīng)歷才能真正深刻。每個人的感受和體驗都是獨特的，因此，只有積極參與運(yùn)動，親身體驗其中的樂趣和挑戰(zhàn)，才能真正領(lǐng)悟到運(yùn)動對于慧心的影響。為了更好地鍛煉智力、培養(yǎng)意志和提高慧心，我會繼續(xù)保持堅持運(yùn)動的習(xí)慣，將它融入我的生活中。我相信，通過長期的鍛煉和發(fā)展，運(yùn)動慧心將成為我個人成長的重要組成部分，也將讓我在未來的人生道路上更加健康、自信和快樂。

運(yùn)動心得體會或收獲 運(yùn)動會心得體會篇五

志愿服務(wù)是奉獻(xiàn)社會、服務(wù)他人的一些方式，是傳播愛心、播種文明的過程。雖然這次只是作為一名運(yùn)動會的志愿者，但這卻是我期待已久的。

盡管是炎炎夏日，我和同學(xué)還是早早地來到了運(yùn)動場，我們頂著一頂竹編帽在陽光下走著。不一會兒運(yùn)動員們都來了，觀眾們也坐在觀眾席上為即將上場的運(yùn)動健兒加油。我們幾個志愿者手臂上都扣著寫了志愿者的手挽，看著那幾個字在陽光下顯得更加刺眼，我更覺得驕傲了。

我們首先是在檢驗場上清點名單，檢驗運(yùn)動員們是否都來齊了，接著到了鐘點我們便把運(yùn)動員們帶到運(yùn)動場上做一些準(zhǔn)備運(yùn)動，讓他們來回跑兩下拉一下韌帶。待到運(yùn)動會主席宣布到他們上場時，我們便幫他們在衣服側(cè)邊貼上號數(shù)，再送他們上跑道。待他們跑到終點，有的運(yùn)動員已經(jīng)累到?jīng)]力氣了，我們便沖上去扶著他們，給他們拿水喝。

氣，更是一種永不放棄的奔跑精神。我為他們鼓掌！我為他們歡呼！我為他們驕傲！

太陽正當(dāng)空熱照，觀眾們的激情也毫不減退，跳高運(yùn)動員猛地一跳就過桿了，鉛球運(yùn)動員靈活一扔鉛球就過了八米，1000米男子跑步?jīng)_刺的時候第二名一下子超越了第一名奪得冠軍······觀眾們呼喊著，尖叫著，廣播社的社員平穩(wěn)地念著各班級送來的加油信，志愿者們頂著竹編帽在操場上管理著秩序，運(yùn)動場上依然很熱鬧。 太陽漸漸落下，運(yùn)動會也快要結(jié)束了，等到觀眾們都走得差不多了，我們這才去檢查，做一些收尾工作，防止有些班級有的衛(wèi)生還沒搞定，又或者是有的學(xué)生掉了東西。

慢慢地，運(yùn)動場上的人越來越少，我們也差不多要離開了。我們都拖著疲憊的身子趕回宿舍休息，雖然很累，但是我覺得很值得，我很開心這次能夠參加志愿者活動，也希望以后會有更多的機(jī)會參與志愿者活動。

平凡的笑容，不平凡的精神，我希望志愿精神將充滿在世界各地，溫暖大地，溫暖我們。

運(yùn)動心得體會或收獲 運(yùn)動會心得體會篇六

運(yùn)動慧是一種能夠通過鍛煉身體來提高智力的方法。它強(qiáng)調(diào)運(yùn)動對于大腦的積極影響，通過注重身體和大腦的協(xié)調(diào)訓(xùn)練來提高認(rèn)知能力。運(yùn)動慧不僅僅是簡單的體育鍛煉，還包括身體和大腦的綜合訓(xùn)練，注重思維和感知方面的發(fā)展。通過自己的實踐與體驗，我深刻地體會到了運(yùn)動慧的好處，并意識到它對于個人發(fā)展的重要性。下面我將從身體鍛煉、大腦訓(xùn)練、思維提高、感知敏銳和衡量標(biāo)準(zhǔn)等方面，詳細(xì)介紹運(yùn)動慧的體會。

首先，通過運(yùn)動慧的身體鍛煉，我感受到了身體的健康和活力。運(yùn)動對于身體的好處大家都知道，但是運(yùn)動慧強(qiáng)調(diào)的是通過鍛煉身體來提高智力。在我實踐運(yùn)動慧的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力得到了顯著的提高，我能夠更好地應(yīng)對日常生活的各種挑戰(zhàn)。我不再容易疲勞和壓力過大，身體變得更加健康和活力。這種身體的健康狀態(tài)，讓我更加容易集中注意力，在學(xué)習(xí)和工作中更加高效。

其次，通過運(yùn)動慧的大腦訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的思維能力得到了提升。運(yùn)動慧注重大腦訓(xùn)練的目的是激發(fā)大腦中的各個區(qū)域的協(xié)同工作。在運(yùn)動慧的實踐中，我通過各種游戲和訓(xùn)練，鍛煉了自己的記憶力、注意力和創(chuàng)造力。我發(fā)現(xiàn)自己在思考問題時更加清晰和靈活，善于運(yùn)用各種思維方式來解決問題。這種提升的大腦能力對于日常學(xué)習(xí)和工作都有著積極的影響。

第三，運(yùn)動慧讓我在思維方面有了新的突破和提高。在運(yùn)動慧的過程中，我學(xué)會了更加有效地思考問題，提高了自己的解決問題的能力。我意識到思維的發(fā)展是需要鍛煉和挑戰(zhàn)的，而運(yùn)動慧正是提供了這種鍛煉的機(jī)會。通過不斷運(yùn)動和挑戰(zhàn)自己，我克服了很多思維的障礙和困惑，開拓了自己的思維空間。我的思維變得更加開放和靈活，能夠更好地適應(yīng)和應(yīng)對各種復(fù)雜的情況。

第四，運(yùn)動慧讓我對周圍的感知能力得到了提升。通過身體和大腦的綜合訓(xùn)練，我意識到自己的感知能力變得更加敏銳。運(yùn)動慧注重感知和運(yùn)動的結(jié)合，通過鍛煉身體的各個部位來提高感知的靈敏度。在我實踐運(yùn)動慧的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的感知能力得到了顯著的提高，我能夠更加清晰和準(zhǔn)確地感知周圍的一切。這種敏銳的感知能力讓我在生活中更加機(jī)智和敏捷，能夠更好地應(yīng)對各種復(fù)雜的情況。

最后，運(yùn)動慧給了我一個衡量自己的標(biāo)準(zhǔn)。通過運(yùn)動慧的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己能夠不斷地進(jìn)步和成長。我可以通過自己的實力來評估自己目前的水平，并不斷地設(shè)立新的目標(biāo)來提高自己的能力。運(yùn)動慧讓我明確了自己的優(yōu)勢和不足之處，有助于我更好地規(guī)劃和發(fā)展自己的未來。

綜上所述，通過運(yùn)動慧的實踐與體驗，我深刻地體會到了運(yùn)動慧對于個人發(fā)展的重要性。運(yùn)動慧不僅僅是簡單的體育鍛煉，更是一種讓身體和大腦共同發(fā)展的訓(xùn)練方法。通過身體鍛煉、大腦訓(xùn)練、思維提高、感知敏銳和衡量標(biāo)準(zhǔn)等方面的綜合訓(xùn)練，運(yùn)動慧能夠提高個人的認(rèn)知能力和綜合素質(zhì)，對于個人的發(fā)展有著積極而深遠(yuǎn)的影響。我相信，通過不斷地實踐運(yùn)動慧，我能夠在個人發(fā)展的道路上，取得更加優(yōu)異的成績。

運(yùn)動心得體會或收獲 運(yùn)動會心得體會篇七

大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情!在碩果累累的金秋時節(jié)，新生已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)生活，有更多的時間來參與社團(tuán)的，于是今天在我校體育部的精心策劃下，們在運(yùn)動場集合，舉辦了一場別開生面的。我們物理工程學(xué)院的大學(xué)生應(yīng)邀參加了這一場令人無比開懷的趣味運(yùn)動會，豐富了我們的課余生活，讓我們每個人都體會到了團(tuán)結(jié)合作的`快樂。

上午9點，我們迎著蒙蒙的秋雨，開始了這場趣味運(yùn)動會。這次的趣味運(yùn)動會分為五個環(huán)節(jié)，分別是“綁腿跑”、“仍保齡球”“籃球接力”、“螃蟹前行”“顛球決勝”、觀眾互動環(huán)節(jié),讓我印象最深刻的就是“籃球接力”那個環(huán)節(jié)，在同學(xué)們的共同努力之下，取得了還不錯的戰(zhàn)績，為我們的學(xué)院爭了光。

但要說最激動人心的時刻莫過于在“螃蟹前行”的環(huán)節(jié)上，秋雨萌萌，更是讓我們看到了一場青春活力主題的競賽，不管是男生還是女生，都展現(xiàn)出了青春的張揚(yáng)和活力，著實讓我們大飽眼福。

1.本次活動由綜合部進(jìn)行了精心策劃，并根據(jù)各學(xué)院的意見對策劃進(jìn)行了多次修改，策劃比較詳細(xì)和具體。

2.為保證活動的順利進(jìn)行，我們進(jìn)行了充分的物資準(zhǔn)備，保證了活動的順利進(jìn)行。

3.運(yùn)動會的活動內(nèi)容新穎，形式多樣，極大地調(diào)動了大家參與活動的積極性。

4.其他部門成員提前到場幫助進(jìn)行準(zhǔn)備活動，使得活動進(jìn)行的比較成功。

5.活動結(jié)束后各部門成員積極主動地協(xié)助打掃場地，使得衛(wèi)生工作進(jìn)展迅速。

6.在選人上我們嚴(yán)格把關(guān)，讓最好的選手得到機(jī)會，為我們學(xué)院爭光。

其實無論怎樣的活動都是一條很好促進(jìn)同學(xué)朋友間感情的紐帶，在娛樂的同時也學(xué)到了很多平常都難以學(xué)到的東西。在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂!希望在以后的日子里我們能舉辦各色各樣的特色活動，給我們更多展現(xiàn)自我與風(fēng)采的平臺!

運(yùn)動心得體會或收獲 運(yùn)動會心得體會篇八

運(yùn)動是保持健康的重要途徑之一，它不僅僅能幫助我們塑身，還具有舒緩壓力、提高免疫力等多種好處。而每一次運(yùn)動完之后，我們不僅能感受到身體的疲勞，更能從中獲得一份心得體會。下面，我將分享一些我個人在運(yùn)動完后的心得體會。

首先，運(yùn)動讓我感受到身體的強(qiáng)大。我曾經(jīng)一度覺得自己的身體非常脆弱，沒有足夠的力量去克服生活中的困難。然而，通過不斷地運(yùn)動，我逐漸發(fā)現(xiàn)身體的潛力是無限的。無論是跑步、游泳還是舉重，每一次鍛煉都讓我感受到自己身體的進(jìn)步，以及這些進(jìn)步帶給我的自信和力量。身體的強(qiáng)大讓我相信，只要堅持鍛煉，我就能應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。

其次，運(yùn)動讓我學(xué)會堅持和毅力。要想取得好的運(yùn)動效果，只有一次或偶爾的鍛煉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要長時間的堅持。在運(yùn)動的過程中，我曾經(jīng)面臨過體力透支、痛苦和困難等各種問題，但正是這些問題成為了我的練習(xí)機(jī)會。通過堅持下來，我體會到了毅力的重要性。不僅僅在運(yùn)動中，毅力還影響著我們在學(xué)習(xí)和生活中的種種事情。通過運(yùn)動鍛煉的堅持，我也變得更加堅韌，學(xué)會了面對困難不退縮，而是堅持下來，取得成功。

此外，運(yùn)動讓我體會到放松和快樂。在生活中，我們時常面對種種壓力和煩惱，這些都會讓我們的心情變得沮喪和疲憊。但是，一旦我投身于運(yùn)動中，疲憊和壓力仿佛隨著汗水一起流走。運(yùn)動可以釋放身體中的腎上腺素和多巴胺等化學(xué)物質(zhì)，幫助我們產(chǎn)生愉悅感。而且，運(yùn)動也能分散我們的注意力，將精力集中在鍛煉上，擺脫外界的干擾。在運(yùn)動的同時，我也會與一些運(yùn)動愛好者結(jié)交朋友，分享快樂和心得，讓我感受到團(tuán)隊合作和友誼的力量。

最后，運(yùn)動讓我更加珍惜生活。通過運(yùn)動，我深刻體會到了健康的重要性。當(dāng)我感受到身體的健康與強(qiáng)大，我才真正意識到這是一份寶貴的禮物。而這份禮物需要我們好好維護(hù)，不斷鍛煉，追求生活的平衡和健康。運(yùn)動給了我機(jī)會去感受生命的存在，讓我更加珍惜每一刻，更加注重內(nèi)心的平衡和和諧。通過運(yùn)動，我不僅更加了解自己，也更加了解了周圍的人和事物，讓我更加快樂、滿足地生活。

綜上所述，通過運(yùn)動我體會到了身體的強(qiáng)大、堅持的重要性、放松和快樂的感受以及對生活的珍惜。運(yùn)動不僅僅是改善身體健康的一種方式，更是一種塑造和鍛造內(nèi)心的機(jī)會。無論是運(yùn)動前還是運(yùn)動中，都能夠讓我不斷地學(xué)習(xí)、成長和進(jìn)步，讓我成為更好的自己。我希望通過這些心得體會，可以鼓勵更多人加入運(yùn)動的行列，去體驗這種美好的感受，并享受其中的益處。

運(yùn)動心得體會或收獲 運(yùn)動會心得體會篇九

“五（5）五（5），奪冠隊伍！太陽后裔，非我莫屬！”響亮的口號聲在操場上回蕩，久久不散。這是在干什么呢？原來是局小龍娃們在舉行一年一度的春季運(yùn)動會。

800米比賽即將開始，我穿著我的戰(zhàn)靴——釘鞋，走上了那就將角逐出勝負(fù)的跑道，心中有難以言表的興奮。周圍打氣聲一片：“劉育銘，加油！劉育銘，加油！”我心想：我要是奪不得第一，豈不是辜負(fù)了大家對我的期望？我一定要奪得第一名，為班級爭光！

“第三道，5508！”正當(dāng)我想的出神，這句話把我拉回了賽場。我立馬站到了三道上，眼睛直視前方，蓄勢待發(fā)。“預(yù)備，跑！”運(yùn)動員們爭先恐后地沖了出去，我也一樣。我先以迅雷不及掩耳之勢搶占了一道，用“三呼兩吸”的節(jié)奏向前沖去，把其他運(yùn)動員都甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。可是，有一名運(yùn)動員他十分難纏，任憑我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”著我。

半程跑完，我已疲憊不堪，回頭一瞧，那名運(yùn)動員卻絲毫看不出一絲疲態(tài)。我大驚，心道：這下完了，他的體力比我好得多，我的節(jié)奏也被打亂，說不定，我就要成為他的手下敗將了，正當(dāng)我心神不寧之時，一陣陣加油聲傳到我耳邊：“劉育銘，加油！劉育銘，加油！”“沖啊！劉育銘沖！”“堅持！就只剩兩圈了，你能行！”我振奮起來，仿佛真的加滿了油，調(diào)整好呼吸，向前沖去。

最后第二圈，最后一圈！我咬緊牙關(guān)，撒開雙腿，開始了一陣猛沖。50米，40米，30米，20米，我離終點越來越近，越來越近。堅持，終點就在前方，沖！我在心中為自己打氣。終于，我拼盡全力，沖過了終點。最終，我以3分30秒的成績奪冠，我班級爭了光。

這次的800米比賽讓我明白了如何堅持到底，永不言棄！