每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

籃球明星篇一

一、活動對象

七、八年級全體學生。

二、活動領導小組

組長：邱小飛

副組長：邵曉斌、楊泰清

成員：各班班主任

評委：楊泰清、黃道中、陳維凱

三、活動時間

預賽海選：20xx年11月21日――20xx年12月8日

決賽：20xx年12月9日

四、活動地點

教師辦公室

五、活動的形式和內容

1、比賽形式：

（1）比賽分預賽海選和決賽。

（2）決賽學生要在規定的時間內完成比賽內容。

（3）參賽學生使用鋼筆或中性水筆書寫。

（4）每位學生參賽用的紙由學校統一發給。

2、比賽內容：

語文課內七言律詩，七年級81頁《錢塘湖春行》，八年級222頁《黃鶴樓》。

六、活動程序

（一）活動第一階段（20xx年11月21日―12月2日）

利用課外活動時間，以各班為單位自行組織練習，時間為一周。之后各班組織班內海選，選出五名優勝者參加學校組織的決賽。

（二）活動第二階段（12月2日―12月8日）

各班海選出參加決賽的選手，參賽選手進行有正對性的訓練，由班主任或書法老師指導。

（三）活動第三階段（12月9日中午13:20―14:00）

1、全校進行統一現場比賽，選手自帶筆墨，學校提供紙張，且不得使用私自備用紙，如在比賽過程中紙張破損或涂改可向負責老師申請再提供1張紙，如再有破損或涂改則不再提供紙張。參賽作品中紙張涂改嚴重或撕損者視退出比賽。

2、參賽選手在規定區域內填寫個人信息，信息包括班級、姓名、指導老師。

3、現場比賽總時間為40分鐘，比賽時間到時未完成作品視為自動棄權。

七、書寫規則及要求

（一）楷書、行書、草書、隸書、篆書等書體自選一種。

（二）現場比賽用紙，紙張由學校統一提供。鋼筆等文具自備。

（三）要求作品要求整潔、美觀、大方，使用規范漢字，提倡寫簡化字，不得有錯字、別字。不漏字添字，不涂改。

八、評選辦法

（一）成立評委小組，對參賽作品進行密封，進行認真評選。以總分高低評出名次。

（二）評獎以個人為單位，評出一等獎、二等獎、三等獎及優秀獎各若干名。一等獎獎勵二等獎獎勵三等獎獎勵。

九、作品展示

12月份中旬將對學生獲獎作品進行展示。

附件：評分細則

4、頁面整潔（共10分）a、8-10分b、4-8分c、1-4分

籃球明星篇二

主任：xx

副主任：xx

委員：xx、高一、高二、高三年級工會小組，藝術部各工會小組長。

組織協調組：xx

競賽組：組長：xx

組員：xx

場地材組：xx

后勤組：組長：xx

組員：xx

醫務組：xx

保衛組：

組長：xx

組員：保安2個

裁判工作人員

裁判長：xx

裁判員：xx

記錄一組：xx

記錄二組：xx

時間：12月21、22日。（如遇下雨則順延）

地點：北校區籃球場

按學校各年級（部）共分四組

高一年級組：高一年級教師——高一年級學生

高二年級組：高二年級教師——高二年級學生

高三年幼組：高三年級教師——高三年級學生

藝術部：藝術部教師——藝術部學生

1、各年級（部）分別派男教師、男學生代表隊一個，每隊報領隊1人。教練1人，運動員12人。

2、各年級（部）師生組隊均由各年級部副組長負責落實到位，各隊報名單必須于本月20日前上報學校工會，以便秩序冊的編排。

1、采用國家體育總局審定的最新籃球競賽規則。

2、比賽采用4×10分鐘的比賽方式，但不執行24秒規則。

3、各隊必須準備一套顏色一致的比賽服裝，上衣應有明顯號碼，否則不能參加比賽。

籃球明星篇三

幾乎每個人都有屬于自己的偶像。對于零零后的年輕人，舞臺上那耀眼的霓虹下，或帥氣或靚麗的臉龐是一些人的偶像，或因前衛的裝束成為一些人的偶像，或因叛逆的行為成為一些人的偶像。偶像是那樣的有號召力，讓身邊的這些人義無反顧地追隨和崇拜。

而我的偶像，是我的父親。

記得從很小的時候開始，父親便不在我的身邊，但我的記憶中，從來沒有消失過他的影子。父親在外打工，支撐著我們這一個大家庭，我知道他很苦很累，但卻從來沒有聽到他的任何怨言。每次見到父親，總會感覺他比上一次見面時又老了幾歲，頭上又添了一些和他年齡不相稱的白發。這是我見過的最“老氣”的父親，四十歲的年齡，五十歲的面容。一想到他的樣子，都讓我忍不住想落淚。

印象中最深刻的就是上初中時送父親去車站。車站離家很遠，大約有十幾里路，每次離家之前，父親都是拒絕讓我送的，因為父親都是步行前往，不想讓我跟著受累。他總是說，你要是去了，還得自己打車回來，還不如省下那錢買支鋼筆……可隨著年齡的增長，我越來越覺得，在那段去車站的路上，需要我陪父親走一程。

父親終究拗不過我的軟磨硬泡，勉強答應了我一次。

凌晨四點鐘，天還是黑的，為了趕車，必須要起床走了。我迷迷糊糊地跟在父親的后面，看著父親背著大包小包吃力地走著，想去幫他扛一個，卻被他堅決地拒絕了，他故作輕松地說：“我不累。”父親的話剛說完，我的淚水已經開始在眼眶里打轉，是委屈？是內疚？是難過？連自己都說不清楚。

就這樣一前一后悄悄地趕路，大約走出五六里，我漸漸跟不上父親的腳步了。父親停下來，轉過身，問我要不要休息，我猶豫了一下，最終還是搖了搖頭。終于到了一家早餐店，父親為我買了肉餅和雞蛋，自己卻啃一塊從家里帶來的干餅。我終于沒有忍住，不爭氣的眼淚落到了手里的肉餅上。

偶像車站上，父親和我揮手告別，望著他漸漸遠去的背影，我做出了一個大膽的決定：把父親給我打車回家的10元錢揣進了兜里。我要沿著原路步行走回去，我不會迷路的，那條回家的路上，有父親清晰的腳印。

籃球明星篇四

培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。進而為安陸市初中籃球聯賽做準備。

訓練原則：

1.根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

2.做好學員遲到，早退，請假等考勤記錄。訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)

5.訓練次數為每周四次，分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間。時長45分鐘。

6.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。

訓練內容：

一、身體素質訓練：

(1) 力量：四肢力量與腰部力量為主。 (2) 速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。 二、投籃訓練： (1) 罰籃。

(2)近距離籃底擦板投籃。 (3) 三分線外遠投。

(4) 中鋒要掌握轉身投籃動作。

(1) 提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。

(2) 掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

(3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(1) 注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況) (2) 長傳快攻和短傳快攻相結合。

(1) 增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。

1.第1——2周：(4月13日---4月17日) (1) 討論和制定計劃。

(2) 恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。 (3) 個人投籃與防守技術訓練。 (4) 熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。 2.第3——4周：(4月20日---4月24日) (1) 柔韌性練習。

(2) 半場小配合練習(掩護、傳切)。 (3) 罰籃、三分球練習。 (4) 小力量訓練。

3.第5——6周：(4月27日----4月30日) (1) 半場人盯人攻守練習。 (2) 全場人盯人攻守練習。 (3) 五點投籃練習。 (4) 罰籃練習。

4.第7——8周：(5月4日----5月8日)

(1) 加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。 (2) 防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。 (3) 半場、全場一打一、二打二練習。 (4) 速度、力量、耐力訓練。

(5) 區域聯防(2——3、2——1——2)。 5.第9——10周：(5月11日---5月15日)

(1) 半場各種運球突破上籃技術。

(2) 半場一打一、二打二、三打三。 (3) 罰籃、五點投籃。 (4) 教學比賽。

6.第11——12周：(5月18日----5月22日) (1) 籃板球訓練。

(2) 強調后衛、前鋒與中鋒的配合。

(3) 破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。 (4) 教學比賽。 (5) 罰籃。

7.第13——14周：(5月25日---5月29日)

(1) 陣地進攻，強調配合訓練。 (2) 快攻路線訓練。

(3) 進攻多打少訓練(二打一、三打二)。 (4) 教學比賽。 (5) 五點投籃。

8.第15——18周：(6月1日---6月5日)

(1) 全面進行戰術準備，隨時準備迎接有關比賽。

(2) 保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。

木梓初中男子籃球隊訓練課程詳細計劃

注：以上各項按每日訓練的實際情況有針對性地進行調整。教師不在由隊長統一指揮。

籃球明星篇五

籃球明星篇六

1、活動目的：

為了豐富我校教職工課余生活，關心教職工的身心健康，學校決定舉辦教職工籃球賽。本次比賽利于教師們樹立相互支持的團隊精神和整體意識；激發團隊的工作熱情和拼搏創新的能力；樹立良好心態，快樂生活，享受工作。

2、活動宗旨：友誼第一，比賽第二，以球會友，強身健體，促進交流。

3、活動時間：20xx年x月x日——x月x日，每天下午第二節下課后，有課教師提前調課。

4、活動地點：校籃球場

5、參賽對象：全校男教職工

1、裁判組

組長：xx

裁判員：xx

比賽成績按最終總分排名獎勵。獎勵辦法待定。

1、分組要求：

本次比賽以年級辦公室為單位，共分為四個組，分別為七、八、九三個年級和督導服務中心。

2、抽簽：四個組抽簽分場次，抽簽時間地點另行通知。各單位報名表第一人為本單位領隊，負責組織參賽隊員按時到場。

3、賽制：

比賽采用循環賽制，小組循環互賽，勝者積兩分，負者積一分。積分相同，算小分。

4、比賽模式

本次比賽采用20分鐘的比賽模式，節間休息10分鐘。

1、規則：

除以下特殊規則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規則執行。

（1）計時：在第二節最后2分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）

（2）球權：本次比賽僅第一節跳球。在比賽過程中是采取球權輪替制。

（3）加時賽：比賽結束后若仍未分勝負，進行加時賽。加時5分鐘，全程有停表。

（4）暫停：上下半場和加時雙方各一次暫停。暫停申請人為各隊領隊。

（5）違例：使用3秒區規則。

（6）換人：當球呈死球狀態時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀錄臺，至紀錄臺前或兩側，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進行換人。下半場最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊請求球員替補，得分隊不得請求球員替補。

（7）犯規：全隊每節滿4次犯規進入加罰狀態。

（8）爭議：若場上對判罰有爭議，由領隊提出申請暫停由裁判商討是否改判，逾期不候。但此次暫停不計入該球隊的可用暫停內。比賽中非比賽人員一律不準進入球場。

（9）裁判：每場比賽安排兩名裁判吹罰

（10）賽場上以和為貴，不允許有任何沖突發生，若某球員引發沖突，裁判按場上情況給予技術犯規并罰球或予以禁賽一場處理。若全隊沖突，情節嚴重，全隊禁賽（即下場比賽以輸論處）。

2、賽前通知：每場比賽前由工會在前一天通知第二天的參賽隊伍、裁判和工作人員。

3、比賽紀律：比賽中不得有非正規動作出現，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則；在比賽中嚴格遵守比賽規程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。

4、比賽的延期：因天氣等特殊原因導致比賽不能進行時，需要提前通知參賽球隊及工作人員；被延期的比賽工會另行通知。

5、附加規則：

（1）中層以上領導上10分鐘球隊總分加3分。

（2）女士上場10分鐘球隊總分加3分。

（3）中場休息，每隊出5人進行罰球，每人罰兩球，進一球得一分，罰球分數計入總分。

籃球明星篇七

為傳承中華傳統文化，激發學生對硬筆書法的興趣，養成良好的書寫習慣，并結合高中新課程標準對學生素質的要求，發揮書法校本課程寫字育人功能，豐富同學們的生活，給他們一個展示自我的舞臺，提高高一年級學生的審美素養和文化素養，從而營造良好的校園文化環境，為浦北中學在實行新課標后第一次高考中取得輝煌的成績打下堅實基礎，特舉行浦北中學高一年級硬筆書法大賽。

二、組織領導：

組長：黃騰飛 副組長： 尹勝 李燦蘭

組 員：高一級語文備課組全體教師

主要職責：制訂比賽方案，賽前宣傳活動目的，動員學生“讀好書，書經典，寫好字”，組織學生參加比賽，確定獎勵對象。

三、比賽時間：20xx年12月21日（星期五）第一節晚自習

四、比賽地點：各班教室

五、參賽對象：高一年級全體學生

六、比賽要求和內容：

1、比賽要求：

①比賽用紙統一發給，用規定紙完成作品；

②使用黑色鋼筆、簽字筆書寫；

③書寫字體：楷書；

④要求書寫正確，不能有錯別字、不規范的簡化字或添字、漏字；

⑤時間要求：在指定時間完成，超時即取消參評資格。各班教師在學生交卷后30分鐘內選出參加復選作品到相關負責人處待復選。

2、比賽內容：《弟子規》中的指定內容。

七、材料準備：書寫工具自備，比賽用紙現場統一提供。

八、階段安排：

1、初選，評委：各班語文教師

2、復選，評委：邀請校內愛好書法的教師擔任評委，根據情況選擇確定一、二、三等獎人數及名單。

3、在校園和網絡上展示優秀作品。

九、獎項及獎品設置：

特等獎 15名，獎精美筆記本一本，

一等獎25名，獎精美筆記本一本；

二等獎35名，獎精美筆記本一本；

三等獎25名，獎精美筆記本一本。

以上各等次獎品價值不同。

十、具體工作安排：

2、評委組織邀請：余新海 李燦蘭

3、統計公布獲獎名單：負責人：余新海 參與人員：陳劍鋒 吳維恒

4、優秀作品展示：負責人：黃耀強 參與人員：石永意 鐘芳芳 鐘 健

籃球明星篇八

我身邊的“明星”總是閃耀無比，他的優秀讓人望塵莫及，他好勝，但也大方，他總能成為身邊人的榜樣。

他是個高個子，眼睛炯炯有神，無時無刻不發著光。他與別人的pk，游戲、學習、應用，他總是十局九勝，是個“常勝將軍”。他可是我們班的明星。

于是，我們倆都開始認真學習，平時上課時寫作業的他也認真起來，我每天也會去看一些知識。他上課回答問題也十分積極，老師放出的題目他也總是認真積極思考。似乎非贏不可！比我還積極。

后來第二次競賽，他的科學十分好，考了一個極高的分數，比我高了幾分，但數學發揮失常，最后他也愿賭服輸，但他說下次一定贏。在第七周時他考試發揮優勢，的確贏了我，考了第一，不得不承認他的科學真得十分好啊！他可真是我們班的明星。

他不僅是好勝，而且十分大方，我們每天都會向他要零食，什么每日堅果、青豆呀之類的東西，他每一次都嘴上說：“我都沒得吃了。”但是到最后總會分給別人。所以很多人會向他索取食物，他也是寢室中的明星。

他就是我身邊的明星，他就是那個愛“勝”如命又大方的xxx。

籃球明星篇九

隨著秋季的來臨，為了營造一個積極、健康、活潑、朝氣蓬勃的校園環境，為了增強學生的體質，豐富同學們的課余文化生活，思蒙中學體育組策劃組織20xx年秋季班級籃球賽。

為同學們打造相互交流、互相學習的平臺，把“每天鍛煉一小時”落到實處。展現學生的運動風采。

（1）切實推動“全民健身計劃”增強學生身體素質。

（2）增進各班之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。

10月28日，中學籃球場

中學體育組

于10月17日將通知各班班主任傳達到各個班，由各班負責組織參賽隊。10月28日開始進行比賽。

1、參賽單位：三個年級，二、三年級為一組、一年級為一組。

2、參賽資格：凡屬本年級，體質良好者，愛好籃球者

3、參賽人數：每隊領隊一人，男女運動員各8—10人

4、報名日期：10月20日

（1）勝一場得2分，負一場1分，積分多者名次列前。

（2）如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽比分。

各隊隊服均為運動服，服裝要從運動安全的角度出發。

1、每隊至少有8名運動員。

2、比賽開始后可經裁判同意，替換原有隊員。

3、進球后換發球。

4、一節中所犯規（7次以上），采用二次罰球、個人犯規達5次罰下場。

5、上下半場每隊各有兩次暫停機會，暫停不暫停，最后三分鐘不準暫停。

6、有投籃動作的二次罰球。

第一名，發獎金50元班級量化分8分、第二名發獎金30元班級量化分5分、第三名發獎金20元班級量化分3分、并表彰優秀運動員十名，發獎品。