無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
二年級我愛小白兔優(yōu)選題目篇一
我的課余生活像一盒調(diào)料，是豐富多彩的。比如：畫畫，跳繩，看書等等，但我最喜歡的是游泳。
那是一個炎熱的夏天，我們?nèi)胰ナ覂?nèi)游泳池游泳。一走進(jìn)游泳池里，就看到池里的人多得跟下餃子一樣，一個挨著一個。到處是四濺的水花和歡快的笑聲，那五顏六色的比基尼把周圍點(diǎn)綴得更加喧騰。
我這個小不點(diǎn)兒，被安排到了兒童戲水池里玩水。躺在那涼涼的水中心里有說不出來的高興，整個人似乎都解放了，輕松了，一下子就把學(xué)習(xí)上的煩惱事拋到了九霄云外。
我又來到了淺水區(qū)。剛下水時，我連頭都不敢潛進(jìn)水里，媽媽看見了，說：“你要勇敢一點(diǎn)，試試才可能學(xué)會啊！”我就深深地吸了一口氣，馬上把頭扎進(jìn)水里。可我不一會兒就要使勁呼吸。第二次時，我叫媽媽幫忙數(shù)一數(shù)我潛水的時間。又是不多久，我就憋不住了，探出腦袋，還不到30秒鐘。這一次，我慢慢地在水里呼氣，緊閉雙眼，所有注意力都在呼吸上，可最后媽媽說我潛水的時間只有15秒鐘。我一次接著一次地繼續(xù)練習(xí)，經(jīng)過一個下午的訓(xùn)練，終于聽到媽媽說：“30秒到！”我高興得跳了起來。就連媽媽也夸我是好樣的。
游泳一樣，只要不怕困難，刻苦學(xué)習(xí)，就一定能解決學(xué)習(xí)中所遇到的困難。現(xiàn)在，我把游泳當(dāng)作我主要的課余健身運(yùn)動，一有空，我就去游泳。
二年級我愛小白兔優(yōu)選題目篇二
“愛”上跳繩的理由
●增強(qiáng)心肺功能
跳繩能加快全身血液循環(huán)、提升心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能，使胃腸蠕動和新陳代謝?“提速”，同時，跳繩還能使身體各主要部分的肌肉得到鍛煉，使骨骼快速生長。
●左右腦“共同進(jìn)步”
跳繩需要四肢、手、腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，能促進(jìn)孩子左半腦和右半腦的“共同進(jìn)步”，培養(yǎng)孩子身體的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。兩腳心不斷地與地面“碰撞”，通過足反射區(qū)刺激腦下垂體，能增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，使孩子的思維反應(yīng)能力和想像力得到“升華”。
●明白“數(shù)”的概念
教孩子邊跳繩邊數(shù)數(shù)，將所數(shù)的“數(shù)”與跳繩的次數(shù)建立起對應(yīng)關(guān)系，把抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來，抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶，能幫助孩子初步理解“數(shù)”的實(shí)際含義、形成“數(shù)”的概念，提高記憶力。
●燃燒多余的
????????如果孩子體重超標(biāo)，跳繩能幫他輕松燃燒掉身上多余的脂肪。因?yàn)椋瓦\(yùn)動量來說，每分鐘跳120～140次，一個小時就可燃燒掉600～1000卡的熱量。
學(xué)習(xí)提案
step?1?學(xué)會彈跳
學(xué)跳繩前，經(jīng)常和孩子做些跳躍練習(xí)、耐力練習(xí)，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳。這樣，孩子在實(shí)際跳繩時就靈活得多。
step?2?空手跳
主要是訓(xùn)練孩子熟悉、掌握“跳”的節(jié)奏。媽媽可以和孩子面對面站著，邊拍手說“一二三”邊隨著節(jié)奏雙腳跳，反復(fù)數(shù)次。然后，依照已經(jīng)熟悉的節(jié)奏，媽媽從孩子的身后拉著他的雙手，讓他的雙臂模仿跳繩的樣子旋轉(zhuǎn)搖動，配合跳躍。最后，再讓孩子雙腳同時跳起、落下，配合兩臂空手搖動。搖動時以肩為軸，手腕用力、兩手心向下或相對。
step?3?袋鼠跳
孩子站在媽媽身前，媽媽搖繩，一邊念叨著“一二三跳”，一邊帶著孩子像袋鼠一樣雙人跳，讓孩子體會雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。
step?4?親自上陣
孩子一只手握住繩的兩頭，按節(jié)奏模仿跳繩動作，要求繩子落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。熟悉了這個動作，再教孩子兩手握繩柄，繩垂在身后，由后向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。
step?5?花樣
逆向跳?如果孩子學(xué)會了最基本的跳法，不妨教他逆向跳――繩垂在身體的前面，雙手由前向后搖繩，其他動作不變。
單腳跳?把重心放在起跳腳上，另一只腳懸空，手的動作不變，繩子從跳動的腳下滑過。一只腳跳累了換另一只。
左右開弓?雙xxx替跳――單數(shù)時，繩子從一只腳下通過；雙數(shù)時，從另一只腳下通過，如此循環(huán)往復(fù)，直到累了為止，速度由慢而快。
行進(jìn)跳?跳一下往前進(jìn)一步，類似于跑跳。以“左右開弓”的方式跳要防止懸起來的那只腳鉤住繩，把自己絆倒；雙腳行進(jìn)跳時則身體不能過度前傾，那樣容易摔傷。
-舒筋活血
跳繩之前最好活動一下全身，尤其是相關(guān)的部位，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免扭傷、挫傷。開始跳繩后，速度由慢到快、循序漸進(jìn)。
-不可忽略前腳掌
起跳和落地是前腳掌的“任務(wù)”，因?yàn)槟_后跟著地，時間長了會產(chǎn)生很多隱患――大腦、腳踝和脊柱都有可能受到不同程度的損傷。同時，膝蓋應(yīng)微微彎曲，緩和膝蓋、腳踝與地面接觸時的沖撞。
-對地面也有要求
地面一定要平坦，最好鋪上地毯或軟墊。不宜在松動的土地上練習(xí)，否則，繩摩擦地面會揚(yáng)起很多塵土，污染孩子的呼吸道，對眼睛也不好。
-時間選擇
跳繩的時間一般不受限制，不過要避開飯前和飯后半小時之內(nèi)。
二年級我愛小白兔優(yōu)選題目篇三
我有一位體育老師，也許是因?yàn)橄矚g吃火鍋，臉上長了很多痘痘。因此，我們班同學(xué)都叫他“月球老師”。我很 喜歡“月球老師”，在他的課上總會帶給我們許多歡樂。
記得有節(jié)課我們學(xué)前滾翻。“月球老師”給大家講了動作要領(lǐng)，注意事項(xiàng)等，便開始讓同學(xué)們練習(xí)。雖然他講得非常詳細(xì)，但學(xué)習(xí)本領(lǐng)并不是那么容易。
看著同學(xué)們洋相百出的樣子，“月球老師”笑了笑，讓同學(xué)們集合，再看他示范一遍。只見他把頭低下，貼緊脖子，五指并攏，雙手分開撐在墊子上，頭先頂住墊子，然后雙手同時均勻用力，腳一蹬，便翻了出去。 “哇，好厲害！”同學(xué)們還沒說完，就“撲哧”一聲笑了起來。原來，就在這時，“月球老師”的蘋果6從口袋里掉了出來，摔在了地上。老師看到手機(jī)掉了出來，不好意思地?fù)蠐项^，緊接著清清嗓子說：“好了，同學(xué)們安靜，現(xiàn)在會做了嗎？”雖說他一臉嚴(yán)肅，但臉上還有掩飾不住的笑容。
就在這時，下課的音樂鈴響了，好像是特意來幫他解圍的似的。“月球老師”上的這節(jié)課也給大家留下了深刻的印象。
這就我們的“月球老師”，他就像我們的大朋友，伴我們成長。
二年級我愛小白兔優(yōu)選題目篇四
春天來了，春姑娘帶著一個個美麗的禮物來到了我們的身邊。
野花妹妹開出一朵兩朵鮮花，吹著春風(fēng)，好像一邊跳著美麗的舞蹈，一邊慶祝春姑娘回來。
小草弟弟們迫不及待地探出頭來，好像為春姑娘鋪上一層綠色的地毯，迎接它的到來。
解凍的小河歡快得流著，還不時地發(fā)出“嘩嘩”的聲音，住在小河邊的漁民，開心地劃著漁船去打魚。
可愛的燕子從南方飛回來了，她們嘰嘰喳喳叫著，好像在為春姑娘唱歌呢！
春姑娘笑著說：“謝謝你們，我真喜歡你們。”
二年級我愛小白兔優(yōu)選題目篇五
時間過的可真快呀！轉(zhuǎn)眼間就要跳繩比賽了。
今天早上，同學(xué)們都在自己跳繩的位置上練習(xí)，生怕我們班得不了第一后，同學(xué)們都得不上星了。
不知什么時候（不知怎么的）就到我們了。裁判員一吹哨，同學(xué)們就盡自己最大的努力跳起來了：一會兒（慢的能跳）70個、一會兒（快的能跳）150個！快跳快跳，很快就要1分鐘了！停！裁判員說（一聲令下），同學(xué)們紛紛到老師那兒問成績，聽到自己的成績后大家都很高興，也都很滿意。因?yàn)榇蠹叶急M了最大的努力。
陳老師說：你們別太高興了，后面還有大繩呢。同學(xué)們聽了覺得很對，就把高興的心情逐漸安靜下來（個個摩拳擦掌，趕緊冷靜下來商量對策）。
我們在練習(xí)的地方認(rèn)真的練習(xí)大繩，老師只希望我們跳得多就行了。裁判員再次叫我們做準(zhǔn)備，這次我們跳得可是大繩，但是我可不緊張。到我們了，我們像風(fēng)吹著風(fēng)車專一樣快。一會兒就跳了100多個呢！
二年級我愛小白兔優(yōu)選題目篇六
“這是跳繩，你想學(xué)嗎？”爸爸問。
“嗯！我一定要學(xué)！”我堅(jiān)定地回答。
當(dāng)時，我已下定決心一定要學(xué)好。從此我常拖著長長的跳繩笨拙地在花園練習(xí)。可是有時候手腳不聽使喚，繩與腳不能同步，經(jīng)常被絆倒。
爸爸媽媽經(jīng)常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過去了，我被選上了校跳繩隊(duì)。在那里，我學(xué)會了許多新花樣：雙飛、車輪轉(zhuǎn)、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。
我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長的運(yùn)動之一了。
很多人問我為什么喜歡跳繩。我覺得跳繩能讓我長得更高，讓我的身體變得更健康。
跳繩還能讓我變得快樂。有一次，我和班上同學(xué)鬧矛盾了，可是當(dāng)天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場。
“預(yù)備！開始！”比賽在裁判的口哨聲中開始了。
我隨著跳繩的節(jié)奏輕松地飛揚(yáng)起來，原來郁悶的心情竟然消失得無影無蹤。
我喜歡跳繩，喜歡在搖動的長繩中跳躍，跳躍……