每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

水果字篇一

鳳梨釋迦是源自臺灣所特有的熱帶水果，和蓮霧一起并稱為臺灣兩大特色高檔水果。

釋迦果肉呈奶黃色，肉質柔軟嫩滑，甜度很高，有鳳梨的奇異芳香。果實中有人體必需的蛋白質、維生素、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素。具有很強的抗腫瘤活性，被喻為“抗瘤之星”。

西柚集柚子和甜橙優點于一身。是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。

世界一號蘋果，即產自日本青森的蘋果的一個品種，該水果氣味誘人，外形圓潤。蘋果的果漿呈白

色，非常爽脆多汁。它的顏色鮮紅,保存期是一般蘋果的3-4倍。最大的離目前知道有2~3斤的。

蓮霧果肉呈海綿質，略有蘋果香味。蓮霧的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，食用有清熱利尿和安神的作用，對咳嗽、哮喘有治療的效果。

蛇果是一種營養高，口味佳的一種水果。適合所有人群。有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。減肥作用比蘋果更強。除了美容之外，蛇果同時具有增強記憶力的功效，又被稱為“記憶之果”。

蛇果蘋果禁忌

▽脾胃虛弱者不宜食用過多

▽蘋果對口腔，牙齒有侵蝕作用，所以吃完蘋果后要漱口

紅布朗能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。有治療肝硬化，通便的作用。是現代美容不可多得的天然精華，對汗斑、臉黑斑有較好的養顏效果。

尤力克檸檬對改善高血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。鮮銷主要用于西餐配菜、海鮮等。

紅富士可降血壓，預防癌癥，抗氧化，強化骨骼，維持酸堿平衡，防治心血管疾病。“一日一蘋果，醫生遠離我。”在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。

香梨具有多種功效，其中包括能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；另外，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳。庫爾勒香梨是新疆最負盛名的果品之一，香梨實屬果中珍品，聲名遠揚海內外。

火龍果不但味道堪稱一絕，而且對人體健康有絕佳的食療功效。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素c及豐富的具有減

肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

菠蘿有很好的食療保健作用，能溶解導致心臟病發作的血栓，防止血栓的形成，大大減少心臟病人的死亡率。有利尿、消腫的功效，能夠幫助人體腸胃消化，能帶走腸道內多余的脂肪及其他有害物質，對于預防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果。

鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質。有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

鳳梨與菠蘿為不同種水果。菠蘿削皮后，由于“內刺”需要用刀劃出一道道溝，這就是我們常見的菠蘿。而鳳梨消掉外皮后。沒有“內刺”。

故不需要用到劃出一道道溝。大多數人以為鳳梨和菠蘿是同一水果，其實這是一個誤區。由于鳳梨產量較菠蘿少，所以價格也略微貴些。不過用熱水泡幾分鐘的鳳梨乃是極品。但它們在生物學上是同一種水果，至少在生物學角度來說，所謂的菠蘿和鳳梨的區別是不存在的。

木瓜具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。

山竹不僅味美，而且還有降火的功效山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。具有降燥、清涼解熱的作用。

桂圓益氣補血，增強記憶，安神定志，養血安胎，抑制癌細胞，降脂護心，延緩衰老

理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，

火氣大者，發炎者忌食。桂圓性味甘溫，滋膩，多吃容易滯氣；肺熱有粘痰不適合食用。

車厘子就是英語單詞cherry(櫻桃)的音譯，它們在臺灣、廣東及香港被直譯做“車厘子”。但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產于美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的進口櫻桃。中國目前也有車厘子果樹的引種，不過還沒有形成規模。

1、緩解眼睛疲勞，保護視力

2、養顏美容：

3、抗貧血，促進血液生成：

4、防治麻疹：養顏駐容櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素c等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

圣女果除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。維生素pp的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用，還可以美容、防曬效果也很好。圣女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。

青棗增強人體免疫力大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。保護肝臟，抗過敏，鎮靜安神，抗癌，抗突變能夠增強人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

沙糖桔具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結它，防治便秘的作用。

無籽紅提被列為世界四大水果之首，補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎。提子的果肉、果皮，甚至核，都蘊藏著豐富的營養素，可謂全身都是寶。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化為

熱量，恢復體力，消除疲勞。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機能。

紅提營養十分豐富，一升葡萄汁相當于1.7升牛奶，對人體具有很多保健作用，飯前和酒后服用可起到解酒的作用，經常食用可清除體內自由基，阻止血小板凝聚，防止人身體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用。

藍莓能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生，因此被人們視為超級水果。多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結腸癌的發生。藍莓中蘊藏著大量紫色成分，就是花青素。它可以驅除眼睛疲勞讓眼睛繼續工作，讓你擁有魅力雙眸。

黑提中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細胞癌變并能防止癌細胞擴散。容易被人體吸收，能迅速轉化為熱量，恢復體力，消除疲勞。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機能。

草莓有幫助消化的功效，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌。

金帥蘋果又名金冠，原產美國。

皇帝柑具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，且對腫瘤患者久咳引起的胸肋疼痛、氣滯不舒等癥狀有輔助治療作用。

楊桃主治風熱咳嗽；咽痛；煩渴；石淋；口糜；牙痛；小便不通；便秘等病癥。

梨對患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人有益處；能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱解毒作用，可用于高熱時補充水分和營養。每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康，有潤肺、消痰、清熱、下火、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，梨殼所以又有“天然礦泉水”之稱。

芒果有理氣、止咳、健脾、益胃、止嘔、止暈等功效。芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。雖然芒果的營養價值很高，但含有的刺激性物質比較多，不宜進食過量。

獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關節炎、尿道結石患者食用；適宜食欲不振、消化不良者食用；適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。

哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能，加強消化過程。

西州蜜瓜有生津止渴，除煩熱，寧心神，增強細胞抗曬能力的作用。有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統和活動，確保機體保持正常新陳代謝的需要。蜜瓜含糖較多，糖尿病人不宜吃。蜜瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。

西瓜具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；

主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。

榴蓮營養價值極高，有“水果之王”之稱，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

檸檬可抗壞血病，生津解暑開胃，預防心血管疾病。吃檸檬清熱化痰，有抗菌消炎、緩衰老功效。孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應

香蕉有清熱解毒、消腫、安胎、通便作用。

皇帝蕉能夠提供熱能，調節脂肪代謝，能夠提供膳食纖維，同時增強腸道功能，消除疲勞的效果。對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

核桃具有健腦功效，核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老并潤澤肌膚。

松子是松樹的種子。又稱“開口松子”，含有人體必

需的礦物質，如鈣、鐵、磷、錳、鉀等；同時含有豐富的維生素e。

松子----挑選小奧秘:

一挑個頭：大顆松子果實生長周期長，富含更多的營養成分。

二挑飽滿：飽滿的果實是自然成熟的，口感細嫩、香味更佳。

三挑顏色：松子殼淺褐、光亮，仁潔白，芽芯白。

四挑外殼：選用不添加化學成分的物理開口，開口表面會不光滑，不均勻。

棗子敗毒抗癌，補脾潤肺，養血安神，療瘡緩痛，治療心腦血管疾病，補氣降血，改善機體功能，增強人體免疫力，增強肌力，增加體重，保護肝臟，抗過敏，鎮靜安神。

杏仁與牛奶同食，可美容潤膚。主治咳嗽，喘促胸滿，喉痹咽痛，腸燥便秘.

果蔬鹽以精制鹽為基料精制加工而成，能有效清除瓜果、蔬菜表面的殘留農藥、污物，具有殺菌消毒作用，同時具有天然、安全、實效，無作何副作用的特點。能解除廣大消費者對果蔬農藥藥殘留的困擾。

使用方法：該產品使用方便,按照（1：40）比例，溶解于清水中,將蔬菜浸泡其中5分鐘后，用清水沖洗干凈即可

水果字篇二

2、綠蓋紅缸，里頭裝滿蜜漿。謎底：杮子

3、紅燈籠，綠寶蓋，十人見了九人愛。謎底：柿子

4、粉臉紅唇模樣美，偏偏是個大歪嘴。謎底：桃子

5、抿嘴笑，半邊歪，有紅有綠人人愛。謎底：桃子

6、黃金布，包銀條，中間彎彎兩頭翹。謎底：香蕉

9、青幔子，綠棚子，滴里嗒拉掛珠子。謎底：葡萄

13、紅果子，麻點子，咬一口，甜絲絲。謎底：草莓

15、千姊妹，萬姊妹，同床睡，各蓋被。謎底：石榴

水果字篇三

形狀：扁圓、圓圓的，大小跟小朋友的拳頭差不多……

顏色：青青的、青里透黃、油光發亮，黃色、金黃、簧澄澄……

當然，還可根據不同季節、桔子不同的生長形態，按時間順序寫出不同季節桔子的不同特點，而秋天中成熟的桔子自然成了大家的首選描寫對象。

綜上所述，指導學生寫一種水果時，可按照“一看、二說、三寫”的步驟進行習作。這種直觀與主觀結合的教學，讓學生親身體驗，在愉悅的氣氛只樂意地作文，比起我們平時大講條條框框的.效果一定好得多。

小西瓜

大家好！我是一只小西瓜，在夏天，我供人們解渴。

我的樣子非常普通。圓圓的，衣服綠中帶黑。還有一些我的朋友衣服是黃色的呢！我的衣服內囊著紅紅的果肉，還有些籽！

我的味道甜甜的，有的味覺像一些沙粒，但非常爽口。我要提醒小朋友別把我的籽吞進肚子里。

我可以切開后用勺子挖著吃，也可以啃著吃，還可以用吸管吸著沙粒吃。要是你是爺爺或者奶奶，可以把西瓜榨著吃。

我是夏天人們最愛吃的水果之一，我就是西瓜。

蘋果圓圓的，有的像橘子一樣小，有的卻像小西瓜一樣大。蘋果的種類很多，像紅富士、黃香蕉、紅香蕉……數也數不清，據說全世界約有上萬個品種，怪不得被稱為水果皇后。

蘋果的吃法也很多，我最喜歡切成一片一片地來吃，最討厭整個一起吃，因為每次吃的時候，汁水總會粘到鼻子上，而一片片吃就不同，你可以一邊干別的事，一邊享受那香香甜甜的味道，讓人嘗到一種沁人心脾的感覺。

怎么樣？口水都流出來了吧，以后我一定和大家一起品嘗，

小朋友大多喜歡吃水果和蔬菜。有的喜歡紅彤彤的蘋果，有的喜歡黃澄澄的柑橘，有的喜歡綠油油的黃瓜……請你選一種最喜歡的，先仔細觀察它的形狀、顏色、大小，然后把觀察到的按一定順序說一說，再寫下來。寫完后，讀給別人聽一聽，請他們提提意見，做必要的修改。

同學們幾乎天天吃蔬菜、水果。你吃的蔬菜或水果叫什么名字，它的形狀、顏色、味道怎樣，有哪些吃法？也許你會說：“以前只管吃，并沒有仔細觀察它們啊！”那么，讓我們一起來仔細觀察它們。

（一）多種感官參與觀察。

許多同學認為觀察就是用眼睛看。其實，觀察包括用眼看、用鼻子聞、用口嘗、用耳聽、用手摸等。

1、用眼看。觀察一種 蔬菜或水果時，我們要看清它的各部分的形狀、大小、顏色等。如茄子顏色有青有紫，形狀有的像彎彎的月牙，有的像圓圓的小皮球；草莓的顏色鮮紅油亮、形狀似雞心上戴著一頂小綠帽。蔬菜由根、莖、葉、花等部分組成；水果包含果皮、果肉、果汁、果核等，我們看時，要把它們的每一部分看清楚。

2、用鼻子聞。大部分水果或蔬菜有它獨特的氣味。如蘋果的芳香、洋蔥的沖味兒，我們觀察時要用鼻子聞一聞。

5、用耳聽。關于蔬菜、水果的許多知識，我們光憑看、聞、嘗、摸還不夠。遇到疑難問題或看不到、看不清的內容，如蔬菜或水果的生長過程，吃法、營養價值等，我們可以向菜農、果農及其它內行人請教，聽聽他們是怎么說的，以獲得全面的印象。

水果字篇四