我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

牛奶知識(shí)心得體會(huì)篇一

隨著人們生活水平的提高，健康成為了人們追求的一個(gè)重要目標(biāo)。而牛奶作為一種常見的健康飲品，受到了越來越多人的關(guān)注。為了更好地了解牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分和其對(duì)人體健康的影響，我特地進(jìn)行了一番學(xué)習(xí)和研究。在此，我將分享自己對(duì)牛奶知識(shí)的心得體會(huì)。

第二段：了解牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分

首先，我們需要了解牛奶的主要營(yíng)養(yǎng)成分。牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，蛋白質(zhì)是肌肉和血液等身體組織的主要構(gòu)建物質(zhì)，脂肪則為身體提供能量。乳糖則是牛奶獨(dú)有的成分，能夠增加腸道菌群的多樣性。維生素和礦物質(zhì)則在維持身體正常功能方面起到至關(guān)重要的作用。了解這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于我們更好地選擇和享用牛奶。

第三段：牛奶對(duì)人體健康的影響

接下來，我想談?wù)勁Ｄ虒?duì)人體健康的重要影響。首先，牛奶中的蛋白質(zhì)是人體生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)細(xì)胞所必需的。尤其是對(duì)于兒童和孕婦來說，充足的蛋白質(zhì)攝入對(duì)于促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育至關(guān)重要。此外，牛奶中的鈣質(zhì)有助于骨骼的健康生長(zhǎng)，并能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。另外，牛奶還富含維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，增強(qiáng)牙齒和骨骼的健康。此外，乳糖對(duì)于腸道菌群的平衡發(fā)揮了重要作用，有助于預(yù)防便秘和其他腸道問題。綜上所述，牛奶對(duì)人體健康的影響是多方面而積極的。

第四段：選擇適合自己的牛奶類型

然而，不同人群對(duì)牛奶的需求和口味需求各異。牛奶市場(chǎng)上有各種不同種類的牛奶可供選擇，如全脂牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶和豆奶等。想要選擇合適的牛奶，我們需要根據(jù)自身的需求和健康狀況來確定。全脂牛奶含有較高的脂肪和能量，適合體力消耗較大的人群。而低脂和脫脂牛奶則適合減肥和控制體重的人群。對(duì)于乳糖不耐癥的人群，則可以選擇豆奶等替代品。選擇適合自己的牛奶類型，有助于更好地享受牛奶帶來的益處。

第五段：結(jié)論

綜上所述，牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、有益于健康的飲品。它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康起著重要的促進(jìn)作用。在選擇牛奶時(shí)，我們需要根據(jù)自身需求來選擇合適的牛奶類型。通過了解牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分和其對(duì)健康的影響，我們可以更好地享受牛奶的益處，讓健康成為我們生活的底色。

牛奶知識(shí)心得體會(huì)篇二

今天帶著我們家的樂樂，走進(jìn)了位于濟(jì)南郊區(qū)的伊利牛奶濟(jì)南工廠。和樂樂一起的還有來自濟(jì)南市的二十余名十歲以下小朋友。之所以帶樂樂來，除了想讓我們家的小皇帝多認(rèn)識(shí)些小朋友，參觀工廠長(zhǎng)長(zhǎng)見識(shí)外，更重要的，作為父母，也想親眼看一下伊利的牛奶是不是真正的健康和衛(wèi)生。

坐上大巴車，一路上都有工作人員的精彩互動(dòng)，時(shí)不時(shí)地拿出些精美小禮品，逗得樂樂直開心。經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的車程，我們終于到達(dá)了伊利工廠，這時(shí)，喜羊羊和灰太狼的出現(xiàn)立刻點(diǎn)燃小樂樂的情緒，隨著兩個(gè)可愛的卡通人物的表演，他也跟著其他小朋友手舞足蹈起來。

互動(dòng)表演結(jié)束后，我們帶著小樂樂與其他小朋友們一起，在工作人員帶領(lǐng)下走進(jìn)了牛奶生產(chǎn)和制造廠房，開始了今天最最重要的環(huán)節(jié)：參觀伊利牛奶生產(chǎn)全過程。隨著我們一步一步走進(jìn)真的只能用純凈來形容的牛奶加工車間，不光是小朋友們感到驚奇，看見鮮奶經(jīng)過一道道嚴(yán)密的工序，還要經(jīng)過899項(xiàng)檢測(cè)，才能最終成為超市貨架上的密封盒裝牛奶，大人們也被現(xiàn)代化生產(chǎn)線和嚴(yán)格的衛(wèi)生要求而深深震撼。

參觀完了工廠，工作人員為小朋友們帶來了熟悉的qq星，樂樂高興地很快就咕咚咕咚地都喝光了。這時(shí)工作人員給孩子們播放了“一杯牛奶的誕生”小影片，隨著影片不斷播放，其他的孩子逐漸被片中可愛生動(dòng)的動(dòng)畫和有趣的畫外音而吸引。這種寓教于樂的方式對(duì)于小朋友來說，真的很適用，從之后的問答小游戲就能看出來了，小朋友們對(duì)影片中的牛奶小知識(shí)有了深刻的記憶，大家踴躍的回答問題，喜羊羊也再一次出現(xiàn)，送出了一份一份的禮物，將整個(gè)活動(dòng)又推向了一個(gè)小高潮。

最后，我們的小樂樂和現(xiàn)場(chǎng)的孩子們迎來了活動(dòng)的最高潮，互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)了拼圖區(qū)，釣魚區(qū)，跳板區(qū)和最后的畫畫區(qū)，所有的小朋友都盡情的分享著這一天以來的喜悅與收獲。我們的樂樂也不亦樂乎的在紙板上畫出了藍(lán)天白云，孩子永遠(yuǎn)是最誠(chéng)實(shí)的，他把伊利的純凈通過這樣的方式表現(xiàn)了出來，相信伊利也一定能為這些孩子創(chuàng)造更為純凈健康的未來。

在一片洋溢著歡樂的氣氛中，我們結(jié)束了一天的參觀之旅。通過這次工廠參觀活動(dòng)，不光是小樂樂，連我們也學(xué)習(xí)到牛奶生產(chǎn)的許多重要知識(shí)，比如生產(chǎn)人員需要洗13次手才能進(jìn)入工廠，之后最多半小時(shí)就得再洗一次手。有很多事情，親眼看見過才真的安心，希望未來能有更多的父母能像我們一樣走進(jìn)伊利工廠，去了解真正的品質(zhì)，與我們共同感受這份實(shí)實(shí)在在的安心。

牛奶知識(shí)心得體會(huì)篇三

新知識(shí)就是要我們樹立終身學(xué)習(xí)理念，不管你是年輕的還是年老的教師，都必須認(rèn)真學(xué)習(xí)和借鑒國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的教育教學(xué)理念及實(shí)踐成果，拓寬知識(shí)視野，增強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備，深化學(xué)科專業(yè)知識(shí)，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，使中小學(xué)教師了解學(xué)科專業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)，提高教師在課堂上實(shí)現(xiàn)學(xué)科育人，知識(shí)傳授、能力培養(yǎng)和思維發(fā)展等的綜合素質(zhì)。

時(shí)代在變，教師學(xué)習(xí)是人類生存和發(fā)展的重要手段，終身教育和終身學(xué)習(xí)是當(dāng)代教師自身發(fā)展和適應(yīng)職業(yè)的必由之路，也是21世紀(jì)生存的概念，活到老學(xué)到老，是新世紀(jì)對(duì)教師的需要，是時(shí)代的呼喚，是教育發(fā)展的要求。教師是人類永恒的職業(yè)，但社會(huì)對(duì)教師條件的`選擇并不永恒，時(shí)代是對(duì)教師的要求越來越高。教師良好的素質(zhì)并非學(xué)校教育，繼續(xù)教育才能獲得。新的教育觀念認(rèn)為終身學(xué)習(xí)是當(dāng)代教師成長(zhǎng)和發(fā)展的必由之路。

也帶來了巨大的壓力和發(fā)展的動(dòng)力，如果老師只滿足于目前的知識(shí)，那就如逆水行舟，早晚要被社會(huì)所淘汰。只有樹立終身學(xué)習(xí)的思想，不斷充實(shí)自己，拓寬知識(shí)視野，才能在學(xué)生心目中樹立起較高的威信，增強(qiáng)對(duì)教材的駕御能力，才能提高自己的教學(xué)方法。簡(jiǎn)而言之，就是要求教師要活到老學(xué)到老，也就是所謂的終身學(xué)習(xí)。

總之，教師不僅是一個(gè)職業(yè)，更是一項(xiàng)崇高的社會(huì)事業(yè)，學(xué)習(xí)應(yīng)該是教師工作中的一個(gè)永恒主題，應(yīng)該成為教師生活中的主旋律和重要組成部分。教師必須認(rèn)清更新知識(shí)對(duì)自身專業(yè)發(fā)展、學(xué)生全面發(fā)展、學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展和社會(huì)持續(xù)發(fā)展的重要作用，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)、更新教育教學(xué)理念，及時(shí)掌握終身學(xué)習(xí)的方法，不斷提高自身的素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)代教育的需要。

《新課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的新理念，為廣大教師進(jìn)行新課程改革實(shí)踐提供了思想和理論依據(jù)?！缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)：現(xiàn)在教師的職責(zé)已經(jīng)越來越少地傳授知識(shí)，而越來越多地激勵(lì)思考；教師必須集中更多地時(shí)間和精力從事那些有效果和有創(chuàng)造性的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，教師必須依據(jù)新課程理念對(duì)每一堂課認(rèn)真思考，精心準(zhǔn)備，讓課堂成為學(xué)生的樂園。以下是我學(xué)習(xí)新課程的心得體會(huì)：

一、全面推進(jìn)素質(zhì)教育是教育改革與發(fā)展的主題，加強(qiáng)與改進(jìn)少 年兒童思想教育工作則是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的關(guān)鍵。正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的確立對(duì)學(xué)生崇尚真知、追求真理的科學(xué)態(tài)度和提高 識(shí)別真善美的能力具有重要影響。

二、要提高學(xué)生的思想政治素質(zhì)，學(xué)?？梢圆扇”姸嘤行У拇胧?，但我認(rèn)為，在眾多環(huán)節(jié)中，提高教師的師德修養(yǎng)是關(guān)鍵，作為一 名教師，通過學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到：要照亮別人，首先自己身上要有光明； 要點(diǎn)燃別人，首先自己心中要有火種。

三、隨著新課程的運(yùn)行，教師要調(diào)整好自己的角色，改變傳統(tǒng)的 教育方式。教師在課堂上所扮演的角色直接影響著教學(xué)效果。 教學(xué)方式的變化，能不斷地給學(xué)生以新奇，讓學(xué)生“樂學(xué)” “會(huì) 學(xué)”。在教學(xué)過程中不斷摸索新的教學(xué)方法，以適應(yīng)素質(zhì)教育的較高要求，是我們教師的責(zé)任，上述是學(xué)習(xí)新知識(shí)并結(jié)合實(shí)際教學(xué)寫的幾點(diǎn)總結(jié)與心得體會(huì)，希望自己在以后的教學(xué)工作中進(jìn)一步改進(jìn)、完善。

通過認(rèn)真學(xué)習(xí)《新知識(shí)》，使我更加理解了把“以學(xué)生發(fā)展為本”作為新課程的基本理念，提出“改變過于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂于研究、勤于動(dòng)手”，“大力推進(jìn)信息技術(shù)在教學(xué)過程中普遍應(yīng)用，逐步實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，以及教學(xué)過程中師生互動(dòng)方式的變革”。新課程突破了以往歷次教學(xué)改革著重從教師教的角度研究變革教的方式轉(zhuǎn)為從學(xué)生學(xué)的角度研究變革學(xué)的方式。也就是說，基礎(chǔ)教育課程改革，既要加強(qiáng)學(xué)生的基礎(chǔ)性學(xué)力，又要提高學(xué)生的發(fā)展性學(xué)力和創(chuàng)造性學(xué)力，從而培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的愿望和能力。

牛奶知識(shí)心得體會(huì)篇四

身邊處處有安全，可是不遵守安全法則后果都是很嚴(yán)重的。

如果溺水時(shí)首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，現(xiàn)場(chǎng)急救。

(一)不會(huì)游泳者的自救

(1)落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。(2)冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。(3)呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。(4)切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。

(二)會(huì)游泳者的自救

(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救。(2)自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。(4)一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。

(三)互救

(1)救護(hù)者應(yīng)鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。(2)對(duì)筋疲力盡的溺水者，救護(hù)者可從頭部接近。(3)對(duì)神志清醒的溺水者，救護(hù)者應(yīng)從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。(4)如救護(hù)者游泳技術(shù)不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進(jìn)行救護(hù)，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。(5)救援時(shí)要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險(xiǎn)。如被抱住，不要相互拖拉，應(yīng)放手自沉，使溺水者手松開，再進(jìn)行救護(hù)。

(四)醫(yī)療或第一目擊者現(xiàn)場(chǎng)急救

(1)第一目擊者在發(fā)現(xiàn)溺水者后立即撥打120或附件醫(yī)院急診電話請(qǐng)求醫(yī)療急救;(2)第一目擊者或急救醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后，首先將溺水者救上岸;(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，并打開氣道，給予吸氧。(4)進(jìn)行控水處理(倒水)，即迅速將患者放在救護(hù)者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內(nèi)的水流出，時(shí)間不宜過長(zhǎng)(1分鐘即夠)。(5)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并盡快搬上急救車，迅速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送。作為救護(hù)者一定要記住：對(duì)所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發(fā)現(xiàn)開始持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救。調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。

一、游泳安全要點(diǎn)

1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。

二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

四、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

急救方法

1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。

是啊，我們身邊都要注意安全知識(shí)啊!

牛奶知識(shí)心得體會(huì)篇五

通過《新知識(shí)》的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了更多的知識(shí)，尤其是在老師方面，必須運(yùn)用新的方法，新的技能去教育新時(shí)代的人。

“一德四新”既能體現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的追求，又能體現(xiàn)近期目標(biāo)的遞進(jìn)；也就是觀遠(yuǎn)方我們要終生學(xué)習(xí)，看近處，我們要用新的教學(xué)理念設(shè)計(jì)好當(dāng)前的每一堂課，用新的方法和新的技能上好每一堂課。

新知識(shí)，就是要我們樹立終身學(xué)習(xí)理念。不管你是年青的還是年老的教師，都必須認(rèn)真學(xué)習(xí)和借鑒國(guó)內(nèi)外教育教學(xué)實(shí)踐成果，拓寬知識(shí)視野，增強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備，深化學(xué)科專業(yè)知識(shí)，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)。提高知識(shí)素養(yǎng)和學(xué)科知識(shí)水平，促進(jìn)我們教育教學(xué)綜合能力的提高。

時(shí)代在變，教師學(xué)習(xí)是人類生存和發(fā)展的重要手段，終身教育和終身學(xué)習(xí)是當(dāng)代教師自身發(fā)展和適應(yīng)職業(yè)的必由之路，也是21世紀(jì)生存的概念，活到老學(xué)到老，是新世紀(jì)對(duì)教師的需要，是時(shí)代的呼喚，是教育發(fā)展的要求。教師是人類永恒的職業(yè)，但社會(huì)對(duì)教師條件的選擇并不永恒，時(shí)代是對(duì)教師的要求越來越高。

是不夠的，必須是活水源頭”。新課改使我們明白：師生之間不是老師倒學(xué)生裝的關(guān)系，而是老師的“大桶”與幾十個(gè)“小桶”連在一起形成連通器。老師通過提問把知識(shí)之水送過去，激發(fā)學(xué)生去思、去想；學(xué)生的回答又匯成涓涓細(xì)流不斷涌入，知識(shí)交融的同時(shí)會(huì)碰撞、激蕩出智慧的火花。這種互動(dòng)的開放教學(xué)給學(xué)生提供了展示自我的舞臺(tái)，盡情發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)；給老師創(chuàng)設(shè)了無限的研究空間，也帶來了巨大的壓力和發(fā)展的動(dòng)力，如果老師只滿足于目前的知識(shí)，那就如逆水行舟，早晚要被社會(huì)所淘汰。只有樹立終身學(xué)習(xí)的思想，不斷充實(shí)自己，拓寬知識(shí)視野，才能在學(xué)生心目中樹立起較高的威信，增強(qiáng)對(duì)教材的駕御能力，才能提高自己的教學(xué)方法。簡(jiǎn)而言之，就是要求教師要活到老學(xué)到老，也就是所謂的終身學(xué)習(xí)。

教師不僅是一個(gè)職業(yè)，更是一項(xiàng)崇高的社會(huì)事業(yè)，學(xué)習(xí)應(yīng)該是教師工作中的一個(gè)永恒主題，應(yīng)該成為教師生活中的主旋律和重要組成部分。教師必須認(rèn)清更新知識(shí)對(duì)自身專業(yè)發(fā)展、學(xué)生全面發(fā)展、學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展和社會(huì)持續(xù)發(fā)展的重要作用，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)、更新教育教學(xué)理念，及時(shí)掌握終身學(xué)習(xí)的方法，不斷提高自身的素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)代教育的需要。

20xx年9月3日

牛奶知識(shí)心得體會(huì)篇六

根據(jù)《指揮部“安全環(huán)保基礎(chǔ)年”活動(dòng)宣傳教育工作方案》總體安排，指揮部黨委工作部、質(zhì)量安全環(huán)保處、新聞中心共同舉辦了安全環(huán)保知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。各單位高度重視，周密部署，認(rèn)真組織，自覺把競(jìng)賽答題過程作為學(xué)習(xí)安全環(huán)保知識(shí)及相關(guān)法規(guī)，提高安全環(huán)保意識(shí)及技能，強(qiáng)化安全環(huán)保責(zé)任，提升員工素質(zhì)的過程。出現(xiàn)了參賽面廣，答卷質(zhì)量好，參賽人員多的喜人局面。本次競(jìng)賽共下發(fā)試卷1.9萬份，回收答卷1.7854萬份，收回率為93.9%。參賽面超過預(yù)計(jì)目標(biāo)，答卷及格率為98%，優(yōu)秀率為85%。領(lǐng)導(dǎo)干部和安全環(huán)保管理人員的答題比例達(dá)到了99%，廣大員工、離退休職工達(dá)到了92%以上，評(píng)選出了10個(gè)優(yōu)秀答題組織單位，350名優(yōu)秀答題個(gè)人，取得了顯著效果?，F(xiàn)將競(jìng)賽情況總結(jié)如下：

一、抓好競(jìng)賽組織工作，做到有序進(jìn)行

指揮部黨委高度重視這次知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，把它作為深化安全環(huán)?；A(chǔ)年宣傳教育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。黨委副書記魏銀廣和副指揮佟德安分別批示，要求認(rèn)真組織好這項(xiàng)活動(dòng)。黨委工作部和質(zhì)量安全環(huán)保處專門召開會(huì)議，研究制定活動(dòng)方案，對(duì)競(jìng)賽工作作出具體安排，要求各單位充分認(rèn)識(shí)開展這項(xiàng)活動(dòng)的重要意義，做好廣大干部員工的思想動(dòng)員和參賽組織工作，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。黨委工作部、質(zhì)量安全環(huán)保處分工協(xié)作，密切配合，在查閱大量資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合指揮部安全環(huán)保工作現(xiàn)狀，精心做好試題的編印工作，1.9萬份試題在兩天之內(nèi)分發(fā)到二級(jí)單位，保證答題活動(dòng)順利開展。各單位專門作出部署，要求必須將答卷發(fā)到班組，確保全員參賽。鉆井二公司為了搶速度，從網(wǎng)上下載試題后，迅速組織加印，并安排專人專車分送試題。錄井公司、供水供電處把學(xué)習(xí)資料、試卷按照員工人數(shù)分發(fā)到隊(duì)站，由各支部分發(fā)到班組。鉆井三公司為保證在海外員工能夠和國(guó)內(nèi)員工同步參賽，將試題和參考資料通過電子郵件發(fā)給海外員工，保證不留死角，不掛空擋。

二、掀起學(xué)習(xí)培訓(xùn)熱潮，做到寓教于賽

為了防止答題活動(dòng)流于形式，各單位以此次競(jìng)賽活動(dòng)為契機(jī)，及時(shí)對(duì)員工進(jìn)行相關(guān)法規(guī)的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，加大安全環(huán)保知識(shí)的培訓(xùn)力度，使參賽過程成為學(xué)習(xí)知識(shí)、討論問題、提高安全環(huán)保思想認(rèn)識(shí)、關(guān)心企業(yè)安全清潔發(fā)展的過程。各單位認(rèn)真組織員工學(xué)習(xí)《安全生產(chǎn)法》、《指揮部交通安全管理規(guī)定》、《指揮部環(huán)境保護(hù)管理規(guī)定》、《指揮部反“三違”辦法》等制度文件，并因勢(shì)利導(dǎo)，不失時(shí)機(jī)地強(qiáng)化對(duì)員工的安全環(huán)保知識(shí)教育。錄井公司、特車公司組織員工統(tǒng)一觀看安全環(huán)保教育專題片和安全環(huán)保知識(shí)展覽，通過模擬事故應(yīng)急處理演習(xí)等安全防范措施和方式進(jìn)行教育，使廣大員工進(jìn)一步熟悉安全生產(chǎn)規(guī)章制度，準(zhǔn)確掌握安全生產(chǎn)操作內(nèi)容和流程，提高了員工的安全生產(chǎn)和安全防范意識(shí)。鉆井一公司組織開展安全環(huán)保案例教育活動(dòng)，讓員工對(duì)照檢查自己是否嚴(yán)格按照規(guī)章制度操作，是否有“三違”行為，發(fā)動(dòng)員工深入分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，舉一反三。小車服務(wù)中心以《指揮部交通安全管理規(guī)定》為主要內(nèi)容，舉辦了交通安全專題講座，使所有駕駛員認(rèn)識(shí)到按規(guī)定駕駛的重要性。機(jī)械廠舉辦安全環(huán)保知識(shí)培訓(xùn)班，強(qiáng)化對(duì)新招員工的培訓(xùn)，堅(jiān)持做到培訓(xùn)合格在上崗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，指揮部有8300多人直接參加了不同形式的培訓(xùn)或?qū)W習(xí)活動(dòng)。

三、全員參與競(jìng)賽答題,做到保質(zhì)保量

在競(jìng)賽答題過程中，各單位都明確要求不能為答題而答題，更不能安排少數(shù)人答題應(yīng)付交差，要認(rèn)真組織好競(jìng)賽工作。

四、聯(lián)系實(shí)際求實(shí)效，活動(dòng)取得圓滿成功

在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和廣大員工的積極參與下，此次安全環(huán)保知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)落到了實(shí)處，收到了實(shí)效。

總之，各單位都能根據(jù)實(shí)際情況，組織開展競(jìng)賽活動(dòng)，既做到轟轟烈烈，又注意扎扎實(shí)實(shí)，領(lǐng)導(dǎo)重視帶頭，工作扎實(shí)講實(shí)效，出現(xiàn)了規(guī)模宏大、生動(dòng)活潑的喜人局面。廣大干部員工反映，這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)機(jī)好，主題好，組織發(fā)動(dòng)的好，學(xué)習(xí)了知識(shí)，提高了素質(zhì)，振奮了精神，鼓舞了士氣，獲得了很好地教育效果和社會(huì)反響。

牛奶知識(shí)心得體會(huì)篇七

消防——預(yù)防為主、防消結(jié)合。結(jié)合自身工作實(shí)際，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)感想：

工作中發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)有的消防安全培訓(xùn)過于簡(jiǎn)單，培訓(xùn)過程中只能簡(jiǎn)單的講講消防知識(shí)和一些滅火器的使用原理，讓員工去現(xiàn)場(chǎng)操作滅火器材，遇上下雨天，連現(xiàn)場(chǎng)操作都不能實(shí)現(xiàn)。過后，員工可能都忘記了。在現(xiàn)有培訓(xùn)的基礎(chǔ)上加強(qiáng)消防安全宣傳，不斷提高員工消防安全意識(shí)。通過定期舉行消防演練、舉辦消防安全知識(shí)宣傳欄、張貼消防安全標(biāo)語和火災(zāi)事故案例，來營(yíng)造良好消防安全氛圍，提升員工消防安全意識(shí)和消防技能。

檢查中發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候消防檢查牌上面的日期指明已經(jīng)檢查過了，當(dāng)打開消防箱卻發(fā)現(xiàn)滅火器已經(jīng)過期、沒有壓力、連接管老化、保險(xiǎn)銷被拔掉；消防通道被堵、消防箱內(nèi)水帶、槍頭丟失、監(jiān)火過后滅火器材隨意丟在現(xiàn)場(chǎng)，等等……每當(dāng)看到這一幕，我都很害怕，如果發(fā)生意外，我們?cè)撛趺崔k？如果我們多一點(diǎn)責(zé)任心，多抽出一點(diǎn)時(shí)間用來檢查，我相信這些都不會(huì)出現(xiàn)。忙？疏忽了？這些都不應(yīng)該成為理由。

公司于去年成立了應(yīng)急救援隊(duì)，由于人員流失等原因，應(yīng)急救援隊(duì)沒能有效發(fā)揮其職能。只有讓隊(duì)員加強(qiáng)日常消防檢查，努力消除火災(zāi)隱患；參加體、技能訓(xùn)練；熟悉了解公司內(nèi)的消防水源、通道及滅火器材、消防設(shè)施的配備及操作情況；熟練掌握各種消防裝備的性能、用途和使用方法。才能提高公司抵御突發(fā)事故災(zāi)害能力，預(yù)防和減少火災(zāi)等事故危害。

一個(gè)隱患不可怕，可怕的是成百上千的隱患；一個(gè)人再怎么用心去查找消除隱患也沒有大家都來查找消除隱患有效。如果我們發(fā)現(xiàn)隱患都不去向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)、不去消除隱患，哪么小隱患可能釀成大災(zāi)，反之我們發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，去消除隱患，我們的工作環(huán)境中危險(xiǎn)性也會(huì)隨之降低。

每當(dāng)我們看到一些火災(zāi)、爆炸畫面時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)的裂火、滾滾濃煙和或聽到失去親人時(shí)哪撕心裂肺般的痛哭時(shí)。你是否會(huì)為平時(shí)工作中的疏忽、大意而落下的隱患而自責(zé)呢？當(dāng)你看到哪一幕幕慘烈的場(chǎng)景，人們的驚慌失措、小孩的哭喊，到處是一片狼籍。你會(huì)為你身處環(huán)境的安全而慶幸呢？讓我們大家都參與到消防工作中，去創(chuàng)造一個(gè)安全的工作環(huán)境。

牛奶知識(shí)心得體會(huì)篇八

參加完兩期的急救知識(shí)培訓(xùn)，我受益匪淺。

20xx年5月19日，在同學(xué)那里得知有急救知識(shí)大講堂這樣一個(gè)公益活動(dòng)，毫不猶豫跟同學(xué)一起參加了第三期的培訓(xùn)，在會(huì)上學(xué)到了很多急救知識(shí)，更加清楚了急救的意義，三個(gè)小時(shí)的時(shí)間過得很快，會(huì)后我積極自愿加入了急救志愿者協(xié)會(huì)。

5月26日第四期培訓(xùn)，我提前報(bào)名作為會(huì)場(chǎng)志愿者參加，這次學(xué)到的更多，對(duì)這個(gè)協(xié)會(huì)和急救有了更深入的了解，實(shí)際操作過程中，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，學(xué)到了更加規(guī)范的動(dòng)作，還結(jié)交了很多朋友。

會(huì)場(chǎng)上急救醫(yī)護(hù)人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例，讓我感觸很多，缺乏急救知識(shí)，在面對(duì)緊急情況時(shí)我們顯得多么無奈，一個(gè)小小的不經(jīng)意的動(dòng)作有可能就會(huì)造成一個(gè)生命的流逝。

古人云：救人一命勝造七級(jí)浮屠。在生活中，醫(yī)生的數(shù)量是有限的，救護(hù)車的速度是交通決定的，太多的不確定因素會(huì)讓一個(gè)生命稍縱即逝。因此，更需要我們每一個(gè)人都實(shí)際行動(dòng)起來，掌握急救知識(shí)，為了每一條神圣的生命。起碼讓我們?cè)诿鎸?duì)緊急情況時(shí)，能做的不再是無奈和等待。

如果人人都行動(dòng)起來，世界將變得更加美好。我會(huì)一直堅(jiān)持下去，影響身邊更多的人加入，會(huì)和所有的志愿者醫(yī)護(hù)人員們一起努力，讓1%的概率不斷朝著100%邁進(jìn)!

牛奶知識(shí)心得體會(huì)篇九

如果說健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢等，都是0。這是為什么呢？ 有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個(gè)人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個(gè)人的健康才是最重要的。

我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營(yíng)養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素 、水。碳水化合物主要來自谷類，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬不能再挑食了。

吃多了固然會(huì)胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節(jié)食不僅會(huì)使身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會(huì)損壞智商，是智力降低。

學(xué)習(xí)上，不要因?yàn)橐粋€(gè)方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)避短，盡量把自己的長(zhǎng)處顯露出來，發(fā)揮出潛能，走自己的路。

我們還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應(yīng)該在繁忙的學(xué)業(yè)中適當(dāng)?shù)姆潘上?，才能保證有更好的學(xué)習(xí)精神。無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。

在人的一生中，可能會(huì)擁有許多事業(yè)、財(cái)富……雖然每一個(gè)人走的路線不同，但最終都只有一個(gè)最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。

牛奶知識(shí)心得體會(huì)篇十

參加了學(xué)校組織的《義務(wù)教育法》和《未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，并利用業(yè)余時(shí)間抓緊學(xué)習(xí)相關(guān)的法律知識(shí)讀本，加強(qiáng)自身的法制觀念，逐步充實(shí)和完善自己的的法律知識(shí)?？偨Y(jié)自身近期的學(xué)習(xí)，有幾點(diǎn)體會(huì)：

一、必須培養(yǎng)強(qiáng)烈的法制觀念

法制觀念由來已久，作為我們處在現(xiàn)代社會(huì)的人，在法制建設(shè)不斷健全、社會(huì)文明中不斷發(fā)展的新形勢(shì)下，個(gè)人的社會(huì)活動(dòng)都必須依據(jù)法律而進(jìn)行，因此，更應(yīng)該學(xué)法、懂法，用法、遵循法律。

常常會(huì)在電視、報(bào)紙的報(bào)道中看到一些人沒有法制觀念，不懂得用法律的武器來維護(hù)自己的尊嚴(yán)和權(quán)利，他們甚至在受到不法侵犯的時(shí)候還不知道用法律途徑解決問題，有的選擇暴力、有的選擇忍受。這是一種悲哀，我們要吸取教訓(xùn)，培養(yǎng)自身的法制觀念，同時(shí)也對(duì)學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行普法宣傳，只有大家都有法制觀念了，法律才能更好的發(fā)揮它的作用。

二、堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際、學(xué)以致用的務(wù)實(shí)的態(tài)度去學(xué)習(xí)普法知識(shí)提高自己的法律素質(zhì)

學(xué)法的目的就是學(xué)以致用，明白什么是法律所允許的，什么是法律所禁止的，要在法律所限定的框架內(nèi)做事。學(xué)習(xí)過程中認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)和樹立誠(chéng)信守法、依法執(zhí)教、全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，推進(jìn)社會(huì)主義法治建設(shè)，構(gòu)建和諧社會(huì)、全面建設(shè)小康社會(huì)的必然要求。在學(xué)習(xí)了《義務(wù)教育法》和《未成年人保護(hù)法》等許多的法律法規(guī)后，讓我更明確，作為一名人民教師我該履行的義務(wù)和遵守的行為規(guī)范。在工作中，嚴(yán)格規(guī)范自己的思想和行為，全心全意為學(xué)生服務(wù)，讓學(xué)生滿意，家長(zhǎng)放心，社會(huì)認(rèn)可，不體罰和變相體罰學(xué)生，不諷刺，挖苦，威脅、責(zé)難家長(zhǎng)。時(shí)刻以教師的道德行為規(guī)范來要求自己，不穿奇裝異服，處處“身正為范”。對(duì)于后進(jìn)生，不拔苗助長(zhǎng)，不諷刺挖苦，要耐心教育。尊重每一個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，因材施教。

三、要將普法學(xué)習(xí)落到實(shí)處

普法的學(xué)習(xí)必須要有針對(duì)性，要有所的有所獲，對(duì)于個(gè)人來講，在普法學(xué)習(xí)中受益匪淺，通過學(xué)習(xí)不僅認(rèn)識(shí)和糾正了自身所存在的一些法律盲區(qū)，同時(shí)通過學(xué)法可以很好的指導(dǎo)相關(guān)業(yè)務(wù)的順利開展，對(duì)日常工作所產(chǎn)生的積極影響是明顯的。

因此，普法知識(shí)的學(xué)習(xí)是一舉兩得的好事，教師作為一支具有高素質(zhì)的社會(huì)隊(duì)伍，學(xué)好、用好法律是一件重要的事情，是我們教師必修的一門功課通過學(xué)習(xí)教師法、義務(wù)教育法，我不僅更新了自己對(duì)法律的認(rèn)識(shí)，更是清楚的了解到自己的法律地位，以前的我認(rèn)為教師就是為社會(huì)，為學(xué)生服務(wù)的，吃點(diǎn)虧是可以吞下去，現(xiàn)在我不會(huì)再這么認(rèn)為了，因?yàn)椋總€(gè)人都享有一定的權(quán)利，“平等”的口號(hào)不應(yīng)是嘴上說說而已，落實(shí)到實(shí)處才擁有意義，否則有法也等于無法了。同時(shí)我也認(rèn)識(shí)到作為一名教育前線的教師所應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，不僅幫助教師得到她們的所得，也讓教師有了行為上的準(zhǔn)則，只有學(xué)習(xí)好它才能保證教師享有自己的權(quán)利。同時(shí)，在提高了法制觀念和依法辦事的同時(shí)也提高了的自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，普法學(xué)習(xí)不能是三分鐘的熱度，今后一定要將普法學(xué)習(xí)堅(jiān)持下去，樹立終生學(xué)法的觀念。