體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

課程心得體會篇一

1、向罪犯初步介紹心理學的一般知識2、了解心理健康的意義

教學模式：

課堂教學

教學內容：

第一部分：什么是心理健康

（一）第三屆國際心理衛生大會認為：心理健康的標志是：

1．身體，情緒十分協調

2．適應環境，人際關系中彼此能謙讓3．有幸福感

4．在職業生活中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活

（二）我國知名心理學家郭念鋒先生提出了心理健康的10條標準：

1、周期節律性。人的心理活動在形式和效率上都有著自己內在的節律性，比如白天思維清晰，注意力高，適于工作；晚上能進入睡眠，以便養精蓄銳，第二天工作。如果一個人每到了晚上就睡不著覺，那表明他的心理活動的固有節律處在紊亂狀態。

2、意識水平。意識水平的高低，往往以注意力水平為客觀指標。如果一個人不能專注于某種工作，不能專注于思考問題，思想經常開小差或者因注意力分散而出現工作上的差錯，就有可能存在心理健康方面的問題了。

3、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周圍環境引起情緒的波動和思維的動搖，有時表現為意志力薄弱。他們的情緒和思維很容易隨環境變化，給精神活動帶來不太穩定的特點。

4、心理活動強度。這是指對于精神刺激的抵抗能力。一種強烈的精神打擊出現在面前，抵抗力低的人往往容易遺留下后患，可能因為一次精神刺激而導致反應性精神病或癔癥，而抵抗力強的人雖有反應但不致病。

5、心理活動耐受力。這是指人的心理對于現實生活中長期反復地出現的精神刺激的抵抗能力。這種慢性刺激雖不是一次性的強大劇烈，但卻久久不消失，幾乎每日每時都要纏繞著人的心靈。

6、心理康復能力。由于人們各自的認識能力不同，人們各自的經驗不同，從一次打擊中恢復過來所需要的時間也會有所不同，恢復的程度也有差別。這種從創傷刺激中恢復到往常水平的能力，稱為心理康復能力。

7、心理自控力。情緒的強度、情感的表達、思維的方向和過程都是在人的自覺控制下實現的。當一個人身心十分健康時，他的心理活動會十分自如，情感的表達恰如其分，詞令通暢、儀態大方，既不拘謹也不放肆。

8、自信心。一個人是否有恰當的自信心是精神健康的一種標準。自信心實質上是一種自我認知和思維的分析綜合能力，這種能力可以在生活實踐中逐步提高。

9、社會交往。一個人與社會中其他人的交往，也往往標志著一個人的精神健康水平。當一個人嚴重地、毫無理由地與親友斷絕來往，或者變得十分冷漠時，這就構成了精神病癥狀，叫做接觸不良。如果過分地進行社會交往，也可能處于一種躁狂狀態。

10、環境適應能力。環境就是人的生存環境，包括工作環境、生活環境、工作性質、人際關系等等。人不僅能適應環境，而且可以通過實踐和認識去改造環境。

（三）知名心理學家許又新先生提出衡量心理健康可以用三個標準體驗標準：是指以個人的主觀體驗和內心世界為準，主要包括良好的心情和恰當的自我評價。操作標準：是指通過觀察、實驗和測驗等方法考察心理活動的過程和效應，其核心是效率，主要包括個人心理活動的效率和個人的社會效率或社會功能（如工作及學習效率高，人際關系和諧等）

發展標準：著重對人的心理狀況進行時間縱向（過去、現在與未來）考察分析（而前兩種標準主要著眼于橫向，考慮一個人的精神現狀）。發展標準指有向較高水平發展的可能性，并且有使可能性變成現實的行動措施。

第二部分：罪犯心理健康教育

罪犯心理健康是指罪犯心理在自身與監獄環境許可的范圍內所能達到的、為改造所能接受的較好功能狀態，是不健康心理或人格缺陷的復健及預防。

借助于四級心理衛生模式，我們可以把心理健康教育的基本內容分為四個層次：（1）促進潛能的發揮。

（2）增強心理調節能力，促進心理健康。

（4）進行危機干預，恰當處理心理急癥。

罪犯心理健康教育的內容

1、認知教育

監獄環境下對罪法的認知教育以罪法的矯正為前提，以解決罪犯面臨的首要問題為原則。

2、意志力教育

意志力是個體克服困難忍受挫折的能力。

3、情感教育

情感教育是心理教育的關鍵。

4、人格教育

對罪犯的人格的大量研究中，艾克森的研究非常突出，他認為人格與犯罪行為有一定的關系。

5、社會性教育

社會性教育是心理教育中的重要內容，它是以實現人的社會適應為目的的心理教育。

6、心理健康教育

實踐與應用

自我認知訓練：不同的自我

罪犯心理健康教育的途徑

1、按照其性質的不同，罪犯心理健康教育的途徑可以分為如下幾種：（1）知識的傳授和技能的訓練。

（2）心理輔導。（3）心理咨詢。

（4）危機干預與心理治療。

2、根據心理健康教育的形式，可分為以下幾種途徑：

課程心得體會篇二

1 初學者對計算機都是比較薄弱的，對一些 應用操作理解起來很困難要從整體上較好理解很把握應用軟件，不是僅僅靠買幾本專業書就能知道的，我們平時不僅要多做練習，記筆記，還要實際應用。

2 要多了解相關知識，讀思考，多提問題，多問幾個為什么，要學以致用，計算機網絡使學習、生活、工作的資源消耗大為降低。我們是新一代的人用的都是高科技，也隨著現在的社會日新月異，高科技的，需要掌握一定的計算機知識，才能更好的幫助我們工作，生活。不過有時也要動我們的腦子，要個人親身去體會 ，去實踐，把各項命令的位置，功能，用法記熟，做熟。

其次，學習了常用的辦公軟件，主要有word，excel，powerpoint等，以及常用的計算機知識的應用技巧，同時也學習了一些解決實際應用過程中經常出現的問題的方法，相信這次學習，會讓我在今后的工作中運用電腦時能夠得心應手.為了提高大家的認識，老師不僅采用操作演示的辦法，而且還為我們提供實踐操作的機會。

我相信在更多的學習機會中，我們懂的也會越來越多。

課程心得體會篇三

一、重視教學反思、做好反思實踐

反思是教師發現問題，分析問題的過程。在這一過程中，結合自我的教學實踐、教學參考書中的觀點及案例，找出自我在教育教學中存在的問題，并分析問題產生的原因以及由此產生的教育后果。在教學中要不斷反思：透過反思，不斷更新教學觀念，改善教學行為，提升教學水平;同時構成自我對教學現象、教學問題的獨立思考和創造性見解。透過反思，不斷更新教育觀念，直面改革中出現的新問題、新挑戰，改善教育行為，提升教學水平，同時，構成自我對教育現象、教學問題的獨立思考和創造性見解。

二、以名師為榜樣、大膽探索實踐

透過參加各類培訓也好，自我進行教學研究也好，以名師名家為榜樣，這當然也包括我身邊好多優秀的教師。他們有的課上得精彩，有的班級帶得漂亮。他們都會成為我追隨的目標，我會以他們為榜樣。把自我用心悟的教學原理透過最樸實、簡單的教育教學手段來進行實踐。讓每個孩子都能感受到來自教師愛的教育。

三、加強職責意識，學會主動學習

時代在不斷的提高、發展，對教師也有了更高的要求，為了提高個人教學水平，我認真學習新課標，領悟新課標精神，努力做好教學工作，保質保量完成教學工作。在教學中我把學生放在首位，發揮學生的主體作用。

透過這次的學習，使我在教學工作中能“因材施教”，對學生能給予學習上的指導，生活中的關心，認識的點撥，思想的疏導。并能公正、公平地對待每一個學生，滿足他們求發展、求提高的需要，并且能悉心研究每位學生的生理、心理特點、興趣愛好和個性特長，不遺棄，不淘汰任何一個學生，為學生的健康成長和發展牢牢打好各方面的基礎。我深切感覺到，做為一名教師，不僅僅要有崇高的奉獻精神、高標準的師德，也需有先進完備的教學策略與方法，這些都需要我們去努力、去學習、去實踐。