心得體會對個人的成長和發展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領悟所經歷的事物，發現自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

演講技巧培訓心得體會實用篇一

美國著名的nba球員邁克爾，喬丹，1999年1月14日在芝加哥公牛隊聯合中心體育館舉行的新聞發布會上正式宣布退役。他用輕松愉快的語調宣布退出籃球比賽后笑吟吟地對著大家說：“感謝兩位先生，斯特恩先生和雷恩斯多先生，是他們給了我打籃球的機會，給了我來到芝加哥的機會，給了我遇到美麗妻子和建立家庭的機會……我要感謝他們以及芝加哥所有的球迷，是他們讓我成了他們中的一分子……我想nba本身比邁克爾，喬丹重要得多，許多前輩給了我參加這項運動會的機會，賈巴爾、貝勒、威斯特等，這些人在邁克爾，喬丹出生前就打籃球了，邁克爾，喬丹是踏著他們的腳跟進入這項運動的……但我將永遠和芝加哥在一起!”喬丹的這段講話從人到己平實親切、謙虛熱情，顯示了個性和人格力量。

2、借事發揮，就事論理

發言者隨機抓住發生在聽眾身邊的典型事例就事論理，新穎典型，富有說服力。某日兩位在校學生因為失物后相互猜疑而至矛盾激化、矛盾雙方爭執不下時，班主任劉老師站起來正色道：“剛剛得到確切消息，美國一架偵察機撞毀我軍用飛機，悍然進入我國領空，強行降落在我海南某軍用機場，我被撞飛機飛行員跳傘后下落不明。”停頓片刻后，他接著說：“你們宿舍里丟了東西確實很有損失，但國事當前，你們就這樣毫無證據的內吵不休，于國于已何益?”如此以大比小形成對照，使爭吵雙方頓時自漸形穢。于是，握手言歡。

3、借地發揮，空間映襯

發言離不開場合和地點，離不開特定的條件、環境氛圍和背景的烘托映襯。發言者可以從具體的地理環境及社會、自然和歷史條件出發，尋求特定場合中事物之間的本質聯系和象征意義，收到此地藏銀三百兩的效果。香港回歸前某年底，香港寶蓮禪寺天壇大佛舉行開光典禮，新華社香港分社社長周南和港督彭定康均應邀做主禮嘉賓。儀式過后，彭定康借回答記者提問，無端指責我“港澳辦”關于香港問題的聲明“并不是有一份有特別吸引力的圣誕禮物”。周南聞言，便借用寶蓮禪寺這一佛門圣地，說道：“誰搞‘三違背’，定會苦海無邊，罪過!罪過!”“誰搞‘三符合’，自是功德無量，善哉!善哉!”說罷，再加上一句“阿彌陀佛”，引得在場的人哄堂大笑。彭定康則羞得無地自容。借用會場所在地。闡發一些與之相關的道理，引出一些妙語，常能為整篇發言開出一段生動的引子，進而理出思路。

4、借景發揮、觸景生情

即巧妙的借眼前之景，生動之景，乃至會場之景，以此生發，常能迅速形成發言的“由頭”，并以此構成全篇的框架。作家郭風去參加一個筆會，當主持人宣布筆會開幕時，門外適時響起一串鞭炮聲。這使會場頓時增添了幾分熱烈氣氛。接著，與會同志陸續念發言稿。當郭風被邀請作即興演講時，他脫口說道：“我想今天的會議氣氛特別感人，因為就在剛才鞭炮響時，我看見有兩只蝴蝶從窗外飛了進來。我看見那是兩只小小的孱弱的，但又十分美麗的蝴蝶，我以為它們就是被我們的筆會吸引而飛來的，由此我也被深深感動了……”話音未落，會場已響起一片熱烈的掌聲和由衷的笑聲。郭風巧借會場之景，作為發言的引子，自然而貼切。我們在作即興發言之時，也可借會場中的某一擺設、某一幅畫、某一種情景，以此為引子，能夠取得“由具體到抽象”的好效果。

5、借情發揮，情感傳意

情感是啟動心靈的鑰匙，情感的溝通是發言成功的橋梁。趙濤在同事的婚禮上擔任司儀，當新人面對雙方父母改變稱呼時，趙濤不失時機地插入了這樣一段話：“知子知女莫過父母，知冷知熱莫過爹娘，此時此刻面對含辛茹苦的二老雙親。就讓兩位新人親親熱熱的呼喚一聲爸媽、爹娘吧，讓四位勞苦功高的老人接受兒女的頂禮膜拜吧!愿我們做兒女的不要忘記常回家看看，送一塊蛋糕、置一件衣服，聽幾句怨言，問一生平安;愿我們每一位佳偶為對方留出一點盡孝的空間;愿我們每一個家庭幸福美滿，莫讓老人操心掛牽……”一席情深意切的話語說得新婚夫婦鞠躬不止，老人們熱淚盈眶，席上掌聲不絕。

6、借題發揮，順勢而為

在一次某學校經驗交流會上，被評為先進人物的李梅在介紹經驗時只低著頭說了句“我實在沒啥說的”就面紅耳赤地下去了。眼看就要冷場，主持會議的領導站起來接著說：“我實在沒啥說的——這是多么樸實的語言。‘我’實實在在的干。只干不說，這本身就是豐富而寶貴的經驗。如果我們都像李梅同志那樣撲下身子埋頭苦干，奮力拼搏，努力鉆研，那么我們就能取得巨大成績。”幾句話點明了發言者的精神要義，使會場氣氛重新熱烈起來。

演講技巧培訓心得體會實用篇二

首先，競聘者應該放開音量。

在競聘演講的過程中，語音洪亮、有力是一個必要因素，需要讓評委、觀眾聽得清清楚楚、真真切切。有的競聘者當眾講話時，音量較小，致使評委、觀眾聽得十分吃力;有的競聘者當眾講話時，音量較大，甚至聲音很尖銳，有些刺耳，致使評委、觀眾聽得很不舒服;有些競聘者當眾講話時，競演前期音量較好，可是由于缺乏平日的語音訓練，到競演后期，語音控制不住，聲音有些沙啞，結尾處需要情感激昂表達時音量失控。為了避免以上問題，我們可以從三個方面應對。第一，巧用麥克風。在競演之前或演講的前期，試驗麥克風的現場音量，調整嘴部與麥克風的距離，觀察分析主持人講話時麥克風成音效果，采取適合自己的音量的麥克風使用方式。第二，分析聽眾反應。競聘者演講時，語音的音量或大或小，觀眾會有相應的反應。音量較小時，聽眾經常豎耳前傾，音量較大時，聽眾經常鎖眉后傾。觀察分析聽眾的反應可以幫助競聘者調整自己的音量大小。第三，練習氣息。氣息是聲音的發動機，氣吸充足，聲音才會洪亮。平時，我們可以運用胸腹式聯合呼吸法，增加氣息量，加強對氣息的控制，從而從根本上使自身聲音更加洪亮、有力。

其次，競聘者應當控制語速。

語速就是說話吐字的頻率，它直觀的呈現的在評委、聽眾面前。有些競聘者語速較快，這樣在緊張的環境下容易出現表達混亂、吐字不清的情況，而且表達的一些信息難以在短時間內被評委、聽眾理解;有些競聘者語言較慢，這樣有些時候可能反映出競聘者思維表達能力有些遲緩，有些時候無法持續的吸引評委、聽眾的注意力。在競聘演講的過程中，我們應該合理的控制自己的語速，不僅做到勻速穩定這一總原則，把語速控制在每分鐘200個字左右，注重詞句間的停頓，而且要根據內容、根據評委、觀眾情況適當的加快表達或減慢表達。當你講述一些熱情、緊急之類的內容時，語速要快些;當你表達一些悲傷、莊重之類的內容時，語速放慢些;當你面對對競聘者個人、表達內容非常熟悉的評委、觀眾時，語速要快些;當你面對年紀較大、不太熟悉個人、內容的評委、觀眾時，語速要慢些。有些時候，在特別緊張的情況下，競聘者的語速會不由自主的加快或減慢，不受競聘者的控制。在這里，我們提出模仿練習這一方法來有效控制自身語速。一些領導干部講話非常標準，他們的語速、停頓恰到好處。我們可以找到這樣的講話例子進行適當模仿。例如，李克強總理所做的2015年政府工作報告，全文19000多字，講話時長1個半小時，平均每分鐘220個字，非常標準，很適合被語速練習者所用。我們可以采用跟讀的形式，感受講話間的頻率、停頓，逐漸形成一定的語速習慣，幫助競聘者控制好自身的語速表現。

再次，競聘者應當變換語調。

語調就是說話的腔調，功用在于表達整個句子的意義和感情，有升調、降調、平調等多種調型。在競聘演講的過程中，競聘者應根據內容、現場情況適當變換自身的語調，注重字詞的重音，給評委、聽眾留下抑揚頓挫之感。我們發現競聘者在演講中經常從頭到尾就使用平調這一種調型，沒有相應的語調變換。這樣的語調表現很容易使評委、觀眾注意力分散，競聘者無法持續的吸引他們的關注。評委、觀眾會觀看競聘的整個過程，時間很長會感到一些疲憊，而且很多同質化的稿件會使他們的注意力不太集中。如果6分鐘左右的現場表述再沒有語調的相應變化，沒有利用重音強化自己稿件中的重點內容，那么你的競聘效果會大打折扣。因此，競聘者要重視語調變化，使用重音表達重點內容，在平調的基礎上，時而高昂、時而低沉，給人一種高低起伏之感。可是，有一些競聘者一當眾講話，就無法變換表達時的語調，經常是一平到底。在這里，我們提出解決方法，競聘者可以通過經常朗誦一些經典詩歌，練習表達時的起承轉合、跌宕起伏，能夠很好的解決語調的相關問題。

最后，競聘者應當避免自身的一些表達問題。

很多人在語言表達時都會出現一些問題，這是與個人的語言習慣、家鄉方言、學術背景有一定關系的。我們發現，競聘者在競聘演講的舞臺經常出現兩個問題，一個是口頭禪，一個是方言問題。很多人講話時會有一些口頭禪，例如這個、那個、嗯、啊等。在競聘演講的舞臺上，由于競聘者精神高度緊張，他們表達時出現口頭禪的概率很高，很多時候口頭禪不由自主的表現出來，這樣會影響到現場的表達效果。如何解決自身的口頭禪問題?我們認為有兩點需要把握。第一點，養成一個良好的表達習慣，消滅口頭禪于日常生活中。第二點，在現場的表達過程中，善于運用停頓，給自己留有時間空余，降低口頭禪的出現頻率。第二個問題是競聘者的語音準確性問題。很多地區是方言區，競聘者會說一些方言，很多時候是無傷大雅的。可是，在競聘演講的過程中，競聘者應該以普通話表述為主，畢竟這是一個特別正式的場合。有些時候，由于方言區的限制，競聘者的一些發音存在一定問題。例如，我們所處的遼南地區，很多人舌尖前音與舌尖后音不分，也就是我們經常所說的平翹舌不分，這樣的發音很影響競聘現場的表達效果。如何解決競聘者的平翹舌不分問題?我們認為有兩點需要把握。第一，科學、熟練掌握舌尖前音、舌尖后音的發聲部位、發音方法，平時加緊練習，克服這一問題。第二點，在創作、熟悉稿件的過程中，盡量的減少、替換發舌尖前音、舌尖后音的字詞，避免自身可能出現問題的地方。

演講技巧培訓心得體會實用篇三

你與聽眾交流的主要目的是什么?你在這場演講中想要獲得的最主要的東西是什么?這就是你需要關注的東西。對于聽眾來說，記住簡短而清晰的內容比那些復雜的理論要容易得多。

2.搜集與演講內容有關的不同材料

搜集不同的觀點、故事、引例、笑話(可能的話)來豐富你的演講內容。你可以把他們記在不同的紙上面或者寫在powerpoint中，不過，最好記在腦子里。把它們聯系起來并讓它們為你的演講主題服務。

3.建立一個大綱

你的演講必須有一個簡單而清晰的大綱結構。舉個例子，你可以從一個問題開始，解釋引起這個問題的原因和它的嚴重性。然后你可以提出你的解決方案。最后你可以進行一個總結并引起人們對這個問題的重視，喚醒人們付諸行動來解決這個問題。

4.加一些活躍氣氛的元素

沒有人愿意聽一個沉悶的演講，人們都喜歡輕松活躍的氛圍。即使你將類似“馬克思主義”之類的邏輯性很強的政治內容，也要在恰當的時候穿插一些事例。這些事例可以關于真人真事，甚至來自于你自己的故事。這樣才能調動聽眾的積極性，活躍會場氣氛，使演講成功。

5.練習、練習、練習

用最佳的方式把你的材料組織到一起，然后開始嘗試練習演講——用你聲音!把有用的材料放在身旁，把不重要的東西拿走，這樣演講材料才能有機的組織到一起，使得演講觀點能被有效的傳達給觀眾。讓你的朋友;來聽聽你的演講，他們的建議會讓你發揮得更好。

演講技巧培訓心得體會實用篇四

標題一般包括競聘的職務名稱和文種等要素，如《綜合秘書崗位競聘演講稿》、《關于銀行辦公室主任一職的競聘演講稿》、《競聘編輯部主任一職的演講詞》。也可簡寫為《我的競聘演講》、《競聘演講稿》、《競聘演講詞》等。

良好的開端是成功的一半，競聘演講的時間有限制，報告的開頭必須簡潔而又精彩，引起聽眾的注意。常見的開頭方式有以下幾種：

1.感謝式。用誠摯的心情表達謝意。如非常感謝貴公司給我這次寶貴的競聘機會。

2.概述式。概括敘述自己應聘的崗位以及競聘演講的主要內容。如今天我充滿自信到貴公司競聘文秘崗位，憑之立足的基石是我十幾年不懈的努力所掌握的知識和技能。現在我向各位考官簡述我的基本情況以及對競聘崗位的認識。又如今天我將坦誠地向各位領導、同志們陳述我應聘銀行辦公室主任所具備的優勢，并提出我擬聘后的工作設想，請各位提出寶貴意見。

3.簡介式。簡要介紹自己的經歷、性格特征，讓聽眾對自己有個初步的了解。如我叫xxx，xx年畢業于xx大學新聞系，出身于農家、成長于復旦的我，既有農民的樸實，又有詩人的氣質，自信能勝任新聞工作。

主體部分是競聘演講稿的重點，也是寫作的難點所在，一般包括以下幾方面的內容：

1.陳述競聘的主要優勢。針對競聘的崗位介紹自己的德、能、勤、績，不是敘述自己工作時間的長短，而是突出和競聘崗位相關的經歷和業務能力。以積極的態度去描述，讓聽眾認可你確實適合這份工作并具備不斷發展的潛力。力求精要，切忌面面俱到。

如有一篇競聘總經理助理的競聘詞是這樣寫的：做文秘，我已發表多篇作品;做駕駛，已有20萬公里的駕駛記錄;做經管，我已具備多年的經營管理經驗。又如一篇競聘幼兒園園長的競聘詞這樣寫道：我之所以競聘幼兒園園長，主要憑借以下幾點優勢：長期的園務管理工作經驗;豐富的幼教基本功;細心認真、吃苦耐勞、勇于創新以及對工作永不滿足的個性。我始終堅持沒有最好，只求更好的工作目標，始終保持著一股旺盛的精力和工作激情，自信能以自身良好的素質影響周圍的人，從而帶動整個幼兒園群體向更高的目標邁進。

2.對應聘崗位職責的認識。競聘前，要充分了解招聘單位和應聘崗位的情況，只有明確崗位職責，才能有的放矢地提出該崗位的工作目標、施政設想和打算。

如一篇競聘編輯部主任的演講詞是這樣寫的：策劃選題、組織稿件、編輯書稿是出版工作的關鍵環節，也是出版社工作的重中之重。編輯室是承擔這一重任的基層組織，應起好以下三個方面的作用：橋梁作用室主任要成為領導的助手，群眾的知音;領導作用組織本室成員積極開展工作，落實社里的計劃;協調作用既要協調本室工作，又要和其他部門相互協調，合理安排人力、時間，妥善安排好各項工作。

3.表明自己任職后的打算。競聘者要緊緊圍繞聽眾關心的熱點、難點問題，切忌華而不實和故作賣弄之語，那絕對不會引起聽眾的好感。只有提出切實可行的措施，才能有效地提高競聘的成功率。

如一位競聘某單位綜合秘書崗位的競爭者是這樣陳述對競聘崗位的打算和思路的：各位評委，如果我能競聘成功，我會認真做好以下幾方面的工作，真正當好局領導和辦公室主任的助手。一是本著認真負責的辦事作風做好日常事務工作，提高服務質量;二是憑借深厚扎實的理論功底當好參謀助手，服務領導決策;三是依靠良好的溝通能力和強烈的團隊精神做好協調工作，確保政令暢通;四是發揮自己的計算機特長，規劃我局的信息化建設工作，提高我局的形象和聲譽。

結束語要求畫龍點睛，加深評選者對競聘者的良好印象，從而有利于競聘成功。常見的結尾方式有以下幾種：

1.表達愿望式。表示加盟對方組織的熱切愿望，展望單位的美好前景，期望得到認可和接納。例如：如能蒙貴公司不棄，有幸成為貴公司的一員，我將竭盡所學，為貴單位的發展貢獻自己的一份力量。

2.表明態度式。坦誠地表達自己參與這次競聘的感受。例如：參加這次競聘，對我來說也是一個學習和提高的過程，是對自我的一種挑戰，無論競聘成功與否，我都將一如既往，堂堂正正做人，踏踏實實做事。

3.祈請支持式。表達自己對競聘上崗的信心，懇請得到大家的支持和幫助。例如：各位評委，請大家投我一票，我將交上一份讓你們滿意的答卷。

競聘演講稿不僅要把握好寫作的結構，還必須注意適合演講的場合，它必須符合競聘者的身份，具體要求有以下幾方面：

1.態度誠懇。競聘演講雖是向聽眾毛遂自薦，展示才華，展示德行，但又不能說得過頭，以免讓聽眾反感。要在寫作過程中仔細揣摩，把握好尺度，態度誠懇，實事求是。

2.充滿自信。自信主要是在平時的學習、工作和生活中培養出來的，所謂胸有成竹，競聘時要充分展示出來。

注視評委和聽眾的時間應占競聘時間的50%，適時進行面部信息的交流和溝通。競聘過程中表情要自然，學會微笑，微笑能給聽眾愉悅、快樂、輕松、友好和平易近人的親切感。

上下講臺要注意身體語言。身體的動作是心靈活動的結果，抬頭挺胸，步伐矯健，會使人感到你充滿自信。

3.語言質樸。競聘演講不宜刻意追求氣氛的烘托和渲染，應避免使用抒情的表達方式，多用符合口語表達習慣和聽覺習慣的句子。在展示自己優勢部分內容時，不能報流水賬，要善于歸納并用簡潔的語言加入段首提要，再以事實和數據佐證。如某競聘者參與秘書綜合崗位競聘時的表述：我認為我參加該崗位競爭的優勢主要體現在以下五個方面：一是具有廣泛多樣的知識背景(具體介紹自己的知識和技能);二是具有謙虛謹慎的做人態度(具體介紹自己的獲獎情況);三是具有清晰順暢的溝通能力(介紹自己的工作方法和業績);四是具有與時俱進、敢于爭先的時代意識(介紹自己繼續學習和培訓的經歷);五是具備堅韌不拔、百折不撓的心理素質(介紹自己的成長經歷和經受的考驗)。

4.篇幅適宜。競聘演講有時間的限制，一般在5～10分鐘。撰寫競聘演講稿要把握好字數，以千字左右為宜，字數過少，不足以充分展示你的競聘優勢，字數過多，易使聽眾產生厭倦情緒，會消弱演講效果。

競聘演講的內容各不相同，在組織材料時既要考慮聽眾，又要記住自己的競聘目的。一份優秀的競聘演講稿要做到自信而不妄自尊大，自謙而不妄自菲薄，以誠懇熱情的語言感染聽眾，充分展示自身的才能。

在競聘演講的過程中，語音洪亮、有力是一個必要因素，需要讓評委、觀眾聽得清清楚楚、真真切切。有的競聘者當眾講話時，音量較小，致使評委、觀眾聽得十分吃力;有的競聘者當眾講話時，音量較大，甚至聲音很尖銳，有些刺耳，致使評委、觀眾聽得很不舒服;有些競聘者當眾講話時，競演前期音量較好，可是由于缺乏平日的語音訓練，到競演后期，語音控制不住，聲音有些沙啞，結尾處需要情感激昂表達時音量失控。

為了避免以上問題，我們可以從三個方面應對。第一，巧用麥克風。在競演之前或演講的前期，試驗麥克風的現場音量，調整嘴部與麥克風的距離，觀察分析主持人講話時麥克風成音效果，采取適合自己的音量的麥克風使用方式。第二，分析聽眾反應。

競聘者演講時，語音的音量或大或小，觀眾會有相應的反應。音量較小時，聽眾經常豎耳前傾，音量較大時，聽眾經常鎖眉后傾。觀察分析聽眾的反應可以幫助競聘者調整自己的音量大小。第三，練習氣息。氣息是聲音的發動機，氣吸充足，聲音才會洪亮。平時，我們可以運用胸腹式聯合呼吸法，增加氣息量，加強對氣息的控制，從而從根本上使自身聲音更加洪亮、有力。

語速就是說話吐字的頻率，它直觀的呈現的在評委、聽眾面前。有些競聘者語速較快，這樣在緊張的環境下容易出現表達混亂、吐字不清的情況，而且表達的一些信息難以在短時間內被評委、聽眾理解;有些競聘者語言較慢，這樣有些時候可能反映出競聘者思維表達能力有些遲緩，有些時候無法持續的吸引評委、聽眾的注意力。

在競聘演講的過程中，我們應該合理的控制自己的語速，不僅做到勻速穩定這一總原則，把語速控制在每分鐘200個字左右，注重詞句間的停頓，而且要根據內容、根據評委、觀眾情況適當的加快表達或減慢表達。當你講述一些熱情、緊急之類的內容時，語速要快些;當你表達一些悲傷、莊重之類的內容時，語速放慢些;當你面對對競聘者個人、表達內容非常熟悉的評委、觀眾時，語速要快些;當你面對年紀較大、不太熟悉個人、內容的評委、觀眾時，語速要慢些。

有些時候，在特別緊張的情況下，競聘者的語速會不由自主的加快或減慢，不受競聘者的控制。在這里，我們提出模仿練習這一方法來有效控制自身語速。一些領導干部講話非常標準，他們的語速、停頓恰到好處。我們可以找到這樣的講話例子進行適當模仿。例如，李克強總理所做的2015年政府工作報告，全文19000多字，講話時長1個半小時，平均每分鐘220個字，非常標準，很適合被語速練習者所用。我們可以采用跟讀的形式，感受講話間的頻率、停頓，逐漸形成一定的語速習慣，幫助競聘者控制好自身的語速表現。

語調就是說話的腔調，功用在于表達整個句子的意義和感情，有升調、降調、平調等多種調型。在競聘演講的過程中，競聘者應根據內容、現場情況適當變換自身的語調，注重字詞的重音，給評委、聽眾留下抑揚頓挫之感。我們發現競聘者在演講中經常從頭到尾就使用平調這一種調型，沒有相應的語調變換。這樣的語調表現很容易使評委、觀眾注意力分散，競聘者無法持續的吸引他們的關注。

評委、觀眾會觀看競聘的整個過程，時間很長會感到一些疲憊，而且很多同質化的稿件會使他們的注意力不太集中。如果6分鐘左右的現場表述再沒有語調的相應變化，沒有利用重音強化自己稿件中的重點內容，那么你的競聘效果會大打折扣。因此，競聘者要重視語調變化，使用重音表達重點內容，在平調的基礎上，時而高昂、時而低沉，給人一種高低起伏之感。可是，有一些競聘者一當眾講話，就無法變換表達時的語調，經常是一平到底。在這里，我們提出解決方法，競聘者可以通過經常朗誦一些經典詩歌，練習表達時的起承轉合、跌宕起伏，能夠很好的解決語調的相關問題。

很多人在語言表達時都會出現一些問題，這是與個人的語言習慣、家鄉方言、學術背景有一定關系的。我們發現，競聘者在競聘演講的舞臺經常出現兩個問題，一個是口頭禪，一個是方言問題。很多人講話時會有一些口頭禪，例如這個、那個、嗯、啊等。在競聘演講的舞臺上，由于競聘者精神高度緊張，他們表達時出現口頭禪的概率很高，很多時候口頭禪不由自主的表現出來，這樣會影響到現場的表達效果。

如何解決自身的口頭禪問題?我們認為有兩點需要把握。第一點，養成一個良好的表達習慣，消滅口頭禪于日常生活中。第二點，在現場的表達過程中，善于運用停頓，給自己留有時間空余，降低口頭禪的出現頻率。第二個問題是競聘者的語音準確性問題。很多地區是方言區，競聘者會說一些方言，很多時候是無傷大雅的。可是，在競聘演講的過程中，競聘者應該以普通話表述為主，畢竟這是一個特別正式的場合。

有些時候，由于方言區的限制，競聘者的一些發音存在一定問題。例如，我們所處的遼南地區，很多人舌尖前音與舌尖后音不分，也就是我們經常所說的平翹舌不分，這樣的發音很影響競聘現場的表達效果。如何解決競聘者的平翹舌不分問題?我們認為有兩點需要把握。第一，科學、熟練掌握舌尖前音、舌尖后音的發聲部位、發音方法，平時加緊練習，克服這一問題。第二點，在創作、熟悉稿件的過程中，盡量的減少、替換發舌尖前音、舌尖后音的字詞，避免自身可能出現問題的地方。

演講技巧培訓心得體會實用篇五

1、創新獨特的開篇。很多演講者喜歡用老套的開篇方式：大家好！我叫，今天我演講的題目是：。這樣的開頭只能讓正在昏沉中的聽眾繼續昏沉。你不妨可以來一個這樣的開頭：大家好！我叫，是來自一名普通員工，今天能站在這里和大家共同學習，我已是萬分激動，生平第一次面對這么多充滿智慧的雙眼我更是誠惶誠恐，但愿今天當我們四目相對時能碰撞出激烈的火花，也希望今天我的演講能引起大家的共鳴，我演講的題目是。我想這樣一個開頭一定能讓大家眼前一亮。

2.提問。在演講過程中，適時的提問會令演講氣氛活躍起來，也令聽眾更喜歡這個演講，每當演講氣氛變得沉悶時，不妨向聽眾提一個問題，然后讓聽眾來加答，提問會令聽眾不由自主地去思考，也讓聽眾踴躍回答問題，但要注意，當一個聽眾作答后，要向聽眾道謝，再轉向另一個聽眾，這樣就不會擔心控制不了場面了，提問是永遠都掌握著主控權的。

3.制造懸念。演講中適時的制造一兩個懸念不僅可以活躍現場氣氛還可以牽住聽眾的注意力，讓聽眾進入角色。一個好的懸念會吸引聽眾的關注，在演講過程中，適當的制造懸念會令演講者成為聽眾關注的中心，可有效吸引聽眾的注意力，更激發聽眾更專心聽演講的興趣，這就令演講的內容準確傳達給聽眾，所以，每當演講出現冷場時，制造懸念會很快地吸引聽眾。

4、演講中穿插趣聞軼事。演講中穿插幾個有趣的小故事，一定會讓演講更加精彩，更深得聽眾喜愛。當然，這些趣聞軼事不能低級下流，并且要能為演講中心服務。

5.變換話題。在演講時，如果出現聽眾打盹冷場的情況，不妨變換一下你的話題，這樣也可再次吸引聽眾的注意力，可以插入一些趣聞軼事來活躍氣氛，因為趣聞軼事是人們最津津樂道的閑談內容，只要抓住聽眾喜歡聽的話題，聽眾就會活躍起來，注意力也更快集中起來，這時，演講者再將內容回到原來的演講上，效果會非常好。

6.適時地贊美聽眾。演講過程中，很多聽眾如果聽到演講內容與自己無關，自然就不會太專心去聽演講，這時就出現冷場的現象，這時，演講者不妨將自己與聽眾的心理距離接近，用另一個話題適時地贊美聽眾，撥動聽眾的心弦，以激起聽眾的共鳴，這樣就可令聽眾對演講產生興趣，也打破了冷場的局面。

7、與聽眾互動，讓其積極參與進演講中。要讓聽眾感受到，自己也身在其中，不是局外之人。演講中可以向聽眾提一些有針對性，有啟發性的問題。

演講技巧培訓心得體會實用篇六

今天我參加了小學語文教師網絡繼續教育學習，使我在思想上、業務理論上、工作實踐上都獲益匪淺。讓我在專業理論知識上有了進一步的學習與提高，老師精彩的講座和耐心的講解，使本來枯燥無趣的理論變得深入淺出，而通過不同地區學員的交流，能讓我更多的吸取各種工作中的實踐經驗，以達到自我提高。我在學到專業理論的同時，老師們的敬業、精業、謙虛、樂觀、樸實的精神與品質，深深地感染了我。

這次小學語文教師學習，使我更進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學觀念進一步得到更新，真是受益非淺。下面是我通過學習獲得的幾個方面的體會：

一、教師要轉變角色。

首先教師應樹立新的師生觀，即轉變傳統教育工作者中“唯師是從”的專制型師生觀，構建教學雙主體之間相互理解、相互尊重、相互信任的新型的平等、民主、合作關系。把學生看成是一個具有歷史性又具備與學生溝通、交往的能力。其二教師應通過觀察記錄，熟悉每個學生的個性特點，主動和學生交流、合作，在平等互動中促進學生的個性特點，主動和學生交流、合作，在平等互動中促進兒童的發展。第三，做反思型教師。反思是教師著眼于自已的活動過程，分析自己的某種行為、決策以及所產生的結果的過程，是一種通過提高自我覺察水平來促進能力發展的手段。

二、教師要尊重學生的發展水平，注重個體差異

我要真正關注學生的學習過程，不要為了體現教學結果而只是提問能力強的孩子，忽視個體差異教育。如在觀摩課中，我們要以平常的心態進行教學，讓各種不同發展水平的孩子都有回答的機會，甚至要讓能力差的孩子得到更多的機會表現自己的能力，這樣能力差的孩子才有安全的學習環境氣氛，自信心十足，才會獲得成功和滿足。因此在教學活動中，要面向全體學生，盡可能讓每個學生有著表現自己的機會，不要只追求結果而放棄過程中尊重學生發展水平與個體差異教育的統一。

三、教師應注重綜合性和課程的整合。

兒童的生活是一個不可分割的整體，兒童的多個發展領域之間是相互聯系、相互促進的，它們構成了一個有機的發展整體，就像杜威所說的：“出現在兒童世界里也并不把他的經驗按學科分門別類地呈現出來的，兒童也并不把他的經驗按學科結構來分門別類，而且兒童也并不足分門別類地去感受、去認識他所經歷到的事物。分科課程與兒童生活的統一性是沖突的。”因此，小學英語的教學內容應是綜合的，盡可能與其他不同的課程內容產生聯系，以促進學習遷移。在教學實踐中，要綜合各領域的知識進行活動設計，力求幫助兒童獲得完整的知識。

四、教師要理解學生、尊重學生。

學生是個獨立人格的人，有他自己的興趣、愛好、要求、愿望。老師要尊重學生，平等地對待學生。對學生說話的音量要適中，不要大嗓門;盡可能溫和的語氣同學生說話，用商量的口吻提出建議。如“我認為你這樣做比較好”，并讓學生明白這樣做的理由和益處，這時學生會自覺地按要求去做。要尊重學生探究和認識周圍世界的特點，接納學生的錯誤，不要用相同的尺度去衡量所有的學生，應給予他們更多的獨立和自由，關愛和接納每一個學生，使學生不斷感受到和體驗到老師對自己的關注、喜愛、鼓勵和支持。

五、教師要學會終身學習。

新課程要求教師樹立終身學習的目標，實現自身的可持續發展。首先必須樹立終身學習的意識，把不斷學習作為自身發展的源泉和動力。其次，教師應把學習貫徹在自己的教學實踐中，將學習與實際教學結合起來，努力探索新的教育教學方法。再次，在豐富自身專業知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應學生對知識的需要，通過總結經驗，提高自身，向更完善的目標努力。最后，要充分利用現代信息通訊技術，不斷擴大學習資源和學習空間，及時了解專業領域以及其他領域的最新發展動態，注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學習和教育理念，以適應教育改革的浪潮。

演講技巧培訓心得體會實用篇七

我們先來介紹一種練習即興演講的方法。散點聯想法，簡單說，就是將幾個看似沒有關聯的、不相干的詞語，通過一定的語言表達方式，巧妙的串聯起來，組合成一段話，表達一個完整的意思。

說到“蘋果”， 大家會想到什么? 身邊吃的蘋果， 喬布斯的蘋果公司，被蘋果砸下的牛頓，還是聯想到其他...

如果你想到水果中的蘋果，也沒問題，可以說說吃蘋果的好處，蘋果的作用等等;

如果你聯想到了牛頓，聯想到牛頓因為被蘋果砸了而發現了萬有引力定律，這樣蘋果就和萬有引力，和機會(機會總是留給有準備的人，如果換成別人，被蘋果砸了也就砸了，而不會發現萬有引力)聯系起來。

這就不僅僅從表層意思說蘋果，演講起來內容更有深度。

散點聯想法，是可以來鍛煉我們的聯想能力和想象能力，同時也可以提高我們的即興演講水平的一種訓練方法。

比如下面三個詞： 白馬，我，天空。

這三個詞并沒什么關聯，怎么把它們組成一個完成的意思呢?

你可以這樣說：

白馬在默默的吃草，它的一旁坐著我，我抬頭看著天空。

三個詞都用到了，也是完整的一個意思，這是一個比較靜態的畫面。

你還可以這樣說：

我無聊的走在河邊，突然看見前面有一匹白馬，于是我就跑過去騎在白馬上，白馬載著我越跑越快，最后飛向了天空。我就騎著白馬四處路見不平就拔刀相助，從此，地球上多了一個白馬英雄。

這樣，是不是不僅把幾個不相關的詞串在一起，同時還增加了故事性呢?

散點聯想法，各個詞不一定要按順序來，也不要受現實條件的限制，想象的越豐富，故事情節越有趣越好。剛開始可以從三個詞開始，后面可以增加到四個詞、五個詞甚至更多。難度逐漸增加，同時也可能會帶來更加意想不到好玩的有趣的故事來。

下面給大家幾組詞，一起來練習一下吧：

1. 深圳 宇宙 小明 故宮

2. 長江 大樹 老虎 臺燈

3. 汽車 螞蟻 拖鞋 電腦

4. 紅領巾 掃把 蜘蛛俠 鬧鐘

5. 功夫熊貓 大海 小米 花瓶

6. 飛機 碗 太平洋 垃圾桶

散點聯想法，可以和家人朋友一起練習。如果有孩子，可以和孩子一起練習，既能鍛煉孩子的即興演講能力，還能促進和孩子的關系。也可以和朋友一起練習，不要讓思維受限，可以天馬行空的聯想。

故事越豐富越有血有肉越好。通過一段時間的練習，聯想能力和想象能力都會得到提升，即興演講的水平也會提高。

演講技巧培訓心得體會實用篇八

只有學識豐富，才能在短暫的準備時間內從腦海中找到生動的例證和恰當的詞匯，使即興演講增添魅力。這就要求演講者具備一定的自己所從事的專業知識，并能了解日常生活知識，如風土人情、地理環境等。

在時間許可范圍內處理演講內容的布局事宜，亦即依照開場白、主體和結語三段組織來把所欲表達的內容有系統地架構起來。

要善于利用現場各種可用的資源，包括描述現場某些布置所帶給你的某些聯想，或評述其他剛講完話的演講者的某些與你講題發生巧合關聯性的話語。這樣做，很容易激發聽眾的高度興趣和認同，而且你的機智表現也能有效增強你的感召力和說服力。

演說時的姿勢也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

以上就是即興演講技巧中的四種有效方法，留學網小編認為在演講的時候說話速度也是一種技巧。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。不過，此時要注意的是，如果從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會覺得特別犯困。

演講技巧培訓心得體會實用篇九

這是guy kawasaki(灣區著名的風險投資家，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個幻燈片制作和演講原則，即一個powerpoint不能超 過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈 片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。

演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無味的背誦。

緊張或沒經驗的演講者更容易在演講時像打機關槍一樣說個不停。試著放慢你的語速，并且通過增加一些停頓來達到強調的效果。

與所有聽眾進行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定(注：總是將注意集中在一人，會讓對方感到不舒服)。

你能把你的想法用15個詞總結出來嗎?如果不能，那就再總結。演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力，所以在演講中不斷重復這15個詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。

另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡練，避免聽眾聽得不耐煩。

很多人都認為自己可以脫稿演講，可事實上卻常常回頭看屏幕。讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內容，從而對你的演講失去信心和興趣。

如果你的演講比較長，那最好加入一些小故事、雙關語和奇聞軼事等來串聯整個演講，同時也幫助闡述觀點。優秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯系起來，從而達到吸引觀眾的目的。

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么。雖然現在都有麥克風和擴音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發出更為清晰的聲音。

演講中的任何手勢都應該是你要傳達的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來。事先計劃手勢會看起來很不自然，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配。如果你不知道該做什么手勢，那把手隨意地放到身體兩側就好了(不要用手指著聽眾!)。

通過使用“這真是個不錯的問題”、“我很高興你提出這個問題”等語句來為自己爭取時間以組織回答的時間。聽眾一般不會察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語。

當你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時(過多語氣詞只會讓演講變得糟糕)，可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會顯得有些尷尬，但是聽眾會很少注意到的。

不要等到聽眾都坐好了，你才慢吞吞地調試好投影儀和幻燈片。提早到達演講地點，熟悉一下場景，檢查電腦和投影設備，確保不會出現異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

參加一些提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會使你上臺演講時顯得更有能力和自信。

只有做錯事情時才需要道歉。不要為自己的能力不足、緊張和準備不充分道歉，這只會使聽眾覺得你沒自信。再者，多數情況下，聽眾并不會注意到你的緊張和小錯誤。

雖然要避免道歉，當你在傳達信息時包涵了錯誤的觀點時，或者有其他明顯錯誤的地方，一定要道歉。保持自信是當然的，但是過度自信就會出問題了。

要從聽眾的立場來撰寫演講稿和思考問題。哪些內容對于聽眾比較難理解;哪些內容會使聽眾感到繁瑣?總是要記得，對聽眾來說，這里面表達的內容有什么意義。

將你的激情注入到演講中去，樂在其中!