心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。那么你知道心得體會如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

交友挫折心得體會篇一

第一段：引言（大約200字）

交友是人際關系中重要的一環。每個人都希望能夠擁有真誠、互相支撐的友誼。然而，在現實生活中，交友過程中往往會遇到各種挫折。這些挫折不僅讓我們感到痛苦和困惑，同時也是我們個人成長和學習的機會。在我的交友經歷中，我也曾經歷過許多挫折，不過通過這些經歷，我學到了許多寶貴的心得體會。

第二段：挫折的方方面面（大約300字）

交友過程中，我們可能會遇到各種各樣的挫折。例如，有的人可能會因為自己的內向而難以主動交朋友；有的人可能會經歷友誼的背叛和傷害；還有的人可能因為自身條件與他人產生隔閡。無論遇到何種挫折，我們都需要勇敢面對，并從中尋找成長的機會。在我的交友過程中，我曾經因為內向而錯失了與一些人建立深厚友誼的機會，但是我在反思中明白，只要我勇敢克服自己的內向，拓寬自己的交友圈，就能夠遇到更多志同道合的人。此外，我也曾經歷過友誼的背叛和傷害，然而我在這些痛苦中學會了珍惜真正值得信任和依靠的朋友。

第三段：調整心態，保持積極（大約300字）

面對交友中的挫折，最重要的是調整自己的心態，保持積極樂觀的態度。交友不是一個輕而易舉的過程，很可能會經歷許多失敗和痛苦。但是只要我們堅信，沒有過不去的坎，沒有放棄的理由，我們就能夠戰勝困難，迎接友誼的到來。在我經歷交友挫折的過程中，我學到了要保持對自己和他人的信心，堅持積極的態度和友善的行為。只有積極的心態才能吸引到真正值得交往的人，共同成長、追逐理想。

第四段：改變自己，提升自身價值（大約300字）

交友挫折的另一個重要教訓是，我們應該不斷改變自己，提升自身的價值。交友不僅需要有真誠的態度，還需要我們具備一定的社交能力。如果我們發現自己在交友過程中遇到了問題，不如反思一下自己的不足之處，并通過學習和提升來彌補。在我的交友經歷中，我曾經發現自己在與人交往時過于激動和追求完美，導致對方感到壓力和疏遠。通過自我反省，我開始學習控制情緒，提升自己的社交技巧，并且不斷提高自己的綜合素質。這樣，我不僅能夠更好地與人交往，還能夠對自己的發展產生積極的影響。

第五段：結語（大約200字）

交友是一項需要耐心和勇氣的艱巨任務，但卻是每個人生活中的重要部分。在交友過程中，我們可能會遇到許多挫折和困惑，但只有從中吸取教訓，并不斷調整自己，才能夠走出困境，建立珍貴的友誼。通過我的交友經歷，我明白了要保持積極的心態，不斷提升自己的價值，這樣才能夠吸引到真正值得信賴和交往的人。在未來的交友中，我愿意保持開放的胸懷，主動與他人溝通和交流，為自己創造更多美好的友誼機會。

交友挫折心得體會篇二

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。我們應該以寬闊的心懷面對生活，用微笑面對人生。

自古英雄多磨難，古今中外有許多偉大的人都在困境中獲得了成功。如，著名的音樂家貝多芬，他兩耳失聰，但是他沒有放棄，而是以自己頑強的毅力戰勝了自己。他失敗了無數次，在一次一次的失敗中總結經驗，最終成為了一名享譽世界的音樂家。愛迪生也是同樣，在經歷無數次失敗后才得以成功。

看到這里，不少人會說，他們是偉人，我們怎么能和他們相提并論呢?如果你要這樣想，那么我告訴你你錯了。一位享譽世界的名人——愛因斯坦，他小時候曾被無數人認為，是一個智力低下的孩子。在他小時候，老師讓同學們回家作板凳，次日課堂上，老師看了同學們的作品，對愛因斯坦說，世界上再也沒有比這更糟的板凳了，然而，愛因斯坦卻從抽屜里又取出了兩個，這兩個比那個還遭。原來這是他做的第三個凳子，他以自己的實際行動證明了自己。

我國著名史學家司馬遷，在逆境中創作了具有史學價值的《史記》，為后代留下了寶貴的財富。

我們無論是在日常的生活中，學習還是自己的人生道路上，都應該學習他們這種頑強拼搏，迎難而上和為夢想而努力奮斗的精神。

生活處處需要微笑，微笑面對生活，微笑面對人生，微笑面對每一天。人生道路上處處充滿挫折，充滿崎嶇，我們應努力克服困難，用好的心態面對充滿希望的每一天。

挫折心得體會

交友挫折心得體會篇三

第一段：引言（120字）

人是社會性的動物，交友是我們日常生活中不可或缺的一部分。然而，人際關系的復雜性和不確定性常常給交友過程帶來挑戰和障礙。在我多年的交友經歷中，我遇到了許多挫折和困惑，但通過不斷地總結和反思，我也得到了一些寶貴的心得體會，希望與大家分享。

第二段：認清自己（240字）

交友挫折的根源往往是我們對自己的認知不夠清晰。在結交新朋友之前，我們需要先認清自己的優點和不足，明確自己的價值觀和興趣愛好。只有這樣，我們才能更有自信地展現自己，與別人建立真誠的友誼。同時，我們也要接受自己的不完美之處，并努力改進。不斷提升自己的能力和素質，也是吸引他人的重要因素。

第三段：尊重他人（240字）

在交友過程中，我們要學會尊重他人的獨立性和個性差異。每個人都有自己的觀點和經歷，我們需要學會傾聽和理解。尊重他人的選擇，并不妄加評判是維系友誼的基本條件。此外，我們還要學會包容他人的缺點和過失，不要將完美主義的標準強加給別人。只有以寬容的心態面對他人的不完美，我們才能建立更加持久的友誼。

第四段：建立共同話題（240字）

在交友過程中，建立共同的興趣愛好和話題是拉近彼此距離的有效方式。尋找與自己志同道合的人，可以讓我們更加暢快地交流和交往。通過共同的愛好，我們可以更深入地了解對方，也能夠在交往中獲得更多的快樂。然而，我們也需要保持開放的心態，接納和嘗試一些新的興趣愛好。這樣，我們才能與更多的人接觸，并拓寬自己的社交圈子。

第五段：堅持與平衡（360字）

交友并不是一蹴而就的過程，需要我們耐心與堅持。有時候，我們會遭遇失敗和挫折，但我們不能放棄，而是要持續努力。同時，我們也要保持一種平衡的心態，在過程中不斷調整自己的期望和要求。不要過于苛求別人，也不要過度遷就自己。在友情的建立和維系中，我們需要相互照顧和理解，平衡自己的需求和他人的期望。

結論（120字）

交友挫折是人生中常見的一種經歷，但只有經歷過挫折，才能真正成長和收獲。通過不斷地總結和反思，我們能夠更好地認識自己，尊重他人，建立共同話題，并持續堅持與平衡。在面對未來的交友機會時，我們可以更加自信地展示自己，與他人建立真誠的友誼。無論遇到怎樣的挫折，我們都應該相信，交友的過程不僅讓我們獲得快樂和滿足，更是一段人生中珍貴的旅程。

交友挫折心得體會篇四

為自己鼓勁，書寫絢麗詩篇。

風飄飄，水矧矧，你一身素衣，撣一撣一路的風塵，駕一葉扁舟，來到這古戰場--赤壁。烏臺詩案的苦楚，洛陽親友的思念，你頓覺寒意襲來，但你不愿向現實屈服，揮毫寫下"大江東去浪淘盡，千古風流人物"的豪言和"但愿人長久，千里共嬋娟"的佳話，你--蘇軾，為自己鼓勁，努力攀登文學高峰，成為一代文學大家。

為自己鼓勁，成就千古傳奇。

"惶恐灘頭說惶恐，零丁洋里嘆零丁"你身戴枷鎖，深情地回眸熱愛的山河，回首一想，面對官場的失意，面對謝太后的投降，你散盡家財，組織義軍，保衛河山，寫下"臣本一片磁石心，不指南方誓不休"的壯語，怎奈寡不敵眾，你還是戰敗了，但你寧死不屈，用"人生自古誰無死，留取丹心照汗青"的詩句為自己鼓勁，成為千古名相。你--文天祥，為自己鼓勁，慷慨就義，雖敗猶榮，不愧為千古狀元中的狀元。

為自己鼓勁，奏出命運交響。

冰冷的琴鍵，寂靜的世界，你用一根木棒搭起了通往有聲世界的橋梁。情人的離去，失聰的打擊，絲毫不能讓你這頭雄獅馴服。你已經一無所有了，除了那五線譜上跳動的精靈。你不向命運低頭，用"我要扼住命運的咽喉"為自己鼓勁。你--貝多芬，為自己鼓勁，奏出華美的樂章，彈出命運的最強音。

交友挫折心得體會篇五

在我的童年記憶里經過了很多事，它們像大海邊的貝殼，有光彩奪目的，有黯淡無光的，它們陪我走過風雨，一個黯淡無光的貝殼使我記憶猶新。

那是考完試要發卷紙的一天，天氣晴朗，風和日麗，陽光照在我們身上，希望我們的成績會像陽光一樣燦爛。老師開始念分了。我們班同學的耳朵像兔子耳朵一樣立了起來，我們都洗耳恭聽。前面的同學拿到自己的試卷都很得意，臉上充滿了陽光般的笑容。我心里想：有什么了不起的，我的分數也許比你們的還高呢。當念到我的時候，陳思，語文79分，數學87分，第18名，頓時，我的眼淚在眼睛里打轉轉，突然，一粒豆大的眼淚不給我留情面的掉在了地上，淚水模糊了我的雙眼，我的臉火辣辣的，一時說不出話來，我的心里酸滋滋的，苦澀澀的，心中有一個小精靈在對我說：“陳思，你失敗了，你失敗了，那種嘲笑聲真是讓我受不了，于是我看了看卷紙，唉，都是馬虎錯的，有抄錯的，有計算錯的，有字寫的不工整的，我真后悔，媽媽經常對我說做題不要馬虎，要認真讀題，認真思考，失之毫厘差之千里呀。這句話我都聽出繭子來了。我的成績可真浪費媽媽對我的那份心呀!

從那以后，我做什么事都認真，細心了。我要成為一個做什么事都讓人放心的孩子，也讓老師和同學們對今后的我刮目相看。人的童年都有失敗和成功，人的童年酸甜苦辣都會有，你只有嘗試過，才能感受生命的存在，生命的價值。

交友挫折心得體會篇六

假如說，成功是人生路途上絢麗的鮮花，那么，失敗便是鋪就路途的一塊塊小石頭;假如說，成功是夜晚天上一輪皎潔的明月，那么，失敗便是旁邊一閃一閃的小星星;假如說，成功是生活寶藏里有著亮麗火彩的鉆石，那么失敗便是寶藏里珍貴無比樸實無華的黑珍珠。失敗，也是一種財富。

失敗也是一種成功。著名發明家愛迪生在發明鎢絲燈泡時經歷了一次次的失敗，可能有人會為她感到惋惜。但試想一下每一次的失敗不也間接證明了一種物質能否作為燈絲的這種性質，也得到一些重要的經驗，這種失敗也是一種成功。所以在遭遇挫折和失敗時不要抱怨，這是上帝賜給你的另一種特別的經驗，今日的失敗是為了明日的成功。厚積薄發便是這個道理。

肯德基的創始人是山德士上校，山德士上校是位退伍的軍人，退伍后他身無分文，每個月的生活只能靠政府發的補貼金來維持。山德士有一個炸雞的秘方，他決定向各大食品公司推薦他的秘方，但每家公司面對這一個衣衫襤褸的人都拒絕了。經過1001次的努力，他終于被一家食品公司認可。在而后短短的一年半之內，他開了三百家連鎖店，后來，肯德基遍及全球。可見，挫折和失敗也是一種財富。甚至是一種比成功更重要的財富。

朋友，當面臨失敗時不要氣餒，不要急躁，著只是上帝給你的利益中特別的財富，另一種寶貴的經驗。請記住，有時候，失敗也是一比寶貴的財富。

交友挫折心得體會篇七

有一個人，在他二十一歲歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的情人離開人間;二十七歲時，一度精神崩潰;三十四歲時，角逐美國聯邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統落選;四十九歲時，角逐美國聯邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰屢敗的人;在他五十二歲時，當選美國第十六任總統!這個人就是林肯。

成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經歷一些挫折，并不是什么壞事情。“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。”在人們成長的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠屬于挑戰失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰勝荊棘，戰勝自己，即便是弄得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經奮斗過，我們不是挫折的奴隸!

交友挫折心得體會篇八

不經歷風雨怎能見彩虹，溫室里的花朵是經不起風吹雨打的，只有在風雨中傲然挺立，才有機會長成一棵蒼天大樹。

挫折，好比煉鋼的火焰，讓他變得無比堅硬。挫折，好比阻擋我們前進的坎，只有盡全力跨過這一道坎，才會使我們不怕生活的艱難。有了挫折，才使我們的生活更值得回味。

或許許多人都怕挫折，但是當挫折真正來臨的時候，你不能用消極的態度去面對，遇到挫折，有的人會不敢面對現實，從而變得頹廢沮喪，失去了生命的活力。而有的人正視挫折，把挫折看作磨練自己的一次機會，用自己堅強的毅力戰勝它，克服它，從而走上了成功之路。

生活中是不可能一帆風順的，如果一個人的生命中沒有挫折，那么他就承受不起社會的風風雨雨，就像從小在蜜罐里的孩子一樣，豐衣足食，當面對挫折的時候，只懂得逃避，沒有面對的勇氣。

你們還記得貝多芬嗎?，他雙耳失聰這對一個音樂家是個多么大的打擊啊，但沒有沮喪下去，努力彈奏音樂，盡管他面臨極大的難度，但他沒有向命運低頭，創作了著名的《命運交響曲》，為音樂界做出了巨大貢獻，造就了他一生的輝煌，試想，如果他一直沉溺在他殘疾帶來的痛苦中，就沒有他令人紀念的結果。

有句俗話說得好：“玉不琢，不成器。”不經歷挫折，怎么能成材呢?只有經歷了“山重水復疑無路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的開闊;只有經歷了“會當臨絕頂”的艱辛，才有“一覽眾山小”的豪邁。只有經歷了挫折，人生能才更加富有意義。

交友挫折心得體會篇九

成功的花兒，人們只驚羨它現時的明艷，誰知道它當初的芽兒，卻浸透了奮斗淚泉，灑遍犧牲的血雨!

從這句話中話可以知道，想要成功，奮斗是絕對少不了的。

但是每一個人都會成功嗎?不，不是這樣的。還有“失敗”這兩個字。不是誰都會成功，失敗在所難免。如果沒有經歷失敗，那種人是不完整的。俗話說的好“失敗乃成功之母”。沒有失敗，也就沒有成功。

那么面對失敗，我們該有怎樣的心態呢?其實失敗并不可怕，面對失敗，我們絕對不能夠逃避，這是最關鍵的一點。遇到失敗就放棄，不敢去面對，那這就是懦夫的表現而已。難道每個人都愿意自己是一個懦弱的人嗎?所以面對失敗，要堅強，不能妥協，更不能退縮，因為逃避解決不了問題。

當你面對困難時，要學會給自己一個微笑，給生活一個微笑。

德國著名音樂家貝多芬，作為一個音樂家，居然成了耳聾的廢人，別人嘲笑他。可他呢?他并沒有因此放棄，相反他克服了耳聾的困難，創作了更好的作品。

交友挫折心得體會篇十

當你面有一塊石頭，你不愿意搬走他;當一片烏云籠罩在你頭頂，你不敢面對他，當一座巨山佇立在你面前，你不敢攀登他，當遇到挫折后，你不愿解決它。如此下去，生活會越來越糟糕，只有去面對，只有去挑戰，只有把它當成幸福甜蜜的事情去做，那么一切困難都會迎刃而解!

觀錢塘潮者，賞其潮頭也;著奇文者，一波三折也;偉大在世羨煞后生者，三起三落也：這些人，正是因為把自己的失敗和挫折用另一種眼光去看待，才會有偉大的成就，這種眼光是樂觀，這種感覺就是幸福。

“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”李白這首鏗鏘有力的詩，寫出了他的信念：一定會越過大海，到遍尋的一片光明的地方”這不僅是他的信念，而他是把眼前的一道道難關看成是一個超越，那么自己就會有幸福的感覺。

海倫凱勒，一生都過著無光無聲無語的日子，終日生活在黑暗寂靜的日子里，可想而知他的世界里有多少黑暗和恐懼，而他最終卻成為了著名的女作家，在黑暗的世界里給全世界帶來了光明，讓每一個人都為之動容，他靠的是毅力來挑戰困難，把挫折當成是別樣的幸福。

所以當我們失敗時，當我們遇到挫折時，當我們想退縮時，想想這些人，想想這些“幸福”的滋味，相信，一定可以沖過任何坎坷失敗，一定會笑著面對挫折，因為，我們的心中知道：挫折，其實也是一種幸福!

挫折心得體會2020