心得體會是個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

第一次心得體會和感想篇一

每個人都有很多人生第一，比如第一次唱歌，第一次頒獎，第一次騎自行車，第一次學滑冰。最讓我難忘的是第一次上臺表演。

9月3號阿姨結婚，爸爸讓我玩《北國之春》。

這一天，我起了個大早，拿出薩克斯，打開了音樂。這美妙的音樂，加上薩克斯管的演奏，簡直震耳欲聾。但是，我吹了十幾次，覺得不允許。旁邊的爸爸生氣了：“怎么了？今天是舞臺表演。你不是隨便在家練的。別給我馬馬虎虎。”我被父親的演講震驚了。一開始沒那么緊張，但是緊張到把筆記都忘了。幸好我媽趕緊停下來：“你讓他休息，再吹！”爸爸剛剛去世了。

一個小時后，我們到了酒店，我立刻跑到餐廳。餐廳里沒有人，這是一種解脫。我沖到臺上，走了幾步。想到即將到來的演出，會有無數雙眼睛盯著自己，我又不禁感到緊張。

時間感覺很快，大家都已經到了，節(jié)目馬上就要開始了。我的心就像一只蹦蹦跳跳的青蛙，撲通撲通直跳，頭和手掌都沒有出汗的感覺。爸爸媽媽跑過來對我說：“別緊張，自然玩就好，我們看好你。”節(jié)目開始了，在我走上臺階的一瞬間，我感覺我的腿開始感到柔軟和顫抖。深呼吸，我讓自己平靜下來。這時，主持人發(fā)出了“音樂開始”的指令，我跟著音樂一起演奏。剛開始有點心慌。隨著音樂的進步，我逐漸穩(wěn)定了自己的情緒，感覺自己進入了狀態(tài)。音樂逐漸進入高潮，感覺自己的整個身心都和音樂完全融為一體，流暢自然，甚至得心應手。一曲終了，觀眾怦然心動。爸爸媽媽興奮的使勁鼓掌。那一刻，我感受到了一種前所未有的快樂。

節(jié)目結束后，我的心久久不能平靜。這個舞臺表演讓我深深的明白，無論做什么，都要勇往直前，不能后退，要敢于挑戰(zhàn)自己，一定要戰(zhàn)勝自己！

第一次心得體會和感想篇二

南外的初一新生要參加軍訓!

軍訓，對我們這些嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)的小皇帝、小公主來說，是一個可怕的字眼;軍訓，意味著我們要進行嚴格的訓練、面對種種的考驗;軍訓，意味著我們要挑戰(zhàn)自我，超越極限;軍訓，意味著我們，要走出空調房，離開游戲機，來到酷熱的操場上，被熾熱的陽光灸烤。

但是，畢竟我們從來都沒有參加過軍訓，一個個在畏懼的同時又有隱隱約約的期待，在我們復雜的心情里，我們人生中第一次軍訓到來了。

我們來到教官面前，好奇地望著這位二十多歲上下的軍人。他的皮膚黝黑，一看就知道他一定經歷了無數的日曬雨淋;他的腰板挺得很直，像是一位舞蹈演員，但卻擁有舞蹈演員所不擁有的氣質，一種軍人獨有的氣質。

正是他，在軍訓的三天里，讓我們在苦不堪言的同時，悄悄地發(fā)生了改變……

軍訓的第一關——站軍姿，就給我們來了個下馬威。

中午，可能是因為太累了吧，我們都沒有什么食欲。雖然，青菜的葉子碧綠碧綠，雖然，黃澄澄的雞腿散發(fā)著誘人的香味，但是我們都吃的很少。

軍人的特點是一絲不茍，軍人要有鐵一般的意志。這兩點，在三天的軍訓里表現的淋漓盡致。我們一遍又一遍地練習著最簡單的動作：立正、稍息、跨立、齊步走、跑步販販販只是因為我們的動作還沒有做到位。不到最后，我們決不放棄，哪怕代價是昏倒。我們的心中，只有兩個字——堅持!

三天的軍訓，帶給我們的不僅是曬黑的皮膚，還有頑強的精神，堅強的意志，堅定的信念，健壯的體格。我們變了，不再是嬌生慣養(yǎng)的小皇帝、小公主，我們的身上，隱隱有軍人的影子。

軍訓，不再是個可怕的字眼，我們付出了精力，付出了汗水，卻獲得了沉甸甸的收獲。

第一次心得體會和感想篇三

我們的生活中，有許許多多的第一次，第一次騎車，第一次走夜路，第一次養(yǎng)小動物......一個個第一次就像一串串腳印，深深的印在我們的成長道路上。今天，我給大家介紹我第一次登臺演出的經歷。

那是兩年前的一次家長匯報會，每一個學生都要把自己學習的特長展現出來，而我展現的就是葫蘆絲演出。

當主持人開始報幕時，我懷著忐忑不安的心情和共同學習葫蘆絲的朋友一起緩緩的走到臺中央。演奏開始了，我害怕在大家面前出丑，于是就害羞的把臉埋的很低，只顧吹奏，不敢看著觀眾。一曲吹奏玩，我悄悄的抬頭k看一下觀眾們的表情，卻不知怎么看到了老師的表情。老師的目光是那么的和藹可親，那鼓勵般的笑容頓時讓我充滿自信。于是，我把頭抬起，一心一意的吹奏，一曲兩曲......等到吹奏完后，觀眾席上響起了排山倒海的掌聲，我們都十分高興。下了臺后，我恨不得立刻飛到老師旁，告訴老師我在臺上的緊張和看到老師笑容后的放松和自信。

雖然我已經不吹葫蘆絲了，可是那次上臺演出的經歷卻歷歷在目，老師對我的鼓勵和安慰也常?？M繞在耳旁。

第一次心得體會和感想篇四

時間過得飛快，一眨眼之間開學的第一次月考已經結束了。然而留給我的是無法挽回的.時間，面對一張張伏而不尖和“絆腳石”是的分數令我不禁陷入沉思，看看一道道不該錯的題目被打上大大的叉號時，心底里感到無限的自責。

雖然有的同學說：“有的題目沒有講到。”現在回想起來，才覺得自己是多么的可笑，多么的無知!“沒講到”只不過是推脫自己責任的理由，掩蓋自己平時沒有定時定量認真預習的錯誤。如果說，自己按老師教導的那樣，從開始就認真預習的話，即使老師沒有講到又有多大關系呢?所以責任只能在自己身上。預習歷來是學習的一個重要環(huán)節(jié)，如果我們做不到課前預習和復習，那么一定會使自己的學習大打折扣的。

知識是靠日積月累的，人不可能在極短的時間內把大量的學習內容灌輸到大腦里去，“饑一頓，飽一頓”的，“三天打魚兩天曬網?！薄芭R時抱佛腳，”這才是學習趕不上去的根本原因。

另外，還要做到舉一反三，不但做到把老師要求背的內容一定背熟，還要用理解性的方法去記憶!做到融合貫通，舉一反三，這樣才能在遇到變通靈活的題目時，才不會手忙腳亂，出現錯誤。

俗話說：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！睂W習是要經過長時間刻苦努力才能看到成果的。如果每天應該完成的學習任務沒有完成，負債累累，重壓之下，更難取得好成績。因此必須：一要當天功課當天畢，注意知識積累;二要專心致志;三要靈活運用，熟能生巧。這樣才能在任何情況下都能做到得心應手。

學習靠積累，學習靠努力，學習靠自己，機會只有一次，要把握好每一次考試，讓每一次考試都化作自己前進的動力把!

第一次心得體會和感想篇五

歲月無情，現在我已經成為七年級學生，告別了不情愿的小學生活，走上了坎坷的中學學習之路。今天，作為一名初中生，我想參加第一次軍訓，這也是一項非常嚴格的任務。

下午，我很早就到了學校，操場很熱鬧。校園里的學生在小聲談論軍事訓練?？粗磉叺耐瑢W，都換上了全新的迷彩服。穿上之后真的不一樣了。大家仿佛都是真正的軍人！

終于，開學典禮開始了，所有的學生都來到了操場。領導講完后，我們開始宣誓“努力訓練，努力挑戰(zhàn)，報效祖國”。隨著響亮整齊的聲音傳出，我的心情異常激動！

夏令營開幕式后，學生們正式開始軍訓。

看，以下是我在軍訓中的獨特感受?！柧毜臅r候，教官對我們要求很嚴格，要求我們做每一個動作。在站姿的訓練過程中，每個學生都必須保持同樣的動作，直到我們腰酸腿痛。當時我心里想：我的褲子又肥又大，風一吹就粘在腿上。好癢，好想撓！這種魔鬼般的訓練確實折磨人，但鍛煉的是我們的意志。

經過長時間的訓練，教練讓我們休息一下。當我們聽到這個消息時，學生們都興高采烈，因為我們沒有受過這樣的訓練。閑暇之余，我感受到了軍人的疲憊。

涼風中，教官的聲音鏗鏘有力。我們聽口令，做相應的動作。雖然很辛苦，但是我們的訓練能像真兵一樣辛苦嗎？他們通常在烈日下練習，訓練實彈。

一天的訓練，一次又一次的挑戰(zhàn)，還有從未有過的發(fā)自內心的獨特感受。

軍訓的第一天，我學到了很多東西，因為那些士兵的性格和精神值得學習！

第一次心得體會和感想篇六

音樂莊嚴地響起，眾人的眼睛直直地盯著五星紅旗冉冉升起。對別人來說，這也許只是普普通通的升旗儀式，可對我來說，他是非凡的，他代表著我的轉折，是對我勇敢的肯定，因為，那站在紅旗下，操控著紅旗的，不是別人，那是我——金哲倫。

“什么，什么，要我當升旗手?這可怎么辦啊，在主席臺上，一千多雙眼睛直愣愣地看著我，再說我膽子又小，到了臺上還不得手哆嗦來腿抽筋!那么放棄，不行，這可是別人求之不得的榮譽，就這樣拱手讓給別人，有點不甘心;那么迎難而進，也不行，就單單那千把人擱那一站，就足以讓我望而生畏了!

回到家，我憂郁地坐在椅子上，呆呆地望著窗外，隨手拿起一個彈簧擺弄著。看著彈簧不論怎么擺弄都不會變形時，我震驚了，因為困難不就像是那擠壓彈簧的外力，而我們，就是那弱不禁風的彈簧，但你只要振奮起來，用堅強的意志去面對他，用頑強的精神去戰(zhàn)勝他，即使再弱小的東西，也能綻放出燦爛的光芒。

周一早晨，出會的音樂還沒響起，我便早早地來到了操場，開始訓練。沒過多久，升旗的動作我就就已經很練得嫻熟了。當臺下已站了人我才停止訓練。

主持人一聲“令下”，神圣而莊嚴的歌聲在耳畔響起時，我突然沒了之前的亢奮，反而沉著冷靜，昂首挺胸，雄赳赳氣昂昂地走向主席臺，而我懼怕的眾人的目光反而讓我倍感驕傲，使我更加認真努力地完成這一次“工作”。

看著五星紅旗冉冉升起，看著旭日的光輝灑在大地上，那顆彈簧又出現在了我的心里——困難像彈簧，你強他就弱，你弱他就強。只要你的心中也擁有了那顆能屈能伸但不變形的彈簧，只要你能真正體會到他的含義，那么，一切神馬都是浮云!

第一次心得體會和感想篇七

每個人都有自己的第一次，第一次買菜，第一次做飯.今天有機會鍛煉身體，一個人逛街！第一次買菜！

今天早上我起得很早。洗完梳完，聽爸爸跟媽媽說家里吃的不夠，準備買點蔬菜。聽到這里，我走過去說：“爸媽，今天讓我去逛街吧！”爸爸一開始不同意，但是在媽媽的支持下，爸爸同意讓我去鍛煉！第一次買菜！我想讓我父親把他想買的蔬菜寫在紙上：

一斤豆芽，半斤毛豆，兩根黃瓜。

到了之后，我把車鎖在門外，然后進了菜市場。哇，菜市場這么多菜！西紅柿像紅寶石一樣紅，毛豆像快樂的豆子一樣綠.剛走了幾步就看到買毛豆的那個。兩塊錢買了半斤毛豆。我走了半個菜市場才找到黃瓜。買了兩根黃瓜八根頭發(fā)，然后又走了。整個菜市場都沒發(fā)現豆芽。我有點氣餒，第一次買菜！但我又想了想：“這是我第一次買菜，只有成功，沒有失敗！”想到這，我又去了菜市場。黃天沒有幫助任何幫助過我的人。終于找到了1。買了一斤豆芽和七根頭發(fā)。任務完成后，我差點高興的跳起來，第一次買菜！我把蔬菜放在籃子里，打開車門，騎著自行車走了。

這件事我會印象深刻的！

第一次心得體會和感想篇八

7月5日，我們去丹徒區(qū)船艇學院進行了“法制陽光快樂成長”的軍訓。

來到學校，老師給我們發(fā)了礦泉水和帽子之后就上車出發(fā)去軍訓的地方。一路上，同學們在車子里說說笑笑，車廂里成了一片歡樂的海洋，興致可高了!

來到軍訓的大禮堂，范干事向我們宣布了軍訓的紀律后，就開始教我們唱軍歌《團結就是力量》：“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵……”。同學們個個昂首高歌。范干事還教了我們拉歌口號：“一二三四五，我們等得好辛苦”等。

練完歌后，同學們在自己排長、連長的帶領下來到了一條小路上練軍姿，我被分在了四連七排，由向連長、王排長帶領。向連長告訴我們立正的要點：表情嚴肅，雙眼平視前方，四根手指彎曲，大拇指放在食指的第二關節(jié)，中指貼緊褲縫，腳跟并攏，腳尖分開約六十度，身體微微向前傾。盡管天空中飄下的毛毛細雨打濕了校服，但同學們絲毫沒有要退縮的意思，仍然按要求做好。

時間到了，終于到了我最期待的午餐時間了。我們坐了下來，我剛想提起筷子，開始大吃特吃，就聽范干事甩來一句硬邦邦的話：“不許吃!”。

過了好一會，我的肚子已經咕咕叫了幾次了，范干事終于說可以吃飯了。我才剛吃了不到一半，潘繼濤早已吃完了，他可真是“大胃王”啊!

晚上，我們回到學校開篝火晚會，老師給每人發(fā)了一根熒光棒，讓我們在晚會上揮舞。晚會開始了，同學們個個多才多藝，這真是八仙過海，各顯神通。我們在下面揮舞著熒光棒，一片光的海洋。

7月6日，我們去參觀了博物館，看見了許多青銅器、金銀器等，讓我大開眼界。下午，我們又去觀看了3d電影《動物總動員》。

這次軍訓真有趣，讓我知道了要團結協(xié)作，我希望以后多參加這樣的活動!