總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯(cuò)誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y(jié)書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇一

學(xué)生會(huì)具有豐富校園文化生活，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要作用，因此學(xué)生會(huì)成員的綜合素質(zhì)至關(guān)重要。為提高我院學(xué)生會(huì)成員的責(zé)任感，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的凝聚力與向心力，增進(jìn)學(xué)生會(huì)成員之間的友誼，我院學(xué)生會(huì)特舉辦素質(zhì)拓展活動(dòng)。其間，秘書處在本次活動(dòng)中也起到了一個(gè)樞紐作用，為了便于今后工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，現(xiàn)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行如下總結(jié)。

（一）、項(xiàng)目準(zhǔn)備：活動(dòng)舉辦前一個(gè)星期，副主席發(fā)郵件到學(xué)生會(huì)郵箱把游戲規(guī)則等告知大家，讓各部著手準(zhǔn)備。主要目的就是為了給本次活動(dòng)準(zhǔn)備項(xiàng)目，經(jīng)過集思廣益及商討，最終確定了三個(gè)趣味性活動(dòng)項(xiàng)目，為本次活動(dòng)的順利進(jìn)行和圓滿完成打下了良好的基礎(chǔ)。

（二）、分組準(zhǔn)備：第一個(gè)游戲是兩人三足，由秘書處著手進(jìn)行分組，將學(xué)生會(huì)人員按部分為四個(gè)大組進(jìn)行比賽，例如信息部和學(xué)習(xí)部之間進(jìn)行友誼競(jìng)技，加強(qiáng)各部之間的了解。第二個(gè)游戲是踩氣球，這個(gè)游戲不分組，學(xué)生會(huì)成員一起踩氣球，加強(qiáng)各部之間的合作精神。第三個(gè)游戲是趣味接力，加強(qiáng)大家的凝聚力。此次素質(zhì)拓展目的是增強(qiáng)各部人員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼，增加學(xué)生會(huì)的凝聚力。

（三）、物品準(zhǔn)備：活動(dòng)物品的準(zhǔn)備是秘書處在本次活動(dòng)中的主要任務(wù)，包括活動(dòng)項(xiàng)目所需要的籃球等，用于獎(jiǎng)勵(lì)的筆記本和獎(jiǎng)狀等一系列物品。

（四）、加賽準(zhǔn)備：如果群眾積極性很高就加入一些小游戲。

（一）、由于本次素質(zhì)活動(dòng)是在周日進(jìn)行，一些人員由于是本地人，臨時(shí)有事不能參加活動(dòng)，使得實(shí)際參加人數(shù)少于預(yù)期，少一個(gè)人就需要改變很多環(huán)節(jié)，所以活動(dòng)也沒能達(dá)到預(yù)期效果。

（二）、活動(dòng)中，大家參與的積極性很高，但沒能很好的協(xié)助主席團(tuán)及負(fù)責(zé)活動(dòng)整體進(jìn)行和現(xiàn)場(chǎng)安排及裁判工作，也沒能很好的與各部部長(zhǎng)進(jìn)行交流。整場(chǎng)活動(dòng)，基本是由主席團(tuán)及各部部長(zhǎng)組織進(jìn)行的。

（三）、沒有準(zhǔn)備醫(yī)藥箱，游戲有時(shí)會(huì)很激烈，難免會(huì)有受傷的情況發(fā)生。

（一）、今后舉辦活動(dòng)首先應(yīng)考慮時(shí)間因素和突發(fā)情況，考慮全面才能做到萬無一失，并認(rèn)真做好應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的準(zhǔn)備，做到有備無患，使活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。

（二）、秘書處在活動(dòng)中應(yīng)積極起到“承上啟下”的作用，所謂承上，即協(xié)助主席團(tuán)及各部部長(zhǎng)，而啟下，則是與各部部長(zhǎng)及執(zhí)委積極溝通交流，從而使各部間融為一個(gè)整體。

（三）、活動(dòng)的準(zhǔn)備工作今后應(yīng)做得更加完善，包括物品的準(zhǔn)備及各活動(dòng)項(xiàng)目之間的銜接與過渡等，使活動(dòng)能夠真正以一個(gè)整體的形式出現(xiàn)，而不是作為分散的個(gè)體。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇二

學(xué)院學(xué)生會(huì)在大鐘廣場(chǎng)開展了新成員素質(zhì)拓展活動(dòng)，部分17級(jí)成員也與新成員一起參加了本次活動(dòng)。

此次“素拓”活動(dòng)打破了部門、年級(jí)的“界限”。每個(gè)活動(dòng)參與者來到現(xiàn)場(chǎng)后需抽取一枚拼圖。手中的拼圖能拼成同一幅畫面的成員便結(jié)為一組。

活動(dòng)共有四個(gè)游戲：開場(chǎng)游戲（抱團(tuán)）、你們來畫我來猜、誰是臥底、撕名牌。本次活動(dòng)的主持工作由陳智健同學(xué)負(fù)責(zé)。

在音樂的帶動(dòng)下“抱團(tuán)”拉開了序幕。所有游戲參與者圍成一個(gè)圓圈，隨著音樂繞著中心的主持人走動(dòng)。當(dāng)主持人喊出一個(gè)數(shù)字后，對(duì)應(yīng)數(shù)量的人迅速抱成一團(tuán)，沒抱成團(tuán)的人便被淘汰。

不同于以往的“你畫我猜”，這個(gè)游戲要求每名參與者在前一名的基礎(chǔ)上作畫，除了考驗(yàn)理解與作畫能力外更考察團(tuán)隊(duì)配合。本來是“落井下石”的題目到后面可能就被補(bǔ)成了“烏鴉喝水”，稍有不慎便會(huì)“鬧出笑話”。

游戲分偵探、嫌疑人、臥底三種身份，嫌疑人和臥底需要描述自己拿到的詞語，偵探需要根據(jù)他們的描述進(jìn)行判斷，找出臥底。

在嫌疑人和臥底的配合下偵探經(jīng)常丈二和尚——摸不著頭腦。兩名偵探全部找錯(cuò)的情況也時(shí)有發(fā)生。

“撕名牌”將本次素拓活動(dòng)的氣氛推向了高潮。活動(dòng)參與者自由組隊(duì)，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行較量。

三個(gè)小時(shí)的游戲中，每個(gè)小組的成員們都為了本組排名共同奮斗著。相信大家對(duì)彼此都有了更多的了解。也相信xx學(xué)院學(xué)生會(huì)有了你們的加入一定能煥發(fā)新的活力，舉辦更多精彩的活動(dòng)。希望我們一同努力為xx學(xué)院的發(fā)展獻(xiàn)上自己的一份力量。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇三

大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會(huì)普遍關(guān)注的問題，對(duì)此，我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助同學(xué)培養(yǎng)健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要意義，促進(jìn)自我健康成長(zhǎng)。

12月11日，以“我自信、我快樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)”為主題的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿舉行。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦，心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表到場(chǎng)觀看活動(dòng)。

在心協(xié)成員的集體努力下，活動(dòng)開展順利，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：

一、活動(dòng)目的

通過本次活動(dòng)，提高20xx 級(jí)學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自助能力與助人能力，樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)時(shí)間：12月11日(周日)下午3點(diǎn)整。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：康尼學(xué)院竹山路校區(qū)。

四、活動(dòng)參與人員：來自不同班級(jí)的三十五個(gè)學(xué)生、康尼心理協(xié)會(huì)組織人員。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1.活動(dòng)主題：我自信、我快樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。

2.活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

3.活動(dòng)準(zhǔn)備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達(dá)操場(chǎng)，準(zhǔn)備好秒表十個(gè)(手機(jī)、手表也可，各班自備)、隊(duì)旗若干張、a4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。

4.活動(dòng)流程：

(一). “松鼠大樹”游戲

在這個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們重新結(jié)識(shí)了新的隊(duì)友，進(jìn)行了新的合作。增強(qiáng)了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學(xué)們相互熟悉、展現(xiàn)自我。生活本來就是一個(gè)大的舞臺(tái)，每一個(gè)人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現(xiàn)自信。

游戲“松鼠與大樹”

(二).“棒打薄情郎”

每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人開始喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字(不能重復(fù))。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。(如，本來對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。

讓參加活動(dòng)的同學(xué)放開自我，達(dá)到與團(tuán)隊(duì)整體深層的融洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果，同時(shí)，也有助于解決同學(xué)們?cè)谛睦怼⑶榫w、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。

(三).“設(shè)計(jì)隊(duì)旗”

活動(dòng)開始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊(duì)旗，形式不限，主題不限。開始時(shí)大家不了解不認(rèn)識(shí)，隨著隊(duì)旗創(chuàng)作時(shí)間的臨近，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動(dòng)、交流、觀賞、幫忙……自由發(fā)揮想象力。作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解認(rèn)識(shí)。心協(xié)部長(zhǎng)和會(huì)員交流著進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得，做人處事，大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的能力……成品中不難看出：有人擅長(zhǎng)思考，有人擅長(zhǎng)幽默，有人擅長(zhǎng)藝術(shù)……認(rèn)為困難的同學(xué)也感到了滿足。

最后團(tuán)隊(duì)展示作品，一起合影留念。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，大家彼此之間增進(jìn)了了解，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和諧了人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作能力，大大增強(qiáng)了參與學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了不同班級(jí)之間同學(xué)的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信!同時(shí)，也培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)榮辱感，有助于他們?cè)谧约喊嗉?jí)中展現(xiàn)自我、凝聚班級(jí)。

隊(duì)旗設(shè)計(jì)

(四).拍照留念

5點(diǎn)多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動(dòng)也漸漸步入尾聲——照全家福。洋溢著笑容，調(diào)著最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開心的時(shí)刻!歡呼聲中我們記住了最開心的時(shí)刻，領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)!

合影紀(jì)念

5.活動(dòng)收尾工作：組織人員清理操場(chǎng)及所用教室，關(guān)好門窗、燈等設(shè)備。

六、活動(dòng)效果：

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否認(rèn)，活動(dòng)中我們還是存在著一些不足，如：活動(dòng)的影響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓(xùn)，總結(jié)工作中的不足，將會(huì)為我們接下來的活動(dòng)工作提供經(jīng)驗(yàn)支持，這會(huì)促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心!

瀏覽次數(shù)： 發(fā)布時(shí)間：-12-13 18:40 供稿：康尼學(xué)院 為宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)新生的團(tuán)隊(duì)責(zé)任意識(shí)，12月9日，由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院竹山路校區(qū)舉行，該院部分老師、心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和xx級(jí)新生共同參加了此次活動(dòng)。

此次活動(dòng)通過室內(nèi)、室外兩種形式展開：室內(nèi)進(jìn)行分組討論，同學(xué)們一起參與活動(dòng)隊(duì)旗、隊(duì)徽的設(shè)計(jì);室外則以小組為單位，開展諸如“松鼠與大樹”等各項(xiàng)趣味文體活動(dòng)，并進(jìn)行才藝展示，同學(xué)們積極參與，場(chǎng)面熱烈。

此次的拓展活動(dòng)展現(xiàn)了康尼學(xué)院xx級(jí)新生的風(fēng)采，促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流，對(duì)釋放心理壓力、調(diào)節(jié)心理平衡、增強(qiáng)自信心具有積極的促進(jìn)作用。活動(dòng)主辦方表示，該院今后將繼續(xù)開展此類活動(dòng)，豐富心理健康教育模式，增強(qiáng)心理健康教育效果。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇四

本次活動(dòng)旨在通過素質(zhì)拓展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)了他們的組織交際能力和實(shí)踐能力，提升了團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，營(yíng)造了一個(gè)更為和諧的團(tuán)隊(duì)。也為他們提供了一個(gè)相互交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)為以后進(jìn)入團(tuán)隊(duì)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

x月x日下午2：00，在我校北區(qū)籃球場(chǎng)上一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的戶外拓展活動(dòng)開始了。全院各部門的部長(zhǎng)帶領(lǐng)著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動(dòng)。

此次戶外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門的新生體會(huì)到大學(xué)生活的樂趣，了解我院的特色組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機(jī)會(huì)。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項(xiàng)準(zhǔn)備，這次的戶外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。受到之前在xx公園活動(dòng)的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長(zhǎng)商量好并通知他們鼓勵(lì)自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來參加這么個(gè)有意義的活動(dòng)。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們?cè)谧约核诘陌嗉?jí)做一定的宣傳，并且?guī)椭鷾?zhǔn)備籌集活動(dòng)所需材料，準(zhǔn)備好吸管跳繩籃球以及買好獎(jiǎng)品等。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)我部干事提前一個(gè)多小時(shí)在場(chǎng)地做好一些安排與熟悉，確保活動(dòng)過程能夠不混亂。這畢竟是個(gè)很大型的活動(dòng)，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯(cuò)。這讓我們?cè)旱幕顒?dòng)被更多的同學(xué)所見，也提升了我們?cè)旱男蜗螅瑸槲覀冊(cè)旱幕顒?dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳。

此次活動(dòng)從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)，時(shí)間雖短，但活動(dòng)規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現(xiàn)，這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣，體會(huì)到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。

總體來說，此次我部的戶外拓展活動(dòng)還是有一定的成績(jī)和進(jìn)步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動(dòng)，這不僅要?dú)w功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團(tuán)管理部和外聯(lián)部(第二)，兩個(gè)學(xué)習(xí)部(第三)，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇五

在這個(gè)春暖花開，萬物勃勃生長(zhǎng)的季節(jié)，湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院心言手語協(xié)會(huì)于20xx年4月8號(hào)開展了今年第二次團(tuán)組織活動(dòng)。活動(dòng)主要以素質(zhì)拓展的形式展開，以培養(yǎng)大家戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我的意志力，強(qiáng)化會(huì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力為目的。

在這次活動(dòng)開展之前，各部長(zhǎng)與團(tuán)建部干事召開了一個(gè)小會(huì)，討論有關(guān)當(dāng)天活動(dòng)的有關(guān)事項(xiàng)，比如：活動(dòng)開展的形式，與會(huì)人員的數(shù)量，各負(fù)責(zé)人的主要職責(zé)，游戲環(huán)節(jié)所需物品和注意事項(xiàng)，活動(dòng)結(jié)束后的獎(jiǎng)懲等等。

活動(dòng)開始后，按照人數(shù)的多少，我們總共分為三組，選一名組長(zhǎng)，起一個(gè)隊(duì)名。然后抽簽決定路線。第一個(gè)地點(diǎn)在東大門，我們五個(gè)人玩起了“信任背摔”。很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，一句句“準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”“我要倒了，”“來吧！”讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。

第二個(gè)地點(diǎn)在阿基米德撬地球處。之前都沒有玩過生日排序，不能說，不能比劃，只能自己想辦法。還好，我們用兔子跳的方式告訴同伴自己的出生月份，排序，結(jié)果順利通過。這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì)關(guān)心團(tuán)隊(duì)成員，更好的溶入這個(gè)團(tuán)隊(duì)中。

第三個(gè)地點(diǎn)在馬克思雕像前。估計(jì)誰都沒想到在偉大的經(jīng)濟(jì)學(xué)家面前玩水杯接龍。最開始的時(shí)候沒有技巧，水灑了一些，后來大家掌握了技巧，快速的完成了整個(gè)過程。這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì)了要相信同伴，加強(qiáng)同伴之間的協(xié)調(diào)能力，善于觀察一些技巧。

第四個(gè)地點(diǎn)在八角亭。本來我們協(xié)會(huì)是學(xué)習(xí)手語的，對(duì)于這個(gè)手語筆劃來猜應(yīng)該是很得心應(yīng)手，然而，真正讓我們來猜時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己的薄弱。看來以后該好好練手語了，打好基本功。

第六個(gè)地點(diǎn)在社聯(lián)辦公室。雷人的問題，錯(cuò)綜復(fù)雜的題型讓我們一個(gè)個(gè)抓耳撓腮，也讓文理不同的我們感嘆所學(xué)知識(shí)的缺陷。應(yīng)變能力，思維能力，記憶能力在這里均得到很好的體現(xiàn)，我們不能讀死書，要善于打破常規(guī)，突破傳統(tǒng)。

通過這次拓展過程中最大的收獲是讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)凝聚的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。我相信很多人都能體會(huì)到一旦一個(gè)人在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面，就應(yīng)該盡量使自己不犯錯(cuò)誤，為團(tuán)隊(duì)建設(shè)而奉獻(xiàn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，而是許多人成為一個(gè)集體去共同努力。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā)，要相信自己，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇六

20xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級(jí)研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)。來自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員，研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動(dòng)。通過訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來，讓我們看看拓展現(xiàn)場(chǎng)吧。

軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個(gè)訓(xùn)練的序幕。所有隊(duì)員需認(rèn)真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中，一個(gè)人動(dòng)作出錯(cuò)，所在團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律意識(shí)，提升隊(duì)員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動(dòng)步伐，嚴(yán)肅團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。

在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個(gè)隊(duì)伍，經(jīng)過二十分鐘的討論，每個(gè)隊(duì)伍制定出各自團(tuán)隊(duì)的口號(hào)、對(duì)歌、隊(duì)旗，并做隊(duì)列展演，最后完成的三個(gè)隊(duì)伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊(duì)的組建使團(tuán)隊(duì)文化更加深入人心，提升了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了成員彼此間的交流。

本環(huán)節(jié)，各隊(duì)成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊(duì)友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感，淬煉堅(jiān)毅的品格，使隊(duì)員之間互相支持，磨練團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動(dòng)起足球，每隊(duì)彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團(tuán)隊(duì)分工，提高工作效率。

成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn)，進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回，下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。

在跨繩游戲中，成員要運(yùn)用力量?jī)?yōu)勢(shì)，在不接觸繩子的前提下，將隊(duì)員運(yùn)送至安全地帶。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成離不開每個(gè)成員的努力付出，面對(duì)困難,成員應(yīng)迎難而上，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，思考解決辦法。

經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家累并快樂著，所有成員合影留念，分享在活動(dòng)中的感悟。

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇七

讓我們彼此認(rèn)識(shí)交流，對(duì)大學(xué)生志愿者聯(lián)合會(huì)有了跟深入的了解。

在增加了許多知識(shí)的同時(shí)，也及時(shí)發(fā)現(xiàn)了我們自己的不足與長(zhǎng)處，更深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)組織能力的重要性，幫助我們提高認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)創(chuàng)新、應(yīng)變、溝通、進(jìn)取等素質(zhì)，深層次挖掘個(gè)人潛能，提高處理人際關(guān)系和溝通協(xié)調(diào)能力，幫助我們培育機(jī)遇辨識(shí)能力、判斷能力、管理能力和組織戰(zhàn)略推進(jìn)能力。

（1）、活動(dòng)策劃準(zhǔn)備的比較詳細(xì)，比賽安排較為合理。

（2）、物資準(zhǔn)備充足。

（3）、各個(gè)學(xué)院都積極參加活動(dòng)，促進(jìn)了同學(xué)間的交流認(rèn)識(shí)，怎近了彼此間深厚的情誼。

（4）、鍛煉了干事，提高了干事的工作能力。

（1）、活動(dòng)策劃部周密，有些地方需要改進(jìn)。活動(dòng)規(guī)則制定的不詳細(xì)，打比賽時(shí)各種規(guī)則，裁判也不知道怎么吹哨了。

（2）、各個(gè)學(xué)院情緒不高，組織不力。明明下午有比賽，比賽開始了人卻還沒有到。

（3）、缺少應(yīng)急小分隊(duì)，對(duì)所出現(xiàn)的意外情況沒有做出正確的預(yù)判。導(dǎo)致出現(xiàn)了不和諧的意外情況。

（4）、干事對(duì)所負(fù)責(zé)的工作不了解，工作交接不到位。自己負(fù)責(zé)的學(xué)院打比賽卻沒有到場(chǎng)。

這次活動(dòng)總起來說還不錯(cuò)，大家玩的還都挺開心的。其中巴的不足我們一定會(huì)改進(jìn)，優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)傳承發(fā)揚(yáng)。

（1）組織力很強(qiáng)，活動(dòng)當(dāng)天一大早所有干事就到了北門，隨即開始擺放展牌等相關(guān)物品，學(xué)姐也給我們分好了工，所以沒有一絲耽擱就開始了。

（2）交接人員及時(shí)到位，交接很順利。

活動(dòng)不足

（1）由于北大門車輛、人員較少，所以一開始大家聚集在一起，顯得有些擁擠、不協(xié)調(diào)，不過隨后就分散到了兩邊，問題得到了及時(shí)的解決。

（2）志愿者綬帶不夠，給活動(dòng)人員帶來了不便。

解決方法：及時(shí)向各學(xué)院要回綬帶，以備不時(shí)之需。

活動(dòng)感受:

我感到很吃驚、還有愧疚。原來大家都比我快，自己的確需要進(jìn)一步提高。在活動(dòng)中，我與外宣的干事也有了很好的交流，在寒風(fēng)中，大家似乎都更容易交流，說著話，似乎身上也不那么冷了。在寒風(fēng)中站著，真正接待的企業(yè)卻很少，不過應(yīng)聘的學(xué)生挺多的，我接待了六人，有的人態(tài)度好，有的人卻對(duì)我們的招聘會(huì)冷嘲熱諷，不過和善的人還是占大多數(shù)的。

優(yōu)點(diǎn):

（1）、活動(dòng)傳承往年晚會(huì)的慣例，構(gòu)思較為充分，對(duì)各個(gè)志愿者部門、公益組織有重要意義。

（2）、活動(dòng)準(zhǔn)備階段較為充分，每一位參與人員都積極參與，盡職盡責(zé)完成屬于自己的任務(wù)。

（3）、舞臺(tái)布臵亮麗奪目，晚會(huì)主題鮮明。

（4）、各個(gè)學(xué)院也積極參與。

（5）、晚會(huì)過程中大家都比較級(jí)，都想好好的把晚會(huì)辦得更好。向觀眾展示了志愿者的青春活力。

缺點(diǎn)：

（1）、晚會(huì)的通知有滯后、不準(zhǔn)確或延遲的情況，導(dǎo)致各個(gè)學(xué)院彩排時(shí)不能按時(shí)到場(chǎng)，甚至有的學(xué)院都不知道晚會(huì)的布局。

（2）、會(huì)場(chǎng)安排的作為不足，有一部分觀眾是站著觀看的。

(3)、物質(zhì)準(zhǔn)備不充分，麥克風(fēng)安排不合理晚會(huì)過程中曾出現(xiàn)演出人員沒有麥克風(fēng)的現(xiàn)象。

(4)、晚會(huì)曾出現(xiàn)過混亂局面，應(yīng)急小組準(zhǔn)備的不夠充分。感悟：

我們擁有自己的舞臺(tái)，展示屬于我們自己的快樂。向世人展示了我們青年志愿者的另一面。不僅僅在馬路上、募捐箱、救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)〃〃〃〃〃〃有我們的身影。在舞臺(tái)上也有屬于我們自己的青春旋律。所謂我綻放我快樂我付出我快樂。祝福我們下一年的晚會(huì)會(huì)辦的更加完美。以上是我在山東科技大學(xué)第一學(xué)年所經(jīng)歷的活動(dòng)，總結(jié)如上。

山東科技大學(xué)大學(xué)生志愿者聯(lián)合會(huì)

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇八

10月份，我院學(xué)生會(huì)剛剛完成了學(xué)生會(huì)納新工作及學(xué)生會(huì)換屆大會(huì)等各項(xiàng)工作，但作為新一屆的學(xué)生會(huì)成員，各個(gè)部門之間的聯(lián)系和溝通還相對(duì)不便。為了更好地開展我院學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)工作，增強(qiáng)凝聚力，提高干事的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生干事間的了解，我部門特舉辦此次主題為“快樂素質(zhì)拓展，充實(shí)生活體驗(yàn)”素質(zhì)拓展活動(dòng)。

活動(dòng)參與人員為城環(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)全體成員以及大一各班的班長(zhǎng)團(tuán)支書。活動(dòng)時(shí)間20xx年10月28日上午6:30~下午3:30，活動(dòng)主地點(diǎn)為汾河公園，校內(nèi)大操場(chǎng)也添加些許活動(dòng)事項(xiàng)。

此次活動(dòng)為我部門納新工作結(jié)束之后的首個(gè)重大活動(dòng)，為了調(diào)動(dòng)我部新成員的積極性特意首先在他們之間展開活動(dòng)方案的征集，干事們都踴躍地出謀劃策，為活動(dòng)的成功舉辦打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在參照往屆素拓活動(dòng)方案及觀看網(wǎng)上優(yōu)秀素拓視頻后，我部總共將活動(dòng)分為三個(gè)階段。

第一階段為準(zhǔn)備熱身階段，活動(dòng)項(xiàng)目包括校內(nèi)大操場(chǎng)清點(diǎn)人數(shù)以及分組、全體同學(xué)宣讀素拓誓詞、400米晨跑、滾雪球、五毛一塊等游戲；第二階段為活動(dòng)階段，活動(dòng)項(xiàng)目包括各組精彩亮相、接力模仿秀、逢6必過、無敵風(fēng)火輪、齊心協(xié)力接力賽、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解環(huán)、我是一條魚、誰是間諜。下午3:30左右活動(dòng)圓滿結(jié)束。第三階段為尾聲部分，各組合影留念，全體素拓班人齊唱團(tuán)歌，合影留念。

此次素拓活動(dòng)本著“輕松素拓、親如一家”的理念，公平公正的原則在我院開展，活動(dòng)準(zhǔn)備階段由我部干部策劃，我部全體干事參與道具準(zhǔn)備過程，活動(dòng)執(zhí)行者為我院學(xué)生會(huì)常委以及我部干部，力求獨(dú)特，有新意、益智、和諧的人文理念，真正讓我院的全體成員感到幸福，感到學(xué)生會(huì)的活力。

1、道具準(zhǔn)備太過著急，導(dǎo)致活動(dòng)期間的一些道具出現(xiàn)破壞，不足等情況；

2、執(zhí)行人員安排不夠，未單獨(dú)安排照相人員，執(zhí)行過程較為辛苦；

3、沒有及時(shí)利用喇叭，未能將執(zhí)行者考慮周全；

4、后勤服務(wù)工作做的不到位，應(yīng)及時(shí)為同學(xué)們提供飲用水。

2、早飯期間也是全組集體吃飯，增加大家的集體榮譽(yù)感；

3、亮相環(huán)節(jié)希望全組合作，給所有同學(xué)一個(gè)嶄新的面貌；

4、最后的集體合照時(shí)大家最好的紀(jì)念，因?yàn)榇蠹叶际浅黔h(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)素拓班的學(xué)生。

作為活動(dòng)的策劃者，我們也深感責(zé)任的重大，但當(dāng)活動(dòng)結(jié)束后內(nèi)心卻是十分充實(shí)。有句話叫：幸福就是被人需要，給人快樂。這一天我們做到了，所以我們充實(shí)。面對(duì)今后的大學(xué)生活，我們會(huì)更加積極面對(duì)，努力奉獻(xiàn)，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與工作，為學(xué)生會(huì)增光添彩，為城環(huán)學(xué)院添磚加瓦！！