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心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇一
周一恐懼癥引發(fā)的機(jī)理一般是因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大導(dǎo)致厭倦情緒，從而對(duì)工作產(chǎn)生疲勞感和恐懼感。同時(shí)也基于假期時(shí)放松過(guò)度，生物時(shí)鐘顛倒無(wú)度，從而面臨工作時(shí)呈現(xiàn)精神不振、焦慮緊張等情況。星期一恐懼癥主要癥狀是精神萎靡不振、身體疲乏、焦慮易怒等，嚴(yán)重者還伴有心悸、精神恍惚等癥狀。
據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，即使你非常熱愛你的工作，你也不會(huì)一直熱愛你的周一。“周一恐懼癥”是很多身在職場(chǎng)上的人的通病，下面，就為你推薦10個(gè)方法，幫你解決“周一恐懼癥”。
1.先處理前三件必須要做的事情。把大事情做完，你自然會(huì)感覺輕松一些。
2.將你喜歡的音樂(lè)音量調(diào)大。每個(gè)人都至少有一首能振奮心情的歌曲。
3.動(dòng)起來(lái)。五分鐘的快步走可以讓你頭腦清醒，讓你整個(gè)上午都充滿活力。
4.學(xué)習(xí)新知識(shí)。這是對(duì)抗無(wú)聊的最好方法，哪怕是學(xué)了一首新歌，也可以讓你精神抖擻。
5.解決一個(gè)難題。不管是改掉一個(gè)壞習(xí)慣，還是回復(fù)了一封不友善的郵件。解決的問(wèn)題越棘手，你從中獲得的能量就越多。
6.笑。如果你有能夠幫助你的同事，就多想想自己是多么幸運(yùn)。努力尋找周圍有趣的事情，讓自己開心起來(lái)。
7.花點(diǎn)時(shí)間去祝福別人的生活。給別人一個(gè)微笑或者做些說(shuō)些有幫助的話很難嗎?
8.把某些不重要的事情推后做。這是一種具有創(chuàng)造性的拖延癥。這樣做能讓我們將時(shí)間和精力集中于重要的事情上。
9.攻克令人不愉快的任務(wù)。有些工作早晚都得做，如果未完成你的心里一定會(huì)有壓力。
10.承認(rèn)你自己就是得工作。“日出而作”，天經(jīng)地義。改變不了，就勇敢地接受，投入到工作當(dāng)中。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇二
越來(lái)越多的家長(zhǎng)意識(shí)到兒童心理健康的重要性，在孩子出現(xiàn)心理或行為異常的時(shí)候，會(huì)求助專業(yè)的心理咨詢幫助。然而，兒童不像是青少年或是成人，往往還不能掌握語(yǔ)言溝通或者次級(jí)歷程的思考方式，所以成人完全訴諸語(yǔ)言的溝通方式不太可能在他們身上使用。
有一次，老師讓小朋友回家后，在爸爸、媽媽的幫助下，用彩紙疊三個(gè)紙青蛙。回到家，張倩不敢和看報(bào)紙的爸爸說(shuō)，也不敢和正在做飯的媽媽說(shuō)，有幾次，她鼓起勇氣想說(shuō)卻又咽了回去。吃過(guò)晚飯，要睡覺了，她卻一直不肯回自己的房間。
“還不睡覺去你這孩子，想翻天呀?”爸爸訓(xùn)斥她。張倩被爸爸突然的訓(xùn)斥嚇哭了，這才說(shuō)出原委：“老師說(shuō)，要你們幫我做紙青蛙。”聽了張倩的回答，爸爸愣了一下，看看墻上的.鐘：“現(xiàn)在到哪兒去買彩紙?明天再說(shuō)!”張倩想爭(zhēng)辯一下，說(shuō)鄰居張爺爺家有彩紙，卻沒(méi)敢說(shuō)。就這樣，張倩的紙工作業(yè)沒(méi)有完成，最后，還是媽媽答應(yīng)，第二天和她一起到幼兒園向老師解釋，她才安心地睡了。
沒(méi)想到，第二天媽媽單位臨時(shí)安排她出差，她把張倩送到幼兒園門口，就匆匆忙忙地走了。
其實(shí)，張倩媽媽除了嘆息，并沒(méi)有深入地尋找孩子這種行為的心理根由。
張倩原本并不是這樣的，兩三歲的時(shí)候，她非常好奇，也喜歡冒險(xiǎn)。但每當(dāng)她要淘氣或和大人辯駁時(shí)，媽媽就會(huì)罵她、說(shuō)她：“你想翻天?”爸爸甚至還打過(guò)她兩巴掌。慢慢地，在父母的管束下，孩子變了，變得越來(lái)越乖巧。這也簡(jiǎn)單，完全按大人的意志行事就行了。大人們是喜歡了，可是，由此孩子也添了毛病：遇事沒(méi)有主見，獨(dú)立性差，而且膽小怕事。
這樣“乖巧”的孩子常見的特點(diǎn)：有問(wèn)題提不出來(lái)或不敢提出來(lái)，大人說(shuō)東他往東，說(shuō)西就向西，就算心里不滿意，也會(huì)適應(yīng)、服從別人的想法。特別是對(duì)長(zhǎng)輩，無(wú)論說(shuō)的是對(duì)還是錯(cuò)，都不敢與之辯論，因?yàn)樗麄兊男睦镆呀?jīng)形成了一種定式：自己是個(gè)乖巧的好孩子。這樣“乖巧”的孩子，有的是遵從、禮貌、對(duì)贊美的追求，遇事不敢說(shuō)出自己的要求，提出自己的觀點(diǎn)。這樣的孩子，性格已經(jīng)被扭曲，被父母教育出了一種“奴性”的心理。
這樣的孩子，不由令人想到獵鷹。獵人捕到鷹后，不給它吃，不給它喝，在它反抗時(shí)，就打它的頭，“扇”掉它的野性和傲氣。直到最后，鷹屈服了，順從了，由搏擊長(zhǎng)空的鷹變成了捕兔的獵鷹。這不能不說(shuō)是一種悲哀。
然而遺憾的是，多數(shù)父母還是把這樣的孩子當(dāng)成好孩子，把培養(yǎng)乖孩子的方法稱之為成功的教子方案，爭(zhēng)相效仿。其實(shí)，真正心理健康的孩子有一定的判斷標(biāo)準(zhǔn)，我們不妨來(lái)了解一下。
能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對(duì)。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括。肯動(dòng)腦筋，想象力豐富，善于對(duì)周圍的事物和現(xiàn)象提出各種問(wèn)題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡(jiǎn)單問(wèn)題。
愛父母，愛老師，愛小朋友;熱愛勞動(dòng)，愛惜物品。
對(duì)人有禮貌，會(huì)用禮貌用語(yǔ)，有同情心，適度怕羞，能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂(lè)。
跌跤或受點(diǎn)兒輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。
不以滿足自己的需要而提出過(guò)分的要求。
喜歡種花和飼養(yǎng)小動(dòng)物，喜歡聽音樂(lè)、看圖冊(cè)、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂(lè)。
能對(duì)自己的行為做具體、簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，能分清自己和他人的東西。
服從約束，能接受別人的批評(píng)和建議。
與大家在一起時(shí)比一個(gè)人獨(dú)處時(shí)愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績(jī)而高興。
不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動(dòng)物;在新環(huán)境或不熟悉的人面前，不過(guò)分的拘束害怕;不向小朋友、客人要東西吃。
能自己到商店買一些簡(jiǎn)單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨(dú)自行走。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇三
目前，想從事心理咨詢工作的人，只需獲得一張由國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā)的“國(guó)家心理咨詢師證書”即可。但現(xiàn)實(shí)是，目前的心理咨詢師是以流水線的形式“批量生產(chǎn)”的，把關(guān)不嚴(yán)、市場(chǎng)混亂導(dǎo)致心理咨詢師在“出廠”之初便存在著嚴(yán)重的“質(zhì)量”問(wèn)題。
“目前，心理咨詢師的進(jìn)入門檻較低，造成了心理咨詢從業(yè)人員良莠不齊，其心理素質(zhì)與社會(huì)實(shí)際要求有較大距離。”烏魯木齊市第四人民醫(yī)院臨床心理二科主任呂淑云對(duì)記者說(shuō)。
呂淑云表示，心理咨詢工作者承擔(dān)著拯救人類靈魂的職責(zé)，所以對(duì)個(gè)人素質(zhì)的要求是非常高的。美國(guó)心理咨詢師最低進(jìn)入水平是碩士，而且必須是從臨床心理學(xué)或咨詢心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的。在我國(guó)，一名心理醫(yī)生要經(jīng)過(guò)5—6年的專業(yè)培訓(xùn)，還要經(jīng)過(guò)幾年的臨床實(shí)踐，才能成長(zhǎng)為合格的心理醫(yī)生。心理咨詢師雖然不要求像心理醫(yī)生具有專業(yè)化的醫(yī)學(xué)水平，但也要求有健康的心理，專業(yè)的知識(shí)，豐富的閱歷，此外還要有一定的社會(huì)學(xué)知識(shí)、醫(yī)學(xué)知識(shí)和哲學(xué)知識(shí)等。
“一名合格的心理咨詢師，僅靠讀幾本書是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，”呂淑云說(shuō)，“此外，有相當(dāng)一部分人學(xué)習(xí)的目的是解決自身存在的心理問(wèn)題。這樣的人又怎能為咨詢者提供正確的引導(dǎo)呢?”
“并不是取得了資格證，就有能力從事這個(gè)職業(yè)。”烏魯木齊熙康心理服務(wù)中心主任高明學(xué)認(rèn)為，心理咨詢是一個(gè)實(shí)踐性很強(qiáng)的工作，在心理咨詢行業(yè)中，資歷遠(yuǎn)比資格更重要。一些剛剛從事心理咨詢工作的人，有的除了家人和同學(xué)，甚至和老師都沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的接觸，這樣根本無(wú)法與來(lái)訪者建立有效的咨詢關(guān)系，更談不上為來(lái)訪者提供一些實(shí)質(zhì)性的建議。就連一些有資歷的心理咨詢師，也往往因?yàn)槿狈υ鷮?shí)的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，而無(wú)法應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的個(gè)案要求。
高明學(xué)說(shuō)：“很多人并不了解這門學(xué)科，只是看到這個(gè)行業(yè)的"錢景"，加之門檻較低，誤打誤撞闖進(jìn)來(lái)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)實(shí)際情況并不容樂(lè)觀，有的選擇了離開，有的轉(zhuǎn)到其他服務(wù)行業(yè)去發(fā)展。因?yàn)樾睦碜稍冃袠I(yè)缺乏有效的監(jiān)管和規(guī)范，從業(yè)者魚目混珠，影響了心理咨詢師的整體形象，成為制約行業(yè)發(fā)展的重要因素。”
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇四
遷移;原型啟發(fā);定勢(shì)。
(三)問(wèn)題解決的策略。
算法策略：
啟發(fā)策略：循環(huán)子目標(biāo)策略、
逆向搜索策略、
計(jì)劃簡(jiǎn)化策略。
問(wèn)題解決的定義。
問(wèn)題解決就是給被試者提出一個(gè)問(wèn)題，讓被試者按照一定的要求，遵循一定的規(guī)則，去解決這個(gè)問(wèn)題，找出解決問(wèn)題的途徑和方法。在被試者解決問(wèn)題的過(guò)程中去發(fā)現(xiàn)他的思維活動(dòng)的規(guī)律。用認(rèn)知心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，問(wèn)題解決就是在問(wèn)題空間中進(jìn)行搜索，以便從問(wèn)題的初始狀態(tài)達(dá)到目標(biāo)狀態(tài)的思維過(guò)程。
語(yǔ)言與言語(yǔ)。
語(yǔ)言是社會(huì)現(xiàn)象，是語(yǔ)言學(xué)研究的對(duì)象。
言語(yǔ)則是心理現(xiàn)象，是心理學(xué)研究的對(duì)象;。
語(yǔ)言是以語(yǔ)音或文字為物質(zhì)外殼，以詞為基本單位，以語(yǔ)法為構(gòu)造規(guī)則的符號(hào)系統(tǒng);。
言語(yǔ)是人們進(jìn)行思維和交際的工具，言語(yǔ)則是人們運(yùn)用語(yǔ)言交流思想，進(jìn)行交際的過(guò)程。
言語(yǔ)的種類。
言語(yǔ)活動(dòng)的中樞機(jī)制。
(一)言語(yǔ)運(yùn)動(dòng)中樞：又叫布洛卡中樞，表達(dá)性失語(yǔ)癥;。
(二)言語(yǔ)聽覺中樞：發(fā)生的失語(yǔ)癥叫接受性失語(yǔ)癥;。
(三)視覺性言語(yǔ)中樞：這種失語(yǔ)癥叫失讀癥;。
(四)書寫性言語(yǔ)中樞：這種失語(yǔ)癥叫失寫癥。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇五
科學(xué)的健康觀念：健康包括身體和心理兩個(gè)方面，缺一不可。
什么是心理健康。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);從狹義上講，心理健康指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)。
界定一個(gè)人心理健康與否，應(yīng)遵循三條基本原則：
心理活動(dòng)與外部環(huán)境是否具有同一性(2)心理過(guò)程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性。
個(gè)性心理特征是否具有相對(duì)穩(wěn)定性。
根據(jù)國(guó)內(nèi)外的研究與實(shí)踐，人的心理健康水平大致可劃分為三個(gè)等級(jí)：
一般常態(tài)心理(2)輕度失調(diào)心理(3)嚴(yán)重病態(tài)心理。
增進(jìn)心理健康的途徑與方法。
增強(qiáng)自我意識(shí)，培養(yǎng)自我評(píng)價(jià)能力。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇六
2、由監(jiān)考老師宣讀答辯注意事項(xiàng)。
3、學(xué)員抽簽，確定答辯順序。
4，學(xué)員按照5人一組等待監(jiān)考老師叫號(hào)。
5、輪到的學(xué)員，進(jìn)行身份證(或其他有效證件)和準(zhǔn)考證的核實(shí)后，方可按順序進(jìn)入考場(chǎng)。
6、每次答辯只有一名學(xué)員參與，時(shí)間3-5分鐘。
二、問(wèn)題匯總。
(1)、該求助者的問(wèn)題是怎么產(chǎn)生的?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第二部分個(gè)人陳述部分有涉及。
(2)、案例中求助者的癥狀是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第四部分有涉及。
(3)、針對(duì)該求助者的問(wèn)題該怎么辦?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分具體咨詢方案中有涉及。
(1)、求助者個(gè)人陳述的缺點(diǎn)和對(duì)治療效果的影響。
(2)、求助學(xué)生的心理問(wèn)題的來(lái)源。
這一問(wèn)題在學(xué)員文中病因分析部分有涉及，或結(jié)合評(píng)估部分。
(3)、咨詢的效果如何評(píng)估?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第八部分咨詢效果的評(píng)估部分有涉及。
3、以某學(xué)員《初中生人際交往障礙個(gè)案分析》為例。
(1)、在該案例中使用了什么療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第六部分有涉及。
(2)、為什么要選用這一課題?
這一問(wèn)題要根據(jù)學(xué)員自己的原因來(lái)進(jìn)行回答。
(3)、標(biāo)題中使用障礙一詞是否合適?
這一問(wèn)題同理要根據(jù)學(xué)員自己在寫論文過(guò)程中的思路進(jìn)行回答。
(4)、你用了哪些量表，為什么選用這些量表?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中有涉及，并與課本知識(shí)有所關(guān)聯(lián)。
4、以某學(xué)員《一例一般心理問(wèn)題的案例報(bào)告》。
(1)、來(lái)訪者的基本情況是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第二部分有涉及。
(2)、在來(lái)訪者的咨詢過(guò)程中使用了什么療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分有涉及。
(3)、使用合理情緒療法(學(xué)員文中提到的療法)的原理是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分有涉及。
(4)、為什么要對(duì)來(lái)訪者實(shí)施該種療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中有涉及。
(5)、選擇考心理咨詢師的原因是什么?對(duì)自己有什么幫助。
這一問(wèn)題屬于發(fā)散性的問(wèn)題，但仍與心理相關(guān)，且并不復(fù)雜，學(xué)員可根據(jù)自身的情況進(jìn)行合理的回答。
5、以某一學(xué)員《我的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告》為例。
(1)、你如何看待你的職業(yè)與心理學(xué)的關(guān)系(學(xué)員文中提到的觀點(diǎn))?
(2)、你如何理解學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的關(guān)系?
這一問(wèn)題是圍繞學(xué)員論文的總的主題展開的，學(xué)員只需對(duì)自己的論文內(nèi)容熟悉即可。
6、在答辯過(guò)程中遇到的其它問(wèn)題和共性問(wèn)題。
(1)、你是做什么工作的?
(2)、你為什么學(xué)心理咨詢?
(3)、你的案例是你自己做的嗎?
(4)、你的來(lái)訪者有什么特點(diǎn)?
(5)、你學(xué)心理咨詢對(duì)你當(dāng)前的工作有什么影響?
(6)、你日后一定會(huì)從事咨詢工作嗎?
(7)、你的來(lái)訪者有什么癥狀?
(8)、你用了哪些量表?為什么會(huì)選用這些量表?
(9)、你用了什么療法?原理是什么?
(10)、咨詢的效果如何評(píng)估?
三、注意事項(xiàng)：
1、熟練的掌握論文的內(nèi)容，能舉一反三，融會(huì)貫通。
2、答辯時(shí)無(wú)需先對(duì)論文內(nèi)容進(jìn)行陳述，等待老師提問(wèn)即可。
3、答辯時(shí)態(tài)度端正，口齒流利。
5、課本內(nèi)容也不能遺忘，有余力的可以論文結(jié)合課本知識(shí)回答。
6、如遇到老師所提問(wèn)題與論文關(guān)系不是很直接，可利用平時(shí)的常識(shí)進(jìn)行回答。
2018年心理咨詢師報(bào)名條件有哪些?
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇七
生理途徑：
1實(shí)施優(yōu)生政策，避免先天性有害生理影響，保證良好分娩的過(guò)程。
2兒童期營(yíng)養(yǎng)的保證，以消除生理和心理上的緊張與壓力。
3提供免疫和其他醫(yī)療措施，以預(yù)防感染性疾病。
4加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。5合理的休息和娛樂(lè)，以消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒。
心理途徑：
1)在嬰幼兒期給予充分的母愛和關(guān)懷，提供友愛，溫暖，鼓勵(lì)和養(yǎng)育氛圍。
2)進(jìn)行必要的社會(huì)行為訓(xùn)練，發(fā)展兒童的探索精神以及活動(dòng)能力。
3)提供科學(xué)的家庭，學(xué)校，社會(huì)的教育和訓(xùn)練。
4)對(duì)心理壓力，給予充分的心理支持和幫助。
5)培養(yǎng)樂(lè)觀，積極，幽默與愛的情緒，善于控制和調(diào)節(jié)不良情緒。
6)發(fā)展人際關(guān)系的能力，提高對(duì)人生各種轉(zhuǎn)折期的適應(yīng)能力。
7)樹立健康積極的人生哲學(xué)。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇八
一、答辯流程。
1、學(xué)員準(zhǔn)備好身份證(或其他有效證件)和準(zhǔn)考證，按時(shí)進(jìn)入待考區(qū)。
2、由監(jiān)考老師宣讀答辯注意事項(xiàng)。
3、學(xué)員抽簽，確定答辯順序。
4，學(xué)員按照5人一組等待監(jiān)考老師叫號(hào)。
5、輪到的學(xué)員，進(jìn)行身份證(或其他有效證件)和準(zhǔn)考證的核實(shí)后，方可按順序進(jìn)入考場(chǎng)。
6、每次答辯只有一名學(xué)員參與，時(shí)間3-5分鐘。
二、問(wèn)題匯總。
1、以某學(xué)員《一例因離婚引起焦慮的案例報(bào)告》為例。
老師所問(wèn)的問(wèn)題以論文中內(nèi)容為主，圍繞論文的幾大板塊展開。
1、該求助者的問(wèn)題是怎么產(chǎn)生的?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第二部分個(gè)人陳述部分有涉及。
2、案例中求助者的癥狀是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第四部分有涉及。
3、針對(duì)該求助者的問(wèn)題該怎么辦?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分具體咨詢方案中有涉及。
2、以某學(xué)員《一例考試焦慮咨詢案例報(bào)告》為例。
老師所問(wèn)問(wèn)題類似于問(wèn)答題中的大題類型，同樣是圍繞論文內(nèi)容展開。
1、求助者個(gè)人陳述的缺點(diǎn)和對(duì)治療效果的影響。
2、求助學(xué)生的心理問(wèn)題的來(lái)源。
這一問(wèn)題在學(xué)員文中病因分析部分有涉及，或結(jié)合評(píng)估部分。
3、咨詢的效果如何評(píng)估?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第八部分咨詢效果的評(píng)估部分有涉及。
3、以某學(xué)員《初中生人際交往障礙個(gè)案分析》為例。
1、在該案例中使用了什么療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第六部分有涉及。
2、為什么要選用這一課題?
這一問(wèn)題要根據(jù)學(xué)員自己的原因來(lái)進(jìn)行回答。
3、標(biāo)題中使用障礙一詞是否合適?
這一問(wèn)題同理要根據(jù)學(xué)員自己在寫論文過(guò)程中的思路進(jìn)行回答。
4、你用了哪些量表，為什么選用這些量表?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中有涉及，并與課本知識(shí)有所關(guān)聯(lián)。
4、以某學(xué)員《一例一般心理問(wèn)題的案例報(bào)告》。
1、來(lái)訪者的基本情況是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第二部分有涉及。
2、在來(lái)訪者的咨詢過(guò)程中使用了什么療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分有涉及。
3、使用合理情緒療法(學(xué)員文中提到的療法)的原理是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分有涉及。
4、為什么要對(duì)來(lái)訪者實(shí)施該種療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中有涉及。
5、選擇考心理咨詢師的原因是什么?對(duì)自己有什么幫助。
這一問(wèn)題屬于發(fā)散性的問(wèn)題，但仍與心理相關(guān)，且并不復(fù)雜，學(xué)員可根據(jù)自身的情況進(jìn)行合理的回答。
5、以某一學(xué)員《我的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告》為例。
1、你如何看待你的職業(yè)與心理學(xué)的關(guān)系(學(xué)員文中提到的觀點(diǎn))?
2、你如何理解學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的關(guān)系?
這一問(wèn)題是圍繞學(xué)員論文的總的主題展開的，學(xué)員只需對(duì)自己的論文內(nèi)容熟悉即可。
6、在答辯過(guò)程中遇到的其它問(wèn)題和共性問(wèn)題。
1、你是做什么工作的?
2、你為什么學(xué)心理咨詢?
3、你的案例是你自己做的嗎?
4、你的來(lái)訪者有什么特點(diǎn)?
5、你學(xué)心理咨詢對(duì)你當(dāng)前的工作有什么影響?
6、你日后一定會(huì)從事咨詢工作嗎?
7、你的來(lái)訪者有什么癥狀?
8、你用了哪些量表?為什么會(huì)選用這些量表?
9、你用了什么療法?原理是什么?
10、咨詢的效果如何評(píng)估?
這些問(wèn)題中靈活性的問(wèn)題，需要學(xué)員根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)作答，條理清晰，內(nèi)容積極為佳，與論文相關(guān)的問(wèn)題，則需要學(xué)員熟悉自己的文章，思路明確。
注意事項(xiàng)：
1、熟練的掌握論文的內(nèi)容，能舉一反三，融會(huì)貫通。
2、答辯時(shí)無(wú)需先對(duì)論文內(nèi)容進(jìn)行陳述，等待老師提問(wèn)即可。
3、答辯時(shí)態(tài)度端正，口齒流利。
5、課本內(nèi)容也不能遺忘，有余力的可以論文結(jié)合課本知識(shí)回答。
6、如遇到老師所提問(wèn)題與論文關(guān)系不是很直接，可利用平時(shí)的常識(shí)進(jìn)行回答。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇九
焦慮障礙就是指受不合乎現(xiàn)實(shí)或不合乎理性的害怕所困擾的狀態(tài)，它所表現(xiàn)出的行為是多種多樣的，但有一點(diǎn)是共同的——極度焦慮的體驗(yàn)。
焦慮的主要類型和產(chǎn)生原因。
焦慮障礙包括五種類型：
廣泛性焦慮障礙。
恐慌障礙。
恐懼癥：1、廣場(chǎng)恐懼癥2、社會(huì)恐懼癥3、特殊恐懼癥。
強(qiáng)迫癥。
創(chuàng)傷后應(yīng)激癥。
焦慮的應(yīng)對(duì)策略。
認(rèn)清焦慮狀況：身體、思維、心理幾方面。
克服焦慮的三個(gè)原則：1、不回避2、正面迎戰(zhàn)3、做記錄。
學(xué)會(huì)放松自己。
運(yùn)用想像減輕焦慮。
進(jìn)行理性思考。
接受專業(yè)治療。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇十
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第二部分個(gè)人陳述部分有涉及。
2、案例中求助者的癥狀是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第四部分有涉及。
3、針對(duì)該求助者的問(wèn)題該怎么辦?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分具體咨詢方案中有涉及。
二、以某學(xué)員《一例考試焦慮咨詢案例報(bào)告》為例老師所問(wèn)問(wèn)題類似于問(wèn)答題中的大題類型，同樣是圍繞論文內(nèi)容展開(環(huán)球網(wǎng)校提供二級(jí)心理咨詢師考試論文答辯問(wèn)題)。
1、求助者個(gè)人陳述的缺點(diǎn)和對(duì)治療效果的影響。
2、求助學(xué)生的心理問(wèn)題的來(lái)源。
這一問(wèn)題在學(xué)員文中病因分析部分有涉及，或結(jié)合評(píng)估部分。
3、咨詢的效果如何評(píng)估?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第八部分咨詢效果的評(píng)估部分有涉及。
三、以某學(xué)員《初中生人際交往障礙個(gè)案分析》為例。
1、在該案例中使用了什么療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第六部分有涉及。
2、為什么要選用這一課題?
這一問(wèn)題要根據(jù)學(xué)員自己的原因來(lái)進(jìn)行回答。
3、標(biāo)題中使用障礙一詞是否合適?
這一問(wèn)題同理要根據(jù)學(xué)員自己在寫論文過(guò)程中的思路進(jìn)行回答。
4、你用了哪些量表，為什么選用這些量表?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中有涉及，并與課本知識(shí)有所關(guān)聯(lián)。
四、以某學(xué)員《一例一般心理問(wèn)題的案例報(bào)告》。
1、來(lái)訪者的基本情況是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第二部分有涉及。
2、在來(lái)訪者的咨詢過(guò)程中使用了什么療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分有涉及。
3、使用合理情緒療法(學(xué)員文中提到的療法)的原理是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分有涉及。
4、為什么要對(duì)來(lái)訪者實(shí)施該種療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中有涉及。
5、選擇考心理咨詢師的原因是什么?對(duì)自己有什么幫助。
這一問(wèn)題屬于發(fā)散性的問(wèn)題，但仍與心理相關(guān)，且并不復(fù)雜，學(xué)員可根據(jù)自身的情況進(jìn)行合理的回答。
五、以某一學(xué)員《我的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告》為例。
1、你如何看待你的職業(yè)與心理學(xué)的關(guān)系(學(xué)員文中提到的觀點(diǎn))?
2、你如何理解學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的關(guān)系?
這一問(wèn)題是圍繞學(xué)員論文的總的主題展開的，學(xué)員只需對(duì)自己的論文內(nèi)容熟悉即可。
六、在答辯過(guò)程中遇到的其它問(wèn)題和共性問(wèn)題。
1、你是做什么工作的?
2、你為什么學(xué)心理咨詢?
3、你的案例是你自己做的嗎?
4、你的來(lái)訪者有什么特點(diǎn)?
5、你學(xué)心理咨詢對(duì)你當(dāng)前的工作有什么影響?
6、你日后一定會(huì)從事咨詢工作嗎?
7、你的來(lái)訪者有什么癥狀?
8、你用了哪些量表?為什么會(huì)選用這些量表?
9、你用了什么療法?原理是什么?
10、咨詢的效果如何評(píng)估?
這些問(wèn)題中靈活性的問(wèn)題，需要學(xué)員根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)作答，條理清晰，內(nèi)容積極為佳，與論文相關(guān)的問(wèn)題，則需要學(xué)員熟悉自己的文章，思路明確。
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心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇十一
挫折是指?jìng)€(gè)體在通向目標(biāo)的過(guò)程中遇到難以克服的障礙或干擾，使目標(biāo)不能達(dá)到、需要無(wú)法滿足時(shí)，所產(chǎn)生的不愉快情緒反應(yīng)。
挫折的類型：挫折既包括挫折情境，又包括挫折感受，兩者關(guān)系密切。挫折情境導(dǎo)致挫折感受。
挫折的產(chǎn)生原因。
一般可以概括為外在因素與內(nèi)在因素。外在因素主要指環(huán)境方面的，包括自然條件和社會(huì)條件。常常是個(gè)人意志或能力所不能左右的。內(nèi)在因素則主要指由于自身?xiàng)l件的限制阻礙了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，包括個(gè)人的生活條件、人格特點(diǎn)、心理狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)水平等。
挫折后的反應(yīng)。
攻擊行為(二)冷漠(三)幻想。
心理防御機(jī)制。
挫折的應(yīng)對(duì)策略。
正確認(rèn)識(shí)挫折。
改變不合理觀念。
常見的不合理觀念有：(1)此事不該發(fā)生(2)以偏概全(3)無(wú)限夸大后果。
加強(qiáng)修養(yǎng)，勇于實(shí)踐。
優(yōu)化自身人格品質(zhì)。
以下幾種人格類型的人常常容易引起挫折感。
性情急躁的人(2)心胸狹窄的人(3)意志薄弱的人(4)自我偏頗的人。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇十二
心理咨詢行業(yè)是一個(gè)新興的行業(yè)，它的弱點(diǎn)是沒(méi)有成形的產(chǎn)品，更沒(méi)有一種成熟的商業(yè)運(yùn)作模式，也無(wú)法進(jìn)行口口相傳的宣傳，大家都是在摸索中前進(jìn)，所以要獲利并不是一件容易的事。這也是許多心理咨詢師選擇離開的原因之一。
“一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師的成長(zhǎng)道路非常艱難，需要"十年磨一劍"的積累，還需要不斷“鍍金”。許多人經(jīng)不起時(shí)間和金錢的雙重耗費(fèi)，最終選擇了放棄。”李新閣說(shuō)。
“除了參加國(guó)內(nèi)一些知名心理學(xué)家來(lái)疆講課外，我還經(jīng)常去內(nèi)地參加培訓(xùn)，每次花費(fèi)至少都要一兩萬(wàn)元。十年來(lái)僅參加心理咨詢業(yè)培訓(xùn)就花費(fèi)近20萬(wàn)元。”一個(gè)從業(yè)者向記者透露，“專業(yè)的心理咨詢師還要不斷接受專家的督導(dǎo)，這也是一筆不菲的費(fèi)用。”
“這個(gè)行業(yè)并不像人們最初想象的那樣，和別人聊著天，就能掙錢，就有一份高收入。”李新閣說(shuō)。2006年，李新閣成立了烏魯木齊市海景心理咨詢公司，但公司的經(jīng)營(yíng)狀況并不盡如人意，雖然人們開始認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，但因消費(fèi)觀念等問(wèn)題，并沒(méi)有多少人愿意花錢“購(gòu)買”看不見摸不著的心理服務(wù)。
“如果不是對(duì)這個(gè)行業(yè)有著強(qiáng)烈的熱愛和執(zhí)著的信念，一般人很難堅(jiān)持下來(lái)。”李新閣說(shuō)，“2005年至2008年，是公司生存最艱難的時(shí)候，有一段時(shí)間我們半年沒(méi)有發(fā)工資。幸虧我的辦公室是自己的房子，否則，絕不可能堅(jiān)持下來(lái)。”
烏魯木齊熙康心理服務(wù)中心也曾遭遇“生存”的危機(jī)。“最艱難的時(shí)候，我一年到頭都沒(méi)穿過(guò)一雙新襪子。”高明學(xué)說(shuō)。
行業(yè)缺乏監(jiān)管和規(guī)范。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇十三
這是每周工作的最后一天了，你不妨留意一下，這一天里你完成的工作，在數(shù)量、質(zhì)量上是否比平時(shí)都要高?一些在平時(shí)看來(lái)有些頭痛、棘手的事情，在這一天里卻比較容易o(hù)k。如果你是個(gè)最不情愿加班的人，碰到這天你會(huì)不知不覺地干過(guò)了點(diǎn)，直到有電話邀請(qǐng)才把你喚醒，你還會(huì)驚嘆：“時(shí)間過(guò)得真快啊!”
調(diào)查顯示，按道理因?yàn)榧磳⒎偶俣鴽](méi)有心思工作的星期五成為工作效率最高的一天。因?yàn)榘镜搅酥芪澹藗兛傁Ｍ恢苁乱恢芮澹恍┮恢軆?nèi)糾纏不清的事情這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)了斷。這就像你手里拿著一張馬上可以兌現(xiàn)并且由你自由支配的大額支票——今天下班后，意味著“漫長(zhǎng)”的雙休日開始了，于是你的心情也會(huì)隨之歡快。
心理專家解析：工作節(jié)律與心理息息相關(guān)。
“心理能量”周一最高。周六、周日大部分人對(duì)工作、對(duì)事業(yè)的愿望和欲望的興奮度不夠，而經(jīng)過(guò)周末兩天的假期，心理、生理都已經(jīng)得到了充分的休息，周一的“心理能量”是一周中最高的，注意力水平也最高，這個(gè)階段應(yīng)該適合做一些難度比較大的工作。而神經(jīng)興奮度持續(xù)兩天左右，周三出現(xiàn)下滑，周四會(huì)出現(xiàn)疲勞癥狀，工作效率下降，適合做機(jī)械性的工作。作為工作日的最后一天，期待假期的心情也會(huì)致使興奮度上升，因此，周五應(yīng)該也是工作效率比較高的。
“心理動(dòng)力”需要激活。大家普遍在周一出現(xiàn)遲到、疲憊的情況，是因?yàn)榻?jīng)過(guò)周末兩天的休息，心理暫時(shí)放松，需要一天到一天半左右的“被發(fā)動(dòng)”階段。而在周二“心理動(dòng)力”會(huì)逐漸被激活，所以，大家會(huì)感覺周二的工作效率比較高。如果想提高工作效率，可以采取措施，把“心理激活期”縮短。例如：不斷給自己“周一要精神飽滿、情緒歡暢”的心理暗示;合理安排自己的雙休日;周日晚上為自己下周工作做一個(gè)設(shè)想，周一的工作節(jié)奏不要太快，強(qiáng)度不要太大。
心理專家強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人的心理節(jié)律、工作節(jié)律各不相同，如果留心，你總可以找到適合你一周的周期規(guī)律，應(yīng)時(shí)而動(dòng)，從而將效率發(fā)揮至極致。必要的時(shí)候，同事、上司、下屬、客戶、供應(yīng)商一周的節(jié)奏規(guī)律也可以成為你了解的內(nèi)容。選擇在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間找恰當(dāng)?shù)娜宿k恰當(dāng)?shù)氖隆?/p>
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇十四
廣義地說(shuō)，從意識(shí)清晰到昏迷之間各種不同程度的意識(shí)障礙都可以叫做意識(shí)混濁。臨床上常用的是狹義，指的是以知覺清晰度降低為主而沒(méi)有附加癥狀(如精神運(yùn)動(dòng)性興奮，言語(yǔ)不連貫，錯(cuò)覺幻覺，一過(guò)性妄想等)的意識(shí)障礙。
病人對(duì)環(huán)境的知覺是模糊不清的，表情呆板或茫然。他也許感到迷惑，自言自語(yǔ)，“我這是怎么啦?”“這是怎么回事呢?”所有心理過(guò)程都變緩慢，注意不集中，思考困難，難于理解別人的言語(yǔ)，定向力障礙，沒(méi)有主動(dòng)性，反應(yīng)遲鈍。有些病人嗜睡，但可以叫醒。如果叫不醒，完全沒(méi)有言語(yǔ)，可稱之為昏睡，與淺昏迷或半昏迷(subcoma)實(shí)際上是一回事。與昏迷的區(qū)別在于：保存著某些動(dòng)作，如翻身、搔癢等，喂飼時(shí)能夠吞咽，一般反射可引出甚至是活躍的。
意識(shí)混濁病人可以回答簡(jiǎn)單的問(wèn)題，但常重復(fù)別人的問(wèn)話，如問(wèn)“餓了吧?”答說(shuō)“餓了”，再問(wèn)他“吃不吃”，卻說(shuō)“不吃”。輕度意識(shí)混濁表現(xiàn)在只能回答較簡(jiǎn)短的提問(wèn)，言語(yǔ)稍復(fù)雜些病人便抓不住，不回答或回答錯(cuò)誤。不少病人意識(shí)混濁的程度有波動(dòng)，不同時(shí)間的檢查結(jié)果不同。有發(fā)作后遺忘癥，即恢復(fù)后對(duì)經(jīng)過(guò)不能回憶，周圍發(fā)生的一切當(dāng)時(shí)確實(shí)沒(méi)有給病人造成什么印象，因?yàn)橹X模糊，當(dāng)然記不住。
意識(shí)混濁一般是器質(zhì)性的，即由腦或軀體疾病、中毒等引起。急性精神病發(fā)作時(shí)可有意識(shí)混濁，尤其是興奮和瓦解嚴(yán)重的發(fā)作。
緊張、焦慮和恐懼等心理因素與休息睡眠不足.、生活時(shí)程紊亂、饑餓脫水等生理因素相結(jié)合引起的急性精神障礙多以意識(shí)混濁為基本臨床相，如國(guó)內(nèi)報(bào)告的長(zhǎng)途火車旅行發(fā)生的精神障礙。腦動(dòng)脈硬化的輕微血管意外常伴有短暫的意識(shí)混濁但容易被忽略。癲癇性意識(shí)混濁也常是短暫的。一般地說(shuō)，老齡是容易發(fā)生意識(shí)障礙的一個(gè)因素。腦電圖與意識(shí)清晰和混濁之間有很好的相關(guān)性，而癡呆除了緩慢的alpha節(jié)律外也許什么異常也沒(méi)有。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇十五
蕾蕾是某重點(diǎn)中學(xué)高三的學(xué)生,現(xiàn)臨近高考,近二個(gè)月來(lái),她精神緊張無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)而不得不來(lái)進(jìn)行心理咨詢。“我無(wú)法集中精力學(xué)習(xí),不停地開小差,總想一些沒(méi)有必要的事,看到身邊的同學(xué)都用全部精力地投入學(xué)習(xí)，我感到非常著急,但越著急則越易開小差,上課時(shí)不能集中注意聽講,復(fù)習(xí)時(shí)看了前面的內(nèi)容則忘了后面,有時(shí)一段內(nèi)容看了好幾遍仍無(wú)法記住,考試成績(jī)?cè)絹?lái)越下降,原來(lái)是班里前十名,現(xiàn)在下降前十五、六名,雖然我們學(xué)校是重點(diǎn)中學(xué),但這樣下去我擔(dān)心考不上大學(xué),您能幫我集中精力學(xué)習(xí)嗎?”
咨詢師：“一節(jié)課五十分鐘,你有多少時(shí)間在開小差?”
來(lái)訪者：“大概十分鐘吧。”
咨詢師：“你希望能達(dá)到什么樣程度?”
來(lái)訪者：“當(dāng)然一點(diǎn)不開小差最好。”
咨詢師：“你認(rèn)為有可能達(dá)到吧?”
來(lái)訪者：“當(dāng)然,我看別人都在全部精力地投入學(xué)習(xí),為什么他們不開小差呢?”
咨詢師：“你問(wèn)過(guò)他們嗎?”
來(lái)訪者：“沒(méi)有,看他們那么專注地學(xué)習(xí),即使有分神的時(shí)候也是偶爾出現(xiàn)。”
來(lái)訪者：“比如,聽課時(shí)突然冒出一個(gè)念頭:別人的成績(jī)都超過(guò)我了怎么辦?
咨詢師：“你認(rèn)為別人沒(méi)有這個(gè)想法嗎?”
來(lái)訪者：“也許有，但我與他們不一樣呀,因?yàn)槲也荒懿豢忌洗髮W(xué)。”
來(lái)訪者：“上不了大學(xué)就沒(méi)有前途了”
蕾蕾是一個(gè)普通工人家的孩子,父母沒(méi)有機(jī)會(huì)接受高度教育。蕾蕾?gòu)男÷敺f好學(xué),學(xué)習(xí)上從來(lái)不用父母操心,成績(jī)一直名列前茅。因此,她從小就立志考上大學(xué)，中學(xué)考上市重點(diǎn)中學(xué),初中時(shí)成績(jī)總處在全班四十多人中的前十名,高中時(shí)調(diào)到重點(diǎn)班,競(jìng)爭(zhēng)更為激烈,成績(jī)由前十名下降到十五、六名,蕾蕾學(xué)習(xí)也更加刻苦,每天學(xué)到深夜12點(diǎn)多,也從不敢看電視或出去玩。
從以上了解到的情況中不難看出,蕾蕾對(duì)于不上大學(xué)就沒(méi)有前途的認(rèn)識(shí)驅(qū)使她不斷給自己加碼,放棄所有的娛樂(lè)時(shí)間,縮短睡眠時(shí)間,還要求自己絲毫不走神，把自己所有的精力都用到學(xué)習(xí)上。無(wú)形之中,她給自己制造了遭受挫折的條件,也可以這么說(shuō),她精力不集中正是將精力用至極點(diǎn)的表現(xiàn)。
咨詢師：“按照你的說(shuō)法,你浪費(fèi)了大量的精力,在這種情況下還能保持前十五、六名,如果真如你所說(shuō),將所有精力全部用到學(xué)習(xí)上,你會(huì)考到前幾名?”
來(lái)訪者：“我覺得考前三名沒(méi)問(wèn)題。”
咨詢師：“你在學(xué)習(xí)上花的時(shí)間比別的同學(xué)如何?”
來(lái)訪者：“我基本的將所有的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上了,但效率太差,光從所花的時(shí)間上來(lái)看,我是最多的了。”
咨詢師：“看來(lái)你已盡了自己所有的努力,更不是存心不集中精力學(xué)習(xí),而是無(wú)能為力了。”
來(lái)訪者：“是的。”
咨詢師：“如此看來(lái),你盡了力,對(duì)得起父母,對(duì)得起老師,對(duì)得起自己了,也應(yīng)該感到問(wèn)心無(wú)愧了。”
來(lái)訪者：“是這樣,但我雖然盡了力,成績(jī)上不去也不行呀?”
來(lái)訪者：“所以我要找心理醫(yī)生幫忙。”
咨詢師：“根據(jù)你以前的經(jīng)驗(yàn),如果整天為不能將所有精力放在學(xué)習(xí)上而著急,并一味增加學(xué)習(xí)時(shí)間,減少睡眠與休息,會(huì)有什么樣的結(jié)果?”
來(lái)訪者：“好像越來(lái)越糟糕。”
咨詢師：“看來(lái)為此事著急,不斷給自己加壓,會(huì)適得其反?”
來(lái)訪者：“是的。”
咨詢師：“既然如此,要想更好的集中注意力，你覺得應(yīng)該怎樣做呢?”
來(lái)訪者：“多注意休息……”
來(lái)訪者：“是的。”
咨詢師建議：
考前心理準(zhǔn)備。
正確評(píng)價(jià)自己，提高自信，定時(shí)進(jìn)行自信心訓(xùn)練。
調(diào)整考試動(dòng)機(jī)和對(duì)上大學(xué)的錯(cuò)誤認(rèn)知。
制定考前復(fù)習(xí)策略，分清和評(píng)估自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，以及在弱項(xiàng)的時(shí)間分配和學(xué)習(xí)方法。
考前體力準(zhǔn)備。
學(xué)會(huì)自我放松。一、呼吸放松法。每天進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，一般以每分鐘6次的頻率進(jìn)行，最好每天堅(jiān)持10分鐘;二、運(yùn)動(dòng)放松法。考前每天進(jìn)行20―30分鐘的慢跑鍛煉，不僅可以消除緊張情緒，還可增強(qiáng)身體抵抗力。
咨詢師應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看到行為背后，或者主訴背后更深層的東西。
例：
咨客:這個(gè)…就是…哦…近期的感覺那個(gè)就是感覺是有點(diǎn)那個(gè)壓力,壓力大的關(guān)系吧!有時(shí)侯感覺那個(gè)就是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)好像是,我是學(xué)生.
咨詢師:學(xué)生嗯.
咨客:學(xué)習(xí)成績(jī)始終提不高呢!感覺好像已經(jīng)學(xué)了很多,但是成績(jī)始終上不來(lái).
咨詢師:學(xué)習(xí)得很多,但是成績(jī)始終上不上來(lái).
咨客:反正是….一般來(lái)說(shuō),站個(gè)中等左右吧.
咨詢師:中等左右.嗯。
咨客:我感覺其他學(xué)生學(xué)的也不怎么樣,考試好像也考得很好.
咨詢師:平時(shí)學(xué)習(xí)也不是很多,但是考得也很好。
咨客:我記得有些學(xué)生是這樣.
咨詢師:您說(shuō)其他的學(xué)生是嗎?哦.明白.
咨詢師:您感覺到就是說(shuō)為什么我這么努力,可是我的成績(jī)老是提不上去是嗎?
咨客:對(duì)啦!
咨詢師:您現(xiàn)在是本科生?.
咨客:大三.
咨詢師:您學(xué)的是什么專業(yè)?
咨客:我學(xué)的是管理.
咨詢師:在北京嗎?
咨客:在山東.
咨詢師:您家在那呢?山東…..
咨客:不是.在東北.
咨詢師:在東北.您到山東是住校念書的.您家里有兄弟姐妹嗎?
咨客:也有.我家在農(nóng)村的.我家的條件不太好.可能也有點(diǎn)影響不過(guò)不算大.
咨詢師:家里在農(nóng)村.有沒(méi)有兄弟姐妹在念書呢?
咨客:我弟弟在念書。
咨詢師:也是在外地念大學(xué)?
咨客:他在老家念高中.我姐姐已經(jīng)結(jié)婚了。
咨詢師:您在農(nóng)村時(shí)是不是特優(yōu)生?
咨客:當(dāng)然是很好.一般能站到前幾名的。
咨詢師:村子里是不是只有少數(shù)的孩子出來(lái)念大學(xué).?
咨客:是的.鎮(zhèn)上大約有二,三個(gè).
咨詢師:只有二,三個(gè).您對(duì)這個(gè)的感覺怎么樣?是不是壓力很大?
咨客:我不知道這是不是壓力.我好像沒(méi)體會(huì)什么叫壓力?
咨詢師:我的意思是說(shuō),鎮(zhèn)上只有二個(gè)學(xué)生上大學(xué)的,“我必須好好的念”.
咨客:我感覺就是我從來(lái)就沒(méi)拿過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金.感覺是總應(yīng)該拿一次.
咨詢師:您是不是貧困生?
咨客:是。
咨詢師:明白.您現(xiàn)在的學(xué)費(fèi)是貸款的嗎?
咨客:對(duì).是助學(xué)貸款.
咨客:我經(jīng)常想,我原來(lái)也和家里,和叔叔他們談在大學(xué)里總得拿一次獎(jiǎng)學(xué)金.擔(dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)不好,將來(lái)能不能找一個(gè)好工作.我拿不到獎(jiǎng)學(xué)金,別人問(wèn)起來(lái),別人會(huì)怎么看我呢?我沒(méi)拿到過(guò)的話,可是原來(lái)學(xué)習(xí)是很好的.
咨詢師:是嗎?
咨客:特別是前一段時(shí)間,大二的時(shí)候?qū)ξ磥?lái),對(duì)工作有情緒,有的時(shí)候感覺能不能找一個(gè)好工作,好爭(zhēng)一點(diǎn)錢.
咨詢師:你現(xiàn)在的生活費(fèi)是家里湊給你的?
咨客:有貧困補(bǔ)助,和一般大家都有的補(bǔ)助.家里再湊一點(diǎn)就夠了.
咨詢師:噢.明白.明白.
咨客:我每到考試的時(shí)候,就感覺…..就是會(huì)要給心理咨詢中心打電話特別多.因?yàn)?那時(shí)候我感覺壓力大.就需要打電話.
咨詢師:嗯.就需要打電話.
咨客:我也跟我們學(xué)校的老師交流.也經(jīng)常交流.主要是一到考試時(shí),我就要打電話,心理產(chǎn)生一些壓力.
咨詢師:你到考試的時(shí)候,心理想些什么呢?
咨客:可能是感到有些緊張吧。
咨詢師:嗯.這緊張是緊張考不好還是緊張什么呢?
咨客:怎么能拿到獎(jiǎng)學(xué)金吧!
咨詢師:現(xiàn)在是不是又要考試了?
咨客:嗯…現(xiàn)在沒(méi)有.現(xiàn)在是五月份.
應(yīng)該繼續(xù)這個(gè)問(wèn)題，跳出來(lái)問(wèn)他到底什么事情讓他非常緊張。
咨詢師:我能不能問(wèn)你….你自己感覺怎么樣你才能考好?
咨客:怎么樣才能考好?
咨詢師:嗯!
問(wèn)題簡(jiǎn)潔，信息很多，每次考試緊張，害怕拿不到獎(jiǎng)學(xué)金。他真正需要幫助的是什么，除了表面的問(wèn)題，更重要的問(wèn)題是什么。他在老家習(xí)慣于第一，到大學(xué)以后不太容易得到很好的成績(jī)，嚴(yán)重的落差，原來(lái)的優(yōu)勢(shì)不再存在。城市里面的孩子可以有很多其他的出口，但是農(nóng)村孩子沒(méi)有很多的出口，所以壓力相對(duì)更大。咨詢的過(guò)程中怎樣能夠幫助到他，他要解決的并不是單純的第一問(wèn)題，深層次的壓力是找到好工作，好好回報(bào)父母，不安全感、無(wú)助感帶來(lái)了很多心理壓力，擔(dān)心的不是第一，而是將來(lái)的工作壓力。這樣背景的人到底發(fā)生了什么，我們到底能幫助他什么。
說(shuō)的是一件事，可能深層次的壓力是另外一件事。大三面臨的壓力更多的是工作問(wèn)題。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇十六
一天晚上回家，剛走進(jìn)樓門，就聽見一聲尖叫：“為什么又考不及格!說(shuō)!”隨之而來(lái)的就是孩子的哭聲。我苦笑了一下，這樣的情景已經(jīng)是家常便飯了。一樓這家人有個(gè)12歲的男孩，平時(shí)看起來(lái)挺老實(shí)，只是不敢跟人對(duì)視，偶爾與他目光接觸，也能從其眼神中看出怯懦和自卑。他的父母都是暴脾氣，而且喜歡大喊大叫，而孩子生活在這樣的家庭環(huán)境中，只能越來(lái)越?jīng)]有自信。
生活中，不少家長(zhǎng)可能不打孩子，但往往把滿腔怒火訴諸言辭，聲調(diào)高、話難聽。剛開始，孩子一般能被父母的大嗓門“鎮(zhèn)住”，乖乖地聽話，但他們只是被嚇住了。逐漸地，孩子會(huì)開始抵觸父母的訓(xùn)斥，這樣宣泄憤怒還會(huì)破壞親子關(guān)系。我們可以看看這種大聲訓(xùn)斥中，高頻出現(xiàn)的一些句子及孩子的理解。1.“你怎么又這樣”：我又做錯(cuò)了，也許我就是個(gè)壞孩子。2.“你還是不是我的乖寶寶”：媽媽覺得我不乖，她可能不會(huì)愛我了。3.“你不要”：父母太不講理了，我沒(méi)有自由。4.“你必須”：這是個(gè)沒(méi)有任何商量余地的命令，我要反抗!長(zhǎng)此以往，父母的大嗓門對(duì)孩子的效果會(huì)跟撓癢癢一樣，孩子還能從中明顯感受到父母的無(wú)助。
比起對(duì)孩子大聲批評(píng)、威嚇等方式，不如試試低聲教育。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，傳遞信息，不同的聲調(diào)會(huì)起到不同效果。在批評(píng)孩子的時(shí)候，低聲調(diào)更容易讓其接受。首先，低聲調(diào)讓人更有理智，情緒更平和，也讓孩子抵觸、逆反的心理防線有所松弛，利于溝通。其次，低聲批評(píng)能讓孩子的聽力更集中，更容易反思自己的錯(cuò)誤。第三，低聲教育還可以先發(fā)制人，尤其對(duì)青春期的叛逆孩子來(lái)講，父母低聲教育，孩子反抗的聲音往往也高不起來(lái)，能防止雙方情緒越來(lái)越激動(dòng)，大人惹了一肚子氣，孩子也不服氣。最后，低聲教育能維護(hù)孩子的自尊心，并建立起強(qiáng)大的自信，性格更好。
其實(shí)，孩子更容易記住的，不是家長(zhǎng)說(shuō)過(guò)的話，而是父母當(dāng)時(shí)的情緒和他自己的感受。父母讓孩子感到愉悅、舒適，那他就會(huì)跟隨你的引導(dǎo);他感受到的是壓抑、憤怒，就會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。要想做到低聲教育，父母需注意以下幾點(diǎn)：
1.想發(fā)火前先深呼吸。當(dāng)你怒不可遏、想要發(fā)火的時(shí)候，請(qǐng)趕緊深呼吸。假如還是難以控制情緒，那么就暫時(shí)離開一會(huì)兒，等自己的情緒調(diào)整好了再去面對(duì)孩子。降低聲音不但可以約束自己，控制情緒，也可以降低孩子的反抗。孩子也會(huì)因此更集中注意力聽，覺得自己受到了尊重。
2.語(yǔ)氣和措辭恰當(dāng)。父母批評(píng)孩子天經(jīng)地義，但必須把孩子放在平等的地位，說(shuō)話前三思，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣和措辭。比如說(shuō)“我愛你，但是你的行為媽媽不能接受”，這種話比粗暴地指責(zé)要好得多。還要堅(jiān)持到底，不要越說(shuō)越來(lái)氣，聲音突然高八度。
3.解釋明白你的要求。家長(zhǎng)要用低聲調(diào)，秉持客觀和建設(shè)性的態(tài)度，把期望孩子做到的事情解釋明白。比如帶孩子逛超市，告訴他不要亂動(dòng)商品，并說(shuō)清楚違反規(guī)矩的后果是什么。從頭到尾說(shuō)清楚就好，無(wú)需大聲威脅。還要注意就事論事，不要給孩子貼標(biāo)簽，更不能舊事重提。少說(shuō)“你這孩子怎么總這樣”、“你太不不讓人省心了”這樣的話，不僅無(wú)助于解決問(wèn)題，還會(huì)傷害孩子的自尊心。
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇十七
一定“我一定要去”、“你一定得答應(yīng)我”……這樣的措辭不僅生硬，而且會(huì)讓人覺得你的欲望非常強(qiáng)烈，從而產(chǎn)生抵觸心理，最好換成“你可以答應(yīng)我嗎”等商量的口氣。必須“必須”是一個(gè)命令式的職責(zé)性詞語(yǔ)，這樣的口吻通常讓人難以接受。最好先解釋一下理由，然后表達(dá)自己的意愿，比如“我實(shí)在太困了，所以得先睡覺了”等。應(yīng)該“應(yīng)該”給人不容置疑的強(qiáng)迫感。因此，無(wú)論對(duì)自己提要求還是與他人談話，最好用一些緩和的語(yǔ)言替代它，比如“我建議”、“我覺得”等。需要與其用“你需要做什么”來(lái)限制他人，不如換成提建議的溫和方式，比如“這件事我們最好這樣安排”等。不得不這樣的表達(dá)容易給人消極的心理暗示。一件事當(dāng)你“不得不”做時(shí)，最好提醒自己說(shuō)“我想做”或“我可以做”。不可能沒(méi)有什么事情是完全不可能的，因此，不要用這樣的話輕易預(yù)測(cè)。在預(yù)測(cè)前，最好加上一個(gè)“如果”，會(huì)避免很多尷尬。絕不“我絕不會(huì)答應(yīng)這件事的”很容易傷害他人的感情。即使心里不愿意，口頭上也最好找個(gè)委婉的理由。閉嘴“閉嘴”、“討厭”等暴力性詞語(yǔ)帶來(lái)不必要的負(fù)面情緒。表達(dá)意見前，最好先說(shuō)出原因，然后加上“請(qǐng)”字。
“不能”這樣的語(yǔ)言就像關(guān)上一道門，把諸多機(jī)會(huì)擋在外面用“也許”、“可能”這樣的詞代替它，則會(huì)給自己提供更多的選擇。
冰冷地拒絕他人的善意，會(huì)讓人覺得你沒(méi)有人情味在拒絕他人前，也最好先肯定和感謝一下對(duì)方
心理咨詢師解讀心理健康問(wèn)題（專業(yè)18篇）篇十八
1、確定相關(guān)生活事件、人際關(guān)系及所處的生存環(huán)境。
2、分析所獲得的資料，確定求助者的臨床表現(xiàn)與社會(huì)生活事件的關(guān)系。
3、確定社會(huì)文化(如道德、風(fēng)俗、習(xí)慣等因素)與心理障礙發(fā)生的關(guān)系。
相關(guān)知識(shí)。
1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)求助者的問(wèn)題是由社會(huì)性原因引起的，應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)就經(jīng)歷的生活事件和社會(huì)支持系統(tǒng)等情況進(jìn)行查詢，并分析其與求助者問(wèn)題的因果關(guān)系。
2、心理應(yīng)激(見“基礎(chǔ)知識(shí)”部分的第四章：“心理健康與心理不健康”)。
3、個(gè)人生活方式與心理健康(同上)。
4、社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)應(yīng)激的作用(同上)。
5、跨文化心理學(xué)(見“基礎(chǔ)知識(shí)”部分的第二章：“社會(huì)心理學(xué)知識(shí)”)。
注意事項(xiàng)。
(一)除了注意負(fù)性社會(huì)生活事件的消極作用外，也要注意某些看起來(lái)是正性的社會(huì)事件(如喜慶之事)，也會(huì)成為應(yīng)激源。
(二)注意生活事件的發(fā)生頻度。
(三)注意一個(gè)人對(duì)社會(huì)生活事件的認(rèn)知評(píng)價(jià)方式及風(fēng)俗習(xí)慣等因素。