當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

動力的心得體會高中篇一

拓展培訓心得之培養(yǎng)團隊意識 、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

一、明確責任，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二、做事要先做計劃，再開展行動。在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

三、應學會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得應該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn)。

五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)，團隊里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

六、相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓練中，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。 拓展訓練雖然結(jié)束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

動力的心得體會高中篇二

現(xiàn)在已升入大學，回想起高中，還是滿滿的不舍，突然很想分享一下自己的學習心得。由于是山東省最后一屆文理分科的學生，在這里僅分享文科學習心得，請大家見諒。

相信數(shù)學是大多數(shù)文科生的痛苦所在，但其實數(shù)學也沒那么難學。我們一定要保證上課認真聽，老師反復強調(diào)的、容易出錯的、自己認為困難的一定及時記下，并且要經(jīng)常復習筆記。一定要有錯題本，隔三差五地就看一次。錯題一定是要有實際意義的，比如自己反復出錯的或是毫無思路的，切忌超出自己能力的難題怪題。有不懂的地方一定多問老師、同學，千萬不要含糊。數(shù)學還有一個重要的是一定要預習，哪怕只是瀏覽一下，當然也要及時復習。

學習語文不用說的當然是背書了，課標要求要背的一定要背得滾瓜爛熟，不要管考試考不考，也一定要保證默寫正確。其實我感覺語文也是要刷題的，尤其是選擇題 （因為我選擇題不好）。當然我們千萬不能為了做題而做題，不能只求數(shù)量。文章一定仔仔細細地看，題一定認認真真地做。如果語文成績不好，做題的話我的建議是每天都要做。選擇題親自做，主觀題可以自己在腦子里整理一下思路，然后再比照答案，整理這一類題的做題方法。作文一定要注意卷面，字不漂亮不要緊，但是一定要認真，寫得整整齊齊。平時多看點素材并整理下來，在平常的寫作訓練中加以運用。我高中就是語文選擇題奇差，我高一高二也做了很多很多題，但是絲毫沒有提升。高三的時候堅持每天中午只學語文，做題方法如上所述。高考的語文成績還是非常令我滿意的。

相信英語也是令有些人頭疼的學科。基礎(chǔ)的當然是單詞，一定要天天背，當然一定要與老師的步伐一致，可以超前，但決不能落后。如果有些同學英語基礎(chǔ)不好，也要從單詞抓起，制定一個自己可以完成的單詞計劃。老師要求背得課文、作文一定背熟。作文也是非常看重字體的，建議大家去練衡水體英文。其實是非常好練的，速度慢下來，寫字用點力。學習英語必不可少的當然也是刷題了。刷題的時候最好能計時，做完反饋的時候整理下自己不認識的單詞。聽力沒什么好辦法，只能多聽。有時間的話可以反復聽一段話，直到自己聽懂為止。

學習這三門課先別急著做題，把書背熟再說。要熟到清楚某一段話在書頁的哪個地方，看到標題就能想起全部內(nèi)容，像放電影一樣。或許背書了不會做題，但不背書一定不會做題。到了高三，在書背得很熟的前提之下開始大量地刷題，主意是選擇題。我高三采取的是這種方法：堅持每天至少一套文綜選擇題，第二天做題之前先看一遍前一天的錯題，以此類推；做完一本題開始做第二本題的時候堅持每天看一套第一本的錯題，以此類推。當做題錯很多，不在狀態(tài)時，就停幾天題，反思一下錯題。或許有些人天分突出，不用背書刷題就可以考得很好，但那只是極少數(shù)人，而我們是大多數(shù)人，所以要用大多數(shù)人的方法來做大多數(shù)人的佼佼者。

經(jīng)歷過高考戰(zhàn)場的我真心希望我的學習心得對大家有所幫助。希望高中的你們每天都能進步，祝你們的學習如芝麻開花——節(jié)節(jié)高！

動力的心得體會高中篇三

春、夏、秋、冬，哪個季節(jié)最美?春天!春天，鳥語花香，百花爭艷，最美麗啦。

在湖的旁邊，有許許多多柳樹姑娘，她們亭亭玉立，婀娜多姿地拿著木梳沾著湖水，梳理著她那長長的秀發(fā)。她們俯下身子，攏了攏頭發(fā)，把木梳洗了洗，繼續(xù)梳理著長長的辮子，在縷縷春風中羞澀地笑了。還有旁邊的楊樹，也讓我們聞到了淡淡的春色的氣息。她雖然沒有柳樹那么婀娜多姿，雖然沒有梅樹那樣綻放笑臉，但是她的身上，她的葉子上，她的莖上，她的臉上，都能體現(xiàn)出春的氣息，春的韻律，春的身影，春的可愛。她，雖然沒有什么好聞的氣味，但是，春天來了，一切都顯得那么美好。

春天的湖旁邊，有自然的楊樹和美麗的柳樹。春天的花園里，花兒們在比美。

走進花園里，花的香味撲鼻而來，讓我們感覺到春天真的來啦!這里的花比湖邊的樹還美。有蝴蝶花、杜鵑花、串紅，還有一些不知名的花。百花齊放，萬紫千紅，爭奇斗艷，生機勃勃。走進這里，就像進了天堂。杜鵑花睜開了眼睛，一個勁地伸懶腰;串紅張開小嘴喊“太美了!太美了!”;蝴蝶花瞇著眼睛說：“看我們多漂亮啊!”是啊，是你們喚出了春天，紅的、黃的、紫的、白的，像一張張色彩斑瀾的綢緞。不一會兒，蝴蝶飛來了，蜜蜂飛來了，花園里更美了。蝴蝶繞著蝴蝶花飛舞著，蜜蜂提著籃子采著蜜……春天多么美啊!

不止是花、草、樹、木美麗了，連人們的衣裳也漂亮啦。

春天，人們脫掉了厚重而丑陋的棉衣，換上了輕快、色彩鮮艷的春裝，在田野里散步;小朋友們穿著帶卡通圖案的運動裝在廣場上滑旱冰;老人們又換上了花花綠綠的秧歌服，扭起了大秧歌……一切顯得生機勃勃，春天真美啊!

春天可真美啊!春天為我們帶來歡樂，讓我們大家攜起手來，共同創(chuàng)造環(huán)保家園，讓我們的春天更加美麗。

動力的心得體會高中篇四

我猜想，操場上那個一身軍服的自己，是不是很神氣呢在陽光的熱烈擁護下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對于軍訓來說，流汗只是小意思而已，這個我早有心理準備，可是，腰酸背痛，卻使我更覺得度日如年。

與新同學同舟共濟，這是上天最好的安排了吧，正因為我們共度“患難”，更加深了彼此的友誼，這也是我的收獲啊！

放眼望去，青色飛揚，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的回憶！

一向喜歡陽光灑滿全身的感覺，但今日，我卻期望“天有不測風云”，如果來陣雨擊退所有不再溫柔的陽光，那上帝對任何人都是公平的了。

一道刺眼的陽光開始了我們的軍訓生涯。

在家時，所有的朋友為我打氣，在這種鼓勵下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集訓打倒，看著朋友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所籠罩，信心不再十足，意志不再堅定，就這樣的，我不再沉著。

中午時分的陽光異常火辣，我明白，一句“報告”能夠換來一時的休息，我也明白，這一句“報告”也正意味著向自己低頭，但在逆境中決不能向自己低頭，我要挺住，不能讓一句“報告”竊入我心中的防火墻。

我堅持著，不讓自己倒下，我明白，今日只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在后面。今日的我們活得很苦很累，明天的我們也許會更苦更累，腳下的路還很長，如果我們此刻倒下，那么我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅持著，雖然我明白我可能會隨時倒下，但在沒倒下之前，我不會讓心中的自己倒下。此刻要做的很簡單，只是鼓勵自己，相信自己，僅此而已！

動力的心得體會高中篇五

上周末公司所有員工在笑翻天樂園進行了一天的拓展培訓，可以說打開了一扇重新認識自我的大門，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓中參與的各個項目，有的是考驗體能，有的是磨練意志，有的是依賴團隊合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實踐所接受的理念，以一種直接體驗凸現(xiàn)并清晰起來，感覺是那樣的真實。

我真真切切感受到“團結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓源于國外軍隊的一種訓練方法，它既有別與所謂的.“魔鬼訓練”，更不同于以往的娛樂游戲，這種訓練方式是在歡聲笑語中體驗、學習、分享、升華……共同進步的活動。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓練的真正意義！

拓展培訓具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強自身素質(zhì)、提高團隊協(xié)作精神的目的，所設(shè)項目的難度系數(shù)較高，為便于以團隊為單位，充分發(fā)揮團隊每組隊員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓人員分為兩組，各組自命組名，自選隊長，自創(chuàng)隊歌，待一系列規(guī)范性準備活動完成后，便展開嚴格守紀的分組拓展訓練在訓練中，“同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進限、羅馬炮架”等多個項目是依靠個人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊員帶來不同的身心體驗。 只有你身臨其境，才會真切體驗到：依靠自信和團隊鼓勵，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無形的收獲是巨大的。

笑翻天拓展是一家專業(yè)提供人力資源體驗式拓展訓練。我們擅長通過深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專業(yè)的實施，幫助企業(yè)尋找符合自已特點的切入點，為企業(yè)制定實施符合企業(yè)自已的培訓，豐富企業(yè)文化，在精心設(shè)計的活動過程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼；讓企業(yè)人力資源達到最優(yōu)化的配置，為無數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問題。拓展活動使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競爭環(huán)境中保持優(yōu)勢。

通過笑翻天樂園的培訓加強了學員之間進一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學員的潛能，增強了團隊的活力和凝聚力。深刻懂得了目標是團隊的動力之源，嚴明的紀律是團隊行為的準則。溝通和理解是有凝聚力的團隊的標志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點。有力的領(lǐng)導，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個團隊取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。

動力的心得體會高中篇六

有些留戀，有些不舍，有些難過，但卻沒有后悔。這便是告別“菁菁校園”時的真切感覺，真正的軍訓生活并不像我們平時那么自由懶散，有人認為是旅游，還有人甚至認為是享受，恰恰相反的是教官在我們軍訓第一天就非常嚴肅的警告我們軍訓是讓我們來吃苦的。

當我們身穿迷彩服站在軍訓訓練場上時，我們的身份發(fā)生了360度大轉(zhuǎn)變：由原來的學生變成了一名小戰(zhàn)士，作為一名戰(zhàn)士就要絕對服從命令，正是如此，我們教官總是教我們作為一名戰(zhàn)士一定要緊記一句話就是：“一切行動聽從指揮!”對了，在這里千萬不能我們的齊教官，他是一個既冰冷嚴肅又熱情風趣的人，可能聽起來比較矛盾，但是確實是一個忽冷忽熱的人，他的軍人作風非常令我欽佩：訓練場上不得容納一絲分心，不認真也得認真，而自由活動時不“瘋狂”也得“瘋狂”。

別看就那么短短的七天!嘿!我們學到的東西還真不少：輕武器射擊，單兵戰(zhàn)術(shù)，戰(zhàn)尚救護等。而光一個單兵戰(zhàn)術(shù)又分為三部分：戰(zhàn)斗中地形地物利用，臥倒與起立，側(cè)身匍匐前進，這個單兵戰(zhàn)術(shù)可把我們弄得是“遍體鱗傷”。大部分同學身上都出現(xiàn)了不同程度的淤血甚至還有的同學有出血的狀況，當然我也不例外。最難的莫過于隊列紀律和隊列動作，對于我門大家來說有一些大幅度的動作或者一些難度系數(shù)稍大的動作可能算不了什么!但偏偏一個隊列紀律和隊列動作卻使所有同學都十分苦惱。雖然只有一些細致的小動作需要我們調(diào)整，但往往就是因為這些小動作，卻要是時我們受到教官嚴厲的責備。因為每每一個細小的動作都要非常精確。

……

唉!不能多說了，反正軍訓算是圓滿結(jié)束!總算可以松一口氣了!軍訓生活說不苦那絕對是假的，大但它卻給了我們堅強與磨練，畢竟“梅花香自苦寒來”，只有這樣我們才能發(fā)揮出我們的潛能!

動力的心得體會高中篇七

課程標準是教材編寫、教學、評估和考試命題的依據(jù)，是國家管理和評價課程的基礎(chǔ)。《義務教育物理課程標準（20xx年版）》毫無疑問地對義務教育階段物理學科的教材、教學和評價具有重要指導意義，是教材、教學和評價的出發(fā)點與歸宿。無論物理教材還是教學，都是為物理或科學領(lǐng)域的基本素質(zhì)的培養(yǎng)服務的，而評價則是重點評價學生在這些方面或領(lǐng)域的表現(xiàn)如何，是否達到了國家的基本要求。

《義務教育物理課程標準（20xx年版）》的課程性質(zhì)，分別用兩段話對物理學的概念和作用、義務教育物理課程定位和宗旨進行了概括。

1、物理學的概念和作用

課程性質(zhì)中，首先給出了物理學的概念。物理學是自然科學領(lǐng)域的一門基礎(chǔ)學科，并且將物理學研究的內(nèi)容分成了三大塊：物質(zhì)基本結(jié)構(gòu)、相互作用和運動規(guī)律。物理學研究的內(nèi)容也是后面課程目標中物理觀念的確立依據(jù)。

物理學的作用，主要體現(xiàn)在兩個方面：一方面，物理學和人類技術(shù)進步關(guān)系密切。當今的許多工程學科都是植根于物理學的某一分支，而20世紀的物理學進而誘發(fā)許多新興的技術(shù)科學，如原子能技術(shù)、微電子技術(shù)、光電子技術(shù)等。另一方面，物理學仍會不斷地提供新的理論、實驗技術(shù)和新材料來影響其他學科（例如化學、生物學等）和社會的進步。今天和將來的許多新技術(shù)都來源于物理學的基礎(chǔ)研究，物理學仍將是自然科學的基礎(chǔ)。

2、義務教育物理課程定位和宗旨

義務教育物理課程是一門以實驗為基礎(chǔ)的自然科學課程，指出它對小學科學和高中物理課程具有承上啟下的銜接作用，和化學、生物學等學科交叉、滲透和相互作用，具有基礎(chǔ)性、實踐性等特點。

義務教育物理課程宗旨可以視為課程目標中核心素養(yǎng)的簡述，主要分為四個維度：促進人類科學事業(yè)的傳承與社會的發(fā)展，幫助學生從物理學視角認識自然、解決相關(guān)實際問題，初步形成科學的自然觀；引導學生經(jīng)歷科學探究過程，學習科學研究方法，養(yǎng)成科學思維習慣，進而學會學習；引領(lǐng)學生認識科學、技術(shù)、社會、環(huán)境之間的關(guān)系，形成科學態(tài)度和正確價值觀，增強社會責任感、民族自豪感；激發(fā)學生熱愛黨、熱愛祖國、熱愛人民的情感，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人奠定基礎(chǔ)。

義務教育階段物理課程理念，主要突出了正確的物理學習、探究方法與核心素養(yǎng)導向。物理學習要遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，以具體生活事例引導學生理性思考，讓學生明確物理學習主題。之后學生通過科學探究，養(yǎng)成科學思維，形成科學態(tài)度和價值觀，增強社會責任感、民族自豪感，激發(fā)學生熱愛黨、熱愛祖國、熱愛人民的情感。

1、面向全體學生，培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)

義務教育階段物理課程要體現(xiàn)黨的教育方針，在新時代面向全體學生，為每個學生的學習和發(fā)展提供機會，以學生發(fā)展為本，培養(yǎng)學生適應個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力。

2、從生活走向物理，從物理走向社會

在物理教學中，要巧妙運用學生在生活中的感知，來提高學生的學習興趣，以激發(fā)學生的求知欲，更便于物理知識的學習、理解。學習物理知識的最終目的是運用于社會、服務于社會，同時也是適應社會。學生利用已學過的物理知識，解決簡單的問題，這既鞏固了已學的知識，也體驗到自身的價值。

3、以主題為線索，構(gòu)建課程結(jié)構(gòu)

這個理念相對舊版本義務教育物理課程標準有較大改動，主要是強調(diào)要遵循學生認知規(guī)律和義務教育階段物理主題化教學，主題內(nèi)“分層布點，融點成線”，不同主題“各有側(cè)重，連線成網(wǎng)”。注重“知行合一、學以致用”。

4、注重科學探究，倡導教學方式多樣化

初中物理課堂不再是簡單的知識傳授，它要求教師注意培養(yǎng)學生的科學探究能力，采用多樣化的教學方式、技術(shù)，調(diào)動學生的積極性，培養(yǎng)學生的探索精神、實踐能力和創(chuàng)新意識，以促使學生的素質(zhì)水平、科學素養(yǎng)、能力水平等方面獲得大幅度提高。

5、發(fā)揮評價的育人功能，促進學生核心素養(yǎng)發(fā)展

與20xx版課程標準相比，20xx版課程標準在發(fā)揮評價功能方面強調(diào)不僅重視對學生學習過程的評價和終結(jié)性學業(yè)成就的考核，而且關(guān)注學生的個體差異，幫助學生建立自信，激發(fā)學生學習物理的興趣和動機，充分發(fā)揮評價的育人功能。評價內(nèi)容重點由“可見知識”向“內(nèi)隱素養(yǎng)”的轉(zhuǎn)變，要求物理教育要堅持核心素養(yǎng)導向，構(gòu)建目標明確、主體多元、方式多樣和功能全面的物理課程評價體系。從而落實立德樹人的根本任務，培養(yǎng)全面發(fā)展的人，提升我國人才的核心競爭力。

動力的心得體會高中篇八

今天我們進行了二連的會操，我們?nèi)攀艿奖頁P了。六個連中的優(yōu)勝排，我們有些驚喜。因為，這對我們很突然，突然地發(fā)出命令說要會操。之前也沒怎么統(tǒng)一動作的訓練，就要上臺表演了。

教官和我們都很緊張，但是也都從容不迫地堅持下來了。很不錯，為自己鼓掌加油！

這次會操是對我們前三天訓練成果的一個考核，也為我們以后的訓練和會操奠定基礎(chǔ)。還有的是今天見到了二營的營長，連長向他報告工作，這個禮節(jié)也一直是我們要學習的。

這次會操很成功，我們會繼續(xù)加油！

不過當中還來了個痛苦的事。在我們被命令稍息著接受表揚的事的時候，我們的隊列里有人動，有人笑，這些剛好被連長看到了。他竟然就在連隊里當場罰我們在場地上站軍姿十分鐘，這是一個教訓啊！

難道這就是我們驕傲的表現(xiàn)嗎？這教官也太會擺陰陽臉了吧！他的命令誰敢不聽，我們也只能傻傻地在陽光下站軍姿了。

大概在五分多鐘的時候，我們被咱教官解救了，他露出壞壞的笑容，教導著以后在隊列里別亂動，一切聽領(lǐng)導的，一切聽從指揮！

解救之后，去了車庫休息納涼。懲罰就這樣結(jié)束，半天的活動也結(jié)束了！

下午又是看電影，自從前天看了那場“最恐怖”的電影之后，我們都恐懼看電影了。

不過今天有些不同，教官沒有整頓我們的坐姿，讓大家好受了一點。

今天看的是《驚天動地》，是有關(guān)汶川地震的救援影片，電影中展現(xiàn)了軍人的使命和精神，有些讓我們看了感動，會流下淚水。總的來說，這部影片是不錯的，還有許多明星加入演出。不看電影可以度過半天，看了電影，這半天就過得更快了！

晚上，今天的站軍姿有些特別。

在我們站軍姿的同時，教官竟然跟我們說了他當兵的歷史，引起我們的一陣陣笑聲，他叫我們別笑，應該他別繼續(xù)說了才對，但是他反倒說個沒完了，真是個搞笑的教官。他又說了昨天我們寫的心得，評論了一番，指出我們的不足，真有趣啊，又引發(fā)了狂笑聲。

開始看到他的時候，還以為他沒什么笑臉，我們會很擔心呢，現(xiàn)在看來他也挺興奮的，也多了很多笑容，這下我們不用擔心了！

今天晚上結(jié)束得比較早，也就沒有唱歌，期待明天可以吧！我們有歌詞了呀，當然要盡興地唱咯！

動力的心得體會高中篇九

近期對《義務教育物理課程標準（20xx年版）》的前兩部分進行了學習，配合《義務教育課程方案（20xx年版）》，感覺對《新課標》有了更深的認識，現(xiàn)將學習心得做如下總結(jié)：

物理學的概念

心得：物理學是一門基礎(chǔ)學科，有自己系統(tǒng)的研究方法和理論體系，任教幾年來也深刻感受到物理的研究方法對生活的影響，比如控制變量法在實際生活中研究一些問題的具體應用，如果熟練掌握這個方法，對解決一些實際問題會有很大的幫助。

物理學的發(fā)展和作用

心得：從古至今物理學引領(lǐng)著人類對自然奧秘的探索，深化人類對自然界的認識。對其他自然學科也有重要影響，推動很多領(lǐng)域科學技術(shù)進步，促進人類生產(chǎn)生活方式變革，對人類思維方式、價值觀都產(chǎn)生了深遠影響，為人類文明和社會進步做出了重大貢獻。初中學生剛剛接觸物理這門學科，讓他們了解物理學的發(fā)展與作用尤為重要，使他們產(chǎn)生對物理這門學科的熱愛之情。

義務教育物理課程的性質(zhì)、義務教育物理課程的任務、義務教育物理課程的教育功能

心得：與20xx年版課標相比，更強調(diào)了在大中小學教育一體化的過程中，義務教育物理課標承上啟下的重要作用，以及作為基礎(chǔ)學科與其他自然學科課程之間的密切關(guān)系。突出了其在學科綜合發(fā)展，跨學科發(fā)展以及綜合協(xié)調(diào)育人中的重要作用。20xx年版課標課程性質(zhì)有助于教師探討物理學的內(nèi)涵及功能，明確義務教育物理課程的定位、性質(zhì)、特點及價值，從而引導學生從物理學視角分析認識世界，解決實際問題。形成良好的核心素養(yǎng)。

（1）面向全體學生，培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)

心得：體現(xiàn)了義務教育物理課程實現(xiàn)“為每個學生的學習和發(fā)展提供機會”的教育理想。義務教育是國民教育的重中之重，是國家依法統(tǒng)一實施的所有適齡兒童、少年必須接受的教育。所以在上課的過程中要關(guān)注到每位學生，不拋棄，不放棄。盡量根據(jù)每位同學的“前知識”設(shè)置他們的“最近發(fā)展區(qū)”，讓每位同學學有所獲。

（2）從生活走向物理，從物理走向社會

心得：這一理念確立了義務教育物理課程內(nèi)容的選擇應遵循初中學生身心發(fā)展規(guī)律，貼近學生生活，關(guān)注學習生長點，通過生活、物理、社會三者之間進階的實質(zhì)跨越，幫助學生建構(gòu)對物理世界的初步認識，引導學生學會生活，為學生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。在內(nèi)容的選擇上，要注重時代性，加強與生產(chǎn)生活、現(xiàn)代社會及科技發(fā)展的聯(lián)系。

（3）以主題為線索，構(gòu)建課程結(jié)構(gòu)

心得：義務教育物理課程由五個一級主題構(gòu)成。有助于明確物理課程的核心特征，厘清課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)的設(shè)計邏輯，深入地理解課程、科學的實施課程，從而更好地引導學生格物致理、“學以致用”，促進學生“知行合一”。課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)化，進一步凸顯知識之間的聯(lián)系，側(cè)重于加強學生對學科知識整體性、綜合性與遷移性的理解，是學生真正的學會知識，應用知識。

（4）注重科學探究，倡導教學方式多樣化

心得：注重科學探究，突出問題導向，強調(diào)真實問題情境，引導學生在不斷探索中解決物理問題，發(fā)展核心素養(yǎng)。倡導教學方式多樣化，教學中要根據(jù)教學目標、教學內(nèi)容、教學對象及教學資源等的實際情況，靈活選用教學方式，合理運用信息技術(shù)。以豐富的教學形式激發(fā)學生的好奇心，創(chuàng)建適宜學生發(fā)展的開放、自由的學習環(huán)境，搭建起學生與課程內(nèi)容之間良好溝通的橋梁，從而為學生核心素養(yǎng)的提升創(chuàng)造可能。

（5）發(fā)揮評價的育人功能，促進學生核心素養(yǎng)的發(fā)展

心得：該理念強調(diào)評價應堅持立德樹人導向，充分發(fā)揮評價的育人功能，以期通過構(gòu)建構(gòu)建功能全面的物理課程評價體系，促進學生核心素養(yǎng)的發(fā)展。評價角度、評價主體、評價技術(shù)、評價方式以及評價指標都有變化及相應的要求。不僅重視對學生終結(jié)性學業(yè)成就的考核和學習過程的評價，而且關(guān)注學生的個體差異，幫助學生建立自信，激發(fā)學生學習物理的動機和興趣，做到以評促教、以評促學，充分發(fā)揮評價的育人功能。

動力的心得體會高中篇十

頂著烈日，我們_中學新高一全體學員驅(qū)車來到_，開始了為期八天的綜合實踐活動。

我們是初入高中的學子，就意味著必須接受軍訓考驗。這對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種對自我的挑戰(zhàn)。這八天，我們都是離開溫室的花朵，要學會自力更生，獨自面對生活。要做到這一切，我們必須改掉常日嬌氣的習性，從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來接受陽光的洗禮，面對種。種的考驗，學會吃苦！

軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的。教官說，不嚴格的軍訓是鍛煉，而嚴格的則是磨練。對，作為一名_學子，我們就是來接受磨練的！

八天的軍訓，對于每個人都有不一樣的滋味。而對于我，軍訓已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，扎根在我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。這一切，才是綜合實踐活動的真正意義所在！

人生道路上，應該印滿自己的腳步，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。感謝軍訓，在我的成長之路上刻下一個永不會磨滅的深刻的腳印，它正指向勇敢與堅強！