心得體會是我們對某一件事或某一經歷的感受和思考的總結。以下是一些關于心得體會的寫作經驗和技巧，希望對大家的寫作有所幫助。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇一
在上了大概一學期的大學心理健康這門課，我覺得對我們還是非常有意義的，因為它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的課堂，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執著近乎偏執，在這門課程的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。以前我總是缺乏獨立性，經常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學會了幾種解決方法。習慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人。
美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，通過大學生心理健康的學習，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認為高職大學生以后的職業生涯一定不會比本科大學生的職業生涯那么耀眼，在學習大學生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職大學生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：“職業教育怎樣重視都不過分。”由此足見黨和國家領導人對我國職業教育的重視程度。這說明我們高職大學生也有堅強的后盾。
其次，它幫助我明確了前進的方向，高職大學生任重道遠。在未來職業人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學時光全面發展自我，做到不虛大學之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學好技術、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環境適應提供指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應它”。我們從高中生到大學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱改變了，而且周圍的環境也隨之改變了，環境包括學習、生活、人際、校園文化等環境，其中對大學生影響最大的是新的人際環境，大學是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活，難免會產生矛盾。大學生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得大學生相互之間的交往不如中學融洽，處理人際關系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關系變得更加復雜。對于處理人際關系問題，第一，克服面子心理，同學中的許多人際沖突都是發生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關系僵化。第二，克服沖動心理，大學生處于特定的生理發展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內向的同學，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標，作為高職大學生的我們應該實現綜合素質全面發展，加強自我培養，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!大學生心理健康心得體會（三）。
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感，大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。
在當代大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其。
三、
人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰！
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇二
第一段：引言（150字）。
大學生活是人生中一個重要的階段，這個階段不僅涉及到學業的進展，還涉及到個人的人際關系和情感心理的發展。作為大學生，我深刻地體會到情感心理對我們的影響是無處不在的。在這個主題下，我將分享我在大學期間所得到的情感心理心得體會。
第二段：適應新環境的挑戰（250字）。
大學生活對于很多人來說是一個巨大的轉變，我們要從熟悉的高中生活中脫離出來，適應全新的大學環境。這個過程中，人際關系的調整是我們首先要面臨的挑戰。我曾在大學剛開始的時候感到孤獨和迷茫，不知道如何與陌生人建立聯系。然而，我發現主動參與一些社團和活動是培養社交能力的好方法。通過參加社團活動，我結交了許多志同道合的朋友，共同成長。我意識到主動與人交往是建立情感聯系的關鍵，也讓我在大學生活中感到更加充實和滿足。
第三段：處理情感困惑的方式（250字）。
在大學的學習與生活中，我們難免會遇到種種情感困惑，比如學業的壓力、人際關系的糾紛、愛情的波折等等。面對這些情感困擾，我找到了一些處理方式。首先，我找到與我情感相似的朋友進行傾訴，通過聽取他們的建議和鼓勵來緩解壓力。其次，我嘗試了一些放松身心的方法，如閱讀、運動、冥想等，來幫助自己從繁忙的學習生活中調節情緒。最重要的是，我學會了正視自己的情感，與之相處和溝通，不再把負面情緒壓抑在心底，而是學會積極面對和解決問題。
第四段：培養積極的心態（250字）。
情感心理也包括我們對生活的態度和心態。我發現，積極樂觀的心態能幫助我們更好地應對困難和挑戰。當我遇到困難時，我會積極思考解決問題的方法，不輕易放棄。比如，當我遇到一門特別難的課程時，我的第一反應是感到沮喪和無助。然而，我選擇以樂觀的心態面對，尋找課外輔導和主動與同學學習，最終我成功地克服了困難。此外，我也學會了感恩，學會珍惜身邊的人和事。對于每一次進步和成就，我都會向自己表示贊賞，這樣能夠增強我對學習和生活的積極性。
第五段：情感心理的重要性（300字）。
正確認識和處理情感心理對大學生的發展至關重要。情感心理的穩定與健康直接影響我們的學習效果和生活質量。在這個新的環境中，塑造積極向上的情感心理有利于我們更好地適應、成長和發展。與此同時，積極的情感心理也能為我們帶來更多的機遇和可能性。情感心理的建設不僅需要個人的努力和意識，也需要家庭和社會的支持。大學應該加強情感心理教育，并提供相應的咨詢服務，幫助學生更好地應對和處理情感困擾，提升學生的幸福感和獲得感。
總結：（100字）。
在大學期間，我通過適應新環境、處理情感困惑、培養積極心態等方式，深刻地體會到情感心理對我們的影響及其重要性。我相信，只有正視和關注我們的情感心理，才能更好地迎接挑戰和獲得成長。希望每一位大學生都能經歷屬于自己的情感心理成長之旅，為未來的發展奠定堅實的基礎。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇三
大學生活是一個充滿挑戰和壓力的階段，而心理學學習可以幫助我們更好地面對這些壓力和挑戰。在我的大學生活中，通過學習心理學的知識和運用心理學的方法，我取得了一些重要的心得體會。這些經驗對我個人的成長和發展產生了積極的影響。
第二段：重視心理健康。
首先，我學會了重視自己的心理健康。大學生活中常常伴隨著課業壓力、人際關系緊張和生活適應的困難。而通過學習心理學，我意識到了心理健康的重要性，明白了如何更好地面對這些問題。比如，我學會了通過放松和調節自己的情緒來緩解壓力，學會了與他人進行溝通和交流以建立良好的人際關系。這些技能不僅讓我在大學生活中更加輕松和自信，而且對我今后的職業發展和人際交往都具有積極的影響。
第三段：理解他人與自我。
其次，學習心理學幫助我更好地理解他人與自我。通過了解人的行為與心理背后的原因，我能夠更好地理解他人的行為和情感，從而提高自己的人際交往能力。比如，我能夠更好地理解他人可能會有的焦慮、恐懼、壓力等情緒，從而更加耐心地與他們溝通交流。同時，學習心理學還讓我更加深入地了解自己，認識到自己的優點和不足，從而更好地改進自己并提高自我管理能力。
第四段：提高學習效果。
第四，學習心理學幫助我提高學習效果。通過了解記憶、學習和思維等心理過程，我學會了一些提高學習效率的方法。比如，我了解到分散學習比集中學習更有效，因此我會在時間上合理安排學習任務，避免了拖延和臨時抱佛腳。此外，我還學習到了一些記憶技巧和思維方法，如使用“腦圖”進行思維導圖和記憶，這些方法對我的學習效果產生了積極的影響。
第五段：幫助他人。
最后，學習心理學還讓我意識到，我們可以通過運用心理學的知識和方法來幫助他人。作為一名大學生，我常常會遇到同學和朋友之間的矛盾和糾紛。然而，通過學習心理學，我可以運用沖突管理和解決技巧來幫助他們解決問題。此外，我也可以將心理學的知識運用到志愿者活動中，如組織心理健康講座、開展心理輔導等，為社會做出一點貢獻。
結尾：總結。
綜上所述，心理學學習給大學生活帶來了諸多好處。它不僅幫助我們重視自己的心理健康，提高人際交往能力，也提高了我們的學習效果，并使我們有能力去幫助他人。因此，我相信心理學學習在大學生活中的重要性，并會繼續運用心理學知識和方法來提升自己的成長和發展。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇四
這個下半學期的大學心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。這門課也讓我對大學生的心理健康有了更深的了解。
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜，“人類進入了情緒負重年代”，因而越來越多的人看到了心理健康的重要性。而現今的大學生也面臨著很多心理問題和沖突。所以我認為學校開展心理健康課程很有必要，通過開展心理健康課程進行引導，有利于促進我們大學生的身心健康發展。
在這學期的這門大學生心理健康課上我收獲了很多。學到認識自己悅納自己的重要性，我們很多時候比自己想象的更優秀，所以要相信在這世上我們是的自己。不要總是浪費時間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發現挖掘自己身上的優點。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀的評價自己。其次要培養自信心，每天保持甜美的笑容，要相信愛笑的人運氣總不會差。還有就是給自己積極的心理暗示。激勵自己，相信自己可以越來越好。
我們要學會贊美別人。最后我們要學會體諒他人，用寬容的態度去對待別人。老師在上這節人際交往課前給我們布置了情景表演的任務，在課上通過不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀的了解到人際交往當中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。
在大學生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話題“大學生的戀_”。我們了解到愛情的成分是激情、親密與承諾。愛是一門藝術。我們要學會傾聽、感恩、尊重和寬恕。男人和女人在對待愛情也有很大的不同，我們的男人要學會傾聽女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學會理解男人。我們可以追求愛情但不能把愛情當成我們人生的全部。我們不要只為了愛而將別的人生要義全盤疏忽了，人生第一要義就是生活，人必須生活著，愛才有所依附。而學會情緒管理也是我們大學生非常重要的一課。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力。好的情緒能給我們帶來理智的思維和行動，而一旦我們的情緒失控了可能會導致嚴重的后果。所以我們人要學會控制管理自己的情緒，保持樂觀積極的情緒。控制管理自己的情緒第一步是要察覺自己的情緒，其次要接受自己的情緒。要學會適度宣泄自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過去別的事情來轉移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發前要冷靜三思，要改變思維轉移觀念，調整我們的心態。老師說要學會用將來的視角看待今天的挫折。這句話我覺得很有道理。
通過這門課的學習使我對心理健康有了更深的了解，我認識到了人了解自己悅納自己的重要性，懂得了一些與人相處的技巧，懂得了人世間愛情的寶貴和保鮮愛情的小訣竅，學會一些控制情緒的方法等。通過這門課我也意識到自身還存在的問題，我會不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇五
本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。
首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態。這是聯合國世界衛生組織對健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力;二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價;三、生活的目標切合實際;四、不脫離現實環境;五、能堅持人格的完整與和諧;六、善于從經驗中學習;七、能堅持良好的人際關系;八、能適度地發泄情緒和控制情緒;九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發揮個性;十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求會，與社會堅持同步。而我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應當引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。
心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應的闡述，比如適應心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網絡心理、職業心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應對心理波動，加深自我認識。教師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
最終，我們要意識到良好的心理素質是現代人士追求成功的首要建構要素，它不僅僅是健康人生的基礎，也是成功人生的起點。優秀的心理素質意味著需要把自我培養成一個高情商的人，具有穩定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態和進取心。優秀的心理素質不僅僅包括氣質等個性因素，還包括自我的修養和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以進取向上的態度應對人生，懷著一份感激的心境去應對這個世界，就必須會使自我在任何情景下都歡樂!
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇六
這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇七
隨著社會的發展和壓力的增加，大學生心理問題愈發突出，心理輔導也變得越來越重要。在我大學四年的學習生活中，我有幸接受了一些心理輔導，并從中深刻認識到心理輔導的重要性。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導過程中所體會到的一些心得和體會。
首先，心理輔導讓我更好地了解自我。在接受心理輔導的過程中，我逐漸學會了傾聽自己內心的聲音，并認識到自己的優點和不足之處。通過心理輔導的引導，我逐漸明白了自己的人生目標和生活中的真正需求。這種自我了解讓我更加自信和堅定，也讓我能夠更加理智地處理各種問題和困難。
其次，心理輔導幫助我建立了積極的心態。大學生活中，我們常常會遇到各種挫折和困難，比如學業壓力、人際關系等。在心理輔導的幫助下，我明白了困難只是暫時的，關鍵在于我們如何去應對和面對。通過心理輔導的培訓，我學會了放平心態，學會了積極樂觀地面對問題。這種積極的心態給我帶來了很多力量，讓我在困難面前能夠堅持并取得成功。
第三，心理輔導提升了我的表達和溝通能力。在心理輔導的過程中，我學會了更好地表達自己的內心感受和情緒。輔導師通過傾聽和提問，幫助我更好地理解和表達自己的想法和感受。同時，心理輔導也幫助我提高了與他人溝通的能力。在和輔導師的交流過程中，我學會了傾聽他人的意見和建議，并能夠更好地和他人合作和溝通。這種溝通能力的提升對我的人際關系和團隊合作能力產生了積極的影響。
第四，心理輔導幫助我學會應對壓力和管理情緒。大學生活中，學業壓力和競爭環境給我們帶來了很大的壓力。通過心理輔導，我學會了有效地管理自己的情緒和應對壓力。在面對困難和挫折時，我能夠冷靜地分析問題，找到解決的方法。我學會了放松自己，給自己一些休息和調整的時間。這種應對壓力和管理情緒的能力讓我能夠更加從容地面對困難，并能夠更好地保護自己的身心健康。
最后，心理輔導讓我領悟到關愛他人的重要性。在心理輔導的過程中，我不僅接受了輔導師的關懷和幫助，也得到了同學和朋友的支持和理解。這些經歷讓我明白了關愛他人的重要性。在我的日常生活中，我開始更加關注他人的情況，并盡力幫助他人解決問題。通過關愛他人，我獲得了更多的成就感和幸福感，也讓我的人際關系更加融洽和和諧。
心理輔導對大學生而言意義重大，它不僅幫助我們更好地了解自己，建立積極的心態，提升表達和溝通能力，應對壓力和管理情緒，還能讓我們體會到關愛他人的重要性。在接受心理輔導的過程中，我們將能夠更好地適應大學生活的變化和挑戰，提升自己的綜合素質，并為將來的發展奠定堅實的基礎。因此，我鼓勵每位大學生都積極參與心理輔導，從中獲得更好的成長和發展。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇八
在科學技術飛速進步，學問爆炸的今日，人類也隨之進入了心情負重的年頭。高校生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就特別敏感。但是，高校生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，志向與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的沖突問題以及對將來職業的選擇問題等等。
種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在高校校內開展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，剛好為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業人員，我們如何來推斷自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨于一樣。其二，心理與行為行動是否趨于一樣。其三、人的心情在一個階段內是否穩定。
假如一個人出現了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在確定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或略微的心理失調，出現在當代高校生身上大多數是因心身疲乏、驚惶擔憂、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的沖突等出現，時間短、程度較略微，隨情境的變更而消逝或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的心情狀態，明顯不利于高校生的發展，因此高校生有必要學會自我心理調整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游,舍命地吸取新學問，發展多方面的實力，以提高自身素養，更好地適應社會發展的須要。
2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應保持主動樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來充溢信念和希望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理詢問師溝通。學校心理詢問是增進學生心理健康、優化心理素養的重要途徑，也是心理素養教化的重要組成部分。隨著時間的推移，心理詢問被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學起先設置心理詢問機構。心理詢問可以指導學生減輕內心沖突和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確相識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當剛好主動的與心理詢問師進行溝通。
優良的心理素養在青年學生全面素養的提中學起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素養，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇九
作為現代社會的主力軍，大學生擁有一定的知識和能力，面臨著諸多壓力和挑戰。在這個過程中，心理信念便顯得尤為重要。本篇文章將闡述大學生的心理信念，主要包括兩個方面：心理信念的概念以及影響因素；適當的心理信念對大學生的影響和建立正確的心理信念的方法。
心理信念是指一個人對于自己、周圍環境以及社會現實的一種認知和評價。心理信念由個體自身的經驗、社會文化的影響、外界反饋的情況以及個體自我調節之間的相互作用而形成。因此，大學生的心理信念可能受很多因素的影響，如家庭環境、社會環境、學業壓力等。
適當的心理信念有助于大學生建立正確的價值觀和世界觀，提高自尊心、自信心和自我調節能力，同時也有助于預防和減少產生較大心理壓力和心理波動的情況。
具體而言，建立正確的心理信念有以下三個方面：
1.建立積極的自我形象。
大學生應該摒棄消極的自我形象，重新建立積極、陽光、自信的形象。這樣有助于提高自我認同感和成就感，為實現人生目標奠定良好基礎。
2.建立正面的生活態度。
大學生應該樹立樂觀的生活態度，面對生活中的挑戰和困難，要保持積極向上的心態，即便遭遇失敗也不要失去信心，而是要繼續嘗試，相信自己能夠克服困難。
3.建立有益的人際關系。
大學生應該主動與他人交流和互動，在人際關系中保持積極樂觀的態度，在交往中尊重他人、理解他人、寬容他人，從而建立健康、積極、友好、合作的人際關系。
三、建立正確的心理信念的方法。
1.自我認知。
大學生應該認識自己，了解自己的心理狀況和性格特點，發現自身的優勢和劣勢，并學會根據自身的情況制定有效的心理調節計劃。
2.接受適當的挑戰。
大學生應該接受適當的挑戰，不斷提高自己，從而增強自己的信心和自信，同時也有助于提高自己的能力和競爭力。
3.多與人溝通。
大學生應該多與人溝通，分享自己的想法和感受，傾聽他人的意見和建議，從而擴大自己的視野，增強心理素質。
4.保持健康的生活習慣。
大學生應該保持健康的生活習慣，包括定期運動、恰當的飲食、保持良好的睡眠時間等，從而增強自己的體魄，保持良好的心態。
總之，作為現代社會的主力軍，大學生面臨著諸多挑戰和壓力。建立適當的心理信念是減少心理壓力和心理波動的重要途徑。大學生應該樹立積極的自我形象，建立正面的生活態度，建立有益的人際關系，適當的心理信念對大學生的影響尤為顯著。建立正確心理信念的方法有多種，總之，大學生需要從多個方面入手，積極建立正確的心理信念，從而保持良好的心態，迎接自己的人生。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇十
大學心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍都很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。通過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。作為一名大學生更要了解心理健康的含義，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。
下面我將講述我上課的心得體會：
記得我頭一回上心理健康課時，周圍的同學都和我說這是“水課”，可以不用聽課。聽他們這么一說，我上課也就沒有那么的緊繃了。可是當課堂時間過去十分鐘左右，我不知不覺的放下了手頭上的播放著視頻的手機，開始豎起耳朵認真聽講。陸老師的“知情意+人格”十分簡明扼要的闡明了心理學研究的主要內容。讓我覺得心理學仿佛不再是仿佛遙遠在星辰之外的神秘學科。陸老師還教會了我什么是“大學生的學習方法”像關鍵詞記憶法、老師課上講一分，學生課下學十分、遷移等等，這些方法幫了我在很多課程的學習上事半功倍。當然老師講了很多心理學上的理論比如自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理發展過程等等都使我對心理學有了更清楚的認識，產生了更加濃厚的興趣。我也有在課下去看心理學相關的紀錄片和書籍。說實話我在高考填報志愿時考慮過報考心理學，但由于選課不符合報考要求只好作罷，能夠在心理課上學習到心理學的相關知識也算是另一種實現夢想的方式吧，我真的特別開心！
后來有一名新的老師來給我們上心理課。鐘老師上課方式與陸老師不同，她非常喜歡采用游戲的方式來教學。我還記得那場“寫下你的困難，我來幫你解決”的游戲。在那場游戲里，大家匿名在便簽上寫下了各自的問題，便簽紙又被隨機分配給了他人來解決，看到同學們其實都有這許許多多相似的困擾，如：害怕四級考試、害怕專業分流考試、交不到知心朋友、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來我不是一個人，我們都一樣。大家也都各抒己見，盡力幫忙解決這些問題。哪怕到現在，閉上眼睛回想到當時大家展現出的團結、善良、智慧，心中都有暖流涌動。
無論是陸老師還是鐘利彬老師，她們的課都使我受益匪淺。在這里我真心的感恩兩位老師！最后我想說，對于說心理課是“水課”而不認真聽的同學，我只能說他們錯過了一個會讓他們受益終身的課程。我非常慶幸自己可以及時醒悟，也非常慶幸自己可以碰上好的心理老師，今后的日子里我也會去多多了解心理學知識，老師在我心中種下的種子一定會長成參天大樹！
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇十一
通過這學期的學習，我對心理健康知識的認識從淺到深，從模糊到清晰。最主要的認識是：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自己，能正確地感知現實并適應現實，具備良好的環境適應能力及良好的人際關系。
良好的心理素質是我們搞好學習和生活的基礎，為此，我們要不斷完善自己，提高自己的綜合素質，首先要辯證地看待自己的優缺點，正確認識自己，相信每個人都有屬于的閃光點。只有這樣，才能以積極健康的心態投入到學習當中去。當今時代是充滿競爭的時代，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是新時代對人才的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。
通過學習大學心理健康教育課程，我了解了許多關于心理方面的知識，同時更好的認識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自己調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
然而，不少大學生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生經常口口聲聲說“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務、受到同學嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導致他們情緒崩潰的導火索。但這些小問題、細節平時都不易為他們所重視，他們意識不到這些細節容易引發的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發不可收拾。
所以大學生應該更主動一些，關注自己的心理動態，主動向專家說出自己所想。事實上，每個人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當你感到心情郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或表現時，果斷大方地走進心理咨詢室，要及時傾吐，或上學校心理咨詢中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。去心理咨詢，就像得了感冒看內科醫生一樣自然。同時一些性格孤僻內向的學生可以多參加集體活動，擴大交友圈子，多聽朋友老師的建議。
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。心理健康是大學生掌握和學習文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇十二
大學生時期是人生中一個特殊而重要的階段，情感心理也有其獨特的特點。首先，大學生正處在涉世未深的年齡，對于愛情、友情等情感關系比較脆弱，容易受到外界干擾；其次，大學生常常面臨生活的壓力、學業的困擾和自我價值的探尋，這些因素都會對他們的情感心理產生影響；此外，社交圈的擴大和新的人際關系的建立，讓大學生某種程度上感到焦慮和迷茫。因此，在大學期間，了解情感心理并進行適當的調適十分必要。
情感心理對大學生的成長和發展具有重要的影響。首先，良好的情感狀態有助于大學生建立健康的人際關系。通過與他人的交流和合作，大學生可以培養自己的社交能力和情感智慧，提高與人相處的能力。其次，情感穩定有助于大學生保持積極的心態和良好的心理狀態。在面對困難和挫折時，情感的穩定性可以使大學生更好地應對挫折，并調動自己積極向上的情緒。最后，情感的調節對大學生的身心健康也十分重要。當情感出現問題時，大學生可能會出現抑郁、焦慮等心理問題，甚至導致身體不適。因此，重視情感心理調適，對于大學生的身心健康至關重要。
大學生情感心理存在著一些普遍的問題，了解這些問題有助于更好地調整自己的情感狀態。第一，大學生中普遍存在的愛情困擾。面對愛情的糾結和不確定性，大學生常常感到困惑和無助，不知道如何去選擇。第二，友情問題。大學生的社交圈擴大，新舊友誼的兼顧也會給他們帶來一些困擾。第三，自我認同和自我價值的迷茫。在大學期間，大學生會不斷地探索自己的位置和價值，這會產生一定程度的困擾和掙扎。了解這些問題并尋找解決的方法是大學生情感心理調整的重要前提。
大學生情感心理的調適主要包括接納自己的情感狀態、尋找支持和傾訴、培養積極心態等方面。首先，要接納自己的情感狀態。大學生時期情感較為波動，接納自己的感受和情緒是調適的第一步。其次，尋找支持和傾訴。與信任的人分享自己的情感，聽取他們的建議和意見，有助于釋放壓力和減輕負面情緒。此外，要培養積極心態。保持樂觀和積極的心態可以提高逆境抵抗力和應對壓力的能力。經常進行鍛煉、參加社交活動、學習放松技巧等，也是調適情感心理的有效途徑。
大學生情感心理問題的解決需要個體的努力，同時也需要社會和學校的支持和幫助。社會應加強對大學生情感心理的關注，提供專業的咨詢和心理輔導服務。學校應設立健全的心理咨詢機構，提供心理疏導和咨詢服務，幫助學生有效解決情感心理問題。此外，大學生自身也要主動尋求幫助，與身邊的親友、導師、輔導員保持良好的溝通。
總結：大學生情感心理的健康與學生的成長、學業和幸福感緊密相關。了解情感心理的特點和問題，尋求合適的調適方法，以及社會和學校的幫助與支持，都是大學生情感心理調適的重要方面。只有在良好的情感狀態下，大學生才能更好地迎接生活的挑戰，實現自身的價值和成就。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇十三
第一段：引言（150字）。
大學生心理測量是指通過一系列的測試、問卷和評估來了解大學生的心理狀況和特點。在大學期間，心理測量成為了解自己與他人更深入的一種工具。在這項測量中，我經歷了一次心理之旅，收獲了許多寶貴的心得與體會。
第二段：認識自我（250字）。
在心理測量中，我首先面臨的是認識自我的任務。通過心理測試和問卷調查，我逐漸發現了自己在各個方面的特點和傾向。比如，在性格測試中，我得知自己是一個外向、喜歡社交的人；在情緒評估中，我了解到自己較為穩定，能夠良好地應對情緒變化。這些認識幫助我更好地理解自己，并在大學生活中合理地調整自己的行為和情緒。
第三段：發展潛能（250字）。
心理測量不僅僅是為了認識自我，更是為了發現和發展潛能。通過測量中的職業傾向測試，我對自己未來的職業發展方向有了進一步的了解。測量結果顯示我具備良好的邏輯思維和組織能力，這讓我對從事管理類工作有了更多的興趣。因此，我開始在校內擔任組織者的角色，積極參與各種活動，鍛煉自己的領導力和協作能力。通過這些實踐，我能更具自信地面對職業發展，在未來能更好地發揮潛能。
第四段：了解他人（300字）。
除了了解自己，心理測量也使我更好地理解他人。在大學生活中，我經常需要與各種不同背景和性格的人相處和合作。通過進行心理測量，我學會了尊重和理解他人的獨特之處。在團隊項目中，我能夠更好地與隊員溝通和協作，避免沖突和誤解。同時，在社交場合中，我也能更加熟練地與陌生人交流和建立起友好的關系。通過心理測量，我了解了自己和他人的相似之處，也學會了包容和尊重他人的差異。
第五段：提高心理健康（250字）。
最后，心理測量還提醒著我關注和提高自己的心理健康。在這項測量中，我了解到大學生在心理上容易面臨壓力和焦慮。為了保持良好的心理狀態，我開始注重個人的平衡和調節。通過參加運動、藝術課程和心理咨詢等方式，我學會了放松和調整自己，保持積極的心態。同時，我也開始和身邊的同學分享這些經驗和方法，幫助他們提高心理健康，共同度過大學生活中的困難時期。
總結（100字）。
通過大學生心理測量，我不僅認識了自己，還發現和發展了自己的潛能。我也更好地理解了他人，提高了心理健康。這次測量是我大學生活中的一次寶貴經歷，讓我真正意識到心理的重要性和影響力。通過了解自己和他人，我對未來的發展有了更明確的目標和方向。我相信在大學生活中，掌握心理測量這個工具將會對每個人都有積極的影響。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇十四
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。
會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自己主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自己展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自己調節，適度的表達和控制情緒。
破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇十五
在當今社會，金錢成為了人們追逐的主要目標之一。尤其是大學生，他們踏入社會后往往對投資充滿了期待和憧憬。然而，投資并非一件簡單的事情，需要具備正確的心理態度和科學的投資方法。經過一段時間的實踐和思考，我深感大學生在投資中存在很多值得思考和總結的問題。本文將結合自己的經驗，從心態建設、風險控制、長期規劃、市場分析和資訊獲取五個方面，為大家分享一些關于大學生投資心理的心得體會。
首先是心態建設。對于大學生來說，投資是一種全新的體驗和挑戰，往往會伴隨著各種情緒波動。因此，建立良好的投資心態非常重要。首先，要保持理性思考，不被市場情緒波動所左右。其次，要有足夠的耐心和毅力，投資是一個長期的過程，不要期望一夜暴富。最后，要持有積極的態度，即使遇到虧損，也要從中吸取教訓，不斷提升自己的投資水平。
其次是風險控制。投資不是賭博，而是在一定的風險范圍內尋求利益最大化。大學生在投資時，要有明確的風險承受能力和風險偏好。不能盲目追求高收益而忽視風險。要根據自己的經濟狀況和知識水平進行合理的風險控制，避免過度投資或者投入無力承擔的資金。
第三是長期規劃。大學生投資是為了提前為未來打下基礎，因此需要有長期規劃的意識。要明確投資目標和投資周期，確定投資的時間、金額和階段目標，合理安排資產配置和投資組合。同時，要與專業人士或者老師進行咨詢和交流，獲取更多的建議和經驗。
第四是市場分析。投資不僅需要積極的心態和風險控制，還需要對市場進行深入的分析。大學生雖然沒有豐富的投資經驗，但可以通過學習和研究提高自己的市場分析能力。可以參考專業機構或者網絡平臺發布的研究報告，了解市場的趨勢和預測，作為投資決策的參考。同時，要根據自己的興趣和專業，選擇合適的投資方向，并加強對所選領域的研究學習。
最后是資訊獲取。在信息爆炸的時代，大學生可以通過多種途徑獲取投資相關的資訊。可以關注金融媒體、財經節目和政策法規的發布，了解行業動態和政策變化。也可以通過參加投資講座、論壇或者社團活動，與其他投資者進行交流和分享經驗。同時，要善于利用互聯網，通過搜索引擎或者社交平臺獲取投資資訊和經驗分享。但要注意資訊的可信性和客觀性，避免受到錯誤或誤導性的信息影響。
總之，大學生投資心理是一個需要認真對待的問題。要建立正確的投資心態，保持理性思考和積極態度。要進行風險控制，合理分配資金和投資組合。要有長期規劃的意識，明確投資目標和周期。要進行市場分析，了解市場趨勢和預測。要積極獲取投資資訊，不斷學習和提高投資水平。相信只有在經過反復實踐和總結的基礎上，大學生才能在投資中獲得更好的收益和經驗，為未來打下堅實的財務基礎。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇十六
心理輔導是一項幫助大學生解決心理問題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導員，在與眾多大學生接觸的過程中，我積累了一些關于心理輔導的體會和心得。在這篇文章中，我將分享這些體會和心得，希望能夠對更多的大學生有所幫助。
第一段：心理輔導的重要性（200字）。
每個大學生在求學的過程中都可能遇到各種各樣的心理問題，比如學習焦慮、人際關系問題、自我價值感不足等。這些問題如果得不到及時有效的解決，可能會對大學生的身心健康產生長期的負面影響。因此，心理輔導作為一種專業的服務，幫助大學生解決心理問題，提高心理健康水平，顯得尤為重要。
第二段：個別心理輔導的實施方法（200字）。
個別心理輔導是針對具體個體的心理問題進行的輔導工作，主要包括咨詢、評估、干預等環節。在進行個別心理輔導時，我會在保密、尊重和信任的基礎上與大學生建立良好的合作關系。我會通過傾聽、表達理解和提供有效建議等方式，幫助大學生認識和解決自己的問題，提高他們的心理健康能力。
第三段：團體心理輔導的實施方法（200字）。
團體心理輔導是以小組形式進行的心理輔導，旨在幫助大學生增強自我認識、提高溝通能力和解決問題的能力。在團體心理輔導中，我會營造一個開放、互動的氛圍，鼓勵大學生積極參與。通過小組討論、互動游戲和角色扮演等方式，我會引導大學生共同探討問題，互相支持和鼓勵，從而達到心理成長和改善的目的。
第四段：心理輔導的限制和挑戰（200字）。
雖然心理輔導對大學生的心理健康起著積極的作用，但它也面臨著一些限制和挑戰。首先，個別心理輔導受時間和資源等因素的限制，無法滿足所有大學生的需求。其次，心理輔導并不能解決所有的問題，有些問題可能需要其他專業的幫助。此外，一些大學生可能對心理輔導抱有誤解或抵觸情緒，這也給心理輔導工作帶來了困難。
第五段：心理輔導的發展前景和個人感悟（200字）。
盡管心理輔導面臨著一些挑戰，但它在大學生群體中的需求仍然非常大。愈來愈多的大學生開始意識到心理健康的重要性，主動尋求心理輔導服務。這為心理輔導工作者提供了更多的機會和空間來發展自己的專業技能，提高對大學生的幫助效果。對于我個人而言，從事心理輔導工作讓我感到自豪和滿足，我愿意繼續努力，為更多的大學生提供幫助，共同促進大學生的心理健康發展。
總結：
心理輔導是一項重要的工作，對于提高大學生的心理健康水平具有積極的作用。個別心理輔導和團體心理輔導是實施心理輔導的兩種常見方法。心理輔導雖然面臨著一些限制和挑戰，但隨著大學生心理健康意識的提高，心理輔導的發展前景也變得更加廣闊。作為一名心理輔導員，我對自己所從事的工作感到驕傲和滿足，愿意繼續不斷提升自己的能力，為更多的大學生提供心理幫助。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇十七
大學生是一個充滿壓力和挑戰的階段，面對學習、生活和人際關系的種種困擾，心理輔導成為許多大學生們解決內心問題的途徑之一。作為一名大學生，我也曾經接受過心理輔導，并從中得到了許多幫助。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導過程中的體會和收獲，以期對其他大學生有所幫助。
第一段：接受心理輔導的動機和初步體驗。
在我上大學的第一年，我發現自己越來越無法集中精力學習，感到壓力愈發沉重。我開始感到焦慮和沮喪，這使我決定嘗試心理輔導。通過與心理輔導師的交流，我發現自己內心的苦悶根源在于過高的期望和對自己能力的懷疑。在幾次心理輔導過程中，我逐漸認識到自己的優點和潛力，并學會更好地面對挫折和困難。通過這一初步的體驗，我對心理輔導充滿了信心并決定繼續堅持下去。
第二段：認知與行為的改變。
在接受心理輔導的過程中，我逐漸認識到自己一直以來的錯誤觀念和消極思維方式對我產生了極大的負面影響。通過認知療法，我學會了用積極的方式看待問題和對待自己。我開始關注自己的成長和進步，而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習慣，如拖延癥和過度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學習和生活更有條理，也提高了我的自我滿足感和幸福感。
第三段：情緒管理的提升。
作為一名大學生，情緒管理是我面臨的一大挑戰。在經歷了幾次心理輔導后，我學會了識別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關系和自我發展的重要因素，因此我開始學會傾聽他人和表達自己的感受。在與心理輔導師的對話中，我領悟到溝通和表達情感的重要性，并學會了正確處理人際沖突和爭吵。這些技能提升了我的人際關系質量，也加強了我的自信心。
第四段：逐漸建立自我認知和自尊。
通過心理輔導，我逐漸建立了對自我的認知和自尊心。我認識到自己的優點和價值，并學會了接受自己的不足之處。我意識到每個人都有自己的獨特之處，不需要過度追求他人的認可和贊賞。對自我的深入認識讓我更加堅定了自己的目標和追求，不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己，相信自己的能力，這種自信成為我克服困難和迎接挑戰的動力。
第五段：心理輔導的持續性和成果回饋。
心理輔導并非一蹴而就的過程，它需要堅持和與輔導師的合作。而堅持下來的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導師溝通的同時，也學會了用所學的心理知識去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經歷和心理輔導的體會，并提供一些簡單的自我調節方法。看著朋友們漸漸走出困境，我深感自己的成長和價值。
通過心理輔導，我不僅在心理健康方面受益匪淺，同時也學到了許多與他人相處以及人生規劃相關的知識。心理輔導讓我成為一個更加自信、積極、堅韌和成熟的人。我相信，通過持續的努力和堅持，我會在未來的大學生活和個人發展中取得更多的成就和進步。
心理課心得體會大學生（精選18篇）篇十八
心理學作為一門社會科學，對于人類的心理活動進行系統的研究和分析。而在大學生的成長過程中，心理學的學習對于他們的發展和成長扮演著重要的角色。在我接觸心理學這門學科的過程中，我深深地感受到了它的魅力和影響力。下面我將分享一些心理學學習的體會和心得，希望能夠對廣大大學生有所啟發和幫助。
第二段：重視自我認知。
在學習心理學的過程中，我逐漸意識到自我認知的重要性。了解自己的思維方式、情緒狀態和人際關系對我們的生活和成就具有深遠的影響。通過學習心理學，我學會了對自己進行深入的分析和反思。通過對自己和他人的觀察，我漸漸明白了自己的優勢和劣勢，并且努力充實自己的優勢，改善自己的劣勢。只有明白自己的定位和目標，才能更好地發揮自己的潛力，提高自我競爭力。
第三段：善于人際交往。
在現代社會，人際交往能力已經成為大學生必備的重要素質。學習心理學讓我明白了人際交往的重要性和技巧。通過學習人際關系心理學，我明白了人際關系的本質是相互尊重和合作，也要注重有效的溝通和傾聽。在日常生活中，我努力改變自己以往只關注自己的習慣，學會更多地關心他人的需求和情感。這不僅讓我和他人的關系更加融洽，也使我成為一個更受他人喜歡和信任的人。
第四段：積極應對壓力和困境。
作為大學生，我們常常會面臨各種各樣的壓力和困境，這無法避免。而學習心理學，可以幫助我們更好地應對這些壓力和困境。我學到了積極心理學的理論和方法，明白了積極心理面對困境時的應對策略。例如，我學會了面對挫折和困難時，要堅持樂觀和自信，要積極尋找解決問題的方法和策略。同時，我也學會了更好地管理自己的情緒，實施情緒調節的方法，以更好地適應和克服困境。
第五段：關注他人的心理健康。
最后，學習心理學讓我更加關注他人的心理健康。在社會中，許多人都面臨著心理健康問題，而很多人卻對此知之甚少。學習心理學，讓我更深刻地認識到心理健康的重要性，了解到心理健康問題的影響和處理方法。因此，我努力提高自己的理解和同情心，傾聽他人的困擾和煩惱，并幫助他們尋找解決問題的方法和途徑。關注他人的心理健康，不僅使我成為一個更有責任感的人，也為我帶來了更多的人際關系和心靈的滿足。
總結：通過學習心理學，我深刻體會到自我認知、人際交往、壓力應對以及關注他人心理健康等方面的重要性。這不僅是對于個人發展的幫助，也為更好地適應社會做出了重要的準備。在今后的學習和生活中，我將更加注重和運用所學的心理學知識和技巧，努力提升自己的綜合素質和幸福感，更好地實現自己的人生目標。