通過寫心得體會，我們可以更好地總結經(jīng)驗教訓，提高自己的能力。小編為大家整理了一些精心挑選的心得體會范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽骱退伎加兴鶐椭?/p>

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇一

近期，xx理工大學材料青協(xié)與巴南殘聯(lián)將聯(lián)合開展一系列的“關愛殘疾人”的主題活動。材料青協(xié)的志愿者們將首先參與以及組織大家參加到關愛殘疾人的活動中，在平等的社會中播撒愛的溫暖。

我們9點到余叔叔家，余叔叔挺熱情的'，行走不便還給我們送凳子，婆婆也給我們拿來拖鞋。還有個細節(jié)挺感人，我是男的腳一般大點，婆婆就又換了雙大的。屋里爺爺在看電視，喝著牛奶，中途有牛奶滴在衣服上，還是婆婆給擦去的，自己覺得手忙腳亂。其實也不能光坐著，之后婆婆安排了擦窗的工作，我們還擦了柜子，搭檔拖了地。忙的時候總不覺得時間過的快，臨近中午，婆婆熱情地邀請我們吃午飯。

余叔叔在輔導學生學英語，人家挺能干，英語很不錯，三十年如一日，每天讀2個多小時英語，這已經(jīng)形成習慣了！難以想象30多年來的努力是多么艱辛，我很慚愧，當時我堅持了3天。但一個殘疾人卻堅持了那么久！他們渴望平等的目光，此時我給的是尊敬，發(fā)自內(nèi)心的尊敬。他說：“我們這樣的殘疾人行動困難是有，但精神上還是很開的?！边@叫身殘志不殘吧。余叔叔看起來挺和藹的，但做事非常執(zhí)著，對未來的事是抱著一定的口吻。比如我說我會盡量把英語學好，而余叔叔是用一定要學好！

有時候給自己留有余地就是一種儒弱，每次都會有借口去逃避。既然選擇了，就應該一往直前，因為心酸后的喜悅才是最甜蜜的，古人囊螢映雪，古人鑿壁偷光，古人臥薪嘗膽，這便是我的體會。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇二

xx年xx月剛一上崗，我就在社區(qū)低保專干王可彬的帶領下，對社區(qū)所有的殘疾人朋友進行了一次全面的走訪。通過這次走訪，我完善了前任殘疾人專職委員留下來的殘疾人個人資料和家庭情況，了解了我社區(qū)困難殘疾人的各項訴求，同時也為我今后工作的開展打下了良好的基礎。當然，我很清楚，殘疾人朋友的困難不是通過一兩次走訪就能徹底解決的，于是，我主動擔任了低保專干的助手，在低保戶每月簽到時主動和他們拉家常，了解他們最近的生活狀況。在低保入戶調(diào)查時也主動和低保專干一起下戶調(diào)查困難殘疾人低保戶的家庭狀況。通過幾個月的努力，我和社區(qū)殘疾人之間建立了充分的信任。

殘疾人朋友都屬于弱勢群體，在為他們進行服務時，他們會不自覺的把在社會上受到的冷遇，嘲諷等委屈反過來向你發(fā)泄出來。如09年9月殘疾人換二代證進行目測，我社區(qū)有兩位盲人朋友錯過了我街道規(guī)定的目測時間。在我的.聯(lián)系下，最后定下來在坡子街和他們一起進行目測。目測當天，我?guī)е鴥晌幻と伺笥褋淼狡伦咏?。但?jīng)過負責目測的醫(yī)生查看，由于她們兩位雖然是雙目失明，但眼珠卻顯得十分清澈，無法用目測進行判斷，必須要到醫(yī)院進行鑒定。聽到這個結論，兩位盲人朋友情緒都很激動。她們表示自己明明完全看不見，是貨真價實的盲人，為什么要她們再去鑒定，這是歧視殘疾人。

再說，她們雙目失明，去醫(yī)院會相當?shù)牟槐?。我首先向她們解釋了殘疾人目測鑒定的相關規(guī)定，表示區(qū)殘聯(lián)也是嚴格按照規(guī)定來執(zhí)行，她們不可能通融，不然對其他有相似情況的殘疾人朋友不公平。然后表示，我一定會抽時間陪同她們一起上醫(yī)院進行鑒定，請她們放心。在我的耐心勸說下，兩位殘疾人朋友的情緒也從憤怒轉為了感激。后來我陪同了其中的一位區(qū)醫(yī)院做了鑒定(另一位由家屬陪同去了醫(yī)院)。

現(xiàn)在，每隔一段時間她們就會給我打來電話，詢問社區(qū)開展殘疾人活動的情況，殘疾人優(yōu)惠政策的情況，我們成為了很好的朋友。通過這件事我感到只有懷著一顆仁愛的心，在做殘疾人工作時才深刻的體會到殘疾人朋友的切實困難，才能更好的解決他們遇到的問題。

在社區(qū)擔任殘疾人專職委員以來，我經(jīng)常參加街道、區(qū)、市殘聯(lián)組織的各項業(yè)務培訓。20xx年5月，在區(qū)殘聯(lián)組織的殘疾人專職委員考試中取得了第1名的好成績。5月，在市殘聯(lián)舉辦的殘疾人職業(yè)技能競賽中，取得了中英文文本處理第3名的成績。20xx年6月，在全國社會工作師的考試中，取得了助理社會工作師的職稱。通過培訓，我進一步掌握了基層殘疾人工作者的各項技能，從而更好的為社區(qū)殘疾人朋友服務。

雖然我的工作有一點成績，但離領導要求的還很遠，我要在以后的具體工作中百尺竿頭，爭先進位，擔當實干，創(chuàng)新突破，在縣、街道殘聯(lián)的正確領導下，繼續(xù)保持以往工作中的那么一股熱情，積極做好每一項應做的工作，為殘疾人服好務而努力。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇三

從我們出生的那時開始，我們就開始了自己美麗的人生旅程，體驗著生活給我們帶來的五彩斑斕。愛，就像一個跳動的音符，與我們一路同行。當我們享受著美好的生活的時候，你可知道，這個世界，還有許許多多的人享受不了生活的美好，大自然的熱情。他們就是————殘疾人。

看很多人眼里，殘疾人就是低賤的人！甚至在路上看到殘疾人，有人還會用嘲笑的語言來看他！但你我是否會知道他們的生活！他們的一切似乎很少在我們的眼球中出現(xiàn)過，說真的，我們很少關心過殘疾人，更別提關愛！他們?nèi)鄙俚氖巧鐣x予的關愛！

殘疾人，我的詞典中的形容詞就是：“身慘志堅”，很多殘疾人的事跡很感人，名人殘疾人很多！路德維?！し病へ惗喾揖褪瞧渲幸粋€令我佩服的！貝多芬誕生于德國波恩的一個貧窮的家庭，從小隨父親學音樂，8歲時貝多芬首次登臺，獲得巨大的成功，被人們稱為第二個莫扎特。50歲耳朵失聰了，對于一個音樂家來說，沒有比失聰更可怕的了?？伤袀ゴ蟮睦硐耄朔N種困難。經(jīng)過他的努力，他一生創(chuàng)作了許多優(yōu)秀作品，深受世界各國人民的喜愛，他的成就對同時代及以后歐洲音樂藝術發(fā)展都有巨大的影響。貝多芬連耳朵失聰了也能創(chuàng)作出如此動人的《命運交響曲》，他用他的創(chuàng)作來感動了無數(shù)人。偉大的作曲家貝多芬只在人世間停留了57年，一生完成了一百多部作品。但他的精神將永傳下去！

每個人都是有自尊的，包括殘疾人。其實身體的殘缺并沒什么，只要自己的意志不殘缺，自己的人生還是美好的！上帝為你關上了一扇門，但他會為你開啟一扇窗！身體殘疾并不可怕，意志殘疾才可怕！殘疾人需要關愛，而不是冷漠和嘲笑！幻想自己有一天如果殘疾了，人家嘲笑你，你會是什么感受！我們應學會換位思考，要顧及到他們的感受，而不是僅僅限于自身！

關愛殘疾人是我們的責任也是我們的義務！那么，我們要怎么關愛他們呢？其實從小事做起也很好，看到殘疾人上坡，你可以上去幫他推下，這也算關愛??！

加油殘疾人，加油！

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇四

對于不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事——單斯麥。

真理終歸是真理啊，我算是明白了。

怎莫回事呢？我想你一定會問。事要從五年級說起??。

小時候的童年是美好的?？晌以?。美好的時光里意外的把右手給弄骨折了。哎~慘啊。失去手的滋味可不好受??！爸爸在家給我訂了“三不”不能和同齡人玩、不能出去玩、不能玩電腦，媽呀！還讓不讓人活啊。

改變我一生的趣聞就從這開始了。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇五

感謝你們費勁千辛萬苦，想盡千方百計，說盡千言萬語為我們爭取和創(chuàng)辦了這期優(yōu)秀殘疾人培訓班。

在出發(fā)前一天，朋友們還在閑談，認為殘聯(lián)送我們千里迢迢來北京培訓是費力卻不一定有效，甚至還質(zhì)疑教授們即使有淵博學識，但我們卻是學歷低，文化少，結局也只能是曲高寡和。

然而，從第一節(jié)課的拭目以待，到最后一節(jié)課的刮目相看，明白了教授傳播給我們的是理念、觀點，是怎樣做人、創(chuàng)業(yè)的道理。每一位學員都全神貫注的做筆記，拍內(nèi)容。故宮、頤和園的名勝古跡也誘惑不了我們學習的激情。71歲的清華大學韓慶祥教授風趣、幽默和淺顯易懂的講授，讓我明白了”知識不重要，體能不重要，智慧才是最重要“的道理，擊碎了我長期以”文憑低，學歷淺“為借口不愿上進的外衣，告訴了我身體殘疾也不代表前途黑暗，也明白了毛澤東終身都不會用槍，依然能成為偉大軍事家的道理。

北京市全國就業(yè)創(chuàng)業(yè)優(yōu)秀個人、“小博士”服飾公司丁寶明董事長，用自身做典范，擲地有聲的告訴我們：一想二干三成功，一等二看三落空。也證實了不止天使有翅膀，殘疾人也一樣能活出價值，活出精彩！

中國人民大學張利庠教授更是讓我銘記在心，自身患口吃病，說話就結巴，一開口就讓我鎖緊了眉頭：這堂課怎么聽都不會輕松。但是，張教授揚長補短，而不是揚長避短，展示給我們的.是“能量超乎想象”，更以劉備團隊和唐僧團隊為例，把彼此的外在假象和內(nèi)在潛力剖析得淋漓盡致，折服了所有學員。

中國第一位持證演說家、語言教學專家李真順教授用利劍般的口才，教導我們怎樣用三寸巧舌，走向成功?！靶膽B(tài)好事業(yè)成不成也成，心態(tài)壞事業(yè)敗不敗也敗”的對聯(lián)從此成為我創(chuàng)業(yè)的座右銘；還有孫彤總裁，就中國農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化路徑及發(fā)展方式的解說和展望；楊金波總監(jiān)的商務禮儀的啟發(fā)和點撥，讓我謹記了“世界上最便宜、收益最大的就是禮儀”；北京市殘聯(lián)周鴻飛副主任解讀了北京市殘聯(lián)的先進理念和經(jīng)驗，將會鞭策我們努力前行；李中華教授的課更是緊扣心環(huán)，將政策與成功案例對比進行，讓我寫干了鋼筆的墨汁，占盡了手機內(nèi)存。

十天的學習時間，勝過我多年的苦讀，渴望這樣的機會每年能有兩次以上該多好！更希望殘聯(lián)領導多為我們爭取國家扶持政策，能把這批學員召集在一起，成立一個合作社，眾人劃槳開大船，把他作為一支得力和開拓的團隊，在自身發(fā)展壯大的同時，帶動和吸收更多的殘疾人自食其力！

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇六

社區(qū)的殘疾人工作我們首先完善了機構，健全了制度，落實了人員，使殘疾人的各項工作制度化經(jīng)?；⒅嫿埣踩丝祻途W(wǎng)絡。

社區(qū)認真開展殘疾工作，通過照料行動、辦理《殘疾人證》、特困殘疾人專項補助申請、自強助學金申請、辦理貧困精神病患者免費供藥申請、托養(yǎng)行動和社區(qū)積極開展的'白內(nèi)障康復，送輪椅、托養(yǎng)服務等殘疾人康復工作，為殘疾人的康復提供了幫助。

社區(qū)通過抓契機促宣傳，以愛眼日助殘日等宣傳活動為契機，向社區(qū)居民宣傳創(chuàng)建殘疾人社區(qū)康復示范區(qū)的意義，殘疾預防知識和早期干預的重要性，把康復知識宣傳到每個殘疾人家中，讓更多的殘疾人享有康復服務。

殘疾人事業(yè)是一項文明、進步、高尚的事業(yè)，殘疾人工作是殘疾人事業(yè)的重要組成部分，我們將在圓滿完成十五工作計劃的同時，立足當前，著眼未來，關愛殘疾人，進一步做好殘疾人工作，不斷推進社區(qū)殘疾人工作的良好局面。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇七

星期六下午，我們來到操場觀看殘疾人表演文娛節(jié)目。

演出開始了，首先上場的是一群聾啞人大姐姐。她們表演舞蹈。她們演得非常精彩，動作非常整齊，連我們這一些正常的兒童都感到不及她們的整齊。

后來一位從小就給高壓線擊斷雙手的殘疾人叔叔出來表演書法。別看他已經(jīng)沒有雙手，但是由于他的意志非常堅強，所以用腳練習穿衣洗臉，一直到用腳寫毛筆字。他上臺以后，有人為他拿來了凳子、筆、墨盒，鋪開了一張宣紙。然后，他坐到凳子上用腳握筆。

接著，他將筆放到墨盒里面蘸上一些墨水，就到宣紙上寫起字來了。他就在我們面前用腳迅速地寫好了兩個漂亮的大字“騰飛”。他不但寫得快，而且寫得好。我跟他相比，簡直不用說了，那就是我的毛筆字寫得差到了極點，而他的卻寫得好到了極點，真是有天地之別呀!我想自己再不好好練習書法，那真是太對不起這一位叔叔給我們的表演了。

他用腳都能夠?qū)懙眠@樣好，我用手為什么不能夠?qū)懞媚?我以后一定要好好練習書法，做好其他的一切事情。

我坐在草地上覺得有點兒累，但是一看到殘疾人的表演，我就覺得自己決不能表現(xiàn)出一點累的樣子，因為跟他們相比，我們吃的這一點苦算得了什么!我一定要像他們一樣，苦練，堅持不懈，真正做到好好學習，天天向上!

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇八

二、做好康復工作：通過康復機構使這些殘疾人、老年人、慢性非傳染病人達到自理能力。

三、做好信訪、維權工作：認真處理好殘疾人的來信來訪是殘疾人工作者的一項經(jīng)常性工作，認真處理他們反映的問題，維護他們的合法權益是沒一個工作者的神圣職責，在處理來信來訪過程中我們要注意一下細節(jié)：

(1)堅持依法信訪原則。在接訪過程中嚴格遵守《信訪條例》，嚴格按照法律政策，實事求是地解決信訪問題，禁止隨意開口子、輕易許諾。對信訪過程中擾亂正常社會秩序的行為依法做出處理，堅決維護正常信訪秩序和社會穩(wěn)定。在現(xiàn)實中，一些殘疾人與社會接觸的少，不能及時的了解政府關于殘疾人的優(yōu)惠政策，靠一些道聽途說、小道消息去上訪，出現(xiàn)這樣的情況我們既要向他們講明政府的現(xiàn)有政策還要對他們批評教育，對一些無理取鬧者堅決依法處理。

(2)堅持原則和靈活性相結合的原則。在基層，殘疾人工作者要面對關于殘疾人的各種各樣的事情，千頭萬緒，處理起來很令人頭疼，在這個時候只要我們拋開偏見、個人好惡，不以貌對事、不以個人情感去處理事情，拋開各種關系的干擾，以事情的本來面目思考解決的辦法，答案很快就會出現(xiàn)在你的面前。許多情況下本來很好解決的事情就是我們考慮的太多，照顧的情感太多，使事情久拖不決，造成上訪人員越級上訪。

(3)信訪用語。規(guī)范化的文明用語能拉近與上訪人員的距離，使上訪人員感到親切，能平靜的向你反映問題、認真傾聽你的解釋。避免因信訪工作不規(guī)范、接訪人員方式方法簡單、語言粗暴使問題復雜化、擴大化。

(4)接訪記錄。對待廣大殘疾人反映的問題我們不能一聽了之，要把他們反映的問題詳細的記錄在案，在這些記錄中包括上訪人員的人數(shù)、姓名、性別、年齡、住址、聯(lián)系電話、殘疾類別、所反映的問題、處理意見和經(jīng)過，最后填上日期。這樣記錄的主要目的一是便于上級的檢查指導工作，二是便于總結經(jīng)驗，三是方便解決問題，比如不能當場解決的問題或需要協(xié)調(diào)和需要向領導匯報爭取支持的，這樣才能完整的說明事情的經(jīng)過不至于遺忘。

(5)突發(fā)事件的處理：在現(xiàn)實生活中許多突發(fā)事件超出我們的想象和處理能力，出現(xiàn)這種情況我們應該如何去解決呢?首先，我們要及時介入避免問題的擴大，并及時向領導匯報，然后協(xié)調(diào)矛盾的雙方、相關人員和有關單位。只要我們本著社會主義精神，靈活運用政策一定能化解矛盾、解決問題。

殘疾人維護合法權益必須依法進行。由于殘疾人是弱勢群體，加上沿襲下不良習慣，往往不依靠組織、不依靠法律來維護自己的'合法權益，糾集幾個、幾十個殘疾人以違法的方式去維護自己的權益，損害了廣大殘疾人隊伍的聲譽，我們在以后的工作中要多宣傳、引導殘疾人知道，只有尊重別人的合法權益才能更好的維護自己的合法權益。許多殘疾人自己的合法權益受到侵害不知道如何去維護，我們要協(xié)助他們通過正當?shù)耐緩絹斫鉀Q。

發(fā)展殘疾人事業(yè)要靠大家的共同努力，殘疾人朋友也應該提高自身素質(zhì)、增強就業(yè)能力，殘疾并非殘廢，殘疾只是身體的某個部位損傷，所以，只要我們共同的努力，一定會使殘疾人事業(yè)更快、更好的發(fā)展，讓更多的殘疾人朋友受益!

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇九

第一段：殘疾是一種特殊的身體狀況，然而殘疾并不意味著無法享受美好的生活。我的殘疾經(jīng)歷教會了我許多，讓我重新定義了幸福和堅韌。通過與其他殘疾人員的接觸和自己的成長，我意識到每個人都有自己的潛力和價值，不管是身體健全還是殘疾。

第二段：我出生時就遭受了一種不可治愈的視覺障礙，這使我的視線受到了極大限制。起初，我對自己的情況感到非常沮喪和無助，覺得自己永遠無法像正常人一樣生活。然而，隨著年齡的增長和經(jīng)歷的積累，我開始學會接受自己的局限，并努力找到適應自己的方法。

第三段：在與其他殘疾人員的接觸中，我發(fā)現(xiàn)他們中的許多人都有著比我更嚴重的殘疾。然而，他們的勇敢和樂觀精神卻讓我深感敬佩。他們沒有因殘疾而放棄對生活的熱愛，相反，他們用自己的獨特方式創(chuàng)造了美麗和價值。他們的堅韌和積極態(tài)度是我學習的榜樣。

第四段：如何適應殘疾是我成長過程中的一大難題。我學會了依賴其他人的幫助，同時也掌握了自我調(diào)節(jié)的技巧。我意識到，殘疾并不是我前進的阻礙，而是成長的動力。我開始努力獨立并尋找適合自己的方法做事。盡管有時我會遇到困難和挑戰(zhàn)，但我相信堅持和努力將幫助我克服一切。

第五段：殘疾人員不應被忽視或看作是弱者。我們有著與眾不同的經(jīng)歷和故事，能夠給他人帶來不同的觀點和啟示。我們應該努力爭取平等和尊重，并為自己爭取與正常人一樣的權益。重要的是，我們要在自己的力所能及范圍內(nèi)充實自己，為社會做出貢獻。我們的殘疾并不是我們的標簽，而是我們的個性和內(nèi)在的驅(qū)動力。

總結：殘疾人員的心得體會是在逆境中成長和堅持的經(jīng)驗。通過接觸和觀察其他殘疾人員，我學會了接受和珍惜自己的殘疾，并為自己的生活尋找適應的方式。我們需要站在平等和尊重的地位，努力克服困難，并為社會做出正面的貢獻。殘疾并不是我們的標簽，而是我們的勛章。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇十

一、活動背景：

在我們的生活中有這樣一群朋友，由于各種原因，他們看不見鮮花美景、聽不到歌聲歡笑、享受不了奔跑的喜悅……他們喜歡舞蹈卻少有展示舞姿的機會；他們希望自由行走，但這也成了奢望，這就是殘疾人！盡管他們的生活多災多難，但他們?nèi)匀粚ι畛錆M熱愛；對命運不公的安排，他們都坦然面對，甚至比我們更能體會到生命的可貴、生活的美好，他們需要我們用實際的行動去尊重他們、關愛他們。

二、活動目的和意義：

2、和殘疾人近距離的接觸，有助于大學生增強助殘意識，提高大學生思想素質(zhì)，領悟美好生活的真諦。

三、

活動主題：

延伸愛心舞臺，攜手溫情世界。

四、活動時間：

2010年10月30日、11月20日、12月11日。

五、活動地點：德化城關。

六、活動內(nèi)容：

1、由秘書處組織人員提前到選定的殘疾人家勘察情形和環(huán)境，以。

進一步了解幫助對象，作出詳細、周全的安排；

2、安排成員，交代活動細節(jié)；

3、宣傳部對助殘活動進行一系列宣傳，呼吁助殘意識；

4、指定具體時間、集合、活動成員；

5、志愿者可自帶小禮物送給殘疾人；

6、活動結束，文事部收集資料，及時上交活動報告和新聞稿。

七、活動注意事項：

1、志愿者不得隨意對殘疾人作出任何承諾；

2、對活動有想法或建議需提前向負責人提出，以便提前作出安排；

3、活動過程中要注意個人言行和舉止，發(fā)揚志愿者精神；

4、殘疾人行動不方便，幫助他時要細心周到。

5、活動期間，大家注意安全。

德化陶瓷職業(yè)技術學院院團委。

院青年志愿者協(xié)會。

2010年10月20日。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇十一

一、活動目標：

1、通過體驗殘疾人的活動，使學生親身感受到殘疾人生活的不便與艱辛，從而喚起學生心靈深處的關愛之情。

2、在平時的生活中能做到不歧視身邊的殘疾人，為他們奉獻一片愛心，多關心、幫助身邊的殘疾人。

3、學習殘疾人不屈不撓、自強不息的精神品質(zhì)，教育學生樹立自信，熱愛生活。

二、活動重點：

通過學生學習、體驗、感悟殘疾人的社會生活，讓學生獲得親身體驗，從而同情、尊重、關愛殘疾人。

三、活動難點：

感受殘疾人在現(xiàn)實生活中的不便與困難，增強學生尊重、關愛殘疾人的情感。

四、學生情況分析：

現(xiàn)在的孩子獨生子女較多，在家里嬌生慣養(yǎng)。自私、任性是當代家庭溺愛下孩子的一大特點。當看到身邊的殘疾人時，不是去幫助、關心他們，而是嘲笑、歧視殘疾人。

五、活動主線：

本節(jié)課通過引導學生去調(diào)查、訪問有關殘疾人的事例，并讓他們?nèi)ビH身體驗等活動方式，使孩子親身體驗殘疾人的生活，感受殘疾人生活的艱辛與不便，化語言為行動，去關愛身邊的殘疾人。通過殘疾人的事跡，學習他們身上的身殘志堅的品質(zhì)和精神力量。本課主要由表及里、由淺入深地引導。全課以“體驗——理解——幫助”殘疾人為主線，以真生活才會有真教育為目的。

六、活動前準備：

1、玻璃球、毛巾、水彩筆。

2、布置學生觀察了解生活中的殘疾人，搜集優(yōu)秀殘疾人的事跡。

3、課件：錄象、圖片。

七、活動方法：嘗試體驗，合作交流。

八、活動過程：

（一）、認識殘疾人。

1、激發(fā)情感，導入新課。

2、生活中你見過哪些殘疾人？

3、課件畫面：盲人柱著拐杖摸索著過馬路；雙腿癱瘓的人出行靠輪椅幫忙；聾啞人之間靠手語交流等。

4、說說他們怎樣生活的？

師：我們可以想象，作為殘疾人，面對自己的生理缺陷，他心情怎樣？我們來聽聽他們的內(nèi)心告白。

5．生聽錄音（殘疾人的心里話）。師：他們?nèi)缙膬A訴中，你聽到了什么？

6．師：是的，如果可以選擇，沒人愿意做殘疾人。成了殘疾人的那份自卑，那份傷痛，那份不便與困難，正常人是無法想象的，今天就讓我們一起走近殘疾人，更多的了解殘疾人（板書：《關愛殘疾人》。）。

（二）、體驗殘疾人。

師：正像同學們所說的，因為身體殘疾，也許伸伸手，抬抬腿，說說話這些簡單的事兒到他們哪兒也變得困難重重，而這，僅靠我們眼看耳聽，感受不會太深。下面，就讓我們來體驗體驗殘疾人的生活，告訴其中的酸甜苦辣吧。

活動一：畫鼻子。

1、教師出示兩副沒有鼻子的相同的小丑畫像，引導學生觀察小丑缺少什么？

2、分別請兩位學生：一人扮演正常人為小丑畫鼻子；一人扮演盲人為小丑畫鼻子。

要求：（1）、請兩位學生上臺，左轉三圈，右轉三圈，蹲下，起立。（2）、其他學生細心觀察這兩位同學的表現(xiàn)，說一說他們行為有什么不同。

3、請第一位正常同學為小丑畫鼻子，教師追問：請你指出小丑的眼睛、耳朵、頭發(fā)。（自如、準確）。

4、請第二位“盲人”同學為小丑畫鼻子，教師追問：請你指出小丑的眼睛、耳朵、頭發(fā)。（位置畫錯、指錯，學生哄堂大笑。）。

5、說一說他們行為有什么不同。

6、請兩位扮演者分別談談自己的感受。

活動二：小組體驗活動。

1、活動要求：

（1）單手穿衣：一只胳膊背在身后，單手將衣服脫掉，紅領巾摘掉，再單手將衣服穿好，紅領巾戴好。

（2）用嘴寫字：不準用手幫忙，用嘴咬住水彩筆，在白紙上書寫《靜夜思》，完成后再用手寫同樣的字。

（3）我做你猜：不能出聲，只能用肢體語言，用手勢、表情來表示一句話、一件事或一個成語。（4）蒙眼夾球：蒙住眼睛，將盤中的玻璃球夾入自己的杯中，計算一分鐘的佳球數(shù)量。然后不蒙眼睛，再夾一夾，比一比。

2、活動提示：

（1）、活動中注意安全，講究衛(wèi)生。（2）、記錄活動中的有關數(shù)據(jù)。

（3）、組長邀請一位或幾位老師參加本組的活動。（4）、和自己對比，談談你的體驗和感受。

3、學生分組活動。

4、通過參加體驗活動，分別體驗了不同的殘疾人，說說自己的體驗感受。

（三）、走近殘疾人自強不息的生活。

師：通過剛才的體驗大家有了共同的感受，那就是做一個殘疾人（太難了，真不方便）。同學們，我們剛才體驗的只是殘疾人在生活中要面對的很小的事情，而且僅只有幾分鐘呀?，F(xiàn)實生活中的殘疾人卻要天天面對、月月面對、年年面對比這還多還難的事，他們?nèi)菀讍?？他們這樣不幸，作為健全人，我們對他們表示同情。

在這么多的不便和困難中，不少殘疾人躍過自卑，躍過傷痛，開始了新的生活。

2、生看殘疾人的事跡。

師：用自己殘疾的身體，演繹著不再殘疾的人生，他們的故事感動著我們，感動著所有知道這些故事的人。生活中，像這樣自立自強的殘疾人還有許多許多，讓我們把眼光投向2008年殘疾人奧運會。為國爭光的優(yōu)秀殘疾人事跡。

生：觀看錄像，匯報師：中國運動健兒的頑強拼搏為我國贏得2008年殘奧會的主辦權，這是中國殘疾人的驕傲，也是中國人民的驕傲.看到他們頑強拼搏為祖國爭光，你想對他們說什么?生匯報。

師：除了體育方面，你知道其它行業(yè)的優(yōu)秀殘疾人或他的故事嗎？生：貝多芬、愛迪生、張海迪等。

師：聽了這一個個感人的故事，你想用哪些詞表達你此時的心情（敬佩、激動、感動等）。

板書）怎么幫他們呢？（課件出示幾組畫面：肢殘人拉著貨物艱難行進、盲人正在十字路口過馬路、有人正在嘲笑殘疾人、有人向弱智兒石子）。

師：把你的做法和同桌交流，再說給大家聽。生匯報做法。

師引導學生，我們不僅要幫助殘疾人還應該尊重殘疾人（板書。

（1）、你想為殘疾人設計發(fā)明什么？

（2）、學生激情很高，為殘疾人設計小發(fā)明。（師播放韋唯的歌曲《愛的奉獻》）。

（3）、交流設計的小發(fā)明，說說它們能為殘疾人做些什么。

3、了解社會對殘疾人的關愛。師：你們在關心著殘疾人，我們的整個社會也在關注著殘疾人。同學們，你們知道嗎？目前我國有6000多萬殘疾人，為了讓他們生活的更好，國務院制定了殘疾人保障法，還專門成立了殘疾人聯(lián)合會，并把每年5月的第三個星期日定為全國助殘日，目的就是喚起全社會都來關注殘疾人，關愛殘疾人?？矗ㄉ鐣P愛殘疾人的資料：殘疾人特殊學校、殘疾人專座、助殘日、殘聯(lián)和醫(yī)院為殘疾人送溫暖、國家領導人看望殘疾人等）。

五、活動。

總結。

1、師寄語：希望大家好好學習，將來用科學的力量幫助殘疾人。我們的社會多像一溫暖的大家庭，當別人需要時，伸出你的手，伸出我的手，伸出我們大家的手，獻上我們友愛的心。我們的社會將更加和諧，我們的生活將更加美好。

2、全場師生齊唱《愛的奉獻》，在歌聲中下課。

生活不便。

尊重——幫助——學習殘疾人精神受到歧視。

七、活動后的反思。

讓世界充滿愛，是我們每一個人共同的夢想，在我們的生活中，有不少殘疾人，他們比我們普通人更需要愛和幫助。孩子們是我們的未來，我們希望孩子們從小養(yǎng)成助人為樂的好品質(zhì)，讓我們從點點滴滴的生活小事中引導孩子們?nèi)リP注殘疾人。小學生的年齡階段，決定了他們“親身體驗才能深刻體會”的特點。當孩子們在活動中，體驗到了“殘疾人”生活的不便之處，讓他們清楚了怎樣的幫助，才是殘疾人最需要的，對于今后在生活中真正幫助殘疾人具有深遠的意義。因此，在他們親身體驗之后發(fā)生的情感和關愛才會更加深刻。為了給學生創(chuàng)設一個健康積極的平臺，我在進行活動設計時突出了以下三點：

1、強調(diào)聯(lián)系生活實際，從真情體驗中了解豐富多彩的生活，開發(fā)和利用學生已有的生活經(jīng)驗，選取學生關注的話題，圍繞學生在生活中存在的問題，幫助開展心靈的對話，體會殘疾人的內(nèi)心世界。

2、激發(fā)學生進行親情體驗和情感累積，在情境中自主學習。

活動中通過討論交流與角色體驗等活動，在合作和分享中加深自己的經(jīng)驗和知識，從中感悟生活，感悟社會。

3、注重活動寓意，從情感體會中認知人與人之間的相互依存關系，從當今人類社會的普遍問題，引導學生關注社會，奉獻愛心，升華主題。

這此活動還有不足，學習與學生生活聯(lián)系得不夠緊密。課前，老師應該讓學生在家親自實踐當一天殘疾人，并記錄下當時的感受，再在課堂上匯報，增強學生的真實、長時間的感受。另外，還應該讓學生談談自己曾經(jīng)因受傷而臨時致殘的真實感受，有了親身的經(jīng)歷，才算有了真正的殘疾體驗。

新村小學。

2015年5月。

真善美活動方案。

新

村

小

學

2015年5月。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇十二

20xx年上半年走訪殘疾戶50余戶60人左右，電話問訊62人次，白內(nèi)障手術通知3人，辦理第二代殘疾證入戶通知34人，電話通知30人，填寫二代殘疾人證申請表100份，基本完成第二代換證任務。

20xx年上半年我社區(qū)協(xié)助殘聯(lián)及各專門協(xié)會，組織開展了各個節(jié)日期間的活動，帶領我社區(qū)殘疾人參加了如“元旦聯(lián)歡”、“慶三八聯(lián)歡”等活動，使他們感受到了殘聯(lián)和協(xié)會大家庭的溫暖?！皭鄱铡?、“助殘日”期間，我社區(qū)出設咨詢臺，走上街頭發(fā)放宣傳單、康復手冊等，宣傳殘疾人保障法和殘疾康復及殘疾預防知識，使廣大社區(qū)居民及全社會更進一步了解殘疾人和殘疾人事業(yè)，起到了很好的`宣傳效果，節(jié)日期間還走訪了殘疾人張帥、耿福貴、葛眩東、侯曉龍、張延旭等。

20xx年上半年，為了能讓更多的殘疾人自主創(chuàng)業(yè)，帶動更多的殘疾人就業(yè)，了解如何創(chuàng)業(yè)。市殘聯(lián)、市就業(yè)局培訓中心3月10日聯(lián)合舉辦了“一傳十帶百”即“創(chuàng)辦你的企業(yè)”培訓班。我社區(qū)的徐文君、張海波、孫少軍、張慧娟參加了培訓。通過兩天的培訓使他們學到了很多知識，了解了如何去創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)業(yè)會遇到那些問題，如何解決問題，為他們今后自主創(chuàng)業(yè)打下了堅實的基礎。為了提高自身素質(zhì)09上半年參加了“全市殘疾人工作者培訓”等多個培訓班，提高了自身的工作能力。

以上是我社區(qū)20xx年上半年的工作總結，半年的工作已經(jīng)過去，我社區(qū)將繼續(xù)努力把下半年的工作做好、做實。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇十三

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇十四

各位老師，各位同學，大家早上好！我是604班的楊樹。今天我國旗下講話的主題是關愛殘疾人。

同學們，本周有一個特殊且重要的節(jié)日，就是12月3日，“國際殘疾人日”。對殘疾人來說，肢體上的殘缺既成事實，無法改變，可是卻沒有什么力量能阻擋他們擁有美麗的夢想，并為了這份夢想而努力拼搏。

當我們每天迎著朝陽，走向光明的人生的時，你可曾想到在我們周圍有一群人確實需要依靠冰冷的輪椅度過人生的每一個臺階；當我們和家人齊聚電視機旁，共同欣賞每一個精彩節(jié)目，對劇中的情節(jié)津津樂道時，你可曾想起周圍還有一群人卻連聆聽鳥語、觀看藍天也是一種奢望。這些殘疾人的生活，較之我們，是那樣的艱苦！面對命運的不公平，他們，更需要家人的親情和世人的溫情。

由于生理、法律和社會方面的障礙，殘疾人往往不能和正常人一樣平等地享受政治、經(jīng)濟、社會和文化等權利。這種現(xiàn)象長期以來一直未能受到社會的足夠重視。1976年，為喚起社會對殘疾人的關注，聯(lián)合國大會宣布1981年為“國際殘疾人年”，并確定了“全面參與和平等”的主題。1982年12月，第37屆聯(lián)大通過了《關于殘疾人的世界行動綱領》，宣布1983年至1992年為“聯(lián)合國殘疾人十年”，同時呼吁世界各國及國際組織積極開展活動，增進人們對殘疾人的理解和尊重，改善殘疾人的生活狀況，使他們享有參與社會的'平等機會。

當然，他們畢竟不如我們行動自如，所以我們也應該給予他們一些關愛：給殘疾人一個攙扶只需你付出一只手的力量，給他們讓一個車上的座位只需你付出站一會兒的辛苦。愛護他們的專用設施只需你付出繞一點彎路的時間。讓我們從身邊做起，從小事做起，從一點一滴做起，理解殘疾人，平等對待他們，給他們更多關愛和幫助，讓他們與我們共享美好生活！

同學們，理解、尊重、關心和幫助殘疾人是中華民族的傳統(tǒng)美德，在第18個國際殘疾人日到來之際，讓我們再次關注殘疾人的生活。從挪開盲道上的障礙物，到學習一句表達問候的手語，再到耐心聽完智障人的艱難表述……讓我們用溫暖的手握起殘疾朋友的手，將真誠的心貼近殘疾朋友的心，讓和諧之音回響得更深遠。

謝謝大家！

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇十五

可是，在我們的身邊，生活著一些不幸的殘疾兒童，身體的殘疾讓他們無法享受人生的快樂，他們有的永遠生活在黑暗的世界里，不知道世界如此多彩而美麗；有的永遠生活在無聲的世界里，從沒聽過小鳥歡快的叫聲，不能用話語表達自己的愿望，更不能用歌聲表達自己的快樂；有的因雙腿殘疾而無法快樂地游戲，有的因雙手殘疾無法正常地生活。前不久，我們學校全體老師一起參觀了常州市聾人學校，那里共有一百多名聾人學生在學習。走進聾人學校，我們看到了一幕幕感人的情景，學生們雖然聽不到任何聲音，但他們身殘志不殘，熱愛學習的精神感動了我們所有的老師。語文課上他們打著手語向老師學習，用僅有的一點聲音發(fā)自內(nèi)心地有感情地朗讀課文；寫字課上，他們認真臨摹，寫的毛筆字漂亮極了，讓人看了嘖嘖稱贊；生活課上，他們用靈巧的雙手精心制作了一件件精美的物品，把校園布置得整潔美麗，讓我們忘記了他們是一群聾啞兒童；在學前班里，我們看到了一個個可愛的小朋友，在跟著大姐姐、大哥哥認真地學說話，因為聽不到，每發(fā)一個聲音，都要付出非常艱辛的`努力。

因為從小失去了聽力，他們做任何事情都比我們常人困難得多，他們需要我們?nèi)鐣年P愛，需要我們每一個健康人的關心與幫助。5月20日是法定“全國助殘日”，為了讓所有的殘疾兒童也能享受快樂的童年，常州市政府、市殘聯(lián)決定在“全國助殘日”到來之際，在全市大中小學生中開展“關愛殘疾人，溫情滿校園”的助殘活動，我希望我們?nèi)w同學一起行動起來，“少吃一份零食，奉獻一片愛心”，把愛心奉獻給所有的殘疾兒童。

同學們，大家肯定不會忘記我們曾經(jīng)接受過社會及身邊許多好心人的關愛和幫助，我們要學會感恩，學會回報，當看到身邊的人有困難時，伸出自己的雙手把愛心獻給他們。

給予能給別人送去幫助的同時給自己帶來一份快樂，是一種善良，是一種美德，更是一種精神，相信我們每個同學都有一顆善良的心，能在爸爸媽媽的支持下無私地幫助我們身邊的殘疾兒童，尤其是曾經(jīng)獲得過幫助的同學，更能踴躍地幫助殘疾兒童，給他們送去陽光和快樂。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇十六

20xx年，一個讓每個中國人驕傲，讓每個中國人自豪的年。當你到中國的首都——北京后，總能看到那精致的奧運五環(huán)和下面“北京歡迎您”那幾個醒目的大字，但我們不能忘記一件事——殘奧會。

我們不僅要關注奧運會，還要關注殘奧會。殘奧會就是指殘疾人的運動會，這樣的話那些落下一生殘疾的人，也就有很多機會參加運動會了。我們不要把看成是一件小事，雖然我們是小學生，但也能為那些殘疾人做很多力所能及的事情。同學們過馬路的時候，有沒有發(fā)現(xiàn)一些殘疾人正準備去過馬路，但馬路上的車太多而且又開得非常快，怎么也過不了馬路，所以，當我們看到這種情況的時候，一定要過去攙扶著他們走過馬路。雖然這是一件微不足道的小事，但那些殘疾人卻會感到無限的溫暖。但是，仍有一些人對殘疾人不聞不問，就拿路上的盲道來說吧，盲道本來是專門給盲人準備的，但卻放滿了自行車，盲人根本無法走動。有好多人認為，殘疾人根本一點用沒有，除了吃喝什么事也不做，因此就對殘疾人非常冷淡，一點關心也沒有。

上個星期六，我像往常一樣在站臺上等著公交車去超市買東西，過了好一會兒，我才等到一輛積滿了人的公交車，我心里想：今天的公交車很難等，還是上車吧。于是，我就擠上了車。公交車過了兩站，車上的人逐漸少了起來，最后終于騰出了一個空位子，我連忙坐了上去。這時，一個拄著拐杖，像是腿腳很不方便的老爺爺上了車，但車上一個位子也沒有了，已經(jīng)是座無隙地，這時，開公交車的司機叔叔就說：“哪個人給位老先生讓個坐！他的腿腳很不方便！”但車上的人像是沒聽見公交車司機叔叔說話似的，依然若無其事的坐在那里。這時一個人突然發(fā)火說：“我們憑什么給一個老頭子讓座，他有位子了，我呢？他就不會扶著把手站在那兒嗎？”之后我再也忍不住了，就把我的位子讓給了那個老爺爺，車上有好多人都慚愧的低下了頭。，就要從身邊的小事做起，為了迎接2008年北京奧運會殘奧會，我們就要，關心殘疾人，從身邊的小事做起，從我們做起！

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇十七

在他們看來，覺得心里十分自卑，整天生活在痛苦的陰影中，可就在別人的幫助下，他們沒有放棄自己，在自己的生活中闖下了一片天。

在我們的學校曾有一個“玻璃女孩”，她本應是前幾屆的畢業(yè)生，她得了一種罕見的病。皮膚特別白，隱隱隱約約能看見骨頭，只要不小心摔倒后，骨頭就會碎裂，所以，她只能坐在輪椅上，不能行走。不過，老天爺?shù)倪@個玩笑并沒有擊垮她的信心，她的奶奶每天背著她上樓，放學了，又被她下樓，日復一日，年復一年。終有一天，她的奶奶堅持不住了，背不動她了，于是，她便休學，不再讀書了?？伤膶W習成績卻十分優(yōu)異，在班里名列前茅。曾經(jīng)代表我校參加過許多比賽，都獲得了名次。在2019年，校領導帶她參加上海世博會，剪下了一幅幅剪紙。給我們留下了深刻的印象。就在她讀書的那段時間，她的同學也十分關心她，中午，會幫她買飯，做什么事都會想到她，也有人為她捐款。這個“玻璃女孩”就是，她不自卑，不氣餒，不應為自己是殘疾人而失去信心。她之所以有這樣樂觀的精神，就是因為有同學們支持和幫助。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇十八

12月3日是國際殘疾人日，當日在北京召開的中美殘疾人法國際研討會上，來自中國、美國、澳大利亞的專家學者共聚一堂，探討對殘疾人的法律幫扶。此次會議上，來自五彩鹿自閉癥研究院的孫夢麟女士對目前中外自閉癥發(fā)病現(xiàn)狀進行了介紹，引起與會人員的共同關注。

據(jù)孫夢麟院長介紹，自閉癥屬于精神殘疾的一種，自閉癥往往伴隨患者終身，一個自閉癥患者對一個家庭帶來的影響無法估量。日前發(fā)布的《中國自閉癥兒童發(fā)展狀況報告》中發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，中國的自閉癥患者可能超過1000萬，其中，0-14歲的患兒可能超過200萬。

在研討會上，中國人民大學法學院和五彩鹿兒童行為矯正中心發(fā)出共同倡議——“用‘國家之力’和‘社會之愛’幫扶自閉癥”，倡議內(nèi)容如下：

在國際殘疾人日來臨之際，我們呼吁“國家之力”和“社會之愛”，確實保障自閉癥患者尤其是自閉癥兒童應享有的權利，避免其在受教育、國家救助、就業(yè)等方面受到歧視，讓廣大自閉癥患者更好的融入社會，與健全人一樣，共享經(jīng)濟社會發(fā)展成果。特此，我們發(fā)出六點倡議。

一、國家加大自閉癥的早期篩查力度，將自閉癥的早期篩查納入嬰幼兒常規(guī)體檢中，以期早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預自閉癥患者。

二、建設包容的社會環(huán)境，不讓自閉癥兒童被排斥在主流教育之外，確?！半S班就讀”的法律法規(guī)和政策落到實處，實現(xiàn)自閉癥兒童與健全兒童享受同等教育的權利。

三、重視大齡自閉癥患者作為勞動者的價值，創(chuàng)造有利于自閉癥患者體面且有償就業(yè)的環(huán)境，從而提高自閉癥患者就業(yè)水平，改善他們的生活質(zhì)量。

四、不斷提高自閉癥患者補助標準，同時促進全國各地對自閉癥患者補助標準的統(tǒng)一，讓自閉癥患者平等享受國家救濟。

五、加強政府與民間團體的合作，政府積極扶持、引導、規(guī)范和管理自閉癥康復診療機構，為自閉癥患者康復提供有力支持，讓自閉癥患者得到更科學規(guī)范、更可行有效的救治。

六、以實際行動去理解、包容、幫助身邊的自閉癥患者及家庭，減輕他們承受的來自家庭、工作和社會等方面的壓力。

1.文明倡議書范文模板。

優(yōu)秀關愛殘疾人心得體會（案例19篇）篇十九

作為一名殘疾人員，我深知自強和勇氣對克服困難至關重要。殘疾并不意味著一定無法做到某些事情，只要我們勇敢面對，相信自己，努力去嘗試，就能夠戰(zhàn)勝困難。

第二段：別人的理解和尊重給予我們力量。

當我們面臨困難和挑戰(zhàn)時，別人的理解和尊重給予了我們無限的力量。對殘疾人員來說，助人為樂的行為能夠讓我們感受到社會的溫暖。有時候，當我們身處困境中，看到周圍人鼓勵和幫助我們，我們會覺得自己并不孤單，心中會產(chǎn)生一種莫名的力量，讓我們更加堅強地面對困難。

第三段：殘疾并不妨礙我們展示自己的才華。

許多人認為殘疾會成為我們實現(xiàn)自己夢想的絆腳石，然而我深信，殘疾并不妨礙我們展示自己的才華。在我自己的經(jīng)歷中，我見過許多殘疾人員通過自己的努力和堅持，取得了巨大的成功。他們證明了殘疾并不能成為限制我們發(fā)光發(fā)熱的原因，只要我們敢于展示自己的才華，我們依然可以向世界證明自己的價值。

第四段：積極心態(tài)帶來無限可能。

作為殘疾人員，我們應該保持積極的心態(tài)，即使遇到了挫折和困難，也不能被它們擊倒。相信自己，堅持努力，積極面對困難，我們會發(fā)現(xiàn)自己擁有的潛力是無限的。無論遇到什么樣的挑戰(zhàn)，我們都應該相信自己的能力和才華，相信只要付出努力就會有回報，堅持下去，我們就能夠邁向成功的道路。

第五段：在困境中尋找希望和快樂。

盡管我們作為殘疾人員，在生活中會面對很多的困難和挑戰(zhàn)，但我們也應該學會在困境中尋找希望和快樂?？鞓泛拖Ｍ俏覀兩钪写嬖诘?，我們需要學會從中發(fā)掘，將快樂和希望融入到我們的生活中，讓它們成為我們不斷前進的動力。盡管環(huán)境和身體有限，但我們的心境和態(tài)度是可以克服這些困難的。只要我們愿意積極面對，尋找希望和快樂，我們就能夠在困境中找到生活的意義和價值。

總結：作為殘疾人員，我們要自強和勇氣面對困難，同時感激別人的理解和尊重。殘疾不妨礙我們展示自己的才華，保持積極心態(tài)，找到希望和快樂，我們就能夠走出困境，追尋屬于自己的光明。