比賽是一種評價(jià)和衡量個(gè)人或團(tuán)隊(duì)實(shí)力的方式，具有一定的公正性和客觀性。以下是一些關(guān)于比賽心理和壓力管理的技巧，希望能幫助大家戰(zhàn)勝困難。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇一

“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”上課的鈴聲響了，我們學(xué)校的跳大繩比賽馬上就要開始了，同學(xué)們都按捺不住心中的喜悅，又蹦又跳。我坐在椅子上，內(nèi)心激動(dòng)，期待著比賽的到來，我們?yōu)闇?zhǔn)備這次比賽已經(jīng)有好幾個(gè)星期了，所有的同學(xué)都滿懷期待。

“跳繩比賽馬上開始啦，請同學(xué)們到樓下集合，站好隊(duì)去操場觀看比賽，沒有比賽任務(wù)的同學(xué)給我們班參賽隊(duì)員加油助威“。班主任用她那洪亮的大嗓門安排著。

同學(xué)們站隊(duì)比平時(shí)迅速了許多，每個(gè)人臉上都洋溢著笑容，有說有笑。我們整好隊(duì)伍來到操場上，操場上人山人海，同學(xué)們都嘰嘰喳喳的，你一言我一語地交談著，討論著哪個(gè)班能得第一名。

廣播里傳來了體育老師那渾厚的聲音：“跳繩比賽馬上開始，請參賽的同學(xué)做好準(zhǔn)備?！甭犃诉@話，操場上頓時(shí)安靜了下來，每個(gè)人都表情凝重。那些代表班級(jí)參加比賽的同學(xué)更是摩拳擦掌，志在必得。

“嘟……”比賽的哨聲響起了，只聽到一陣陣的吶喊加油聲，我們班的參賽隊(duì)伍站在了比賽場地上，隨著裁判員的一聲令下，同學(xué)們整齊地跳了起來，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……望著參賽同學(xué)矯健的腳步，我們啦啦隊(duì)的每個(gè)人都聚精會(huì)神的盯著，比他們還要緊張。

突然，呂勇同學(xué)身子往下一沉，好像是扭到了腳踝，疼得”啊”的叫了一聲，我們的'心都提到了嗓子眼，但是他重新調(diào)整好姿勢繼續(xù)進(jìn)行比賽。

這時(shí)我們的班長來到啦啦隊(duì)前面說：“呂勇同學(xué)好像扭到了腳，我們給參賽的隊(duì)員和呂勇同學(xué)加加油，好不好？”同學(xué)們異口同聲地說：“好！”，我們的口號(hào)是：十一班參賽的同學(xué)們加油，加油，加油，呂勇加油，呂勇加油……”吶喊聲一直持續(xù)著。呂勇同學(xué)的腳肯定很痛，但他沒有放棄比賽，他咬著牙，攥著拳一直堅(jiān)持到了最后。比賽結(jié)束后，我們迅速地跑上前扶住了呂勇同學(xué)，只見他滿頭大汗，順著臉頰淌到了脖子上，渾身也濕透了。班長安慰他說：“比賽重在參與，你能堅(jiān)持到最后就是勝利”。

下課的鈴聲響了，不知不覺地比賽結(jié)束了。雖然最終我們沒能取得第一名，但我們收獲了很多。通過這次比賽，我們學(xué)會(huì)了互相配合，學(xué)會(huì)了互相團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我。在今后的學(xué)習(xí)中，我們一定會(huì)遇到很多困難，但只要我們永不言敗，不輕言放棄，就一定會(huì)取得好成績。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇二

今天早上，我們在左阿姨家舉行了一場別開生面的小型跳繩比賽。

老師宣布比賽規(guī)則：1、三人一個(gè)小組，2、一分鐘跳繩，3、三人的總和，4、總數(shù)最高的為冠軍。比賽開始了：第一小組開始了，他們的心肯定怦怦直跳，小芳、小青、小紅在跳繩，我們?yōu)樗麄児恼啤２灰粫?huì)，輪到我們跳了，我的心跳得很厲害，因?yàn)槲疑绿缓茫液芸炀玩?zhèn)靜下來，因?yàn)樘K是我的強(qiáng)項(xiàng)，我拿起繩，開始跳繩了。我跳著跳著，繩好像老跟我作對似的，老絆著我的腳，唉，不然會(huì)跳得更多下。一會(huì)兒，老師說：“停?！蔽覛舛即贿^來。最后，經(jīng)過組員們的共同努力，我們組得了第二名。老師發(fā)獎(jiǎng)了，我們組得了葡萄酥，我心里很高興。

今天，我終于知道了，跳繩既可以鍛煉身體，又能健腦，是一種較好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

《作文:記一次跳繩比賽》今天早上，我們在左阿姨家舉行了一場別開生面的小型跳繩比賽。

老師宣布比賽規(guī)則：1、三人一個(gè)小組，2、一分鐘跳繩，3、三人的總和，4、總數(shù)最高的為冠軍。比賽開始了：第一小組開始了，他們的心肯定怦怦直跳，小芳、小青、小紅在跳繩，我們?yōu)樗麄児恼?。不一?huì)，輪到我們跳了，我的心跳得很厲害，因?yàn)槲疑绿缓?，但我很快就?zhèn)靜下來，因?yàn)樘K是我的強(qiáng)項(xiàng)，我拿起繩，開始跳繩了。我跳著跳著，繩好像老跟我作對似的，老絆著我的腳，唉，不然會(huì)跳得更多下。一會(huì)兒，老師說：“停。”我氣都喘不過來。最后，經(jīng)過組員們的共同努力，我們組得了第二名。老師發(fā)獎(jiǎng)了，我們組得了葡萄酥，我心里很高興。

星期三的下午，我們學(xué)校舉行了一場跳繩，聽到消息后同學(xué)興高采烈。

比賽前老師選了一些同學(xué)參加比賽，其他人當(dāng)啦啦隊(duì)隊(duì)員，眼看馬上就要比賽了同學(xué)們脫下大衣開始做準(zhǔn)備工作，參加比賽的同學(xué)信心十足躍躍欲試想贏得冠軍為自己班爭光，周圍的觀眾議論紛紛有人說：“我們班一定會(huì)贏我們有信心。”還有人說：“我們班一定會(huì)贏因?yàn)槲覀儼鄼C(jī)靈。”還有人說：“別吵了比賽場上見高低。”

時(shí)間終于到了，只聽見一聲哨響，精彩的比賽開始了。老師甩繩子，繩子打到地上只聽啪啪的聲音，同學(xué)們一個(gè)個(gè)接著往里跳，只見李小明縱身一跳，跳到中心一閃而過，看他跳的真輕松。同學(xué)聽到啦啦隊(duì)的聲音，時(shí)間一分一秒的過去了，只聽一聲哨響比賽結(jié)束了。同學(xué)都出了最好的成績心里很高興。

多么有意義的跳繩比賽呀！它不但鍛煉了我們的身體，還使我們更加團(tuán)結(jié)。

今天，陽光明媚，萬里無云，我們迎來了學(xué)校一年一度舉辦的跳繩比賽．。

我參加比賽是因?yàn)槲乙噱憻?，因?yàn)槲颐靼讓W(xué)校舉辦比賽的原因，他們不就是為了讓我們多鍛煉，有一個(gè)好身體嗎，下次我還要參加，這次跳繩比賽真的太精彩了！

輔導(dǎo)老師:劉迎迎許海嶺。

上學(xué)期，政教處組織了一次跳繩比賽，我們四年組的全體師生都參加。

下午1點(diǎn)整，全體師生在兩樓中間集合。即將上場的選手個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。看！四（1）班的選手個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)。他們都認(rèn)真做著準(zhǔn)備，等待著場上一決高下。只聽一聲槍響，比賽開始了。選手們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，腳下生風(fēng)，跳繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動(dòng)，不時(shí)還發(fā)出“叭叭”的聲音。我最擔(dān)心的是我們班的田東，田東是這些選手中最慢的一個(gè)。我們不禁大喊：“田東，加油！”田東好像聽到了我們的話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，田東手里的繩搖得更快了，他簡直像一只小燕子在飛舞。可惜，正在他跳得起勁時(shí)，哨子又吹響了，比賽時(shí)間到了。

最后，我們班以120分的總成績獲得了第二名。我們雖然沒拿到冠軍，但我們今天玩得很開心，重在參與嘛！

2004年1月。

四年級(jí)。

上學(xué)期，政教處組織了一次跳繩比賽，我們四年組的全體師生都參加。

下午1點(diǎn)整，全體師生在兩樓中間集合。即將上場的選手個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試?？?！四（1）班的選手個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)。他們都認(rèn)真做著準(zhǔn)備，等待著場上一決高下。

只聽一聲槍響，比賽開始了。選手們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，腳下生風(fēng)，跳繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動(dòng)，不時(shí)還發(fā)出“叭叭”的聲音。我最擔(dān)心的是我們班的田東，田東是這些選手中最慢的一個(gè)。我們不禁大喊：“田東，加油！”田東好像聽到了我們的話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，田東手里的繩搖得更快了，他簡直像一只小燕子在飛舞。可惜，正在他跳得起勁時(shí)，哨子又吹響了，比賽時(shí)間到了。

最后，我們班以120分的總成績獲得了第二名。我們雖然沒拿到冠軍，但我們今天玩得很開心，重在參與嘛！

2004年1月。

四年級(jí)。

文檔為doc格式。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇三

今天一大早，當(dāng)小鳥才剛剛起來的時(shí)候，老師就帶著我們在院子里進(jìn)行了一次跳繩比賽。

我們先被分成了兩組。張涵、姚浙棟和我被分到了第二組。老師一說“開始”，第一組的小朋友們就飛快地轉(zhuǎn)動(dòng)起了繩子，我們在一邊大聲地喊：“加油！加油！”比賽可真激烈啊。忽然，發(fā)生了一件意外的`事。沈昊潤的褲子竟然跳著跳著就開始往下掉了。他一手拉著褲子，一手還握著繩子想要繼續(xù)跳。

我們都哈哈大笑起來。我笑得肚子都疼死了，站都站不直了，連腰也彎下了，但嘴里還是不停地?cái)?shù)數(shù)：二十一、二十二、二十三……他自己也是哭笑不得，一臉的尷尬相。我們提醒他：“快把褲子拉上來??！”他連忙放下繩子，拉上褲子接著跳。

該輪到我們了。我的心怦怦直跳，心里沒有底，不知道自己到底能得第幾名。比賽開始了，我把這些想法都拋到了腦后，只是飛快地?fù)u動(dòng)著繩子。耳邊全都是呼呼地風(fēng)聲和繩子重重拍打地面的聲音。比賽結(jié)束了，我跳了75個(gè)?？磥砦疫€是需要好好練習(xí)啊。但是沒有關(guān)系，下次我一定會(huì)跳得更好的。

跳繩比賽真有趣，真緊張，真開心。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇四

今天，早操結(jié)束了，我們不像往常一樣回教室，而是留在廣闊的操場上練習(xí)長繩，因?yàn)榻裉煳缯剷r(shí)，我們要去操場上進(jìn)行全年級(jí)長繩比賽。

中午我們長繩比賽的時(shí)候，兩位男老師向我們走來。一位老師走到普及組王子萱的面前，接過繩子快速地甩了起來。另一位卻走到提高組，給我們加油、鼓勁。

過了一會(huì)兒，那位老師給提高組和普及組計(jì)時(shí)。普及組盡量中間不斷，而提高組注意力特別集中。好的.表現(xiàn)讓二（4）班取得了優(yōu)異的成績，提高組：289個(gè)，普及組：143個(gè)。真了不起！每一個(gè)同學(xué)都帶著高興的心情回到了教室。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇五

周五，是一個(gè)愉快的日子，是一個(gè)令人期待的日子，是一個(gè)迎接雙休日的日子。今天也不例外，還發(fā)生了一件事，是什么呢?是跳繩比賽。想知道參賽者是誰嗎?告訴你吧，1號(hào)選手宋老師，2號(hào)選手曾澤臻。聽說宋老師近期在苦練跳繩，這次能戰(zhàn)勝曾澤臻嗎?曾澤臻在校運(yùn)會(huì)中跳繩比賽的成績是大家有目共睹的，這次能繼續(xù)保持嗎?這次的選手年齡不同，高矮胖瘦都不等，而結(jié)果會(huì)有多大的區(qū)別呢?哈，那就讓我們一起拭目以待吧!

一周中最令人期待的最后一節(jié)課——班會(huì)課，宋老師拿著一個(gè)裝著未知物的袋子走進(jìn)教室，說道：“本次班會(huì)課我和曾澤臻比賽跳繩?！钡攸c(diǎn)在哪里呢?操場?不，是教室，我們把桌子往后挪，前面的一小塊空地就是地點(diǎn)。同學(xué)們肯定開始議論起來，那是必須的。大概都在聊誰勝誰負(fù)。投票是比賽前的“熱身”，兩方運(yùn)動(dòng)員都在為自己拉票，宋老師說：“我現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，如果我贏了，有東西吃!”曾澤臻說：“如果我贏看，我?guī)Т蠹胰W(xué)詠春!”支持宋老師的，“唰!”，一雙雙手像小苗似地冒出來;支持曾澤臻的，啊，那么少，而我當(dāng)然是支持曾澤臻的。

快看，比賽開始了，教室外的天色突然暗了下來，看來一場大雨即將來臨，但教室內(nèi)觀眾的`熱情卻不減，宋老師拿出繩子，只見她把繩子一揮，輕輕一跳，繩子從頭上掠過，接著頑皮地從腳下竄過，從而形成一個(gè)圈，如此重復(fù)，時(shí)間快到了，宋老師的支持者也越來越激動(dòng)，呼喊著，喊著加油。時(shí)間到，跳繩時(shí)看到老師臉帶笑容，看來是胸有成竹了。再看成績——165下!曾澤臻你要加油啊!曾澤臻二話不說就跳起來，他面部嚴(yán)肅，大概是緊張吧，越跳越快，全身都動(dòng)起來了，“啪!”，打到了桌子，許多同學(xué)激動(dòng)得站了起來，吶喊著：“加油!加油!”“三、二、一，停!”曾澤臻跳了155下，no，輸了，宋老師的支持者都?xì)g呼起:“ye!”不知怎么的，天空突然打了一聲雷，仿佛是在為這場比賽而鼓掌。

雖然比賽結(jié)束了，但我深深地明白了：宋老師為了減輕我們的復(fù)習(xí)壓力，豐富我們的文化生活而經(jīng)常搞活動(dòng)，正是用心良苦啊。在此，我要真誠地對宋老師說一聲：謝謝您!

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇六

下午1點(diǎn)整，全體師生在兩樓中間集合即將上場的選手個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試看！四（1）班的選手個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)他們都認(rèn)真做著準(zhǔn)備，等待著場上一決高下。

只聽一聲槍響，比賽開始了選手們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，腳下生風(fēng)，跳繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動(dòng)，不時(shí)還發(fā)出“叭叭”的聲音我最擔(dān)心的是我們班的田東，田東是這些選手中最慢的一個(gè)我們不禁大喊：“田東，加油！”田東好像聽到了我們的`話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，田東手里的繩搖得更快了，他簡直像一只小燕子在飛舞可惜，正在他跳得起勁時(shí)，哨子又吹響了，比賽時(shí)間到了。

最后，我們班以120分的總成績獲得了第二名我們雖然沒拿到冠軍，但我們今天玩得很開心，重在參與嘛！

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇七

12月12日，我們迎來了第三屆跳繩比賽。

比賽開始前，馬老師把衛(wèi)生和紀(jì)律說了一下。比賽開始了，首先上場的是三年級(jí)，只聽哨聲一響，跳繩就在空中飛舞。接下來上場的是二年級(jí)，他們也不甘示弱。?。≡撐覀儼嗔?，我的心砰砰的`跳，生怕我們班輸了，直到今天，我看見我們班好幾個(gè)人取得了好成績，我才松了口氣。

今天雖然我沒有上場，但是我心里很開心，因?yàn)槲規(guī)椭死蠋熆鞓妨俗约骸?/p>

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇八

星期五的下午，我們學(xué)校舉行了一場跳繩比賽。

剛開始我們就非常激動(dòng)。到了籃球場，同學(xué)們一個(gè)個(gè)在摩拳擦掌，準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)，但是還有個(gè)別同學(xué)在懷疑自己的實(shí)力，在提心吊膽。嘟——校長的一聲哨令比賽正式開始！

一年級(jí)的小朋友跳的.慢一點(diǎn)，但毫不示弱。二年級(jí)也不善罷甘休，他們奮力拼搏。三年級(jí)更是身輕如燕，跳的連繩子也看不見了。他們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的像跑步那樣跳——花樣真多！

比賽結(jié)束后，我們班雖然沒有剩利，但是我們經(jīng)歷了一次緊張而有意義的比賽，每個(gè)同學(xué)都很高興。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇九

今天，老師帶著我們在院子里舉行了一次有趣的跳繩比賽。比賽是分成兩組進(jìn)行的。我、吳瑾超和姚浙棟被分到了一組。當(dāng)我聽到吳瑾超和我一組時(shí)，我心里暗暗高興，心想?yún)氰臀沂峭?，他的底?xì)我可知道，他肯定不是我的對手。姚浙棟雖然不是我們班的，但看他的'樣子也不是我的對手。哈哈，看來我是穩(wěn)拿第一了。但我還是有點(diǎn)緊張，萬一沒得第一，不是給吳瑾超笑話了嗎？我很認(rèn)真仔細(xì)地檢查了一下繩子的長短。只聽老師說：“預(yù)備，開始！”我飛快地跳了起來，耳邊除了呼呼地風(fēng)聲和繩子拍打地面的聲音外什么都聽不到了。我一心只想著要贏，想著要快點(diǎn)跳，可是跳著跳著，我覺得有點(diǎn)兒不對勁。我的褲子怎么好像直往下掉啊？這一下我慌了神，連忙用左手抓著褲子，右手繼續(xù)搖著繩子?？晌以趺催€跳得起來。別的小朋友在一旁看了都哈哈大笑起來。我更緊張了。這時(shí)只聽老師在一旁喊：“加油啊，沈昊潤！趕緊穿好褲子繼續(xù)跳?！蔽壹泵Ψ畔吕K子拉好了褲子，又匆匆忙忙地?fù)炱鹄K子繼續(xù)跳。結(jié)果，我跳了75個(gè)，只得了第三名。姚浙棟竟然是第一。

唉，都怪我自己粗心大意，以為自己肯定能得第一，所以事先沒有準(zhǔn)備好，白白丟了第一名?？磥硪院笪易鋈魏问虑槎疾荒艽中?，也不能驕傲。這樣才能取得勝利。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇十

陽光明媚，風(fēng)和日麗，一年一度的跳繩比賽又來臨了。主席臺(tái)設(shè)在操場，周圍擺著五顏六色的鮮花，中間是鋪著紅氈子的長桌，桌旁邊擺著十幾把柔軟的座椅。主席臺(tái)上掛著紅色的長幅會(huì)標(biāo)，上面用黃紙貼著“育鷹小學(xué)第八屆跳繩比賽”的字樣。操場四周彩旗迎風(fēng)招展。哇！會(huì)場又美麗又大方。操場上用白灰畫了三個(gè)大長格子，是三個(gè)參賽班同學(xué)的跳繩場地。觀看比賽的同學(xué)們舉著事先設(shè)計(jì)好的小黑板在場外助威加油。

體育老師一聲令下，三個(gè)班的同學(xué)開始了激烈的比賽?？?！搖繩的同學(xué)弓著背，一只腳在前，一只腳在后，用力地?fù)]動(dòng)著手臂。你看王晨夕臉漲得通紅，抿著嘴，使出九牛二虎之力，把繩掄了一圈又一圈，肖曉一邊搖繩，一邊還鼓勵(lì)跳繩的同學(xué)：“別緊張！好好跳！”王晨夕嘴里喃喃地?cái)?shù)著：“一、二、三……”繩子一上一下在空中飛舞，像一條彩帶。場外的觀眾更起勁兒，男生喊：“五一班！”女生喊：“加油！”

在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，跳繩的同學(xué)更起勁了。他們像活潑的'小猴子一樣，一個(gè)個(gè)靈活地跳過繩去。高個(gè)子的同學(xué)須低頭彎腰把胳膊夾在身體的兩側(cè)；女同學(xué)把長發(fā)盤起來，免得繩子卷著頭發(fā)。

呵！我們班打頭的陳瑤，動(dòng)作真快，隊(duì)尾的同學(xué)剛一跳過，她就緊緊跟上，像一只輕盈的飛燕。她每成功地跳過時(shí)，都和前面的同學(xué)擊一下掌，表示祝賀。

當(dāng)然也有跳得差的。你們看！該輪到何天坤了，他等繩就等了半天，哎呀呵，還老出錯(cuò)，自己的腿差點(diǎn)把自己絆一跤。像陳嘉玉那些動(dòng)作靈敏的女生，什么花樣都能跳過去，換動(dòng)作也能跳過去?？珊翁炖み@樣的男生，常規(guī)動(dòng)作還跳不好，就甭說跳“洋”的了，結(jié)果胳膊被繩子掄得左一道右一道的紅??！

到最后關(guān)鍵時(shí)刻了，觀賽的同學(xué)們都激動(dòng)地站在凳子上了。體育老師發(fā)出了倒計(jì)時(shí)口令：“十、九、八、七……！”跳繩的同學(xué)精神更加集中了，兩只眼睛睜得大大的，一躍而過，連老師也被這熱烈的場面感染了，跟著我們一起鼓掌加油。

“停！”體育老師大聲地喊。參賽選手這時(shí)已經(jīng)汗流浹背，筋疲力盡了。場外的同學(xué)一擁而上，遞上毛巾、礦泉水表示慰問。跳繩比賽在同學(xué)們的歡聲笑語中結(jié)束了。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇十一

今天是星期五，我們學(xué)校舉行了一年一度的比賽。

我一共包了四個(gè)項(xiàng)目，有交互繩，單搖，雙搖和八字跳。我在跳交互繩的時(shí)候，到最后十秒，我使用了沖刺，然后跳到了十幾個(gè)。把這條我們班好像得到了最后一名，但是我們并不會(huì)信，因?yàn)楸壬弦荒赀M(jìn)步了許多。如果既要堅(jiān)持鍛煉的`跳繩的話，我們一定會(huì)得到第一名的位置的。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇十二

今天我們學(xué)校舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加了一分鐘跳繩比賽。

到我們一分鐘跳繩的時(shí)候，我大膽地站在第一號(hào)，一共有6號(hào)。老師一吹口哨，我們就跳了起來。繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的`聲音呼呼地從我腳邊飛過去。我輕輕地把腳踮起一厘米，繩子就從腳底鉆過去了。我看看別的隊(duì)員，發(fā)現(xiàn)他們跳得非?？臁Ｎ倚南耄何乙欢ㄒ^她們，于是我比前面更快了?？墒且患?，繩子被腳給絆住了。我趕緊拿好繩子，重新跳起來。我想，一定得穩(wěn)住呀。

最后，我在一分鐘里跳得195下，獲得了第二名。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我真高興。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇十三

想起去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)我仍然記憶猶新，但令我最難忘的是其中的跳繩比賽。

那次的跳繩的人里也有我，而且我是第一個(gè)。比賽開始了，隨著裁判員“嘟——”的一聲哨子響。比賽開始啦!只見我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員身輕如燕，簡直是龍騰虎躍呀!再看旁邊的同學(xué)們都扯著嗓子喊加油。搖身的人更用力搖。比賽在緊張的進(jìn)行著。突然!我跳的時(shí)候一只腳抬的太低了，頓時(shí)我的心提到了嗓子眼。我靈機(jī)一動(dòng)，轉(zhuǎn)了一下身，巧妙得躲過去了。我心中的一塊石頭終于落下啦!

后來，又一個(gè)情況發(fā)生啦，正在隊(duì)員們加緊追趕的時(shí)候，趙偉跳早了些，結(jié)果一共絆了三次，連旁邊的裁判員都緊張地喊了：“起來，快點(diǎn)!快的!”

又隨著裁判員“?！钡囊宦暳钕拢覀儯覀兯腥硕妓闪艘豢跉狻Ｗ詈?，我們得是我們得了第二名。三分鐘跳了167個(gè)和第一名僅差十多個(gè)，不過……我覺得我們的努力沒有白費(fèi)，畢竟我們也得了第二名，已經(jīng)很不錯(cuò)啦!同時(shí)我也明白了一個(gè)深刻的道理：付出必有回報(bào)。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇十四

今天是我們實(shí)小四年級(jí)12個(gè)班級(jí)進(jìn)行跳繩比賽的日子。最近幾個(gè)禮拜，班主任許老師為了讓我們班獲得好名次，放棄了很多休息時(shí)間，經(jīng)常在課間或中午放學(xué)時(shí)間帶我們出去練習(xí)?？上У氖俏覀儧]能給許老師爭光，也沒給自己爭光，以下是我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)：

首先是比賽的時(shí)候，部分同學(xué)不重視，在即將上去跳的時(shí)候還和別人說話，說話會(huì)影響注意力，看不準(zhǔn)繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的'節(jié)奏，沖上去的時(shí)候，很容易碰到繩子，造成不得分！其次是有的同學(xué)上去的時(shí)候控制不好節(jié)奏，應(yīng)該跟著前面下去的同學(xué)就沖進(jìn)去，他倒好，還在那邊數(shù)完“一、二、三”再上，繩子倒是沒碰到，可是浪費(fèi)了時(shí)間，等他跳完，別的班級(jí)已經(jīng)是第四個(gè)同學(xué)上去了！這也直接導(dǎo)致我們跳的次數(shù)落在別人后面！還有一個(gè)原因是轉(zhuǎn)動(dòng)繩子的同學(xué)和跳繩的同學(xué)配合不默契，飛舞的繩子經(jīng)常碰到跳繩同學(xué)的衣服，導(dǎo)致下一個(gè)同學(xué)不好跳！其實(shí)沒取得好成績，我認(rèn)為與我們大家在一起練習(xí)的太少有關(guān)。要想在下一次的比賽中獲得好成績，我們大家必須更多的練習(xí)，更多的配合，更多的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)才行。只有這樣，才能不辜負(fù)老師的期望！

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇十五

先是從低年級(jí)開始，依次類推!

終于輪到我們了，隨著一聲哨響，每位運(yùn)動(dòng)員像小老虎似的握緊拳頭，緊緊握住繩把?！班健钡囊宦暽陧懀顾袇①愱?duì)員感到要大顯身手的時(shí)候。男運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神振奮、越越欲試。他們手中的跳繩像彩環(huán)似的飛舞起來，繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土，讓人看的頭暈眼花。

到了女運(yùn)動(dòng)員上場的時(shí)候，個(gè)個(gè)都是英姿颯爽。隨著裁判員說“預(yù)備開始”運(yùn)動(dòng)員們并合雙腿，兩手熟練地論起跳繩，運(yùn)動(dòng)員們兩個(gè)腳尖有彈性的一起一落。頓時(shí)，跳繩在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。

啦啦隊(duì)一直為他們班加油。我們班也不甘示弱，拼命的喊：“五三班加油……”

……。

最后，我班的了全校第一!我都有點(diǎn)沾沾自喜。

范文篇一：記一次跳繩比賽今天一大早，當(dāng)小鳥才剛剛起來的時(shí)候，老師就帶著我們在院子里進(jìn)行了一次跳繩比賽。我們先被分成了兩組。張涵、姚浙棟和我被分到了第......

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇十六

星期四的下午,全校師生進(jìn)行跳短繩和跳長繩比賽.

比賽就要開始了,操場頓時(shí)沸騰起來,比賽正在激烈和緊張的進(jìn)行中,接著我們班出場了,我的心跳得非常快,也非常緊張,不知哪位同學(xué)死了繩,我們大聲喊:''四.一班,加油.''正在場上跳的同學(xué)更為集中精神,拼命的為我們班爭光.星期五,做操之前,尹老師宣布了昨天跳繩比賽的結(jié)果,我們班得了四年級(jí)第一名,我們高興的歡呼起來.

我相信,我們努力,一定會(huì)成為全校第一名.

中國大學(xué)網(wǎng)。

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由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇十七

我們排著整齊的隊(duì)伍來到操場，那里的人可真多啊!五年級(jí)的同學(xué)們在操場上鋪了一塊大大的紅地毯，同學(xué)們個(gè)個(gè)手中拿著色彩艷麗的跳繩，等待著比賽開始，他們有的正在練跳繩，有的在養(yǎng)精蓄銳。張老師點(diǎn)完了同學(xué)們各自的賽號(hào)后，同學(xué)們便排成了兩列長隊(duì)。

今天的天氣真好，火紅的太陽發(fā)出萬道霞光。藍(lán)藍(lán)的天空沒有一絲云彩。習(xí)習(xí)的微風(fēng)吹來給人們送來一陣涼爽。

五年級(jí)比賽時(shí)，突然一聲“?！蔽逡话嘧叱隽速悎觥＝酉聛肀闶俏覀兾宥嗔?。我滿懷信心跟著隊(duì)伍走向了賽場。四周的小觀眾都看著我們，令我不由地緊張起來?！伴_始”馬老師的話音剛落，我們便飛快地跳了起來。

清脆的哨聲響了，比賽結(jié)束了，我一顆跳動(dòng)的心終于慢慢平靜了下來。我跳了119個(gè)。耶!甭提有多高興了。

這次比賽我雖然跳得沒有個(gè)別同學(xué)多，可卻讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利的道理。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇十八

今天吃過晚飯，我拉著爸爸拿著跳繩來到樓下，開啟了我們的跳繩比賽。

開始的時(shí)候我先跳爸爸?jǐn)?shù)，一分鐘結(jié)束后我跳了73個(gè)，中間休息了一會(huì)，在這時(shí)候媽媽和弟弟下來了，然后是爸爸跳，爸爸一分鐘跳了83個(gè)，我算了一下爸爸比我多跳了10個(gè)，最后是媽媽跳，媽媽一分鐘跳了75個(gè)，最后還是爸爸贏了。

我跟爸爸說“爸爸下次我還要向你挑戰(zhàn)”，爸爸點(diǎn)頭答應(yīng)了，我要努力練習(xí)跳繩，爭取下次比爸爸跳的多。

由一次跳繩比賽想到（優(yōu)秀19篇）篇十九

一天吃完晚飯，哥哥突然說：“我們來個(gè)跳繩比賽怎么樣？”“好??！”我爽快的答應(yīng)了。我把媽媽拉過來，讓她當(dāng)裁判，媽媽乘機(jī)說：“誰輸了就要洗碗哦！”呵呵！媽媽真會(huì)見縫插針。

比賽開始了，先由我踢。因?yàn)檫@段在學(xué)校一直都練跳繩，心想：“這回該我大顯身手了，何況我都很少看見哥哥跳過繩的?！彼晕腋緵]當(dāng)回事，一下子跳了十多個(gè)，我洋洋得意起來。等到哥哥跳了，只見哥哥把多余的繩挽在手腕上，并攏好雙腳，開始跳起來?！耙粋€(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……”，就要趕上我了，我大吃一驚，看來我是門縫里看人——把人看扁了。心浮氣躁的我在接下來的比賽中總是跳不了幾個(gè)，眼見哥哥超過了我，心里像打翻了五味瓶，真不是味兒。我再拿起繩子，覺得它似乎有千斤重，心里特別緊張，這已經(jīng)是最后一局了，我暗暗給自己打氣，在心里默默地鼓勵(lì)自己：“我能行的。”便又跳了起來，跳著跳著，哥哥突然說：“行了，行了，我認(rèn)輸，我認(rèn)輸?！痹瓉砦以诤翢o顧慮的情況下已經(jīng)跳了五十多下了，我高興地喊起來：“我贏了，我贏了！”在我的笑聲中哥哥只得硬著頭皮去洗碗了。

從這次跳繩中，我不僅獲得了樂趣，而且懂得了一個(gè)簡單而深刻的道理——做什么事都要不驕不躁，這樣才能做到最好。