人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

戶外活動戶外活動篇一

20xx年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠去了，在所有支持與愛護密山戶外旅的驢友、朋友的關懷下，我們走過了密山戶外旅成立的第三個年頭。

一、用心策劃戶外活動，確保安全出行。

戶外活動，安全最重要。我們始終堅持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個也不能少”。20xx年，密山戶外旅作為密山戶外運動的先驅者，在這優秀的網絡平臺上，共開展了42次常規戶外活動，從召集前的認真策劃，到召集貼的發布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設定，做好目的地的情況收集，對活動安全系數進行預估。我們堅信態度決定一切，因此做好活動召集前的準備工作更顯關鍵，多次活動目的地是經過領隊的親自探路后確定的，領隊及探路人員帶著戶外專業工具到達預選目的地進行資源測評。

為活動的更好開展，領隊認真記錄每一次探路經過與細節，有些預選目的地進行了不止一次的探路測評，有些預先目的地在測評后因條件不理想而取消;對于一些較遠而無過多時間親自測評的目的地，需要聯絡多個當地人或有出行經歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情況后，行文發布活動方案，在方案中注明活動目的地情況、活動注意事項、以及需要準備的東西等等。

活動方案的發布后，密山戶外旅認真做好應答咨詢的工作，對來人來電的活動咨詢進行認真且耐心的解答，在見面會上重復一切與活動有關的事項，并突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準備工作下進行開展活動也不能掉以輕心，活動過程中的前后呼應、聯絡;休息節奏的調整;隊員志氣的鼓勵;與驢友進行不斷的溝通等等，最終保證一個也不能少安全的完成活動。

二、做好領隊培養工作，加強專業培訓

經過幾年的共同驢行，在20xx年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領隊——--，增強了密山戶外旅領隊力量，更好的為驢友組織更好的活動。

為了讓活動安全進行，密山戶外旅安排領隊參加了中國登山協會組辦的“戶外指導員”培訓班，在經過系統學習后取得了優異的成績，并有1人取得全國優秀學員稱號及榮譽證書。通過專業的培訓，讓密山戶外旅專業領隊對戶外運動的多方面知識有了進一步的了解，更好的運用到活動的每一項工作中去，讓活動更專業，更精彩，更安全。

通過培訓后，我們糾正了一些以往活動中不專業的作法，專業的開展了繩降活動，讓這一項在外行人眼中顯得異常危險的極限運動，成為我們精彩的，讓我們體驗到他人無法體力的歡悅。在通過培訓后，讓我們在陌生的環境下，更好的對地形進行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達到目標。

三、開展多元化活動，豐富驢友生活

星晨走過三個年頭了，我們的活動由以往單一的周邊山區活動，發展到更遠的地區，由于增加了行業間的合作，我們開展了去雪鄉看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉山等豐富多彩的長途旅行活動。與興凱湖俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。

在20xx年，我們一起走過的42多次外出活動中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動，讓有車一族加入我們的活動，體驗不一樣的戶外生活。

在日常日子里，以鍛煉身體、增強友誼為目的，召集了在城市里以及不遠離密山的幾十次休閑活動鍛煉。從市區開始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺等中短途的徒步鍛煉活動，不定期的自發召集的羽毛球活動，環市騎行活動，夏天湖邊游泳泡水等等活動，都受到眾多朋友的喜歡。

以外還開展了數不清的大中小范圍的休閑活動，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經成了驢友間日常聯絡、交流、增強友誼的生活方式。

四、戶外隊伍的增加，會員不斷壯大

五、不足之處仍需要驢友的包容

在取得進步及收獲的同時，我們仍深感有不足之處，由于無法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個別活動未能達到所期望的目標;另外，由于個人性格與認知的不同，在活動中未能做到所有隊員都滿意，與希望得到驢友的包容與繼續的支持。在q群的管理上，由于暫時無法升級高級群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關懷與支持過密山戶外旅的老隊員，借此總結的機會向驢歉，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤會、不計前嫌，讓這件難能可貴的友情延續下去。

戶外活動戶外活動篇二

為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規范化、游戲互動化。并以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

活動目標：

2、 使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。

3、 培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

活動準備：

1、 活動器械(廢舊報紙制作的旋轉魔棒)每人一件。

活動過程：

一、 練習行走，變換隊形。

1、 幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。

2、 音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。

二、 器械操：旋轉魔棒

1、 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。

2、 幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉魔棒操。

三、 互動游戲：

1、 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。

2、 游戲進行兩

遍，幼兒互換角色。

3、 幼兒成四路縱隊將旋轉魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。

4、 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊，按接龍游戲將魔棒整齊擺放，變成大圓圈進行“我拍拍，你追追”游戲。

四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。

五、集體互動：拉特斯基進行曲。

1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動

2、幼兒互動變換位子。

3、幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。

五、活動結束：幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。

活動反思：

此項活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態度投身到整個活動中去，活動的開展促進了我班幼兒團結、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動游戲，交流感情。此活動內容豐富多彩，通過游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調動起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動。活動的成功是喜悅的，但也存在著需要進一步改進的地方，如：活動器械—旋轉魔棒使用率不高，應在游戲中讓孩子們自己去探索發現它的多樣性玩法。幼兒互動游戲—應讓幼兒充分自由地選擇其它器械進行游戲。放松的調整—應將“親親美人魚”活動環節調整到活動最后，讓幼兒隨著優美、舒緩的音樂做放松運動，最后活動自然結束。

戶外活動戶外活動篇三

有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。給員工提供一個空間和平臺，豐富他們的業余生活，感受大自然的美，體會團結協作的精神。以這一個活動為媒介，加強員工間交流，展示自己的才能，開闊視野，使大家各方面都能得到全面提高和發展。

爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全體員工一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊欣賞美麗的風景，使大家心胸開闊起來。有人說：爬山可以培養人的勇敢精神。通過此次爬山活動，大家在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

20xx年9月29日下午西山公園(待定)

活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子，登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

6、爬山時身體前傾，下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花草。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。

11、按部門為單位，部門負責人為小組長，負責清點人數。

12、未盡事宜另行通知

戶外活動戶外活動篇四

綠道騎游燒烤

為營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。

二〇xx年x月x日早上9：00-下午4：00

綠園

公司全體員工自愿報名參加

1、綠道騎游

2、農家樂自助燒烤

3、自由活動

4、聚餐（暫定）

1、參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。

aa制100元/人

7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材；

9：00全體參加人員于交易中心集合；

9：10出發；

9：40到綠道入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）；

10：30到達燒烤農家樂；

17：30（暫定）聚餐1、火鍋2、連鍋；

19：30結束愉快的行程；

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝（以休閑、運動為最佳）相機以及必要的用品。

2、綠道、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點。

戶外活動戶外活動篇五

每人50元 （多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力；

2、增進一班和五班同學的了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

早上八點半在學校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓練：

活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。

內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的： 1、了解有效的溝通的環節和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。

4、"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”（繩網），網上的一個洞就是一條生路，規劃方案《戶外拓展活動方案》。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。

2、體現協同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

中午

下午

內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

你們敢接受這個挑戰嗎？加油吧，精英們！

活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2. 據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

戶外活動戶外活動篇六

幼兒園應建立體育活動的管理、規章制度。

幼兒園內的體育器材、場地設施應有專人保管和維護，保證安全使用。

體育活動應有體育專職人員帶領做好準備活動、整理放松活動，保證幼兒身心健康參加體育活動。

體育活動過程、體育教學過程應符合相關部門的要求。幼兒活動中保證體育專職人員在場指導。

幼兒園體育活動應保證每班配備一名教師指導和管理。

幼兒園應當科學、合理安排體育活動和體育課的場地，避免同一場地擠滿幼兒。

幼兒園一旦發生幼兒傷害事故甚至傷及生命事件，應當遵循以下程序應對處理。

1、幼兒園應根據現有條件和能力及時采取措施救護受傷害的幼兒；情況嚴重者，應以最快方式將傷者緊急送至附近醫院救治。

2、及時收集有關事故信息，并做好相應的記錄。

4、及時報告：

幼兒園應根據上級部門規定的事故發生后2小時內向區教育行政部門報告。嚴重傷害事故應在第一時間內上報教育局相關部門。

5、報告內容：

(1)、傷害事故發生的時間、地點，傷害事故的原因及處理情況等。

(2)、對于發生傷害事故原因不明的，可以在后續報告中說明情況。

(3)、傷害事故處理的進展在后續報告中說明。

6、啟動應急成立小組：

(1)、幼兒園突發事件處理應急小組應各司其責，分工合作。

(2)、做好安撫幼兒(家長)等工作，組織探望、送至醫院及時救治。

(3)、對于情況嚴重的，應及時控制事態，維護幼兒園教育教學秩序正常進行。

戶外活動戶外活動篇七

1.能掌握行進間跳的方法。

2.能聽到信號后快速做出反應。

3.能積極參與游戲活動，與同伴合作游戲，體驗游戲帶來的歡樂。

能掌握行進間跳的方法

能聽到信號后快速做出反應

物質準備：小椅子、大樹頭飾、兔子胸貼、青蛙胸貼

經驗準備：兒歌《抱樹》

一、開始部分

教師和幼兒隨音樂做熱身運動

二、基本部分

1.教師請出樹朋友，引出活動主題

師："小朋友們此刻是什么季節"（春天）。師："春天會有哪些我們身邊的朋友會發生變化啊"（樹、花、小鳥、小蝴蝶等等）。師："今日火教師為小朋友們帶來了一個朋友，小朋友們看看是誰啊?"（大樹）。"小朋友們喜不喜歡樹啊！"（喜歡）。"我們前幾天學過一個關于抱樹的兒歌，此刻請小朋友們給客人教師讀一下。

2.玩游戲《抱樹》

（1）。教師示范怎樣抱樹師：小朋友我們的前面有許多的樹朋友，此刻教師先給小朋友們示范一遍抱樹的過程游戲玩法：教師將小椅子（樹）。圍成一個圓圈，根據樹的棵樹確定參與幼兒的數量，每組幼兒要比樹多一個。游戲開始，教師讓參與活動的幼兒進入圓圈內，幼兒圍繞圓圈邊念兒歌邊走，等兒歌停下后幼兒迅速抱樹，沒有抱到樹的幼兒則站在圓圈中間等待下次機會。

游戲規則：

a.幼兒必須要在最終一句兒歌念完后才能夠去抱樹。

b.幼兒在讀兒歌時必須是走或跳的。

（2）。分組游戲教師將幼兒分成男女兩組分別游戲，讓幼兒在自主地游戲中來跟著兒歌抱樹。

教師總結

三、結束活動

幼兒和教師隨音樂做放松運動，將幼兒帶離游戲場地。