英語是世界上最常用的商務交流語言，掌握好它可以幫助我們更好地拓展商業機會。掌握好英語學習技巧是提高英語水平的關鍵，以下是一些實用的學習技巧供大家參考。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇一

今天是星期天，早晨我起床很晚，都沒去上舞蹈課，因為我身體今天不太舒服，媽媽看我起床了，對我說：“小語今天想吃點什么飯？”我想了想對媽媽說：“吃餃子吧，都一個星期沒吃媽媽包的.餃子了！”

媽媽去廚房忙了一會兒，面和好了，餡子也拌好了，爸爸媽媽包的時候我也包了幾個，包好餃子后燒開水，爸爸和我一塊下餃子，餃子熟了以后，爸爸撈出我包的餃子，我一看有幾個都破了，我有點不好意思，爸爸說；“沒關系，以后再細心些，長大一點就包的好了，現在還是小孩，以后好好學就會了。”

我和爸爸媽媽一塊吃餃子，今天好開心，因為我也會包餃子了，就是包的不好，我以后還要和媽媽包餃子，多練習就不會包破口的餃子了，就像學習一樣，多讀課文就能背過。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇二

“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇”，期待已久的春節到了。按照往年的習慣，除夕晚上吃餃子。

“包餃子啦！包餃子啦！”奶奶端著一些餃子皮和餃子餡走過來。我非常興奮，因為這是我第一次包餃子！

我先拿起餃子皮，沾一些水，夾起餃子餡放入餃子皮里，把它包起來，再捏一捏就成了一個漂亮的餃子啦！心里想：太好了，終于包好了餃子。我很開心，笑得眉眼彎彎的，眼睛瞇成一條線，臉也紅透了。

餃子包好就可以煮了。先把水放進鍋里，然后開火，等水煮開了，把餃子一個個放進鍋里，再把鍋蓋蓋上。煮著煮著，一陣陣香味向我們撲來，啊！真香呀！餃子煮好了，打開鍋蓋用筷子把餃子夾在盤子上。

奶奶把餃子端出來，喊到：“吃餃子啦！吃餃子啦！”我很高興，口水都快流了出來，嘴巴露出了一顆顆潔白的牙齒。終于可以吃自己包的餃子啦！吃一口，啊！真好吃呀！

在春節里可以吃到自己包的餃子，我非常開心。這是我過得最美好的一個春節！

三年級英語包餃子大全（18篇）篇三

今天我們上了一節特殊的語文課——包餃子。

老師讓我們先了解了餃子的文化。相傳餃子是我國醫圣張仲景發明的，他用羊肉、辣椒和一些祛寒的藥材切碎用面皮包成耳朵狀的餃子分給貧窮買不起藥的病人吃，治好了很多病人。后來人們每縫冬至和大年初一吃到餃子，心里總是記掛著張仲景的恩情，后來北方人把吃餃子當作是家人團聚的日子，現在餃子是我們中華美食之一。

我們了解了餃子的文化后，就開始包餃子了。老師為我們請來了沈阿姨，她教我們怎么包餃子。我們學著沈阿姨的樣拿出從家里準備好的餃子皮和餡子，桌子上放好一杯水，先把餃子皮放在一只手上，另一只手夾來餡子放在餃子皮上，手指在水里浸一下，再在餃子皮上涂一圈，然后把餃子皮對折后捏緊，一只耳朵形的餃子就包好了。我越包越像，越包越快初中，一節課包出了一大盤。

放學的時候我把餃子帶回了家，今天全家準備先嘗嘗我包的餃子。奶奶幫我開好煤氣后，我放好水，水燒開后我把餃子一只只放入水中，大約一分鐘后餃子變大了，還一個個從水底浮了起來。媽媽說熟了，我和奶奶一起乘起餃子，端到了桌上。我發現我煮出的餃子開著口——露餡了，可是爸爸媽媽爺爺奶奶都吃得津津有味，他們還不停地表揚我，我開心極了。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇四

冬天到了，冬天里發生了許多許多有趣的事，我來給你講講吧！

你知道冬天里什么最好吃嗎？嘻嘻，當然是餃子啦！

不當家不知柴米貴，不包餃不知包餃難。包餃子對我這種新手來說，那可是難得上天。

當一盆豬肉餡和餃子皮擺在桌上時，你可別著急包，你還得好好學學。首先，攤起餃子皮，夾一些肉，再用筷子上豬肉餡里的蛋黃涂在餃子皮的其他地方，再對折，最后輕輕往里一擠，一個餃子就包好了。悄悄告訴你，這些都是我自己跟媽媽學的。

媽媽包的餃子個個飽滿又好看，只不過，那僅僅只是媽媽包出來的餃子，如果等我包的像媽媽那樣好時，不知是猴年馬月呀！不信你看，我笨手笨腳的包著餃子，包好的餃子個個都露了餡，要不就是餡少得可憐，像用針扎過的白氣球。哪里像媽媽那樣，每個餃子都像吃了發酵粉！

不管包的餃子有多難看，但包出來卻很好吃喔，白白的，胖胖的餃子煮熟后，可真像一個個可愛的胖娃娃。沾點醬油，輕輕一咬，瞬間擠出許多湯汁，肉搭配韭菜或白菜，味道好極了。因為是自己包的，當然覺得美味無比啦！

包餃子有趣極了，不信，你也可以試試。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇五

“過年了，過年了！”隨著一陣陣敲鑼打鼓，春節的腳步已悄然來到。

今天，我們全家人都圍在一張大大的桌子旁，來進行了一場包餃子盛宴。

只見，奶奶從一個大盆子里拿了一堆面粉放在一個小碗里，接著，奶奶要舀了一盆子水倒在面粉里，用手反復按壓著面粉，大約過了幾分鐘后，奶奶的和面任務終于完成了！

咦？媽媽去哪兒了？哦！媽媽原來去拿搟面杖和刀去了呀！只見，媽媽先把大面團切成小面團，再把小面團搓成一條條小蛇形狀的樣子，用刀切成好多棱角形的面塊，壓扁，不一會兒一個圓形的餃子皮就搟好了。

我是負責包餃子的，大姨先告訴我包餃子的順序，然后我就開始了。首先，拿一片餃子皮兒沾一沾水，再把已經弄好的餡兒放到餃子皮里，接著，我就開始捏了。剛開始還好好的，一到中間，左邊的餡兒就掉下來了，這個餃子作廢啦！我決定再包幾個試試看，于是，我又拿起一片餃子皮兒，沾一沾水，弄了一個不大也不小的餡兒放在里面，我又開始捏，捏到中間時，它竟然沒有掉下來，好開心呀！

大姨把我們包好的餃子放到鍋里煮，我看看這些在鍋里的餃子，它們好像一個個大懶蟲躺在水里面睡大覺呢！

餃子煮好后，爺爺幫我們每人都盛了一碗，吃著這些美味的餃子，聽著窗外的鞭炮聲，我們每一個人都好像融入了這樣開心的時光！

三年級英語包餃子大全（18篇）篇六

今天，是我第一次包餃子。

下午，我感覺肚子餓了，于是我跑進廚房，看到老爸正在包餃子。我也想試一試，就對老爸說：“老爸我也想包餃子行嗎？”

老爸爽快的答應了。“當然可以了，我來教你。”

老爸讓我將餃子皮放在左手上，然后放上餃子餡，用一只手將餃子皮中間捏一下，再捏兩邊。用兩只大拇指和食指往中間一推，一個圓而飽滿的餃子就做成了。我捏了一個叫老爸看，老爸笑著說我捏出來的餃子像豬耳朵，當時我羞得恨不得打個地洞鉆進去。這時老媽走了進來，“來，我教你”。

老媽手把手地教我怎樣將餃子捏的飽而豐滿。我捏出了一個，讓老爸評判。

“嗯，這個還不錯，就是注意捏的時候用勁不要太大，要不然就把餃子捏‘死’了”。我被老爸逗的肚子疼，再看一看我捏的餃子，哎呀，還真是那樣的。

這時老媽過來說：“來，讓我把劉希雅捏的餃子煮了”！

我像只沒頭蒼蠅一樣在鍋邊轉圈圈，懷著急切的心情想嘗一嘗自己的手藝。餃子終于出鍋了，我急不可待地夾起來一嘗，“嗯，味道蠻不錯嘛！”

雖然我不喜歡吃餃子，但還是多吃了幾個，我覺得心里很滿足。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇七

餃子是北方人最愛吃的食物，逢年過節總要一家人喜氣洋洋地圍在一起，邊包餃子邊談笑風生，好一派其樂融融的景象。

我也最愛吃餃子，這不，媽媽為了犒勞我的胃，早早的買來食材，已經包上了。看著媽媽包的一個一個圓鼓鼓的小餃子可愛極了，我忍不住走上前去躍躍欲試地想要幫忙，就先在旁邊仔細觀察媽媽的動作，只見她拿起了一片餃子皮，往上邊放上調好的餡料，然后把沒放餡料的一圈皮全部在一起摁牢，感覺很簡單。我也拿起餃子皮學著媽媽的樣子包了起來。咦？為什么和媽媽包的不一樣？哈哈，原來是我把餡料填多了，包成了一個“大肚將軍”，還張著他的大嘴巴在嘲笑我。哼！連餃子都笑話我，下次我一定包個好看的，上一次餡料填多了，這次少填點不就行了嗎？說干就干，很快有一個“小瘦猴子”橫空出世。哎！為什么我捏橡皮泥特別好，包餃子這么不在行呢？正在我懊惱的時候，媽媽告訴我：“別灰心，干一件事情都是從不會慢慢到會的，只要不斷地練習，堅持到底總有一天會成功的。”正因為媽媽的這句話，讓我重拾信心，告訴自己：“你一定行！”這次，我吸取前兩次失敗的教訓，聚精會神地包起來，餡料不多也不少，最后終于包出了一個像樣的餃子，接著，又包出了好多個具有自我特色的餃子。

餃子終于煮好了，我吃著自己包的有特殊形狀的餃子心里美滋滋的。

通過包餃子，讓我知道了堅持就是勝利。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇八

兩年前的除夕是我第一次包餃子。因為媽媽說她腰疼，而妹妹基本上啥也不會，爸爸弟弟又在老家，所以我一個人包了所有的事。

餡是媽媽早已準備好的，所以接下來就是搟餃子皮。我把面團揉成一條，然后用刀把面切成小塊，用手掌用力按扁，再在上面灑一點面粉就開始動手搟了。因為我是初學者所以搟出來的餃子皮樣子慘不忍睹，我看著這畸形的餃子皮，有種想找塊豆腐撞死的沖動。妹妹一個勁地在旁邊冷嘲熱諷說：“咦？這是什么亂七八糟的東西，能吃嗎？不會有老鼠藥吧！”我氣憤的叉腰指責妹妹：“一、不許你說我的作品難看；二、你要是嫌棄就自己做；三、我不閑，不會放著大好時光害你的。”妹妹被我的伶牙俐齒說得啞口無言。

我調整心態準備包餃子。我把殘缺不全的餃子放在手上，用勺子弄了一點餡放在餃子皮的中間，然后把皮合在一起用用大拇指和食指捏。包好了之后我看了一下——臟，因為外面沾了好多餡，我又仔細看了一下，哇！露了許多地方，我又重新捏了一遍。

餃子從沸騰的開水中盛出來的時候，迎鼻撲來了一股素餃子清新的香味。“好香啊！”我對著餃子吞口水說。妹妹捧著碗狼吞虎咽了起來，把之前的評價都忘到九霄云外去了。

這是我最難忘的第一次包餃子，讓我明白了自己做一件事不用在乎別人的嘲笑，自己的努力才最重要，因為只要肯努力會付出就會收獲香甜的果實和經驗的積累還有成功的自豪感。同時我也感受到了媽媽的辛苦，為了讓媽媽不要那么辛苦，所以身為小大人的我以后不但要幫媽媽做家務還要少給媽媽添亂。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇九

我非常喜歡吃餃子，但是很慚愧，我不會包。

今天是星期六，我做完作業后，媽媽說包餃子。等媽媽活好面，調好餡，我們就開始包了。

媽媽搟餃子皮，我來學著包。只見媽媽左手拿皮，右手拿搟面杖，搟搟搟，一下子就干好了一個皮。我左手拿皮，右手拿筷子弄餡。這包餃子是看著簡單，包起來難呢。看著媽媽動作麻利的包了一個又一個。我包一個就得費好大功夫。餡放得多了，就會露餡，放少了，餃子就不好吃了，所以必須掌握好才行。我照著媽媽的樣子，拿皮對折，捏、捏、捏，一個餃子就包好了。可是我包的餃子實在太難看了，肚子癟癟的，還站不穩。而媽媽包的肚子鼓鼓的，像一個個元寶。我不甘心，認真的包了一個又一個，媽媽說我包的一個比一個好了。

包完后，煮熟了，我們就開始吃了。這次的餃子別有風味，這是靠我自己的勞動做出的餃子，我吃的香甜極了。

我長大了學會包餃子了，以后媽媽再包餃子就不會那么辛苦了。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇十

“包餃子嘍，包餃子嘍。”隨著媽媽的喊聲，愛吃餃子的我飛快地向餐桌跑去，連忙幫媽媽包餃子。

我高興地接著媽媽的手說：“媽媽，媽媽，我也要包餃子，我也要包餃子，可以嗎？”媽媽說：“好了，別開玩笑了，還是做你該做的事情去吧。”我撒嬌地說：“媽媽，你就讓我包吧。”經過我再三請求，媽媽終于讓我包餃子了，我高興得一蹦三尺高。

開始包餃子了，我學著媽媽的樣子，拿起一張面皮，在中間放一點肉餡，在面皮的邊上沾上一點水，把面皮合上，哎呀，由于用力過度，肉餡露出來了，我拿起一張面皮堵住肉餡，哎呀，另一邊的肉餡又露出來了，我連忙拿起一張面皮堵住破餡的地方，肉餡總算堵住了，用了三張面皮包的餃子可真難看，放在媽媽包的餃子中間挺著個將軍肚，真有點不好意思。

餃子包完了，我和媽媽把餃子放進鍋里，過了一會，餃子的香味就彌漫在整個屋子里，聞得我都快流口水了，我打開鍋蓋一開，喲，一個個飽滿的餃子浮在湯面上，多么像一葉葉小舟啊，我給每人盛了一碗餃子，我一咬，這餃子鮮嫩多汁，好吃極了，可不是，這是自己的勞動成果嘛。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇十一

古人云：“民以食為天。”中國美食數不勝數，我最喜歡的要數餃子。

今天，我纏著媽媽給我買包餃子的食材，準備學包餃子，媽媽不緊不慢地說：“你知道餃子的來歷嗎？它還有個傳說呢！”“別賣關子了，快給我講講。”我催道。媽媽繪聲繪色地講了起來：“建安初年，張仲景在外當官，不久瘟疫流行，他的官做不下去了，便告老還鄉，為鄉親們治病。至家鄉時，他發現許多鄉親的耳朵都凍爛了，他心中十分難受，于是在村里架起一口大鍋，放入驅寒藥材，熟后用面皮包成耳朵狀給鄉親們吃。過了幾天，鄉親們的凍耳徹底好了。”沒想到，餃子還有這么一個傳說，難怪有句俗語說：“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。”

接著，我便和媽媽在廚房里忙碌起來，洗菜、切菜、調餡……萬事俱備后，媽媽嫻熟地舀了一勺餡，放在餃皮中間，再在周圍沾上水，對折后捏出了許多花紋，看上去像是一只貝殼，里面的“珍珠”就是肉餡。我見了樂道：“切，這么簡單！”我開始動手包餃子，可才包了幾個，就發現我包的餃子有的露了餡，有的破了皮，還有的直接散開了。這時，在一旁的媽媽早已笑得直不起腰來，我氣急敗壞還想繼續包，媽媽見了，克制著笑意說：“不要只顧著包，先聽我講講步驟吧。”于是，我洗耳恭聽，聽了她的講述后，我才發現之前自己的大意，開始注意媽媽提到的注意點。按照媽媽的方法，我包成功了一個又一個，餃子個個挺著“將軍肚”，而且形狀也更美觀了。

包好餃子后，我迫不及待地想品嘗自己的勞動成果，催著媽媽趕緊煮餃子。

沒過多久，新鮮的餃子出爐了。我咬了一口，餃子鮮嫩多汁口感極好！吃著自己親手包的餃子，我的心里樂開了花。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇十二

過年的時候，我覺得奶奶自己一個人包餃子挺辛苦的，我就決定幫奶奶包餃子。

奶奶把菜、肉拌成餡，并和好面準備開始包餃子。奶奶把面團平均切成橘子塊大小，并讓我用手掌壓平。接著開始搟皮了，奶奶先給我做示范，奶奶一手拿著搟面杖，另一手拿著一小塊面團，奶奶將搟面杖對準小塊面團，熟練的搟著，另一手把面團迅速的旋轉起來。很快，奶奶將面團搟成了圓圓的餃子皮，我很羨慕。

我心想：奶奶做的這么快，肯定很簡單的。于是，我也拿起搟面杖，可是我真不會搟，搟面杖和面團總是配合不協調，結果面皮竟然破了幾個小洞。我不放棄，繼續搟，結果搟到第三次，面皮上還是有許多小洞，奶奶只好手把手教我。之后，我搟的餃子皮小洞一個比一個少，形狀也越來越規范。

搟好皮，我又開始包餃子了。依然是奶奶先示范，奶奶一手拿著一個餃子皮，一手拿筷子，夾了些陷往餃子皮里放，放滿后將兩邊對折，一點一點捏，一個漂亮的餃子就包好。我也像奶奶一樣，拿起一個餃子皮，然后夾了些餡放進去，可能是我夾的太多了，將皮對折的時候，有好多餡出來了，奶奶在旁邊笑著替我挽救。后來，我又嘗試著包了幾個，可惜都站不起來。等全部包好后，我已經累得腰酸背痛了。

這次包餃子，我體會到，我有很多東西要學習，自己包餃子這樣辛苦，奶奶以往包餃子那得多累啊！以后，我要多幫奶奶做一些力所能及的事情。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇十三

那個周末是我的生日，我邀請班上的幾個同學到我家里包餃子，一起慶祝我的生日。

按照媽媽說的方法，我去超市買回了餃子皮、韭菜、豬肉。我打電話給我的幾位同學，不一會兒同學們都來了，我們開始了包餃子。

我們先把手洗干凈，然后把買回來的韭菜和豬肉洗干凈。我把豬肉放在砧板上，小心地切成肉片，然后不停地用刀剁成肉泥。接著，我們把韭菜切碎。把肉泥和韭菜放在一起攪拌，餡料終于做好了。

我們學著媽媽的樣子，首先把餃子皮放在手上，然后用勺子把餡料放在餃子皮上。接著，把餃子皮兩邊合攏，輕輕地捏幾捏，一個餃子包好了。

我覺得第一個太丑了，我又包了第二個餃子，第二個很快就包好了，還很漂亮的。同學們見了，也學著七手八腳地做起來。一會兒，一大盆的餃子包好了。

我們把包好的餃子放在鍋里蒸，十幾分鐘后，餃子蒸熟了。我把餃子裝在一個盤子里，端在桌面上。餃子在盤子里冒著白白水汽，頓時整個屋子里充滿了清香。

我把蒸好的餃子風給同學們吃，我們津津有味地吃了起來，吃得很香很香。我感到，我自己親手做的餃子味道很美。

這個生日，我學會了包餃子，我還與我的同學分享生日快樂，我很開心，我覺得我這個生日很有意義。我同時也懂得一個道理：通過自己的勞動創造的生活是最美的。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇十四

今天下午，我們要吃餃子。媽媽準備好一切后，開始包餃子。媽媽搟皮兒，爸爸包餃子。我閑著沒事，也來幫忙。

我學著爸爸的樣子，先用筷子把餡放到皮上，然后將皮捏在一起，也許是餡放多的緣故，怎么捏也捏不住，在爸爸的幫助下，好不容易捏住了，但怎么看都不順眼。爸爸說；“別著急，第一次包餃子，餡不要放得太多。我給你示范，你跟著學。”說完，爸爸拿起一個皮兒，里面放上餡，先把中間捏住，然后再由兩邊向中間捏去。我按照爸爸說的去做，第一個不太像，第二個有些像，第三個像多了。爸爸媽媽說我心靈手巧，學什么都快。

雖然我包的餃子有些煮爛了，但爸爸媽媽都搶著吃我的爛餃子，他們吃得津津有味。我知道他們這樣做是為了鼓勵我，我為有這樣的爸爸媽媽而高興。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇十五

今天是星期三，我和爸爸、媽媽還有哥哥一起包餃子。

我和爸爸興高采烈的去市場買了餃子皮和肉，然后把肉剁的碎碎的，然后就包餃子了。

我們把手洗的干干凈凈，再用紙把手擦干，然后就開始包餃子了。媽媽先把餃子皮拿到手上，再用勺子舀一點肉，然后再用手蘸一點水，涂在餃子皮的周圍，用手把兩邊的皮合起來。一個胖胖的餃子就成了。我也像媽媽一樣把餃子皮拿在手上，用勺子舀一點肉，用手再蘸一點水，把兩邊合起來就好了。哥哥像我和媽媽一樣去包，可是他老失誤。哥哥像泄了氣的皮球突然就沒了信心了，我們讓哥哥鼓足勇氣，重新開始。哥哥振作起來，他終于學會了。

開始煮了，先把水燒開，然后再把餃子放到鍋里，煮好以后，就開吃了。

這次包餃子的經歷讓我終生難忘。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇十六

今天早上，我看見奶奶在包餃子。

奶奶買了特別多的面皮和自己做了特別多的肉餡。奶奶的手速特別快，我跑過去看奶奶包餃子，奶奶一個接著一個。

包出來的餃子一個個都特別的飽滿，特別好吃的樣子，真可愛呢！

我跑過去要幫著奶奶一起包餃子，我卻怎么都包不緊，肉餡總是往外露，奶奶說，應該把旁邊都捏緊，可以少放點兒肉。

經過奶奶的指導，我終于包好了一個，特別有成就感呢！

中午奶奶煮餃子給我們吃，吃著自己包的餃子，我特別開心！

三年級英語包餃子大全（18篇）篇十七

今天，媽媽準備給我們給我們包餃子吃，我覺得餃子做起來很簡單，于是我決定試一試。

因為第一次包餃子，所以心情又高興又緊張。高興的是我可以學包餃子了，緊張的是第一次包餃子沒有經驗。

照媽媽說的，首先搟好餃皮，再把餃餡包進去。哎呀！包的餡太多了，餃餡跑出去了。然后我把餡弄出去了一點兒，好不容易包了一個自己認為很好的餃子，往下一放，它又“張開了嘴”。經過了重重的困難我終于又包好了幾個餃子。一個個餃子展現在我的眼前，餃子的形狀奇形百怪，不是“跌倒爬不起來”，就是“營養不足”，還有就是“大肚將軍”。

包完了餃子，我對自己的成果不是很滿意，媽媽對我說：“沒事，凡事盡力就行了。”

從這次包餃子當中，我明白了：有些事情看起來簡單，做起來難。凡事盡力就行了，不要在乎自己的失敗。

三年級英語包餃子大全（18篇）篇十八

我和爸爸母親哥哥回到了老家，包餃子的時候，我也加入了包餃子工作。

這是我第一次包真正的餃子，心里有種說不出的喜悅。母親用板子壓面團，在上面撒些面粉，壓成扁圓形狀就行了，我負責包糖餃子，首先，拿一個扁圓形的面皮，然后用小勺挖一些糖包在面皮里，最后使勁捏邊緣，捏到不漏餡兒為止。奶奶看著我一臉滿頭大汗的樣子，無情的說：“不要在糟蹋這些面了，一邊兒玩兒去。”我不甘心，繼續包，我留意觀察了奶奶包餃子的方法，她包的和我包的有所不同，她包的是花型的，把邊折成和花兒一樣的形狀，美極了。

母親看了我包的餃子，滿懷欣喜地說：“嘿，第一次包包的還不錯嘛！”我開心地笑了。

要吃飯了，我急忙跑向餐桌，看著這一碗一碗香噴噴的餃子，我忍不住流下了口水，吃一口，覺得自己做的是多么的好吃。

經過那次包餃子，我明白了一個道理：自己動手豐衣足食！