優(yōu)秀作文是對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行運(yùn)用和鞏固的重要途徑，它能夠加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文，希望能夠給大家一些靈感和啟發(fā)。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇一

是尊重、是禮貌、是友誼、是謙遜、是感謝、是表達(dá)內(nèi)心思想的一種外在方式。

1、國(guó)旗：它是代表我們的國(guó)家，尊重國(guó)家、愛護(hù)國(guó)家，國(guó)家的利益高于一切。

2、教練：付出的艱辛比你多，教你明白跆拳道的內(nèi)涵與技術(shù).

3、家長(zhǎng)及長(zhǎng)輩：因?yàn)榧议L(zhǎng)及長(zhǎng)輩給予了你最無私的愛和最真誠(chéng)的關(guān)懷。

4、隊(duì)友：相互團(tuán)結(jié)、互相幫助、同甘共苦，尤其對(duì)學(xué)長(zhǎng)，他的付出比你多。

1、每次進(jìn)出訓(xùn)練館時(shí)需向國(guó)旗行注目禮、鞠躬禮。這是對(duì)國(guó)旗的尊重和愛國(guó)的表現(xiàn)。

2、遇到教練、老師、家長(zhǎng)(長(zhǎng)輩)及隊(duì)友時(shí)，先說聲你好，同時(shí)行鞠躬禮表示尊重。

3、在得到教練、老師、家長(zhǎng)、隊(duì)友等的幫助后，先說謝謝，同時(shí)行鞠躬禮表示感謝。

4、向教練、、隊(duì)友等請(qǐng)教問題前先行鞠躬禮，當(dāng)?shù)玫浇獯鸷笤俅涡芯瞎Y表示感謝。

5、在教練、老師、家長(zhǎng)等辛苦一天時(shí)，先說聲辛苦了，同時(shí)行鞠躬禮，表示感謝。

6、當(dāng)做錯(cuò)事或技術(shù)動(dòng)作有錯(cuò)時(shí)，被家長(zhǎng)、教練、批評(píng)或糾正后，應(yīng)行鞠躬禮同時(shí)說聲對(duì)不起，表示道歉，并努力改正。

7、做任何事情都需要禮讓他人。主動(dòng)幫助父母做些家務(wù)，進(jìn)出家門要向長(zhǎng)輩問候并行鞠躬禮，主動(dòng)給長(zhǎng)輩開門關(guān)門，主動(dòng)讓行、讓座等，尊老愛幼，主動(dòng)幫助別人.

8、當(dāng)教練或領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)入訓(xùn)練館時(shí)，所有學(xué)員必須馬上立正行鞠躬禮并問候，等教練或領(lǐng)導(dǎo)示意后方可進(jìn)行其他的活動(dòng)(在教練或領(lǐng)導(dǎo)出訓(xùn)練館時(shí)同上進(jìn)行)，表示尊重和歡迎.

9、當(dāng)你在教室、房間及任何場(chǎng)坐著或躺著，在教練，家長(zhǎng)，老師，長(zhǎng)輩進(jìn)來時(shí)，需要立即起立行鞠躬禮并讓座，如教練等沒有坐下或沒有示意你坐，不能自己坐下。

10、訓(xùn)練級(jí)別低的學(xué)員必須向級(jí)別高的學(xué)員主動(dòng)行鞠躬禮，級(jí)別高的學(xué)員同時(shí)還禮，培養(yǎng)良好的等級(jí)觀，表示對(duì)學(xué)長(zhǎng)的尊重，因?yàn)樗冻龅暮顾c艱辛比你多，這不代表訓(xùn)練水平的高低.

11、要知道父母(長(zhǎng)輩)的`生日，屆時(shí)送點(diǎn)力所能及的禮物，表示關(guān)懷與問候。

1、學(xué)員要養(yǎng)成良好的守時(shí)習(xí)慣。遲到的學(xué)員，進(jìn)館時(shí)向教練行鞠躬禮，然后在場(chǎng)地邊上自覺做20個(gè)俯臥撐(女學(xué)員做深蹲)，起立后向教練、隊(duì)員行鞠躬禮(表示道歉),后站立，得到教練許可后再次行鞠躬禮，快速換好道服，方可上墊子進(jìn)行訓(xùn)練。

2、要養(yǎng)成干凈整齊的習(xí)慣。訓(xùn)練中時(shí)刻保持道服干凈整齊，每次整理服裝前，先向教練行鞠躬禮，然后背向國(guó)旗整理服裝，整理完畢后轉(zhuǎn)身面向教練行鞠躬禮，以表歉意。

3、訓(xùn)練時(shí)要注意集中、刻苦訓(xùn)練。訓(xùn)練中如氣勢(shì)不夠、注意力不集中、動(dòng)作不到位、沒有全力以赴，教練示意后立即行鞠躬禮后按級(jí)別做俯臥撐(要求動(dòng)作到位否則不算)，起立后向教練行鞠躬禮，表示道歉。

4、朋友是人生最大的財(cái)富。隊(duì)友間要有團(tuán)結(jié)友愛，互相尊重。如踢靶訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)等需要兩個(gè)人配合訓(xùn)練中，兩個(gè)人要相互行鞠躬禮開始、行鞠躬禮結(jié)束。訓(xùn)練中必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，幫助隊(duì)友做好每個(gè)動(dòng)作。注：兩人在交換腳靶或任何訓(xùn)練用品時(shí)要雙手接送并同時(shí)行鞠躬禮。

5、教練講話時(shí)要跨立站好或端正坐好目視教練認(rèn)真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行鞠躬禮，得到許可后方可提問，得到解答后行鞠躬禮并說謝謝你。

6、訓(xùn)練館內(nèi)一切訓(xùn)練設(shè)施未經(jīng)教練同意不得擅自使用。愛護(hù)一切訓(xùn)練設(shè)施，主動(dòng)幫助整理訓(xùn)練設(shè)施，打掃衛(wèi)生，保持館內(nèi)干凈整潔。

一忌：盲目跟從、意志薄弱。

跆拳道運(yùn)動(dòng)來到中國(guó)后，一些人把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)作時(shí)尚，盲目跟隨他人去追捧。

結(jié)果在練的過程中不愿下苦功，或是沒有時(shí)間，缺乏毅力，沒學(xué)幾天就放棄了。

這是與跆拳道精神中的“忍耐”和“百折不屈”相違背的。

二忌：驕傲自夸、不學(xué)禮教。

跆拳道運(yùn)動(dòng)是以“以禮始、以禮終”為宗旨的。

一些青少年剛學(xué)了幾天，以為自己很有“功夫”，就在同伴朋友面前夸耀。

這違背了跆拳道精神中最重要的“禮儀”和“克己”精神。

三忌：沒有計(jì)劃、想走捷徑。

樸錘范說，他從1968年開始練習(xí)跆拳道，雖然練了38年，但仍不敢說已經(jīng)完全掌握了跆拳道精髓。

任何人都不可能一步登天，練跆拳道也沒有任何捷徑，必須一步步地達(dá)到自己的階段目標(biāo)。

他說，練習(xí)跆拳道的要義就是自我磨煉，最終找到人生的“道”。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇二

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇三

跆拳道按照白、黃、綠、藍(lán)、紅來遞級(jí)，有其獨(dú)有的內(nèi)涵。跆拳道館里一般都會(huì)組織學(xué)員升級(jí)考試。有些道館一個(gè)月一次，有些半年一次，考級(jí)既是道館完整教學(xué)體系的一部分，也是很好的主題教育。這里我從學(xué)員、家長(zhǎng)、教練、道館等幾個(gè)方面來談?wù)効技?jí)對(duì)于他們的意義。

一、考級(jí)對(duì)于學(xué)員是一種檢驗(yàn)。

首先，考級(jí)是為了檢驗(yàn)學(xué)員的訓(xùn)練成果。道館考級(jí)就象學(xué)校期中、期末考試一樣，是對(duì)學(xué)員一定時(shí)期訓(xùn)練的檢測(cè)，考察學(xué)員訓(xùn)練內(nèi)容的掌握程度，讓學(xué)員清楚的知道自己學(xué)習(xí)到什么，掌握到什么，自己是否具備下一階段學(xué)習(xí)的條件。

考級(jí)是學(xué)員跆拳道訓(xùn)練中必須有的鍛煉機(jī)會(huì)。每一次考試都是學(xué)員對(duì)自我的挑戰(zhàn)，考的不僅是學(xué)員的技術(shù)水平，還有學(xué)員的面對(duì)挑戰(zhàn)的態(tài)度和心理素質(zhì)。學(xué)員在面臨考級(jí)時(shí)，常會(huì)感受到考試壓力，因此會(huì)在考試前的特定時(shí)間內(nèi)提高對(duì)自我的約束和管理。當(dāng)學(xué)員通過考級(jí)時(shí)，能夠體驗(yàn)到成功的快樂，獲得成就感，提升學(xué)員的自信心，因而提高訓(xùn)練的興趣和堅(jiān)持度。

如果學(xué)員沒有通過考級(jí)，也是提高學(xué)員抗挫能力的好時(shí)機(jī)。跆拳道設(shè)有十級(jí)九段，通過長(zhǎng)期、穩(wěn)定的考級(jí)，讓學(xué)員常常面對(duì)挑戰(zhàn)，培養(yǎng)其穩(wěn)定的心理素質(zhì)，培養(yǎng)其泰然處之的態(tài)度來面對(duì)成功與失敗，面對(duì)考試結(jié)果。因?yàn)樵诤⒆勇L(zhǎng)的成長(zhǎng)過程中，要面臨無數(shù)的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，從小培養(yǎng)孩子挑戰(zhàn)心和逆商，將來才能成為最無畏最有競(jìng)爭(zhēng)力的人。

二、考級(jí)對(duì)于家長(zhǎng)來說是一種證明。

跆拳道館是體育培訓(xùn)服務(wù)行業(yè)，服務(wù)是無形的，因此最好的“產(chǎn)品”其實(shí)就是我們服務(wù)的每一個(gè)學(xué)員。而考級(jí)就是“產(chǎn)品”檢測(cè)是否合格的過程。道館通過公開的考級(jí)向家長(zhǎng)展示學(xué)員一個(gè)階段的學(xué)習(xí)效果，讓家長(zhǎng)清晰地了解孩子的訓(xùn)練情況，看到學(xué)員的改變和進(jìn)步，認(rèn)同道館的教學(xué)水平，從而增加對(duì)道館的信任和粘性。

同時(shí)，考級(jí)對(duì)于家長(zhǎng)而言也是促進(jìn)親子關(guān)系良好發(fā)展的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子面臨考試時(shí)，家長(zhǎng)首先有一個(gè)重視、認(rèn)真和積極的態(tài)度，并以這樣的態(tài)度去支持、鼓勵(lì)學(xué)員參加考級(jí)，從而影響孩子也積極的面對(duì)。父母和孩子一起面對(duì)孩子的挑戰(zhàn)，給予孩子安全感和強(qiáng)大的精神支持。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)接納孩子的不足，允許孩子失敗，因?yàn)橹挥薪?jīng)歷失敗才能更快的成長(zhǎng)。當(dāng)家長(zhǎng)樹立這樣一個(gè)教育理念時(shí)，傳遞給孩子的自然是不怕輸?shù)木瘢龑?dǎo)孩子正確看待結(jié)果。

三、考級(jí)對(duì)于教練來說是一種完善。

考級(jí)內(nèi)容是根據(jù)教學(xué)大綱來制定，是教學(xué)任務(wù)完成好壞的體現(xiàn)。考級(jí)既是對(duì)學(xué)員的考核，更是對(duì)教練的考核。通過考級(jí)也反映出教練的教學(xué)水平，教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)到？沒有通過的學(xué)員主要原因是哪些方面？是學(xué)員發(fā)揮失常還是技術(shù)掌握不牢？如果道館教練較多，分班帶課，那道館可根據(jù)考級(jí)通過率與教練績(jī)效掛鉤，有效激勵(lì)教練提高教學(xué)水平，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量。例如某個(gè)教練專門負(fù)責(zé)某班次學(xué)員，如果考級(jí)通過可進(jìn)行獎(jiǎng)金或計(jì)分獎(jiǎng)勵(lì)，所教學(xué)員如被評(píng)優(yōu)也可進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，考級(jí)未通過則會(huì)有懲罰。這樣，在教練團(tuán)隊(duì)中也建立競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，促進(jìn)他們進(jìn)步。

四、考級(jí)對(duì)于道館來說是一次宣傳。

考級(jí)做為道館教學(xué)課程體系中的一部分，可以通過道館宣傳手冊(cè)、道館文化展示墻、學(xué)員榜樣等多種形式告訴潛在客戶或會(huì)員考級(jí)的益處，讓他們加深對(duì)跆拳道的了解，加強(qiáng)對(duì)考級(jí)的重視度，大力支持道館的工作。

如果道館在平時(shí)訓(xùn)練或活動(dòng)中有增加主題教育的內(nèi)容，如禮儀教育、感恩教育、安全教育，那么這些內(nèi)容都可以做為學(xué)員的考級(jí)內(nèi)容。如有的道館對(duì)于白帶升級(jí)學(xué)員考核系腰帶；黃帶升級(jí)考試中，會(huì)考可考自我介紹，通過簡(jiǎn)單的自我介紹，既鍛煉學(xué)員的表達(dá)力，又充分了解學(xué)員興趣，同時(shí)還能提高學(xué)員安全保護(hù)基本常識(shí)。

考級(jí)既是一次抗挫主題教育的機(jī)會(huì)，也是一次賞識(shí)教育機(jī)會(huì)。考級(jí)每期評(píng)選優(yōu)秀學(xué)員、考級(jí)之星，從態(tài)度、精神面貌、禮儀、技術(shù)等幾個(gè)方面考評(píng)，如“積極之星”、“禮儀之星”、“進(jìn)步之星”等等，通過在學(xué)員中評(píng)選，樹立同伴間的榜樣，以此激勵(lì)學(xué)員。為保護(hù)學(xué)員自尊心，考試最好不要公開分?jǐn)?shù)和排名，只宣布通過名單。分?jǐn)?shù)及學(xué)員點(diǎn)評(píng)可通過會(huì)員手冊(cè)記錄或郵件反饋給家長(zhǎng)。對(duì)于未通過學(xué)員要及時(shí)與學(xué)員和家長(zhǎng)溝通。

道館要把考級(jí)當(dāng)做一項(xiàng)重要的活動(dòng)來做。因此不要頻繁安排考級(jí)，快速收取考試費(fèi)，或者不論學(xué)員訓(xùn)練水平好壞，逢考必過，忽略考級(jí)的意義。道館要設(shè)計(jì)一套考級(jí)流程，有嚴(yán)格的考級(jí)制度，完整、清晰的考試內(nèi)容，規(guī)范的考級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，才能保證考級(jí)質(zhì)量，達(dá)到考級(jí)檢測(cè)和教育的目的。越是規(guī)范、嚴(yán)謹(jǐn)，家長(zhǎng)才越覺得道館正規(guī)；越為孩子成長(zhǎng)真正考慮的道館，才會(huì)越受到家長(zhǎng)的支持。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇四

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇五

禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。

高昂相互諒解的精神。對(duì)于誹謗或侮辱他人的惡習(xí)應(yīng)感到羞恥。

謙虛、互相尊重人格。提倡人道主義和正義感。師范與學(xué)員、前輩與晚輩的關(guān)系應(yīng)明確。處事要符合禮儀。尊重他人的所有物。不論問題的大小，堅(jiān)持公平原則，慎重處理。不送不收心中含糊的禮物。

不顧沒有傳授實(shí)力，儼然像有權(quán)威的師范誘導(dǎo)善良學(xué)員走向歧途，卻不覺羞恥。

示范時(shí)為了炫耀威力，把裂開的松板粘合，或預(yù)制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無恥地面向觀眾或?qū)W員。

過分奢侈裝飾道場(chǎng)或以假獎(jiǎng)狀、假獎(jiǎng)杯裝飾辦公室，用過分虛偽的熱情獲取學(xué)員們的歡心，來隱瞞自己的無能。

真正的武道之人即使提升它的段或級(jí)也會(huì)謙讓。相反，要求超過實(shí)力以上的段或級(jí)，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。

任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級(jí)的人。

不是為了培養(yǎng)優(yōu)秀的弟子而是以盈利為目的運(yùn)營(yíng)道場(chǎng)、向?qū)W員無理要求錢物或出賣證明書的`行為。

言行不一致，不守信用的師范或?qū)W員。

向晚輩詢問有關(guān)技術(shù)意見而感到羞愧的前輩。

為了私利奉承于權(quán)利，作為武道人忘記應(yīng)遵守的基本姿態(tài)卻擺出武道人的樣子耍威風(fēng)。

忍即是德。有句古語(yǔ)里說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。無論是持有高段的人還是技術(shù)完美無缺的人，想做成任何一件事，首先要設(shè)一目標(biāo)，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標(biāo)邁進(jìn)，才能如愿以償。

在14世紀(jì)羅伯特·布魯斯由于屢次戰(zhàn)敗自暴自棄時(shí)，看到了一只小小的蜘蛛在樹枝上織網(wǎng)，不顧失敗七次，還繼續(xù)努力編織，第八次終于成功的情景，重新得到了勇氣，終于解放了蘇格蘭。這一事實(shí)想必就是忍的成就。因此，作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

不論道場(chǎng)內(nèi)外，克制自己著實(shí)是重要的問題。假如在自由對(duì)打時(shí)，因某些失誤，被下級(jí)或同僚挨打時(shí)，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會(huì)造成事故。而且，不謙虛不節(jié)制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會(huì)失去作為武道人的資格。老子曰：強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對(duì)方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強(qiáng)。

一個(gè)真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個(gè)有正義感的人，不論對(duì)方是誰(shuí)或其人數(shù)有多少都會(huì)應(yīng)絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進(jìn)。孔子說過這樣一句話：明知是正義的也不敢大聲高喊，更不敢站出來的人，是沒用的膽小鬼;向著既定目標(biāo)，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精力，就沒有失敗的人。

跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運(yùn)動(dòng)始終倡導(dǎo)的“以禮始，以禮終”的尚武精神。

由于跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱苦的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對(duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少而且十分重要的組成部分。

練習(xí)時(shí)禮節(jié)：練習(xí)者進(jìn)入場(chǎng)地時(shí)，首先向老師敬禮。練習(xí)前雙方應(yīng)相互敬禮，練習(xí)后再次相互敬禮。

賽前禮節(jié)：運(yùn)動(dòng)員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標(biāo)準(zhǔn)禮，標(biāo)準(zhǔn)禮為鞠躬的自然姿勢(shì)，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼于雙腿兩側(cè)。運(yùn)動(dòng)員依主裁判“向左向右轉(zhuǎn)”的口令，內(nèi)轉(zhuǎn)相對(duì)，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。

賽后禮節(jié)：比賽結(jié)束時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在各自的位置相對(duì)站見。運(yùn)動(dòng)員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。運(yùn)動(dòng)員依主裁判“向左向右轉(zhuǎn)”及“敬禮”的口令轉(zhuǎn)向監(jiān)督官，向監(jiān)督官行標(biāo)準(zhǔn)禮。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇六

中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)升級(jí)段、品考核內(nèi)容（暫行）。

九級(jí)。

白黃帶。

4.基本手型拳法：弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳。

八級(jí)。

黃

帶

1.禮儀、禮節(jié)：系道帶(背身整理道服、立正、行禮)2.品勢(shì)：太極一章。

3基本步法:a.前滑步、后滑步(左右腿各二組、配合發(fā)聲)。

b.前交叉步、后交叉步(各二組、配合發(fā)聲)4.基本功：馬步?jīng)_拳。

5.基本技術(shù):正踢、前踢、橫踢（旋踢）、前踢接橫踢橫踢接橫踢。

6.體能測(cè)試：

a.俯臥撐。

（男10個(gè)，女6個(gè)，兒童4個(gè)）b.仰臥起坐。

（男15個(gè)，女8個(gè)，兒童6個(gè)）。

c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面）7.考試：疊道服（兩人一組）8.整理道服，退場(chǎng)。

七級(jí)。

黃綠帶。

1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮2.品勢(shì)：太極一章、太極二章。

3．基本功：弓步下格擋、中格擋、上格擋4．拳法：直拳擊靶左右各3次。

5．腿法：橫踢、下劈、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢。

6．體能測(cè)試：

（男20個(gè)，女10個(gè),兒童8個(gè)）d.快速連續(xù)左右提膝腿（男20個(gè)，女18個(gè)）。

7．整理道服，退場(chǎng)。

六級(jí)。

綠

帶

4．腿法：側(cè)踢、橫踢接側(cè)踢、墊步下劈、滑步橫踢。

5．體能測(cè)試：

a.俯臥撐。

（男拳10個(gè)，女夾臂5個(gè)，兒童3個(gè)）b.兩頭起。

（男20個(gè)，女12個(gè)，兒童10個(gè)）c.立臥跳。

（男15個(gè)，女10個(gè)，兒童6個(gè)）6．整理道服，退場(chǎng)。

五級(jí)。

綠藍(lán)帶。

1.禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮2．品勢(shì)：太極四章必考，太極一至三章中抽考一章3.基本功：三七步雙手刀外格擋4.腿法：雙飛、橫踢接雙飛、5.體能測(cè)試：

a.抱膝跳。

（男15個(gè)，女10個(gè)，兒童8個(gè)）。

b.拳臥撐。

（男15個(gè)，女5個(gè)，兒童6個(gè)）。

c.快速轉(zhuǎn)身左、右腿橫踢腳靶各4次。

（三人一組）。

6．整理道服，退場(chǎng)。

四級(jí)。

藍(lán)

帶

1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮2．品勢(shì)：太極五章必考，太極一至四章中抽考一章3.腿法：后踢、橫踢接后踢4．體能測(cè)試：

a．拳臥撐夾臂。

（男15個(gè)，女8個(gè)，兒童6個(gè)）。

b．俯臥撐跳。

（男10個(gè)，女6個(gè)，兒童4個(gè)）。

c．雙腿連續(xù)轉(zhuǎn)身高位橫踢腳靶。

（共10次）5.整理道服，退場(chǎng)。

三級(jí)。

藍(lán)紅帶。

1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮2．品勢(shì)：太極六章必考，太極一至五章中抽考一章3.腿法：360度橫踢（旋風(fēng)踢）、橫踢接旋風(fēng)踢、三飛4.體能測(cè)試：

a.臥撐夾臂。

（男20個(gè)，女12個(gè)，兒童8個(gè)）。

b．雙腿騰空左右分腿拍腳。

（男10個(gè)，女8個(gè)，兒童6個(gè)）5.整理道服，退場(chǎng)。

二級(jí)。

紅

帶

3.腿法：后旋踢、旋風(fēng)踢接后旋踢、橫踢接后旋踢、原地騰空后旋踢5．體能測(cè)試：

a.俯臥撐擊掌。

（男8個(gè),女5個(gè),兒童3個(gè)）。

b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳。

（男5組，女4組，兒童3組）。

c．指臥撐（五指）。

（男8個(gè)，女4個(gè)，兒童2個(gè)）6.功力擊破：二塊木板（1cm厚）高于自己身高10cm7．實(shí)戰(zhàn)：2分鐘一回合8.整理道服，退場(chǎng)。

一級(jí)。

紅黑帶。

1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮2．品勢(shì)：太極八章必考，太極一至七章中抽考二章3.腿法：橫踢接旋風(fēng)踢接后旋踢、橫踢接雙飛接后踢4．體能測(cè)試：

a．指臥撐（五指）。

（男15個(gè)，女8個(gè)，兒童6個(gè)）。

b．左右腿蹲起騰空交替前踢。

（男10次，女5次，兒童4次）5.實(shí)戰(zhàn)：3分鐘一回合。

6.功力擊破：三塊木板（1cm）。

7.特技：（一種）高于自己身高20cm（跳、躍、旋轉(zhuǎn)等）8.整理道服，退場(chǎng)。

附錄跆拳道行禮要求。

面向?qū)Ψ街斌w站立，向前屈15度，頭部前屈45度，此時(shí)兩手緊靠?jī)赏龋瑑赡_跟并攏。訓(xùn)練時(shí)，進(jìn)入體育館后，以端正姿勢(shì)向國(guó)旗敬禮，然后按館長(zhǎng)、教練和長(zhǎng)輩的順序依次向他們敬禮。訓(xùn)練者始終在肅靜氣氛中行動(dòng)；妥善保管好自己的服裝及其他物品；運(yùn)動(dòng)過程中服裝松開時(shí)，停止運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)身背向國(guó)旗、會(huì)旗和教練同伴整理，整理好后再轉(zhuǎn)回原來方向。

2道帶顏色的意義。

白帶。

沒有色彩，代表練習(xí)者沒有任何跆拳道的知識(shí)，一切從零開始。

黃帶大地的顏色，代表就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，練習(xí)者在這個(gè)階段要打好跆拳道的基礎(chǔ)。

綠帶植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂。

藍(lán)帶天空的顏色，代表隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐步成熟，就象大樹一直向著天空生長(zhǎng)。

紅帶危險(xiǎn)的顏色，代表練習(xí)者要注重自我控制和阻嚇對(duì)手。

4把道褲鋪平，從中間折一下。

5松緊帶那邊在上，放在和上衣袖子平齊的地方6按道褲的寬度把上衣向里折。

7上衣下擺向上疊一下（和褲子下面齊）8對(duì)折9再對(duì)折。

10用道帶把疊好的道服系好。

將道褲?rùn)M向擺放與疊好的袖子平齊亦可。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇七

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇八

一般只有省級(jí)和世界級(jí)的跆拳道冠軍才是國(guó)家承認(rèn)的。世界承認(rèn)的跆拳道級(jí)別有兩個(gè)，一個(gè)是wtf(世界跆拳道聯(lián)合會(huì))和itf(國(guó)際跆拳道聯(lián)合會(huì))。

黑帶四段有資格開設(shè)道館，擔(dān)任館長(zhǎng)或總教練，并具備申請(qǐng)國(guó)際教練、國(guó)際裁判的資質(zhì)。

跆拳道也是一種體育運(yùn)動(dòng)，所以跆拳道考級(jí)證書還是有用處的，如果有天賦能力強(qiáng)的話可以當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，還可以作為跆拳道教練。只有省級(jí)和世界級(jí)的跆拳道冠軍才是國(guó)家承認(rèn)的，普通人的跆拳道考級(jí)證書用處不是特別的大。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇九

要學(xué)會(huì)分辨是非。如果做錯(cuò)了事，在良心上不管是對(duì)三歲孩童還是任何平凡之人都應(yīng)自覺慚愧，無地自容。例如：

一、不顧沒有傳授實(shí)力，儼然像有權(quán)威的師范誘導(dǎo)善良學(xué)員走向歧途，卻不覺羞恥。

二、示范時(shí)為了炫耀威力，把裂開的松板粘合，或預(yù)制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無恥地面向觀眾或?qū)W員。

三、過分奢侈裝飾道場(chǎng)或以假獎(jiǎng)狀、假獎(jiǎng)杯裝飾辦公室，用過分虛偽的熱情獲取學(xué)員們的歡心，來隱瞞自己的無能。

四、真正的武道之人即使提升它的段或級(jí)也會(huì)謙讓。相反，要求超過實(shí)力以上的段或級(jí)，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。

五、任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級(jí)的人。

六、不是為了培養(yǎng)優(yōu)秀的弟子而是以盈利為目的運(yùn)營(yíng)道場(chǎng)、向?qū)W員無理要求錢物或出賣證明書的行為。

七、言行不一致，不守信用的師范或?qū)W員。

八、向晚輩詢問有關(guān)技術(shù)意見而感到羞愧的前輩。

九、為了私利奉承于權(quán)利，作為武道人忘記應(yīng)遵守的基本姿態(tài)卻擺出武道人的樣子耍威風(fēng)。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇十

???????白黃帶（九級(jí)）。

(7周歲以下)。

禮儀禮節(jié)，背身整理道服，向國(guó)旗及考官行禮。

一、品勢(shì)：無。

二、基本功：馬步?jīng)_拳（各4次、配合發(fā)聲）。

三段格擋（左右各2次、配合發(fā)聲）。

實(shí)戰(zhàn)架。

原地跳換步。

三、腿法：上踢腿（左右各3次、配合發(fā)聲）。

四、特技：前滾翻、后滾翻（各2次、配合發(fā)聲）。

五、實(shí)戰(zhàn)：無。

六、擊破：無。

七、體能：仰臥起坐6個(gè)，10秒之內(nèi)完成蹲跳8個(gè)，10秒內(nèi)完成。

八、疊道服（1分鐘內(nèi)完成）。

過級(jí)主要內(nèi)容：除完成以上內(nèi)容外，主要考核學(xué)員對(duì)考官口令的執(zhí)行和反應(yīng)。

?????黃帶（八級(jí)）。

禮儀禮節(jié)，背身整理道服，向國(guó)旗及考官行禮。

系道帶（30秒內(nèi)完成）。

一、品勢(shì)：太極一章。

二、基本功：馬步?jīng)_拳（各4次，配合發(fā)聲）。

三段格擋（左右各2次，配合發(fā)聲）。

實(shí)戰(zhàn)架、上步、退步（配合發(fā)聲）。

三、腿法：上踢腿（左右各3次，配合發(fā)聲）。

里合腿（左右各3次，配合發(fā)聲）。

外擺腿（左右各3次，配合發(fā)聲）。

前踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

左右前踢（3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

四、特技：騰空前踢擊靶（3次，配合發(fā)聲，規(guī)定高于自身身高）（選考）。

五、實(shí)戰(zhàn)：

無

六、擊破：

無

七、體能：俯臥撐男10個(gè)，女8個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，15秒內(nèi)完成）。

仰臥起坐男10個(gè)，女8個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，18秒內(nèi)完成）。

抱頭深蹲男10個(gè)，女8個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，15秒內(nèi)完成）。

高提膝1+1（10次，配合發(fā)聲）。

過級(jí)主要內(nèi)容：除完成以上內(nèi)容外，主要審核學(xué)員的精神面貌。

???????黃綠帶（七級(jí)）。

禮儀禮節(jié)，背身整理道服，向國(guó)旗及考官行禮。

一、品勢(shì)：太極二章。

二、基本功：前滑步、后滑步（配合發(fā)聲）。

前躍步、后躍步（配合發(fā)聲）。

前墊步（配合發(fā)聲）。

三、腿法：前踢（左右各2次，配合發(fā)聲）。

橫踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

橫踢接高位橫踢（3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

四、特技：騰空橫踢擊靶（3次，配合發(fā)聲）。

（選考）。

五、實(shí)戰(zhàn)：條件實(shí)戰(zhàn)2回合（每回合2分鐘，以橫踢為主）。

六、擊破：正拳擊破一塊瓦（10歲以上）。

七、體能：俯臥撐男15個(gè)，女10個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

腹肌仰臥起坐男15個(gè)，女10個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，25秒內(nèi)完成）。

腹側(cè)肌男左右各7個(gè)，女左右各5個(gè)。

背肌男20個(gè)，女15個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

高提膝2+2（10次，配合發(fā)聲）。

過級(jí)主要內(nèi)容：除完成以上內(nèi)容外，主要審核學(xué)員的精神面貌。

????綠帶（六級(jí)）。

禮儀禮節(jié)，背身整理道服，向國(guó)旗及考官行禮。

一、品勢(shì)：太極三章。

二、基本功：馬步手刀內(nèi)砍掌（左右各3次，配合發(fā)聲）。

三七步單手刀外砍掌（左右各3次，配合發(fā)聲）。

三、腿法：墊步前橫踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

下劈（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

墊步前腿下劈（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

后滑步橫踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶，）。

前橫踢+后橫踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

橫踢+后滑步橫踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

橫踢+下劈（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

四、特技：騰空下劈擊靶3次（規(guī)定高于自身身高10公分）（選考）。

直體前倒。

五、實(shí)戰(zhàn)：自由實(shí)戰(zhàn)兩回合（每回合1.5分鐘，得3分勝）。

六、擊破：手刀砍掌兩塊瓦（13歲以上）。

下劈一塊瓦。

（任選）。

七、體能：俯臥撐男20個(gè)，女15個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

腹肌兩頭起男20個(gè)，女15個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

立臥撐跳男20個(gè)，女15個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

八、韌帶：豎叉（小于等于20公分），橫叉（小于等于20公分）。

過級(jí)主要內(nèi)容：除完成以上內(nèi)容外，主要審核學(xué)員的精神面貌。

??????綠藍(lán)帶（五級(jí)）。

禮儀禮節(jié)，背身整理道服，向國(guó)旗及考官行禮。

一、品勢(shì)：太極四章（任意抽查前三章）。

二、基本功：

實(shí)戰(zhàn)架前手直拳（3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶）。

實(shí)戰(zhàn)架后手直拳（3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶）。

實(shí)戰(zhàn)架左右直拳（3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶）。

三、腿法：側(cè)踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶）。

墊步前側(cè)踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶）。

前橫踢+后橫踢+下劈（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶）。

墊步前下劈+后滑步橫踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶）。

四、特技：騰空躍2人側(cè)踢擊靶（配合發(fā)聲）。

（必考）。

側(cè)手翻3次。

鯉魚打挺。

五、實(shí)戰(zhàn)：自由實(shí)戰(zhàn)三回合（每回合2分鐘，得5分勝）。

六、擊破：側(cè)踢一塊瓦。

（14歲以上）。

正拳兩塊瓦。

七、體能：拳臥撐男15個(gè)，女10個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

仰臥起坐男25個(gè)，女20個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，30秒內(nèi)完成）。

背肌男30個(gè)，女25個(gè)。

（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，30秒內(nèi)完成）。

抱膝跳男20個(gè)，女15個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

八、韌帶：豎叉（小于等于10公分），橫叉（小于等于10公分）。

過級(jí)主要內(nèi)容：除完成以上內(nèi)容外，主要審核學(xué)員的精神面貌。

????藍(lán)帶（四級(jí)）。

禮儀禮節(jié)，背身整理道服，向國(guó)旗及考官行禮。

一、品勢(shì)：太極五章（任意抽查前四章）。

二、基本功：

肘法：擺肘（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲）。

頂肘（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲）。

挑肘（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲）。

三、腿法：360度橫踢—旋風(fēng)踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

前腿半月踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

橫踢+旋風(fēng)踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

橫踢+后滑步旋風(fēng)踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

橫踢+下劈+旋風(fēng)踢（左右各3次，配合發(fā)聲，空擊+踢靶）。

四、特技：雙飛燕踢兩靶。

（必考）。

雙飛燕夾一靶。

頭頂翻。

五、實(shí)戰(zhàn)：自由實(shí)戰(zhàn)三回合（每回合1.5分鐘，得7分勝）。

六、擊破：橫踢一塊瓦。

（15歲以上）。

肘擊兩塊瓦。

七、體能：夾臂俯臥撐男20個(gè)，女15個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

腹肌兩頭起男25個(gè)，女20個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，30秒內(nèi)完成）。

背肌男35個(gè)，女30個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，30秒內(nèi)完成）。

雙腿騰空向前直腿拍腳男10個(gè)，女8個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，15秒內(nèi)完成）。

八、韌帶：豎叉0公分，橫叉0公分。

過級(jí)主要內(nèi)容：除完成以上內(nèi)容外，主要審核學(xué)員的精神面貌。

?????????藍(lán)紅帶（三級(jí)）。

禮儀禮節(jié)，背身整理道服，向國(guó)旗及考官行禮。

一、品勢(shì)：太極六章（抽查前五章）。

二、基本功：直拳（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶，）。

擺拳（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶）。

勾拳（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶）。

三、腿法：雙飛踢（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶，）。

前腿雙飛踢（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶，）。

后踢（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶，）。

橫踢+后踢+旋風(fēng)踢（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶，）。

四、特技：騰空三飛踢擊靶。

（必考）。

騰空后踢擊靶。

前手翻。

五、實(shí)戰(zhàn)：自由實(shí)戰(zhàn)四回合（每回合1.5分鐘，8分勝）。

六、擊破：手刀3塊瓦。

（16歲以上）。

后踢一塊瓦。

七、體能：夾臂拳臥撐男20個(gè)，女15個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

腹肌躺地推腿男20個(gè)，女15個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

騰空雙飛燕拍腳男10個(gè)，女8個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

過級(jí)主要內(nèi)容：除完成以上內(nèi)容外，主要審核學(xué)員的精神面貌。

????紅帶（二級(jí)）。

禮儀禮節(jié)，背身整理道服，向國(guó)旗及考官行禮。

一、品勢(shì)：太極七章（抽查前六章）。

二、基本功：步法套路（行步，弓步，三七步，虛步，獨(dú)立步，前交叉步，后交。

叉步）。

膝法：頂膝（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲）。

擺膝（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲）。

騰空頂膝（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲）。

三、腿法：后旋踢（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶，）。

上步后旋踢（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶，）。

橫踢+后旋踢（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶，）。

橫踢+旋風(fēng)踢+后旋踢（左右個(gè)3次，配合發(fā)聲，空擊+擊靶，）。

四、特技：騰空后旋踢擊靶。

（必考）。

魚躍前滾翻過2人。

毽子接后手翻。

五、實(shí)戰(zhàn)：自由車輪實(shí)戰(zhàn)四回合（每回合1.5分鐘，每回合得2分）。

六、擊破：橫踢1塊瓦、正拳3塊瓦（13周歲以上）。

橫踢2塊瓦、后旋1塊瓦、正拳1塊理石板（14周歲以上）。

橫踢2塊瓦、后旋1塊瓦、正拳2塊理石板（18周歲以上）。

七、體能：夾臂拳臥撐男30個(gè)，女20個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，30秒內(nèi)完成）。

俯臥撐擊掌男15個(gè)，女10個(gè)（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，20秒內(nèi)完成）。

腹肌兩頭起不動(dòng)支撐（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，一分鐘）。

騰空直腿向前拍腳接騰空雙飛燕拍腳男16個(gè)，女12個(gè)。

過級(jí)主要內(nèi)容：除完成以上內(nèi)容外，主要審核學(xué)員的精神面貌。

???????紅黑帶（一級(jí)）。

禮儀禮節(jié)，背身整理道服，向國(guó)旗及考官行禮。

一、品勢(shì)：太極八章。

二、基本功：太極一至八章。

腿法反應(yīng)靶。

三、擒拿防身術(shù)：

1、抓單肩逃脫。

2、抓雙肩逃脫。

3、抓衣領(lǐng)逃脫。

4、背后抓肩逃脫。

5、背后摟抱逃脫。

6、背后摟腰逃脫。

四、特技：?jiǎn)文_360旋風(fēng)踢（空擊+踢靶）。

（必考）。

540度后旋（空擊+踢靶）。

720度踢三靶。

側(cè)空翻。

前空翻。

后空翻。

五、擊破：正拳一塊理石板，手刀兩塊理石板，肘擊三塊理石板（青少年）。

正拳兩塊理石板，手刀四塊理石板，肘擊六塊理石板（成年）。

六、體能：腕臥撐男15個(gè)，女10個(gè)。

指臥撐男15個(gè)，女10個(gè)。

單腿蹲起男左右各10個(gè)，女左右各8個(gè)。

折返跑男15個(gè)來回，女10個(gè)來回（1分鐘內(nèi)完成）。

七、wtf比賽、裁判規(guī)則提問。

現(xiàn)場(chǎng)正確公平裁決實(shí)戰(zhàn)比賽。

八、教學(xué)能力：跆拳道學(xué)習(xí)心得一篇，初級(jí)教學(xué)教案一篇。

根據(jù)教案單獨(dú)上課一節(jié)。

過級(jí)主要內(nèi)容：除完成以上內(nèi)容外，主要審核學(xué)員的精神面貌。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇十一

跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現(xiàn)出來的，它還包含著人的內(nèi)在的一種修養(yǎng)。練習(xí)跆拳道不但可以修身養(yǎng)性，培養(yǎng)人優(yōu)秀的意志品質(zhì)，還可以強(qiáng)身健體，練就人健全的體魄。

“一分耕耘，一分收獲”，竭盡全力的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，會(huì)給我們帶來更多益處和收獲。在練習(xí)跆拳道的過程中，要嚴(yán)格遵守道德規(guī)范，增強(qiáng)法制觀念，要有終于祖國(guó)的思想，要有愛國(guó)家、愛民族的熱情，要在尊敬長(zhǎng)輩、尊重他人、遵守規(guī)則的前提下磨練意志。當(dāng)我們面對(duì)艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰(zhàn)時(shí)，我們可能產(chǎn)生放棄訓(xùn)練、退縮和逃避的念頭。這時(shí)我們一定要用堅(jiān)定的意志去克服雜念，我們必須要學(xué)會(huì)堅(jiān)定、忍耐和不屈不饒的精神，戰(zhàn)勝自身懶惰。

講禮貌、重禮儀是具有社會(huì)屬性的現(xiàn)代人的一項(xiàng)重要標(biāo)志，是一個(gè)人的基本素養(yǎng)。無論是在家庭、在學(xué)校、在社會(huì)，一個(gè)人展示給他人的首先是其文明禮貌方面的素養(yǎng)。是否講究文明禮貌，不只是個(gè)人的事，而且直接影響周圍的人乃至社會(huì)風(fēng)氣、民族尊嚴(yán)。而在許多青少年成長(zhǎng)過程中，不少家長(zhǎng)更多地關(guān)注的是孩子智力和學(xué)業(yè)的發(fā)展，忽視了禮貌禮儀方面的教育，致使一些孩子不懂禮貌，缺乏禮貌，甚至蠻狠無禮。

在傳統(tǒng)的觀念中，人們常常把如何與人交往，禮貌、禮儀的學(xué)習(xí)視為“不學(xué)而能”的事，無需專門的教育與訓(xùn)練，社會(huì)、學(xué)校提供給青少年的禮儀示范、禮儀活動(dòng)和相關(guān)禮儀知識(shí)不夠豐富。事實(shí)證明，禮貌、禮儀是一門學(xué)問，需要專門的指導(dǎo)。一個(gè)文明禮貌的人不是自然形成的，與他所接受的教育密不可分，對(duì)青少年進(jìn)行文明禮貌方面的系統(tǒng)指導(dǎo)與訓(xùn)練，對(duì)其文明禮貌素質(zhì)的形成是大有益處的。

這就是跆拳道練習(xí)者在學(xué)習(xí)跆拳道禮儀時(shí)所應(yīng)注重的內(nèi)在的道德修養(yǎng)，它隨時(shí)隨刻都督促著我們，使我們時(shí)時(shí)刻刻都可以做到知禮守禮。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇十二

尊敬的家長(zhǎng)您好！

一、考前須知。

1、認(rèn)真填寫報(bào)名表，并在報(bào)名截止日期之前寫完并交到教練手中。

2、凡是參加考試晉級(jí)活動(dòng)的幼兒，必須著裝專業(yè)【跆拳道】服裝。

3、所有參加考級(jí)的學(xué)員，在提交報(bào)名表時(shí)附加【三張藍(lán)底一寸照片】。

4、首次考試未通過的幼兒可在兩周之內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)考【時(shí)間由教練通知】。

5、所有參加考試的學(xué)員均屬中跆協(xié)跆拳道協(xié)會(huì)會(huì)員，由協(xié)會(huì)頒發(fā)會(huì)員證和晉級(jí)證書（沒有注冊(cè)的可現(xiàn)在注冊(cè)）。

6、在考試后一個(gè)月內(nèi)公布結(jié)果并發(fā)放證書。

7、考生提前30分鐘到場(chǎng)。

二、考試內(nèi)容及順序。

1、上場(chǎng)—行禮—基本技術(shù)—體能—行禮—退場(chǎng)。

2、禮儀禮節(jié)、基本技術(shù)、身體素質(zhì)、三個(gè)方面進(jìn)行綜合評(píng)定。

三、考試時(shí)間。

1、報(bào)名截止日期；【2014年6月21號(hào)下午18：00】即日起報(bào)名

2、考試時(shí)間為2014年6月28日【周六】上午10：00如有變動(dòng)提前電話通知。

四、報(bào)名方式。

1、在教練處領(lǐng)取報(bào)名表。

1、每名學(xué)員150元包括【考試費(fèi)、級(jí)別證書費(fèi)、道帶費(fèi)、跆協(xié)一年會(huì)員費(fèi)30元】。

2、地點(diǎn)：城南名著鑫鑫教育中和鎮(zhèn)。

具體詳情請(qǐng)咨詢；李教練：***。

2014年6月7日。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇十三

練習(xí)者的修養(yǎng)只要是指?jìng)€(gè)體的行為，其根本是在于改變自己，來適應(yīng)和維護(hù)社會(huì)秩序。在道館和訓(xùn)練中要講究禮儀，在日常生活中也要求以禮待人，這是跆拳道對(duì)儒家思想的繼承和發(fā)揚(yáng)。“禮儀”教育是一種具有良好心理品質(zhì)的基礎(chǔ)教育，我們應(yīng)該把它當(dāng)作一種教育模式，滲透到教學(xué)訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)中去，力爭(zhēng)將這種禮儀形式轉(zhuǎn)化為心理動(dòng)力，使之成為練習(xí)者掌握技術(shù)、發(fā)揮水平的催化劑。例如在訓(xùn)練中要完成旋轉(zhuǎn)、騰空、起伏、跳躍等技術(shù)性強(qiáng)、難度較大的動(dòng)作，練習(xí)者自身身體各部位要協(xié)調(diào)、和諧、自然、平衡，更重要的是保持心態(tài)的平和；實(shí)戰(zhàn)、比賽中，當(dāng)裁判偏袒對(duì)方或誤判的時(shí)候，保持良好的心態(tài)尤其重要，要不急不躁，寬容大度。往往這種心理品質(zhì)更能激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的斗志，使他們的技能水平得以最佳發(fā)揮。

跆拳道作為一門新興的現(xiàn)代競(jìng)技體育項(xiàng)目，更要充分發(fā)揚(yáng)競(jìng)技體育“頑強(qiáng)拼搏、奮發(fā)向上、力爭(zhēng)第一”的精神。競(jìng)技體育競(jìng)爭(zhēng)激烈殘酷，而跆拳道搏擊格斗中體現(xiàn)出來的殘酷性更強(qiáng)烈。正因?yàn)樗浅埧幔时仨氁浴岸Y”為先導(dǎo)。在不失禮，不違反規(guī)則的前提下，運(yùn)動(dòng)員要用盡一切技能，想盡一切辦法積極主動(dòng)進(jìn)攻。在激烈、殘酷的競(jìng)爭(zhēng)中，將身心容入其中，在訓(xùn)練過程當(dāng)中將思想升華，從而提高自身素質(zhì)修養(yǎng)。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇十四

在現(xiàn)代社會(huì)中，禮儀是人們行為的重要方面，它可以展示一個(gè)人的修養(yǎng)和教養(yǎng)。而在跆拳道這樣一項(xiàng)需要精湛技巧和高超身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)中，禮儀更是不可或缺的部分。最近，我參加了一場(chǎng)跆拳道禮儀論壇，并深受啟發(fā)，下面我將與大家分享我的心得體會(huì)。

在論壇上，專家們向我們介紹了跆拳道的起源和發(fā)展，以及韓國(guó)文化對(duì)跆拳道禮儀的影響。跆拳道作為一門體育運(yùn)動(dòng)，除了要求訓(xùn)練者有高超的技術(shù)和身體素質(zhì)之外，還要求訓(xùn)練者遵從規(guī)則、遵守禮儀。這些規(guī)則和禮儀不僅僅是運(yùn)動(dòng)中的一種約定俗成，更重要的是它們反映了跆拳道運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的道德品質(zhì)和修養(yǎng)。

第二段：禮儀的重要性。

在論壇上，我們提到了禮儀意識(shí)的重要性。好的禮儀不僅能夠展示一個(gè)人的修養(yǎng)和教養(yǎng)，還可以促進(jìn)人際關(guān)系、減少?zèng)_突和誤會(huì)。而在跆拳道運(yùn)動(dòng)中，好的禮儀更是必不可少的。運(yùn)動(dòng)員必須遵循禮儀規(guī)則，如行禮、致敬、起立、坐下等，從而保證比賽的公正性和成員之間的尊重。同時(shí)，在平時(shí)的訓(xùn)練中，良好的禮儀還可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的品格和道德修養(yǎng)。

在跆拳道中，禮儀規(guī)則有著豐富的內(nèi)涵，其中最重要的就是“敬重對(duì)手”。訓(xùn)練者應(yīng)該表現(xiàn)出尊重對(duì)手、不欺負(fù)弱小的精神。此外，比賽開始前、結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員還需要通過行禮等方式，表達(dá)他們對(duì)對(duì)手、教練、觀眾的尊敬和感激。此外，在訓(xùn)練中，遲到、早退、說話等不當(dāng)行為都是不被允許的。

跆拳道禮儀不僅是訓(xùn)練、比賽中的必要約束和約定，更是一種道德修養(yǎng)和價(jià)值觀的傳承。它可以幫助運(yùn)動(dòng)員更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、克服困難，同時(shí)還能夠培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員獨(dú)立、自律和堅(jiān)韌的性格。此外，在訓(xùn)練中遵守禮儀規(guī)則，也可以讓訓(xùn)練過程更加和諧愉悅，讓訓(xùn)練者感覺到身心舒暢、充滿正能量。

第五段：我的思考和總結(jié)。

通過這次論壇的學(xué)習(xí)和探討，我對(duì)跆拳道禮儀有了更深的認(rèn)知。我意識(shí)到，好的禮儀不僅是外表的展示，更是內(nèi)心對(duì)于他人和社會(huì)的尊重。我的個(gè)人體驗(yàn)表明，禮儀的力量是無窮的，無論是在跆拳道中，還是在生活中，都非常重要。因此，我決心將跆拳道禮儀融入到我的日常生活和工作中，以此促進(jìn)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

跆拳道考級(jí)禮儀小（模板15篇）篇十五

一、引言（200字）。

跆拳道作為一種傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)禮儀的重要性。通過學(xué)習(xí)跆拳道，我深刻理解到禮儀不僅是一種形式，更是一種精神內(nèi)涵。在跆拳道訓(xùn)練中，我體會(huì)到了禮儀的力量，它不僅能夠培養(yǎng)我堅(jiān)韌的品質(zhì)，還能夠使我具備良好的人際關(guān)系和社會(huì)責(zé)任感。本文將結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，分享我在跆拳道中對(duì)禮儀的心得體會(huì)。

二、身心凈化與尊師重道（200字）。

在跆拳道訓(xùn)練中，首先要做到的是身心凈化。接受跆拳道訓(xùn)練的過程中，我們要培養(yǎng)自己的品德修養(yǎng)，保持內(nèi)心的寧?kù)o和平和的態(tài)度。師父教導(dǎo)我們要尊重他人，尊重自己，不管是在訓(xùn)練場(chǎng)上還是生活中都要舉止得體。在拳道館里，我學(xué)會(huì)了尊重他人的權(quán)利和尊嚴(yán)，無論是師父還是同伴，我們都要展現(xiàn)出對(duì)他們的尊重和敬意。同時(shí)，尊師重道也是跆拳道中非常重要的一部分，師父是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他們的教導(dǎo)和引領(lǐng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

三、友誼與團(tuán)隊(duì)合作（200字）。

跆拳道是一項(xiàng)集體性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，要想在跆拳道中取得成績(jī)，離不開團(tuán)隊(duì)合作的精神。在訓(xùn)練中，我們會(huì)遇到許多難以克服的困難，但只要團(tuán)結(jié)合作，相互鼓勵(lì)支持，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，在團(tuán)隊(duì)中取得成功。在團(tuán)隊(duì)合作中，我體會(huì)到了友誼的力量，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都是相互幫助和支持的。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們不僅可以取得好成績(jī)，還能夠建立起深厚的友情，這正是跆拳道帶給我最寶貴的財(cái)富。

四、自律與自我管理（200字）。

跆拳道的訓(xùn)練要求嚴(yán)格，需要我們保持良好的紀(jì)律和自律的態(tài)度。訓(xùn)練時(shí)的每個(gè)動(dòng)作都需要精細(xì)、準(zhǔn)確，并且需要嚴(yán)格按照規(guī)定完成。這要求我們提高自己的專注力和自我管理能力，培養(yǎng)積極向上的態(tài)度。在跆拳道訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，例如按時(shí)訓(xùn)練、保持良好的體魄、追求卓越等。自律讓我不斷進(jìn)步，不斷超越自我，成為更好的自己。

五、回顧與展望（200字）。

通過跆拳道訓(xùn)練，我體驗(yàn)到了禮儀的力量。我從中學(xué)會(huì)了尊師重道，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神，提升了自律與自我管理能力。這些都是我在成長(zhǎng)過程中所需要的優(yōu)秀品質(zhì)。跆拳道并不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。我相信通過跆拳道的鍛煉，我將會(huì)成為一個(gè)更加自律、自信、有責(zé)任感的人。同時(shí)，我也要銘記師父和團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人對(duì)我的幫助和鼓勵(lì)，將來我希望自己能用所學(xué)之道回報(bào)社會(huì)，為他人提供幫助和指導(dǎo)，傳承跆拳道的精神。