職業規劃可以幫助個人認清自己的優勢和不足，在職業發展中做出明智的選擇和決策。以下是一些職業規劃的成功案例分享，希望能夠給大家帶來一些啟發和鼓舞。

大學職業規劃書（優質16篇）篇一

本人興趣廣泛，喜歡閱讀各種書籍并從中不斷吸取精華，努力提高自己，喜歡鉆研。性格開放。但為人誠實，做事認真，不怕困難，敢于拼搏，積極進取。具備從事精細工作的耐心。樂于幫助他人，朋友不多但個個真誠，團結友愛，互幫互助。這些朋友,在我過去的生活中,已經給了我無盡的幫助和支持。在我的心目中,朋友占有非常重要的地位和分量,所以在此特別提出來,他們是我在職業規劃中的一個重要砝碼,是我人生路上的一個優勢,在以后的人生路上都將是一筆不可多得的財富對未來有美好的憧憬，也愿意為了夢想而努力奮斗。

二、自動化行業未來發展評價。

自動化行業，是一門涉及學科較多，應用廣泛的綜合性學科，主要的研究內容主要有自動控制和信息處理兩個方面。因此努力學習語言程序設計，高等數學，物理，線性代數等學科，提高自己的專業知識和技能素養！

三、職業的選擇。

自動化專業，就業面極廣。較主要的是進入工廠當一名高級技工。考慮到家鄉豐富的鐵礦資源以及幾家大型鋼鐵廠，礦山。這兩大產業已成為當地支柱產業。對我個人而言，我選擇從事與鋼鐵冶煉的職業設想相一致。將來就業可以是礦山開采企業和鋼鐵企業等相關企業。

1，總的規劃：通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要經營管理技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須，并取得兼職實習證明。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力。盡量總結出適合當代自己未來發展所需要的元素。

2，具體規劃方案：

大二上半學期：

1，爭取考取與企業管理有關的二學位。

2，六月份：用二個月的時間突擊學習英語，考取全國大學英語四級證書。

3，努力學習各科知識，每晚上一個小時自習，不掛科并爭取獲得獎學金。

大二下半學期：

1，開始復習英語知識，十二月份考取全國大學英語六級證書。

2，努力學習各科知識，每晚上一個小時自習，不掛科。

大三：

1，復習備戰明年的研究生考試。

大四：

1，全力備考，心無旁騖。

畢業后：攻讀研究生學位。

xx年-20xx年五年規劃：

這五年主要是積累自己的工作經驗，努力。

職務目標：從企業的一般職員到技術部門。

能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。鍛煉自己的領導能力，并且積累自己的人脈、金脈、知脈。

經濟目標：五年年薪平均3萬以上。

20xx年以后規劃：實現自己所學的專業技能和理論知識與現實生產中的具體問題相結合，并用自己所學的知識進行解答，在實踐中檢查所學知識的不足之處，隨后不斷進行自我充電。提高自己水平。

職務目標：完成從技術部門到高層管理部門的過渡，并到達高級管理部門。

能力目標：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與相關公司決策層有一定的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。

經濟目標：年薪5萬以上。

五、成功標準：

我的成功標準：一個人樹立了積極向上的目標，經過了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。

每個階段中只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，都會自我的提高，即使目標沒有實現我也不會覺得失敗，至少自己努力過、盡力過、拼搏過，我不會給自己后悔的理由。

成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實現了自己的人生價值，就是一種成功，就應該為此感到自豪和快樂。

六、最后：

身為大學生的我們，應該珍惜這來之不易的學習機會。并不是每一人都可以在大學殿堂里度過自己人生最美好的日子。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。

有了目標，才會有動力。這份大學生職業生涯規劃書就是給了我一個明確的學習目標和職業規劃。我將會按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學習任務和工作任務。使自己的一生過得更有意義。

大學職業規劃書（優質16篇）篇二

在新一屆的成員共同努力下，按照我們職協人的規劃認真的完成了每項實踐活動，大家不僅體會到了集體的溫暖也享受到了成長的'喜悅。xx年上半年度協會工作將不斷充實和完善，在不斷踐行的過程中檢驗和夯實協會的發展觀念，積累協會自身的文化。

本學期活動目標

協會本屆發展主題： 加強學習 務實交流 主動參與 爭取收獲

活動目標： 調動會員學習積極性，切實保障會員權益，真正增強協會凝聚力，廣泛交流把活動做實做好。

活動內容：

三月份，學期工作總結和配合社管會開展志愿服務月相關活動，優秀會員、干事、部長評比，整理社團評優材料。

具體化：1、上旬寒假見聞分享會并做會員素質拓展培訓活動的動員宣傳準備工作的安排。

2、中旬優秀協會成員評選結果公示，素拓活動具體實施開展，下旬舉辦規劃培訓講座，核實評優材料。

四月份，積極參與社團評優，為第六屆職業生涯規劃設計大賽做準備并積極與其他兄弟社團交流學習。

具體化：1、上旬參與社團評優，并與優秀社團交流學習，舉辦交流會等形式來開展。

2、中旬為職業生涯規劃設計大賽的開展做準備并具體實施。

3、下旬與其他兄弟社團合作開展活動，目前意向是和演講與口才協會舉辦大賽。

五月份，第六屆職規賽舉辦，協助招就處開展相關工作，會內聯誼。

具體化：1上旬大賽開展并做好相應總結工作同時為參觀工廠活動做好準備工作。

2、中旬舉辦參觀工廠活動。

3、開展會內聯誼活動。

六月份，總結本學年工作并規劃下一學年工作。

具體化：1、上旬做好總結工作并為規劃活動周做準備。

2、中旬開展規劃活動周系列活動。

3、下旬為暑期開展實踐活動做準備。

七月份，積極申請、準備和開展“三下鄉”社會實踐活動。

注意事項：

1、 本學期開展的相關活動一定要緊緊圍繞協會發展主題和宗旨進行。

2、 注意收集和分享有利于協會成員發展的材料。

3、 積極配合社管會和招就處開展相關工作并接受監督和考核。

4、 做好會員權益保障工作，切實完成協會創先爭優的全部工作。

5、 努力開拓協會發展新局面，妥善做好協會人才培養和人員調配工作。

大學職業規劃書（優質16篇）篇三

世界汽車發展雖然只有百余年，但其發展速度總體來說有增無減。世界上幾乎每個經濟發達的國家都或多或少的依靠過汽車工業，而目前汽車工業所帶來的巨大利潤有增無減，因此刺激著每個國家都在大力發展汽車工業。另外為了保護我們偉大的大自然，也為了讓人們更好的生活在世界上，汽車正在往節能無污染方向發展。在現代社會，人們對汽車的要求也在不斷改變：車速的不斷加快，車型的不斷改變，舒適性能的不斷提高等等，為了迎合廣大銷費者和當前社會的要求，汽車公司正在朝著一個理想的方向發展。中國作為一個發展中國家，汽車的發展起步相對較晚，但是由于我國國情的緣故（人口眾多，經濟發展迅速，人民生活水平的不斷提高，人民的生活觀不斷改變），我國的汽車發展十分迅速，但是在發展過程中呈現出的問題也在不斷被發現，汽車工業的快速發展，在給人們帶來方便快捷的同時也給人們帶來了煩惱：酸雨，溫室效應等等。為了減緩汽車廢氣帶來的危害，全世界正在努力改善汽車性能，其旨在使汽車在相同條件下消耗更少的油或者用某種發動機可以不使用油，只有這樣做才能使汽車行業持續興盛。汽車從產生至今已經經過了多次改革，由最初的三輪變成四輪，由人動車不動變成車動人不動等等，每一次改革都為汽車工業帶來了新的活力，也在很大程度上推動了汽車工業和經濟的發展。因此在現代化的社會中，汽車工業想要站穩腳跟，汽車產商想要生存就必須大膽創新，引領潮流。以上是我對汽車的認識。

作為剛剛邁入大學門口的我認為，為了適應以后的汽車行業，在大學本科階段的學習我應該明確自己的目標和發展方向，睿意創新，敢于懷疑與發問。首先對于專業知識，我要認真學習，把那些有用的知識學精學透，并結合踐作到學以致用，其次，我要把課本中的知識吸取精化剔除糟粕，使之變成自己的東西，靈活運用。遇到不懂或不會的地方要及時的向老師或同請教，在學習過程中，我要腳踏實地，一絲不茍。我的思維不能局限在一個很小的知識圈內，我也不能為了某一次的成功而忘乎所以。

我認為要想學好一門專業不能只學習本專業的知識，而應該多多益善，使自己的身心得到提升。

人不能把自己局限在一個小圈子里，否則就只能被社會淘汰。由于我國關于車輛方面的著作及技術相對較少，所以要想有更大的發展，學習國外的先進知識和技術不可或缺，然而經翻譯過來的文字或多或少的失去了原來的作者的本意，因此學好英語至關重要，如果可能的話，日語及德語也要有所了解，畢竟日本和德國的汽車技術在世界前列，在對國外知識及技術的學習過程中要善于總結和創新。另外，我還要繼續研究世界汽車發展史，因為了解汽車的發展史也可以讓我們預測以后汽車行業的發展動向。就我目前的觀念和發現，我對汽車的設計與制造，以及汽車發動機兩個發面特別感興趣，我希望在這兩個方面有所發展，我會努力學習，爭取在以后能在這兩個方面做出一些成就，當然如果能夠減少甚至消除汽車尾氣是我一直以來的夢想，我會為了這個夢想而不懈努力。以上是我在大學本科期間的學習打算。

大學本科畢業后，我想我會考研，如果可以的話我也會出國深造，爭取學到更加前沿的汽車技術，以便將來為祖國做出我應有的貢獻，我會在今后的學習中結交一些有志青年，共同探索汽車發展，共同進步，以后共同為祖國汽車發展盡我們應盡的義務。在本科后的求學生涯中，我會更加注重實踐，把自己所學理論知識與實踐相結合，在真正意義上做到學以致用。世界各國都有自己的汽車特色，因而能在激烈的競爭中取得勝利，日本人態度嚴謹，車子的安全性能高，因而人們喜歡日本車；德國人嚴格要求自己，因而造出的車子占有了很大的汽車市場等等，然而中國制造的汽車由于缺乏自己的特別而不是特別受歡迎，之所以也有很大的發展是因為中國汽車的價格較低。然而汽車要想長遠發展，不能夠靠價格來支撐。只有打早自己的全新品牌，并且調查市場后，結合人們的愛好，做出有自己的特色的車子才是長遠的發展方案。在大學本科后的學習中我將細心觀察生活，體驗人們對汽車的評價，進行創新，打造屬于自己特點，有個性有特色的汽車。以上是我的職業規劃。

大學職業規劃書（優質16篇）篇四

5月22日，由團省委和省學聯主辦、蘭州大學承辦的甘肅省“移動杯”首屆大學生職業規劃大賽決賽在蘭州大學逸夫科技館隆重舉行，蘭州理工大學電信學院xx級自動化專業吳瓊同學獲得了一等獎。

為了選拔優秀作品，同時引導學校大學生通過積極參與職業規劃實踐與訓練，擬定符合自身實際的職業目標和職業發展道路，進一步提高自身的就業能力和素質，蘭州理工大學校團委與就業指導服務中心于3月份聯合舉辦了大學生職業規劃設計大賽，經過校內比賽，該校共選送4件作品參加了全省比賽，2件作品進入全省決賽展示。最終，該校作品在進入決賽的23所高校的30件作品中脫穎而出取得了較好成績。其中，該校電信學院07級自動化專業吳瓊同學以第二名的成績獲得了一等獎，材料學院焊接專業08級石志康同學獲得了二等獎，材料學院08級學生陳亞智同學和電信學院08級馮志璽同學獲得了三等獎，同時，該校獲得了本次比賽的優秀組織獎。

該校團委高瑛老師、人文學院常麗霞老師、經管學院趙煒老師等作為指導教師帶隊參加了本次決賽。

大學職業規劃書（優質16篇）篇五

前言：轉眼間，我已經在我的生命歷程中走過了二十幾載，但我到底是個怎么樣的人呢，我適合做點什么呢，我的未來會是怎么樣的呢?以往我從來細想過這些問題，只是每天很機械地在重復著做些以為該做的事情，對未來也相對迷茫。但老師的職業生涯規劃課給了我一次喚醒自我的機會，一次深刻認識自我的機會，讓我意識到機會總是留給有準備的人的，所以我們要時刻準備著，對自己有個清醒的認識，為自己的未來做一個規劃。

一、自我分析。

1、性格方面：我性格溫和，平易近人，對人和善，也樂于助人，坦率，真誠愛開玩笑，遇事樂觀向上，有責任心，做事也有毅力，只要認準的事情我一定能堅持到底，一定要把事情做得完美，并且一向對自己高標準要求。但是缺點也較為明顯，脾氣急躁缺乏足夠的耐心，不夠細心，且有時候太追求完美，遇事不夠沉穩，對人有什么說什么往往有負面的效果產生。

2、興趣方面：喜歡古典音樂，喜歡看書，喜歡去關注手機方面的動態和周邊新聞。

3、能力方面：有較強的與人交流能力，交流語言表達能力較強。我是學習it學生，有較強的邏輯思維能力以及學習領悟能力。獨立生活能力較強，有較強的心理承受能力。

二、專業就業方向及前景分析。

方向的軟件開發，我自己也比較喜歡這個專業，所以以后仍然想從事這個方向。選擇it就業，在就業方面有三大特點：一是就業空間大，二是就業工資高，三是就業率高。

net方向在我的了解下，在重慶發展還是非常不錯的，的程序員，具有很大的發展空間。

總之，it行業還是具有良好的就業前景。

三、理想職業。

我為未來設想了兩個職業，我的第一職業目標是就軟件工程師，下面將是對第一職業目標職業的詳細分析。

軟件工程師：

1)、選擇路徑。

根據現在的社會工作就業環境，如果最后有個理想的程序設計師的職位，我選擇直接工作。

2)、選擇理由。

自我分析：

優勢因素。

1.對計算機專業熱愛，尤其是編程方向;。

2.我的研究方向是編程方向;。

3.邏輯思維能力強;。

4.責任心較強;。

弱勢因素。

1.耐心不夠;。

2.開發體力不行。

機會因素。

1.現在社會還是需要大批的計算機高級人才尤其是網絡發展，國內發展形勢一片大好;。

2.我的大學將在江蘇建院度過，這里有較好的教學與學習環境。

總結：只有不斷的學習，才可以跟上時代的腳步，

提到未來五年的職業規劃，初步想了下大致有這些計劃：

1、

2、

3、

4、

5、

結束語：

我始終相信機會是留給有準備的人的，做什么事情之前一定要有個準備，必須時刻都準備著。轉眼間都快畢業了，在這一年多的時光里讓我更加堅信了這一點。所以早早的去制定自己的職業計劃這是非常有必要的。而去做職業計劃就必須了解自我、從事的行業等情況。我現在是一名it專業的學生了，但在學習老師的課之前對自我對未來想得很少。最終我還是要走出校門，加入社會進行工作，所以我必須早早地就想好我應該去干什么，讓我對以后的就業方向有了一個更加清晰的了解，從而朝著目標更加高效地區實現，避免走彎路，感謝老師給了我們這次認識自己認識未來的機會。未來充滿著各種機遇和挑戰，機會是留給有準備的人的，所以我要時刻準備著、努力著!

大學職業規劃書（優質16篇）篇六

職業生涯來源于英文“career”一詞，字面上可以解釋是生涯。在古代西方的文字中，指戰車，以后又引進為道路，發展到現在又指人或事物所經歷的途徑或人一生的發展過程及一生中所扮演的系列角色與職位等等。可見，做好職業生涯規劃好比駕駕馭戰場上的戰車，或走好一生的最重要的職業道路。

做好職業規劃就必須做到知己、知彼、決擇與行動。

是全面了解外界，指了解各種職業的特性，變業渠道、職業能力、工作內容及發展前景。

知彼提供了可供選擇的可能性，知己告訴我們要選擇適合自己的東西，兩者密不可分。

是指對制定目標，執行目標與修訂目標。

steven ，某外資通訊技術（中國）有限公司 業務發展總監

如何做下一步的職業規劃，經過反復的考慮與驗證，確立了自己的職業目標：

理想職業目標 成為一名職業經理人，在40歲前做世界500強的大部部門經理或國外中小企業的在華總裁。

自身條件:

年齡：31歲

學歷：清華大學碩士

工作經歷：5年在摩托羅拉公司工作，主要從事項目管理、銷售、市場推廣及團隊管理。

擅長：團隊與人員的管理。

優點：敬業。

缺點：冒險精神不足。

職業理想資歷必須具備條件:

1、全面的企業管理知識，包括財務知識。

2、優秀的溝通與協調能力。

3、敬業精神。

4、良好的工作背景與業績。

缺乏全面的企業管理知識，包括財務知識。

缺乏全面管理的實踐。

x年 職業規劃重點: 彌補全面的企業管理知識，包括財務知識的理論知識。

實施策略：難以自學，而且在工作中邊做邊學的機會亦很少，通過攻讀mba解決。

1.全職攻讀：蒸蒸日上的事業，不愿放棄

2.業余攻讀：emba形式可以接受

第三、上課時間能夠配合經常出差的要求，如每月最好集中幾天上課，這樣其他時間可以安排出差。

目標實現－ x9年emba畢業

x－x年全面管理能力的鍛煉與實踐。

決策考慮：憑著豐富的工作經驗和emba的管理提升，跳槽或晉升到負責全面管理的崗位。

目標正在實現中：順利跳槽到外資通訊公司，擔任全國業務總監，負責全國業務管理.

大學職業規劃書（優質16篇）篇七

關于什么是正確的規劃，不外乎這三個問題：

3．規劃的到底是什么。

我們不妨先看幾個問題：

問題1：如果你現在工作做得很不開心，轉行、跳槽一時又找不到機會，你要不要做職業規劃？（我猜，大家的回答都是“要”）。

問題2：如果你有理想，并且正在努力的路上，目前工作也挺順利的，需不需要做職業規劃？（我猜，大部分人回答“要”，少數人回答“不要”）。

問題3：回答“要”的朋友，你們做了職業規劃嗎？（我猜，基本所有人的回答都是“沒有”）。

這說明，表面覺得重要和你實際認為它重要是兩碼事，沒行動其實就表明了你的內心想法是不要。

不妨換個角度，再看一個問題：

（我猜，你們的回答是“要”）。

當然要制定戰略，比如分析宏觀環境、了解競爭對手狀況、制定自己的定位以及產品線渠道供應鏈等等策略。

所以我們不妨換個思路，其實我們每個人就是一個公司，你需要盈利、需要競爭、需要根據自己的優劣勢進行定位、需要有人買你的服務、需要打造個人品牌。道理是一樣的，所以我們個人也需要規劃，這是達成理想的路徑。

但現實往往是，我們只在出現問題的時候做規劃。然而，在走投無路的時候做規劃，就像企業在快倒閉的時候才來做戰略是一樣的，都沒用。

不知道大家有沒有看過《商業模式新生代》這本書，它其實就有兩個版本，一個是企業的商業模式，另一個是個人的商業模式。

在個人商業模式里面，你會發現，也有目標客戶、價值服務等要素，跟企業其實是相通的。（這部分會在下次分享具體說，這里先不展開）。

這里很多人會有一個疑問，我的職業規劃要不要請一個專業的生涯規劃師來幫我做？我的建議是，最好不要。

當然不是說規劃師不專業或其他什么，我的理解是，職業規劃不應該是一個少數人用來謀生的職業，而應該是一項所有人都需掌握的技能。

現在社會化分工越來越細，原來很多事情都要自己親歷每個環節。而現在我們更多的是可以把很多細節交給專業的人，所以我們會叫外賣、用拼車、網購。但是鮮有聽說有人把思考人生這樣的事情外包給別人完成的。

這些問題的答案，只有并且也應該是自己最清楚。只不過，你可能需要去了解并學習職業規劃的方法論和思考問題的方式，再實踐到自己的規劃上。這就是為什么說，職業規劃也是項職場人必須掌握的技能，而不是一個少數人需要掌握并用來謀生的職業。

但為何很多人沒有掌握這樣的技能，并且那么迷茫？大約有80%的年輕人，你問他要什么，他都會說不知道。圈外的后臺經常會有年輕人咨詢諸如此類的問題：我性格內向，但能吃苦，擅長數據分析，但與人打交道能力一般，請問我適合做什么工作？我很迷茫。

這樣的問題，其實反映出的是它背后的現象：學校教育跟社會的嚴重脫節，導致即使是工作了好幾年的人，可能依然沒有調整過來。

以前我們總認為，學校跟社會的差異在于人際關系，表現在社會如何復雜，學校如何單純。但其實這完全不是最根本的差異，因為對于人際的差異，大部分人一兩年之內就能適應。作為一個社會人，我們大都能夠很快學會周圍人的相處方式。

那么最根本的差異到底是什么呢？最難跨域的其實是思維方式，也就是獨立思考的能力。

學校有課程表和考試范圍，有明確單一的目標，而社會上這些都沒有。你可能都不知道自己該做什么，也就是失去了方向。我們從學校出來，接觸社會，面臨的第一個問題，通常來源于面試官“你未來的職業規劃是怎樣的？”多數人聽到這個問題的第一反應都是懵x。

學校教育培養出的可能更多是服從者，學生時代的每個階段都有人給你指明方向，你要做的只是朝著那個點全力以赴而已。但進入社會后，往往很多人就迷亂了，就像輪船在海上失去了航燈。因為一下子適應不了沒人指路的節奏，缺乏獨立思考的能力，跌跌撞撞沒有方向，內心更多的是彷徨和恐懼。

我剛畢業的時候，互聯網還沒有現在這樣信息爆炸，所以反而少了很多煩惱。現在的一些年輕人，他們的情況是：一進入社會，就每天處在各種良莠不齊的信息轟炸中，缺乏自主思考，且無端的煩惱困擾太多。

在交流的時候，我時常會跟他們講，問題是有重要性和關鍵度屬性的。

有一些問題，比如人生目標這樣的事情，雖然很重要很關鍵，但對于一個步入社會不久的人來說，是想不出答案的，而且很可能就算貌似想出來了，以后還是會大概率動態調整，所以這個問題的解決度是很低的。

對應上圖里，我稱之為無底洞的問題，這類問題就不需浪費大量精力專門思考，在自己有足夠閱歷并掌握正確的方法之后，再去看待它才有意義。

既然要做規劃，而且需要掌握規劃的正確方法、自己做規劃，那么，我們應該規劃什么呢？

依然先看兩個例子：

規劃1：a是剛畢業的女大學生，打算進入快消行業做市場，計劃做市場助理3年，事業有一定基礎之后結婚，初級產品經理2年，然后生孩子，之后成為一名真正的產品經理，10年成為一家中型企業的市場部負責人。

規劃2：b現在是一名銷售，打算2年內進入咨詢行業，做到一定級別之后跳槽去投行，投行到一定級別之后去創業，因為創業是她的理想。

規劃1的問題在于：她做的是職位規劃而非職業規劃。固然，我們應該給自己一些目標，比如現在是經理崗，要挑戰一下自我，爭取三年后升總監。但這只是目標而非規劃。職業規劃更多是戰略層面的事情，是說你要如何達到未來那個職業目標，指的是實現路徑。

規劃2的問題在于：她想當然了。如果b的理想是創業，那完全可以繼續做幾年銷售然后直接創業，因為咨詢和投行不是創業的必要條件。事實上，并無大量數據表明創業成功的人之前做了這些工作，且銷售到咨詢到投行，都是很大的跨度，把時間花在適應大的跨度上，即便最后創業成功，這中間迂回的時間也不太值得。

所以，職業規劃不應該是幾歲做到什么職位，而更應該聚焦在實現目標的方法。且這種方法必須是現實可行的，而非想當然拍腦袋的'結果。

那么，職業規劃到底要規劃什么和考慮什么呢？這里我總結為三點：

第一，做價值規劃；

第二，揚長避短；

第三，關注外部變化。

我們姑且先拋開外部機遇，只看一個人的內在價值，其實用這個模型就可以表示出來，我在之前的文章也多次提到過。

你去看企業招聘，也是用這個思路來判斷你的價值，從而決定給你的offer上面填什么數字：比如，他們會要求一定的學歷和專業，這其實代表了你的知識水平；他們要求會使用一些工具，比如ppt、e.c.l，或者特定行業比如程序員肯定需要會用某些編程語言，這些其實代表了你的技能；他們還會要求具備一些軟能力，比如解決問題能力、溝通能力等等，所以會在面試中不斷讓你舉例，比如“你曾經克服過怎樣的挑戰”。另外，你的價值觀、性格特質也會在面試甚至測評中有直觀體現。

這些被考量要素中，冰山下面的性格、動機、價值觀等一旦成型基本就很難再被撼動，所以倘若你企圖花大量精力在這些上面，結果可能是沒有太多意義。

你能努力的點更多是在知識、技能和能力。所以，你做的每一段工作，都要力求在這些要素上有所提升，你才會不斷增值。

回到剛才規劃2的例子，如果將來想要創業，那么創業需要什么知識、技能和能力，在這之前的哪些工作可以提升這些要素，這才是職業規劃真正需要做的事情。

2.揚長避短。

職業規劃的三要素中，揚長避短具體而言就是你的優劣勢，而這里其實會考慮兩個方面，一是興趣，二是擅長，這是我們在職業規劃的過程中，需要考慮的兩個內部因素。

興趣這個事情，其實被誤會得很深。如果沒有足夠強的自我察覺，往往無法判斷真正的興趣所在。因為喜歡做一件事情，跟喜歡一個人是一個道理，影響很多因素很多，往往難以輕易講明。

但可以肯定的有兩點：第一，享受不是興趣，愿意付出才是；第二，任何事情，接觸皮毛的時候不要談興趣。

如果有人問你，你喜歡旅游嗎？相信大部分人的答案都是喜歡。但那是興趣嗎？多半不是。

興趣很容易跟享受混淆。享受是被動的，無需付出；而興趣則可能需要為了某件事情付出努力。

舉個例子，很多人覺得我文章的配圖特別好看，這都是我的一位好友diane所畫。

她很喜歡畫畫，為了這個愛好她毅然從原來的產品經理崗辭職，專注于圖畫創作，常常會花很長時間去優化那些普通人不大能感知到的細枝末節，她傾注了所有精力，并從中收獲了精神的愉悅和外界的肯定，這就是真正的興趣。

為什么又說接觸皮毛就不要談興趣呢？

比如做咨詢，剛做分析師的時候，每天工作就是整理分析數據、跟高級顧問陪訪并做筆記，等等。而等做到顧問，就需要解決具體問題了。所以如果只接觸皮毛，你會產生錯覺，覺得咨詢就是記筆記，這工作我沒興趣。

所以任何事情，你至少做到60分，再談是否喜歡。

這提問其實有兩個誤區：第一，混淆了可提升和不可提升的能力；第二，以為適合的職業就是那么確定的一兩個。

首先，混淆可提升和不可提升的能力是說，比如剛才的冰山模型，能力其實部分在冰山上面，部分在冰山下面，也就是意味著，有些容易提升，有些是不容易提升的。而思維能力，恰恰很大一部分是可以提升的。

所以不應該說思維能力不行，并以此作為標尺去找職業，這樣反而讓自己受限了。而應該是先提升思維能力，自然會拓寬自己的職業道路。

其次，適合的職業其實不止一個。很多人都覺得，一定有哪個職業是我特別適合的，我只要找到它，就能得心應手、走向成功了，它就是為我量身定做的。

其實事實根本不是這樣。我們給很多企業員工做過測評和研究，結果是能做好一樣工作的人，常常也能做好很多工作，而不能做好一些工作的人，往往什么都做不好。這是因為很多工作雖然內容不同，但需要的能力其實是差不多的。

所以，選擇職業跟找愛人是一樣的，適合你的往往不止一個。所以，你應該聚焦的不是選擇本身，而是選擇之后，你如何去做好。

3.關注外部變化。

企業做戰略規劃的時候都會考慮外部環境、競爭對手、消費者等因素。但我們做個人規劃的時候，卻往往會忽略外部因素，只考慮自身，進而制定了一個完全不可行的規劃。

從這張圖來看，其實除了自身的內在價值之外，最后的總價值還會取決于外部因素，比如選擇。

那么，外部因素要了解哪些方面才能幫助我們選擇呢？這里我總結為四點：

第一，目標職業的工作內容、薪酬回報等；

第二，目標職業未來的發展前景、供需關系；

第三，實現的路徑，比如招聘要求、招聘渠道；

第四，企業組織形式的變化。

這里我舉個例子，重點說說供需關系和企業的組織形式變化：

比如在hr領域，其實存在不同的細分，我舉兩個領域，一是組織設計，二是薪酬體系設計，其中組織設計更偏戰略層面，就是根據公司戰略設計適合的組織架構，而薪酬體系更多是看如何給予員工適合的回報，背后有很多內外部數據分析，甚至員工行為的分析。

移動互聯時代的興起，讓信息更加透明、數據分析更依賴高效的計算機，人的優勢就會削弱，而且薪酬屬于傳統領域，所以薪酬領域對相關人才的需求會出現下降、供給卻在增加。

但這個時代讓人與人之間的聯結更容易、公司與人之間的關系從雇傭關系走向合作關系，這些趨勢則會讓企業重新思考它的組織架構，而組織設計本身是很難標準化的。所以，對組織設計人才需求的增長帶來的機會則越來越多，而供給卻沒那么充足。

倘若你在幾年前意識到這個趨勢，現在就可以享受一些市場溢價了。

所以，善于發現外部形勢的變化，才能為自己挖掘到更多機會。

至此再回到文首的三個問題，結論總結一下就是：

2.要自己做規劃，不要求助于別人；但是不要空想，要掌握方法，正確地做。

3.職業規劃三要素：價值規劃、揚長避短、關注外部。

3.1價值規劃：知識、技能、能力的提升；

3.3關注外部：供需關系、企業變化等。

大學職業規劃書（優質16篇）篇八

職業目標是職業規劃的重點，其正確與否直接關系著事業的成敗。尋找適合自己的職業目標，應該從以下四點考慮：自身性格與職業的匹配度;興趣愛好與職業的匹配度;自身特長與職業的匹配度;所選職業的發展趨勢。

從職業目標上看，凌小姐缺少清晰明確的職業目標。要擺脫目前的狀態，須先確定自己的職業目標。

二、職業發展路徑。

職業目標的不同決定了發展路徑的不同，以凌小姐為例，如果把行政管理作為職業目標，目前的文員工作是比較符合這個目標的發展路徑的。文員——行政助理——行政主管——行政經理——行政總監，可以算是一條很清晰的發展軌跡。

規劃專家建議。

根據對凌小姐的職業傾向性測試和工作經驗、能力的綜合分析發現，凌小姐最適合的是行政人事管理類的工作。根據凌小姐的情況，專家提出兩點建議：

一、凌小姐盡快進行行政人事管理方面的培訓和學習。

二、文員的工作已經不適合其年齡和發展了，跳槽也成了當務之急。出來謀求職業的定位點定在中小型企業的行政部門。中小型公司行政人事聯合操作的狀況比較多，可以積累到人力資源工作經驗和能力，然后下一步可以朝行政、人事兩條路線行進，無形中拓展了自己的發展層面，最終可發展到企業行政人事總監或者主管行政人事的副總職位。

行動計劃。

在專家的幫助下，通過一段時間的努力，凌小姐終于獲得了適合的職位。雖然工作辛苦了一些。

但獲得的是自身實際的職業能力和明晰的發展路線，徹底從年齡職業尷尬局面中解脫出來，走向了職場“得寵”階段。

專家提醒。

當職業人士感到迷茫時，要找出迷茫的因素，進行準確專業的解決。尤其在這個不確定的時代，科學的職業規劃加非正常的手段，必將促進職業發展的飛躍，使職場失意族重新“得寵”。

大學職業規劃書（優質16篇）篇九

關于什么是正確的規劃，不外乎這三個問題：

1．職業規劃有沒有必要

2．職業規劃誰來做

3．規劃的到底是什么

我們不妨先看幾個問題：

問題1：如果你現在工作做得很不開心，轉行、跳槽一時又找不到機會，你要不要做職業規劃？（我猜，大家的回答都是“要”）

問題2：如果你有理想，并且正在努力的路上，目前工作也挺順利的，需不需要做職業規劃？（我猜，大部分人回答“要”，少數人回答“不要”）

問題3：回答“要”的朋友，你們做了職業規劃嗎？（我猜，基本所有人的回答都是“沒有”）

這說明，表面覺得重要和你實際認為它重要是兩碼事，沒行動其實就表明了你的內心想法是不要。

不妨換個角度，再看一個問題：

（我猜，你們的回答是“要”）

當然要制定戰略，比如分析宏觀環境、了解競爭對手狀況、制定自己的定位以及產品線渠道供應鏈等等策略。

所以我們不妨換個思路，其實我們每個人就是一個公司，你需要盈利、需要競爭、需要根據自己的優劣勢進行定位、需要有人買你的服務、需要打造個人品牌。道理是一樣的，所以我們個人也需要規劃，這是達成理想的路徑。

但現實往往是，我們只在出現問題的時候做規劃。然而，在走投無路的時候做規劃，就像企業在快倒閉的時候才來做戰略是一樣的，都沒用。

不知道大家有沒有看過《商業模式新生代》這本書，它其實就有兩個版本，一個是企業的商業模式，另一個是個人的商業模式。

在個人商業模式里面，你會發現，也有目標客戶、價值服務等要素，跟企業其實是相通的。（這部分會在下次分享具體說，這里先不展開）

這里很多人會有一個疑問，我的職業規劃要不要請一個專業的生涯規劃師來幫我做？我的建議是，最好不要。

當然不是說規劃師不專業或其他什么，我的理解是，職業規劃不應該是一個少數人用來謀生的職業，而應該是一項所有人都需掌握的技能。

現在社會化分工越來越細，原來很多事情都要自己親歷每個環節。而現在我們更多的是可以把很多細節交給專業的人，所以我們會叫外賣、用拼車、網購。但是鮮有聽說有人把思考人生這樣的事情外包給別人完成的。

這些問題的答案，只有并且也應該是自己最清楚。只不過，你可能需要去了解并學習職業規劃的方法論和思考問題的方式，再實踐到自己的規劃上。這就是為什么說，職業規劃也是項職場人必須掌握的技能，而不是一個少數人需要掌握并用來謀生的職業。

但為何很多人沒有掌握這樣的技能，并且那么迷茫？大約有80%的年輕人，你問他要什么，他都會說不知道。圈外的后臺經常會有年輕人咨詢諸如此類的問題：我性格內向，但能吃苦，擅長數據分析，但與人打交道能力一般，請問我適合做什么工作？我很迷茫。

這樣的問題，其實反映出的是它背后的現象：學校教育跟社會的嚴重脫節，導致即使是工作了好幾年的人，可能依然沒有調整過來。

以前我們總認為，學校跟社會的差異在于人際關系，表現在社會如何復雜，學校如何單純。但其實這完全不是最根本的差異，因為對于人際的差異，大部分人一兩年之內就能適應。作為一個社會人，我們大都能夠很快學會周圍人的相處方式。

那么最根本的差異到底是什么呢？最難跨域的其實是思維方式，也就是獨立思考的能力。

學校有課程表和考試范圍，有明確單一的目標，而社會上這些都沒有。你可能都不知道自己該做什么，也就是失去了方向。我們從學校出來，接觸社會，面臨的第一個問題，通常來源于面試官“你未來的職業規劃是怎樣的？”多數人聽到這個問題的第一反應都是懵x。

學校教育培養出的可能更多是服從者，學生時代的每個階段都有人給你指明方向，你要做的只是朝著那個點全力以赴而已。但進入社會后，往往很多人就迷亂了，就像輪船在海上失去了航燈。因為一下子適應不了沒人指路的節奏，缺乏獨立思考的能力，跌跌撞撞沒有方向，內心更多的是彷徨和恐懼。

我剛畢業的時候，互聯網還沒有現在這樣信息爆炸，所以反而少了很多煩惱。現在的一些年輕人，他們的情況是：一進入社會，就每天處在各種良莠不齊的信息轟炸中，缺乏自主思考，且無端的煩惱困擾太多。

在交流的時候，我時常會跟他們講，問題是有重要性和關鍵度屬性的。

有一些問題，比如人生目標這樣的事情，雖然很重要很關鍵，但對于一個步入社會不久的人來說，是想不出答案的，而且很可能就算貌似想出來了，以后還是會大概率動態調整，所以這個問題的解決度是很低的。

對應上圖里，我稱之為無底洞的問題，這類問題就不需浪費大量精力專門思考，在自己有足夠閱歷并掌握正確的方法之后，再去看待它才有意義。

既然要做規劃，而且需要掌握規劃的正確方法、自己做規劃，那么，我們應該規劃什么呢？

依然先看兩個例子：

規劃1：a是剛畢業的女大學生，打算進入快消行業做市場，計劃做市場助理3年，事業有一定基礎之后結婚，初級產品經理2年，然后生孩子，之后成為一名真正的產品經理，10年成為一家中型企業的市場部負責人。

規劃2：b現在是一名銷售，打算2年內進入咨詢行業，做到一定級別之后跳槽去投行，投行到一定級別之后去創業，因為創業是她的理想。

這兩個職業規劃顯然都有問題：

規劃1的問題在于：她做的是職位規劃而非職業規劃。固然，我們應該給自己一些目標，比如現在是經理崗，要挑戰一下自我，爭取三年后升總監。但這只是目標而非規劃。職業規劃更多是戰略層面的事情，是說你要如何達到未來那個職業目標，指的是實現路徑。

規劃2的問題在于：她想當然了。如果b的理想是創業，那完全可以繼續做幾年銷售然后直接創業，因為咨詢和投行不是創業的必要條件。事實上，并無大量數據表明創業成功的人之前做了這些工作，且銷售到咨詢到投行，都是很大的跨度，把時間花在適應大的跨度上，即便最后創業成功，這中間迂回的時間也不太值得。

所以，職業規劃不應該是幾歲做到什么職位，而更應該聚焦在實現目標的方法。且這種方法必須是現實可行的，而非想當然拍腦袋的結果。

那么，職業規劃到底要規劃什么和考慮什么呢？這里我總結為三點：

第一，做價值規劃；

第二，揚長避短；

第三，關注外部變化。

1. 價值規劃

我們姑且先拋開外部機遇，只看一個人的內在價值，其實用這個模型就可以表示出來，我在之前的文章也多次提到過。

你去看企業招聘，也是用這個思路來判斷你的價值，從而決定給你的offer上面填什么數字：比如，他們會要求一定的學歷和專業，這其實代表了你的知識水平；他們要求會使用一些工具，比如ppt、e.c.l，或者特定行業比如程序員肯定需要會用某些編程語言，這些其實代表了你的技能；他們還會要求具備一些軟能力，比如解決問題能力、溝通能力等等，所以會在面試中不斷讓你舉例，比如“你曾經克服過怎樣的挑戰”。另外，你的價值觀、性格特質也會在面試甚至測評中有直觀體現。

這些被考量要素中，冰山下面的性格、動機、價值觀等一旦成型基本就很難再被撼動，所以倘若你企圖花大量精力在這些上面，結果可能是沒有太多意義。

你能努力的點更多是在知識、技能和能力。所以，你做的每一段工作，都要力求在這些要素上有所提升，你才會不斷增值。

回到剛才規劃2的例子，如果將來想要創業，那么創業需要什么知識、技能和能力，在這之前的哪些工作可以提升這些要素，這才是職業規劃真正需要做的事情。

2. 揚長避短

職業規劃的三要素中，揚長避短具體而言就是你的優劣勢，而這里其實會考慮兩個方面，一是興趣，二是擅長，這是我們在職業規劃的過程中，需要考慮的兩個內部因素。

興趣這個事情，其實被誤會得很深。如果沒有足夠強的自我察覺，往往無法判斷真正的興趣所在。因為喜歡做一件事情，跟喜歡一個人是一個道理，影響很多因素很多，往往難以輕易講明。

但可以肯定的有兩點：第一，享受不是興趣，愿意付出才是；第二，任何事情，接觸皮毛的時候不要談興趣。

如果有人問你，你喜歡旅游嗎？相信大部分人的答案都是喜歡。但那是興趣嗎？多半不是。

興趣很容易跟享受混淆。享受是被動的，無需付出；而興趣則可能需要為了某件事情付出努力。

舉個例子，很多人覺得我文章的配圖特別好看，這都是我的一位好友diane所畫。

她很喜歡畫畫，為了這個愛好她毅然從原來的產品經理崗辭職，專注于圖畫創作，常常會花很長時間去優化那些普通人不大能感知到的細枝末節，她傾注了所有精力，并從中收獲了精神的愉悅和外界的肯定，這就是真正的興趣。

為什么又說接觸皮毛就不要談興趣呢？

比如做咨詢，剛做分析師的時候，每天工作就是整理分析數據、跟高級顧問陪訪并做筆記，等等。而等做到顧問，就需要解決具體問題了。所以如果只接觸皮毛，你會產生錯覺，覺得咨詢就是記筆記，這工作我沒興趣。

所以任何事情，你至少做到60分，再談是否喜歡。

這提問其實有兩個誤區：第一，混淆了可提升和不可提升的能力；第二，以為適合的職業就是那么確定的一兩個。

首先，混淆可提升和不可提升的能力是說，比如剛才的冰山模型，能力其實部分在冰山上面，部分在冰山下面，也就是意味著，有些容易提升，有些是不容易提升的。而思維能力，恰恰很大一部分是可以提升的。

所以不應該說思維能力不行，并以此作為標尺去找職業，這樣反而讓自己受限了。而應該是先提升思維能力，自然會拓寬自己的職業道路。

其次，適合的職業其實不止一個。很多人都覺得，一定有哪個職業是我特別適合的，我只要找到它，就能得心應手、走向成功了，它就是為我量身定做的。

其實事實根本不是這樣。我們給很多企業員工做過測評和研究，結果是能做好一樣工作的人，常常也能做好很多工作，而不能做好一些工作的人，往往什么都做不好。這是因為很多工作雖然內容不同，但需要的能力其實是差不多的。

所以，選擇職業跟找愛人是一樣的，適合你的往往不止一個。所以，你應該聚焦的不是選擇本身，而是選擇之后，你如何去做好。

3. 關注外部變化

企業做戰略規劃的時候都會考慮外部環境、競爭對手、消費者等因素。但我們做個人規劃的時候，卻往往會忽略外部因素，只考慮自身，進而制定了一個完全不可行的規劃。

從這張圖來看，其實除了自身的內在價值之外，最后的總價值還會取決于外部因素，比如選擇。

那么，外部因素要了解哪些方面才能幫助我們選擇呢？這里我總結為四點：

第一，目標職業的工作內容、薪酬回報等；

第二，目標職業未來的發展前景、供需關系；

第三，實現的路徑，比如招聘要求、招聘渠道；

第四，企業組織形式的變化。

這里我舉個例子，重點說說供需關系和企業的組織形式變化：

比如在hr領域，其實存在不同的細分，我舉兩個領域，一是組織設計，二是薪酬體系設計，其中組織設計更偏戰略層面，就是根據公司戰略設計適合的組織架構，而薪酬體系更多是看如何給予員工適合的回報，背后有很多內外部數據分析，甚至員工行為的分析。

移動互聯時代的興起，讓信息更加透明、數據分析更依賴高效的計算機，人的優勢就會削弱，而且薪酬屬于傳統領域，所以薪酬領域對相關人才的需求會出現下降、供給卻在增加。

但這個時代讓人與人之間的聯結更容易、公司與人之間的關系從雇傭關系走向合作關系，這些趨勢則會讓企業重新思考它的組織架構，而組織設計本身是很難標準化的。所以，對組織設計人才需求的增長帶來的機會則越來越多，而供給卻沒那么充足。

倘若你在幾年前意識到這個趨勢，現在就可以享受一些市場溢價了。

所以，善于發現外部形勢的變化，才能為自己挖掘到更多機會。

至此再回到文首的三個問題，結論總結一下就是：

1. 要做職業規劃，就跟企業一樣

2. 要自己做規劃，不要求助于別人；但是不要空想，要掌握方法，正確地做

3. 職業規劃三要素：價值規劃、揚長避短、關注外部

3.1 價值規劃：知識、技能、能力的提升；

3.3 關注外部：供需關系、企業變化等。

大學職業規劃書（優質16篇）篇十

（1）性格的態度特征 我的性格是比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責任心強，同時有一定的創新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的，這是山東人的性格與豪放在我身上的體現。

同時自己比較大方，喜歡交朋友。

（2）性格的情緒特征我的性格在情緒上是典型的北方的那種，比較容易沖動，情緒欠穩定易波動。

一個比較大的缺點，在對事物的預知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。

（4）性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。

如果按照美國霍蘭德的職業興趣理論的分析，我認為我是屬于企業型的職業興趣者，按照美國人才專家把人們的職業定位類型的五種劃分方法的話，我認為我是管理型或者是創造型的人。

（三）自己的職業能力

在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點，比如：計算機的掌握與控制，計算能力等，在語言表達能力及動作協調能力上我做的還不是很好，空間判斷能力也不是很突出。

（四）自我潛能

（1）我的個人能力 在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，可能與其他幾位師兄、師姐有差距，但是通過大學近一年的學習生活與鍛煉，我認為我的社會交際能力比較強，具有一定的組織領導能力，實踐能力較強。具有較好的計算機控制能力和英語翻譯寫作能力。

（2）我的相關經歷 我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用周末時間參加聯想手機的促銷；在今年4月9日至14日，參加國際貿易見習；五一期間參加海爾空調及中國萬景旅游網的促銷。同時也為同學提供過一些實踐機會。

在學校里面，我積極參加學校活動，現在是大學生就業創業協會社會實踐部干事，在班級里面，我擔任班級學習委員。

（3）相關知識 我們現在大一沒有開設專業課，但我通過自我學習，對專業知識有一定的了解，同時，對報關、報檢的知識進行學習。在基本的課程上，我的英語成績較好，有一定的寫作翻譯能力，但是口語較差。

（4）個人品質 在個人品質方面，我的道德還是可以的，擁有強烈的同情心，自己也沒有不好的個人習慣。同時，會比較考慮他人感受。

（5）人生格言 知識成就命運，夢想鑄造未來！ 總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己可以的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以后會有比較大的發展空間，當然這是建立在自身努力的基礎上的。

（五）自己的職業性向

前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業興趣理論，我是屬于那種企業型的職業性向。因為通過前面的自我認識，我認為自己在組織領導能力上、交際能力上還是可以的，同時我所學習的專業是國際貿易實務，這與企業型的職業性向是比較接近的，最主要的是自己有著方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司 ！

“金無足赤，人無完人”沒有一個人是十全十美的，我們都有自己的優缺點，我當然也不例外，所以我對必須自己的優缺點有清醒的認識。

我的優點：

（1）我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強；

（2）社會實踐能力以及組織協調能力較強；

（3）對人誠懇，大方，喜歡與人交流社會交際能力強；

（7）憂患意識較強，做事情計劃性較強；

（8）我自問不是什么聰明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，我的同情心是很大的。

我的缺點：

大學職業規劃書（優質16篇）篇十一

2).我又怎么去實現,我現在所要做的是什么?我知道我學一樣東西的同時,要學很多東西。有些甚至是自己從沒學過的或者說是很不擅長的文科或理論.但我必須要硬著頭皮去學,我就不信我不行!除非我是個白癡!記住一句話：說你行，你就行，不行也行；說你不行，行也不行！

3).我知道我經常會被消極的情緒打倒,怎么去積極的做事做人.不被消極的情緒所左右?第一，我要明確我的目標,不能搖擺不定.說一就是一,穩住自己的心態!不要怕付出,因為付出就會有收獲，即使我沒成功.結果不是最重要,過程是最重要的！世界沒有失敗，只有暫時不成功。第二，無論何時何地,都不要放棄.挫折苦難擋不住我,要泰然處之.第三，不要去拿別人的優點去貶低自己。第四，每天說一些激勵自己的話,我是最棒的,我不會畏懼，我不會退縮，相信自己會有成功的一天。

4).怎么樣去明確自己的目標?我現在對推銷感興趣，雖然老師說推銷不是人做的事，但我還是想自己去嘗試走一條“被人拒絕再拒絕，吃力不討好”的路。當今世界有許多優秀的推銷員，他們是頂尖的，出類拔萃的，我也有信心慢慢磨練自己，最終創造輝煌的！！明確自己的目標，要量力而行，切不可好高騖遠。企望著遙不可及的事物，不如把宏大的計劃分成幾段，從容易的著手，一步一步達到自己的目標.推銷員必讀或必須了解的四本書:《道德經》《莊子》《易經》《三國演義》。多看儒家和道家的書,提高自己的哲學思想，學習古人的修心修身養性的方法。當自己不夠堅定或遲疑想放棄時，也許尼古拉·奧斯特洛夫斯基《鋼鐵是怎么要練成的》會告訴你該怎么繼續..請銘記有時候人生也像一張牌，不論你是一張黑桃老a還是方塊小三，重要的是，你是不是在一組同花順里面。所以要時刻記住你時刻需要一個團隊，一個可以一起成長的團隊！

5)制定時間表“時間最不偏私，給任何人都是24小時；時間也最偏私，給任何人都不是24小時”早上6：10起床。10分鐘內（期間想想當天的全部行動）梳洗完，然后對著鏡子給自己個微笑，對自己說：你能行，加油！看佛家箴言，經典禪語，給自己一個快樂心情（必須滴）。

7：00~8：00早餐時間準備時間。

上午8：00~12：00正常上課，無聊的課看推銷專業書。

中午12：00中餐時間。

下午13：00~13：40午休時間思索時間。

15：00~17：30正常上課，無聊的課看推銷專業書。

晚上18：00晚餐時間。

19：00~21：30自習或圖書館逛逛。

21：30~22：10回顧一天所做的事，記錄和對自己的滿意程度打分。

22：30~23：00床上看會佛家箴言，經典禪語。

23：30睡覺ing周末記得給爸媽打電話，讓他們知道你的信息。

加油記住"不做語言的舉人,行動的矮子"!!

大學職業規劃書（優質16篇）篇十二

日前，記者從國內著名的it培訓公司北大青鳥aptech獲悉，進入9月份以來，在一些城市出現了大量剛入學大學新生前來咨詢職業培訓，甚至已有人報名參加相關課程培訓，在某些培訓中心，這類剛入學大學新生在本階段招生中已占到相當比例。it職業培訓已經滲透到新入學的大學生中間。

近年來，隨著大學生就業難的現象成為社會廣泛關注的熱點，大學新生及其家長自入學就開始關心四年后的就業也正在成為一種較為普遍的現象。北大青鳥aptech相關負責人告訴記者：近期以來，在北大青鳥aptech軟件工程師培訓中心咨詢和報名人以學生居多，其中主要的都是應屆的畢業生，但是與往年不同，今年在這些學生報名者中，有不少還都是大學新生。

龔曉霞就是記者在北大青鳥aptech培訓中心做實地采訪時見到的一個進入大學校園的新生，她進入大學后不久就前來咨詢benet網絡工程師培訓。龔曉霞告訴記者，她在上高中時就非常喜歡上網，并自己動手制作一些網頁，雖然現在的專業并非計算機，但她已想好畢業后準備做一名網絡工程師。

當前，大學大力推行的“以技為本”、“素質教育”等理念已經深入人心。 9月是一個新生步入大學校園的季節，同時也是畢業生走出校園重新定位的一個轉折點。縱觀20xx年的多場招聘會，舉一典型為例：多家用人企業在招聘會上紛紛打出各類高薪招聘專業型人才的海報，而收到的簡歷尚不足招聘崗位數的50%，其中合格的竟不足30%，而應屆生在30％中更是微不足道。由此可得出，在大部分的應屆素質型畢業生中并非真正技術化。

今年，職業教育受到來自政府和社會各層面的廣泛關注，人們提及最多的就是職業教育首先應為就業服務，從北大青鳥aptech軟件工程師培訓中心的報名人員的類型來看，大學新生未雨綢繆，入學就為就業打下奠基石。職業培訓在中國市場的越趨成熟的同時，也表明了，大學生對畢業后的就業規劃也越趨成熟。

目前，中國大多數it企業在招聘過程中，面臨到最大的問題就是很難招到具有較強綜合素質的技術型人才。具有綜合素質能力的員工對于一個企業固然重要，但是對于it企業，更看重的是員工對某項it項目的了解，應用和操作能力。而在大多數的應屆生中，能在就職的新崗位中，迅速融入it項目中的卻是屈指可數。因此，要實現“以技為本”真正“素質教育”的過程，職業教育顯得尤為重要。

大學新生參與職業培訓的社會現象，在一個層面上透悉出的是對素質教育的一種完善，而在另外一個層面上凸現的是個人的一種價值取向。職業培訓與就業兩者顯現的是最直接的裙帶關系。專業的職業培訓為就業奠定的永遠是一個基石。

大學職業規劃書（優質16篇）篇十三

2、個人特長。

愛好跑步，有積極向上的態度，有較強的團隊協作能力，

3、興趣愛好。

運動、羽毛球、聊天、看書、獨自待著，聽音樂。

4、我的價值觀。

雖然我無法像偉人一樣為國家作出那么大的貢獻，但我會盡我微薄之力做好自己，保持良好的心態，朝著自己的目標去奮斗，遇到困難挫折永不氣餒，勵志做一只打不死的小強。勇于冒險，做好吃苦的準備。在以后的道路上奮斗、拼搏、屢戰不怕，相信自己。

5、我的能力。

對于一個剛到大學的大學生，說到能力，一定是十分的缺少。目前，我們來到這里才兩個學期，我學到了一些淺薄的專業知識，成績還可以。面對以后的日子，首先，認真努力地學好自己的專業知識;其次，與人交流，擴充在自己的人脈;最后，鍛煉一下自己的實踐能力，積累自己的工作經驗。

6、我的學業情況。

我現在就讀于一所本科學校——許昌學院，化學化工學院應用化學專業。以后出去后，我也會繼續學習，因為學無止盡。而且我們這個專業知識就是要不斷的探索。

7、我的優勢。

我是認真負責的人，我希望把事情盡量做到最好。另外，我非常看重朋友，很在乎友情。。

8、我的劣勢。

現在身為學委的我，我覺得管理班級，現在的我存在一些問題，缺少的是那種威信，管理方面也欠缺。另外，我也是一個不善于表現自己的人。

二、外部環境影響與他人期望。

1、影響。

(1)人的影響。

(2)、學校的影響。

a、學校：給了我們鍛煉的平臺和就業平臺。

c、專業：讓我了解了更多的專業知識，了解了以前沒有的知識。d、班上：讓我知道了團結、融洽的重要性。

e、寢室：溝通的重要性。

2、期待。

(1)父母：我們爸媽希望我以后過的幸福快樂。

(2)親戚：希望我以后找到一個好工作。

(3)朋友：希望我找到一個自己合適的工作與過得開心。

(4)老師：希望我學有所成。

(5)同學：希望我過得好。

根據我的專業以及興趣，我設定了二個目標。

目標一：做科研工作。

優勢(s)：應用化學現在是我的專業，不管我喜歡的程度，我都會盡力去學，而且我相信以我認真的態度一定會學得好，而且對于有機化學方面的知識，我很感興趣，我相信我會做好的。

劣勢(w)：對于有機化學，我們現在還沒開始學，只是在高中的時候學了一些簡單的，但我會先自學，對于不懂的我會找老師請教。我比別人還是有點差距。

機遇(o):隨著我們學校的不斷改革發展，我們院系的實力也在不斷提高，我們的實驗設施越來越好，還有專門的實驗室，為我們提供了很好的平臺和機會，就在最近還有一個學姐被美國數個學校爭取錄取，而且還申請到獎學金。這更給我們很大的動力。

風險(t):研究化學有很大的危險，因為創新的化學反應會發生什么誰也不知道。另外做好化學這方面的工作，就要有很高的學術，很扎實的知識，稍不努力就會淘汰掉。

目標二:擁有自己的生態園。

優勢(s):個人興趣濃厚，都說興趣是最好的老師，一直都對生態環境感興趣，我希望大家都能食用到最綠色的食品。

劣勢(w):對于我們剛出去的人資金問題，市場競爭大。

機遇(o):人們的生活水平越來越高了，對于吃到放心食物有很高的期待，對自己的健康更注重了。而且對環境也有幫助。

大學職業規劃書（優質16篇）篇十四

也許，我永遠無法認清我自己看透我自己，但走在認識自我的路上永不放棄，便是一個追求真理的過程。

我永遠成不了一個完美的人，但我希望，在大學的四年里，我的優勢能夠得到發揮得到增強，而我的劣勢能夠得到扭轉，化劣為優。我想這也是大學教育的目的之一吧。

在以后的四年里，我會更多的參與學校的活動，在參與的過程中更多的與老師同學交流，提高自己的技能，增強自己的組織能力，同時這些活動也將豐富我的大學生活。在學習的同時，我也會融入社會，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負擔的同時，拓展自己的社會閱覽，加深對社會的認識。人們常常說，社會是一個調色盤，什么樣的人都有。只生活在大學的象牙塔里，不在社會里鍛煉的人是不能適應這個社會的。深入社會，形成自己的思想，對將來的發展是有及其重要的影響的。

我的學業目標是：拿到學士學位，通過英語四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業認可證書，成為一名優秀的大學生。

大一時：

初步了解職業，提高人際溝通能力。主要內容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況；參加學校活動，增加交流技巧；學習計算機知識，輔助自己的學習。

大二時：

提高基本素質。主要的內容有：通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強，計算機應用能力增強。

大三時：

提高求職技能，搜集公司信息。主要的內容有：撰寫專業學術文章，提出自己的見解；參加和專業有關的暑期工作，多和同學交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

大四時：

工作申請，爭取就業。主要的內容有：對前三年的準備做一個總結。然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預習或模擬面試、參加面試等；積極利用學校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。

大一：

盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力，加強與同學之間的交流，建立自己在學校的關系網。

2.學好數學，為將來的專業課打好基礎。

3.積極學習英語，為英語過級做好準備。在大一下學期時，通過英語四級的考試，并爭取拿到較高的分數。

大二：

3.通過英語六級考試和計算機一級二級考試。

大三：

2.鍛煉自己的工作能力及應聘能力，繼續學好各門功課；

3.繼續對目標完成情況做出判斷及總結并及時修正目標計劃,使得各項準備更加科學化。

大四：

1.開始積極準備實習；

2.完成畢業論文；

3.制作簡歷，學習面試技巧，找工作。

其實這些規劃和其他人的大同小異，這些應該是每個學生都要做到的。可在畢業時，人與人之間還是存在差距。顯然是很多人沒有完成，規劃做好了，接下來就是做了。自己能不能忍的住外面世界的誘惑，能不能看著其他同學在玩耍、戀愛、逛街，自己一個人悶在宿舍挑燈夜讀，有沒有那樣的定力呢？關鍵是自己要忍得住寂寞，穩扎穩打，要為自己的人生道路準備充足的精神食糧，為自己人生的成功多加些籌碼，就要認真實施，按計劃一步一步往前走。人生就是在不斷探索，在探索中進取，途中機遇很多，要善于發現。博學，慎思，明辯，篤行。

大學職業規劃書（優質16篇）篇十五

引言：

世上無難事，只怕有心人。

大學生就業前景不容樂觀，每年的畢業生都成直線上升，20xx年達到340萬06年達到413萬。但畢業生可以就業的崗位增幅卻小于畢業人數的增幅，同時又出現一些新情況：

三是研究生就業率出現下降的趨勢；四是近年來待就業畢業生有增加的趨勢；五是社會的有效需求趕不不上高校畢業生的快速增長，以及東部一些中心城市限制人口政策的出臺。

越來越大的就業壓力壓迫著我們這些大學生，唯有不斷的補充自己，為自己充電，在走進社會之前就用非常強大的知識及社會經驗武裝自己，才能用立于不敗之地，因此我們要認清這一點，多了解社會的需求，對癥下藥，及時的補充自己薄弱的環節，同時也要為自己的職業生涯做出規劃，按著自己的目標去努力，并最終實現它們！

作為一名學習專業的學生，自我認為是一個很有前途的專業，進入大學這段時間的學習，使我的思想和素質有了很大的提高。在學校積極參加各項活動，并在活動中學到了好多新東西，培養了自己各方面的能力。，現對大學畢業后的近幾年做出以下規劃：

1、美好愿望；家庭幸福，事業有成！（一個幸福的家庭才是根本）

2、方向：注冊會計師

3、最終目標：做最優秀的注冊會計師，發展所學專業最終成為頂尖的集會計，法律于一體的頂級人才。

4、現已進行狀況：已完成基礎會計，財務會計課程，通過會計從業資格考試。

1、社會一般環境：

由于中國加入wto，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，在中國公司上市需經過會計事務所的嚴格審核，因此在近年來引進中國后得到迅猛的發展。另外在中國境內新興起的法物會計在中國得到發展而且前途勢不可擋。

2、形式分析

在我國現階段，全國數百所高校中幾乎每個學校都設有財經專業，尤其是會計專業。每年都有成千上萬的會計專業大學畢業生涌上人才市場，雖說會計是熱門職業，在這種現狀下普通和初級財務人員也明顯供大于求。

但高端財務人才卻千金難覓。作為專業技術性很強和個人素質相對要求較高，且是企事業單位最重要的經濟信息系統和控制系統的財務會計工作。越來越多的企業開始對其從業人員有了新的期望和要求。目前，具有幾年會計工作實踐經驗，并且取得會計職稱如注冊、acca、aia等的中高級會計人才成為市場上搶手貨。這些現狀使其就業市場競爭日益激烈。面臨這種現狀作為當代大學生更應該好好籌謀自己的前途，做好合理的規劃。

（1）角色分析

父親：“社會在日新月異，要不斷學習，能力要強，才能穩住腳”；

母親：工作要上進，要有愛心。

老師：“聰明、開朗，勇敢，善于與人交往，有上進心、單純、缺乏社會經驗”

同學：“責任心強，有一股拼勁”適合做主管

（2）自我分析

根據自身的了解和大家的評價，發現自己在學習上還存在問題，雖然能不斷更新自己的知識，能很快接受新事務；但是學習上不夠細心，導致效率不高。在做事情上總是很難做到細心，粗心可是做財務一大忌，因此一定要在今后的學習，生活以及工作中不斷改善。

生活工作上，自己適應能力還不錯，主要是因為自己性格開朗，愛說愛笑，善于人交往。這使自己在和人溝通上比較順暢；樂為集體盡力，職業操守高，所以在工作上可以比較容易打開局面。但愛說也有很多的大忌，人常說：話多言不失。對于做會計工作的人員更是一大忌諱的，因此我會在生活中不斷的改變自己這些不好的東西，做一個成功的會計人員。

目前市場上財務類職位競爭特別激烈，特別是普通和初級財務人員明顯供大于求，但高端財務人才卻千金難覓。在未來10年我國需求的15類人才排行榜中，注冊會計師位居榜首。因此年輕的會計師要為自己職業加分，考取cpa或者acca的證書是通向高薪的必經之路。cpa是本土“金字”招牌，整體薪金水平可達到每年5—10萬元人民幣；而被譽為“財務界的mba”的acca，將使你更易進入跨國企業，從而獲取更高薪水。

高薪會計人員不僅要會“做帳”，還要具備綜合規劃、風險評估、及長期財務戰略開發能力，具有前瞻性。所以，為了向“高薪會計人員”門檻邁進，財會類人員除了自身的專業素質要過硬外，還要熟知相關金融、法律及管理知識，并善于交流和表達。

名譽和信用對財會人員來說，是發展的首要條件。要想拿高薪，就必須樹立起“誠信”的口碑。

審計財會行業創業風險相對較小，如果從興趣與積累“財富”的角度出發，可以自己成立小型的會計師事務所，為現金流量小、項目周期長的企業提供會計外包業務。

1、20xx—20xx年，拿到畢業文憑，珠算四級證書，會計從業資格證書，還有英語四級證書。

5、在權衡各種因素之后最終確定自己工作的公司。

第一階段：成長階段，即在校學習階段。

第二階段：探索階段，通常是畢業后一到兩年，處于對個人能力和素質的培養階段。

第三階段：維持階段，工作相對較穩定，職業變動也較謹慎。

第一階段成長階段

大學是我們人生的一個重要的階段。要充分把握大學短暫的三年時間，掌握必須的專業知識和技能。成功屬于有準備的人，同時在慢慢適應學習生活環境的過程中，還要注意確立遠期發展目標，從個人興趣愛好、思維方式、知識結構、拼搏精神等多方面進行全面綜合，制訂并不斷完善大學三年的學習規劃，為三年后的新一輪挑戰增加籌碼。

首先，在一年級，從被動轉向主動，成為自己未來的主人。打牢地基，觀念上將“要我學”變為“我要學”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否輔修第二專業，并盡早做好資料準備。要和師哥師姐們進行交流，尤其是大三的畢業生，初步了解自己的專業，詢問就業情況，大一學習任務不重，多參加學校活動，積極參加學校活動，增加交流技巧，提高人際溝通能力，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。學習計算機知識，輔助自己的學習。

到了二年級，在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。要積極參加學生會或社團等組織，提高基本素質，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能。由于現在的公司招聘的員工都需要有一定的工作經驗，因此我要嘗試兼職、社會實踐活動，培養堅強的毅力，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。還要不斷增強英語口語能力和計算機應用能力。通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。主動加深專業課程的學習，我們會計系專業課都放在大二大三，所以這時不能在玩了，一定要全身心的投入到學習中去。大二下學期要多向大三的師兄師姐打聽息、和職場需求情況，了解搜集工作信息的渠道，請教寫求職信、的經驗，積極嘗試，以提高求職技能。并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。

在三年級，上學期還是很關鍵的，因為我們系的專業課程安排中這時還是比較重要的。大三下就可以對前兩年的準備做一個總結。然后，開始畢業后工作的申請，利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。積極參加各種招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備，預習或模擬面試，參加面試。目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉，你自然會享受到勤勞的果實。對于學會計的專科生我來說，我沒有打算去升本科，因為會計這個專業重要的是考證，重要的是社會專業經驗，從中我會更不斷的升華自己的知識和對會計的更深層了解，從而對工作更加有用。

第二階段探索階段

在這個階段，工作變動比較頻繁。我要根據自身的情況，把握時機，適當地變換自己的工作環境，找到一份適合自己的工作。與此同時，在變動后要盡快適應工作。還有，針對如今的社會上缺乏高級財務人員，要在工作之余，爭取取得cpa或acca等高級財務資格證書，為自己的職業增添砝碼。因為我國正處在一個充斥各種學位和資格證書的時代，注冊會計師、注冊財務分析師、注冊財務策劃師、注冊商務咨詢師等專業機構、專門領域頒發的資格證書與大學學位并不相悖，它們在求職和升職中均發揮重要的作用。

第三階段創新階段

通過幾年的實際工作，不斷增強工作能力，應變能力和為人處世的能力。在工作中不斷積累豐富的經驗，培養自己吃苦耐勞的工作精神，成熟穩重的工作作風，認真嚴謹的工作態度，創新的工作理念。在工作中充分發揮自己的優勢和才能。定期參加技能，避免知識的老化和落后。通過自己的努力，不斷使自己在公司中地位穩固，爭取做到會計部門的負責人。

大一很快就過完了，對于未來的生活職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。就像我以前想做一個導游，后來想當外企白領，現在想當一名會計師，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要學好中級財務會計和其他的學科，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

我是一名學生，我想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優點。

八

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想，信念，追求，抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲，芬芳，失意，磨礪。

以上是我的整體職業規劃，這條路是我經過一番激烈思想掙扎做出的，基本上是經過深度思考慎重做出的選擇。當然，這條路并不平坦，但我覺得任何選擇都是要付出代價的，每一領域，只要想有所成就都得付出很多，所以，成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中，愛拼才會贏！同時我們也要看到社會的變化日新月異，沒有十分的戰斗力和堅韌的意志是不行的。這就要求我們要具有長征精神，不怕苦不怕淚，勇往直前。

未來就在自己的手中，能否把握那就看自己了，別人幫不了你。

大學職業規劃書（優質16篇）篇十六

隨著現代社會的迅速發展，大學生的心理健康問題日益突出，提高大學生心理健康素質已成為現代社會的共識和緊迫要求。本文通過探討高校大學生的心理狀態，闡述心理健康對大學生生活、學習、工作的重要性，由此引導大學生進行職業生涯規劃，樹立正確的擇業和就業意識。從而順利度過難忘的大學時期，胸有成竹地踏上工作崗位，順利地走向職業生涯。

一、大學生常見類型

考上了大學，開始追逐自己的理想；離開家庭生活，開始獨立參與團體和社會……大一新生邁進校門后，激動、興奮，對一切都是那么好奇。如何度過四年的大學生活，如何在將來的就業中脫穎而出，成為許多大學新生剛入校就開始考慮和探討的話題。

（1）學習型：爭取考研。“大學四年我的主要任務就是學習。”我校（遼東學院）新生趙同學說，“我認為學習是樹干，只有學好了本專業知識，才能長成參天大樹。”這一觀點得到該校不少新生的贊同。新生江同學認為，大學是人生最重要的路程之一，這段路程決定著人生的方向。她不敢懈怠，并訂下了目標：努力學習，準備考研。

（2）社會型：豐富自己。與“一心只讀圣賢書”的同學不同，有的新生則想通過參加各種活動鍛煉自己，提高綜合能力，增加就業砝碼；有的新生還計劃邊學習邊打工，增加社會閱歷，為今后找工作打好基礎。“僅靠一紙證書，可不好找工作。”新生李同學說，雖然只是大一，但現在就要考慮將來如何才能找到稱心的工作。這位來自吉林的女孩為自己做好了初步規劃：大一盡量多參加社團活動，豐富自己的業余生活；大二開始試著去校外兼職打工，學著如何掙錢，并借此了解社會；大三要猛補學業，讓各門功課順利過關，把該拿的證書爭取都拿下；大四要利用各種機會強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，積極參加招聘活動，希望早日找到理想的工作。

（3）迷茫型：走一步是一步。“十年寒窗太累了，大學四年自己先要看看。”也有一些大學生對未來的生活略顯迷茫，還來不及規劃自己的大學生活。“我沒想那么多，能拿到畢業證就行了。”新生劉同學很率真，他說：“從小上學到現在太累了，現在要盡量享受一下清閑的生活。”至于就業問題，他認為，就業所需要的不一定只是學習成績，如果一個只會讀書的人，將來就業以后也未必就是一個好員工。他說：“車到山前必有路，畢業時再說吧。” （4）專家：學習仍是首要任務。從中學到大學，對于大學新生來說是人生的一個重大轉折。大學生要盡早進行職業生涯規劃，最好從步入大學校園就開始。生涯規劃是一個動態循環過程，并不是規劃一次，就可受用終身。具體的生涯計劃要隨著社會發展和個人情況的變化而進行相應的調整。

對大學生來講，學習仍然是首要任務，首先必須學好本專業知識。但由于未來需要“一專多能”人才，因此廣泛涉獵其他知識、適當參加社會實踐活動也很重要。大學幾年是年輕人精力最充沛、最具創造力的時候，因此專家建議新生們，合理規劃大學生活，及早邁向成功人生。

二、大學生常見心理健康問題

第一，緊張有節奏和懶惰怠慢同時并存。我們許多大學生對生活節奏把握得很好，知道什么時候緊張什么時候松弛。他們會為做作業而專心致志，會為漫步校園、活躍運動場和周末舞會而感到生活輕松愉快，這種有張有馳的生活正是大學生生活節奏的體現。然而我們也有不少同學一進入大學，就產生一種“船到碼頭車到站”的松懈思想，不善于把握自己，拖拖拉拉，毫無節奏，表現在上課鈴聲響了，才從宿舍往課室百米沖刺跑去；為能快點吃飯而隨意逃課、早退；飽食之后，或者抱床擁衾，或者打牌吹牛，松垮懶散的現象使這些學生的生活變得紊亂無章。

第二，獨立性與依賴性同時并存。大學生有一定獨立思考能力，敢于發表個人的獨立見解，好爭論，勤思考，對別人的意見不易輕信和盲從。但由于剛離開家庭，加上又缺乏必要的知識和處理問題的能力，因此，在處理各種較復雜問題時，常易受他人的影響，依賴老師的指導，行動上常表現為遲疑不決畏首畏尾。

第三，情緒反應強烈而又不穩定。情緒就是人們對環境刺激的一種內在反應，在身體各部分發生變化而帶來的一種復雜狀態。它表現為快樂、憤怒、悲哀、恐懼等形式。在日常生活中，大學生熱情奔放，情緒體驗來得快而強烈，情感性強，感染性大，可因一件小事而高興，也可因一件小事而失望，能從高度興奮一下子轉入沉默和抑郁。不但如此，情緒體驗與動作聯系很密切，既可能具有極大的建設性，又可能具有極大的破壞性。如看到斗毆或欺侮婦女事件，有正義感的大學生常前去制止，這種行為具有良性的社會效應；也可能有的大學生以“哥們義氣”“朋友之情”而大打出手，尋釁報復，打架斗毆，這樣的行為則具有破壞性。

第四，在學習上富有創造性又具有隨意性。大學生年齡相差不大，是一生中最有活力和創造性的時期。他們不保守，對事物充滿好奇的憧憬，喜歡大膽探索。在學習上表現為喜歡懷疑和爭論，不盲從已有的結論，勇于批判等等。縱觀歷史，許多重大的學術論爭常是由青年學生發起。另一方面，他們在學習上又不如成年人那樣有耐心有計劃地研究和探討問題，容易表現為忽冷忽熱，興趣也不穩定。如對某一問題有濃厚興趣時可廢寢忘食，一旦失去興趣，積極性就會一落千丈，甚至會厭倦這門學科，隨意性大，很難持之以恒。

第五，時有賭氣行為。賭氣，是逆反心理的表現之一。如一些大學生在戀愛、服飾等方面遭到同學、老師的批評或責難時，不是冷靜分析，卻抱著“我偏要這樣做”的逆反心理，不顧后果，這時可能會做出學校和社會不認可的事。

第六，社會交往不斷擴大而且多元化。市場經濟的發展，開拓了大學生的視野和活動的范圍，使他們廣泛結交了與自己志趣相似或利益、需求相近的各種人，形成開放的交往圈。他們的交往圈也從原來的本班、本級、本系、本校逐步向整個社會擴展。如近年來一些大學生尚未畢業，已與工廠、機關等定下求職的契約。交往內容也從原來娛樂和禮儀轉向吸取和傳遞各種信息，表現為多元化。 第七，追求時尚。時尚是追求與時代發展相適應的風尚，主要表現在生活方面。如在文革中以穿軍裝、戴軍帽、束皮腰帶為榮，改革開放之初牛仔褲和高跟鞋受到大學生青睞，后來又時興跳舞和卡拉ok等業余活動，近年來又出現高消費現象和互相攀比心理。追求時尚，反映了大學生追求新事物的特點，這有利于推動新思想的傳播和發展。一種好的時尚可能轉化為民族社會的好風尚，這對于振奮民族精神有重要意義。反之，大學生中不良的時尚也有極大的消極作用。大學生活是如此豐富多彩又復雜多樣，作為大學生要正確認識自己，認識生活的復雜性，克服自身的弱點缺點，成為大學生活的強者。

三、大學生心理健康與職業規劃

心理學家marcia（1980）從自我認定的角度，依據面對的選擇危機和專注定向，將青年的自我認定歸納為四種不同的形態，就生涯認定向角度而言，四種自我認定形態分別為：自我定向者（identity achievement-ia），即在經歷抉擇危機之后，逐漸確定其生涯方向或職業目標。提早定向者（foreclosure-f）本身未曾面對抉擇危機，但在生涯方向或職業目標上，已接受父母或他人的安排而定型。延遲未定者（moratorium-m）面對個人的抉擇危機，正在尋求定向。茫然失措者（identity diffusion-id）面臨抉擇危機，因生涯方向或職業目標模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。其中，提早定向者（f），在社會的限制和父母的保護之下，面對生涯抉擇之際不致產生過高的焦慮，但在從事生涯準備或課程學習方面，能避免聽天由命、缺乏學習興趣和動力的狀態；延遲未定者（m）和茫然失措者（id）在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標定向，可能會產生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學習和學校適應。marcia的研究結果說明，生涯確定是青年期主要而關鍵的發展任務之一；生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發展，更影響其當前的生活調適。

四、總結

大學生的生涯并不是一個單一的靜態事件，而是一系列的動態歷程。生涯目標并不是一次成型的，而是不斷發展的。隨著大學生身心的發展，大學生應不斷形成數個暫定的長期生涯目標，以不斷探究生涯的意義，并為尋求生涯意義而努力。