優(yōu)秀作文可以激發(fā)讀者的閱讀興趣，提供新的思考角度和觀點(diǎn)。以下是小編為大家精選的優(yōu)秀作文范文，希望能給大家提供一些參考和借鑒。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇一

今天一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，樹(shù)葉發(fā)出了“沙沙”響聲。晨風(fēng)中已經(jīng)飄來(lái)了甜滋滋的香氣，在這個(gè)充滿生機(jī)的日子里，我和外公拿著羽毛球拍和羽毛球準(zhǔn)備“一決高下”。

沒(méi)等比賽開(kāi)始，外公就擺好了一個(gè)威風(fēng)的打羽毛球姿態(tài)，好像自己就是一個(gè)國(guó)家一級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員似的。比賽一開(kāi)始，外公就用了一個(gè)“瞞天過(guò)?！敝?jì)。他假裝眼睛看著左邊，還以為這樣就可以騙過(guò)我，只看他把球向右邊一打，接著就擺出了洋洋得意的樣子，好像在說(shuō)：“你這回接不住了吧！”可他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到我早有防備，立刻飛身到了右邊，使出了全身的力氣，只聽(tīng)“咚”的一聲，球“飛”得老遠(yuǎn)老遠(yuǎn)，外公見(jiàn)勢(shì)不妙，慌忙想去接球，可時(shí)機(jī)已晚。我終于贏了一球，高興地跳了起來(lái)，就這樣我們從5平、8比6、10比7一直打到了11平。

這是最要緊的一個(gè)球了，我心想：這個(gè)球可決定勝負(fù)呀，我一定要加油！那時(shí)只覺(jué)得心中像壓著千斤巨石一樣，氣都喘不上來(lái)，忽然外公把球往空中一拋朝我打來(lái)，我暗暗對(duì)自己說(shuō)：“加油，你一定能贏，相信自己吧！”頓時(shí)只聽(tīng)“嘭”的一聲，外公因發(fā)球沒(méi)過(guò)網(wǎng)輸了，“哈哈，你被我打敗了！”我歡呼雀躍，從小到大，我從未贏過(guò)外公一次。

那時(shí)我第一次感受到了勝利的快樂(lè)。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇二

放學(xué)嘍，我迫不及待地跳上了車(chē)，終于到了羽毛球館，可以打羽毛球了！

盧教練讓我們先活動(dòng)一下手腕和腳踝，然后開(kāi)始教新動(dòng)作——平抽擋。

教練先示范一遍。然后我們依次和教練對(duì)打幾個(gè)球。我是第一個(gè)，教練不慌不忙地發(fā)了一個(gè)球，我努力調(diào)整自己的球拍的力度和角度，不讓球打到后場(chǎng)，結(jié)果球像斷了線的風(fēng)箏一下子掉到地上了。盧教練皺了眉頭說(shuō)：“盧泓瑾，你不要用拍子硬梆梆地推著球，不要用手臂發(fā)力，搶高點(diǎn)用手腕發(fā)力，把球盡可能壓低一點(diǎn)，把球盡可能打平點(diǎn)。明白？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)和教練對(duì)打。結(jié)果，教練自然把我打敗了。

輪流了一個(gè)來(lái)回，我又和教練“pk”了。我先發(fā)了一個(gè)“低近”球，教練把球又壓得很低，不過(guò)我用一個(gè)挑球就把難題“解決”了。教練身手敏捷，把球打得不近不遠(yuǎn)，正好在我的中場(chǎng)。我本想搶高點(diǎn)，但因?yàn)樽笫譀](méi)看準(zhǔn)，非但沒(méi)打中，反而把我的腦袋打了一下，真是心急吃不了熱豆腐呀！這次“pk”又以失敗告終。

接下來(lái)，教練讓我們一對(duì)一實(shí)踐。我的對(duì)手是董子揚(yáng)。董子揚(yáng)先發(fā)了一個(gè)球，我便搶高點(diǎn)故意把球打得很低。哈哈，董子揚(yáng)手忙腳亂跑過(guò)來(lái)接我的球，打到最后，連平抽擋都打成前場(chǎng)對(duì)打了。

最后，教練讓我們玩了一個(gè)游戲——貼膏藥，玩完了游戲便回家了。

今天的學(xué)習(xí)讓我知道——只有動(dòng)作規(guī)范，才能讓球打得更好。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇三

星期日的一個(gè)下午,陽(yáng)光普照,我和姐姐一起去打羽毛球。

由我先發(fā)球，我打過(guò)去，姐姐沒(méi)接住，弟弟就在一旁哈哈大笑。現(xiàn)在是姐姐來(lái)發(fā)球，姐姐打過(guò)來(lái)，我接住了，我打過(guò)去姐姐也接住了……過(guò)了一會(huì)兒，弟弟也拿了一根羽毛球拍過(guò)來(lái)打，可他不會(huì)打，他就站在我旁邊搗亂，我叫他到旁邊去，他去了。

我今天真高興!

暑假打羽毛球（模板20篇）篇四

打羽毛球是一種鍛煉身體的好運(yùn)動(dòng)。今天我就去了三中的體育場(chǎng)，上第一節(jié)羽毛球課。不過(guò)我不知道的是，上一節(jié)羽毛球課竟然是那么的累，會(huì)導(dǎo)致以后幾天腳和腿都會(huì)酸疼酸疼的。

一進(jìn)體育場(chǎng)，就能感受到人們十分高漲的全民健身的氛圍，所有的羽毛球場(chǎng)地上都有人在“捉對(duì)廝殺”。

開(kāi)始上課了，首先要做的是熱身運(yùn)動(dòng)：2分鐘高抬腿、2分鐘跳繩、20個(gè)俯臥撐、20個(gè)仰臥起坐……不愧是熱身運(yùn)動(dòng)啊，等我做完了渾身早就被汗?jié)裢噶恕?/p>

休息了一小會(huì)兒之后，又開(kāi)始了體能訓(xùn)練：蛙跳、鴨子步、推車(chē)、交叉步。做這些是為了鍛煉我們的耐力，為了我們和對(duì)手對(duì)抗時(shí)可以有良好的狀態(tài)。

做完這些就開(kāi)始正式訓(xùn)練了。因?yàn)槲沂堑谝淮紊嫌鹈蛘n，所以教練讓我先練揮拍。一節(jié)課有4/3的時(shí)間都在揮拍，合起來(lái)有個(gè)小時(shí)呢！

教練先讓我貼壁揮拍200下，之后再做其他的。我心里想：天哪！200下！還不是要累死我呀!

可后來(lái)，我不這么覺(jué)得了。因?yàn)槲易隽藘砂傧轮鬀](méi)有感覺(jué)到太累，于是教練就教我扣殺式揮拍。來(lái)來(lái)回回，直到下課，最后我的胳膊都舉不起來(lái)了。我大概算了一下，居然練習(xí)了一千多次揮拍。

通過(guò)這次羽毛球課，我最大的收獲就是體會(huì)到了腰酸背痛腿抽筋是什么感覺(jué)了，好累啊！但是看看其它場(chǎng)地上打球的人們，他們動(dòng)作嫻熟、姿勢(shì)優(yōu)美、技術(shù)高超，我又信心百倍，我一定要堅(jiān)持下來(lái)，扎扎實(shí)實(shí)練好基本功，早日在賽場(chǎng)上一展英姿。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇五

我就開(kāi)始學(xué)打羽毛球了，現(xiàn)在差不多學(xué)會(huì)了。每天放學(xué)后我就跟爸爸一起去體育館打球。

一天一天過(guò)去了，我學(xué)會(huì)了開(kāi)球、挑球、高遠(yuǎn)球、搓球、吊球等。還跟爸爸雙打贏了兩個(gè)阿姨，我很開(kāi)心，第二次雙打又贏了兩個(gè)阿姨，其中有一個(gè)是我們一年級(jí)的李老師。打羽毛球帶給我很多快樂(lè)。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇六

一個(gè)快樂(lè)而短暫的暑假悄悄地從我們的身邊溜走，我們又迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期，發(fā)生在暑假的趣事就像天空中的星星，數(shù)不勝數(shù)，是我心頭不可抹殺的一件件往事。每一顆星星都閃閃發(fā)亮，每一件往事都刻骨銘心。

童年伙伴好久沒(méi)有聚會(huì)了，趁著暑假，我們又聚在一起，開(kāi)心地歡樂(lè)，開(kāi)心的玩耍。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的游戲也逐年升級(jí)，這不，今年又不約而同地玩起了打羽毛球。為了檢驗(yàn)誰(shuí)的球技更高一籌，我們決定在奶奶家的院子里舉行一場(chǎng)別開(kāi)生面的羽毛球淘汰賽，為了使比賽公平公證，我們請(qǐng)來(lái)兩位鐵面無(wú)私的裁判——兩個(gè)姑姑。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇七

今天下午5點(diǎn)，我、爸爸媽媽和哥哥去鼎太會(huì)所打羽毛球。

打球之前，我就暗暗下決心今天要表現(xiàn)更好。今天我們是采用循環(huán)比賽，每局十一分，誰(shuí)先打到十一分，誰(shuí)就是擂主接受下一位挑戰(zhàn)。

一開(kāi)始是我跟爸爸對(duì)局，爸爸好像有點(diǎn)輕敵，讓我抓住幾個(gè)關(guān)鍵球，就贏了爸爸，當(dāng)了擂主。哥哥上場(chǎng)了，我再次打敗了哥哥，繼續(xù)當(dāng)擂主。爸爸又上場(chǎng)了，但是我還是贏了。到了哥哥上場(chǎng)了，我因體力不足就輸了。

我跟爸爸打羽毛球的時(shí)候有幾個(gè)好球，我印象最深刻。有時(shí)候爸爸在前場(chǎng)打一個(gè)挑球，爸爸以為我接不到了，因?yàn)樘羟蚴俏业娜蹴?xiàng)，而且我離球有點(diǎn)遠(yuǎn)，沒(méi)想到我迅速跑過(guò)去，居然把球挑起來(lái)了，爸爸頓時(shí)就傻眼了。還有一次爸爸把球打到我的前場(chǎng)，我就一用力打過(guò)去，球剛好壓界，又得分了。

今天我打羽毛球又進(jìn)步了，我迅速發(fā)力擊球，球速加快，關(guān)鍵是我發(fā)力了，控制擊球點(diǎn)不過(guò)于高，能把球打到對(duì)方的后場(chǎng)線上，不出界，剛好壓線。昨天我打球總是往空中打，球只能到對(duì)方的前場(chǎng)。媽媽說(shuō)我打羽毛球有進(jìn)步了！下次跟大家分享我們家打羽毛球哦。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇八

暑假里，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我有付出汗水，也有收成成功，打羽毛球使我的暑假過(guò)得充實(shí)而有意義。

第一節(jié)課，老師先讓大家學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過(guò)教練的仔細(xì)解說(shuō)，我發(fā)現(xiàn)，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會(huì)兒，大家都學(xué)會(huì)了正手和反手的握拍。在這基礎(chǔ)上教練教大家掂球的動(dòng)作。掂球應(yīng)該注意：

1、球拍的拍面要平。

2、向上墊球的高度需要控制在1.2米左右。

到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會(huì)掂球了，教練開(kāi)始教大家發(fā)球。我心想：以前跟母親在打球的時(shí)候，一直發(fā)不好球，這下我可必須要認(rèn)真聽(tīng)，必須要學(xué)好。教練面不改色地說(shuō)：“發(fā)球的要點(diǎn)是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下。”說(shuō)完后并進(jìn)行了示范。我模仿教練的動(dòng)作仔仔細(xì)細(xì)地訓(xùn)練了起來(lái)，訓(xùn)練了一會(huì)兒，教練走了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“你舉拍的時(shí)候拍面要對(duì)網(wǎng)，手要放松一點(diǎn)?！庇辛私叹毜墓膭?lì)，我愈加有信心了，幾天后，我學(xué)會(huì)了發(fā)球的動(dòng)作，不但發(fā)得非常遠(yuǎn)，而且姿勢(shì)也非常正確。

羽毛球還有不少的動(dòng)作，等待著我繼續(xù)好好學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我知道了不管做啥事情，只須不怕困難，認(rèn)真訓(xùn)練，就能獲得成功。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇九

打羽毛球，是我最喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

今天，我和爸爸來(lái)到了羽毛球館。球館里熱火朝天，來(lái)鍛煉的人真多?。〗裉煳揖毩?xí)的項(xiàng)目是雙打發(fā)球法。首先，爸爸做了個(gè)示范動(dòng)作。他站在發(fā)球線后，左手提起球的羽毛，然后拍輕輕一打，那球就擦著網(wǎng)邊過(guò)去了，落在了發(fā)球線后面一點(diǎn)。爸爸說(shuō)這是最常用的發(fā)球法，力氣要掌握得非常好哦，力氣小了，不過(guò)線，要扣分，力氣大了，會(huì)給對(duì)方殺球的機(jī)會(huì)。

輪到我了，站好位置，我看了看球大概要發(fā)到什么位置，便用右手輕一揮，球過(guò)高的飛了過(guò)去。只見(jiàn)爸爸搖著頭說(shuō)：“不行，球過(guò)高的話對(duì)方就殺球，這樣的話你就難接了，寧愿下網(wǎng)也不能過(guò)高。”聽(tīng)從了爸爸的教誨，我力量放小了，可是這次卻沒(méi)打到發(fā)球線，壞了，這樣是不行的。一次，兩次……終于，我把拍面放平，力量把握準(zhǔn)確，球發(fā)得剛剛好，我成功了！原來(lái)，打羽毛球不僅需要力量，還需要技巧。

接下來(lái)，我要學(xué)殺球，爸爸開(kāi)了個(gè)高遠(yuǎn)球給我，我看準(zhǔn)了球，打了回去，結(jié)果用力不足，只打到了中場(chǎng)，被爸爸輕而易舉的反殺回來(lái)。爸爸說(shuō)，殺球力氣一定要大，手腕要往下壓，要不然就會(huì)被對(duì)方造成反攻的機(jī)會(huì)。第二次，我?guī)缀跤帽M了全身的力氣，結(jié)果球出界外了。原來(lái)，我站在中場(chǎng)，用力太大，球理所當(dāng)然就出界了。原來(lái)，殺球還要看位置，不是力量大就行。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)和爸爸一次次的糾正，練習(xí)了一會(huì)后，爸爸說(shuō)我進(jìn)步很大。

學(xué)打羽毛球，不僅讓我鍛煉了身體，也讓我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，更讓我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能離成功更進(jìn)一步，才能更上一層樓！

暑假打羽毛球（模板20篇）篇十

今天我讀完英語(yǔ)，突發(fā)打羽毛球的興致，便拉著爸爸來(lái)到一片空地上，展開(kāi)了羽毛球大賽。

比賽開(kāi)始了，由我先發(fā)球。我把球往天上一扔，輕輕的一打，球便向爸爸那兒飛去。爸爸不慌不忙，像袋鼠一樣跳起來(lái)，“嗖”我的球被彈回來(lái)了。我快速的跳起來(lái)，用力一打，一個(gè)快球向爸爸飛去。我暗自得意起來(lái)，心想：哈哈，爸爸肯定接不??！可是出乎我的意料，我剛落地?cái)[好姿勢(shì)，一只球已經(jīng)飛到我的面前“哇”。我叫了起來(lái)，“好疼??！”爸爸不但接住了，還以牙還牙般的還給了我。好小子。好厲害，看來(lái)，我必須用全力了！我想著?！把健⒀健⒀?。”沒(méi)當(dāng)來(lái)一個(gè)球飛過(guò)來(lái)時(shí)，我都用快球打回給爸爸，沒(méi)想到，爸爸一一接住了。忽然一個(gè)快球飛了過(guò)來(lái)，我擺起打棒球的姿勢(shì)，沒(méi)想到，不但球沒(méi)接住，而且球拍飛的老遠(yuǎn)。

半個(gè)小時(shí)以后，我還以為爸爸早就沒(méi)力氣了呢！誰(shuí)知“猛虎下山”又一個(gè)快球飛了過(guò)來(lái)?！鞍?，好痛！”我又叫了起來(lái)，原來(lái)這一球打到我鼻子了。天哪，我完全輸了，沒(méi)想到爸爸的力氣還大著呢！

最后，我還是乖乖投降了。從此以后，我要好好練習(xí)打羽毛球，戰(zhàn)勝爸爸！

暑假打羽毛球（模板20篇）篇十一

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能有足夠的體力去面對(duì)以后的生活。健康在于運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把自己最好的狀態(tài)放于學(xué)習(xí)之中。充滿活力的'人更能得到上帝的恩賜。

我喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡運(yùn)動(dòng)時(shí)帶來(lái)的刺激，喜歡運(yùn)動(dòng)后的汗水，喜歡運(yùn)動(dòng)后的活力。我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球，打羽毛球可以不論場(chǎng)地，不論時(shí)間，只要你有興趣，就可以隨時(shí)隨地地打羽毛球。而且學(xué)習(xí)打羽毛球也很簡(jiǎn)單，只要你會(huì)握拍，會(huì)看球的方向，會(huì)控制打球的力度，那你就一定不會(huì)比其他人差。

回想起我剛學(xué)打羽毛球的時(shí)候。那時(shí)我還是六歲，連球拍也握不好，發(fā)球的時(shí)候，只能用球在球拍上狠狠地一丟，然后羽毛球就從球拍上輕輕飄飄地反彈到離我不出40厘米的地面上。而且我不會(huì)接球，只會(huì)把球拍擋住自己的臉?lè)乐贡磺虼虻健：髞?lái)，由于媽媽的耐心教導(dǎo)和我的苦練，我終于學(xué)會(huì)打羽毛球了。

每次要去打羽毛球的時(shí)候，我都會(huì)異常得興奮，急忙拿起球拍和羽毛球拉著媽媽就興沖沖地往空地走去。雖然大院里沒(méi)有羽毛球場(chǎng)，地坑坑洼洼的，但我還是覺(jué)得很滿足了。剛開(kāi)始的時(shí)候，可能由于光線暗，我老是接不了媽媽發(fā)的球，要是在平時(shí)，我肯定是嗖嗖嗖地打回去了，可是現(xiàn)在呢，老是打空球，氣得我直跺腳，摩擦著球拍。十分鐘過(guò)去了，可我還是回不了狀態(tài)，媽媽連忙換了個(gè)場(chǎng)地。打球的滋味真是棒，高高躍起把球拍用力一揮，只聽(tīng)“嗖”的一聲，球就準(zhǔn)確無(wú)誤地被我打回去了。

運(yùn)動(dòng)不單單給我?guī)?lái)健康，也使我感到快樂(lè)。希望大家都能夠常常運(yùn)動(dòng)，尋找健康，尋找快樂(lè)，尋找上帝賜予的祝福。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇十二

每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)故事，快樂(lè)的，苦惱的，悲傷的，幸福的……但令我至今記憶猶新的是——學(xué)打暈羽毛球。

記得那是一個(gè)炎熱的夏天，火辣辣的太陽(yáng)烤著大地，樹(shù)木旖旎蔥蘢，草地上繁花似錦。我才六歲，顯得十分稚氣。而那天老爸和舅舅，正在樹(shù)蔭下打羽毛球，如火如荼。我站在旁邊，看著爸爸有力的扣球，機(jī)智的挑球，英姿颯爽，我不免產(chǎn)生羨慕之情。突然，我小小的心中萌發(fā)了一個(gè)念頭——我也要學(xué)會(huì)打羽毛球！

我向爸爸說(shuō)了自己的想法。想不到爸爸干脆地回答了一聲：“好！”爸爸爽快地答應(yīng)了，我興奮不已。

之后，我跟著老爸學(xué)了幾天的發(fā)球，剛開(kāi)始的興高采烈早已被如今的枯燥無(wú)味所替代。到后來(lái)，我就直接不練了。

老爸見(jiàn)了，嚴(yán)肅又語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“你要放棄了嗎？難道你不想學(xué)會(huì)羽毛球沒(méi)嗎？堅(jiān)持就是勝利。就像蓋房子，不可能連地基都沒(méi)有打好，就可以蓋成高樓大廈……”

我聽(tīng)了，還是似懂非懂，但我有了一個(gè)信念一定要學(xué)成！

有一天，老爸答應(yīng)和我“斗”一次。不過(guò)由于實(shí)力懸殊，我以較差的分?jǐn)?shù)輸給了爸爸，但也豐富了經(jīng)驗(yàn)。從此我更加努力，勤奮練習(xí)起來(lái)。啊！我是多么渴望能戰(zhàn)勝老爸。

終于，機(jī)會(huì)來(lái)了。太陽(yáng)的夏天，太陽(yáng)的地點(diǎn)，太陽(yáng)的人物，太陽(yáng)的球與拍，會(huì)有不同的結(jié)果嗎？前一局雙方一比一平。決勝局，比分交替著上升，不分上下，究竟鹿死誰(shuí)手呢？4：5，9：8，14：15……到了我以21：20領(lǐng)先之時(shí)，先老爸發(fā)球——沖了一個(gè)中前球，我急忙調(diào)了個(gè)后場(chǎng)球，老爸又使了一個(gè)“猴子撈月”，于是我馬上上前接球，只見(jiàn)老爸急忙上前，將球一挑，我馬上使出我的絕招“神龍擺尾”——網(wǎng)前扣球?！斑荨币宦?，球落到老爸的區(qū)域內(nèi)，還沒(méi)等老爸回過(guò)神來(lái)，球已經(jīng)落地。我贏了！我歡呼雀躍。現(xiàn)在我的實(shí)力，已經(jīng)可以和舅舅們抗衡了。

羽毛球，因而成為了我的伙伴。也是在我的成長(zhǎng)歷程中，給我?guī)?lái)了許多樂(lè)趣。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。

——后記。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇十三

周日的早上，天氣特別晴朗，雖然是冬日，也依然擋不住熱情的太陽(yáng)，我和媽媽計(jì)劃去打羽毛球，這是我第一次嘗試這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“放心，你一定沒(méi)問(wèn)題！”

我和媽媽來(lái)到民心廣場(chǎng)，哇！已經(jīng)有好多爺爺奶奶出來(lái)鍛煉身體了，看來(lái)大家都在響應(yīng)“全民健身”呀！

我們先劃分好了界線，做了些簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作，我便躍躍欲試：右手拿著羽毛球拍，左手拿著羽毛球，準(zhǔn)備發(fā)球了?！皨寢?zhuān)议_(kāi)始了哦，你要做好準(zhǔn)備喲！”說(shuō)著球便“嗖”的發(fā)了出去，可是居然沒(méi)過(guò)界。唉！好失望呀！“媽媽?zhuān)旄嬖V我，這是怎么回事呀?！眿寢屝Σ[瞇的說(shuō)：“寶貝，別著急，這個(gè)是有一定的技巧的，我來(lái)教你：發(fā)球的時(shí)候，右手要高高的抬起，卯足了勁兒，向前劃半圓，同時(shí)左手把球發(fā)出去，一定要讓球正好接觸到右手的球拍中心，這樣發(fā)出的球就會(huì)打的很遠(yuǎn)，你試試。”聽(tīng)了媽媽的話，我趕快實(shí)驗(yàn)了起來(lái)，果然，一擊即中！太棒了！

打了幾個(gè)回合，我發(fā)現(xiàn)有好幾次扣球，不是打歪就是打到網(wǎng)上，總是打不到媽媽的界內(nèi)，我很郁悶。媽媽看出了我的小情緒，和藹的對(duì)我說(shuō)：“如果你實(shí)在打不到我的界內(nèi)，你不妨跳起來(lái)扣一下試試！”媽媽的方法真的很有效呀。接下來(lái)的扣殺都完美的完成了。

我們打的正異常激烈的時(shí)候，突然刮來(lái)一陣大風(fēng)，把我們的氣氛都“刮”走了。我使出了吃奶的勁兒揮舞著球拍，但是風(fēng)還是把羽毛球刮向我這邊，媽媽幸災(zāi)樂(lè)禍的說(shuō)：“真是天助我也！”我哭笑不得地說(shuō)：“風(fēng)呀！你可以歇一會(huì)兒?jiǎn)幔俊笨墒秋L(fēng)一點(diǎn)兒也不聽(tīng)我的話，還是用力的刮著。沒(méi)辦法，我和媽媽只好放棄了我們激烈的戰(zhàn)斗！

今天雖然玩兒的不是很盡興，但是，我還是很開(kāi)心，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了打羽毛球！

暑假打羽毛球（模板20篇）篇十四

打羽毛球是許多人最喜歡的運(yùn)動(dòng)，我也不例外。暑假期間，我不知不覺(jué)地學(xué)會(huì)了打羽毛球。

一天，當(dāng)我和我的小朋友們玩牌時(shí)，我腦海中閃現(xiàn)了一張奧運(yùn)會(huì)羽毛球比賽的照片，并突然提出晚上打羽毛球。每個(gè)人都同意。我們約好晚上在俱樂(lè)部打羽毛球。

晚上六點(diǎn)半，我抓起球拍，迫不及待地把其他朋友叫出來(lái)，一起跑去俱樂(lè)部。當(dāng)我們到達(dá)那里時(shí)，沒(méi)有多少球員，所以我們找到了一塊場(chǎng)地，并把它分成兩隊(duì)去打球。只有少數(shù)人會(huì)打羽毛球，大多數(shù)人不會(huì)，我也不會(huì)。當(dāng)我看到成年人如此瀟灑地打羽毛球時(shí)，我跑到成年人的球場(chǎng)去看他們是如何打羽毛球的。

因?yàn)槲野l(fā)球不好，我的第一個(gè)目標(biāo)是練習(xí)發(fā)球。當(dāng)我在家有空的時(shí)候，我找到了家里所有的羽毛球并練習(xí)發(fā)球。起初，我不能打得很好或者不能打球。經(jīng)過(guò)四五天的練習(xí)，發(fā)球技術(shù)還可以。第二個(gè)目標(biāo)是接球。每當(dāng)我媽媽不工作時(shí)，我就把她拖下樓去打羽毛球。讓媽媽上菜，我來(lái)拿。經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我可以逐漸從我媽媽那里接過(guò)球，和她玩幾輪。這證明我的訓(xùn)練計(jì)劃是有效的。之后，當(dāng)我和我的朋友們一起玩的時(shí)候，我會(huì)一直在球場(chǎng)上，因?yàn)槲覍?duì)羽毛球非常感興趣。

今年夏天接觸羽毛球后，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不自覺(jué)地學(xué)會(huì)了打羽毛球。哈哈，我現(xiàn)在可以和我的朋友們競(jìng)爭(zhēng)我的羽毛球技術(shù)了。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇十五

星期六的晚上，因?yàn)榘职仲I(mǎi)了一個(gè)三百多元的羽毛球拍，想試一試好不好用，所以約了幾位同事一起去體育館打球。

一到那里，就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很多人在那里開(kāi)始打了。以前，我一直以為自己打得不錯(cuò)，可一看爸爸那一群人，球穿過(guò)網(wǎng)線，像一只快樂(lè)的白蝴蝶。羽毛球拍在他們的手中揮灑自如，真是“人外有人，天外有天”呀！于是我趕緊在一旁偷學(xué)。我發(fā)現(xiàn)他們打球靠的是手腕的力量，不像我用手臂亂甩，而且他們發(fā)球都是腳呈弓步，右手拿球拍橫在前面，左手拿球，再用手腕的力量把球打出去?？戳酥笪伊⒖贪褘寢尳羞^(guò)來(lái)和我一起打。剛開(kāi)始還不習(xí)慣，因?yàn)閾Q了一種姿勢(shì)嘛！就在我垂頭喪氣時(shí)，爸爸走了過(guò)來(lái)，跟我說(shuō)：“小凡，一時(shí)適應(yīng)不了另一種方法沒(méi)有關(guān)系，畢竟改掉以前的習(xí)慣沒(méi)那么容易。不過(guò)有一點(diǎn)你要記住，無(wú)論在生活中還是在學(xué)習(xí)上，都要把不好的，不對(duì)的慢慢改掉，回到正確的起點(diǎn)上，這個(gè)需要你的堅(jiān)持。’’聽(tīng)了爸爸的話，我又拾起羽毛球拍，一遍一遍地練習(xí)著。經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)地練習(xí)，終于進(jìn)步了一些。我雖然累得筋疲力盡，但也很開(kāi)心。

其實(shí)兩個(gè)小時(shí)并不長(zhǎng)，可我覺(jué)得太值了，它不僅讓我鍛煉了身體，還讓我收獲了：無(wú)論在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都不要向困難屈服，凡是都要給自己定一個(gè)目標(biāo)，并向這個(gè)目標(biāo)努力沖刺。

運(yùn)動(dòng)真好！

暑假打羽毛球（模板20篇）篇十六

暑假里，媽媽為了讓我多運(yùn)動(dòng)、少看電視，給我報(bào)了羽毛球班，我非常高興。于是從7月6日起，我開(kāi)始了為期10天的羽毛球訓(xùn)練。

第一節(jié)課，教練教我們?cè)鯓游张暮湍们?。握拍時(shí)右手大拇指的虎口對(duì)準(zhǔn)球柄側(cè)面，大拇指緊貼左側(cè)，食指呈“9”字狀放在球柄右邊偏上，其余三根手指緊握在和食指同一平面的下方。拿球時(shí)，左手大拇指貼在羽毛球球桿與球頭之間的位置，剩下四根手指放在后面。原來(lái)握拍和拿球也有這么多的講究啊！

訓(xùn)練過(guò)去了5天，我們主要練習(xí)了揮拍和顛球這兩個(gè)枯燥的動(dòng)作，但是顛球還是讓我找到了樂(lè)趣。我能從原來(lái)的三四個(gè)顛到了現(xiàn)在的六十多個(gè)，當(dāng)然，這些成果離不開(kāi)反復(fù)的'練習(xí)和掌握其中的竅門(mén)。顛球時(shí)，要把拍面朝上，放在胸口前的高度，顛球時(shí)控制好球的高低，如果控制不好就容易導(dǎo)致失誤，太低的話右手會(huì)跟不上節(jié)奏，太高就不知道球會(huì)落在哪個(gè)地方、脖子也會(huì)酸。掌握這幾點(diǎn)就能使你的顛球水平大大提高了。

每次訓(xùn)練結(jié)束之后，教練都會(huì)讓我們進(jìn)行各種不同的體能訓(xùn)練，繞場(chǎng)跑、往返跳、跳繩。最讓我自豪的是仰臥起坐，現(xiàn)在每分鐘我能達(dá)到70個(gè)左右，大家都說(shuō)我是“瘋”一樣的女子，因?yàn)槊看谓Y(jié)束之后我的頭發(fā)都亂得像個(gè)瘋子一樣。體能訓(xùn)練很辛苦，但是鍛煉了我的彈跳力，也拉伸了韌帶，讓我對(duì)自己也有了新的認(rèn)識(shí)。

時(shí)間總是過(guò)得很快，10天的訓(xùn)練結(jié)束了，我的收獲滿滿，打羽毛球的水平比剛來(lái)時(shí)提高了很多。我超越了自己，對(duì)自己也充滿了信心。在每次大汗淋漓的訓(xùn)練中，我體會(huì)到了學(xué)球的樂(lè)趣，品嘗到了學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能后的甘甜，這讓我覺(jué)得漫長(zhǎng)的暑假不再無(wú)聊、反而具有別樣的意義。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇十七

我一出生就是一個(gè)十分胖的人。雖然我現(xiàn)在只有十二歲，但已經(jīng)有118斤了。這可是一個(gè)超重的體重呀！

暑假的一個(gè)早上，我睡得正香，突然“叮鈴鈴”一陣鈴聲打破了我的美夢(mèng)。我不得不拿起電話，里面?zhèn)鱽?lái)了姑姑清脆的聲音：“陳誠(chéng)，你不是要打羽毛球嗎？快過(guò)來(lái)，我在等你！”我答應(yīng)了一聲，掛下電話，倒頭便睡。

過(guò)了半小時(shí)，又來(lái)了一個(gè)電話，我拿起電話，里面又傳來(lái)了姑姑的聲音：“陳誠(chéng)，快點(diǎn)呀，馬上就要上課了！”我懶洋洋地答應(yīng)了一聲，可還是老樣子，倒下便“呼——呼——”地睡覺(jué)了。

我想：空調(diào)間里可舒服了，我為什么要放棄它去打羽毛球呢？我又睡了15分鐘，那討厭的電話鈴聲又在我的耳邊響了起來(lái)。我不耐煩地拿起了聽(tīng)筒，里面姑姑的聲音已經(jīng)不那么好聽(tīng)了：“快點(diǎn)，丁老師已經(jīng)在等你了！”我也有一點(diǎn)不耐煩了：“我不去上課了！”姑姑一聽(tīng)，馬上就掛斷了電話。

過(guò)了一會(huì)兒，樓下傳來(lái)了一陣摩托車(chē)的聲響，過(guò)了十秒鐘，我家的大門(mén)給打開(kāi)了，我一看，是姑姑，看她那一副神情，仿佛要把我吃掉，我的心中十分害怕，姑姑一定是讓我去學(xué)校上課的。

果然，她一見(jiàn)到我，首先給了我兩記十分響亮的巴掌，對(duì)我質(zhì)問(wèn)道：“你怎么說(shuō)話一點(diǎn)也不守信用？看你那一身肥肉，怎么還這么懶？”我說(shuō)：“今天我的頭很痛，快要爆炸了，我的腳也痛著呢！”“我才不管那些呢！這都是你不好好鍛煉才引起的?？烊ィ　蔽抑缓萌ゴ蚯蛄?。

打了一會(huì)兒羽毛球，我居然一點(diǎn)也不疼了，這一下子，我要感謝姑姑，是她讓我去打球的。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇十八

由于我和弟弟不相上下，姐姐比我們都要強(qiáng)，所以姐姐最后，我和弟弟先打。誰(shuí)先沒(méi)接上3個(gè)球，就換人。

我有些緊張，我先小心翼翼的發(fā)了個(gè)球，弟弟沒(méi)接?。〉艿馨l(fā)來(lái)一個(gè)很快的球，我急忙一接，接住了，被我重重打了回去。但弟弟這次也接住了，他又打過(guò)來(lái)一個(gè)快球，這次我沒(méi)有接住，弟弟大笑起來(lái)。趁這個(gè)機(jī)會(huì)發(fā)過(guò)一個(gè)快球準(zhǔn)備出其不意，弟弟卻接住了，打回來(lái)一個(gè)很難接住的球。我沒(méi)有接住，己經(jīng)是2：1（我:弟弟，計(jì)算沒(méi)接住的球），我狠狠打過(guò)去一個(gè)球，弟弟沒(méi)接住，2：2了，弟弟狠狠打過(guò)來(lái)一個(gè)球。我竟然接住了，我也狠狠打過(guò)去一個(gè)球，噢耶！反敗為勝了！

該我和姐姐打了，姐姐發(fā)揮失常被我很輕松的以3:0（我：姐姐）打敗了。

又和弟弟打羽毛球了，我得意忘形，我發(fā)過(guò)去一個(gè)球，被弟弟輕松接住，打了回來(lái)，我卻接不住了。我又發(fā)去一個(gè)球，又被弟弟打了回來(lái)，我又沒(méi)接住，2：0了，看來(lái)我輸定了！沒(méi)想到我接住了弟弟兩個(gè)球，并打了回去！我十分驚訝，但最后一球我還是沒(méi)接住，輸了這次比賽。

后來(lái)我們又打了幾局，評(píng)出勝的最多的人，姐姐第一名，勝6次，敗2次我第二名，勝4次，敗4次，弟弟第三名，勝2次，敗6次。

今天真開(kāi)心，打羽毛球不但好玩，還鍛煉身體！

暑假打羽毛球（模板20篇）篇十九

拿起球拍，拋起羽毛球，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，猛地一擊。如此簡(jiǎn)單，如此痛快，這就是我十分熱愛(ài)的體育活動(dòng)——打羽毛球。

我開(kāi)始學(xué)羽毛球的那一天，對(duì)我來(lái)說(shuō)非常莫名其妙……

那天，我上完興趣班，爸爸來(lái)接我，對(duì)我說(shuō)：“兒子，今天我來(lái)陪你學(xué)習(xí)打羽毛球吧！”我想：“不管有沒(méi)有趣，還是試試吧?！庇谑?，我跟著爸爸向羽毛球場(chǎng)走去。

來(lái)到羽毛球場(chǎng)，爸爸拿出了兩個(gè)球拍和一個(gè)羽毛球，并把一個(gè)球拍遞給了我。我十分別扭的拿著羽毛球拍，將球向上一拋，正準(zhǔn)備揮拍，結(jié)果球卻“啪噠”一聲掉在地上。我連續(xù)試了好幾次，結(jié)果仍舊一樣，球不給面子的掉在地上。最后爸爸見(jiàn)我不得要領(lǐng)，只好將球拿去給我做示范。只見(jiàn)爸爸左手將羽毛球高高拋起，右手握著球拍對(duì)準(zhǔn)下降中的羽毛球一揮拍球，就看到羽毛球改變了方向，徑直朝我飛來(lái)，我還沒(méi)來(lái)得及擋，球就飛到我臉上了，讓我“吃”了一球。我苦笑地對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，你能打的輕一點(diǎn)嗎？”爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭。爸爸的球終于減慢了速度?！艾F(xiàn)在是我大顯身手的時(shí)候了！”我想道。于是，對(duì)著球猛地一擊，不但沒(méi)接住，還打中了自己的腿，我忍著痛焦急地對(duì)爸爸說(shuō)：“再來(lái)幾個(gè)球?！卑职钟忠贿B發(fā)了好幾球，但我還是一球也沒(méi)接住。我開(kāi)始有點(diǎn)自暴自棄，我將球拍往地上一扔，對(duì)爸爸說(shuō)：“我不打，我要回家！”爸爸將我摔在地上的球拍撿起來(lái)，重新放回我手上，語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō)：“不是你打不好，是你沒(méi)有找到打球的方法。”我聽(tīng)了心中又燃起希望的花火。

這次練習(xí)讓我嘗到了甜頭，也讓我明白了一個(gè)道理，萬(wàn)事只要找到竅門(mén)，再加上不懈的努力，就一定會(huì)成功。

暑假打羽毛球（模板20篇）篇二十

寒假期間，我和爸爸媽媽一起到凱博鍛煉身體。爸爸媽媽每次到這里來(lái)都要花最多的時(shí)間打羽毛球。瞧，他們又打進(jìn)來(lái)了。我坐在旁邊“觀戰(zhàn)”，看著看著，我暗暗下決心：我一定也要學(xué)會(huì)打羽毛球！

現(xiàn)在是第一次嘗試：第一次打球的我像只沒(méi)頭蒼蠅到處亂竄，爸爸看到了我的動(dòng)作笑得都合不攏嘴，我不好意思地?fù)项^說(shuō)：“我只是第一次打球而已嗎?！卑职纸o我講了一下怎樣才能接住每一個(gè)球的“秘決”，我馬上就明白了。

第二次嘗試開(kāi)始了：“咚”的一聲，爸爸發(fā)的球飛了過(guò)來(lái)，我立刻用球拍瞄準(zhǔn)前方，迅速往前一揮。哈！我終于打過(guò)去了一個(gè)！就這樣，每一個(gè)爸爸打過(guò)來(lái)的球我都盯得緊緊的，生怕打不到?！笆摺⑹?、十九、二十……”哎呀呀，哎呀呀，我盯得眼睛都酸了！

這回可倒霉了呀，我用手揉了揉眼睛，頓時(shí)一個(gè)快球從我的前方飛來(lái)，我急忙用拍子想打，結(jié)果拍子被我甩了出去，快球正好打在了我的肚子上。幸虧爸爸躲過(guò)了這一場(chǎng)“悲劇”，要不然就要被“槍殺”了。

經(jīng)過(guò)這幾次的嘗試，我的球越打越好，也漸漸地悟也了一個(gè)道理：有些事情表面上看上去很難做到，如果你真正去體驗(yàn)它的話，可能比你想象的要容易。正所為：世上無(wú)難事，只怕有心人。