培訓(xùn)心得體會(huì)的內(nèi)容應(yīng)包括對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)方式和培訓(xùn)效果的客觀評(píng)價(jià)和個(gè)人感悟。下面是一些精選的培訓(xùn)心得體會(huì)范文，大家可以通過(guò)閱讀來(lái)獲取一些寫(xiě)作的靈感和思路。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇一

能量在我們?nèi)粘Ｉ钪袩o(wú)處不在，它是推動(dòng)一切活動(dòng)的動(dòng)力源。無(wú)論是生物還是非生物，能量的重要性都不言而喻。最近參加的一次培訓(xùn)讓我對(duì)能量有了更深入的認(rèn)識(shí)。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了能量的多種形式和運(yùn)用，以及如何保持自身能量的良好狀態(tài)。

第二段：能量的多種形式。

能量有很多種形式，如機(jī)械能、電能、化學(xué)能、熱能等等。這些形式的能量相互轉(zhuǎn)換，推動(dòng)著物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)和變化。在培訓(xùn)中，我們通過(guò)實(shí)際操作，學(xué)習(xí)了不同形式能量的轉(zhuǎn)換過(guò)程。例如，我們通過(guò)擺弄彈簧來(lái)感受機(jī)械能的轉(zhuǎn)換，通過(guò)觸摸電路來(lái)感受電能的存在。這些實(shí)踐幫助我們更加直觀地理解了能量的概念。

第三段：能量的運(yùn)用。

能量的運(yùn)用貫穿著我們的生活和工作。我們學(xué)習(xí)了能量在物理、化學(xué)、生物等方面的應(yīng)用。在物理學(xué)中，能量被應(yīng)用于各種機(jī)械、電子設(shè)備的研發(fā)和使用中。在化學(xué)學(xué)中，能量被應(yīng)用于化學(xué)反應(yīng)的研究和工業(yè)生產(chǎn)中。在生物學(xué)中，能量是維持生命活動(dòng)的源泉，同時(shí)也是人們進(jìn)行工作和娛樂(lè)的必要條件。培訓(xùn)中，我們還學(xué)習(xí)了如何利用能量來(lái)改善工作效率和提高生活質(zhì)量。例如，通過(guò)鍛煉身體可以增加體內(nèi)能量，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

第四段：保持良好的能量狀態(tài)。

既然能量如此重要，保持良好的能量狀態(tài)就成為了我們關(guān)注的重點(diǎn)。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了一些保持能量狀態(tài)的方法。首先，要保持良好的作息習(xí)慣，合理安排時(shí)間，保證充足的睡眠和休息時(shí)間。其次，要注意飲食，合理搭配各種食物，做到多種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。此外，培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的情緒也對(duì)能量狀態(tài)有著積極的影響。積極的心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)，保持能量的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

第五段：結(jié)尾。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅對(duì)能量的多種形式和運(yùn)用有了更深入的了解，也明白了保持良好能量狀態(tài)對(duì)我們的生活有著重要的影響。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將按照所學(xué)到的方法，合理利用能量，提高工作效率和生活質(zhì)量。我相信，只有保持良好的能量狀態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，迎接未來(lái)。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇二

能量鷹培訓(xùn)是一種集體協(xié)作與領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的訓(xùn)練方法，旨在通過(guò)模擬鷹的行為和生活方式，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。我有幸參與了一個(gè)能量鷹培訓(xùn)項(xiàng)目，在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多新的體會(huì)和心得，下面我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，談?wù)勎覍?duì)能量鷹培訓(xùn)的看法和體會(huì)。

第二段（培訓(xùn)中的收獲）。

在參與能量鷹培訓(xùn)的過(guò)程中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。首先，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在模擬鷹群的過(guò)程中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都扮演者鷹的角色，必須懂得如何與隊(duì)友協(xié)同作戰(zhàn)，以達(dá)到更高的效率和更好的結(jié)果。我意識(shí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有在緊密合作的基礎(chǔ)上才能取得成功。其次，我學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。在能量鷹培訓(xùn)中，每個(gè)鷹群都有一只領(lǐng)袖，領(lǐng)袖必須具備明確的目標(biāo)和戰(zhàn)略，同時(shí)要有能力激勵(lì)和指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員。通過(guò)親身體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)者的角色，我深刻理解了領(lǐng)導(dǎo)者需要具備的各種能力和責(zé)任感。

第三段（培訓(xùn)中的困難與挑戰(zhàn)）。

在能量鷹培訓(xùn)的過(guò)程中，我也遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。首先，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我們必須要克服個(gè)人主義的思想，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中。有時(shí)候，我會(huì)面臨自我利益和團(tuán)隊(duì)利益之間的抉擇，這需要我有較強(qiáng)的意志力和責(zé)任感。其次，作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，我要處理好與團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，并能夠有效地激發(fā)他們的潛力。這需要我具備靈活的思維和溝通技巧。通過(guò)面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，我逐漸意識(shí)到自己的不足之處，并嘗試找到解決問(wèn)題的方法和策略。

第四段（培訓(xùn)的影響與價(jià)值）。

參與能量鷹培訓(xùn)不僅為我個(gè)人帶來(lái)了許多收獲，也對(duì)我今后的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。首先，這次培訓(xùn)提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我更加懂得如何與他人和諧相處。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、尊重他人的意見(jiàn)，并在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。其次，我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)者的價(jià)值和作用，通過(guò)培訓(xùn)，我積累了一些領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)和技巧。這對(duì)我的職業(yè)發(fā)展有著重要的意義，因?yàn)樵谖磥?lái)的工作中，我可能需要領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)他們共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。此外，能量鷹培訓(xùn)還培養(yǎng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的熱愛(ài)和熱情，激發(fā)了我追求卓越的動(dòng)力。

第五段（總結(jié)并展望）。

通過(guò)參與能量鷹培訓(xùn)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。該訓(xùn)練不僅提升了我個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，也為我未來(lái)的職業(yè)生涯鋪就了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)通過(guò)實(shí)踐和學(xué)習(xí)，不斷提升自己，并將所學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用于工作中。我相信，在不久的未來(lái)，我將成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，為團(tuán)隊(duì)的成功與發(fā)展做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠參與能量鷹培訓(xùn)，體驗(yàn)其中的樂(lè)趣與價(jià)值。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇三

2、每一個(gè)人的成功之路或許都不盡相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奮斗，而每一條成功之路，都是充滿坎坷的，只有那些堅(jiān)信自己目標(biāo)，不斷努力、不斷奮斗的人，才能取得最終的成功。但有一點(diǎn)我始終堅(jiān)信，那就是，當(dāng)你能把自己感動(dòng)得哭了的時(shí)候，你就成功了!

3、只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過(guò)血的手指才能彈出世間的絕唱。

4、挫折，有時(shí)候也會(huì)像一座沙漠，試圖使人迷失方向。然自信者手中始終會(huì)握著一枚“指南針”，他永遠(yuǎn)不會(huì)迷失方向，勇往直前地向著目標(biāo)進(jìn)發(fā);而失意者整天卻像一個(gè)無(wú)頭蒼蠅，撞到哪兒算哪兒，一輩子也走不出“沙漠”。

5、靠山山會(huì)倒，靠水水會(huì)流，靠自己永遠(yuǎn)不倒。

6、人生得耐得住寂寞，興致勃勃地學(xué)習(xí)，也得忍受得住孤獨(dú)。“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。”勤奮與苦學(xué)，都將會(huì)令你的人生褶褶生輝。“天才出于勤奮”，“天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。”都說(shuō)明勤奮與苦學(xué)的巨大作用，對(duì)人生難以比擬的影響。人生深入地進(jìn)行創(chuàng)造，甚至創(chuàng)新，開(kāi)辟人生的豐收景象。

7、就算跑最后一名又怎樣，至少我又運(yùn)動(dòng)精神。而且我一定會(huì)跑完全程，只要跑到終點(diǎn)我就成功了!

8、天塌下來(lái)，有個(gè)高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來(lái)的時(shí)候，個(gè)兒高的人沒(méi)在彎腰嗎?之后，還不是得靠自己!

9、你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰(shuí)，就是你自己沒(méi)用!

10、沒(méi)有不進(jìn)步的人生，只有不進(jìn)取的人!

11、每天都冒出很多念頭，那些不死的才叫做夢(mèng)想。

12、不要為小事遮住視線，我們還有更大的世界。

13、低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或者我們的人生路會(huì)更精彩。

14、要想改變我們的人生，第一步就是要改變我們的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界就會(huì)的光明的。

15、人生目標(biāo)確定容易實(shí)現(xiàn)難，但如果不去行動(dòng)，那么連實(shí)現(xiàn)的可能也不會(huì)有。

16、人生就有許多這樣的奇跡，看似比登天還難的事，有時(shí)輕而易舉就可以做到，其中的差別就在于非凡的信念。

17、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去實(shí)現(xiàn)自我，喊出自己的聲音，走出屬于自己的道路。

18、要想贏，就一定不能怕輸。不怕輸，結(jié)果未必能贏。但是怕輸，結(jié)果則一定是輸。

19、奮斗沒(méi)有終點(diǎn)，任何時(shí)候都是一個(gè)起點(diǎn)。

20、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠(yuǎn)不會(huì)成功。

21、在工作中從完善到創(chuàng)新，是證明自己的價(jià)值，是自己進(jìn)步的過(guò)程，是說(shuō)明自己有信心，有能力迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

22、愿意放棄什么決定能得到什么。

23、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

24、莫找借口失敗，只找理由成功。(不為失敗找理由，要為成功找方法)。

25、讓咱們將事前的憂慮，換為事前的思考和計(jì)劃吧!

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正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇四

能量鷹培訓(xùn)是一種旨在幫助個(gè)人提升自我認(rèn)知、增加個(gè)人能量及尋找內(nèi)心平靜的培訓(xùn)項(xiàng)目。通過(guò)一系列的訓(xùn)練活動(dòng)，參與者可以學(xué)會(huì)如何利用自身能量與內(nèi)心力量，更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)與壓力。

第二段：培訓(xùn)活動(dòng)的收獲與體會(huì)。

在能量鷹培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多寶貴的知識(shí)和技巧。首先，我明白了能量的重要性。我們每個(gè)人都擁有能量，這是驅(qū)動(dòng)我們行動(dòng)的動(dòng)力。然而，如何管理和使用這種能量是一門(mén)藝術(shù)。通過(guò)培訓(xùn)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何提高自己的能量水平，以及如何在緊張的環(huán)境中保持內(nèi)心平靜。

第三段：培訓(xùn)帶來(lái)的改變與啟示。

能量鷹培訓(xùn)讓我意識(shí)到，我們內(nèi)心的狀態(tài)對(duì)我們的行為和決策有著重要的影響。當(dāng)我們內(nèi)心充滿積極能量時(shí)，我們更有動(dòng)力和勇氣去追求自己的目標(biāo)。另一方面，當(dāng)我們內(nèi)心充滿負(fù)面能量時(shí)，我們往往會(huì)感到疲憊和無(wú)助。這種認(rèn)識(shí)讓我明白，要想改變自己的生活，首先要從內(nèi)心著手，調(diào)整自己的能量狀態(tài)。

第四段：在生活中的應(yīng)用。

能量鷹培訓(xùn)不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種生活態(tài)度和技巧。我學(xué)會(huì)了如何在工作中保持高效的能量狀態(tài)，如何在人際關(guān)系中保持平和的能量交流，如何在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的能量態(tài)度。這些技巧在我日常生活中起到了極為重要的作用，幫助我更好地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

通過(guò)能量鷹培訓(xùn)，我受益匪淺。然而，培訓(xùn)并非一勞永逸的事情，它需要我們不斷地練習(xí)和堅(jiān)持。我建議將培訓(xùn)過(guò)程融入到日常生活中，將其中的技巧和心得運(yùn)用到實(shí)際情境中，從而更好地發(fā)揮它們的作用。總的來(lái)說(shuō)，能量鷹培訓(xùn)是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，它讓我認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)在能量，學(xué)會(huì)了如何有效地運(yùn)用它，從而取得了更好的生活和工作效果。我相信，只要我們能夠堅(jiān)持并運(yùn)用這些技巧，一定能夠在人生的旅途中取得更大的成功和滿足感。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇五

20xx年8月11日在我院大會(huì)議室，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過(guò)去多日。在那兩天中所看到的、聽(tīng)到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性。

在學(xué)習(xí)中付老師通過(guò)循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開(kāi)啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì)。

通過(guò)學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么？工作不是消極被動(dòng)的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé)，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé)。

一、創(chuàng)造自己獨(dú)特的文化。

在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價(jià)值”。對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過(guò)的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈。文化的好壞決定來(lái)我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂(lè)觀的、充滿正能量的人和事，形成一個(gè)好的文化。

二、干一行愛(ài)一行，對(duì)待工作保持微笑。

既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^(guò)，我們沒(méi)有理由不熱愛(ài)工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛(ài)，干一行、愛(ài)一行，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問(wèn)題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。

三、養(yǎng)成求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，營(yíng)造正能量文化氛圍。

雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說(shuō)的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓制度落實(shí)，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé)。

在似水驕陽(yáng)的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個(gè)人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少，正能量拓展培訓(xùn)心得體會(huì)。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣，原本還不太熟識(shí)的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲(chóng)。

1、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。

2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒(méi)有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率，心得體會(huì)《正能量拓展培訓(xùn)心得體會(huì)》。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒(méi)有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問(wèn)題要處理，如果沒(méi)有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。

3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法。”這是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺(jué)得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無(wú)極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

鉆石很美，奪目璀璨。可是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠(yuǎn)赴海南拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，開(kāi)發(fā)自己。這只是個(gè)開(kāi)始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!

草地又寂寞了，樹(shù)蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個(gè)閃光的日子，銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì)重溫我們這天的相聚!

9月26-28日，我參加了行動(dòng)成功公司組織的正能量培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，首先感謝公司提供的這次難得的學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)會(huì)。在這三天的學(xué)習(xí)中，體會(huì)頗深，現(xiàn)在總結(jié)如下：

在這兩天的時(shí)間里我學(xué)習(xí)到了很多以往從沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，通過(guò)老師幽默，搞笑卻又發(fā)人深思的一個(gè)個(gè)小故事里我學(xué)習(xí)到很多，對(duì)于心態(tài)和責(zé)任都有了一個(gè)新的理解。更加的了解到正能量對(duì)于自己和他人都是一種美好的品質(zhì)，因?yàn)檎芰康娜藭?huì)吸引正能量的人和事，使身邊的人也都充滿正能量，相反，消極的人也只會(huì)吸引消極的人和事，一個(gè)正能量的人遇到困難不逃避，不抱怨，會(huì)想辦法去解決，而消極的人只會(huì)想：我做不好交給別人做就行了，或者抱怨上級(jí)為什么要交待這么難的事情給我做。在我日常的工作中也常常會(huì)遇到一些自己完全搞不定的事，比如說(shuō)面對(duì)一臺(tái)完全不熟悉的設(shè)備，不知道怎樣去學(xué)習(xí)掌握它的運(yùn)行原理，無(wú)法真正判斷出設(shè)備的故障原因，有時(shí)我也在想“差不多就這樣吧”，完全不想認(rèn)真去搞懂問(wèn)題，深究原因。通過(guò)這兩天的學(xué)習(xí)，我深刻的認(rèn)識(shí)到自己的不足，所以我更加確定自己要做一個(gè)正能量的人，積極的去完成工作，對(duì)自己的工作，對(duì)公司做到百分百負(fù)責(zé)。

對(duì)于責(zé)任，我也的深刻的認(rèn)識(shí)到，在社會(huì)這個(gè)大家庭里，在家庭中我們所扮演的是女兒，妻子，和母親的角色，我要對(duì)自己負(fù)責(zé)更要對(duì)自己的家人負(fù)責(zé)。在工作中，我作為設(shè)備部的一名主管，我要對(duì)我的工作負(fù)責(zé)，也要對(duì)其他員工做好榜樣，做到專職，專責(zé)，專心，專業(yè)。用對(duì)自己人生負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待工作，其次要有主人翁精神，把工作中的事當(dāng)成自己的事。認(rèn)真對(duì)待自己的工作，也是認(rèn)真對(duì)待自己，不要讓自己變成可有可無(wú)，要讓自己變成不可或缺的人，這樣才是對(duì)工作負(fù)責(zé)，對(duì)自己負(fù)責(zé)。如果我以負(fù)責(zé)任的態(tài)度生活，我在生命中最大的突破將會(huì)是事業(yè)，家庭，我將會(huì)更加主動(dòng)，積極去承擔(dān)責(zé)任，進(jìn)取，主動(dòng)去為家庭承擔(dān)更多的貢獻(xiàn)。細(xì)想，在工作中，領(lǐng)導(dǎo)為我們承擔(dān)了太多的責(zé)任，太多的壓力，使我們可以有一個(gè)輕松和諧的環(huán)境去工作，我希望能盡自己更大的努力，以飽滿的精神和無(wú)窮盡的能量去主動(dòng)為領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)。在生活中，我們的父母，配偶也為我們付出奉獻(xiàn)的太多太多，犧牲和委屈，我將在以后的生活中，認(rèn)清家庭和睦幸福的根本，多設(shè)身處地的為家人著想。

在這次的培訓(xùn)中，感受到的核心收獲是：別對(duì)自己說(shuō)不可能！人生最大的破產(chǎn)就是放棄和絕望！我們要在人生中，堅(jiān)持不懈，直到成功。從今往后，我要借鑒別人成功的秘訣，過(guò)去的是非成敗，我全不計(jì)較，只抱定信念，明天會(huì)更好。我不因昨日的成功而滿足，因?yàn)檫@是失敗的先兆。只有我一息尚存，就要堅(jiān)持到底，因?yàn)槲乙焉钪晒Φ拿卦E！

一件小事，但它卻體現(xiàn)了人與人之間的關(guān)愛(ài)，反映的是愛(ài)的傳遞。所以，它才會(huì)以加速度發(fā)酵，讓我們感動(dòng)，讓我們溫暖。

猶太作家威塞爾曾說(shuō)：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”

必須承認(rèn)，這個(gè)世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚。“小悅悅事件”、“彭宇案”都曾經(jīng)一度讓人們感到道德的迷茫：為什么好人得不到好報(bào)，為什么周?chē)际抢淠哪抗?于是，有人沮喪，有人彷徨，似乎人們已經(jīng)找不到方向，似乎社會(huì)已經(jīng)失去了力量。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告訴我們：世界的真相，并不是這樣！社會(huì)也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個(gè)世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而這光亮與希望，其實(shí)，就在我們每個(gè)人身上。

我們?cè)趫?bào)道中看到，當(dāng)護(hù)士拉開(kāi)窗簾，張麗莉看見(jiàn)照進(jìn)病房的陽(yáng)光，不禁由衷地感嘆：“活著真好。”而在張麗莉、王世偉、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽(yáng)光，那是人性散發(fā)出來(lái)的美麗光芒，也會(huì)讓我們感嘆世界的美好與生命的堅(jiān)強(qiáng)。正如本報(bào)在27日推出的《發(fā)現(xiàn)黑龍江之美·大愛(ài)讀本》對(duì)于六位英雄的解讀，在他們身上，都有著熱愛(ài)生活、與人為善、心懷責(zé)任、目標(biāo)堅(jiān)定、樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)、平凡可愛(ài)的特質(zhì)，這些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危難時(shí)刻，便會(huì)轉(zhuǎn)化成閃電一樣的力量。詩(shī)人說(shuō)：“在沒(méi)有英雄的年代，我只想做一個(gè)人。”但其實(shí)，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無(wú)窮的能量。

社會(huì)需要愛(ài)，時(shí)代呼喚愛(ài)。對(duì)善行、對(duì)愛(ài)心的感動(dòng)，存在于每個(gè)人的心中。但很多人缺乏的不是感動(dòng)，而是一種顯示感動(dòng)的勇氣，一種傳遞感動(dòng)的行動(dòng)。傳遞感動(dòng)，就是“正能量”的傳遞。愛(ài)心無(wú)價(jià)，不分大小，“正能量”也沒(méi)有強(qiáng)弱之分。愛(ài)心是春風(fēng)，可以溫暖生活的每一寸空間；是火炬，可以照亮社會(huì)的每一個(gè)角落。愛(ài)心是擔(dān)當(dāng)，是奉獻(xiàn)，也意味著收獲。愛(ài)心照亮四周，同時(shí)也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。

我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個(gè)分子，我們的社會(huì)就會(huì)偉大，我們的民族就會(huì)偉大，我們的國(guó)家就會(huì)偉大。

3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場(chǎng)。活力場(chǎng)不僅僅是積極、良性、合作式互動(dòng)的職場(chǎng)氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開(kāi)發(fā)。每個(gè)員工處于自覺(jué)、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來(lái)一個(gè)活潑的生生不息的活力場(chǎng)。

哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場(chǎng)的終極理念？有這么三個(gè)詞語(yǔ)我很喜歡：真誠(chéng)、分享、堅(jiān)持。首先是真誠(chéng)。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，年齡越長(zhǎng)，越不容易做到真誠(chéng)；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o(wú)法看清，能看清的皆因沒(méi)有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來(lái)篩選真正的真誠(chéng)。其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集；分享知識(shí)，才有思維、見(jiàn)識(shí)的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。

堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長(zhǎng)。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難，每次都要去做一件大事情；堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小快樂(lè)的源泉，更在于對(duì)細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。

一部艱苦奮斗史，一部艱難創(chuàng)業(yè)史，沒(méi)有抱怨，只有奉獻(xiàn)；沒(méi)有予求，只有創(chuàng)造；沒(méi)有退卻，奇跡出現(xiàn)。

為有犧牲多壯志，敢教日月?lián)Q新天。電視連續(xù)劇國(guó)家命運(yùn)生動(dòng)再現(xiàn)了“兩彈一星”創(chuàng)造與誕生的前后與奇跡。在堅(jiān)持面前，困難退卻；在執(zhí)著面前，奇跡降臨。

中國(guó)人民曾用前仆后繼的血肉之軀鑄造堅(jiān)不可摧的新萬(wàn)里長(zhǎng)城，中華人民共和國(guó)成立了；中國(guó)人民曾歷盡千辛科研探究創(chuàng)造“兩彈一星”的新奇跡，筑造中華民族安全的新防線。

獻(xiàn)身“兩彈一星”的前輩們不畏艱難，不講報(bào)酬，面對(duì)困難，排解困難；面對(duì)困境，解決困境；面對(duì)挑戰(zhàn)，迎難而上；面對(duì)犧牲，前仆后繼。這是為國(guó)家和人民安全作出重要貢獻(xiàn)的前輩們，這是心中只為國(guó)家只有國(guó)家只奉獻(xiàn)不索取的前輩們，他們，沒(méi)有怨言；他們，沒(méi)有退卻；他們，只為奉獻(xiàn)；他們，只為創(chuàng)造。他們，是中華民族永垂不朽的脊梁；他們，是永遠(yuǎn)活在人民心中的時(shí)代英雄；他們，是青年人立志報(bào)國(guó)的榜樣力量。

有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著。為人民服務(wù)者，永遠(yuǎn)活在人民的心里；寄生人民中的駐足，必將得到應(yīng)有的懲罰!

親愛(ài)的同志們，認(rèn)清黑白，分辨丑惡，全民聯(lián)合，眾志成城，用我們的正能量，抵制與掃除一切反動(dòng)與侵略分子!

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇六

能量提升培訓(xùn)是一種非常受歡迎的培訓(xùn)方式，可以通過(guò)不同的方法提高個(gè)人的能量水平。在參加一次能量提升培訓(xùn)后，我深刻體會(huì)到了這種培訓(xùn)的重要性和價(jià)值。在這篇文章中，我將分享我在能量提升培訓(xùn)中的心得體會(huì)。

第二段：心理準(zhǔn)備。

參加能量提升培訓(xùn)之前，我了解到提升能量需要一定的心理準(zhǔn)備。首先，我意識(shí)到要放下過(guò)去的不良情緒和負(fù)面想法。過(guò)去的種種不順利會(huì)讓我們的能量降低，而積極的心態(tài)和開(kāi)放的心靈可以幫助我們提升能量。其次，我明白了要接受并照顧自己的需求。對(duì)自己的要求過(guò)高和對(duì)外界的過(guò)度比較都會(huì)降低能量，而關(guān)注自己的身心健康和幸福感則有助于提升能量。

第三段：培訓(xùn)內(nèi)容。

在能量提升培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多有用的技巧和方法，提高了自己的能量水平。首先，注意力訓(xùn)練幫助我集中注意力，將注意力從負(fù)面事物轉(zhuǎn)移到積極的方面。通過(guò)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了專注在當(dāng)下，感知自己周?chē)囊磺校皇潜贿^(guò)去或未來(lái)的擔(dān)憂所困擾。其次，冥想練習(xí)讓我更加平靜和放松。在冥想中，我可以深入自己的內(nèi)心，釋放壓力，提高能量。培訓(xùn)還包括身體鍛煉和運(yùn)動(dòng)，這些活動(dòng)可以增強(qiáng)身體的能量，提高整體的能量水平。

第四段：培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

通過(guò)參加能量提升培訓(xùn)，我有一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。首先，保持身心的平衡是提升能量的關(guān)鍵。身體和心靈的平衡可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，保持積極的能量。其次，自我關(guān)愛(ài)和關(guān)心他人是提升能量的重要方式。關(guān)愛(ài)自己可以使我們更好地應(yīng)對(duì)壓力，并保持良好的心態(tài)，而關(guān)心他人則可以為我們帶來(lái)快樂(lè)和滿足感。最后，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也是提升能量的途徑。培訓(xùn)中的知識(shí)和技巧只是一個(gè)開(kāi)始，我們應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)和探索，以提高自己的能量水平。

第五段：結(jié)論。

能量提升培訓(xùn)對(duì)于提高個(gè)人的能量水平有著重要的作用。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多有用的技巧和方法，提高了自己的能量水平。同時(shí)，我還明白了保持身心的平衡、自我關(guān)愛(ài)和關(guān)心他人以及不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)對(duì)于提升能量的重要性。通過(guò)培訓(xùn)，我對(duì)自己和他人的生活都有了更積極的態(tài)度和更高的能量水平。我相信，只要我們堅(jiān)持實(shí)踐這些方法和原則，就可以不斷提升自己的能量，過(guò)上更加充實(shí)和滿足的生活。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇七

第一段：能量的意義和作用（引入主題）。

能量是生活中無(wú)處不在的重要元素。它在物理世界中是動(dòng)力的來(lái)源，在心理層面中是行動(dòng)力和積極性的表現(xiàn)。參加培訓(xùn)課程，我深刻體會(huì)到能量的重要性和價(jià)值。無(wú)論是進(jìn)行職業(yè)生涯的發(fā)展，還是在人際關(guān)系中取得成功，能量都是取得勝利的關(guān)鍵之一。

第二段：學(xué)習(xí)帶來(lái)的能量（培訓(xùn)帶來(lái)的正能量）。

通過(guò)參加培訓(xùn)課程，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能，還收獲了無(wú)窮的能量。課程中的老師和同學(xué)們充滿熱情和動(dòng)力，他們的積極性激發(fā)了我內(nèi)心的能量。每一堂課都充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇，我積極參與討論并嘗試解決問(wèn)題。這些學(xué)習(xí)活動(dòng)不僅鍛煉了我的思維能力，也增強(qiáng)了我的自信心和執(zhí)行力。

第三段：能量的傳遞和互動(dòng)（要善于利用能量和傳遞能量）。

能量是可以相互傳遞和互動(dòng)的，當(dāng)我積極向他人傳遞能量時(shí)，不僅能夠激勵(lì)他們，也能夠感染自己。在培訓(xùn)課程中，我努力和同學(xué)們建立起良好的合作關(guān)系，積極分享我的學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我以積極的態(tài)度和熱情去傾聽(tīng)和幫助他人時(shí)，我自己也會(huì)受益匪淺。這種能量的互動(dòng)不僅在學(xué)習(xí)中起到了推動(dòng)作用，也在人際關(guān)系中幫助我贏得了更多的支持和信任。

第四段：困境中的能量（如何在困境中保持能量）。

在學(xué)習(xí)和生活中，我們難免會(huì)遇到一些困境和挑戰(zhàn)。如何在困境中保持能量，是我們需要面對(duì)的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)，關(guān)鍵是保持積極的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。當(dāng)遇到困難時(shí)，我會(huì)告訴自己“每一個(gè)挑戰(zhàn)都是一個(gè)機(jī)會(huì)”，并且尋找解決問(wèn)題的方法和策略。同時(shí)，我也會(huì)向身邊的老師和同學(xué)們尋求幫助和支持。他們的鼓勵(lì)和指導(dǎo)幫助我克服了困難，保持了能量。

第五段：能量的不斷延續(xù)（如何保持充沛的能量）。

能量是一種源源不斷的力量。在我參加培訓(xùn)課程的過(guò)程中，我意識(shí)到保持充沛的能量是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，不斷更新我的知識(shí)和技能。同時(shí)，我也會(huì)保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度，與身邊的人保持良好的互動(dòng)和合作，為自己和他人注入正能量。我相信，通過(guò)不斷地傳遞、接受和積累能量，我可以在職業(yè)和生活中取得更大的成就。

總結(jié)：

能量是我們成功的推動(dòng)力。通過(guò)參加培訓(xùn)課程，我深刻認(rèn)識(shí)到能量的重要性和價(jià)值。通過(guò)學(xué)習(xí)和傳遞能量，我提升了自己的能力和信心，并在困境中保持了能量。將來(lái)，我將繼續(xù)不斷地積累和傳遞能量，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢(mèng)想和為社會(huì)做出貢獻(xiàn)而努力。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇八

經(jīng)營(yíng)能量培訓(xùn)是一種旨在提高管理者能力和領(lǐng)導(dǎo)技能的培訓(xùn)課程，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使得管理者能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和機(jī)遇。在參加經(jīng)營(yíng)能量培訓(xùn)的過(guò)程中，我獲得了許多有益的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)，以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。

在培訓(xùn)的第一階段，我們主要學(xué)習(xí)了如何建立積極的思維模式和樂(lè)觀的心態(tài)。許多時(shí)候，我們遇到問(wèn)題時(shí)會(huì)陷入消極思維，這會(huì)影響我們的工作效率和判斷力。通過(guò)培訓(xùn)，我了解到積極思維和樂(lè)觀心態(tài)對(duì)于成功至關(guān)重要。在現(xiàn)實(shí)工作中，我開(kāi)始將這些理念付諸實(shí)踐，使自己能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。我發(fā)現(xiàn)，在面對(duì)困難時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度，能夠激發(fā)自己的創(chuàng)造力和解決問(wèn)題的能力。

在培訓(xùn)的第二階段，我們學(xué)習(xí)了良好的溝通技巧和團(tuán)隊(duì)合作。在現(xiàn)代的工作環(huán)境中，良好的溝通與合作能力是不可或缺的。我們需要能夠清晰地表達(dá)自己的意見(jiàn)，有效地傳遞信息，并理解他人的觀點(diǎn)和需求。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了如何傾聽(tīng)他人并提供積極的反饋，以及如何與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)同合作。這些技能對(duì)于建立良好的工作關(guān)系和實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)至關(guān)重要。在實(shí)踐中，我開(kāi)始與同事進(jìn)行更多的溝通和合作，發(fā)現(xiàn)自己的工作效率和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力都有了明顯的提升。

在培訓(xùn)的第三階段，我們學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)力和決策能力。作為一名管理者，良好的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力對(duì)于組織的成功至關(guān)重要。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了如何培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力并做出明智的決策。我開(kāi)始思考如何發(fā)掘員工的潛力，如何指導(dǎo)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，并學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊做出正確的決策。我意識(shí)到作為一名領(lǐng)導(dǎo)者，需要有遠(yuǎn)見(jiàn)和決斷力，同時(shí)也要善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議。這些經(jīng)驗(yàn)和技能對(duì)于我在工作中更好地發(fā)揮管理者的作用有著重要的指導(dǎo)意義。

在培訓(xùn)的最后階段，我們進(jìn)行了實(shí)際案例的分析和討論。通過(guò)這些案例，我們能夠?qū)⒅皩W(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的經(jīng)營(yíng)管理中，并與其他參與者一起分享并交流經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)階段給我留下了深刻的印象，因?yàn)樗刮腋永斫饬死碚撝R(shí)與實(shí)踐之間的聯(lián)系和差距。通過(guò)分享和交流，我不僅學(xué)到了一些新的經(jīng)驗(yàn)和做法，也發(fā)現(xiàn)了自己在某些方面的不足之處。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，我希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的工作中，并取得更大的成就。

通過(guò)參加經(jīng)營(yíng)能量培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了許多實(shí)用的管理技能和知識(shí)，也發(fā)現(xiàn)了自己在某些方面的不足和提升空間。我相信這次培訓(xùn)將對(duì)我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自己的領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力，為組織的成功做出更大的貢獻(xiàn)。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇九

第一段：引言（設(shè)定背景）。

近年來(lái)，伴隨著工作和生活壓力的增加，人們對(duì)于能量提升的需求也越來(lái)越高。為了滿足這一需求，許多企業(yè)紛紛推出能量提升培訓(xùn)課程，以幫助員工提高工作效率和生活質(zhì)量。在參加了一次能量提升培訓(xùn)后，我深刻體會(huì)到了培訓(xùn)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容及體驗(yàn)。

這次能量提升培訓(xùn)主要包括了身心放松、正念練習(xí)和情緒管理等內(nèi)容。在放松訓(xùn)練中，我們通過(guò)深呼吸和身體放松練習(xí)，學(xué)會(huì)了如何放松自己的身心，釋放內(nèi)心的緊張與壓力。而正念練習(xí)則教會(huì)了我們?nèi)绾卧诋?dāng)下專注和觀察自己的感受，從而更好地處理工作與生活中的困境。最后，情緒管理的訓(xùn)練幫助我們學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和處理自己的情緒，以更加積極的心態(tài)面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

第三段：培訓(xùn)的收獲與體會(huì)。

通過(guò)參加這次能量提升培訓(xùn)，我受益匪淺。首先，我學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的時(shí)間和壓力。放松練習(xí)教給我如何在工作間隙放松身心，提高工作效率。正念練習(xí)則讓我意識(shí)到了許多平常容易被忽視的細(xì)節(jié)，從而更加專注和細(xì)致地處理工作中的每個(gè)環(huán)節(jié)。其次，情緒管理的訓(xùn)練幫助我更好地了解自己的情緒，并學(xué)會(huì)了如何積極應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，讓自己更加樂(lè)觀向上。最重要的是，這次培訓(xùn)讓我明白了健康的身心狀態(tài)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和幸福生活的重要性。

第四段：應(yīng)用與提升。

除了學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法，這次能量提升培訓(xùn)還激發(fā)了我對(duì)于進(jìn)一步提升自己能量的熱情。通過(guò)參加這次培訓(xùn)，我意識(shí)到每天堅(jiān)持做一些放松、正念和情緒管理的練習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常重要的。因此，我決定定期進(jìn)行這些練習(xí)，以保持自己的身心健康，并且?guī)椭约焊玫貞?yīng)對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)與展望。

能量提升培訓(xùn)是我個(gè)人成長(zhǎng)道路上的一次重要的里程碑。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法，幫助我更好地管理自己的時(shí)間、壓力和情緒。這些技巧和方法不僅在工作中帶給我更高的效率和成就感，也在生活中讓我更加健康快樂(lè)。未來(lái)，我將繼續(xù)保持對(duì)于個(gè)人能量提升的關(guān)注，并將這些技巧運(yùn)用到自己的日常生活中，以實(shí)現(xiàn)更高層次的個(gè)人成長(zhǎng)和幸福生活。

（注：以上文字僅供參考，實(shí)際關(guān)于“能量提升培訓(xùn)心得體會(huì)”的文章以你自己的體驗(yàn)和感受為主要內(nèi)容，可根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整和修改。）。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇十

在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活和高強(qiáng)度工作環(huán)境下，很多人常常感到疲憊不堪，精力不足。為了提高個(gè)人的生活和工作效率，我參加了一次能量提升培訓(xùn)班。這次培訓(xùn)讓我深感受益匪淺，不僅為我?guī)?lái)了更多的能量，還對(duì)我在工作和生活中的態(tài)度和方式有了積極的影響。

第二段：內(nèi)外調(diào)和，釋放能量。

在培訓(xùn)的過(guò)程中，學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的技巧和方法，來(lái)調(diào)和內(nèi)在和外在的能量，釋放身心的潛能。其中，最重要的就是了解自己的身體和心靈的需要，并學(xué)會(huì)如何滿足它們。例如，通過(guò)充足的睡眠和定期鍛煉，我能讓自己的身體保持在最佳狀態(tài)，這樣就能更好地應(yīng)對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了注重內(nèi)心的平衡，通過(guò)放松和冥想來(lái)提升自己的心靈能量。這些調(diào)和內(nèi)外能量的方法幫助我更好地面對(duì)壓力和困難，并保持積極的心態(tài)。

第三段：改變思維模式，提升能量。

在培訓(xùn)中，我還學(xué)習(xí)到了改變思維模式的重要性。我們常常被負(fù)面的思維所影響，導(dǎo)致能量逐漸消耗。通過(guò)培訓(xùn)，我了解到如何識(shí)別并改變消極的思維模式，以及如何培養(yǎng)積極的心態(tài)。我學(xué)會(huì)了以感恩和接納的態(tài)度面對(duì)生活中的一切，無(wú)論好壞，都能從中獲得積極的收獲。這種轉(zhuǎn)變的思維模式讓我更加樂(lè)觀和自信，幫助我保持良好的心態(tài)和充足的能量，持續(xù)地進(jìn)步和成長(zhǎng)。

第四段：調(diào)整工作方式，提高效率。

在培訓(xùn)中，我還學(xué)到了如何調(diào)整工作方式，以提高工作效率并保持精力。我們常常傾向于一心多用，分散精力，導(dǎo)致效率低下。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了專注和集中精力于一件事情，最大限度地發(fā)揮自己的專長(zhǎng)和能力。通過(guò)合理地規(guī)劃和管理時(shí)間，我能夠更好地掌控工作的進(jìn)度，減少拖延和迎頭趕上的壓力。這種調(diào)整工作方式的方法不僅提高了我的工作效率，還減少了精力的消耗，讓我更有能力面對(duì)挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)和展望。

通過(guò)參加能量提升培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了許多實(shí)用的技巧和方法，還改變了自己的思維模式和工作方式。我學(xué)會(huì)了調(diào)和內(nèi)外能量，釋放潛能；改變消極思維模式，提升積極心態(tài)；調(diào)整工作方式，提高工作效率。這些方法和技巧幫助我保持持續(xù)的能量和動(dòng)力，提高生活和工作的質(zhì)量。在未來(lái)，我將繼續(xù)堅(jiān)持這些方法，并不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提升自己的能量和成就更多的目標(biāo)。

總結(jié)：能量提升培訓(xùn)不僅教會(huì)了我如何調(diào)和內(nèi)外能量、改變思維模式和調(diào)整工作方式，還讓我明白了積極思維和良好心態(tài)對(duì)于保持健康能量的重要性。通過(guò)這次培訓(xùn)，我內(nèi)外兼修，提高了自己的生活和工作效率，成為了一個(gè)更有能量和動(dòng)力的人。無(wú)論面臨什么困難或者挑戰(zhàn)，我都有信心和能力去應(yīng)對(duì)并取得成功。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇十一

每個(gè)人都希望自己能夠擁有積極向上的態(tài)度和心態(tài)，追求真善美、充實(shí)自己，走進(jìn)一片陽(yáng)光的世界。而要達(dá)到這樣的境界，培訓(xùn)正能量是不可或缺的。在參加一次培訓(xùn)正能量課程后，我深深體會(huì)到了其對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的巨大作用，下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一些個(gè)人體會(huì)和感悟。

第二段：培訓(xùn)帶來(lái)的積極能量。

在培訓(xùn)正能量課程中，我們學(xué)習(xí)了許多積極向上的方法和技巧。首先，正能量的培訓(xùn)課程鼓勵(lì)我們樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的潛力和價(jià)值，只要努力去追求，就能夠取得成功。其次，培訓(xùn)課程通過(guò)分享正能量的故事和案例，激發(fā)了我們的積極性和工作熱情。這些實(shí)例展現(xiàn)了各種各樣的困難和挫折，并揭示了成功的秘訣，給予了我們更大的信心。最后，培訓(xùn)還提供了一些實(shí)用的技巧和方法，幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種困境和挑戰(zhàn)，從而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

在培訓(xùn)課程中，我最深刻的體會(huì)是在面對(duì)困難時(shí)要保持樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)。曾經(jīng)，我在工作中遇到了一個(gè)棘手的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間的努力卻沒(méi)有取得任何進(jìn)展，感到沮喪和無(wú)助。而經(jīng)過(guò)培訓(xùn)之后，我明白了守住信念的重要性。我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)問(wèn)題，相信自己總會(huì)找到解決辦法，不再被困難和挫折所迷惑。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了尋求幫助和傾訴，良好的溝通可以化解困難，獲得他人的支持和理解。這些心得讓我重新獲得了前進(jìn)的動(dòng)力，重新燃起了對(duì)工作的熱情。

第四段：培訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。

培訓(xùn)正能量課程對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。首先，通過(guò)學(xué)習(xí)和掌握了一些實(shí)用的技巧和方法，我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種工作和生活中的困難，提高了自己的解決問(wèn)題的能力。其次，培訓(xùn)課程提醒我們要保持積極的心態(tài)，始終相信自己能夠克服困難并獲得成功，這對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展來(lái)說(shuō)是非常重要的。最后，培訓(xùn)課程也教會(huì)了我如何與他人相處，提高了我的溝通和協(xié)作能力，這對(duì)于個(gè)人的職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系建設(shè)都產(chǎn)生了積極的影響。

第五段：總結(jié)觀點(diǎn)。

通過(guò)這次培訓(xùn)正能量課程，我深刻體會(huì)到正能量的重要性和對(duì)個(gè)人發(fā)展的積極影響。我將努力保持積極的心態(tài)，相信自己的潛力和能力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。同時(shí)，我也會(huì)將培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)和方法應(yīng)用到實(shí)際工作和生活中，影響身邊的人，共同創(chuàng)造一個(gè)積極向上、充滿正能量的環(huán)境。希望通過(guò)我個(gè)人的努力和影響，能夠?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)一份力量。

這篇連貫的文章以引入話題作為開(kāi)篇，然后分別從培訓(xùn)帶來(lái)的積極能量、個(gè)人心得體會(huì)、培訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響等方面進(jìn)行分段論述，最后通過(guò)總結(jié)觀點(diǎn)來(lái)結(jié)束。文章結(jié)構(gòu)清晰，邏輯嚴(yán)密，使讀者能夠更好地理解培訓(xùn)正能量帶來(lái)的益處，并對(duì)個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇十二

在現(xiàn)代社會(huì)中，培訓(xùn)已經(jīng)成為很多人提升自己的一種重要方式。參加培訓(xùn)不僅可以增加知識(shí)和技能，還可以培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。通過(guò)培訓(xùn)，我深切體會(huì)到了正能量對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要作用。在這次“培訓(xùn)正能量”的課程中，我領(lǐng)悟到了許多珍貴的心得體會(huì)。

首先，培訓(xùn)正能量讓我意識(shí)到積極樂(lè)觀的心態(tài)可以帶來(lái)巨大的改變。在課程中，我學(xué)到了正能量的力量，以及如何將之轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。正能量是一種積極的態(tài)度和心態(tài)，它能夠激發(fā)內(nèi)在的潛能，讓我們充滿自信和勇氣。通過(guò)學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)變消極的思維，我開(kāi)始嘗試以積極的態(tài)度對(duì)待生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。這種積極的心態(tài)讓我更加樂(lè)觀向上，不再輕易放棄，而是勇敢面對(duì)困難并找到解決的辦法。正能量使我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加自信、堅(jiān)韌和樂(lè)觀的人。

其次，培訓(xùn)正能量教會(huì)我如何與他人建立良好的關(guān)系和合作能力。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，良好的人際關(guān)系和合作能力是非常重要的。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了如何與他人建立積極互助的關(guān)系。我了解到只有通過(guò)傾聽(tīng)和尊重他人的觀點(diǎn)，我們才能夠建立良好的溝通和合作。同時(shí)，我還學(xué)到了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，與他人相互配合，共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。這種良好的人際關(guān)系和合作能力讓我在工作中更加得心應(yīng)手，并且在團(tuán)隊(duì)中更加融洽。

第三，培訓(xùn)正能量讓我重新認(rèn)識(shí)到目標(biāo)的重要性。在課程中，我理解到一個(gè)人只有明確的目標(biāo)，并為之努力，才能夠獲得成功。通過(guò)給自己設(shè)立明確的目標(biāo)和計(jì)劃，我學(xué)會(huì)了如何使自己更加有條理地去行動(dòng)。同時(shí)，我也學(xué)到了如何克服困難和挫折，堅(jiān)持自己的目標(biāo)。通過(guò)這種堅(jiān)持和努力，我發(fā)現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，取得的每一點(diǎn)進(jìn)步都會(huì)給我?guī)?lái)巨大的滿足感和動(dòng)力。目標(biāo)的重要性讓我重新審視自己的人生，并為之奮發(fā)向前。

最后，培訓(xùn)正能量讓我明白了自我反思和自我成長(zhǎng)的重要性。在課程中，我學(xué)到了如何通過(guò)自我反思發(fā)現(xiàn)自己的不足，并努力改進(jìn)自己。通過(guò)不斷地反思和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了自己的弱點(diǎn)，并且有針對(duì)性地進(jìn)行了改進(jìn)。同時(shí)，在培訓(xùn)中我也了解到了不同的學(xué)習(xí)方法和技巧，以提升自己的學(xué)習(xí)效果。通過(guò)這種不斷反思和提高的過(guò)程，我可以更好地認(rèn)識(shí)自己，改善自己，不斷成長(zhǎng)。

總之，參與培訓(xùn)正能量的課程讓我受益匪淺。通過(guò)學(xué)習(xí)正能量的力量，我意識(shí)到積極樂(lè)觀的心態(tài)帶來(lái)的改變是巨大的。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何與他人建立良好的人際關(guān)系和合作能力。明確的目標(biāo)和自我反思的過(guò)程也讓我重新認(rèn)識(shí)到了自己的人生和潛力。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了正能量對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要作用。我相信，只要我堅(jiān)持將培訓(xùn)所學(xué)落實(shí)到實(shí)際中，努力發(fā)展自己，我一定會(huì)有更加美好的未來(lái)。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇十三

在職場(chǎng)中，不斷學(xué)習(xí)并提升自己是非常重要的，而培訓(xùn)就是一種很好的學(xué)習(xí)方式。最近我參加了一次關(guān)于“能量”的培訓(xùn)，通過(guò)這次培訓(xùn)，我獲得了很多收獲并深深地感受到了“能量”的重要性。現(xiàn)在，我想分享一下我的培訓(xùn)心得和體會(huì)。

第二段：理解“能量”

在這次培訓(xùn)中，我們先由導(dǎo)師詳細(xì)地介紹了什么是“能量”，包括它在物理學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)上的定義和含義。通過(guò)這次介紹，我發(fā)現(xiàn)“能量”不僅在物理學(xué)上有嚴(yán)格的科學(xué)定義，更是在心理學(xué)和哲學(xué)上有著很重要的地位。在心理學(xué)中，“能量”是指一個(gè)人的正能量，是人與人之間分享的生命能量。而在哲學(xué)上，“能量”是指一種連續(xù)不斷的、不可見(jiàn)的基本力量，它能夠影響和改變?nèi)f物的運(yùn)動(dòng)方向和節(jié)奏。

第三段：個(gè)人心得。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到我們身邊的一切，包括人和事，都是由能量所構(gòu)成的。正能量可以帶來(lái)積極的影響，相反負(fù)能量則會(huì)給我們帶來(lái)消極的影響。所以，我們應(yīng)該積極地發(fā)揮我們的正能量，不斷地給自己和身邊的人帶來(lái)正向的影響。同時(shí)，我們也應(yīng)該從身邊的人和事中挖掘出正能量，帶給自己更多的力量，激發(fā)我們的創(chuàng)造力和熱情，讓我們?cè)诠ぷ骱蜕钪懈映錆M活力。

第四段：對(duì)工作的啟示。

在這次培訓(xùn)中，我也意識(shí)到了在工作中正能量的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，積極向上、有正能量的員工會(huì)帶來(lái)許多好處，他們會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)積極的氛圍，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)向更高目標(biāo)前進(jìn)。而那些有負(fù)能量或者消極的員工則會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率和心態(tài)。因此，我們需要在工作中注重培養(yǎng)自己的“正能量”，提高自己的工作效率，并促進(jìn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的正向發(fā)展。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻地感悟到正能量在工作和生活中的重要性。我們需要始終保持積極向上的心態(tài)，從身邊的人和事中汲取正能量。只有這樣才能走得更遠(yuǎn)，發(fā)揮出更大的力量。希望我的培訓(xùn)心得和體會(huì)能給大家?guī)?lái)一些啟示。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇十四

打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班心得體會(huì)2015年8月11日在我院大會(huì)議室，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過(guò)去多日。在那兩天中所看到的、聽(tīng)到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性。

在學(xué)習(xí)中付老師通過(guò)循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開(kāi)啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì)。

通過(guò)學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么？工作不是消極被動(dòng)的打工，也不是表面上的完成任務(wù)。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé)，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé)。

一、創(chuàng)造自己獨(dú)特的文化。

在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價(jià)值”。對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過(guò)的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈。文化的好壞決定來(lái)我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂(lè)觀的、充滿正能量的人和事，形成一個(gè)好的文化。

二、干一行愛(ài)一行，對(duì)待工作保持微笑。

既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^(guò)，我們沒(méi)有理由不熱愛(ài)工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛(ài)，干一行、愛(ài)一行，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問(wèn)題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。

三、養(yǎng)成求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，營(yíng)造正能量文化氛圍。

雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說(shuō)的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓制度落實(shí)，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé)。

正能量培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得9月26-28日，我參加了行動(dòng)成功公司組織的正能量培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，首先感謝公司提供的這次難得的學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)會(huì)。在這三天的學(xué)習(xí)中，體會(huì)頗深，現(xiàn)在總結(jié)如下：

在這兩天的時(shí)間里我學(xué)習(xí)到了很多以往從沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，通過(guò)老師幽默，搞笑卻又發(fā)人深思的一個(gè)個(gè)小故事里我學(xué)習(xí)到很多，對(duì)于心態(tài)和責(zé)任都有了一個(gè)新的理解。更加的了解到正能量對(duì)于自己和他人都是一種美好的品質(zhì)，因?yàn)檎芰康娜藭?huì)吸引正能量的人和事，使身邊的人也都充滿正能量，相反，消極的人也只會(huì)吸引消極的人和事，一個(gè)正能量的人遇到困難不逃避，不抱怨，會(huì)想辦法去解決，而消極的人只會(huì)想：我做不好交給別人做就行了，或者抱怨上級(jí)為什么要交待這么難的事情給我做。在我日常的工作中也常常會(huì)遇到一些自己完全搞不定的事，比如說(shuō)面對(duì)一臺(tái)完全不熟悉的設(shè)備，不知道怎樣去學(xué)習(xí)掌握它的運(yùn)行原理，無(wú)法真正判斷出設(shè)備的故障原因，有時(shí)我也在想“差不多就這樣吧”，完全不想認(rèn)真去搞懂問(wèn)題，深究原因。通過(guò)這兩天的學(xué)習(xí)，我深刻的認(rèn)識(shí)到自己的不足，所以我更加確定自己要做一個(gè)正能量的人，積極的去完成工作，對(duì)自己的工作，對(duì)公司做到百分百負(fù)責(zé)。

這次正能量培訓(xùn)讓我懂得了有人幫助你幸運(yùn)，無(wú)人幫助是命運(yùn)，生命是自己的，你得為自己負(fù)責(zé)。給我最深刻的感受是集體的力量、意志的力量、鼓舞的力量、潛在的力量是最強(qiáng)大的。

再去坦克基地以前，我們一直在猜測(cè)正能量培訓(xùn)是什么樣子的，每個(gè)人發(fā)個(gè)鋼勺大家一起擰、半夜10公里跑步、12小時(shí)軍訓(xùn)不吃飯。到了地方后才知道時(shí)間安排的很緊，領(lǐng)資料、發(fā)衣服、分宿舍，平時(shí)根本就沒(méi)有任何的時(shí)間去留給自己支配，吃完飯后要自己清洗餐具，趕緊排練準(zhǔn)備下午入場(chǎng)，睡覺(jué)前得趕緊寫(xiě)作業(yè)預(yù)備明天的項(xiàng)目。挑戰(zhàn)對(duì)抗、化妝舞會(huì)、篝火晚會(huì)讓我明白了正能量的培訓(xùn)課程是豐富多彩的。

正能量的培訓(xùn)以親身體驗(yàn)式方式教學(xué)，像公司舉辦這種上課的培訓(xùn)我是第一次參加。和同事們?cè)谝黄饏⒂?xùn)，滿是新鮮、興奮。我們的培訓(xùn)是以小組之間相互pk的方式來(lái)上課，在課堂上很少看到講師使用ppt，培訓(xùn)學(xué)員共分為六組，我們是第六組。輔導(dǎo)員肖東和我們一起作戰(zhàn)、一起出主意、一起訓(xùn)練到很晚，是一位非常有激情、很親切的一位老師。

在講師身上，在每個(gè)學(xué)員身上，在每個(gè)小組群體上，我覺(jué)得都有很多我們需要學(xué)習(xí)的地方。見(jiàn)識(shí)到最接地氣的智慧導(dǎo)師邱老師那么有夢(mèng)想，有原則的成就今生碰到的每一個(gè)的有緣人。真正在為自己活到149歲的謝幕演講夢(mèng)想拼搏，自己被感動(dòng)得一塌糊涂；看到邱老師放的一個(gè)個(gè)視頻，又被感動(dòng)得一塌糊涂；參加完生命之旅，自己哭得一塌糊涂；看到我們的團(tuán)隊(duì)那么團(tuán)結(jié)，也被感動(dòng)的一塌糊涂。

講師、主持人一直想方設(shè)法鼓勵(lì)每個(gè)團(tuán)隊(duì)要?jiǎng)?chuàng)新、要大膽的釋放自己。在那樣的環(huán)境下，逼著你不得不釋放自己。因?yàn)槟悴皇且粋€(gè)人在戰(zhàn)斗，你背后是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。做為隊(duì)長(zhǎng)的我承諾，如果不能帶領(lǐng)我們的團(tuán)隊(duì)成功挑戰(zhàn)世界記錄6.78秒一次，那么我就要一直要做俯臥撐失敗一次增加一倍，10個(gè)、20個(gè)、40個(gè)...當(dāng)我們下了決定，我們一直不斷的，相互鼓舞、激勵(lì)。當(dāng)我做到320個(gè)俯臥撐的時(shí)候，我體會(huì)到了潘總的辛苦，體會(huì)到了做老板的孤獨(dú)，很多隊(duì)友都哭了，但是經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的調(diào)整后，我們?cè)綉?zhàn)越勇、越戰(zhàn)越有默契，統(tǒng)一擺頭，連貫報(bào)數(shù)。在輔導(dǎo)員的幫助下，經(jīng)過(guò)大家的一致努力終于完成了5.98秒的成績(jī)。就像導(dǎo)師說(shuō)的結(jié)果很重要，其實(shí)過(guò)程更享受；沒(méi)有學(xué)會(huì)別人的過(guò)程,永遠(yuǎn)不會(huì)取得別人的成績(jī)。當(dāng)你很投入一件事情的時(shí)候，你就不會(huì)特別在意結(jié)果，而結(jié)果往往也不會(huì)壞到哪里去。

在工作中“正能量”的思考。

我覺(jué)得需要根據(jù)人性以及員工性格類型，建立行之有效的學(xué)習(xí)型企業(yè)文化，把員工的注意力吸引到他們應(yīng)該關(guān)注的工作崗位上去。1員工與企業(yè)有沒(méi)有共享價(jià)值與共享使命，這是員工是否心在的一個(gè)重要基點(diǎn)；2員工心不在崗，是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進(jìn)入這個(gè)場(chǎng)，就能夠自我激勵(lì)，對(duì)工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動(dòng)性；3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場(chǎng)。活力場(chǎng)不僅僅是積極、良性、合作式互動(dòng)的職場(chǎng)氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開(kāi)發(fā)。每個(gè)員工處于自覺(jué)、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來(lái)一個(gè)活潑的生生不息的活力場(chǎng)。

哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場(chǎng)的終極理念？有這么三個(gè)詞語(yǔ)我很喜歡：真誠(chéng)、分享、堅(jiān)持。首先是真誠(chéng)。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，年齡越長(zhǎng)，越不容易做到真誠(chéng)；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o(wú)法看清，能看清的皆因沒(méi)有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來(lái)篩選真正的真誠(chéng)。其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集；分享知識(shí)，才有思維、見(jiàn)識(shí)的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。

——讀《培養(yǎng)正能量員工》有感公司推薦閱讀劉劍先生編寫(xiě)的《培養(yǎng)正能量員工》一書(shū)，我用兩個(gè)半天的時(shí)間看完了這本書(shū)，書(shū)中從：積極做事，盡心盡力，承擔(dān)壓力，內(nèi)心淡定，常懷感恩，調(diào)節(jié)情緒等六個(gè)方面，對(duì)培養(yǎng)員工正能量進(jìn)行了論述，其中舉了大量的例子，也對(duì)我有很大的觸動(dòng)，看完這本書(shū)，有內(nèi)心一亮的感覺(jué)，好多困惑，在書(shū)中作者都給進(jìn)行了總結(jié)并提出了可行的解決方法，我也將自己讀這本書(shū)的感想寫(xiě)下來(lái)。正能量，是支持我們頑強(qiáng)工作的發(fā)動(dòng)機(jī)，是幫助我們不斷成功的原動(dòng)力。汲取正能量，成長(zhǎng)更加茁壯；堅(jiān)持正能量，道路更加寬廣；發(fā)揮正能量，創(chuàng)造更多輝煌。作者在題記中寫(xiě)下了上邊這段話，我們也越來(lái)越感知到正能量的強(qiáng)大，我們都會(huì)呼喚正能量，那么正能量到底怎么獲得呢，在這本書(shū)中，我也有了粗淺的認(rèn)識(shí)。首先是積極的對(duì)待工作，積極做事，飽含激情對(duì)待工作，可能在工作中，會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，書(shū)中也介紹了好多例子，我想既然選擇了現(xiàn)在的工作，就該積極的面對(duì)，抱怨，牢騷都解決不了問(wèn)題，每天高高興興去上班，認(rèn)真的投入工作，踏踏實(shí)實(shí)工作，同事們和諧相處，也是一種幸福。在書(shū)的第二章，作者寫(xiě)的是盡心盡力，全心全意為公司。這我非常的認(rèn)同，做為國(guó)壽的一名員工，本身就是一個(gè)雙向選擇的過(guò)程，公司為我提供了一個(gè)展示自己，不斷完善自己的舞臺(tái)，我也需要認(rèn)真工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升能力，在舞臺(tái)上充分發(fā)揮自己。對(duì)于工作的激情，更多是由于對(duì)工作的熱愛(ài)和投入，還有對(duì)公司的信心。我總想，公司是一個(gè)有社會(huì)責(zé)任的擔(dān)當(dāng)者，司歌唱到為民族壽險(xiǎn)挑起重?fù)?dān)，每每唱到這句的時(shí)候，自己都是特別振奮，而真正挑起這份重?fù)?dān)，需要我們每個(gè)成員的盡心盡力工作。公司在一個(gè)轉(zhuǎn)型階段，會(huì)有很多的困難，這個(gè)時(shí)候可能也是公司最需要我們的時(shí)候，更需要我們不斷精于業(yè)務(wù)，合規(guī)經(jīng)營(yíng)，帶領(lǐng)營(yíng)銷(xiāo)伙伴保住市場(chǎng)份額，把壽險(xiǎn)的保障送給千家萬(wàn)戶。其實(shí)我們都不缺乏這種責(zé)任感，只是我們?cè)谄椒驳膷徫还ぷ鳎](méi)有認(rèn)真考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題，同事到澳門(mén)旅游，看到每個(gè)出租車(chē)上都有中國(guó)人壽的標(biāo)志，自豪感油然而生，我也是，在看電視節(jié)目是，看到自己公司是贊助商，都會(huì)和身邊的人介紹。我們更需要的是把對(duì)公司的責(zé)任感和對(duì)公司的愛(ài)體現(xiàn)到日常的工作當(dāng)中。工作中最常見(jiàn)的還是數(shù)據(jù)，任務(wù)指標(biāo)，有時(shí)候，同事也會(huì)說(shuō)，看到數(shù)字都煩了，尤其是在業(yè)務(wù)競(jìng)賽的時(shí)候，還有上級(jí)的督導(dǎo)。反過(guò)來(lái)想，正是這種壓力，一直促進(jìn)我們前行，我們也看到，越是能擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍M(jìn)步也越快。有時(shí)候，做為員工，真的需要有敢于擔(dān)當(dāng)?shù)挠職猓@也能得到更多的鍛煉，有一個(gè)歲數(shù)不小的營(yíng)銷(xiāo)伙伴，一直在增員，而且，一直也沒(méi)有做主管，他和我說(shuō)，看到附近同業(yè)公司的人在增員，如果自己不增，可能這塊地盤(pán)就變成其他公司的了，而且他還告訴我說(shuō)，在水災(zāi)的時(shí)候，公司去他家進(jìn)行了慰問(wèn)，在困難的時(shí)候公司能想到他，當(dāng)公司需要他的時(shí)候，他也會(huì)自然的站出來(lái)，他的做法讓我很感動(dòng)，我也會(huì)把他增員的故事將給大家聽(tīng)，我們自己也是一樣的，有時(shí)候承擔(dān)等多的工作，給自己一些壓力，讓自己更快的成長(zhǎng)起來(lái)，一生很短暫，上學(xué)用去了很長(zhǎng)一段時(shí)間，到退休之前，不剩多長(zhǎng)時(shí)間，讓自己更優(yōu)秀，只有比別人承擔(dān)更多，比別人做的更多，都是容易的事，可能就沒(méi)有我存在的價(jià)值了。

作者寫(xiě)了要內(nèi)心淡定，能夠接受不公平；倒不是說(shuō)有不公平，可能有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生些誤會(huì)，誤會(huì)當(dāng)然是可以減少的，不能因?yàn)橛行┱`會(huì)就爆發(fā)沖突，做些傻事。能吃苦，是一種態(tài)度，而會(huì)吃苦才是一種本事，不曾經(jīng)歷，不成經(jīng)驗(yàn)，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老聽(tīng)同事說(shuō)，之前公司在6月末已經(jīng)完成全年任務(wù)的90%以上，下半年基本上就沒(méi)什么工作強(qiáng)度了，現(xiàn)在金融保險(xiǎn)行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈了，而且縣域經(jīng)濟(jì)又比之前差了，這個(gè)時(shí)候好多原來(lái)的精英紛紛掉隊(duì)了，牢騷也多了，不滿也多了，過(guò)去的“好日子”過(guò)習(xí)慣了，困難來(lái)了，承受不住，選擇了離開(kāi)。

至于感恩，先說(shuō)感恩領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)有他的閃光點(diǎn)和過(guò)人之處，而且，對(duì)我們年輕的員工傳幫帶，有人說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如名人指路，名人指路還不如跟隨成功者的腳步，跟隨著領(lǐng)導(dǎo)，會(huì)少走很多彎路，無(wú)論是經(jīng)驗(yàn)，人脈還是人力，都會(huì)對(duì)我們往前走的過(guò)程有很大幫助。而且老同志，畢竟是長(zhǎng)輩，有時(shí)候可能學(xué)習(xí)經(jīng)歷不一樣，認(rèn)識(shí)也不盡相同，尊敬老同志是我們理所當(dāng)然做的。常懷感恩，感恩領(lǐng)導(dǎo)知遇之恩，感恩同事互相幫助，感恩競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手讓自己更強(qiáng)大，感恩客戶，客戶是我們的衣食父母，懷感恩之心對(duì)待每一個(gè)人，讓自己圈子越走越寬，讓自己工作更輕松而不是壓抑。

總之，對(duì)待工作，對(duì)待生活都需要我們發(fā)揮正能量的作用，以一個(gè)積極的心態(tài)工作，生活，讓正能量成為促進(jìn)我們成功的推動(dòng)力。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇十五

能量是人類日常生活中極為重要的一部分，無(wú)論是身體上還是心靈上，都需要各種不同類型的能量來(lái)維持正常的生活和工作。對(duì)于工作來(lái)說(shuō)，培訓(xùn)是提升能力和獲取新技能的途徑之一，而我在參加公司組織的培訓(xùn)課程中，深刻體會(huì)到了能量在培訓(xùn)中的重要作用，并有所收獲和提升，現(xiàn)在就來(lái)分享我的心得感悟。

第二段：能量在培訓(xùn)中的作用。

在培訓(xùn)過(guò)程中，能量可以分為實(shí)體能量和精神能量?jī)煞N，實(shí)體能量是指身體上的能量，包括體力和飲食等方面；精神能量則是指思維、情感等方面的能量。在培訓(xùn)過(guò)程中，需要充足的實(shí)體能量來(lái)支撐整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，例如保持健康的飲食習(xí)慣，調(diào)整作息時(shí)間，保持良好的體力狀態(tài)；精神上的能量則是指保持積極心態(tài)、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力和感受到快樂(lè)等感受。這樣才能更好地投入到培訓(xùn)中，取得更好的學(xué)習(xí)效果。

第三段：我的精神能量收獲。

在培訓(xùn)過(guò)程中，我深刻感受到了精神能量對(duì)于學(xué)習(xí)效果的影響，更重要的是它對(duì)自身的影響。在培訓(xùn)的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同程度的困難和挑戰(zhàn)，在這樣的情況下要保持積極的思維態(tài)度，保持良好的情感狀態(tài)才能更好地解決問(wèn)題。此次培訓(xùn)讓我更加明白了通過(guò)積極的心態(tài)去面對(duì)問(wèn)題才能取得更好的效果。

第四段：我的實(shí)體能量收獲。

培訓(xùn)過(guò)程中，保持良好的實(shí)體狀態(tài)同樣是保證學(xué)習(xí)效果的重要因素。在這個(gè)過(guò)程中，我更加關(guān)注自己的飲食和休息狀況，合理的飲食、充分的休息使我更有精力投入到學(xué)習(xí)中。另外，因?yàn)槊總€(gè)人的身體條件不同，在參加課程前，要做好足夠的準(zhǔn)備，比如做好相應(yīng)的功課和身體鍛煉等，這些都是保證學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵條件。

第五段：總結(jié)。

在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多，但最重要的一個(gè)收獲就是我體會(huì)到了能量在學(xué)習(xí)中的重要性。穩(wěn)健的實(shí)體狀態(tài)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，積極的心態(tài)才是走向成功的關(guān)鍵。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)充分發(fā)揮自己的能量?jī)?yōu)勢(shì)，不斷提升自己的實(shí)體和精神能量，更好地適應(yīng)現(xiàn)代的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境，為自己的前途和生活發(fā)展打造更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇十六

近年來(lái)，隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們的需求也不斷變化。為了提高員工的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力，各大企事業(yè)單位紛紛進(jìn)行培訓(xùn)活動(dòng)，以提高員工的工作技能和人際交往能力。本期培訓(xùn)的主題是“培訓(xùn)正能量”，旨在通過(guò)培訓(xùn)為員工提供積極向上的心態(tài)和動(dòng)力，從而提升他們的工作熱情和生活質(zhì)量。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和方式。

培訓(xùn)中，我們首先進(jìn)行了正念冥想的訓(xùn)練，通過(guò)集中注意力，對(duì)呼吸進(jìn)行覺(jué)察，從而幫助員工的身心放松，增強(qiáng)積極向上的心態(tài)。接下來(lái)，我們進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)合作的拓展訓(xùn)練。這種訓(xùn)練方式能夠增強(qiáng)員工的溝通協(xié)作能力和信任感，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，為工作打下良好的基礎(chǔ)。最后，有專家進(jìn)行了正能量的講座，向員工傳授了一些正能量心得和實(shí)踐方法，鼓勵(lì)他們?cè)诠ぷ髦杏赂颐鎸?duì)挑戰(zhàn)，做到工作心態(tài)的積極向上。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了積極向上的心態(tài)對(duì)工作和生活的重要性。在以往的工作中，我常常遇到一些挫折和困難，往往會(huì)感到沮喪和無(wú)助，影響了自己的工作效率和情緒。而通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，面對(duì)困難時(shí)能夠保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，增強(qiáng)了自己的抗壓能力，更好地解決了問(wèn)題。此外，培訓(xùn)還提醒我要時(shí)刻保持感恩的心態(tài)，學(xué)會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，以及內(nèi)心的平靜與寧?kù)o，這使我的人際關(guān)系更加融洽，工作效果也得到了提升。

第四段：培訓(xùn)啟發(fā)與應(yīng)用。

培訓(xùn)中的正念冥想給了我很大的啟發(fā)，我開(kāi)始每天進(jìn)行幾分鐘的冥想，讓自己的身心得到放松和恢復(fù)，從而保持積極向上的心態(tài)。此外，團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練也讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量，我開(kāi)始更加主動(dòng)地與同事溝通，并相互支持合作，從而提高了團(tuán)隊(duì)的整體效能。同時(shí)，我也將正能量的講座中學(xué)到的方法應(yīng)用到了自己的生活中，例如每天寫(xiě)下一些積極的想法和感受，以及關(guān)注身邊積極向上的事物，通過(guò)這些方法，我感到自己的生活充滿了動(dòng)力和幸福感。

第五段：總結(jié)體會(huì)。

通過(guò)本次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到培訓(xùn)的正能量對(duì)于提高員工的積極性和工作效率有著重要的影響。只有積極向上的心態(tài)才能讓我們?cè)诠ぷ髦杏犹魬?zhàn)，解決問(wèn)題，取得優(yōu)秀的成績(jī)。因此，我希望以后能夠繼續(xù)參加這種培訓(xùn)活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)和提高自己，為企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望能將正能量傳遞給身邊的人，與他們共同創(chuàng)造美好的未來(lái)。

（總字?jǐn)?shù)：547字）。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇十七

最近，我參加了一次能量培訓(xùn)課程，這是一次非常有意義和難忘的經(jīng)歷。在我的職業(yè)生涯中，我學(xué)到了許多有用的技能和知識(shí)，但這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到，真正的成功不僅僅在于技能，更在于內(nèi)在的能量和意識(shí)狀態(tài)。在這篇文章中，我想分享我在這次能量培訓(xùn)中所學(xué)到的心得體會(huì)。

第二段：感受能量世界。

在這次培訓(xùn)中，我第一次了解了“能量世界”這個(gè)概念。我一直認(rèn)為人類只能感知到物質(zhì)世界，沒(méi)有意識(shí)到能量對(duì)我們的生活有著如此重大的影響。通過(guò)課程，我了解到，我們不僅能夠感知到物質(zhì)世界，也可以感知到能量世界，而且能量狀態(tài)會(huì)影響我們的身體和心理健康。體驗(yàn)完身體和能量互動(dòng)的過(guò)程后，我意識(shí)到將自己從心理上調(diào)整到積極能量狀態(tài)的重要性，這是實(shí)現(xiàn)自我全面發(fā)展的關(guān)鍵。

第三段：心靈療愈。

這次培訓(xùn)還使用了心靈療愈的方式，我們通過(guò)冥想和其他方法去調(diào)節(jié)心態(tài)，放松身體，使自己沉浸在平靜和寧?kù)o之中。感覺(jué)身心被放松，焦慮和煩躁消失后，我發(fā)覺(jué)疲憊的身心不再是以前的狀態(tài)，在內(nèi)在和外在世界中有更高的自我認(rèn)知和自我控制。

第四段：自我提高。

在能量培訓(xùn)的過(guò)程中，我還學(xué)習(xí)了如何提高自己的能量水平。我們學(xué)習(xí)了如何調(diào)整自己的情緒狀態(tài)、如何與他人建立良好關(guān)系、如何自我調(diào)節(jié)、如何在生活中尋找重點(diǎn)與目標(biāo)、如何使自己達(dá)到心靈上的滿足。這些都是實(shí)現(xiàn)自我提高的必要條件。

第五段：心得結(jié)論。

總而言之，在能量培訓(xùn)的過(guò)程中，我學(xué)習(xí)到了很多實(shí)用的技能和知識(shí)，這些知識(shí)不僅在職業(yè)生涯中有著巨大的用處，更在生活中加強(qiáng)了我的自我提高和自我認(rèn)知。我相信，這次培訓(xùn)將永遠(yuǎn)留在我的心中，使我有更良好和積極的生活態(tài)度。我也希望更多的人可以參加這樣的能量培訓(xùn)，來(lái)實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，給自己的生活注入更多的能量。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇十八

近年來(lái)，情緒能量培訓(xùn)逐漸成為了一個(gè)熱門(mén)話題。許多論文和書(shū)籍已經(jīng)討論了情緒能量對(duì)個(gè)人和企業(yè)的重要性，以及用各種方式訓(xùn)練情緒能量的方法。我也有幸參加了一次情緒能量培訓(xùn)課程，并在此分享我的心得和體會(huì)。

第二段：課程概述。

這門(mén)課程有兩個(gè)組成部分。首先是理論部分，介紹了情緒能量概念、情緒能量的類型、情緒能量的影響因素以及情緒能量訓(xùn)練的重要性。接著是實(shí)踐部分，演示了一系列情緒能量訓(xùn)練方法，例如放松呼吸、情感識(shí)別、積極自我陳述等等。

第三段：課程受益。

這門(mén)課程讓我真正理解了情緒能量的重要性以及如何通過(guò)訓(xùn)練提高自己的情緒能量。我以前一直認(rèn)為情緒只是一種感覺(jué)，是人類情感體驗(yàn)的一部分。但現(xiàn)在我明白了情緒能量可以影響我們的身體、思維、生活和人際關(guān)系。我學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜、認(rèn)真思考以及更好地表達(dá)自己。

第四段：實(shí)踐應(yīng)用。

我還將所學(xué)應(yīng)用到自己的生活中，尤其是在處理壓力和負(fù)面情緒時(shí)。我會(huì)花更多的時(shí)間與家人、朋友和同事們溝通交流，尤其是在情緒高漲的時(shí)候多關(guān)心他們的感受。這不僅幫助我處理自己的情緒，也讓我成為了別人的情感支持者。

第五段：結(jié)論。

通過(guò)這次情緒能量培訓(xùn)，我的情緒能量得到了提高，我可以更好地識(shí)別和處理負(fù)面情緒、保持平靜和積極向上的態(tài)度。我也鼓勵(lì)大家參加情緒能量培訓(xùn)，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的日常生活、工作中，讓自己更加健康，快樂(lè)和成功。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇十九

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力已經(jīng)成為許多人的必修課。而作為企業(yè)員工或職場(chǎng)人士，參加各種培訓(xùn)課程和活動(dòng)已成為一個(gè)常態(tài)。近日我參加了一場(chǎng)名為“能量”的培訓(xùn)課程，深刻體會(huì)到了什么是人力能量和團(tuán)隊(duì)能量，并對(duì)此有了自己的一些看法和體會(huì)。

第二段：人力能量——個(gè)體發(fā)揮潛力的能力。

在這場(chǎng)培訓(xùn)中，我了解到人力能量是指?jìng)€(gè)體發(fā)揮潛力的能力。個(gè)人的能量來(lái)源于思維、情感和意愿三個(gè)方面，定位和發(fā)揮個(gè)人的能量意味著利用思維、情感和意愿去創(chuàng)造價(jià)值、達(dá)到成就。在培訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己原本認(rèn)為自己必須依賴別人才能發(fā)揮自己的最佳狀態(tài)，但是在學(xué)習(xí)人力能量理論和實(shí)際練習(xí)后，我開(kāi)始相信自己有能力決定自己的生活狀態(tài)和職業(yè)發(fā)展。

第三段：團(tuán)隊(duì)能量——更好地協(xié)作共進(jìn)。

團(tuán)隊(duì)能量是所有團(tuán)隊(duì)成員共同的能力。在培訓(xùn)中，我了解到，團(tuán)隊(duì)能量的最高境界就是“1+1>2”，這意味著每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)彼此的合作和協(xié)作取得成就比各自單打獨(dú)斗做得更好。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員學(xué)會(huì)理解和尊重彼此的能力和貢獻(xiàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)將更好地在共同目標(biāo)上取得共同的勝利。因此，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)能量和團(tuán)隊(duì)合作能力對(duì)于塑造更好的職業(yè)發(fā)展和創(chuàng)造更大的價(jià)值非常重要。

第四段：培訓(xùn)帶來(lái)的啟示——激發(fā)潛力。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我的心情得到了極大改變。我以前常常陷入對(duì)別人的依賴，但我現(xiàn)在不再害怕探索未知或自信不足。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的潛力和價(jià)值，只要我們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)和努力實(shí)踐，就能探索到自己真正的能量。同時(shí)，學(xué)習(xí)和實(shí)踐可以不僅激發(fā)自己的潛力，還能激發(fā)團(tuán)隊(duì)和組織的潛力。

第五段：結(jié)論。

在這場(chǎng)名為“能量”的培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)到了人力能量和團(tuán)隊(duì)能量的重要性。我了解到只有掌握了個(gè)人的能量，才能更好地與他人合作，共同達(dá)成目標(biāo)。在未來(lái)的個(gè)人和職業(yè)生涯中，我將努力嘗試使用這種能量學(xué)課程中的技巧，并嘗試激發(fā)個(gè)人能量和團(tuán)隊(duì)能量，讓我們自己和他人更好地工作和生活。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇二十

今天，我想分享一下我參加能量培訓(xùn)所得到的心得體會(huì)。在這個(gè)培訓(xùn)的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了很多技能，而且更加認(rèn)識(shí)到了自己和周?chē)娜恕Ｄ芰颗嘤?xùn)給我留下了深刻的印象，并對(duì)我未來(lái)的工作和生活產(chǎn)生了重要的影響。

第一段：培訓(xùn)課程的內(nèi)容和目標(biāo)。

在能量培訓(xùn)的課程中，我學(xué)到了許多關(guān)于人際關(guān)系、自我管理以及營(yíng)銷(xiāo)和銷(xiāo)售的技能。這些都是我在之前的工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中沒(méi)有接觸到的知識(shí)。在課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)了理論知識(shí)，還實(shí)操了各種技能，如有效溝通、解決沖突、建立信任、定目標(biāo)和制定計(jì)劃等。這些技能不僅用于職場(chǎng)，而且還用于日常生活中。

第二段：培訓(xùn)師的教學(xué)效果和風(fēng)格。

培訓(xùn)師是能量培訓(xùn)的靈魂。他們既是我們的指導(dǎo)者，也是我們的朋友。他們的親切和熱情使我們感受到了組織的溫暖和親和力。他們的教學(xué)風(fēng)格也很值得學(xué)習(xí)。他們注重知識(shí)的互動(dòng)和實(shí)踐，引導(dǎo)我們通過(guò)角色扮演、團(tuán)隊(duì)建設(shè)和反思來(lái)鞏固知識(shí)。他們還貼心地關(guān)注我們的學(xué)習(xí)進(jìn)程，確保我們每個(gè)人都有所收獲。

第三段：培訓(xùn)班級(jí)的氛圍和互動(dòng)。

在能量培訓(xùn)的過(guò)程中，我們的班級(jí)形成了緊密的身份認(rèn)同和團(tuán)隊(duì)合作。我們互相關(guān)注，彼此學(xué)習(xí)，一起前進(jìn)。除了課堂上的學(xué)習(xí)，我們還參加了諸如戶外拓展、晚會(huì)表演、生日慶祝等活動(dòng)，這些活動(dòng)讓我們更深入的了解并欣賞了彼此的特點(diǎn)。培養(yǎng)了班級(jí)之間的互信和合作伙伴關(guān)系。

第四段：培訓(xùn)對(duì)我的影響。

能量培訓(xùn)對(duì)我的影響非常深遠(yuǎn)。一方面，它讓我明白了個(gè)人能力的重要性，更加強(qiáng)調(diào)自我管理、自我提升、自我充電和自我激勵(lì)。另一方面，能量培訓(xùn)教會(huì)了我更好的溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能，讓我在日常工作和生活中獲得了更好的效果，并讓我感受到了工作之余的快樂(lè)和滿足。更中重要的是提高了我個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)，為我的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五段：課程的改進(jìn)和未來(lái)的期望。

回顧這次能量培訓(xùn)，我感到非常受益，無(wú)論是在知識(shí)、技能還是在情感層面。但這不是結(jié)束，這是開(kāi)始。我希望我能把在這個(gè)培訓(xùn)中所學(xué)到的技能和知識(shí)轉(zhuǎn)化為工作和生活中的具體付款力。同時(shí)希望能量培訓(xùn)在甄選和培訓(xùn)師以及宣傳和推廣方面做得更好，讓更多的人有機(jī)會(huì)享受這個(gè)精神盛宴，讓更多的人受益。

正能量培訓(xùn)心得體會(huì)（實(shí)用21篇）篇二十一

首先，進(jìn)行能量培訓(xùn)之前，我對(duì)于這個(gè)主題非常陌生。我不知道能量指的是什么，也不知道這個(gè)培訓(xùn)的具體內(nèi)容，但是我對(duì)于這個(gè)培訓(xùn)非常充滿期待。在培訓(xùn)的開(kāi)始，講師先給我們講解了能量的來(lái)源和能量場(chǎng)的基本概念，讓我們逐漸明白了什么是能量，以及它對(duì)我們生活中的重要作用。這一部分的內(nèi)容讓我感覺(jué)到非常實(shí)在，因?yàn)樵瓉?lái)我完全不知道身體里存在的這些能量是如此重要的。

接著，我們進(jìn)入了實(shí)踐環(huán)節(jié)。講師引導(dǎo)我們進(jìn)行了一些簡(jiǎn)單的呼吸、調(diào)節(jié)姿勢(shì)等動(dòng)作，幫助我們逐漸感知自己身體內(nèi)部的能量。通過(guò)這種方式，我開(kāi)始意識(shí)到自己身體內(nèi)的能量是如此的強(qiáng)大，并且能夠讓我感受到一種非常神奇的力量。這些力量讓我感受到靈魂的存在，并且讓我驚嘆于自身身體的不可思議之處。

在接下來(lái)的環(huán)節(jié)中，講師教授了我們?nèi)绾涡逕捄鸵龑?dǎo)自己的能量，包括通過(guò)冥想、動(dòng)作等方式進(jìn)行能量調(diào)節(jié)。這部分內(nèi)容讓我發(fā)現(xiàn)自己可以通過(guò)這些簡(jiǎn)單的方法引導(dǎo)并且調(diào)節(jié)自己的能量，讓自己獲得更好的生活品質(zhì)和更健康的生活狀態(tài)。通過(guò)這些方法，我可以保持靈活、有趣、積極和健康的身體，以更好地面對(duì)日常的各種壓力和挑戰(zhàn)。

實(shí)踐過(guò)后，我們開(kāi)始了總結(jié)和反思這個(gè)培訓(xùn)。我們之間開(kāi)始交流和分享我們的感受和體驗(yàn)，并且和講師一起探討如何應(yīng)用這些技巧回到我們的日常生活中。這個(gè)環(huán)節(jié)幫助我們鞏固了自己的學(xué)習(xí)成果，讓我們更好地理解和掌握了這些技巧，并且有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。

最后，我們離開(kāi)了這次能量培訓(xùn)，并留下了深刻的印象。這個(gè)體驗(yàn)讓我意識(shí)到自己身體內(nèi)部存在著無(wú)限的潛力和能量，只是我們需要適當(dāng)?shù)姆绞胶头椒ㄈゼぐl(fā)和引導(dǎo)這些力量。這個(gè)培訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)到了生活中其它人的能量和情感是如此的重要，我們需要刻意培養(yǎng)自己的情感并且去理解和關(guān)愛(ài)別人的情感。這次能量培訓(xùn)對(duì)于我的生活提供了非常寶貴的資訊，讓我能夠在日常的生活中更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力，以取得更好的生活品質(zhì)和更健康的身心狀態(tài)。