每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

朱自清散文集閱讀心得篇一

喝水是人類生命不可缺少的基本活動之一，幼兒時期尤其需要養成良好的飲水習慣。在幼兒園，老師們不僅需要給予孩子良好的飲食環境，也需要引導和督促幼兒正確地飲水。在此，我將分享我在幼兒園工作的經驗，結合實際情況，總結出以下的心得。

第一段：喝水的重要性和幼兒的飲水需求

喝水對于人類健康至關重要。尤其是對于兒童來說，要保持一定的喝水量，維持水分平衡。幼兒的身體水分含量要比成人更高，而且身體對于缺水的反應速度也更快，因此幼兒更需要足夠的飲水。一般來說，幼兒每天需要喝足夠的水來補充流失的水分，以維持身體的正常生理機能。如果幼兒水分攝入不足，就會引起口渴、頭暈、頭痛等身體不適癥狀，為了減少這種情況的發生，我們要引導幼兒培養良好的喝水習慣。

第二段：飲水環境的營造和水源的選擇

營造一個良好的飲水環境對于培養幼兒的飲水習慣非常重要。在幼兒園，我們會定期檢查和清洗飲水機，確保水源的衛生和安全。此外，我們也會定期更換杯子和吸管，保持杯具的清潔和衛生。對于水源的選擇，過濾凈化后的開水相對較為健康，盡可能避免給幼兒提供瓶裝水、桶裝水等不明水源的水，從而確保孩子們的身體健康。

第三段：飲水習慣的養成

養成良好的飲水習慣對于幼兒的健康非常重要。在平時的教學活動中，我們會引導孩子們適當地喝水，例如在活動前、活動中、活動后等時段。同時，我們還會對孩子們進行水分攝入量進行合理規劃，不僅可以保證孩子們的身體健康，也有利于培養孩子們的自理能力。通過這些措施，可以逐漸形成良好的飲水習慣，讓孩子們愛上喝水。

第四段：飲水活動的豐富多彩

除了平常的喝水活動之外，我們還會開展一系列的飲水活動，以提高孩子們的興趣和意識。我們常常會組織孩子們參觀水廠，讓孩子們更加了解水資源的寶貴性。同時我們還會引導孩子們喝一些有益健康的茶水。如菊花茶、蜂蜜水等，讓孩子們在喝水的同時，學到更多有益健康的知識，讓水更加有趣。

第五段：總結和展望

飲水是幼兒健康成長的必要條件，也是我們幼兒園工作中重要的一環。養成良好的喝水習慣可以幫助幼兒保證身體健康，提高學習效率。我們也會繼續用心地做好每一個喝水環節，通過互動、教育、引導，讓每個孩子有一個健康快樂的成長。

朱自清散文集閱讀心得篇二

《烏鴉喝水》是《伊索寓言》故事中深受孩子們喜歡的一個著名故事，多少年來一直被編入小學語文教材。許多孩子在入學前就聽父母講述過它的內容，對它并不陌生。又因為這個故事淺顯易懂，因此，教學時可讓學生自學，充分激發學生的學習興趣，并通過“做做、想想”體會這個故事所蘊含的道理。

教學目標：

1.正確、流利地朗讀課文。

2.理解“到處”“漸漸”“終于”的意思。

3.鼓勵學生學習烏鴉，遇到困難要積極動腦，設法解決。教學重難點：

1.理解“到處”“漸漸”“終于”的意思。

2.鼓勵學生學習烏鴉，遇到困難要積極動腦，設法解決 教具準備：

瓶子，水，石子，墨水 第二課時

一.兒歌導入

1.播放兒歌，引出故事——烏鴉喝水

2.出示烏鴉與其它小鳥圖片，比較烏鴉與其它小鳥的外形與聲音。

3.師：烏鴉的外表和叫聲雖然不美，但它卻有很多值得我們學習的地方，今天，就讓我們繼續走進課文——《烏鴉喝水》。

（板書課題，齊讀課題，指導“烏”與“鳥”，“喝”與“渴”的區別）

二．復習檢查

1.出示詞語

烏鴉口渴喝水瓶子

許多石頭辦法終于

漸漸可是

2.指名讀，小老師帶讀，開火車讀

三.自學課文，初步感知

大聲地朗讀課文，邊讀邊想：

（1）烏鴉為什么找水喝？

（2）烏鴉找到水為什么喝不著？

（3）烏鴉想出什么辦法？

（4）烏鴉喝著水了嗎？

（在讀的過程中把你的答案用筆畫出來）

四.細讀課文，感悟文意

交流:1.烏鴉為什么找水喝?

（1）板書（口渴——找水）

（2）指導朗讀第一句。你從哪個詞中看出烏鴉特別想喝水？

（“到處”，通過比較句子，學生表演，理解“到處”，指導朗讀）比較句子：一只烏鴉口渴了，找水喝。

一只烏鴉口渴了，到處找水喝。

（3）你體會到此時烏鴉心情如何？（著急）

2.烏鴉找到水了嗎？

（1）此時它心情如何？（高興，興奮）

（2）指導朗讀第二段，體會烏鴉的興奮。

（3）烏鴉準備喝水時，遇到了什么困難呢？（瓶口小，瓶里只有半瓶水）

（4）誰能用“因為??所以??”回答烏鴉喝不到水的問題？（板書：喝不著）

（5）烏鴉現在的心情怎樣？

（6）齊讀第一段，注意烏鴉的心情變化。

3、師：是啊，怎么辦呢？烏鴉放棄了嗎？

（1）“烏鴉終于喝到水了”，你從“終于”一詞中看出體會到什么？（指導朗讀）

（2）探究烏鴉喝水的方法

請小朋友們仔細地讀一讀第二段，思考烏鴉是怎么喝到水的（自由讀第二段）

（3）哪只小烏鴉愿意把你的做法先說一說？

（4）請學生做實驗。（其他學生觀察這位學生的做法和瓶子水的變化）

（5）孩子們，烏鴉喝著水了嗎？（板書：喝著水）

（6）讓我們高高興興地把第二段讀一讀吧。

出示課后題：————漸漸——————。

4.烏鴉最后終于喝到水了，你們喜歡這只小烏鴉嗎？那就用一句話來夸夸它吧。

總結：孩子們，在以后的學習和生活中，我們會遇到很多的困難，希望你們都能向小烏鴉學習，遇到困難要動腦筋想辦法，努力解決困難，做一個聰明的孩子！

五．指導寫字：辦、法

1.觀察字形，注意田字格位置

2.描紅

六、作業

小烏鴉真聰明！但是，瓶子旁邊要是沒有小石子，烏鴉該怎么辦呢？假如你是這只烏鴉，你還能想出別的辦法喝到水嗎？請你仿照課文，編一個在沒有石子的情況下烏鴉也能喝到水的小故事。

板書：烏鴉喝水

口渴——找水——喝不著——想辦法——喝著水

朱自清散文集閱讀心得篇三

喝水是人類日常生活中不可或缺的活動之一。喝水的重要性不言而喻，但是從中我們可以獲得的心得體會卻不盡相同。下面將以五段式的方式來探討喝水的心得體會。

第一段：喝水對身體的影響

喝水是維持人體正常功能的基礎，它能夠潤滑關節、促進新陳代謝、調節體溫等。長期保持足夠的水分攝入可以有效預防尿路感染、便秘等疾病。同時，喝水可以促使體內廢物和毒素的排出，減少腎臟負擔，有益于身體健康。因此，喝水對身體的影響是多方面的，是保持機體正常運行的前提。

第二段：正確喝水的重要性

喝水并不僅僅指任意攝入水分，而是要按照正確的方法和時間來喝水?？茖W研究表明，飯前半小時和飯后兩小時是適合喝水的時間段。此時喝水能夠促進消化，減少食物對胃部的刺激。此外，需要適量控制每次喝水的量，以免造成胃負擔。另外，不要等到口渴才喝水，應該保持適度的飲水量和頻率，這樣才能保持身體水分平衡。

第三段：喝水的注意事項

雖然喝水對健康有益，但是不恰當的喝水方式可能會帶來負面影響。首先，過量的水分攝入可能導致稀釋性低鈉血癥，嚴重者可能對身體造成嚴重危害。其次，要隨時注意水源的質量，選擇純凈水或經過濾處理的水進行飲用。此外，不要飲用過于冷或過于熱的水，以免對胃黏膜產生刺激。最后，要避免在劇烈運動后立即大量飲水，以免刺激胃腸道。

第四段：喝水與美容養生

除了維護身體健康外，喝水還與美容養生有著密切的關系。充足的水分攝入可以使皮膚保持濕潤，減少皺紋的形成，增加皮膚彈性。此外，適量的飲水還可以幫助肝臟排毒，促進腸道蠕動，有效改善膚色暗沉問題，讓肌膚變得更加光滑細膩。因此，喝水不僅是保持身體健康，還是擁有健康美肌的秘訣之一。

第五段：個人喝水心得體會

在我個人的喝水實踐中，我發現養成定期喝水的習慣非常重要。每天定期喝水可以幫助我維持良好的水分平衡，減少口渴感。我還習慣在每天早晨起床后的第一件事就是喝一杯溫水，這樣可以盡快補充前一天消耗的水分。此外，我還注意每次喝水的量，以避免對胃產生負擔?？偟膩碚f，通過長期科學的喝水方法，我感覺自己的身體健康狀況和肌膚質量都有所改善。

總結：

喝水對于身體健康和美容養生來說都是至關重要的。每個人都應該養成良好的喝水習慣，掌握科學的喝水方法，以保持身體水分平衡，促進新陳代謝，減少疾病的發生。喝水不僅是一種生活的習慣，更是一種關愛自己的方式，我們應該時刻注意自己的水分攝入情況，保持身體的健康與美麗。

朱自清散文集閱讀心得篇四

有一天，動物國王邀請烏鴉去參加他的生日paid，烏鴉聽了，欣喜若狂，一迅雷不及掩耳之勢穿上新買的燕尾服去赴會了。

烏鴉乘車經過一個小村子，他覺得有點口渴，下人聽了，就馬上準備去買水，烏鴉擺了擺手，叫下人退下，自己大搖大擺地下了車， 準備去找水。

突然，烏鴉看見了有一口井，有一只猴子正在井邊打水，便神氣十足地走過去，昂首挺胸地問道：“喂，這里有水喝嗎？”猴子一看是大名鼎鼎的烏鴉，便眉開眼笑的，低下頭拍拍身上的灰塵，文質彬彬地說：“您好，烏鴉先生，這里有水喝，可是這井很深，我幫您提上來吧，為您服務是我今生最大的榮幸的！”說完，正要把水桶放入井中。

烏鴉便不緊不慢地說：“不用了，這種小問題能難到我嗎，小菜一碟嗎，！”說著，便得意洋洋的翹著頭。

朱自清散文集閱讀心得篇五

第一段：引言（介紹喝水的重要性）

喝水是每個人都需要做的事情，特別是對于小孩子而言，良好的飲水習慣對于他們的身體健康和成長非常重要。隨著現代生活的節奏加快，小班的孩子們更容易忽視飲水的重要性。因此，我們決定在小班開展“小班喝水心得體會”活動，旨在提高孩子們對飲水的意識和重視程度。

第二段：講解飲水的好處（健康身心）

首先，飲水對于我們的身體健康非常重要。水是組成人體的主要成分之一，它可以幫助清除體內代謝產生的廢物和毒素，維持體內水平的平衡。適量的飲水還能促進血液循環，保持皮膚的彈性和光澤，預防皮膚干燥和疾病。此外，水還能幫助消化食物，保持腸道的正常蠕動，預防便秘等消化問題。因此，每天喝足夠的水對于小班的孩子們來說，是確保身體健康的基礎。

第三段：介紹小班喝水心得體會的活動形式（每天喝水記錄）

為了幫助孩子們更加有意識地喝水，我們決定在活動期間每個孩子都有一個專屬的喝水記錄本。每天早上，孩子們會在自己的記錄本上列出當天的喝水目標，并在成功喝完一杯水后進行記錄。老師會每天檢查并鼓勵孩子們完成他們的喝水目標，并為他們的努力鼓勁加油。

第四段：小班喝水心得體會的收獲（養成良好的飲水習慣）

通過一個月的活動，我們看到了孩子們養成了良好的飲水習慣。他們開始主動喝水，并意識到飲水對于健康的重要性。他們每天早上都會積極列出自己的喝水目標，并且在飯后也會大口大口地喝水。在活動的最后一天，我們收到了孩子們的喝水記錄本，并感受到了他們在這個過程中的積極性和努力。這個活動不僅提高了孩子們對飲水的意識，還培養了他們的自律能力和責任感。

第五段：總結（倡導良好的飲水習慣）

小班喝水心得體會活動不僅為小班的孩子們提供了一個學習關于飲水的平臺，還培養了他們良好的飲水習慣。通過這個活動，他們學會了更好地控制自己的飲水量，并養成了良好的飲水習慣。我們希望這個活動能給孩子們帶來更多的啟發，延伸到其他方面的生活習慣培養上。同時，我們也呼吁更多的教育機構與家長一起關注和培養孩子們的飲水習慣，共同為他們的健康成長貢獻力量。

朱自清散文集閱讀心得篇六

課前透視：

《烏鴉喝水》是義務教育課程標準實驗教科書語文（人教版）一年級下冊第19課。這一單元的主題是“遇到困難怎么辦？動動腦筋，你一定會有解決的辦法”。課文講的是一只烏鴉口渴了，發現了一個瓶子，可瓶口太小，水不多，它放進石子喝著了水的事，可以看出烏鴉很聰明，遇到困難能想辦法解決。這個故事內容簡單明了，一年級學生大多聽過。

教學不是一成不變的，課堂即時發生的錯誤是促進學生學習的有利資源，處理得好，更成為一堂課的“亮點”。新課程下的課堂教學是一個動態生成的過程，因此，不可能是近乎完美、滴水不漏的，而是經常會有與課前預設不一致，甚至相矛盾的意外情況發生。說實話，我和很多老師一樣，都十分害怕這些“意外”發生，怕這些意外脫離了即定的教學目標，脫離了設計好的教學軌跡，以致自己無法駕馭而耽誤了教學時間。然而，課堂并不是象我想象的那樣完美，意外的還是發生了。以下就是我在課堂上遇到的意外事件。

教學片段：

師：一只口渴的烏鴉到處找水喝，最后喝到水了嗎？是用什么方法喝到水的？（學生自讀課文，思考問題）

師：烏鴉喝到水了嗎？ 生：喝到了。

師：烏鴉是怎樣喝到水的？

生：它把石子裝到瓶子里，瓶子里的水升高了，烏鴉就喝到水了。

師：是呀！好聰明的烏鴉，遇到問題能開動腦筋，想想解決的辦法。

生：老師，我有問題。

師：你說呀！

生：我覺得烏鴉不一定能喝到水，因為石子把水淹沒了。

師：我們平常說水淹沒石子，怎么說石子淹沒水呢？

生：是的，我在玩過家家的游戲就遇到這樣的問題。

師：你有什么方法證明嗎？

生：有。

師：那你演示一會吧！

生：拿了一個杯子，裝了杯子的五分之一的水，然后放進石子，石子是把水淹沒了。

生：明白了，剛才他那一演示就很清楚了。

師：但在課文的描述上，烏鴉是喝到水了。課文中是怎樣說的呢？ 生：瓶子里的水不多。

師：你怎么理解這句話？

生：水不多是說：“水不會很少，可能只是沒有裝滿?！?/p>

生：可能是水不多也不少，我是從圖上知道的。

師：水不滿烏鴉就喝不到水了？

生：因為瓶口小，加上水不滿，所以才喝不到水的。

師：是的，看來同學們對課文的理解較深了，觀察得也很仔細，就是因為水不多，瓶口又小，烏鴉才沒有喝到水的。

教學反思：

在本案中，我以一個平常的問題激活了學生的思維，學生很快地從文中找到了答案，這也是我在備課中所需要的。然而，課堂并非是一層不變的，“課堂應是向未知方向挺進的旅程，隨時都有可能發現意外的通道和美麗的風景，而不是一切都必須遵循固定而沒有激情地進行?！本鸵驗檎n中的意外生成了美,驚醒了我的思維,學生的那一問恰是我未曾想到的,通過學生的疑問,激活了我的思維。我原以為學生都會說烏鴉能喝到水，但卻有一學生另外，提出了烏鴉可能喝不到水。這一問是我在備課時從未考慮過的問題，這可能就是情境的瞬息萬變，情況的錯綜復雜。根據新課程的標準，我尊重了學生的主體性，成為了學生的聽眾，聽他把話說完，而沒有及時地抑制學生的獨特體驗。讓學生將自己的獨特之處演示出來，在本案例中，杯子、水、石子，都很容易得到，通過學生的演示，其他學生很直觀地觀察到了什么情況下投石子水上升，什么情況下投石子水淹沒。從而讓學生理解了“投石子”不一定就會使水上升的道理。這樣既激發了學生學習的積極性和主動性，又可以培養他們的觀察能力，訓練他們的發散思維。

在本案中，正因為這一意外的提問，學生的實驗，才使我對教材有了新的認識，從而通過我的有價值的引導，啟發學生積極的動腦，深入地思考。使學生在觀察的基礎上，通過對課文的質疑，釋疑，不但加深了對課文內容的理解，而且培養了學生的批判意識和問題意識。正因為教師給了學生質疑、釋疑的機會，學生才敢說、敢做。同時這意外的事件也凸顯了語文教學的開放性，這也對教師提出了更高的要求。

教育是一門藝術。面對形形色色的學生，教育應該是萬花筒，在不斷的旋轉中變化出無窮的美麗圖案。而教育的成功，光*泛泛的表揚、批評是不能起到很好的效果的。一次契機的捕捉將使孩善于捕捉、利用生成性資源，就要求教師要學會傾聽，成為學生的忠實聽眾，并在傾聽過程中發現他們困惑的焦點、理解的偏差、觀點的創意、批評的價值，再因勢利導，進行教學將會讓我們收到很多意想不到的驚喜。

最后，我想說，課堂教學是實施素質教育的主渠道，教學機智是教師素質的畫龍點睛之筆。讓我們不斷地在實踐中學習、摸索、思考、積淀，不斷地充實自己、追求個性、構建風格，提高自身的綜合素質。

朱自清散文集閱讀心得篇七

生命需要水，人體71%的成分就是水。那么，如果用喝水的方法能夠減肥，那將會是多么簡單又有效的減肥辦法。不過，真的有效嗎？我嘗試了兩個星期，來分享一下關于“喝水減肥”的心得體會。

第二段：喝水減肥的背景

人們喝水的目的不僅僅是為了解渴，喝足夠的水對人體健康很重要。而喝水減肥又是怎么樣的呢？總體來說，喝水減肥的思路是通過增加水攝入量來減少飲食攝入量。抓住你健康飲食、運動和減肥之間的平衡，僅以喝水減肥的方式來減輕自己的體重。如果想要更好的見效，擬定并執行計劃、堅持喝水和日常體育鍛煉對你來說將是關鍵。

第三段：我喝水減肥的策略

第一步，設計一份計劃。在我每天的飲食計劃中增加更多的水，同時還要確定每天喝水的數量。按照每天飲用2升的水量來計算的話，通常在早餐、午餐和晚餐前后喝水，直到每天達到喝2升水的數量。

第二步，減少鹽分的攝入。有時候我們大量攝取鈉鹽，而鈉鹽則是維持體液平衡的一個必要成分。當我們減少鹽分的攝入時，我們的身體就不會像通常情況下那么容易產生疑惑的水腫和快速體重增加。

第三步，適量控制飲食。雖然喝水可以使人飽腹感更強烈，但是為了讓減肥速度加快，我們依然要控制自己食物的攝入量，并保證飲食的平衡。

第四段： 我喝水減肥的效果

喝水減肥確實對減少體重有幫助，但不是每個人的效果都相同。從體重上來說，我在兩個星期內只減輕了大約1kg，這個數字看似微不足道，但嘗試了其他幾種減肥方法卻沒有特別明顯的提高。

更值得欣慰的是，我的身體狀態有了極大的改善。我的皮膚，尤其是面部和肚子的肌膚比以前更加光滑，甚至連我的毛發都變得更有光澤了。喝足夠的水對人體整體健康非常有益，尤其是注重皮膚和頭發美貌的人們。

第五段：總結與建議

喝水減肥可能不會對所有人有效，但在適當的計劃和控制下，它可以成為在下降體重和改善整體健康方面有所幫助的方法之一。如果你正在努力減輕體重，請務必記得飲用足夠的水，這將會有助于改善身體狀態并幫助你順利實現減肥目標。與此同時，你需要控制良性自己的飲食，適當進行鍛煉，保持一個健康的心態，才能更好地實現減肥，讓自己獲得更好的健康。

朱自清散文集閱讀心得篇八

有只烏鴉口渴了，到處找水喝，可這附近沒有水，只有一只被小孩丟棄的長頸瓶，盛有半瓶雨水。烏鴉伸過嘴去，可是瓶口很小，瓶頸又長，它喝不到水，它看見地上有許多小石子，就把它們一個個銜起來，投進瓶子里，就這樣，瓶子里的水漸漸升高了，烏鴉很輕松地喝到了水。

這件事，后來被寓言大師伊索寫進了寓言里，傳遍了全世界。烏鴉也因此出了名，自然得意洋洋。

沒有人知道，這只烏鴉還是個旅游愛好者，有一次它飛到一個村子里去湊湊熱鬧，這兒正干旱，溪水全干了，田地里裂開了一條條縫。

烏鴉在村子上空盤旋著，嗓子干的冒煙，它飛來飛去找水喝。烏鴉找到了一口井，井口很小，井很深，井里的水很淺，烏鴉站在井口上，模模糊糊地看見水上自己的影子。烏鴉想飛到下面去喝水，可幾次都撞到墻壁上，頓時眼冒金星，只好又會到井口。

烏鴉不理會喜鵲的勸阻，繼續向井里丟石子，喜鵲搖搖頭，飛走了。

結果，我想大家都會想到的。