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選擇需要時(shí)間(精選17篇)

時(shí)間:2025-07-30 作者:文鋒

優(yōu)秀作文不僅能夠引起讀者的共鳴和思考,還能夠給人以美的享受和心靈的激蕩。閱讀這些優(yōu)秀作文范文,可以為我們提供寫(xiě)作靈感和思路,激發(fā)我們的創(chuàng)作熱情。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇一

“青春是塊原料,遲早要制作成形。”莎士比亞也曾為他的青春塑型,對(duì)于普通人來(lái)說(shuō):青春需要修煉,需要時(shí)間等待。

夢(mèng)想,是青春的底色。

倘若青春無(wú)夢(mèng),那你的青春也差不多荒廢了。最近瘋傳網(wǎng)絡(luò)的錦鯉楊超越是個(gè)在別人眼中傻氣卻又幸運(yùn)的女孩,難道她的成功僅僅只是因?yàn)樗耐獗砼c運(yùn)氣嗎?并不是,是因?yàn)樗袎?mèng)。101的女孩每個(gè)都懷有出道的`夢(mèng)想,而身為“全材希望”的楊超越她雖不及其他人優(yōu)秀,卻比之中任何一人都有更大的夢(mèng)想與志向,這也就促使她從f班的愛(ài)哭女孩變成現(xiàn)在火箭少女中的幸運(yùn)錦鯉。她的夢(mèng)想為她的青春做基奠,使她一步又一步朝著成功走近。

挫折,是青春的成長(zhǎng)。

誰(shuí)的青春無(wú)淚?誰(shuí)的青春無(wú)痛?誰(shuí)的青春無(wú)悔?《悲傷逆流成河》的女主易遙,正值青春年華,卻因母親的過(guò)失而染上了難以啟齒的感染病,這一切猶如晴天霹靂,使她整天郁郁寡歡。更可怕的是,就因一個(gè)能治好的感染病而引起了黑暗的欺凌事件,直到最后易遙選擇用跳海結(jié)束她的生命。其實(shí),哪個(gè)人的青春沒(méi)有挫折,正是有了這些痛苦的挫折,才有了在后來(lái)釋然的歡快,它是你青春必經(jīng)的成長(zhǎng),越過(guò)這重重山水,迎接光芒。

努力,是青春的船票。

在你的青蔥歲月中,是否有為什么而去努力過(guò)奮斗過(guò)?答案是必然的。那是我第一次肯定別人的努力,我也見(jiàn)證了他們五年的蛻變,從小小的練習(xí)室到大大的星光舞臺(tái),從之前的不被認(rèn)可到如今的傳奇故事。他們的青春是由汗與淚鋪成的大道,他們有夢(mèng)有志,總手拿一張名為努力的船票,他們靜靜地拼搏,最終達(dá)到了青春勝利的彼岸。他們是我認(rèn)為青春最真實(shí)的榜樣,tfboys。他們總能讓我懂得青春真正的意義,與努力的重要。

青春需要一本手冊(cè),它承載的夢(mèng)想,能戰(zhàn)勝挫折,告誡你努力。從小小的一塊泥,也能成為會(huì)發(fā)光的金子,就如郭敬明的一句話:“我不知道什么叫年少輕狂,我只知道什么是勝者為王。”

文檔為doc格式。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇二

想要收獲晚年幸福?快來(lái)看看這十招吧!

環(huán)境舒適陽(yáng)光多。

研究發(fā)現(xiàn),生活在陽(yáng)光充足和依山傍水的環(huán)境,有益身心健康。居住小區(qū)有休閑、聚會(huì)場(chǎng)所,也能讓老人更幸福。

有點(diǎn)存款更幸福。

研究表明,新東西無(wú)論多漂亮,新鮮感最多只能維持1年;但經(jīng)濟(jì)保障永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)期。老人的物質(zhì)消費(fèi)需求減少,存款更能讓老人增強(qiáng)幸福感。

早睡早起更有勁。

睡眠對(duì)長(zhǎng)時(shí)間保持快樂(lè)感至關(guān)重要。某大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),失眠導(dǎo)致患抑郁癥和焦慮癥的幾率分別增加10倍和17倍。研究還發(fā)現(xiàn),老人早睡和早起同樣重要,能讓全天更有精神。

電視少看1小時(shí)。

某雜志一項(xiàng)涉及4萬(wàn)人的研究顯示,幸福的人每天看電視相對(duì)少1小時(shí)。少看電視就能有更多時(shí)間與家人、朋友一起聊天。

交個(gè)快樂(lè)的朋友。

一大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),社交圈子中每增加1個(gè)快樂(lè)好友,自身幸福感就會(huì)增加9%。多1個(gè)不快樂(lè)的朋友,自身幸福感就會(huì)降低7%。

知心愛(ài)人伴終生。

長(zhǎng)久的婚姻不僅有助緩解壓力,而且可減少疾病。多項(xiàng)研究表明,結(jié)婚人群的幸福感比不結(jié)婚人群高兩倍。

多做好事心情爽。

多項(xiàng)研究顯示,每周至少參加1次社區(qū)服務(wù)或聚會(huì)等公益活動(dòng)的人,比精神沒(méi)有寄托的老人壽命長(zhǎng)至少7年。

家里建個(gè)“快樂(lè)角”

可以把家中某個(gè)房間或陽(yáng)臺(tái)當(dāng)作“快樂(lè)角”,在此可以彈奏樂(lè)器、看書(shū)讀報(bào)或與家人共享天倫。

養(yǎng)只寵物能減壓。

研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)寵物的人血壓相對(duì)更低,血液中應(yīng)激激素水平也更低。養(yǎng)寵物有助于排解孤獨(dú),放松心情。

樂(lè)于助人獻(xiàn)愛(ài)心。

多項(xiàng)研究表明,樂(lè)于助人的人幸福度更高。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與給自己花錢相比,花錢幫助他人的人感覺(jué)更加幸福。當(dāng)然,獻(xiàn)愛(ài)心不見(jiàn)得一定要出錢,去醫(yī)院做義工,向慈善組織捐物等也都是很好的選擇。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇三

1、車輛交強(qiáng)險(xiǎn)保單(有效期內(nèi))。

審車時(shí)需要提供交強(qiáng)險(xiǎn)保單復(fù)印件,這是前提,所以要帶好了。注意一定要在有效期內(nèi)的交強(qiáng)險(xiǎn),不要提交過(guò)期的,否則可能不予受理。

2、車輛行駛證。

審車時(shí)必須要車輛行駛證的,上面記錄了車輛的信息,包括車輛原始照片,所以審車時(shí)不要把車更改顏色或者帖的五顏六色的,以免影響審車了。平常車輛的行駛證應(yīng)該和保險(xiǎn)單都放在一起收好,不要隨便亂放,找不到會(huì)非常麻煩的。

3、車主身份證復(fù)印件。

4、無(wú)違章。

車輛如果有違章情況下是不予審車的,所以請(qǐng)廣大車主朋友注意,審車之前請(qǐng)做好違章處理。

b、單位車。

1、車輛交強(qiáng)險(xiǎn)保單(有效期內(nèi))。

審車時(shí)需要提供交強(qiáng)險(xiǎn)保單復(fù)印件,這是前提,所以要帶好了。注意一定要在有效期內(nèi)的交強(qiáng)險(xiǎn),不要提交過(guò)期的,否則可能不予受理。

2、車輛行駛證。

審車時(shí)必須要車輛行駛證的,上面記錄了車輛的信息,包括車輛原始照片,所以審車時(shí)不要把車更改顏色或者帖的五顏六色的,以免影響審車了。平常車輛的行駛證應(yīng)該和保險(xiǎn)單都放在一起收好,不要隨便亂放,找不到會(huì)非常麻煩的。

3、委托書(shū)(加公章)。

4、被委托人身份證復(fù)印件。

5、組織機(jī)構(gòu)代碼證復(fù)印件(加公章)。

6、無(wú)違章。

以上即為審車的必備條件,當(dāng)然影響審車的因素也有其他的,比如:車燈,剎車等制動(dòng)系統(tǒng),尾氣排放等問(wèn)題都有可能會(huì)影響到審車的進(jìn)度,在此提醒車友朋友,在審車之前最好做一下車輛的安全性檢測(cè),可以助您一臂之力!

1、根據(jù)新規(guī),新上牌的小型私家客車六年內(nèi)免上線,但仍需按時(shí)(六年內(nèi)兩年一次)申領(lǐng)年檢及環(huán)保標(biāo)志。若你的車是9月1日以后上牌的7座以下的非營(yíng)運(yùn)私家小型客車。可以享受6年免上線政策。若是208月31日以前上牌的7座以下的非營(yíng)運(yùn)私家小型客車,還是按照沒(méi)2年進(jìn)行一次汽車年審。

2、含7座suv轎車、面包車、大型貨運(yùn)車、均不在新規(guī)范圍內(nèi)。

3、非營(yíng)運(yùn)小型客車,前6年每?jī)赡昴隀z一次,第7年至第每年年檢一次。

4、非營(yíng)運(yùn)中、大型客車及貨車,前10年每年年檢一次,第起每半年年檢一次。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇四

滄海桑田,時(shí)過(guò)境遷,這個(gè)世界不管怎么變化,人生就是要面臨一些選擇,在挫折面前,你是選擇從容面對(duì)還是自暴自棄呢?你降臨在這個(gè)世界上就不能庸庸碌碌的走過(guò),生命是短暫的,每個(gè)人都有自己必須要完成的使命,完成了也就不枉此生。

一個(gè)小鎮(zhèn)上,三叔和山子兩個(gè)盲人相依為命買琴藝為生,三叔臨死前告訴山子,有一個(gè)神奇的秘方只要彈斷1000根弦就會(huì)顯靈。它可以使你重見(jiàn)光明。當(dāng)他斷最后一根弦時(shí)才知道根本沒(méi)有什么秘方,這個(gè)只是三叔給他的一盞希望之燈,若沒(méi)有它就沒(méi)有現(xiàn)在的山子。他是渴望得到光明的并且他堅(jiān)信;沒(méi)有永遠(yuǎn)的黑暗,只要堅(jiān)持不放棄,黑暗過(guò)去后就會(huì)是無(wú)限的光明。

希望是支撐生命的燈,有了希望就會(huì)有動(dòng)力,有了動(dòng)力就會(huì)堅(jiān)持,即便最后并沒(méi)有得到自己想要的結(jié)果,那也是值得的,至少我已努力過(guò),我沒(méi)有虧待自己的生命。

一個(gè)舞臺(tái)中央掉著一個(gè)巨大的鐵球,不管用什么辦法要讓鐵球動(dòng)起來(lái),上來(lái)了幾個(gè)年輕力壯的小伙子可是他們誰(shuí)也不能使鐵球有分毫的移動(dòng),在大家以為沒(méi)人能夠成功的時(shí)候,一個(gè)中年男子走上臺(tái),他用一個(gè)小鐵錘在鐵球上敲打,一段時(shí)間過(guò)去了鐵球還是分毫未動(dòng),觀眾陸續(xù)離開(kāi)了,當(dāng)會(huì)場(chǎng)只有幾百個(gè)人的時(shí)候大球開(kāi)始晃動(dòng)起來(lái),現(xiàn)在在場(chǎng)的任何一個(gè)人都無(wú)法使鐵球停止下來(lái)。

即便簡(jiǎn)單的事情也要重復(fù)去做,保持這樣的毅力堅(jiān)持下去,當(dāng)成功降臨的時(shí)候,你根本無(wú)法阻擋。堅(jiān)持是你無(wú)法逃避的職責(zé)。

人生路上,一群人背著沉重的十字架在艱難行走,一個(gè)人走了一會(huì)覺(jué)得十字架是個(gè)負(fù)擔(dān),它太重了,就鋸掉了一截,他又繼續(xù)上路了,當(dāng)他走在最前面時(shí)他暗暗為自己“明智”的選擇高興,下一秒就把他擊入了“萬(wàn)丈深淵”他眼睜睜的看著其他人用十字架搭成橋梁輕松的走過(guò)懸崖,自己卻因?yàn)槟且粫r(shí)的輕松敗在了鋸掉的木塊上。

他的放棄最后就差放棄的那一點(diǎn)兒,所以不要放棄那一丁點(diǎn)的努力,不懈的堅(jiān)持總有一天會(huì)看到結(jié)果。若拋棄了人生的重負(fù),人生也會(huì)在最后拋棄你。

一切都是會(huì)過(guò)去的就如潮水終究會(huì)退去,就得看你有沒(méi)有挺過(guò)去,走出一條屬于自己的路,即便死在征途中,總比淹沒(méi)在人群中好的多。命運(yùn)靠自己把握,希望靠自己爭(zhēng)取,選擇成功是你的報(bào)酬。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇五

冬季天氣嚴(yán)寒,很多人都喜歡在這個(gè)季節(jié)鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵御嚴(yán)寒的能力,而且這些人都喜歡在早上鍛煉。可是,冬季早上鍛煉并不好,這不是最佳的鍛煉時(shí)間,即使每天堅(jiān)持在這個(gè)時(shí)候鍛煉,也會(huì)傷害到自己。如此一來(lái),大家還是按照下文描述,進(jìn)而選擇出最佳的時(shí)間來(lái)鍛煉。

許多人盲目以為冬季清晨鍛煉身體不但可以呼吸新鮮空氣,而且還可能提高抗寒能力。

首先,冬季清晨過(guò)早起床鍛煉身體是有害無(wú)益的。空氣的潔凈程度是隨季節(jié)而變化的,冬季空氣的潔凈程度最差,尤其是在上午8時(shí)以前和下午5時(shí)以后最為嚴(yán)重。因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)清晨的地面溫度低于空氣中溫度,空氣中有一個(gè)“逆溫層”,接近地面的污濁空氣不易稀釋擴(kuò)散。污染物飄移于低空,再加上冬季綠色植物減少,空氣潔凈程度會(huì)更差。如果此時(shí)鍛煉身體,污染物會(huì)通過(guò)呼吸道被吸入體內(nèi),不但無(wú)益反而會(huì)有損健康。所以,冬季鍛煉的最佳時(shí)間應(yīng)是上午10時(shí)左右。

此外,冬季鍛煉還要選擇在沒(méi)有霧的時(shí)候進(jìn)行,霧是飄浮于地球表面低空中的細(xì)小水珠,水珠中溶解了許多有害物質(zhì),同時(shí)還吸附著塵埃和病原生物等有害固體微粒,如果在霧中做劇烈運(yùn)動(dòng),這些有害物質(zhì)會(huì)被大量吸入,從而可能引發(fā)多種疾病。

由于冬季寒冷,身體的脂肪含量較其他季節(jié)有所增長(zhǎng),體重和體圍相應(yīng)增加,因此,冬煉應(yīng)增加動(dòng)作的組數(shù)和次數(shù),同時(shí)增加有氧鍛煉的內(nèi)容,相應(yīng)延長(zhǎng)鍛煉的時(shí)間(一般為2小時(shí)左右),用以改善機(jī)能,消耗體脂,防止脂肪過(guò)多堆積。

冬季最佳鍛煉時(shí)間不在清晨,也不在傍晚,就在上午十點(diǎn),這是有事實(shí)證明的,其他時(shí)間根本不適合人們鍛煉,因?yàn)檫@些時(shí)間點(diǎn)會(huì)有大量的污染物存在,不但不會(huì)幫助大家強(qiáng)身健體,反而會(huì)損害鍛煉者的身體。所以,大家選擇十點(diǎn)鍛煉就行。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇六

詩(shī)人在詩(shī)中表達(dá)了自己的意思:拒絕做“無(wú)依無(wú)附在天宇飄行的流星”,愿意變成“扎根地層深處的樹(shù)根”。詩(shī)人清楚地知道自己需要的是什么,他選擇后者,是生活的智者。

為什么現(xiàn)在很多人活得特別累?因?yàn)樗麄儽成狭恕胺抠J”“車貸”等包袱。其實(shí)這些都不一定是他們現(xiàn)在所一定急需的,他們選擇了,就讓自己的生命負(fù)載了沉重。為什么?因?yàn)橛辛诉@些東西。他們就感到特別驚恐,每天變得特別小心了,生怕丟了工作就無(wú)依無(wú)附了。所以一個(gè)人,不要老想著一些自己還不需要的東西,要知道,那些東西得到了也只會(huì)成為你的包袱。我們不要被“飄行在天宇的流星”迷了眼,而失去自己真正需要的`。

當(dāng)你清楚地明白自己需要的是什么,并努力追求它,全世界都會(huì)為你讓路。因?yàn)橐粋€(gè)有目標(biāo)的人比任何人都強(qiáng)大。像鄧亞萍,她知道自己只當(dāng)一個(gè)教練,以后肯定會(huì)后悔,所以她堅(jiān)持退出體育界。她從一個(gè)連二十六個(gè)字母都寫(xiě)不全的人轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)清華英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)士、劍橋博士、人民搜索網(wǎng)絡(luò)股份公司的總裁。她的成功讓所有人都為之喝彩。但是,她是怎樣做到的?因?yàn)樗x擇的都是自己需要的、想要的。這些讓她時(shí)刻充滿動(dòng)力,為之奮斗,不知疲倦。

弄清什么是自己所需的人,才是智者。

個(gè)人只有弄清楚自己需要的是什么,他才會(huì)走向成功。因?yàn)楫?dāng)他知道自己的目標(biāo)是什么,自然不會(huì)被“夜空的流星”迷了眼。就像比爾?蓋茨。他從名校哈佛大學(xué)退學(xué),轉(zhuǎn)而創(chuàng)辦微軟公司,專門從事計(jì)算機(jī)軟件的編制開(kāi)發(fā),是因?yàn)樗宄约盒枰氖鞘裁础麩釔?ài)的只有他的電腦。只有在電腦前,他才覺(jué)得自己是偉大的;只有在電腦前,他才感覺(jué)得到自己的價(jià)值。電腦意味著他全部的事業(yè)。他果敢地退學(xué),把握住了機(jī)遇,為他開(kāi)創(chuàng)軟件王國(guó)的霸業(yè)拉開(kāi)了序幕,最終被譽(yù)為電腦奇才,20世紀(jì)最偉大的計(jì)算機(jī)軟件行業(yè)巨人,成為世界上最年輕的億萬(wàn)富翁。如果他不懂得自己需要的是什么,或許還將一生默默無(wú)聞。還有俞敏洪,他在人生奮斗的過(guò)程中,清楚自己需要的是什么,因此,他肯放棄自己在北大當(dāng)老師的機(jī)會(huì)而出來(lái)創(chuàng)辦新東方。如今,新東方成為美國(guó)上市公司,他成為當(dāng)下中國(guó)青年大學(xué)生和創(chuàng)業(yè)者的“心靈導(dǎo)師”“精神領(lǐng)袖”。

生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是寶貴的,要讓生命煥發(fā)出光彩,我們就要選擇自己所需要的,并為之不遺余力地奮斗直至成功,這才是智者。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇七

時(shí)間觀念,是“快節(jié)奏”的現(xiàn)代人非常重視的觀念,對(duì)于談判活動(dòng),時(shí)間的掌握和控制是很重要的。如外交談判開(kāi)始之前的準(zhǔn)時(shí)到達(dá),表示對(duì)談判對(duì)方有禮貌。相反,則是不尊重。無(wú)故失約、拖延時(shí)間、姍姍來(lái)遲等,這些“時(shí)間觀”產(chǎn)生的都是負(fù)效應(yīng),只有“準(zhǔn)時(shí)”,才體現(xiàn)出交往的誠(chéng)意。

談判時(shí)間的選擇適當(dāng)與否,對(duì)談判效果影響很大。

一般來(lái)說(shuō),應(yīng)注意以下幾種情況:

(1)避免在身心處于低潮時(shí)進(jìn)行談判。例如夏天的午飯后、人們需要休息的時(shí)候不宜進(jìn)行談判;如去外鄉(xiāng)異地談判,或去國(guó)外談判,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉后應(yīng)避免立即開(kāi)始談判,要安排充分的休整之后再進(jìn)行談判。

(2)避免在一周休息日后的第一天早上進(jìn)行談判,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人們?cè)谛睦砩峡赡苋晕催M(jìn)入工作狀態(tài)。

(3)避免在連續(xù)緊張工作后進(jìn)行談判,這時(shí),人們的思緒比較零亂。

(4)避免在身體不適時(shí)(特別是牙痛時(shí))進(jìn)行談判,因?yàn)樯眢w不適,很難使自己專心致力于談判之中。

(5)避免在一天中最疲勞的時(shí)間進(jìn)行談判。現(xiàn)代心理學(xué)、生理學(xué)研究認(rèn)為,傍晚4時(shí)至6時(shí)是人一天的疲勞在心理上、肉體上都已達(dá)頂峰的時(shí)候,容易焦躁不安,思考力減弱,工作最沒(méi)有效率,因此在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行談判是不適宜的。

(6)另外,在貿(mào)易談判中,如果是賣方談判者,則應(yīng)主動(dòng)避開(kāi)買方市場(chǎng);如果是買方談判者,則要盡量避開(kāi)賣方市場(chǎng),因?yàn)檫@兩種情況都難以進(jìn)行平等互利的談判,不要在最急需某種商品或急亟出售產(chǎn)品時(shí)進(jìn)行談判,要有一個(gè)適當(dāng)?shù)奶崆傲浚龅健胺彩骂A(yù)則立”。同時(shí)要注意時(shí)間因素的重要性,如夏天買棉衣,冬天買風(fēng)扇,落市時(shí)去買菜,在淡季去旅游,選擇對(duì)自己最有利的時(shí)機(jī)。

談判地點(diǎn)的選擇。

有這樣一個(gè)例子:日本的鋼鐵和煤炭資源短缺,而澳大利亞盛產(chǎn)鐵和煤,日本渴望購(gòu)買澳大利亞的鐵和煤,在國(guó)際貿(mào)易中澳大利亞一方卻不愁找不到買主。按理說(shuō),日本人的談判地位低于澳大利亞,澳大利亞一方在談判桌上占據(jù)主動(dòng)地位。可是,日本人把澳大利亞的談判人員請(qǐng)到日本去談生意。一旦澳大利亞人到了日本,他們一般行為都比較謹(jǐn)慎,講究禮儀,而不至于過(guò)分侵犯東道主的利益,因而日本方面和澳大利亞方面在談判桌上的相互地位就發(fā)生了顯著的變化。澳大利亞人過(guò)慣了富裕舒適的生活,派出的談判代表到了日本不過(guò)幾天,就急于想回到故鄉(xiāng)去,所以在談判桌上常常表現(xiàn)出急躁的情緒,而作為東道主的日本談判代表可以不慌不忙地討價(jià)還價(jià),他們掌握了談判桌上的主動(dòng)權(quán),結(jié)果日本方面僅僅花費(fèi)了少量款待作“魚(yú)餌”,就釣到了“大魚(yú)”,取得了大量談判桌上難以獲得的東西。

以上事例正說(shuō)明談判地點(diǎn)的選擇對(duì)談判結(jié)果具有一定影響。

所以,對(duì)一些決定性的談判,若能在自己熟悉的地點(diǎn)進(jìn)行,可說(shuō)是最為理想,但若爭(zhēng)取不到這個(gè)地點(diǎn),則至少應(yīng)選擇一個(gè)雙方都不熟悉的中性場(chǎng)所,以減少由于“場(chǎng)地劣勢(shì)”導(dǎo)致的錯(cuò)誤,避免不必要的損失。最差的談判地點(diǎn),則是在對(duì)方的“自治區(qū)域”內(nèi)。如果說(shuō)某項(xiàng)談判將要進(jìn)行多次,那談判地點(diǎn)應(yīng)該依次互換,以示公平。

談判環(huán)境的選擇。

從禮儀要求講,一般合作式談判應(yīng)安排布置好談判環(huán)境,使之有利于雙方談判的順利進(jìn)行。

(1)光線。可利用自然光源,也可使用人造光源。利用自然光源即陽(yáng)光時(shí),應(yīng)備有窗紗,以防強(qiáng)光刺目;而用人造光源時(shí),要合理配置燈具,使光線盡量柔和一點(diǎn)。

(2)聲響。室內(nèi)應(yīng)保持寧?kù)o,使談判能順利進(jìn)行。房間不應(yīng)臨街臨馬路,應(yīng)不在施工場(chǎng)地附近,門窗應(yīng)能隔音,周圍沒(méi)有電話鈴聲、腳步聲、人聲等噪音干擾。

(3)溫度。室內(nèi)最好能使用空調(diào)機(jī)和加濕器,以使空氣的溫度與濕度保持在適宜的水平上。溫度在20℃,相對(duì)濕度在40%~60%之間是最合適的。一般的情況下,也至少要保證空氣的清新和流通。

(4)色彩。室內(nèi)的家具、門窗、墻壁的色彩要力求和諧一致,陳設(shè)安裝應(yīng)實(shí)用美觀,留有較大的空間,以利于人的活動(dòng)。

(5)裝飾。用于談判活動(dòng)的場(chǎng)所應(yīng)力顯潔凈、典雅、莊重、大方。寬大整潔的桌子、簡(jiǎn)單舒適的座椅(沙發(fā)),墻上可掛幾幅風(fēng)格協(xié)調(diào)的書(shū)畫(huà),室內(nèi)也可裝飾適當(dāng)工藝品、花卉、標(biāo)志物,但不宜過(guò)多過(guò)雜,以求簡(jiǎn)潔實(shí)用。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇八

想要收獲晚年幸福?快來(lái)看看這十招吧!

晚年幸福的十招。

環(huán)境舒適陽(yáng)光多。

研究發(fā)現(xiàn),生活在陽(yáng)光充足和依山傍水的環(huán)境,有益身心健康。居住小區(qū)有休閑、聚會(huì)場(chǎng)所,也能讓老人更幸福。

有點(diǎn)存款更幸福。

研究表明,新東西無(wú)論多漂亮,新鮮感最多只能維持1年;但經(jīng)濟(jì)保障永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)期。老人的物質(zhì)消費(fèi)需求減少,存款更能讓老人增強(qiáng)幸福感。

早睡早起更有勁。

睡眠對(duì)長(zhǎng)時(shí)間保持快樂(lè)感至關(guān)重要。美國(guó)北得克薩斯大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),失眠導(dǎo)致患抑郁癥和焦慮癥的幾率分別增加10倍和17倍。研究還發(fā)現(xiàn),老人早睡和早起同樣重要,能讓全天更有精神。

電視少看1小時(shí)。

美國(guó)《國(guó)家地理》雜志一項(xiàng)涉及4萬(wàn)人的研究顯示,幸福的人每天看電視相對(duì)少1小時(shí)。少看電視就能有更多時(shí)間與家人、朋友一起聊天。

交個(gè)快樂(lè)的朋友。

美國(guó)哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),社交圈子中每增加1個(gè)快樂(lè)好友,自身幸福感就會(huì)增加9%。多1個(gè)不快樂(lè)的朋友,自身幸福感就會(huì)降低7%。

知心愛(ài)人伴終生。

長(zhǎng)久的婚姻不僅有助緩解壓力,而且可減少疾病。多項(xiàng)研究表明,結(jié)婚人群的幸福感比不結(jié)婚人群高兩倍。

多做好事心情爽。

多項(xiàng)研究顯示,每周至少參加1次社區(qū)服務(wù)或聚會(huì)等公益活動(dòng)的人,比精神沒(méi)有寄托的老人壽命長(zhǎng)至少7年。

家里建個(gè)“快樂(lè)角”。

可以把家中某個(gè)房間或陽(yáng)臺(tái)當(dāng)作“快樂(lè)角”,在此可以彈奏樂(lè)器、看書(shū)讀報(bào)或與家人共享天倫。

養(yǎng)只寵物能減壓。

研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)寵物的人血壓相對(duì)更低,血液中應(yīng)激激素水平也更低。養(yǎng)寵物有助于排解孤獨(dú),放松心情。

樂(lè)于助人獻(xiàn)愛(ài)心。

多項(xiàng)研究表明,樂(lè)于助人的人幸福度更高。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與給自己花錢相比,花錢幫助他人的人感覺(jué)更加幸福。當(dāng)然,獻(xiàn)愛(ài)心不見(jiàn)得一定要出錢,去醫(yī)院做義工,向慈善組織捐物等也都是很好的選擇。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇九

2009年,對(duì)中國(guó)的企業(yè)來(lái)說(shuō),是一個(gè)煎熬,在外向經(jīng)濟(jì)占據(jù)中國(guó)65%的中國(guó),大部分的企業(yè)是國(guó)外品牌的生產(chǎn)制造商,中國(guó)作為世界工廠的地位凸顯,隨著全球經(jīng)濟(jì)的下滑,國(guó)際消費(fèi)能力的降低,大量的以外銷為主的中國(guó)行業(yè)領(lǐng)頭企業(yè)都陷入了前所未有的困境。現(xiàn)金少了,利潤(rùn)薄了,市場(chǎng)沒(méi)有了,但是,眾多的負(fù)債還是要還的,大量的成本還是要付的。企業(yè),前進(jìn)不知生死,退后,死路一條。

在這個(gè)情況下,不少企業(yè)開(kāi)始考慮通過(guò)咨詢公司幫助自己迅速建立起內(nèi)銷體系,從而解決燃眉之急,但是這就恰恰應(yīng)了那句老話:有病亂投醫(yī)。

外貿(mào)企業(yè)與內(nèi)銷企業(yè),在組織架構(gòu),管理機(jī)制,企業(yè)文化,執(zhí)行力等方面,都有顯著的差異,很多外貿(mào)企業(yè)往往拿著已經(jīng)成熟的內(nèi)銷企業(yè)為模板,于是在選擇咨詢公司的時(shí)候,往往就要求,我就是要這個(gè),其他的不要。。。。。。企業(yè)沒(méi)有錯(cuò),因?yàn)槠髽I(yè)在轉(zhuǎn)變的過(guò)程中需要錘煉,事實(shí)上,也正是因?yàn)槠髽I(yè)不懂才更需要咨詢公司給予全方位的扶持。

選擇咨詢公司,需要量體裁衣,只有知道自己正處在什么階段,現(xiàn)階段最需要什么,才有機(jī)會(huì)知道什么樣的服務(wù)是符合企業(yè)發(fā)展的。如果,一個(gè)咨詢公司對(duì)于企業(yè)所處的階段都不能明確辨析,就盲目的給企業(yè)下藥,這有著忽悠的嫌疑。其實(shí),如果能擦亮眼睛,更多的企業(yè)能找到適合自己的咨詢公司,真正的對(duì)癥下藥。

下面,以家紡企業(yè)為例,對(duì)內(nèi)銷和外銷的區(qū)別進(jìn)行對(duì)比,也由此對(duì)所需要的服務(wù)進(jìn)行明細(xì),營(yíng)銷,適合自己狀況的,才是最好的。

內(nèi)銷存在的問(wèn)題。

對(duì)于目前內(nèi)銷家紡存在的問(wèn)題,可以初步分為六類:

怎么解決?

本質(zhì)來(lái)說(shuō),就是怎么讓單店賺錢,怎么實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)的優(yōu)化,怎么實(shí)現(xiàn)招商,怎么實(shí)現(xiàn)構(gòu)建品牌和怎么實(shí)現(xiàn)品牌的傳播。只有通過(guò)一系列的整合,才能真正形成家紡企業(yè)持續(xù)的競(jìng)爭(zhēng)能力,在眾多的家紡品牌中獲得優(yōu)先發(fā)展的概率。

對(duì)于內(nèi)銷問(wèn)題可提供的服務(wù)。

鑒于以上,對(duì)于已經(jīng)具有國(guó)內(nèi)銷售經(jīng)驗(yàn)的家紡企業(yè),可以提供如下的服務(wù)內(nèi)容,以解決企業(yè)專項(xiàng)所需:

培訓(xùn)――打造具有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),打造學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì),這是通過(guò)培訓(xùn)所能體現(xiàn)的,系統(tǒng)的培訓(xùn),對(duì)于企業(yè)的成長(zhǎng)具有重要的意義。

總之,對(duì)于已經(jīng)在國(guó)內(nèi)展開(kāi)銷售的企業(yè),如何擴(kuò)大在行業(yè)的影響力,擴(kuò)大終端的影響力,擴(kuò)大銷售網(wǎng)絡(luò)并打造穩(wěn)定的系統(tǒng),是至關(guān)重要的,這需要專業(yè)的營(yíng)銷指導(dǎo)和規(guī)劃。

文檔為doc格式。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇十

為了幫助眾多企業(yè)走出品牌認(rèn)知的迷宮,藍(lán)慧國(guó)際高乃龍認(rèn)為,一個(gè)真正品牌的形成是需要時(shí)間的,也并不是切割一下就變成品牌了,他還包括眾多組合部分,如品牌認(rèn)知、品牌動(dòng)銷、品牌信任。

況且,電動(dòng)車行業(yè)跟別的行業(yè)還有差距,藍(lán)慧國(guó)際高乃龍認(rèn)為,對(duì)于電動(dòng)車品牌的定義是:賣得多、修得多、騎得多就是品牌。以下是我們藍(lán)慧國(guó)際結(jié)合電動(dòng)車行業(yè)的實(shí)況,并對(duì)國(guó)內(nèi)外大師經(jīng)典品牌理論深度的剖析,總結(jié)出如下做強(qiáng)電動(dòng)車品牌需要修煉的“三大功夫,以饗讀者。

第一大功夫:牌在眼中,解決品牌認(rèn)知問(wèn)題(廣告、陳列、終端)。

反觀電動(dòng)車行業(yè),為什么年輕一族一定要選擇愛(ài)瑪?因?yàn)閻?ài)瑪賣的不是普通的電動(dòng)車,而是一種勇敢;為什么時(shí)尚一族一定要選擇雅迪?因?yàn)檠诺腺u的不是普通的電動(dòng)車,而是一種消費(fèi)態(tài)度:從眾心理。他的廣告自問(wèn)自答:現(xiàn)在哪里電動(dòng)車賣得好,雅迪電動(dòng)車,整個(gè)電視畫(huà)面氣勢(shì)磅礴,給人感覺(jué)一定是大企業(yè);為什么有一部分群體一定要選擇立馬?而立馬賣的不是普通的電動(dòng)車,而是一種感覺(jué):中國(guó)好動(dòng)力。

那么品牌的核心機(jī)理到底又是什么?藍(lán)慧國(guó)際高乃龍認(rèn)為,品牌沒(méi)有真相,只有認(rèn)知。而對(duì)于做強(qiáng)電動(dòng)車品牌,首先要修煉好”第一大功夫”,即品牌認(rèn)知,就是你等于什么?你的公司等于什么?如果你是賣普通的芹菜炒豬肉,消費(fèi)者認(rèn)為很普通沒(méi)什么?而且一堆,很難做到品牌或產(chǎn)品認(rèn)知,但改為“有機(jī)芹菜炒萊蕪黑豬肉”是不是就不一樣了,消費(fèi)者的認(rèn)知肯定是不一樣。然后才是廣告、陳列、終端等布局與落地。如果不解決品牌認(rèn)知,就盲目的做廣告、做陳列、做終端基本都是無(wú)效的。有時(shí),單一做廣告,短期內(nèi)有了知名度,卻沒(méi)有認(rèn)知度。

第二大功夫:牌在手中,解決品牌動(dòng)銷問(wèn)題(買贈(zèng)、試銷、試騎)。

有了品牌認(rèn)知,產(chǎn)品會(huì)不會(huì)動(dòng)銷?答案是否定的,需要我們解決品牌動(dòng)銷問(wèn)題,常見(jiàn)的品牌動(dòng)銷手段包括買贈(zèng)、試銷、試騎。概括起來(lái)說(shuō),品牌動(dòng)銷將分成兩大部分,一部分是渠道商的動(dòng)銷,即拉動(dòng)渠道商瘋狂賣貨,另一部分是消費(fèi)者的動(dòng)銷,即拉動(dòng)消費(fèi)者瘋狂購(gòu)買。對(duì)于電動(dòng)車品牌的品牌動(dòng)銷,通常主要是以以舊換新、廣場(chǎng)促銷、贈(zèng)品銷售、抽獎(jiǎng)銷售等方式及手段。

此外,電動(dòng)車品牌動(dòng)銷要聚合購(gòu)買時(shí)機(jī)、電視、報(bào)紙、地面、活動(dòng)、特價(jià)、抽獎(jiǎng)、服務(wù)等一體化聯(lián)動(dòng),達(dá)到既做品牌又做銷量的目的。而不是相互割裂的,為了廣告而廣告、為了促銷而促銷、為了服務(wù)而服務(wù),這樣就很難發(fā)揮效果。

另外,在策劃動(dòng)銷活動(dòng)時(shí),要找一個(gè)由頭,如周年慶、節(jié)假日、感恩日、服務(wù)周、夏季特賣會(huì)等,不要讓消費(fèi)者感覺(jué)到你這個(gè)品牌整天在降價(jià),這樣消費(fèi)者內(nèi)心存在一種不安全感。

第三大功夫:牌在心中,解決品牌信任問(wèn)題(認(rèn)證,公益,承諾)。

有了前兩大功夫,是不是我們就萬(wàn)事大吉了呢?no,我們還需要解決品牌信任的問(wèn)題,如加入第三方組織、行業(yè)協(xié)會(huì)、聘請(qǐng)專家等這些都是解決品牌信任的手段,舉例,小鳥(niǎo)電動(dòng)車曾聘請(qǐng)國(guó)家檢測(cè)中心的主任鄭培東出任形象代言,一句“你是相信明星,還是相信專家”瞬間引爆,藍(lán)慧國(guó)際高乃龍認(rèn)為,這無(wú)疑解決的是信任及品牌認(rèn)知問(wèn)題。

其次是公益,如10月,娃哈哈攜手中國(guó)扶貧基金會(huì)與中央電視臺(tái)新聞中心共同發(fā)起了“筑巢行動(dòng),一瓶一分,一磚一瓦,為貧寒學(xué)子撐起一個(gè)家”,用愛(ài)心去感化消費(fèi)者;還有農(nóng)夫山泉的一分錢捐贈(zèng),一瓶水,一分錢,幫助1000個(gè)水源地的貧困孩子等活動(dòng)均取得不錯(cuò)的效果。

最后是用承諾建立信任,如家樂(lè)福承諾在周邊一定范圍里,發(fā)現(xiàn)商品價(jià)格比別人貴,雙倍返還。立馬電動(dòng)車的“飛黃事件”承諾其動(dòng)力性能,當(dāng)然還有很多方法,建立品牌信任,如淘寶的支付寶平臺(tái)、微博的實(shí)名認(rèn)證。

再比如,在,當(dāng)時(shí)消費(fèi)者對(duì)電動(dòng)車的認(rèn)知不足,很難形成購(gòu)買力,我們就推出軟文營(yíng)銷,采用與摩托車、自行車對(duì)比法,承諾7天試用,不滿意退換,解決消費(fèi)者后顧之憂,效果尤佳。

結(jié)束語(yǔ):

總之,藍(lán)慧國(guó)際高乃龍認(rèn)為,要做強(qiáng)電動(dòng)車品牌,需要修煉上述的“三大功夫”,這樣你的品牌才能不被邊緣化,才能避開(kāi)廣告一停銷量就停,促銷變促“消”的陷阱,也只有這樣,電動(dòng)車行業(yè)才能走出低價(jià)競(jìng)爭(zhēng),用品牌的力量推動(dòng)行業(yè)發(fā)展,用品牌的力量智造好品牌,用品牌的力量提供好服務(wù),只有這樣,電動(dòng)車行業(yè)才能健康發(fā)展,才能迎來(lái)18大后帶來(lái)的新發(fā)展機(jī)遇期。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇十一

每個(gè)人選擇的體育鍛煉時(shí)間不盡相同,很少能做到一致,畢竟每個(gè)人的條件不一樣,而且習(xí)慣也是不一樣的。可是,對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),體育鍛煉時(shí)間多選擇在清晨,這樣做也不完全正確,即使在下午和傍晚照樣可以鍛煉,只是每個(gè)人的空閑時(shí)間都不一樣,這就要看大家是如何選擇了。

(一)清晨鍛煉。

許多人喜歡在清晨進(jìn)行體育鍛煉,這首先是由于清晨的空氣新鮮,早鍛煉有助于體內(nèi)的二氧化碳排出,吸入較多的氧氣,有利于體內(nèi)的新陳代謝加強(qiáng),提高鍛煉的效果;其次,清晨起床后大腦皮層處于抑制狀態(tài),通過(guò)一定時(shí)間的體育鍛煉,可適度提高大腦皮層的興奮性,從而有利于一天的學(xué)習(xí)與工作。

(二)下午鍛煉。

主要適合有一定空余時(shí)間的人進(jìn)行體育鍛煉,特別適合大、中、小學(xué)的師生,經(jīng)過(guò)一天緊張的工作后,下午進(jìn)行一定強(qiáng)度的體育鍛煉,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),而且可使身心得到調(diào)整。下午進(jìn)行體育鍛煉時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可大一些,青年學(xué)生可打球、做游戲,老年人可打門球,跑步。

(三)傍晚鍛煉。

晚飯后也是體育鍛煉的大好時(shí)光,特別是對(duì)那些清晨和白天工作、學(xué)習(xí)十分忙的人來(lái)說(shuō)尤為如此。傍晚進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,即可以健身強(qiáng)體,又可以幫助機(jī)體消化吸收。傍晚運(yùn)動(dòng)的主要形式為散步,北方一些地區(qū)在傍晚集體扭大身歌,也適合于中老年人的活動(dòng)特點(diǎn)。傍晚進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)間可工可短,但一般不要超過(guò)1小時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不可大,心率應(yīng)控制在120次。

下午和傍晚都適合人群鍛煉身體,這一點(diǎn)想必很多人都沒(méi)有料到吧,而且,在這個(gè)時(shí)候鍛煉身體對(duì)身體完全沒(méi)有傷害。不管是在哪個(gè)時(shí)候進(jìn)行鍛煉都可以,這一點(diǎn)是不強(qiáng)求的,可以完全按照個(gè)人意愿選擇合適時(shí)間,只要大家覺(jué)得合適就行。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇十二

材料:

做法:

1、排骨500g,甜玉米一根,胡蘿卜一根,生姜適量切片,料酒1茶匙,排骨燉料一包,白醋幾滴,鹽適量。

2、玉米切塊備用;胡蘿卜同樣切成塊。

3、放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開(kāi),此時(shí)湯面會(huì)出現(xiàn)一層泡沫,這就是被煮出來(lái)的血水,關(guān)火,把排骨撈出洗凈。

4、砂鍋放適量水燒開(kāi)(一次放夠,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨燉料包放入,用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。

5、這時(shí)加入幾滴白醋,不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中,還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了,否則排骨就該變味了。

6、小火煮一小時(shí)后,再放入胡蘿卜,小火再煮1小時(shí),放鹽調(diào)味即可。

玉米烙。

材料:玉米(鮮)2根。

輔料:玉米淀粉35克,糯米粉15克。

調(diào)料:白糖10克,植物油適量。

做法:

1、玉米放入鍋中,加入適量的水,煮熟。

2、煮熟后的玉米晾至不燙手后,先用小刀削下一行,再沿著削出來(lái)的縫隙將其一行行剝下來(lái)。

3、將粘在一起的玉米粒弄松散,準(zhǔn)備好玉米淀粉和糯米粉。

4、將剝好的玉米粒放入漏篩中,用清水沖洗一遍,使玉米粒的表面濕潤(rùn),然后濾去多余的水分。

5、將玉米淀粉與糯米粉放入玉米粒中拌勻,使每一粒玉米上都均勻地粘上粉。

6、鍋中放入少許植物油,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)樱褂途鶆虻赝吭阱伒祝缓蠓湃氩襟E(5)的玉米粒,鋪開(kāi),用手將表面壓平。

7、小火煎至玉米烙的底部開(kāi)始粘連在一起后,再倒入適量的油,油的'用量要能淹至玉米表面。

8、然后轉(zhuǎn)中火,炸3至5分鐘至玉米烙金黃酥脆。

9、然后將多余的油倒出,再趁熱在表面撒入適量的白糖即可出鍋。

10、出鍋后將其放在廚房紙上吸去多余的油分后即可。

玉米汁。

材料:甜玉米半斤,白砂糖適量。

做法:

1、玉米放到鍋里加水,大火煮開(kāi)后再煮5分鐘左右煮熟。

2、把玉米撈出來(lái)過(guò)冰水。

3、把玉米過(guò)冰水后放進(jìn)攪拌機(jī),玉米和水以1:1的比例,放進(jìn)適量白糖。

4、高速打30秒,用笊籬過(guò)濾掉玉米渣。

玉米粥。

材料:大米,玉米粒,胡蘿卜,香菇,火腿。

做法:

1、把大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)以上,胡蘿卜洗凈切成小粒。玉米粒我用的是罐頭的;香菇、火腿也切成小粒。

2、將大米中放些色拉油,同時(shí)放入香菇粒,然后開(kāi)始煮。

3、開(kāi)鍋后,放入胡蘿卜、玉米粒,邊煮邊攪拌,要按一個(gè)方向。

4、感覺(jué)快熬好的時(shí)候(大概20分鐘),放入火腿丁。

5、再次開(kāi)鍋后,撒入蔥花,最好用鹽調(diào)味即可。

食材:

蘋(píng)果1個(gè),獼猴桃1個(gè),甜玉米1根,藍(lán)莓果醬。

做法:

1、將玉米煮熟,煮玉米時(shí)加少許鹽加鹽會(huì)使玉米變得更甜);

2、蘋(píng)果洗凈后,用挖球器挖出果肉,將果肉泡入淡鹽水中可防止蘋(píng)果氧化變黃變暗);

3、同樣的方法,挖出獼猴桃果肉備用;

4、玉米煮熟后,取粒,和蘋(píng)果果肉、獼猴桃果肉一起倒入大碗中,加1勺橄欖油,拌勻;

5、將果醬撒入拌好的沙拉內(nèi),即可。

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選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇十三

煮雞蛋不少人喜歡吃,那么煮雞蛋需要多長(zhǎng)時(shí)間你了解嗎?下面是小編為大家收集的關(guān)于煮雞蛋需要多長(zhǎng)時(shí)間,歡迎大家閱讀!

煮雞蛋最好是涼水下鍋,水開(kāi)了再煮3分鐘即可。這時(shí)的雞蛋呈溏心狀,營(yíng)養(yǎng)成分最高最利于人體吸收。將雞蛋洗凈后,涼水下鍋,開(kāi)鍋后,分別計(jì)時(shí)3、5分鐘,撈出過(guò)涼。“3分鐘雞蛋”,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。“5分鐘雞蛋”,蛋清熟嫩,蛋黃熟而不硬。不同煮沸時(shí)間的雞蛋,在人體內(nèi)消化時(shí)間是有差異的。“3分鐘雞蛋”是微熟,最容易消化,約需1小時(shí)30分鐘;“5分鐘”雞蛋是半熟,在人體內(nèi)消化時(shí)間約2小時(shí);煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的雞蛋,在人體內(nèi)的消化時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)要比較長(zhǎng)一點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)最豐富的是“5分鐘雞蛋”,這種雞蛋不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益人體營(yíng)養(yǎng)。

如果雞蛋在沸水中煮超過(guò)10分鐘,內(nèi)部會(huì)發(fā)生一系列的化學(xué)變化。蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質(zhì)消化酶接觸,所以較難消化。蛋品中蛋白質(zhì)含有較多的蛋氨酸,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間加熱后,它會(huì)分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發(fā)生反應(yīng),形成人體不易吸收的硫化鐵,營(yíng)養(yǎng)損失較多。

煮不熟的雞蛋危害更大。生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問(wèn)題,還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。前者會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收;后者能與食物中的生物素結(jié)合,導(dǎo)致人體生物素缺乏,產(chǎn)生精神倦怠、肌肉酸痛等癥狀。而雞蛋一經(jīng)煮熟,上述兩種物質(zhì)才會(huì)被破壞。

莫“實(shí)心”,蛋白質(zhì)在64℃時(shí)就要變性,而一個(gè)雞蛋則在80℃時(shí)才能凝固。所以,最好是涼水下鍋,水開(kāi)了再煮3分鐘即可。這時(shí)雞蛋呈狀,營(yíng)養(yǎng)成分最利于人體吸收。

將新鮮無(wú)破損的雞蛋洗凈后,涼水下鍋,開(kāi)鍋后,分別計(jì)時(shí)3、5分鐘,撈出過(guò)涼。“3分鐘雞蛋”,蛋清熟而軟嫩,蛋要熟,略溏。“5分鐘雞蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。

據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹:不同煮沸時(shí)間的雞蛋,在人體內(nèi)消化時(shí)間是有差異的。“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時(shí)30分鐘;“5分鐘”雞蛋“是半熟雞蛋,在人體內(nèi)消化時(shí)間約2小時(shí);煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的雞蛋,人體內(nèi)消化要3小時(shí)15分。

“5分鐘雞蛋”不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益人體營(yíng)養(yǎng)。美國(guó)醫(yī)學(xué)界曾發(fā)表,24名成人每日吃兩個(gè)半熟蛋,6個(gè)星期后血脂并沒(méi)有上升,對(duì)人體有益的好(hdl)反增加10%。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇十四

玉米中富含蛋白質(zhì),雖然缺少了賴氨酸、色氨酸,但是蛋白質(zhì)的含量卻優(yōu)于小麥和粳米。因此,玉米具有增強(qiáng)體力、強(qiáng)化肝勝功能的作用。

玉米含有微量的鎂、鋅和鐵。鎮(zhèn)是維持肌肉和神經(jīng)正常運(yùn)作所不可欠缺的營(yíng)養(yǎng)素;鐵能預(yù)防貧血;鋅則能防冶味覺(jué)障礙。玉米中還富含b族維生素,具有消除疲勞、強(qiáng)化肝功能、預(yù)防便秘、治療胃潰瘍和膽結(jié)石的功效。

玉米中的鎂有助干加強(qiáng)腸壁竭動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄,而且玉米熱量的含量很低,對(duì)減肥非常有利。另外玉米成熟時(shí)的花穗玉米須,有利尿作用,也對(duì)減肥有利。玉米油可降低人體血液中膽固醇的含量,預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生,還可防治動(dòng)脈硬化和腦功能衰退。據(jù)說(shuō)中美洲印第安人不易患高血壓,就與他們以玉米為主食有關(guān)。

以前,在市面上能看到的'玉米不外乎只有黃色和白色。如今,紫色、黑色、彩色等層出不窮。同時(shí),品種也新增了不少,叫人聞所未聞。它們之間有什么區(qū)別嗎?因?yàn)樗纳仄贩N不一樣,所以不同顏色的玉米,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也略有不同。

與白玉米相比,紫玉米中多了花青素,可抗氧化、防衰老;黃玉米所含的胡蘿卜素和玉米黃素更豐富,可維持視力健康;黑玉米所含的鐵、鋅、鈣、磷等是其他玉米的數(shù)倍。它的黑色素含量高,可激發(fā)人體細(xì)胞活性、降低血清膽固醇、防治動(dòng)脈硬化、高血壓等。同時(shí),黑玉米的vc含量高,對(duì)人體糖、蛋白質(zhì)等代謝起到重要作用,能促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成,還對(duì)缺鐵性貧血有療效。

在口感上,甜玉米香甜可口,其中的水果型甜玉米,可以像水果一樣生吃。甜玉米的蛋白質(zhì)、維生素、硒等都高于普通玉米;糯玉米香糯,蛋白質(zhì)含高;老玉米粗纖維含量較高,是減肥和糖尿病人群的好選擇。

不管是煮糯玉米還是水果玉米,玉米皮和玉米須子都不宜剝下來(lái),尤其是對(duì)高血壓或脾胃不適者,有一定好處。玉米須有很好的降血壓功效,且兼具止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃的作用。高血壓患者可以在煮玉米時(shí)將玉米須同煮,吃玉米后喝“龍須湯”。

玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內(nèi)毒素,多吃玉米能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,下面小編為您介紹玉米的幾種養(yǎng)生吃法。

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選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇十五

如果您委托本站代寫(xiě)競(jìng)聘演講稿,至少需要提供如下材料:1)、您的個(gè)人簡(jiǎn)介、工作經(jīng)歷――讓我們對(duì)您有個(gè)宏觀的把握,這是我們?yōu)槟峁I(yè)競(jìng)聘指導(dǎo)的。

第一步。

這一部分越詳細(xì)越好,包括您的年齡、學(xué)歷、畢業(yè)院校及專業(yè)、是否黨員、職稱、擔(dān)任過(guò)職務(wù)、現(xiàn)任職務(wù)、所受獎(jiǎng)勵(lì)等等。

2)、您競(jìng)聘的崗位的具體職責(zé)――讓我們對(duì)您競(jìng)爭(zhēng)的崗位有個(gè)了解,我們將根據(jù)我們的.經(jīng)驗(yàn)來(lái)為您進(jìn)行到位包裝。

3)、您的競(jìng)聘優(yōu)勢(shì)――將您自己認(rèn)為的優(yōu)勢(shì),提綱性的寫(xiě)出來(lái),讓我們根據(jù)競(jìng)聘的崗位職責(zé),并綜合其他諸多因素來(lái)給您提煉和提升。

這一部分,您可以只列一下提綱。如果可能,您最好在每個(gè)提綱后,都附上證明該條優(yōu)勢(shì)的充分證據(jù),即事實(shí)。

4)、您的工作思路和打算――對(duì)于志在必得的工作崗位,您一定或多或少有自己的工作思路和打算,不管現(xiàn)在清晰與否,也請(qǐng)您告訴我們,這將為我們提供必要的參考。

如果可能,您最好提供如下材料,以便于我們從宏觀上把握撰寫(xiě)高度,并指導(dǎo)您的演講:1)、競(jìng)聘的背景――即競(jìng)聘在什么背景下進(jìn)行的,這將有助于我們更快的切入主題和把握寫(xiě)作方向。

2)、評(píng)委組成――請(qǐng)告訴我們?cè)u(píng)委的組成,都包括哪些領(lǐng)導(dǎo),您和這些領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系如何;是否有普通員工和您的同事。

了解這些,我們?cè)趯?xiě)作時(shí)更容易把握寫(xiě)作技巧,才能照顧到方方面面,不會(huì)顧此失彼,從而為您贏得更多的選票。

3)、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況――知己知彼,百戰(zhàn)不殆。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇十六

肌膚吹彈可破,十指豆蔻丹紅,端的是嫵媚嬌俏,這般美麗的模樣想必是每個(gè)mm都希望發(fā)生在自己身上的。那么學(xué)習(xí)美甲需要多長(zhǎng)時(shí)間呢?下面小編帶你了解一下。

美甲不僅現(xiàn)在流行,早在清朝甚至更早時(shí)期就在高層貴婦中流傳了。我們現(xiàn)在看清宮劇就可以看到那里面的后妃一個(gè)個(gè)都裝著甲套,非常美麗。慈禧特別喜愛(ài)留指甲,甲套更是有各式各樣的,最名貴的應(yīng)該是一套嵌絲琺瑯的鏤空甲套,純金打造,名貴之極。

學(xué)習(xí)美甲的門檻不高,基本沒(méi)有辨色類疾病的同學(xué)都可以學(xué)會(huì)美甲。同時(shí)因?yàn)楣ば虿⒉粡?fù)雜,所以時(shí)間相對(duì)學(xué)習(xí)化妝來(lái)說(shuō)要短的多,一般2周就可以掌握全部的美甲基礎(chǔ)知識(shí)了。

美甲雖然每個(gè)人都可以學(xué)會(huì),但是卻并不是每個(gè)人都能學(xué)好。美甲需要耐心與細(xì)心,雖然一些美甲小店隨處可見(jiàn),但是生意卻并不火爆,因?yàn)榧桌L不夠漂亮不夠新意。想做出漂亮新意的美甲需要名師的指導(dǎo),蒙妮坦化妝學(xué)校的`美甲課程不僅包含了傳統(tǒng)的技巧,還包含了指甲的護(hù)理以及創(chuàng)意美甲。畢業(yè)于蒙妮坦化妝學(xué)校的美甲班學(xué)生,繪出的甲面都很精美別致。

這與蒙妮坦化妝學(xué)校老師的耐心與強(qiáng)大的責(zé)任感有很大的聯(lián)系,老師們經(jīng)常教學(xué)生要細(xì)心,不厭其煩的一遍又一遍教導(dǎo)怎樣做出漂亮的美甲。在全天教學(xué)的10天內(nèi),你可以感受到老師無(wú)微不至的照顧,同時(shí)也能從一個(gè)沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)生變成妙手生花的美甲高手。

選擇需要時(shí)間(精選17篇)篇十七

人生,需要努力,更需要學(xué)會(huì)選擇。無(wú)論是在何種情況之下,生活不是簡(jiǎn)單的取與舍,不要斤斤計(jì)較失去的,得到的要比失去的更珍貴。你只有懂得了,才會(huì)懂得擁有,懂得。

終于明白,一世人生,不要期待,不要假想,也不要強(qiáng)求,如果你想要什么,你必須要低調(diào),宣布你的決心然后就開(kāi)始行動(dòng)。目標(biāo)不只是腦力鍛煉這么簡(jiǎn)單。若是沒(méi)有行動(dòng)的意圖,目標(biāo)只不過(guò)是一個(gè)謊言。

選好你自己要走的路,生命是過(guò)程,而不是結(jié)果,人類有一種偉大的情感,那就是“被感動(dòng)”,人一旦被感動(dòng)就會(huì)心甘情愿地去付出和奉獻(xiàn),的產(chǎn)生就是人被感動(dòng)后的產(chǎn)物。人可以被別人感動(dòng),被事物感動(dòng),也可以被自己感動(dòng)。

每一個(gè)人的心中都有一個(gè)殘缺不全的故事,人生的堅(jiān)持,就是學(xué)習(xí)的堅(jiān)持,盡管是遭遇困苦,但是我們卻是能在一次次的苦難中去成長(zhǎng),重新的去爬起來(lái)。這就是奮斗的人生。

我們的快樂(lè),其實(shí)是源于內(nèi)心的真實(shí),世上的事,有順的,有逆的;家,一個(gè)溫馨的字眼;一個(gè)讓不如意的人重新獲得信心,獲取勇氣的地方;一個(gè)讓經(jīng)歷了大風(fēng)大浪的人酣然入夢(mèng)的避風(fēng)港。

眼睛里的世界只是表象;人生每一步行來(lái),都是要付出代價(jià)的。每個(gè)人得到一些自己想要的,也會(huì)失去一些自己不想失去的。可這世上的蕓蕓眾生,誰(shuí)又不是這樣呢?事無(wú)所祈,心有堅(jiān)毅,盡量的快樂(lè),才是人生的真義。

這個(gè)世上沒(méi)有一件工作不辛苦,人生,就是一個(gè)修煉的'過(guò)程,何必用這一顆不平的心,作踐了自己,傷害了歲月。生活中,不妨養(yǎng)成“能有,很好;沒(méi)有,也沒(méi)關(guān)系”的習(xí)慣,便能轉(zhuǎn)苦為樂(lè)。活著,就是一種修行。

這個(gè)世界,其實(shí)很簡(jiǎn)單,人生的路上,每個(gè)人都背著一個(gè)背簍,一路走,一路撿拾那些功名利祿裝進(jìn)背簍,得到的越多,我們的負(fù)擔(dān)也越重,直至舉步維艱。我們一路走來(lái),在孤獨(dú)中尋找著美,尋求著希望。

聰明的人,凡事都會(huì)往好處想,人生有兩個(gè)至境:一個(gè)是知道,一個(gè)是知足。知道,讓人活得明白;知足,讓人活得平。醉心于名利,便會(huì)被名利所縛;太在乎褒貶毀譽(yù),必會(huì)患得患失。欲望越多,束縛越多;欲望越少,自由越多。

一直往前走,別往后看。順其自然,內(nèi)心就會(huì)逐漸清朗,時(shí)光越老,人心越淡。常懷寬容感激之心,寬容那就是一種美德是一種智慧,海納百川是多么廣闊,感激你的朋友,是他們給了你幫助;感激你的敵人,是他們是讓你變的堅(jiān)強(qiáng)。

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心得體會(huì)是一種將自己的感悟和思考進(jìn)行整理和提煉的方式,它能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和提升自己。為了方便大家理解心得體會(huì)的寫(xiě)作方法,下面是幾篇經(jīng)典的心得體會(huì)范文供
優(yōu)秀作文能夠展現(xiàn)學(xué)生的思維深度和表達(dá)能力,是一種學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。下面是一些經(jīng)典作文的片段和亮點(diǎn),一起來(lái)欣賞和學(xué)習(xí)吧。小學(xué)的生活已漸漸離我們遠(yuǎn)去,而初一的生活則
春節(jié)是一個(gè)傳統(tǒng)的節(jié)日,人們會(huì)進(jìn)行一系列的慶祝活動(dòng)和儀式。以下是小編為大家收集的春節(jié)總結(jié)范文,僅供參考,希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟示。春節(jié)快要到了,媽媽一大早就把我
理想是一座高山,在攀登的過(guò)程中我們可以收獲成長(zhǎng)和人生的意義。以下是小編為大家精心準(zhǔn)備的理想范文,希望可以給大家一些啟示。理想就是人生中的目標(biāo),人生中所追求的目標(biāo)
優(yōu)秀作文是我們敢于表達(dá)個(gè)人情感和思想見(jiàn)解,以及具備獨(dú)立思考和深度思維的體現(xiàn)。以下是小編為大家收集整理的一些優(yōu)秀作文范文,希望能夠給大家提供一些參考和借鑒。
英語(yǔ)是跨文化交際的工具,掌握英語(yǔ)可以幫助我們更好地融入國(guó)際社會(huì)。下面是一些值得推薦的英語(yǔ)學(xué)習(xí)資源和工具,希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助。我的一天是煩心的、快樂(lè)的、討厭
優(yōu)秀作文需要有合理的結(jié)構(gòu)和邏輯,使得讀者能夠輕松理解并沉浸其中。以下是一些著名作家的作文選集,讓我們一起感受他們的文學(xué)魅力。這香味,是臘梅!我連忙回頭,當(dāng)即我震
通過(guò)撰寫(xiě)實(shí)習(xí)報(bào)告,可以加深對(duì)實(shí)習(xí)單位的了解,為今后的職業(yè)發(fā)展制定更好的規(guī)劃。以下是一些實(shí)習(xí)報(bào)告的寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)和技巧,希望能為大家的寫(xiě)作提供一些可行的方法和思路。
優(yōu)秀的作文能夠展現(xiàn)作者獨(dú)特的思路和觀點(diǎn),給讀者帶來(lái)新的思考和啟發(fā)。小編為大家精選了一些優(yōu)秀作文,希望能夠給大家提供一些寫(xiě)作思路。誰(shuí)是最可愛(ài)的人?以前我對(duì)這個(gè)問(wèn)題
優(yōu)秀作文的特點(diǎn)之一是內(nèi)容充實(shí),觀點(diǎn)明確,能夠給讀者留下深刻的印象。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文,希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和參考。設(shè)計(jì)理念:新課標(biāo)指出:“
寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文需要我們有豐富的閱讀積累和思考能力。以下是一些備受贊譽(yù)的優(yōu)秀作文,它們不僅在語(yǔ)言表達(dá)上出色,還在思想深度上有獨(dú)特之處。以前,我不想學(xué)習(xí),總想著玩
優(yōu)秀作文在組織結(jié)構(gòu)上要有條不紊,層次分明,內(nèi)容豐富,觀點(diǎn)清晰,給人以清晰明了的閱讀體驗(yàn)。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文,供大家參考借鑒。雙手摟著胳膊,上下搓
優(yōu)秀作文既要有自己鮮明的個(gè)性,又要與讀者產(chǎn)生共鳴,打動(dòng)人心。以下是一些優(yōu)秀作文范文供大家參考,希望能夠給您寫(xiě)作提供一些靈感和借鑒。笑,指點(diǎn)江山,是非成敗俱被淹沒(méi)
作文是一種表達(dá)思想和交流的方式,通過(guò)寫(xiě)作可以更好地與他人進(jìn)行思想碰撞和交流。以下這些優(yōu)秀作文結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),觀點(diǎn)獨(dú)到,給人一種耐人尋味的感覺(jué)。認(rèn)真呵護(hù)美好。海枯石爛有
在編寫(xiě)計(jì)劃書(shū)時(shí),我們需要詳細(xì)考慮每個(gè)階段的時(shí)間安排和資源分配。以下是一些經(jīng)典的計(jì)劃書(shū)樣本,希望對(duì)大家編寫(xiě)計(jì)劃書(shū)有所幫助。一、【活動(dòng)主題】“了解你我,從這里開(kāi)始”
優(yōu)秀作文是才情的流露,每一個(gè)字句都展現(xiàn)了作者獨(dú)特的審美和才華。讀優(yōu)秀作文可以拓寬我們的寫(xiě)作視野,讓我們有更多的寫(xiě)作靈感。立秋了,我原以為秋天秋高氣爽、涼風(fēng)習(xí)習(xí)了
參加培訓(xùn)后,我深刻意識(shí)到了自身的不足和需要改進(jìn)的地方。在這里,小編整理了一些關(guān)于培訓(xùn)心得體會(huì)的好文推薦,希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)。在教育界,校長(zhǎng)是學(xué)校中的領(lǐng)導(dǎo)者
優(yōu)秀作文是一種才華的展現(xiàn),它能夠感染讀者,引起共鳴。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文范文,希望通過(guò)閱讀這些作品,能夠激發(fā)大家的寫(xiě)作靈感和創(chuàng)作能力。一句親切旳問(wèn)候,一
買賣不僅僅限于實(shí)物商品的交換,還包括金融市場(chǎng)和股票市場(chǎng)等金融資產(chǎn)的買賣和交易。以下是一些經(jīng)驗(yàn)豐富的買賣者分享的干貨,希望對(duì)初學(xué)者有所啟發(fā)。甲方:(售樓人)身份
月工作總結(jié)是對(duì)每個(gè)月工作過(guò)程進(jìn)行回顧和分析,以便更好地明確下一步工作目標(biāo)。接下來(lái),小編為大家整理了一些優(yōu)秀的月工作總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。尊敬的領(lǐng)導(dǎo),同事們
作文是一個(gè)展現(xiàn)個(gè)人思想和情感的平臺(tái),通過(guò)寫(xiě)作可以更好地理解自己和他人。接下來(lái),我們一起來(lái)閱讀一些優(yōu)秀作文的片段,感受作者對(duì)于生活、人物和社會(huì)的深刻思考和感悟。
心得體會(huì)是對(duì)自己經(jīng)歷過(guò)的事情進(jìn)行回顧和思考,并從中得到新的啟示和體會(huì)的過(guò)程。在下面的范文中,可以看到作者對(duì)事物的深刻思考和獨(dú)到見(jiàn)解,不妨一讀。近年來(lái),隨著教育改
優(yōu)秀作文詞藻華麗,句式靈活多樣,給人以美的享受和思緒的飄渺。以下是一些優(yōu)秀作文范文的收集,它們以優(yōu)美的語(yǔ)言和獨(dú)特的邏輯為我們展示了寫(xiě)作的魅力和力量。
優(yōu)秀作文不僅要有新穎的觀點(diǎn)和獨(dú)特的見(jiàn)解,還需要展現(xiàn)出作者的思考和思維方式。小編精選了一些優(yōu)秀作文范文,它們涵蓋了各種主題和風(fēng)格,相信能夠給大家?guī)?lái)一些幫助。
優(yōu)秀作文是展示思想和表達(dá)能力的重要方式,我們應(yīng)該努力寫(xiě)一篇出色的作文。接下來(lái),我們將一起閱讀一些經(jīng)典的作文范文,相信它們能夠給大家提供一些寫(xiě)作的思路和靈感。
優(yōu)秀作文應(yīng)該在結(jié)構(gòu)上合理、邏輯清晰,能夠給讀者帶來(lái)良好的閱讀體驗(yàn)。為了幫助大家更好地掌握寫(xiě)作技巧,下面是一些優(yōu)秀作文的指導(dǎo)范文。本站:古往今來(lái),不知有多少文人墨
元宵節(jié)的主要活動(dòng)是觀賞和放飛各種精美的燈籠,其中最有特色的是彩燈。在元宵節(jié)期間,許多地方會(huì)舉辦各種慶祝儀式和活動(dòng),以下是其中一些的介紹。一腔到底,全村的人都會(huì)在
合同協(xié)議是雙方就特定事項(xiàng)達(dá)成一致而形成的法律文件,有助于維護(hù)合作關(guān)系的穩(wěn)定性。對(duì)于合同協(xié)議的撰寫(xiě),以下樣本是非常有價(jià)值的參考,希望能對(duì)大家有所幫助。
優(yōu)秀作文是一種能夠引起讀者共鳴并留下深刻印象的文學(xué)作品,它能夠打動(dòng)人心、啟發(fā)思考。這些優(yōu)秀作文的作者用生動(dòng)的語(yǔ)言和深刻的思考給我們留下了深刻的印象。
優(yōu)秀作文能夠激發(fā)讀者的思考和想象力,給人以啟發(fā)和啟示。馬上就要展示給大家的是一些具有一定水平的優(yōu)秀作文,希翼大家會(huì)喜歡。九龍瀑布是一個(gè)美麗的大公園,一個(gè)美麗的國(guó)
聘用合適的人才對(duì)于企業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要,可以提高工作效率和績(jī)效。我們整理了一些聘用的注意事項(xiàng),希望能夠提供給大家一些幫助。甲方:乙方:電話:電話:為了使乙方有一個(gè)
通過(guò)寫(xiě)作的過(guò)程,能夠培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思考力和表達(dá)能力,提高他們的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)力。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文范文,希望大家學(xué)習(xí)他人寫(xiě)作的優(yōu)秀之處。
寫(xiě)心得體會(huì)是提升自我認(rèn)知和增強(qiáng)自信心的有效途徑,它可以幫助我們更好地了解自己、認(rèn)識(shí)自己。"總結(jié)自己的心得體會(huì),讓我意識(shí)到了自身存在的種種問(wèn)題,因此我決定要進(jìn)行自
租賃合同的簽訂可以有效地規(guī)范租賃關(guān)系,提高租賃雙方的交易效率。租賃合同是一種法律文件,用于規(guī)定租賃雙方在租賃物使用上的權(quán)利和義務(wù)。通過(guò)簽訂租賃合同,租客可以在一
每年的國(guó)慶節(jié),人們放假休息,通過(guò)各種形式慶祝這個(gè)特殊的日子。在這里給大家推薦一些國(guó)慶節(jié)期間舉辦的文藝演出活動(dòng),希望大家能夠欣賞到精彩的節(jié)目。十月處金秋,國(guó)慶迎歡
工作計(jì)劃書(shū)也是一種對(duì)自己工作進(jìn)展的監(jiān)督和評(píng)估,使我們能夠及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)工作方法。希望這些工作計(jì)劃書(shū)范文能夠給大家?guī)?lái)一些啟示和靈感,幫助大家編寫(xiě)出更好的工作計(jì)劃
作文是一種對(duì)語(yǔ)言運(yùn)用和思維能力的綜合考驗(yàn),優(yōu)秀作文則是在這種考驗(yàn)中脫穎而出的佳作。以下是一些備受認(rèn)可的優(yōu)秀作文,讓我們一起探索寫(xiě)作的魅力。今天,是我們偉大的祖國(guó)
優(yōu)秀作文不僅在內(nèi)容上豐富有趣,還在思想深度上給人啟示。下面是一些優(yōu)秀作文的片段,讓我們看看別人的創(chuàng)作成果。今天星期六,我和李宣、段贊一起去電影院看電影。我們高高
定期讀一讀范文范本,有助于提高我們的寫(xiě)作水平和文化素養(yǎng)。小編為大家準(zhǔn)備了一些具有代表性的范文范本,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹥?yōu)秀作品的參考和借鑒。能夠在這個(gè)特殊的日
合同協(xié)議可以適用于個(gè)人與個(gè)人之間的交易,也可以適用于企業(yè)與企業(yè)之間的合作。合同協(xié)議范文的選擇應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體業(yè)務(wù)和交易情況進(jìn)行調(diào)整和適應(yīng)。轉(zhuǎn)讓方(以下簡(jiǎn)稱甲方):受
自查報(bào)告是對(duì)自己工作的一種總結(jié)和反思,可以提高我們對(duì)工作的認(rèn)識(shí)和把握。接下來(lái),我們將分享一些成功的自查報(bào)告案例,希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟示和幫助。一、在理論學(xué)習(xí)
良好的合同協(xié)議能夠建立起信任關(guān)系,為商業(yè)伙伴合作提供保障。-如果您需要簽署一份合同協(xié)議,但是不知道如何寫(xiě),以下是一些范文可以供您參考。甲方(原股東):aaa公
勞動(dòng)合同是雇主與勞動(dòng)者之間約定工作關(guān)系和權(quán)益的書(shū)面文件,有利于保護(hù)雙方的合法權(quán)益。下面是一些常見(jiàn)勞動(dòng)合同的范文,供大家在簽訂合同時(shí)參考使用。甲方(實(shí)習(xí)單位)名稱
合同協(xié)議是一種法律文書(shū),用于明確各方之間的權(quán)利和義務(wù)。以下是小編為大家整理的合同協(xié)議范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。甲方:乙方:根據(jù)《中華人民共和國(guó)合同法》及《特種設(shè)備
優(yōu)秀作文的觀點(diǎn)獨(dú)到,論證充分,能夠給讀者留下深刻的印象。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文,借鑒這些范文可以提供我們寫(xiě)作的思路和素材。每個(gè)人都有自己的同桌。我也
優(yōu)秀作文是一面鏡子,反映出作者的思想和情感,也能夠觸動(dòng)讀者的心靈。以下是小編為大家整理的優(yōu)秀作文范文,希望能夠給大家提供一些寫(xiě)作的靈感和借鑒。絢麗的朝霞映在遼闊
優(yōu)秀作文的結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)有序,每個(gè)段落都緊密銜接,構(gòu)成了一個(gè)完整的故事。為了幫助大家更好地掌握優(yōu)秀作文的要領(lǐng),小編為大家整理了一些經(jīng)典范文,一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
合同協(xié)議是法律法規(guī)的重要組成部分,違反合同協(xié)議將承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。以下是小編為大家收集的合同協(xié)議范文,僅供參考,希望能對(duì)大家有所幫助。中國(guó)工商銀行受_____
優(yōu)秀作文是我們對(duì)于細(xì)節(jié)描述和描寫(xiě)形象的生動(dòng)性,以及行文邏輯和線索連接的合理性。不妨閱讀以下這些優(yōu)秀作文范文,它們涉及各個(gè)領(lǐng)域的話題,具有一定的啟發(fā)性和思考性。
優(yōu)秀作文是在學(xué)生寫(xiě)作中表現(xiàn)出的才華和創(chuàng)造力,是對(duì)語(yǔ)言表達(dá)能力的全面展示。通過(guò)寫(xiě)作,學(xué)生可以鍛煉思維能力,提高語(yǔ)言水平,培養(yǎng)表達(dá)能力,增強(qiáng)文化素養(yǎng)。接下來(lái),請(qǐng)大家
優(yōu)秀作文是通過(guò)對(duì)思想和情感進(jìn)行深刻表達(dá),以及對(duì)語(yǔ)言和結(jié)構(gòu)進(jìn)行合理運(yùn)用而得以形成的一種文體。它能夠展現(xiàn)出作者豐富的內(nèi)涵和獨(dú)特的個(gè)性,給讀者帶來(lái)美的享受和深刻的思考
借款合同記錄了借款方向貸款方借款的數(shù)額、利率、還款方式等相關(guān)信息。以下是一份詳細(xì)的借款合同范文,幫助大家了解借款合同的要素。工作單位及職務(wù):現(xiàn)住址:聯(lián)系方式:_
優(yōu)秀的作文能夠以生動(dòng)的語(yǔ)言、豐富的描述和深刻的思考打動(dòng)人心。小編為大家搜集了一些獲獎(jiǎng)作文,希望能夠給大家?guī)?lái)寫(xiě)作的啟示和動(dòng)力。最近,我們家迎來(lái)了一位新成員——倉(cāng)
優(yōu)秀作文是文人心靈的釋放,每個(gè)字句都浸潤(rùn)著作者真摯的情感。以下是一些優(yōu)秀作文的范文,這些范文經(jīng)過(guò)精選,無(wú)論是在語(yǔ)言表達(dá)還是思想深度上都具有較高的水準(zhǔn)。
國(guó)旗是一個(gè)國(guó)家的威嚴(yán)標(biāo)志,能夠彰顯國(guó)家的權(quán)威與地位。接下來(lái)是國(guó)旗下升旗儀式的經(jīng)典場(chǎng)景,讓我們一起來(lái)回顧。敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:。大家早上好!今天我演講的題目
租賃合同明確規(guī)定了租金、租期、責(zé)任分擔(dān)等關(guān)鍵內(nèi)容,確保合法權(quán)益得到保護(hù)。如果您想要了解更多關(guān)于租賃合同的信息,請(qǐng)查閱下面的參考資料。承租方:______,以下簡(jiǎn)
優(yōu)秀作文是作者智慧和情感的結(jié)晶,能夠影響讀者的心靈和價(jià)值觀。閱讀優(yōu)秀的作文可以拓寬我們的視野和思維,啟發(fā)我們?cè)趯?xiě)作中更加自由和有創(chuàng)造力。那一年是初二。少年致力于
授權(quán)委托需要明確雙方的權(quán)責(zé),確保委托人的權(quán)益不會(huì)被侵犯或?yàn)E用。授權(quán)委托是一種有效的管理工具,下面是一些實(shí)用的授權(quán)委托書(shū)模板和示例,供大家參考和借鑒。
家長(zhǎng)會(huì)是學(xué)校與家長(zhǎng)共同關(guān)心學(xué)生發(fā)展的平臺(tái),可以通過(guò)交流合作,提供更好的教育支持。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些關(guān)于家長(zhǎng)會(huì)的注意事項(xiàng)和建議,希望能夠?yàn)榇蠹业募议L(zhǎng)會(huì)活動(dòng)
租賃行業(yè)的發(fā)展不僅推動(dòng)了經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng),也滿足了人們多樣化的消費(fèi)需求。接下來(lái)是一些租賃成功案例,希望對(duì)大家有所啟發(fā)和借鑒。甲方:乙方:甲方因施工,租用乙方16吊車一
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