優(yōu)秀作文觸動(dòng)了讀者的內(nèi)心，引發(fā)了共鳴，讓讀者從中得到思考和啟發(fā)。最后，我為大家精選了一些優(yōu)秀作文范文，希望能夠給大家提供一些有益的指導(dǎo)和啟示。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇一

我和爸爸媽媽去逛街。

我好啊!因?yàn)椋铱梢再I(mǎi)到很多好吃的東西了。

于是，我整裝待發(fā)，興高采烈的和爸爸媽媽出去了。

滴答滴答，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。過(guò)了一陣子，我們滿(mǎn)載而歸。看吧!有多少好吃的，有薯片;有可樂(lè).......多著呢!哈哈，我又得大吃一頓了。

告訴你哦，我可是個(gè)小饞貓哦!

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇二

今天跳繩的最后一組，我跳的很認(rèn)真，很放松，當(dāng)然成績(jī)也是的了；今天晚飯姥姥炒的絲瓜炒蛋太好吃了，我吃了一大碗，謝謝姥姥；‘拼音闖關(guān)三’，今天我發(fā)揮的很好，第一遍就讀的很‘熟練’了，爸爸表?yè)P(yáng)了我。

今天我很。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇三

“去秋游嘍！”我們排著長(zhǎng)龍似的隊(duì)伍，向新城區(qū)出發(fā)了。

到了新城區(qū)，我們幾個(gè)好朋友湊到一起，找到一片草地，鋪好藍(lán)色的毯子，拿出零食一起分享。吃飽喝足了，我和楊家琪一起拿籃球去玩了。

就在這時(shí)，倪語(yǔ)軒和黃俊豪急匆匆地跑過(guò)來(lái)，大聲對(duì)我們說(shuō)：“我們四年級(jí)要舉行拔河比賽，我們和四班比賽。”我們來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，參加了拔河比賽，我們準(zhǔn)備好，只聽(tīng)裁判大聲說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始！”

比賽開(kāi)始了，我們使勁拉著繩子。我們斜著身體，手緊抓著繩子，江老師在一旁喊著：“一、二、三，拉！一、二、三，拉！”我們使勁拉著，繩子一點(diǎn)一點(diǎn)拉了過(guò)來(lái)，四班使勁一拉，又把繩子拉了過(guò)去，繩子就這樣被拉來(lái)拉去。“加油，加油！”同學(xué)們的歡呼聲更響亮了，我們班胡子騫更加使勁了。眼看就要贏了，四班的人一使勁，又把繩子拉了回去，我們班輸了。我們嘆了口氣，傷心地說(shuō)：“怎么就輸了呢？”“沒(méi)關(guān)系，重在參與嘛！”同學(xué)們都在安慰我們。

后來(lái)，我們又抱起籃球去玩了……不知不覺(jué)到了中午，我們?cè)摶厝チ耍覀兌家酪啦簧岬嘏抨?duì)回學(xué)校了，這次秋游玩得啊。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇四

此人頭大無(wú)比，長(zhǎng)著一雙炯炯有神的大眼睛，一笑就會(huì)露出兩個(gè)小小的酒窩，也是我們班數(shù)一數(shù)二的大胖子。此人就是咱們班的“”——方宇杰。

這節(jié)是語(yǔ)文課，楊老師正在給我們聽(tīng)寫(xiě)。大家一個(gè)個(gè)眉頭緊鎖，一副苦思冥想的樣子。而“”卻眼睛睜得老大，在聽(tīng)寫(xiě)本上對(duì)答如流。可他也是老師的眼線，每當(dāng)我們把聽(tīng)寫(xiě)本交上去的時(shí)候，他就不那么斯文了，他會(huì)把別人的聽(tīng)寫(xiě)本拿走，然后藏到自己的書(shū)包里讓別人找不到自己的本子。而“”卻在心里暗笑，然后“”就會(huì)挺身而出，幫別人找本子。

還有，叫他站起來(lái)回答問(wèn)題時(shí)，他臉上的笑容頓時(shí)消失，跑得無(wú)影無(wú)終。老師說(shuō)：“看你這副悠閑自在的樣子，一定是胸有成竹了!”可墨跡了半天，還是不見(jiàn)他開(kāi)口，楊老師鼓勵(lì)他說(shuō)：“別怕，怎么想就怎么說(shuō)!”

“我……我……”，好不容易，“”嘴巴里才擠出一個(gè)字，同學(xué)們立刻收起笑容，洗耳恭聽(tīng)。“我……”他吸了一下鼻涕，鼻孔里那兩條龍一下子收回去了。“老師，我……我……我是……胸有成竹，只……不過(guò)……今天……人不舒服。”

“哈哈哈……”此言一出，驚動(dòng)了全班人，老師也忍不住笑了起來(lái)，說(shuō)：“你下課的時(shí)候，不是精神飽滿(mǎn)嗎?”

這就是我們班的“”。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇五

我的同桌小妍是個(gè)愛(ài)笑的女孩。

小妍長(zhǎng)得很可愛(ài)，水靈靈的大眼睛，烏黑的長(zhǎng)發(fā)，總把笑容掛在嘴邊，整天嘻嘻哈哈的，一笑起來(lái)，大眼睛就成了兩個(gè)“月牙兒”，還露出了甜甜的酒窩。

小妍是我們的“”。我們空閑、煩悶里，她總會(huì)把搜集起來(lái)的一大堆笑話(huà)，什么“勺子與叉子”“九十九條小魚(yú)”通通說(shuō)給我們聽(tīng)。每到課間，你來(lái)到我們班，總會(huì)看見(jiàn)我們被她滑稽有趣的語(yǔ)言弄得滿(mǎn)腹大笑。有時(shí)候，小妍的笑話(huà)不能把我們逗樂(lè)時(shí)，她就故意裝成好笑的樣子，一看到她可愛(ài)的樣子，我們便不由自主地哈哈大笑起來(lái)。

有一回，小妍的兩個(gè)好朋友鬧矛盾了，吵得不可開(kāi)交，還流眼淚了，急得我們團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。只見(jiàn)她笑嘻嘻地走過(guò)去，對(duì)兩個(gè)同學(xué)說(shuō)：“喲，‘?huà)尚〗恪洹鸲苟埂耍米屛铱鞊靸深w，拿去賣(mài)咯！”一下子，兩個(gè)吵架的同學(xué)破涕為笑，化干戈為玉帛了。小妍，真是我們的“”！

小妍，看見(jiàn)你的笑臉，我真的很開(kāi)心。是你，讓我學(xué)會(huì)了樂(lè)觀和開(kāi)懷大笑，你永遠(yuǎn)是我們的“”！

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇六

我家有個(gè)“”。他是誰(shuí)？他就是我那活潑可愛(ài)的弟弟。

一天，我放學(xué)回家。弟弟正在家里找東西。我問(wèn)他：“你在找什么？”弟弟說(shuō)：“我在找電視的遙控器呢。”我也一起幫他找。我們找遍了整個(gè)家都沒(méi)找到。爸爸媽媽回到家。我告訴他們，我和弟弟找遙控器。忽然，弟弟大叫：“找到了，找到了。”我們走了過(guò)去。弟弟急忙從口袋里掏出遙控器。他不好意思地說(shuō)：“遙控器的電池沒(méi)電了，我找電池的時(shí)候，就順手把遙控器放入了口袋中。”我們聽(tīng)了哈哈大笑。爸爸邊笑邊說(shuō)：“下次可不能再丟三落四了。”弟弟點(diǎn)了點(diǎn)頭。

還有一次，周末我作業(yè)做完了。準(zhǔn)備下樓踢球。我到客廳的時(shí)候，弟弟拿出了文房四寶，正在寫(xiě)字呢。他還從箱子里翻出了一些空紙。我剛準(zhǔn)備下樓時(shí)，弟弟大叫一聲“啊”我轉(zhuǎn)過(guò)頭去，看見(jiàn)臺(tái)燈倒了，然后我看見(jiàn)他手上，臉上老師墨汁，爸爸、媽媽也從房間里跑出來(lái)。我們?nèi)滩蛔〈笮ζ饋?lái)。他還不知道咋回事，愣愣地看著我們。我們拿來(lái)一個(gè)鏡子，給他照了照。他還問(wèn)我們：“這是哪個(gè)小孩呀！怎么身上都是墨汁？”我們笑得更厲害了。過(guò)了幾秒鐘才回過(guò)神來(lái)。他跑到洗手間，用水洗掉了。

這就是我家的“”。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇七

上周四，顧老師在課堂上宣布單元測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)，我懷著忐忑不安的心情等待“宣判”。“黃昊喆，九十六分！”我以為自己聽(tīng)錯(cuò)了，捏了捏自己的耳朵，發(fā)現(xiàn)不是做夢(mèng)，才上去領(lǐng)卷子。再仔細(xì)一看，啊，我的作文竟然沒(méi)扣分，這真是太出乎意料了！我不由心中竊喜，媽媽這次不會(huì)再“嘮叨”啦！我喜滋滋地拿著試卷和四周的同學(xué)討論，發(fā)現(xiàn)旁邊沒(méi)人比我考得高，不禁有些沾沾自喜。

放學(xué)時(shí)間終于到了，我小心翼翼地用手護(hù)著試卷，坐著外公的電瓶車(chē)飛速回到家。一進(jìn)家門(mén)，我扔下書(shū)包，直奔客廳，給媽媽撥了電話(huà)。我故作神秘地跟媽媽賣(mài)關(guān)子：“媽媽?zhuān)阒牢覟槭裁催@么開(kāi)心嗎？”媽媽猜不出來(lái)，我便得意洋洋地宣布了這個(gè)特大喜訊，她也很高興，夸我有進(jìn)步。晚飯時(shí)，我還不時(shí)樂(lè)得笑出聲來(lái)，連米飯都噴出來(lái)了，外婆她們都覺(jué)得我“瘋了”。

哈哈，這件事情雖然已經(jīng)過(guò)去好幾天了，但我現(xiàn)在一想起來(lái)還是覺(jué)得特別開(kāi)心！好的成績(jī)激勵(lì)我要更加努力！

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇八

我是個(gè)，凡是遇到什么煩心事，我也會(huì)開(kāi)心地去面對(duì)。因此，爸爸給我起了個(gè)雅號(hào)——。

我是，凡是烏云壓頂?shù)氖拢搅宋疫@里就會(huì)晴空萬(wàn)里。有一次，父母為旅游的事吵了一架。

天剛亮，他們就吵起來(lái)，打破了我的美夢(mèng)。即使捂住耳朵，也能聽(tīng)到他們的爭(zhēng)吵。沒(méi)辦法，我只好穿上衣服去看個(gè)究竟。

我出去一看，他們吵來(lái)吵去就是那么幾句話(huà)，我就說(shuō)：“停停停，這是干啥呢？有什么好吵吵的，不能開(kāi)心一點(diǎn)嗎？有話(huà)好好說(shuō)，像我一樣，每天開(kāi)開(kāi)心心的，多好。”爸爸媽媽覺(jué)得我說(shuō)的有道理，就停止了爭(zhēng)吵。

第二天，我們開(kāi)心地去旅游。到了景區(qū)，我很渴，就讓爸爸去買(mǎi)瓶水。過(guò)了好一會(huì)，沒(méi)看見(jiàn)爸爸回來(lái)，卻聽(tīng)到了他的吵鬧聲。我和媽媽趕緊過(guò)去看看，原來(lái)爸爸和賣(mài)水的老板吵架呢。

事情是這樣的，原本兩元一瓶的礦泉水，在這里老板賣(mài)五元。爸爸覺(jué)得太貴，老板說(shuō)買(mǎi)不起別買(mǎi)，就這樣他們吵起來(lái)了。多大點(diǎn)事啊，我趕快勸勸爸爸，“爸爸，不就是五元錢(qián)嗎，一個(gè)愿買(mǎi)，一個(gè)愿賣(mài)，干嘛非得爭(zhēng)吵，讓人看見(jiàn)了也不好。好了，我不喝了就是了。”

我的幾句話(huà)，化解了大家的矛盾。不管遇到什么事，只要有我這個(gè)在，保證能解決一切問(wèn)題。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇九

有人說(shuō)：“人生不如意之事十之八九。”，而我常常會(huì)在后面加上一句：“人生事常常回有。”我想起有一天，那是我受傷在家休息的第一天。下午4點(diǎn)鐘，我的.朋友來(lái)到我家探望我，我們談?wù)勥@個(gè)說(shuō)說(shuō)那個(gè)，聊的不亦樂(lè)乎，這時(shí)我覺(jué)的好好舒坦。

有一個(gè)大家都很熟悉的：日子。一說(shuō)起過(guò)日子，我就想起每日里的酸甜苦辣。再聰明的人每天不一定會(huì)快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)，再富有的人也不見(jiàn)得會(huì)快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。我們?nèi)说囊簧铍y得的是快樂(lè)，所以我們要尋找快樂(lè)，那么，你就會(huì)覺(jué)得身邊的每一樣事物都變得那么美好。你還會(huì)感覺(jué)到，今天是你的日子！

我越寫(xiě)越，我希望以后我會(huì)快樂(lè)每一天。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十

他是發(fā)明大王，

沒(méi)趣時(shí)，

他會(huì)埋頭發(fā)明。

你會(huì)干些什么？

比爾蓋茨是世界首富，

但是他把他開(kāi)心的成果，

捐獻(xiàn)給了世界；

從前。

有一個(gè)農(nóng)民，掙了500萬(wàn)，

但是他無(wú)私，捐獻(xiàn)先給了——。

一個(gè)白血病患者，使他重獲生命。

想要改變，

真的很簡(jiǎn)單。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十一

像鄰家大哥哥的獅子男熱衷于創(chuàng)造驚喜，他們特別喜歡保護(hù)人的感覺(jué)，對(duì)待喜歡的女生，獅子男愿意使出渾身解數(shù)來(lái)討她的歡心。而有趣的是，獅子男創(chuàng)造驚喜的方式不僅僅是甜言蜜語(yǔ)，更是實(shí)際行動(dòng)。他們會(huì)更愿意給另一半買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。然而，獅子男的熱情只對(duì)他愛(ài)的那個(gè)她，如果不喜歡了，你會(huì)感覺(jué)到他對(duì)你的好迅速降溫了。

雙魚(yú)男的特點(diǎn)是體貼和柔情，相較于獅子男的熱情追求，他們更愛(ài)用細(xì)水長(zhǎng)流的方式來(lái)陪伴女生。雙魚(yú)男對(duì)女生關(guān)懷的方式，就是做一些很實(shí)際的事情，并且在日常細(xì)微的事情中默默地溫暖你。如果雙魚(yú)男對(duì)你說(shuō)情話(huà)了，請(qǐng)你相信，他們真的是用心說(shuō)話(huà)的。

天秤男總是讓人懷疑骨子里是不是流淌著浪漫的血液。他們喜歡帶另一半做一些劃小船，看煙火秀之類(lèi)浪漫的事情。如果惹女孩子不開(kāi)心了，絕大部分的天秤男會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，他們覺(jué)得對(duì)方翻臉了是一件不得了的大事。跟這樣的天秤男們?cè)谝黄穑⒆右欢ㄓ幸环N被寵愛(ài)的感覺(jué)。

最會(huì)甜言蜜語(yǔ)的雙子男似乎存在的意思就是逗人開(kāi)心了。他們天生就帶有講話(huà)的才能，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，向女孩子講情話(huà)，簡(jiǎn)直就是信手拈來(lái)！而對(duì)待另一半，雙子男更是樂(lè)此不疲地應(yīng)用他們講情話(huà)的技能，小嘴甜如蜜，可愛(ài)又調(diào)皮。這樣的雙子男，當(dāng)然是最會(huì)討女孩子歡心的啦！

結(jié)束語(yǔ)：作為這些星座男的另一半，大概幸福的誰(shuí)都會(huì)羨慕吧。他們浪漫，逗趣，讓每一天都?xì)g樂(lè)加倍。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十二

引導(dǎo)語(yǔ)：開(kāi)心果是現(xiàn)在人們生活中十分常見(jiàn)的休閑干果,下面是小編為大家精心整理的關(guān)于開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，歡迎閱讀！

開(kāi)心果果仁是高營(yíng)養(yǎng)的食品，每100果仁含維生素a20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克，同時(shí)還含有煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等。種仁含油率高達(dá)45.1%。

由于開(kāi)心果中含有豐富的油脂，因此有潤(rùn)腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。開(kāi)心果又是滋補(bǔ)食藥，它味甘無(wú)毒，溫腎暖脾，被益虛損，調(diào)中順氣，能治療神經(jīng)衰弱、浮腫、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性瀉痢等癥。開(kāi)心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應(yīng)少吃。

富含精氨酸，它不僅可以緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生，有助于降低血脂，還能降低心臟病發(fā)作危險(xiǎn)，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應(yīng)等。

2、保護(hù)視力。

開(kāi)心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質(zhì)，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對(duì)保護(hù)視網(wǎng)膜也很有好處。

3、讓身體苗條。

每天吃上28克開(kāi)心果，大概是49顆左右，不僅不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于控制體重。這是因?yàn)槌燥柕母杏X(jué)通常需要20分鐘，吃開(kāi)心果可以通過(guò)剝殼延長(zhǎng)食用時(shí)間，讓人產(chǎn)生飽腹感和滿(mǎn)足感，從而幫助減少食量和控制體重。

1.抗衰老。

開(kāi)心果營(yíng)養(yǎng)豐富，其種仁含蛋白質(zhì)約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素e，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì)。

2.潤(rùn)腸通便。

開(kāi)心果由于開(kāi)心果中含有豐富的油脂，因此有潤(rùn)腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。

開(kāi)心果是一種干果，跟白果長(zhǎng)得有些像，但是開(kāi)心果開(kāi)裂有縫，這是與白果最大的不同之處。

開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)含量十分豐富，每100克開(kāi)心果果仁中就含有20微克的維生素a，59微克的葉酸，440毫克的磷，3毫克的鐵，270毫克的鈉，970毫克的鉀，120毫克的鈣，同時(shí)還含有煙酸、泛酸等其他營(yíng)養(yǎng)成分，具有很高的食療和保健功效。

白果其實(shí)就是銀杏，但是它與銀杏果又有所不同。白果是指白色銀杏種核，而銀杏果是指一般的銀杏種核，之所以單列出白果，就是避免與銀杏混淆。

白果主要是用于提取黃素、雙黃酮素，有軟化血管、降壓降脂、提升智力的作用。不僅可以入糕點(diǎn)作為佐料，也可以入藥，具有很高的藥用價(jià)值。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十三

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十四

適量吃開(kāi)心果是不會(huì)上火的，但是，吃多了有可能會(huì)上火。開(kāi)心果和其他的堅(jiān)果一樣，富含蛋白質(zhì)和油脂成分，這兩種成分在食用后需要大量的水分去促進(jìn)其代謝和分解。因此，吃多了容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，另外，我國(guó)的開(kāi)心果大多數(shù)都是從外面進(jìn)口的，再經(jīng)過(guò)了加工處理，很多開(kāi)心果添加了香精，調(diào)味劑，同時(shí)經(jīng)過(guò)干制和炒制時(shí)會(huì)帶上一定的火氣，食用過(guò)多更會(huì)引起上火。

1、開(kāi)心果為了避免上火，建議選原味的食用。我國(guó)在堅(jiān)果加工事業(yè)上做得很好，很多堅(jiān)果都添加了很多的調(diào)味劑，使得堅(jiān)果具有獨(dú)特的風(fēng)味，但這樣的堅(jiān)果更容易使人上火。

2、吃開(kāi)心果一定要控制好量，不宜多吃，適當(dāng)?shù)膰L嘗味道既能滿(mǎn)足口腹之欲，又能避免上火。一天吃開(kāi)心果50g左右為宜。開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)很高，但有是炒制干果，還含有高脂肪，每天吃50g左右，差不多20顆，就能起到很好的滋補(bǔ)作用，又不會(huì)因?yàn)槭秤眠^(guò)多引起上火和肥胖。

1、補(bǔ)充水分。

常喝溫水可以解決許多問(wèn)題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮循環(huán)，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長(zhǎng)。即使常待在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300cc左右，流汗時(shí)更要多喝。

“上火”時(shí)也適合喝檸檬水，多吃柑橘類(lèi)等酸味的水果。如果不喜歡水淡無(wú)味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

2、吃寒涼性食物。

吃開(kāi)心果引起的上火一般比較輕，沒(méi)必要用藥物調(diào)理，生活中的很多食物都含有寒氣，食用之后能起到降火的作用，因此，吃一些寒涼性的食物即可改善緩解。

常見(jiàn)的寒涼性食物如：苦瓜，冬瓜，西瓜，黃瓜，綠豆，鴨肉，梨，柿子，海帶，山竹，甘蔗等。

3、按按驅(qū)火穴位。

用身體上的穴位來(lái)幫助火氣排出。

合谷穴：平時(shí)說(shuō)的虎口就是了，拇指與食指之間。平時(shí)多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范圍就可以。無(wú)論在哪里有空的時(shí)候按按這個(gè)穴位，很方便的，而且效果明顯。

4、增加體表散熱。

常到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、踏青，多流汗，提升體內(nèi)廢棄物代謝速率，人會(huì)比較清爽舒服。

1、消化不良。

開(kāi)心果和其他的堅(jiān)果一樣屬于高蛋白，高油脂食物，這類(lèi)食物少量食用即可起到很好的滋補(bǔ)作用，食用過(guò)多反而對(duì)胃腸的消化造成負(fù)擔(dān)，尤其是植物蛋白攝入過(guò)多，很容易腹脹，便秘。

2、導(dǎo)致肥胖。

開(kāi)心果中的油脂含量在45.1%左右，屬于典型的高脂肪食物，雖然其中絕大多數(shù)都屬于不飽和脂肪酸，對(duì)身體有益，但若是食用過(guò)多，身體對(duì)油脂不能完全代謝掉，也會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)，引起肥胖。

3、營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。

開(kāi)心果屬于高營(yíng)養(yǎng)食物，而人體每天吸收的營(yíng)養(yǎng)量是有限的，少量食用開(kāi)心果就能起到很好的滋補(bǔ)作用，食用過(guò)多反而會(huì)導(dǎo)致開(kāi)心果消化吸收不全，造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十五

美容只是開(kāi)心果的附帶作用，其最主要的還是食物，平時(shí)吃它具有多種養(yǎng)生作用。

市面上售賣(mài)的開(kāi)心果多屬于炒制過(guò)后，可以直接食用的零食。而我們之所以覺(jué)得開(kāi)心果香，愛(ài)吃它，主要由于開(kāi)心果仁里面的一層薄皮，其經(jīng)過(guò)烤制過(guò)后，散發(fā)出香味，而且越嚼香味越濃郁，讓人回味無(wú)窮。

開(kāi)心果被古波斯國(guó)國(guó)王稱(chēng)為仙果，而同時(shí)又被稱(chēng)為“美國(guó)花生”。其中蛋白質(zhì)的含量高達(dá)20%，每100克開(kāi)心果含鈣120毫克，含鉀970毫克，含磷440毫克，并且其含油量高達(dá)45.1%，可用來(lái)榨油，而且油脂多為不飽和脂肪酸。

首先，開(kāi)心果中含有亞油酸能夠稀釋膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，降低心臟病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

其次，開(kāi)心果還是高鉀食物，鉀元素可以降血壓，擴(kuò)張血管和防止動(dòng)脈壁增厚，從而能控制血壓防止中風(fēng)的發(fā)生。

另外，開(kāi)心果中含有的精氨酸可以保護(hù)肝臟，防止肝中毒，更重要的是精氨酸還能提高男性的生殖能力。

開(kāi)心果屬于堅(jiān)果的一種，其中富含大量的維生素e，可以抗氧化延緩衰老。而果皮中含有的花青素不僅可以延緩人體衰老，還可以保護(hù)視力。開(kāi)心果的果仁中還富含葉黃素，其既可以抗氧化、防癌，還能保護(hù)視力、防止視網(wǎng)膜病變。

很多人不敢食用堅(jiān)果，主要認(rèn)為其中含有大量的油脂，吃多容易引起肥胖。其實(shí)開(kāi)心果雖然含有大量的油脂，但是多為不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，起到一定減肥作用，并且還可以改善血液循環(huán)。

所以，每天適量的食用開(kāi)心果也可以起到減肥作用。

通過(guò)以上的分享，大家知道了開(kāi)心果雖然是零食，但是也是保護(hù)我們身體的藥物。并且，開(kāi)心果全身都是寶，從果皮到果仁都可以幫助我們美容祛痘，恢復(fù)白嫩肌膚。另外，開(kāi)心果經(jīng)常食用還具有保護(hù)心臟、血管和視力的作用，肥胖人群食用還有助于減肥。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十六

李易是我們班的。他長(zhǎng)的十分可愛(ài)，濃黑的眉毛下有一雙小眼睛，笑起來(lái)就瞇成了一條縫，樣子很討人喜愛(ài)。他常常在課堂上鬧笑話(huà)。

記得有一次上語(yǔ)文課，老師提出了一個(gè)問(wèn)題，大家都舉起手來(lái)，李易也把手舉的高高地，老師請(qǐng)到了他，誰(shuí)知，他說(shuō)：我不知道，老師就問(wèn)：你沒(méi)想好怎么舉起手來(lái)呀？李易說(shuō)：我舉手的時(shí)候也在思考呀！我們聽(tīng)了都哈哈大笑，老師也被他的話(huà)逗笑了，就讓他坐了下去。還有一次在課堂上，他和同學(xué)講話(huà)，被老師狠狠的批評(píng)了，老師說(shuō)：我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)不要你了，請(qǐng)你轉(zhuǎn)學(xué)吧！你這么不聽(tīng)話(huà)，沒(méi)想到李易卻說(shuō)：我回家和爸爸商量商量，看爸爸同不同意，李易的話(huà)又逗得我們哈哈大笑，可是老師也無(wú)可奈何的搖了搖頭。

瞧！這就是我們班的。你是不是覺(jué)得他很可愛(ài)呢？

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十七

今天，姐姐幫我注冊(cè)了網(wǎng)站，以后，我就可以寫(xiě)。

作文。

了。哈哈，相信再過(guò)不久，就可以在百度上搜到章藝芮了，不會(huì)再是空白的了。等到了那時(shí)，我就可以讓爸爸媽媽姐姐他們對(duì)我刮目相看了。真開(kāi)心，當(dāng)然，我一定要多寫(xiě)文章，讓姐姐把文章發(fā)表到網(wǎng)站上。

姐姐的評(píng)論：加油吧！希望你真的能像上面說(shuō)的那么做，姐姐相信你，不久以后，就可以在百度上搜到你的名字了。姐姐也一定會(huì)幫助你發(fā)表文章的，到你以后再回頭翻翻這些有趣的文章時(shí)，一定也會(huì)很開(kāi)心的。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十八

圓圓的臉上嵌著一雙炯炯有神，水汪汪的大眼睛，眼睛下挺著高高的鼻梁，桃粉色嘴唇像涂過(guò)口紅一樣，不過(guò)，她沒(méi)有涂口紅！

從外表上看她是一位既可愛(ài)，又聰明的女孩，嘿嘿！她可是一個(gè)幽默，天真無(wú)邪的孩子。

“哈哈……”全家人被逗得哈哈大笑，這肯定又是侄女在說(shuō)笑話(huà)了吧！“猜猜下面我又要說(shuō)什么笑話(huà)！”侄女笑著說(shuō)。“不知道！”我們異口同聲答道。“不知道了吧！”我要說(shuō)：有一天，一個(gè)盲人遇上一個(gè)瘸子，盲人說(shuō)：“我背上你，我當(dāng)你的腿，你當(dāng)我的眼睛。”瘸子答應(yīng)了，盲人背上瘸子，瘸子特別高興，一直唱：“go，go，go！”走到十字岔道口，前面有一個(gè)下水管道，瘸子緊張了，說(shuō)：“溝，溝，溝！。”盲人以為瘸子讓他一直向前走，“撲通”兩人一起掉進(jìn)下水道。“呵呵，”我的侄女幽默吧，我侄女講笑話(huà)很有特點(diǎn)，講起來(lái)娓娓動(dòng)聽(tīng)，有時(shí)又把雙眼一瞪，這使得聽(tīng)講的人笑得前仰后合，可她自己卻一本正經(jīng)，像沒(méi)事兒人一樣。

這個(gè)大家知道是誰(shuí)了嗎？對(duì)了！就是李天宇。

這個(gè)既幽默，又可愛(ài)的小女孩，你喜歡她嗎？

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇十九

開(kāi)心果是高營(yíng)養(yǎng)的食物，開(kāi)心果的功效顯著，據(jù)報(bào)道，天天吃一把開(kāi)心果約70顆，不但能減少膽固醇，并且能大大降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)專(zhuān)家先容，開(kāi)心果中含有一種叫葉黃素的物質(zhì)，它可阻止氧化型低密度脂蛋白在體內(nèi)的積累。這對(duì)預(yù)防血脂在血液中沉淀有很好的功效。有研究表明，膽固醇過(guò)高的人，在長(zhǎng)時(shí)間吃開(kāi)心果后，人體氧化型低密度脂蛋白將大大降低。

不僅如斯，開(kāi)心果中含有精氨酸，是一氧化氮的前體，可以協(xié)助舒張血管。降低血脂外，防止動(dòng)脈硬化，降低心臟病的發(fā)生。

實(shí)在開(kāi)心果的作用不僅僅有保護(hù)心臟的功能，開(kāi)心果富含營(yíng)養(yǎng)，滋補(bǔ)食藥，具有溫腎暖脾，補(bǔ)益虛損，調(diào)中順氣的功能，開(kāi)心果還能能治療神經(jīng)衰弱、浮腫、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性瀉痢等癥。同時(shí)開(kāi)心果中的花青素具有很好的抗氧化作用，能夠保護(hù)視力。

開(kāi)心果既然有如斯好的功效，那么身邊常備開(kāi)心果，對(duì)身體健康十分有益。

2023年寫(xiě)開(kāi)心的事（專(zhuān)業(yè)20篇）篇二十

每個(gè)人都會(huì)有自己的弟弟或妹妹，但是我覺(jué)得我的妹妹卻是最與眾不同的。因?yàn)樗且粋€(gè)水果，一個(gè)。她會(huì)在你傷心的時(shí)候逗你笑，會(huì)在你郁悶的時(shí)候做出各種奇怪的動(dòng)作讓你狂笑不止。

一次是她的生日，阿姨叫我回去的時(shí)候順便幫她買(mǎi)個(gè)蛋糕。我拿著蛋糕走進(jìn)去迎面跳出一個(gè)小警察，拿著槍指著我說(shuō)：“看你還往哪跑，見(jiàn)了我還快舉起手來(lái)就擒。”我聽(tīng)了連忙舉起手來(lái)，仔細(xì)一看：這哪是警察啊？分明就是我家的。她看到我手里的蛋糕對(duì)我說(shuō)：“小偷姐姐，把蛋糕給我好嗎？”聽(tīng)到她的話(huà)大家哈哈大笑說(shuō)：“我們家什么時(shí)候來(lái)了個(gè)小偷姐姐啊？”我把蛋糕放下拉她去廚房吃飯，看到桌子上的龍蝦她便問(wèn)到：“媽媽?zhuān)@些龍蝦哪個(gè)是男的？哪個(gè)是女的？”。阿姨是：“夾子大一點(diǎn)的那個(gè)是男的，小一點(diǎn)的那個(gè)是女的。”叔叔聽(tīng)了說(shuō)：“應(yīng)該是雌的和雄的。”阿姨又說(shuō)：“雌的雄的，男的女的，那不都的一樣》”叔叔又說(shuō)：“那你問(wèn)一下嫻嫻是要吃男的還是要吃女的？”聽(tīng)了帶這哭腔說(shuō)：“我不要吃男的也不要吃女的，我不要。”大家聽(tīng)了又一次哈哈大笑。就這樣就在這個(gè)歡聲笑語(yǔ)的夜晚又迎接了她新的一年。

看！這就是我家的，她雖然只有五歲但是她卻有無(wú)窮的魅力讓我從憂(yōu)郁中找到一絲絲快樂(lè)......

……。