教學工作計劃可以幫助教師預測和解決可能出現的問題，提前做好備課和教學準備。非常感謝以下教師們愿意分享他們的教學工作計劃，在這里向他們表示衷心的感謝。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇一

本課教學以健康第一為指導方針，以激發學生興趣、培養學生本事、發展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想，激勵學生主動探索，激發學生的內在動力，讓學生在活動中培養興趣，在興趣中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動本事和發展身體素質。結合八年級學生的實際情景，讓學生進行自主性練習，使不一樣層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發展技能的同時，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質，從而使學生提高體育學習的興趣，個性得以發展，并逐步樹立終身體育的意識。

籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的，創設樂學情境，并充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，培養學生的自主性、創造性和獨立性。

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術，是初中籃球教學重要組成部分，是更好地學習其它技戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到團體力量的發揮和戰術配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球，經過復習的形式，讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。

本次課所授班級為初中一年級學生，每班有60人左右，體育基礎水平很不平衡，但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事，及班級的學習氛圍濃厚。

教法：語言啟發、模仿練習，小群體學習，游戲。學法：完整法、分解法，合作學習。

重點：技術的規范性。

難點：傳接球時機與整體配合意識。

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力到達教學目標。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇二

1：籃球傳球基本動作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）。

2：籃球運球基本動作（高、低、體前、背后運球等）。

1：經過本節課學習，到達熟悉球性，使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。

2：經過學習培養學生團結、協作和勇于拼搏的精神。

1：課堂常規(5分鐘)。

(1)運球繞球場3圈(2)游戲搶西瓜。

2：傳球基本動作的講解示范練習(重點)(14分鐘)。

(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部分（附表一）(2)傳球基本動作示范。

3：運球基本動作的講解示范練習(10分鐘)。

(1)幾種基本運球動作的示范講解(2)運球中出現各種動作與同學們分析講解練習。

4：游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)。

(1)培養同學們反應本事，移動速度。

5：課堂小結。

1：以學生為主，教師為輔，探索性學習！

2：運用觀察法、自創法、突出學生學習與啟發式幫忙！

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇三

2、素質練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳。

1、經過學習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學比賽，進一步提高學生。

2、經過素質組合練習，發展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質，培養學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。

籃球基本技戰術水平以及學生裁判工作本事。

（一）、開始部分（3分鐘）。

1、體育委員整隊，報告出勤情景。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課資料：籃球、素質。

4、安排見習生。

要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協助教師工作。

（二）、準備部分（6分鐘）。

學生熟悉球性練習。

1、教師講解練習的方法，即學生運用已經學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動。

作，每人一球在指定的區域內進行熟悉球性練習。

2、教師下到學生中間一齊練習或做一些動作讓學生模仿。

要求：學生不能投籃。

（三）、基本部分（32分鐘）。

1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）。

動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。

教學重點：手、腳、身體重心協調一致。

教學方法：

（1）教師先進行示范并講解動作要領。

（2）學生分兩邊看示范聽講課。

（3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。

（4）學生分組練習。

練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據自身本事調節快慢。

（5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。

（6）請個別學生示范，教師進行講評。

2、急停跳投練習（8分鐘）。

動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。

注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。

教學關鍵：向上舉球和起跳動作協調一致。

（1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。

（2）學生分組列于中線（圖2）。

（3）學生分組進行急停跳投練習。

要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。

（4）投完籃的同學運球回到中線接到隊伍的后面。

（5）教師全場觀察學生練習情景，及時個別糾正錯誤。

3、教學比賽（10分鐘）。

組織教法：學生分成人數相等的小組進行半場教學比賽，由學生擔任裁判，裁判可輪流。

擔任。教學比賽結束后，教師進行講評。

4、素質練習（6分鐘）。

組合練習（1）俯臥撐8次;（2）加速跑;（3）“火車前進”

練習方法：由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”回到起點。先到的隊為勝，最遲到達的隊團體做俯臥撐5次。

（四）、結束部分（4分鐘）。

1、放松練習。

組織教法：學生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。

2、師小結本次課情景。

3、教師宣布下一節課資料、地點。

4、安排值日生還器材。

5、師生再見。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇四

籃球活動充分研究到幼兒的學習特點和認知規律，注重綜合性、趣味性、活動性，把教育融于生活游戲中，針對幼兒起到了具有特點的文化教育作用，它不僅僅能滿足幼兒體能的發展，還有利于提高幼兒心理素質，促進了幼兒素質全面發展。

1、能積極參與到籃球活動中，勇于進取、敢于挑戰。

2、在活動過程中懂得規則的重要性及提高身體協調本事。

3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領，嘗試與同伴相互合作。

重點：動作過程中，發力的大小及手眼的協調本事配合。

難點：動作過程中，對球體的連續性控制。

器材準備：籃球若干、呼啦圈若干。

場地準備：劃定區域，排除危險干擾因素。

活動過程：

1、熱身準備：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中能夠加上手臂擺動等簡單動作，在教師的口令下有節奏的跑動，注意提示小朋友不要出現追逐、拉扯及打鬧等現象。室外隊形位置選擇：在光線刺眼時應選擇讓幼兒背對強光方向站立。

2、基本部分。

（1）情景導入（可選擇）：

能夠先發球給小朋友，讓他們按照自我的想法去玩球，看他們能否控制好籃球，可是不能占用太多時間，并要控制好秩序。

師：小朋友們，籃球到處亂跑太頑皮了，根本不聽我們的指揮，如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮，那就跟教師一齊學習雙手拍球吧！用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。

（2）動作要領講解示范。

a.動作要領：雙手用力要堅持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要適中。

易犯錯誤：雙手用力不一致，用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。

b.講解示范：語言及動作盡量夸張，這樣容易增強小朋友的注意力和學習興趣。

1)練習。

a.在教師的帶領下，先完成一次拍球，連續三次拍球，逐漸增加拍球的次數。

b.分散練習，教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導。根據個體的差異性，注意練習的速度，開始不能過快，要求完成動作的質量要高，慢慢加快速度。請個別小朋友做比較示范練習，并請小朋友點評，教師最終做糾正指導。

c.拓展練習，在過程中教師能夠鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進間運球等動作，請做得好的幼兒上臺展示（可選擇）。

3、游戲部分：傳統的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組，每組第一個小朋友在教師“開始”口令后，先跑到第一個圈前，拍一下籃球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球，把球放在圈里。最終沖過終點，再跑回起點與下一位小朋友擊掌后，自行至隊尾，下一個小朋友開始第一個小朋友的動作，直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中，教師要注意規則的把握控制，整個過程既然氣氛活躍，更要公平公正。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇五

籃球運動是初高中學生十分喜愛的一項體育運動。此運動能夠發展學生的奔跑本事、快速反應本事和身體的靈敏性和彈跳力。能夠培養學生的合作意識和團結拼搏精神，培養學生籃球活動的興趣，有助于發展學生終身體育鍛煉意識的構成。本課以高中新課標為依據，以學生身體練習為主要手段，堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想，課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式，關注學生的個體差異與提高，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅，促進學生的全面發展。

三步上籃是籃球技術中的基本技術之一，也是初學者較易掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了三步上籃技術能夠說為籃球的進攻技術奠定了必須的基礎。

本課的授課對象是初二（7）班學生。共有67人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動進取性很高。但對籃球活動的技術知識了解并不多。本節課復習運球技術，并經過比賽形式加以鞏固，同時學習三步上籃技術并采用分層次教學的方法，以提高學生學習興趣。

1、認知目標：發展學生的協調性、靈敏性，提高健康水平，養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。

2、技能目標：經過籃球三步上籃技術的學習，讓85%的學生能完成這一技術動作，15%的學生能了解動作的內涵，讓學生體驗成功的歡樂。

3、情感目標：培養學生自主、探究、觀察本事、思維本事、想象本事、創新本事和自我評價本事，在學練中互相幫忙、團結協作的精神。

重點：掌握一大二小三高跳的上籃動作。難點：運球三步上籃動作的連貫性及穩定性。

本節課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導啟發法和自主探究的教學方法，并經過教師的教學引導，轉變學生的學習方式，構成一種互幫互學，自主探究的學習氛圍。經過鼓勵，放手學生思考、討論、合作創新以及游戲競賽到達激發學生學習興趣，培養學生創新精神的目的。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇六

教材資料：

1、籃球活動課課堂常規教育，學習資料簡介，課堂要求。

2、移動技術練習：起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。

課的任務：

1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求，樹立良好的學習、鍛煉習慣。

2、提高學生移動本事，初步掌握所學動作基本技術。

3、發展協調本事和耐力素質，培養團結協作精神和不怕苦累的毅力。

準備部分：

(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。

要求：精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節和肌肉韌帶充分活動開。

基本部分：

移動技術練習：移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎，一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。

(1)起動：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。

(2)變向跑：右腳內側來蹬地，屈膝內扣移重心，體轉前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。

(3)側身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情，回頭側身腰放松，隨時要把球來迎。

(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，體稍后仰，踵勿著地。

(5)跳步急停：微向上跳，雙腳著地，體稍后坐，雙膝彎屈。

(6)跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步著地腳蹬地，內轉屈膝制動停。

(7)側滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結合不交叉，低姿張臂來滑動，坐姿滑動要狠抓。

組織、教法、要求。

教師逐一講解各個練習動作要點，重點與難點，并正、側面示范，提出要求，糾正易犯錯誤。

(1)起動：

組織：成二列橫隊、前后相距4米，左右間隔3米，做好防守準備姿勢。

教法：看或聽教師信號后團體起動向前做短距離快跑。

要求：起動突然，反應要快，起動時步短而急，起動后加速跑。

(2)變向跑：

組織：遇障礙變向跑，如圖。

教法：快跑至障礙物前面變向快跑。

要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動加速要明顯，前一人跑到中線時，后一人可出發。

(3)側身跑：

組織：利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。

教法：教師站在邊線附近，用手指做出不一樣數字的信號，學生在側身跑時，隨時報出所示數字。

要求：繞圓圈跑時，重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地，應有明顯的加速度，同時做出隨時準備接球的動作。

(4)后退跑：

組織：成一路縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線進行練習。

教法：從端線外起后退跑，到中線后轉身接側身跑切入籃下。

要求：踵勿著地，體稍后傾?？煞旁跍蕚浠顒訒r練習，也可放入移動練習時做。

(5)急停練習：

組織：成二(三)列橫排，間隔2米站于邊線處。

教法：發出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?；蛱郊蓖！５谝慌抛龅诙渭蓖：?，第二排開始做，到邊線止，然后過渡到慢跑中，快跑中看(聽)信號做急停動作，也可結合運球做急停動作。

要求：急停時重心下降、停穩。

(6)滑步練習：

組織：成體操隊形聽口令團體練習。

教法：做好斜步站立防守姿勢，先向左滑步，按照“蹬(右腳)，落地(左腳)，跟(右腳)”的節奏做滑步慢動作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐漸加快。

要求：滑動時重心平穩且落在前腳掌上，目視前方。

結束部分:。

1、放松活動。

2、課堂小結。

3、布置作業。

4、師生再見。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇七

籃球：運球，雙手胸前傳、接球，急停跳投、三步上籃。

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術，學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生籃球基本技戰術水平。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學習籃球運動的第一節課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，以及提高投籃的技術水平，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

本次課的授課對象為廣東省韶關市新豐第二中學籃球訓練班的學生。學生大多來自農村，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球，跳投和上籃動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作，對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質，以及投籃與上籃的技巧。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。

雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

急停投籃、三步上籃--準確的投籃姿勢及投籃方法。

難點：運球--上下肢協調配合和手對球的控制掌握能力。

雙手胸前傳接球--上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

急停跳投、三步上籃--上下肢體的協調配合和手對球的控制支配能力。

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、鄉土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

(一)開始部分。

1、體育委員整隊,報告出勤情況。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課內容:籃球、素質。

(二)準備部分。

1、準備運動。

進行準備運動的一個重要目的是預防運動過程中可能發生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關節損傷等等，也使學生更好地進入學習的狀態。

2、配樂游戲。

為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，把學生氛圍若干組進行上籃比賽的.游戲(也可采用其他游戲)，提高興趣，同時培養學生情操。

3、熟悉球性。

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。(也可改為帶球跑步練習)。

(三)基本部分。

1、運球：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習。

為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協調配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

2、搶運球：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。為了使運球技術有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發展個性，培養學生競爭意識和創新能力，同時對學生的表現及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。

要求：前臂發力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節放松，全身協調。

4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球。

要求：運、傳、接運用協調，且要迅速轉換銜接。

3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協調配合，加強運球和傳接球的銜接。

5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球。

要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。

6、三人傳接球，一人搶斷球。

目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

7、投籃練習。

動作要領:投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。

注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。

教學關鍵:向上舉球和起跳動作協調一致。

8、三步上籃。

動作要領要求球員持球時分別邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃三步上籃的動作要領可用“一大、二小、三跳”六個字進行概括，既簡明扼要，又便于記憶。

具體的教學方法:。

(1)教師先進行示范并講解動作要領。

(2)學生分兩邊看示范聽講課。

(3)學生練習。

(4)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。

(5)請個別學生示范,教師進行講評。

(四)、教學比賽。

組織教法:學生分成人數相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流擔任。教學比賽結束后,教師進行講評。

(五)、結束部分。

1、放松練習。

2、老師小結本次課情況。

3、教師宣布下一次課內容、地點。

4、安排值日生還器材。

5、師生再見。

1、場地：籃球場一片;。

2、籃球x只，球筐4只。

運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。

(1)以上基本部分的八個教學內容，每節課教兩個內容，一般按上面的順序來教，也可以根據教練的方法進行適度的改變。注意對前一節課的復習。

(2)為了預防發生意外，一般不允許學生左一些高難度的動作，要保護學生的安全。

(3)如果遇到下雨的情況，可以組織學生到室內觀看籃球的視頻，或者玩其他的一些游戲。

(4)應該選出一位臨時的體育委員，以便進行整隊、報告出勤的情況和器材、籃球的借用。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇八

作，每人一球在指定的.區域內進行熟悉球性練習。

2、教師下到學生中間一齊練習或做一些動作讓學生模仿。

要求：學生不能投籃。

（三）、基本部分（32分鐘）。

1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）。

動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。

教學重點：手、腳、身體重心協調一致。

（1）教師先進行示范并講解動作要領。

（2）學生分兩邊看示范聽講課。

（3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。

（4）學生分組練習。

練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據自身本事調節快慢。

（5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。

（6）請個別學生示范，教師進行講評。

2、急停跳投練習（8分鐘）。

動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。

注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。

教學關鍵：向上舉球和起跳動作協調一致。

（1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。

（2）學生分組列于中線（圖2）。

（3）學生分組進行急停跳投練習。

要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。

（4）投完籃的同學運球回到中線接到隊伍的后面。

（5）教師全場觀察學生練習情景，及時個別糾正錯誤。

3、教學比賽（10分鐘）。

組織教法：學生分成人數相等的小組進行半場教學比賽，由學生擔任裁判，裁判可輪流。

擔任。教學比賽結束后，教師進行講評。

4、素質練習（6分鐘）。

組合練習（1）俯臥撐8次;（2）加速跑;（3）火車前進。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇九

2、素質練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳。

1、經過學習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學比賽，進一步提高學生。

2、經過素質組合練習，發展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質，培養學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。

（一）、開始部分（3分鐘）。

1、體育委員整隊，報告出勤情景。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課資料：籃球、素質。

4、安排見習生。

要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協助教師工作。

（二）、準備部分（6分鐘）。

學生熟悉球性練習。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇十

1、傳接球（原地行進間）。

1、學生學習籃球傳接球技術，初步掌握動作技術。

2、發展學生的協調、靈敏、反應能力，

3、培養團結協作精神和不怕苦累的毅力。

（1）繞籃球場慢跑。

（2）行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。組織成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。

（3）熟悉球性練習。

精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節和肌肉韌帶充分活動開。

基本部分。

傳接球（原地行進間）。

（1）雙手胸前傳接球。

傳球、持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉，腕屈指撥將球送。

接球、伸臂迎球要對準，接觸快收來緩沖，收時注意護好球，肩肘腕臂都放松。

重點、難點、手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點在同伴胸腹之間。

（2）單手肩上傳球（以右手傳球為例）。

張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉體臂速擺、轉正壓臂又屈腕。

重點難點、托球引臂，轉正揮臂又屈腕。

（3）雙手頭上傳球。

持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發力就在指和腕。

重點難點、持球頭上，以肘為軸，指腕用力。

（4）行進間傳接球、奔跑如常莫緊張，面對來球向前方，一步接來二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動傳球快，落點要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。

重點、難點、側身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時、到位。

1、教師逐一講解示范、提示動作要點。

2、原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習。

3、原地二人雙手胸前傳接球（相距4-6米）。

4、原地二人雙手頭上傳接球（相距4-6米）。

5、原地二人單手肩上傳接球（相距10米以上）。

6、二人傳球推進上籃（如圖）。

7、三人傳球推進上籃（如圖）。

：2人一球，原地練習時成二橫排面相對，左右保持適當間隔做傳接球練習。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。

1、手型正確，傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉，球速相對要快，飛行弧度較小。

2、接球時，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。

3、推進上籃傳球及時、到位，上籃成功率力求達50%。

4、圍繞跟進上籃練習時，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。

5、注意安全，保持間隔距離，前一組過中線后，后一組才開始練習，上籃不中不補投。

1、拇指未下壓、傳出的球不旋轉。多做原地兩人對傳練習、掌握正確手型。

2、傳球力量不夠，拋物線太高，落點不好?？捎脤嵭那驅饕栽鰪姳哿椭噶?，建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。

3、移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側身跑的動作基礎上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。

1、放松活動。

2、課堂小結。

3、布置作業。

4、師生再見。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇十一

一、教學資料：

1、籃球：行進間急停急起運球，急停跳投，教學比賽。

2、素質練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳。

二、教學目標與任務：

1、經過學習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學比賽，進一步提高學生。

2、經過素質組合練習，發展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質，培養學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。

三、教學過程：籃球基本技戰術水平以及學生裁判工作本事。

（一）、開始部分（3分鐘）。

1、體育委員整隊，報告出勤情景。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課資料：籃球、素質。

4、安排見習生。

要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協助教師工作。

（二）、準備部分（6分鐘）。

學生熟悉球性練習。

1、教師講解練習的方法，即學生運用已經學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動。

作，每人一球在指定的區域內進行熟悉球性練習。

2、教師下到學生中間一齊練習或做一些動作讓學生模仿。

要求：學生不能投籃。

（三）、基本部分（32分鐘）。

1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）。

動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。

教學重點：手、腳、身體重心協調一致。

教學方法：

（1）教師先進行示范并講解動作要領。

（2）學生分兩邊看示范聽講課。

（3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。

（4）學生分組練習。

練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據自身本事調節快慢。

（5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。

（6）請個別學生示范，教師進行講評。

2、急停跳投練習（8分鐘）。

動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。

注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。

教學關鍵：向上舉球和起跳動作協調一致。

（1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。

（2）學生分組列于中線（圖2）。

（3）學生分組進行急停跳投練習。

要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。

（4）投完籃的同學運球回到中線接到隊伍的后面。

（5）教師全場觀察學生練習情景，及時個別糾正錯誤。

3、教學比賽（10分鐘）。

組織教法：學生分成人數相等的小組進行半場教學比賽，由學生擔任裁判，裁判可輪流。

擔任。教學比賽結束后，教師進行講評。

4、素質練習（6分鐘）。

組合練習（1）俯臥撐8次;（2）加速跑;（3）“火車前進”

練習方法：由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”回到起點。先到的隊為勝，最遲到達的隊團體做俯臥撐5次。

（四）、結束部分（4分鐘）。

1、放松練習。

組織教法：學生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。

2、師小結本次課情景。

3、教師宣布下一節課資料、地點。

4、安排值日生還器材。

5、師生再見。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇十二

籃球是一項充滿活力和挑戰的運動，讓我在藍色的球場上度過了許多愉快的時光。我報名參加了一系列的籃球訓練課程，意在提高自己的技能水平和競技能力。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將和大家分享我的心得和感受。

一、初次接觸籃球課程的心情。

我第一次參加籃球訓練課程時，感到有些緊張和不安。我對自己的球技水平毫無信心，甚至擔心自己會成為隊友的累贅。但是，我意識到這是一個學習和成長的機會，所以我克服了自己的恐懼，迎接新的挑戰。

課程開始后，隨著教練的指導和隊友的支持，我逐漸找到了自信。我很快就發現，擁有一個積極的心態是取得成功的關鍵。

二、如何在課程中學習籃球技巧。

在我參加的籃球訓練課程中，我們從基礎開始，逐漸提高自己的技能水平。我們學習了許多基本的運球、傳球和投籃技巧，以及優化姿勢和增強身體素質的方法。

雖然這些課程都是要求我們進行反復地練習，但是實踐證明，練習才能讓我們更加熟練地掌握技能。因此，我們需要在課后花更多的時間來加強我們的技巧和理解。

三、紀律和集體意識的重要性。

籃球需要球隊的協作和默契。我們不僅需要個人的技術，還需要團隊合作和統一的戰術。因此，課程中注重了我們的紀律和集體意識的培養。我們在每節課上進行了多種形式的集體配合練習，從簡單的默契配合到復雜的組合進攻，每一次都讓我們感受到了團隊的力量和越來越強的信心。

除了技能水平的提升以外，籃球訓練還有許多其他的好處。這個運動可以讓我們鍛煉身體，提高體力和耐力。藍色的球場上我們不僅可以釋放自己的激情和壓力，還可以提高自己的協調能力和反應速度。此外，籃球訓練還有助于提高我們的心肺功能和增強我們的骨骼健康。

在籃球訓練課程中，我不僅提高了我的籃球技巧和身體素質，還培養了我的耐性和集體意識。在球場上，我感受到了友誼和競爭并存的氛圍，領悟到了堅持和努力的重要性，同時也找到了自我突破的動力。這些寶貴的體會和收獲將對我的人生有很多正向的影響和作用。

總而言之，在籃球訓練的過程中，我通過努力和挑戰，逐漸挖掘了自己的潛力，掌握了技巧和理解，提高了紀律和集體意識，增強了耐力和信心，在集體合作中實現自我突破。這些經歷使我意識到了發現和利用自己的優勢的重要性，并鼓舞我在未來的生活與工作中迎接更多的挑戰和機遇。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇十三

指南中指出、“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要?！倍覉@本學期是以健康領域作為重點發展的活動，讓孩子們通過自己的探索來發現玩球的不同方法并嘗試拍球，不但起到了鍛煉身體的作用，同時發展了孩子們的學習品質與經驗。

1、能探索出球的各種玩法，掌握玩球的基本技能。

2、會一物多玩，體驗創造性玩球的樂趣。

3、積極參與集體活動，能和同伴一起合作完成活動。

人手一個球、音樂、紅旗2面。

引導幼兒主動探索球的多種玩法，讓幼兒自己去嘗試玩球并發展幼兒動作協調能力。

通過合作游戲，培養幼兒的合作精神，發展幼兒創造力。

1、第一次探索、自由玩球，教師巡回指導。

（1）自主探索。指導語、你們手中都有一個球，現在請你們玩一玩，看哪個小朋友玩的方法最多。

（2）演示評論。指導語、哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法？請小朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。

（3）集中評價。嘗試后，請個別幼兒將不同法分享給大家看，共同請小朋友們試試別人的玩法。

2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。

3、學“螃蟹”走路（夾球側行）。

竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發，繞過紅旗到達起點后，第二組幼兒才能出發，最后一組幼兒把紅旗拿回來，以最快者為勝。

4、放松活動、“做湯圓”。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇十四

籃球訓練一直是我的愛好和樂趣。由于缺少經驗和規范的指導，我的技能和能力有限。隨著時間的推移和對籃球運動的不斷熱愛，我開始參加籃球訓練課程。在這篇文章中，我想和大家分享我的幾次訓練課的心得體會。

第一段：死磕基本功。

在我進入籃球訓練課的時候，教練先讓我們重視基本功的技能。我們花了很多時間來練習運球、傳球、投籃和防守。雖然我的技能水平不高，但是教練的指導和包容使我保持了信心，并繼續努力提高。

第二段：刻苦訓練。

在籃球訓練課上，我學到的最重要的一點是刻苦訓練。籃球是一項需要耐力和技巧的運動。在我的刻苦訓練過程中，我逐漸發現了自己的潛力和能力。不斷攀升的學習曲線以及身體的逐漸適應，讓我覺得籃球訓練健康而有益。

第三段：團隊精神。

籃球訓練課程也教會了我一種團隊精神。在訓練中，我學會了與隊友一起協作，并盡力保持良好的溝通和交流。這種團隊精神也是籃球運動的重要精神之一。不僅在籃球場上，更是在我們的日常學習和生活中都起到了重要的作用。

第四段：挑戰自我。

訓練中極測到的東西就是“挑戰自我”。在一次比賽中，我需要站在三分線外投籃。由于我一直沒有嘗試過這個技能，我感到很絕望。但是我知道這是我挑戰自己的機會。在訓練課之后，我花了很多時間練習，最終在比賽中成功地投進了3分球。這也讓我體會到了挑戰自我的激動和成就感。

第五段：享受運動的快樂。

雖然籃球訓練課程很嚴格，需要我們付出很多汗水和努力，但是也帶給我快樂和幸福。在每次訓練中，我體會到了身體上和內心上的愉悅感覺。在比賽中，我與隊友一起拼搏，不斷嘗試，這種運動快樂也是我健康生活的必需品。

總結：

在籃球訓練課程的經歷中，我學到了許多關于籃球運動和自己的東西。我學會了更好地掌控自己的身體和運動技能，著重訓練基本功和團隊精神。這個過程中，我也感到了挑戰自我的激勵和享受運動的愉悅感。我相信這些學習和成長也絕非僅限于我一個人，各位籃球愛好者可以在訓練課程中感同身受。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇十五

1、幼兒能用繪畫手段來表示自己和籃球做游戲的情景。

2、體驗與小籃球一起做游戲的樂趣。

3、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

繪畫紙、蠟筆、水彩筆、幼兒和籃球做游戲的圖片若干。

一、出示圖片，引出話題。

1、師、你們看了這些圖片后，發現圖片上由誰？在干什么？你們先互相討論一下，再告訴大家。

2、幼兒討論后回答。

幼、圖片上由許多小朋友，他們在拍皮球，滾皮球，拋皮球等。

3、教師小結、你們說的真好，圖片上的小朋友們正在和小籃球做游戲，有的在拍皮球，有的在滾皮球，有的`在拋皮球…………他們玩得真開心。

二、幼兒操作。

1、師、那你們想不想把你和小籃球做游戲時的圖片用筆畫下來？（想）。

2、幼兒操作，教師巡回指導。

三、作品交流分享。

1、展示幼兒的作品。

2、幼兒之間互相交流。

此次活動圓滿結束！活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒舆^程中，幼兒表現的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇十六

復習最簡分數與約分。

1、進一步鞏固約分的過程與方法。

2、通過練習準確地找出分子和分母的最大公因數，從而化簡成最簡分數。

3、運用化簡比較不同分子與分母的兩個數的大小。

4、運用約分解決生活中的實際問題。

通過練習準確地找出分子和分母的最大公因數，從而化簡成最簡分數。

1、提問、什么是最簡分數，請學生舉幾個例子說明。

2、讓學生交流一下怎樣才能準確地找出分子和分母的最大公因數，準確地進行約分。

1、做自主練習中的第一題、練習時，讓學生逐次化簡、一次化簡都可以，應注意讓指導學生正確地書寫。

2、第二題讓學生獨立地做一做。

3、第三題、先讓學生思考比較的方法，再獨立進行比較。應注重引導學生說怎樣化簡便于直接比較。讓學生體會到，有時將兩個分數化成同分母的分數進行比較簡單；有時將兩個分數化成同分子的分數比較簡單。

4、第四題、讓學生獨立完成，如果學生只寫出結果而沒有化成最簡分數，應通過交流，使他們理解完善。

5、第九題、應用生活實例鞏固分數減法的練習題。應注意讓學生明確把什么當作單位“1”。交流時應重點交流思考的過程和計算方法。

6、第12題、應先讓學生弄清題意，掌握所有的信息再進行做題。

通過本節課的復習與練習，你都學會了哪些內容？

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇十七

籃球是一項極具活力和競爭性的運動，它可以促進身體協調性、增強肌肉、提高心肺功能和鍛煉意志力。為了更好地指導學生參與籃球活動，學校特地安排了一堂籃球訓練課程，并聘請專業教練進行指導。在本次籃球訓練課上，我受到了許多啟發和感悟。

在籃球訓練課上，我對籃球的基本技巧和規則進行了詳細的了解。教練首先講解了正確的姿勢和動作，如持球的姿勢、傳球的姿勢、跑動的姿勢等。接著，球員們開始進行各種練習：包括運球、投籃、防守、盤球等。訓練課的每一環節都設計得非常嚴謹和實用，為我們掌握籃球基本技巧奠定了堅實的基礎。

第三段：學到了團隊協作的重要性。

在籃球訓練課上，我充分認識到籃球是一項需要團隊協作的運動。每個球員要充分發揮自己的特長和優勢，同時要合理利用隊友的攻防優勢，才能在比賽中保持態勢并最終取勝。這要求我們懂得互相合作和信任，學會在比賽中相互幫助、支持，堅持到底，迎接挑戰。

第四段：體會到了堅持訓練的重要性。

盡管每個人的體質、技巧和心理素質都不同，但是成功的籃球運動員都有一個共同點，那就是堅持鍛煉和訓練的毅力和耐心。沒有什么比一次又一次地嘗試和堅持更能夠磨練打籃球的決心和毅力。在籃球訓練課上，我們始終堅持訓練，在老師和隊友的鼓勵和幫助下不斷調整和改進自己的表現。只有這樣，我們才能更好地享受籃球的樂趣，發揮自己的潛力。

通過籃球訓練課，我獲得了許多有益的收獲，尤其是在團隊合作和鍛煉意志力方面更是有了很大的提升。在未來學習和工作中，這些收獲將會幫助我更好地完成任務，磨煉自我，實現自我價值。我要感謝老師和教練的辛勤勞動和教導，同時也要感謝我的隊友們一直以來的支持和幫助，我們一定會在以后的比賽中取得好成績。

2023年籃球訓練課教案（優秀18篇）篇十八

籃球是一項高度競技性和技術性的運動，而要想在籃球場上有一番作為，就必須時刻保持訓練狀態和好的心態。最近，我加入了一堂籃球訓練課程，讓我受益匪淺，今天我想與大家分享一下我的體會和感受。

第二段：課程內容。

籃球訓練課程一般分為基礎課和進階課，前者主要講授傳球、運球、投籃和防守等基本技巧；后者則針對個人、集體和比賽鍛煉不同的方面訓練。在課程中，我學到了許多新的技巧和方法，比如如何進行快速變向、如何運用身體力量進行防守等，這些技巧和方法讓我在籃球場上更加自信和游刃有余。

第三段：訓練方式。

在籃球訓練課程中，訓練方式也是至關重要的。教練們會采用團隊合作、對抗訓練、技術磨練、體能訓練等多種方式，不僅在身體上鍛煉，同時也在精神上進行了磨練，讓我不能輕易地放棄，更加懂得如何與隊友協作，并且意識到籃球也是一項需要戰略策略的運動。

第四段：訓練收獲。

在這堂課程中，我不僅獲得了籃球技巧上的提高，更重要的是對運動員精神的認識和體感。在每節課上，我不斷挑戰自己的體能極限，與同學們一同比賽，既是對自己的鍛煉，又是與他人共同進步的過程。通過這些對策略性、合作性、出勤性、奮斗性等多方面的體驗，我成長了、學會了與人溝通、團隊協作意識與能力的提升，讓我感受到了自信、自信和無畏的力量。這種力量讓身體與心靈均得到了提升，為未來的人生打下了堅實的基礎。

第五段：總結。

籃球訓練課程不僅教會了我們籃球技巧，更是一種鍛煉身體、錘煉意志、增強心智等多方面的提高，讓人受益匪淺。通過這堂課程的學習，我更加愛籃球，希望未來能在這項運動中有一番作為。衷心感謝教練們的辛勤付出！