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朱自清散文集閱讀心得篇一

夏天走路，是一種特別的經歷。在酷熱的夏日里，走路似乎變得異常困難，汗水涓涓而下，一步步都讓人感到難以重擔。但與此同時，在這個炎熱的季節里，夏天走路也帶給了我很多寶貴的體驗和感悟?；仡欉@些經歷，我深深地感受到，夏天走路不僅是一種健康的運動方式，更是一種驚人的心靈享受。

第一段：夏天走路的艱難與不易

酷熱的夏天，蒸騰著一股不可匹敵的熱力。當我們出門時，馬上就會感受到濃重的濕熱空氣和強烈的日光。在這樣的天氣里走路，沒有人會感到輕松。出汗、口渴、頭暈是常態，甚至有時想放棄的心情也很正常。即使是走在蔭涼的小道上，淚腺其實也是不安分的。我們不得不面對天氣的艱苦條件，努力地適應，始終保持積極向上的精神面貌，才能在這個季節成功地走路。

第二段：夏天走路的健康效益

夏天是我們鍛煉身體的好時光，雖然炎熱的氣息讓我們感到很不適，但是長久坐著對我們的身體并不好。走路是一種很好的運動方式，可以幫助我們消耗身體多余的能量，保持良好的體重和協調性。此外，走路還有助于改善心血管系統的血流，增強肺功能和心臟代謝率，有效預防多種慢性疾病。因此，夏天走路不僅可以提高我們的身體健康水平，還可以加強我們的體魄和 免疫力，幫助我們更好地應對汗水和酷熱。

第三段：夏天走路的美好與享受

走路在夏天，并不是一種單純的體驗，而是一種豐富多彩的感受。在夜晚走路能看到許多閃亮的星星在頭上跳躍。在公園里的小河邊，能夠看到清澈的小溪流動。在小巷里，能夠看到許多有趣的人和事。這些都是走路帶給我們的美好。此外，夏天走路還可以幫助我們釋放積極的情緒和思維，減輕我們心理上的壓力和焦慮。它讓我們有更多的時間和機會去欣賞周圍的美麗和感動，享受自然的滋潤和人文的氛圍。

第四段：夏天走路的技巧與建議

想要在夏日里盡情享受走路，除了要有耐性和毅力以外，還需要掌握一些實用的技巧和建議。首先，您需要選擇合適的運動服裝，易于排汗、透氣和保持清爽。其次，您需要準備充足的水和營養補給，在走路過程中注意補充身體所需要的水分和營養元素。最后，您需要規劃好路線和時間，選擇適合您自己的步伐和強度，并遵循安全和健康的原則。

第五段：夏天走路的心得與總結

夏天走路不僅是一種鍛煉方式，也是一種體驗和品味。在這樣的炎熱天氣里，我們不但需要保持清爽和耐心，還需要積極地探索和發現周圍的美好。夏天走路可以帶給我們身體和心理的健康效應，同時也增強我們的走路技能，鍛煉我們的意志力和毅力。走路的過程中，我們需要掌握一些實用的技巧和建議，盡可能地提高走路的質量和效益。總而言之，夏天走路是一種美好的體驗和升華。只要您愿意努力，就一定能夠感受到它在生活中的獨特價值和意義。

朱自清散文集閱讀心得篇二

1、初步了解夏天的特征。

2、學會觀察，以及記錄。

3、熱愛大自然。

活動準備：

1、夏天經歷的體驗。

2、圖片、記錄表若干。

活動過程：

1、情境導入老師：小朋友們好。大家知道現在是什么季節嗎？

小朋友：夏天。

老師:小朋友們真聰明，夏天到了，小朋友們感覺怎么樣?。?/p>

小朋友：是的。

老師：那大家說說都有有那些快樂？

小朋友回答后，教師進行總結。

2、分組討論，記錄表格老師：前面我們說了好多快樂，不過老師覺得夏天既讓人開心，也讓人煩惱。小朋友們小組討論一下，講講在夏天時，有哪寫開心的事情和不開心的事情，不會寫的可以用圖畫出來，記錄在老師給你們發的表格上面。（哭臉表示不開心，笑臉表示開心）然后大家一起分享。

老師對記錄表格進行指導，并對夏天的快樂和不快樂進行總結。

3、學習兒歌，贊美夏天老師：下面我們來學習一首兒歌，把夏天唱出來。

兒歌：夏天的歌在哪里夏天的兒歌夏天的歌在哪里？

"蟈蟈蟈蟈蟈蟈"，在綠綠的草叢中。

夏天的歌在哪里？

"知了知了"，在高高的大樹上。

夏天的歌在哪里？

"咕呱咕呱嘩啦嘩啦"，在清清的池塘里。

夏天的歌在哪里？

在太陽帽里，在小花傘里，在甜甜的冰激凌里，在小朋友樂呵呵的歌聲里。

4、教師與幼兒一起討論夏天應注意的問題。

老師：夏天有這么多美好的事物，可是我們在夏天應該怎么樣才能健康呢？

衣（盡量穿單薄衣服等）、食（多吃水果及蔬菜、不吃腐爛的東西、不多吃棒冰等）、?。ㄓ蒙然螂婏L扇或空調等）、行（外出時盡量在陰涼通風處、撐傘等）活動延伸小朋友們對夏天有一個初步的認識了，那就讓我們一起外出，看看能不能把夏天找出來，陪我們一起做游戲。

朱自清散文集閱讀心得篇三

夏天國培項目是一個為期兩個月的培訓項目，旨在為大學生提供一個全面發展的機會，幫助他們拓展視野、提升技能。在參加這個項目的兩個月里，我獲得了許多寶貴的體驗和啟示。下面我將分享我的夏天國培心得，希望能對其他有志于參加此類項目的人有所幫助。

第一段：對夏天國培的期待

加入夏天國培項目是我大學中非常重要的一部分。此前，我只顧著追求學業成績，對于社會實踐和個人發展相對冷漠。參加夏天國培項目，首先是希望通過實踐鍛煉，培養獨立思考能力和解決問題的能力。同時，我也希望結識一些志同道合的朋友，互相激勵、共同成長。因此，我抱著興奮和期待的心情，踏上夏天國培的征途。

第二段：豐富多彩的培訓內容

夏天國培項目的培訓內容非常豐富多樣。我們參加了各種各樣的講座、實踐活動和討論班，涵蓋了領導力培養、公共演講、創業與創新等方面的知識。這些培訓內容不僅為我的大學學習提供了很好的補充，還教會了我如何更好地與他人溝通合作，提高解決問題的能力。培訓過程中，我還參與了多個團隊項目，通過團隊合作來鍛煉領導能力和團隊精神。這些實踐經歷讓我深刻體會到了合作的重要性以及團隊的力量。

第三段：與志同道合的朋友共同成長

在夏天國培項目中，我結識了一群志同道合的朋友。他們來自不同的學校和專業，但都懷揣著相似的夢想和目標。在和他們的相處中，我學到了很多，開闊了眼界。我們互相激勵、互相幫助，共同成長。有時，我們會結伴去參觀一些企業或者社區，一起討論學習的心得和體會。這些經歷不僅讓我拓寬了視野，也讓我對未來的職業規劃更加明確。

第四段：面對挑戰的勇氣和堅持

夏天國培項目不僅給了我學習和成長的機會，也讓我面對了一些挑戰和困難。其中最大的挑戰就是項目期間的壓力和時間管理。培訓課程緊湊，我們需要充分利用時間，掌握好學習和工作的平衡。有時候，我會因為團隊項目的時間壓力而感到壓力倍增。然而，在導師和同學的幫助下，我學會了更好地解決問題并且挑戰自己的極限。這段經歷讓我變得更加堅持和勇敢，不輕易放棄。

第五段：夏天國培帶給我的收獲

通過這兩個月的夏天國培項目，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我學會了如何更好地與他人合作，提高了團隊合作和溝通的能力。其次，我對于個人發展和未來的職業規劃有了更加明確的認識。最重要的是，我收獲了一群志同道合的朋友，他們成為了我人生中重要的支持者和朋友。夏天國培項目的結束并不代表一切的結束，而是一個新的起點。我相信，在未來的學習和工作中，我會將這些收獲轉化為實際行動，不斷進步和成長。

通過夏天國培項目的經歷，我更加堅定了自己的人生目標和方向。我相信，只要堅持努力，未來一定會有更多的機會和挑戰等待著我。夏天國培項目不僅僅是一次培訓，更是一次人生的歷練，它成為我成長道路上的一座里程碑。我希望，更多的同學也能加入夏天國培項目，共同成長，為自己的人生奠定更堅實的基礎。

朱自清散文集閱讀心得篇四

炎熱的陽光被分布在世界的各個角落。

小鴨子搖著兩把“扇子”不停的再涼涼的水面上“扇”著，不時還“嘎嘎”的叫兩聲;小狗有氣無力地趴在地上，伸出長長的舌頭，口中的粘液慢慢的流到了地上;寂靜的田野里，沒有一位村民能在酷暑下勞作?？罩袀鱽韼茁書B鳴，讓正在午睡的小狗懶散的睜了睜眼皮。

“不……不行，要是被媽媽知道了，我們可有苦日子過了?！苯憬阋槐菊浀腵對我說。

“哎呀，媽媽在睡覺，不會知道的啦，我們就去吧，嗯?就……就一小會啊!”我開始撒起嬌來了。

“嗯……不不不…行啦，要是……就只游一小會??”姐姐轉過頭對我的說?！班哦?，嘿嘿，姐姐，你是答應了吧!走吧，我們去!go!”說罷，我拿起泳衣就往外跑?！鞍ァ瓉硎窃缬袦蕚浒?”姐姐笑笑說。

預知后事如何。請看下會峰杰：

朱自清散文集閱讀心得篇五

夏天是一個火熱的季節，也是一個團隊建設的好時機。夏天的清晨，微風拂面，陽光普照，團隊成員們充滿活力地走進大自然，展開一場別開生面的夏日團建活動。在這個過程中，我深刻地體會到了團隊合作的重要性、溝通的藝術、領導能力以及團隊凝聚力的力量。下面我將分享我在夏天團建活動中的心得體會。

第一段：團隊合作的重要性

夏天的團隊團建活動要求大家在戶外進行各種項目，如激流勇進、攀巖等等。這些項目需要團隊成員之間的高度合作。在激流勇進的項目中，我們需要同步劃槳才能保持平衡，而在攀巖中，則需要隊友們互相配合，給予正確的指示。通過這些活動，我們懂得了團隊合作的重要性。只有大家緊密團結在一起，互相幫助、支持，才能更好地完成任務。團隊合作是成功的關鍵，它能夠讓我們充分發揮個人的優勢，同時統一思想、集體行動，實現共同目標。

第二段：溝通的藝術

夏天的團建活動中，團隊成員們需要相互溝通、交流才能更好地完成各項任務。當我們面對困難時，同伴們會相互鼓勵、支持，共同尋求解決辦法。而在一些項目中，我們需要通過言語傳遞指令，才能協調動作。通過這些溝通，我們學會了如何傾聽他人的意見，如何對話達成共識。溝通的藝術在團隊建設中起到了至關重要的作用。只有通過良好的溝通，我們才能更好地理解彼此的需求、意見和想法，進而更加高效地解決問題。

第三段：領導能力的培養

在團建活動中，不同的項目需要不同的團隊領導者。夏天的團建活動中，我們通過輪流擔任團隊領導者的方式，培養了各自的領導能力。每個人都有機會嘗試領導團隊，發揮自己的優勢。在這個過程中，我們從實踐中學到了如何組織任務、分配工作、調動團隊成員的積極性等等。同時，在接受別人的領導之時，我們也學會了如何尊重并配合他人的領導意見。這種領導能力的培養是夏天團建活動中的一大收獲。

第四段：團隊凝聚力的力量

夏天的團建活動讓我們深刻體會到了團隊凝聚力的重要性。在這個季節，陽光明媚，大家都充滿了活力和熱情。我們共同經歷一系列的團隊挑戰，默默地為隊友們提供幫助，互相支持鼓勵。這些經歷讓我們的團隊凝聚力更加強大。在團隊凝聚力的作用下，我們能夠相互信任、理解，克服困難、戰勝挑戰。團隊凝聚力就像是夏天的熾烈陽光，照亮著團隊前進的道路。

第五段：夏天團建活動的收獲

夏天的團建活動不僅讓我們在戶外鍛煉身體，感受大自然的美麗，更讓我們學到了團隊合作、溝通、領導以及團隊凝聚力等方面的寶貴經驗。通過這些經驗，我們更深刻地認識到了團隊的重要性和力量。團隊建設不僅僅是為了完成某個任務，更重要的是培養各個團隊成員的綜合素質，提高團隊整體的競爭力。

總結起來，夏天是一個進行團隊建設的理想季節。在這個季節里，我們通過各種戶外項目鍛煉自己，學到了團隊合作的重要性、溝通的藝術、領導能力以及團隊凝聚力的力量。這些經驗將對我們未來的團隊合作和個人發展產生積極的影響。夏天的團建活動帶給我們的不僅僅是活力和快樂，更是團隊精神的傳遞和團隊力量的釋放。

朱自清散文集閱讀心得篇六

1、感受夏天大自然的美好。體驗夏天生活的快樂！

2、能表現對夏天常見疾病與傷痛的關注，能在家長或教師的指導下進行初步探究。

3、初步懂得夏季自我保護的基本策略與方法，學習在生活中加以運用。

教學重點：

能表現對夏天常見疾病與傷痛的關注，初步懂得夏季自我保護的基本策略與方法。

教學難點?：

夏季自我保護的本策略與方法在生活中加以運用。

德育目標：

熱愛夏天，熱愛大自然，關注自身健康。

教學用具：

課件、vcd光盤、《小青蛙，你唱吧！》音樂磁帶、獎勵品小笑臉30－40個、風油精、清涼油、花露水、殺蟲劑、蚊香等。

教學準備：

請學生各自從家中帶來預防蚊蟲叮咬的藥品（如：風油精、清涼油、花露水、殺蟲劑）若干，向家長了解這些藥品的作用或功能以及安全的使用方法。

教學設計：

新授：

一、導入??：

1、同學們，現在是什么季節？（夏季）夏天你有什么感覺嗎？（炎熱、穿裙子、蚊蠅多、游泳的人多……）

2、結合課件圖片（即課本58頁圖）以及近期的生活體驗，交流對夏天的感受，請你說說喜歡夏天或不喜歡夏天的理由。

（1）注：如果有被蚊蟲叮咬的例子，可引導學生交流夏天什么地方蚊蟲多，以及怎樣防止蚊蟲叮咬。

（2）補充愛護青蛙知識，進行環保教育。播放《小青蛙，你唱吧！》歌曲。

（3）師：青蛙是益蟲，它幫助我們消滅蒼蠅和蚊子，我們應該怎樣對待它們呢？（愛護、保護，和青蛙做朋友）

二、活動：我們是保健小能手

（1）為什么蚊子在黑暗處也知道有人？

（2）為什么夏天蚊子多，冬天看不見蚊子？

（3）夏天的傍晚為什么蚊子愛追著人跑？

（4）為什么被蚊子叮后涂點肥皂水就不癢了？

2、出示課件：“夏天活動時，我們應該注意什么？”學生邊看課件圖片邊回答。

3、開展“我是小醫師”活動。創設情景，讓學生利用手里的藥品現場解決蚊蟲叮咬的情況，并介紹這些藥品的作用及使用方法。

4、夏天為什么有時會有頭暈、惡心的情況呢？（天氣炎熱，中暑了）

5、教師講解中暑：中暑的主要原因是氣溫過高。因此，在炎熱的夏天長時間行走或進行教劇烈的體育活動時，都可能發生中暑。

三、辨析與討論：夏天怎樣涼快好？

1、教師提問：夏天炎熱，那我們怎樣涼快好呢？

學生回答：……（教師及時鼓勵及總結）

（1）人的皮膚有什么用處？

（2）為什么會長痱子？

（3）為什么夏天用溫水洗澡？

3、學生討論、發言，有什么感受？

5、教師小結：學習和掌握防暑的正確方法，能幫助大家在夏季更好的進行自我保護，從而讓自己身體更健康，讓家人更省心。

四、討論與辨析：夏天怎樣預防腹瀉？

3、提示要作個勇敢的孩子，有病就治，吃藥、打針，不怕苦和痛。

五、實物投影：

兒歌

夏天美，天氣熱，

吃冷飲，多喝水。

蚊蠅多，傳疾病，

生吃瓜果要洗凈。

防疾病，保健康，

病從口入要知道。

勤洗手，講衛生，

小朋友們牢牢記。

六、親愛的同學們，老師祝你們能夠過一個健康愉快的夏天，學會照顧自己，學會照顧家人。

教案點評：

本課的教學活動中，教師是教學活動的設計者，組織者，參與者，與兒童始終一起活動，一起學習。從歌曲《小青蛙，你唱吧！》的滲透環保教育，到“我是小醫師”的實踐安排。從動畫《人的皮膚有什么用處？》、《夏天的傍晚為什么蚊子愛追著人跑？》等，到辨析《夏天怎樣涼快好？》、《夏天為什么容易拉肚子？》都體現了一人為本的教學理念。關注兒童在生活中對夏天的各種感受，進行不同層面的教育。通過討論、活動、動畫、課件、兒歌等教學組織形式，使學生在主動積極的參與中，生活得到充實，情感得到熏陶，品德得到發展，價值判斷得到初步的培養。學生即體會到了夏天的美好，也感受到了夏天所要注意的蚊蟲叮咬、中暑等問題。并學會一些簡單的防治辦法，本課的教學頗為實用。與學生生活緊密相連，學生能夠學以致用，真正達到了學習的目的。符合新課標的理念。

探究活動

關于“我是小醫生”的探究活動

探究目的：

通過活動，讓學生學習一些在夏季的保健方法，增強學生的自我保護能力。

探究內容及步驟：

1、學生介紹如何防治蚊蟲以及防治蚊蟲和藥品。

2、介紹夏天怎樣預防腹瀉。

3、介紹如何預防中暑的方法。

4、在夏天，你還應該注意什么？

朱自清散文集閱讀心得篇七

夏日里，陽光燦爛，鳥語花香，正是徒步旅行的最佳時段。徒步旅行不僅能讓人放松身心，更能夠拓寬眼界，增長見識。我最近剛剛完成了一次徒步旅行，下面我將分享我的體驗以及所獲得的收獲。

第一段：準備工作

徒步旅行需要提前做好充分的準備工作，包括選擇路線、準備裝備、制定行程等。在選擇路線時，我們要考慮到自身的人力、技術、時間、態度等多種因素，盡量選擇符合自身實力的路線。在準備裝備時，要根據路線、天氣、季節等因素進行合理的搭配，如帶足夠的食品、水、地圖、面罩、防曬霜、蚊香、頭燈等。在制定行程時，要合理安排時間，避開行程高峰，還要注意安全風險，做好詳細計劃并通知家人或朋友。

第二段：開啟徒步之旅

徒步旅行支持自然、環保、健康、節儉的理念，一路上，我們可以盡情欣賞大自然的美景和生態環境。在旅途中，我們遇到許多美景，如蜿蜒曲折的小路、奇峰異石的山峰、飛瀑流泉的瀑布、涼爽宜人的森林、湛藍清澈的溪流等等，這讓我們不禁感嘆大自然的神奇和壯美。

第三段：克服困難

徒步旅行中，我們不可避免的會遇到一些困難和挑戰，如崎嶇不平的山路、天氣變幻無常、蚊蟲叮咬、體力透支等等。這時候，我們需要發揮自身的勇氣和毅力，毫不氣餒地面對困境和挑戰。我們可以和旅伴相扶相助，互幫互助，共同克服困難，體驗到了友情、合作與愛的力量。

第四段：心靈的凈化

徒步旅行還是一種心靈修煉和心理治療的方法，走在大自然的懷抱中，靜靜聆聽鳥語蟲鳴和枝葉間的響聲，感受大自然的生機和力量，這真是一種難得的享受。在旅途中，我們還可以釋放心靈，暫時拋開不必要的思緒和煩惱，讓心靈回歸平靜、釋放壓力，為生活注入更多元氣與活力。

第五段：收獲與啟示

徒步旅行如同人生的一段旅程，雖然旅途中會遇到很多挑戰和困難，但是總會有美好的、意想不到的收獲與啟示。我們可以在旅行中領悟到追求人生意義的真諦，體驗到生命中的真情、美好、快樂和感動。同時，我們還能更加深刻地了解自己的人性和人生價值，并在實踐中不斷錘煉和追求自己的理想與信仰。

總結：

徒步旅行是一種放松身心、充電學習的好方法，走進自然，體驗大自然的神奇和美麗。在旅途中，我們可以克服自我，嘗試新的體驗和挑戰，并在收獲與汲取啟示的同時，循序漸進、扎實前行。希望更多的人能夠嘗試徒步旅行的魅力，讓我們擁抱大自然，擁抱美好人生！

朱自清散文集閱讀心得篇八

朱自清散文集閱讀心得篇九

夏天是炎熱的季節，正值烈日炎炎之時，我迎來了大學的第一次軍訓。在這短暫卻又炙熱的夏天里，我經歷了軍訓的洗禮，不僅鍛煉了體能，更讓我學到了很多寶貴的人生經驗。在這片燦爛的陽光下，我深感軍訓對我的成長意義重大。

軍訓的第一天，我與其他同學一起穿上了軍裝，迫不及待地踏上了軍訓的戰場。熾熱的太陽照耀著我們，汗水在額頭上滾落。不久后，操場上響起了嚴厲的口號聲和指揮聲，我們便成了教官眼中的“新兵”。初次接觸到軍隊的紀律嚴明和嚴格要求，我感到了一種前所未有的壓力。然而，在教官們的耐心指導下，我在適應的過程中漸漸找到了平衡點，感受到了訓練的樂趣。

軍訓的訓練項目涉及到體能、紀律、技能等方面，其中最具挑戰性的莫過于晨跑和操練了。每天清晨，我們踏上跑道，迎著朝霞，一步一步地前行。一開始，堅持不下來的人絡繹不絕，然而我決心要堅持到底。晨跑鍛煉了我的毅力和耐力，讓我懂得了只有付出努力才能收獲成功的道理。

操練也是我們軍訓中重要的一環。嚴謹的訓練要求，規范的動作讓我明白了團結合作的重要性。無數次的重復和調整，我們的隊伍終于變得整齊劃一起來。每當整齊的隊伍在操場上行進，我們都感到一種強烈的集體榮譽感。通過團隊的合作，我們不僅鍛煉了個人的能力，更培養了團結協作的精神。

夏日的軍訓讓我明白了堅持的力量。無論是面對炎熱的高溫還是訓練中的疲憊，我都學會了堅持不懈。當夕陽西下，夜幕降臨時，我們也不忘訓練的使命。在黑暗中，我們帶著堅定的信念，繼續前行。正是這種堅持與毅力，不僅讓我在軍訓中實現了自己的突破，也讓我明白了在人生的道路上，只有不斷堅持才能獲得成功。

軍訓讓我收獲了很多，不僅是鍛煉了體能，更是培養了自律和堅韌的品質。夏天的軍訓是一次難以忘懷的經歷，讓我明白了團結合作和對集體榮譽的追求。在軍訓的訓練過程中，我感受到了集體中的力量，了解到了團隊協作的重要性。同時，軍訓也讓我明白了遇到困難時應該堅持不懈，不放棄自己的力量。只有堅定的目標和信念，才能在人生道路上走得更遠。

夏天的軍訓是我大學生涯中寶貴的財富，它讓我明白了自己的不足和需要改進的地方，得到了一次鍛煉和提高的機會。隨著軍訓的結束，我不僅收獲了一份寶貴的回憶，更懂得了團隊協作和自我奮斗的重要性。我深信，在未來的求學生涯中，我會以更加飽滿的激情和積極向上的心態去迎接各種挑戰，不斷進取，為實現自己的人生目標而努力奮斗。