在評價一篇作文是否優(yōu)秀時，不僅要看文章的內容是否新穎、觀點是否獨到，還要關注作者的表達能力和思維邏輯是否出色。接下來是小編為大家推薦的一些優(yōu)秀作文范文，希望大家能夠從中學到一些寫作的技巧和方法。

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇一

今天是夏令營的第四天，我已經慢慢適應了當兵的生活，明天下午，我們就要分別了，我心里不禁有些傷感，我努力不去想這些，因為教官馬上帶我們去做一項大家都感興趣的事情——攀巖！

眾所周知，我有點輕微的恐高癥，對于這種極限運動，我都是敬而遠之，但是，如果我能拿到前三，我就有錢買水了，還能得到大家的羨慕，想到這些，我咬咬牙，拼了！

我扣緊腰帶，戴上頭盔，做好保險工作，檢查無虞之后，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地看著墻壁，雖說這個巖壁也只有7、8米高，但是現(xiàn)在卻勘比“珠峰”一樣。

教官和我們交待相關的安全事宜及攀登技巧后，一聲令下：“開始！”

我小心翼翼地向上爬，全身緊繃，仔細地看著腳下每個攀登點，生怕一腳踩空，向上再尋找合適的攀爬點，一步一步地向上，中間也有同學踩掉下，也有同學體力不支無法前進，我忍住*痛的四肢，短短的幾分鐘，我感覺像過了一個世紀，我在半空中往下看，說實話，真是嚇得腳軟，但是我想想我們這隊的隊支，要是我就這樣放棄了，我們隊肯定就要墊底了，而且唐藝明和新認識的朋友肯定也會嘲笑我的，這樣一想，我又打起精神，繼續(xù)往上爬。

這時，我突然摸到了一個硬硬的石板，啊，那是——墻底！yeah~我到頂了，我成功了，最后計算成績，我竟然是第二名到達的，我沒有辜負我自己和我的朋友們！

這次攀巖讓我明白，人生不像攀巖，遇到無法破解的。

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇二

在一片綠色的椰子樹中間，藏著一個五顏六色的摩天輪。摩天輪的旁邊就是幾座矮矮的平房，鶴立雞群般矗立著的攀巖塔一下子就引起了我的注意。

這座塔高高的站在那里，就像撐著東海的如意金箍棒，又像頂著蒼天的不周山。但是我沒有害怕它，反而想爬上去征服它。

說干就干，得到爸爸媽媽的允許后，我就“武裝”好自己準備攀巖了。剛開始的'時候，我“嗖嗖嗖“很快就爬了一大段，覺得攀巖很簡單。但很快我就知道我想錯了。在一個大疙瘩的地方，我不僅爬不上去，甚至動也不敢動。眼睛偷偷向下瞄了一下，哇！心一下子提到了嗓子眼兒，恐慌極了。因為我發(fā)現(xiàn)下面的爸爸媽媽已經變成了“小矮人”，我已經爬到很高的地方了。見我這種樣子，旁邊的保護人員勸我說如果實在不行，就下來吧。我想：“如果就這樣下來了，不就前功盡棄了嗎？我不想做個膽小鬼，我不能下去，”我在心里默默地說。可我還是不敢動，心里著急地盤算著到底該怎么辦呢？過了一小會兒我平靜了一下，就又努力試著抬起右腿再次攀登起來。就在這時，我感覺到安全帶把我微微向上提了一下，于是我借力就跨過了那個大疙瘩。

過了這個攔路虎，后面一下子就順暢起來。我手腳并用，兩、三下就爬到頂，興奮極了，并用力敲響了掛在塔頂?shù)拇筲忚K。清脆的鈴聲就好像是我的笑聲，悅耳動聽。我一下來，媽媽就夸獎我，說我很勇敢、有毅力，是個遇到困難不退縮的孩子。我心里像吃了蜜一樣甜，我感到無比的自豪！

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇三

隨著期中考試的這股寒流在我心中穿過，身體里的余寒仍然在傷口處隱隱作痛，老師與家長的失望更是一次又一次的將我浸泡在鹽水里讓傷痛揮之不去。

時不時的疲憊在一點一點的蠶食著我的神經，激起了我想放棄的沖動。但幾乎消磨殆盡的意志又一次次的驚醒我告訴我不該這么做。

有時候真感覺自己是一個懸在半山腰上的攀巖者，成功的峰頂在不遠不近的地方隔著幾層厚厚的云霧在向我招手，但我已經精疲力盡，雙手也止不住的顫抖著，然而現(xiàn)在我只要松下纜繩，便可以重歸地面，一切都是那么輕松，但之前做的種種努力都已經功虧于潰，可惜我只有這兩個選擇。

最終還是那一絲理智戰(zhàn)勝了一切，我選擇了頂住狂風繼續(xù)向上攀爬，然而我這道選擇題是對是錯，只能讓期末考試來鑒定一切！

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇四

今天下午，媽媽帶著我和姐姐、表哥去摘心臺公園玩。我們在公園發(fā)現(xiàn)有好多玩的東西，有：扔沙包砸東西、扎氣球、套圈等。最后，我們發(fā)現(xiàn)了一個好玩的：攀巖。我們決定就玩這個，首先工作人員給我們系好安全帶，并告訴我們要注意的事項。

我首先兩只手抓住巖點、兩只腳蹬住巖點，然后一只手抓住上一個巖點，腳就跟著往上蹬一個巖點，第一次我剛爬了兩個巖點，就累得不行跌了下來。我又試著爬第二次，這次比第一次強點，爬到半空中，就又跌了下來。這時，表哥都已經爬上頂峰了，我不甘心，試著爬第三次，這次我終于爬上去了，雖然用了很長時間，但是我勝利了。同學們，你們去過攀巖嗎？攀巖很好玩，有時間去玩一次吧！

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇五

星期二、星期三，我們學校的五、六年級一起到漢壽縣的清水湖訓練基地進行了一場訓練。

星期二下午，教練把我們帶到攀巖塔前面，鄭重其事地說：“下午，我們要進行的挑戰(zhàn)是攀巖！”教練剛說完，不少男生竟然興奮地鼓起了掌。

教練給我們指導了攀爬方法，并講了許多注意事項。聽著教練的教導，望著面前垂直的巖壁。哎！這叫我怎么爬得上去啊？平時走個上坡路我都要氣喘吁吁的呀！

排在我前面的同學一個個都上去練習了，我開始覺得心跳得厲害，呼吸越來越急促。我緊張極了，生怕下一個就是我。

終于，教練喊了一聲：“那個女生，該你了，快點上來。”

“我？”

“對，就是你，快點上來。”教練說道。

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇六

我是一個膽小的人。不敢輕易嘗試一些新事物，遠離一些看似危險的行為。直到那個時候，我終于突破了自己，打敗了自己，做了一件不可思議的事，甚至事后想起來了。

我記得那是去年暑假。我媽媽帶我和一些朋友去操場。路上我媽告訴我們還有攀巖。我們都沒有玩過，但是都很興奮，七嘴八舌的說：“我要參加！只是攀巖，太簡單了！”只有我的心在打鼓。

到了攀巖的地方，看到這么高的墻，大家都成了“縮頭烏龜”。一邊推推搡搡，一邊說大話，卻不敢上前。看到這種情況，我下定決心挑戰(zhàn)！

在工作人員的幫助下，我穿上了攀巖的所有裝備，開始挑戰(zhàn)！所有的努力，三次，五除二，它達到了五分之二的位置。這時，我轉過頭往下看。我看到我的朋友們用欽佩的目光看著我。那一刻，我的心里真的很開心。

于是，我又鼓足了力氣，開始向上爬。但是，這次不太順利。當我爬到五分之三的時候，我覺得我的力量像沙子一樣流失了。這時候唯一支持我的信念就是成功！讓他們看看我這個大家眼里膽小的姑娘是怎么打敗自己的！這些，似乎形成了一股力量，注入我的體內，讓我爬到了攀巖壁的'五分之四。

這個時候，我只想放棄。手腳無力，酸酸的，麻木的！大家好像看穿了我的想法，都在下面給我加油。他們的歡呼鼓舞了我，在我的身體里誕生了一股新的力量，終于順利登頂！

我下來的時候，大家都圍過來給我鼓掌。這一次，我簡直不敢相信自己。我終于突破自我了！經過這次的事情，我相信我以后會變得更好！

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攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇七

今天下午，天下著大雨，我和爸爸在銀泰城散步，外面的雨聲響得像炸彈，在里面也能聽得見。正要走的時候，我看到一個高大的攀巖墻，有四層樓那么高，那些攀巖墻上的.石頭只有半個手掌那么大，看著真叫人心驚膽戰(zhàn)。突然，聽到一個教練說他要表演了，我興奮極了！

他先把自己的腰用繩子綁好，然后在手上吹了口氣，沒多久，他已經爬了兩層樓高了！大家紛紛鼓掌，沒有一個不拿出手機來拍照的。

他越爬越高，我心里有點害怕，他會不會摔下來呢？他趴到最高點時，有一個很斜的坡度。只見他毫不猶豫地爬了上去，他的腳掛在空中，很輕，手卻緊緊地抓著石頭，一點都不會放松。終于，他爬到了頂端。

難點來了，他怎么下來呢？只聽“嗖”的一聲，他一跳，在空中不斷地漂移，懸浮，轉圈，最后穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)芈淞讼聛怼Ｓ^眾們發(fā)出一陣又一陣的喝彩聲。

攀巖表演真是太精彩了！我想對大家說：“任何恐懼都是你想出來的，它們根本不存在，你要有自信！”

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇八

今天，天空萬里無云。太陽火辣辣的照著大地。媽媽和我一起去攀巖館體驗攀巖。

來到攀巖館，看到許多小朋友早早的等在那里。我們都好奇的看著那些用于攀巖的崖壁，一些年齡比較大的大哥哥和大姐姐就好奇的準備攀巖了。

教練一看，連忙叫大家站好隊。給大家講解攀巖的技巧、方法和注意事項，我們都仔細的聽著，生怕漏掉一個字。原來，攀巖是一種體力運動，能夠消耗人體的脂肪，增加人體的協(xié)調性和體質。同時，在運動前一定要做好運動前的準備活動，這很重要，可以有效的防止身體受到傷害。教練帶著大家做了2組準備活動以后，大家就開始了自由練習。

在媽媽的陪護下，我來到高高的巖壁邊。真高啊！一開始我爬不上去，爬幾步就掉下來了。我有點泄氣，在媽媽和教練的鼓勵下，我經過反復練習，終于爬到了頂層。

今天，雖然很累。但是，我心里特別高興！

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇九

早就聽說喜盈門有攀巖游樂場，我可想去體驗啦!今天是個晴朗的天氣，媽媽說帶我去攀巖，我高興得一蹦三尺高。一路上我們有說有笑。不一會兒，我們就到了目的地。一看到游樂場我就像馬兒一樣飛奔過去。在叔叔的幫助下，我快速地系好了安全帶。開始了，我爬上了樓梯，往下一看，我的媽呀!好高啊!我的腳直發(fā)抖，豆大的汗珠往下流，一不小心，我掉了下去!幸好有安全把我牢牢地拴住，我成了空中飛人，我努力往對面蕩過去，經過了好幾次努力，終于過了這關。我在這個游樂場玩了三個多小時，可一點也不覺得累，反而學會了堅持、勇敢。同學們，你也來試試吧。

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇十

今天是五一國際勞動節(jié)。下午爸媽帶我去紅山公園玩。那里好熱鬧！有氣球、船、環(huán)、輪滑、碰碰車.

我看到一個高高的充氣柱子，有孩子在爬——。原來他們在爬山。我也渴望嘗試。爸爸幫我系好安全帶，我抓住踩在柱子上的吊環(huán)使勁爬。兩次都是爬到一半，心里有點害怕，就下來了。第三次，在爸爸媽媽的歡呼聲中，我用盡全力爬到了終點。

我太開心了！我今天看起來像個真正的男人。

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇十一

今天我和爸爸媽媽一起去綿陽人民公園玩。第一次玩的是嬰兒版的攀巖，感覺很簡單。我一口氣爬了四次，都爬上去了。我心想：“攀巖，攀巖，就這樣。”走了一會兒，我們看到了另一個真正的攀巖。我想：“剛才攀巖那么簡單，這個肯定很簡單。”于是我毫不猶豫的沖過去，系好安全帶，開始了我的第一次體驗。剛開始力氣很大，好像一口氣就能沖上去，但是中間很虛弱，堅持了一會兒，還是摔倒了；短暫休息后，我又開始了第二次體驗，但還是以失敗告終。第三次摔倒后，我筋疲力盡。爸爸媽媽勸我：“你還小，下次再來吧。”但我堅持下來，開始了第四次測試。在攀爬的過程中，有好幾次差點掉下來，但我心里想“我能行，我能行！”最后我成功了。當我從頂端“飛”下來的時候。周圍響起了熱烈的掌聲。

今天這個有趣的測試。讓我明白兩個原因：1。要堅持。2。不要太瞧不起敵人。

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇十二

國慶節(jié)的時候，爸爸媽媽帶我去公園玩。公園里有許多人在攀巖，爸爸媽媽也想讓我去，剛開始我的心里有些害怕不敢去。爸爸鼓勵我說：你是一個男子漢，做什么事都要勇敢向前，不能向后退，你要相信自己能行!于是我開始了我人生的第一次攀巖。在教練的指導下我穿好了裝備，我的心里很緊張，我也在自己鼓勵自己，加油!我慢慢地抓住巖石上的小石頭小心翼翼的一點一點的往上爬，爸爸媽媽在一旁鼓勵我，也為我加油，慢慢地我平復了我緊張的心情，一心一意的盡自己的努力往上爬。終于，也不知道過了多長時間我爬到了終點。爸爸媽媽為我喝彩，我的心里很高興，我明白了最大的困難不是戰(zhàn)勝別人而是戰(zhàn)勝自己!

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇十三

我們正在攀巖，一個一個人上去又下來了。

老師喊我穿裝備準備攀巖。我穿好了，其他人正好上去了。我的心都要跳到嗓子眼了。雖然我以前已經爬過了，但是那種滋味已經徹底消除了。啊，加油，我一定能重新挑戰(zhàn)攀巖，把味道刻在腦子里的！

輪到我了，教練在我的半身安全帶上扣上了鉤子，我便要出發(fā)了。我先在右邊用右腳踩了一塊石頭，再把左手安放在另一塊顏色、形狀都不一樣的石頭上。我的左腳一放到石頭上，就滑了下來。我反復做了幾次，發(fā)現(xiàn)無論怎么弄都會滑下來。如果直路的光明越小，那么繞彎（遠）路豈不是光明越大嗎？于是我往左爬。嗯，果然好爬！我抬起右腳，放到某某石頭上，松開左手，抓住更高的石頭……我的心里有一種說不出的緊張和激動。我再把右腳提起來，落到石頭上，把左手取開，伸得高高的，扯住上面的石頭。我快爬到第四格的時候，有一塊石頭“擋”住了我的去路。我把左腳放到這塊“調皮”石的時候，它似乎收起了肚子，不讓踩在它身上，害得我滑到了下面的石頭上。小乖乖，快點聽話兒，讓我踩上去，待會兒我就不踩你了。可是，它偏偏不聽。我又踩上去，它這次縮了脖子，又害我滑下去了。我要生氣了！這回，它就聽話了。我踩了上去，卻并沒有滑下去，我心里一陣竊喜。可是爬上去我的左手和左腳一起往下滑，我就“騰空而起”了。嚇得我“失其魂魄，五色無主”。

雖然我沒有爬得很高，但是我還是挑戰(zhàn)了自己！

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇十四

星期天，我和爸爸媽媽一起去南通體育場游玩。體育場里的游玩項目可多啦，有蹦極，又碰碰車，還有秋千椅。

但最令我難忘的要數(shù)攀巖了，只見高高的攀巖臺都快要頂?shù)教炝恕ｋm然看上去嚇人，可我仍然信心十足，想要試一試。

工作人員為我?guī)Ш帽ｋU帶，我就開始了我的攀巖之旅了。哪知剛爬上兩級臺階，我的腳就不聽使喚了，再抬頭看看高高的頂端，再也不敢往上爬了。爸爸鼓勵我說：“樂樂，不要慌，眼睛往上看，你能行的。”在爸爸的鼓勵下，我鼓起勇氣，一個勁兒的往上爬，近了，近了，耶!終于爬到頂端啦。

當我順著安全繩下來時，爸爸摸著我的頭，高興地說：我的兒子真是太棒了!

今天的攀巖真令我難忘!

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇十五

我嘗試了一次攀巖，不管是爬上還是爬下都是那么的刺激。

我穿好裝備，走上前去，開始攀巖，發(fā)現(xiàn)不是那么滑，心里松了一口氣。但也不是那么輕松的。我的腳掌踩著，雙手緊緊摳著，一點一點往上攀爬，我心里越來越高興，可是等到攀到陡峭的地方，我使不上勁。無論怎么攀也無濟于事，我頓時泄了氣。

突然，老師的加油聲從下面?zhèn)鱽恚骸斑€有一點點就到了，身體往上，腳再踩高點，手再往上找另一個支撐點！”我用盡全身力氣使勁一躍，兩只手死死地抓住兩個點，腳懸掛在半空中，然后我小心翼翼地把腳放在另外兩個點上。成功了！

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇十六

今年五一，我做了很多事情，其中攀巖是最突出的。

星期天早上，我和父母一起愉快地來到虹口足球場附近的攀巖訓練基地。一進攀巖館，一堵巨大的墻出現(xiàn)在我面前，我頓時驚呆了，說不出話來。但我鼓足勇氣，綁好安全繩，一口氣爬到了第一個巖石隧道的頂端。因為第一個巖石隧道被我征服了，休息了一會兒，我開始信心滿滿的爬第二個巖石隧道。但是第二條巖石路崎嶇不平，非常難爬。我剛爬到一半，手一松，就摔倒了，被一根安全繩吊在半空中。我?guī)е蝗f個不服氣在空中跳舞.

攀巖鍛煉人的意志，每一次嘗試都是對自己的挑戰(zhàn)。同學們，讓我們感受一下攀巖的魅力吧！

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇十七

里，我參加了夏令營。那七天里，我打了cs，攀了巖，玩了趾壓板游戲……，其中，我最懷念攀巖。

那天，太陽火辣辣的，像個大火球。地燙極了，似乎要被蒸發(fā)掉了。鞋底也變得熱乎乎的，像被烤爐烤過一樣。

教練吹哨集合，讓我們排好隊，依次爬。崖壁有十五米高，上面有石頭似的塊塊突了出來，頂端有一個凹進去的地方。我想：才十五米高，小菜一碟，爬上去也只是時間的問題了。

懷著有點興奮的心情，我穿上防護裝備，走到崖壁前，伸出手摸了摸，手就抓在小石頭上，腳也踩了上去，奮力向上爬。這時候教練對我喊：“身體貼緊崖壁！”我試了一下，把肚皮貼著，果然輕松了很多，速度也加快了許多。我漸漸掌握了攀巖的要領。

爬到九米處，我陷入了兩難的境地：手抓不到上面的石頭，又不想退縮，只好定著想辦法。“是不是想下來了？”教練問。

我思索了一會兒，看到了這一幕：右邊的向著最高點發(fā)起沖擊，而我才爬到九米。不行，我不能前功盡棄，我要爬到頂！

“要我放你下來嗎？”教練的喊聲又傳到我耳邊。“不！”一個堅定的聲音回答他。

然后，我攢積力量，向上用力一蹬，雙手緊緊地抓住那個小石子，腳努力地摸索著另一個小石子。成功了！

經過一次次努力，我終于能在頂上回頭遙望遠處的山峰，心中感慨：為了成功的果實，一切努力都是值得的。

這次攀巖讓我知道：定好目標后，只有一步一步走向成功，摔倒了再站起來，才能摘下成功的果實。

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇十八

今天是我在游輪的第二天，我們在十四層發(fā)現(xiàn)一個攀巖活動，深深地吸引了我。我和媽媽等人來到攀巖墻角，已經有很多人在排隊，有的正在攀登，我看見覺得這項活動很刺激，就興奮地去報了名。工作人員幫我戴好了護具。很快就輪到我了，這時我心里有點緊張怕自己掉下來，但還是鼓足勇氣沖上去。我一步一步地踩著石頭用力往上攀，聽到奶奶在下面喊：“雯雯，加油，加油！”我越往上爬越覺得吃力，到了一半的時候，終于挺不住了，放開繩子，任其落下來。看著自己沒有拉響頂峰的鈴鐺，覺得有點可惜。

雖然我沒有攀登到最高峰，但我確實已經盡力了，以后我會多鍛煉身體，如果下次有機會，就一定會攀上最高峰。

攀巖三年級（專業(yè)19篇）篇十九

我去攀巖了。

我們今天去虹口的一個攀巖體驗館攀巖了。爸爸媽媽，哥哥和我一起去的。我們玩得很開心。一共有六個室外的巖壁，一個室內的大巖壁。在每個巖壁的最上面，有一個小小的網球。當我攀到最上面的時候，我就用手摸到這個網球，代表我成功登頂了。我一共拍到了三次，爸爸也拍到了三次，哥哥拍到了兩次。

攀巖讓我變得勇敢。第一次攀的時候，才到一半，我就堅持不下去了，選擇了放棄。但是我還是想再試一下，我就又嘗試了一下。這次我沒有膽小，一直堅持到了最后，直到攀到了頂峰。