優(yōu)秀作文應(yīng)該具備精準(zhǔn)的用詞和準(zhǔn)確的語法，使得文章表達(dá)力強，沒有模糊或錯誤的地方。以下是一些耐人尋味的優(yōu)秀作文范文，供大家參考和思考。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇一

說到夏天，我們總是可以想到一些和水相關(guān)的活動，比如在海里游泳。對于很多人來說，海里游泳是一件帶著一點點危險感的事情，但是如果你能正確地掌握技巧，抵制恐懼，海里游泳也會成為一種非常愉悅的體驗。

第二段：準(zhǔn)備工作。

在游泳之前，做好一些充分的準(zhǔn)備工作是非常重要的。首先考慮的就是個人的身體狀況，如果你有某些疾病或身體受傷，那么先要暫停游泳活動。同時也要看清楚游泳場地的環(huán)境，了解海水的深淺和流向等重要信息。此外，水上運動中很容易發(fā)生意外，因此請務(wù)必穿著合適的泳衣，特別是女性朋友，更要注意泳衣的質(zhì)量，以免出現(xiàn)意外情況。

第三段：技巧方法。

在掌握了必要的準(zhǔn)備知識后，接下來就是要學(xué)習(xí)一些游泳的技巧。首先就是要學(xué)會好好呼吸，以便盡量減少在水中呼吸的間隔時間。另外需要注意的是，水中的浮力對于游泳時的姿勢非常關(guān)鍵。如果你想要更好地掌握浮力，可以先在陸地上進(jìn)行些練習(xí)，比如踢腿、擺臂等。

第四段：奮力游泳。

在掌握好必要的技巧之后，接下來就是游泳了。此時，你要盡可能放松自己的身體，始終保持良好的姿勢，拍攝的力道要有所抑制，提高游泳速度的真正秘密不在于用力拍擊，而是要控制好呼吸節(jié)奏，讓你的身體能夠盡量地保持平穩(wěn)。

第五段：游泳后的注意事項。

游泳結(jié)束后，要進(jìn)行一些基本的休息和護(hù)理。首先是要洗個澡，尤其要注意干凈耳朵和脖子部位。游泳后的皮膚也需要保養(yǎng)，因為海水對皮膚會產(chǎn)生一定的刺激。否則，可能會出現(xiàn)一些不適的癥狀。最后，為了保護(hù)視力，也要在游泳結(jié)束后進(jìn)行眼保健操，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，給身體充分的恢復(fù)時間。

總之，海里游泳雖然簡單易學(xué)，但是也需要人們花費很多的心血去掌握。如果你想要享受海洋帶來的快樂和健康，就一定要好好準(zhǔn)備，掌握必要的技巧，保護(hù)好自己的身體，在游泳結(jié)束后做好必要的護(hù)理工作。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇二

尊敬的各位家長：

近期我市疫情雖已得到及時有效的防控，但請大家要清醒地認(rèn)識疫情防控的長期性、復(fù)雜性和不確定性，時刻緊繃疫情防控這根弦，切不可麻痹大意。為守護(hù)校園安全防線，保證您和孩子的生命安全和身體健康，請各位家長在周末放假期間配合做好新冠疫情常態(tài)化防控工作，特溫馨提醒。

科學(xué)做好個人防護(hù)。

要增強防護(hù)意識，正確規(guī)范佩戴口罩，定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，常消毒、勤洗手、不聚集、不扎堆，保持“1米線”安全社交距離，不去人員密集、空氣不流通的場所，減少不必要的聚餐活動。外出請采用家長自駕接送、騎行、步行等相對安全的方式出行，如確需乘坐公共交通工具，務(wù)必全程做好個人防護(hù)，留存好乘車信息。

堅持非必要不離x。

幼兒及共同居住人非必要不離x，如確需離x，要向?qū)W校和社區(qū)（村）申報，做好自我健康管理，返市后主動向社區(qū)和學(xué)校報告行程信息，杜絕疫情傳播風(fēng)險。

堅持健康檢測。

密切關(guān)注自身及家人的身體健康狀況，每日2次為孩子檢測體溫并及時填報居家自測體溫，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，請做好個人防護(hù)后立即前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診，及時進(jìn)行核酸檢測，并如實向幼兒園和所在社區(qū)報告旅居史和接觸史，途中不乘坐公共交通工具。

配合做好摸排工作。

請家長們及時關(guān)注班級群疫情防控最新動態(tài)，并配合幼兒園第一時間提交相關(guān)截圖。關(guān)于周日幼兒核酸檢測的事宜，會在群內(nèi)通知，請及時關(guān)注。

注意衛(wèi)生保健。

注意個人衛(wèi)生，要常洗手、講衛(wèi)生、勤剪指甲，加強幼兒衛(wèi)生防護(hù)十分關(guān)鍵。為更好的保證幼兒健康，有以下建議供家長參考：天氣多變，請隨時為寶寶減少衣服，衣服盡量寬松、透氣、吸汗，并且要保證充足的睡眠，周末在家時，作息時間最好與幼兒園一致，早睡早起，避免過度疲勞。

此外，也要注意孩子的人身安全、交通安全和飲食安全。孩子的平安與幸福，是我們的最大心愿。最后，祝大小朋友有一個安全、愉快的周末！

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇三

今天天氣很熱，火辣辣的太陽照著大地。樹上的知了唱得更歡了，好像在喊：“熱死了，熱死了?！笨梢幌氲轿椰F(xiàn)在在大連，正要去無邊無際的大海，我的心就感到了涼爽。

我換上媽媽剛給我買的粉紅色泳衣，慢慢地向大海走去。海水可真冷，我剛走過去就發(fā)起抖來，連汗毛都豎了起來。我一想到運動可以讓自己暖和起來，就拼命地游呀游，真的覺得一點也不冷了。我游來游去，覺得自己像一條活潑可愛的小魚，多么自由自在。突然一個海浪撲來，我一不小心喝了一口海水，呀，海水可真咸呀！我還聞到了一股海水的腥味，那一定是魚的氣味。

大海給我留下了深刻的印象！

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇四

2、過度疲勞、身體不適不要游泳;。

3、先了解水下環(huán)境，污染、水急、水深、有水草等不要下水;。

4、下水前要做準(zhǔn)備活動，身體適應(yīng)水溫;。

5、水上用口吸氣，水下用口鼻吐氣，頭抬高點，不容易嗆水;。

7、游泳時間不要太長，太長容易造成溺水，也不要離岸太遠(yuǎn);。

8、上岸擦干身上的水，披上浴巾可以防曬黑;。

9、水里有藥物和細(xì)菌，回家要洗個肥皂澡;。

10、冬泳最好從秋天開始，注意循序漸進(jìn);。

11、耳朵進(jìn)水，只要側(cè)頭單腳跳加搖頭，水就流出來了;。

12、飯前飯后隔半小時才能游泳。

【2】。

飯后、飲酒不宜游泳。

有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水溫太低、太涼不宜游泳。

游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

不要隨興下水，特別是野外。

風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水淺、人多不可跳水。

要在有救生員及合格場所游泳。

下水前先做暖身運動。

下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

【3】。

1、游泳時要先了解潮汐、了解水溫，最理想的是27攝氏度;預(yù)先做準(zhǔn)備活動，以防抽筋;不要單獨，或在未開發(fā)海區(qū)游泳;總是與海岸線平行游，不得越過安全帶;注意沖浪板、帆板、船只等。

2、浪太大時不宜下海。

3、不可離岸太遠(yuǎn)，不要離防鯊網(wǎng)太近，以免被網(wǎng)纏住手腳。

4、酒后和飯后不宜下海。

5、有大霧或打雷時不宜下海。

6、剛下海時，一般是岸邊的浪比較大，選擇時機(jī)抓緊沖過第一個大浪，然后用后身迎接第二、三個浪，越往里邊浪越小，有涌不可怕。

7、在海水中應(yīng)對海浪的方式有兩種：在淺水中，浪到跟前后猛的跳起來;在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的辦法是立即潛入水中，待浪頭過去之后，迅速浮出水面，呼吸換氣，準(zhǔn)備迎接下一個大浪的到來。

8、上岸技巧：如有大浪上時，游泳結(jié)束后上岸也有技巧，上不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被后面追來得浪打倒在水中的沙灘里。上岸時要選擇前一個浪剛退下，后一個浪還沒來到的短暫空隙間，用盡全力往岸上跑，要有一種就象被惡狼追趕似的緊迫感。

9、如果有婦女兒童和不會游泳的一定不要到深水里去。最好租用一個游泳救生圈。

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10、在海上霧天不能游泳。如果實在要游，也千萬不可游的太遠(yuǎn)。只能在近海岸邊，以視線能看清岸上物體為限。否則就會迷失方向，心里發(fā)慌，在漫無邊際的大海里轉(zhuǎn)圈，體力消耗過大就易發(fā)生危險。如果一時辨不清方向，也不要發(fā)慌。在原地踩水，等待霧散后再上岸。或者大聲喊叫，聽到有回應(yīng)后確定回岸方向。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇五

暑假，烈日炎炎，游泳便是最好的運動項目。

放假后，我們?nèi)覝?zhǔn)備去廈門旅游。廈門的景*如何，我不期待，最期待的是在我學(xué)會游泳后，第一次到大海里游泳。

到達(dá)廈門的第二天，我們就乘船去鼓浪嶼啦！在船上，望著那無邊無際的大海，看著那略微綠*的海水，我真想當(dāng)時就躍入大海中。

船到達(dá)了，我的心“撲通撲通”地跳著，可爸爸媽媽說要先看島上的風(fēng)景，答應(yīng)下午帶我去游泳。我一聽，立刻嘟起了嘴，皺起了眉頭，一臉不高興，反而更憧憬下海的那一刻。好不容易熬到了中午，那一刻近了，近了。我換好游泳衣，一點一點地，小心翼翼地往大海走，走到海水齊臀時，我一下子向水中撲去。

在海里，只要腳輕輕一蹬，人就馬上浮了上來。在游泳池中游泳，只有把頭伸進(jìn)水里，手腳馬上劃起來，人才會浮起來。所以一開始到海里還有些不習(xí)慣。撲騰了幾下，我瞬間就融入了大海，像在泳池里一樣自由地游著。一個來回，兩個來回，三個來回……我不停地游著，并沒有泳池里游得那么吃力，身體輕飄飄的。我好奇地把頭伸入水下，仿佛看見大海里有一條條鱗光閃閃的小魚，正在和龍蝦爺爺談話呢！一個大浪像一條白繩滾滾而來，我尖叫一聲，閉上眼睛。突然，我的身體被海浪一下子推到了岸邊，屁股立刻坐到了沙灘上。我一次一次地迎浪而去，一次一次地叫著，一次一次地感受著沖浪帶來的快樂。我閉著眼睛只顧著游，我越游越遠(yuǎn)，腳踮不著底了。“??！”我一不留神嗆了一口海水，一股腦地吐了出來，苦笑著對爸爸說：“海水好咸呀……”

第一次在大海里，像一條小魚一樣無憂無慮地游著，這樣的感覺真好！

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇六

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇七

尊敬的家長：

周末又到了，希望各位家長做好孩子周末監(jiān)管及安全教育，現(xiàn)做以下提醒：

防溺水安全。

絕大多數(shù)溺水事故發(fā)生在放學(xué)后、周末和節(jié)假日期間，家長要監(jiān)督子女不擅自到河湖水庫等危險水域玩耍，謹(jǐn)防落水危險，提高孩子安全意識。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助；提高孩子的安全意識和識別險情、緊急避險、遇險逃生的防范能力，讓孩子牢記“六不”“二會””四知”。

六不：不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。

二會：發(fā)現(xiàn)險情一會相互提醒、勸阻并報告；二會基本的自護(hù)、自救方法。

四知：知去向、知歸時、知同伴、知活動。

疫情防控。

對疫情保持高度警戒，隨時關(guān)注疫情發(fā)展動向，疫情防控一刻也不能放松，建議學(xué)生及家長非必須不離汕不出省，不到有疫情的地區(qū)。要持續(xù)做好個人防護(hù)，嚴(yán)格落實科學(xué)佩戴口罩、測溫驗碼等防控要求，自覺保持勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、“一米線”等良好衛(wèi)生習(xí)慣。

每日居家健康監(jiān)測，每日報告身體健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，立即佩戴口罩讓家長帶著乘坐私家車去設(shè)有發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并且第一時間報告給班主任。如果自己或家人是有疫情旅居史接觸史的，出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)該馬上按照要求就診。按居住地要求進(jìn)行核酸檢測，并查驗學(xué)生核酸結(jié)果，做好登記，確保應(yīng)檢盡檢，不漏一人。

除了新冠肺炎，我們還要提防其他傳染病，如流感、水痘、手足口病等，請盡可能減少到人群密集場所，減少與禽類的接觸，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

居家消防安全。

請家長教育孩子注意用電、用火、用氣安全，以防觸電和煤氣中毒。家庭用電不亂接亂拉電線，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時撥打119，不得逞能上前撲火。教育孩子不要野外用火，防范森林火災(zāi)。

交通出行安全。

一、遵守交通法規(guī)，安全文明出行。

二、經(jīng)過路口時，遵守交通信號（紅燈停、綠燈行），同時注意路面車輛通行情況，確認(rèn)安全后再通行。

三、不隨意橫穿馬路，不翻越交通隔離護(hù)欄。

四、未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車。

食品安全。

（2）要堅持規(guī)律的飲食習(xí)慣，一日三餐按時食用，不暴飲暴食，也不要節(jié)食。油炸類、膨化類食品要盡量少吃，發(fā)育期的孩子要均衡膳食，保證充足的營養(yǎng)攝入。生吃瓜果一定要洗干凈，不喝生水，不隨便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。

預(yù)防傳染病安全。

傳染病是由各種致病微生物所引起的，能在人與人、動物與人之間相互傳染的疾病。要注意飲食衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)、整潔，以防疾病，盡量少到人群密集之處，增強傳染性疾病的防控意識。

祝各位家長和同學(xué)們度過一個安全愉快的周末！

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇八

又到周末了，為了讓您和寶寶度過一個愉快的周末，請您務(wù)必在周末做好寶寶的各項護(hù)理工作：

衛(wèi)生保健工作：

冬季氣候多變，早晚溫差大，家長朋友們要及時提醒寶寶根據(jù)氣溫及時加減衣服。冬天是常見傳染病的多發(fā)季節(jié)，加強幼兒衛(wèi)生防護(hù)十分關(guān)鍵。為更好的保證幼兒健康，幼兒園建議家長朋友們在家中教育寶寶：

1、科學(xué)穿衣：根據(jù)天氣變化和幼兒體質(zhì)情況，適時增減衣服。

2、家中要經(jīng)常開窗：保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會；減少到空氣流通不良的公共場所。

3、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。

4、多喝水：有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

5、適當(dāng)鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強身體抗病能力。

6、平衡營養(yǎng)：增強身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)膳食是關(guān)鍵。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不要孩子過度疲勞。

8、免疫預(yù)防：免疫接種（打預(yù)防針）是幫助小朋友抵抗傳染病的有效措施。

安全工作。

孩子的平安，校園的平安牽掛著每一位家長的心。為了進(jìn)一步強化責(zé)任，落實幼兒園各項安全防范措施，努力把幼兒園的安全工作做細(xì)、做深、做實，實現(xiàn)“教育一個幼兒，帶動一個家庭，影響整個社會”的安全教育目的，特做如下溫馨提示：

1、注意人身安全：

增強孩子自我保護(hù)意識。要教育孩子不做危險的事情，不到池塘邊、水坑邊等有危險的地方玩耍。教育孩子外出要跟隨大人，不與陌生人交談，不同陌生人走，不吃陌生人給的東西。遇到緊急情況學(xué)會報警。養(yǎng)成事事講安全、天天講安全的良好習(xí)慣，切實提高孩子的自我保護(hù)意識。

2、注意交通安全：

家長要加強對孩子的交通安全常識教育，培養(yǎng)孩子交通安全意識，防止交通事故發(fā)生。如教育孩子靠右邊行走；不在馬路上相互追逐、打鬧、玩耍；橫過馬路時，要拉著大人的手，避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。

3、注意飲食衛(wèi)生安全。

家長要教育孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤剪指甲、勤理發(fā)，預(yù)防傳染疾病。做到“吃熟食、喝開水、飯前便后洗凈手”，切忌暴飲暴食，切忌食用變質(zhì)、過期的食物，不到流動、無證攤點購買食物，以防食物中毒事件和胃腸道傳染疾病的發(fā)生。

溫馨提示。

尊敬的家長朋友們，孩子的健康成長、成人、成才是我們共同的責(zé)任，希望大家理解并配合幼兒園的各項措施，充分發(fā)揮家庭教育及家長言傳身教的示范作用，家園聯(lián)手，共育良才。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇九

寒假去游泳館里游泳，你們應(yīng)該從來都沒有聽說過吧!但是，在這個寒假里我又去玩了。

當(dāng)天天氣很熱，媽媽正在整理，發(fā)現(xiàn)啊兩張票，仔細(xì)一看，原來，是上次抽獎的抽種的兩張游泳票，發(fā)現(xiàn)啦，很快就要過期了，所以，媽媽對我說：“今天天氣有點熱，等會我整理完了房間，帶你一起去游泳吧?！蔽壹扰d奮又開心的說：“那就太棒了!”

媽媽快速的整理完啦房間，開著車帶我去游泳館，很快就到了游泳館。我們?nèi)ヅ昧似?，就去?女)更衣室了換了衣服，換好衣服后，我抖擻了一下，又自言自語的說了一句：“這實在是太冷啦!”我和媽媽一步的走向啊水中。

我先下了水，“這是在是太冷了”我又自言自語的說了一句。媽媽也下了水也說了一句：“這水比外面的溫度還要涼的好多?！闭f罷，我們就開始游了，。

游啊游啊，游啊游啊，我和媽媽游得越來越起勁，但是，我們身體還是冷冰冰的，因為水實在是太冷。游了差不多一個半小時，我們開始去休息了，休息完以后，我們兩個人又游啦一會兒。媽媽對我說：“時間差不多啦，我們應(yīng)該去穿衣服了?！蔽翌澏吨f：“好的!”我們起來就去穿衣服了。

這就是我寒假里去游泳的時候!

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇十

游泳使一項非常健康的運動，不僅成年人應(yīng)該多游泳，就連嬰兒也應(yīng)該經(jīng)常游泳，下面就為大家簡單介紹一下秋天嬰兒游泳的好處有哪些?同時也為大家講講嬰兒游泳的時候應(yīng)該注意的一些問題:。

首先，嬰兒游泳可以鍛煉嬰兒身體的協(xié)調(diào)性，在游泳的時候身體和四肢都需要配合起來，這樣對于身體還沒有完全達(dá)到協(xié)調(diào)能力的嬰兒而言，無疑是很好的鍛煉方式。

其次，嬰兒游泳對提高肺活量有一定幫助，寶寶由于肺部功能不完善，因此往往呼吸的時候要比成年人更快，提高寶寶的肺活量可以減輕呼吸的負(fù)擔(dān)，對于嬰兒肺部的發(fā)育也是有一定好處的。

還有就是游泳可以使寶寶更多的接觸其他小朋友，對寶寶性格的形成也有很積極的作用。而且孩子在游泳的過程中也能夠使身體更加放松，心情也會更好一些。

那么寶寶在游泳的時候都有哪些需要注意的地方呢?首先，不能到戶外或者成年人的游泳的地方游泳。嬰兒的皮膚比較脆弱，戶外或者成年人的游泳館的水質(zhì)情況不好，對寶寶的皮膚容易造成刺激，進(jìn)而引起皮膚過敏，因此寶寶一定要到嬰兒游泳館游泳;其次一定要有大人全程的監(jiān)護(hù)，避免再游泳過程中出現(xiàn)危險。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇十一

今天，我和爸爸媽媽一起去漁溪坑游泳。我和爸爸先下水，過了一會兒，媽媽也下來了。我們?nèi)齻€比賽，看誰最先游到岸邊，我讓媽媽十秒，爸爸讓我五秒，比賽開始沒多久，媽媽就被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面了，我和爸爸不相上下，最后我獲得了一個危險的第一名。我們又游了一會兒，就去三*城吃饅頭了，爸爸還買了燒烤，我們吃了饅頭就回家了。

作文二：游泳。

作文三：學(xué)游泳。

第一天上午，教練教我們“漂”，就是先憋氣，再潛水，讓水把自己浮起來，看誰憋氣時間長，結(jié)果全班我憋氣時間最長。

下午，教練教我們基本的仰泳動作，要求游的時候頭先仰起來，肚子再挺起來，腳、腿繃直，腿上、下擺動，教練說我這幾方面都做的很好。

晚上睡覺的時候，我挺想爸爸媽媽的，雖然想他們，但一定要忍耐。真希望游泳班快點結(jié)束，因為這樣我就可以早點見到爸爸媽媽了。

作文四：游泳。

今天，爸媽媽帶我去游泳。我看見好多人在玩水，有的在玩水球，有的在比賽游泳，還有的在玩水*。我覺得水*好玩，于是，我就去玩水*。有很多人都*我，然后我就反擊，有很多人都被我打得落花流水，爸爸看了，堅起大拇指，別提我有多高興了！

作文五：游泳。

今天媽媽帶我去游泳。游泳池分兩區(qū)，一區(qū)是成年人游泳區(qū)，一區(qū)是兒童游泳區(qū)，我去的是兒童游泳區(qū)。游泳池里有兩只潔白的大鵝，昂首挺胸，栩栩如生，對面還有兩座高大的滑梯。游泳池里小朋友非常多，有的像小魚一樣在水里游來游去，有的在滑梯上滑水，還有的坐在白鵝上互相潑水。我玩得真開心呀！

作文六：游泳。

我們覺得小姨已經(jīng)不錯了呢！

作文七：游泳。

今天媽媽帶我去游泳。游泳池分兩區(qū)，一區(qū)是成年人游泳區(qū)，一區(qū)是兒童游泳區(qū)，我去的是兒童游泳區(qū)。游泳池里有兩只潔白的大鵝，昂首挺胸，栩栩如生，對面還有兩座高大的滑梯。游泳池里小朋友非常多，有的像小魚一樣在水里游來游去，有的在滑梯上滑水，還有的坐在白鵝上互相潑水。我玩得真開心呀！

作文八：游泳。

這幾天天氣特別熱，媽媽帶我去游泳。來到了池邊，我又想跳又害怕，最后小心翼翼的滑到水里。水*涼刺激好舒服。我?guī)е斡救?，雙腿不停的劃著，卻一步也走不動，看著別人不帶游泳圈就能在水中自由自在的游泳，我心里真羨慕呀。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇十二

尊敬的家長：

您好！20xx年秋季第xx個周末即將來臨，xx市xx區(qū)xx第二小學(xué)特別提醒您認(rèn)真履行好對孩子的安全教育和監(jiān)管責(zé)任：

疫情防控安全。

疫情防控尚未結(jié)束，廣大家長要充分認(rèn)清抓好疫情防控工作的極端重要性，毫不松懈地落實各項防控措施。在此，我們向全體家長提出以下倡議：

（1）不斷提高防控意識。疫情防控請從個人防護(hù)做起。周末期間，盡量減少不必要的出行，不去人群聚集或封閉、空氣不流通的地方；出門務(wù)必戴好口罩，非必要不離開本地，離百要和班主任報備，疫情風(fēng)險未徹底解除，防控意識不能松，望廣大家長們重視起來，團(tuán)結(jié)一心，共克時艱。

（2）嚴(yán)格加強健康管理，每日按時完成健康上報。堅持每日進(jìn)行自我健康監(jiān)測，學(xué)生上學(xué)前在家自測體溫，如有發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等情況要及時就醫(yī)。一律不得帶病上課，不隱瞞、謊報病情。

（3）注意上下學(xué)的防護(hù)。接送孩子時務(wù)必佩戴口罩，“點對點”接送孩子，即接（送）即走不聚集。

（4）保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。注重家庭衛(wèi)生。外出時，按要求做好個人防護(hù)措施，佩戴好口罩。

（5）積極做好接種疫苗。

（6）適度運動勞逸結(jié)合。

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)電信詐騙。

1、記住一個反詐電話：“96110”公安反詐專用號碼，專門用于對群眾的預(yù)警勸阻和防范宣傳。

2、全員下載一個反詐程序——國家反詐中心app。記牢一套反詐秘籍：公安部刑偵局的“五不三要”反詐秘籍，即不聽、不信、不點、不說、不轉(zhuǎn)，信息要核實、密碼要設(shè)牢、報案要及時。

3、記好一組反詐寄語：反詐宣傳進(jìn)校園，師生攜手總動員，促進(jìn)全體人員平平安安。

4、下載國家反詐中心app，并開啟來電預(yù)警。

5、不要點擊短信或聊天工具中的不明鏈接。

6、使用正規(guī)渠道下載的手機(jī)安全防護(hù)app。

7、不確定短信信息真假時，請主動撥打銀行官方客服電話詢問。

8、不要發(fā)送自己的付款二維碼給任何人。

9、銀行卡異常時，要自己主動聯(lián)系銀行客服詢問情況。

10、不要連接不明wifi、免費wifi。

11、謹(jǐn)防網(wǎng)購?fù)丝钤p騙。

交通安全教育。

1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走。

2、不穿越、攀爬、倚坐道口護(hù)。

3、不在路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。

4、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍。

5、外出游覽或外出運動時，必須由家長帶領(lǐng)，選擇正規(guī)部門的交通工具，不乘坐”三無”車輛，特別是嚴(yán)禁搭乘無證駕駛或超速駕駛的摩托車，時刻注意交通平安。

6、文明出行做好“一盔一帶”交通安全。

防溺水安全。

1、溺水是青少年意外事故的“頭號殺手”，孩子需在家長帶領(lǐng)的情況下游泳，下水后，家長視線一定要時刻關(guān)注孩子。

2、不私自和擅自與他人下水游泳，不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域里游玩（坐船），特別是河流、水庫等地方。

3、不在河邊、親水平臺、工地水塘、小溪邊等區(qū)域玩耍、奔跑或互相追逐，以免滑倒跌入水中。

4、不擅自撿拾掉入河道等水域的物品。不在水域里嬉戲打鬧。

5、不在河道邊等處洗東西、釣魚蝦。

6、發(fā)現(xiàn)同伴滑入低洼或水塘，立即尋求成人幫助或打110、120電話報警，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、繩索和用竹竿等方式智慧救援，嚴(yán)禁盲目下水施救。

食品安全。

1、到正規(guī)商店購買食品，看清產(chǎn)品標(biāo)簽，不買標(biāo)簽不規(guī)范的食品。

2、避免食用不健康、不衛(wèi)生食品，包括油炸、煙熏、燒烤的食品，含有色素、添加劑、防腐劑的食品，多喝白開水，多吃綠色食品。

3、盡量不吃剩飯剩菜，避免病從口入，多采購新鮮、有營養(yǎng)的食材。

4、飯前便后記得洗手，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防手足口病。

預(yù)防拐騙。

1、知道不能輕信陌生人的話，不跟陌生人走。

2、不能亂吃陌生人給的食物。

3、陌生人硬拉你跟他走時，你要反抗，大聲呼救。

4、陌生人要去你家時，你不能帶路。

預(yù)防秋季傳染病。

隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼秋意也越來越濃金秋送爽，除了美景還有一樣也開始“活躍”起來那便是“秋冬季高發(fā)傳染病”青少年兒童抵抗力較弱需要格外防范。比較容易發(fā)生的傳染病有流感、諾如病毒、急性腸胃炎、水痘、細(xì)菌性結(jié)膜炎等等。對于這些疾病的預(yù)防主要是要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、勤洗手、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，注意室內(nèi)衛(wèi)生，多做一些戶外的運動，需要加強體育鍛煉，增強免疫力。適時增減（)衣服，防止受涼，不要到人群密集的地方去。

防火、用電安全。

家長要教育孩子不玩火、不帶火種進(jìn)山、不用濕手接觸電器、不得私自搭連電氣線路等，在家不經(jīng)家長同意不使用電器、天然氣、煤氣爐等，并教給孩子遭遇火災(zāi)和漏電事故時的自救互救辦法，未成年學(xué)生不得參與救火等危險行動。

家長朋友，放假前學(xué)校已經(jīng)對全體同學(xué)進(jìn)行了安全教育，學(xué)生的健康成長需要盡心盡責(zé)、密切配合、齊抓共管。愿我們的每個孩子都能在學(xué)校、家庭、社會的呵護(hù)下，獲得愛與成長，成就最好的自己。

請各位家長務(wù)必堅持“雙提醒”。孩子到家在班級群接龍回復(fù)“xxx已安全到家”，孩子到家務(wù)必提醒家長“已到家”，與班主任保持聯(lián)絡(luò)，及時提醒。最后，祝各位家長和同學(xué)們周末愉快！xx第二小學(xué)周末安全提醒與您相約下周見！

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇十三

有時候，我的心里有萬千思緒，都是胡思亂想而來的；有時候，萬千思緒在我心里凝結(jié)成一句句連貫的言語，我卻沒有地方可以開口訴說。

這兩天一直在看《深海里的星星》，今天總算看完了。我也不免感嘆，這一次，我總算慶幸沒有浪費那18元我連買飯都舍不得的錢。

以前那些小說，無非都是說男女主角之間復(fù)雜的感情，擺動不定的心緒，接踵摩肩的誤會，真相解開后的冰棄前嫌…很狗血的劇情！

可獨木舟的《深海里的星星》把我震憾了。我看到獨木舟在用她的心和她全身心的情在寫，也許還伴隨著她許許多多難以忘懷的過去。

我在想，獨木舟到底有怎樣的經(jīng)歷，讓她能寫出那么現(xiàn)實的人生，那么殘酷的命運。

我知道《星星》里有很多情節(jié)是她親身經(jīng)歷的，有很多內(nèi)容她都深有感悟的。比如16個耳洞，比如青春中無形的傷痕。

但我不懂青春是一個怎樣的詞，該如何去詮釋。

很多大人搖著頭對我們說，你們這群年輕人，不懂得抓住青春的大好時機(jī)，這樣揮霍著過去了，讀后感《深海里的星星》讀后感500字》。

《星星》讓我看到，真的是什么都只要忍一忍就會過去的。

就算我們帶著不甘。

就算我們帶著不屈。

就算我們帶著傷口。

一切都不重要，重要的是我們都活著。

即使不是很好的活著。

我們都活著，意味著我們還要活著承受很多青春帶來的傷口，承受命運給我們戴上的枷鎖，承受除去一切我們還是一個人在黑暗中的孤單。

我明白自己還太年輕，沒有獨木舟那么那么多的閱歷能讓她有那么那么多的感悟，也沒有獨木舟那么才華橫溢地把故事努力寫出來來感動那么多人。

但我知道我得活著。

即使是以傷痕累累的姿態(tài)爬出青春的洞口，隨即步入另一個無底黑洞，也得活著。

就像《星星》里所言：就算這個世界沒有人愛你，起碼你還可以自己愛自己。

是啊，就算我們揮霍青春如何？就算青春傷害我們又如何？我們依然可以張開雙臂，給自己一個大大的溫暖擁抱！

文檔為doc格式。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇十四

我的樂趣有很多，比如說：彈鋼琴呀、學(xué)英語呀、練書法呀……但是，有一項樂趣是勤學(xué)苦練而成的。那就是——游泳。

記得三年級的時候，爸爸媽媽帶我去學(xué)游泳。第一天，爸爸媽媽給我買了好多裝備，游泳衣、游泳褲、游泳巾、游泳鏡……，我?guī)涎b備，爸爸讓我先玩一玩水。我剛下水，就大叫一聲：“好冰啊！”媽媽哈哈大笑地說：“多玩一會兒，冰就消了！”果然，玩了不久，冰消了。

我玩了近一個小時，歡天喜地的和爸爸媽媽回家了。

第二天，我來到游泳館，教練開始教我游泳。

第一大關(guān)：憋氣。教練先呼吸了一口氣，然后一頭栽進(jìn)水里，十幾秒后才上來。我求勝心切，二話不說直接栽入水中，結(jié)果被嗆到了。教練說：“別那么著急！你先要吸一口氣，然后再進(jìn)水中?！蔽野匆笕プ隽?，果然成功了。經(jīng)過幾節(jié)課的強化訓(xùn)練，一次憋氣可以到三十秒了！

第二大關(guān)“換氣。教練拿來浮板，說：“你自己先試試看！”我過于自信，拿著浮板直接向前沖去，結(jié)果要么撞到人，要么被嗆到，要么就是腳落地……，教練無奈，只好先教我收翻蹬夾?！薄笆辗艎A！收翻蹬夾！”教練給我一遍又一遍示范。我剛開始，每一項都不到位。教練于是便站在我后面。我故意用力一蹬，水立刻灑在教練的臉上。我和幾個小伙伴情不自禁地哈哈大笑起來。

教練也笑著說：“這就不錯嘛！”我聽了，反倒笑的更大聲了。經(jīng)過幾天努力，把換氣這項功夫練好了。

最后一關(guān)：蛙泳。因為前兩關(guān)早已輕車熟路，所以學(xué)蛙泳就水到渠成。剛開始，手式完全對不著，明明手是向左右翻，手掌合攏，可我呢？完全就是唱反調(diào)！手往下翻，手掌張開，害我累得筋疲力盡才游出十米。我于是想：“一定要把習(xí)慣養(yǎng)成，功到自然成！于是，我一直設(shè)法把手腳并用，聯(lián)合起來。費了九牛二虎之力后，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了蛙游。

雖然看上去沒有什么樂趣，但是，我覺得”趣“在于學(xué)游泳的那一些過程。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇十五

我們?nèi)魏我粋€人，任何一個時間，任何一個地點都有可能發(fā)生危險。比如走路時一不小心掉進(jìn)沒有蓋的下水道中；放學(xué)回家或下班回家的路上發(fā)現(xiàn)被人跟蹤了；或是走到工地旁被從天而降的磚頭給砸中了……總而言之，就先讓我來講講我遇到的危險吧！

那是在暑假的時候，爸爸和媽媽帶我到寧波去游泳，那時的我根本沒有到海里游過泳，所以特別興奮。一到海邊，立刻沖進(jìn)更衣室，換好衣服后，準(zhǔn)備去海里游泳了。

剛到海邊，我不管三七二十一，直接跳入海中開始游泳。我在海中自由自在地穿梭著，游動著，好似一條小魚兒似的，在水中無憂無慮地游動著!

突然，一陣巨大的海浪向我”撲”來，只感到身體被一股巨大的力量給卷了過去。我的腦袋頓時一片空白，眼前一片混亂，心頓時提到了嗓子眼上。天?。∥冶缓＠司砹诉M(jìn)來，這回完蛋了!得趕快游到岸上，不然我就會被海浪給卷走了!我就完蛋了!總而言之，先游到岸上再說！這時，我的手腳拼命的前后搖動著，向前前進(jìn)。想擺脫海浪的魔抓。這樣子便與海浪展開了一場拉鋸戰(zhàn)。突然，手好像抓住了條繩子之類的東西，不管三七二十一先抓住他。過了一會兒，海浪從我身邊慢慢退去，身體好像被什么東西照到了一樣，暖暖的，不像海水一樣冰冷。

我睜開眼睛，只看見我的上半身露在水外，手緊緊地抓住安全繩。安全繩上標(biāo)著水深2米，請勿靠近!唉！要是沒有這條安全繩，說不定早就灌滿了一肚子海水吧!突然，我吐出了幾口水，原來是海水。我緊抓了安全繩，慢慢地回到岸上，生怕海浪再來。這次可真險!到了岸上，我連忙跑到媽媽身邊，喝了幾口水，讓嗓子舒服些。再去游泳，不過也沒有到水深的地方去?？戳?，我真被那海浪嚇壞了！

這件事現(xiàn)在想起來還有些害怕。不過讓我知道了以后游泳不能去水深的地方，不然遇到危險時說不定小命也不保。所以我們做事要注意安全！

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇十六

水是生命之源，江河湖泊，到處都有它的身影，世界因為有了它而萬物蓬勃，生命因為有了它而多姿多彩，而我因為一片奔騰咆哮的海而刻骨銘心般的難以忘懷。

有一年，我和媽媽到浙江寧波的海邊去游泳。寧波因為大潮而聞名世界，由于這次時間不太湊巧，不知道能不能看到大潮。但我們想，到海邊游個泳，也是一個不錯的選擇。

車子離海邊越來越近，耳邊響起了隆隆的響聲，聲音由遠(yuǎn)而近，越來越讓人震撼，越來越感到興奮，迫切的心情讓人情不自禁。終于，我跳下車來，腳剛著地的一瞬間，我立刻被眼前的景象震驚了：大潮發(fā)出怒吼，呼嘯著向我們涌來，潔白的浪花翻騰著，猶如千萬匹白色戰(zhàn)馬奔騰而來，驚天動地；又如一道雪墻迎面砸來，翻江倒海。一切都在轟鳴，一切都在顫抖，一切都在惶恐。

漸漸地，海浪一浪浪逐次退去。海面由余興未盡到漸漸平復(fù)，震驚中的我被媽媽喚醒，懷著忐忑不安的心情帶上了游泳圈，緩緩的走向大海。

剛趴下，一朵巨浪飛奔來，向我發(fā)出猛烈撞擊，我一下被海潮推出八丈遠(yuǎn)，再趴下，再被沖走，連續(xù)了好幾次。終于，海潮休息了，我自由自在的游了起來。

過了一會兒，海潮又一波波來了，媽媽喊我在海邊感受浪的力量我們手拉手，浪潮一陣陣來，我們一陣陣尖叫，那聲音似乎能沖破藍(lán)天。沖了一會兒，媽媽的墨鏡掉了，被海卷到了中心。媽媽幽默而有些自嘲地說：“大海龍王喜歡我的墨鏡，就送給他吧?！蔽冶欢旱霉笮?。

幾小時后，夜色降臨，我們疲憊的上了岸，坐在海灘上休息。此刻的大海安詳而寧靜，和白日里的瘋狂截然兩樣，在漸濃的夜色中更加神秘，充滿了誘惑。我明白，雖然是和大海短暫的接觸，但它將是我一生的震撼，難以忘懷的記憶。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇十七

當(dāng)清晨的第一縷陽光灑在海面上，海風(fēng)輕輕地吹著，拂過了大海的臉頰，金色的沙灘上，有它的好朋友海浪給它帶來的禮物：五光十色的扇貝及各種各樣的海星。小孩子們來到沙灘上互相嬉戲，玩耍。海鷗在海面上盤旋著，這一切都令人陶醉，但最美的要數(shù)海邊的那片橡樹林了。

海邊的那片橡樹林占地面積很廣，從橡樹林的這頭走到另一頭，要十來分鐘呢！清晨，鳥兒站在枝頭唱起歡快的歌兒，它們有的和同伴們大”合唱”，有的開”個人演唱會”，那聲音美妙動聽，清脆悅耳，聽起來有一種心曠神怡的感覺。

相傳有一個很凄美的故事：原來，這里是一個貧窮的`小漁村，一對勤勞的母子倆住在這里，兒子很懂事，天天去幫人挑擔(dān)子以此來補貼家用，可還是難以維持生計，終于，兒子作出了一個驚人的決定：他要離開他親愛的母親，離開這貧窮的小山村，到外面打拼一番。

兒子走的那天，母親的含淚送別兒子，母親身著一件已經(jīng)洗到發(fā)白，還打著幾處補丁的藍(lán)布衣裳，母親握著兒子的手，很舍不得他：”孩子，在外面要事事小心，要常回家看看?！眱鹤狱c頭，沒有抬頭，咬著嘴唇，不讓眼淚流出來。

母親在兒子走后，天天以淚洗面，從此以后，母親天天在黃昏時在橡樹下張望著，張望著兒子何時才能歸來。

當(dāng)清晨的第一縷陽光灑在海面上，海風(fēng)輕輕地吹著，拂過了大海的臉頰，海鷗在海面上盤旋著，尋找食物，正在此時，一艘小船駛進(jìn)了海港，靜靜地停在港灣里。

時間流逝。每到黃昏，母親依然到橡樹下向遠(yuǎn)方張望著，不同的是母親手上又多了一根拐杖，背也顯得佝僂了，母親的臉上也留下了歲月的痕跡。

又不知過了多少年，橡樹林里又多了一座新墳。一個中年漢子跪在墳前。失聲痛哭：”母親，兒子還沒來得及回來孝敬您，您…。.您就這樣走了！”原來，這個中年漢子就是當(dāng)年那個離開母親的兒子，兒子在外面經(jīng)過了一番打拼，終于成功了，正想回來孝敬母親的時候，卻得到了母親去世的消息。于是，他立馬趕回來，看母親最后一眼。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇十八

今天上午，我和爸爸去海邊游泳了，好刺激!

我和爸爸到了游泳區(qū)。沙灘上好臟啊，全都是垃圾，只有個別小塊的地方?jīng)]有垃圾。我抬頭看了看大海，三面環(huán)山，還有幾條船在漂。遠(yuǎn)看，海是藍(lán)的，可浪打上來是黃色的，還卷來許多垃圾。

看了一會兒海，我們開始做沙堡了。爸爸挖沙子，我做沙堡。我在一個干凈的地方開始堆，剛要裝飾，一個浪打過來，把沙堡打平了。我到高一點的地方又做了一個，我成功了!

搭好了沙堡，我們下水了!浪一個一個打過來，我還喝了一點海水，好咸啊!打到第五個浪的時候，我堅持不住了，馬上上了岸。

因為水太臟，浪又太大，我們玩了一會兒就回家了。

這次去海邊玩，我懂得了保護(hù)環(huán)境的重要性。

在海里游泳（專業(yè)19篇）篇十九

前幾天，爸爸媽媽帶我和姐姐一起到廣東游玩，大家玩得都非常開心！

一到廣州，我們立刻乘坐地鐵，到海邊游泳。剛到海邊，我們就發(fā)現(xiàn)了赤潮，暫時沒下水。過了一會兒，赤潮被海風(fēng)吹退了，我們興高采烈地蹦下水。

嘩啦嘩啦嘩嘩啦啦！海浪擊打在岸灘上，水花四處飛濺，弄得我滿嘴都是，“嗯，這海水真咸呀！”我情不自禁地說。我們套上游泳圈，滔天大浪從天而降，把游泳圈從我們的身上擊落?！芭?、呸！”姐姐的嘴里灌滿了海水和海水里包裹的細(xì)沙，而我，已經(jīng)被嗆得說不出來話了，我抹一抹臉，只聽“哈哈哈哈……”的笑聲，原來是爸爸看見我的樣子，笑得喘不過氣來，其實，爸爸也被那大浪掀翻了。我們開始向深海游去，因為淺灘的水太臟了，深水區(qū)比較干凈些，看見這海水，我就想起了保護(hù)環(huán)境的重要性，我們要記住這句話：“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”！

大海，我念念不忘！