優秀作文應該具備精準的用詞和準確的語法，使得文章表達力強，沒有模糊或錯誤的地方。以下是一些耐人尋味的優秀作文范文，供大家參考和思考。

在海里游泳（專業19篇）篇一

說到夏天，我們總是可以想到一些和水相關的活動，比如在海里游泳。對于很多人來說，海里游泳是一件帶著一點點危險感的事情，但是如果你能正確地掌握技巧，抵制恐懼，海里游泳也會成為一種非常愉悅的體驗。

第二段：準備工作。

在游泳之前，做好一些充分的準備工作是非常重要的。首先考慮的就是個人的身體狀況，如果你有某些疾病或身體受傷，那么先要暫停游泳活動。同時也要看清楚游泳場地的環境，了解海水的深淺和流向等重要信息。此外，水上運動中很容易發生意外，因此請務必穿著合適的泳衣，特別是女性朋友，更要注意泳衣的質量，以免出現意外情況。

第三段：技巧方法。

在掌握了必要的準備知識后，接下來就是要學習一些游泳的技巧。首先就是要學會好好呼吸，以便盡量減少在水中呼吸的間隔時間。另外需要注意的是，水中的浮力對于游泳時的姿勢非常關鍵。如果你想要更好地掌握浮力，可以先在陸地上進行些練習，比如踢腿、擺臂等。

第四段：奮力游泳。

在掌握好必要的技巧之后，接下來就是游泳了。此時，你要盡可能放松自己的身體，始終保持良好的姿勢，拍攝的力道要有所抑制，提高游泳速度的真正秘密不在于用力拍擊，而是要控制好呼吸節奏，讓你的身體能夠盡量地保持平穩。

第五段：游泳后的注意事項。

游泳結束后，要進行一些基本的休息和護理。首先是要洗個澡，尤其要注意干凈耳朵和脖子部位。游泳后的皮膚也需要保養，因為海水對皮膚會產生一定的刺激。否則，可能會出現一些不適的癥狀。最后，為了保護視力，也要在游泳結束后進行眼保健操，并且進行適當的休息，給身體充分的恢復時間。

總之，海里游泳雖然簡單易學，但是也需要人們花費很多的心血去掌握。如果你想要享受海洋帶來的快樂和健康，就一定要好好準備，掌握必要的技巧，保護好自己的身體，在游泳結束后做好必要的護理工作。

在海里游泳（專業19篇）篇二

尊敬的各位家長：

近期我市疫情雖已得到及時有效的防控，但請大家要清醒地認識疫情防控的長期性、復雜性和不確定性，時刻緊繃疫情防控這根弦，切不可麻痹大意。為守護校園安全防線，保證您和孩子的生命安全和身體健康，請各位家長在周末放假期間配合做好新冠疫情常態化防控工作，特溫馨提醒。

科學做好個人防護。

要增強防護意識，正確規范佩戴口罩，定時開窗通風，保持室內空氣流通，常消毒、勤洗手、不聚集、不扎堆，保持“1米線”安全社交距離，不去人員密集、空氣不流通的場所，減少不必要的聚餐活動。外出請采用家長自駕接送、騎行、步行等相對安全的方式出行，如確需乘坐公共交通工具，務必全程做好個人防護，留存好乘車信息。

堅持非必要不離x。

幼兒及共同居住人非必要不離x，如確需離x，要向學校和社區（村）申報，做好自我健康管理，返市后主動向社區和學校報告行程信息，杜絕疫情傳播風險。

堅持健康檢測。

密切關注自身及家人的身體健康狀況，每日2次為孩子檢測體溫并及時填報居家自測體溫，若出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，請做好個人防護后立即前往醫療機構發熱門診就診，及時進行核酸檢測，并如實向幼兒園和所在社區報告旅居史和接觸史，途中不乘坐公共交通工具。

配合做好摸排工作。

請家長們及時關注班級群疫情防控最新動態，并配合幼兒園第一時間提交相關截圖。關于周日幼兒核酸檢測的事宜，會在群內通知，請及時關注。

注意衛生保健。

注意個人衛生，要常洗手、講衛生、勤剪指甲，加強幼兒衛生防護十分關鍵。為更好的保證幼兒健康，有以下建議供家長參考：天氣多變，請隨時為寶寶減少衣服，衣服盡量寬松、透氣、吸汗，并且要保證充足的睡眠，周末在家時，作息時間最好與幼兒園一致，早睡早起，避免過度疲勞。

此外，也要注意孩子的人身安全、交通安全和飲食安全。孩子的平安與幸福，是我們的最大心愿。最后，祝大小朋友有一個安全、愉快的周末！

在海里游泳（專業19篇）篇三

今天天氣很熱，火辣辣的太陽照著大地。樹上的知了唱得更歡了，好像在喊：“熱死了，熱死了。”可一想到我現在在大連，正要去無邊無際的大海，我的心就感到了涼爽。

我換上媽媽剛給我買的粉紅色泳衣，慢慢地向大海走去。海水可真冷，我剛走過去就發起抖來，連汗毛都豎了起來。我一想到運動可以讓自己暖和起來，就拼命地游呀游，真的覺得一點也不冷了。我游來游去，覺得自己像一條活潑可愛的小魚，多么自由自在。突然一個海浪撲來，我一不小心喝了一口海水，呀，海水可真咸呀！我還聞到了一股海水的腥味，那一定是魚的氣味。

大海給我留下了深刻的印象！

在海里游泳（專業19篇）篇四

2、過度疲勞、身體不適不要游泳;。

3、先了解水下環境，污染、水急、水深、有水草等不要下水;。

4、下水前要做準備活動，身體適應水溫;。

5、水上用口吸氣，水下用口鼻吐氣，頭抬高點，不容易嗆水;。

7、游泳時間不要太長，太長容易造成溺水，也不要離岸太遠;。

8、上岸擦干身上的水，披上浴巾可以防曬黑;。

9、水里有藥物和細菌，回家要洗個肥皂澡;。

10、冬泳最好從秋天開始，注意循序漸進;。

11、耳朵進水，只要側頭單腳跳加搖頭，水就流出來了;。

12、飯前飯后隔半小時才能游泳。

【2】。

飯后、飲酒不宜游泳。

有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水溫太低、太涼不宜游泳。

游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

不要隨興下水，特別是野外。

風浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水淺、人多不可跳水。

要在有救生員及合格場所游泳。

下水前先做暖身運動。

下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

【3】。

1、游泳時要先了解潮汐、了解水溫，最理想的是27攝氏度;預先做準備活動，以防抽筋;不要單獨，或在未開發海區游泳;總是與海岸線平行游，不得越過安全帶;注意沖浪板、帆板、船只等。

2、浪太大時不宜下海。

3、不可離岸太遠，不要離防鯊網太近，以免被網纏住手腳。

4、酒后和飯后不宜下海。

5、有大霧或打雷時不宜下海。

6、剛下海時，一般是岸邊的浪比較大，選擇時機抓緊沖過第一個大浪，然后用后身迎接第二、三個浪，越往里邊浪越小，有涌不可怕。

7、在海水中應對海浪的方式有兩種：在淺水中，浪到跟前后猛的跳起來;在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的辦法是立即潛入水中，待浪頭過去之后，迅速浮出水面，呼吸換氣，準備迎接下一個大浪的到來。

8、上岸技巧：如有大浪上時，游泳結束后上岸也有技巧，上不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被后面追來得浪打倒在水中的沙灘里。上岸時要選擇前一個浪剛退下，后一個浪還沒來到的短暫空隙間，用盡全力往岸上跑，要有一種就象被惡狼追趕似的緊迫感。

9、如果有婦女兒童和不會游泳的一定不要到深水里去。最好租用一個游泳救生圈。

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10、在海上霧天不能游泳。如果實在要游，也千萬不可游的太遠。只能在近海岸邊，以視線能看清岸上物體為限。否則就會迷失方向，心里發慌，在漫無邊際的大海里轉圈，體力消耗過大就易發生危險。如果一時辨不清方向，也不要發慌。在原地踩水，等待霧散后再上岸。或者大聲喊叫，聽到有回應后確定回岸方向。

在海里游泳（專業19篇）篇五

暑假，烈日炎炎，游泳便是最好的運動項目。

放假后，我們全家準備去廈門旅游。廈門的景*如何，我不期待，最期待的是在我學會游泳后，第一次到大海里游泳。

到達廈門的第二天，我們就乘船去鼓浪嶼啦！在船上，望著那無邊無際的大海，看著那略微綠*的海水，我真想當時就躍入大海中。

船到達了，我的心“撲通撲通”地跳著，可爸爸媽媽說要先看島上的風景，答應下午帶我去游泳。我一聽，立刻嘟起了嘴，皺起了眉頭，一臉不高興，反而更憧憬下海的那一刻。好不容易熬到了中午，那一刻近了，近了。我換好游泳衣，一點一點地，小心翼翼地往大海走，走到海水齊臀時，我一下子向水中撲去。

在海里，只要腳輕輕一蹬，人就馬上浮了上來。在游泳池中游泳，只有把頭伸進水里，手腳馬上劃起來，人才會浮起來。所以一開始到海里還有些不習慣。撲騰了幾下，我瞬間就融入了大海，像在泳池里一樣自由地游著。一個來回，兩個來回，三個來回……我不停地游著，并沒有泳池里游得那么吃力，身體輕飄飄的。我好奇地把頭伸入水下，仿佛看見大海里有一條條鱗光閃閃的小魚，正在和龍蝦爺爺談話呢！一個大浪像一條白繩滾滾而來，我尖叫一聲，閉上眼睛。突然，我的身體被海浪一下子推到了岸邊，屁股立刻坐到了沙灘上。我一次一次地迎浪而去，一次一次地叫著，一次一次地感受著沖浪帶來的快樂。我閉著眼睛只顧著游，我越游越遠，腳踮不著底了。“啊！”我一不留神嗆了一口海水，一股腦地吐了出來，苦笑著對爸爸說：“海水好咸呀……”

第一次在大海里，像一條小魚一樣無憂無慮地游著，這樣的感覺真好！

在海里游泳（專業19篇）篇六

在海里游泳（專業19篇）篇七

尊敬的家長：

周末又到了，希望各位家長做好孩子周末監管及安全教育，現做以下提醒：

防溺水安全。

絕大多數溺水事故發生在放學后、周末和節假日期間，家長要監督子女不擅自到河湖水庫等危險水域玩耍，謹防落水危險，提高孩子安全意識。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助；提高孩子的安全意識和識別險情、緊急避險、遇險逃生的防范能力，讓孩子牢記“六不”“二會””四知”。

六不：不準私自下水游泳；不準擅自與他人結伴游泳；不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不準不會水性的學生擅自下水施救。

二會：發現險情一會相互提醒、勸阻并報告；二會基本的自護、自救方法。

四知：知去向、知歸時、知同伴、知活動。

疫情防控。

對疫情保持高度警戒，隨時關注疫情發展動向，疫情防控一刻也不能放松，建議學生及家長非必須不離汕不出省，不到有疫情的地區。要持續做好個人防護，嚴格落實科學佩戴口罩、測溫驗碼等防控要求，自覺保持勤洗手、常通風、少聚集、“一米線”等良好衛生習慣。

每日居家健康監測，每日報告身體健康狀況，如出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，立即佩戴口罩讓家長帶著乘坐私家車去設有發熱門診的醫療機構就診，并且第一時間報告給班主任。如果自己或家人是有疫情旅居史接觸史的，出現以上癥狀，應該馬上按照要求就診。按居住地要求進行核酸檢測，并查驗學生核酸結果，做好登記，確保應檢盡檢，不漏一人。

除了新冠肺炎，我們還要提防其他傳染病，如流感、水痘、手足口病等，請盡可能減少到人群密集場所，減少與禽類的接觸，養成良好的個人衛生習慣。

居家消防安全。

請家長教育孩子注意用電、用火、用氣安全，以防觸電和煤氣中毒。家庭用電不亂接亂拉電線，發現火災及時撥打119，不得逞能上前撲火。教育孩子不要野外用火，防范森林火災。

交通出行安全。

一、遵守交通法規，安全文明出行。

二、經過路口時，遵守交通信號（紅燈停、綠燈行），同時注意路面車輛通行情況，確認安全后再通行。

三、不隨意橫穿馬路，不翻越交通隔離護欄。

四、未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車。

食品安全。

（2）要堅持規律的飲食習慣，一日三餐按時食用，不暴飲暴食，也不要節食。油炸類、膨化類食品要盡量少吃，發育期的孩子要均衡膳食，保證充足的營養攝入。生吃瓜果一定要洗干凈，不喝生水，不隨便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。

預防傳染病安全。

傳染病是由各種致病微生物所引起的，能在人與人、動物與人之間相互傳染的疾病。要注意飲食衛生，保持室內通風、整潔，以防疾病，盡量少到人群密集之處，增強傳染性疾病的防控意識。

祝各位家長和同學們度過一個安全愉快的周末！

在海里游泳（專業19篇）篇八

又到周末了，為了讓您和寶寶度過一個愉快的周末，請您務必在周末做好寶寶的各項護理工作：

衛生保健工作：

冬季氣候多變，早晚溫差大，家長朋友們要及時提醒寶寶根據氣溫及時加減衣服。冬天是常見傳染病的多發季節，加強幼兒衛生防護十分關鍵。為更好的保證幼兒健康，幼兒園建議家長朋友們在家中教育寶寶：

1、科學穿衣：根據天氣變化和幼兒體質情況，適時增減衣服。

2、家中要經常開窗：保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會；減少到空氣流通不良的公共場所。

3、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。

4、多喝水：有利于體內毒素排泄，凈化體內環境。

5、適當鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環，提高皮膚調節溫度的能力，維護淋巴系統的功能，從而增強身體抗病能力。

6、平衡營養：增強身體的抗病能力，合理、均衡營養膳食是關鍵。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當增加優質蛋白質，注意蔬菜水果的攝取，適當搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不要孩子過度疲勞。

8、免疫預防：免疫接種（打預防針）是幫助小朋友抵抗傳染病的有效措施。

安全工作。

孩子的平安，校園的平安牽掛著每一位家長的心。為了進一步強化責任，落實幼兒園各項安全防范措施，努力把幼兒園的安全工作做細、做深、做實，實現“教育一個幼兒，帶動一個家庭，影響整個社會”的安全教育目的，特做如下溫馨提示：

1、注意人身安全：

增強孩子自我保護意識。要教育孩子不做危險的事情，不到池塘邊、水坑邊等有危險的地方玩耍。教育孩子外出要跟隨大人，不與陌生人交談，不同陌生人走，不吃陌生人給的東西。遇到緊急情況學會報警。養成事事講安全、天天講安全的良好習慣，切實提高孩子的自我保護意識。

2、注意交通安全：

家長要加強對孩子的交通安全常識教育，培養孩子交通安全意識，防止交通事故發生。如教育孩子靠右邊行走；不在馬路上相互追逐、打鬧、玩耍；橫過馬路時，要拉著大人的手，避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

3、注意飲食衛生安全。

家長要教育孩子養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣，勤洗澡、勤剪指甲、勤理發，預防傳染疾病。做到“吃熟食、喝開水、飯前便后洗凈手”，切忌暴飲暴食，切忌食用變質、過期的食物，不到流動、無證攤點購買食物，以防食物中毒事件和胃腸道傳染疾病的發生。

溫馨提示。

尊敬的家長朋友們，孩子的健康成長、成人、成才是我們共同的責任，希望大家理解并配合幼兒園的各項措施，充分發揮家庭教育及家長言傳身教的示范作用，家園聯手，共育良才。

在海里游泳（專業19篇）篇九

寒假去游泳館里游泳，你們應該從來都沒有聽說過吧!但是，在這個寒假里我又去玩了。

當天天氣很熱，媽媽正在整理，發現啊兩張票，仔細一看，原來，是上次抽獎的抽種的兩張游泳票，發現啦，很快就要過期了，所以，媽媽對我說：“今天天氣有點熱，等會我整理完了房間，帶你一起去游泳吧。”我既興奮又開心的說：“那就太棒了!”

媽媽快速的整理完啦房間，開著車帶我去游泳館，很快就到了游泳館。我們去弄好了票，就去啦(女)更衣室了換了衣服，換好衣服后，我抖擻了一下，又自言自語的說了一句：“這實在是太冷啦!”我和媽媽一步的走向啊水中。

我先下了水，“這是在是太冷了”我又自言自語的說了一句。媽媽也下了水也說了一句：“這水比外面的溫度還要涼的好多。”說罷，我們就開始游了，。

游啊游啊，游啊游啊，我和媽媽游得越來越起勁，但是，我們身體還是冷冰冰的，因為水實在是太冷。游了差不多一個半小時，我們開始去休息了，休息完以后，我們兩個人又游啦一會兒。媽媽對我說：“時間差不多啦，我們應該去穿衣服了。”我顫抖著說：“好的!”我們起來就去穿衣服了。

這就是我寒假里去游泳的時候!

在海里游泳（專業19篇）篇十

游泳使一項非常健康的運動，不僅成年人應該多游泳，就連嬰兒也應該經常游泳，下面就為大家簡單介紹一下秋天嬰兒游泳的好處有哪些?同時也為大家講講嬰兒游泳的時候應該注意的一些問題:。

首先，嬰兒游泳可以鍛煉嬰兒身體的協調性，在游泳的時候身體和四肢都需要配合起來，這樣對于身體還沒有完全達到協調能力的嬰兒而言，無疑是很好的鍛煉方式。

其次，嬰兒游泳對提高肺活量有一定幫助，寶寶由于肺部功能不完善，因此往往呼吸的時候要比成年人更快，提高寶寶的肺活量可以減輕呼吸的負擔，對于嬰兒肺部的發育也是有一定好處的。

還有就是游泳可以使寶寶更多的接觸其他小朋友，對寶寶性格的形成也有很積極的作用。而且孩子在游泳的過程中也能夠使身體更加放松，心情也會更好一些。

那么寶寶在游泳的時候都有哪些需要注意的地方呢?首先，不能到戶外或者成年人的游泳的地方游泳。嬰兒的皮膚比較脆弱，戶外或者成年人的游泳館的水質情況不好，對寶寶的皮膚容易造成刺激，進而引起皮膚過敏，因此寶寶一定要到嬰兒游泳館游泳;其次一定要有大人全程的監護，避免再游泳過程中出現危險。

在海里游泳（專業19篇）篇十一

今天，我和爸爸媽媽一起去漁溪坑游泳。我和爸爸先下水，過了一會兒，媽媽也下來了。我們三個比賽，看誰最先游到岸邊，我讓媽媽十秒，爸爸讓我五秒，比賽開始沒多久，媽媽就被遠遠地落在后面了，我和爸爸不相上下，最后我獲得了一個危險的第一名。我們又游了一會兒，就去三*城吃饅頭了，爸爸還買了燒烤，我們吃了饅頭就回家了。

作文二：游泳。

作文三：學游泳。

第一天上午，教練教我們“漂”，就是先憋氣，再潛水，讓水把自己浮起來，看誰憋氣時間長，結果全班我憋氣時間最長。

下午，教練教我們基本的仰泳動作，要求游的時候頭先仰起來，肚子再挺起來，腳、腿繃直，腿上、下擺動，教練說我這幾方面都做的很好。

晚上睡覺的時候，我挺想爸爸媽媽的，雖然想他們，但一定要忍耐。真希望游泳班快點結束，因為這樣我就可以早點見到爸爸媽媽了。

作文四：游泳。

今天，爸媽媽帶我去游泳。我看見好多人在玩水，有的在玩水球，有的在比賽游泳，還有的在玩水*。我覺得水*好玩，于是，我就去玩水*。有很多人都*我，然后我就反擊，有很多人都被我打得落花流水，爸爸看了，堅起大拇指，別提我有多高興了！

作文五：游泳。

今天媽媽帶我去游泳。游泳池分兩區，一區是成年人游泳區，一區是兒童游泳區，我去的是兒童游泳區。游泳池里有兩只潔白的大鵝，昂首挺胸，栩栩如生，對面還有兩座高大的滑梯。游泳池里小朋友非常多，有的像小魚一樣在水里游來游去，有的在滑梯上滑水，還有的坐在白鵝上互相潑水。我玩得真開心呀！

作文六：游泳。

我們覺得小姨已經不錯了呢！

作文七：游泳。

今天媽媽帶我去游泳。游泳池分兩區，一區是成年人游泳區，一區是兒童游泳區，我去的是兒童游泳區。游泳池里有兩只潔白的大鵝，昂首挺胸，栩栩如生，對面還有兩座高大的滑梯。游泳池里小朋友非常多，有的像小魚一樣在水里游來游去，有的在滑梯上滑水，還有的坐在白鵝上互相潑水。我玩得真開心呀！

作文八：游泳。

這幾天天氣特別熱，媽媽帶我去游泳。來到了池邊，我又想跳又害怕，最后小心翼翼的滑到水里。水*涼刺激好舒服。我帶著游泳圈，雙腿不停的劃著，卻一步也走不動，看著別人不帶游泳圈就能在水中自由自在的游泳，我心里真羨慕呀。

在海里游泳（專業19篇）篇十二

尊敬的家長：

您好！20xx年秋季第xx個周末即將來臨，xx市xx區xx第二小學特別提醒您認真履行好對孩子的安全教育和監管責任：

疫情防控安全。

疫情防控尚未結束，廣大家長要充分認清抓好疫情防控工作的極端重要性，毫不松懈地落實各項防控措施。在此，我們向全體家長提出以下倡議：

（1）不斷提高防控意識。疫情防控請從個人防護做起。周末期間，盡量減少不必要的出行，不去人群聚集或封閉、空氣不流通的地方；出門務必戴好口罩，非必要不離開本地，離百要和班主任報備，疫情風險未徹底解除，防控意識不能松，望廣大家長們重視起來，團結一心，共克時艱。

（2）嚴格加強健康管理，每日按時完成健康上報。堅持每日進行自我健康監測，學生上學前在家自測體溫，如有發熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等情況要及時就醫。一律不得帶病上課，不隱瞞、謊報病情。

（3）注意上下學的防護。接送孩子時務必佩戴口罩，“點對點”接送孩子，即接（送）即走不聚集。

（4）保持良好衛生習慣。注重家庭衛生。外出時，按要求做好個人防護措施，佩戴好口罩。

（5）積極做好接種疫苗。

（6）適度運動勞逸結合。

預防網絡電信詐騙。

1、記住一個反詐電話：“96110”公安反詐專用號碼，專門用于對群眾的預警勸阻和防范宣傳。

2、全員下載一個反詐程序——國家反詐中心app。記牢一套反詐秘籍：公安部刑偵局的“五不三要”反詐秘籍，即不聽、不信、不點、不說、不轉，信息要核實、密碼要設牢、報案要及時。

3、記好一組反詐寄語：反詐宣傳進校園，師生攜手總動員，促進全體人員平平安安。

4、下載國家反詐中心app，并開啟來電預警。

5、不要點擊短信或聊天工具中的不明鏈接。

6、使用正規渠道下載的手機安全防護app。

7、不確定短信信息真假時，請主動撥打銀行官方客服電話詢問。

8、不要發送自己的付款二維碼給任何人。

9、銀行卡異常時，要自己主動聯系銀行客服詢問情況。

10、不要連接不明wifi、免費wifi。

11、謹防網購退款詐騙。

交通安全教育。

1、須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠邊行走。

2、不穿越、攀爬、倚坐道口護。

3、不在路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。

4、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍。

5、外出游覽或外出運動時，必須由家長帶領，選擇正規部門的交通工具，不乘坐”三無”車輛，特別是嚴禁搭乘無證駕駛或超速駕駛的摩托車，時刻注意交通平安。

6、文明出行做好“一盔一帶”交通安全。

防溺水安全。

1、溺水是青少年意外事故的“頭號殺手”，孩子需在家長帶領的情況下游泳，下水后，家長視線一定要時刻關注孩子。

2、不私自和擅自與他人下水游泳，不到無安全設施、無救援人員的水域里游玩（坐船），特別是河流、水庫等地方。

3、不在河邊、親水平臺、工地水塘、小溪邊等區域玩耍、奔跑或互相追逐，以免滑倒跌入水中。

4、不擅自撿拾掉入河道等水域的物品。不在水域里嬉戲打鬧。

5、不在河道邊等處洗東西、釣魚蝦。

6、發現同伴滑入低洼或水塘，立即尋求成人幫助或打110、120電話報警，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、繩索和用竹竿等方式智慧救援，嚴禁盲目下水施救。

食品安全。

1、到正規商店購買食品，看清產品標簽，不買標簽不規范的食品。

2、避免食用不健康、不衛生食品，包括油炸、煙熏、燒烤的食品，含有色素、添加劑、防腐劑的食品，多喝白開水，多吃綠色食品。

3、盡量不吃剩飯剩菜，避免病從口入，多采購新鮮、有營養的食材。

4、飯前便后記得洗手，養成良好的飲食衛生習慣，預防手足口病。

預防拐騙。

1、知道不能輕信陌生人的話，不跟陌生人走。

2、不能亂吃陌生人給的食物。

3、陌生人硬拉你跟他走時，你要反抗，大聲呼救。

4、陌生人要去你家時，你不能帶路。

預防秋季傳染病。

隨著天氣漸漸轉涼秋意也越來越濃金秋送爽，除了美景還有一樣也開始“活躍”起來那便是“秋冬季高發傳染病”青少年兒童抵抗力較弱需要格外防范。比較容易發生的傳染病有流感、諾如病毒、急性腸胃炎、水痘、細菌性結膜炎等等。對于這些疾病的預防主要是要養成良好的個人衛生習慣、勤洗手、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，注意室內衛生，多做一些戶外的運動，需要加強體育鍛煉，增強免疫力。適時增減（)衣服，防止受涼，不要到人群密集的地方去。

防火、用電安全。

家長要教育孩子不玩火、不帶火種進山、不用濕手接觸電器、不得私自搭連電氣線路等，在家不經家長同意不使用電器、天然氣、煤氣爐等，并教給孩子遭遇火災和漏電事故時的自救互救辦法，未成年學生不得參與救火等危險行動。

家長朋友，放假前學校已經對全體同學進行了安全教育，學生的健康成長需要盡心盡責、密切配合、齊抓共管。愿我們的每個孩子都能在學校、家庭、社會的呵護下，獲得愛與成長，成就最好的自己。

請各位家長務必堅持“雙提醒”。孩子到家在班級群接龍回復“xxx已安全到家”，孩子到家務必提醒家長“已到家”，與班主任保持聯絡，及時提醒。最后，祝各位家長和同學們周末愉快！xx第二小學周末安全提醒與您相約下周見！

在海里游泳（專業19篇）篇十三

有時候，我的心里有萬千思緒，都是胡思亂想而來的；有時候，萬千思緒在我心里凝結成一句句連貫的言語，我卻沒有地方可以開口訴說。

這兩天一直在看《深海里的星星》，今天總算看完了。我也不免感嘆，這一次，我總算慶幸沒有浪費那18元我連買飯都舍不得的錢。

以前那些小說，無非都是說男女主角之間復雜的感情，擺動不定的心緒，接踵摩肩的誤會，真相解開后的冰棄前嫌…很狗血的劇情！

可獨木舟的《深海里的星星》把我震憾了。我看到獨木舟在用她的心和她全身心的情在寫，也許還伴隨著她許許多多難以忘懷的過去。

我在想，獨木舟到底有怎樣的經歷，讓她能寫出那么現實的人生，那么殘酷的命運。

我知道《星星》里有很多情節是她親身經歷的，有很多內容她都深有感悟的。比如16個耳洞，比如青春中無形的傷痕。

但我不懂青春是一個怎樣的詞，該如何去詮釋。

很多大人搖著頭對我們說，你們這群年輕人，不懂得抓住青春的大好時機，這樣揮霍著過去了，讀后感《深海里的星星》讀后感500字》。

《星星》讓我看到，真的是什么都只要忍一忍就會過去的。

就算我們帶著不甘。

就算我們帶著不屈。

就算我們帶著傷口。

一切都不重要，重要的是我們都活著。

即使不是很好的活著。

我們都活著，意味著我們還要活著承受很多青春帶來的傷口，承受命運給我們戴上的枷鎖，承受除去一切我們還是一個人在黑暗中的孤單。

我明白自己還太年輕，沒有獨木舟那么那么多的閱歷能讓她有那么那么多的感悟，也沒有獨木舟那么才華橫溢地把故事努力寫出來來感動那么多人。

但我知道我得活著。

即使是以傷痕累累的姿態爬出青春的洞口，隨即步入另一個無底黑洞，也得活著。

就像《星星》里所言：就算這個世界沒有人愛你，起碼你還可以自己愛自己。

是啊，就算我們揮霍青春如何？就算青春傷害我們又如何？我們依然可以張開雙臂，給自己一個大大的溫暖擁抱！

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在海里游泳（專業19篇）篇十四

我的樂趣有很多，比如說：彈鋼琴呀、學英語呀、練書法呀……但是，有一項樂趣是勤學苦練而成的。那就是——游泳。

記得三年級的時候，爸爸媽媽帶我去學游泳。第一天，爸爸媽媽給我買了好多裝備，游泳衣、游泳褲、游泳巾、游泳鏡……，我帶上裝備，爸爸讓我先玩一玩水。我剛下水，就大叫一聲：“好冰啊！”媽媽哈哈大笑地說：“多玩一會兒，冰就消了！”果然，玩了不久，冰消了。

我玩了近一個小時，歡天喜地的和爸爸媽媽回家了。

第二天，我來到游泳館，教練開始教我游泳。

第一大關：憋氣。教練先呼吸了一口氣，然后一頭栽進水里，十幾秒后才上來。我求勝心切，二話不說直接栽入水中，結果被嗆到了。教練說：“別那么著急！你先要吸一口氣，然后再進水中。”我按要求去做了，果然成功了。經過幾節課的強化訓練，一次憋氣可以到三十秒了！

第二大關“換氣。教練拿來浮板，說：“你自己先試試看！”我過于自信，拿著浮板直接向前沖去，結果要么撞到人，要么被嗆到，要么就是腳落地……，教練無奈，只好先教我收翻蹬夾。”“收翻蹬夾！收翻蹬夾！”教練給我一遍又一遍示范。我剛開始，每一項都不到位。教練于是便站在我后面。我故意用力一蹬，水立刻灑在教練的臉上。我和幾個小伙伴情不自禁地哈哈大笑起來。

教練也笑著說：“這就不錯嘛！”我聽了，反倒笑的更大聲了。經過幾天努力，把換氣這項功夫練好了。

最后一關：蛙泳。因為前兩關早已輕車熟路，所以學蛙泳就水到渠成。剛開始，手式完全對不著，明明手是向左右翻，手掌合攏，可我呢？完全就是唱反調！手往下翻，手掌張開，害我累得筋疲力盡才游出十米。我于是想：“一定要把習慣養成，功到自然成！于是，我一直設法把手腳并用，聯合起來。費了九牛二虎之力后，功夫不負有心人，我終于學會了蛙游。

雖然看上去沒有什么樂趣，但是，我覺得”趣“在于學游泳的那一些過程。

在海里游泳（專業19篇）篇十五

我們任何一個人，任何一個時間，任何一個地點都有可能發生危險。比如走路時一不小心掉進沒有蓋的下水道中；放學回家或下班回家的路上發現被人跟蹤了；或是走到工地旁被從天而降的磚頭給砸中了……總而言之，就先讓我來講講我遇到的危險吧！

那是在暑假的時候，爸爸和媽媽帶我到寧波去游泳，那時的我根本沒有到海里游過泳，所以特別興奮。一到海邊，立刻沖進更衣室，換好衣服后，準備去海里游泳了。

剛到海邊，我不管三七二十一，直接跳入海中開始游泳。我在海中自由自在地穿梭著，游動著，好似一條小魚兒似的，在水中無憂無慮地游動著!

突然，一陣巨大的海浪向我”撲”來，只感到身體被一股巨大的力量給卷了過去。我的腦袋頓時一片空白，眼前一片混亂，心頓時提到了嗓子眼上。天啊！我被海浪卷了進來，這回完蛋了!得趕快游到岸上，不然我就會被海浪給卷走了!我就完蛋了!總而言之，先游到岸上再說！這時，我的手腳拼命的前后搖動著，向前前進。想擺脫海浪的魔抓。這樣子便與海浪展開了一場拉鋸戰。突然，手好像抓住了條繩子之類的東西，不管三七二十一先抓住他。過了一會兒，海浪從我身邊慢慢退去，身體好像被什么東西照到了一樣，暖暖的，不像海水一樣冰冷。

我睜開眼睛，只看見我的上半身露在水外，手緊緊地抓住安全繩。安全繩上標著水深2米，請勿靠近!唉！要是沒有這條安全繩，說不定早就灌滿了一肚子海水吧!突然，我吐出了幾口水，原來是海水。我緊抓了安全繩，慢慢地回到岸上，生怕海浪再來。這次可真險!到了岸上，我連忙跑到媽媽身邊，喝了幾口水，讓嗓子舒服些。再去游泳，不過也沒有到水深的地方去。看了，我真被那海浪嚇壞了！

這件事現在想起來還有些害怕。不過讓我知道了以后游泳不能去水深的地方，不然遇到危險時說不定小命也不保。所以我們做事要注意安全！

在海里游泳（專業19篇）篇十六

水是生命之源，江河湖泊，到處都有它的身影，世界因為有了它而萬物蓬勃，生命因為有了它而多姿多彩，而我因為一片奔騰咆哮的海而刻骨銘心般的難以忘懷。

有一年，我和媽媽到浙江寧波的海邊去游泳。寧波因為大潮而聞名世界，由于這次時間不太湊巧，不知道能不能看到大潮。但我們想，到海邊游個泳，也是一個不錯的選擇。

車子離海邊越來越近，耳邊響起了隆隆的響聲，聲音由遠而近，越來越讓人震撼，越來越感到興奮，迫切的心情讓人情不自禁。終于，我跳下車來，腳剛著地的一瞬間，我立刻被眼前的景象震驚了：大潮發出怒吼，呼嘯著向我們涌來，潔白的浪花翻騰著，猶如千萬匹白色戰馬奔騰而來，驚天動地；又如一道雪墻迎面砸來，翻江倒海。一切都在轟鳴，一切都在顫抖，一切都在惶恐。

漸漸地，海浪一浪浪逐次退去。海面由余興未盡到漸漸平復，震驚中的我被媽媽喚醒，懷著忐忑不安的心情帶上了游泳圈，緩緩的走向大海。

剛趴下，一朵巨浪飛奔來，向我發出猛烈撞擊，我一下被海潮推出八丈遠，再趴下，再被沖走，連續了好幾次。終于，海潮休息了，我自由自在的游了起來。

過了一會兒，海潮又一波波來了，媽媽喊我在海邊感受浪的力量我們手拉手，浪潮一陣陣來，我們一陣陣尖叫，那聲音似乎能沖破藍天。沖了一會兒，媽媽的墨鏡掉了，被海卷到了中心。媽媽幽默而有些自嘲地說：“大海龍王喜歡我的墨鏡，就送給他吧。”我被逗得哈哈大笑。

幾小時后，夜色降臨，我們疲憊的上了岸，坐在海灘上休息。此刻的大海安詳而寧靜，和白日里的瘋狂截然兩樣，在漸濃的夜色中更加神秘，充滿了誘惑。我明白，雖然是和大海短暫的接觸，但它將是我一生的震撼，難以忘懷的記憶。

在海里游泳（專業19篇）篇十七

當清晨的第一縷陽光灑在海面上，海風輕輕地吹著，拂過了大海的臉頰，金色的沙灘上，有它的好朋友海浪給它帶來的禮物：五光十色的扇貝及各種各樣的海星。小孩子們來到沙灘上互相嬉戲，玩耍。海鷗在海面上盤旋著，這一切都令人陶醉，但最美的要數海邊的那片橡樹林了。

海邊的那片橡樹林占地面積很廣，從橡樹林的這頭走到另一頭，要十來分鐘呢！清晨，鳥兒站在枝頭唱起歡快的歌兒，它們有的和同伴們大”合唱”，有的開”個人演唱會”，那聲音美妙動聽，清脆悅耳，聽起來有一種心曠神怡的感覺。

相傳有一個很凄美的故事：原來，這里是一個貧窮的`小漁村，一對勤勞的母子倆住在這里，兒子很懂事，天天去幫人挑擔子以此來補貼家用，可還是難以維持生計，終于，兒子作出了一個驚人的決定：他要離開他親愛的母親，離開這貧窮的小山村，到外面打拼一番。

兒子走的那天，母親的含淚送別兒子，母親身著一件已經洗到發白，還打著幾處補丁的藍布衣裳，母親握著兒子的手，很舍不得他：”孩子，在外面要事事小心，要常回家看看。”兒子點頭，沒有抬頭，咬著嘴唇，不讓眼淚流出來。

母親在兒子走后，天天以淚洗面，從此以后，母親天天在黃昏時在橡樹下張望著，張望著兒子何時才能歸來。

當清晨的第一縷陽光灑在海面上，海風輕輕地吹著，拂過了大海的臉頰，海鷗在海面上盤旋著，尋找食物，正在此時，一艘小船駛進了海港，靜靜地停在港灣里。

時間流逝。每到黃昏，母親依然到橡樹下向遠方張望著，不同的是母親手上又多了一根拐杖，背也顯得佝僂了，母親的臉上也留下了歲月的痕跡。

又不知過了多少年，橡樹林里又多了一座新墳。一個中年漢子跪在墳前。失聲痛哭：”母親，兒子還沒來得及回來孝敬您，您…。.您就這樣走了！”原來，這個中年漢子就是當年那個離開母親的兒子，兒子在外面經過了一番打拼，終于成功了，正想回來孝敬母親的時候，卻得到了母親去世的消息。于是，他立馬趕回來，看母親最后一眼。

在海里游泳（專業19篇）篇十八

今天上午，我和爸爸去海邊游泳了，好刺激!

我和爸爸到了游泳區。沙灘上好臟啊，全都是垃圾，只有個別小塊的地方沒有垃圾。我抬頭看了看大海，三面環山，還有幾條船在漂。遠看，海是藍的，可浪打上來是黃色的，還卷來許多垃圾。

看了一會兒海，我們開始做沙堡了。爸爸挖沙子，我做沙堡。我在一個干凈的地方開始堆，剛要裝飾，一個浪打過來，把沙堡打平了。我到高一點的地方又做了一個，我成功了!

搭好了沙堡，我們下水了!浪一個一個打過來，我還喝了一點海水，好咸啊!打到第五個浪的時候，我堅持不住了，馬上上了岸。

因為水太臟，浪又太大，我們玩了一會兒就回家了。

這次去海邊玩，我懂得了保護環境的重要性。

在海里游泳（專業19篇）篇十九

前幾天，爸爸媽媽帶我和姐姐一起到廣東游玩，大家玩得都非常開心！

一到廣州，我們立刻乘坐地鐵，到海邊游泳。剛到海邊，我們就發現了赤潮，暫時沒下水。過了一會兒，赤潮被海風吹退了，我們興高采烈地蹦下水。

嘩啦嘩啦嘩嘩啦啦！海浪擊打在岸灘上，水花四處飛濺，弄得我滿嘴都是，“嗯，這海水真咸呀！”我情不自禁地說。我們套上游泳圈，滔天大浪從天而降，把游泳圈從我們的身上擊落。“呸、呸！”姐姐的嘴里灌滿了海水和海水里包裹的細沙，而我，已經被嗆得說不出來話了，我抹一抹臉，只聽“哈哈哈哈……”的笑聲，原來是爸爸看見我的樣子，笑得喘不過氣來，其實，爸爸也被那大浪掀翻了。我們開始向深海游去，因為淺灘的水太臟了，深水區比較干凈些，看見這海水，我就想起了保護環境的重要性，我們要記住這句話：“保護環境，人人有責”！

大海，我念念不忘！