優秀作文是在大量實踐和積累的基礎上才能寫出來的，它展現了作者深厚的文字功力與獨特的思維視角。總結是一種表達思想和情感的方式，優秀的作文可以給讀者帶來深入思考和共鳴。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家整理了一些寫作比賽的優秀作文，讓我們一起來欣賞一下優秀作文的風采。

我的期試分析（實用16篇）篇一

寫簡歷時就要準備好面試時的個人故事，以便應付各種千奇百怪的開放性問題。

為了使大家輕松應對這一切，我向大家推薦“個人事件模塊”的方法，以使自己迅速完成這看似龐大的工程。

一，頭腦風暴+star法則——〉個人事件模塊。

1.1，頭腦風暴。

在腦海里仔細想出從大一到大四自己參與過所有活動(尤其是能突出你某些能力的活動)，包括：

1，社團活動職務時間所做事情。

2，在公司實習的經歷職務時間所做過的事情。

3，與他人一起合作的經歷(課題調研，幫助朋友辦事)。

(回憶要盡量的詳細，按時間倒序寫在紙上，如大一上學期發生。。。。。。大一下學期發生。。。。。。。如此類推)。

我相信這一步，很多朋友都已經做了，但是僅僅這樣就滿足了，就直接寫在簡歷上當完事了，那是不行的，想提高競爭力，還得繼續。。

1.2，star法則應用。

將每件事用star四點寫出，將重要的事情做成表格。

例大一辯論比賽獲得冠軍。

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系里共有5支隊伍參賽，實力。。。，我們小組。。。。。

t

熟悉辯論流程，掌握辯論技巧，獲得系冠軍。

a

自己主動整理資料，組織小組學習流程，編制訓練題，小組訓練，根據每個人的特點，分配任務(詳細，盡量詳細，包括當中遇到的困難都要回憶起來，自己是怎么解決的)。

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獲得系辯論賽冠軍。

以上這個例子中，可以讓hr迅速了解你整個活動的前因后果，同時，也突出了你在這個活動過程中的領導能力，溝通能力，主動解決問題的能力等等。

將剛才在頭腦風暴中，想到的事情都用這個方法做出表格。一般來說，特別突出的事情應該要達到7，8件。

這個時候，個人事件模塊的工作就算完成了，但是，怎么運用呢?還得再做多一步。

二，挖掘閃光點。

開放性問題大家都要回答吧?大家也都知道，其實每一個開放性問題都在考查自己的每一項能力，如領導能力，溝通能力，適應能力等等。而挖掘閃光點就是在這些事件模塊中找出你所能體現的這些能力，如上例辯論賽中所體現的領導能力，溝通能力，主動解決問題。這時候，就可以在下面加多一行，能力體現。

大一辯論比賽獲得冠軍。

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系里共有5支隊伍參賽，實力。。。，我們小組。。。。。

t

熟悉辯論流程，掌握辯論技巧，獲得系冠軍。

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獲得系辯論賽冠軍。

能力。

溝通能力，協作能力，領導能力，主動解決問題能力。

我的期試分析（實用16篇）篇二

這個星期，我們般語數英三門功課都考試了，成績出來后，語文數學我不太滿意，最滿意的當然是英語了，最值得驕傲，97分，全班第二名，我從來沒有考過這個成績呀！

哎，先從最不滿意的數學開始說吧。數學只有92+10分，比我預計的滿分差了八分，再努力一下就一百分了，對，我就是要考一百分。我前面三頁一題都沒有錯，問題就出在應用題，一錯九是八分啊，粗心大意，這是我的老毛病了，這次又犯了。好好的一百分擺在面前我不要，偏要了92分。單位問題！單位問題！單位應該是厘米的，被我糊里糊涂的題目不看清，錯誤的寫成了分米，老師毫不留情的給我打了個大紅叉，誒，這題我就扣了八分，我后面也是全對沒有錯的啊！到手的一百分就這樣從我手里溜走了，多可惜呀！以要我要改進，認真做題，看清單位，正確換算，不再犯這個老毛病了。

接下來分析語文。語文主要問題在于閱讀。課外的積累太少。連《小王子》中小王子住的叫什么星球都忘了。只要這本書的相關題錯光光，勉強答對了作者是法國人。老師父母都說語文重在積累，肚子沒有墨水，想擠一點話也擠不出來，所以寫作文時語言干巴巴的，想句子沒有，想詞沒有，寫出一句話，能把我想好長時間，好不難受。我以后要多讀課外書，養成閱讀的好習慣，將閱讀變成有效閱讀，而不是讀過就忘。

最后分析的是英語。本周一共考了兩場，相對滿意。但也有不好的地方，有也一題我錯的奇怪，連我也不知道怎么錯的，老師在卷子上寫三個大字“沒人錯”。我覺得很丟人，我以后考試要在這種小題目上做到十拿九穩，別看它分值小，錯多了也會考砸的。

回家后，我把成績匯報給媽媽，媽媽先批評我：“看看，語文考的太糟糕了，在課外累積上丟了分，我叫你多課外書，你也不看，看了也不認真看，這下吃虧了吧？數學，又犯粗心，這問題你也不知錯了多少遍了？看了英語卷子后，媽媽說："恩，英語不錯，加油。”

每次考完，認認真真地分析一遍，記住這題為什么錯，以后該怎么寫，還可以抄在錯題本上，在大考前復習，是很有效果的。

我的期試分析（實用16篇）篇三

在我讀小學的時候我就很喜歡音樂。不過那時，我唱的歌基本上是五音不全的，或者是跑調的，這使愛音樂的我很長一段時間不敢公開給別人唱歌，只會一個人偷偷地練習。

直到上了初中，我才敢在自己的死黨面前輕輕地哼歌，但也不是唱。直到有一件事情發生，像是改變了我命運既定的軌道，朝我不敢想象的地方駛去。一節心理課上，老師給我們聽了一首叫《心愿》的歌，很好聽。下課后大家都在練習著唱。這時候，一個女生跑了過來，叫我試試唱。我當時鼓足了勇氣才輕輕地倡廉起來。唱完，她說：“很好聽，可你為什么不唱響點呢?”這個疑問在我心里激蕩了很久，也似乎給我灌輸了一種特殊的力量。初二，我第一次嘗試著走上全校大舞臺唱歌，場下舞動的熒光棒和同學們排山倒海的尖叫深深震撼了我，也給了我一份無形的勇氣和信心。

現在，我是我們班文娛委員。我開始在更多時間唱歌給大家聽。不管我唱得如何。我希望我的歌聲帶來的是一份快樂。

心得感悟：在成功的道路上，努力和奮斗固然重要，但信心亦是必不可少的一項元素，它就是一道指向心靈的金色光束，點亮心中的火種，使它更壯烈地燃燒。

我的期試分析（實用16篇）篇四

上大學以來，一直就想找個機會鍛煉一下自己，在大二暑假我去了浙江向勝體育器材廠做社會實踐。在工作中，我對機械的自動化有了更深的了解，對工作中出現的問題，我也及時地向老師傅請教，很快就學會了機器的操作方法，由于車間條件惡劣，養成了吃苦耐勞的精神，看著生產線上我做的零件，我感覺特別有成就感。這個故事中，請教是可遷移技能，吃苦耐勞是自我管理技能，機器操作方法是專業知識技能。

我的期試分析（實用16篇）篇五

2.工作中我深刻體會到了不同地區海關之間的差異，并積極調整適應了這種變化。

3.對于集團及公司的規章制度認真學習并嚴格執行;。

4.工作中保持了良好的團隊合作精神，能夠很好的協調和溝通，配合部門同事落實和完成公司各項工作，并熱心幫助其他同事，與同事和諧融洽相處。

我從事維修有三年，精通烙鐵焊接技術，熱風槍技術，對電子線路能夠熟練分析講解，熟悉新產品導進的維修工作流程以及各類電子產品的維修與異常分析工作，能處理產線出現的異常并能對其進行分析并完成維修報告。

工作認真負責，踏實、細致而有耐心，有上進心，動手能力強，勤于思考與總結，富有創造力;能吃苦刻苦，有較強的組織能力和團隊精神;性格開朗、熱情、隨和，適應環境能力強，易于與人交往。

我熱情豁達，能很快的適應新環境，學習新知識，把握新技能。給我一次機會，我會用我的實際行動證實您的選擇，相信您的信任和我的實力能為我們帶來共同的成功!

在我入職xxxx的'兩個多月中，我學到了很多專業知識，也學會了如何才是一位合格的財務經理，如何與他人更好的交流等等。我在做好自己本職工作的同時，也學習了公司的文化。在我覺得：公司是在不斷的成長中，只有不斷的完善自身，才能與公司共同進步。

這些新的現象是因為共同的努力而創造的，我也希望用自己的這份微薄的力為公司和為自己創造一個更好的未來。

文檔為doc格式。

我的期試分析（實用16篇）篇六

這次的期末考試我的爸爸媽媽可以用三個字形容“太差了”！還不如期中考試的成績，這也是我1-5年級來感覺是最差的一次成績。

我的語文分數在三科里是最差的只考了91.5分，主要就是扣在閱讀理解和。

作文。

方面扣得分最都初中，一共就6分，其余的就是在錯別字上我又扣了1.5分，還有在選擇題上也扣了一分，我就得我的錯別字是最重要的，因為在我考試前聽寫的時我也是錯這幾個字，可以看出我那時粗心大意，連想也沒想就填上去了，結果扣了1.5分，作文我實在標點上扣了3分真就把我給搞暈了，閱讀理解我也扣了3分，還是連著的題扣的。語文考試也是我最不理想的成績。

我的數學考試在三科里面最好，考了97分，但是這三分都是在我沒看仔細圖而出做的，這也讓我感到特別的內疚，當還沒放成績的時候，我在網上看了一下，那時我還不知道我是哪里錯的。我家長對我的分數也是還行。

我的英語考試在我三科里在中間位置，考了94分，本來我就對英語很有把握，但是我有一道選擇題看的時候搞混了讓我特別生氣，但是這是事實，所以英語考試我也就得不太理想。

這次的期末考試我特別內疚，不知怎樣才能考好成績，所以我一定要加把勁。

我的期試分析（實用16篇）篇七

在很小的時候，我就喜歡游泳。只是那時，我一直要用游泳圈。只要一下水，就不能離開游泳圈。有一回爸爸把游泳圈拿掉了，我便只能在水中撲騰，連喝了十余口水，直到爸爸及時救援，我還驚魂未定。直到初一那年暑假，我才鼓足了勇氣去報游泳班，第一次離開了游泳圈，我實在沒了轍。第一天培訓，我喝了一肚子的水，走到家連飯都不想吃。之后的幾次教訓，我進展緩慢。到了最后一天，我還只能游二十多米，畢業測一百米的成績時，我心中十分忐忑，將就地下了水。開始的哨聲吹響了。我沒了命地游，可是只游了一個來回，有不少同學都已上岸，只有我還慢慢地游著，又游了25米，整個泳池內只剩了我一個人，我呼吸急促，兩眼發花，幾乎想放棄最后25米。這時，我聽見所有同學都坐在岸邊，為我加油，我又游了下去。在最后到岸的那一剎那，老師報出了我的成績，七分二十五秒，并對我說：“好的，初二爭取快一半”。初二的游泳考試，我得了十分。我可以自豪地說，我不再需要游泳圈。

心得感悟：能夠克服從小就有的恐懼是一種勇氣!只要能堅持，終會成功!

我的期試分析（實用16篇）篇八

這篇小說，運用生動、形象的文學語言，描寫了典型環境，展示了故事情節，塑了人物性格，表現了極為深刻的主題。

小說的一開頭就以簡明的語言，描寫了“我”的家境：“拮據一詞活畫出這種家境的概況；幾個生活細節的描述，為讀者展示了小資產階級追求金錢的丑態。這是故事的開端。

盡管“生活拮據”，“每星期日，我們都要衣冠整齊地到海邊棧橋上去散步”，“衣冠整齊”，表明莊重，迎接“貴賓”；“每星期日”時間上說殷切之情，“海邊棧橋”，特定的地點，迎接“全家唯一的希望”。誰？父親“永不變更的話”加以揭破——于勒叔叔。“永不變更”，次數之多，盼望之切，是一種間接的心理描寫。“那會叫人多么驚喜呀！”通過語言寫心理，為后文的不相認埋下伏筆。

“哲爾賽島的旅行”，是故事情節發展的高潮。在“渴望和夢想”中動身了，因此看大海是“在一片平靜的好似綠色大理石桌面的海上駛向遠處。”景色輕快而明麗，正是他們充滿幻想的美好心境的寫照。船上“漂亮的太太吃牡蠣”的事件把情節推向高潮。“她們的吃法很文雅”吸引了父親，并且“被……打動了”這反映了父親性格的另一側面：虛偽的附庸風雅。對母親的心理描寫和語言描寫，淋漓盡致的刻畫了這個吝嗇、自私、愛虛榮的人物個性。她的“遲疑”的心理，“不痛快”的表情，以及“別把男孩子慣壞了”的`托詞都是極為典型的。當發現老水手時，父親和母親的心理、動作、表情、語言的描寫，充分地表現了他們的自私、庸俗、貪婪、冷酷，尤其是愛慕虛榮的人物共性，而他們又有個性的差異，母親遠比父親來得精明、潑辣，有心計。菲利普多年來盼于勒回來只會說那么一句慨嘆的話：“唉！如果于勒竟在這只船上，那會叫人多么驚喜呀！”而她的妻子對于勒的稱贊卻甜得發膩。在游船上發現于勒是窮光蛋時，兩個人的表現也不同。丈夫是內心驚恐，神態異常、語無倫次，只會向老婆討主意：“咱們怎么辦？”而他的妻子一面發恨罵于勒是“賊”，是“流氓”；一面遇亂不慌，果斷地帶領一家人轉移了“陣地”，脫離了危險區。我們要仔細地玩味這一部分的語言，認真分析各種描寫手法的運用。

“我”和母親關于“小費”的爭論，是對母親性格完成的最后一筆：“嚇了一跳”，“直望著”的表情動作；“你簡直是瘋了！……”的語言，都充分地揭露了這個自私，冷酷人物的丑惡心靈。

我的期試分析（實用16篇）篇九

清楚地記得是在上小學四年級的時候，該做午飯了，可爸媽還沒回來。于是，我私作主張自己動手做一次飯!首先，我把西紅柿洗干凈，放在菜板上，右手按著西紅柿，左手舉著菜刀，卻久久不敢下手，但還是很快把西紅柿切完放入盤中。接著，該打蛋了，我把蛋使勁一磕，蛋清弄了我一手。打第二個蛋時，我吸取了教訓，我輕輕把蛋一磕，在小心翼翼地瓣開，蛋清和蛋黃就流入了碗里，然后把雞蛋攪拌均勻。最后我把天然氣打開，把鍋放上去把油倒入鍋中，不一會兒，我把蛋倒了進去，蛋由嫩黃變成了金黃變，香味直往鼻子里鉆，我用鏟子把它們搗碎。接著我又把西紅柿倒進了鍋中，一不小心，一滴油濺在了我的手上，燙得我好痛，但我還是堅持把它炒完。一盤自我感覺很精致的菜就這樣做好了。不一會兒，爸媽和小弟都回來了，我驕傲地把杰作端到面前他們請他們品嘗。通過這次做西紅柿炒蛋，我明白了一個道理，看起來簡單的事情，真正動手做起來并不容易;而勞動的成果，能給人成就感。

我的期試分析（實用16篇）篇十

2、在工作作風上有時還比較松懈、不夠嚴謹。

3、在工作標準上有時不夠嚴格，不能從盡善盡美、時時處處爭一流的標準上去把握，在中心工作存在臨時觀點，應付工作多，創新少。

4、在無私奉獻上做得還不夠好，有時還在思想深處還摻雜著私心雜念。

5、在服務意識上有時摻雜個人情緒，心情好時態度就好，心情壞時態度就差。

6、在學習方面，對很多新事物、新知識學習掌握得不夠好，運用理論指導實踐促進工作上還有差距放松了自我學習，忽視了知識能力的培養再造。

7、學習的自覺性、主動性不強，忙于事務應酬，不愿擠出時間學，即使有了時間也坐不下來、深不進去,與本職業務有關的就學一點，與本職業務聯系不緊的就不去學或者很少涉獵，搞實用主義，知識結構單一，把握形勢、了解大局不深不透。

8、就學習抓學習，不善于研究思考問題，不善于理論聯系實際，把學習當成一種額外負擔,知識透支、能力欠缺，也已經意識到了，又不去彌補，自己放寬了自己,不是力求全面發展，而是滿足于應付本職。

9、批評與自我批評搞的不好，對其他同志不愿意提出反對意見，自己的缺點更不樂意其他人正面點出。

二、引起的不良影響?。

這些都導致自己作為一名黨員先進性發揮不好，保持先進性堅持得不夠經常，沒有能夠時時處處走在群眾的前邊。

三、針對問題采取的措施。

1、加強學習，提高素質。要持之以恒、堅持不懈地學習三個代表重要思想和黨的十六大精神，努力學習和掌握發展社會主義市場經濟、全面建設小康社會的基礎知識，努力學習掌握現代科技知識。

2、增強服務意識和發展的危機感、緊迫感。樹立強烈的時間觀念、效率觀念、質量觀念，與時俱進、開拓創新。

我的期試分析（實用16篇）篇十一

自我心理分析,就是用心理學的原理和方法,對自己的心理現象所進行的分析;而“人們根據自己的目的,改變條件,使事物沿著可能性空間內某種確定的方向發展,就形成控制。我的心理分析報告怎么寫呢?下面是本站小編整理的我的心理分析報告資料，歡迎閱讀。

人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發現已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

1、興趣愛好對自己的影響。

我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術細胞的人，甚至唱歌還會跑調，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出。

國學。

習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。

2、性格對自己的影響。

類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質還算過關，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學會照顧自己，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。

3、能力與品質。

我的人際交往能力很強，學習能力也不錯，但創造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

4、自身的優勢和不足。

(1)優勢：有出色的觀察力和對細節的關注能力，務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任。

(2)不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現實。

這篇自我成長分析報告到這里就結束了，通過這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今后要多進行自我分析，才能夠準確的把握自己，不斷地完善自己。

心理調適能力強的人，心理修復快，反之則慢。因此，貴黔人才網小編建議大家，掌握一些自我調整的方法，對自己大有裨益。

發泄法：當你處在憤怒期時，可以通過發泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。

傾訴法：當你恐懼、害怕或抑郁的時候，可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或專業心理指導人士細細聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應學會傾訴自己的煩惱。

轉移法、暗示法：比如換個生活環境、去旅游、重新布置家居、學一門新技能，或者常常對自己進行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現在很好”。

改變認知法：以上這些方法只是外在的，最關鍵的還是要改變自己內心的認知。學會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。

豁達放松法：這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達到豁達、放松的心情。

一、基本情況。

(1)入學資料：張某，女，23歲，哈爾濱師范大學四年級學生，漢族。

(2)家庭狀況：父母均在事業單位工作。并無兄弟姐妹，屬于核心家庭。家庭關系和睦。

(3)學習記錄：從小學到初中成績一直名列前茅，進入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。

(4)社會交際：性格外向，樂于交朋友，與同學關系和睦，對學習活動能主動參加。

(5)興趣愛好：唱歌，現代文學。

(6)外貌描述：身高164，體重50kg，身材勻稱。黑色及腰卷發，近視，常年佩戴眼鏡。

(7)其他特點：想象力、表達能力較強。

二、自我描述。

(1)熱情開朗。

熱情開朗，很容易和他人交往，比如在公交車上遇到沒有座位的老人一定會讓座，同時合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學習理解能力很強。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時候她并不能很好的控制自己的情緒，她有時候會比較沖動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引，或者是周圍經過的人，或者是突然的胡思亂想。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默，她不太容易和陌生人進行交流，但是和相熟的人能很好的交流。

(2)理智。

非常客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求，也會考慮現實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，她也可能比較緊張。

(3)強迫癥。

她有一定程度的強迫癥，比如重復動作，最典型的表現就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認門到底有沒有鎖好。或者出門之后會重復的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數字強迫癥，就在看電視的時候如果想調低或調高音量，最后調到的音量一定的雙數，她也習慣買東西的時候買雙數的東西。

三、成長經歷。

(1)遺傳因素。

在她的家庭中，她的每一個成員都很開朗，沒什么心計，但很少表達自己內心的感情。反觀我她，她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情，令人激動的、悲傷的，開心的與不開心的，她會隱藏一些事情在內心深處，特別是悲傷的、不開心的，從不與人分享，總喜歡一個人慢慢想，慢慢消除。有人說，這是一種成熟理智的表現，也有人說這是感情不豐富或是內心世界不愿外露的表現，不管哪種說法，這只是別人的一種觀點而已，最重要的是當事人自己的感想。

(2)家庭因素。

由于她的媽媽是一位醫生，在她還小的時候媽媽經常帶她一起上班(夜班)，在醫院的生活經歷使她變得膽大而理性。

四、心理發展任務。

據現在自身情況，我認為要做出以下調整使自己有一定改變，活出自己：

1、在生活中學會放松，給自己找適合自己及自己感興趣的事做;。

2、在工作中學會聆聽，少說一半，學會觀察，不要急于對別人下結論。

3、學會說出自己的感受，學會分享，學會拒絕，凡事三思而后行。

4、用科學的方法治療強迫癥。

我覺得每個人都有自己獨特的魅力，獨特的性格、氣質和能力，當然也許其中會有一些不完美，我們揚長避短，發揮有助于自己發展的性格、氣質和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解，我更加了解自己了，我覺得對自己的大部分地方是滿意的，但是還有地方需要改進，例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上，我的性格、氣質會伴隨著我，了解自己才能控制自己，認識自己，才能提升自己，把握好自己今后要走的路!

如今，這么一句話常掛在人們的嘴邊：現在社會上大多數人都有心理問題。可我在想：究竟有多少人知道什么是心理問題。

自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的，在這里，我想談談我自己眼中的自己，其實我也算比較自卑的那種。在上大學之前，有好多事我都不愿意主動去做，怕出風頭，怕出丑，總是怕這怕那、畏手畏腳的，很多事都覺得自己干不好的樣子，覺得有些事天生就不是我能做的。

上了大學之后，這種情況有所改觀了，或許我還是不自信的，但是有很多事我會積極、主動點兒去做，而且心里面很想把它們做好的。很多人常說：自信點兒好。但是誰知道這句話的背后需要怎樣的支撐。很多時候，我會感到十分地無力，一種是心有余而力不足，另一種是心無余而力足。各種莫名其妙的心塞、糾結不斷地擾動我的心弦。有時候很容易想多了，想多了往往心里便難受，但又不想表現出來給別人看，夾雜著不自信、無奈、憤慨……種種消極情緒，自己便陷入一種迷茫、煩心狀態，深深不能自拔。我知道這樣是很不好的，但有些事是真的無法避免的。有些話，說者無心，聽著有意。我大多數扮演的是聆聽者的角色，有些人有些事我一點兒也不在意，有些人有些事我在意的要命。總而言之，我覺得我的心理狀況處于警戒線附近。

我受不了別人的過分夸獎，但是可以受得了一些誤會，因為習慣了這樣。有時候，確實是寧愿自己受些苦，也不愿意太麻煩別人，不愿意看到我在意的人受苦受累。在心里，我在意與無意很分明，表現出來也是如此。舊時光或美好或不堪，只是回憶，把握當下才是真。快樂或憂傷的時刻總是短暫的，再珍惜或者感嘆都是沒什么用的，只是在時間軌道上留下了印記，當然，這也挺重要的。我是個感性重于理性的人，惻隱之心挺重的。看不慣很多事情，可是都是那么接受了。

對于感情之事，我想自己要懷著一顆真摯的心，不管是親情、友情還是愛情。有時候我還是會對家里人發脾氣，有時候我沒有善待朋友……這些時候都是一種遺憾，自己要不斷地去正視，發現問題。我并不是一個很單純的人，但我會努力做到在某些方面懷著一顆赤子之心。赤子之心真如雪，塵落膚表仍可拭。完美是個傳說中的名詞，對于自己的心靈，我只想盡善盡美吧，我顧不了每個方面，但我希望自己是真誠的。自身的問題時時存在，排除雜念，認真對待。加油吧!

我的期試分析（實用16篇）篇十二

“講”就是講解。通過“觀、思、探、讀”，學生的學習由感性階段上升到理性階段，從而獲得概念、原理等知識，讓學生發言討論后，再由教師總結肯定，并對不理解或理解不透徹的內容進行講解，這是教學的必要過程，也體現了教師的主導作用，并突出了教材的重點和難點。九年制義務教育新教材中圖表很多，要使學生正確理解圖表，教師的點撥講解至關重要。例如，在學習光合作用示意圖時，學生很難弄清楚光合作用中物質和能量的轉化，這就需要教師點撥。

我的期試分析（實用16篇）篇十三

“練”就是練習。通過講練結合可使知識再現，使學得的知識及時得到鞏固.例如，在學習細胞結構時，先讓學生做臨時裝片，觀察幾種植物細胞，并帶著思考題進行“觀、思、探、讀、講”，掌握了植物細胞的結構和功能，再通過抽查提問、課堂練習等多種形式進行練習，及時反饋學習情況，同時也重現了知識，使教學效果得到進一步鞏固。

生物課堂教學模式改革初探結果七：調查研究、制作、撰寫是學生能力得到提升的關鍵環節。

“查”就是調查研究，“作”是制作生物模型，“撰”是撰寫生物小論文。這三個環節都是生物課堂教學的延伸，是學生在課外完成的。例如，讓學生上網或實地調查“環境污染對生物圈的危害”問題，利用紙板、凡士林等制作“空氣塵埃測定板”探測某地塵埃污染嚴重情況，然后撰寫出調查報告。這樣既鞏固了課本知識，又加強了課外閱讀及動手操作能力，還培養了學生關心社會、關心環境的良好思想品德，使學生的綜合能力得到提高。

經過一段時間的實踐，我覺得“觀、思、探、讀、講、練、查、作、撰”這種教學模式，既能使學生牢固地掌握基礎知識，激發學生的學習興趣，又能開發學生智力，培養學生各方面的能力。是一種非常有效的教學模式。

我的期試分析（實用16篇）篇十四

l某，女，18歲，高三學生，成績優異，休學一年，未參加高考，現已返校。

咨詢已有五次，陸續一年，主要解決情緒爆發問題和與母親的親子關系問題，成效顯著。

二、主訴和個人陳述。

近一個月沒有辦法睡覺，每天晚上躺下看著天花板，凌晨三四點會準時醒來，沒有辦法擁有完整的睡眠，所有的生活都被這混亂打亂，也不能學習，食欲也不佳。有時候會出現思維云集，尤其是上課看著窗外發呆的時候，會各種的雜念在頭腦閃現。討厭為了別人設置好的軌道前行，但又明白不能再一個人獨處，應該去學校。現在是自身的狀態還未調整到能夠很好地投入到學習這個中心任務中去。

和父母的關系有所改善，尤其是看到父母的'關系融洽，有種成就感。在改善親子關系和緩解情緒沖突方面有很大的進步。

三、咨詢師觀察、了解到的情況。

求助者意識清楚，自知力完整，思維敏捷，表述條理清晰。求助者的睡眠問題是情緒影響所致，而情緒的波動終究是事件引發。最近求助者面臨著高考的壓力，下載高考倒計時軟件，高考動機過強，隨之焦慮抑郁情緒引發了軀體的某些癥狀。

四、評估與診斷。

診斷：一般心理問題。

五、主要咨詢方法。

認知-行為療法。

六、咨詢的過程。

1、針對求助者動機過強問題，用故事、案例來予以引導。首先，德國曼聯隊，球星云集，幾乎都是最好的運動員，但是經過艱苦訓練卻總是拿不到冠軍。易主后，新教練只讓球員讀哲學書，閑暇之余快樂地玩足球，結果卻輕而易舉奪冠。有的時候，心理動機過強，會取得適得其反的效果。古語說，無心插柳柳成蔭也是這個道理。另一個森田療法治療睡眠案例，睡不著，強迫自己不睡，結果失去睡眠動機，反而睡著了。高考倒計時軟件是對人生迷茫的人有作用，需要激勵、督促。但，對于求助者而言，不適用，不用揚鞭自奮蹄。高考固然重要，在目標鎖定后，順其自然，進步自如，能接受失敗，坦然面對。平常心乃道。人生的競爭是漫長的，未必只有高考一次競技。

2、找到引發事件后，知道自己心里緊張擔心什么，接下來的主要任務便是調整焦慮抑郁情緒。對求助者而言，調節情緒的關鍵是積極的心理暗示。

暗示療法，即接受一種信念，不加批判的接受服從。一般年輕、女性、無知的人相對更容易受到暗示。

舉例：一個求助者，參加駕駛證培訓考試，路考了七次都沒有過，在做了咨詢后，約定再次路考時，戴上耳機，撥通咨詢師電話。咨詢師也沒聊什么，但是這個求助者因為注意力轉移了，沒有放在考試緊張上，路考順利通過。

另一個求助者，每次坐車就緊張，暈車，前來求助。咨詢師給求助者開了藥，但要求求助者平時不吃，可以把藥放在包里。坐車的時候，如果感覺緊張，暈車就吃藥。結果求助者藥也沒吃，從未再暈車了。

這些都是心理暗示的效果。有的人，覺得找心理醫生談話，她就心安了。所以，生活中要多給自己積極正面的暗示。甚至可以借助于某些信物給自己力量支撐。

3、動機是觀念，現在用行為來解決。情緒改善了，睡眠便會隨之改善。人是有節律動物，睡眠節律很重要，不能亂。一個人除了要管理好自己的情緒外，就是得管理好時間。什么時候吃飯、睡覺這樣最為簡單的事情是需要固化下來。人的生命是有限的，永遠不要讓最簡單的事情來干擾我們的生活。要成為一個成功的人，生活肯定是嚴謹，規律的。那些總是在找各種東西的人，肯定沒出息。求助者是因為休學期間，白天睡覺，晚上清醒，生活節律被打亂了。所以現在需要制定一個作息時間表，先堅持一段時間，再按照自己的狀態進行適當調整。

我的期試分析（實用16篇）篇十五

試題滲透對學生學習能力的考查，滲透對學生獲取信息并利用所得的信息認識新事物等能力的考查。本試卷作為學期的階段評測，還關注了學生的心理特征和中小學銜接的內容。整份試卷難易分布合理有序，試題表達簡潔，編排合理，呈現規范，對于改善學生的學習方式有較好的導向作用，對教師改變方式、提高教學效益也有一定的指導意義。

二、試卷的主要特色。

1、突出考查學生的基礎知識和基本技能。

試卷針對學生的學習要求和學習特點，突出了對基本概念、基本性質、基本運算法則的考查，如，第1、3、4、5、6、7、11、12、13、17、18等題均為最基本的題型，總分近40分。試卷涵蓋了七年級上學期主要內容的基礎知識和基本技能，關注了對數學核心內容的考核，強調了基本的運算能力，強調了課程標準要求本學段的學生應具有相應的基本數學素養，初中數學課程應更著重于基礎性、普遍性、通用性的內容，而不強調某些特殊的技巧。

2、重視考查學生的知識應用意識。

試卷緊密聯系學生的生活實際設計問題，加強了知識的有效的整合，提高了試卷作為階段性檢測的評測功能。如：

第2題借助“嫦娥一號”探月衛星發射升空的數據，考查學生對科學記數法的掌握，同時，引導數學教學關注現實，形成數學的眼光，培養數學意識。

第14題以“海西良港可門”為背景設計正方體的平面展開圖，意在考查學生的空間想象能力，取材富有地方特色，給學生親切感。

第15題以超市商品價格標簽看不清楚立意，讓學生通過觀察、分析，能設計簡易方程求解，體現學生能自覺應用方程思想解決問題的意識。

第24題以階梯式計量水價為材料設計：先分段分析確定范圍，再列方程求解的應用題。考查學生的分析問題和應用所學知識解決問題的能力。

此類試題以社會熱點、家鄉建設和身邊生活等背景設計，非常有效地滲透對學生的情感態度與價值觀的教育，激發學生了解社會，關心家鄉和熱愛生活。

3、重視考查學生運用數學思想方法解決問題的能力。

在直接考查學生的基本技能的基礎上，試卷注重考查學生運用數學基礎知識、基本技能和數學思想方法解決問題的能力。

第21題讓學生解讀與探索給定的數軸上的情景中存在的數量關系，以獲得信息，從而有效地考查了字母代數運算、滲透數形結合思想。

第9題以幾何圖形中的陰影部分的面積用適當的.整式來表示的背景，考查學生經歷“從實際問題中獲取信息―――分析―――轉化為數學問題”的數學活動的過程。

此類試題讓學生體會到數學的基礎知識、基本技能和思想方法在學習過程的重要意義，通過問題的解決，也提高了學生的數學思維水平。

4、給學生提供一定的思考研究空間，較好地體現了新課標所倡導的學習方式。

試卷針對七年級學生的思維水平，設計了巧妙探索性的問題，較好地考查了學生在數學思考和數學活動過程等方面的數學素養。

第20題以一組圖形的規律的探索情景，讓學生經歷識圖、動手操作、自主探究等過程，較好地把數學知識與多種能力有效地結合，試題有一定的思考計算的要求，又進一步給學生提供了自主探究的空間，同時也能反映學生的數學學習水平。

此類試題讓學生經歷了從粗略的、定性的、直觀的認識，通過“思考”、“探究”、“歸納”等過程，然后升華為精確的、定量的、抽象的數學規律。

5、尊重學生的差異，賦予學生的自由發揮空間。

第22題以學生熟悉的兩塊三角板的90°角的頂點重疊有關的角度的問題，讓學生既可以從圖形中測量、計算，也可以應用幾何知識來推導，表達的方式也可以不同，考查了學生的空間與圖形的意識和幾何問題的書寫表達能力。

此類試題考慮到了學生的差異，能客觀、公正地評價學生的數學能力。

6、為了考查數學知識與能力，試題在命制的形式與構造方面作了創新探索，為課題的研究積累經驗，體現本卷中試題有：第21題、第23題、第25題。這些試題，引起廣大師生的關注與認可。

試卷需要進一步探索的問題。

第19題方位角出現西偏北50°，第21題表示數軸上的點和線段用小寫的字母表示都不妥，再加上題意不夠清晰，給學生造成誤解。

第23題原本立意要考查學生數形結合分析數量關系列方程來解，由于圖中的數量關系比較復雜，學生對該問題分析起來有一定的困難，還有部分學生會使用小學的列式方法來解，這樣就失去了試卷的可信度。

試卷設計如果能夠注意上述幾點，并且以某種形式，增加一些適合于學習程度較好，有較高學習能力的學生的試題，那就更加完美。

四、對教學的幾點啟示。

1、加強數、式運算能力的培養與提高。數學諸多能力中，運算能力乃最基本的能力，是學好數學的基本保證。從抽樣分析中發現，試卷中第17題、第18題均為考查學生的數、式運算的基本題，可是學生解答情況并不是很過關。

2、重視數學語言，培養學生嚴謹規范的學習習慣。這一點對初中起始年段的教學尤為重要。譬如，認真審題，理清數學命題的條件與結論，領會多種數學語言的相互轉化。本卷中第8題，該題主要涉及數學語言的理解，統計表明此題得分率較低。此外，第23題的情況也類同。數學的嚴謹性、書寫的規范性、表述靈活是數學的特征，又是教學的薄弱之處。教學中，應系統性有計劃地逐步予以培養提高。

3、研究小學與初中的銜接。“新課標”及其教材的編寫，是以九年一貫制分三個學段進行的，作為第三學段的初中起始年級的七年級，如何搞好與小學的銜接，七年級的數學教師應有所思考研究。這里包括教學方法的銜接、內容知識的銜接。比如，本卷中第24題，較多的學生用算術列式的方法予以解答，不會思考應用方程的思想方法，或者，用列方程來解，沒有加以合理的分析判斷，邏輯思維尚未形成習慣。因此，建議初中教師應了解小學的學習現狀，為穩妥銜接創造條件。

我的期試分析（實用16篇）篇十六

“思”就是思考。思考是認識過程的高級形式，是人類通過思維來認識事物的本質和規律。而觀察是思考的基礎。學生掌握知識及思維的發展過程，是從具體到抽象，由簡單到復雜的過程。因此只有把觀察和思考相結合才能發展學生的思維能力，提高學生收集和處理科學信息的能力。例如，在上葉的結構課時，針對性地設計一些思考題。觀察葉的表皮裝片的思考題是：葉的表皮上有哪幾種細胞?這些細胞各有何特點和功能?氣孔又是怎樣構成的?有何功能?這樣可以活躍學生的思維。

生物課堂教學模式改革初探結果三：探究是培養學生創造力的重要途徑。

“探”就是探究。真正的人才不僅是單純的具備了知識，更重要的是必須具有探究精神和探究能力。所以在課堂教學中，要注意引導學生去提出問題，去假設問題，然后設法(包括在課外)去獲取事實和證據，去思維，去發現，去推理，去判斷。為了正確地表達，要鼓勵學生與人交流和合作。例如，在講“種子的萌發”一課時，先讓學生動手做“種子萌發的外界條件”探究實驗，與人交流和合作，分析思考得出結論，討論實驗過程中發現的問題。這樣學生在動手中獲得感性知識，在交流和合作中得到提高。最后教師進行點撥。這樣既激發了學生的學習興趣，又發展了學生智力和多方面的能力。