在寫作文時，我們應該注重思考和積累，努力挖掘自己的寫作潛力。小編為大家提供了一些經典的優秀作文例文，可以借鑒其中的思想和寫作手法。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇一

飲酒過量，最容易傷害的就是肝臟。

因為酒精要通過肝臟代謝，作為分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝臟來分解，一次大量飲酒，可導致肝臟活性減弱，如果長期大量飲酒，將導致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。

2、引起腎功能衰竭。

酒精對肝臟的損害作用還會拓展到腎臟。

由于酒精具有利尿作用，腎臟無法正常調節體液的流動，造成鈉、鉀、氯離子的分布紊亂，引起電解質失衡。

過度飲酒是引起腎功能衰竭的第二大原因。

3、導致骨質疏松。

一般認為，低體重的瘦小者、日常缺少運動的人、有家族史的人、長期使用皮質激素者、絕經較早的婦女、一天喝4杯以上咖啡者以及曾接受胃腸手術的人，容易發生骨質疏松。

但值得關注的是，過度吸煙飲酒者，特別是長期酗酒者，也會導致骨質流失，骨質疏松年齡明顯提前。

而這部分人群常常要等到骨折等意外發生了才追悔莫及。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇二

首先對于我在部隊抽煙的行為表示深深的歉意,我的行為視紀律而不顧,視隊里的條令制度為草芥。在入伍不久就嚴重觸犯了紀律,在接受到隊長殷殷的教誨后,我才深刻意識到自己所犯錯誤的嚴重性,意識到作為一個革命軍人這種不假外出對于整個隊伍的影響。痛定思痛,事情雖然結束了,可是我的行為給隊里蒙羞,紊亂了隊里正常的作息點名制度,干擾了大隊剛剛宣布的放假制度在學員中貫徹的威信。

現在我的錯誤已經鑄成,這些天我一直在沉思自己的過錯,懊悔的背后是改過自新的決心,再次閱讀各項條令制度和接受了班長的批評教育后。我決心做以檢討,但我知道檢討只是書面的形式。真正的悔改要看我今后的努力,希望隊長和全體戰友原諒我的過錯,也懇請隊長和全體戰友監督我,并給予我以幫助,讓我從錯誤的邊緣擺脫開來。

我的行為是對紀律的嚴重褻瀆,紀律是軍隊的命脈,是部隊戰斗力的重要因素,做到紀律嚴明,是保持人民軍隊性質,依法治軍,從嚴治軍的關鍵所在。正是因為有嚴格的紀律約束,我們七隊才團結在隊干的周圍有機的運作著“加強紀律性,革命無不勝”,“令嚴方可以肅兵威,命重始足以整綱紀”。

沒有嚴格的紀律,軍隊就不能實現高度的集中統一,就無法做到令行禁止,成為一盤散沙,我軍作為新型的人民軍隊,經驗告訴我們這些軍校學員:治軍嚴,軍則興;治軍不嚴,軍則衰。在世界新軍事變革蓬勃興起的新的歷史階段,我們要努力學習好軍事醫療知識,紀律是我們能夠完成任務的保障。而我的不假外出。是對紀律的直接觸犯,試想,如果在這個時候,隊里需要我,甚至祖國需要我做出貢獻,可我,卻臨陣脫逃,在點名這個莊嚴的場合缺席,令隊長和全體學員擔心,令隊長和學員產生疑竇。甚至,如果大家都存在著這么放任的心理。那么隊也就難就其為一個集體了。

其次我的行為存在著一種僥幸心理,因為看到以前點名的時候存在著一些漏洞,所以我麻痹了自己的靈魂。我認為能搪塞過去,也輕信了自己的抉擇。正是這種僥幸心里釀造了古往今來一切兵家之事的失敗。我身為一個干部學員,這種僥幸心忘掉了自己的身份,我以為的和我犯的錯誤,只是在這個時候被隊長揭發和看到。可能我先前的很多對紀律的玩忽自己都沒有意識,想到這里,我發現自己心里的確有很多需要改進的方向。要從本質上看,杜絕僥幸心里,就是要時時處處刻刻分分都把紀律放在第一的位置。因為也只有日日參省自己的行為,才能夠做到沒有紕漏,無愧于自己當初莊嚴的宣誓。

態度是我們進行隊內一切活動對個人品性上的基本要求,態度決定一切,我的錯誤從根本上說是態度上的放任。隊長一直教育我們,作為一個革命軍人,要保持一顆正直的心,要在各種可能犯錯誤的傾向下把風險降到最低,把隱患扼殺在襁褓里。這就需要我們去尋找面對的方法。

我的過錯反映了我態度思想上的嚴重不足。外出不歸是小事,可是它造成惡劣的影響卻是不可估量的。反映著一個人態度的問題。紀律違反的根本是思想,所以從思想上抓起,態度在紀律的任何時候都不能松懈。對于隊內的每一件要求都以充滿干勁的熱情去面對。對于對內的每一個規章都以滿懷認真的態度去執行,唯有這樣,才能夠在一切行動中不至于冒泡。

我們隊是優良學風隊,但是優良的學風也意味著是一個優良的隊風,一年來,隊友們在彼此共同的努力下,取得了長足的進步。奪得了優良學風隊這一殊榮。但是我的行為卻為隊里抹了黑。再審度一下自己已是隊里的骨干,應該為全隊人員樹立一個標兵的榜樣,可是自己正在不知不覺中玷污著標兵的旗幟,給全隊人員帶來了很惡劣的影響。好好反思一下,我深知自己的過錯是可恥的,時間在流逝,我對流逝的時間的忽略,造成了錯誤的根源,流逝時間過后的日子里,我要加強自己的時間觀念,加強自己的組織紀律觀念。

在隊長的教誨下,我感到了集體的溫暖,是隊長及時的糾錯,看到了我身上存在的不足,才能更好的幫助我改正錯誤,改掉以往精神的渙散。為此,感謝隊長的教誨,也感謝隊長的考驗。

此時此刻,經過痛徹心扉、幡然醒悟的我向您這份檢討,以深刻反省我的錯誤,希望最大程度得能夠彌補錯誤影響,改正自身缺點與不足在,爭取重新回好的機會。

這幾天來我仔細回顧錯誤經過,雖然無臉提及,然而還是覺得有責任向領導詳細情況:xx年xx月xx日上午時分,我跟部隊里的、與共同在寢室里閑聊,閑聊期間違反部隊紀律,將私藏的香煙取出,一人分了一根點著抽了。頓時間,寢室里煙味彌漫,可以說是烏煙瘴氣。等到聽說領導過來,已經來不及掩飾了,完全得暴露出了問題。這次抽煙已經不是第一次了,是第x次了,上幾次的抽煙行為分別在xx年xx月xx日.......(詳細列明)。

此次錯誤可以說是充分的、嚴重的、徹底的暴露出了我的很多缺點與問題:一,是我的部隊紀律意識淡薄問題。作為一名服役軍人,我理所應當遵守部隊的一切規章制度,其中軍人不允許抽煙是部隊條例第x條明確規定的。要做一名合格軍人就必須不能抽煙,而我恰恰以為這并不是一條硬性規定。服役起初還很好受持,后面就逐漸淡忘忽略了。這充分暴露出了服役以后,我受各種思潮、環境影響削弱了軍人意志。在思想方面是存在問題的,是很危險且嚴重的。二,意志薄弱、覺悟未開。錯誤發生之前,我的思想是脆弱的、稚嫩的、混亂的,并沒有善與惡、對與錯的清新區別。換句話說,我沒有一個強壯的靈魂去抵擋這個世界的誘惑。自從領導批評以后,似乎內心有了感動,并且促使我痛徹心扉作出悔改。三,缺乏情緒排解能力。正是因為在思想方面缺乏這個能力,以至于似乎無法應付部隊的日常各種情況,并沒能很好得處理面對訓練壓力、工作壓力,從而出現了想念家鄉的濃濃情緒,由于沒有找到很好消散這些情緒的方法,才導致出現抽煙這樣的情況。

總結錯誤,我的錯誤是嚴重的、深刻的、值得反思反省且今后不可再犯的。領導的批評猶如警鐘,長鳴在我心頭,這次錯誤給我的印象十分深刻,這將長久得督促并提醒我饒守軍紀。在此,我鄭重且誠實得向領導保證:在接下來的幾年服役期間,我一定時刻銘記且遵守部隊紀律,不再出現半點違紀行為,絕不在部隊服役期間再碰煙、抽煙了。請領導與戰友們今后長期督查!

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇三

尊敬的領導：

您好！

我是xx學校高三年級xx班級的一名班主任，我叫xxx。身為一名教師，身為一名班主任，我居然在學生面前，做出了抽煙喝酒的行為，給學生們樹立了不好的榜樣，給同學們帶去了不好的影響。在這里，我進行深深的懺悔，進行深刻的檢討和反思。希望領導能看在我誠懇認錯的態度上，原諒我此次的錯誤。

我知道，在學生面前抽煙喝酒是大忌。但是現在這個大忌已經做出來了。我只能進行不斷的懺悔，進行不斷的檢討和悔過，來求的領導的原諒。說起這一次我在學校抽煙喝酒的原因，那也要歸于我自己節制力不夠強的原因。

xx月xx日，使我們高中同學約定聚會的日子。因為我工作上面的問題，所以我就只能趕去參加最后的晚餐活動。已經有20年沒有見過面了，但是看見老同學依然有那種一見如故的感覺。在聚會上我們都異常的興奮，感覺要把20多年，沒有說過的話都要說盡。氣氛恰到好處，所以我就喝了幾杯酒。喝了幾杯之后，我一想到，之后還有晚自習要上。所以就沒敢多喝，但是剛放下杯子，就有同學過來敬我酒。畢竟是20年沒有見到老朋友，我也不好駁人家的面子。所以就只能硬著頭皮喝下去。結果剛走了一個，又來了一個。我就這樣一杯接著一杯喝了起來。雖然我的酒量是挺好的，但是也經不得這樣幾杯幾杯的喝。到學校的時候，我已經明顯感覺到自己有了些許的醉意。但是還算清醒，所以我就堅持著要去看看我們班級晚自習的情況。

來到班級教室后，我發現他們都還挺聽話，認真的。看著他們這么用心的投入到學習中的場景，再加上我剛從高中同學的聚會上回來的原因。就不免開始回憶起了屬于我的高中時代，回憶起了我讀書時期的青蔥歲月。越回憶就越傷感和惆悵。然后就不由自主的拿出了我口袋里面的煙，站在教室的窗戶邊抽了起來。直到周圍有同學提醒我，煙味已經影響到了他們的學習。我才恍然從惆悵的世界里抽身出來。也意識到了我自己身上的酒味和煙味太重，已經嚴重影響到了同學們學習的環境。意識到了自己給同學們做出了不好的榜樣。

經過這次的教訓，我一定會痛改前非，一定不會再在同學們的面試做出抽煙喝酒的行為出來。

檢討人：

日期：

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇四

香煙和酒是男生必不可少的東西，他們每天不喝煙就會不習慣，但他們不知道里面含了多少的有害物質，對人體會造成多大的影響。

香煙中含有上千種化學物質，所含大量有害物質中包括50多種致癌物。這些物質，被煙蒂燃燒后產生的焦油物質覆蓋住，貯存在口腔內、鼻腔里、咽喉部位和肺里，吸煙已公認是導致肺癌的最重要因素之一。有一些青少年也會吸煙，他們正處于發育期間，如果吸煙的話就會對他們的身體造成不可避免的危害，甚至會影響這個人的發育過程，每個人的身體狀況不一樣，傷害的程度也不一樣。除了青少年有一些不良少女在酒吧也會吸煙酗酒，女孩在別人的眼里肯定是完美的，但就是有那么一些叛逆的女生，十幾歲甚至是更大的時候都改不了這個習慣，她們不知道這樣對自己的身體會造成多大的傷害，女生不比男生，女生有特殊時期還有不一樣的生理結構，吸煙酗酒只會加重自己的病情，還會加快自己衰老的速度，不僅身體會受影響心理上面也會，所以請那些青少年不要再受這些不良的影響了，好好上學，好好對待自己的身體，對自己負責對家人負責。

當然要青少年不吸煙酗酒大人肯定要做好榜樣的，一旦吸煙就很難戒掉了，每吸一根肺就會受到污染，久而久之就會逐漸地形成肺癌，還會引發各種不同類的疾病，香煙中含有尼古丁，是毒品中的一種，就算沒有太大的傷害也還是會對人體造成意想不到的后果。酒相當于一種飲品，有些人一天不喝就睡不著覺，很多高血壓、糖尿病、吃藥的人都不能喝酒，因為會加重自身病情，很多人因為勸酒、一起和不同種類的酒，因而斷送自己的性命，后悔都來不及，還有一些人因為喝酒開車出車禍、喝醉了斗毆，這些都是喝酒后造成的后果，酒不僅會傷害健康還會傷害自己的生命，所以一定要控制住自己。

請不要再抽煙喝酒了，對自己負責對家人負責，難道你非要到自己受傷害的時候才回過頭來戒掉嗎，不僅是為自己好，也是給下一代給自己的孩子做一個榜樣，所以請不要再抽煙喝酒了！

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇五

尊敬的學校領導：

經過徹夜反思與深刻自省，我們對于在宿舍喝酒的行為供認不諱，深深得知道自己錯了，特此檢討!以最大的誠懇請求領導的原諒，鄭重地向您以及所有受影響的同學表示歉意。

回顧此次錯誤，由于10月9日恰恰是寢室王同學生日，寢室大家都為王同學慶祝生日，期間比較開心就買來了一些啤酒以助興，可沒有想到室友馬同學竟然買來了一箱啤酒，還跟我們玩起了猜拳喝酒的游戲。這一晚上，我們寢室燈紅酒綠，平均每人都喝下了五瓶啤酒，真是醉得不省人事。

以至于最后樓管阿姨上來查房的時候發現了我們寢室一片狼藉，一股濃烈的啤酒味道彌漫整個寢室樓層，不僅影響了其他同學就寢休息，而且污染了寢室空氣，給同學的身心健康都造成不良影響。

這次錯誤發生以后，學校方面給予我們嚴重警告處分，我們懇然接受，我們知道自身確確實實做得太不應該了。分析錯誤原因，歸根結底來說是我們沒有一個良好的生活意識，沒有意識到喝酒之后可能造成的不良后果，缺乏智慧，心志不堅。

總而言之，我們今后是絕對不應該再出現類似情況了，而且必須在校期間戒酒。在此，我代表我們寢室向領導鄭重保證：從今以后，在我們520寢室再不會出現喝酒情況了。

檢討人：

日期：

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇六

尊敬的班主任老師：

關于此次我們幾個人在宿舍飲酒的事情，我犯了嚴重的違紀錯誤。在此，我滿懷深情向您遞交這篇“的檢討書”以嚴肅反省我的錯誤，深刻檢討錯誤原因，以征求您的原諒，彌補給班級造成的損失。

錯誤既然發生，那么我就應該徹底地坦白，爭取坦白從寬處理。錯誤時間：20xx年11月11日晚上20點30分;錯誤行為：我們五人在寢室喝啤酒、吃花生，把寢室搞得一股酒味，烏煙瘴氣，蒼蠅亂飛。

經過您的嚴肅批評，我做了深刻反省，我意識到我們有這么幾點錯誤。

1、高中生還沒有成年是不能飲酒的，我們這是違反了校紀校規，嚴重點說這也是觸犯了法規，要不得的。

2、我們寢室喝酒，搞得寢室很不衛生，影響寢室居住環境。

3、我們這樣的不良行為給班級造成了不良影響，讓班級榮譽受損，讓您顏面掃地。

“分析錯誤以后，就得改正錯誤!”您對我們教訓得是，我們必須改正：首先，我們必須嚴肅認識飲酒行為的危害，徹底端正行為，發誓今后再也不在校內飲酒。其次，我們必須要將寢室衛生打掃干凈，不留一絲酒氣，還原一個整潔、清爽的寢室環境。再有，必須重塑自我，認真為班級做事，努力彌補班級損失。

總之，今后我們一定要好好學習，爭取為班級贏得榮譽，在此向您做出保證!最后再一次對您說聲：非常抱歉!

檢討人：

日期：

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇七

1、把你的名字寫在煙上，把它吸進肺里，然后把它留在離心臟最近的地方。

2、抽煙的男人有一種落寞的美感，寂寞深沉，讓人想到歲末。

3、吸煙者總是年輕的：因為吸煙者得肺炎，死得早。

4、帶著孤獨的誘惑，記憶常常在半夜跑出來，全部懸在腦海里，于是她選擇了酒精或香煙來麻痹神經的張力，牽引靈魂脆弱的神經。

5、參加追悼會的儀式通常是為了接受深刻的人生教訓，然后是一群抽煙、喝酒、打牌的朋友。

6、吸煙一段時間，等待中風在老年。

7、很多人到最后都變成了自己討厭的人，比如我們以前討厭抽煙、喝酒，結果多年以后我們還是學會了抽煙、喝酒。

8、我抽煙，我喝酒，我想你，我愛你。

9、一個傻瓜。我真想勸你少抽煙。所有惡心的煙還能使勁拉！我不知道該怎么做！大白癡。晚安，各位。

10、瘋狂的抽煙，刪除你的照片，沒有你我就像丟失了一整天。

11、沒有必要抽煙喝酒泡吧頹廢的想要他的愛，要按時早睡早起的完美自己讓他后悔。

12、心是一幢有兩間臥室的房子，一間用來痛苦，一間用來快樂。人們不應該笑得太大聲，否則他們會吵醒隔壁的痛苦。

13、姐姐抽煙是煙彈出來是灰吐出來是寂寞。

14、我不想抽煙，不想喝酒，只是因為有些痛是說不出來的。

15、它已經慢慢地燃盡了香煙，仿佛它即將把火吸進你的嘴里，而許多事情就像你不知道為什么要吸煙一樣令人困惑。

16、享受煙味：因為煙的味道和味道好，吸煙者可以享受這種美味的味道。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇八

2、什么叫樂觀派？這個……就象茶壺一樣，屁股被燒得紅紅的，還有心情吹口哨。

3、畢竟沒長成你喜歡的模樣，所以你才沒好好愛我。

4、大概是北方太冷才會懷念南方的不溫不熱。

5、你別皺眉我走就好。

6、慢慢你會相信沒有什么事不可原諒沒有什么人會永駐身旁。

7、剛開始接觸你名字的時候沒想到會發生這么多故事。

8、那些有故事的姑娘可不可以在我留言板上留下你的姓名我想認識你。

9、你可以永遠長不大但我不能一直沒有安全感。

10、感謝我不可以住進你的眼晴，所以才能擁抱你的背影。

11、你的孤單和傷痛躲得了燈火闌珊的街卻逃不過四下無人的夜。

12、那些不需要解釋的事情從你一張嘴那一刻起你就輸了。

13、什么時候我也是你翹首以盼的渴望。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇九

2、你說你喝酒過敏，但是他敬酒你喝了。

3、我討厭喝酒，但卻喜歡那個能讓我喝酒的人。

4、一個人酒若是喝的太多，等到年紀大了，腿有了毛病，不能再喝酒時，看見別人喝酒就會生氣，一個人常常生氣總不是好事。

5、明月幾時有?把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒，起舞弄清影，何似在人間。

6、寂寞時抽抽煙，孤單時喝喝酒，一個人的世界才精彩。

7、堅定的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業。對于凌駕命運之上的人來說，信心就是生命的主宰。不想再有別的傷痛。傷害了自己也傷害了你。在離開的時候。我依舊不忍不住回頭。可是你已不再需要。你有了其他人照顧你。而我也不再是照顧你的那個人。內心很痛。可是我也要繼續走下去。從此不抽煙，不在喝酒。只為紀念你的當初。以后也不會有人在替代你。我會信守當初對你的承諾。不再愛別人。望采納。第一次抽煙，有點嗆；第一次喝酒，有點辣；第一次愛一個人，有點傷。這煙，這酒，這人難忘懷。

9、他們說“你以后總要喝的，不如現在練起來”——(為什么以后會總要喝？酒量真的能練嗎？)。

10、他對我說別在喝酒胃會痛，我說放下酒杯心會痛。

11、真的渴望來一次痛快的醉，更希望翻江倒海的嘔吐，吐出內心的感慨與不快，吐出自己的肺腑。

12、對不起我喝酒了，我想你！

13、很多人都覺得會抽煙喝酒的男性才更有男人氣概，而相比娛樂圈男性“偏女化”的風氣，就覺得不抽煙的男性都是“娘里娘氣”的。這純屬是個人的生活習慣，一個男人的氣概最主要就是看他的責任心，什么時候需要靠抽煙喝酒來體現了。所以說不抽煙不喝酒的男人不可怕，反而是那些抽煙酗酒成習慣，老說要戒又戒不掉的人才“最可怕”。

14、天冷多加衣，天干多喝水。開車注意安全。開車注意安全。少抽煙，少喝酒，少吃外賣，少熬夜。

15、又是個男性說要戒煙酒酒，但是有9個是不成功的，而成功的那個則會被當成異類。這說明了戒煙戒酒需要很強的意志力，不是說戒就能戒的，同時也說明了人們的偏見。有些男性出于為自身的而健康和家人的健康考慮，會果斷的戒煙戒酒，這是對自己的自律也是對家人的負責，而不是什么“異類”，這種自制力很難擁有，但也不適什么“可怕”的是，不要為戒煙戒酒失敗找借口。

16、生氣嗎？有點，畢竟雖然這句話一點邏輯都沒有，“你還是不是男人”可是對男人最大的殺手锏。

17、愛就像兩個人同桌喝酒，我干杯，你隨意，如此而已。

18、你以為你病了，其實就是老了！這5種病，過度治療只會適得其反。

19、頭疼死了，又喝多了，想想今年一年發生的事情太多了，明年一年我要穩穩的，我把自己弄成啥樣了，再也不喝酒不抽煙了。

20、男人喝酒辨朋友，女人喝酒識流氓。

21、我愛過煙酒也愛過你，后來下決心戒煙戒酒也戒你。

22、愿各位看到這條回答的人，擺脫依賴，一輩子，清爽、干脆、清醒得活著。

23、我想你只有在得到我也想你的回應后才是價值的。

24、喝酒與不喝酒，是不一樣的人生。

25、你不讓我喝酒，只怕我難受。你讓我喝酒，是想照顧我。

26、我已經14天沒喝酒了，我快不行了。

27、再也不做那個和她靈魂相連的小動物。

28、酒是穿腸毒，喝多了就會毒發身亡。

29、酒精和尼古丁是世界公認的“殺精”高手，長期攝入會損害睪丸健康，降低精子的質量，還會導致不育。

30、有一次去酒吧，同桌的一個女生知道我不抽煙不喝酒之后，輕蔑得笑了一句。

31、我本人酒精過敏且屬于“飛紅癥”，身體里欠缺分解酒精的酶，所以酒精對我身體的傷害要比普通人更大；至于抽煙，小小嘗試過，停留在“口煙”階段，偶爾入肺嗆得半死——就是這樣，這樣很好：嘗試過了，體驗很差，希望自己能一輩子煙酒不沾。

32、不抽煙喝酒的人“可怕”，和不抽煙喝酒的人“可憐”，是兩個極端，這樣的人畢竟只是一部分，大部分的人還是處在“光譜”的中間位置。

33、說說那些不喝酒不抽煙的男人是種什么感受？我終于知道為什么單身。

34、堅定的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業。對于凌駕命運之上的人來說，信心就是生命的主宰。

35、為藝術而藝術，不會比為喝酒而喝酒更有意義。

36、酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了趕緊跑。

37、歡迎關注，城市里的對岸。

38、經常看書和不看書的人有什么區別。

39、流氓杜說不抽煙不喝酒的人最自私，最不值得信任。

40、我已經很久沒有喝酒了，當我再拿起酒杯的時候，什么也別問。

41、精神追求。很多男人其實沒那么喜歡煙酒。他們不想退出的原因是，如果他們放下，真的沒有什么私人的東西。

42、一個不好酒的人喝酒多是為了發泄，而我一個好酒的人不再喝酒是為了把某些深埋心底。

43、醉人不過花共酒，花是美人酒是愁。

44、但如果普通老百姓上了酒桌，不抽煙不喝酒，就完全不會有人覺得哪里不對。

45、瞧我對面那哥們，聽了這句話之后端起滿滿一杯白酒來了個一口悶，得到了那個女生贊許的目光和周遭的一片叫好聲。

46、我們最后一次見面，一定不會喝酒，清醒點才好記得清楚些。

47、你好,如果男性經常吸煙喝酒肯定是會會對他的精子質量產生一定的影響的。比方說香煙中的尼古丁會造成胎兒出現畸形,而,酒中的酒精也會影響精子的,成活率活動率以及畸形率的。

48、很多時候，男人的社交，就是抽煙喝酒，僅此而已。

49、我可能是個女酒鬼吧，在烏市竟然還約了頓酒局，起床后頭痛炸裂到后悔，我發誓我以后滴酒不沾，我酒精過敏。

50、很久沒喝酒了，當我在拿起酒杯時，請幫我倒滿喝了這杯在談理想。

51、以后滴酒不沾，都別勸我喝，一杯酒我能再去醫院一次。

52、你喝酒為的是求醉;我喝酒為的是要從別種的醉酒中清醒過來。

53、她喝酒總哭，說沒你才叫輸。

54、你為什么卸載今日頭條和抖音？

55、世上沒有完美的男人，不抽煙不喝酒，愛父母，愛妻兒，愛家庭，不亂花錢，不泡吧，不四處留情，安安分分......那么他的焦慮和煩躁情緒就完全沒有渠道排解了，最后要么抑郁，要么偷偷做點什么。

56、一群有深厚感情的人在一起喝酒，不會攀比，只是回憶！

57、這句話以前也經常聽到別人說。

58、人與人之間，本沒有誰可怕一說，再老實本分的人，失去了對生活的追求，沒了對明天的渴望，也會變成“惡魔”。

59、朋友不約酒，關系難長久。

60、韓商言佟年分手，如果你是佟年你會等他嘛？

61、如果你身邊有抽煙喝酒的人，不要一上來就勸他戒煙戒酒，但一定要勸他不要嗜煙酗酒，不管什么事，過了分寸，都不會有好的結果，這句話，適用于任何環境、群體或個人。

62、我討厭喝酒，但卻喜歡那個能讓我喝酒的人。

63、為什么喝酒？只是想感受你此時的心情。然而，她醉了，再也沒有醒！

64、“不虧欠任何人，不依賴任何物”

65、不喝酒就沒的朋友，一喝酒就放倒一堆朋友，人生真的很矛盾。

66、沒有酒的生活，是不完美的。

67、這句話很有哲理，也有一定的寓意，而且簡單明了，經典。

68、你好，這個有盆腔炎是不可以飲酒的，同時不吃辛辣的，生冷的食物的，不然對炎癥的治療不好的，同時可以吃一些甲硝唑，左氧氟沙星治療的。

69、聽說喝酒能猝死，我就愛上了喝酒。

70、剛剛那些叫好的人，依舊在那里談笑風生、指點江山。

71、于是，我們總是在強調理解和包容。

72、跟酒杯分手，和平安交友。

73、多數人喝醉酒不是被別人勸多的，而是在勸別人喝酒時把自己喝多的。

74、:男人需要“愛好”。相對于其他“愛好”，抽煙喝酒是比較正常的。

75、自律的人清楚其中的利弊，只要他們知道怎樣做最有利于健康，就一定會說到做到。大部分人難以自律的另一個原因是做事時總會有各式各樣的客觀借口。不自律的人即使制定計劃也堅持不下去，他們會把原因歸結為各種所謂的外部事件原因、不可控因素等。長此以往，沒有堅持自律能力越來越低。自律的人，會堅定不移地將自己的目標實施下去，即使遇到了突發事件也會想方設法地化解。

76、老鐵，我們多久沒一起喝酒了？

77、抽煙傷肺，喝酒傷肝，抽煙酗酒成癮的男性，肝臟和肺部的健康會持續衰弱，會導致各種身體疾病，影響壽命。

78、痛苦的不是睡不著，而是半夜醒來后的迷茫，既不能清醒到馬上坐起來看書，也沒有困到馬上可以繼續去睡。我宣布，從此以后滴酒不沾。言戒煙者，吸煙人。不言戒者，無煙人。無煙者，快樂人。快樂者，自由人。轉譯成戒酒言：言戒酒者，飲酒人。不言戒者，無酒人。無酒者，快樂人。快樂者，自由人。以后不喝酒的說說如下：

79、我在等一個勸我戒酒的女人。

80、盡量少喝酒，病魔繞道走，少喝酒多吃菜，這樣的身體才不賴。

81、想跟你喝酒是假的想醉在你懷里是真的!

82、我喜歡現在的自己，不喝酒的我，我懷念過去的我們。

83、人與人之間，本沒有誰可怕一說，再老實本分的人，失去了對生活的追求，沒了對明天的渴望，也會變成“惡魔”。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇十

尊敬的老師：

我對我所做感到深深的后悔。若是學生之所做影響到了老師您的聲譽，那么學生叩首泣血，我很對不起您的教導，讓您失望了！

多少年來，您總是教導我們要做一個文明的學生，為的是更好地服務社會，給社會做貢獻，無論厚微，學生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所為，實大使恩師痛心哉！但我今日亦屬有原因，否則我亦不會給自己以及您摸黑。中午放學后，我和同學出去吃飯，請原諒我們的莽撞，我竟喝了酒，而且喝了許多。我只是比較好奇，否則我怎么會那么傻呢。在上課的時候竟然吐了，擾亂了課堂秩序，讓老師給我留下了不好的印象，我很后悔我今日所做之一切！報效祖國，為祖國獻出自己能貢獻的一切，這是學生多年以來的夙志。通宵達旦，雖然我不是老師您最好的學生，但我從來都將您視為我行事，處世的法則，請您不要因為今日之失蹄而對學生另眼相看。在此我發誓，以后若有再犯，任憑處罰！

經過家里人的教育，同學們的勸說，以及您毫不偏頗的批評，我終于得到了一個很好的啟示，它將在我以后的人生道路上起到重要作用：凡事莫偏激！也請您在以后的學習和生活中，指引我，幫助我，學生將不勝感激啊！

今天晚上我想了很多，中午的蠢事在腦海里浮現了。我在書桌上用刀刻了兩個字：篤行。這兩個字就好象刻在我心中一般，難以忘記。而且它將是我以后生活中不可或缺的重要方法論。不論如何，我都將規范自己的言行，體面自己的作為，為做一個合格的人民公仆做好充分的準備。

敬愛的老師，我不該喝酒，我錯了，我真的知錯了，我真不應該喝酒，我知道我違反校規了，我真的知道我錯了，我真的真的`錯了，我以后保證在讀書期間不喝酒！絕對！絕對！我影響了其他學生的學習，我一定會向同學們道歉的，請老師原諒，我真的真的真的錯了，老師，我以后一定不會再上課時吐了，一定不會！我喝酒會適量！就喝一點點，絕對不會再喝多了，老師，給我的改過的機會吧，我錯了！

在此，我再次對我所做表示深深的后悔與歉意。

xx。

20xx年xx月xx日。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇十一

我是你們辛苦養育了十六年還不懂得感恩回報的孩子，我不懂事，不聽話，經常讓你們感到頭疼；我調皮，我愛玩，經常讓你們為我操碎了心；我還犯了的錯誤，更是讓你對我感到失望和難過。在經過了全家的教育和批評之下，我認真反省了我這幾年來的所作所為，我的確可以說是一個不稱職的兒子。所以這一次我醒悟了過來，我決心要改正身上所有的缺點，特別是抽煙喝酒這一塊，我要從現在做起，我要讓爸媽你們看到我改正的決心，我要做一個全新的自己。

我現在才十六歲，才剛剛上高一的年級，我就學會了抽煙喝酒，我就跟著同學們不學好，這可以從中看出我的自制力是有多么的差，可以看出我對待學習不認真的態度。如果照這樣發展下去，我以后的高中生活只會越來越墮落，我的高中生涯只會被我自己所斷送。

因為抽煙喝酒是一個非常不好的習慣，抽煙首先影響的是的身體，過多的吸入不僅會引起我們的呼吸道疾病，甚至還會產生肺癌的危險。所以就算是為我們自己的身體著想，我們也絕對不要碰一根煙。其次，抽煙還會給我們周邊的同學和親人帶來危害，因為在我們吸煙的同時，我們周邊的人就在吸入二手煙，有時候吸二手煙的危害還要大過吸一手煙的危害，所以在我們吸煙的同時，也是在殘害我們親人和同學的生命。喝酒同樣也是如此，因為喝酒最容易誤事，如果我現在就養成了喝酒的習慣，那對我今后的影響可能是很大的。

所以抽煙和喝酒這兩點對于我們現在這個年級的小孩來講，是不應該去觸碰的東西，是不應該犯的錯誤。而我現在就犯了這兩樣錯誤，所以我必須要及時作出改正。以后不管是在學校，還是在家里面，不管還是在有人的地方，還是在沒有人的地方，我都要做到不抽煙不喝酒，我要克制住自己，要守住這次對爸媽的承諾。

我感謝爸媽指出了我的錯誤和缺點，感謝這次爸媽對我的批評教訓，正是你們的批評和教育才讓我迷途知返，才讓我能夠及時的意識到自己的錯誤，讓我步入正軌。我會在今后努力改過，不抽煙不喝酒不打架，好好學習，天天向上！

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇十二

尊敬的班主任老師：

您好!我深刻的認識到了自己這一錯誤行為的影響有多不好，我對自己的行為表示很后悔、懊惱，現在，我慎重的向您遞交我的檢討書，來深刻的反省自己的錯誤，對于錯誤進行全面的'認識。

回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!

面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的!我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊!

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇十三

尊敬的各位領導、各位同事：

我保證：今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。

說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇快樂運動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應該會維護我的，如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。

二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因為我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進的好男人。

xx。

20xx年xx月xx日。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇十四

1、大家應該都知道抽煙喝酒是一種不良的生活習慣，但是有很多人由于需要應酬，還有解壓的原因，往往會煙酒不離的。而長期的煙酒不離，對身體會帶來比較大的危害。那么若一個人不抽煙不喝酒，能活多久呢？下面看看醫生是對這個事怎么分析的！

2、凡事都要有個度，雖說我們身體有一定的承受以及自凈能力，但也是有忍耐度的！就像說，喝開水會損傷胃、食管粘膜，會增加罹患癌癥的風險，我們就選擇不喝開水或者不喝開水就一定能躲避胃食管相關癌癥。說的就是這個道理，不去抽煙喝酒最好，如果躲避不了或無奈選擇也請控制量！

4、如果不出意外的話這部分人幾乎都會長壽，其次情續也是決定壽命的因素之尤其是年輕人更應該對自己的個人生活有所節制，要懂得控制自己的情緒只有開心才會更好。正所謂心態好，身體才會保持健康。

5、身體好的人一般體重控制得都比較好。

6、如果是因為窮，那他是無能的男人；如果是因為身體不允許，那他是被逼無奈的男人；如果是怕化錢吝嗇而放棄這些興趣愛好，那他是一個無情趣的男人；如果是因為工作而無時間或不能做，那他是一個讓人敬佩的男人。

7、醫療條件，現在經濟得到了飛速的發展，各大醫院的醫療得到了良好的改善，所以更加有助于提高一個人的壽命，在古代，醫療條件相對較差，所以他們的壽命會相對較短，而現在完備的醫療條件，可以更好的延長大家壽命。

8、少喝酒多吃菜，不然吃了還得吐出來。

10、比抽煙喝酒更重要的因素是生活環境，也就是日常生活習慣，主要包括飲食和作息，飲食也包括食材的選擇和營養的搭配。通過近幾年的年齡對比發現，中國人的平均壽命比日本人少7歲左右，這與我們國家偏愛重鹽、重油、辛辣等食物有關。作息主要是指每天的睡眠時間表。正常情況下，我們每天需要8小時的睡眠來恢復精力。但是很多人的睡眠時間因為各種原因不斷減少，直接導致健康受損，影響壽命。

11、你孤身一人生活，應該對自己好一點。按時吃飯，少喝酒，別老自暴自棄。

12、其實日常生活中許多百歲老人都具有一定的共同點，如：

13、個人對戒掉某種物品的概念，就是能夠合理的控制自己對這一物品的欲望，而不是無休止的被某一物品去控制，只要能夠達到這種目的，在我心中就已經算是戒掉了某種物品。而在戒煙這一方面也是這個樣子，如果說我們能夠達到，能夠控制住自己對于煙的向往，那么我們戒煙就算是成功了。但如果說你自己憋著半年不吸，過了半年以后又開始肆無忌憚的放肆的抽了起來，那這完全不叫作戒煙。

14、如果拿不會吸煙不會交際得不到朋友為理由，應該是歪理學說。根據有關社會組織對吸煙人數調查提供的數據，如今周圍吸煙的人已經與十年前有了較大的減少，據我觀察也是這樣，我也是吸過三十多年煙的老煙民已經成功戒了五年，吸煙時與戒煙后并沒有發現，自己在交際和處理人際關系上有啥變化，就是真心的奉勸那些不吸煙的人，不要因處理人際關系為由染上吸煙這種惡習，吸煙影響了自己身體健康，也會在吸煙過程中帶來嚴重的不方便，比如乘飛機、高鐵、長途汽車旅行時。

15、心情的好壞決定一切。俗話說黃泉路上無老少疾病，不分年齡大小，其實在這之前就有很多的事實案例在我們身邊時刻發生著，曾經有一位25歲的工程師英年早逝的新聞，這位工程師既不抽煙也不喝酒，平時生活作息也比較規律，但是由于他受到的工作壓力非常的大，經常性的加班熬夜，過度的使用自己的身體資源造成枯竭，結果出現了心梗，心肌炎，和高血壓等等一些常見的疾病都會體現在年輕人的身上，因此壽命的長短和心情的好壞有著重大的關系。

16、吸煙的時分肺部也是一樣的，每天經手煙霧的熏，又不能清算肯定會呈現問題的，為什么很多的人吸煙喝酒最后也沒有出問題，那是一個個體，我們不能拿個體對總體。

18、雖然說不抽煙不喝酒更有助于健康長壽，但是并不是只要能做到不抽煙不喝酒就一定會長壽。日常生活中有許多因素都會決定一個人的壽命，如：飲食習慣、生活作息等等。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇十五

尊敬的各位領導、各位同事：

根據昌邑市教育局下發的文件，為切實加強圍子街道隅莊小學全體干部、教師、工作人員的作風建設，嚴肅黨紀政紀，本著對自己負責、對家庭負責、對事業負責的態度，樹立教職人員的良好形象。現就嚴禁工作日期間飲酒等有關規定保證如下：

1、不在周一至周五工作日午間、晚上值班、晚教工大會等工作期間飲酒或飲含有酒精的飲料。

2、不在任何時間、任何場合酗酒或酒后駕車（包括摩托車等機動車）。

3、不以開會、檢查、評比、考察、學習、培訓、慶典、聯誼等各種名義，用公款大吃大喝和相互宴請。

4、不在上下級之間，部門、單位之間借各種名義用公款相互吃請。

5、不接受可能影響公正執行公務的宴請。

6、因公務活動需要用餐的，嚴格按規定用工作餐。

7、不用公款接待私人親屬、朋友。

8、不報銷招待同學、同鄉、戰友及其他應由個人支付的餐費。如果違反以上規定，我愿意接受執行市紀委、學校規定的相關處罰！

xx。

20xx年xx月xx日。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇十六

尊敬的老師：

你好，我錯了，我不該喝酒，我下次再也不敢喝酒了。

我這次喝酒原因是這樣的，中午和朋友一起出去吃飯，因為太高興了，也為了比下誰的酒量大，也就吃多了點，那時忘了下午還有課要上，到了下午上課的時候實在是支持不了，就吐了滿地都是，為此我也感到十分的不安，通過老師和領導的教導使我深深的認識到自己的錯誤之處，了解到我們學生的目的就要好好學習，要和同學比就比成績而不是比酒量，也使我知道作人的原則，我保證以后再也不會犯同樣的錯誤。我希望老師能給我改過重新做人的機會。

致此。

敬禮！

xx。

20xx年xx月xx日。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇十七

敬愛的xxx：

我違反我們之間的協定抽煙了，我的行為不僅傷害了你，而且也是傷害了自己。

此時此刻，我感到很羞愧，巴不得一頭撞破在豆腐上。

古往今來，抽煙總是不好的，央視新聞頻道天天在放關于吸煙危害的公益廣告。

只見那一根長長的、彎彎的、白白的'、還被人不斷允吸著發出“莫哦莫哦”聲音的香煙，最后鏡頭拉高形成了一個人的形狀，意在告訴人們吸煙達到一定境界，只能是吸干自己的生命啊。

如今我違反了我們的“約法三章”，這是我的大錯誤啊。

造成我錯誤的原因很多，主要原因還是我的克制能力不強，面對工作應酬，任務壓力一大就忍不住了。

現如今我感到很悔恨，我決心好好改正，今后我一定不再抽煙，甚至愿意少接一部分業務也不能再抽煙了。

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

抽煙喝酒的危害（熱門18篇）篇十八

尊敬的領導：

今天，我懷著無比的愧疚與懊悔寫下這份檢討書。向你表示我對不尊重單位于工作期間飲酒的情況的深惡痛絕和決不再犯的決心。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向領導做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。

對不起，領導！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，領導對于我的工作期間飲酒也非常的生氣。我也知道，對于員工，遵守單位規章制度是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的'都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。

早在我剛踏進這個單位的時候，您就已經三令五申，一再強調，全體員工，不得因私事影響工作，不得工作期間飲酒。其時，領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負領導對我們的一片苦心。

在過去的時候我認真的貫徹領導您的教導，嚴格律己。

但是兩年過去后，一種也惰性開始在我身上蔓延了。這次因為一些私人原因，所以我開始對自己的要求降低了，人也開始松散了，有時候還會偶爾小喝兩口。思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，對領導不夠尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。甚至這次我在上班期間飲酒，以至領導因為我的情況而擔心單位的安全情況。

這次我在上班期間飲酒，本來是為了飲酒暖一下身子值班時間比較暖和沒有想到后果。領導，我錯了，您原諒我吧。對于我上班飲酒的事情，所造成的嚴重后果如下：

1、讓領導您擔心我的工作質量。本應以最精神狀態出現的我未能按要求出現，試問怎么不會讓平時十分關心愛護每一個同事及單位安全的領導擔心。而這樣的擔心很可能讓領導整天工作分心，造成更為嚴重的后果。

2、在同事中間造成了不良的影響。由于我一個人對單位規定的冒犯，有可能造成別的同事的效仿，影響單位紀律性，也是對別的同事的不負責。作為一個保安，我這樣做的影響將很大。

3、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背單位及領導的意愿，實乃不忠。

如今，大錯既成，我深深懊悔不已。對于自己以前所犯的錯誤，我已經深刻的認識到了它的嚴重性，特寫下這篇檢討，讓領導提出批評，并希望得到領導的原諒。并且向領導保證我以后將不會再犯以上的錯誤。希望領導能夠給我一次改正的機會，并且真心的接受領導的批評和教誨。同時希望領導在往后的時光里能夠監督我，提醒我。我一定不會再讓領導失望了。

檢討人：xx。

20xx年xx月xx日。