誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇一

故事中虛構的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復雜的一面。 我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。

有時我們的行為像：嗅嗅——他能夠及早地嗅出變化的氣息。

或者像匆匆——他能夠迅速開始行動。 或者像哼哼——他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟。 或者像唧唧——當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化! 不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是： 需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

《誰動了我的奶酪》講的是一個關于“變化”的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找他們的奶酪。故事里的“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關系，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康、社會的認可和老板的賞識。或許它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動，如馬術、高爾夫球等等 我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為它的附庸;這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

故事里的“迷宮”代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你效力的機構，你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關系。 我們都知道，工作與生活就像不斷翻滾的浪花，各種變化都在時時發生。生活在其中，的確使人感到緊張不安，除非有一種辦法能使我們關注到這些變化，并且能夠從中得到啟迪。有一條找到這種辦法的途徑，那就是走進“奶酪的故事”。請相信我，這則簡短的寓言只需花費你不多的時間，但它帶給你的影響將是深遠的。我希望你們能歡欣于你們從故事中所發現的道理，并能享受到這一發現的樂趣。祝你們一切順利。請記住一句話：隨著奶酪的變化而變化。

誰動了我的奶酪：故事省略……(請大家去買這本書看吧，呵呵，故事在書中，還有解釋，因為這本書是可以讓你受益到死~，就是可以永遠值得讀) 先精彩放送里面的經典!

1、變化總是在發生 他們總是不斷地拿走你的奶酪。

2、預見變化 隨時做好奶酪被拿走的準備。

3、追蹤變化 經常聞一聞奶酪，以便知道它們什么時候開始變質。

4、盡快適應變化 越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用新的奶酪。

5、改變 隨著奶酪的變化而變化

6、享受變化 嘗試冒險，去享受新奶酪的美味!

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇二

《誰動了我的奶酪》號稱全球第一暢銷書，銷量超過2千萬冊(當時的確如此)。在很短的時間內贏得了這么多的讀者，在人類歷史上大概算得上前所未有了。而當這本書正值風靡之時，我不甘人后亦買了一本回來。不過當時我剛踏進社會，心浮氣躁，未能從書中學會在工作、生活中處理變化的好方法。若干年后學校發了一本精裝版《誰動了我的奶酪》。趁著空暇時間，讓我靜坐燈前心平氣和地把它看完吧!

這本書主要講的是一則寓言，那么我們不僅是閱讀故事文字的本身，更主要的是領略其間的寓意。就像學習《揠苗助長》時，不單是知道不要拔高禾苗幫助它們成長，而是明白要遵循規律，不可急于求成的道理是一樣的。而《誰動了我的奶酪》的寓意不復雜：社會在變，你也要變。“奶酪”只是一個具有象征意義的意象，它代表一份工作、健康、人際關系、愛情、金錢……你怎么理解都可以，反正是你在生命中最想得到的任何東西。

我們只是小人物，不是大領袖，想的也就是最簡單的事，在條件允許的情況下誰不好逸惡勞?真正居安思危的人應該不多吧?惰性是人與生俱來的本性之一，這是毋庸置疑的。常言道：不在其位，不謀其政。正因為如此，我們的沉浮起跌也成為了司空見慣、見怪不怪的事情。正如羅伯特.彭斯說的那樣“再完美的計劃也時常遭遇不測”，何況我們的所欲所為也不一定會是十全十美的，那遭遇滑鐵盧的機會自然也是很大的了。

在這本書中有一細節讓我看后很有感觸：有一個很成功的商人叫勞拉，她問自己的同學有人害怕改變嗎?只有一個人舉了手，其他的人則選擇逃避自己的真正想法。我誠實，我承認我自己極其害怕改變。但怕不是辦法，我們生存的地球都在無時不刻地運動變化著，宇宙萬物也是天天換樣的。《圣經》有云：你叫山過來，它不過你就自己走過去吧!讓我們試著調整自己去適應變化吧!

世上大多數的道理都是知其易，行則難。也許我們明白變化隨時可能降臨，我們還預見了變化的到來，甚至改變著自己的所思所想、所作所為。盡管這樣仍達不到目的那又如何是好?且看卷首處a.j克朗寧先生的一席話：“生活并不是筆直通暢的走廊，生活是一座迷宮我。我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開。它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發現，它是一扇有益之門。”對呀!“塞翁失馬，焉知非福”，重頭再來好了!我們與其害怕失去，不如通過努力改變現狀以期待獲得，須知“天道酬勤”啊!

既然是人盡皆知的真理，為何時至今日又被擺上桌面成為了大家關注的焦點呢?其實說穿了，原因就是——全世界的人們都在有意識無意識地受到了“變化”的困擾。正如有了可怕的“沙士”后人們就去研究“沙士”疫苗一般，《誰動了我的奶酪》這本書不是“因”，而是“果”。它帶給了我們解決問題、處理變化的絕妙方法，它讓每一個閱讀者從中獲得前進的力量，所以它當之無愧成為億萬人的“心靈雞湯”。

不過據我所知有些企業把書中的道理做出歪曲的理解，并利用這塊“奶酪”代替了辭退預告：第一天給員工發《誰動了我的奶酪》，第二天就接著發辭退通知。感覺如同先告訴那人活著很好然后毒酒賜死。好險我的“老板”——校長大人發這本書只是讓我寫讀后感，謝天謝地!

一滴水在陽光下能映出七種色彩，人說“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，本人智慧有限也只有這些領悟，姑且讓我“弱水三千，只取一瓢飲”吧!

而我的“奶酪”就在我的手里!

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇三

小矮人唧唧帶給我們的不僅僅是――改變!

在哼哼堅信遲早遲早有人會吧奶酪送回來時，唧唧已經清醒地認識到，等待的時間越長，情況只會變得越糟糕。他及時地反思了自己的現狀：到迷宮中去奔波，可能會迷路，但有可能會找到新的奶酪，而留在這里裹足不前，將永遠得不到奶酪。也就是說――如果你不改變，你就會被淘汰。

在即將踏入黑暗的迷宮時，他有些猶豫，也許迷宮中再也沒有奶酪了，或者，他可能永遠也找不到奶酪。他感到有些信心不足，尤其是好長時間根本沒有東西可嚼的時候，但他總是提醒自己――他在掌握控制權，而不是聽天由命!

也就是在這段時間，唧唧終于明白奶酪并不是像他曾經相信的那樣一夜之間突然消失的，奶酪的數量是逐漸變少、直至完全消失的，那些陳舊的奶酪上或許已經生出了霉菌，只是他從來沒有注意過。因此，他決定――從現在開始，時刻保持警覺，隨時關注何時發生變化，并做好準備去適應這些變化。

迷路加上大量的體力喪失讓一個人獨自前行的唧唧感到恐懼，但最終他戰勝了恐懼，朝一個新的方向跑去，他不斷在頭腦中想象享受新奶酪的情景，因為他相信――變化將會使事情變得更好。

終于，他發現了一些新奶酪的碎屑，味道很不錯!他懷著興奮的心情走進去，但里面是空的。有人已經來過這里，只留下了一些零星的小塊奶酪。他認識到――越早放棄舊的奶酪，會越早發現新的奶酪。

這段經歷讓唧唧認識到，他曾經如此害怕找不到新的奶酪，以至于根本不想開始去尋找，然而事實上，迷宮的走廊里有足夠的奶酪使他繼續找下去。過去的他思想被恐懼和憂慮蒙蔽了，總是覺得會把事情做錯，而不是考慮吧事情做好。現在他知道了――變化會不斷發生，不管你是否希望如此;只有當你不希望變化、也不想追尋變化時，變化才會讓你感到吃驚。

唧唧適應了迷宮中的黑暗，繼續以更充沛的體力和更快的速度穿越迷宮。期待已久的事情終于發生了，唧唧找到了堆積如山的新鮮的奶酪。

唧唧在享受新奶酪的同時，也在反思自己學到了什么――首先要清醒地認識到，有時需要簡單地看問題，以及靈敏快速地行動，你不必把事情過分復雜化，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己感到恐慌;其次必須善于發現一開始發生的那些細微的變化，一遍你為即將來臨的更大的變化做好準備;還有一點必須承認，只有自己發生了改變，事情開會開始好轉;最重要的是，新奶酪始終總是存在于某一個地方，只有當你克服了自己的恐懼念頭，并且勇于走出久已習慣的生活，去享受冒險帶來的喜悅的時候，你才會得到新奶酪帶給你的報償和獎賞。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇四

斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪》自從出版以來，就享有很高的評價，被稱為“打開未來之門的一本書”。雖然講述的故事淺顯易懂，但卻意味深長，影響改變了許多人。我有幸在圖書館302拜讀了這本書，感慨良久，感觸頗豐，以筆記之。

這本書分為三個部分。

第一部分是“芝加哥的同學聚會”，講述的是老同學在聚會時，對于自己努力應對生活中的變化的討論；第二部分，講述了“誰動了我的奶酪”的故事；第三部分是下午茶似的討論，老朋友們討論了“奶酪”的故事對自己的啟發，以及他們將如何在自己的工作和生活中應用這些道理。

當然最觸動人最核心的是“奶酪”的故事。故事講述的是在一個遙遠的地方住著四個小家伙，其中，有兩只小老鼠，一只叫“嗅嗅”，一只叫“匆匆”，另外是兩個小矮人，一個叫“哼哼”，另一個叫“唧唧”。他們每天都在迷宮里跑來跑去，尋找奶酪充饑。迷宮對他們來說有點殘酷。因為迷宮里面的走廊和房間錯綜復雜，有些房間里藏著美味的奶酪，但是迷宮里也有死胡同和黑暗的角落，很容易迷路。他們都以各自方式尋找奶酪，終于有一天，他們在一走廊的盡頭找到了奶酪c站，那里有無數的各式各樣的奶酪。從此，他們把c站當作家一樣，每天沿固定的路線去c戰，盡情地享受奶酪。在他們看來擁有奶酪就擁有幸福。突然有一天，他們發現c站的奶酪全不見了。嗅嗅和匆匆并沒有感到有多驚訝，因為他們兩個早已注意到奶酪一天比一天少。他們早就做好了準備，本能告訴他們該去尋找新的奶酪了。然而，哼哼和唧唧簡直不敢相信眼前的一切，他們質疑者，呼喊著，咆哮著。甚至在以后的日子里，他們每天都到c站，幻想著奶酪還在那里。可是c站一直是空蕩蕩的，他們承受著失去奶酪的痛苦、挫敗、沮喪、饑餓，和由此而來的憤怒。經過反復的思想斗爭，唧唧決定告別舊的奶酪，去尋找新的奶酪，而哼哼卻不愿做出任何改變，依舊守在c站。最終嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。

這是一個講“變化”的故事，雖然淺顯，但富有哲理和啟發。故事中的“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，工作、金錢、愛情或者一種心靈的寧靜。無論如何，它是我們孜孜以求的，因為它能給我們帶來快樂和幸福。而“迷宮”代表我們不斷尋找幸福的場所。故事中的四個角色，無疑是我們多面人性的反映，也許我們都能從他們身上找到自己的影子。面對變化，或許我們會像嗅嗅及時發現變化，或者像匆匆及早采取行動，或者像哼哼擔心事態變得更加糟糕而否認抵制變化，或者像唧唧發現變化可以帶來更美好的生活后及時做出相應調整。

我想大部分人是愿意做唧唧，因為只有這種人才能取得巨大成功。但當我們的傳統生活方式或者傳統思維受到沖擊，當我們的處境已發生變化，我們是否能坦然地隨著處境的變化而變化。也許有些人會抵制變化，究其根本，這是因為我們害怕變化。“如果不再恐懼，你會做什么”。當然，有時候這種適當的恐懼是件好事，當我們擔心自己的無所作為會讓自己的處境更為糟糕時，恐懼會我們立刻采取行動，幫助我們避開真正的危險。但是如果這種恐懼到了束縛我們手腳的程度，以至于妨礙我們在必要時候做出改變，那它無疑是我們前進道路上的巨大障礙。

之所以我們會產生這種不理性的恐懼，是因為我們的觀念，因為我們看待變化的方式。當我們認為變化會讓我們失去現在的一切，當我們不敢面對變化之后的道路，我們便會抵制變化，堅決不接受變化。但當我們感受到變化的樂趣，認為變化對我們有益，會幫我們贏得未來，會幫我們開拓富有挑戰性又有無窮樂趣的明天，我們就會不在恐懼，不再猶豫，就會歡迎變化，熱衷于變化，燃起了向新方向前進的無限動力和激情。當我們觀念變了的時候，行為也跟著變了，個人乃至思想都朝著新方向前進。正如作者所說“只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪，你就會改變自己的行為”。

如果當我們意識到變化的外表下隱藏著福祉，當我們不再恐懼并欣然接受變化時，變化突然而來，我們是否依舊會手足無措？作者說過“經常嗅一嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮”。生活中，我們要密切關注微小的變化，這將有助于我們適應即將到來的大變化。以便當大變化到來時，我們能及時應對，做出改變。

我們必須隨著奶酪的變化而變化，這樣才能找到新的奶酪。如果不改變，就意味著被淘汰，就意味著陷入被動。我們從沒落的大清帝國、破產的諾基亞身上都能感受到不改變的殘酷性。作為大學生，我們也時時刻刻面對著變化。比如，在如今知識爆炸的時代，知識更新非常快，大學生一畢業已經有40%的知識過時，一年不讀書80%過時，三年不讀書90%過時，如果我們不及時更新自己的知識儲備，我們將不能在未來社會獲得主動權。我們進入了大學，告別了高中，為了適應大學這個小社會，我們的學習方法，生活習慣，交往方式等也許都追尋新的奶酪，這樣我們的大學生涯才別有風采。當我們在生活中失意，人際關系處理不好，我們所做出的改變應是改變我們過去的生活方式。有句話說的好：如果我們一直保持現在的行為方式不變，而期待二三十年后一個不一樣的結果，那簡直是癡心妄想。當然，理性的讀者都知道改變并不意味著所有方面都改變，我們所做的只是告別舊的奶酪，追尋新的奶酪。

讀了這本書，你就會感受到變化帶來的樂趣，相信這句話：隨著奶酪的變化而變化，并且享受變化。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇五

古人云：“腹有詩書氣自華”這是一種由內而外釋放的美。冰心說過“讀書好、多讀書、讀好書”。是的，我們，因閱讀而改變;生活，因閱讀而精彩!

兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要都在尋找的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。

安逸的日子過了很久之后的某一天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心理暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而采取行動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更多的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終還停留在已經消失的美好回憶中。

他們抱怨著，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于想明白了，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，克服迷宮中的困難，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無所獲!就是這個小小的故事，卻令受益匪淺!

文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。當你所擁有的“奶酪”發生了變化，你是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動?還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化?還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能夠及時地調整自己去適應變化?你有沒有在故事的四個主人公身上找到自己的影子?“如果不再恐懼，你會做什么?”

其實，對于任何一個人來說，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變化的到來，這個世界上唯一不變的就是“變”!倘若你正面臨了工作的丟失、親人的離世、戀人的離開、朋友的背叛;亦或是生活中的種種困難......面對突如其來的變化，如果我們能夠盡快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。

當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠正確的對待這種畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化!

從另一個層面來看，“奶酪”又是一種通過艱辛努力而獲得的優越狀態。“奶酪”可以是一種機遇，也可以是一種擁有的核心能力。我們生活在這樣一個瞬息萬變的世界，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種強烈變化和心理沖突，使我們常常在各種各樣的變化中不知所措，追問著誰動了“我的奶酪”，抱怨著上帝的不公平，面對不了新的生活，陷入煩惱之中難以自拔。

生活的迷宮是多么的大啊!當遇到突如其來的變化后，為什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的無奈、決定的兩難中呢?趕快找到自己的“鞋”，隨著“奶酪”而變化，投入到新的生活中去，這樣才會發現更多的更美的“奶酪”。

從這本書中我還認識到變化是一種必然，而我們應該做的就是—在最大變化發生之前，做好相應的準備。機遇總是留給有準備的人，只有我們意識到了可能發生的變化，當“奶酪”變化了的時候，就能做到臨危不亂，從容面對。這也正就是古人所說的“居安思危”、未雨綢繆的道理。

變化是永恒的。以后的我，一定要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺和匆匆的敏捷行動，并學會像“唧唧”一樣不斷調整自己的心理，獲得最好的心境去奮斗!

我們擁有的“奶酪”隨時可能會變酸、變壞，變少。不可否認，還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認變化，怨天尤人的.;但如唧唧一樣及時調整自己去適應變化的人是越來越多了，這是時代和社會的發展所致。

原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們該如何面對?我們需要的是發現適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的“奶酪”。

生活不會遵從某個人的愿望，人生不可能一帆風順。變化隨時會降臨，但積極地面對變化卻會讓你發現更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方......

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇六

書中主要講述4個“人物”―兩只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”、“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了。這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪：而兩個小矮人哼哼和唧唧，面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在郁郁寡歡、怨天尤人。

初讀這本書是被她的外形和包裝吸引。書的頁數不多，不到一百頁。奶黃色的封面加上可愛的奶酪和小老鼠很是吸引人。

用兩個小時的時間就可以讀完，短小有趣的故事整個讀下來輕松，自然。我不得不又讀了一遍，短小有趣的對話，卻在我看來寓意比較深刻。

讀完它，我想到了幾年前熱播的一部電視劇《士兵突擊》里許三多說的一句話：人不能過得太舒服，太舒服就會出問題。我們需時刻察覺周圍事物的變化，以“不變對萬變”。他們4個“人物”擁有了奶酪，奶酪意味著休閑的生活，意味著榮譽，意味著社交圈子，意味著擁有富足的物質生活，意味著可享受健康或者精神上的滿足感，等等。奶酪對他們來說太重要了，所以嗅嗅和匆匆不會坐吃山空，時刻注意著周圍細小的變化（比如：奶酪每天在減少）。兩個小家伙會花很長時間來研究下一步怎么辦。當奶酪在“那天”突然沒有了，他們兩個迅速做出判斷，從容地尋找新的奶酪。

然而，另外兩個唧唧和哼哼，不相信奶酪沒有了的事實，跟嗅嗅和匆匆在迷宮中快速奔跑尋找新奶酪的情形相比，他們倆還是在那里唧唧哼哼，沮喪抱怨。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇七

今日我讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，真是受益匪淺!

在現實生活中，在學習中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標。我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自我，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。我曾害怕學習，期望學習中沒有疑難問題，不需要動腦筋思考，所以學習顯得比較機械。經過讀這本書，我懂得在以后的學習中，要適應新的環境，及時發現和解決問題，這樣才能將學習成績提高上去。

“奶酪”是人生存的資本，如果一個人沒有了“奶酪”將無法生存。如果自我舍不得放棄舊的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就會失去意義，人生也會失去奮斗的目標。

我們應當做到隨著“奶酪”的移動而改變生活態度和方法，并且能從中得到新的歡樂!

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇八

特別適合年輕人，尤其是處于迷惘彷徨的人。或者煩躁不知所措的人，十分簡短的故事，就是講述了以奶酪為生的小矮人和小老鼠發現有一天奶酪不見了，后來他們各自的想法和行動情況的描述。我想他暢銷的原因，一部分在于形象鮮明，栩栩如生，二就是道理淺顯卻一針見血。

1、不管我們選擇哪一面，我們都有一個共同的目標，那就是：在迷宮中找到自己的路，在變化的時代獲得成功。

2、你所害怕的東西根本沒有你想象的那樣糟糕，在你心里形成的恐懼比你的實際處境更壞。

3、盡早注意細小的變化，這將有助于你適應即將來臨的更大的變化。

4、當人們學會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了。

5、還有一點必須承認，那就是阻止你發生改變的最大的制約因素就是你自己。

其實，這本書是在教育我們需要用發展變化的態度對待生活，一切都在變化，不能害怕，不能退縮，而要勇敢面對，積極生活吧。

文章有點卡通的感覺，特別適合青少年，但我想真正有體會，有確切感受的話還是要到已經磨礪過的年紀才行，適合面很廣，故事又很簡短，很順暢流利。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇九

在姐姐的書架上發現了一本有趣的書——《誰動了我的奶酪?》我拿下來看，看完以后，我陷入了深深的思索之中。

故事中有四個虛構的角色——山老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼唧唧。他們代表了我們人性中簡單的一面和復雜的一面。不管我們的年齡、性別、種族和國籍如何、我們都能從他們身上找到自己的影子。

有時候我們會像嗅嗅，及早嗅出變化的端倪;或者像匆匆，立刻采取行動;或者像哼哼，擔心事態變得更加糟糕而否認、批制變化;又或者像唧唧，發現變化可以帶來更好的生活后學會及時地作出調整!我在想，我會像書中的哪個人物呢?也許我會更像唧唧，當意識到有改變才能使事情變得更好時，我會試著去改變，因為我不愿意讓自己活在逆境中。

思想和情感又何嘗不是阻礙人們前行的絆腳石呢?

如果你仔細觀察四個角色的行為，并且意識到小老鼠和小矮人代表人性的不同方面——簡單的一面和復雜的一面，你就會發現，當變化出現時，或許簡單行事能比瞻前顧后帶來更多的快樂和收益。比如說:同一道數學題，頭腦簡單的人往往會把題目想得很簡單，從而使他很容易就得到了答案;但頭腦復雜的人，往往會把簡單的題想越復雜，從而使得他得到答案花費更多的時間和精力。但當你發現你想得復雜時，要及時做出改變，而不是一味地覺得這樣做更聰明。并不是所有的變化都是有利于我們發展的，都是必要的。但是在這樣一個不斷變化的世界中，學會如何適應，以而欣賞更好的事物，總歸是有好處的，請記住:隨著奶酪的變化而變化，并且享受變化。

我合上了書，不禁發出了感嘆!也明白了一個哲理——當變化出現時，或許簡單行事能比瞻前顧后帶來更多的快樂和收益!

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇十

今天，我讀了一本名為《誰動了我的奶酪？》的故事書。這本書主要講述了四個精靈在一個大迷宮中尋找香奶酪的經歷。四個精靈是:兩只老鼠跑來跑去嗅來嗅去，兩個小矮人哼哼唧唧。他們是四個好朋友。

終于有一天，他們在奶酪c站發現了一座奶酪山，然后他們每天都來這里吃奶酪。但是有一天，他們發現奶酪c站沒有奶酪了，于是兩只老鼠急忙四處尋找奶酪——它們進入了迷宮深處。兩個小矮人，哼哼和唧唧，在奶酪c站停下來，不停地思考:為什么奶酪不見了？奶酪在哪里？在這里逗留了幾天之后，唧唧終于決定到迷宮的深處去尋找奶酪。哼哼說:"我們為什么要去那里呢？如果別的地方沒有奶酪怎么辦？如果有任何奶酪，你不能找到它？”然后唧唧決定采取行動，他寫了許多鼓勵的話語和筆記在墻上的路線，希望哼哼采取行動在未來能夠看到，提醒自己，你已經通過了這個地方沒有迷路。

這時，兩只老鼠發現奶酪n站的奶酪比奶酪c站的奶酪更多、更好，它們先享用了更香更甜的奶酪。現在唧唧正在尋找新的奶酪。他仍然不得不每隔一段時間寫一個句子，希望他們能趕上來。后來，唧唧終于在奶酪n站找到了更多更好的奶酪。哼哼沒有采取行動。

故事中的四個小精靈各有特點:行動迅速；嗅能盡快嗅出變化；哼哼拒絕改變是因為他害怕改變；當唧唧看到變化會使事情變得更好時，他就會及時調整自己以適應變化。這個故事告訴我們，我們需要在各種各樣的迷宮中找到自己的方式來幫助我們在這個變化的時代取得成功。

導致人生目標。

這個故事讓我明白，生活的目標應該隨著生活的改變而改變，不能停留在一個地方。生活需要我們不斷前進，尋找新的目標，新的目標將引領我們的生活。生活中總會有一些變化，無論是細微的還是巨大的，它會引導我們找到更好的“奶酪”。所謂“奶酪”，就是人們向往的穩定工作、充實生活、巨大財富和身體健康的生活目標。在人生的迷宮中，我們只有不斷的追求才能得到這些東西。同時，我們應該學會關注生活中的小變化，這有利于我們適應更大的變化。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇十一

在這大千世界中，人、物、事都在不斷變化，社會也在不斷地前進。如果一個人不能及時適應這種變化，那么就會被淘汰。要知道地球始終是在不斷地轉動的！這幾天我讀了一本名叫《誰動了我的奶酪》的書，使我更加深刻地明白了這個道理。

書中的奶酪指的就是生命中所想要得到的東西，像是一份好的工作，一個健康的身體，一份友好的人際關系……但當這些東西沒有了，被人破壞了，變化了時，也許有人會嘶叫道：“誰動了我的奶酪！”但這本書告訴了我你要跟著奶酪的變化而變化！

語文期末考試那一天，我早早做完了基礎和閱讀部分，拿到作文紙開始寫作文。

寫了一會兒我想：這次寫多少字呢？原來老師說考試時寫兩頁多就夠了，這次就寫兩頁多吧！時間慢慢過去了，越來越多的同學舉起了手，向老師要紙。我心里就像十五個吊桶打水——七上八下的，一會兒想：老師原來說過，作文只寫兩頁多就夠了，但是一會兒又想，有那么多的同學都寫了三頁多，我是不是應該再寫一點呢？“丁零零”打鈴了，我馬上轉過身子問其他同學作文寫多少，結果十個有九個都寫了三頁多，而我卻只寫了兩頁多。

第二天，老師對我們說：“人不能只拿著兩頁多的作文闖天下！人是不斷變化的。”果然這一次的作文分數簡直是一個“天文數字”！于是寒假里的每一篇作文我都堅持寫好。新學期里老師表揚了我的作文有進步，這時我知道我的每一分努力都得到了回報。

《誰動了我的奶酪》這本書告訴我一個人不能總坐在井底，不能只看到頭上的一點點天空！知識像海洋一樣無邊無際，一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢游，就必須看得更遠、更高！要給自己不斷提出更高的要求，相信自己能夠做到最好！

在現實生活中，在學習中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標。我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。

如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

這是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄明了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

當代的一位詩人說，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”（即醫學病態心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”）這種每個人都肯定存在的心理障礙。

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋。

我曾害怕學習，希望學習中沒有疑難問題，不需要動腦筋思考，所以學習顯得比較機械。通過讀這本書，我懂得在以后的學習中，要適應新的環境，及時發現和解決問題，這樣才能將學習成績提高上去。

“奶酪”是人生存的資本，如果一個人沒有了“奶酪”將無法生存。如果自己舍不得放棄舊的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就會失去意義，人生也會失去奮斗的目標。

我們應該做到隨著“奶酪”的移動而改變生活態度和方法，并且能從中得到新的快樂！

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇十二

對《誰動了我的奶酪》這本書是久聞其名但是一直沒有機會會賞閱近日在黨員之家值班時偶然發現書櫥中有收藏便一口氣看完了。書中提到："誰先放棄舊奶酪誰就能夠先得到新的奶酪"！讓我深有感觸。

放棄是指在面臨矛盾時敢于面對現實分析利弊冷靜思考然后舍棄不利因素選擇自己認定的目標并且堅持下去。

因此放棄首先應該是一種自信的體現。沒有信心的人是不可能坦然放棄的他們總是患得患失優柔寡斷在自怨自艾中一次次錯失良機使自己陷入惡性循環中不能自拔。而充滿自信的人則堅信失敗為成功之母哪怕成功并不能立刻到來他們仍然感受到陽光在不遠的前方只要朝前看努力不懈最終會有回報。哼哼從開始猶豫不決到最后毅然邁出尋求新奶酪的一步就體現了一種不自信到自信的轉變。

然后放棄是來源于心智的指引。當生活工作和學習中的矛盾壓向我們時幾乎沒有人不感受到恐慌那么是被壓得錯亂復雜惶惶不可終日還是一蹶不振自暴自棄呢？擁有智慧的人就明白是該作出選擇的時候了——哪些該放棄？哪些該保留？權衡利弊用心思考透徹地比較每種選擇可能產生的結果得出自己要堅持的結論——這個過程完全是靠心智而絕非一時的頭腦發熱。每個人的內心都有巨大的潛力當這個潛力通過智慧表現出來時就請抓住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話其實就是心智的探索。

接下去放棄還意味著不斷創新不斷彌補不斷完善！月有陰晴圓缺生活工作和學習中總是充滿許多缺憾當我們作出某種選擇的同時往往失去了另外的東西比如享樂金錢地位愛情親情名望……這也就是我們放棄的東西。但是放棄并不是目的放棄只是暫時的放棄以后要想方設法把它尋找回來而且找回來更好的當然可能也是更加辛苦。就象哼哼在迷宮里面經過好多辛苦終于又重新找回了奶酪。

勇于放棄堅持你自己的選擇并為之努力不懈重新尋找生命的激情和亮點！

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇十三

《誰動了我的奶酪》是美國著名的作家斯賓塞·約翰遜的名著，他被譽為“用簡單有效的手法分析問題，是解決問題的高手”。今天小編就與大家分享誰動了我的奶酪。

僅供大家參考!

今天我讀完了《誰動了我的奶酪》，這本書講的了在一個遙遠的地方，住著四個小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它們每天都在找奶酪，終于有一天，它們找到了奶酪。于是它們盡情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不見了!嗅嗅和匆匆想都沒想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧卻帶在原地。后來，唧唧意識到了自己的錯誤，馬上就去找奶酪。而哼哼卻永遠待在原地。

當我讀完這本書時，不禁為小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速開始新的努力而感動;更為唧唧能及時調整自己而感到高興。我們應該像嗅嗅和匆匆一樣——積極面對變化，迎接挑戰，享受變化!你就會找到最新鮮的奶酪!

順境中，我們有懂得知足，勤奮學習，不負老師，父母和社會的養育之恩;逆境中，我們要有堅強的意志，頑強的毅力，更要有應變的能力。這一定能找到屬于自己的奶酪!

讀著《誰動了我的奶酪》這本書，給人一種輕松愉快的感覺，但是當你停下來思考的時候，你的心情就會變得凝重起來。

故事中出現了四個人物——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人唧唧和哼哼。嗅嗅總是能及早的嗅出外界變化并及時作出反應以適應變化，而匆匆總是能根據嗅嗅的指示快速做出行動，發現新的奶酪。它們兩個頭腦簡單，所以考慮問題也很簡單，而我們總是把簡單的問題復雜化。唧唧是個講義氣的好哥們，但他心里始終明白自己應該做什么，而不是為了朋友的面子失去自己的個性，失去自我本色，他最終離開了哼哼，做自己喜歡做的事情，并且很快找到了奶酪n站——那里有很多的新式美味奶酪。最可憐的當數哼哼了，當奶酪不見時，這個貪圖安逸的小家伙，被驚得目瞪口呆，不知所措，當朋友勸他開始新的冒險時，他卻顯得如此害怕，整天沉迷于對過去美好的日子的回憶里，總是幻想不見的奶酪會再回來。

我在思考我自己更象誰，我身邊的朋友又象誰。毫無疑問，大多數人不喜歡變化，他們喜歡安穩的過日子，我自己也是。但生活總是不斷變化的，不管你是否愿意，所以問題的關鍵在于你對變化的態度。每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇。我們時常會感覺到自己的“奶酪”在變化，但是，誰又會時時刻刻地準備，誰又會常常居安思危，誰又會跟著變化而變化，為“奶酪”而堅持不懈地追求呢?我覺得這本書在我眼中更像一位智者。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，不能看清楚自己的模樣時，他就用一條干凈的毛巾循序漸進地擦去鏡子上的污痕，讓困惑者發現困惑的根源所在，從而走出困惑。

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》這本書告訴了我們一個最簡單的應對方法：把跑鞋帶在身邊，時刻準備穿上它，在千變萬化的“世界迷宮”中奔跑，探索，努力地去尋找屬于自己的“奶酪”。

在這大千世界中，無論人、物、事，都在不斷地發生著變化，社會而在不斷地向前發展。如果一個人不能及時適應這種變化，就會被這個不斷變化的時代所淘汰。

要知道地球始終是在不斷轉動的!這幾天我讀了一本名叫《誰動了我的奶酪》一書，使我更加深刻明白了這個道理。

書中的奶酪指的就是生命中想要得到的東西，如一份好的工作，一個健康的身體，一份好的人際關系……當這些東西沒有了，被人破壞了，變化了的時候，也許有人只會竭力地喊叫：“誰動了我的奶酪”?但這本書告訴我，只要跟著奶酪的變化而變化，才能夠站住腳，才能生存。

對《誰動了我的奶酪?》這本書我早有耳聞。主要內容是生活在一個迷宮里兩只小老鼠和兩個小矮人，他們不同的追尋奶酪的事。我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄明了混沌的生活。奶酪代表我們生命中的任何最想得到的東西。我們的生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

這時，《誰動了我的奶酪?》就像一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，使我們希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪?》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

對事對物：居安思危，先發制人，以變制變。我寧可相信當我們開始嘗試改變的時候我們失去的只是暫時的安逸與穩定，會有更大更好的奶酪在等著我們。不是非要等到上帝為我們關閉一扇門的時候才去尋找那扇窗的。學會自嘲，不斷的否定自己，否定過去，開啟屬于自己的那扇窗。

對人對情：周遭人事的更替往往是因為一些客觀因素。而一些感情的破裂卻往往是由于我們對對方的認知一直停留在過去。沒有意識到潛移默化般的變化，日積月累，奶酪就變質了。人總是隨著年齡環境不斷變化的，對待感情，每一天都重新認識對方，保持人生若只如初見的新鮮感。隨著變化改變我們的行為方式去適應這種變化。親情如是，愛情，友情亦如是。

《誰動了我的奶酪》是美國著名的作家斯賓塞·約翰遜的名著，他被譽為“用簡單有效的手法分析問題，是解決問題的高手”。我在假期里，剛讀了這本書，這本書讓我收獲很多。它虛構了兩個小老鼠和兩個小人，在一個迷宮里，不斷地尋找奶酪、得到奶酪、失去奶酪、和再去尋找奶酪的故事。兩只小老鼠是嗅嗅和匆匆，兩個小人是哼哼和唧唧，他們在尋找奶酪的過程中，有著很多不同的表現。剛讀這本書的時候，我還有些一知半解，以為是四個不同性格的人物呢，后來才明白，原來作者是讓他們分別代表了人的簡單和復雜兩個不同的方面。

嗅嗅的本領是能及時發現身邊的變化，并告訴同伴盡快采取相應的對策，在尋找過程中，它最先聞到了奶酪的香味，發現新的奶酪，也最先發現身邊的奶酪在慢慢變少，應該繼續尋找新的奶酪了;而匆匆則是勝在行動迅速果斷，只要發現和確定了目標，就會毫不猶豫地立即采取行動，直到實現目標為止，一點兒也不懼怕辛苦、危險和挫折;可哼哼就很不同了，他總是在擔心事情會變得更加糟糕，所以特別害怕變化，就不敢承認甚至拒絕接受變化，根本不去采取行動，結果只是呆在那里守株待兔，只能挨餓受困，當然得不到新的奶酪了;唧唧一開始也是很害怕變化的，他跟哼哼一樣，也是期望奶酪能夠自己回來，但是他能夠在現實中發現變化是無法避免的，只要接受變化并調整改善自己的應對方法，就可以使變化帶來更好的生活。

這四個小伙伴，就是我們身體里的四個方面，我們都能從自己的身上找到他們的影子。看了這本書，我終于知道，我自己身上也存在著積極的一面，也有消極后退的一面，就看我自己怎么來克服和調整了。我要讓身上的嗅嗅更加靈敏，及時地發現變化，找到應對的方法，再讓匆匆馬上去行動，朝著目標堅定地前進。我還要小心自己身上的哼哼，讓他出現的少一點兒，克服懼怕變化的心理，敢于嘗試，敢于面對失敗。而唧唧呢，要讓他幫助自己勇敢的面對困難，發現解決困難的方法，及時地調整自己的策略，改變身邊的條件和環境，讓事情向好的方向轉變，才能實現自己的目標，也會讓自己的學習生活充滿快樂。

這本書，真的讓我收獲很大。

吃完午飯，我坐在床頭，輕輕地翻開那本令我回味深長的書——《誰動了我的奶酪》，文章中的每個字后都有一個意味深長的道理。

文章中有四個主人公，分別是：小矮人哼哼和唧唧，小老鼠嗅嗅和匆匆。他們在迷宮中尋找屬于自己的那塊奶酪，當自己的那塊奶酪即將要吃完時，嗅嗅及早嗅出變化連忙尋找新的奶酪;匆匆會立馬采取行動;唧唧變化可以帶來更發現美好的生活后，及時的做出了調整;但只有哼哼擔心事態變得更加糟糕而否認、抵制，唧唧在困難中選擇挑戰，它又獲得了新的奶酪!

其實，我們人性是多面的，既有復雜的一面，也有簡單的一面。生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在的在其中行走。生活就像一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開，那是未來之門!

生活中，也不缺乏這樣的例子。生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

其實，“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西可以是一份工作，一種人際關系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，也可以是別人的認同和老板的賞識。或許它只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運動。“迷宮”代表了我們不斷尋找幸福的場所。它可以是你工作的機構、居住的社區，或者是生活中的人際網絡!

生活并不會遵從某個人的愿望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方。

《誰動了我的奶酪》這本書講的是四位主人公——老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧生活在一個大迷宮里，他們為了填飽肚子四處尋找奶酪。后來，功夫不負有心人，他們終于找到了有很多奶酪的c站，于是他們把家搬到了這里。

可是，突然有一天，奶酪c站的奶酪被吃完了。哼哼和唧唧決定把拿走他們奶酪的人找出來，而嗅嗅和匆匆決定去尋找新的食物。終于，他們成功了，嗅嗅和匆匆找到了奶酪n站，而哼哼和唧唧卻還在尋找那個拿走奶酪的人。

讀完這本書，我陷入了沉思。為什么嗅嗅和匆匆得到了奶酪，而哼哼和唧唧卻得不到奶酪?后來，我明白了，所有美好的東西都不是永遠的，要敢于去發現新的事物。我對世界有了新的認識。

我認為，故事里的奶酪是對我們生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一張特優生獎狀，一個好成績。但是，如果你得到了奶酪，就在奶酪上原地踏步的話，你的奶酪將會被人拿走。相反，如果你得到了奶酪卻還在繼續往前走，不但你的奶酪不會被別人拿走，反而會越來越多。

于是，我下定決心，在新的學期里，要取得更好的成績，讓文章在報紙上發表的越來越多。加油，我要開始努力了!

今天我讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》這本書，真是受益匪淺!

書中的奶酪指的就是生命中想要得到的東西，如一份好的工作、一個健康的身體、一個幸福的家庭……但當這些東西沒有了、被人破壞了、變化了時，也許有人只會竭力的喊叫：“誰動了我的奶酪?”但這本書告訴我，你要跟著“奶酪的變化而變化”。

在現實生活中，在學習中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標，我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。

《誰動了我的奶酪》這本書就告訴我，一個人不能總坐在井底，不能只看到頭上的一點點兒天空!知識如同海洋一般，無邊無際!一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢游，就必須看得更遠、更高!要給自己不斷地出更高的要求，相信自己能夠做到最好。不斷前進變化，你才能取得更高的成績!

相信自己!變化會使你在競爭日益激烈的社會中爭得一席之地!

我的書柜是一個“大家庭”，里面有：《苦兒流浪記》、《淘氣包馬小跳》……但是，我最愛看的還是《誰動了我的奶酪》。

生活中，我們進入了小學，也要尋找屬于我們自己的“奶酪”——能力。所以，我們不能一味的死讀書，而是要靈活運用知識，用長遠的目光來看待未來，在學校里，我們參加各種各樣的社團，來鍛煉我們的適應能力，反應能力……也許，你像嗅嗅一樣有著超乎常人的嗅覺;也許，你想匆匆一樣行動快速……總之，不管我們選擇哪一種鍛煉方式，都有著共同的方向：只有鍛煉能力在能擁有選擇權，才能獲得成功。

我愛這本書，因為他在人生的道路上給我上了寶貴的一課。我們要像故事中那樣，把鞋系在脖子上，時刻準備著，在千變萬化的世界里奔跑，隨時應對挑戰。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇十四

誰動了我的奶酪?我一直懷著這個問題讀著這本書。讀完這本書我發現，人生就像一個迷宮，生活在迷宮中的我們各自都在尋找著自己的奶酪。無論它是一份工作、健康、人際關系，還是愛情、金錢……只要我們在今天變革時代笑對變化、取得成功的方法，運用這種方法，我們就可以獲得生命中最想得到的東西，也就是書中的“奶酪”。

現在即將畢業的我開始有點害怕，害怕畢業之后找不到工作，或是找不到自己喜歡的工作。離開了校園環境，走出去了感覺到處都是危險。就像哼哼想的那樣，走出了奶酪c站，外面沒有奶酪怎么辦?就算有奶酪我們又找不到怎么辦?等待我們的到處都是我們看不見的黑暗或是危險。現在看完這本書，我們應該學學唧唧的精神，等待才是最危險的，只有笑著面對變化，笑著走出奶酪c站，笑著出去尋找我們想要的奶酪，只有這樣我們才會成功得到我們夢寐以求的“奶酪”。雖然我們不是嗅嗅和匆匆，沒有事先察覺到奶酪的變化，在奶酪變化之后第一時間調整自己的狀態繼續尋找我們需要的奶酪，但是我們最后能像唧唧一樣勇敢的笑對變化，明白了是誰動了我們的奶酪，并且隨著奶酪的變化而變化我們就是成功者。

在我們的生活中，萬事萬物都在變化，唯一不變的就是在變化。

如今，時代在變化，如果我們不隨著時代的變化而改變自己就會被淘汰。猶如唧唧在墻上所寫的那樣，如果你不改變，你就會被淘汰。像現在的很多傳統的企業，認為自己做的很好，孰不知他們將被時代給淘汰，就是因為他們拒絕改變，拒絕接受新的變化。而像那些順著時代在變化的企業，如阿里眾等多網絡企業不斷發展壯大，趕在那些自認為很強的傳統企業前面。在零八年金融危機的沖擊下，他們不但不受到影響，反而得到了更大的機遇，而那些拒絕變化的企業只能面臨著倒閉的情況。

生活在迷宮中的我們，有些人或許找到了自己想要得到的奶酪，可是你有沒有在注意著它們的變化，你或許還有很多奶酪，但你有沒有觀察著他們在慢慢的變質，變壞，不再是你中意的味道。就像唧唧說的，如果我們經常聞一聞我們的奶酪，我們就會知道她們什么時候開始變質。這樣我們就開始放棄原來的奶酪，再次重新尋找我們想要的奶酪。這一點，猶如公司的發展，，我們都要時刻注意著公司的變化。以便日后我們遇到問題或者是遇到更大的變化時可以不那么驚慌失措，不懂該怎么辦。

在生活中，并沒有誰動了我們的奶酪，而是我們沒有注意到我們的奶酪字變化，在減少，在變質，等到奶酪消失的時候我們驚慌失措，不知道該怎么辦，以至于傻到認為有誰動了我們的奶酪。只要我們在平常里稍有點注意，我們就會發現奶酪在變化，而我們也應該隨著奶酪的變化而變化。雖然是迷宮，里面深藏著危險和恐懼，但是我們要相信，到迷宮中尋找要比繼續停留在沒有奶酪的地方安全得多。

唧唧在奶酪墻上寫的話。

變化總是在發生。

他們總是不斷地拿走你地奶酪。

預見變化。

隨時做好奶酪被拿走的準備。

追蹤變化。

經常聞一聞你的奶酪，

以便知道它們呢什么時候開始變質。

盡快適應變化。

越早放棄舊的奶酪，

你就會越早享用到新的奶酪。

改變。

隨著奶酪的變化而變化。

享受變化!

嘗試去冒險，去享受新奶酪的美味!

做好迅速變化的準備。

不斷地去享受變化。

記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇十五

“你的奶酪是什么呢?”《誰動了我的奶酪》這本書中的其中句話令我陷了沉思。

讀了這本《誰動了我的奶酪》之后，我有了許許多多的感觸。這個普通的故事竟蘊含著個令深思的“奶酪”哲理!就像座諾的迷宮。在這座迷宮，也有許多暗的落霍隱蔽的死胡同，同樣有許許多多的奶酪，它們或者是事業、作、錢、地位、權利、美麗、健康……諸如此類。但你是否發現，你的奶酪在變化?事實上，每個都可能臨著與過去完全不同的境遇，們時常會感到的“奶酪”在變化。奶酪不是永恒不變的，經常聞聞你的奶酪，你就會察覺到他正在變質;再過段時間，你再仔細瞧瞧，會發現它還在不斷地變小!

“物競天擇，適者存。”在這個世界上，曾經擁有的，不定會天地久。抱怨改變不了現狀。與其措、怨天尤，不如及時調整態，積極應對。朋友，享受變化吧!嘗試冒險，你才會享受到奶酪的真正美味!

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇十六

《誰動了我的奶酪？》（who moved my cheese？），生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。

《誰動了我的奶酪》故事雖短，其中所含的哲理卻非常深刻。故事中的嗅嗅、匆匆與唧唧、哼哼分別代表了我們簡單的一面與復雜的一面，他們在迷宮中尋找奶酪的方法與面對奶酪消失時作出的不同反應映射了我們面對變化時的不同反應。

人類復雜的頭腦可以幫助人們解決許多困難的問題，促進人類的發展，社會的進步。但人類復雜的頭腦所帶來的復雜感情也會戰勝他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得黯淡起來。

嗅嗅和匆匆是兩個頭腦簡單的兩個小老鼠。在尋找奶酪的過程中，他們總是運用簡單低效的反復嘗試的方法尋找奶酪，他們會經常迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞到墻上，但他們卻始終沒有放棄尋找奶酪。

一段時間里，哼哼和唧唧都在為是誰拿走了奶酪而分析著，等待著奶酪的出現。由于饑餓和焦慮，兩個小矮人已經變得有些虛弱。唧唧開始明白，再繼續等待下去，情況只會變得更加糟糕，他猶豫著自己是否應該進入迷宮尋找其它的奶酪。但恐懼感使他放棄了這種做法。終于有一天，唧唧開始嘲笑自己愚笨，正是恐懼使他如此裹足不前、坐以待斃的。當哼哼再次對他說外面可能也找不到奶酪時，他又感到了那種使他停滯不前的恐懼感。但是馬上，他又想到如果找到了新的奶酪呢？那種享受新奶酪的喜悅再度使他鼓起了勇氣。他盡力發揮自己的想像力，在腦海中為自己描繪了一幅他最信賴的、最具現實感的圖畫——他在尋找和品嘗新的奶酪。這種“真實”的圖面，使他充滿信心，他可以在迷宮里找到奶酪，一切美好的事物都會隨之而來。唧唧明白走進迷宮，他會迷路，會遇到各種困難，但他還是充滿信心，鼓起勇氣走進迷宮，他明白，有些事情改變了就不可能再回到以前的樣子，生活一直在改變，我們也應該隨之改變，如果你不改變，你就會被淘汰。

在尋找奶酪的途中，他不斷地找到一些奶酪，但都吃不了多久，隨著時間的流逝，他開始懷疑，找到奶酪是否能成為現實，但當感到泄氣時，他腦海里那“真實”的畫面就會浮現出來支撐他繼續走下去。當唧唧站在一條黑暗深邃的通道時，又一陣形恐懼感襲來，他開始想像各種可能降臨到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又覺得好笑，他意識到畏懼只會使事情變得更糟糕。當他想通這點，他不再畏懼，他笑著跑向這條通道，同時他在墻上寫道：“當你超越了恐懼時，你就會輕松自在。”

盡早注意細小的變化有助于我們適應即將來臨的更大的變化，陳舊的信念不會幫助我們改變。

唧唧與哼哼找到奶酪c站后，每天都沉于奶酪的幸福中，并沒有發現在奶酪每天逐漸減少的細微變化，當奶酪消失后，他們變得驚慌失惜，無法適應。而嗅嗅和匆匆卻每天注意著奶酪的變化，他們并不驚訝奶酪的消失，當他們發現奶酪消失后，他們立即作出反應，前往迷宮更深處尋找其它的奶酪。唧唧在等待一段時間后，明白自己再繼續等下去，只會使情況變得更差，于是他選擇了前往迷宮尋找奶酪。當他再次回來勸說哼哼時，哼哼仍然固執地認為外面不可能找到奶酪，他認為c站的奶酪還會回來，以前的幸福日子還會重來。哼哼仍然在拒絕變化，他固守著他陳舊的信念，他不肯接受改變。然而改變已經發生，奶酪已經消失，以前的一切都不會再回來，而哼哼也不可能等到他的奶酪。

變化總是在發生，我們應盡早預見變化，當變化發生時，我們要有充足的勇氣和信心去面改變化，盡快適應變化，我們應隨著事情的變化而變化并享受變化。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇十七

我是一個不太愛讀書的人，看過的書很少很少，也不知道該看什么書，有時候也會搜一搜必讀書籍推薦等等，太多太多了，還是選擇從手里現有的書開始讀起，《誰動了我的奶酪》這本書是高中畢業時同學所贈，一直存放，但是從來就沒認真的讀完，年少時讀過，但當時覺得很羅嗦很無趣，覺得這個書名就有點無厘頭，不懂是什么意思，以為作者要描寫的就是一個類似童話般的故事。

之后上了大學，走上工作崗位，有了經歷和閱歷，再翻起來卻有一些不曾領略到的道理。

故事主要圍繞四個人物進行，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅能夠及早嗅出變化的氣息；匆匆，他能夠迅速行動；哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟；唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。

故事主要內容是小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，在一座迷宮里尋找奶酪，他們找到了一座巨大的奶酪堆，開心極了，然而有一天所有奶酪都消失了，小老鼠嗅嗅和匆匆在第一時間出發尋找新的奶酪，而哼哼和唧唧呢只會仰天抱怨誰動了我的奶酪，最后唧唧也勇敢地踏上了尋找新奶酪的征程，他在迷宮的墻上寫下，“享受變化嘗試去冒險，并且享受新奶酪的美味”。

當變化出現時，要及時做出相應的對策，或許簡單行事能比瞻前顧后帶來更多的快樂和收益。不能一味的懼怕改變，如果不改變，你就會被淘汰，你要想想當你擔心自己的無所作為會導致事態更嚴重時，恐懼會促使你立即采取行動，但是如果恐懼已經束縛你的手腳，到了讓你什么也做不成的時候，心中所留戀的舊奶酪其實已經不可能再回來了。

書名所說的“奶酪”指的就是我們在生活中想要得到的任何東西，如果我們得到了自己向往已久的“奶酪”，常常會沉迷其中，喪失勇氣和斗志；如果我們失去它或者它被別人拿走，我們將會遭受莫大的痛苦和傷害，只有及早注意微小的變化，這會有助于你適應即將到來的大變化。

而書中的“迷宮”就代表我們不斷尋找幸福的場所，只有自己能在發現變化時勇敢地去改變，給自己找到更多的機會，會比在安樂窩里不問世事要安全得多。

一本書最有價值的不在于這本書本身，而在于讀者自己的領悟和應用，要學會用心讀書而不是囫圇吞棗跟完成什么任務似的，用心了才能理解理解了才能真正地應用，希望自己在將來都能讀更多的書來豐富自我，成為知識的富翁。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇十八

大道若簡，正如此書。薄薄一本書，短短4萬多字，講了簡單到不能再簡單的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理，既然環境改變了，我們也得跟著改變，世界是可觀的，而我們人類是有主觀能動性的。看了這本書三次，前后最長間隔有了5年，內容很少一口氣看完，看的過程中思維異常活躍，雖然已經記不清第一次捧起此書的感受，只能記錄當下的感受，不管是故事還是道理真的都很簡單，可是為什么5年了，回頭看看自己經歷的生活，似乎沒有變的更加開闊，似乎沒有變成那個最終跳出原地的唧唧，而更多的，越來越像在原地將自己捆綁的哼哼——非理性和固執、抱怨在變多，積極改變和勇敢探索變的越來越少?也許是自己作為人類的“聰明才智”過多而更像書里嗅嗅和匆匆般“大腦簡單，認定就行動”太少，怎樣給自己松綁，怎樣給自己描述“奶酪”打氣，怎樣持續探索，怎樣改變自己，這些都不用太多的所為聰明人的盤算思考，而更多地是需要一直在行動和那一份可貴的、簡單的勇敢。

我們在不同時期有可能是嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧中的一個，或許這就是一個人的成長路程，總是在不斷變化。唯一永遠不改變，就是不停的改變。改變或許有好有壞，然而對待改變的態度才是決定因素。像嗅嗅一樣注意觀察及時預見變化，像匆匆一樣面對改變及時行動，像哼哼一樣畏懼改變而一直念想著“舊奶酪”，抑或像唧唧一樣，當改變發生時，不畏懼不焦躁，縝密思考，付諸行動，同時不停總結過往，最終尋找到了“新奶酪”。自己將來成為什么樣子，更多取決于自己是否愿意成為那個樣子。世界也一直在變，世界氣候一直在變、互聯網風口一直在變、中東局勢一直在變、俄美關系一直在變、門口的公交每天到的時間都不一樣......明天永遠不會跟昨天一樣。可是明天的你，會是什么樣子，你可以從今天開始準備。

計劃趕不上變化，既定的計劃總是隨著時間的推進，不斷的需要修改，就甚至包括計劃的最終目標也難以保證不變，或許在時間的推進中，我們能有更好的目標與愿景，或者是目標也許是并不適合，我們需要改變。站在現在，觀望與規劃未來，或許本就是一件并不夠合理的事情。我們無法掌控未來，掌控外界因素的發展與變化趨勢，而一個事實是，我們自身許多都是與外界因素相關的。所以真正明智的，是應該隨著外界的變化，不斷調整自身。

但是，這樣的不斷調整，而且方向與方法似乎并不是那樣的簡單。人們習慣簡單，對時間、精力與體力都是一種安逸，人們會在更多的時候，不經意間，容易選擇安逸。應對變化，選擇新的挑戰，似乎表面上需要我們丟棄過去，人類習慣留戀過去，這樣的要求對人類來說并不是那么容易。更多的是，未來不可知，無法保證未來會一定比現在好，雖然現在也不算完全滿意，但至少是確保與實在可見的。

人們對變化的理解本缺少一定的客觀與全面：變化的是否面對，主動權并不在于我們自身，而是外界的變化是注定的，人類也必須妥協于外界的變化。現在有家人的陪伴，好的朋友，但是家人、朋友都會慢慢老去，未來的某一天也會有煢煢獨立的時候;現在的學習穩定，但我們也不可能一輩子呆在學校，正如畢業季總會在時間流逝的不經意間來臨;工作穩定，生活富足，但是，公司的發展的前途，并不在自己，況且你又不是老板，也許老板哪天真跑了或者企業規劃失策。時代在變，身邊在變，而主動權并不在自己，我們能選擇的只有妥協。

《誰動了我的奶酪》并不僅僅是強調變化常在，更是呼吁能積極應對變化。嗅嗅和匆匆是兩只老鼠，而哼哼和唧唧是兩個小矮人，小老鼠思維簡單，只有兩個思維：吃、找。沒有了事物，嗅嗅和匆匆既不會留戀過去，也不會糾結于現在，更不會擔憂于未來，而是繼續踏入迷宮，迎接新的挑戰，尋找事物。其實，也無所謂挑戰，在小老鼠的思維中也只有食物與無食物兩種區別。但是哼哼和唧唧是兩個小矮人在每一個環節都會有不同的思維與糾結，在尋找奶酪的時候，會想著怎么尋找奶酪;在久久找不到奶酪時，會想著失敗，與內心的失落;在找到奶酪后，會考慮奶酪的口味，如果正如書中描述的奶酪c站，奶酪的充足，會慢慢讓兩個小矮人，選擇安逸。不管老鼠還是小矮人，在進入迷宮前，目標都是為了存活，但是在不斷的新的環境與變化中，只有兩只老鼠依舊堅持著這一目標，但是兩個小矮人，在新的環境與變化中，小矮人的思維卻使他們慢慢的改變了之前既定的目標。在奶酪充足的c站，兩個小矮人習慣了安逸，也沒有想過未來，或許他們理所當然的認為，這就是未來，未來也必定是這樣。兩個小矮人，甚至請來了朋友，在c站開派對。他們并沒有想過，能夠開派對的原因在于擁有(或許還不能算是擁有)奶酪，兩個小矮人都是因為有奶酪才會有目前似乎安逸富足的生活。把生活依賴于外界環境的奶酪，或許并不是一件明智的事。而且，更何況，在目前的條件下去固執地規劃與建立未來，似乎更顯得有些愚蠢了。在這樣的，由辛苦奔波到安逸享樂的變化中，兩個小矮人便沒有真正處理好變化，他們也在時間流逝中，改變了既定的目標。雖說，目標也不可能一成不變，也有變化的可能與必要性。但是，目標至少是向前看的，至少能看到即使事實是不定的未來，而在c站的兩個小矮人，看的只有當前。

從艱苦到安逸，從安逸到艱苦，后者更為致命，而前者更為危險。從艱苦到安逸，正如像兩個小矮人一樣，會在安逸中，忘卻既定的生存目標(向未來看的)。而從安逸到艱苦，正如兩個小矮人c站奶酪吃完了一樣，原本找尋奶酪的技巧與方法都忘記了，需要從頭開始訓練，而許多人死于這樣的過程之中，那些生存技巧沒有了，還有更多來自外界的壓力，需要占據思維與時間去面對與處理。人無法像兩只老鼠一樣，把思維只停留于兩個程序：找食物與享用食物。思維有時會絆倒我們自己，只會摔得更重。思維使人類富有情感，也正是人類與其他物種的區別之處。但是，失落、糾結也是思維的產品，負面的思維會在我們無法控制的時候產生，影響我們的行動。對于目標的執行，思維可以使我們的行動更富于效力，但是真正對目標與現狀的起到改變作用的還是行動。思維也要適可而止。

處理變化也是一種能力。在進入c站前，雖然有一次次的小挑戰，但都是一種簡單的改變，并不算是真正意義上的變化，在進入c站后的變化，兩個小矮人并沒有真正處理好，至少進入迷宮的目標沒有了，而且也并沒有思考用新的目標代替。后來，c站的奶酪消失了，這樣的變化，兩個小矮人也沒有處理好，至少并沒有積極應對變化：留戀過去，幻想未來。而且通過砸墻角，希望能找到奶酪，雖然已經有了行動，但是是被一個錯誤的思維指導著：奶酪還有，一定是被藏起來了。兩個小矮人，并沒有真正面對現實，面對真正的現實。相對比地，兩只老鼠的努力，很快獲得了奶酪。我們的努力需要與現實狀況的奶酪相應，努力需要有方向，并不是所有的努力都有回報，所以也不是回報與努力成一個簡單的量的對應關系。

自己也確實是害怕，自己在變化來臨，雖然也采取了行動，企圖用行動改變現狀。但是，如果行動的方向是砸墻角是該多么悲哀呢?行動也許可以改變現狀，但至少得先面對現實。

時代在變，沒有永久的奶酪。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇十九

我推薦一本好書，書名是《誰動了我的奶酪》。這是一個關于兩個小矮人和兩只老鼠在另一個迷宮中找到奶酪的故事!

它的主要人物是兩個小矮人和兩只老鼠。這兩個小矮人有著復雜的思想，依靠精確的思維。相反，老鼠頭腦簡單，嗅覺靈敏。

事情是這樣的:有一天，兩個小矮人和兩只老鼠發現奶酪站在一起。有一座奶酪山。從此，兩個小矮人不再像以前那樣努力工作，也不再每天去探險了。那老鼠呢?他們和以前一樣勤奮，每天都在探索其他地方。他們還注意到奶酪n站的奶酪一天比一天少。終于有一天，兩個小矮人遭到了突然的打擊。但老鼠沒有，因為它們探索了奶酪c站。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇二十

12月5日下午，我們有幸請到“中國感恩勵志教育專家”劉云山老師，來給我們學校五、六年級的同學們做了“感恩我們要行動”為主題的演講會。這堂課使我們受用終生。

講到這兒，我看看周圍的同學與家長們，他們有的已經淚流滿面了。看到這一幕，我的眼睛里的“銀珠珠”像斷了線的珍珠似的直往下掉。

很多同學在劉老師精彩的、感人的演講下，也深受感動。

我記得在三年級的時候，一次，體質較弱的盧黛妍同學暈倒了，韋老師急得如熱鍋上的螞蟻——團團轉。她馬上背起盧黛妍同學，馬上上了車，馬上把盧黛妍同學送往醫院。跟去的同學鄧安娜回憶說：“當時到了醫院，韋老師比熱鍋上的螞蟻還急，直到她親眼見到盧黛妍同學沒事兒了，韋老師才松了口氣兒。”雖然我沒有親眼目睹當時的情景，但我從鄧安娜同學說話的語氣中，清楚地知道了韋老師當時的著急。四年級的教師節，盧黛妍同學買了一大束康乃馨送給韋老師，感謝韋老師對她的關愛。

通過這一次的演講會和盧黛妍同學的例子，我悟出了一個讓我終身受益的道理：感恩是世界上最美的美德，人與人之間存在了感恩，才會使我們的家園和星球更美好；有了感恩，才會讓我們每一個人都擁有一個蔚藍的明天！

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇二十一

前陣子，又通讀了一遍《誰動了我的奶酪》，第一次看到這本書的時候還記得是沒有進入煙草的時候，讀了一遍后，總覺得似懂非懂，過后的幾年，偶爾翻一翻，每次都有不同的認識和感想，故事中虛構的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行為象：嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息；或者像：匆匆，他能夠迅速行動；或者像：哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟，或者像：唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化！不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是：需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

其實每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。在每次閱讀這個故事的時候，都能從中領悟到一些新的、有用的東西；希望它能幫助你妥善地應對各種變化，不論你的成功目標是什么，它都能助你走向成功。

文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能夠及時地調整自己去適應變化？其實，對于任何一個人來說，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠盡快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。

變化是永恒的。盡管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時調整自己去適應變化的人是越來越多了，這是時代和社會的發展所致。原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們該如何面對？卡奈基在“人性的弱點”中說，不要為打碎的玻璃杯而傷心，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往，那只會是“白頭宮女話玄宗”的無奈和一廂情愿的神往。我們需要的是發現適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的“奶酪”。

生活并不會遵從某個人的愿望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方。

誰動了我的奶酪讀書筆記（實用22篇）篇二十二

關于這本書，你就算沒看過肯定也聽過。故事簡短又通俗易懂，我已經不記得第一次讀這本書是什么時間，但是重新翻閱會有不一樣的收獲。

我們多面的人性：故事中有4個虛構的角色--兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧，他們代表了我們人性中簡單的一面和復雜的一面。不管我們的年齡、性別、種族和國籍如何，我們都能從他們身上找到自己的影子。有的時候我們會像嗅嗅，及早的嗅出變化的端倪；或者像匆匆，立即采取行動；又或者像哼哼，擔心事態更加糟糕而否認、抵制變化；或者像唧唧，發現變化科技帶來更好的生活后及時作出調整。不管我們作出那種選擇，我們都有一個共同的目標：在迷宮中找到出口，從而在這個變化莫測的時代實現自己的夢想。

擁有奶酪就擁有幸福：4個小家伙每天都在迷宮里跑來跑去，尋找奶酪沖擊，并享受這其中的快樂。有一天，他們在一條通道的盡頭的奶酪c站里。發現了一大堆奶酪，從此之后就形成了各自固定的習慣。嗅嗅和匆匆每天早晨仍然很早起床，到達目的地后，就在附近不停地嗅嗅、撓撓，然后脫下跑鞋，把鞋帶系在一起，掛在脖子上。剛開始兩個小矮人還和小老鼠一樣，一段時間后，小矮人的喜歡漸漸發生了變化，他們一天比一天晚，慢吞吞的走到奶酪c站，跑鞋也放在柜子上落滿灰塵。

你越覺得奶酪重要，你就越想留住他：他們和平時一樣到達c站發現奶酪不翼而飛了。小老鼠嗅嗅一早就嗅出了奶酪的變質，那個奶酪站不見了奶酪，兩只小老鼠并不感到驚訝，對它們來說，問題和答案一樣簡單：奶酪站的情況發生了變化，所以它們也應該隨之而變化，采取行動去尋找新的奶酪。最終嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。兩個小矮人唧唧和哼哼在失去奶酪的一段時間內常常憤慨“到底是誰動了我的奶酪”，難于接受突然的變故，怨天尤人，怒氣沖天。每日往返于原來的奶酪站，期望等待奶酪回來。

如果不再恐懼，你會做什么？后來，其中的一個小矮人唧唧在幾經思想斗爭后，終于明白——正是恐懼讓自己裹足不前，事情發生了改變，就再也變不回原來的樣子了。這就是生活，日子在往前走，就要隨之而改變。

最終，嗅嗅、匆匆和唧唧經過很多次失敗都找到比c站多而美味的奶酪。故事卻沒有寫到哼哼最終是否從c站走出來，尋找新的奶酪。

1、變化總是在發生：他們只是不斷地拿走你的奶酪。

2、預見變化：隨時做好奶酪被拿走的準備。

3、追蹤變化：經常聞一聞你的奶酪，以便明白他們什么時候開始變質。

4、盡快適應變化：越早放下舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。

5、改變：隨著奶酪的變化而變化，并享受變化。

6、享受變化！嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！

7、做好迅速變化的準備不斷地去享受變化記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。