在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注意結(jié)合具體的事例和感受，使其更加生動(dòng)和有說(shuō)服力。下面是一份對(duì)自我成長(zhǎng)和進(jìn)步的心得體會(huì)，作者通過(guò)對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)的反思，找到了提升自己的方法和途徑。

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇一

這天，天氣晴朗，風(fēng)和日麗，陽(yáng)光明媚。我校為了讓同學(xué)們深入預(yù)防消防安全，所以請(qǐng)柳城縣的消防員叔來(lái)為我們演講。

消防員叔叔的有聲有色，既生動(dòng)又形象。我聽(tīng)得很認(rèn)真也很投入。記住了消防叔叔講的以下幾條：第一，在濃煙中避難逃生，要盡量放低身體，并用濕毛巾捂住口鼻。第二，干粉滅火器的使用方法：使用時(shí)，先拔掉保險(xiǎn)銷，一只手握住噴嘴，另一只手握緊壓柄，干粉就能夠噴出來(lái)了。第三，不能超負(fù)荷用電，不然也會(huì)引發(fā)火災(zāi)。

消防員叔叔僅告訴我們豐富的消防知識(shí)，還為我們演示了家里著火該怎樣辦。

消防員叔叔火把點(diǎn)燃油鍋，然后用干粉滅火器，噴出干粉，火就被滅掉了。有幾位老師同學(xué)也來(lái)試了試。他們完成的也很是出色，像個(gè)優(yōu)秀負(fù)責(zé)的“小小消防員”。接下來(lái)，叔叔們又給我們演示“煤氣漏氣時(shí)該怎樣關(guān)閥”。只見(jiàn)，火從煤氣罐里冒出來(lái)，足足有兩米高，像個(gè)來(lái)勢(shì)洶洶的火巨人。消防員叔叔，一層一層用濕毛巾纏住手?！皣W”，他眼疾手快，關(guān)掉閥門(mén)?；鹁奕瞬灰?jiàn)了，一溜煙跑了。

為了讓效果更好，我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)也參與了“火災(zāi)逃生演練”。

隨著警報(bào)聲?shū)Q叫，演練就正式開(kāi)始了。只見(jiàn)，同學(xué)們用手捂住口鼻，彎下腰，隊(duì)伍整整齊齊，秩序井然，快步跑到“安全地帶”。然后，蹲在地上，班長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)，報(bào)告老師，一切都有條不紊。

從這次消防活動(dòng)，同學(xué)們收獲頗豐，不僅僅學(xué)到了豐富的消防知識(shí)，也明白了一個(gè)重要的道理：“消防安全牢記在心!”

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇二

各位教師、各位家長(zhǎng)，大家午時(shí)好。很高興能在那里與大家分享關(guān)于教育孩子的心得體會(huì)。我的女兒吳_今年7歲，學(xué)習(xí)上她自覺(jué)主動(dòng)，有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;生活中，她艱苦樸素，熱愛(ài)勞動(dòng)，充滿愛(ài)心。從上幼兒園大班開(kāi)始，她就比較懂事，時(shí)常能帶給我們溫暖、感動(dòng)與驚喜。進(jìn)了小學(xué)后，在教師的悉心教育和培養(yǎng)先，我們感覺(jué)她提高明顯，對(duì)學(xué)校生活適應(yīng)較快。借此機(jī)會(huì)，我要異常感激班主任王教師以及所有其他教師，多謝你們?yōu)楹⒆痈冻瞿敲炊嘈燎诤顾蜔o(wú)盡的愛(ài)。

孩子是祖國(guó)的未來(lái)，也是家庭的期望，今日的幼苗就是明天的參天大樹(shù)，所以每對(duì)父母都會(huì)在孩子成長(zhǎng)歷程中用愛(ài)心、職責(zé)心給予關(guān)心指導(dǎo)。可是盡管望子成龍是每個(gè)父母共有的期望，但并不必須都能夠如愿以償。家庭教育實(shí)際上是一門(mén)學(xué)問(wèn)，需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高教育水平。剛剛聽(tīng)了陳教授的報(bào)告，感覺(jué)有很多收獲。在座的教師也都是教育專家，你們關(guān)于教育的理論以及教育的實(shí)踐都比我豐富得多，生動(dòng)得多。我深知在孩子教育方面，我也就是小學(xué)生水平，但我很愿意在專家面前談?wù)動(dòng)嘘P(guān)孩子教育的感受，期望得到你們的批評(píng)指正。

一、創(chuàng)造溫馨環(huán)境。

(一)達(dá)成教育共識(shí)。盡管我和她爸爸工作很忙，可是我們對(duì)教育都很重視。我們購(gòu)買(mǎi)或借閱過(guò)有關(guān)教育的書(shū)籍，在一齊交流對(duì)教育的認(rèn)識(shí)。當(dāng)出現(xiàn)教育上的分歧后，我們能坐下來(lái)坦誠(chéng)交談，直到達(dá)成共識(shí)，這樣使得我們對(duì)孩子的言行都有較為一致的看法，對(duì)她的不足有近似的解決辦法，不至于今日告訴她這樣做，明天告訴她那樣做，讓她無(wú)所適從。

(二)營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍。知識(shí)改變命運(yùn)，這是一條真理?；畹轿覍W(xué)到老，也是我的座右銘。在我家，能夠經(jīng)?？吹竭@樣的場(chǎng)景：爸爸媽媽和孩子都在燈下看書(shū)學(xué)習(xí)。女兒很小的時(shí)候，看到我們?cè)趯W(xué)習(xí)，她也就很習(xí)慣地捧一本書(shū)，小的時(shí)候她就纏著我讀給她聽(tīng)，之后我就鼓勵(lì)她自我閱讀。慢慢地，她的讀書(shū)習(xí)慣就養(yǎng)成了，認(rèn)識(shí)的字越來(lái)越多。因?yàn)槲医?jīng)常讓她讀些散文詩(shī)歌，她有時(shí)還會(huì)寫(xiě)出一些小詩(shī)歌，充滿童趣。我和她爸爸會(huì)細(xì)心地幫她收集起來(lái)，有時(shí)靜下來(lái)與她一齊重溫她寫(xiě)出來(lái)的小文章，彼此都感覺(jué)是一種享受。此刻每一天午飯后，她都會(huì)靜靜地坐在那兒，讀自我感興趣的書(shū)。

二、培養(yǎng)良好習(xí)慣。

有一條諺語(yǔ)說(shuō)：行為培養(yǎng)習(xí)慣，習(xí)慣構(gòu)成性格，性格決定命運(yùn)。但培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，不可能經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的一通批評(píng)或在訓(xùn)斥就能實(shí)現(xiàn)，必須要從孩子的行為入手，引導(dǎo)孩把決心、口號(hào)落實(shí)到行動(dòng)上。

(一)鼓勵(lì)少說(shuō)多做。經(jīng)常教育孩子應(yīng)把空想、說(shuō)空話的時(shí)間用在實(shí)事上，告訴她一次行動(dòng)抵得上一打綱領(lǐng)，一次行動(dòng)的價(jià)值要超過(guò)一百句口號(hào)，一千次決心。

(二)注重循序漸進(jìn)。比如：培養(yǎng)孩子背英語(yǔ)單詞的習(xí)慣，一開(kāi)始只能要求背2～3個(gè)，以后習(xí)慣養(yǎng)成后，能夠慢慢增加量。女兒4周歲就開(kāi)始學(xué)鋼琴，前2年都是我陪著學(xué)，但我工作越來(lái)越忙，經(jīng)常不能陪她，于是她漸漸放松了學(xué)習(xí)。我想，必須培養(yǎng)她獨(dú)立學(xué)琴，否則極有可能半途而廢。我把獨(dú)立看譜、練琴的想法與她以及鋼琴教師進(jìn)行了溝通。一開(kāi)始，可想而知，回課的質(zhì)量十分差，不是節(jié)奏不對(duì)，就是樂(lè)譜看錯(cuò)，但我沒(méi)有慌張，她愿意自我練琴，已經(jīng)是很大的提高。我和鋼琴教師不斷鼓勵(lì)她，并且有意識(shí)地放慢教學(xué)速度，使她漸漸適應(yīng)了自我聯(lián)琴。半年之后，我們已經(jīng)把教育速度提高到原有的水平。從此，她提高十分快，并且在煩惱的時(shí)候她會(huì)用彈琴去放松心境、舒緩情緒。我偶爾也會(huì)站在她旁邊聽(tīng)她練琴，但已經(jīng)是帶著欣賞的心境去聽(tīng)琴，再不用愁沒(méi)有陪練時(shí)間而內(nèi)疚萬(wàn)分了。此刻我開(kāi)始動(dòng)員她寫(xiě)日記，也不是每一天都要求她寫(xiě)，而是告訴她把每一天感興趣的事情寫(xiě)下來(lái)，長(zhǎng)短不限，她堅(jiān)持得也不錯(cuò)。

三、勤于溝通，多加鼓勵(lì)。

(一)平等溝通。沒(méi)有哪個(gè)父母不愛(ài)自我的孩子，也不會(huì)有孩子去拒絕父母寬廣的胸懷和熾熱的愛(ài)心。女兒上幼兒園大班、稍微懂事時(shí)，我就告訴她：“你和媽媽是平等的，我不會(huì)罵你，更不會(huì)打你，但你必須把你遇到的或是高興、或是委屈事情統(tǒng)統(tǒng)告訴媽媽，這樣就等于媽媽陪著你又長(zhǎng)大一次，我會(huì)很開(kāi)心的!”的確，我十分樂(lè)意與她談天，我會(huì)把我對(duì)事情的看法盡量用她能聽(tīng)懂的方式告訴她，與她無(wú)所不及的交流使我們之間的感情更加親密，她也就十分愿意聽(tīng)我的評(píng)價(jià)，很能聽(tīng)得進(jìn)去我們的觀點(diǎn)。

(二)真誠(chéng)鼓勵(lì)。我深信：多給孩子欣賞的目光，善于發(fā)現(xiàn)她與眾不一樣的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，看著她一點(diǎn)點(diǎn)提高，鼓勵(lì)她、耐心引導(dǎo)她，并用語(yǔ)言和實(shí)際行動(dòng)支持她，孩子就會(huì)把自我的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。尤其在孩子遇到困難時(shí)，不是簡(jiǎn)單呵斥或冷言冷語(yǔ)，而是耐心開(kāi)導(dǎo)，進(jìn)取供給解決問(wèn)題的辦法。記得一天晚上，我和她爸爸還沒(méi)有回家，她給爸爸打電話，言語(yǔ)中透露出情緒不高，似乎有心事。我們趕回家后，耐心詢問(wèn)發(fā)生了什么事，原先她今日數(shù)學(xué)考試沒(méi)考好，只考了92、5分，她看著我眼淚都要掉下來(lái)了，說(shuō)朱教師發(fā)下試卷后，自我簡(jiǎn)直不敢相信這就是自我的成績(jī)。我一方面暗自為女兒有強(qiáng)烈上進(jìn)心感到欣慰，另一方面，我認(rèn)真看過(guò)試卷，與她一齊總結(jié)分?jǐn)?shù)低的原因，不僅僅有粗心的因素，也有她本身沒(méi)有理解題意的因素，她同意了我的看法，之后針對(duì)她理解錯(cuò)誤的地方給她進(jìn)行了講解，最終，我告訴她：分?jǐn)?shù)不能代表全部，最重要的是深刻理解題意和解題方法，考試是一次檢驗(yàn)，問(wèn)題總是提前暴露出來(lái)好，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，改正問(wèn)題，人才能不斷提高，我?guī)е?jiǎn)便的語(yǔ)氣讓她慢慢恢復(fù)了歡樂(lè)與活潑，事后，她認(rèn)真對(duì)我說(shuō)：失敗是成功之母。我認(rèn)為，如果我當(dāng)時(shí)皺緊眉頭，嚴(yán)厲批評(píng)她，可能會(huì)讓她更難過(guò)，并且會(huì)暫時(shí)懷疑自我。

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇三

我國(guó)從遠(yuǎn)古的北京人開(kāi)始，就已經(jīng)開(kāi)始使用火了。火帶給人類的是光明，是美食，是溫暖……但如果不注意的話，火帶給我們的則是一片灰燼?，F(xiàn)在，各個(gè)學(xué)校經(jīng)常舉辦消防演練。有的同學(xué)根本不當(dāng)回事，慢悠悠的跑著，還邊說(shuō)著話：“閑著沒(méi)事舉行什么消防演練，又沒(méi)真著火?！?/p>

但是，如果可怕的災(zāi)難真的發(fā)生，還能這么悠閑嗎?消防意識(shí)應(yīng)從小培養(yǎng)。

因?yàn)閾?jù)了解，我們周圍由于人們消防意識(shí)不強(qiáng)，消防安全隱患隨處可見(jiàn)：清明節(jié)在山區(qū)燒紙錢(qián)、放鞭炮，到郊外野炊時(shí)架起的柴禾;家中長(zhǎng)期插著的飲水機(jī)插頭;無(wú)電之夜的蠟燭焰苗;忘了取下的充電器……這一系列的小問(wèn)題，都有可能引起大火，危及人們的生命。所以，為了我們的生命安全，我們要增強(qiáng)消防安全的意識(shí)。

火災(zāi)時(shí)有發(fā)生，我們要做好以下幾方面：首先要掌握消防常識(shí)，一是緊急呼叫常識(shí)，一旦發(fā)生火災(zāi)要立即報(bào)警;二是掌握防火，滅火基本常識(shí)。其次應(yīng)知道火場(chǎng)中如何緊急逃生。還有，積極參加消防演練。

我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ鰪?qiáng)自我的消防保護(hù)意識(shí)，提高保護(hù)能力，是自己在危難時(shí)能不受到傷害。在人類用火的漫長(zhǎng)的歷史上，大火帶給我們的不僅僅只是有好處，不小心就會(huì)使一切化為烏有，不要掉以輕心。

火災(zāi)，是可怕的災(zāi)難。一場(chǎng)大火，常常造成家毀人亡的悲劇。為了避免這樣的悲劇發(fā)生，所以消防是非常必要的。

就在前不久，高砂鎮(zhèn)防火辦接到農(nóng)民報(bào)告，端溪村發(fā)生森林火災(zāi)，由于風(fēng)大，大火蔓延迅速，火苗飛過(guò)沙溪河，使對(duì)岸起火，并越過(guò)高速公路，向不同方向蔓延，形成大連山隧道、高砂鎮(zhèn)龍江村、青州鎮(zhèn)涌溪村多個(gè)火點(diǎn)。受火災(zāi)影響，當(dāng)?shù)夭糠指咚俟?、鐵路和電力一度受到較大影響。而這場(chǎng)災(zāi)難的原因，是農(nóng)民燒樹(shù)肥地，而觸發(fā)森林大火。一場(chǎng)火災(zāi)，就造成了這么大的后果，是多么的嚴(yán)重。然而，如果當(dāng)時(shí)哪些農(nóng)民對(duì)消防知識(shí)，哪怕是有一點(diǎn)了解，那么也是不會(huì)去干這么危險(xiǎn)的事情，更不用說(shuō)這么嚴(yán)重的后果了!我還聽(tīng)說(shuō)一個(gè)故事：當(dāng)時(shí)，一個(gè)七歲的小女孩在做作業(yè)，突然聞道煤氣的味道。當(dāng)她檢查后發(fā)現(xiàn)她的爸爸媽媽已經(jīng)在浴室被煤氣熏暈了。就在火燒眉毛之時(shí)，她果斷地打開(kāi)窗戶通風(fēng)，并撥打了報(bào)警電話，阻止了一場(chǎng)悲劇的發(fā)生，救了自己的父母。設(shè)想，當(dāng)時(shí)如果小女孩根本不了解消防知識(shí)，稍為的舉動(dòng)，比如開(kāi)關(guān)電燈，就很可能觸發(fā)出一場(chǎng)火災(zāi)，造成一個(gè)悲劇，而家破人亡了!然而，正是了解了消防的知識(shí)，知道了發(fā)生那樣的事情后該怎樣做，而有這么可喜的結(jié)果。可見(jiàn)，消防知識(shí)是多么的重要!

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇四

火給人類帶來(lái)了文明和先進(jìn)，同時(shí)也給人類帶來(lái)了痛苦和災(zāi)難。

什么是火災(zāi)?火災(zāi)是在時(shí)間和空間上失去控制和燃燒所造成的災(zāi)害。在所有的自然災(zāi)害中，發(fā)生頻率最高的莫過(guò)于火災(zāi)。

一、消防工作的重要性。

二、發(fā)生火災(zāi)怎么辦。

發(fā)生火災(zāi)時(shí)，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行?；馂?zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)火點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時(shí)只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火災(zāi)熄滅。如果火熱較大，正在燃燒或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火場(chǎng)，打119火警電話，通知消防隊(duì)救火。

1、牢記火警電話119。沒(méi)有電話或沒(méi)有消防隊(duì)的地方，如農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話，向四周報(bào)警，動(dòng)員鄉(xiāng)鄰一齊來(lái)滅火。

2、報(bào)警時(shí)要講清著火單位、所在區(qū)(縣)、街道、胡同、門(mén)牌或鄉(xiāng)村地區(qū)。

3、說(shuō)明什么東西著火，火勢(shì)怎樣。

4、講清報(bào)警人姓名、電話號(hào)碼和住址。

5、報(bào)警后要安排人到路口等候消防車，指引消防車去火場(chǎng)的道路。

6、遇有火災(zāi)，不要圍觀。有的同學(xué)出于好奇，喜歡圍觀消防車，這既有礙于消防人員工作，也不利于同學(xué)們的安全。

7、不能亂打火警電話。假報(bào)火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發(fā)現(xiàn)有人假報(bào)火警，要加以制止。

三、發(fā)生火災(zāi)如何逃生。

現(xiàn)代教學(xué)樓由于樓層逐漸增高，結(jié)構(gòu)越來(lái)越復(fù)雜，學(xué)生密度大，加上課桌、課椅等可燃物較多，當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，逃離比較困難。一旦樓房著火，應(yīng)當(dāng)按以下方法逃生：

1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)樓內(nèi)失火時(shí)，切忌慌張、亂跑，要冷靜地探時(shí)著火方位，確定風(fēng)向，并在火勢(shì)未蔓延前，朝逆風(fēng)方向快速離開(kāi)火災(zāi)區(qū)域。

2、起火時(shí)，如果樓道被煙火封死，應(yīng)該立即關(guān)閉房門(mén)和室內(nèi)通風(fēng)孔，防止進(jìn)煙。隨后用濕毛巾堵住口鼻，防止吸入熱煙和有毒氣體，并將向上的衣服澆濕，以免引火燒身。如果樓道中只有煙沒(méi)有火，可在頭上套一個(gè)較大的透明塑料袋，防止煙氣刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用彎腰的低姿勢(shì)，逃離煙火區(qū)。

3、千萬(wàn)不要從窗口往下跳。如果樓層不高，可以在老師的保護(hù)和組織下，用繩子從窗口降到安全地區(qū)。

4、發(fā)生火災(zāi)時(shí)，不能乘電梯，因?yàn)殡娞蓦S時(shí)可能發(fā)生故障或被火燒壞;應(yīng)沿防火安全疏散樓梯朝底樓跑;如果中途防火樓梯被堵死，應(yīng)立即返回到屋頂平臺(tái)，并呼救求援。也可以將樓梯間的窗戶玻璃打破，向外高聲呼救，讓救援人員知道你的確切位置，以便營(yíng)救。

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇五

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間我的女兒已經(jīng)x年級(jí)了。在老師們的精心培養(yǎng)下，孩子在學(xué)習(xí)、品德、生活及各個(gè)方面都取得了一定的成績(jī)。家庭教育也是孩子人生中很重要的一門(mén)課程，直接影響孩子的整體表現(xiàn)，在此有幸與各位家長(zhǎng)分享我的教育心得。

首先要家庭和睦，作為父母我們應(yīng)該為孩子提供一個(gè)健康的家庭環(huán)境。家庭不和睦，父母爭(zhēng)吵會(huì)讓孩子變得沒(méi)有安全感，容易形成不良性格和心理，缺少責(zé)任感和愛(ài)心。在她很小的時(shí)候，我和她爸爸因?yàn)槟贻p，經(jīng)常會(huì)因?yàn)樯瞵嵤聽(tīng)?zhēng)嘴吵架斗氣。偶然間我發(fā)現(xiàn)她會(huì)經(jīng)常發(fā)呆，后來(lái)和她溝通后，她說(shuō)：“每次你跟爸爸吵架我都很害怕，害怕會(huì)失去你們。”聽(tīng)到這樣的話我很慚愧，大人的情緒不應(yīng)該影響到孩子。此后，我和她爸爸約定以后不會(huì)再當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)嘴。我們都要努力過(guò)好當(dāng)下生活，為孩子提供健康的家庭環(huán)境。

其次，多與孩子溝通，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。及時(shí)了解她內(nèi)心的真實(shí)想法。青春期的孩子其實(shí)是很不愿意和家長(zhǎng)交流的，我們應(yīng)該多點(diǎn)耐心，我經(jīng)常會(huì)對(duì)她說(shuō)起自己小時(shí)候的趣事，讓她打開(kāi)心扉。除了了解她的學(xué)習(xí)是否認(rèn)真，作業(yè)是否完成，生活上的其他事情也可以告訴我們，開(kāi)心的事情我們可以跟她一起開(kāi)心，不開(kāi)心的事情我們也可以跟她一起承受。尤其是在孩子碰到了煩惱、困惑以及挫折的時(shí)候更應(yīng)該及時(shí)的跟孩子溝通引導(dǎo)她，及時(shí)的調(diào)整好心態(tài)，一切事要正確引導(dǎo)。每天晚上忙完我會(huì)主動(dòng)的問(wèn)問(wèn)她今天在學(xué)校有沒(méi)有發(fā)生一些有趣的事情。周末我會(huì)陪著她一起上她喜歡的鋼琴課，會(huì)跟她手挽手的慢悠悠的走在公園的小路上，會(huì)一起找個(gè)安靜的地方看書(shū)，會(huì)陪著她去做她喜歡的事情，都說(shuō)陪伴是最長(zhǎng)情的告白。

再次，品德教育同樣很重要，會(huì)做人才會(huì)做事。我們要求孩子不要撒謊、不可以隨意拿不屬于自己的東西、不亂丟垃圾，要求孩子要學(xué)會(huì)尊老愛(ài)幼，雖然這些都是小事情，但是良好的品德就是在這些小事當(dāng)中慢慢積累形成的。偶爾孩子看見(jiàn)路邊有乞討的人，她會(huì)拿出自己的零花錢(qián)給他們，看見(jiàn)有需要幫助的人她會(huì)主動(dòng)的去詢問(wèn)需不需要她的幫助，雖然都是不足掛齒的小事，但是可以看出孩子的善良。能做到這些，我們都應(yīng)該給與鼓勵(lì)和支持的。有時(shí)候孩子犯錯(cuò)誤，我們家長(zhǎng)不能居高臨下。因?yàn)槭呛⒆?，所以她難免會(huì)犯錯(cuò)，所以我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)的與孩子溝通，引導(dǎo)孩子讓她知道自己錯(cuò)在哪里，而不是一味的指責(zé)、謾罵。教育孩子要有良好的文明禮儀，這樣才會(huì)被人尊重，受人歡迎，文明禮儀從小抓起。

孩子的成長(zhǎng)應(yīng)該是多方位的，多能力的，對(duì)孩子的教育也應(yīng)該是全方位的教育，僅僅依賴學(xué)校教育，忽視家庭教育，對(duì)孩子的成長(zhǎng)是一種遺憾。愿所有的孩子都志存高遠(yuǎn)，勤奮努力，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)。

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇六

針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問(wèn)題比較突出的問(wèn)題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。

____年__月__日上午七點(diǎn)整，在度過(guò)國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開(kāi)車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開(kāi)為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺(jué)得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚;另一方面，覺(jué)得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒(méi)有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式，通過(guò)第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。

1、我是帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問(wèn)題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題、教師的倦怠等問(wèn)題的切入點(diǎn)。

2、自覺(jué)學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過(guò)自己自覺(jué)學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問(wèn)題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。

3、第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。__博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問(wèn)題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。

聽(tīng)了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性，通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇七

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的拓展和了解，對(duì)心理健康也越來(lái)越重視關(guān)注了。心理健康教育尤其是學(xué)生心理健康教育越來(lái)越引起人們的關(guān)注，不同年級(jí)的人有各自不同的的性格特點(diǎn)，所以就有不同的心理健康教育。一起來(lái)簡(jiǎn)單看看小學(xué)生的健康教育特點(diǎn)。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)健康的理解日益全面和深入，對(duì)身體健康之外的心理健康也越趨重視。"心理健康"的術(shù)語(yǔ)和內(nèi)容也通過(guò)各種途徑為人們所逐步認(rèn)識(shí)和了解，特別是一些經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)的城市，學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)，已被納入到正式的學(xué)校教育中去，為孩子的健康，順利成長(zhǎng)奠定良好基礎(chǔ)。對(duì)此我談一下我的淺顯認(rèn)識(shí)。

一、氣氛和諧，方法靈活。

對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識(shí)經(jīng)驗(yàn)都非常有限。故而，在教學(xué)內(nèi)容上，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，力爭(zhēng)做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經(jīng)驗(yàn)。語(yǔ)文教學(xué)，關(guān)鍵在于一個(gè)“活”字，作為小學(xué)語(yǔ)文教師，要容忍、寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的偏執(zhí)，真正確立學(xué)生的主體地位，熱愛(ài)、尊重、理解、相信每一個(gè)學(xué)生，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，要以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主，要善于傾聽(tīng)不同的聲音，適時(shí)地選擇一個(gè)既合本意，又易于為學(xué)生接受的實(shí)事求是的表達(dá)，打動(dòng)學(xué)生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學(xué)生想說(shuō)就說(shuō)，敢于表述不同意見(jiàn)，使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展。

從小學(xué)生的心理發(fā)展上來(lái)看，他們?cè)诟兄^(guò)程中，還不能自覺(jué)地調(diào)節(jié)和支配自己的感知，不善于對(duì)物體進(jìn)行綜合分析，目的性不明確，無(wú)意性和情緒性明顯；在注意上，小學(xué)生是無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意注意也在發(fā)展，但還達(dá)不到完善的程度。這就要求老師在教學(xué)方法上，應(yīng)該精心設(shè)置，有意注意、無(wú)意注意交替出現(xiàn)，教學(xué)中可采用直觀形象的教具、學(xué)具，也可以運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學(xué)生理解。我們還可以推出課本劇，讓學(xué)生對(duì)課文進(jìn)行創(chuàng)造、加工并演出，合適的篇目讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演、自評(píng)，從而全方位地投入到了語(yǔ)文實(shí)踐中。通過(guò)靈活多變的教學(xué)方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，讓學(xué)生在輕松愉快中獲取了知識(shí)。

二、樹(shù)立榜樣，陶冶性情。

在小學(xué)語(yǔ)文教材中，選入了大量文質(zhì)兼美的優(yōu)秀篇章。同時(shí)也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，為人類社會(huì)的進(jìn)步作出貢獻(xiàn)的科學(xué)家；有為保衛(wèi)祖國(guó)，忠貞不屈，拋頭顱，灑熱血的民族英雄、鋼鐵戰(zhàn)士；有心地善良，樂(lè)于助人，勤勤懇懇的農(nóng)民；有熱愛(ài)學(xué)習(xí)，人小志大的紅領(lǐng)巾；有鞠躬盡瘁，死而后已的人民總理等等，古今中外，無(wú)所不包。這是一條極其精美、豐富的人物畫(huà)廊，老師應(yīng)該讓學(xué)生在認(rèn)識(shí)這些人物高尚靈魂的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生把這些人物形象作為榜樣，樹(shù)立在心中。榜樣的力量是無(wú)窮的，他們或是具體、明確，或是間接、潛移默化地教育了學(xué)生，使學(xué)生在學(xué)習(xí)語(yǔ)文的過(guò)程中，心靈得到了凈化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇八

在這短暫的一個(gè)學(xué)期里，我讀到了平時(shí)沒(méi)看過(guò)的書(shū)。讀書(shū)成了我日常生活的一部分。在這一個(gè)學(xué)期里，我感覺(jué)收獲頗豐。以下就是我的點(diǎn)讀書(shū)心得。

常言道："茶亦醉人何必酒，書(shū)能香我不需花。"我們渴望讀書(shū)，渴望獲得知識(shí)，但是我們卻常常會(huì)有這樣的疑惑：我們應(yīng)該如何讀書(shū)？自古以來(lái)，人們獲取知識(shí)的途徑多種多樣，而讀書(shū)作為其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今。作為教師，從書(shū)本中獲取知識(shí)就顯得尤其重要。人類創(chuàng)造的知識(shí)財(cái)富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強(qiáng)各方面的'修養(yǎng)來(lái)提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書(shū)，用書(shū)來(lái)凈化心靈，用書(shū)中的知識(shí)充實(shí)自己。同時(shí)我們也應(yīng)拋棄古時(shí)舊的求知理念，什么"書(shū)中自有黃金屋"等等，都不足取。

常聽(tīng)學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō)“我家的孩子只聽(tīng)老師的，老師的話簡(jiǎn)直比圣旨還靈，回到家里就誰(shuí)的話都不聽(tīng)了。”在研讀中，我想到了學(xué)生的向師性，這是一種純潔的美好的心理品質(zhì)，我們當(dāng)教師的要好好地利用和開(kāi)發(fā)。在教學(xué)中，我有意或無(wú)意中出了這個(gè)那個(gè)錯(cuò)，學(xué)生都會(huì)及時(shí)地為我指出，這樣不僅師生之間的關(guān)系逐漸融洽，班級(jí)氣氛也極為活躍。

讀書(shū)讓我更深刻得體會(huì)了教育的民主，在學(xué)生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂(lè)意與我走近，常把心里話告訴我，向我訴說(shuō)煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學(xué)生交流，這不能不說(shuō)是一筆最寶貴的財(cái)富?；叵朊恳淮螌W(xué)生在向我表達(dá)著他們對(duì)我的感激和敬意是，我的心情都莫名的激動(dòng)，我總是深深的感受到了自身的一種最崇高的價(jià)值。毫不避諱地說(shuō)，這種崇高，正是我在讀書(shū)工程中所獲得的最大的收獲，是我不斷學(xué)習(xí)、不斷完善的具體表現(xiàn)。

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇九

我國(guó)大部分地區(qū)便開(kāi)始進(jìn)入冬季，風(fēng)干物燥，是火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)。因此從這一天起，全國(guó)各地都在緊鑼密鼓地開(kāi)展消防安全工作，進(jìn)行防火宣傳與檢查，大力宣傳消防知識(shí)，提高全民消防意識(shí)。

常言道"水火無(wú)情",是的，火災(zāi)是無(wú)情的、可怕的。幾乎每隔一段時(shí)間，我們都會(huì)從新聞媒體中看到或聽(tīng)到因?yàn)榛馂?zāi)事故釀成的令人痛心的慘案?？v觀這些奪走無(wú)數(shù)生命和財(cái)產(chǎn)的火災(zāi)事故，又有幾起不是消防安全意識(shí)淡薄、違反消防安全操作規(guī)程釀成的惡果呢?所以作為中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)從自身開(kāi)始做起，從日常生活細(xì)節(jié)入手，增強(qiáng)消防意識(shí)，共筑平安校園。在此，我們向大家提出如下建議：

1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園。

2、自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施。如教室走廊通道的消防栓、滅火器等。平時(shí)不要隨意玩弄、挪用消防器材，或?qū)⑵涓淖冇猛尽Ｈ绻l(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備的行為，應(yīng)立即上前制止或報(bào)告老師。

3、養(yǎng)成隨手關(guān)電源的好習(xí)慣。有的同學(xué)在到功能室或操場(chǎng)上課時(shí)，由于疏忽忘記了隨手關(guān)掉電源，空無(wú)一人的教室里電燈、電扇卻仍然開(kāi)著，這是一種浪費(fèi)，更是一種消防隱患，很有可能發(fā)生一些意外事故。

4、在教室里，不去跳起觸摸電燈電扇，不得擅自使用違章電器設(shè)備。

5、掌握一定的消防安全常識(shí)。隨時(shí)留意安全消防報(bào)警訊號(hào)，遇到突發(fā)情況學(xué)會(huì)逃生自救。

老師們、同學(xué)們，世界上最寶貴的東西無(wú)疑是人的生命，生命對(duì)于我們只有一次。讓我們攜起手來(lái)，從今天開(kāi)始，從關(guān)愛(ài)生命出發(fā)，提高消防意識(shí)，關(guān)注消防安全，共筑平安校園，為保護(hù)自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇十

今天，我準(zhǔn)時(shí)收看了__頻道播出由北京師范大學(xué)教授于丹主講的《心理健康》教育專題節(jié)目這個(gè)講座的欣賞性和教育性很強(qiáng)，看完之后我體會(huì)很深，下面總結(jié)一些我的觀后感。

《心理健康》講座主要講了三個(gè)主題：

一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩：

二是如何培養(yǎng)孩子的愛(ài)心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧;。

三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹(shù)下玩，他每天都來(lái)，可有一天，小孩愁容滿面地對(duì)大樹(shù)說(shuō)：“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒(méi)有”。大樹(shù)說(shuō)：“你把我結(jié)的果子摘了去賣(mài)，你就有玩具了?！币院?，孩子只有秋天才會(huì)來(lái)大樹(shù)下。過(guò)了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹(shù)說(shuō)：“別人都有房子了，都有家了，可我沒(méi)有?！贝髽?shù)說(shuō)：“你可以把的樹(shù)枝砍了做房子。”又過(guò)了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹(shù)說(shuō)：“別人都漂洋過(guò)海了，可我沒(méi)有?！贝髽?shù)說(shuō)：“你可以把我的樹(shù)干砍了做獨(dú)木舟。”他把獨(dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來(lái)到樹(shù)樁前，樹(shù)樁問(wèn)他：“我已經(jīng)是一個(gè)沒(méi)有用的樹(shù)樁了，你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō)：“不，我會(huì)一直陪你曬太陽(yáng)，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛(ài)與責(zé)任。

要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。

看完講座，我對(duì)我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇十一

尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)和醫(yī)護(hù)人員：

晚上好!

為了提高_(dá)-x醫(yī)院廣大醫(yī)護(hù)人員消防安全意識(shí),掌握消防基本知識(shí)，進(jìn)一步做好消防安全工作，保證國(guó)慶期間和今后醫(yī)院無(wú)火災(zāi)事故的發(fā)生。今天晚上，受院領(lǐng)導(dǎo)的邀請(qǐng)縣將由我和大家一起共同學(xué)習(xí)消防方面的相關(guān)知識(shí)。

在培訓(xùn)中，我們將詳細(xì)解讀消防法規(guī)、火災(zāi)危險(xiǎn)性及預(yù)防措施、初期火災(zāi)的撲救、發(fā)生火災(zāi)時(shí)人員疏散、火場(chǎng)逃生自救、如何報(bào)火警、滅火器如何使用等消防常識(shí)。同時(shí)結(jié)合一些火災(zāi)案例進(jìn)行了詳細(xì)講解。通過(guò)多層次、多角度的細(xì)致講解和指導(dǎo)，通過(guò)解讀使醫(yī)護(hù)人員對(duì)學(xué)習(xí)消防知識(shí)、增強(qiáng)消防安全的重要性和必要性。既豐富了培訓(xùn)人員的消防安全知識(shí)，又提高了醫(yī)院整體抗御火災(zāi)的能力。

下面開(kāi)始共同學(xué)習(xí)：

兩規(guī)定:規(guī)定消防宣傳時(shí)間、規(guī)定消防宣傳內(nèi)容。

三提示:提示公眾所在場(chǎng)所火災(zāi)危險(xiǎn)性、提示公眾所在場(chǎng)所安全逃生路線，安全出口的具體位置，遇到火災(zāi)等緊急情況如何正確逃生自救、提示公眾所在場(chǎng)所內(nèi)簡(jiǎn)易防護(hù)面罩和手電筒等逃生設(shè)備器材具體放置位置和使用方法。

你們好!昨天是全國(guó)消防安全教育日，今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)消防安全的一些知識(shí)。

宿舍：我們?nèi)砸吹轿覀兊乃奚崛源嬖诓蛔阒帲核奚彡?yáng)臺(tái)大多有同學(xué)平時(shí)未及時(shí)清理掉的飲料瓶，這成為宿舍火災(zāi)之源。以后每周做到廢物必清，使雜務(wù)不至于大量積留。

預(yù)計(jì)宿舍在年后部分宿舍將會(huì)裝備電腦等較大功率用電器。我們班委會(huì)積極宣傳用電安全，并做定時(shí)線路電源等方面的安全檢查。我們會(huì)在以后的班會(huì)上不時(shí)提醒同學(xué)注意宿舍個(gè)人財(cái)務(wù)安全，提醒同學(xué)對(duì)自己重要物品如身份證等不時(shí)檢查。

上海商學(xué)院4名學(xué)生的不幸，同時(shí)也敲響該院學(xué)生用電安全的警鐘，于是該院召開(kāi)緊急會(huì)議，針對(duì)學(xué)院部分樓棟、宿舍電路老化問(wèn)題，立即組織人員進(jìn)行檢修;其次是由學(xué)工處組織學(xué)生干部對(duì)學(xué)生宿舍違章使用電器情況進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)有使用“熱得快”的一律收繳;然后對(duì)全院所有的消防安全通道進(jìn)行排查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)有堵塞情況，全部疏通;并由專人負(fù)責(zé)管理樓棟的消防器材，有缺失、老化的情況立即更換。另外，該院還專門(mén)設(shè)定了一個(gè)學(xué)生用電安全的專門(mén)程序，對(duì)于功率高于500瓦的電熱器將自動(dòng)跳閘。

學(xué)校還組織學(xué)生參加逃生自救演練及用消防滅火器材的使用。

人們的生活離不開(kāi)火。但是火如果使用不當(dāng)或者管理不好，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅人們的生活，給人民的生命財(cái)產(chǎn)和國(guó)家的建設(shè)發(fā)展造成巨大損失。消防安全十分重要，消防工作包括兩個(gè)方面：一是火災(zāi)的預(yù)防;二是滅火。對(duì)此，同學(xué)們都應(yīng)該有所了解，并掌握一些基本知識(shí)。

一、預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么?預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：

l、不玩火。有的同學(xué)對(duì)火感到新奇，常常背(著家長(zhǎng)和老師做玩火的游戲，這是十分危險(xiǎn)的。玩火時(shí)，一旦火勢(shì)蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災(zāi)。

2、不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙。

3、愛(ài)護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，居民樓、公共場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)人員疏散的安全通道，要自覺(jué)愛(ài)護(hù)消防設(shè)施，保證安全通道的暢通。

二、在學(xué)校如何注意防火?

在學(xué)校里也有防火安全問(wèn)題，主要應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

l、不帶火柴、打火機(jī)等火種進(jìn)人校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進(jìn)入校園。

2、實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時(shí)刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn)。

3、不隨意焚燒廢紙等。

4、打掃衛(wèi)生時(shí)，要將枯枝落葉等垃圾要倒在固定的垃圾桶里，不要采取點(diǎn)火燒掉的辦法。

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇十二

這天，我按照老師布置的任務(wù)——看電視《河北交通安全公開(kāi)課》。我看了以后，受益匪淺，并且懂得了遇到突發(fā)事件該怎樣應(yīng)對(duì)、處理。

我早早就起了床，為的是能夠看到節(jié)目，八點(diǎn)零五分我準(zhǔn)時(shí)坐到電視機(jī)前，打開(kāi)tvs2。《河北交通安全公開(kāi)課》主要分成四大事故總結(jié)，但令我最難忘的還是第一個(gè)地震事故?？戳酥笪殷w會(huì)到了：萬(wàn)一遇到了地震，首先不好慌張，要冷靜處理、應(yīng)對(duì)。同時(shí)也知道了：遇到地震時(shí)，要盡量蹲下，用手保護(hù)好頭部，逃跑時(shí)，不好貪戀財(cái)物，要有秩序地逃跑，不能擁擠。第二，火災(zāi)事故，但我們遇到火災(zāi)時(shí)，就應(yīng)拿濕毛巾捂住鼻口，迅速逃生。萬(wàn)一身上著火，千萬(wàn)不能害怕，就應(yīng)就地打滾，把火撲滅。要是堵在房間里，就應(yīng)用水淋門(mén)口，以便降溫。再到窗口大聲呼救，那些顯眼的東西揮擺，引起路人的注意，方便他人及時(shí)救助。

透過(guò)看了以上兩大事故，我明白了：無(wú)論發(fā)生什么突發(fā)事故，首先第一件事就是不好緊張，就應(yīng)冷靜應(yīng)對(duì)，要把之前所學(xué)到的安全知識(shí)學(xué)以致用，并且要學(xué)會(huì)利用身邊的工具自救，或利用它引起別人注意。是他人能及時(shí)通知并且救助，逃跑時(shí)要走安全出口，不好貪戀財(cái)物，還要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同時(shí)，我也感受到：生命是寶貴的，因此我們更要好好珍惜、保護(hù)它!

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇十三

以前，每次過(guò)馬路時(shí)，媽媽總會(huì)牽著我的手，拽著我過(guò)馬路。上四年級(jí)起，媽媽就讓我自己過(guò)馬路了。記得四年級(jí)開(kāi)學(xué)的第一個(gè)周末，媽媽帶我到解放路郵局門(mén)前。你知道做什么嗎?說(shuō)出來(lái)你肯定覺(jué)得好笑：媽媽要我練習(xí)過(guò)馬路!

那天正是周末，解放路上人山人海，車子來(lái)來(lái)往往，川流不息。我眼花繚亂，心想：“這么多人，這么多車，怎么練過(guò)馬路?”媽媽卻絲毫不顧我的感受，毫不猶豫地把我推到路邊，“你從這兒過(guò)去，再過(guò)來(lái)。記住，先看左邊，到了馬路中間再看右邊，先左后右!”我攥緊拳頭，恨恨地瞪著她。“快過(guò)去呀!左邊沒(méi)車了!”沒(méi)辦法，在眾目睽睽之下，我不想和她鬧，只好委屈地去練習(xí)過(guò)馬路。腳剛邁出去，一輛車呼嘯而來(lái)，我嚇壞了，趕緊縮回了腳?；仡^望了媽媽一眼，只見(jiàn)她一臉的嚴(yán)肅，眉頭緊鎖，還不時(shí)地跺腳?？磥?lái)非過(guò)不可啊!我只好硬著頭皮再試了。剛到馬路中央，就聽(tīng)見(jiàn)媽媽驚慌地尖叫：“看右邊!小心!”我立刻縮著身子，把頭調(diào)了方向。媽呀!大概1米遠(yuǎn)，一輛車來(lái)了!終于，我跨過(guò)了這條馬路，發(fā)現(xiàn)自己出了一身的冷汗!再看馬路對(duì)面的媽媽，她正對(duì)我伸出了大拇指。我深呼出一口氣，舒緩了一下緊張的心情，帶著媽媽的囑咐“先左后右”，又一次“獨(dú)闖江湖”。一到媽媽身邊，媽媽就緊緊地抱著我，在大庭廣眾之下，一個(gè)勁地親我。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)媽媽滿頭是汗。當(dāng)我拉起她的手時(shí)，發(fā)現(xiàn)她的手心和我的一樣，汗津津的。媽媽解釋說(shuō)：“寶貝，剛才我好緊張啊!差一點(diǎn)就過(guò)去牽你了。但我不能牽你一輩子，路要靠自己走!記得，先左后右!”

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇十四

一個(gè)寒假過(guò)去了，新學(xué)期又開(kāi)始了。這天是新學(xué)期的第一天，課堂上老師告訴我們晚上6:00有《2020河北交通安全公開(kāi)課》，希望我們能準(zhǔn)時(shí)收看。我看了之后，大有感觸。

《公共安全教育開(kāi)學(xué)第一課》到今年為止已經(jīng)播出了三季，這個(gè)節(jié)目從交通安全、消防安全等與我們息息相關(guān)的生活小事入手，由警察叔叔和消防員叔叔把參加活動(dòng)的同學(xué)們帶到一個(gè)個(gè)模擬場(chǎng)景中，通過(guò)讓他們進(jìn)行安全演練，把一些最實(shí)用的躲避危險(xiǎn)的方法交給電視機(jī)前的我們，讓我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己。在這一系列有趣的活動(dòng)與模擬演練中，我最感興趣的是大貨車內(nèi)輪差的演練。

交警叔叔首先講解了什么叫“內(nèi)輪差”，“內(nèi)輪差”是車輛轉(zhuǎn)彎時(shí)內(nèi)前輪轉(zhuǎn)彎半徑與內(nèi)后輪轉(zhuǎn)彎半徑之差，可由“車長(zhǎng)乘以轉(zhuǎn)彎角再除以100”得出。由于大貨車車身龐大，轉(zhuǎn)彎時(shí)必定會(huì)產(chǎn)生內(nèi)輪差，也會(huì)有視角盲區(qū)，所以在大貨車轉(zhuǎn)彎時(shí)，我們一定要遠(yuǎn)離它。不能有“大貨車在旁邊撞不到我”的這種僥幸心理，避免發(fā)生悲劇。

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇十五

隨著上周公開(kāi)課的結(jié)束，學(xué)校研究課活動(dòng)落下帷幕。但是結(jié)束后留給我們的興奮激動(dòng)和感慨還是很多的。

一年級(jí)數(shù)學(xué)教研組這次公開(kāi)課是由陸婷老師執(zhí)教的《找規(guī)律》。在這次公開(kāi)課的研究中具有三個(gè)特點(diǎn)：一是廣泛性，我組這次全體上陣，全員參與，本組老師都是安排好教學(xué)積極參加試講和聽(tīng)課觀摩學(xué)習(xí)，批評(píng)指教，壯威助興。二是困難性。陸婷老師剛參加工作，非常年輕，上課這周，她即要籌備家長(zhǎng)會(huì)，每天還要參加青年教師書(shū)法練習(xí)，又要上課又要聽(tīng)課還要開(kāi)課，每天仍要照常上早晚自習(xí)，忙得常常加班加點(diǎn)。但她從沒(méi)有因此而放松對(duì)公開(kāi)課的要求，而是虛心向同組老師請(qǐng)教，多次試講，教案也改了一遍又一遍。

特別是在課的結(jié)尾開(kāi)始不滿意的情況下，陸婷老師多次思考、查資料，最后修改的非常完美。得到本組老師的一致好評(píng)。三是信息技術(shù)的教學(xué)手段。這次上課的陸婷老師也采用了電腦輔助手段，在幻燈片的制作過(guò)程中，本組的老師們積極出謀劃策，有的建議通過(guò)借助電腦引入課題，有的則建議利用學(xué)生熟悉的情景進(jìn)行內(nèi)容分析，有的建議幫助拓寬學(xué)生的知識(shí)面等，陸婷老師很虛心接受了老師們的意見(jiàn)，不厭其煩的一次又一次的重做和修改幻燈片，使得幻燈片的設(shè)計(jì)也成了這節(jié)課的亮點(diǎn)。

通過(guò)這節(jié)公開(kāi)課有二點(diǎn)收獲：

1.精神面貌上的變化。大家都以積極飽滿的熱情互相幫助，精心準(zhǔn)備。如果說(shuō)每個(gè)學(xué)生都有進(jìn)步的要求，那么每位老師都有渴望成功的欲望，可以說(shuō)這次本組陸婷老師的公開(kāi)課是成功的。

2.專業(yè)水平教學(xué)能力的提高。上公開(kāi)課就要逼著你專研教材，要看教材的前后連貫，這樣對(duì)教材的理解就深刻了，上公開(kāi)課就要逼著你設(shè)計(jì)最佳教學(xué)教法，這個(gè)過(guò)程就是教學(xué)能力提高的過(guò)程。其次，通過(guò)組內(nèi)互相聽(tīng)課互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，借鑒學(xué)習(xí)他人，對(duì)自己教學(xué)提高有幫助。一個(gè)是自己上公開(kāi)課，一個(gè)是聽(tīng)別人的課收獲是大的。其三，大大提高課件制作水平。

這次公開(kāi)課本組老師表現(xiàn)出來(lái)的這種熱情，這種干勁，這種精神，令人感動(dòng)。我要對(duì)本組里每位老師說(shuō)：“辛苦了!”但我更想說(shuō)“累，但是快樂(lè)著。因?yàn)槲覀冊(cè)谧非蟆?/p>

張老師的《神奇的莫比烏斯帶》這節(jié)課在學(xué)生引導(dǎo)、質(zhì)疑、反思等方面讓聽(tīng)課老師深深體會(huì)到張老師的課堂深意。

三、多媒體運(yùn)用上都很好。這幾位老師都做了課件，而且對(duì)課堂教學(xué)起到了重要作用，不是為用而用，而是真正讓多媒體為課堂服務(wù)，直觀形象的呈現(xiàn)了知識(shí)。

四、教師評(píng)價(jià)要及時(shí)到位并且多方位。教學(xué)過(guò)程中，幾乎每位教師都注意了及時(shí)評(píng)價(jià)及激勵(lì)評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)不斷，如“你真細(xì)心”“你真是生活中的有心人”“你知道的可真多”等等。這些看似微不足道的評(píng)價(jià)語(yǔ)言，在學(xué)生的心里卻可以激起不小的情感波瀾，對(duì)于整個(gè)課堂的教學(xué)效果的提高也起到了相當(dāng)程度的積極影響。

五、注重“板書(shū)”的設(shè)計(jì)與書(shū)寫(xiě)。王老師《有余數(shù)的除法》這節(jié)課整潔規(guī)范的板書(shū)給我們留下深刻的印象。

傾聽(tīng)著老師們一堂堂精心準(zhǔn)備的課，使我們深刻地領(lǐng)略著他們對(duì)教材的深刻解讀，感受著他們對(duì)課堂的準(zhǔn)確把握，體會(huì)著他們對(duì)學(xué)生的密切關(guān)注。聯(lián)想自己的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，我們想了很多：

1、精心備好課。

對(duì)于備課，我們感覺(jué)到了它的重要性，講課老師之所以課堂上運(yùn)用自如，就在于他們充分挖掘了教材的宗旨和理念，掌握了教學(xué)內(nèi)容的要旨，而我平時(shí)備課還達(dá)不到這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，今后我會(huì)盡力做到。

2、角色換位。

平日的數(shù)學(xué)課堂上，我們很少做到真正的和學(xué)生進(jìn)行換位思考，很少把自己的角色當(dāng)做學(xué)生去體驗(yàn)自己的教學(xué)過(guò)程，而從講課老師身上，我看到了這種教學(xué)態(tài)度的必要性。

3、講究教學(xué)效果。

一節(jié)好課，學(xué)生既要學(xué)到數(shù)學(xué)知識(shí)，還要掌握學(xué)習(xí)方法。有時(shí)我在課堂上，唯恐時(shí)間不允許，造成了包辦的情況，致使課堂效果不好，今后我們應(yīng)努力研究的教學(xué)方法，熟悉了解學(xué)生，做到課堂教學(xué)向自然高效邁進(jìn)。

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇十六

在防火知識(shí)的學(xué)習(xí)中，我受到了啟迪，開(kāi)拓了思維，受益匪淺。下面，就談?wù)勎覀€(gè)人的一點(diǎn)心得體會(huì)。

一、認(rèn)清消防安全工作的重要性。火災(zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實(shí)生活中最常見(jiàn)、危害最大的一種災(zāi)難，是直接關(guān)系到人民生命安全、財(cái)產(chǎn)安全的大問(wèn)題，所以我們要清醒地認(rèn)識(shí)到“消防工作是其他工作的保障”樹(shù)立“安全第一”的思想。

二、加強(qiáng)消防常識(shí)的學(xué)習(xí)。烈火無(wú)情，當(dāng)我們被困在火場(chǎng)內(nèi)生命受到威脅時(shí)，在等待消防救助的時(shí)間里，如果我們能利用地形或身邊的物體采取有效的自救措施，就可以讓自己的命運(yùn)由“被動(dòng)”轉(zhuǎn)化為“主動(dòng)”，為生命贏得更多的“機(jī)會(huì)”?；饒?chǎng)逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平時(shí)對(duì)消防知識(shí)的學(xué)習(xí)、掌握和儲(chǔ)備。危機(jī)關(guān)頭，才能應(yīng)付，從容逃離險(xiǎn)境。所以我們一定要熟悉掌握滅火器的使用，火場(chǎng)逃生，人員疏散及自身自救的方法。

三、保持良好的心態(tài)。“只有絕望的人，沒(méi)有絕望的處境。”當(dāng)面對(duì)滾滾的濃煙和熊熊的烈火，保持良好的心態(tài)，鎮(zhèn)靜最為重要。因?yàn)橹挥斜３制届o的心態(tài)，才能冷靜理智地去實(shí)施消防自救和逃生，就極有可能拯救自己，甚至救助他人。

當(dāng)真正火災(zāi)到來(lái)時(shí)，我們一定要記住以下的原則：

1、“報(bào)警早，損失少”這是人們?cè)谕馂?zāi)做斗爭(zhēng)中總結(jié)出來(lái)的一條寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

2、“邊報(bào)警，邊撲救”在報(bào)警的同時(shí)要及時(shí)撲滅初起之火。

3、“先控制，后滅火”在撲救可燃?xì)怏w、液體火災(zāi)時(shí)，應(yīng)首先切斷可燃物的來(lái)源，然后爭(zhēng)取滅火一次成功。

4、“先救人，后救物”在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果人員受到火災(zāi)的威脅，人和物相比，人是主要的，我們應(yīng)貫徹執(zhí)行救人第一，救人與滅火同步進(jìn)行的原則，先救人后疏散物資。

“聽(tīng)指揮，莫驚慌”發(fā)生火災(zāi)時(shí)不能隨便動(dòng)用周圍的物體進(jìn)行滅火，因?yàn)榛艁y中可能會(huì)把可燃物質(zhì)當(dāng)作滅火的水來(lái)使用，反面會(huì)造成火勢(shì)迅速擴(kuò)大。

通過(guò)這次在防火的學(xué)習(xí)中，我明白消防一定是要按著步驟來(lái)的，絕對(duì)不能跳過(guò)或省略，不然將會(huì)造成巨大的損失。

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇十七

那是2_除夕的之夜，我和爸爸媽媽按照慣例在爺爺奶奶家吃年夜飯。我們一邊吃著美味的食物，一邊拉著家常，外面的鞭炮聲也是一浪高過(guò)一浪，你方唱罷我登場(chǎng)，一家人全都沉浸在這喜慶的氛圍里。

八點(diǎn)左右，我和爸爸媽媽一起回家，在歡聲笑語(yǔ)中，不知不覺(jué)車就開(kāi)進(jìn)了小區(qū)。漸漸的，我發(fā)覺(jué)爸爸臉上的笑容凝固了，他指著我們家院子隔壁的草坪大喊：“看哪!著火了!”我朝著爸爸指的地方望去，大驚失色，趕緊跳下車去找保安，心里反復(fù)念叨著：要快，快，不然就完了!很快，保安來(lái)了，可大家都被眼前的情景驚得不知所措?；饎?shì)越來(lái)越大，整個(gè)院子都著了，火苗竄了有兩個(gè)我這么高，滾滾的熱浪撲面而來(lái)，讓人不敢靠近，甚至都忘記撥打119了。

情急之下，我忽然想到了前些天剛在中央法制頻道看到一檔關(guān)于消防類的特別節(jié)目，里面介紹了四種方法：隔離法、抑制法、冷卻法、窒息法?，F(xiàn)在其它辦法都行不通，只能用冷卻法了。我立刻把這個(gè)想法告訴了爸爸媽媽和三個(gè)保安叔叔。突然，一位保安叔叔看到我家前面正在裝修的人家用的五個(gè)水桶，趕緊拿了一個(gè)向小河沖去，爸爸和另外兩個(gè)叔叔也紛紛拿起水桶去挑水，我和媽媽則跑去幫忙，因?yàn)樘焯?，又跑得太急，我還摔了一跤，差點(diǎn)滾到河里去。一桶、兩桶、三桶……大家一起加油!

經(jīng)過(guò)我們的共同努力，火勢(shì)漸漸小了，只剩下零星的火苗在到處亂竄。

后來(lái)我們才得知，原來(lái)這家的主人把煙花放在院子的草坪上，點(diǎn)燃后，一家人就去光孝寺了。一顆小火星，引發(fā)了這場(chǎng)火災(zāi)，真所謂是“星星之火可以燎原”，雖然沒(méi)有人員傷亡，可這足以引起我們的重視啊!同學(xué)們，煙花固然美麗，可也要注意安全燃放，共同保護(hù)我們美麗的家園!同學(xué)們，還有一點(diǎn)，遇到大火時(shí)，可不要像我一樣忘記撥打119哦!

心理健康公開(kāi)課有感心得（專業(yè)18篇）篇十八

通過(guò)這次的對(duì)消防法規(guī)和消防實(shí)用知識(shí)的學(xué)習(xí)與理解，對(duì)消防工作有了一定的了解，也掌握了一些消防安全工作的基本理論知識(shí)，譬如：消防工作的方針、目的和意義，安全疏散設(shè)施的設(shè)置，消防安全培訓(xùn)的重要性等等。對(duì)此，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、認(rèn)清消防安全工作的重要性?；馂?zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實(shí)生活中最常見(jiàn)、最突出、危害最大的一種災(zāi)難，是直接關(guān)系到人民生命安全、財(cái)產(chǎn)安全的大問(wèn)題，所以我們要清醒地認(rèn)識(shí)到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢樹(shù)立“安全第一”的思想，將安全生產(chǎn)工作放到尊重生存權(quán)、尊重人權(quán)的高度，本著對(duì)社會(huì)，對(duì)公眾負(fù)責(zé)任的態(tài)度，明確責(zé)任，狠抓落實(shí)。時(shí)刻做到居安思危，警鐘長(zhǎng)鳴，防患于未然。

二、加強(qiáng)消防常識(shí)的學(xué)習(xí)?；鹉o(wú)情，當(dāng)我們被困在火場(chǎng)內(nèi)生命受到威脅時(shí)，在等待消防救助的時(shí)間里，如果我們能利用地形或身邊的物體采取有效的自救措施，就可以讓自己的命運(yùn)由“被動(dòng)”轉(zhuǎn)化為“主動(dòng)”，為生命贏得更多的“生機(jī)”?；饒?chǎng)逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平時(shí)對(duì)消防知識(shí)的學(xué)習(xí)、掌握和儲(chǔ)備。危機(jī)關(guān)頭，才能應(yīng)付自如，從容逃離險(xiǎn)境。所以我們一定要熟悉掌握滅火器材的使用，火場(chǎng)逃生，人員疏散及自身自救的方法。

三、保持良好的心態(tài)?！爸挥薪^望的人，沒(méi)有絕望的處境?！碑?dāng)面對(duì)滾滾的濃煙和熊熊的烈火，保持良好的心態(tài)，鎮(zhèn)靜自若尤為重要。因?yàn)橹挥斜３制届o的心態(tài)，才能冷靜理智地去實(shí)施消防自救和逃生，就極有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就會(huì)出現(xiàn)不辯方向，慌不擇路，致使失去有利的逃生機(jī)會(huì)。

俗話說(shuō)，水火無(wú)情。一根燃燒的火柴，一個(gè)沒(méi)有熄滅的煙頭，如果我們隨處亂扔，那么將會(huì)后患無(wú)窮，更有可能帶來(lái)滅頂之災(zāi)。這次我們有幸聽(tīng)到消防大隊(duì)長(zhǎng)親自來(lái)公司對(duì)我們進(jìn)行言傳身教，讓我們受益匪淺，感同身受，深刻地體會(huì)到消防工作的重要性。

做為一個(gè)企業(yè)，在向市場(chǎng)要經(jīng)濟(jì)效益的同時(shí)，又要重視安全生產(chǎn)，防串于未然，這樣才能實(shí)現(xiàn)利益和安全“雙贏”。我們應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守消防法律、法規(guī)、規(guī)章，貫徹“預(yù)防為主，防消結(jié)合”的消防工作，履行安全職責(zé)，保障消防安全。

消防工作重在預(yù)防，這次我們通過(guò)消防培訓(xùn)，掌握基本的防火、滅火及自救逃生常識(shí)，學(xué)會(huì)“如何防火”、“如何滅火”、“如何逃生”。防火工作做好了，火災(zāi)的發(fā)生率就很小，火災(zāi)發(fā)生了，如果能夠及時(shí)把它撲滅，火勢(shì)就不會(huì)蔓延，掌握一些基本逃生常識(shí)，在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)就能順利逃生。

這次消防培訓(xùn)讓我們深深懂得消防工作的任重道遠(yuǎn)。消防工作需要大家共同的關(guān)心、理解、支持和參與，只要群策群力、齊心協(xié)力，徹底消除火災(zāi)等隱患，生命和財(cái)產(chǎn)才會(huì)得到有力的保障。

火場(chǎng)自救的十種方法。

一場(chǎng)大火降臨，在眾多被火圍困的人員中，有的人生靈涂炭，命赴黃泉;有的人跳樓喪生或造成終生殘疾;也有人化險(xiǎn)為夷，死里逃生。這固然與起火時(shí)間、地點(diǎn)、火勢(shì)大小、建筑物內(nèi)消防設(shè)施等因素有關(guān)，還要看被火圍困的人員，在災(zāi)難臨頭時(shí)有沒(méi)有逃生的本領(lǐng)。

那么，在火場(chǎng)中如何逃生自救呢?這里向你介紹十種方法。

一、熟悉環(huán)境法。

就是要了解和熟悉我們經(jīng)?；蚺R時(shí)所處建筑物的消防安全環(huán)境。對(duì)我們通常工作或居住的建筑物，事先可制定較為詳細(xì)的逃生計(jì)劃，以及進(jìn)行必要的逃生訓(xùn)練和演練。對(duì)確定的逃生出口、路線和方法，要讓所有成員都熟悉掌握。必要時(shí)可把確定的逃生出口和路線繪制成圖，張貼在明顯的位置，以便平時(shí)大家熟悉，一旦發(fā)生火災(zāi)，則按逃生計(jì)劃順利逃出火場(chǎng)。當(dāng)人們外出，走進(jìn)商場(chǎng)、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場(chǎng)所時(shí)，要留心看一看大平門(mén)、安全出口、滅火器的位置，以便遇到火災(zāi)時(shí)能及時(shí)疏散和滅火。只有警鐘長(zhǎng)鳴，養(yǎng)成習(xí)慣，才能處險(xiǎn)不驚，臨危不亂。如1985年4月18日深夜，哈爾濱市天鵝賓館發(fā)生特大火災(zāi)，起火的樓層住著一位日本客人。他在18日住進(jìn)11層時(shí)，進(jìn)房前先在門(mén)口看了看周圍環(huán)境，知道了疏散出口。當(dāng)夜里意識(shí)到失火后，便穿過(guò)煙霧彌漫的走廊直往疏散通道摸去，得以死里逃生。

二、迅速撤離法。

逃生行動(dòng)是爭(zhēng)分奪秒的行動(dòng)。一旦聽(tīng)到火災(zāi)警報(bào)或意識(shí)到自己可能被煙火包圍，千萬(wàn)不要遲疑，要立即跑出房間，設(shè)法脫險(xiǎn)，切不可延誤逃生良機(jī)。1989年，吉林省東遼縣就曾發(fā)生過(guò)一位青年婦女已經(jīng)逃離險(xiǎn)境又返回火場(chǎng)穿衣服、搶拿財(cái)物，導(dǎo)致喪命火場(chǎng)的悲劇。一般說(shuō)，火災(zāi)初期煙少火小，只要迅速撤離，是能夠安全逃生的。

三、毛巾保護(hù)法。

火災(zāi)中產(chǎn)生的一氧化碳在空氣中的含量過(guò)1.28%時(shí)，即可導(dǎo)致人在1～3分鐘內(nèi)窒息死亡。同時(shí)，燃燒中產(chǎn)生的熱空氣被人吸入，會(huì)嚴(yán)重灼傷呼吸系統(tǒng)的軟組織，嚴(yán)重的也可致人員窒息死亡。逃生的人員多數(shù)要經(jīng)過(guò)充滿濃煙的路線才能離開(kāi)危險(xiǎn)的區(qū)域。逃生時(shí)，可把毛巾浸濕，疊起來(lái)捂住口鼻，無(wú)水時(shí)，干毛巾也可。身邊如沒(méi)有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以代替。要多疊幾層，使濾煙面積增大，將口鼻捂嚴(yán)。穿越煙霧區(qū)時(shí)，即使感到呼吸困難，也不能將毛巾從品鼻上拿開(kāi)。

四、通道疏散法。

樓房著火時(shí)，應(yīng)根據(jù)火勢(shì)情況，優(yōu)先選用最便捷、最安全的通道和疏散設(shè)施，如疏散樓梯、消防電梯、窒外疏散樓梯等。從濃煙彌漫的建筑物通道向外逃生，可向頭部、身上澆些涼水，用濕衣服、濕床單、濕毛毯等將身體裹好，要低勢(shì)行進(jìn)或匍匐爬行，穿過(guò)險(xiǎn)區(qū)。如無(wú)其它救生器材時(shí)，可考慮利用建筑的窗戶、陽(yáng)臺(tái)、屋頂、避雷線、落水管等脫險(xiǎn)。如1993年2月14日，唐山市林西南路百貨大樓特大火災(zāi)，死80人，傷53人。而有位叫劉麗英的女士卻死里逃生，著火時(shí)她正在三樓購(gòu)物，混亂中她趴在地板上，順著樓梯爬到二樓，從窗戶跳出，得以幸存。

五、繩索滑行法。

當(dāng)各通道全部被濃煙烈火封鎖時(shí)，可利用結(jié)實(shí)的繩子，或?qū)⒋昂煛⒋矄?、被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕，然后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個(gè)順繩索沿墻緩慢滑到地面或下到未著火的樓層而脫離險(xiǎn)境。

六、低層跳離法。

如果被火困在二層樓內(nèi)，若無(wú)條件采取其它自救方法并得不到救助，在煙火威脅、萬(wàn)不得已的情況下，也可以跳樓逃生。但在跳樓之前，應(yīng)先向地面扔些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟物品，以便“軟著陸”。然后用手扒住窗臺(tái)，身體下垂，頭上腳下，自然下滑，以縮小跳落高度，并使雙腳首先落在柔軟物上。如果被煙火圍困在三層以上的高層內(nèi)，千萬(wàn)不要急于跳樓，因?yàn)榫嗟孛嫣?，往下跳時(shí)容易造成重傷和死亡。只要有一線生機(jī)，就不要冒險(xiǎn)跳樓。

七、借助器材法。

人們處在火災(zāi)中，生命危在旦夕，不到最后一刻，誰(shuí)也不會(huì)放棄生命，一定要竭盡所能設(shè)法逃生。逃生和救人的器材設(shè)施種類較多，通常使用的有緩降器、救生袋、救生網(wǎng)、救生氣墊、救生軟梯、救生滑桿、救生滑臺(tái)、導(dǎo)向繩、救生舷梯等等，如果能充分利用這些器材和設(shè)施，就可以火“口”脫險(xiǎn)。

八、暫時(shí)避難法。

在無(wú)路可逃生的情況下，應(yīng)積極尋找暫時(shí)的避難處所，以保護(hù)自己，擇機(jī)而逃。如果在綜合性多功能大型建筑物內(nèi)，可利用設(shè)在電梯、走廊末端以及衛(wèi)生間附近的避難間，躲避煙火的危害。如果處在沒(méi)有避難間的建筑里，被困人員應(yīng)創(chuàng)造避難場(chǎng)所與烈火搏斗，求得生存。首先，應(yīng)關(guān)緊房間迎火的門(mén)窗，打開(kāi)背火的門(mén)窗，但不要打碎玻璃，窗外有煙進(jìn)來(lái)時(shí)，要趕緊把窗子關(guān)上。如門(mén)窗縫或其它孔洞有煙進(jìn)來(lái)時(shí)，要用毛巾、床單等物品堵住，或掛上濕棉被、濕毛毯、濕床袋等難燃物品，關(guān)不斷向迎火的門(mén)窗及遮擋物上灑水，最后淋濕房間內(nèi)一切可燃物，一直堅(jiān)持到火災(zāi)熄滅。另外，在被困時(shí)，要主動(dòng)與外界聯(lián)系，以便極早獲救。如房間有電話、對(duì)講機(jī)、大哥大，要及時(shí)報(bào)警。如沒(méi)有這些通訊設(shè)備，白天可用各色的旗子或衣物搖晃，向外投擲物品，夜間可搖晃點(diǎn)著的打火機(jī)、劃火柴、打開(kāi)電燈、手電向外報(bào)警求援，直到消防隊(duì)來(lái)救助脫險(xiǎn)或在能疏散的情況下?lián)駲C(jī)逃生。在逃生過(guò)程中如果有可能應(yīng)及時(shí)關(guān)閉防火門(mén)、防火卷簾門(mén)等防火分隔物，啟動(dòng)通風(fēng)和排煙系統(tǒng)，以便贏得逃生的救援時(shí)機(jī)。

九、標(biāo)志引導(dǎo)法。

在公共場(chǎng)所的墻面上、頂棚上、門(mén)頂處、轉(zhuǎn)彎處，要設(shè)置“太平門(mén)”、“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話”以及逃生方向箭頭、事故照明燈等消防標(biāo)志和事故照明標(biāo)志。被困人員看到這些標(biāo)志時(shí)，馬上就可以確定自己的行為，按照標(biāo)志指示的方向有秩序地撤離逃生，以解“燃眉之急”

十、利人利已法。

在眾多被困人員逃生過(guò)程中，極易出現(xiàn)擁擠、聚堆、甚至傾軋踐踏的現(xiàn)象，造成通道堵塞和不必要的人員傷亡。相互擁擠、踐踏，既不利于自己逃生，也不利于他人逃生。如1994年11月27日13時(shí)28分，遼寧省阜新市發(fā)生了震驚全國(guó)的特大火災(zāi)。在一幢單層的藝苑歌舞廳，有233人喪生，就是與被困人員擁擠、踩壓有關(guān)。歌舞廳僅有一個(gè)0.83米寬的小門(mén)，且有5個(gè)臺(tái)階，發(fā)現(xiàn)火時(shí)，所有舞池中的人立即擁向小門(mén)逃生。一人跌倒還未及爬起，后面接踵而到的人便被絆倒，呼啦一下子，逃生者就人疊人地堵住了小門(mén)。災(zāi)后發(fā)現(xiàn)，死者呈扇形擁在門(mén)口處，尸體疊了9層，約有1.5米高，其景慘不忍睹。因此，在逃生過(guò)程中如看見(jiàn)前面的人倒下去了，應(yīng)立即扶起，對(duì)擁擠的人應(yīng)給予疏導(dǎo)或選擇其他疏散方法予以分流，減輕單一疏散通道的壓力，竭盡全力保持疏散通道暢通，以最大限度減少人員傷亡。