中班教案需要結合幼兒園的教學大綱和課程標準，確保教學內容的完整性和合理性。如果您正在尋找一些中班教案的參考資料，那么請看下面這些范文。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇一

活動目標：

1、鍛煉幼兒的反應能力和快速奔跑能力。

2、體驗與同伴一起合作游戲的興趣。

游戲方法：

游戲的人數最少要在三人以上，最高不限。在一個大約是羽毛球場大小的地區中游戲，其中的兩個人站在場地的.兩端，為丟沙包的人，兩人互相傳接。其余的一人在場地中可任意跑動，躲避兩個人的沙包傳接。被打到則算死掉一次。相反，被場中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戲者可以任意規定場地中者接到沙包所得到的命的數量）接沙包可以分單手或雙手，單手接沙包和雙手接沙包所得到的命數量不同，此數量可有游戲者規定。場地中者接到沙包后，可以“保命”或“點地”。保命即使保存著一條命。點地就是不保存著一條命，但須在場地中點一下地，再向場外扔出。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇二

1、通過紙箱的各種玩法，鍛煉孩子爬、跑、鉆的能力。

2、在游戲中培養孩子創造能力，發展幼兒的發散性思維，同時培養幼兒團結互助的精神。

二、活動準備：

在c區地墊上放有大小紙箱若干個。紙箱上都挖好了洞，可以讓幼兒把手伸出來。

三、活動過程。

（一）準備活動：聽音樂模仿機器人做準備活動。

（二）紙箱游戲：百變紙箱地墊上放了很多紙箱，教師告訴小朋友今天用紙箱來做游戲。

玩法一：我是機器人。

出示紙箱，請幼兒套上紙箱模仿機器人走路。小紙箱一個人玩，大紙箱可以幾個人玩，小朋友自由選擇伙伴玩。

玩法二：穿山洞。

請小朋友將紙箱一個一個連起來，象一列火車，然后請幼兒一個一個從紙箱的一頭爬向另一頭。

玩法三：開小車比賽將小朋友分成兩組，小朋友站在紙箱里，用雙手拿起紙箱跑向終點，先到為勝。

（三）放松活動聽音樂做放松動作，結束活動。

教學反思：

整節課注重了每個孩子的參與、嘗試。整個過程中，孩子的興趣很高，積極主動，表現出很好的合作和團隊精神。老師為孩子營造了一個寬松自主探索范圍，幼兒充分的體驗了自主樂趣。在擺放教具（紙箱）布局要恰當，預防幼兒在活動受傷。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇三

活動目標：

1、教幼兒練習在直線兩側行進跳，雙腳輕輕著地，發展幼兒的跳躍能力和動作的協調性。

2、培養幼兒參加體育鍛煉的積極性，提高幼兒身體素質。

活動準備：

小紅旗兩面，場地上畫兩條相距2米的平行線，線的兩側按數序畫上圓圈5—6個。

活動過程：

一、準備活動。

1、老師當指揮員幼兒當小乓跟著指揮員練習走步，要求上體正直、上下肢體協調地走、由一路縱隊切段分隊走成四路縱隊站好，模仿指揮員做學軍模仿操，如：望、瞄準、打槍、開炮、歡呼跳躍等。

二、練習在直線兩側行進跳。

1、老師示范講解跳躍動作：兩腳并攏站在直線上，先跳進左邊的圈。

1，再跳進右邊的圈。

2，接著又跳進左邊的圈。

3，如此跳完直線兩側的圓圈。

4、幼兒分散練習在直線兩側行進跳。指導幼兒不要怕困難，連續跳完兩側的圓圈，請跳得好的幼兒示范表演。

三、游戲“跳圈比賽”。

1、交代游戲玩法和規則：今天我們來學習解放軍，跳過爛泥地奪得紅旗。大家要注意，雙腳要跳在圈內，別陷進“爛泥”里去。

2、組織幼兒分成兩組進行比賽。游戲開始時，老師發出口令：“準備出發！”各隊的第一位幼兒就用雙腳跳過直線兩側的圓圈，然后繞過小旗，直接跑回拍第二位幼兒的手，第二位幼兒又用同樣的方法前進，最后看哪隊的幼兒先奪得紅旗。速度快的組為勝。表揚積極參與游戲活動的幼兒。

四、結束活動。

1、帶領幼兒做放松活動：甩甩手臂，踢踢小腳，便步離開場地。

教學反思：

新課程的理念是讓每個幼兒都能在原有的基礎上得到發展。活動中，我緊緊把握這個理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以游戲的形式，讓幼兒輕松地認識、理解了學習內容。課上的氣氛也是很活躍的，發言也很積極，較好地達到了預期設計的活動目標。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇四

活動目標：

一、嘗試沙包的多種玩法，培養玩沙包的興趣。

二、在運動中鍛煉身體的協調性和靈活性。

三、鍛煉幼兒勇敢的精神及相關的`安全運動意識。

四、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。

五、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

活動準備：

一、與幼兒人數相等的各種小動物頭飾、沙包(筐裝好放置在預定位置)，若干小星星貼畫(智勇雙全小星星)。

二、場地布置：

寬闊平整的運動場上設置距離約為30厘米遠的兩條平行花線(小溝)，并排放置約5米長的平衡木兩根(橋)，鋪約10米長的墊子(草地)。

三、操節音樂：《世界真美好》。

活動過程：

一、準備活動。

1、隊列隊形練習：

幼兒帶頭飾成兩路縱隊聽口令入場，齊步走，齊步跑，(喊口令：一~二~三~四，一二三三四。)左右分隊走、切斷分隊走―六路縱隊到預定位置成操節隊列隊形分布。

2、熱身活動。

小動物們做早操：《世界真美好》。

二、玩沙包。

師：聽說今天家里要來許多小動物做客，兔媽媽準備了好玩的玩具，到底是什么玩具呢?你們想知道么?看!在那邊。

1、搶沙包：聰明寶寶真厲害，不碰、不摔跤、不推不拉。拿到玩具跑回來。

2、比賽：

師：喜歡兔媽媽的玩具什么?喜歡嗎?兔媽媽想看看小動物們誰最能干，你是最能干的么?那我們來比一比，怎么樣?。比賽過程中，要注意什么呢?v注意安全、講秩序，互相幫助w。看誰能勇敢的完成全部比賽項目，能出色完成比賽任務的小動物，兔媽媽要獎勵他一顆“智勇雙全”小星星哦!努力!加油!

(1)、夾物跳：雙腳夾住包從操節位置起跳，按順序成兩路縱跳隊至“小溝”處。

(2)、夾包比遠：兩腳夾住沙包站在線后，然后雙腳跳起用收腹向前擺腿的力量用力將沙包擲過“小溝”去。然后跳過“小溝”

(3)頂沙包：把沙包拾起來放在頭頂上，向前走動，使沙包不掉下來，到小橋處，小心地走過“橋”。一直走到“草地”邊。

(4)、背沙包：手、腿著地背上放沙包，背沙包爬過草地(小動物可以互相幫忙，把沙包放在背上)。

三、結束活動。

1、給勇敢完成任務的幼兒頒發“智勇雙全“小星星，討論沙包的其他玩法，幼兒找朋友自由玩沙包比賽。

師：沙包好玩嗎?那你還可以怎樣玩沙包呢?我們一起來試試。

例如：投包入筐、螃蟹走(兩人一組，背靠背夾住沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側著走，先到者為勝者。)、看誰投得遠、拋接沙包(單手持沙包，向上拋出后，自己拍手一二次，然后用原來的手接住。依次方法反復進行。熟練后可以增加拍手的次數。)等。

2、放松活動：孩子們，累了嗎?來我們大家跟著音樂放松一下。揉揉腿，抖抖手，踢踢腳等。收拾沙包，回教室，入廁、洗手、喝水、休息。

教學反思：

此次活動圓滿結束！活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中，幼兒表現的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇五

所謂教案的藝術性就是構思巧妙，能讓學生在課堂上不僅能學到知識，而且得到藝術的欣賞和快樂的體驗。以下是“體育游戲沙包教案”，希望給大家帶來幫助！

［活動目標］。

1、引導幼兒探索各種玩沙包的方法。

2、鍛煉幼兒拋、扔、投及躲閃的能力。

3、發展幼兒的創造力、協調能力及協作能力。

4、激發幼兒探索身體運動的樂趣。

5、通過比賽，鍛煉投的準確性及奔跑的能力。

［活動準備］。

沙包一人一個。

［活動過程］。

1、聽音樂做一下熱身運動。

2、老師今天給小朋友帶來了禮物（沙包），小朋友喜歡嗎？（喜歡）老師也很喜歡，我來一下，（做扔、踢的動作）哦，原來沙包這么好玩啊！小朋友想一下除了扔、踢、投，還可以怎樣玩呢？請小朋友再想一想，看誰想的玩法多？小朋友可以自己玩也可以和小朋友一起玩。

3、請小朋友用各種方法玩沙包，發揮自己的想象力，想出和其他小朋友不一樣的玩法，但是要注意，在拋、踢、扔投沙包的時候，不要打到其他小朋友。

4、展示自己的玩法：請不同玩法的幼兒展示自己玩沙包的方法。最后教師跟小朋友一起總結，并說出玩沙包用的什么動作（如：拋、扔、投、踢、打等）。獎勵玩法特別的小朋友。（獎勵星星）。

5、小朋友真聰明，想了這么多玩沙包的方法。小朋友想繼續玩嗎？（想）。拿我們來進行一項比賽：《投沙包》，先聽一下比賽規則：全班小朋友分成兩組，每組前方兩米處有一紙箱，每組幼兒接力投沙包，看那組投進的多，多者為勝。反復比賽幾次。

再進行第二種《投沙包》的比賽：請兩個小朋友來比賽，記錄投的個數，最后決賽，比出前六名的小朋友。（各獎一顆小星星）。

6、比賽結束：表揚一下肯動腦筋的小朋友，等下一次我們再玩沙包的其他比賽好嗎？（好）。

7、開著火車返回教室。

［活動反思］。

在整個探究沙包的玩法活動中，教師、幼兒、家長都積極地參與，教師和幼兒不斷地想象、學習，我們有以下體會：

1、游戲活動的開展離不開家長的緊密配合，充分利用家長資源，請家長幫忙縫沙包，請家長積極參與。

2、活動形式：采用了以“幼兒自主玩”的方法，為幼兒提供了充分活動的機會，滿足了幼兒身體運動和心情愉快的需要。結合大班幼兒的年齡特點和心理特點，采用比賽的`方法來完成教學目標。充分發揮了幼兒的想象力和創造力，在比賽時，培養了幼兒同組間的合作意識，培養了幼兒的團隊精神以及競爭的快樂。

3、同時，在活動時，強調幼兒不要碰著，打到其他小朋友，讓幼兒加強了安全意識。

4、活動結束后，完成了教學目標，嘗試了沙包的各種玩法，學會了拋、投、扔、踢、打、躲閃的動作，達到鍛煉身體的目的，通過反復比賽，投中率越來越高，并鍛煉了幼兒的奔跑能力。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇六

在戶外活動中，我發現孩子們對玩呼啦圈有著濃厚的興趣，經常樂此不疲的反復玩，我靈機一動，于是抓住了這一教育契機，設計了此次綜合活動——圈的游戲。

【活動目標】。

1、幼兒自主探索呼啦圈的各種玩法，嘗試創造性地拼擺造型。2、感受和表現鼓和樂曲的停頓，學會控制身體的動作。3、體驗游戲的快樂，分享合作的樂趣。

【教學重點、難點】。

重點：自主探索圈的各種玩法，嘗試創造性地拼擺造型。

難點：感受和表現鼓和樂曲的停頓，學會控制身體的動作。

【活動準備】。

鈴鼓、樂曲磁帶、呼啦圈若干。

【活動過程】。

1、熱身運動——圈操。

（1）幼兒自主探索圈的`玩法。

（2）聽鼓聲感知和表現鼓聲的停頓。

（3）聽音樂感知和表現樂曲的停頓。

3、會變的呼啦圈。

（1）呼啦圈變魔術，幼兒自主組合。

嘗試創造性地拼擺各種造型。

（2）聽鼓聲變魔術。

（3）聽音樂變魔術。

4、游戲：聽音樂找家。

5、放松活動：開汽車。

【教學反思】。

這節課成功的地方是孩子們能自主探索圈的各種玩法，拼擺的造型還可以。不足之處是在感受和表現鼓聲和樂曲的停頓時，幼兒不能很好地控制身體的動作。如果重新上這節課，我在準備上會先讓幼兒多次聽鼓聲和樂曲的停頓，然后按我這節課的教案來講授。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇七

通過玩沙包游戲，訓練幼兒動作的靈敏性、協調性。提高獨立思維能力，培養遵守紀律的好品德。

設計活動場地：在場地中擺上各種活動器械。

人手一只沙包、錄音機一臺、輕松活潑的磁帶一盤。

（一）開始部分。

隊形隊列練習；一路縱隊走、一個大圓走、十字開花走、八路縱隊走等。

幼兒自由玩沙包。

（二）基本部分。

引導幼兒把沙包放在身體的任何一個部位，（如頭頂上、肩膀上、手心上……等）然后從場地中擺的各種活動器械上走過，使沙包不掉到地上。

玩沙包比賽：要求幼兒把沙包放在身體的不同部位在活動器械上走，每走過一遍要換一個地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在頭上等，看誰的方法多誰就是第一名。

游戲“帶著沙包走小路”

幼兒分成八組，每組前面放五個沙包，間距一米。游戲開始，每組第一位幼兒手拿沙包從第一個沙包起，把一個沙包放在身體任何一個部位，快速走過去，再快速走回來，把沙包交給第二位小朋友，這樣依次進行。重復游戲時，沙包放的地方每次都不能相同。

幼兒動作十分的靈敏性、協調性。并提高了幼兒的.獨立思維能力，培養了遵守紀律的好品德。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇八

2、鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性;。

3、培養幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。

：長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。

1、整隊帶入活動場地，做好活動前準備。

2、展示活動器械。

(1)長方形彩色布塊：引導幼兒數一數一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數一數每塊布有幾個角等等。

(2)沙包：引導幼兒數一數一共幾個沙包，并比較沙包的大小。

3、演示玩法。

(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。

(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的'沙包(整個過程都要注意安全)。

(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。

4、游戲開始：幼兒三人一組，自由組合，發給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準，哪一組的幼兒合作的最好。

5、討論：引導幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。

鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現的缺點。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇九

通過玩沙包游戲，訓練幼兒動作的靈敏性、協調性。

提高獨立思維能力，培養遵守紀律的好品德。

1。設計活動場地：在場地中擺上各種活動器械。

人手一只沙包、錄音機一臺、輕松活潑的磁帶一盤。

隊形隊列練習；一路縱隊走、一個大圓走、十字開花走、八路縱隊走等。

引導幼兒把沙包放在身體的任何一個部位，（如頭頂上、肩膀上、手心上……等）然后從場地中擺的各種活動器械上走過，使沙包不掉到地上。

玩沙包比賽：要求幼兒把沙包放在身體的不同部位在活動器械上走，每走過一遍要換一個地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在頭上等，看誰的方法多誰就是第一名。

游戲“帶著沙包走小路”

幼兒分成八組，每組前面放五個沙包，間距一米。游戲開始，每組第一位幼兒手拿沙包從第一個沙包起，把一個沙包放在身體任何一個部位，快速走過去，再快速走回來，把沙包交給第二位小朋友，這樣依次進行。重復游戲時，沙包放的'地方每次都不能相同。

玩丟沙包游戲（即丟手帕游戲），邊玩邊唱。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇十

通過玩沙包游戲，訓練幼兒動作的靈敏性、協調性。

提高獨立思維能力，培養遵守紀律的好品德。

1、設計活動場地：在場地中擺上各種活動器械。

2、人手一只沙包、錄音機一臺、輕松活潑的磁帶一盤。

一、開始部分

隊形隊列練習；一路縱隊走、一個大圓走、十字開花走、八路縱隊走等。

幼兒自由玩沙包。

二、基本部分

引導幼兒把沙包放在身體的任何一個部位，（如頭頂上、肩膀上、手心上……等）然后從場地中擺的各種活動器械上走過，使沙包不掉到地上。

玩沙包比賽：要求幼兒把沙包放在身體的不同部位在活動器械上走，每走過一遍要換一個地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在頭上等，看誰的方法多誰就是第一名。

游戲“帶著沙包走小路”

幼兒分成八組，每組前面放五個沙包，間距一米。游戲開始，每組第一位幼兒手拿沙包從第一個沙包起，把一個沙包放在身體任何一個部位，快速走過去，再快速走回來，把沙包交給第二位小朋友，這樣依次進行。重復游戲時，沙包放的地方每次都不能相同。

三、結束部分

玩丟沙包游戲（即丟手帕游戲），邊玩邊唱。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇十一

活動目標：

練習單手肩上用力的投擲，發展全身協調力。

活動準備：

投擲用的沙包，場地一端畫一起點線，距起點線5、6、7米處各畫三條線，在起點線前2米處系一高1.5米左右的繩子。

玩法：

（一）幼兒集體練習投擲，要求幼兒按操作要領做，用上蹬腿、轉身揮臂的綜合能力，將沙包從前面的繩上投過。

（二）幼兒分組比賽，可同時五六個兒童一起投，投到5米線得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，沒有投到線的不得分，投到后把三次所得的分加在一起為總分。最后比賽誰得分最多誰為優勝者。

（三）頂沙包走。

（四）游戲討論：沙包不掉下來還要走得快應該怎么辦？

1．保持頭部不動腿要快走。

2．練習頭頂沙包。

3．幾個人一起比賽，從起點到5米處返回來看誰快。（沙包掉了必須撿起來頂上。）。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇十二

活動目標：

1、通過玩沙包游戲，訓練幼兒動作的靈敏性、協調性。

2、提高獨立思維能力，培養遵守紀律的好品德。

3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

5、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

活動準備：

1、設計活動場地：在場地中擺上各種活動器械。

2、人手一只沙包、錄音機一臺、輕松活潑的磁帶一盤。

活動過程：

一、開始部分。

1、隊形隊列練習;一路縱隊走、一個大圓走、十字開花走、八路縱隊走等。

2、幼兒自由玩沙包。

二、基本部分。

1、引導幼兒把沙包放在身體的任何一個部位，(如頭頂上、肩膀上、手心上……等)然后從場地中擺的各種活動器械上走過，使沙包不掉到地上。

2、玩沙包比賽：要求幼兒把沙包放在身體的不同部位在活動器械上走，每走過一遍要換一個地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在頭上等，看誰的方法多誰就是第一名。

3、游戲“帶著沙包走小路”

4、幼兒分成八組，每組前面放五個沙包，間距一米。游戲開始，每組第一位幼兒手拿沙包從第一個沙包起，把一個沙包放在身體任何一個部位，快速走過去，再快速走回來，把沙包交給第二位小朋友，這樣依次進行。重復游戲時，沙包放的地方每次都不能相同。

三、結束部分。

玩丟沙包游戲(即丟手帕游戲)，邊玩邊唱。

中班體育教案好玩的沙包（優質13篇）篇十三

一、活動目標：

1、練習單手肩上用力的投擲，發展全身協調力。

2、幼兒能積極的參與活動，并獲得與同伴一起活動的快樂。

二、活動準備：

投擲用的沙包，場地一端畫一起點線，距起點線5、6、7米處各畫三條線，在起點線前2米處系一高1.5米左右的繩子。

三、活動過程：

(一)、幼兒集體練習投擲，要求幼兒按操作要領做，用上蹬腿、轉身揮臂的綜合能力，將沙包從前面的繩上投過。

(二)、幼兒分組比賽，可同時五六個兒童一起投，投到5米線得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，沒有投到線的不得分，投到后把三次所得的分加在一起為總分。最后比賽誰得分最多誰為優勝者。

(三)、頂沙包走。

討論：沙包不掉下來還要走得快應該怎么辦?

1.保持頭部不動腿要快走。

2.練習頭頂沙包。

3.幾個人一起比賽，從起點到5米處返回來看誰快。(沙包掉了必須撿起來頂上。)。

四、活動總結：

教師總結幼兒今天的表現，表揚和鼓勵幼兒在活動中表現積極的幼兒。讓幼兒在進游戲的同時，感受到體育活動的快樂。同時，教師要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，使其也能在活動結束的時候獲得快樂，以培養他們對體育游戲的興趣。