學(xué)習(xí)是一種積累，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)我們可以不斷豐富自己的內(nèi)涵和外延。學(xué)習(xí)是一種永無(wú)止境的追求，以下是一些成功人士的學(xué)習(xí)心得，供大家參考。

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇一

七月一日，媽媽帶我到南大學(xué)習(xí)一個(gè)月的游泳。

沒(méi)過(guò)幾天，大家就都學(xué)會(huì)了憋氣，開(kāi)始學(xué)習(xí)自由泳了。教練嚴(yán)厲的教自由泳的動(dòng)作，誰(shuí)一出差錯(cuò)就大罵不止。但還是一個(gè)學(xué)的好一個(gè)學(xué)的壞。比如說(shuō)，好的劃5到7下停一次，壞的劃不到1下就因嗆水而停止了游泳，因?yàn)椋叹毷窍冉虅澦俳虛Q氣的。

教練為了讓我們盡快學(xué)會(huì)自由泳，就安排我們兩個(gè)兩個(gè)一塊兒比賽游到水線。輪到我和李夢(mèng)穎的時(shí)候，我十分緊張。哨隨著教練吹口哨的聲音，我們倆快速的游了起來(lái)，終于到了終點(diǎn)水線。多么驚險(xiǎn)啊！

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇二

3月18日下午，我們期盼已久的游泳課終于開(kāi)始了。

我們做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，老師就讓咱們下水了。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過(guò)了一會(huì)，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰(shuí)著老師的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來(lái)，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的，開(kāi)始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。

又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，手腳就亂套了。活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，我又想起教練說(shuō)的話，我動(dòng)了起來(lái)。太好了我會(huì)游泳了！我高興的在水中跳起來(lái)，“別高興得太早，還有更難的呢！”這話讓我安靜下來(lái)，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動(dòng)作全不記得了，調(diào)整了動(dòng)作換氣也不會(huì)了，后來(lái)想到：“困難像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)”，我不能做膽小鬼。但有過(guò)了前面的'成功經(jīng)驗(yàn)，我很快邁過(guò)了這道坎。突然，有一天，老師說(shuō)要把浮球取掉，一一檢查，我一聽(tīng)頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見(jiàn)我這樣，對(duì)我說(shuō)：“有我保護(hù)，沒(méi)什么可怕的。”聽(tīng)到老師這一番話再想著媽媽對(duì)我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來(lái)了，浮起來(lái)了，我會(huì)游泳了。”

到了最后一天，我終于通過(guò)了游泳考試，順利結(jié)業(yè)了。我快樂(lè)得像一條小魚(yú)似的，在泳池里東游西游。我想游泳真好，既是一項(xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一個(gè)逃生的技能。我現(xiàn)在越來(lái)越喜歡它了。

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇三

上個(gè)暑假，我看見(jiàn)河里有許多人在游泳，他們像一條條小魚(yú)，活蹦亂跳，在河里自由自在的穿梭，快樂(lè)極了：有的游到水里，快速的向水面游去，“嘩啦”一聲，騰空而起;有的沖在石頭上往水里跳，他們?cè)诰毩?xí)跳水;有的還做著各種各樣的動(dòng)作，比如：旋轉(zhuǎn)。手抱腳旋轉(zhuǎn)……有的在學(xué)潛水……我看著看著，非常羨慕，回到家里，我請(qǐng)求爸爸教我游泳，爸爸沒(méi)有辦法，只好無(wú)可奈何地答應(yīng)了，我樂(lè)得一蹦八丈高。

我興沖沖地拿上游泳衣，飛快地跑到河邊，迅速的穿上游泳衣，迫不及待地往河里沖。“等一等”爸爸急喘喘地跑過(guò)來(lái)阻止，說(shuō)“別一下子就往里跳，先慢慢下去，你才起步，不然會(huì)溺水的”。沒(méi)有辦法，我只好聽(tīng)爸爸的話，慢慢地下水，結(jié)果，我一下水，就感覺(jué)自己慢慢在下沉，這時(shí)我嚇得像一只小兔子心怦怦直跳，一動(dòng)都不敢動(dòng)了。爸爸就教我雙手輪流拍打水，腳上下擺動(dòng)。這樣子就不會(huì)下沉了。我照爸爸教的認(rèn)真學(xué)起來(lái)，還真的游起來(lái)了，不會(huì)往下沉了，但水好象有阻力，老是游不快，不知道游了多久，我游累了，就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下，我被漂出好遠(yuǎn)。我在想是什么原因使我這么快，好象比我游還快，我琢磨著。還想起青蛙在水里活動(dòng)時(shí)的情形，我笑了，有了新的游泳方式了，立即模仿青蛙的樣子：雙手同時(shí)往前推水，腳彎曲，又伸直。果然這種方法比爸爸教我快得多……這次學(xué)習(xí)游泳，我基本上掌握了一些方法。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，使我明白了，什么本領(lǐng)都不是天生俱有的，而是在不斷地投入學(xué)習(xí)中，使自己成長(zhǎng)!

緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作業(yè)之外,我還做些什么呢我看見(jiàn)小朋友在游泳池自由自在地游來(lái)游去,我十分羨慕.我想:我決不做旱鴨子,要爭(zhēng)當(dāng)游泳能手,我就要學(xué)習(xí)游泳!

媽媽送我去學(xué)游泳.我們一進(jìn)到游泳池,就看見(jiàn)許多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉鬧,十分熱鬧,我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去,可是不行呀!我不會(huì)游泳,有危險(xiǎn),會(huì)淹死人的.

媽媽看著我跟教練學(xué)游泳.我去很多次才能學(xué)會(huì)游泳.第一次學(xué)閉氣和潛水.我跳進(jìn)游泳池,水就進(jìn)了鼻孔,鼻子酸酸的,有點(diǎn)害怕.教練說(shuō):怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我就會(huì)了.第二次學(xué)打水和夾水,我練了又練,終于在教練的幫助下,我學(xué)會(huì)了打水和夾水,第三次學(xué)蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,可是我不會(huì)換氣,只能閉一口氣游,游不遠(yuǎn).第四次學(xué)換氣,先站在水里,在水面上吸一口氣,把頭潛入水里呼氣來(lái),可是一邊游一邊換氣就難了,這次沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣,下次我一定要學(xué)會(huì).我就堅(jiān)持練下去,有了很大的進(jìn)步.

我看見(jiàn)有的小朋友帶著游泳圈游,覺(jué)的很好玩.教練說(shuō):靠游泳圈很難學(xué)會(huì)游泳.我覺(jué)得有道理,我沒(méi)有買游泳圈.

暑假里,我既學(xué)會(huì)了游泳,又鍛煉了身體和意志,全家人都很高興,說(shuō)我長(zhǎng)大了!

我雖生在農(nóng)村，可天生就怕水，縱橫交錯(cuò)的河涌沒(méi)有練就我一身的水上功夫，反而到了六年級(jí)，還是一只十足的“旱鴨子”。每當(dāng)看著小伙伴們?cè)谒飼秤危叶疾恢卸嗔w慕，真希望自己也能成為其中的一員。為了一圓我的游泳夢(mèng)，暑假里，我終于跟著爸爸走進(jìn)了游泳場(chǎng)。

游泳池的人真多，男的女的、老的少的，熱鬧非凡。可還沒(méi)下水，我的腿腳就不聽(tīng)使喚，斷斷續(xù)續(xù)地顫抖起來(lái)。爸爸最先跳進(jìn)游泳池，飛濺出水面的水花點(diǎn)點(diǎn)滴滴地落在我的身上，我的腿顫抖得更加利害。“快下來(lái)呀!”爸爸一邊對(duì)我喊，一邊自如地在水里穿梭徘徊，看見(jiàn)爸爸擁有著如此高超的游泳水平，我硬著頭皮，扶著岸邊，慢吞吞地下了水。哇，水竟然到了我的下巴，沒(méi)想到這里最淺的水都如此深，我再也不敢向前走了。爸爸游了過(guò)來(lái)，摸著我的頭，說(shuō)：“孩子，別怕，我們可以一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)嘛!不要見(jiàn)水就這么害怕，我還在你身邊教你啊，所以你必須要有那種克服困難的信念，最終還是會(huì)勝利的!”聽(tīng)了爸爸的話，我鼓起勇氣，和爸爸一起學(xué)了起來(lái)。爸爸一手托著我，不時(shí)向我講著游泳的要領(lǐng)。我一邊四肢擺動(dòng)，一邊換著氣，人也在慢慢地前進(jìn)。突然間，爸爸腳下一滑，沒(méi)站好，我也像一個(gè)沒(méi)了寄托的小鴨子直往水里沉。我在水里不停地掙扎，亂叫，也不知喝了多少口池水，水嗆的我死去活來(lái)，我是真正領(lǐng)略了水的無(wú)情。沒(méi)想到，學(xué)游泳竟如此難!“還學(xué)嗎?”爸爸問(wèn)我，臉上依然帶著微笑。要想學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)是不會(huì)那么簡(jiǎn)單，那么容易的，要想學(xué)會(huì)，就不能放棄!我朝爸爸點(diǎn)點(diǎn)頭，再次接受爸爸的輔導(dǎo)，一次，兩次……“咳咳!”被嗆還真是難受。但一想到“欲窮大地三千界，須上高峰八百盤”這句話，我又深深的吸氣，重新學(xué)起游泳來(lái)!

我決不放棄!懷著這種信念，我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)做著游泳的每一個(gè)動(dòng)作，聽(tīng)著爸爸不斷的教導(dǎo)。也不知過(guò)了多久，我伸平四肢，有節(jié)奏地?fù)u擺與水面，不停地?fù)Q著氣，咦!整個(gè)身體浮在了水上，后面好像有股力量推著我前進(jìn)。我能自由地游水前進(jìn)了!“孩子，你學(xué)會(huì)游泳了。”爸爸深情地說(shuō)。我真的學(xué)會(huì)了，我激動(dòng)得流下了淚水。這淚水里面包蘊(yùn)著成功后的無(wú)比喜悅與激動(dòng)!

走出游泳館，我覺(jué)得天更藍(lán)，樹(shù)更綠，花兒更美麗!這次學(xué)游泳我深深地明白到：做什么事都不要輕言放棄，只要你能堅(jiān)持，成功離你就不會(huì)遠(yuǎn)了!我想，在今后的學(xué)習(xí)和生活中我不會(huì)再懼怕任何的困難了，因?yàn)槲覉?jiān)信：有志者事竟成!

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇四

上一周，我們?nèi)ネ薰W(xué)學(xué)了一周的游泳。

一進(jìn)大門，我們沿著青石板路進(jìn)了游泳館。換好了衣服，我們就進(jìn)了內(nèi)廳。哇！游泳館好大呀！整一個(gè)館像一個(gè)巨大的水中操場(chǎng)。這水真誘人，碧波蕩漾，清澈見(jiàn)底的'水都能映出我的倒影來(lái)了。邊上已經(jīng)有幾個(gè)教練在等我們了。分好隊(duì)后，就開(kāi)始學(xué)了，教練把我們帶去靠近深水區(qū)的地板上，讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)。一番熱身后，我們就下水游了。

啊！水真涼啊！它像媽媽的手一樣輕輕地?fù)崦业拇笸龋檬娣剑∫婚_(kāi)始，老師讓我們先在水里走。他給我們規(guī)定了一個(gè)范圍，讓我們?cè)谀莻€(gè)范圍里繞著圈走。到了后來(lái)，我們簡(jiǎn)直是在跳了，過(guò)了一會(huì)兒，開(kāi)始學(xué)習(xí)屏氣了。我們隨著教練走到中水區(qū)，把手扶在墻面上。然后吸一口氣，把頭浸入水中。接著，屏住氣，不然會(huì)嗆水的。

等到實(shí)在屏不住的時(shí)候，就把頭抬起來(lái)吸氣。屏氣要屏十秒鐘以上。因?yàn)槲乙郧皩W(xué)過(guò)，所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下別人，他們不是不敢把頭浸入水里去，就是屏了一會(huì)兒就要抬起頭來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，教練走過(guò)來(lái)了，我一個(gè)屏氣就通過(guò)了檢查，可是別人就比較慘了。要么被教練用力把頭按到水里，要么就被教練用力地丟進(jìn)水里。練習(xí)了一會(huì)兒后，大家都學(xué)會(huì)了屏氣。

第三天，我們又學(xué)了漂和蹬腿。教練說(shuō)了，屏氣是最重要的。學(xué)好了屏氣，接下來(lái)的就簡(jiǎn)單了。“耶！”大家異口同聲地發(fā)出了歡呼聲。“漂”簡(jiǎn)單極了，只要屏住氣，再利用水的浮力浮起來(lái)就可以了。我一下子就浮了起來(lái)。別人也輕而易舉地就學(xué)會(huì)了“漂”這個(gè)動(dòng)作。

下面一個(gè)動(dòng)作是蹬腿。有一個(gè)口訣：先收腿，再翻開(kāi)，后蹬腿。有了這個(gè)口訣，我們也不用怕水了。教練先讓我們一個(gè)個(gè)在墻壁邊站好，然后趴下，在那兒蹬，他一個(gè)個(gè)來(lái)檢查。我被壓了一下，好疼啊！我們又到水里，我用蹬腿動(dòng)作蹬了幾下，果然很有用，我們又游了四五遍，終于可以自由活動(dòng)了。后來(lái)，我們還學(xué)了換氣。

第五天是考試。隨著一聲響亮的口哨聲，我和一位同學(xué)下水了。我墻邊上一蹬，就游了三四米，然后又一蹬腿，就又游了五米。然后仰起頭來(lái)?yè)Q了口氣，接著又一頭扎入水中一直游到了中水區(qū)。

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇五

今天下午我們又來(lái)到哇哈哈小學(xué)，進(jìn)行第三次生存訓(xùn)練。

首先我們來(lái)到游泳池，一進(jìn)水中我們就發(fā)現(xiàn)我們的老師竟然換成了男老師。那位男老師看起來(lái)很兇，可是跟他相處一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那位男老師很溫和。他十分用心指點(diǎn)我們不正確的姿勢(shì)，而且給我們充分的練習(xí)時(shí)間和自由活動(dòng)時(shí)間，不用水潑我們，不罵我們。后來(lái)漸漸的熟悉了那位男老師。現(xiàn)在我們不用提心吊膽地接觸那位男老師了，真是太好了!

然后我們來(lái)到生存訓(xùn)練教室。今天我們又學(xué)了一個(gè)新的知識(shí)，就是在野外的時(shí)候我們應(yīng)該怎么預(yù)防蜜蜂和蛇。如果在野外一定要穿淺衣淺褲，因?yàn)檫@樣蜜蜂才不會(huì)把你當(dāng)成花。如果蜜蜂后面的'刺，刺進(jìn)你的皮膚，記住不能用手拔，一定要用其它東西挑出來(lái)，然后把毒血擠出來(lái)，最后一定要到醫(yī)院看一下。如果在野外除了穿淺衣淺褲，還要穿長(zhǎng)褲，因?yàn)檫@樣才不會(huì)被蛇咬到。如果被蛇咬到一定要看咬的地方咬得深不深，還要看過(guò)一會(huì)有沒(méi)有發(fā)紫，如果發(fā)紫就說(shuō)明是毒蛇，要馬上送到醫(yī)院，如果沒(méi)有發(fā)紫也要去醫(yī)院確認(rèn)。

這就是今天的生存訓(xùn)練，我學(xué)到了很多知識(shí)。

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇六

假期里，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，我又興奮又恐懼。

開(kāi)課的第一天，我和媽媽乘坐公共汽車來(lái)到威海體育學(xué)校游泳館。一進(jìn)大廳透國(guó)玻璃看見(jiàn)很多學(xué)員們都在刻苦訓(xùn)練，我換好泳褲、戴上泳帽、水袖，一進(jìn)泳池心情豁然開(kāi)朗。

首先，教練讓我們下水，我很迷惑，心想為什么教練不教動(dòng)作？我面無(wú)表情的把腳伸進(jìn)水池內(nèi)，然后轉(zhuǎn)身手扶泳池邊一步一步慢慢前行。訓(xùn)練了一會(huì)兒，教練開(kāi)始教蛙泳腳的姿勢(shì)。首先腳的姿勢(shì)像青蛙，腳向外翹開(kāi)，再一張一合分開(kāi)，手觸到鼻子再伸直，雙臂劃圓，然后深吸一口氣再憋氣再浮出水面。反復(fù)操練了幾天，然后讓我們排隊(duì)有秩序的下水操練。

第一次下水，原以為自己很輕松的掌握要領(lǐng)，沒(méi)想到一跳進(jìn)泳池就嗆了一口水，此時(shí)，手腳并用，亂成一團(tuán)，拼命地往池邊游，這時(shí)，教練拿者訓(xùn)練桿面帶微笑的把我推到水里，我很惱火，教練笑著對(duì)我說(shuō)：”加油呀，孩子，其實(shí)你游的很不錯(cuò)。“聽(tīng)了教練的鼓勵(lì)我游的更認(rèn)真了，我聽(tīng)到和看到了其他學(xué)員家長(zhǎng)對(duì)我的的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)感到自豪，仿佛自己像一只快樂(lè)的大青蛙。

游泳讓我懂得堅(jiān)持就是勝利！

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇七

今天我們要去娃哈哈小學(xué)去學(xué)游泳，我興奮極了。

一會(huì)兒功夫，我們就來(lái)到了娃哈哈小學(xué)。聽(tīng)完安全注意事項(xiàng)：我知道了游泳池內(nèi)千萬(wàn)不要推鬧。我們就要去學(xué)游泳了。我進(jìn)了浴室換上了泳衣，去泳池那邊等待其他同學(xué)，等同學(xué)全部到齊后，我們就跟著教練做準(zhǔn)備動(dòng)作。隨著老師的節(jié)奏大家都整齊劃一地做著動(dòng)作。伸臂、踢腿、轉(zhuǎn)身都是那么的一致，做完了熱身操，我們一個(gè)接著一個(gè)一個(gè)地下水。

我一看見(jiàn)清澈見(jiàn)底的池水就迫不及待的.把腳丫伸到水里，啊呀，太冷了。老師說(shuō)慢慢來(lái)不要急，于是我就慢慢地下到水中。首先我們學(xué)習(xí)的是如何在水中保持平衡。老師先讓我們抓住一個(gè)水中的扶手走了幾圈，然后放手獨(dú)立走，放手的時(shí)候，我的心就砰砰的跳，就怕會(huì)摔跤，可走了好一會(huì)，都沒(méi)摔跤，我的心這才放了下來(lái)。接下來(lái)是學(xué)憋氣，我先抓牢繩子不放，然后把頭伸進(jìn)了水里，大概過(guò)了兩三秒再起來(lái)。我練呀練，雖然有時(shí)會(huì)被水嗆到，但是我還是很開(kāi)心。不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了憋氣。

我期待著明天的游泳課。

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇八

在第一天的時(shí)候，游泳老師先教我們換氣。在剛開(kāi)始的時(shí)候我非常害怕，但是最后在老師的指點(diǎn)和鼓勵(lì)下，我還是很快地學(xué)會(huì)了換氣，原來(lái)游泳沒(méi)有我以前想象中的那么難！

在第二天到第六天的期間，游泳老師再教我們蹬腿。在蹬腿時(shí)首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿。這看似一個(gè)非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我們每天反復(fù)練著，我們背上背著漂，兩只手在身子前方抓著浮板，排著隊(duì)伍在游泳池里一圈一圈地練習(xí)蹬腿。

在第七天和第八天的時(shí)候，終于要開(kāi)始學(xué)我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習(xí)劃手，劃手的動(dòng)作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來(lái)合并放在胸前，然后再繼續(xù)。在岸上熟練這個(gè)動(dòng)作后，老師就讓我們到手里繼續(xù)練習(xí)，經(jīng)過(guò)兩天的反復(fù)練習(xí)，我們基本掌握了劃手的要領(lǐng)了。

在第九天，我們就不用漂和浮板，練習(xí)換氣、蹬腿和劃手三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)，并開(kāi)始加強(qiáng)速度的練習(xí)，然后為第十天的比賽做準(zhǔn)備。

在第十天的時(shí)候，我們這些同學(xué)進(jìn)行了一場(chǎng)規(guī)模較大的游泳比賽，我在這一次游泳比賽中獲得了小組第二名的好成績(jī)！

通過(guò)這一次學(xué)習(xí)之后，我后來(lái)又學(xué)會(huì)了蛙泳后，又陸續(xù)學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進(jìn)入了育英學(xué)校游泳隊(duì)。我現(xiàn)在已經(jīng)能夠像小魚(yú)一樣在水里自由自在地游來(lái)游去了！

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇九

今天是游泳生存訓(xùn)練的第一天，我們乘坐大巴來(lái)到了娃哈哈這個(gè)擁有奇怪名字的學(xué)校。老師把我們分成了兩組——我們401班和402班分為a組，而剩下的403則與404為一組。

我們a組跟著老師來(lái)到了游泳館，老師又根據(jù)我們的游泳熟練程度給分成了初級(jí)班，中級(jí)班和高級(jí)班三個(gè)班。而我——一個(gè)游泳高手自然被分到了高級(jí)班，我向周圍一看，傻眼了——高級(jí)班有十幾個(gè)人，而我們班算上我也才四個(gè)人哪！這明顯的差距啊！

我發(fā)現(xiàn)教練特別愛(ài)讓我們用仰泳游來(lái)回，你看，他又來(lái)了：“這次用仰泳游來(lái)回！”可我不會(huì)仰游，怎么辦呢？我想起仰泳又叫反蛙泳，也許可以把蛙泳“反”過(guò)來(lái)試試，結(jié)果還真行，雖然泳姿不標(biāo)準(zhǔn)，但速度還是快的。教練一會(huì)兒考蛙泳，一會(huì)兒考自由泳，一會(huì)兒考踩水。我們用各種泳姿游完一個(gè)個(gè)來(lái)回，還跟著教練練習(xí)了踩水和呼吸，當(dāng)然，是在游泳時(shí)的呼吸。

正當(dāng)我們游得不亦樂(lè)乎時(shí)，教練大吼一聲“下課”大家就一個(gè)個(gè)爬上了梯子。向更衣室走去。我也戀戀不舍地離開(kāi)了泳池。

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十

今年暑假，我有一個(gè)新的快樂(lè)。因?yàn)閶寢尳o我報(bào)了游泳班，我心里好高興，我終于可以去學(xué)游泳了！

游泳課的第一天，老師教我們憋氣。我們是一個(gè)一個(gè)的來(lái)的，輪到我了，我吸了一大口氣，再把頭埋在水里。我們都會(huì)了，老師就要我們多練習(xí)，說(shuō)，等到可以數(shù)到十個(gè)數(shù)，就可以到別的老師那去學(xué)下一步了。到第二天，我們學(xué)“飄”，就是要像一片小樹(shù)葉一樣漂浮在水面上，等學(xué)會(huì)了我們就到第三個(gè)老師這里，這個(gè)老師是教我們蹬腿的，我們先趴在游泳池邊的地上，然后老師要我們把腿放在水面，像青蛙一樣把腿向兩邊蹬開(kāi)再收回來(lái)。又要我們練好，才可以學(xué)劃手。我們都很好奇，不知道劃手是怎么做的'哦，終于大家都學(xué)好蹬腿了，就開(kāi)始在下一個(gè)老師那里學(xué)劃手，我們都很高興，老師教我們先把手合并，再用手把水向兩邊劃開(kāi)，同時(shí)還要吸氣。就這樣，老師說(shuō)這個(gè)是蛙泳，動(dòng)作我們都學(xué)會(huì)了，就可以真正的下水去游了！

大家高興得又蹦又跳，老師把我們帶到大游泳池里，我感覺(jué)水就像柔軟的蠶絲被，輕輕地包圍著我，渾身都舒服極了，我認(rèn)真地按照老師說(shuō)的要求去做，很快就可以游出長(zhǎng)長(zhǎng)的一段了，我太高興了！游了一會(huì)就忍不住站起來(lái)拍著水面，和同學(xué)們鬧著玩，老師也很開(kāi)心，雖然口里說(shuō)：“不鬧了，不鬧了，快練！快練！”可是臉上笑咪咪的。

我開(kāi)心、開(kāi)心、太開(kāi)心了！

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十一

一提起游泳，我就不由得悲感起來(lái)。

因?yàn)椋以谖覀儼啵怂屯馓?hào)“鴨子”。大家都知道，鴨子會(huì)游泳。可我偏偏是只“旱鴨子”！于是，老爸在四年級(jí)暑假的時(shí)候，專門針對(duì)我，開(kāi)了個(gè)家庭專用的“游泳學(xué)習(xí)強(qiáng)化班”。就像趕鴨子似的“逼”我去學(xué)。

沒(méi)法子啊，我這只可憐的“旱鴨子”只好被迫上架。

來(lái)到下枧河，老爸“撲通”一聲，跳進(jìn)了水里，叫我也下去。我望了望那些沉在河底的石頭，猶豫著。老爸不耐煩了，一把把我給扯下水里來(lái)。哇——！好冷啊！現(xiàn)在可是夏天啊~~~~我趕緊往岸上爬。老爸卻把我拽到了漫過(guò)我胸口的地方。我第一次到這么深的地方來(lái)，很是緊張，手腳亂蹬。

開(kāi)始學(xué)了，老爸先讓我學(xué)習(xí)蛙泳。他告訴我方法：“你的雙手雙腳要像青蛙一樣，向兩邊張開(kāi)，收攏，張開(kāi)，收攏……明白了嗎？”“恩恩恩！”我使勁點(diǎn)點(diǎn)頭，心想：像青蛙？我不是鴨子的嗎？我應(yīng)該學(xué)“鴨泳”啊，咋成了蛙泳呢？但是——我不能惹了我那超愛(ài)發(fā)脾氣的老爸，況且也沒(méi)“鴨泳”呵。我按照老爸教的方法，緩慢的張開(kāi)，收攏。練了一會(huì)兒，老爸也不告訴我，突然就把手抽開(kāi)，我來(lái)不及準(zhǔn)備，身子就往下沉。人生存的本能讓我在水中亂蹬，但還是喝了不少水。我呸呸呸！臟死了!我的雙腳觸碰的那尖利的石頭的時(shí)候，我那顆懸著的心又沉了下去。

有了第一次的教訓(xùn)，第二次，我讓老爸放手的時(shí)候告訴我。我像只青蛙一樣，在水中自由自在地“游”著。會(huì)了蛙泳，老爸叫我游給他看一下。

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十二

前幾天，我報(bào)了游泳班。現(xiàn)在學(xué)習(xí)結(jié)束了，不僅學(xué)會(huì)了游泳的技巧，也學(xué)會(huì)了勇氣可以戰(zhàn)勝自己的道理！

學(xué)蛙泳沒(méi)幾天，教練問(wèn)：“沒(méi)有輔助工具誰(shuí)會(huì)游泳？”我毫不猶豫地站了起來(lái)。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，教練接下來(lái)的一句話是：“去深水區(qū)。”我頓時(shí)傻了眼，要知道，在深水區(qū)，水深不可能有我這么深。教練在深水區(qū)給我打電話。我左右為難。我該怎么辦？剛才我只是想證明我學(xué)會(huì)了游泳，但我真的很想表明，面對(duì)這么深的水，我充滿了恐懼。

教練見(jiàn)我要撤退，把我拉過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“放輕松，相信自己。”想想就從深水區(qū)跳下去，恐懼就少了一點(diǎn)。

“三、二、一”教練開(kāi)始倒數(shù)。在一個(gè)命令下，所有其他學(xué)生像小青蛙一樣跳來(lái)跳去，自由自在地游泳。只有我靜靜地站在岸邊。這一刻，我的信心有些不足，再次退縮。看到這種情況，教練走過(guò)來(lái)問(wèn)我：“你怎么不跳？”“我害怕。”“相信自己已經(jīng)學(xué)好了技能，做一個(gè)勇于挑戰(zhàn)自己的人。”看到我猶豫的表情，教練變得嚴(yán)厲起來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“你不跳，我就把你扔進(jìn)水里。其他同學(xué)都是自己跳的。如果被扔到水里，會(huì)被同學(xué)嘲笑的。”聽(tīng)到教練的最后一傳，我不知道勇氣從何而來(lái)。我一交心，就跳進(jìn)水里，輕松地游了起來(lái)。我成功了！我打我自己！

現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳，一些后來(lái)學(xué)過(guò)的孩子，當(dāng)他們第一次去深水區(qū)看到他們退縮的時(shí)候，我會(huì)鼓勵(lì)他們?cè)黾有判模嬖V他們深水區(qū)并不可怕，而是可怕的心。

難怪人們常說(shuō)“最大的敵人是自己”，現(xiàn)在我明白了“勇氣可以戰(zhàn)勝自我”這句話。不僅在游泳學(xué)習(xí)上，在日常生活中，只要你認(rèn)真學(xué)習(xí)技巧，一定要相信自己，有足夠的勇氣，一定會(huì)成功。

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十三

暑假里，媽媽給我和姐姐報(bào)了游泳班，目的是讓我們學(xué)會(huì)游泳鍛煉身體，這就是在鍛煉自己的膽量，見(jiàn)到水不再害怕。讓我們勇敢地跳到藍(lán)藍(lán)的海洋里，看見(jiàn)海藻對(duì)我微笑。

七月八日我們?nèi)ブ袊?guó)兒童中心學(xué)游泳，老師說(shuō)：“每天都要來(lái)到這上課，除了星期一不上課，每天都要來(lái)。”

開(kāi)始上課了，老師先教我們“收、翻、蹬、夾”，然后我們?cè)囍隽顺鰜?lái)，老師說(shuō)我翻的時(shí)候不對(duì)，我又練習(xí)了一下，終于做對(duì)了。接著我們?cè)跍\水池里練習(xí)腳和腿的基本動(dòng)作。老師說(shuō)：“我的腿沒(méi)有伸直，再讓我練習(xí)練習(xí)。”

說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，我一漂，害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進(jìn)度被別的同學(xué)甩開(kāi)一大截，我真是心急如焚。

學(xué)游泳要“有勇”，就在我歇?dú)鈺r(shí)教練不經(jīng)意的給我了一個(gè)啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來(lái)的勇氣，我在水中掙扎不知不覺(jué)我浮起來(lái)了。

學(xué)會(huì)了漂，我又開(kāi)始學(xué)手的動(dòng)作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”。

然后用全生的力氣畫(huà)圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說(shuō)的話，我動(dòng)了起來(lái)。太好了我會(huì)游泳了！我高興的在水中跳起來(lái)，“別高興得太早，還有更難的呢！”這話讓我安靜下來(lái)，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動(dòng)作全不記得了，調(diào)整了動(dòng)作換氣也不會(huì)了，接著老師把我們帶到了深水池里，教我們蛙泳，我心里害怕，但是我卻不好意思說(shuō)出來(lái)，怕別人嘲笑我。

姐姐也很害怕，害怕得嚇了一身冷汗，可是我卻沒(méi)有嚇出一身冷汗。我勇敢跳下水中，可是姐姐卻不敢下來(lái)。我們?cè)谏钏乩锞毩?xí)了一會(huì)兒，心里還是有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲遗碌粼谒祝瑫?huì)嗆著水，還會(huì)進(jìn)一耳朵水。但是我們還是冷靜下來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)往前游，堅(jiān)持就是勝利，我終于到達(dá)了終點(diǎn)。

今天我非常高興，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了這次困難。

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十四

從以前的軍訓(xùn)營(yíng)地回來(lái)后，我媽報(bào)了游泳班，開(kāi)始讓我學(xué)游泳。我很郁悶，在想，為什么只讓我學(xué)游泳，你不學(xué)？我媽耐心解釋說(shuō)，因?yàn)槲覀兗叶际恰昂跌喿印保遗掠幸惶鞎?huì)出事，又因?yàn)橛斡緯r(shí)最好的健身方式，我別無(wú)選擇只能同意。

剛下池子的時(shí)候，水很冷，感覺(jué)自己像冰山一樣。教練過(guò)來(lái)讓我下水，然后上來(lái)，反復(fù)幾次，慢慢覺(jué)得不那么冷了。游泳的第一件事是學(xué)會(huì)屏住呼吸。我戴上泳帽，深深地吸了一口氣。突然，我感到一陣灼熱的目光。教練大聲說(shuō)：“快起來(lái)。”我立刻站起來(lái)摸了摸頭。原來(lái)我忘了帶護(hù)目鏡。教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：“急什么？帶上你的護(hù)目鏡。”。于是我立刻拿起護(hù)目鏡，然后鉆進(jìn)水里屏住呼吸，就像我教練說(shuō)的那樣。這次我出水40秒，教練說(shuō)：“還不錯(cuò)。”于是教練第一天就教我怎么在水上漂浮，很快我就學(xué)會(huì)了。第二天的學(xué)習(xí)就沒(méi)那么輕松了，我拒絕再去了。我媽很認(rèn)真的給我講了很多道理。所有人的成功背后都有不懈的努力和付出。第三天去上游泳課后，反復(fù)練習(xí)。回到家，我還把沙發(fā)和床當(dāng)成了游泳池。我一直聯(lián)系教練教我的寶寶腿部動(dòng)作（折疊、轉(zhuǎn)身、蹬車、收腿）。后來(lái)慢慢學(xué)會(huì)了劃水。

經(jīng)過(guò)這件事，我明白了努力和收獲意味著什么。做任何事情，都要有耐心，孜孜不倦地學(xué)習(xí)，才能成功。

小學(xué)學(xué)習(xí)游泳（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十五

暑假到了，我媽媽讓我去學(xué)習(xí)游泳，我十分的高興。

于是，我們?nèi)チ藴貛X的一個(gè)游泳館報(bào)名。

我報(bào)了名來(lái)到了游泳池傍邊，那兒有許多十幾歲的小孩子嗎，我去房間換衣服就下水了。

有一位女老師來(lái)教我們游泳的基本功——憋氣。

只聽(tīng)見(jiàn)一口哨響我和到家都深吸了一口氣就下水憋氣了，時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我只別了七八秒。有一些人還憋了十幾秒呢！但是老師對(duì)我們的憋氣時(shí)間還是不太滿意，還要我們憋久一些！我們只好聽(tīng)著老師的話，在此之后，我從七八秒憋到了十幾秒！但是，我們隊(duì)還有的憋到三十幾秒呢！

后來(lái)我們學(xué)會(huì)了蛙泳和浮泳！