優(yōu)秀作文應(yīng)該具備邏輯性和條理性，讓讀者能夠清晰地理解你的觀點(diǎn)和論證過(guò)程。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的精彩片段，讓我們一起來(lái)欣賞一下。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇一

我在路上走著，記憶是唯一的行李。

——西諺。

一個(gè)走過(guò)漫漫人生的人，一個(gè)經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)大洋、大起大落的人，一個(gè)可將白須捋起智慧的人，一個(gè)可能早已學(xué)會(huì)用淡泊悠遠(yuǎn)的目光看喧囂的城市的人——我們稱之為“老人”，記憶是老人守護(hù)了一生的財(cái)富，所以越老越單純的人，他們的平靜、恬然來(lái)自于這唯一的財(cái)富，在與暮色相伴的時(shí)候，細(xì)數(shù)曾經(jīng)的日子，聽(tīng)自己的心跳，是一種幸福。

一個(gè)才入塵世的人，一個(gè)未經(jīng)風(fēng)雨的人，一個(gè)用懵懂的目光看世界的人——我們稱之為“孩子”。記憶將是他們將要發(fā)掘一生的財(cái)富，在晨光中眺望未來(lái)的歲月，想象應(yīng)有的心跳，亦是一種幸福。

重要的是自己，一生的寶藏屬于自己，艱辛中的美麗屬于自己，屬于自己的是自己的心跳，傾聽(tīng)中，孩子才有可能知道雨后彩虹的顏色，生命是古老的，初生的記憶也很年輕。土地是古老的，每天的風(fēng)卻也很年輕、很珍貴。

傾聽(tīng)自己的心跳，充實(shí)自己的記憶，用自己的左手溫暖右手，穿過(guò)西風(fēng)凋碧樹的季節(jié)，穿過(guò)為惟悴的隘口，待一生走完，你會(huì)于暮然回首時(shí)發(fā)現(xiàn)，人類文明是這樣發(fā)展起來(lái)的。

試著努力傾聽(tīng)自己的心跳，聽(tīng)他在不同山水中的聲音……。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇二

常常是一個(gè)人，在夜深人靜的時(shí)候，守著窗子聽(tīng)外面悉悉索索吹過(guò)的風(fēng)聲，在這寧?kù)o的芬芳里，我分明的聽(tīng)到了自己心跳的聲音，一如聆聽(tīng)遙遠(yuǎn)的溫暖叮嚀。

聆聽(tīng)心跳的聲音，感受內(nèi)心那份最真實(shí)的情懷。星光閃爍，難得的靜謐，心，莫名的悸動(dòng)了一下，凝視窗外的夜空，寂寥，但卻是那么的柔美，像極了心愛(ài)人安靜時(shí)的樣子。忽然之間，呼吸竟然變得得輕盈了。深怕攪亂了此刻恬靜的思緒，于是，便期盼太陽(yáng)不要升起，天不要明，不要帶走這份淡然，讓我可以就這樣靜靜的想著你。

我堅(jiān)信有一種美，讓人信賴，如一頁(yè)紙的兩面，不可分離。這種美，亦會(huì)因?yàn)榫嚯x，顯得莊嚴(yán)而圣潔，因?yàn)椴簧胬妫l(fā)長(zhǎng)久而純粹。簡(jiǎn)單自然中，我的思緒中漾著一種憂傷的思索和感激。

我無(wú)比珍視，你我之間這份情。這份奪我心魄而濃重的美，時(shí)時(shí)充斥心海，被演繹的羞澀、矜持而專情。像醉酒后的淚珠，像獨(dú)處時(shí)傻傻的呼喚，像一場(chǎng)夢(mèng)里的切切思雨。那個(gè)有雪的夜，你輕輕地敲開(kāi)我的心門，植下一粒情的種子，在我柔軟的心田中，迅速地萌發(fā)。那些芽在縷縷如水的歲月里，穿透虛偽自負(fù)，穿透夢(mèng)想未來(lái)，以全然不馴的姿勢(shì)在我的世界行走，瘋長(zhǎng)。

于是，思念如線，一條條的纏繞著我，不是在孤獨(dú)的時(shí)候想你，也不是在寂寞的時(shí)候想你，而是每時(shí)每刻。

從雪飛到雨飄，我在愛(ài)情的每一個(gè)細(xì)節(jié)上駐足，投入我的淚水、我的笑容，我的思戀，我的全部情感。有潮涌，像澎湃的浪花，拍打著低低的耳語(yǔ)；有相思，像柔柔的細(xì)雨，飄過(guò)我渴望的眼眸。我躲在期許的夢(mèng)里，靜靜地享受苦澀與甘甜，吮吸著歡樂(lè)與痛楚。

我對(duì)著漫漫長(zhǎng)夜，用心傾聽(tīng)心跳的聲音，然后，慢慢的勾畫你的模樣，卻分不清自己是醒著還是在夢(mèng)里。我睜著眼睛，看窗外街燈飄忽的光影，那閃爍不定的迷離，就像你若即若離的相伴，就像似有還無(wú)的思念，不能觸摸你的容顏，于是，我閉上眼睛，誰(shuí)料滿腹的思緒立即長(zhǎng)出想象的雙翼，在我夢(mèng)的紙箋上生動(dòng)的吞吐出一副鮮活的畫卷，那一個(gè)個(gè)動(dòng)人的情景，執(zhí)著而明晰的告訴我，心的真實(shí)。我想，其實(shí)是因?yàn)槲艺娴暮芟肽恪?/p>

一直覺(jué)得自己是一個(gè)懂得防備的男人，因?yàn)椴幌胱约合肽阆氲哪敲磦裕谀阒皇且环莸南肽睿孪胛ㄓ腥绱耍以谙肫鹉愕臅r(shí)候才會(huì)只有淡然的溫馨，薄涼的欣喜，而不必讓自己陷入深沉的憂郁，不必衍生出那種刻骨銘心的相思。但此時(shí)此刻，當(dāng)你的身影沿著夜曲中那些起伏的音符悄然漫上我思念的心堤，我才明白曾經(jīng)的掩飾是多么的蒼白無(wú)力。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇三

大家好，我是爬樹健將。不認(rèn)識(shí)我吧？告訴你，我就是一只無(wú)敵的爬樹考拉。

我一生幾乎不下樹，在樹上吃，在樹上睡。我就吃一些樹皮，有時(shí)也吃一些蟲子。我每次睡覺(jué)時(shí)把右耳貼著樹干。如果有人要砍樹，我才會(huì)跑下來(lái)阻攔，不過(guò)我從來(lái)不咬人。

我是美麗的`，可愛(ài)的；我是善良的，好心的。如果有時(shí)間，你可以和我來(lái)一場(chǎng)爬樹比賽。可別抓我哦，愛(ài)護(hù)大自然，才能保護(hù)生命，可別亂來(lái)！

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇四

秋天的太陽(yáng)照在我身上，夏天卻不熱不暖。秋風(fēng)吹到樹上，枯黃的枝葉隨風(fēng)飄蕩。刷臉頰的時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)涼，也有點(diǎn)干。

我看到小農(nóng)舍里的石榴樹結(jié)滿了果實(shí)，小小的石榴紅色的小腦袋探出頭來(lái)，使得高大翠綠的石榴樹更加美麗。我抬頭看著這棵石榴樹。樹的主人摘了一個(gè)大石榴送給我。謝過(guò)我之后，我把石榴皮剝了下來(lái)，鮮嫩的果肉很搶眼，放在嘴里，爽口又甜。

遠(yuǎn)處的田野里，長(zhǎng)胡子的玉米棒子不見(jiàn)了，只剩下光禿禿的稻草，可能是秋風(fēng)吹來(lái)的，葉子也枯萎了。在長(zhǎng)滿毛豆的田野里，從遠(yuǎn)處看，有一片黃澄澄，長(zhǎng)滿了細(xì)毛，豆枝里藏著飽滿的豆瓣。稻田里，金黃的，稻稈被扎下的稻穗壓彎，一陣風(fēng)吹過(guò)，發(fā)出沙沙的聲音，仿佛在歡快地唱著動(dòng)聽(tīng)的歌。紅薯藤轟轟烈烈地在地上蔓延，把地面蓋得緊緊的。乍一看，綠色的藤蔓葉子看起來(lái)像綠色的絲帶。

五彩繽紛的顏色把秋天裝飾得很漂亮。現(xiàn)在還是收獲季節(jié)！我喜歡秋天！

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇五

自己創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目：液化氣鋼瓶殘液燒凈器。

該項(xiàng)目是專為燒凈液化氣鋼瓶里的殘液而設(shè)計(jì)的，安裝在鋼瓶的角閥上即可使用，不改變鋼瓶，爐具的任何結(jié)構(gòu)及使用操作。它的技術(shù)特點(diǎn)是利用液體分子運(yùn)動(dòng)學(xué)原理，將殘液汽化后燃燒，使鋼瓶?jī)?nèi)殘液全部燒凈，提高熱值10-15%。該項(xiàng)目是節(jié)能項(xiàng)目，投資少，見(jiàn)效快，并可解決多人就業(yè)。

自己創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目：民俗服務(wù)公司。

隨著生活水平提高，婚嫁，生日，喬遷，喪殯等各類民俗活動(dòng)越來(lái)越受重視，而社會(huì)上熟悉民風(fēng)民俗的人越來(lái)越少，因此該項(xiàng)目的市場(chǎng)空間很大。且投資成本低，人員均可是兼職，需男女主持人各1名，熟悉民俗，擅長(zhǎng)策劃人員1-2名。

自己創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目：考研學(xué)子服務(wù)社。

針對(duì)眾多考研學(xué)生學(xué)習(xí)緊張，無(wú)暇顧及飲食營(yíng)養(yǎng)等生活瑣事的現(xiàn)象，在高等院校附近租憑一套100平米的房子，購(gòu)置相應(yīng)的灶具等設(shè)備，為考研學(xué)生提供一日三餐及洗衣等日常生活上的服務(wù)，每月收取150元-300元服務(wù)費(fèi)。辦得好，可做出品牌，做大規(guī)模，是一個(gè)有發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè)。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇六

大家好!

namaste。

瑜伽既不是身體的，也不是心理的，瑜伽是身心一體的。

瑜伽從來(lái)關(guān)心的是自身完整的身心的健康，在寧?kù)o中，你對(duì)自己了解會(huì)越來(lái)越多，于是你對(duì)這個(gè)世界的了解也越來(lái)越多，你化解問(wèn)題，超越問(wèn)題的能力也越來(lái)越強(qiáng)。

以自己的感覺(jué)為皈依，以自己習(xí)練的經(jīng)驗(yàn)為老師，這樣才能通過(guò)瑜伽，尋找到真正適合你的生活方式。

這些天，總在和45歲以上的女人溝通交流。

說(shuō)心里話，真的很感謝，她們這么長(zhǎng)時(shí)間一直在關(guān)注我的人。

王姐在更年期的狀態(tài)。右肩是肩周炎。子宮肌瘤，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺增生。膝關(guān)節(jié)下樓時(shí)疼痛，不時(shí)的潮熱。

我聽(tīng)到她的話，真的替他們難受。

奔五的人了，自己的身體，都沒(méi)有好好的去愛(ài)護(hù)，孩子也都結(jié)婚了。覺(jué)得真的是很悲催的。

道理都懂，就是不行動(dòng)，過(guò)了幾天告訴我，不來(lái)了。

其實(shí)在我看來(lái)，你拒絕別人的同時(shí)，也在拒絕你自己!

“肌筋膜之父”托馬斯先生說(shuō)：

筋膜制造了一個(gè)彈性空間，避免了骨骼的碰撞，

這種張力，使骨骼自由活動(dòng)在這個(gè)彈性空間里，

然而筋膜是需要運(yùn)動(dòng)才能維持健康，

長(zhǎng)期的久坐靜止，會(huì)讓筋膜排序紊亂，

也就是為什么，大家練習(xí)瑜伽之后發(fā)現(xiàn)，

身體的狀態(tài)越來(lái)越輕盈舒適。

忽然想起曾讀到過(guò)的一段文字：“1990年旅行者一號(hào)探測(cè)器，即將飛出太陽(yáng)系的時(shí)候，在距離地球60億公里的地方，美國(guó)國(guó)家航空航天局命令它再回頭看一眼，拍攝了60張照片。其中一張上，正好包括了地球——圖中那個(gè)亮點(diǎn)。

天體物理學(xué)家，著名科學(xué)作家卡爾.薩根就此說(shuō)過(guò)一段最著名的話。他說(shuō)：“在這個(gè)小點(diǎn)上，每個(gè)你愛(ài)的人，每個(gè)你認(rèn)識(shí)的人，每個(gè)曾經(jīng)你聽(tīng)說(shuō)過(guò)的人，以及每個(gè)曾經(jīng)存在的人，都在那里過(guò)完一生。這里集合了一切的歡喜和苦難，數(shù)千個(gè)自信的宗教、意識(shí)形態(tài)以及經(jīng)濟(jì)學(xué)說(shuō)。每個(gè)獵人和搜尋者、每個(gè)英雄和懦夫、每個(gè)文明的創(chuàng)作者和毀滅者、每個(gè)國(guó)王與農(nóng)夫、每對(duì)相戀中的年輕愛(ài)侶、每個(gè)充滿希望的孩子。每對(duì)父母、發(fā)明家和探險(xiǎn)家、每個(gè)教授道德的老師、每個(gè)貪污政客、每個(gè)超級(jí)巨星、每個(gè)至高無(wú)上的領(lǐng)袖、每個(gè)人類歷史上的圣人和罪人都是這個(gè)世界里的人，都住在這里——一粒懸浮在陽(yáng)光下的微塵。每個(gè)人都是這凡塵中最微乎其微的一粒塵埃，可這粒微塵又何其偉大輝煌，又何其珍貴，來(lái)吧!讓我?guī)阈凶撸視?huì)給你會(huì)心的微笑!

我參加日記星球21天蛻變之旅，第十一期。我是207號(hào)星寶寶，這是我的第242原創(chuàng)篇日記!你看或不看，我都在寫;你寫或不寫，時(shí)間都在流逝，唯有文字承載的記憶才是永恒!

一個(gè)深深愛(ài)著你的陌生人，“自由先自律，愿你自由，”這句話也送給您了，相逢皆是緣，愿保重自己，一切順利。

本文作者：張盈伽(公眾號(hào)：瑜馨瑜伽私教)。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇七

便羨慕天上高飛的鷹。

村落房屋，像是被風(fēng)兒攜來(lái)的沙礫，閑散地?cái)R置在平原處，歇息著旅程的勞累。仿佛再一陣風(fēng)，便又會(huì)攜了走，再不知落到何處。

當(dāng)群山越來(lái)越像一盆靜止的水浪的時(shí)候，才想起尋找人的蹤跡。

而那靜謐的山野，卻千年萬(wàn)年的守候著。一樣的山，一樣的'水，一樣的春夏秋冬，一樣的風(fēng)景，重重迭迭、似曾相識(shí)。

飛得越高，視野里所容納的山便越多。

果然，過(guò)了一會(huì)兒，在那個(gè)地方出現(xiàn)了太陽(yáng)的小半邊臉，紅是紅得很，卻沒(méi)有亮光。太陽(yáng)像負(fù)著什么重?fù)?dān)似的，慢慢兒，一縱一縱地，使勁兒向上升。到了最后，它終于沖破了云霞，完全跳出了海面，顏色真紅得可愛(ài)。一剎那間，這深紅的圓東西發(fā)出奪目的亮光，射得人眼睛發(fā)痛。它旁邊的云片也突然有了光彩。

或許，你是去過(guò)草原的。但，你沒(méi)有和我一起去親近過(guò)草原，沒(méi)有。

開(kāi)時(shí)間的牽絆，邀陽(yáng)光作伴，約清風(fēng)同行，收拾起行囊，我們?nèi)ビH近草原吧，去親近遼闊無(wú)邊的草原。

可是，那心魄畢竟不是大地的，也不是天的。

冷，天氣依舊是那么冷。但陽(yáng)光畢竟是和煦的。晌午，太陽(yáng)朗照著大地。金色的陽(yáng)光，灑澆在曠野和屋頂上，灑落在人們的肩膀上和脊背上。一股熱乎乎的暖流在周身洋溢，頭昏昏然的，骨頭軟軟的，多么舒坦，多么愜意。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇八

有一天，小明和小花學(xué)完英語(yǔ)一起回家，為了快點(diǎn)回家，他們要經(jīng)過(guò)一個(gè)小巷，那里有個(gè)垃圾筒，平時(shí)，小明和小花過(guò)來(lái)過(guò)去時(shí)，都沒(méi)發(fā)現(xiàn)垃圾筒旁邊有垃圾，而今天卻發(fā)現(xiàn)了有垃圾。小明小花是個(gè)懂事的少先隊(duì)員，他們知道要為紅領(lǐng)巾添光彩。于是，小花用她干凈的小手開(kāi)始把垃圾撿起來(lái)扔進(jìn)垃圾筒，在這時(shí)，小明靈機(jī)一動(dòng)，他拿來(lái)英語(yǔ)本上沒(méi)有印的那一頁(yè)紙，寫著“文明——只差一步”，當(dāng)小花收拾完后，小明也寫好了。小明把它貼在垃圾筒上，讓那些人們知道文明，了解文明。

文明，它不是一個(gè)人創(chuàng)造的，也不是大自然創(chuàng)造的，而是我們?nèi)祟愐黄饎?chuàng)造和維護(hù)的！

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇九

跳繩是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅簡(jiǎn)單易學(xué)，還具有很多的好處。在我的體驗(yàn)中，我深深地感受到了跳繩帶給我的愉悅和挑戰(zhàn)。它不僅可以增強(qiáng)身體的靈活度和耐力，還可以培養(yǎng)專注力和毅力。通過(guò)不斷地跳躍，在心理和身體上都會(huì)有所成長(zhǎng)。下面，我將從跳繩的技術(shù)要領(lǐng)、身心的變化以及個(gè)人成長(zhǎng)三個(gè)方面來(lái)分享我的心得體會(huì)。

首先，跳繩的技術(shù)要領(lǐng)是跳繩成就的關(guān)鍵。在開(kāi)始跳繩之前，我更加注重了正確站姿和手臂的動(dòng)作。正確的站姿可以幫助我保持平衡，平穩(wěn)地跳起和落地。正確揮動(dòng)手臂既可以增加跳躍速度，又可以平衡身體。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了快速換腳和雙腳連續(xù)跳的技巧。這些技術(shù)要領(lǐng)的學(xué)習(xí)不僅讓我跳繩更加流暢，還激發(fā)了我不斷進(jìn)步的動(dòng)力。

其次，跳繩不僅提升了我的身體素質(zhì)，還對(duì)我的心理有了積極的影響。在跳繩過(guò)程中，我必須要集中注意力，時(shí)刻保持身體平衡，這有助于提高我的專注力和注意力。跳繩需要一定的節(jié)奏感和節(jié)制力，我必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一定數(shù)量的跳躍。這種挑戰(zhàn)是對(duì)我的毅力和耐力的考驗(yàn)，讓我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，培養(yǎng)了自信心和決心去克服困難。

最后，通過(guò)跳繩，我不僅在身體上成長(zhǎng)，還在心智上收獲了許多。跳繩是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，正是這種持之以恒的努力，讓我鍛煉了毅力和堅(jiān)韌的品質(zhì)。我明白了只有堅(jiān)持下去，才能獲得成果。在跳繩的過(guò)程中，我也體驗(yàn)到了失敗和挫折，但這些挑戰(zhàn)并沒(méi)有讓我放棄，而是讓我更加堅(jiān)定地去追求進(jìn)步。跳繩的成功不僅源于我的努力，也源于我的意志力和決心。

綜上所述，跳繩是一項(xiàng)充滿樂(lè)趣和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，它給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。通過(guò)跳繩，我學(xué)會(huì)了正確的技術(shù)要領(lǐng)，提升了身體素質(zhì)，并培養(yǎng)了專注力和毅力。跳繩讓我成長(zhǎng)，在身體和心智上都獲得了巨大的進(jìn)步。我相信，只要堅(jiān)持不懈，我可以繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，跳出更美好的未來(lái)。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十

跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻有益健康的運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還能提高心肺功能。在我最近的一次體育課上，我第一次接觸到了跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我對(duì)跳繩有了更深入的了解，也從中獲得了許多的感受和體會(huì)。

第二段：身體的鍛煉。

首先，跳繩對(duì)身體的鍛煉是很明顯的。跳繩需要我們保持身體平衡，雙腳不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉和腹肌。長(zhǎng)時(shí)間跳繩不僅可以提高我們的爆發(fā)力，還可以增強(qiáng)我們的耐力。此外，由于跳繩需要我們不斷地調(diào)整身體姿勢(shì)和控制身體平衡，因此能夠有效地鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和敏捷度。

第三段：對(duì)意志力的培養(yǎng)。

其次，跳繩還可以培養(yǎng)我們的意志力。跳繩是一項(xiàng)需要持之以恒的運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有足夠的毅力和堅(jiān)持不懈的精神，很難跳出好的效果。尤其是在一開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，往往會(huì)感到氣喘吁吁，身體疲憊。然而，只要我們不氣餒，堅(jiān)持不懈地跳下去，就會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來(lái)越好，而這種快感和成就感會(huì)激勵(lì)我們堅(jiān)持不斷。

第四段：心理的放松。

不僅僅是身體上的鍛煉，跳繩對(duì)心理的放松也有很大的幫助。跳繩需要我們集中注意力，隨著繩子的轉(zhuǎn)動(dòng)不停地跳動(dòng)，我們能夠忘記周圍的雜念和壓力，全身心地專注于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這樣，我們的壓力會(huì)得到釋放，心情也會(huì)變得愉悅。跳繩還能夠提高我們的自信心，當(dāng)我們能夠跳出一些較難的技巧時(shí)，會(huì)感到自己在不斷成長(zhǎng)與進(jìn)步。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)跳繩，我深刻地體會(huì)到了身體的鍛煉對(duì)健康的重要性，也意識(shí)到了堅(jiān)持和毅力的力量。同時(shí)，跳繩還讓我學(xué)會(huì)了放松自己，釋放壓力，并且提高了我的自信心。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。我會(huì)堅(jiān)持下去，享受跳繩帶給我的快樂(lè)和健康。

以上便是我從跳繩中獲得的一些感受和體會(huì)。無(wú)論是身體的鍛煉還是對(duì)意志力的培養(yǎng)，跳繩都給予了我深刻的啟示和成長(zhǎng)。我相信，只要堅(jiān)持不懈地跳繩，并將其融入到日常生活中，我們不僅能夠擁有一個(gè)健康的體魄，還能夠在生活中展現(xiàn)出更強(qiáng)大的自信和毅力。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十一

今天下午，學(xué)校要舉行跳繩比賽。為了比賽，我努力做著一切準(zhǔn)備。

大課間，做完眼保健操，老師便組織我們到達(dá)操場(chǎng)，老師便組織我們到達(dá)操場(chǎng)進(jìn)行比賽。當(dāng)我們到達(dá)操場(chǎng)時(shí)，其他班級(jí)也陸續(xù)來(lái)到。

比賽開(kāi)始了。

一個(gè)班一個(gè)班的比賽，馬上就輪到我們班了，我的心漸漸緊張起來(lái)。對(duì)于我不了解的對(duì)手，絕不能低估他的實(shí)力。

到我們班了，我緊張得似乎心要跳了出來(lái)。我站在指定的位置上，望著眼前的對(duì)手，隱隱約約感受到一股殺氣......

先有對(duì)方來(lái)跳繩，老師一聲令下：“開(kāi)始！”她開(kāi)始跳了。我目不轉(zhuǎn)睛的認(rèn)真數(shù)著：一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)。老師再次發(fā)號(hào)施令：”停！不錯(cuò)，她跳得不錯(cuò)，不過(guò)，我也不會(huì)比她差。老師再次宣布比賽開(kāi)始。我全身關(guān)注的跳著，盡量做到：跳得快、跳的多、不間斷。“停！”我們也跳完了。我默默的在心里拿我的勁敵跳的次數(shù)做比較，差不多。

比賽完了，我深吸一口氣。就算我們班沒(méi)有排上前三名，但我們已經(jīng)努力了......

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十二

一年一定的運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了，我們懷著必勝的心情，走進(jìn)了操場(chǎng)，這些日子以來(lái)，我們辛辛苦苦做的準(zhǔn)備終于用上了派場(chǎng)。

同學(xué)們按照比賽的順序，靜靜地站在那里，等待著挑戰(zhàn)的來(lái)臨。

比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)四五班猶如長(zhǎng)龍一般在繩索中穿來(lái)穿去，他們的腳步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過(guò)他們!

眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心里還不停地祈禱：千萬(wàn)別落，千萬(wàn)別落!

輪到我們班時(shí)，看見(jiàn)同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去了，我的心也平靜多了。可到我的時(shí)候，不小心被絆了，浪費(fèi)了些時(shí)間，我仿佛聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們責(zé)怪的聲音，心里很過(guò)意不去，第二次跳的時(shí)候，終于沒(méi)有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。

比賽結(jié)束了，我班得了第六名，我懷著失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今后一定好好鍛煉，吧冠軍爭(zhēng)奪回來(lái)!

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十三

自己的感受是最真實(shí)的，在面對(duì)不同的經(jīng)歷和困難時(shí)，我們的感受和體驗(yàn)也會(huì)不同，寫下來(lái)這些感受和體會(huì)，可以讓我們更好地反思自己，了解自己，成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第二段：體驗(yàn)與感受。

我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)一次失落和挫敗的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得自己已經(jīng)做到了最好，但是結(jié)果還是不盡如人意，這讓我感到非常沮喪。但是，后來(lái)我開(kāi)始反思我的行為和思維方式，發(fā)現(xiàn)我在很多方面還存在著不足，所以我開(kāi)始努力改變自己，嘗試更多的方法和思維方式，最終我成功地解決了這個(gè)問(wèn)題，并且我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。這次經(jīng)歷讓我深刻領(lǐng)悟到，只有靠自己的努力和不斷地反思才能獲得真正的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第三段：書寫的重要性。

這次的經(jīng)歷讓我感受到了書寫的重要性。當(dāng)我們把自己的感受和經(jīng)歷寫下來(lái)，可以讓我們更好地回顧和反思，并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。而且，書寫也能激發(fā)我們的創(chuàng)造力，讓我們更好地思考問(wèn)題和解決困難。

第四段：分享與交流。

書寫之后，我們還可以和他人分享和交流自己的感受和經(jīng)歷。通過(guò)分享，我們可以得到別人的建議和意見(jiàn)，這些反饋和觀點(diǎn)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。同時(shí)，分享也能讓我們更好地了解他人的感受和想法，從而建立更好的人際關(guān)系。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

總而言之，根據(jù)自己的感受寫心得體會(huì)是一個(gè)很好的成長(zhǎng)和進(jìn)步的方法。通過(guò)書寫和分享，我們可以更好地了解自己和他人，并且不斷地反思和改變自己，讓自己變得更強(qiáng)大和自信。所以，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，不妨試著寫下自己的感受和經(jīng)歷，相信它們一定會(huì)成為我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的最好助力。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十四

跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單又有趣的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還有助于提高人的協(xié)調(diào)能力和耐力。我最近開(kāi)始嘗試跳繩，令我大開(kāi)眼界，并帶給了我許多新的體會(huì)和感受。

第一段：跳繩的樂(lè)趣。

跳繩不僅是一種鍛煉方式，更是一種樂(lè)趣所在。當(dāng)我第一次拿起跳繩時(shí)，我充滿了期待和興奮。隨著繩子在我的腳下飛舞，我發(fā)現(xiàn)我不禁迷失在跳繩的韻律中。每當(dāng)我的腳跟與地面產(chǎn)生微小的碰撞聲時(shí)，我都能感受到一種無(wú)與倫比的快感。跳繩讓我感到輕快、快樂(lè)，帶給我純粹的快樂(lè)感。

第二段：跳繩的挑戰(zhàn)。

然而，跳繩并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我總是因?yàn)榻O倒或繩子打到自己而感到沮喪。但我意識(shí)到，這是一個(gè)挑戰(zhàn)，我不能因?yàn)橐淮问【洼p易放棄。我開(kāi)始練習(xí)更多的技巧，比如雙腳跳、交叉跳等。每一次的進(jìn)步都給了我新的動(dòng)力和勇氣。通過(guò)堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我逐漸克服了困難，掌握了技巧，跳繩的樂(lè)趣也隨之而來(lái)。

第三段：跳繩的身體益處。

跳繩不僅僅是一種有趣的鍛煉方式，還為身體帶來(lái)了許多益處。首先，它是一種有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)加強(qiáng)心肺功能來(lái)提高身體的耐力。然后，跳繩對(duì)于全身的肌肉都有很好的練習(xí)作用，特別是腿部和核心肌肉。每天跳繩可以有效地幫助塑造身體，并增強(qiáng)肌肉力量。此外，跳繩還有助于改善身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，提高靈活性。這些身體益處使我對(duì)跳繩的喜愛(ài)更加堅(jiān)定。

第四段：跳繩和心理健康。

除了身體益處，跳繩還有助于提高心理健康。跳繩需要集中注意力和節(jié)奏感，這可以讓我暫時(shí)忘掉所有煩惱和壓力，陶醉于運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣中。此外，每次跳繩的時(shí)候，我總是能感覺(jué)到心情的放松和愉悅。這種心情可以延續(xù)到日常生活中，讓我變得更加積極、自信和堅(jiān)韌。

第五段：跳繩帶來(lái)的啟示。

通過(guò)跳繩，我學(xué)到了許多關(guān)于堅(jiān)持和努力的重要性。成功不是一蹴而就的，只有持之以恒的努力才能取得突破。跳繩也教會(huì)我不要害怕失敗，要勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。每一次失敗都是進(jìn)步的機(jī)會(huì)，只要堅(jiān)持不懈，最終會(huì)取得成功。而且，跳繩還教會(huì)我享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，用積極的態(tài)度面對(duì)生活中的困難。

總結(jié)：

跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而有趣的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)給身體和心理帶來(lái)益處。通過(guò)跳繩，我不僅鍛煉了身體，提高了耐力和協(xié)調(diào)能力，還享受了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。跳繩的挑戰(zhàn)教會(huì)了我堅(jiān)持和努力的重要性，而且它還帶給我心靈上的寧?kù)o和愉悅。我相信跳繩將繼續(xù)成為我生活中不可或缺的一部分，我會(huì)繼續(xù)享受它帶來(lái)的樂(lè)趣和益處。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十五

真不知道，到底應(yīng)該用什么語(yǔ)言來(lái)形容這堂課；也不知道，到底該用什么心情來(lái)面對(duì)這堂課。華麗的詞藻描述不出這堂美麗的課，樸實(shí)的語(yǔ)言又描述不出這堂課的非比尋常。一霎間，我感到詞窮，我竟無(wú)法描述這堂課，如我的心情一般，到底是感恩？還是內(nèi)疚？是驚喜？還是熱血沸騰？那么說(shuō)不清的心情，卻濃郁可怕，堆積在心頭，越堆越多，越堆越多，最后充滿了整個(gè)心腔，就要爆發(fā)了！一瞬間，我明白了。我想，我會(huì)用我的語(yǔ)言靜靜地述說(shuō)。這是一堂讓人心中充滿感恩的課！這是一堂處處充滿驚喜的課！這是一堂讓人熱血沸騰的課！這是一堂讓人找到目標(biāo)的課！這是一堂將星星之火點(diǎn)燃的課！這是一堂無(wú)價(jià)的課！

第二次，總會(huì)比第一課多了那么一點(diǎn)東西。面對(duì)這樣一堂，第二次，更是多了幾分意義。第一次，面對(duì)這堂課，一百零一個(gè)目標(biāo)，那些似乎遙不可及的夢(mèng)想，我壓根不敢去觸碰。所以，有些畏懼，有些自卑，卻還是在最后公眾承諾了一番，我說(shuō)的很慢，字字堅(jiān)定，當(dāng)時(shí)我也不知道哪兒來(lái)這種勇氣，而我的心中也堅(jiān)信，絕不是說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單，一定要做到！也一定會(huì)做到！鎮(zhèn)海中學(xué)，當(dāng)我站起來(lái)說(shuō)出這個(gè)目標(biāo)時(shí)，我感到肩頭的重量，卻在眾人的驚呼聲和肯定的掌聲中變得微不足道，仿佛從來(lái)都不不曾存在，我的心被填得滿滿的，暖暖的。這一次，再次面對(duì)這些，我有了更深的感觸，如果上次是將我的`新溫暖了，那么這次，是真正的心靈深處的觸動(dòng)，當(dāng)再次面對(duì)。那一百零一個(gè)目標(biāo)，我沒(méi)有退縮，沒(méi)有猶豫，毅然寫下的，是我執(zhí)著的東西，是我永不會(huì)放棄的東西！無(wú)法述說(shuō)，這堂課，我學(xué)到了些什么，只是，朋友間的言談?dòng)兄⒚畹淖兓耙院螅黄鹑キh(huán)球旅行哦！”“以后，要常來(lái)我的城堡玩哦！”……這些話，這些事，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，觸手可及，我們相信，只要堅(jiān)持，它就在跟前，“格局決定布局，布局決定結(jié)局。”是的，我們的格局在這堂課上被確定，就再也回不到原來(lái)的人小，我們的夢(mèng)因此變得很大，動(dòng)力也就變得更大。成功，必定會(huì)是我們的！而這個(gè)世界，也終究會(huì)繞著我們轉(zhuǎn)，我，堅(jiān)信著。星星之火可燎原！

（指導(dǎo)老師：何春蘭）。

點(diǎn)評(píng)。

一堂好的課，能夠給學(xué)生一啟迪，本文寫了自己的一點(diǎn)感受，具有迷人的魅力。只要作者有決心，星星之火，是可以燎原的。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十六

跳繩比賽就要開(kāi)始了，但是，操場(chǎng)上卻一片混亂，不知所措的我到處亂跑。

啊！終于找到賽場(chǎng)了，我松了一口氣，按老師說(shuō)的順序進(jìn)入了比賽。

和我們比賽的是四年級(jí)，我聽(tīng)到這個(gè)消息，不由得緊張起來(lái)了，體育老師開(kāi)始說(shuō)規(guī)則。

“二年級(jí)的同學(xué)先跳，一分鐘過(guò)后再停下來(lái)，四年級(jí)的同學(xué)你們幫這些小妹妹數(shù)數(shù)，跳完了告訴我她們跳了多少個(gè)，然后再換過(guò)來(lái)。”說(shuō)完規(guī)矩，體育老師喊：“預(yù)備起！”

所有人都奮力地跳了起來(lái)，有些人不停地?fù)Q花樣，有些人只跳一種花樣。

停！大家知道時(shí)間到了，都停了下來(lái)。

每一位大姐姐都報(bào)出了我們跳的數(shù)目。一位大姐姐報(bào)出我的成績(jī)是一分鐘四十一下，這個(gè)成績(jī)很不理想，然后我們換了過(guò)來(lái)。

一、二、三……停!體育老師又叫停了我對(duì)面的姐姐知道自己跳了九十四個(gè)長(zhǎng)舒了一口氣。

這時(shí)，我們聽(tīng)到了一個(gè)消息，有一個(gè)大姐姐跳了一百三十一個(gè)，大家都把佩服的眼光投給她，那位姐姐好得意。

比完賽，我背著書包慢慢地走出校門，心想：我以后要好好鍛煉，才能在比賽的時(shí)候取得好成績(jī)。

寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十七

這天一年一度的跳繩比賽開(kāi)始了，同學(xué)們都在緊張的準(zhǔn)備著，希望可以為各自的班級(jí)取得榮譽(yù)。

比賽開(kāi)始啦，我們是六年級(jí)，報(bào)的項(xiàng)目又靠后，所以有充足的時(shí)間練習(xí)。

但是到了比賽的時(shí)候，繩子卻不見(jiàn)了。這讓我們非常著急，我們到處找也找不到，只好向6(1)班借了一根繩子。

可是為什么今天一直都很倒霉，交互和大繩的成績(jī)非常不好，可能大家都太緊張了。所以沒(méi)有正常發(fā)揮好。

比賽結(jié)束后，大家都沮喪著臉下來(lái)。可是，我抬頭看見(jiàn)老師的臉上露出了微笑，我疑惑不解，頃刻間我想到了老師之前對(duì)我們說(shuō)的話：＂大家都不用緊張，只要這次比賽玩得開(kāi)心，盡心盡力就行，結(jié)果不重要。‘’此刻我也笑了。

走之前，我回頭看了一眼比賽臺(tái)，心想：下一年比賽，我們二班一定會(huì)拿獎(jiǎng)杯站在這里的，你們期待著吧！