演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿篇一
你們好！
今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣！
一、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動一小時，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個學(xué)生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿篇二
你們好！
很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機(jī)會，我是來自五年級xx班的xx，相信大家應(yīng)該已經(jīng)知道了，我們今天的演講主題都是跟學(xué)校生活相關(guān)的，前面的同學(xué)們的演講都十分的優(yōu)秀，他們在學(xué)習(xí)和紀(jì)律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習(xí)慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習(xí)慣影響形象》。
什么是好的衛(wèi)生習(xí)慣？可能對不同的同學(xué)有不同的看法，但是相信大家一致的幾點(diǎn)一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學(xué)生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習(xí)慣，但是還是有不少的同學(xué)做不到，我認(rèn)識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經(jīng)常看著他不換衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習(xí)慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細(xì)菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！
說了這么多，怎么養(yǎng)成一個好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的，最后被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點(diǎn)，就是我們現(xiàn)在還是小學(xué)生，可是我還是有看到不少的同學(xué)偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應(yīng)該，再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象，要及時改正。
最后，我想跟大家說的是，一個好的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此為止！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿篇三
大家上午好！
我是___，今天站在臺上做我的演講，我感覺特別的榮幸。我感謝大家給予我一個這樣的機(jī)會，我很珍惜這次機(jī)會。今天我要做的演講的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對己對他人都有好處》。
我們生活在新時代，新的起點(diǎn)，不再像是以前的那種對衛(wèi)生不重視的時候了。現(xiàn)在的時代是很注重衛(wèi)生的，只有搞好衛(wèi)生，我們的未來才會更好。不管是個人的衛(wèi)生還是大家公共的衛(wèi)生，我們都要一視同仁。
那么首先我們要做的就是養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣。只有好的衛(wèi)生的習(xí)慣才能夠把自己變得更好。那我們要養(yǎng)成哪些好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？接下來就是我講的重點(diǎn)了。現(xiàn)時代我們這個環(huán)境是我們生活的最基本的，第一個就是要養(yǎng)成愛護(hù)大自然的衛(wèi)生，我們不肆意在外游玩的時候扔我們制造的垃圾，而是用袋子裝著，等到有垃圾桶的地方再把垃圾扔進(jìn)去。只有把大自然的這個衛(wèi)生搞好，我們的生活才會更加美好。第二個就是要養(yǎng)成垃圾分類的習(xí)慣，好的衛(wèi)生是所有的東西都有一個歸類，垃圾也一樣，什么樣的垃圾歸于什么樣的垃圾，如此才可以阻止有害垃圾混入普通垃圾中危害環(huán)境和我們?nèi)祟悺＿@些都是要我們自己去遵循的，垃圾分好類，衛(wèi)生靠大家。第三個就是培養(yǎng)個人愛衛(wèi)生的習(xí)慣，很多人自己都不愛衛(wèi)生，所以給人的感覺就是很邋遢，作為一個新時代的人，我們就應(yīng)該打理好自己，給別人一個好印象。穿衣要整潔干凈，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好衛(wèi)生，來的客人看見整潔的家人家也會贊賞有加的。
衛(wèi)生是大家的，不是一個人的，所以愛護(hù)我們的衛(wèi)生就要從自己先做起。自己起到這樣的作用，大家也才會一一去做的。良好的衛(wèi)生習(xí)慣需要每天的堅(jiān)持，在這樣一個時代，是很重要的，不要輕易放棄自己好不容易養(yǎng)成習(xí)慣。有一個好的衛(wèi)生的習(xí)慣，對自己好處極大，對他人的好處也是很多的。這樣好的事情為什么不做呢？再說了，習(xí)慣是自己的，養(yǎng)成了好的習(xí)慣，只有利而無害，尤其是衛(wèi)生習(xí)慣，更加是對整個社會都起到好作用。
所以，我們大家一起來培養(yǎng)自己的良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧，一起把這個社會、這個環(huán)境以及我們自己變得更好。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿篇四
早上好!
養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
接下來，我們一起來完成幾道判斷題吧，如果你覺得錯誤，請雙手交叉。如果你覺得正確，請雙手畫圓。請聽題!
1.傳染病患者痊愈后就可以返校上課。(×)
2.沒有傳染病，可以對人咳嗽、打噴嚏。(×)
3.鍛煉身體，應(yīng)該在吃飽了以后立即進(jìn)行。(×)
4.只要午餐好好吃，早餐可以不吃。( × )
5.飯前便后洗手可以預(yù)防許多疾病。(√)
6.運(yùn)動剛剛結(jié)束時不要大量飲水(√)
7.為了預(yù)防齲齒，應(yīng)多喝酸、甜的飲料(×)
全部判斷正確的同學(xué)請舉手，我們陳毅希望學(xué)校的孩子衛(wèi)生意識還是很強(qiáng)的!表揚(yáng)!
第一、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
第二、要養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣。如果因?yàn)楦忻岸朔涣说模瑧?yīng)該準(zhǔn)備衛(wèi)生紙，吐在紙上，再扔進(jìn)垃圾桶。
第三、要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣。要把廢紙、果皮、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為。在衛(wèi)生保潔或值日時，無論走再遠(yuǎn)的路，都要把垃圾及時倒進(jìn)垃圾容器中，且不可亂倒。
第四、要養(yǎng)成隨手撿拾地面上廢棄物的習(xí)慣。從我做起，共同維護(hù)學(xué)校環(huán)境的整潔。
第五、養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。為了更好地保障我們的身體健康，吃飯前和如廁后一定要認(rèn)真洗手，玩游戲弄臟了的手和衣物一定要及時清洗，以免細(xì)菌感染。
第六、教室保持空氣流暢。不要長期呆在空氣不暢的人員密集公共場所，特別是現(xiàn)在天氣炎熱，教室里一定要保持通風(fēng)狀態(tài)。
同學(xué)們，健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的基本保證，要想有個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個人都能時刻做到的，只要大家時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個人，健康快樂地去生活!
我的講話完畢，謝謝大家的聆聽。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿篇五
大家早上好！
今天國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學(xué)習(xí)的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。
我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些什么呢？
那就是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時時刻刻提醒自己，還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為。
1、班級衛(wèi)生要打掃干凈。每次打掃衛(wèi)生要做到快速干凈，并且每天的值日組長要會分配，分工明確，讓每個值日生都動起來，讓我們的教師保持干凈明亮的狀態(tài)。那么每個小朋友都要隨時珍惜值日生的勞動成果，隨手撿起教室和校園的果皮紙屑。
2、桌椅排放要整齊。每節(jié)課下課10分鐘時間，小朋友們要在這10分鐘內(nèi)將自己的桌椅擺放整齊，檢查自己周圍地面是否干凈，不干凈要趕緊打掃一下，讓我們的教室保持干凈整齊。同時我們也要提醒其他小朋友也要這么做。
3、勤洗手。我們生活在一個充滿看不見的細(xì)菌的環(huán)境，為了保持我們的身體健康，小朋友們一定要勤洗手。上完廁所要洗手、吃飯前要洗手、撿完垃圾要洗手。等等。
同學(xué)們， 良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。希望每個小朋友都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。