一篇優(yōu)秀的講話稿應(yīng)該具備明確的目標(biāo)和主題，引人入勝的開頭，清晰的結(jié)構(gòu)，以及有力的結(jié)論。小編特意選取了一些真實(shí)而又鼓舞人心的講話稿范文，與大家分享。

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇一

同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的題目是《安康飲食》！

再看看，許多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上經(jīng)常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至參加工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)峻超標(biāo)，特別不適合食用。

醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。

了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)決的意志，抵抗垃圾食品，還要把握一些熟悉三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不行靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的安康，盼望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的將來一片蔚藍(lán)的星空!

感謝大家!

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好!

我是xx，來自xx班，我非常的感謝大家，因?yàn)槟銈兊闹С郑也拍軌蛘驹谶@里演講，這次我演講的主題是關(guān)于健康飲食這方面的。

大家都是高中生，手里頭都有著不少的零花錢，在家時(shí)父母會監(jiān)管著我們，阻止我們吃那些不健康的東西，但當(dāng)我們到了學(xué)校后，沒人管著我們了，很多人就開始放縱起來了。學(xué)校小賣部每天都擠滿了人，很多人都不怎么吃飯，吃零食、吃泡面，我們現(xiàn)在都是正在發(fā)育，正在長身體的時(shí)候，這些垃圾食品對我們的`身體無疑是非常不健康的，所以我們都要格外注意這方面。

由于我現(xiàn)在所處的這棟教學(xué)樓離小賣部很近，我只要站在二樓走廊的最左邊，我就能清晰看清楚整個(gè)小賣部，在知道要做這樣一次演講后，我經(jīng)常站在走廊上，觀察著那個(gè)小賣部。我看到有一位同學(xué)，每天都會往小賣部跑，每天中午都會去吃泡面，有時(shí)候晚上也是吃泡面，這樣的行為看的我非常的痛心，但是我又不能去制止她，我只能現(xiàn)在這個(gè)年齡是最不服管教的時(shí)候，就算我上去說她也只會迎來她的反感。所以我希望能夠通過這次演講，讓所有人都意識到這件事情的嚴(yán)重性，自己主動的去抵制這些垃圾食品。

大家不要一味追求好吃，垃圾食品幾乎沒有什么營養(yǎng)的，你吃一天的垃圾食品還不如吃一頓飯。除開健康方面外，經(jīng)濟(jì)上也劃不來，中午吃一點(diǎn)零食根本不足以支撐你到晚上的消耗，而且學(xué)校里的飯比零食便宜多了，希望大家能夠體諒父母賺錢不易，盡量減少一下自己的開支。

健康的飲食不僅僅只是不吃垃圾食品而已，在平時(shí)吃飯的時(shí)候，我們盡量要做到不挑食偏食的習(xí)慣，葷素搭配均衡，這樣對我們的身體才好。我們高中生是最難度過的一個(gè)階段，尤其是高三，學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，因此經(jīng)常熬夜到很晚，沒有一個(gè)好的身體是堅(jiān)持不下去的，你們更加需要注重身體的營養(yǎng)。當(dāng)然高一高二的學(xué)生也一樣，你們離高三不遠(yuǎn)了，早點(diǎn)為高三做好準(zhǔn)備，給自己的身體打下一個(gè)好的基礎(chǔ)。

我說了這么多，希望同學(xué)們能夠聽進(jìn)一二，我們的身體也不是我們一個(gè)人的，是我們父母給予的，看到你們不健康飲食，父母也會很心疼，同學(xué)們，希望你們從現(xiàn)在開始，注重健康飲食。謝謝大家。

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇三

我愛我的祖國，她是歷史的巨人，走在禮貌的前列。我愛我的祖國，她是一座豐碑，立在歷史的長河。我愛我的祖國，她是人類勤勞智慧的發(fā)源地，展現(xiàn)了一個(gè)民族的卓越。

從公元1840年起，我的祖國經(jīng)歷了百年的屈辱，百年折磨。1949年我的祖國最終走出陰霾，走進(jìn)了世界民族之列。挺直佝僂的身軀，舒展了緊皺的眉頭，多年的濁氣最終吐出，化成一句怒吼，多年的睡獅醒了!東方的巨人邁開了他的腳步，盡管他的節(jié)奏有快有慢，盡管他的步履是那么艱難，可他在走。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，上下求索。調(diào)整了步伐，找到了一條起跑的路。涅槃的生機(jī)迎來了百鳥朝鳳，圖騰的龍吟唱起民族的強(qiáng)盛。

我愛我的祖國，盡管她還不完善，盡管她還有弊端。一個(gè)民族的復(fù)興，一個(gè)民族的路程，總得要有墊腳的石，鋪路的磚。很可能我會成為這不完善和弊端的犧牲者，可我愛我的祖國依然。盡管我痛恨那些蠶食人民血汗的碩鼠，盡管我痛恨那些不管百姓疾苦，騎在人民頭上作威作福的庸官，可我愛我的祖國依然。多少人為了他們的祖國，提前結(jié)束了他們的生命，把燃燒的熱血撒向了完美的夢幻。多少人受到委屈，可信仰不變，他們堅(jiān)信，每條江河在激流中，總會涌現(xiàn)出卓越的搏擊者，祖國的輝煌會在這些搏擊者的引領(lǐng)下得以實(shí)現(xiàn)。鞭打丑惡，頌揚(yáng)善美，揭示人性弱點(diǎn)，反腐倡廉，把斗爭的熱情演化出對祖國的奉獻(xiàn)。燃燒自我，照亮他人，是生命崇高的體現(xiàn)。

我愛我的祖國，我愛我的母親，我不會遠(yuǎn)離，我會守孝在您的身邊。默默的做出孝子的奉獻(xiàn)。一個(gè)民族不會都去他國做客家人，盡管母親不能給予的太多。美夢產(chǎn)生于能守住的貧窮家園，成功就蘊(yùn)藏于平凡。一介草民的高尚品德就是在平凡中把偉大體現(xiàn)。

我愛我的祖國，我愛我的中國夢，我的夢就是讓我的祖國走進(jìn)幼兒園，讓中華民族的后人像少兒一樣，在那里生活的無憂無慮，天真浪漫。讓他們在那里把祖國的大地描繪的更加燦爛，把祖國的天空涂抹的更加湛藍(lán)。

我是華夏的子孫，我深切的愛著我的祖國，并為之付出一切。

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇四

老師們、同學(xué)們早上好：

我今天講話的主題是《養(yǎng)成文明習(xí)慣，做文明學(xué)生》。我們都知道：良好的行為習(xí)慣會對人的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，會讓一個(gè)人終身受益。19世紀(jì)心理學(xué)家李德說過：播下你的良好行為，你就能擁有良好的習(xí)慣;播下你的良好習(xí)慣，你就能擁有良好的性格;播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運(yùn)。

那么，如何才能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢?簡單的說，就是從小事做起，從現(xiàn)在做起。

請每一同學(xué)先管住自己的口，不說臟話，不隨地吐痰;管住我們自己的手，不亂扔雜物、亂倒污水，不亂涂亂畫，不損害公物，不打架斗毆;管住我們的腿，不踐踏花草，不亂穿馬路闖紅燈。從你們每天的起床、上下樓梯、上課、集會、值日、進(jìn)出校門等小事做起，嚴(yán)格要求自己，自覺養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，爭做文明小學(xué)生。

同學(xué)們，文明行為習(xí)慣是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線?？梢院敛豢鋸埖卣f，生活中最主要的是文明禮貌，它比的智慧、一切的學(xué)識都重要。文明禮貌地處事待人，是我們每個(gè)少年兒童成長過程中的必修課。俗話說千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，學(xué)做社會人。因此，我們一定要養(yǎng)成講文明禮貌的好習(xí)慣。而培養(yǎng)習(xí)慣重在一個(gè)月，關(guān)鍵在頭三天，它就像一根纜繩，每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破!所以，讓我們從現(xiàn)在的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，從服飾、禮儀、舉止談吐、學(xué)習(xí)、社交等各方面，時(shí)刻檢點(diǎn)自己的行為，嚴(yán)格按照小學(xué)生日常行為規(guī)范的要求，自覺自律，促使自己的文明習(xí)慣養(yǎng)成再上一個(gè)新的臺階，爭做文明小學(xué)生;自覺維護(hù)我們學(xué)校的形象，讓文明之花開遍我們整個(gè)校園。

我們要認(rèn)真踐行行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運(yùn)。在日常學(xué)習(xí)、生活、做事中，踐行生活、行為和學(xué)習(xí)等良好習(xí)慣。把我校發(fā)展成：學(xué)生向往;家長滿意;社會認(rèn)可的!謝謝大家。

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇五

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!清明假期，我們和家人一同祭祖掃墓，感謝那些曾關(guān)愛我們、溫暖我們、陪伴我們的故去的親人;但我們更不能忘記那些用熱血和青春為國捐軀的英烈們。緬懷先烈，讓我們更加珍惜今天的幸福生活;追思逝者，讓我們更加奮然前行。

今天我們演講的題目是《以積極的心態(tài)迎接考試》。

一.以進(jìn)取之心面對考試。同學(xué)們，作為學(xué)生，考試始終是我們求學(xué)生涯的重要組成部分。既然我們的人生無法回避各種各樣、大大小小的“考試”，就讓我們積極應(yīng)對，把考試當(dāng)成磨練自己和提高自己的機(jī)會，讓我們在考試中挑戰(zhàn)自我，展示自我，超越自我!

二.以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對待每一道試題。同學(xué)們，現(xiàn)實(shí)中那些成功的人士都有共同的特點(diǎn)即做事的嚴(yán)謹(jǐn)和一絲不茍。一個(gè)人要想不斷進(jìn)步，在競爭中占有優(yōu)勢，就必須具備這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度和一絲不茍的精神，因?yàn)檫@決定了一個(gè)人的未來成就，決定了一個(gè)人的命運(yùn)前途。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，對于我們考試來講，就是要注意細(xì)節(jié)。認(rèn)真審題，規(guī)范答題，表述準(zhǔn)確，書寫干凈整齊。

我國古代教育家老子曾說過：“天下難事，必作于細(xì);天下大事，必做于易?！彼嬖V世人把每一件小事做好就是不簡單。因此，我們考試時(shí)應(yīng)關(guān)注這些增分的細(xì)節(jié)。

三、帶著自信走入考場。考試前給自己一個(gè)溫暖的微笑，并在心里暗暗地告訴自己：我一定行!考試中心態(tài)保持平和，遇到難題莫慌張，冷靜地思考，不能心急。保持一顆平常心。一次考試成績只能代表過去，關(guān)鍵是以后能查缺補(bǔ)漏，做得更好。

四.要以誠信的態(tài)度參加考試。考試不僅是對我們知識和能力的檢測，更是對同學(xué)們品行的檢閱。在考試中，同學(xué)們一定要端正考試態(tài)度，嚴(yán)格遵守考試紀(jì)律，實(shí)事求是，杜絕一切違規(guī)違紀(jì)行為?？荚囀菄?yán)肅的，來不得半點(diǎn)虛假。

同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的!考場就是一個(gè)戰(zhàn)場，也是一個(gè)你展示才華的舞臺?？荚囋诩?，我們厲兵秣馬，箭在弦上。同學(xué)們，請用我們的智慧和勇氣，以一顆永不服輸?shù)男?，一起迎接考試。最后，預(yù)祝同學(xué)們在本周考試中取得好成績!我們的演講完畢，謝謝大家!

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：

大家下午好!

在場的各位應(yīng)該都有一個(gè)體會吧，就是進(jìn)入大學(xué)以后，個(gè)人的飲食是越來越不健康了。由于大學(xué)時(shí)間的寬松，很多上午沒有課的同學(xué)，就會直接在床上躺著，就算醒了，也會繼續(xù)攤在床上玩手機(jī)，就是不會起床吃早餐，這樣長期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個(gè)人的飲食不健康造成的。

很多大學(xué)生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長期這樣的飲食狀況，對健康的危害是很大的。比如早上本來經(jīng)過一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會造成消化不良，影響身體的健康。大學(xué)生了，都是一個(gè)成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因?yàn)榇髮W(xué)沒人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。

越是到了大學(xué)這種需要自覺自律的生活，就應(yīng)該去讓自己的習(xí)慣是良好的，尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時(shí)我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規(guī)定的時(shí)間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實(shí)對身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應(yīng)該自覺去避開，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué)，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會直接造成飲食不平衡。身體是自己的，健康是自己的，平時(shí)的飲食就更要注意了，不能因?yàn)樨澴?，就讓自己以后因?yàn)闋I養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。

飲食對我們格外的重要，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴(yán)重了，該去補(bǔ)的東西就要補(bǔ)充，要讓自己有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點(diǎn)，晚上少吃點(diǎn)，盡量不要點(diǎn)外賣吃夜宵，這樣胃是承受不了的。為了保護(hù)我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。同學(xué)們，大學(xué)一定要去有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，保護(hù)自己的健康。

謝謝大家!

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇七

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天，我講話的主題是《中國，加油!》。

金秋十月，國旗飄展。

上個(gè)世紀(jì)，祖國遭受到前所未有的蹂躪，山河破碎，國土淪喪，中華民族災(zāi)難深重。“難酬蹈海亦英雄”，“我以我血薦軒轅”，這是敬愛的周和魯迅先生發(fā)出的獻(xiàn)身祖國的錚錚誓言。革命前輩方志敏烈士，面對敵人的屠刀，毫無懼色，從容就義，他在《可愛的中國》一書中，傾吐了對祖國、對人民的無限熱愛。卓越的科學(xué)家李四光，得知中華人民共和國成立的消息，像杜甫聽到官軍收復(fù)薊北一樣，欣喜若狂，置國民黨特務(wù)的威脅于不顧，急急登程，從歐洲返回祖國。他說：“我一定要把自己的余生獻(xiàn)給祖國!”前赴后繼的先烈們用血肉之軀筑起一道侵略者無法逾越，不能征服的鋼鐵長城。他們?yōu)槊褡宥鴳?zhàn)，為祖國而戰(zhàn)，為尊嚴(yán)而戰(zhàn)，匯聚起氣勢磅礴，不可戰(zhàn)勝的強(qiáng)大力量，向世界展示了“天下興亡，匹夫有責(zé)”的愛國情懷，視死如歸、寧死不屈的民族氣節(jié)，不畏強(qiáng)暴、血戰(zhàn)到底的英雄氣概，百折不撓、堅(jiān)忍不拔的必勝信念。這是中國人民彌足珍貴的精神財(cái)富，也是激勵我們克服艱難險(xiǎn)阻，筑就復(fù)興偉業(yè)的精神動力。

今天的中國，早已不再是那個(gè)積貧積弱的民族，她正一步一步走向繁榮富強(qiáng)!9月3日，我們在首都北京隆重紀(jì)念中國人民捍衛(wèi)國家獨(dú)立和民族尊嚴(yán)的英雄壯舉，是為了銘記歷史、緬懷先烈、珍視和平、開創(chuàng)未來。11個(gè)徒步方隊(duì)、27個(gè)裝備方隊(duì)、9個(gè)空中梯隊(duì)彰顯我泱泱華夏之雄威，我巍巍中華之傲骨!

閱兵儀式讓我們知道，歷史雖已遠(yuǎn)去，但它為我們指引的方向決定著今天的道路和明天的命運(yùn)。正如所指出的，“歷史無法重來，未來可以開創(chuàng)”。讓我們永遠(yuǎn)銘記先烈的抗日戰(zhàn)績，不斷弘揚(yáng)偉大的抗戰(zhàn)精神，在實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福新的歷史征程上，把個(gè)人的命運(yùn)與國家的命運(yùn)、民族的命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起，書寫出無愧于先輩、無愧于歷史、無愧于人民的新篇章，以此告慰英靈，成就民族復(fù)興的偉大夢想。

同學(xué)們，少年興則國興，小年強(qiáng)則國強(qiáng)。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，正確認(rèn)識祖國的歷史和現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)愛國的情感和振興祖國的責(zé)任感，樹立民族自尊心與自信心;弘揚(yáng)偉大的中華民族精神，高舉愛國主義旗幟，銳意進(jìn)取，自強(qiáng)不息，艱苦奮斗，頑強(qiáng)拼搏，真正把愛國之志變成報(bào)國之行!

我的講話完畢，謝謝大家!

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇八

尊重的老師和同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)健》。食品可以讓我們身體成長，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營養(yǎng)、健康……但是，如果不公道飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強(qiáng)?。?/p>

記得小時(shí)候的一段日子，由于缺少錘煉，導(dǎo)致身體的吸取能力降落。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為何會生病呢？于是，我?guī)е蓡杹淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)覺是由于不健康的飲食給我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲剑@幾個(gè)月，我比較愛好吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少錘煉，但我公道健康的飲食，才保護(hù)了我的身體健康?？磥磉\(yùn)動、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體格。

現(xiàn)在上小學(xué)六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價(jià)的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的'學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為何那么便宜呢？是由于這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材極多是食品垃圾打造的。我發(fā)覺，同學(xué)們對味道十分敏銳。到了8~12歲時(shí)，對咸味是那么愛好，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，闊別垃圾食品。

健康的飲食也要公道的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，由于它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，一定要謝絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。

健康的飲食對身體有很大的幫助，公道的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂！讓我們從現(xiàn)在開始愛惜自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)?。?/p>

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇九

尊敬的教師和同學(xué)們：

大家好!

今日我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)壯》。

食品能夠讓我們身體成長，能夠給人們帶來愉悅，能夠給人們帶來營養(yǎng)、健康……可是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才能夠讓身體健康，使身體強(qiáng)壯!

記得小時(shí)候的一段日子，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收本事下降。為此，我就想，自我和以往一樣的生活，為什么會生病呢?于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)砹寺闊?。我突然想到，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護(hù)了我的身體健康。看來運(yùn)動、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。

此刻上小學(xué)六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價(jià)的食品就是“三無”產(chǎn)品。此刻的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾危瑓s不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料、食品添加劑異常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對味道十分敏感。到了8~12歲時(shí)，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)必須用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。

健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因?yàn)樗鼈兊臓I養(yǎng)成分不能混搭在一齊，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自我堅(jiān)持，必須要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。

健康的飲食對身體有很大的幫忙，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、歡樂!讓我們從此刻開始愛護(hù)自我的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自我的身體更加健康、強(qiáng)壯!

我的演講完畢，多謝大家!

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇十

親愛的同學(xué)們：

大家下午好!

相傳凱爾波羅在中國做官的時(shí)候，對中國的飲食文化非常感興趣。當(dāng)他回到中國時(shí)，他帶回了中國的蛋糕和面食，這些東西在中國隨處可見。經(jīng)過改良后，這兩種食物成為了著名的面食和比薩餅。其中，我最喜歡的是披薩。

今天的比薩餅在全世界都很受歡迎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上有200多萬家披薩店，意大利家庭每周吃一次披薩。難怪比薩因其餡料的多樣性和濃郁的中國風(fēng)味而吸引了無數(shù)消費(fèi)者的注意力。

比薩的表面充滿了奶酪和各種配料，包括香腸、雞肉、牛肉和其他肉類，以及豐富的蔬菜和水果，如黑橄欖、西紅柿和菠蘿。這些成分像奶酪圖上的精靈一樣跳舞。無論是素披薩還是肉披薩，它獨(dú)特的味道都會讓你著迷。

面食餅和普通餅一樣，但無論怎么吃，都會發(fā)現(xiàn)奶酪的余味殘留在舌尖。各地區(qū)面食風(fēng)味各異，意大利素面糕點(diǎn)較軟，帶有奶酪味;美式鐵板蛋糕酥脆可口，更適合喜歡快餐的人;還有一種芝士卷餅，讓面包邊緣的奶味更加濃郁.

中西結(jié)合的比薩很受人們的歡迎，既保留了中國傳統(tǒng)風(fēng)味，又使西方文化完美地展現(xiàn)了出來。難怪披薩是我最喜歡的食物。

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇十一

老師們，同學(xué)們：

早上好！今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不知道珍愛自己的健康，不知道為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我期望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。

1、第一，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種食糧，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的.習(xí)慣了，就容易引發(fā)營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引發(fā)胃病，皮膚?。蝗獬赃^量容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心??；吃太咸容易使血壓升高等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己愛好的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就終止了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引發(fā)各類疾病！從今天起，我期望大家能夠漸漸改進(jìn)這個(gè)問題！

2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，特別是年齡小的孩子，更應(yīng)當(dāng)把食品嚼得細(xì)一些，由于多嚼有利于提高食品的消化率和保護(hù)腸胃。

3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引發(fā)內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

確切，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以挑選從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最后，我告知大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

期望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇十二

老師們，同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。

最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥?，吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。

要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：

1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。

2、買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。

3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。

注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。

謝謝大家!

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇十三

親愛的同學(xué)們：

大家下午好!

對于我這個(gè)愛做白日夢，又是典型“吃貨”的孩子來說，食物絕對是做白日夢不可或缺的。沒關(guān)系，看到面前一排排好吃的，我就“千尺流口水三次”!

我拿著一個(gè)白色的盤子，像泥鰍一樣在人群中穿梭?？吹轿易钕矚g的水果拼盤上來了，我立刻向前飛過去，把它放進(jìn)了盤子里。旁邊一個(gè)妹子忍不住退后一步，笑著說：“唉!看你這么瘦，不是因?yàn)槌运麥p肥成功!”這句話惹得很多人看了。我只好笑著說：“不，只是飯前開胃菜，要多吃很多。”說完，我立刻靠得太近，繼續(xù)尋找食物。嘖嘖!氣味是從哪里來的?我不停地嗅著，像獵狗一樣，一路循著氣味尋找。原來是新鮮出爐的榴蓮蛋糕，我的最愛!雖然人不多，但我最好先開始。我拿起夾子，把四塊放在盤子里。

就這樣，一邊走，一邊拿著各種好吃的：粉蒸排骨，炭烤牡蠣，蛋糕，牛排……盤子不夠，里面的好吃的堆成了小山，只好找個(gè)地方坐下來享受?，F(xiàn)在的我應(yīng)該像一只餓狼，因?yàn)槊媲坝刑嗪贸缘模瑓s不知道先吃什么。得在這里嘗一口，在那里咬一口，狼吞虎咽!不到半個(gè)小時(shí)，剛才的“山”就被我夷平了。我喝了一口，舒服地打了個(gè)嗝，伸著腰舔了舔嘴：“啊!很好吃……”

“哥哥，哥哥，起床去上學(xué)，你要遲到了!快點(diǎn)……”姐姐拍著我的肩膀叫我。我睜開眼睛，看到我還在床上。剛才那頓好吃的只是白日夢!

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇十四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

有句話說健康是1，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財(cái)富、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。換句話說，沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。

那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，首先從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：例如早上起來喝一杯溫開水,早飯一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.

其次保證全面、均衡、適量的營養(yǎng)：因?yàn)槲覀冋幵谏L發(fā)育期，需要的營養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。

另外做到拒絕垃圾食品：對于我們小學(xué)生而言，誘惑最大的莫過于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)放學(xué)后會從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。經(jīng)過近兩周我的觀察,每天下午都有學(xué)生放學(xué)后在學(xué)校門口南側(cè)的小吃車上買東西,希望班主任利用班會的時(shí)間多加強(qiáng)調(diào).

同學(xué)們，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂幸福的人生。所以，讓我們行動起來，健康飲食，快樂成長!

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇十五

敬愛的們、親愛的同學(xué)們：

早上好！今天我講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。

5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”！政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些同學(xué)早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕緊上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課有些同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此早餐要特別予以重視，只有不吳“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷健康成長。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的！這樣，長久時(shí)間下來，會非常容易引起胃病！

4、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)燭不吃不潔食品。

在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的儀器同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長！

“如果你不漂亮，就要使自己有才華；如果你既不漂亮，又沒有才華，你就要學(xué)會微笑?！庇洸磺暹@是誰說的話了，但細(xì)細(xì)想來，這句話確實(shí)非常獨(dú)到。

一項(xiàng)“和諧”的調(diào)查顯示，我國八成以上的民眾認(rèn)為“微笑”最能展示一個(gè)地方的和諧程度。每年5月8日的“微笑日”讓每一位地球成員放慢腳步，靜觀周遭美好的物，凝神諦聽大自然的天籟，讓緊繃的臉龐蘇醒，皺緊的眉頭展開，讓微笑在臉上綻放，溶解人們彼此之間的嚴(yán)霜和冰寒。

可以說微笑是世界的，它同、空氣和水一樣重要。到了一個(gè)陌國家，你可以不懂他們的語言，但你不可以不會微笑，因?yàn)槲⑿κ侨伺c人之間溝通的橋梁，所謂“回眸一笑百媚生”，世界上再沒有一種比微笑更具魅力的語言，會讓人怦然動。

蒙娜麗莎的微笑傾倒了無數(shù)人，那是一種勝過任何語言的微笑，具有一種攝人魂魄的力量。

公共汽車上，你無意中踩了別人的.腳，你只需輕輕一笑，一句微笑中的“對不起”，便會讓憤怒全消。

馬上，你的花紙傘刮了別人的衣服，你淡然一笑，對方便會毫不介意。

看演出的時(shí)候，你的一個(gè)微笑，可以讓演員感到無比的快樂；談判的時(shí)候，你的一個(gè)微笑，可以和對方化干戈為玉帛。

微笑是人類最美的語言，具有無窮無盡的魅力……。

微笑，是一種心境，是寵辱不驚，花開花落的豁達(dá)；微笑，是一種風(fēng)度，是氣吞山河，海納百川的大氣；微笑，是一種真誠，是以誠相待、心底無私的坦蕩。

對著微笑，那是一種熱情；對著親人微笑，那是一種摯愛；對著陌生人微笑，那是一種善良；對著仇人微笑，那是一種大度。

微笑，是強(qiáng)者對最完美的詮釋；微笑，是從從容容的人生態(tài)度。微笑是人類最好的名片，誰不希望跟一個(gè)樂觀向上的人交朋友呢？一個(gè)懂得微笑的人，生活中總是獲得比別人更多的機(jī)會，更容易獲得成功。

“只要心是晴朗的，人生就沒有雨天”，有時(shí)只需要一個(gè)甜美的微笑。

就讓微笑成為一縷溫暖的陽光吧，溫暖你、我、他，溫暖我們?nèi)松穆贸蹋?/p>

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇十六

尊敬的xx老師，親愛的同學(xué)：

大家好！

我是xx，來自xx班，我非常的感謝大家，因?yàn)槟銈兊闹С郑也拍軌蛘驹谶@里演講，這次我演講的主題是關(guān)于健康飲食這方面的。

大家都是高中生，手里頭都有著不少的零花錢，在家時(shí)父母會監(jiān)管著我們，阻止我們吃那些不健康的東西，但當(dāng)我們到了學(xué)校后，沒人管著我們了，很多人就開始放縱起來了。學(xué)校小賣部每天都擠滿了人，很多人都不怎么吃飯，吃零食、吃泡面，我們現(xiàn)在都是正在發(fā)育，正在長身體的時(shí)候，這些垃圾食品對我們的身體無疑是非常不健康的，所以我們都要格外注意這方面。

由于我現(xiàn)在所處的這棟教學(xué)樓離小賣部很近，我只要站在二樓走廊的最左邊，我就能清晰看清楚整個(gè)小賣部，在知道要做這樣一次演講后，我經(jīng)常站在走廊上，觀察著那個(gè)小賣部。我看到有一位同學(xué)，每天都會往小賣部跑，每天中午都會去吃泡面，有時(shí)候晚上也是吃泡面，這樣的行為看的我非常的痛心，但是我又不能去制止她，我只能現(xiàn)在這個(gè)年齡是最不服管教的時(shí)候，就算我上去說她也只會迎來她的反感。所以我希望能夠通過這次演講，讓所有人都意識到這件事情的.嚴(yán)重性，自己主動的去抵制這些垃圾食品。

大家不要一味追求好吃，垃圾食品幾乎沒有什么營養(yǎng)的，你吃一天的垃圾食品還不如吃一頓飯。除開健康方面外，經(jīng)濟(jì)上也劃不來，中午吃一點(diǎn)零食根本不足以支撐你到晚上的消耗，而且學(xué)校里的飯比零食便宜多了，希望大家能夠體諒父母賺錢不易，盡量減少一下自己的開支。

健康的飲食不僅僅只是不吃垃圾食品而已，在平時(shí)吃飯的時(shí)候，我們盡量要做到不挑食偏食的習(xí)慣，葷素搭配均衡，這樣對我們的身體才好。我們高中生是最難度過的一個(gè)階段，尤其是高三，學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，因此經(jīng)常熬夜到很晚，沒有一個(gè)好的身體是堅(jiān)持不下去的，你們更加需要注重身體的營養(yǎng)。當(dāng)然高一高二的學(xué)生也一樣，你們離高三不遠(yuǎn)了，早點(diǎn)為高三做好準(zhǔn)備，給自己的身體打下一個(gè)好的基礎(chǔ)。

我說了這么多，希望同學(xué)們能夠聽進(jìn)一二，我們的身體也不是我們一個(gè)人的，是我們父母給予的，看到你們不健康飲食，父母也會很心疼，同學(xué)們，希望你們從現(xiàn)在開始，注重健康飲食。

謝謝大家!

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇十七

親愛的同學(xué)們：

大家下午好!

“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨?！币惶熘械臓I養(yǎng)早餐十分重要，它能使你集中精力，有足夠的營養(yǎng)供應(yīng)身體需要，更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。在參加了“谷粒谷力小記者健康營”活動后，我受益匪淺。

那天，阿姨首先給我們介紹了膳食寶塔，讓大家明白了多吃粗糧有利于身體健康。而我則是個(gè)“小小肉師傅”，對肉情有獨(dú)鐘，其他的菜總是挑三揀四，特別是蔬菜谷物一類更是拒之門外。餐桌上，只要有肉，我就大開胃口，一頓下來肚子裝得滿滿的?，F(xiàn)在想想，這樣的飲食真不該啊，營養(yǎng)失衡不說，還影響了胃的消化，難怪經(jīng)常肚子不舒服。

每天早上，可以看到一些學(xué)生背著書包，匆匆抓起早餐，一邊咬著，一邊去上學(xué)。這些司空見慣的現(xiàn)象，真的很不好。早餐要講究質(zhì)量，細(xì)嚼慢咽，讓我們的身體能更好地吸收營養(yǎng)。早上還可以喝碗粥，滋潤腸子;吃一個(gè)雞蛋，補(bǔ)充蛋白質(zhì);喝些牛奶或谷粒谷力就更豐富了!

最后，阿姨為我們仔細(xì)講解了一個(gè)物美價(jià)廉的營養(yǎng)食品——玉米，分析了它的用途與生長過程，我們聽得十分入迷。最后，阿姨還為我們制訂了一款含有豐富營養(yǎng)的方便早餐，令我們的口水“飛流直下三千尺”，活動在熱烈的掌聲中畫上了句號。

我們小學(xué)生正處于長身體、長知識的重要時(shí)期，所以更要重視早餐，不挑食，不偏食，保證營養(yǎng)的均衡，每天帶著好心情上學(xué)，健康快樂地成長。

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇十八

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。

我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，就會對我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學(xué)生營養(yǎng)日。今天，在全國學(xué)生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康!

同學(xué)們，你注意到了嗎?就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎?早餐不按時(shí)，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績下降?？茖W(xué)的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。

午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學(xué)生，正是長身體的時(shí)候，需要各種營養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰?，會直接影響我們的體能與智能發(fā)育。

到了下午放學(xué)時(shí)，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長給的零花錢買東西吃。同學(xué)們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去那些無證攤點(diǎn)買燒烤油炸類的不健康食品。報(bào)紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康開玩笑，真是危險(xiǎn)啊!

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長!

健康飲食的講話稿范文（19篇）篇十九

各位同學(xué)們：

大家好!

那體重就蹭蹭往上長，女孩就更慘，不僅體重長了，臉上還長痘痘。誰不知道愛美是女孩子的天性呢?？粗ｉT口炸的滋滋響的烤串口水都快流下來，多誘人啊。但是你有沒有想過那油是否干凈的，餐具是否衛(wèi)生的。還是家里的白米飯加蔬菜好啊!在喝的上面也要注意，碳酸飲料、奶茶之類的也要少喝，喝多了會使牙齒變軟，影響消化，摧毀身體免疫力，肥胖。所以，大家要多喝開水，安全放心，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠?？窗?這些東西很容易上癮，危害身體健康。所以要少吃，多喝開水，吃蔬菜水果，不能暴飲暴食，這樣身體長的高，還健康，還能多活幾年呢。