工作心得是在工作中積累的寶貴財富，通過總結和歸納，能夠更好地發揮作用。接下來是一些成功人士的工作心得，他們的故事和經驗或許能給我們帶來啟示和幫助。

工作期間的心得（精選22篇）篇一

當工作進行到一定階段或告一段落時，需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下，肯定成績，找出問題，歸納出經驗教訓，提高認識，明確方向，以便進一步做好工作，并把這些用文字表述出來，就叫做工作總結。下面是巡邏隊上半年工作總結，請參考！

清華園街道社區治安巡邏隊于2001年1月正式成立，共有隊員30名。這支隊伍擔負著清華園社區8個居民小區的治安巡邏任務。自成立以來在街道辦事處的領導下，巡邏隊以“為清華創辦一流大學服務”為宗旨；以“營造安全、文明的一流社區”為目標；以“一流的意識、一流的工作精神”為學校教職員工守家護院。以過硬的工作作風為轄區筑起了一道安全防線，深受轄區居民的稱贊。

巡邏車9558次；抓住跳墻人員320多人；收繳“功”光盤256張，傳單996張；制止盜竊案件25起；抓獲犯罪嫌疑人送公安局拘留10人；制止打架、酒后鬧事27起；協助城管監察取締無照商販176攤，暫扣三輪車58輛，沒收非法小廣告近兩萬張，幫助群眾排憂解難、做好人好事112起，收到表揚信20余封。

保轄區群眾安居樂業。

社區巡邏隊一成立，隊員們就決心用實際行動維護校園穩定，確保教職工安居樂業。2001年5月下旬，校內平房區在10天之內連續發生兩起夜間同時多處縱火案，都被巡邏隊員、居民及時撲滅。街道黨委及時安排巡邏隊在平房區連續蹲守180多天，實行嚴密監控，有效制止了縱火案的再次發生。

保證居民區的安全，巡邏隊以打擊盜竊為防范重點。2001年11月初，治安巡邏車行駛到工地附近時，發現一名手持鋼筋棍的中年婦女形跡可疑，經查該婦女為偷盜建筑材料的慣犯，并從其住處繳獲“麻花鋼”百余根，后交送中關村派出所處理。

巡邏隊員高廷丹等三位同志在西南小區巡邏時，抓獲一名散發“功”傳單人員，并在其身上發現80張傳單，后將其送交中關村派出所。牐牐玻埃埃材輳翟攏踩眨玻呈斃恚巡邏員穆子領等同志巡邏至西南小區，發現一可疑男青年在十公寓前徘徊，將其帶回辦公室詢問，并派其他隊員連夜對十公寓周邊進行檢查，發現一窗戶被撬，于是立即將嫌疑人押送派出所，連夜進行審訊和指紋核對，嫌疑人在事實面前不得不承認其違法犯罪的行為。經查，此人是因盜竊判刑十年剛剛刑滿釋放人員，這次又來學校進行盜竊，剛一作案就被巡邏隊員抓獲并追回微波爐一臺和電話機一部。此次盜竊案的.破獲，體現了社區巡邏隊員高度的責任心和警惕性。

當巡邏車巡邏到中2樓時，發現一可疑人蹲在一輛桑塔納車旁，此人看到巡邏車時立即逃跑。巡邏員林博等人迅速下車追趕，由于盜竊犯早有準備，人未抓到。回到車邊查看時，車門已被撬開，車上報警線路已破壞，我們立即向中關村派出所報案并與車主聯系，及時制止了一起盜車事件。

確保“十六大”安全。

邏期間，隊員們不怕苦、不怕累，日夜堅守崗位。“十六大”期間每日出動30多人巡邏，特別是隊員武繼強同志的親屬去世，在萬分悲痛之時以大局為重，始終堅守崗位。還有幾名隊員帶病堅持巡邏，嚴防死守各居民小區，有效地防范了“功”和一切破壞分子的行動，以實際行動為十六大的安全保衛工作做出了突出的貢獻。

全心全意為轄區群眾排憂解難。

維護社會治安的同時，還滿腔熱情地為轄區群眾分憂解難，及時幫助有困難的居民。

家住西南小區的戴老師下班回家將手提包遺忘在自行車上，包內有300多元現金、一張3000多元的存折，還有身份證、工作證等物品。巡邏員劉振明、林博巡查小區發現后，及時與戴老師聯系并發還失物，對此，戴老師心中充滿感激，送來了感謝信。

西樓巡邏隊員發現一可疑人，經盤問此人以自來水公司名義推銷劣質水龍頭騙取居民錢財，在校內已騙取居民錢財4000多元，巡邏員將其抓獲，與派出所、城管監察、消協、電視臺，一起對此人進行了公開處理。還通過北京電視臺新聞播報告誡廣大市民不要再上當受騙。

住校西南區一70多歲老人因一時想不開持刀自殘，全身是血，其親屬打電話來求助，巡邏隊員們立即奔赴現場搶救。巡邏隊員們不怕身上沾血、不嫌臟，將老人從樓上背下，送到醫院及時搶救。這件事充分體現巡邏隊員為民服務的高尚品德。

多次拾金不昧找回失主；還曾冒雨主動護送老年夫婦回家??這樣的事情舉不勝舉。

社區巡邏隊以其高度的責任心、無私奉獻的精神，構筑了一道安全防線，保衛了社區治安穩定，贏得了領導的好評、居民的信任。相信在各級領導的關心支持下，在廣大居民的理解配合下，社會治安會越來越好，社區巡邏隊將再接再勵，為創建安全、穩定、文明的社區環境做出更大的貢獻。

工作期間的心得（精選22篇）篇二

隨著新冠疫情的爆發，全國范圍內掀起了一場阻擊疫情的戰役，各行各業的工作者都投入了自己的熱情和力量，許多行業紛紛進行了防疫保障，積極響應國家號召，貢獻出自己的力量。我作為一名醫療保障的工作者，深知防疫期間的重要性和責任。在工作中我總結了一些心得體會，希望對廣大工作者們有所幫助。

第一段：保持良好的心態。

疫情期間，醫務工作者的工作壓力非常巨大，需要長時間的穿戴防護裝備，隨時面對感染并為患者治療，并需要保持警惕。這樣的工作環境讓人產生負面情緒，身體和心理疲憊。所以，良好的心態對于醫務人員的工作非常重要，保持樂觀的心態、積極向上的態度、心態上的寧靜非常有助于提高工作效率、增強工作信心。

第二段：注重個人防護。

醫務工作者在日常工作中，需要頻繁地與病人接觸，并需面對可傳播的病毒，因此在工作前需要進行個人防護，防止在醫院內被感染。工作中建議全程佩戴口罩、保持手部衛生、加強室內通風、定時消毒設備等等。保護醫務工作者的安全和健康，不僅是為了負責的患者，而且對于我們自己的愛心和家庭成員的健康都有積極的作用。

第三段：科學戰斗疫情。

醫務工作者需要高度重視科學防疫措施的影響，科學設計和執行嚴密的醫學護理計劃和措施，及時做好隔離規劃和護理方案，防止感染的風險。在實際工作中，我們需要加強健康教育和顧客參與，按照國家的預防措施積極落實，有效防止疫情的擴散，打好每一局疫情防控戰。

第四段：加強溝通交流。

隨著防疫的持續，在工作中可能出現各種問題，如患者的健康問題，器械運輸等問題需要我們及時研究，解決優化。為了順利地完成工作，我們需要加強和患者的溝通和協調，盡可能為患者設置符合實際情況的治療方案，增加患者的信任和安全感。同時還應該加強和同事的溝通和協作，共同制定應對措施、提高工作效率。

第五段：實現自我成長和迎接未來。

在疫情防控期間，我們需要抱著一種自我提升、自我成長的態度去工作。我們可以不斷更新我們的知識，從工作中總結經驗和方法，讓自己能夠更好地適應新的變化，創造新的工作，更好地服務人民，給予更多優質的醫療保障。

結尾：

在這期間，我們需要各行各業人員的積極協作和貢獻，攜手并肩，共同奮斗，共同守護我們的健康。勇敢面對困難和挑戰，克服不利因素，共克時艱，這是我們必須面對的工作。相信只要我們堅持防疫抗疫這個共同的方向，始終保持良好心態，大家一定能夠渡過這一階段，創造更加美好的未來。

工作期間的心得（精選22篇）篇三

今年暑假，懷著對學習的一份惶恐，對自己缺乏信心的不安，對自己無法適應新環境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮，帶著一份希冀和一份茫然來到了位于“山水甲天下”__市中心的桂林醫學院附屬醫院見習。

見習，是一種磨練，是對自己感受醫院環境，了解醫院事務的一種鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自己醫護夢想的期前準備。見習，讓我明白了許多。

附院是一所環境優美設備先進技術精良融醫療教學科研為一體的綜合性醫院。自1985年建校以來，醫院建設得到了飛速發展特別是改革開放以來在醫療教學科研以及醫院規模功能綜合實力方面已經成為桂北地區首家通過國家評審的綜合性“三級甲等醫院”。該院始終堅持“以病人為中心”的醫療工作方向堅持“醫療第一，服務態度第一，病人利益第一，醫院聲譽第一”的辦院宗旨以建立科學管理機制大力實施科技興院強化基礎醫療支流昂和精神文明建設來達到高水平三級甲等醫院的目標————“以病人為中心，創優質服務”是桂林醫學院附屬醫院全體醫務人員的執著追求。

見習10天，讓我感受最深的是：臨床是理論基礎知識的鞏固基地，臨床的實地見聞，實地操作，讓我重現在校那些枯燥又頑固的知識時提出的種種問題。例如：每天面對著老師如魚得水忙碌的身影，我心里只有怨嘆，怨自己無法將理論應用于實踐，怨自己在見習前沒有好好學習，加上填鴨式的傳統教育模式，被動的接受知識害慘了學生，更可悲的是，我們只能獲得短暫的記憶，不能成為此時對抗疾病的材料，只要不斷翻書，真有種“書到用時方恨少”的悔恨與喟嘆啊。曾幾何時鬧出了這樣的笑話：“一位實習醫生在接受病人的詢問時，因囫圇吞棗，對于該知識的不甚了解，就借口說要上廁所，而實際上卻偷偷摸摸回到辦公室翻書去餓。那么再遇到下一個問題，該以什么借口去逃避呢？”因此，學習科學知識，尤其是生命攸關的醫護知識，來不得半點虛假，我們一定要做到理論根基扎實，更重要的是要學會理論聯系實際，以免誤人誤己，釀成大錯啊。

眾所周知。建立和諧的護患關系，首先要做到將心比心。用一顆博愛之心，一種換位思考的思維去想象病人的疼與痛，矛盾與徘徊，將病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛，用心去體會病人的茫然與不知所措，只要你及時伸出一雙溫暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會獲取一份戰勝病魔的決心與信心，疾病不攻自破，那該是醫學界燦爛的風景。其次，擅于與病人溝通。其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這里，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種輕松與溫馨舒適的感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫地選擇住在這里，因此，我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持陽光燦爛的笑容，讓病人每天都能感受溫暖，無論是寒冬還是炎炎酷暑，微笑總是一道美不勝收的風景。“微笑服務”既有利于自身的愉悅，又能減輕病人的的恐懼與病痛，這等一箭雙雕的好事何樂而不為呢？再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信。不善于與人接粗是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會，由于我的自卑，不主動而沒有得到相應的操作訓練，這樣的現實冷不丁給我潑了一身冷水，感覺我們實習了這么長時間，又是本科生，做起事來應該是得心應手才是，面隊老師的無奈我真的無地自容。好在我有一名耐心十足的老師，做事畏首畏尾，前怕狼后怕虎，不敢大膽嘗試才鑄成我的不知進取，之后在她的知道下，我重拾操作，確實是另一翻感覺，假如病人看到你一張自信而穩重的臉龐，他們的恐懼也就減少了一半。因此，自信心是一顆無形的定心丸，無論是護士本身，抑或是病人，都是必不可少的東西。

病人的肯定是護士最大的成就；病人的稱贊是護士最大的光榮；病人的疼惜是護士最暖的寬慰；病人的微笑是護士最好的回饋“護士職業是最高尚的！護士直接與病人接觸。你看，旁邊小孩剛入院時，病情危重，全身浮腫，西那在精神好了，癥狀也消失了。做護士真好！是你們讓我們有了第二次生命的機會，是你們，用親切的話語安慰我們，讓我們有戰勝疾病的信心，是你們細心的照顧，讓我們迅速康復。”這是出自住院病人的心聲，相信可愛的白衣天使們聽到這些來自病人對她們工作的諒解該是何等的感動萬分啊。我因此也備受激勵，我立志要為我即將展開的救死扶傷的醫護事業奮斗終身。

再次走進病房，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份負擔，多了一份安慰；少了一份擔心，多了一份真誠。在這里，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理，踏踏實實做人，認認真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的護患關系，遵從導師的教誨，理論聯系實際，立誓為醫學事業貢獻自己的力量。

工作期間的心得（精選22篇）篇四

根據中共縣委、縣人民政府關于建立城區社會治安打防控管教一體化的決定，9月，縣公安局通過緊張的籌建工作提前組建成立了公安巡邏隊，并于9月5日縣黨代會召開前夕順利啟動。縣長為我隊題詞：政治素質高，工作紀律嚴，戰斗能力強，公眾形象好。我隊自成立以來以“預防為主，確保重點，加強協作，確保安全”為原則，切實履行職責，積極服務現實斗爭，不負領導和群眾期望，為維護城區社會治安秩序，確保全縣政治大局穩定作出了積極的貢獻。我們的主要作法如下：

一、提高認識，加強領導，把組建公安巡邏隊作為一件大事來抓。

縣委、縣政府把公安巡邏隊的組建工作作為搞好社會治安綜合治理工作的重中之重，切實加強了工作力度。一是召開會議專題議。縣委、縣政府對組建專業公安巡邏隊的工作十分重視，去年召開三次縣長辦公會議進行專題研究，并對組建工作提出“三高”的具體要求。即：組建工作在認識上要高起點，要當作貫徹落實“三個代表”重要思想，為民辦實事的重要工作，作為全縣工作的一件大事來抓；組建工作質量要高標準，力爭這項工作要創特色、出精品、樹典型；人員素質要高水平，招聘的50名公安巡邏員，要求年齡20至28歲，身高1.7米，高中或中專以上文化程度，體格健壯，無違法犯罪記錄，并進行了為期20天的封閉式訓練，確保了這支隊伍的整體素質。二是明確縣級領導抓。縣委、縣政府主要領導對這項工作既周密部署，又嚴格把關，重大活動親自到場。成立了高規格有權威的公安巡邏隊籌建領導小組，由縣長掛帥任組長，分管政法的縣委副書記任常務副組長，領導小組成員與縣綜治領導小組成員一致。領導小組下設辦公室，政法委常務副書記任辦公室主任，從有關單位抽調專人集中辦公，基本形成了縣主要領導親自抓，分管領導具體抓，公安機關著力抓的工作格局。三是安排專門經費保。根據公安巡邏隊組建的經費需求，經縣長辦公會議和縣社會治安綜合治理委員會一致通過，我們以綜治委名義下發了《縣縣城公安巡邏隊經費籌集辦法》，明文規定除縣財政和城區鄉鎮、區承擔部分經費外，根據群防群治和“誰受益、誰出資”、“取之于民、用之于民”的原則，駐縣城所有行政、事業、學校、企業單位均要負擔部分經費，按干部職工總人數每人每年元標準籌集，由單位承擔。單位確實不能承擔的從干部職工工資中扣交。縣長辦公會議當日定下來，次日就落實了經費萬元，確保了公安巡邏隊的順利籌建。

二、強化巡邏，多管齊下，嚴密防范街頭“兩搶”等多發性犯罪。

我公安巡邏隊有一個團結、務實、奮進的領導班子。現有巡邏隊員50人。我隊堅持以治安巡邏為主的功能定位，屯兵街面實行24小時全天候巡邏，做到盯點、巡線、護面，嚴密預防、制止各類街頭違法犯罪活動，確保了城區居民的生命財產安全。一是實行民警跟班巡邏制。我隊統籌安排，將巡邏隊劃分為10個班，每班由5名巡邏隊員組成，白天同時投入2個班，晚上同時投入8個班，節假日照常輪班，并有針對性增強力量。二是實行車巡與徒步巡邏相結合。我公安巡邏隊采取以徒步巡邏為主，摩托車巡邏為輔的方式，利用科技通訊手段，統一調度，互相策應，保持24小時對社會治安面的動態管理和控制。白天從早上8點到晚上12點，進行徒步巡邏，夜間零時至早上8時駕車巡邏。從而有效地增強了街面治安防控能力，壓縮了犯罪分子作發時間，對預防和控制街面案件起了積極作用。三是突出重點路段、時段，實施嚴密控。在巡邏地段上我隊突出以黨政機關、要害部門、案件多發路段為重點，在時間上突出以夜間6時至12時為重點，采取蹲點守候與重點巡邏相結合，嚴防密控，有效地預防和打擊了現行犯罪。巡邏隊自組建以來，共破獲現行搶奪案8起，抓獲搶奪嫌疑人13人，破獲現行盜竊案54起，成功搗毀現行盜車團伙5個，抓獲盜竊嫌疑人89人，繳獲摩托車14輛，抓獲吸毒人員8名，抓獲負案在逃犯3名，都已移送所處轄區派出所處理。有力的打擊了偷、盜、搶犯罪分子的囂張氣焰，更好的維護了城區社會治安穩定。

三、主動出擊，快速反應，積極服務現實斗爭需要。

我公安巡邏隊切實履行治安巡邏職能，建立了快速反應、相互策應的動作機制，時時保持高度戒備，努力做到招之能來，來之能戰，戰之能勝。一是打擊現行犯罪。如月26日凌晨3時，街宏發旅店發生一起惡性殺人案，犯罪嫌疑人作案后試圖跳樓逃跑竄被正在該段巡邏的隊員現場抓獲，協助公安機關快速偵破了“11.26”惡性殺人案。11月24日凌晨，巡邏隊員在環城西路巡邏時現場抓獲盜竊摩托車犯罪嫌疑人等三人。11月30日晚21時，巡邏隊員在東長街徒步巡邏時，6名當班隊員將正在持刀搶劫86號服裝店的犯罪嫌疑人江民紅抓獲。4月9日晚22時，巡邏隊員在國稅局路段巡邏時，現場抓獲搶劫嫌疑人黃。據統計，我隊自成立以來共抓獲現行盜竊、搶劫、殺人等各類犯罪嫌疑人人，公安機關由此破獲各類刑事案件56起，搗毀犯罪團伙8個，繳獲摩托車34臺，使刑事案件案發率與去年同期相比下降82%，有力遏制了城區“兩搶”等多發性案件的發生，增強了群眾安全感。二是做好重點安全保衛工作，協助處置化解突發事件苗頭。我隊在承擔重大節會安全保衛工作及預防和處置突發性事件或意外事故中，發揮了積極的作用。如年11月16日，在處置迎春鎮“11.8”事件；203月19日，在處置白石渡“3.11”事件；5月21日笆籬墳場糾紛事件；5月23日，里田煤礦糾紛事件；5月29日中醫院醫療糾紛事件中，我公安巡邏隊在公安機關的統一指揮下，服從命令，聽從指揮，為圓滿處置各種事件發揮了重要作用。在全縣第九次黨代會召開期間，全市城建規劃會議期間，我隊承擔了會場及住宿地的部分安全保衛工作任務，隊員們認真扎實地按規定、要求扎實投入做好各項工作，確保了黨代會、市建會期間的.絕對安全。據統計，我隊自成立以來，共協助公安機關處置突發性事件17次，協助交警大隊處理交通事故35起，送群眾到醫院搶救45余次，維護公園福彩抽獎、縣第屆中小學藝術節等重大活動的現場秩序15次，疏導、調解、制止各類民事糾紛56起，做好人好事余人次。切實密切了與人民群眾的聯系，減少了國家利益損失，確保了國家財產的安全，群眾安全感和滿意率逐步提高，得到了輿論的廣泛關注與肯定。

四、立章建制，量化工作，不斷提高隊伍整體素質。

我隊成立伊始，縣委、縣政府對我隊寄予厚望，提出城區打防控管教一體化要實現“一年打基礎，二年上臺階，三年成典型”，我隊在縣局領導下，創新機制，自我加壓，努力提高打防控管教一體化水平。一是強化培訓。招聘的50名巡邏員都是政治素質、身體素質、文化素質較高的佼佼者，其中許多是退伍軍人，具有較好的擒拿格斗技能。縣公安局從進一步提高其整體水平出發，于9月份組織進行了為期20天的封閉式訓練，使隊伍的快速反應、協作能力得到有效增強。二是建立健全規章制度，實現以制管人。我隊建立健全了一整套規范的管理、監督、考核等規章制度，包括教育管理制、交接班制、請示報告制、走訪調查制、監督登記制、執勤簽到制、責任倒查制、考核獎懲制，后勤管理制等九項規章制度，做到以制度管理、約束、規范隊員，增強了隊伍的責任意識、紀律意識和服務意識。三是實行工作量化，提高工作效率。我隊細化量化工作任務，將城區劃分為若干個巡區，確定每個巡區的責任民警和責任隊員，實行誰主管、誰負責，同時積極引進獎懲激勵機制，規定在巡區內每發一起“兩搶”案扣除當班民警及隊員600元，每破獲一起現行“兩搶”案件獎勵當班民警及隊員800元，每脫崗一次分別扣發當班民警和巡邏隊員50元、20元。每月開展一次“月評比”活動，評選1名月優秀民警和10名月優秀隊員，對月優民警每人獎勵50元，對月優秀隊員每人獎勵50元。獎懲獎勵機制的引起激發了民警和隊員的工作積極性，提高了工作效能，確保了公安巡邏的成效。

組建以來，我公安巡邏隊在縣委、縣政府的大力支持和關懷下，在局黨委的正確領導和指揮下，認真實踐“三個代表”重要思想，全面落實縣局指示，克服重重困難，經過努力，我隊的各項工作都開展得有聲有色。但是，由于我隊組建時間不長，很多地方不同程度的存在不足和差距。如：經費不足，裝備、設施不齊，規章制度有待進一步完善等，但是我公安巡邏隊一定會克服困難，迎難而上，引導隊員牢記全心全意為人民服務的宗旨，把讓人民滿意作為工作的根本出發點和落腳點，虛心接受群眾的監督，堅持以“三個代表”為指導思想，與時俱進，開拓創新，樹立公安巡邏隊的良好形象，為城區的社會穩定、經濟發展作出更大的貢獻。

工作期間的心得（精選22篇）篇五

時間過得真快，轉眼我即將結束內科的實習，回顧這些日子，是苦是樂，是酸是甜，相信每個人心中都有一種屬于自己的味道，在兒科近一個月的實習生活中我受益頗多，即將要出科了，卻有好多的不舍，對于我們的實習，科里的老師們都很重視，每周的實習安排也謹然有序，從而讓我們循序漸進的學習與成長，在此，對各位老師表示衷心的感謝。

在實習過程中，本人嚴格遵守醫院及各科室的規章制度，認真履行護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，踏實工作，熱愛兒童事業，全心全意為患兒著想。同時要理解家屬，正確處理好護患關系，能做好解釋與安慰工作，多說“對不起”，是家屬也理解兒科護士的工作，減少不必要的誤會或過激行為的發生。在老師的指導下，我基本掌握了兒科一些常見病的護理以及一些基本操作。特別是對于小兒頭皮針的穿刺技術，在工作的同時我也不斷的認真學習和總結經驗，能勤于、善于觀察患兒病情，從而及時地掌握病情變化，作出準確判斷。總之我覺得在這段實習的日子里，我學到了很多，雖然我還只是學生，也許我的能力有限，但是我用我的努力充實我的知識與技能，希望能用我的微笑送走病人健康的離去，渴望在學習中成長，真做一名默默歌唱、努力飛翔的白衣天使。

一、實習時間。

二、實習醫院。

__人民醫院。

三、實習內容。

1.實習前對心內科的一些基本操作要掌握，如做心電圖、測血壓、心臟的體格檢查等，不要小看這些，以最簡單的測血壓為例，很多人都沒有規范的掌握。

2.搞熟心內科常見疾病的書本知識，如高血壓、心力衰竭、心肌病、瓣膜病、冠心病等；然后再在臨床上將上級醫生的診療方案與書本相對應，看看如何與患者個體結合，不懂就問，水平會提高很快。

3.學會一些急診處理，如高血壓急癥、急性肺水腫、心律失常等，急診的東西會處理了，后面慢的也不用著急，這樣做到心中有數，“一切盡在掌握”，呵呵！

4.還有就是，醫生不光要掌握高超的醫術，同時還要很好的溝通技巧，與患者、與同事，平時多學學上級老師的溝通、談話方法和技巧，等到真正工作了會很快上手。

在老師的辛勤指導下，經過不斷的努力，在心內科的實習很快結束，取得了很大成績。首先，在基礎理論方面，溫故而知加強了鞏固和提高；其次，在臨床放面學到了新的知識和處理方法。總之。經過在心內實習，是我對常見病、多發病的診斷治療有了重新的認識和提高，在突發病方面，學到了應對的知識和技巧。我一定把學到得知識應用到今后的工作中去，并不忘記老師的教誨，不斷地學習進步。

科室里，不論是醫生，護士，患者，患者家屬。不一樣的階層，不一樣的辦事方式。讓人思考很多。自己身邊的人，可能以為很了解他，其實并不是如此，也許人一旦了解的對方越深，就會覺得越可怕。因為每個人總有自己的缺點，當你不能容忍對方的缺點，又或者別人無法容忍你的一樣。這個世界就會變得復雜，生活，學習，處事無處不在不感嘆了，我一定會好好把握實習機會的。不管別人拿什么眼光看我，我會堅持！因為我身后有我的家人，我的朋友！我最親愛的人！

工作期間的心得（精選22篇）篇六

當前新冠肺炎疫情在全球范圍內肆虐，作為一名工作者，我們在保障社會運轉的同時也要關注自我防護，以保證自身健康和工作安全。在這個特殊的時期，我有了不少心得體會。

第一段，了解防護措施的重要性。作為一名防疫期間的工作者，了解和掌握防護知識是非常重要的。防疫措施的實施和落實對于我們工作人員是至關重要的，如果沒有了解到相關知識和措施，則會影響工作的順利進行。因此，我們需要嚴格遵守相關規定，積極配合疫情防控工作，采取必要防護措施，降低感染的風險，為公共安全做出貢獻。

第二段，正確佩戴防護用品。佩戴防護用品對于避免感染非常關鍵。防疫期間，我們要正確地佩戴口罩、手套、護目鏡等防護用品，避免任何空氣傳播和接觸傳播的可能，由此給自己和他人帶來更多保障和安全。

第三段，積極配合疫情防控工作。作為一名工作者，我們需要主動積極地配合疫情防控工作。要求我們們掌握足夠的信息和資訊，及時了解疫情的發展情況，并加入到相關的應急隊伍中。積極參加相關的崗位培訓，提高疫情防控技能和知識水平，積極參與疫情防控宣傳和教育工作，發揮作用，為疫情防控工作做出的貢獻。

第四段，堅持良好健康習慣。良好的健康習慣是防疫期間不可忽視的因素，包括：保持良好的飲食習慣、健身休息。加強自我鍛煉，增強身體免疫力和抗病能力，同時加強心理調節，積極對待工作中的坎坷和煩惱，更好地應對疫情防控的挑戰。

第五段，把握時機，保持活力。面對疫情的蔓延，我們要保持充滿活力和信心的心態，積極應對工作上的挑戰和壓力，把握這個特殊時期為我們提供的鐵路，熱愛生活，享受工作，激勵自己，為防疫期間所從事的工作取得自己的最大期望。

總之，防疫期間的工作者需要更加注重自防護和安全，加強信息的獲取，提高自我認知，自我培訓，切實保障自己和公眾健康和安全。只有這樣，我們才能更好地發揮自己的職業潛力，做好工作，共同為防疫工作貢獻自己的一份力量。

工作期間的心得（精選22篇）篇七

優秀作文推薦！經過全國上下的共同努力，我國疫情防控形勢總體平穩，國內感染風險主要來自境外輸入。奧密克戎變異毒株的出現，全球疫情形勢更加復雜嚴峻，必須毫不松懈抓好常態化疫情防控各項工作，堅決筑牢“外防輸入、內防反彈”防線。

為應對最新變異毒株帶來的挑戰，我們必須做好充分準備。面對不斷出現的變異毒株，我們要嚴陣以待、不掉以輕心，同時又要避免恐慌心理、自亂陣腳，保持既不恐慌也不輕慢的心態，嚴格落實疫情防控常態化措施，堅持動態清零目標不動搖，就一定能夠打贏任何可能出現的疫情遭遇戰，鞏固來之不易的防控成果。

毫不松懈抓好常態化疫情防控，全力阻斷疫情輸入、傳播、擴散。新冠肺炎疫情是一次特殊的考驗，我們要攻克這個難題，就要總結好、使用好我們前期戰勝疫情形成的好經驗，要做到“一口岸一方案”，不斷完善疫情防控工作方案和應急預案。陸路邊境口岸海關要堅決落實“客停貨通”“人貨分離”等防控政策，對跨境司機、邊民等高風險人群要嚴格做到閉環管理。同時，要繼續堅持人、物、環境同防，采取多種有效措施，嚴密防范新冠病毒通過進口冷鏈食品輸入風險。要進一步嚴格規范進口冷鏈食品生產經營行為，加大日常監督檢查力度，堅決杜絕食品生產經營者采購、使用無合法來源的進口冷鏈食品。

持續加強防疫健康宣傳，引導廣大群眾嚴格落實個人防護措施，有效阻斷疫情的傳播鏈。新冠肺炎疫情具有傳染性強的特征，而這些問題往往出現在一些不良的生活習慣和飲食習慣之中，這就需要每一個人加強抗疫知識的學習。明確“保護自己”也是積極抗疫，要主動把“戴口罩”“一米線”“勤洗手”等防疫要求記在心中、落實到行動上，才能有效地阻斷疫情的傳播鏈，守護好我們來之不易的防疫成果。

有序推進疫苗接種工作，切實筑牢免疫屏障。當前，“打疫苗”已經成為了大家的自覺，為疫情防控貢獻“一臂之力”，是每一個人的責任。當然，“打疫苗”是為了在人體內部筑起一道防護網，讓病毒進不去，能夠更好地守護人民群眾的健康。黨員干部要做好疫情防控的宣傳，讓更多人對“打疫苗”有科學的認識，自覺打“第一針、第二針、第三針”，構筑起健康免疫系統。

依靠科學力量戰勝疫病，牢牢掌握疫情防控主動權。從2020年初新冠肺炎疫情突然暴發，到我們迅速行動、有效布防，有效地遏制了疫情的擴散，得益于始終堅持黨的領導。同時，我們能夠迅速阻斷疫情，離不開科技支撐，通過疫苗的有效防控，讓我們的疫情防控工作更快地推動。新階段，面對變異的新冠肺炎病毒毒株，我們要提高思想上的認識，堅持筑牢“外防輸入、內防反彈”屏障，持續用好“科技線”，依靠科學的力量，更好地戰勝疫病，筑牢人民群眾的健康“防護網”堅持動態清零目標不動搖，就一定能夠打贏任何可能出現的疫情遭遇戰，鞏固好來之不易的防控成果。

工作期間的心得（精選22篇）篇八

xx，35歲，鎮村1社社長，工作中，他兢兢業業，一直堅守在自己的崗位上為人民服務。平日里，他堅持學法、守法，主動參加村上治安巡邏隊，還經常向群眾宣傳國家政策、法律知識。

在和群眾聊天時，他總會不經意的說到法律知識和一些犯罪案件，但最近發生的一件事，讓他覺得自己做的遠遠不夠。

6月，村辦公室的電腦無故被盜，一直致力于法律宣傳教育的感到十分痛心，他主動請纓參加調查該事件，經過連日摸排、調查走訪，發現本社一名17歲的小伙嫌疑最大，為盡快抓捕偷盜者，前往該名小伙家中核查，正好遇見他在家中玩著從村上偷盜來的.電腦，就當即進行了報案并實施抓捕。知道該小伙家庭貧困，父母經常在外打工，對他疏于管教，才使他走了叉路。事后，他經常去小伙家中，對他進行悉心教導，使小伙真正認識到自己的錯誤。

成為一名知法守法的人，一直是他努力和奮斗的目標，他一步步朝著這個目標在前進。作為生產隊隊長，不但自己要懂法，更重要的是讓村民懂法、守法、知法、用法。對此，劉巧健十分注重對村民進行法律知識的宣傳，他不希望類似17歲小伙的事情再次發生。

有人問他值得嗎？他卻總是樂呵呵地說：“我是生產隊隊長，用法律知識保護群眾，用違法案件警示群眾，是他的職責，也是他個人價值的體現。”

工作期間的心得（精選22篇）篇九

(一)搞好警力配置，優化隊伍結構。

近年來，為從源頭上提高公路巡邏民警中隊人員的素質，大隊積極爭取局黨委支持，堅持能者上、平者讓、庸者下的原則，實行競聘上崗，雙向選擇，從全局范圍內選拔了一批年富力強、素質較高的骨干力量調整充實到公路中隊，切實增強一線力量，堅決把一批不適合、不勝任交警崗位的民警調整出來。大隊將從縣局選調的24名正式民警以及16名部隊退伍人員全部分配到公路中隊，將路面原有的合同制民警全部抽回到城區中隊。同時對交警大隊的`非警人員隊伍進行教育培訓、嚴格考核，結合日常工作情況，對有明顯違紀違規行為或群眾反應強烈的人員，依據有關規定，堅決予以清退。對屬交警大隊自聘的和原來因違紀違規被研究辭退未落實的，堅決予以辭退。通過調整，使交警大隊正式民警由原來的45名增加到現在的65名，非警人員由原來的99人精簡到現在的75人，全面優化了隊伍結構。

(二)強化職能，狠抓中隊硬件建設。

(三)強化基礎“軟件”，推進中隊正規化建設。

大隊現有民警65人，大專以上文化55人，平均年齡41歲。近年來，通過狠抓民警工作、學習、生活素質的養成教育，實現了向素質要警力、向紀律要戰斗力、向工作要群眾滿意率的目標。

工作期間的心得（精選22篇）篇十

我們公司市場部根據總公司的安排與部署，在省公司下達的規定指標基礎上，充分挖掘潛力，層層分解任務，強化業務管理，以人為本，注重人員培訓，加強業績考核，到_月份為止，全市業務收入__萬元，總排名全省躍居第_位，寬帶業務增加__戶，普通電話添增__戶，取得了良好的業績，現將20__年工作總結如下：

一、市場部還采取各種措施，向縣區公司推廣新業務、新產品。

_月份以會代訓，召集各縣區營銷、營業骨干針對產品資費進行培訓及討論，并歸納出現存問題，從而找出適合本地的資費套餐。_月份根據市場競爭情況向省公司申請了包月資費套餐，在全市組織推廣。_月份組織各縣區管理人員、主管人員、維護人員，參加省公司培訓，學習業務理論、營銷策劃，對業務推廣有很好的指導意義。

二、基礎管理方面。

落實了營業賬款稽核、退費和拆機明細核查、虛假用戶拆機、清理長期欠費、客戶資料整理、資源整理、裝維材料和終端管理等一系列基礎管理工作，有效的避免了業務收入和成本的流失。

從_月份開始，市場部按照內控流程要求，調整了原來對縣區公司進行周稽核的制度，改為日稽核、周稽核、月稽核并行，每月盡量安排對縣公司一級稽核情況現場核查。對每周稽核情況進行通報，對不符合要求的做法通報批評，每月月底一、二、三級稽核員共同對全區現金流實收應收進行稽核，起到了很好的效果。我公司現金流差額連續半年在全省屬于情況最好地市之一，沒有因現金流差額影響考核收入。

為確保不因支撐系統錯誤操作影響收入，市場部安排支撐中心每天對每個縣區拆機、退費明細都進行核查，嚴格封堵每個漏洞。

為清理長期欠費、控制當期欠費，市場部根據公司領導要求制定了當期欠費回收量不低于98%的考核目標。對欠費回收情況進行周通報、月通報。在與縣區公司的共同努力下，到_月份系統內本年新增長期欠費清理完畢，當月調帳數首次低于省公司要求的最低限額，從連續5個月調帳超過_萬元，達到_月份的_元。

為掌握資源情況，避免資源浪費，市場部安排支撐中心每月對各縣區資源情況進行抽查、通報，_月份又進行了現場檢查。

今年市場部接手物料管理以來，在網絡部的大力支持下改進了管理方式，把出入庫明細賬與支撐中心每天的經營日報裝、拆機數量相對照，使物料管理形成閉環。為實現終端回收、重復利用，要求縣區公司對寬帶、話吧、有人值守公話新裝機用戶都收取押金。鼓勵縣區公司在發展新用戶時引導用戶使用回收的終端。對終端故障在保修期內的用戶更換回收終端，嚴格杜絕以舊換新。通過這些措施的執行，有效控制了浪費現象。

三、績效考核方面。

改進績效考核計算方法，從多方面入手促進保存量、激增量，提高業務收入。自_月份省公司績效考核辦法草稿下發，市場部開始與上級市場部溝通如何進行續費率和流失率兩項考核指標的計算。在多次探討未果的情況下，市場部根據公司領導要求和本公司實際情況，制定了考核用戶拆機、雙停、單停、零費用用戶續費等一系列考核方法。引導縣區公司對上述用戶高度重視，通過每天逐戶核查，基本上堵住了客戶流失的漏洞，對長期零費用用戶的激活也起到了很好的效果。既節省了資源，又提高了收入，另一方面節省了業務發展費用。

四、存在的問題和困難。

1、由于上半年集中精力理順基礎資料管理，在營銷策劃、業務宣傳、市場調研、人員培訓等方面比較薄弱，造成對縣區公司業務發展支持不夠。

2、由于省公司系統準備升級，我公司很多報表需求無法滿足，計算績效考核指標、分析經營數據給市公司和縣區支撐部門帶來很大工作量。

下半年市場部從以下幾方面進行改進和提高：

1、加強市場調研：定期到縣區進行現場辦公，與營銷、營業、裝維、管理人員進行座談。深入市場，了解用戶使用情況和需求。在發展較好的縣區總結成功營銷案例進行推廣;幫助發展較差的縣區查找不足、解決困難。

2、加強營銷策劃和業務宣傳：通過了解市場競爭情況制定靈活有效的營銷措施，對每階段重點發展業務制定切實可行的宣傳和營銷步驟，及時反饋和分析營銷結果，適時調整營銷思路，改變目前業務發展的低效狀態。

3、加強人員培訓：定期進行營銷、營業、裝維、管理人員培訓，將營銷思路、管理方法、業務資訊直接灌輸到一線員工，提高骨干員工的傳幫帶作用，切實提高員工素質和工作效率。

4、繼續加強基礎管理工作：繼續加強欠費管理、營業稽核、資源管理、裝維材料和終端管理。組織市場部主管定期到縣區公司調研，與負責人進行溝通，發現不足并繼續改進。

工作期間的心得（精選22篇）篇十一

隨著新冠疫情在全球的蔓延，為防止疫情的擴散，全球各國都紛紛采取了嚴格的防控措施。防疫工作從醫務人員到志愿者，從食品衛生、公共交通等各行各業的人員都在不同的崗位上發揮著重要的作用。作為一名從事服務行業的工作者，我所在的公司在疫情期間也采取了一系列的防控措施，即使工作必須繼續，但也要確保工作同時做到安全。下面，我將從日常工作、個人防護、溝通、協作、心態幾個方面談談我在防疫期間的工作體會和心得。

一、日常工作。

在疫情期間，每個人的生活都發生了很大的變化，算上上下班，工作時間也增加了不少。由于疫情的影響，我們公司也不得不對服務形態進行調整。為了不引起聚集，我們推行了網上訂餐和外賣配送服務，以此保證我們公司的運轉和服務，也為廣大的市民提供了方便。在工作過程中，我們盡可能地減少了對外的溝通和接觸，確保自己和客戶的安全。

二、個人防護。

在疫情期間，個人防護顯得相當重要。在工作中，要做好個人防護措施。我們公司為工作人員配發了口罩、手套、護目鏡等防護用品。在日常工作中，我們堅持勤洗手，并且在配送食品時做好消毒處理。我們必須保持高度警惕的心態，并力求做到“不被病毒感染、不讓病毒傳播”。

三、溝通。

在疫情期間，提高有效溝通能力顯得尤為重要。為避免聚集，我們通過網絡、電話等方式對客戶提供咨詢和服務。在線交流不僅可以有效地減少了病毒傳播的風險，也保證了我們為顧客提供服務的質量。我們也充分利用網絡平臺，開展線上宣傳和推廣。溝通的成功不僅在于技巧熟練，更在于真心實意，關注他人需求。

四、協作。

在疫情期間，協作精神顯得特別重要。我們要充分認識到：團隊的力量遠比個人更強大。在工作中，我們常遇到各種問題和困難，這就需要我們協作一致，團隊合作才能讓工作更加順利、高效地完成。我們和其他行業的工作人員也建立了協作機制，共同做好疫情期間的服務工作。

五、心態。

疫情期間，保持良好的心態顯得尤為重要。良好的心態不僅讓我們面對困難時更加樂觀，付出獲得的成就也更加滿意。我們要從容面對疫情，認真履行職責，保護自己和他人的安全，無論是從事醫療、食品衛生還是其他行業，我們都在積極地為抗擊疫情而努力。

總之，疫情期間，我們所有從事服務行業的從業者都在呼喚責任和擔當，秉承著應該有的專業精神、敬業精神和奉獻精神，努力發揮自己的價值，沖鋒在前，竭盡全力為抗擊疫情貢獻自己的力量。無論疫情多么嚴峻，我們都應該珍惜自己的工作機會，保護好自己，為社會做出貢獻。是共同的心靈深處，在危難中奮斗，眾志成城，一定能夠打贏這場沒有硝煙的戰爭！

工作期間的心得（精選22篇）篇十二

習近平總書記近日就關心愛護參與疫情防控工作的醫務人員專門作出重要指示，強調醫務人員是戰勝疫情的中堅力量，務必高度重視對他們的保護、關心、愛護，從各個方面提供支持保障，使他們始終保持強大戰斗力、昂揚斗志、旺盛精力，持續健康投入戰勝疫情斗爭。

保護關心愛護醫務人員，是對“白衣戰士”的最好致敬。新冠肺炎疫情發生以來，廣大醫務人員堅守生命崗位，駐守疫情一線。他們像鋼鐵戰士一般，沖鋒在前、連續作戰，同時間賽跑，與病魔作斗爭;他們以白衣作戰袍，在人群中奔跑逆行，來不及多看一眼自己的小家，只為大家的平安健康而奮斗。他們中有些人不幸被病毒感染，有的甚至獻出了生命，卻仍舊“無論生死、不計報酬”，無怨無悔的投身戰斗，用高于生命的責任與擔當踐行了醫者仁心的崇高精神，挺起了敬佑生命、救死扶傷的堅強脊梁。醫務人員在前方沖鋒陷陣，保持身心健康是完成醫療救治工作的重要保障，我們要認真學習貫徹習近平總書記的重要指示精神，為醫務人員穿上“愛的防護服”，把全黨全國各族人民的溫暖與力量源源不斷地輸送給他們，萬眾一心、共克時艱。

保護醫務人員，你們舉起“沖鋒盾”頑強拼搏，我們撐起“健康傘”遮風擋雨。自疫情防控阻擊戰打響以來，廣大醫務人員就是“火線上的中流砥柱”。在這場沒有硝煙的戰場上，行動詮釋初心，從“若有戰，召必回，戰必勝”的誓言，到“你們不出院，我們不撤離”的堅守，醫務人員從未停下腳步。戰斗無關年齡，從84歲高齡的鐘南山院士第一時間奔赴武漢，李蘭娟院士再戰疫情，留下“寫在臉上的擔當”，到“95后”女醫生甘如意，騎車4天3夜趕回戰“疫”一線，請戰上前線就是他們唯一所愿。沖鋒不分性別，為疫情剃光頭，在防護服后寫下名字，戰場不分男女，此刻你們都是抗疫戰士。醫務人員不舍晝夜、不眠不休，我們的后勤保障必須跟上。從《關于改善一線醫務人員工作條件切實關心醫務人員身心健康若干措施》到山東12件實事，貴州“暖心十條”，從改善醫務人員工作和休息條件，提高津貼標準到創造更加安全的執業環境，構筑起醫務人員的堅強后盾，始終保持強大戰斗力。

關心醫務人員，你們在前方守護大家幸福，我們在后方照顧小家平安。在這場沒有硝煙的抗疫戰場上，醫者仁心就是無私奉獻的大愛，醫務人員留給我們最多的感動瞬間。他們不懼風險、忘我工作，始終把人民群眾生命安全和身體健康放在首位，把所有的精力都交給病患。“孩子別怕，媽媽去打怪獸啦”，笑中帶淚是對兒女的愧疚;“平安回來，一年家務我全包”，生命誠可貴才讓愛情更珍貴;“再多吃一口，一定要照顧好自己”，馳援車前的殷殷囑托是揮不去的親情背影。每一名醫務人員，背后就是一個大家庭的支持與期盼，是一份放不下的牽掛。從湖北一線醫務人員子女中考加十分，四川提供一次按意愿擇校機會到重慶一線醫務人員子女入園入學給予適當照顧。從做好醫務人員家屬對口幫扶工作到“關懷包”等防疫物資暖心送上門。此時此刻，我們就是每位醫護人員的“親人”，代替他們照顧好后方小家，把暖心政策和關懷送進千家萬戶，讓他們在前方放寬心，全力以赴救治患者。

愛護醫務人員，我們的關心不會隨“疫”而止，你們永遠是人民健康主力軍。關心關愛醫務人員，不止是解燃眉之急的激勵舉措，更是抓長久之策的正確導向，要讓醫務人員成為社會關愛尊重、人人關心關懷的崇高職業。“疫情結束請大家吃當地美食”“你們是這場戰斗中最可愛的人”每一位康復者對醫務人員的感激，都流露出我們共同的心聲。疫情當前，我們要與白衣戰士并肩作戰，不信謠、不傳謠，依法嚴厲打擊疫情造謠等違法行為，廣泛傳播抗疫感人事跡，讓正能量在網上網下充盈。全力做好方艙醫院、定點醫院和集中隔離點等場所的安保工作，開展心理疏導與援助服務，提供最充分的保障。我們要用心用情把關愛舉措做細做實。從落實醫務人員待遇到弘揚職業精神做好先進表彰工作，從安排醫務人員免費體檢，每工作10天休息不少于2天到湖北所有a級旅游景區5年內對支援湖北醫療隊員免門票，我們紛紛點贊“硬核”舉措，為醫務人員加油鼓勁，營造尊醫重衛的良好社會風尚。

“一生所學，報效國家，是醫生的責任”。寥寥幾字，飽含著醫者仁心的崇高精神;樸實話語，激蕩起平凡之中創造偉大的強勁力量。抗疫一線，醫務人員來了，我們就放心。現在，我們就是他們繼續闖關沖刺的強大底氣，保護關心愛護“白衣戰士”，持續健康投入戰勝疫情斗爭，凝聚更加強大的決勝中堅力量。

工作期間的心得（精選22篇）篇十三

取保候審是我國刑事訴訟程序中的一項重要保證措施，用來保障犯罪嫌疑人在案件偵查階段的權益。經歷了一段時間的取保候審后，我深刻體會到了這一制度的重要性和作用。在這篇文章中，我將分享我在取保候審期間的心得體會，并探討這一制度對于犯罪嫌疑人及社會的意義。

首先，在取保候審期間，我感受到了法律的力量和公正。取保候審是在法律的框架下進行的，它保證了我作為犯罪嫌疑人的基本權益不受侵犯。我可以根據法律規定的程序獲得律師的幫助，了解案件的進展情況，并有機會提供自己的證據和辯護意見。在這個過程中，我真切感受到了法律的公正和平等，使我對司法系統更加充滿信心。

其次，取保候審給予了我反思和改正錯誤的機會。在被取保候審期間，我不得不面對自己所犯的錯誤和罪行。這段時間，除了律師和家人的支持外，我也有足夠的時間和空間來反思自己所犯錯誤的原因，審視自己的行為，并積極主動地展開改造自我的工作。通過反思和改正錯誤，我漸漸認識到犯罪給社會和他人帶來的傷害，明白了法律的莊嚴和尊嚴。

第三，取保候審過程中的監管和管教給了我警醒和警示。作為犯罪嫌疑人，我在取保候審期間受到監管和管教，不能隨意外出，不得接觸其他犯罪分子，嚴格限制了我的自由。這種制度的存在給了我強烈的警醒和警示，讓我深刻認識到自己的錯誤和犯罪行為的后果。通過這種管教方式，我被迫面對犯罪帶來的痛苦和壓力，從而激發了我要改變自己并重新開始生活的決心。

最后，取保候審制度在維護社會穩定和安全方面發揮了重要作用。取保候審是為了保證犯罪嫌疑人在案件偵查階段的自由，并提供更好的改造機會。通過這一制度，可以減少犯罪嫌疑人的逃跑風險，并保持社會秩序的穩定。同時，取保候審也有助于及時發現和偵破犯罪，為司法機關提供必要的證據和線索。只有當每一位犯罪嫌疑人在司法監管下接受公正審判，社會才能更加安全和穩定。

總結起來，經歷了取保候審后，我對這一制度的重要性和作用有了更深刻的認識。它不僅保證了犯罪嫌疑人的基本權益，給予了改正錯誤的機會，同時也在維護社會穩定和安全方面發揮了重要作用。我深信，在法律的保護下，只要犯罪嫌疑人能夠深刻反思自己的錯誤，積極改正并重新融入社會，我們每個人都有可能成為對社會有益的一員。

工作期間的心得（精選22篇）篇十四

近期，國外疫情仍在肆虐蔓延，國內各地疫情出現零星反彈的現象。多地黨委政府發出“嚴控聚集性活動，黨政機關、事業單位、國企工作人員帶頭就地過年”倡議。在春節即將到來之際，發出這樣的倡議意義重大。在這個關鍵時刻，黨員干部要發揮先鋒模范作用，堅決把黨委政府的決策落到實處，筑起疫情防控的鋼鐵長城。

警內惕外，繃緊思想之弦，做好防控政策的“宣講家”。

目前，即將進入冬季最為寒冷的節氣，科學研究表明，冬季比較適宜新冠病毒生存，也是呼吸道疾病的高發期。黨員干部作為黨委政府政策的執行者，要繃緊思想之弦，嚴把防控底線，不給病毒傳播留余地。首要的就是要做好政策宣傳，一方面要做好個人健康防護，保持社交距離，正視風險，不恐慌、不大意，養成健康的生活方式。另一方面，要把黨委政府的政策宣傳到位，發動周圍群眾、帶動干部職工落實防控措施，不舉辦大規模的聚集活動，減少外出、減少流動。確保外來主動隔離、在內防護有效、科學飲食保健康。

劃地為“牢”，落實防控措施，當好落實措施的“表率者”。

社區是疫情防控的最后一公里，在年初的疫情防控中，我疫情防控的們總結了務實有效的疫情防控經驗，為打贏疫情防控阻擊戰提供了強大的力量。其中，減少人員流動最有效的手段之一，面對當前形勢，一方面黨委機關、企事業單位要嚴控大型會議的數量規模，盡量不舉行大型會議和活動，全力做好節日保障，打造拴心留人的良好環境。另一方面黨員干部要帶頭在規定的范圍內活動，不大操大辦聚集活動，減少不必要的聚會活動。工作期間落實好個人防控措施，戴口罩、勤洗手、常通風，減少人員來往，以身作則帶頭落實防控措施，克服疫情防控的“破窗效應”，在全社會形成科學防控的濃厚氛圍。

“網”敘鄉情，推廣“云”端過節，擔當輿情防控的“排頭兵”。

春節是中國人舉家團圓的日子，春運成為了世界上一道靚麗的風景線。2019年春節期間，全國鐵路、道路、水路、民航累計發送旅客29。8億人次，走親訪友成為了春節期間交通流動的輸出。近年來，隨著互聯網技術的高速發展，云過節也成為了新時代過節的風尚。面對形勢不明朗的防控形勢，春節即使過節也是考驗，黨員干部要做好防控的排頭兵，帶頭就地過年，在云端寄托鄉情，在網上共敘親情，引領廣大人民群眾做，減少不必要出行、不走親訪友，不前往高風險地區和出境，同時，要做好網絡輿情工作，不聽信、不散發不實的涉疫信息，做到不信謠、不傳謠，理性對待疫情，遵守社會公共秩序。

工作期間的心得（精選22篇）篇十五

第一段：病毒帶來的變化與困擾（200字）。

在過去的一年多里，全球范圍內爆發的新冠病毒給我們的生活帶來了巨大的變化。病毒的傳播速度之快、影響之廣泛，讓我們不得不改變習以為常的生活方式，如戴口罩、保持社交距離等。病毒的存在讓人們陷入了恐慌和焦慮之中，不得不面對困擾和挑戰。

第二段：身心健康的重要性（250字）。

在病毒期間，我們意識到身心健康的重要性。在這個動蕩不安的時期，我們面臨著來自疾病和社會壓力的雙重威脅。因此，我們需要更加關注自己的身體狀況，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度鍛煉、充足睡眠等。此外，保持良好的心理健康也是至關重要的。我們應該積極尋找有效的應對壓力和焦慮的方法，如閱讀、寫作、繪畫、冥想等。只有保持身心健康，我們才能更好地應對困難和挑戰。

第三段：家庭和社交關系的重要性（250字）。

在病毒期間，我們重新認識到家庭和社交關系的重要性。隨著病毒的傳播，很多人被迫與親朋好友分隔兩地，無法親自見面和交流。在這個時候，互聯網和社交媒體變得尤為重要，它們為我們提供了與他人保持聯系的渠道。同時，我們也能更加珍惜與家人共度的時光，因為我們深切感受到了家人的陪伴的珍貴。與此同時，我們意識到與他人的互動對于我們的精神健康至關重要。因此，我們應該努力保持和擴大社交圈子，與朋友和同事保持聯系。

第四段：社會責任的重要性（250字）。

病毒的傳播令我們明白社會責任的重要性。在此期間，社區合作和團結是至關重要的。我們需要抱團取暖，相互幫助。通過嚴格遵守政府的防疫措施，我們能夠減緩病毒的傳播速度，保護弱勢群體，并降低醫療系統的負擔。我們每個人都有責任遵守規則和法律，保護自己和他人的安全。只有實施正確的防疫舉措，我們才能渡過這個艱難的時期。

第五段：迎接未來的希望（250字）。

盡管病毒期間帶來了很多困擾和痛苦，但我們要保持樂觀，迎接未來的希望。在過去的一年里，科學家們通過合作開發出多種疫苗，這為抗擊病毒提供了希望。不斷的疫苗接種和人們的自覺配合將有助于控制疫情的蔓延，并最終贏得這場斗爭。此外，病毒的經歷也讓我們更加深刻地體會到生命的脆弱和寶貴，使我們更加珍惜生活中的每一天。在這個過程中，我們也學會了適應變化和應對困難。相信我們能夠挺過病毒期間的困境，迎接更加美好的未來。

總結：

病毒期間的心得體會是人們在疫情期間對于遭遇的種種挑戰的思考總結。在這段時間里，我們重新認識到身心健康的重要性，重視家庭和社交關系，以及社會責任的重要性。盡管面臨可能感到沮喪和無助的困擾，我們仍然要保持樂觀，相信未來。相信我們能夠在這場病毒期間的挑戰中成長，迎接更加美好的未來。

工作期間的心得（精選22篇）篇十六

在校期間，我們度過了人生中最為重要的階段之一。在此期間，我們不僅僅獲得了知識和技能，還經歷了各種各樣的人生經歷和挑戰。在回顧校園生活時，我想分享一些我在這段時間里所感受到的心得和體會。

第二段：學習是一生的事業。

我發現在校期間學習是一生的事業。在課堂上，我學習了許多學科并在各個領域不斷提高自己的技能。除此之外，我還通過參加各種活動，包括社團、志愿者服務和交換項目，拓寬了自己的知識面。在這個過程中，我明白到只有持續不斷地學習才能真正成長和發展。

第三段：堅持健康生活方式。

在校期間堅持健康的生活方式對于我們的生活至關重要。這包括規律的睡眠、健康的飲食和定期的鍛煉。同時，我們還應該學會管理我們的時間和壓力，因為在長期緊張的學習與生活下，保持身心健康也是非常重要的。

第四段：建立與人溝通和合作的能力。

在校期間，建立與人溝通和合作的能力是至關重要的。我們常常需要在不同的課程、社團和項目中與不同的人合作。借助這一機會，我們可以發展自己的領導力、協作能力和溝通技巧。在這個過程中，我們還可以結交許多不同背景的人，打破傳統觀念溝通思維束縛，更好地了解別人，更好的與他人共同成長。

第五段：總結。

在校期間，我學到了很多東西。我學會了堅持學習、保持健康的生活方式、建立與人合作的能力。這些都是我在這段時間里成長和發展的關鍵。我相信，這些經驗將成為我的未來生活和職業生涯中的有力支持。作為一個正在成長的年輕人，我很感謝我在校園里度過的時間和機會。這些經歷將伴隨著我，為我提供前行的動力，讓我在人生的道路上更加自信和堅定。

工作期間的心得（精選22篇）篇十七

第一段：引言（120字）。

調研期間的心得體會，是我在大學生活中寶貴的一段經歷。通過走出教室，深入生活社區、企事業單位進行實地調研，我親身感受到了社會的多樣性與復雜性。這一經歷不僅讓我對所學專業有了更深刻的認識，也開闊了我的眼界，提升了我的社會責任感和抗壓能力。下面我將分享我在調研期間的一些心得和感受。

第二段：選擇調研項目（240字）。

在調研期間，我參與了一個關于農村教育發展的調研項目。這是一個十分有意義的課題，因為在我們國家的農村地區，教育資源十分匱乏，孩子們的學習環境往往不盡如人意。通過與當地教育部門和社區代表的交流，我深入了解了農村教育發展面臨的問題和困難，比如師資不足、學校設施簡陋、學生缺乏學習動力等。我也有幸參觀了當地一所獲獎的鄉村小學，親眼見到了孩子們渴望學習的情感，以及他們通過創新的教育方式獲取知識的過程。這個調研項目讓我認識到，為改善農村教育條件，我們每個人都應該盡自己的力量。

第三段：調研收獲（240字）。

在調研期間，我結交了許多優秀的調研團隊成員，我們一起合作完成了調研報告。在團隊工作中，我學會了傾聽他人的觀點，學會了尊重和信任他人，也學會了處理人際關系的技巧。我們共同面對了調研過程中的各種困難和挑戰，但是通過團結協作，我們最終成功地完成了調研任務。這個經歷讓我深信，團隊合作是實現目標的關鍵，每一個團隊成員的貢獻都是不可或缺的。此外，在調研過程中，我還學到了如何進行有效的數據收集和分析，如何運用統計工具和方法，這將對我今后的學習和工作都大有裨益。

第四段：對社會責任的思考（240字）。

調研期間，我親身感受到了社會的多元與復雜，也看到了一些深陷困境的群體。這讓我對自己的社會責任有了更深刻的認識。作為一名大學生，我們不僅僅要追求自己的個人利益，更要關注社會問題并積極參與改變。通過調研，我看到了許多群眾期望得到政府和社會的關注和幫助的渴望，這讓我對自己的未來有了更明確的目標，決心為社會做出貢獻。我希望通過自己的努力，能夠為改善現狀、為社會的進步盡一份力量。

第五段：個人成長與展望（360字）。

在調研期間，我不僅學到了專業知識，也獲得了許多寶貴的人生經驗。調研讓我更加自信，提高了我的溝通能力和團隊合作能力。這個過程也讓我感受到了調研的樂趣和成就感，讓我對自己的發展方向有了更明確的認識。我希望在將來的學習和工作中能繼續加強自己的專業能力，并將所學知識應用到實際中，為社會作出更大的貢獻。同時，我也希望能夠繼續了解并關注其他領域的問題，拓寬自己的世界觀，為建設一個更加美好的社會貢獻自己的力量。

總結（120字）。

通過在調研期間的親身經歷，我不僅學到了專業知識，也提升了自己的社會責任感和抗壓能力。這段寶貴的經歷讓我更加明確了自己的方向，也給了我更多的動力去追求自己的夢想。我相信，通過自己的努力和付出，我能夠為社會的進步和發展做出自己的貢獻。

工作期間的心得（精選22篇）篇十八

作為人生中的一部分，每個人都會經歷一些瓶頸期。無論是在學業、事業還是生活中，我們都會碰到一些難以克服的困難，感到無助和失落。然而，正是這些瓶頸期，讓我們成長為更強大和堅韌的人。在我經歷的瓶頸期間，我深深體會到了許多重要的道理和觀念。在這篇文章中，我將分享幾個我在瓶頸期間的心得體會。

首先，我意識到了困難不可避免，但它們是我們改變和進步的機會。面對一個瓶頸期，我們經常會感到沮喪和無望。然而，我體會到了困難背后的秘密。正是在這些困難中，我們才能真正了解自己的能力和潛力。瓶頸期是一個測試我們勇氣和毅力的時刻。只有通過努力和決心，我們才能超越困難，迎接更大的挑戰。

其次，我學會了接受失敗和挫折，并從中吸取經驗教訓。在瓶頸期間，失敗和挫折是難以避免的。然而，我逐漸明白了失敗并不代表徹底的失敗，它只是一個暫時的挫折。從這些失敗中，我學會了修正錯誤、改變計劃以及尋找更有效的方法。失敗并不可怕，只要我們能夠從中學到經驗教訓，并不斷進步，成功就會離我們越來越近。

第三，我體會到了堅持與付出的重要性。在瓶頸期間，我們可能會面臨巨大的挑戰和壓力。這時候，放棄似乎是最簡單的選擇。然而，我在瓶頸期間意識到，只有堅持不懈和付出更多的努力，我們才能找到突出困境的方法。堅持需要毅力和耐心，付出需要奉獻和拼搏。沒有簡單的方法可以繞過瓶頸期，只有通過堅持與付出，我們才能跨越障礙，邁向成功。

另外，我領悟到了與他人共享困難和尋求幫助的重要性。在瓶頸期間，我們可能會感到孤獨和無助。然而，我發現與他人分享困境是一種寶貴的經驗。與朋友或親人交流，聽取他們的建議和意見，可以幫助我們更好地面對挑戰。有時候，我們需要從他人身上獲取力量和啟發，以克服困難。在瓶頸期間，尋求幫助不代表我們的軟弱，相反，這是我們變得更加堅強和成熟的證明。

最后，在瓶頸期間，我明白了樂觀積極的態度對于成功的重要性。雖然瓶頸期可能帶來不確定和困難，但保持積極的心態是度過這一階段的關鍵。樂觀的人相信自己能夠克服困難，他們把困難看作是成功的墊腳石。而悲觀的人則會把自己拖入泥潭，陷入無盡的循環。在我經歷瓶頸期時，我選擇了積極的態度，相信自己的能力和潛力。這種積極的態度讓我感到更有動力和勇氣去面對挑戰，最終克服了困境。

總之，瓶頸期間的心得體會改變了我的生活觀念。通過這些困難，我學會了堅持不懈、積極樂觀和尋求幫助。而最重要的是，我理解到困難不是終點，而是通向成功的階梯。只要我們能夠堅守信念、保持積極，并勇敢地面對挑戰，我們一定能夠克服瓶頸期，實現自己的目標和夢想。

工作期間的心得（精選22篇）篇十九

近年來，隨著經濟發展的不斷加快，許多企業為了提高效益，采取了裁員措施。許多人在這個過程中進入待崗期，不得不面對自己的失業和重新適應的問題。待崗期間，我經歷了許多內外的變化，也收獲了不少心得體會。

首先，待崗期間我深刻體會到了生活的不易。以前在工作崗位上，每個月都會有固定的收入，溫飽無憂。而待崗之后，沒有了工作，生活變得不穩定。曾經習以為常的三餐漸漸變得講究和節約起來，時常要想方設法減少開支。生活費的壓力讓我從一個揮霍如流水的人變成了一位精打細算的“財務員”。這個過程雖然艱辛，卻也讓我更加明白生活的不易和珍惜每一份努力所得。

其次，待崗期間我切身體會到了工作的重要性。曾經穩定的工作崗位不再有了，我重新回到了求職市場。這期間，面試被拒、簡歷被無視、工作崗位緊缺等問題屢次困擾著我。這種經歷讓我深刻意識到，工作是一個人生活的重要組成部分，不僅僅是為了生存，更是為了個人的價值和成就感。通過這段經歷，我意識到了不斷學習和提升自己的重要性，無論是技術能力還是綜合素質，都需要不斷迎接挑戰和創新，才能在激烈的求職環境中突出重圍。

再次，待崗期間我學會了調整心態和積極應對困境。失業對于每個人來說都是一個巨大的打擊，特別是在求職過程中遇到了各種挫折。但是，我逐漸明白，抱怨和消沉只會讓自己更加陷入困境。相反，積極的心態和樂觀的心情能夠幫助我們更好地應對困難。在待崗期間，我利用多余的時間參加各種培訓和學習，不斷提升自己的技能和知識。同時，我也積極利用社交媒體和人脈資源，擴大自己的職業圈子和求職機會。通過這些努力，我逐漸恢復了信心，并最終找到了滿意的工作。

最后，待崗期間我體驗到了時間的寶貴性。過去的工作中，我常常因為工作忙碌而忽略了時間的流逝。待崗期間，因為沒有了工作的壓力，我開始有更多的時間去思考和反思自己的人生和價值。我用這段時間讀書、旅行、鍛煉身體，拓寬了自己的視野，豐富了精神生活。我也開始認真思考自己的職業規劃和未來的發展方向，為自己的人生目標制定了更加明確的計劃。

通過待崗期間的經歷，我深刻認識到生活的珍貴和努力的重要性。我明白了工作的意義和自己的不足之處。同時，我也學會了調整心態以及充分利用時間和資源的能力。這些體會將會成為我未來工作和生活的寶貴財富，幫助我更好地面對困境，實現自己的目標和理想。

工作期間的心得（精選22篇）篇二十

第一段：引言（100字）。

禁閉期間的心得體會讓我經歷了一段艱難且寂寥的時光。在這段時間里，我并沒有與外界保持聯系，而是在一個封閉的空間里，只能與自己對話。雖然剛開始時我感到無所適從，但慢慢地，禁閉期間帶給我了許多有益的反思和心靈上的釋放。

第二段：心理探索（300字）。

在禁閉期間，我獨自面對自己的內心世界。相比外界的喧囂和紛擾，這段時間讓我有了更多的精力和時間去探索自己。我反思過去的行為和決策，找到了一些錯誤和欠缺，并產生了改變的愿望。我開始反思自己的價值觀和生活觀，思考如何更好地成長和發展。

第三段：身心釋放（300字）。

禁閉期間的空間對我來說是一個離開世俗喧囂的凈土。在這個封閉的環境里，我擺脫了外界的壓力和焦慮，感受到了內心的寧靜和平和。我在這段時間里學會了獨處，學會了靜心，學會了感恩。我不再害怕孤獨，反而通過與自己相處，得到了內心的平衡和自我安慰。

第四段：心境改變（300字）。

禁閉期間，我逐漸調整了自己的心態。我和自己建立了更深層次的聯系，更加了解自己的內心需求，也更加尊重自己的情感和心情。我不再強迫自己去適應別人的評價和期待，而是堅守自己的底線和原則。我明白，只有真正和自己和諧共處，才能找到真正的內心安寧和幸福。

第五段：心得與展望（200字）。

禁閉期間的心得體會讓我收獲頗豐。通過與自己的對話和思考，我更加清晰地認識到自己的優點和不足，知道了自己應該怎樣去完善。禁閉期間雖然寂寥，但它給予了我成長的機會，更讓我有了對未來的拓展和期待。我將以更新的心態和更堅強的意志迎接新的挑戰，相信自己的人生將一直向著正確的方向前進。

總結（100字）。

禁閉期間的心得體會使我度過了一段不同尋常的時光。通過心理的反思和調整，我在這段時間里找到了更大的成長和內心的平靜。我相信，無論是面對禁閉還是其他的困難，只要保持內心的強大和鎮定，我們都能夠戰勝困難，找到光明的前路。

工作期間的心得（精選22篇）篇二十一

第一段：引言（100字）。

選舉期間是民主社會中最為重要的時刻之一。作為一名選民，我每次都以認真的態度對待選舉，并積極參與其中。今年的選舉，我再次深切感受到選舉的重要性與意義。通過親身經歷，我獲得了一些寶貴的心得體會，我將在以下幾段中進行分享。

第二段：了解候選人（250字）。

在選舉前，我花費了大量的時間研究候選人的背景和政策主張。這個過程中，我收獲了豐富的知識，也更加了解了候選人的個人品德和政治立場。我從各類媒體中獲取信息，參加政治辯論，并與親友進行討論。逐漸地，我開始形成了自己的立場和觀點。了解候選人的同時，我也學會了如何篩選信息，辨別真偽，以避免受到虛假信息的誤導。

第三段：參與選舉活動（300字）。

積極參與選舉活動是我在這次選舉中的重要體驗之一。我主動加入了候選人的競選團隊，并參與組織選民集會和宣傳活動。這一過程中，我結識了許多志同道合的朋友，我們共同追求著相同的目標，團結一致為候選人助力。在活動中，我進一步了解了選舉的各個環節，親身感受到選民的重要地位。同時，我也學到了自我表達和組織活動的技巧，這對于今后的個人發展具有重要的意義。

第四段：投票的重要性（350字）。

作為一名選民，投票是我權利和義務的結合。通過投票，我有機會表達自己的意見和態度，對國家和社會產生影響力。在選舉投票的那一天，我感受到了投票的莊嚴與重要。排隊等候的時間并不長，但每一個選民都顯得特別慎重而嚴肅。我把選舉當作是一項責任，同時也對未來充滿了期待。投票后，我感到一種滿足感和自豪感，因為我參與了民主制度的運作，為自己的國家和社會做出了積極貢獻。

第五段：選舉的啟示（200字）。

通過這次選舉的經歷，我明白了選舉所代表的不僅僅是每個人的個人權利，更是一個民主社會的穩定與繁榮。選舉不僅僅是一種政治行為，更是一種公民素養的體現。我深切感受到了選舉民主和參與民主的好處，這對于個人的成長和社會的進步都具有重要意義。因此，我將在以后的生活中，繼續關注政治動態，履行自己的公民責任，并不斷提升自己的政治素養。

總結（100字）。

通過參與選舉活動，我對選舉有了更深刻的理解和體會。了解候選人、參與活動、投票的過程中，我學到了很多東西，并得到了成長。這次選舉經歷啟示著我在個人生活和社會發展中的重要性，我將繼續積極關注政治動態，為建設一個更加公正、民主的社會而努力。

工作期間的心得（精選22篇）篇二十二

第一段：引言（200字）。

選舉是一個國家政治生活中至關重要的環節，也是民主制度的核心。在過去的一段時間里，我深刻體會到了選舉的重要性，同時也對這個過程中的挑戰和機遇有了更加深入的了解。在這篇文章中，我將分享我在選舉期間的心得體會。

第二段：選民的責任（200字）。

作為一個選民，我們有著重要的責任和義務參與選舉過程。選民的決策將直接影響到國家的未來發展和民主進程。因此，我們應該認真對待選舉，積極參與投票，并對候選人以及他們的政策進行獨立、客觀的評估。我們應該了解候選人對于我們關心的議題的立場，并在投票時根據自己的價值觀和利益做出明智的選擇。

第三段：政治候選人的責任（200字）。

政治候選人在選舉期間也承擔著重要的責任。他們需要向選民展示他們的能力、政策以及改革計劃。在這個過程中，候選人應該保持誠實、透明，真實地傳遞信息給選民。他們應該通過公開演講、辯論以及互動活動與選民進行交流，回答選民關心的問題。同時，候選人還應該遵守選舉法規和道德規范，確保選舉過程的公正和透明。

第四段：媒體的作用（200字）。

在選舉期間，媒體起著至關重要的作用。媒體作為信息的傳播者，將候選人的聲音和政策傳遞給選民，并對候選人進行審視和報道。然而，媒體應該保持客觀、中立的立場，不應該偏向某一方傾斜。媒體也應該負責任地報道關于候選人的真實信息和事實，而不是夸大或歪曲事實。選民需要通過多種媒體渠道獲取信息，形成全面、客觀的觀點。

第五段：選舉后的思考（200字）。

選舉并不是終點，而是新起點。無論選舉結果如何，我們都應該繼續關注政治進程，并對當選的候選人和政府的表現進行監督和評估。選民應該積極參與政府的決策過程，通過各種途徑向政府傳遞信息和建議。政府應該傾聽選民的聲音，并采取合適的行動，以滿足選民的需求和利益。選舉是構建一個民主、和諧社會的基石，我們應該共同努力，為國家的發展做出貢獻。

結尾（200字）。

通過這次選舉，我深刻意識到每個人都對國家的未來有著重要的影響力。我們作為選民需要認真對待選舉，積極參與，對政治候選人保持審慎和客觀的態度。媒體應該負責任地傳遞信息，政府應該傾聽民意。只有通過共同的努力，我們才能建設一個更加民主、繁榮的社會。希望將來的選舉能更加公正、透明，并能真正代表選民的利益。