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小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)

時間:2025-07-26 作者:GZ才子

制定活動方案需要團隊協(xié)作和專業(yè)知識,以確保活動的成功開展。以下是小編為大家收集的活動方案范文,供大家參考和借鑒。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇一

培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度,幫忙學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際潛力,培養(yǎng)學生做一個歡樂的健康的人。

1、課件設(shè)計。

2、小品編排。

你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一齊學習,一齊生活,遇到問題一齊商量,一齊解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!

1、找朋友游戲。

要求:以組為單位,每組出一名學生,數(shù)到“一”。

第一次:3個同學一組迅速抱成團。

第二次:4個同學一組迅速抱成團。

第三次:5個同學一組迅速抱成團。

(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了次,我輸了次。)。

2、談一談。

(1)我找到朋友時心里感到。

(2)我沒找到朋友時心里感到。

(學生談心里感受)。

3、交朋友的秘訣。

(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?

(學生歸納交朋友的秘訣)。

看課件:

課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學們都愿意和她交朋友。(性格好)。

課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)。

課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)。

(2)你的交友秘訣呢?

快記下大家的絕招,讓大家一齊交流分享吧!

(學生歸納:交朋友的秘訣。)。

(3)請看小品:

問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。

問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

問題3:請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥选?/p>

(學生進行小品表演:小磊和小濤是好朋友,他們互相關(guān)心、互相幫忙,說說笑笑玩得多開心啊!可是,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人十分孤獨。)。

有朋友真好!高興時,友朋友來分享;悲哀時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信,在你的努力下,必須會交到更多的好朋友!

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇二

20xx年5月9日—5月27日。

1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識,積極弘揚健康和諧的學校文化,有計劃、有目的地為學生開展思想、心理的交流和溝通,利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑,普及心理健康知識,讓學生了解心理異常現(xiàn)象。

2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座,對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解,讓學生了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法,掌握心理保健常識,幫助學生心理健康成長。

3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動,提高教師營造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識和能力。心理老師將開展系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法學習活動,引導家長樹立正確的家庭教育理念,提高家長對子女的`心理疏導意識。

4、開展心理健康專題活動。心理老師將開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍、校園心理劇、心理漫畫、微視頻等活動,為學生開展心理減壓和心理調(diào)適,進一步加強中小學生對心理健康知識的.了解,幫助學生解決一些具體的心理問題。

四、有關(guān)要求。

1、提高思想認識。各單位要進一步統(tǒng)一思想,充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性,要高度重視心理健康月活動的開展,確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。

2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案,要有計劃、有過程、有效果、有評價,圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等開展活動,努力讓每一個學生在活動中受益。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇三

4、確立自我心理保健的意識,達到一種健康的心理狀態(tài)。

(一)健康兩個字很簡單,我們都會寫也都認識,但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。--------學生回答------------------大家說得很好。我這里有一個參考答案,請大家看一下。

下面我們來討論幾個問題:

1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?

2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。

(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?

大家回答的很好。下面我們一起看看。

1、智力正常。

2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。

3、反應適度,行動有序。

4、樂于交往,人際關(guān)系和諧。

5、自我意識良好,個性品質(zhì)健康。

6、良好的社會適應能力。

總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能,能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思:

1、無心理疾病。

2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

(三)下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病。

中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、神經(jīng)癥、精神疾病。

(四)我們應該如何遠離這些心理疾病呢?

最健康心里狀態(tài):積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。

請同學們看下面一個小故事。

案例1:據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事,兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發(fā)了大財,這就是心態(tài)導致的天壤之別。

請問同學們你怎么看待這個問題(思考片刻)。

“兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星。”

從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼,她和當?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物,她研究沙漠中的植物、動物,又學習有關(guān)土撥鼠的知識,她把原來認為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。

是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?

案例3:龍哈迪是美國歷最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述:

如何做到呢?他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達綠灣包裝者隊,要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗约旱母杏X,覺得自己熱血沸騰,雄心萬丈,那一年他們打贏了七十場球,成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

一個球隊的根本轉(zhuǎn)變,不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果,我想對同學們講,每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的責任、你的使命、你的追求,同學們,你們聽到了沒有!

(五)結(jié)束語(評述)。

我們每個人都有一個快樂的童年,現(xiàn)在我們每一個人都有著同樣的感受,同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里,讓我們手拉手去迎接明天的到來,去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇四

為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要(20x修訂)》精神,切實關(guān)注青少年學生的心理健康,有針對性地開展女生青春期心理指導,培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強觀念,經(jīng)研究,決定集中開展中小學生心理健康暨女生青春期教育周活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:

關(guān)注心理健康珍愛美好青春。

4月2日至4月29日。

1、各學校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動:發(fā)一封、出刊一期板報()、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理咨詢輔導活動、開設(shè)一次專題講座等。

2、各學校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導作用,通過舉辦心理輔導講座、印發(fā)心理輔導專刊、放映、排演心理健康教育校園劇等形式,廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好“問題學生”、“待進學生”的教育疏導工作,通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導等方式,幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心,形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各年級要突出抓好學生的考前心理輔導工作,引導學生調(diào)節(jié)備考和應考心態(tài),滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。

3、各學校要面向?qū)W生家庭,開展一系列親子教育活動,引導家長科學認識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律,樹立科學的家教理念,營造和諧的親子、家庭關(guān)系。

4、各學校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育,舉辦青春期健康教育專題講座,引導她們正確認識和對待自己的身心變化,理智控制自己的情緒,學會正確和異性交往的方法,樹立自尊自愛觀念,特別是增強自我保護意識,珍惜美好的青春時光。

1、加強領(lǐng)導,嚴密組織。各中小學要以高度的.責任感認真開展好各項活動,切實加強組織領(lǐng)導,周密制定,認真做好督促檢查,建立常態(tài)工作機制,確保活動健康有序開展。

2、突出重點,廣泛參與。各學校要結(jié)合平時的教育教學內(nèi)容,及時將與學生密切相關(guān)的典型事例作為教學資,利用多種手段和方法,廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時,要積極動員廣大家長參與和支持教育活動,進一步改進方式,改善親子關(guān)系,營造健康和諧的家庭環(huán)境。

3、認真,嚴格考核。各學校要以此次活動為契機,對學生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時,要著力建立和完善長效機制,及時總結(jié)做法,認真工作不足,促進工作的開展科學化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學校將和圖片資料于20xx年月10前前報局中教科郵箱:x。各學校對此項工作的完成情況列入20xx年度學校德育工作考核。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇五

為了普及中小學心理健康教育基本知識,營造人人關(guān)心學校心理健康教育的氛圍,進而提高學生心理素質(zhì)、培育學生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進學生人格的健全發(fā)展,學校決定開展以“和諧校園、幸福人生”為主題的心理健康教育宣傳周活動。

和諧校園、幸福人生。

20xx年月。

3、以“和諧校園、幸福人生關(guān)”為主題進行國旗下講話。

1、參與對象:六年級全體學生。

2、地點:多媒體。

3、內(nèi)容:故事導入抗壓事例,說明提高抗壓能力的好處,提供畢業(yè)班學生提高抗壓能力的辦法。

六年級學生圍繞主題“學會面對挫折”出一期有心理健康手抄報,每班上交張,學校將擇優(yōu)展出并表揚。

在宣傳周期間,利用“紅領(lǐng)巾廣播站”,讀有關(guān)心理健康知識的稿,提高全校師生的心理意識,營造校園的心理教育氛圍。

五、六年級學生圍繞主題“和諧校園、幸福人生(杜絕學校霸凌)”出一張心理漫畫(4),每班上交張。

1、時間:各班自定。

2、地點:各班教室。

3、參加對象:各班班主任及全校學生。

4、要求:各班主任針對校園潛在危機,開展心理班隊會。

1、資料整理。

2、總結(jié)活動過程中的得失,為下一個活動做準備。

全校師生深刻認識到心理健康對人成長發(fā)展的重要性,自主提升心育意識,積極參與心理健康活動周系列活動。

各班要廣泛發(fā)動學生積極參與,一起營造良好的心理健康教育氛圍。嚴格按照方案要求,認真組織,確保活動的順利開展,保證活動的效果。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇六

宣傳心理健康知識,關(guān)注學生心理健康,培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì),優(yōu)化學生課。

外生活,促進學生的健康成長。

系列活動(一):展板宣傳。

時間:5月24日。

資料及要求:

(1)、主要透過展板及傳單的形式宣傳(傳單及展板將會提前兩天準備好)展板資料包括525大學生心理健康的來歷,大學生心理健康的重要性,傳單資料包括大學生心理健康的標準,525大學生心理健康節(jié)的來歷,另外再附一個小的心理測試(能夠增加大家對本次活動的關(guān)注)。

系列活動(二):心理問卷調(diào)查。

時間:5月25日。

活動人員:大一、大二同學。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇七

為進一步做好我校20xx年秋季學期學生返校后的心理健康教育工作,了解學生經(jīng)歷疫情后的心理狀態(tài),營造健康、和諧、文明的校園文化環(huán)境,確保學生返校后的心理健康,學校心理健康教育發(fā)展中心計劃組織開展返校后學生的心理普查工作。現(xiàn)將普查工作的有關(guān)事項作如下安排:

全體在校生。

第一階段:前期準備工作(9月1日——9月18日)。

1.制作操作流程;

3.導入系統(tǒng);

4.開展測評培訓,各二級學院(部)對學生進行心理測試的測前普及教育。

第二階段:測試實施(9月21日——9月23日)。

操作流程:學生在規(guī)定時間內(nèi)使用能聯(lián)網(wǎng)的智能手機,登陸心理健康云平臺,輸入用戶名和密碼進行登錄,登錄成功后,點擊主界面上的“心理測評”(或者點擊底端的“測評”圖標)進入模塊,再點擊“90項癥狀清單(scl-90)”,并仔細閱讀測試介紹,閱讀后,點擊“開始測試”即可開始心理測試。作答完畢后,點擊“提交答卷”,在彈出的頁面中點擊“確定”按鈕后,即可完成此心理測評。

系統(tǒng)要求每人只能參加一次測評,填寫完成以后不能再進入填寫。因此學生在作答時,要求一定要認真對待,認真審題,如實作答。

第三階段:統(tǒng)計建檔,約談排查,輔導干預,結(jié)果報告(9月24日——10月30日)。

1.測評結(jié)果統(tǒng)計建檔;

2.測評結(jié)果反饋給各二級學院(部);

3.對篩查出可能存在心理問題的學生進行約談排查,輔導干預;

4.各二級學院(部)形成心理普查結(jié)果報告。

1.各二級學院(部)要高度重視,指定專人(心理輔導員)負責該項工作。

2.在規(guī)定時間段內(nèi)自行具體安排,完成本院(部)返校學生的心理普查工作。

3.各二級學院(部)心理輔導員、各班級輔導員組織實施,按照培訓內(nèi)容,認真指導學生順利完成測試。

4.做好測評前教育,確保每一位學生按時參加心理普查,不允許出現(xiàn)漏評、代評等情況。

5.本次心理普查工作納入年度心理工作考核。

6.上報信息請按規(guī)定時間發(fā)送到心理中心郵箱。

未盡事宜,請與心理健康教育發(fā)展中心聯(lián)系。辦公地點在伊濱校區(qū)大學生活動中心二樓。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇八

1、情緒對人的學習和生活影響很大,教育學生要做情緒的主人,才能適應社會生活;學會控制自我的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個歡樂的小學生。

2、教育學生正確評價自我,樹立自信心,克服學習上的困難。克服自卑心理,學會欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。

準備活動中所要用的各種情景問題。

1、引言:我們每個人都有自我的'情緒情感,遇到不一樣的事,就會有不一樣的感受,但我們要學會控制自我的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,今日我們學習樹立自信心,做情緒的主人。

a、關(guān)成的學習成績退步了,應當如何對待。

b、小花是怎樣對待跳繩失利的。

分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。

2、議一議。

如何調(diào)控自我的不良情緒呢。

a、宣泄法。

b、轉(zhuǎn)移法。

c將心比心。

d、挫折不必須都是壞事。

3、活動明理。

師:王小燕愛生氣好不好為什么。

生:不好,生氣影響身體健康。

生:生氣容易使人得病。

生:生氣容易影響同學關(guān)系。……。

議論時,如果時間允許,可多請幾位同學談談看法。

1、教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為著名作家的故事,明確告訴學生是“自信心的力量”!

2、議一議。

師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。

生:過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳,被人笑話……。

師:之后,丁丁怎樣做的成功了沒有。

生:在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試;他不怕困難,大膽去做。

師:你明白丁丁是個什么樣的孩子。

生:有同情心,愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

師:這個故事說明了什么道理。

生:在做事之前,就認為自我不行,是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。

指點迷津:我們應當克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

可請同學歸納總結(jié),使同學們看到樹立自信心的重要性,引導學生正確地評價自我,樹立自信。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇九

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)摹⒖陀^的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際,因而對自己總是滿意的;同時,努力發(fā)展自身的潛能,即使對自己無法補救的缺陷,也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際,主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無法做到完美無缺,于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡,也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常,具有一下三項原則:

其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動,在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點,包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長,實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。

大學生健康問題是我們大學生目前所關(guān)注的重要話題之一,這學期,我們學習了大學生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習,我學到了許多有關(guān)于大學生健康方面的知識。這些知識的學習,有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會:

大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時,大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,心里健康就尤為重要了,故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

那么,如何預防或者消除大學生的心理障礙呢?我總結(jié)了以下幾種途徑和方法:

第一,養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

第二,加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實,學會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適,做到心理健康。

第三,積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健,一個好的心理是成就大事的先前條件。

第四,求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運用心理學方法和技巧,幫助來訪者自強自立的過程。作為一名新世紀的大學生,我們沒必要感到不好意思或者羞愧什么的,每個人都或多或少會有一點心理疾病,當我們心理呈現(xiàn)亞健康時,要盡早去看下心理醫(yī)生,盡早解決,不要帶著包袱上路。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我在學習了大學生心理健康教育這門課程后,我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀,它讓我更好的認識了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來。

以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂,剛?cè)氪髮W時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后,卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三點一線,日復一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡,引起心理沖突。其次,大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握,覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才,可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞,目標的階段性也不明確,我完全不知道如何按照目標來設(shè)計和規(guī)劃自己。剛開始面對這一切,我茫然不知所措,后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突,它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人,不能單靠被動地順應環(huán)境,須主動地去適應環(huán)境,保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先,一個人要能對自己做出實事求是的評價,形成正確的自我觀念;然后,客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢,確定適合自己的追求目標,既不輕易否定自己,也不過高的估計自己,盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上,對影響自己成長的主要心理壓力進行分析,在分析的基礎(chǔ)上找準自己的主要問題,然后有針對性的學習、努力提高,適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動,走進外面那個紛繁復雜的“課堂”,經(jīng)風雨,見世面,在實踐中受到磨練和考驗,從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗,正視人生舞臺后面的許多真實情景,領(lǐng)悟人生的哲理。

人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂,為我的健康成長提供了指導,為我的未來照亮了道路。子曰:“有才無德,小人也;有德無才,君子也;然德才皆具者,圣人也。”大學生心理教育不僅關(guān)系到學生個人的成長,更關(guān)系到國家和民族的未來。學好大學生心理健康教育這門課,不僅關(guān)系著我們個人的德性,也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開始,培養(yǎng)健康有益的心理。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇十

當我們踏進巢湖學院,成為大學生的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己,更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們,很不適應這種急劇的變化,有的人只會生活在自己狹窄的空間里,很少與別人交流;有的人適應不了新的學習模式,變得焦慮、迷茫、消沉,生活失去了目標;有的人向往戀愛,盲目的.追隨,失去了自己。造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學們不能清楚的認識自己,在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍,從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象,同學們應該盡快認識身邊的人,擴大人際交往圈。

因此這次心理班會為同學們提供了一個很好的交友平臺,希望大家能夠多多參與,積極主動,更好的融入我們的班級,為今后大學四年生活鋪平道路。

拉近同學們彼此之間的距離,更好的相處,敞開心扉,加深對彼此的了解,建立新的友誼,將班集體營造出家的氛圍。

20xx年12月1日下午3點半。

博學樓303教室。

輔導員、系學生會心理部成員、漢本1班全體人員。

(一)主持人做開場白,介紹本次活動的背景、目的。

(二)游戲環(huán)節(jié):介紹游戲規(guī)則:由嘉賓抽取事先準備好的紙簽(寫。

上同學姓名)兩張,由兩位同學分別說出對對方的了解(如:家鄉(xiāng)、性格),如果說不出,則兩位同學分別做自己介紹,再由嘉賓抽取第三人,依次進行(抽取5組)。

(三)請同學發(fā)言,談談對于大學、班級的想法和認識。

(四)做游戲。

1、心心相印:一人比劃,一人猜。

2、解開千千結(jié):隨機將成員分成兩組,分別手牽手圍好圈,告訴他們記住他們牽的周圍兩個人的手(記清左右手),然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動,然后組長喊停,然后要原來牽手的人再把手相互牽起來,然后運用跨、鉆等方式解開結(jié),恢復原來的樣子。

(五)推薦電影:《哈佛風雨路》、《當幸福來敲門》、《美麗人生》。

(六)收集夢想:請每個同學在紙上寫上自己大學的夢想,上交后放在“愿望瓶”中,由輔導員保管,大四的時候再一起打開。

(七)輔導員發(fā)言。

(八)主持人總結(jié)發(fā)言。

預計xx元:愿望瓶、紙。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇十一

20xx年4月是自治區(qū)第十三個中小學心理健康教育周,現(xiàn)就做好心理健康教育周活動有關(guān)事項通知如下:

(一)會議目的:了解心理健康教育特色學校工作開展情況,學習交流先進經(jīng)驗,推進全區(qū)心理健康教育健康發(fā)展。

(二)參會人員:自治區(qū)級心理健康特色學校(石嘴市第六中學、石嘴市錦林小學)的.校長、心理健康教育教師,區(qū)教研室心理健康教育教研員以及申報第三批心理健康特色學校的校長、心理健康教育教師。

(三)會議時間、地點:20xx年4月21日全天。8:40之前到教育廳101會議室報到。

(四)會議要求:所有心理健康教育特色學校都要準備匯報材料。匯報材料要體現(xiàn)學校工作特色,突出重點、語言精練,杜絕泛泛而談,匯報時間控制在10分鐘以內(nèi)。會議采取互動方式進行,參會人員可在現(xiàn)場提出問題,匯報學校要針對問題做出相應的解答。請所有特色學校將匯報材料和ppt,于4月10日前發(fā)送至xx郵箱。會議不安排食宿,差旅費回原單位報銷。

(一)活動內(nèi)容。

1做好弱勢兒童心理輔導工作。

2做好初中畢業(yè)年級考前心理輔導工作。

4做好心理健康教育知識普及宣傳工作。

(二)活動地點。

區(qū)屬各學校。

(三)具體要求。

1結(jié)合師生實際情況,開展多種形式的教育學和心理學理論知識的專題講座等培訓活動;

4關(guān)注學生身心發(fā)展,開展學生團體輔導或訓練活動;

關(guān)注教師心理健康狀況,開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動;

6組織師生觀看積極向上的心理電影;

7開展心理健康校園劇排演、心理團體游戲輔導活動;

8多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法,營造良好氛圍,增強師生心理健康教育意識。

9各學校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經(jīng)濟困難兒童,單親家庭兒童等弱勢兒童心理關(guān)愛工作,建立關(guān)愛工作長效機制,并將這項工作納入?yún)^(qū)教體局和各學校工作的重要內(nèi)容,納入干部、教職工的年終考核,實行統(tǒng)一計劃,統(tǒng)一部署,統(tǒng)一檢查,統(tǒng)一獎懲。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇十二

時間:x年x月x日。

地點:五年三班教室。

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事,從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生,他們正處于一個重要的'心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

本次班會分為以下幾部分:

第一部分:由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”

第二部分:短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現(xiàn)實生活;

第三部分:短劇《勇氣》,敢于向父母表白。

第四部分:短劇《美麗的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

第五部分:環(huán)保時裝秀表演,揚起笑臉,做個低碳達人。

為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。

1、提前一周召開全班會議,確定主持人(男:張?zhí)旌婆呵罔船?;

2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》。

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。

5、會場布置:教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化,書寫主題,稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂;準備外放機一臺。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇十三

學生知道健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法。

(一)導入課題。

提出問題:你認為生活中最重要的是什么?

備選答案(健康、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)。

組織形式:小組討論、匯總:

同學們:隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視,健康是全人類的頭等大事。

每個人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認為身體強壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

人體是一個統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。

(二)研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機能良好,有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的'變化能夠適應,并保持諧調(diào)一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義:

(1)心理健康是指較長時間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

(2)心理健康是個體應有的狀態(tài),反映社會對個體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。

(3)心理健康是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標,樂意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。

七、班會總結(jié)。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇十四

以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為引領(lǐng),積極開展心理健康教育普及宣傳活動,引導學生關(guān)愛自自己、了解自己、接納自己,關(guān)注自身的心理健康和身心成長,展示新時代中小學生理性平和、積極向上的精神風貌,提高中小學生心理素質(zhì)和社會適應能力,有效應對各種心理危機,營造積極向上、健康和諧的校園文化氛圍。

全縣中小學(含中職學校)。

(一)組織開展生命教育主題活動。全縣各中小學校,以生命教育為主題,通過主題宣傳教育、情景劇、心理健康教育課程、主題班會等形式開展活動,確保學生全覆蓋,讓每一個學生感知生命的意義和價值,認識生命的.珍貴,從而尊重生命,保護生命。

(二)做好師生的心理健康測評工作。各中小學校要根據(jù)學校條件自行或邀請專業(yè)心理機構(gòu)對本校師生做心理健康普查,測評有結(jié)果分析報告,并針對測評結(jié)果采取妥善處理措施,對重點人員實施“一人一策”教育疏導及防范,確保工作落到實處,健全師生心理檔案。

(三)組織開展學生團體心理輔導活動。各中小學校要及時與澤州縣校外未成年人心理輔導站取得聯(lián)系,以“潤澤暖心”為主題,圍繞新時代中小學生心理發(fā)展需求,開展團體心理輔導進校園活動。

(四)開展一次教師心理健康教育講座。堅持“立德樹人,育心與育德相結(jié)合”的理念,面向全體教師開展心理健康教育講座,提高班主任和科任教師心理健康教育工作的意識和育人能力,提高全體教職工心理健康教育和心理危機干預意識,了解心理危機干預的基本知識與技巧,提高危機干預意識,并增強對學生心理應激反應的敏感度,推進“德心融合”,切實提高心理健康教育的實效性。

(五)開展一次校園心理健康知識宣傳活動。充分利用黑板報、宣傳櫥窗、標語橫幅、心理小報、校園廣播等方式,進行廣泛宣傳,營造關(guān)心、關(guān)愛學生心理健康氛圍,為學生身心健康、和諧發(fā)展創(chuàng)造良好的生態(tài)環(huán)境。

(六)開展一次家庭教育指導活動。依托家委會、家長學校、全國家校共育數(shù)字化平臺,通過家長會、專題講座、家教沙龍、致家長的一封信等形式,向家長傳遞正確的心理健康知識和家庭教育理念,爭取家長的支持理解,促進家校緊密聯(lián)系,共同加強學生心理健康教育和心理危機預防干預工作。

請中心學校、縣直學校于11月2日(星期三)前報送本學校活動月工作總結(jié)。工作總結(jié)2000字左右,反映本中心學校、縣直學校開展心理健康教育活動月的工作思路、具體策劃方案或措施、活動覆蓋面、活動成效及創(chuàng)新等。同時可提交輔證材料,如:有關(guān)宣傳資料、活動的影音資料、新聞報道及師生在參與活動期間的實錄、評論和成長感悟等。

(一)進一步提升思想認識。開展中小學心理健康教育活動月是落實教育部相關(guān)文件精神的重要舉措,是服務學生心理健康發(fā)展、培育健康心理素質(zhì)的必然要求,各學校要切實提高政治站位、切實提升責任感緊迫感,認真謀劃和組織活動月,加強組織領(lǐng)導,制定切實可行的活動方案和措施,確保內(nèi)容豐富,形式多樣,提升活動覆蓋面和影響力。

性和積極性,促進心理健康教育融入學校教育教學的全過程。

(三)進一步提升活動影響力。要精心策劃,突出活動的教育意義。注重品牌創(chuàng)建,打造精品活動,持續(xù)開展,常做常新。積極利用報刊、電視、全國家校共育數(shù)字化平臺等載體,大力宣傳“心理健康教育活動月”,在全縣營造關(guān)心、關(guān)愛師生心理健康的良好氛圍。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇十五

根據(jù)山東省教育廳《關(guān)于印發(fā)x省普通中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃工作實施方案的通知》(魯教基字〔x〕24號)要求,自20xx年起,在全市啟動實施中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃。現(xiàn)制定實施方案如下。

通過實施心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃,在全市樹立一批心理健康教育先進學校典型,帶動廣大中小學全面普及心理健康教育,落實心理健康教育指導綱要的各項要求,明確學校在促進學生身心健康發(fā)展方面的義務和責任,規(guī)范學校心理健康教育工作,保證心理健康教育時間和必要的活動場地,豐富課程內(nèi)容,建立穩(wěn)定的專業(yè)化教師隊伍,形成全體教師關(guān)心關(guān)愛每一個學生心靈成長的良好氛圍,切實提高中小學生的心理素質(zhì)和健康水平,促進立德樹人根本任務落實。爭取到20xx年,在全市創(chuàng)建60所左右的濰坊市中小學心理健康教育特色學校,10所左右的'x省中小學心理健康教育特色學校,5所左右全國中小學心理健康教育特色學校。

全市全日制普通中小學。

爭創(chuàng)工作自20xx年開始,20xx年組織首次認定,工作步驟如下:

(一)創(chuàng)建階段。自通知下發(fā)之日起,各縣市區(qū)、各直屬學校對照《中小學心理健康教育特色學校標準(試行)》(附件1),組織本縣市區(qū)中小學校開展心理健康教育特色學校創(chuàng)建工作,全面推進學校心理健康教育工作。

(二)認定階段。x市中小學心理健康教育特色學校認定從20xx年開始,隔年進行。20xx年3月由各縣市區(qū)組織申報,每縣市區(qū)推薦數(shù)量不超過3所,市教育局委托x市中小學生健康成長研究中心組織專家對申報學校進行考察認定,公布濰坊市中小學心理健康教育特色學校,從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國中小學心理健康教育特色學校的評審。近兩年內(nèi)存在學生逃學、輟學、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學心理健康教育特色學校。

(三)推廣階段。由x市中小學生健康成長研究中心建立工作交流平臺,及時推廣宣傳各級特色學校開展心理健康教育的先進經(jīng)驗。

(一)完善工作制度。各縣市區(qū)和學校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃,建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導、評估評價等方面的規(guī)章制度,完善心理輔導倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學生轉(zhuǎn)介、危機干預等方面的工作制度。建立針對學生個性特點的心理健康教育教學研究制度,推動學校積極開展校本研究,開發(fā)貼近學生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度,將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導計入教學工作量。

(二)注重專業(yè)指導。各級中小學生健康成長研究中心要協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育專家資源,加強心理健康教育特色學校爭創(chuàng)工作的指導,定期組織開展專題性培訓、觀摩研討和經(jīng)驗交流等心理健康教育學習交流活動,幫助學校提升心理健康教育水平。

(三)加強隊伍建設(shè)。在核定的編制范圍內(nèi),爭取政策支持,做好專職心理健康教育教師配備,并根據(jù)學生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學教育背景或取得相關(guān)資格證書,能夠勝任心理健康教育教學工作。市教育局將逐步建立中小學心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓,將心理健康教育培訓納入教師培訓計劃,每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓不少于10課時,每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教師在職務評聘、工資待遇、評優(yōu)評比等方面的待遇,鼓勵優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。

(四)保障工作經(jīng)費。各地和學校要設(shè)立專項經(jīng)費,為開展心理健康教育教學、師資培訓、課題研究、課程開發(fā)等提供必要的支持。原則上,心理健康教育特色學校年生均心理健康教育經(jīng)費不低于10元。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇十六

為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要(20x修訂)》精神,切實關(guān)注青少年學生的心理健康,有針對性地開展女生青春期心理指導,培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強觀念,經(jīng)研究,決定集中開展中小學生心理健康暨女生青春期教育周活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:

4月2日至4月29日。

1、各學校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動:發(fā)一封、出刊一期板報()、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理咨詢輔導活動、開設(shè)一次專題講座等。

2、各學校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導作用,通過舉辦心理輔導講座、印發(fā)心理輔導專刊、放映、排演心理健康教育校園劇等形式,廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好“問題學生”、“待進學生”的教育疏導工作,通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導等方式,幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心,形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各年級要突出抓好學生的考前心理輔導工作,引導學生調(diào)節(jié)備考和應考心態(tài),滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。

3、各學校要面向?qū)W生家庭,開展一系列親子教育活動,引導家長科學認識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律,樹立科學的家教理念,營造和諧的親子、家庭關(guān)系。

4、各學校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育,舉辦青春期健康教育專題講座,引導她們正確認識和對待自己的'身心變化,理智控制自己的情緒,學會正確和異性交往的方法,樹立自尊自愛觀念,特別是增強自我保護意識,珍惜美好的青春時光。

1、加強領(lǐng)導,嚴密組織。各中小學要以高度的責任感認真開展好各項活動,切實加強組織領(lǐng)導,周密制定,認真做好督促檢查,建立常態(tài)工作機制,確保活動健康有序開展。

2、突出重點,廣泛參與。各學校要結(jié)合平時的教育教學內(nèi)容,及時將與學生密切相關(guān)的典型事例作為教學資,利用多種手段和方法,廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時,要積極動員廣大家長參與和支持教育活動,進一步改進方式,改善親子關(guān)系,營造健康和諧的家庭環(huán)境。

3、認真,嚴格考核。各學校要以此次活動為契機,對學生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時,要著力建立和完善長效機制,及時總結(jié)做法,認真工作不足,促進工作的開展科學化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學校將和圖片資料于20xx年月10前前報局中教科郵箱。各學校對此項工作的完成情況列入20xx年度學校德育工作考核。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇十七

1.初三年級的學習激烈緊張,學生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次班會,就是讓學生擁有積極健康的心態(tài),適應初三年級緊張而忙碌的學習,渡過人生第一個艱難時刻。

2.通過主題班會,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學們積極健康的心理,讓學生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學生,敢于表達自己的想法,培養(yǎng)學生的團結(jié)互助的精神,從而達到以上的活動目的。

收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

“關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。

(一)學生齊背班級口號。

(二)打開心窗,說說心理話:(讓學生談談自己上初三以來的感受,了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。)。

聽了同學們的心聲,老師深刻的理解大家,求學的路真是苦呀。有些同學,天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。

1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學生精神壓力越來越大。

2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題,不僅是學習不好的同學不愿學習,就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn):

(1)曲解老師、心理不平衡。

(2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲。

(3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張。

(三)講故事,明道理。

讓學生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。

(四)自己調(diào)節(jié)。

我們是初三年級的學生,我們要學會生存,學會適應。環(huán)境無法改變,學會自己調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:

1、堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。

2、自己調(diào)整,寫心理日記宣泄。

3、自己積極的暗示。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇十八

當今社會充滿了各式各樣的激烈競爭,給人們帶來了沉重的心理負擔。尤其是未成年人,沉重的學習壓力,過度的考試焦慮,人際交往迷茫,抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負荷的重擔。這不僅影響中未成年人的健康成長,也影響了學校的教育教學質(zhì)量。未成年人是祖國的未來,民族的希望,他們的心理健康與否,直接關(guān)系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會重視素質(zhì)教育的今天,我們更要加強對未成年人的心理健康教育,才能培養(yǎng)出能夠適應現(xiàn)代社會的綜合素質(zhì)較高的人才。因此,市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處與市教育局在全市中小學中聯(lián)合實施“陽光心靈計劃”。具體安排如下:

在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識,增強未成年人對心理健康重要性的認識,促使我市心理健康教育活動的深入開展,形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍,增強未成年人的心理調(diào)適能力,優(yōu)化未成年人的心理品質(zhì),提高未成年人的心理健康水平,促進未成年人身心協(xié)調(diào)發(fā)展,真正做到“陽光心靈”。

根據(jù)未成年人生理、心理發(fā)展的特點,運用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)成未成年人良好的心理素質(zhì),促進未成年人身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面:

(一)發(fā)展性心理健康教育。

發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導,促使未成年人心理素質(zhì)的妥善解決,心理潛能的充分發(fā)揮和個性品質(zhì)的和諧發(fā)展,從而預防各類身心疾病,促進身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容。

1、學習心理健康教育。學習是學生的`天職,因此培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力,激發(fā)學生的學習動機和學習興趣,讓學生掌握學習方法和策略,學會微笑面對學習,樹立積極樂觀的學習心態(tài)。

2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)未成年人的心理發(fā)展特點進行人格、情感和意志的輔導,讓未成年人學會控制自己的情緒,做情感的主人,學會正確處理理智與沖動,個人和社會,挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。

3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)未成年人能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4、個性心理教育,把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來,讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

5、青春期教育。加強青春期教育,包括青春期性知識,性心理教育以及性道德,性法律教育,讓學生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力,正確處理好男、女同學的間的交往,做到自尊與互尊。

(二)補救性心理健康教育。

補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下,由心理健康教育工作者運用心理學的原理與方法,對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導,診斷和矯治,幫助他們克服困撓,恢復心理健康。主要內(nèi)容以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。包括處理未成年人的教育,問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。做到早期發(fā)現(xiàn),及時補救,逐步消除學生的不良心理和行為。

4月25日—7月31日。

1、以學校心理健康教育工作為突破口,市教育局要積極發(fā)動學校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢室。

2、全市各中小學校要建立機構(gòu),建立心理咨詢檔案,專人負責心理健康教育活動。

3、通過聊天溝通、開展心理游戲活動、舉辦心理講座、指導學生寫心理周記等形式多樣的心理教育活動,幫助孩子們排除在學習、人際交往等方面的心理障礙。

4、與南京“陶老師心理咨詢工作站”建立起業(yè)務聯(lián)系。以目前各校心理咨詢隊伍為基礎(chǔ),建設(shè)完善的陶老師心理咨詢工作站,組織學習南京“陶老師心理咨詢工作站”和長春校園心理劇的成功經(jīng)驗,運用網(wǎng)絡(luò)媒體等多種方式普及心理健康嘗試,做好心理健康咨詢。

5、注重發(fā)揮專家學者作用,培養(yǎng)未成年人心理健康教育人才,招募心理健康教育志愿者,形成專兼結(jié)合的心理健康教育隊伍。

6、活動過程中各校要及時將好的做法進行歸納總結(jié),每月將活動情況以簡報(附圖片)、活動方案、心理案例等形式發(fā)至文明辦郵箱:,活動材料(包括有代表性的過程材料)上報市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇十九

進入大班后孩子們變得勇敢了,從談話中我常常明白他們有的能夠獨自在房間里睡覺了,有的敢下水游泳了……但是我也發(fā)現(xiàn)隨著學習負擔的加重,有部分孩子產(chǎn)生了退怯、自怨的消極心態(tài),甚至有的產(chǎn)生了極不健康的心理,《綱要》中提出要注重孩子健康發(fā)展,不僅僅體此刻身體素質(zhì)上,更要從心理上去呵護他們,所以產(chǎn)生了本次活動。由說勇敢找勇敢到聽聽大人們的寄予,幫忙孩子們樹立自信,構(gòu)成遇事不慌張、不放棄,勇敢地應對困難、解決困難的良好心理品質(zhì)。

【活動目標】。

1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經(jīng)驗,能夠圍繞話題大膽表達自己的意愿和想法。

2、鼓勵幼兒在學習中遇到困難時,勇敢應對并解決它,對自己要有信心。

【活動準備】。

前期經(jīng)驗:幼兒有獨處的經(jīng)歷、日常活動中感受過自己勇敢。

物質(zhì)準備:錄音磁帶(廣告錄音、家長的話)、字卡、抗震小英雄圖片等。

【活動過程】。

一、認讀字卡,說一說勇敢。

要求:大膽說說自己在生活的勇敢表現(xiàn),了解克服恐懼心理很勇敢。

1、提問:什么是勇敢你是勇敢的孩子嗎表此刻哪里。

你有一個人在家的經(jīng)歷嗎當時情緒怎樣有什么辦法讓自己不害怕。

2、情景——獨處時有人敲門,怎樣辦。

3、小結(jié):除了不怕疼,不哭很勇敢,獨處時克服恐懼,遇到突發(fā)事件能想出辦法也是勇敢的表現(xiàn)。聽了你們的介紹,的確比以前勇敢了。

二、看看說說,找一找勇敢。

要求:進一步認識勇敢的行為,明白學習時應對困難有信心也是勇敢的表現(xiàn)。

1、聽廣告——夸夸爸爸的勇敢。

提問:誰的爸爸很勇敢什么行為并不是勇敢的表現(xiàn)。

2、出示圖片,找一找勇敢的人。

提問:為什么說他們是勇敢的人。

理解詞語:見義勇為,舍己救人。

3、爸爸媽媽們有些什么話要對我們說,我們一齊來聽聽。

提問:--媽媽說了什么為什么學本領(lǐng)時不抱怨,不放棄也很勇敢。

小學心理健康輔導活動方案(模板20篇)篇二十

20xx年11月23日

1、通過心理輔導活動,讓學生初步了解心理學的常識,能對照自己,克服一些不良的心理。使學生更好的'心態(tài)投入到學習中。

2、通過與學生交流消除心理障礙,消除學習中的緊張和焦慮。

3、增強學生“我自信,我成功”。

4、掌握健康心理對學習的重要性,養(yǎng)成好的學習習慣。

活動難點:

消除學生不健康心理。

1、音樂

2、幻燈片(演講稿)

活動過程:

一、導入

用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題

二、提問“什么是心理健康?”(課件展示內(nèi)容)

根據(jù)例子討論。

三、心理健康表現(xiàn),(課件展示內(nèi)容)

教師適當舉例闡述。

四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)?”

五、怎樣克服不良心理?(課件展示內(nèi)容)

課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。

六、五分鐘放松練習。

七、小結(jié):

八、預告下一次主題。“克服緊張焦慮心理,提高學習成績”

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幼兒教師應該關(guān)注孩子的全面發(fā)展,包括身心健康、情感發(fā)展和價值觀培養(yǎng)等方面。幼兒教育的總結(jié)應該將實際教學和理論研究相結(jié)合,取得良好的教學效果。帶著對未來的憧憬和希
在工作中,寫述職報告可以幫助我們更好地記錄自己的工作進展、成果和經(jīng)驗,以備將來參考。請大家關(guān)注下面這幾篇出色的述職報告范文,相信會為你的寫作提供很多幫助。
環(huán)保工作的目標是為了保護我們的自然環(huán)境,讓未來的世代也能夠享受美好的地球。小編為大家整理了一些環(huán)保活動的總結(jié),供大家參考借鑒。大學生的環(huán)保意識在一定程度上反映了
家長會是學校與家長共同關(guān)注學生身心健康的重要機會,可以共同關(guān)注學生的成長環(huán)境和心理狀態(tài)。以下是一些家長會策劃與準備的注意事項,希望對大家的家長會順利進行起到一定
作文是一種藝術(shù),通過文字和形象的描繪來傳達思想和感受。優(yōu)秀作文的精華,值得我們反復品味和學習,以下是一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文范文,供大家參考。推薦:初夏,綠意盎然,翠
活動方案的制定需要注意活動的可行性和可持續(xù)性,以避免資源浪費和環(huán)境破壞。如果你對制定活動方案感到茫然,不妨看看以下的示例,或許會幫助你更好地理解和操作。
發(fā)言稿的結(jié)尾需要給觀眾留下一個深刻的印象,可以用感人的故事或啟發(fā)性的問題來引起思考。看別人的發(fā)言稿只是起到參考的作用,我們還需要根據(jù)自己的情況和需求進行個性化的
自查報告是指對自己在某個時間段內(nèi)的工作、學習或生活等方面進行全面檢查和總結(jié)的一種書面材料。請大家在閱讀以下的自查報告范文時,既要欣賞其中的優(yōu)點,也要發(fā)現(xiàn)其中的不
自我介紹還可以展示自己的個性和價值觀,以吸引對方的注意和興趣。接下來是一些常見的自我介紹錯誤以及如何避免的建議,希望能夠引起大家的注意。各位考官:我叫xxx,今
家長會是學校與家長之間進行溝通與交流的重要方式,通過家長會可以促進學校和家庭的緊密合作。這里有一份家長會宣傳策略參考,希望能幫助大家吸引更多家長的關(guān)注。
寫心得體會可以幫助我們理清頭緒,梳理自己的思路,更好地理解和把握自己的人生方向。以下是小編為大家整理的幾篇優(yōu)秀心得體會范文,供大家參考和借鑒。近日,我參加了一場
發(fā)言稿可以讓演講者更好地組織和表達自己的想法,提高演講效果。這些發(fā)言稿都是經(jīng)過精心挑選和編輯的,希望能夠為大家提供一些有用的參考和啟示。中國共產(chǎn)黨全國代表大會和
優(yōu)秀作文要注重細節(jié)描寫和感情表達,給人以鮮明的形象和感受。小編為大家準備了一些優(yōu)秀作文范文,希望能給大家一些寫作的啟示和指導。我的老家是一個小山村,那里四面環(huán)山
發(fā)言稿不僅僅是堆砌文字,更應該是通過簡練、生動的語言,引起聽眾的興趣和共鳴。發(fā)言稿的撰寫需要我們具備一定的素材積累和思考深度,以便能夠撰寫出深入人心的演講稿。
通過學習優(yōu)秀作文的寫作技巧和方法,我們可以不斷提高自己的作文水平。小編為大家搜集了一些各類優(yōu)秀作文的精彩摘錄,希望能夠引起大家的思考和共鳴。您好!我在《感動中國
月工作總結(jié)是對過去一個月的工作表現(xiàn)進行總結(jié)和評價的一種方法。希望大家通過閱讀這些月工作總結(jié)范文,能夠加深對總結(jié)寫作的理解和把握,寫出更好的總結(jié)。。2021年1月
在家長會上,我們可以分享學生的學習進展和問題,共同探討解決方案,實現(xiàn)良好的教育效果。家長會的講座視頻已經(jīng)上傳至校園網(wǎng),歡迎大家觀看和學習。尊敬的各位家長:你們好
作為一份重要的工作材料,述職報告可以幫助組織了解員工的工作情況、能力水平以及問題所在,從而為今后的發(fā)展方向提供參考。述職報告是對個人工作表現(xiàn)進行總結(jié)和概括的一種
工作心得體會有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、思考問題,并形成對于工作的深刻理解。在下面,我們?yōu)榇蠹覝蕚淞艘恍╆P(guān)于工作心得體會的范文,希望能為大家提供一些寫作思路和方法。
職業(yè)規(guī)劃需要考慮自身的興趣、能力、價值觀等因素,以獲得對自己職業(yè)生涯的全面了解和規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃的范文是一種寶貴的資源,可以為我們提供啟示和借鑒。1.時間跨度:2
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