通過教學工作計劃，教師可以有針對性地組織教學活動，提高教學效果。請大家對以下教學工作計劃范文進行參考和評價，提出自己的想法和意見。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇一

課時計劃（第28次課）。

執行時間：12月27日。

學習內容。

學習目標。

1、掌握雙腳跳繩的方法，發展彈跳、協調能力。

2、通過游戲培養勇于創新，團結協作的意識。

部分。

學習內容和步驟。

學生參與形式。

時間。

準備。

1、課堂常規。

2、準備活動。

分組慢跑。

分成6組，小組長帶隊練習。

5

基本。

一、跳繩：

1、模仿各種動物跳。

2、教師講解示范。

3、體驗練習，每人50個。

4、交流展示。

二、游戲：跳房子。

1、分組擺房子。

2、分組跳房子。

兩人一組練習。

小組內展示。

分6小組創造擺房。

小組長帶領跳房。

30。

結束。

1、游戲：“抓尾巴”

2、師生小結。

兩人一組游戲。

評價本課。

5

器材準備。

跳繩40根。

場地設計。

預計密度。

40%――45%。

預計強度。

中

體育跳繩教案（匯總21篇）篇二

1、引導幼兒探索繩子的多種玩法。

2、通過玩繩，進一步發展幼兒的平衡協調的能力。

3、發展幼兒的創造性和發散思維能力。活動準備：長繩短繩若干。

1、帶領幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

2、導入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

4、玩法：

(1)跳繩：幼兒可以一個人練習跳繩，還可以練習花樣跳繩。

(2)給娃娃打領結：幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的.手，比賽依次進行，快的為勝。

(3)踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規。

(5)走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進。

5、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點累了吧，那么現在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

6、小結結束：教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。

1、通過嘗試松緊帶圈的多種玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。

2、培養幼兒的嘗試精神和創造力。

3、繼續培養幼兒遵守集體規則的良好品質。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇三

教學對象，初二年級學生，實踐課。

跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術動作學生都有較濃的興趣。

教學目標。

1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。教學重點和難點。

“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。

（一）準備部分6----8(分鐘)。

1、課堂常規1---2’。

2、慢跑2---3’。

3、徒手操2—3（分鐘）。

目的：達到熱身活動關節的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）。

熟練運用跳繩。

1、原地的單人雙腳跳繩5—6’。

目的：發展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

2、單腳跳繩6—7’。

目的：發揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

3、嘗試交叉跳繩10---12’。

目的：發展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。

（三）結束部分4—5’。

體驗收獲。

目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

（四）效果預計：

1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預計學生都能學會單人跳繩的2-3種玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

3、預計通過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。

4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。自評：

1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發展跳躍能力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳能力，靈敏性、協調性等。

我在教學《跳繩》一課，采用傳授式教學法、學生創新方法、學生反復練習、分。

組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發現學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。

教學反思。

本節課準備活動后主要是讓學生學習跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結合，請同學們發揮自己的聰明才智，各小組討論創造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學生展示自己的練習成果：

1、單人原地雙腳跳繩、2、單人交替繩跳。

3、單人單腳跳繩。

4、單人交叉跳繩。

5、嘗試雙人花樣表演跳繩。

新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學習內容和學習方式。

針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程。使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發展，意志品質得到培養，又注重了教學的趣味性、娛樂性。

分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養。

這節課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進，在今后的體育教學中，不斷發現，不斷的創新，并從中吸取經驗和教訓，只有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學工作，才能把我們的體育教學工作做的更好。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇四

大部分的孩子都是獨生子女，嬌生慣養，不愿意運動，跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能很好地鍛煉幼兒的身體，但是在戶外活動時我發現有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。

活動目標。

1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

教學重點、難點。

掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

活動準備。

呼啦圈。

活動過程。

一、準備活動。

1、做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。

2、練習跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、老師交簡單的跳法。

1、老師示范動作，幼兒學跳。

2、請跳得好的`幼兒來做示范動作。

3、幼兒繼續練習跳繩。

三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法。

1、幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2、教師引導幼兒相互交流各自跳法。

（1）利用繩子進行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

（2）利用繩子進行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

五、隨著音樂做放松動作。

六、收拾場地、器材。

教學反思。

這節活動課是我以游戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調動、培養和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請跳得好的幼兒進行示范，并沒有評價，這樣可能會導致幼兒并沒有很標準的掌握新動作。

文檔為doc格式。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇五

1、練習新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。

2、培養幼兒健康活潑的性格。

3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

球類、毽子、跳繩、球拍

1、讓幼兒在班級規定的場地內活動，進行各種器械活動。

2、天氣轉涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。

分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進行。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇六

單人花樣動作跳之一（開合跳）。

本課是以“健康第一”為指導思想，以新課程標準為依據，以團結、協作、競爭、歡樂為主題，以練習為主線，創設多種花樣動作來激發學生的運動興趣，通過教師的語言誘導，激勵等手段，創設和諧、寬松、活躍的課堂氣氛，以飽滿的情緒，在樂中求學，在學中求樂，促進學生的身心健康全面發展。本課充分發揮了教師為主導學生為主體的作用，使整堂課達到新課程的標準要求。

小學二年級學生個性天真活潑好動，模仿能力特強，愛展現自我，對新生事物好奇心強，但他們缺乏自控能力，堅持性差，注意力不夠持久，所以本課教學內容在設計中，我根據小學生的心理特征，采取了以花樣跳為主線，教學內容為輔，在教學中注重誘導、啟發，鼓勵學生發揮想象力，大膽開發創新。

1、開合跳。

2、游戲：丟手絹。

1、充分發揮學生身體的靈敏性、速度、彈跳性及耐力的身體素質。

2、通過教學使學生掌握花樣跳的基本動作方法。

3、體驗學習當中的歡樂和成功地建立自信心，培養學生勇于展示自我，團結協作意識和競爭精神。

重點：手腕搖繩的動作。

難點：搖跳動作的銜接。

（一）教材內容。

1、跳短繩—開合跳。

2、游戲：丟手絹。

（二）教材分析。

跳短繩主要是以發展學生跳躍能力為主的教材，它深受學生的喜愛，通過教學可以培養學生身體的綜合能力，同時還可以發展和培養學生的靈敏、協調、力量、速度、耐力等素質。

（三）教學目標。

1、讓學生初步了解掌握一些跳短繩的動作方法，包括握繩、繩長的丈量方法，搖、跳的技術。

2、增強學生身體的靈敏性，上下肢配合的協調性及不怕苦累的精神。

3、培養學生合作學習相互幫助積極進取的品質和良好的團隊意識。

（四）教學重、難點。

教學重點：手腕搖繩的動作；

教學難點：搖、跳動作的銜接；

（五）教學方法。

1、講解法。

2、直觀法。

3、示范法。

4、集中練習法。

5、分組練習法。

6、合作學習法。

7、游戲法。

（六）教學準備。

1、運動場地一塊。

2、短跳繩60條（包括預備繩）。

（七）教學環節。

1、教學內容。

2、階段目標。

3、課后反饋。

一、開始部分（3分鐘）。

二、準備部分（7分。

三、基本部分。

1、跳短繩（20分鐘）。

2、游戲（8分鐘）。

四、結束部分（2分鐘）。

1、體委整隊，清點人數，向老師報告。

2、師生問好。

3、宣布上課內容。

4、提上課要求：

（1）注意安全、精神飽滿集中。

（2）學練認真、積極主動。

（3）合作學習、相互幫助、共同提高。

5、檢查學生服裝（包括衣扣、拉鎖、鞋帶、硬物等）。

6、安排見習生。

1、熱身活動。

（1）慢跑100—200米。

（2）節奏練習4節（二八拍）。

（3）輔助練習。

a、肩繞環。

b、搖跳練習。

2、要求：

（1）慢跑時身體自然放松。

（2）做操時動作舒展大方。

慢跑隊形：一路縱隊體委帶領向前跑進。

做操隊形：四列橫隊分散站位。

1、跳短繩。

（1）教師提示握繩方法并示范（包括有把、無把）。

（2）教師提示跳繩繩長的丈量方法并示范。

（3）教師講解搖繩、跳繩的方法并示范教師講解學生。

練習隊形：學生面對老師站好。

（4）學生集中練習，教師巡視，發現問題集中糾正并指導。

（5）再次練習。

（7）學生再次集中練習，教師巡回指導。

（8）教師小結：重點以表揚鼓勵為主指出存在問題和改進的方法。

2、游戲——丟手絹。

（1）教師講解游戲方法、規則并示范（游戲方法略）。

游戲規則：分成人數相等的四隊。各成一路縱隊圍成一個圓形站好。

游戲規則：必須聽到開始口令后方可跑出。先完成的隊為優勝者游戲結束。

3、整隊集合。

（1）放松活動：慢走放松走步。

（2）教師總結，重點以表揚鼓勵為主。

（3）布置課下作業，利用課余時間練習跳短繩，每人80次。

（4）歸還器材。

（5）宣布下課，師生再見。

4、教師小結。

（1）培養團隊意識，整隊集合快靜齊。

（2）養成良好的安全習慣。對己和他人負責。

（3）調動身體各器官的運動功能。

（5）跳起時注意彼此的前后距離，避免被繩子勾到。

（6）站對做到快、靜、齊。

（7）熱身活動中繩操練習的動作還不到位。

（八）課后反思。

本節課孩子們學習的勁頭兒很高，在開始和準備部分學生都能完成各項運動，但在學習開合跳時，有十幾個學生兩腳在空中跳躍時，打開過早和兩腳打開角度過大，造成死繩現象。

改進：強化徒手動作，帶繩練習時放慢節奏。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇七

3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。

幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起

戶外塑膠地、繩子

現在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。

做準備活動――自由練習――集體活動――放松

1、做準備活動

幼兒跟老師做熱身操

2、幼兒自主練習

讓幼兒自主練習跳繩 。

3、集體活動，比比誰跳的好。

介紹玩法，規則。幼兒進行活動。

4、放松、休息、擦汗

體育跳繩教案（匯總21篇）篇八

貫徹“健康第一”、深化體育課程改革的指導思想。跳繩是同學們喜聞樂見的一項活動，它不受場地、時間的限制，隨時隨地都可以進行練習。在教學過程中緊密聯系實際，使學生對所學內容興趣盎然，從而樂于學習、樂于探究、樂于嘗試，激發調動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、學中練”，在自學自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領及練習方法，同時進一步激發他們對跳繩活動的良好興趣。

1、采用游戲引入本課，提高學生學習本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術奠定基礎。

2、采用游戲、比賽等方法和手段來進行教學，活躍課堂氣氛，提高教學效果與質量，提高學生的耐力素質。

3、強調教師的主導作用與學生的主體作用相結合。加強對學生學法的指導，提高學生自學自練的能力。

“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強學生之間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習等活動，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮各人有自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生耐力素質的教學方法。

“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

準備部分：首先，在大魚網的游戲中，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

基本部分：1、讓同學進行分組練習以前掌握的跳繩方法。通過2人自由接組練習，提高學生的協調能力，了解基本的動作要領，在5人自由接組練習集體跳繩，進一步強化動作，體現了學生的主體地位。

2、通過集體跳繩接力游戲，進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，讓學生了解自己的成績。

3、自主活動，充分利用學校的活動器材，根據學生自己的愛好自主活動，活動時間由學生自己支配，體現學生的主體性。

結束部分:通過拍打法，達到恢復學生生理和心理狀態的目的。引導學生以愉快的心情度過本節課。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇九

目標：

教育幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。

教育幼兒相互配合，協調動作。

重點：保護自己不被繩子打到。

過程：

1、學兒歌，熟練背誦兒歌內容。

2、老師先和能力強的幼兒跳繩。

3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。

活動評價：

幼兒出次學習跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十

1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。

3、能根據指令做相應的動作。

4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

1、音樂磁帶。

2、每位幼兒1根跳繩。

3、場地布置。

1、準備教學：繩操。

頭部運動，腿部運動等。

2、基本教學。

（1）引導幼兒自由探索跳繩的方法。

教師：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。

（2）幼兒分散玩跳繩。

（3）讓幼兒集中，重點講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

教師：請幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結并作動作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

（4）幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習跳繩。

3、比賽："跳繩大擂臺"。

（1）玩法：全體幼兒圍成一個圈，按小組為單位進入圈內比賽跳繩。在一分鐘之內，跳繩次數最多者為勝。小組賽結束后，每組獲勝的`幼兒在進行一次比賽，選出前三名。

（2）教師鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠越跳越棒的。

4、放松教學。幼兒兩兩結伴，將繩子拉成平行線當"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十一

教學內容：

2原地投擲壘球。

在這次課中，以堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，興趣的培養是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。本著以學生發展為中心，教師為主導。充分發揮學生學習的積極性和學習潛能。為了學生的個體差異，確定學習目標和評價方法，從而使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。

教師通過講解、示范，指導學生積極的學習，所采用的引導、鼓勵、表揚、比賽等激發學生的共同參與。從整體看課前的教學目標，計劃、教材的選用、設計，都很成功。

一、在游戲部分教學內容的合理達配，對學生的學習產生濃厚興趣。在游戲中安排了復習課：“前滾翻”和同學們特別喜愛的跳繩運動。用競技的形式，將這兩項結合起來對學生產生濃厚的興趣，使學生在娛樂中學習，產生學習的欲望，這樣就像一根無形的指揮棒，牽引著五十幾位同學的心，這樣讓注意力不集中小學生都吸引過來。

將復習課安排在游戲中。

1是起到鞏固的效果；

2是輔導個體差異的學生；

3是無形中形成了積極的練習作用。

二、師生的共同參與，激發了學生的練習欲望。在游戲、學習中以學生為中心，教師為指導者。這樣就形成了教學相長，讓學生也成為教學的設計者。在游戲和放松練習的過程中，教師主動、積極地和同學們共同練習，主動參與，既起到組織者的作用，又發揮其引導學生的作用，學生練習的積極性得到充分調動，學生練習的時間增加，練習密度加大，這樣很好地完成了教學任務。

三、注重學生三基的培養。教師通過講解、示范、指導；注重學生基本知識、技術、技能的學習。讓學生知道什么而且更要讓他知道為什么；教師是學生學習的榜樣，基本技術、技能的學習，是直接關系到動作質量的好壞，教師的技術、技能，對學生的終身體育鍛煉至關重，所以加強教師自身素質也不容復視。

四、學生對在授課的過程中有以下幾點需加強：

1教師的語言應接近學生的年齡，這樣才能更好地體現學生的主體地位。

2培養學生良好的習慣是一個長期的工作，要堅持不懈地培養學生良好的身體姿態，扎實貫徹健康第一的思想.3加強組織紀律，加強課堂的組織。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十二

1、知道賴寧是怎樣苦練跳繩的，懂得不僅要學好文化知識，還要鍛煉好身體。

2、學會本課的14個生字，理解“跳繩、體育、操場、練習、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感動、成績、連蹦帶跳、感激”等詞語的`意思。

3、能給句子加上似的的詞語，把句子寫具體；能把兩句話合成一句話來寫。

4、能正確地朗讀課文。

學會生字詞，了解課文是怎樣把賴寧苦練跳繩的事寫具體的。

明白學好文化知識與鍛煉好身體的關系。

生字卡片。

3課時。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十三

2、初一學生活潑好動，加之中考體育加試的需要，學生學習跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質相對有一定的優勢。因此，我根據學生的實際情況，安排本節課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，七年級學生正處自身發育的高峰期，靈敏，協調素質的快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發展。

教學目標。

1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。以及培養學生敢于探究、感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關系，為終身體育打基礎。

發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、激勵學生獲得成功。

教學內容的重點：掌握原地單人跳繩的技術要領。

難點：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節奏。教學過程。

（一）準備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。

1、課堂常規1---2’。

師生問好—安全檢查—問題導入（跳繩對我們人體都有哪些好處？）--安排見習生。

2、游戲：“開火車”2---3’把學生分為4組，后面的學生把繩子套在前一名學生腰部，按指定路線跑步前進，繞過標志物再回來，先到達終點的一組取勝。獲得勛章一枚。

4、熱身操2—3（分鐘）。

用跳繩做器械，進行熱身操練習，目的：達到熱身活動關節的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）。

跳繩的長度：單腳踩住繩中間，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發力。

教學目的：通過小組自主學習和探究性學習，掌握跳繩的基本技術要領同時找到最適合自己的跳法。

（4）分組比賽：記時比賽60秒內斷次數少得組獲勝并獲得勛章一枚。

教學目的：在慢跳中鞏固跳繩的動作要領。

（5）分組比賽：記時比賽60秒內總次數多得小組取勝并獲得勛章一枚3-4分鐘。

教學目的：發展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。

（6）跑步跳繩獲勝小組獲得勛章一枚5—6’。

教學目的：發展學生的奔跑能力，體驗跑動中的繩間最佳節奏。

（三）結束部分3-5’。

教學目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

（四）效果預計：

1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預計通過本次課的學習，學生都能掌握原地單人跳繩得基本技術要領，找到適合自己的跳繩的方式，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。

4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。

場地器材：學校場地、短繩41根，標志桶4-5個，小黑板一塊。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十四

本節課的授課對象是小學一年學生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現，但好動，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的'創新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。

根據體育課程標準的學習領域目標，結合一年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：

1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。

3、本節課的重難點：

重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

（一）情景導入。

對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。

（二）出門找師傅。

兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。

（三）“踩蛇尾”

我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。

（四）“學技術“。

教師做示范，學生學習，連續跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協同一致，熟悉后速度加快。

（五）“抓尾巴”

教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。

（六）放松總結。

組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十五

1、掌握雙腳跳繩的方法，發展彈跳、協調能力。

2、通過游戲培養勇于創新，團結協作的意識。

1、課堂常規。

2、準備活動。

分組慢跑。

分成6組，小組長帶隊練習。

5

一、跳繩：

1、模仿各種動物跳。

2、教師講解示范。

3、體驗練習，每人50個。

4、交流展示。

二、游戲：跳房子。

1、分組擺房子。

2、分組跳房子。

兩人一組練習。

小組內展示。

分6小組創造擺房。

小組長帶領跳房。

30。

1、游戲：“抓尾巴”

2、師生小結。

兩人一組游戲。

評價本課。

5

器材準備。

跳繩40根。

場地設計。

預計密度。

40%——45%。

預計強度。

中

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十六

2、利用跳繩進行各種游戲。

長跳繩短跳繩。

多媒體電腦。

運動參與：學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。

運動技能：掌握一些用跳繩練習的方法，了解跳繩運動的相關的知識。

身體健康：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

心理健康：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

社會適應：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

1、師生對話，宣布上課。

2、看演示、了解游戲方法。

3、自然分組游戲比賽。

4、聽音樂跟老師做繩操。

要求：動作協調、優美。

1、練習我們已經學過的'各種跳繩方法。比比誰的跳法多？誰跳的次數多？

2、在電腦中查找關于跳繩的資料。

1、聽教師講解要求。

2、學生友伴分組練習。

3、在電腦中查找資料。

4、根據教師指導練習。

5、各組匯報展示。

要求：認真練習。

1、闖三關。

通過多媒體演示，讓學生了解游戲方法。然后分組練習。

比比哪組學的快？哪組順利闖關的時間短？

要求：積極參加到練習中。

2、小組自由選擇方法練習。

比比哪組學得快？

比比哪組跳法新穎？

3、根據自己的愛好，用跳繩做各種練習。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習等。

要求：充分動腦思考。

結束部分。

1、放松：

《讓我們蕩起雙槳》。

2、總結、下課。

3、收器材。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十七

1、初讀課文，拼讀生字，了解課文大意。

2、學習理解第1自然段，教學有關生字詞。

一、揭題質疑。

1、讓學生說說學習《鐵棒磨成針》、《不是為了分數》后受到的教育。

2、揭題：今天我們學習第4課《學跳繩》。這篇課文講的是一位小英雄賴寧跳繩的故事。

可見出示賴寧畫像，簡介賴寧事跡。

今天，我們學習課文4學跳繩，讀題。看了課題你有什么疑問？

（1）誰學跳繩？

（2）他是怎樣學跳繩的'？

（3）遇到了哪些困難？結果怎樣？

二、聽老師范讀課文。

說說你能回答哪個問題？

學生匯報后，教師簡介賴寧事跡——賴寧是一個品學兼優、全面發展的三好學生和優秀少先隊員。1988年3月，賴寧為了撲滅山火，保護國家財產，獻出了自己寶貴而又年輕的生命。團中央號召全國青少年向賴寧學習。

三、初讀課文，了解大意。

1、自由輕聲讀課文，要求讀準難生字的字音。

2、指名分段試讀課文，重點要求讀準字音，讀通課文，評議，正音。

賴寧、操場、一拐一拐、昨天、腳腫、連蹦帶跳。

四、學習第1自然段。

1、指名讀第1自然段。

3、教學有關字詞。

賴：“束”加“負”，束的捺變成點。

寧：寶蓋頭，組詞：寧靜、安寧。

育：月字底，書空。

4、齊讀第1段。

5、賴寧體育成績不太好，那他事怎么做的呢？讀讀2—4段。

五、書寫指導。

賴：左右相等，靠緊。

育：上下結構，一橫最長。

老師范寫、講解，學生書寫3個。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十八

1、學習第2、3自然段，學習有關字詞。

2、完成部分作業。

一、引入。

請一個小朋友讀第1自然段。為了學好體育，賴寧事怎樣苦練跳繩的？找到讀一讀。

二、學習2、3自然段。

2、“滿頭大汗”是什么意思？說明什么？[從哪個詞看出賴寧跳繩很費勁？]。

[做課后第5題]。

3、賴寧不僅在學校練，還在家里練。不信，輕聲讀第3段。從哪里看出賴寧在家里也苦練跳繩？（一拐一拐、晚上練跳繩、跳的'時間長、腳腫了）。

4、交流、討論。

分角色讀第3自然段。男生讀賴寧的話，女生讀郭老師的話，提示語由老師讀。老師的話（奇怪），賴寧的話（低聲、不好意思）。

5、討論：為什么賴寧會不好意思地低聲回答？

（1）賴寧覺得會拖班級后腿。

（2）他本不想把晚上回家練跳繩告訴同學老師，現在老師既然問起，只好如實回答。

三、學習字詞。

操：加一加地方法記，左右結構。

場：為什么用提土旁？“揚”換偏旁。

第：“弟”的點和撇換成竹字頭，表示順序。

拐：請學生表演一下。

腳：左中右結構，數筆順。

昨：換偏旁，與“作”比較。

腫：形聲字。

感：為什么事心字底？注意“咸”的里面部分。

四、指導寫字。

范寫：操、場、腳、第、感。

學生模仿寫3個。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十九

1、引導幼兒參與跳繩活動。

2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。

3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。

幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起

戶外塑膠地、繩子

現在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。

做準備活動――自由練習――集體活動――放松。

1、做準備活動

幼兒跟老師做熱身操。

2、幼兒自主練習

讓幼兒自主練習跳繩 。

3、集體活動，比比誰跳的好。

介紹玩法，規則。幼兒進行活動。

4、放松、休息、擦汗

體育跳繩教案（匯總21篇）篇二十

1、鞏固前面所學的字詞。

2、學習、理解第4段，教學有關生字詞。

3、完成剩余作業。

一、復習。

1、卡片認讀學過的字詞。

2、完成課后第3題，組詞。先口頭組詞，再寫下來。

操：（）（）（）。

感：（）（）（）。

育：（）（）（）。

二、學習第4段。

1、齊讀第4段。

2、說說有什么不懂的'地方？

理解：連蹦帶跳[讓學生動作演示]，他為什么那么高興？

教學：績：言字旁，組詞：業績、功績、成績。

蹦：為什么是足字旁？左右結構。

激：左中右結構，中間部分為“白加方”，三點水和反文旁均可。

3、他為什么要感激郭老師？

4、比較“感激”和“感動”，說說你在什么時候用感激，什么時候用感動？

選詞填空。

感動感激。

1、賴寧十分（）郭老師對他的指導。

2、看到賴寧刻苦練跳繩，郭老師非常（）。

5、有感情地朗讀第4自然段。讀出感激、高興的語氣。

三、總結課文。

1、賴寧為什么跳繩考試能取得好成績？

2、賴寧學跳繩這件事，有哪些地方值得你學習？

問題1：一是自己刻苦練習；二是老師的熱心幫助。

問題2：學習賴寧既要學好文化科學知識課，也要學好體育課，鍛煉好身體的好思想；二是學習賴寧刻苦練習的精神。

四、完成作業。

1、指導書寫：績、蹦、激。

2、指導課后第4題。

讀例句，看看兩句話有什么不同？劃出來。說說這個詞在句子中有什么作用？仿照例句完成。

3、完成第5題。找找兩句話的變化規律。自由完成。

4、完成《課堂作業》的題目。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇二十一

（）月（）日活動目標：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。

活動準備：每位幼兒一根繩。

活動過程：

一、開始部分——熱身運動。

教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。

二、基本部分。

1、引導幼兒自由結伴探索跳繩的方法。

教師：跳繩有許多玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎么玩呢?

2、請幼兒說說可以如何玩，并請幼兒到前面示范。

教師小結：跳繩我們可以兩只手拿著跳，也可以兩個人甩繩一起玩，也可以兩個人拿著一起用來跳高。

3、學習跳繩，重點講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。

教師：請你說說你是怎么跳的?看清楚他是怎樣跳的嗎?誰來試試?教師小結并示范：我們跳繩的時候，雙手拿著繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

4、帶著幼兒練習動作。

教師：現在我們一起來練習跳繩的動作。(幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩。)。

5、發放跳繩，組織幼兒練習跳繩的動作，交代組織事項。

教師：我們在練習跳繩的時候，要注意旁邊的人，要保持距離，以免跳繩的時候會甩到人。

6、教師巡回指導幼兒練習跳繩。

三、組織幼兒進行游戲。

游戲后小結游戲中孩子們的表現。四、活動結束。

整理隊伍，進行放松活動。

隨著素質教育的深入發展，深化學校體育教學的改革，我根據體育與健康教學大綱的精神，再結合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來制定本教材：“多法跳繩”，來發展學生的跳躍能力。從中培養學生的創新力，想象力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養團結合作，自主探究、拓展思維、長進知識的能力。

一、教材分析。

本節活動是幼兒園大班上學期的內容，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，促進幼兒健康發展。

根據喜歡游戲等特點，在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式，使教材內容更具有趣味性和娛樂性。

二、說目標。

1、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。2、發展跳躍能力，增強動作的協調性。

三、重、難點。

1、教學重點：用不同的方法練習跳繩。2、教學難點：幼兒合作跳繩。

四、組織教法。

1、為了更好完成教學目標，在課的啟發興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節課做好準備。

2、由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“個人練習——小組組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創新能力和勇于求異、展現自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發揮學生的想象能力、創新能力。

3、在教學中，我適當地加入各組的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發展學生的個性，給學生一個平臺，展現自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。4、在游戲階段，我之所以選擇了“挑選小航天員”這個游戲不僅能激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關于航天英雄事跡，灌輸于學生的思想當中，讓學生對此有所了解，有更高的奮斗目標，敢于接受挑戰。其中我設計學生用繩子排圓圈，目的在于培養學生的動腦動手、發揮想象，團結合作，戰勝困難的精神。

5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學生不僅能充分放松，還培養了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發展，達到了恢復學生生理、心理的目的。

五、說教學原則。

這節課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。

六、采用的教學方法。

因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調動學生積極主動性。

七、說活動過程1、熱身活動：

幼兒站成六路縱隊，做教師自編的跳繩。2、自由探索：

（1）、幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。

（2）、鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創意的幼兒示范，大家都來學一學。

（3）、兩人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

（4）、請成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。

（5）、幼兒分成四組，跳繩賽跑。3、放松身體：

放松整理活動：“我愿和你跳個舞”

每個幼兒領一根繩子繞好放在規定的地方。

六合區機關幼兒園2013年冬季大班跳繩比賽活動方案。

大班年組幼兒體育是幼兒園教育的重要組成部分，是促進幼兒體、德、智、美全面發展不過或缺的一步?！吨改稀分兄赋龃蟀嘤變簯撃軌蜻B續跳繩，因此為了培養孩子參加體育活動的興趣，加強幼兒體能發展，我們幼兒園將開展大班跳繩比賽活動。

一、活動目標。

1.通過比賽，能夠掌握正確的跳繩方法，并喜歡上跳繩。2.感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。3.養成堅持、勇于挑戰和敢于超越的良好品質。

二、活動時間。

2014年1月15日。

三、活動地點。

機關幼兒園操場。

四、參賽人員。

大班每班10名小朋友。

五、裁判。

中班主班教師。

六、活動準備。

1.每位幼兒自己準備好一根跳繩2.成績記錄表，秒表，獎狀。

七、活動規則。

1.比賽時間為1分鐘，每班10名幼兒為一組。各組10名小朋友站到操場相應圓圈上，圍成一個圓。每次比賽，有一名小朋友到圓心跳繩。各組10名幼兒跳繩累計，總數最高者獲勝。

2.設立一等獎，二等獎，三等獎，鼓勵獎，并頒發獎狀。3.中班教師作裁判。

八、活動流程。

1.主持人宣布活動開始。

2.介紹裁判員、運動員及比賽規則。3.幼兒開始比賽。

4.比賽結果匯總，按照跳繩次數的多少從高到低評選出一等獎，二等獎，三等獎，鼓勵獎。5.頒發獎狀。

6.鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂地成長。