通過演講稿的撰寫和演講實踐，能夠提升演講者的自信心和演講技巧。接下來是一些優秀的演講稿范文，希望能夠給大家提供一些啟示和靈感。

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇一

敬愛的老師們，親愛的同學們。

大家好!我是來自__班的___。今天我演講的題目是《論自卑》。

自卑，顧名思義自己覺得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑像一把沉重的枷鎖將我禁錮。機會當頭，我想要展示自己，卻又在如線團般的掙扎中進退兩難?！边@應該是自卑的人的通病。就我來說，我來自農村，從小胖到大，身邊的人像我投來數不清的惡意“死胖子!你是不是把家里的東西一個人吃了，長這么胖!”“天哪，這是誰家的孩子，又丑又胖!”

諸如此類的言語讓我從小產生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多‘卑”。

我天生不合群，性格內向，有過被孤立，有過被詬病。

也曾到過崩壞的邊緣，合也無味，孤也無味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長的孩子身上流露出來的自信是我永遠模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語，從心里活。

但是，難道自卑就只有壞處嗎?

答案當然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說話也不敢大聲。她深知自己的缺點，于是她努力，她奮起。她以優異的成績考入中學，在學校里又見到許許多多閃閃發光的人物，因為自卑她奮起直追，在自卑中不斷超越自己，完善自己。最終，她進入一家有名的國企，步入社會的上流。曾有人采訪她是否有過后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑?！彼瘟嘶问种械募t酒杯?！岸颊f人生無悔，人生若無悔，那該多沒趣啊?！?/p>

正是因為自卑她才得以青云直上。如她一般，因為自卑，沒日沒夜的健身，成了同學眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來源于我的自卑，所有的振振有詞都來源于心中的惶恐不安，但我始終堅信，自卑能讓我變得更強大。雖說每次上臺前心中都會掙扎數次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵。

自卑使自棄者更弱，使自強者更強。同學們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自己的工具?；畛鲎钫鎸嵉淖约?

我的演講到此結束，謝謝大家!

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇二

敬愛的老師們，親愛的同學們。

大家好！我是來自高一十九班的xxx。今天我演講的題目是《論自卑》。

自卑，顧名思義自己覺得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑想一把沉重的枷鎖將我禁錮。機會當頭，我想要展示自己，卻又在如線團般的掙扎中進退兩難?！边@應該是自卑的人的通病。就我來說，我來自農村，從小胖到大，身邊的人像我投來數不清的惡意“死胖子！你是不是把家里的東西一個人吃了，長這么胖！”“天哪，這是誰家的孩子，又丑又胖！”

諸如此類的言語讓我從小產生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多‘卑”。

我天生不合群，性格內向，有過被孤立，有過被詬病。

也曾到過崩壞的邊緣，合也無味，孤也無味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長的孩子身上流露出來的自信是我永遠模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語，從心里活。

但是，難道自卑就只有壞處嗎？

答案當然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說話也不敢大聲。她深知自己的缺點，于是她努力，她奮起。她以優異的成績考入中學，在學校里又見到許許多多閃閃發光的人物，因為自卑她奮起直追，在自卑中不斷超越自己，完善自己。最終，她進入一家有名的國企，步入社會的上流。曾有人采訪她是否有過后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑?！彼瘟嘶问种械募t酒杯?！岸颊f人生無悔，人生若無悔，那該多沒趣啊”

正是因為自卑她才得以青云直上。如她一般，因為自卑，沒日沒夜的健身，成了同學眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來源于我的自卑，所有的振振有詞都來源于心中的惶恐不安，但我始終堅信，自卑能讓我變得更強大。雖說每次上臺前心中都會掙扎數次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵。

自卑使自棄者更弱，使自強者更強。同學們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自己的工具?；畛鲎钫鎸嵉淖约?！

我的演講到此結束，謝謝大家！

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇三

為了克服自卑，我會更加努力工作。因為自卑的持續存在，我不自大。因為自卑，我記得渺小和尊重，這不是因禍得福。

我曾經是一個低自尊的人，我總是覺得自己在很多地方都不如別人。

十七歲的雨季，我出了一場車禍，是車禍嚴重地打破了我的幻想，讓我變得很自卑。

出院時，我仍然拄著拐杖一瘸一拐地走著。其他人用奇怪的眼睛看著我，一種未知的情緒在我的心里升起。我不知道這是憤怒還是自卑。

自從出院后，自卑情結開始蔓延，我不敢出去，不敢和別人交流，每天把自己鎖在屋子里，日日夜夜輪回，活在自己的世界里。

我在這種折磨中度過了一個月，每天把自己鎖在房間里，靜靜地坐在窗邊，像一個木頭人一樣坐在那里，臉上毫無表情。

不是我不想出去，而是我不敢，我怕別人用這樣的眼光看著我，我真的很自卑，沒有勇氣邁出那一步，那一步對我來說遙不可及。

我經常問，為什么命運會捉弄我，為什么我不能享受我這個年齡的快樂?

后來，我想了很多，我也可以讓自己變得很好，用實力去證明自己，我可以變得更好。

那時候，我把所有的時間都花在看書上，在淘寶上買了很多書。他們中的大多數都是鼓舞人心的，因為我需要鼓舞人心的書來鼓勵自己，使自己更加樂觀和堅強。

為了讓自己更優秀，我學習了很多才能，比如古箏、鋼琴、聲樂、舞蹈和戲劇文學。當然，他們不是很好，但足夠使我的生活不會那么無聊。

上帝讓我失去一樣東西，同樣的也會給我還回來，當你得到一樣東西的時候，也注定要失去一樣東西，這就是得與失，這就是永恒的真諦，我依然相信。

這些都不能算是自吹自擂的資本，因為世界上沒有這樣的資本，比自己強大的人太多了，而自己只是填補了一個小小的角色，我還是覺得自卑。

我還是覺得自卑，我覺得我比起別人還有很多不足的地方，我沒有他們聰明，沒有他們才華橫溢，沒有他們美麗……我只是一個普通的女孩，不擅長文字，我只喜歡寫文字，用文字來證明自己，我不比別人差。

感謝我的自卑，它讓我越來越勇敢，讓我總覺得自己不如別人，讓我不敢停下來，讓我在人生的道路上，越走越遠。有時候，自卑情結，何必在意!正如司馬遷所說，“逆境淡定，順境淡定”讓自卑者不惜一切代價。

感謝自卑，讓我的生命因為重量而變得堅強;感激自滿，讓我的事業因為沒有人喝彩而變得自尊;感謝傲慢，讓我在生活中意外的風浪中不意外的演繹。

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇四

老師們、同學們：

大家好!

從前，有一個年輕人，生活總是很失意。一天一個智者告訴他，你把這塊丑陋的石頭拿到市場去買。第一天無人問津，第二天還是沒有人買，第三天依然有人來問，第四天已經能買個好價錢了。智者有叫他拿到石器市場去買，結果和也一樣，第一天一直到第四天，丑陋的石頭就能賣更多的錢。智者又說，你再把石頭拿到珠寶市場去賣……就這樣，石頭最后變得價值連城。

著名的布魯斯學會的網頁上有這么一句格言：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信;而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。一塊石頭放在不同的位置有不同的價值。只要你自己堅信自己的無價，那么你就可能是一塊寶石。

信心真的很重要，自己內心有信仰，堅信自己能做到，那么你就會做到，如果你不斷的提醒自己，我不能做到，那么你就會為你的做不到找各種各樣的理由。信心其實是一種很強大的力量，只要你有信心，就會走得順心，走得越來越遠。

信仰是人生征途中一顆摧殘的明珠，它能在黑暗中閃閃發光，它就像金子一樣，無論何時何地都能閃耀光芒。就會讓你擁有自信，讓你化自卑為自信。

每個人都需要信仰，話說，都是都主張信仰自由嘛。有了信仰就就能克服心中的苦難，就能克服所有的大風大浪，就能用有自信，就能在孤單遠航的路上，越走越越遠。

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇五

自卑是一塊擋在孩子們面前的絆腳石，是否讓你在人前無所適從，在困難面前黯然神傷呢？現在很多孩子都缺乏自信心，因為他們受到太多的指使，做什么全聽老師和父母的安排，全然沒有自我。每天吃什么，要聽父母的，寫多少作業要看老師布置多少，從沒有自己獨立去做任何事情的動力和機會。做一名聽話的孩子就是現在好孩子最大的標準。

每天上學都是父母接送，已經五年級了，非常渴望能夠獨立，希望媽媽能夠放手，讓自己獨立騎自行車去上學。但是父母說：“路上車子太多，我害怕你會遇到危險，還是我接送你吧！”于是就打斷了孩子獨立的機會。而孩子呢？剛剛建立起來的自立意識，也被父母無情地消滅了。繼續聽話做一名好孩子，于是每天都由父母接送，從來不操心，也不為自己的事情做主，遇到一點事情總是先望望父母的臉色，對于自己是不是能夠獨立完成一項任務，自己全然不知。不知道自己的能力有多強，不知道自己能夠獨立完成什么工作。于是就變得越來越自卑，越來越沒有自信，沒有自我。

自卑者面對生活缺乏勇氣，不能與強大的外力抗衡，致使自己在痛苦的陷阱里掙扎。其實，世界上沒有人是十全十美的，也沒有一個人在各方面都是最優秀的。所以，人都會或多或少有點自卑，只是程度和表現不同罷了。既然自卑并不可怕，我們就應該將它像枯草一樣從內心深處拔出來，永遠和它說再見，使自己成為自信、可愛的人。

今天我在上班會課的時候，問孩子們：“如果我們學校要派一名代表去接見貴賓，如果找到你，你敢去嗎？”很多孩子都連搖頭帶擺手，然后一直推薦我們班最聽話，學習最好的一個孩子去。我說：“別忘了，每個人都是獨一無二的，他代表不了你，如果學校非得讓你去，你能夠完成這個任務嗎？”還是有孩子搖頭，而且一直把頭往座位下面鉆，生怕真的喊到自己?？吹竭@么沒有一點自信的孩子，我對他們說：“那么將來你們都是你們家的頂梁柱，都是你媽媽唯一的希望，你現在連這點膽量都沒有，將來怎么能夠為你媽媽撐起一個家，讓你媽媽擁有一個幸福的晚年呢？所以我們一定要拼棄自卑，讓自己真正站立起來，成為一個獨立自主的個體，一定要記住我們都是獨一無二的，都是別人無可替代的?！?/p>

那么如何讓孩子們和自卑說再見呢？我從下面三個方面，告訴孩子們戰勝自卑，肯定自我的好方法。

首先，要學會正確評價自我。要科學、正確地認識自我，充分認識自己的能力、素質和心理特點，要有實事求是的態度，不夸大自己的缺點，也不抹殺自己的優點，這樣才能夠更加清楚地認識自己，揚長避短，讓自己的長處蓋過自己的短處，要特別注意對缺陷的彌補和優點的發揚，將自卑的壓力變為發揮優勢的動力，從自卑中超越。

其次，利用自我暗示戰勝自卑。要相信自己的能力，學會在各種活動中自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，別人能做到的，我經過努力也能夠做到。認準了的事情就要堅持做下去，任何事情只要我們擁有毅力，能夠堅持到底，我們一定會收獲成功的果實。不斷地獲得成功，就能夠讓我們看到自己的力量，變自卑為自信。給自己創造機會，展示自我。鍛煉的機會多了，就會在實踐中發現自己的長處和他人對自己的正確評價。

最后，希望大家多看成功自勵的書。許多成功人物都曾經經歷過信心不足、迷茫、挫敗等打擊的錘煉，也經歷過成功的滋潤。他們自信的建立是最有啟發意義的，所以成功人物傳記和成功自勵的書，最能幫助我們找到勇氣和力量，從而增強我們的自信。

讓我們敞開心扉，多于別人交往，在不斷地交往中，發揮自己的長處，在集體活動中鍛煉自己的能力，樹立自信心，避免離群索居帶來的心理封閉等不良影響，讓自己自尊自愛，自立自強才是我們站立在這個世界最大的資本。

老師相信大家一定能和自卑說再見，樹立自立、自強、自尊、自愛的人生觀！

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇六

弱點還是強項，對人而言，是相對的。自卑是不可取的，只有拋棄它，才會找回自信。

上世紀五十年代末，蘇北揚州是文化教育事業比較發達的地區之一。盡管家境貧寒，娘老子指望我有出息，打發我去揚州求學讀書。

初到揚州，對于一個連丹陽才去過一回，沒有見過電燈，不知汽車是什么模樣的鄉下孩子來說，簡直如出境到了香港，在一切都感到新奇的同時，覺得自身太微小了，自卑心理油然而生。后來，隨著學習生活的展開，城市環境的接觸，自卑感日漸濃烈。首先是那抹不掉的鄉土神態，那脫不了的鄉俗外表。我不會拼音，“五音不全”，常常一句丹陽土話說得全教室轟堂大笑。同學們把丹陽話權當外語了，課堂內外直呼“丹陽蠻子”。弄得我手無投點，足無舉處。尤其是課堂上回答提問或朗讀課文，常常把句子讀斷，文不達意，簡直無容身之地。又不會普通話，讀音咬不準吐不清，先天就舌頭短了一截似的。諸如自己的“己”，詞句的“詞”，關系的“系”。

記得鄰座有個姓陳的同學，他是揚州城里富家子弟，手腕上帶塊表，騎著嶄新的“鳳凰”上學。我很羨慕，似乎是駕“寶馬”車。自卑心理更加一層。心想，到丹陽搭火車，三角錢都舍不得，要步行四個鐘頭呢。

自卑像繩索一樣捆綁了我，揮之不去。認為命運不擠，老天不公。這些時班主任劉老師覺察到了，她找我去，對我講了這樣一個故友事：

很早以前，有個教徒，因為窮穿不上鞋子，無論刮風下雨，春夏秋冬，都是赤腳走路。他去教堂做“禮拜”，從來沒見過赤腳走路的。他心想，蒼天不公。祈禱來世吧。心中有訴不盡的苦。但有一次在教堂門口，有一雙腿殘疾的人，拖著下半身，爬行著去做“禮拜”。這時，他驚呆了?！拔矣薪】档碾p腳，比他幸運多了?！睆慕裢?，他一掃愁容，樂呵呵的。

聽完故事，我熱淚潛下。老師告訴我，“你初來乍到，沒有適應，不是你的錯。弱點不是缺點，不要自卑，你不比別人差?！?/p>

物竟天擇，適者生存。這個故事，影響著我的人生。使我拋棄自卑，種植希望。

六十年代初，我聽從祖國召喚，投筆從戎。參軍的前一學年，我被選為揚州市的“三好學生”。

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇七

老師們、同學們：

大家好!我是來自__班的___。今天我演講的題目是《論自卑》。

自卑，顧名思義自己覺得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑像一把沉重的枷鎖將我禁錮。機會當頭，我想要展示自己，卻又在如線團般的掙扎中進退兩難?！边@應該是自卑的人的通病。就我來說，我來自農村，從小胖到大，身邊的人像我投來數不清的惡意“死胖子!你是不是把家里的東西一個人吃了，長這么胖!”“天哪，這是誰家的孩子，又丑又胖!”

諸如此類的言語讓我從小產生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多‘卑”。

我天生不合群，性格內向，有過被孤立，有過被詬病。

也曾到過崩壞的邊緣，合也無味，孤也無味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長的孩子身上流露出來的自信是我永遠模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語，從心里活。

但是，難道自卑就只有壞處嗎?

答案當然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說話也不敢大聲。她深知自己的缺點，于是她努力，她奮起。她以優異的成績考入中學，在學校里又見到許許多多閃閃發光的人物，因為自卑她奮起直追，在自卑中不斷超越自己，完善自己。最終，她進入一家有名的國企，步入社會的上流。曾有人采訪她是否有過后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑?！彼瘟嘶问种械募t酒杯?！岸颊f人生無悔，人生若無悔，那該多沒趣啊。”

正是因為自卑她才得以青云直上。如她一般，因為自卑，沒日沒夜的健身，成了同學眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來源于我的自卑，所有的振振有詞都來源于心中的惶恐不安，但我始終堅信，自卑能讓我變得更強大。雖說每次上臺前心中都會掙扎數次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵。

自卑使自棄者更弱，使自強者更強。同學們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自己的工具。活出最真實的自己!

我的演講到此結束，謝謝大家!

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇八

老師們、同學們：

大家好!

自卑的人追求的是比別人強，他要的是勝過別人;自信的人追求的是比自己強，謀求的是超越自我。

自卑的人從事物中得到煩惱，產生苦悶。自信的人從事物中感悟快樂，獲得啟示。

自卑，就是低估自己的能力,覺得自己各方面不如人，缺乏信心和勇氣;自信，就是正確的評價自己，發現自己的長處，肯定自己的能力。

自卑是一種消極的對自我的認識。自信則是一種積極的自我概念，即一種積極的對自我的認識。

自卑就是我不行，非他莫屬;自信就是我能行，舍我其誰。

自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試;自信的人能夠實事求是地看待自己，既能夠看到自己的優點，也能看的自己的缺點。

自卑于人性;自信于理性。自卑讓人可憐;自信令人尊敬。

自卑就是一種做人做事的不健康心態，一種不成熟心性的行為模式;自信就是一種做人做事的健康心態，一種成熟理性的行為模式。

自卑，來源于你對自己的評價，改變了這種評價，自卑就會消失，自信就會自然地出來了;自信，來源于不自卑，想自信，唯一的方法，是去除自卑。

自卑者，在弱者面前不自強，在強者面前不自信;自信者，在弱者面前不自大，在強者面前不自貶。

自卑就是消極人生;自信就是積極人生。自卑就是失敗人生;自信就是成功人生。

自卑對自身能力沒有信心，更談不上發揮，一個自卑的人是沒有什么工作業績可言的;自信能夠成功自信能客觀的評價自己的能力，并努力發揮，一個自信的人能取得超越自身能力的業績來。

自卑就是過低估計了自己的能力，其后果就是無道理的看貶了自己，自卑的人不會成功;自信就是對自己有信心，其前提是對自己的評價公正恰當，自信是力量之源，是成功之本。

自卑不等于沒有了自信，而是壓制了自信;自信不等于沒有了自卑，而是戰勝了自卑。

自卑中崛起，就是超越自我，超越靈魂的羈絆;自信中張揚，就是戰無不勝，走向精彩的舞臺。

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇九

老師們、同學們：

大家好!

自卑，就是自己輕視自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化劑。許多心理問題來自于自卑情結?！巴ㄍ晒Φ牡缆飞?，完全不必為“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在腳下?！边@是《榜樣的力量》所寫到的，讀了《榜樣的力量》后，我受益匪淺。我懂得了如何排除自卑心理，戰勝自我、超越自我。文章中舉了幾個例子：拿破侖、美國總統羅斯福和菲律賓外長的羅慕洛，這些人都是人們耳熟能詳的偉人，他們也有著與眾不同的人生歷程。我想他們也是通過不斷排除自卑心理，戰勝自我、超越自我，從而走向成功的。

美國總統羅斯福是一個有缺陷的人，小時候是一個脆弱且膽小的學生。他在學校課堂上動不動就顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，他的嘴唇立即會顫動不已，雙腿發抖，回答問題含含糊糊，吞吞吐吐，然后會頹然地坐下來。由于牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一個好的姿態。

可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。

雖然羅斯福有這方面的缺陷，但他卻有一種積極奮斗的精神。他沒有因為同伴對他的嘲笑而氣餒。他咬緊自己的牙床，用堅強的意志，使嘴唇不顫動而克服心里的懼怕。他從來不欺騙自己，也從不認為自己是勇敢、強壯的'。但是他能用自己的行動來證明自己是可以克服先天的障礙而得到成功的。凡是他能夠克服的缺點他便克服，不能克服的他便加以利用。通過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他不被人喜歡的姿態，以及他那無人不知的暴牙。雖然他的演講中并不具有任何驚人之處，但他不因自己的姿態和聲音而認為自己是失敗的。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態，他也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是最有震撼力的演說家之一。

可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應象拿破侖那樣，摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。

猶太人認為，自卑心理嚴重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是常把自己放在一個低人一等的位置，不能容納自己，自慚形穢，不被別人喜歡，進而演繹成被別人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。

由于羅斯福沒有在自己的缺陷面前消沉和退縮，而是全面、充分地認識自己。在意識到自我缺陷的同時，能做到不氣餒，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭，甚至將它加以利用，將這些缺憾變為資本，變為扶梯而登上名譽巔峰。

故事中的羅斯?？朔俗陨淼睦щy及自卑心理，最終取得了成功。我們知道，自卑的人做事缺乏信心，沒有自信，優柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意冷。他們終日郁郁寡歡，心情低沉，常常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠。他們缺少朋友，甚至內疚、自責和自罪。

這讓我想起一件事。從現在算起，我學鋼琴已經很多年了。記得在我的鋼琴生涯中，有過這么一件事，現在回想來，都是自卑惹的禍。

那是一場習奏會。當我來到會場時，習奏會已經開始了。真是高手云集呀。聽著別人奏出優美的旋律，我心蹦蹦直跳，他們的琴技都比我好得多?？燧喌轿业臅r候，我越發緊張。但我走上臺時，面對觀眾，我倍感壓力心想：我彈得沒他們好，萬一被嘲笑，怎么辦?我坐上琴椅，沒彈多久，曲子就斷了，我頓時慌了，不知所措。臺下的聽眾嘩然。我心里不禁更加緊張，始終接不上。主持人讓我先下，我便垂頭喪氣地走下臺。這出的習奏會，讓我出盡了丑。可見自卑的危害如此之大。

羅斯福的這個例子，讓我懂得了一個為人處事的道理。在遇到挫折的時候，不能缺乏信心，沒有自信，優柔寡斷。而是應該摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，充分利用自己的缺點，使其轉化為優點，樹立起拼搏的勇氣。只有這樣，這些缺陷才促使自己更加奮斗，從而不斷努力，克服種種困難，達到成功的頂峰。我的演講完畢，謝謝大家。

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇十

各位老師，同學們，大家好！

美國著名作家海倫、凱勒說過，對于凌駕于命運之上的人來說，信心是命運的主宰，人之所以“能”，是因為信“能”—————信心是人的征服者，它戰勝了人，又存在于人的心中，每個人都渴望成功，為成功而拼搏，就像前往一個遙遠的圣地，道路艱難且漫長，你 用什么去戰勝膽怯從而達到光明的未來？心理學認為：自信就是自己相信自己，就是對自己應該做的事情有必勝的決心和意志，就是對自己未來永遠充滿希望的心理體驗，自信，是成功的基石！“我自信，我快樂”即是真理。

自信，是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不逆耳的聲響，一種驕傲而不自負的姿態，也是一種不向周圍申訴求告的大氣，一種理會哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種并不陡峭的高山，我自信，我快樂—————即使每個人的背后都有無數這樣那樣的故事，光鮮，或者不堪的，他們都像一摞摞日記本里反復強調的那樣，前一句寫了憤 或憂傷，后一句一定要跟上“我相信明天不是這樣”，微笑著去唱生活的歌謠，不去埋怨生活給予的太多坎坷，我們需要的是自信面對。

在這個世界上，一星隕落，黯然不了星光燦爛；一花凋零，荒蕪不了整個春天，所以如果你想畫滿一面長墻，除了相信自己能調出最微妙的色彩，沒有別的事情對描繪更有意義；如果你想用鏡頭記錄每朵花的姿態，除了相信自己能尋找到一路花香的街道，沒有別的機會能為神奇的念頭而增色—————不要遲疑，要像驚蟄時的聲響一樣，像花朵萌發時的色彩一樣，像千千萬萬不為人知卻又結結實實發生的故事一樣，一個敢于為自己縱情描繪的長卷，終會有揮毫潑墨的尾聲??！

最后，每一個曾經、馬上、即將面對考驗的同學，請努力，請一直努力，驕傲地昂頭說：我自信，我快樂?。?！

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇十一

老師們、同學們：

大家會好！

自卑，就是自己輕視自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化劑。許多心理問題來自于自卑情結。“通往成功的道路上，完全不必為“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在腳下。”這是《榜樣的力量》所寫到的，讀了《榜樣的力量》后，我受益匪淺。我懂得了如何排除自卑心理，戰勝自我、超越自我。文章中舉了幾個例子：拿破侖、美國總統羅斯福和菲律賓外長的羅慕洛，這些人都是人們耳熟能詳的偉人，他們也有著與眾不同的人生歷程。我想他們也是通過不斷排除自卑心理，戰勝自我、超越自我，從而走向成功的。

美國總統羅斯福是一個有缺陷的人，小時候是一個脆弱且膽小的學生。他在學校課堂上動不動就顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，他的嘴唇立即會顫動不已，雙腿發抖，回答問題含含糊糊，吞吞吐吐，然后會頹然地坐下來。由于牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一個好的姿態。

可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。

雖然羅斯福有這方面的缺陷，但他卻有一種積極奮斗的精神。他沒有因為同伴對他的嘲笑而氣餒。他咬緊自己的牙床，用堅強的意志，使嘴唇不顫動而克服心里的懼怕。他從來不欺騙自己，也從不認為自己是勇敢、強壯的。但是他能用自己的行動來證明自己是可以克服先天的障礙而得到成功的。凡是他能夠克服的缺點他便克服，不能克服的他便加以利用。通過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他不被人喜歡的姿態，以及他那無人不知的暴牙。雖然他的演講中并不具有任何驚人之處，但他不因自己的姿態和聲音而認為自己是失敗的。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態，他也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是最有震撼力的演說家之一。

可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應象拿破侖那樣，摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。

猶太人認為，自卑心理嚴重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是常把自己放在一個低人一等的位置，不能容納自己，自慚形穢，不被別人喜歡，進而演繹成被別人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。

由于羅斯福沒有在自己的缺陷面前消沉和退縮，而是全面、充分地認識自己。在意識到自我缺陷的同時，能做到不氣餒，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭，甚至將它加以利用，將這些缺憾變為資本，變為扶梯而登上名譽巔峰。

故事中的羅斯福克服了自身的困難及自卑心理，最終取得了成功。我們知道，自卑的人做事缺乏信心，沒有自信，優柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意冷。他們終日郁郁寡歡，心情低沉，常常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠。他們缺少朋友，甚至內疚、自責和自罪。

這讓我想起一件事。從現在算起，我學鋼琴已經很多年了。記得在我的鋼琴生涯中，有過這么一件事，現在回想來，都是自卑惹的禍。

那是一場習奏會。當我來到會場時，習奏會已經開始了。真是高手云集呀。聽著別人奏出優美的旋律，我心蹦蹦直跳，他們的琴技都比我好得多?？燧喌轿业臅r候，我越發緊張。但我走上臺時，面對觀眾，我倍感壓力心想：我彈得沒他們好，萬一被嘲笑，怎么辦?我坐上琴椅，沒彈多久，曲子就斷了，我頓時慌了，不知所措。臺下的聽眾嘩然。我心里不禁更加緊張，始終接不上。主持人讓我先下，我便垂頭喪氣地走下臺。這出的習奏會，讓我出盡了丑。可見自卑的危害如此之大。

羅斯福的這個例子，讓我懂得了一個為人處事的道理。在遇到挫折的時候，不能缺乏信心，沒有自信，優柔寡斷。而是應該摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，充分利用自己的缺點，使其轉化為優點，樹立起拼搏的勇氣。只有這樣，這些缺陷才促使自己更加奮斗，從而不斷努力，克服種.種困難，達到成功的頂峰。我的演講完畢，謝謝大家。

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇十二

他來自農村，一個不富裕的家庭，父母都是工資僅有兩千多的工人，有時活少，一個月只有一千多塊錢。

從他記事開始，就是一個聽話的孩子。他也曾羨慕過鄰居孩子手里的機器人，也曾好奇過同學去過的國外到底長什么樣，他也曾無數次趴在甜品店門外的玻璃櫥窗外，盯著各色各樣的點心流口水，但他曾未跟父母提起過，因為他知道父母的不容易，理解父母，也很愛的他們。

到了該上初中的年紀，父母商量著想把他送進城里的一所優秀的初中。當他得知這個消息的時候，開心地跳了起來。你一直憧憬和向往城里的生活，這下，終于實現了?？蛇^程卻比他父母想象的困難很多。畢竟是大人，也懂人情世故，包好紅包準備去找校長時，卻偶然得知，其他家長給老師包的紅包里，少則八百，多則一兩千，甚至更多。而他們包的紅包里，只有二百。

那天他看到媽媽是捂著臉哭著回來的。一個孩子在那所學校上初二的親戚來到他家，說，這只是個開始，如果想讓孩子多收老師“關照”，分好班以后，七八個老師都要先塞個紅包，而且以后逢年過節也都要“意思”一下。他媽媽沉默了一會兒，小聲說，我兒子挺好學的，是不是不用給他們那么多錢，他們也會好好教他?親戚苦笑一聲，說，如果換做是在咱們村里那個初中，你給老師塞個小紅包，他是會對你兒子當祖宗一樣伺候，但城里可不一樣，別人都送，如果你不送，他們立馬給你甩臉子。要想在那里上學，不塞錢，想都別想。

一直躲在屋里的他沖出來，一把抱住媽媽，說，爸媽，我不去那里上學了。我要在這里上，我一定好好學，一定會的!他媽媽仍是捂著臉，身體在發抖。父親嘆口氣，說，你別管這些，爸媽一定會把你送到那里，你只要好好學，就是對我們最好的報答了，我們累點也無所謂。

他還是去了城里的那所初中。報道那天，他是爸爸陪著去的。跟鄉下的平房不一樣，這里有漂亮的樓房和碩大的操場。他抬頭望著那些談笑風生的人，穿著都很高檔，腳上都是锃亮的皮鞋。他低頭看了一眼父親腳上那雙又臟又舊的皮鞋，那是兩年前在地攤上買的，不到一百元。他覺得有些難堪，對父親說，爸，我一個人可以的，您回工廠吧。父親笑了，眼角的皺紋又細又長，讓他十分難過。父親拍拍他的肩，叮囑了幾句，臨走之前在口袋里摸索一陣，掏出幾張零碎的錢，放到他手里。他嘆口氣，在心里小聲說，爸，對不起。

到了新班級，大家都積極地介紹自己，輪到他時，他靦腆地報出名字，沒有多說一句話。因為他發現在這里，所有人都說著標準好聽的普通話，而他，一口鄉音。新同桌撇了一眼他的鞋子，問:“你這雙耐克是從哪里買的呀，怎么標志有些奇怪?”他臉有些紅，忍不住低下頭。這里的同學腳上都是耐克彪馬，而他這雙，是在集市上花八十塊錢買的，帶著一個耐克標志，但連高仿也算不上。他吞吞吐吐地說是媽媽給買的，好在同桌也沒有繼續追問，與其他人聊喜歡的idol去了。

這是他第一次感到自卑。他在旁邊靜靜坐著，聽同學們在開心地聊，卻插不上一句話。因為他們口中的iphone、oppo、vivo、耐克和彪馬，他都沒有。終于，有人說自己昨天剛從青島回來，他終于插上一句“我也去過”。他確實去過，有一年夏天，他們一家去了海邊。那位問他，那你去方特玩過嗎，超好玩對不對。他后悔自己的多嘴，卻只能不停點頭說對。

晚上躺在床上，他的淚水打濕了枕頭。他有些后悔。原本就不是一個世界的人，他去那所學校是不是錯誤的。他想鼓起勇氣對父母說，讓自己回到農村吧?？墒撬K究沒有說出口，一回到家，就對上父母那期望的眼神，追問他新學校的種.種。他還是不忍心，不忍心辜負父母。

他發瘋似的學習，除了這樣他也沒有其他辦法。終于，他考上了心儀已久的重點高中，當他帶著錄取通知書回到家時，撲到床上，泣不成聲。

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇十三

“官二代”指的是官宦人家的子弟，“富二代”是父母很有錢的人，剩下的“窮二代”就是“寒門子弟”。我們必須要承認這個世界是有一些不平等的，有些人一出生就有了很多人都沒有優越的。條件，他們可以有很多平凡人都沒有的捷徑。但是我們不能抱怨，每一個人的人生都不盡相同的，有些人出生就含著金鑰匙，有些人出生連爸媽都沒有，人跟人是沒有可比性的，我們的人生是怎么樣完全決定于你自己，如果你一輩子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生；如果你一輩子都在感受感動，那你的一生就是感動的一生；如果你一輩子都立志于改變，那你的一生就是斗士的一生。

英國有一部紀錄片叫做《人生七年》，片中訪問了十二個來自不同階段的七歲的小孩，每七年再回去重新訪問這些小孩，到了影片的最后就發現富人的孩子還是富人，窮人的孩子還是窮人，但是里面有一個叫尼克的貧窮的小孩，他到最后通過自己的奮斗變成了一名大學教授。可見在命運的手掌里面是有漏網之魚的，而且現實生活中寒門子弟逆襲的例子更是數不勝數。當人生中遇到很大困難的時候，不要怨天尤人，不要顧影自憐，你要做的就是勇敢殺出一條路來。

唐代人把進士及第比喻為登龍門，說的是一個讀書人考上進士后能“一舉成名天下知”，“朝為田舍郎，暮登天子堂”。讀書是許多寒門子弟的榮身之路。張籍所謂“二十八人初上第，百千萬里盡傳名”，就是說一旦金榜題名，就能名揚天下。而孟郊的“春風得意馬蹄疾，一日看遍長安花”，則是寫讀書人中舉后的喜悅心情。唐朝前期宰相中科舉出身的比例的增長也證明了讀書能改變命運這一點。

我們大部分人都不是出身豪門的，從某種角度而言我們中的大多數都是屬于寒門子弟陣營的，我們都要靠自己的努力來實現目標。所以我們要相信，命運給你一個比別人低的'起點是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，這個故事關于獨立、關于夢想、關于勇氣、關于堅忍。它不是一個沒有一點點人間疾苦的水到渠成的童話，這個故事是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；這個故事是苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

在唐朝初年的政壇上，曾經活躍著一位頗具傳奇色彩的人物。他出生于一個世代貧寒的農民家庭，他胸藏濟世之才，卻一直很不得志，他來到了長安準備大展才略，可囊中差澀，住在客店里，經常被店主冷落譏笑，后來，一個極其偶然的機會讓他得到了一代雄主唐太宗李世民的賞識，從此青云直上，也有了用武之地，為唐朝初年的政治穩定和經濟發展做出了很大的貢獻，這個人就是馬周。馬周幼時父母雙亡，孤苦伶仃，勤讀博學，滿腹經綸。后得太宗賞識，授監察御史，累官至中書令。

我想，寒門子弟不自卑，我們不用憑關系，我們靠實力說話。雖然無背景，雖然不富裕，但是我們擁有我們的獨有的特質，那就是寒門子弟的樸實、堅韌與刻苦。我們認識到自己也可以很優秀，我們懂得堅持，我們絕不會動搖了我們的決心，不會放棄我們的未來！堅持努力，將來的你，一定會感激現在拼命的自己！

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擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇十四

總之，我看到的只有自己的缺陷，回到家里，等待我的只有父母的一句句嘮叨。我失望極了。于是在那段時間里，我經常自怨自艾，信心崩潰，憤怒、迷茫、自卑與日俱增。

一個偶然的機會，我看到了一則寓言，有頭母獅子教育她的孩子說：“獅子之所以成為草原之王，不是因為沒有缺陷，而是因為他有突出的優點，他是靠敏銳的觀察力、優異的爆發力、鋒利的牙齒和準確的撲跳動作取勝的，而不是靠他的毛發等，他并不是以完美取勝的?！?/p>

人生成功秘訣就是能看到自己的優點，正視自己的缺陷。24歲的超女王貝過分追求自己外貌的完美，然而冰冷的手術臺不僅沒有使她煥然一新，反而使她年輕的生命之花黯然凋零。缺陷自有存在的道理，它能激勵你，幫助你，它不是為了讓你感到自卑才存在的。

其實，我們沒必要因為一些小事而自卑，你可以化缺陷為力量，化自卑為自信。“上帝在對你關上一扇門的同時，也為你打開一扇窗”，說不定窗外風景獨好。

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇十五

我很榮幸在這個美妙的星期六早上來到這里，與你們分享我生命中一段特別的經歷。

大概一年半以前，我參加了生平第一次演講比賽。站在麥克風前，面對觀眾們期待的'眼神，我竟緊張的說不出話來。那一刻，我是多么無助啊!

我對于英語的摯愛從未改變，但卻從此失去了面對公眾演講的勇氣。當老教授鼓勵我參加希望英語風采大賽時，我拒絕了。他直視我的眼睛，說了一番令我終身難忘的話。"你瞧，"他說，"我們都有自己的恐懼。你可能會在一場籃球比賽中扭腳，并從此害怕再打球。你只能用行動去克服自己的恐懼，逃避是沒有用的。生活中的成功者往往是永不放棄的人。"。

我花了一整天時間思考他的話。然后，我做出了一個勇敢而明智的決定：我要參加中央電視臺第五屆"希望之星"英語風采大賽!

老教授是對的。我發揮出了自己的水平，一路殺進了全國總決賽。此時此刻，當我再一次站在了麥克風前，仍然心跳不止，但更重要的是，我終于能夠勇敢地面對我的恐懼了，而這已足夠了。

謝謝大家!

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇十六

首先我們應該明白，所有的演講者都會恐懼和緊張。美國的科學家做了一個試驗，對上萬名受訪者做了問卷調查，問卷上列出了七種最讓人感到恐懼和緊張的事情，讓科學家大跌眼鏡的是，當眾演講排在了第一位，(提問一下大家排在第二位的是什么呢)。

排在第二位的是死亡。可見當眾演講是比對死亡的恐懼更讓人感到緊張的事情。就連美國最出名的演講者林肯總統的第一次當眾演講也是因為緊張而以失敗告終的。所以演講者一定要明白，不是只有你才會緊張，所有的演講者都會有緊張情緒。他演講的比較好并不能代表他比你強多少，只是他已經很好的克服了當眾演講的恐懼感而已，你了解了這一點才能讓自己自信起來，自信是克服緊張的`最基礎的素質!

第二點、充分的準備。

充分的準備是克服恐懼感的前題，包括前一點所講到的自信也是建立在充分準備的基礎之上的。你如果準備了相當于晨會主題三倍的內容，在演講時你就算因為緊張而忘掉了一部分，那么剩下的內容也足以讓你的晨會內容仍然是豐富的，不會出現沒話說，臺上臺下都很尷尬的一種局面。

第三點、用提綱記住關鍵詞關鍵詞是你這個段落意思的核心。有時因為緊張，一下想不起自己下面要說些什么了，這時你就看一眼自己提綱上的關鍵詞?？吹搅怂?，你所希望表達的意思就能夠很快的想起來。段落之間的關鍵詞起著承接你下一段的表述，會讓你的演講更平順，不會顯得突兀。所以這種詞要用黑筆勾出來，在你需要它們的時候，以使你第一眼就能找到它們，不會讓你的演講出現不必要的中段。

第四點、盡量制造一些你與臺下人的互動互動會讓聽眾顯的更加的熱情，聽眾的熱情會讓演講的人感受到這是一次愉快的活動，從而放下心理的負擔、消除緊張，變得輕松起來。(所以我現在特別希望大家能對我笑一下，因為我這會也很需要放松一下!)。

第五、看聽眾的頭頂。

直視另一個人的眼睛本來就是會讓人產生緊張的一件事，演講者如果感到緊張，那么你就看聽眾的頭頂，試驗結果顯示，在臺上的人看著臺下人的頭頂，臺下人還是感覺是在看著自己，這樣臺上人就會輕松一些?；蛘呤窃诼牨娎飳ふ夷欠N微笑的人，看著微笑的人會讓你感覺到善意，從而消除緊張情緒。

我想給大家講一個發生在我自己身上的一個例子，其實可以毫不夸張的說，如果我一畢業之后就在保險公司工作的話，那么那次檢察院的考試我肯定是過了。因為我現在面對的是這么多人，這至少是9位考官的好幾倍吧!我們營業部現在來了許多剛大學畢業的同事，我想說：你們現在所遇到的每一件事，第一次演講，都不要因為恐懼而去回避，去面對它，戰勝它，只有這樣你所取得的經驗才能幫助你在以后的工作與生活中戰勝更大的困難!

擺脫自卑演講稿（優秀17篇）篇十七

恐懼感，是人與生具有的一種本能，它能很好的保護人類，使人能夠遠離危險的環境或事物。但并不是所有的恐懼感都是對人類有益的，比如當著眾人的面說話或者進行演講的這種恐懼感對現代人類不但沒有好處，而且成為了制約人發展的一個絆腳石。今天我想就怎么克服當眾演講的這種恐懼感用我的一點經驗與大家探討一下。

首先我們應該明白，所有的演講者都會恐懼和緊張。美國的科學家做了一個試驗，對上萬名受訪者做了問卷調查，問卷上列出了七種最讓人感到恐懼和緊張的事情，讓科學家大跌眼鏡的是，當眾演講排在了第一位，(提問一下大家排在第二位的是什么呢)。

排在第二位的是死亡?？梢姰敱娧葜v是比對死亡的恐懼更讓人感到緊張的事情。就連美國最出名的演講者林肯總統的第一次當眾演講也是因為緊張而以失敗告終的。所以演講者一定要明白，不是只有你才會緊張，所有的演講者都會有緊張情緒。他演講的比較好并不能代表他比你強多少，只是他已經很好的克服了當眾演講的恐懼感而已，你了解了這一點才能讓自己自信起來，自信是克服緊張的最基礎的素質!

第二點、充分的準備。

充分的準備是克服恐懼感的前題，包括前一點所講到的自信也是建立在充分準備的基礎之上的。你如果準備了相當于晨會主題三倍的內容，在演講時你就算因為緊張而忘掉了一部分，那么剩下的內容也足以讓你的晨會內容仍然是豐富的，不會出現沒話說，臺上臺下都很尷尬的一種局面。

第三點、用提綱記住關鍵詞關鍵詞是你這個段落意思的核心。有時因為緊張，一下想不起自己下面要說些什么了，這時你就看一眼自己提綱上的關鍵詞?？吹搅怂闼Ｍ磉_的意思就能夠很快的想起來。段落之間的關鍵詞起著承接你下一段的表述，會讓你的演講更平順，不會顯得突兀。所以這種詞要用黑筆勾出來，在你需要它們的時候，以使你第一眼就能找到它們，不會讓你的演講出現不必要的中段。

第四點、盡量制造一些你與臺下人的互動互動會讓聽眾顯的更加的熱情，聽眾的熱情會讓演講的人感受到這是一次愉快的活動，從而放下心理的負擔、消除緊張，變得輕松起來。(所以我現在特別希望大家能對我笑一下，因為我這會也很需要放松一下!)。

第五、看聽眾的頭頂。

直視另一個人的眼睛本來就是會讓人產生緊張的一件事，演講者如果感到緊張，那么你就看聽眾的頭頂，試驗結果顯示，在臺上的人看著臺下人的頭頂，臺下人還是感覺是在看著自己，這樣臺上人就會輕松一些?；蛘呤窃诼牨娎飳ふ夷欠N微笑的人，看著微笑的人會讓你感覺到善意，從而消除緊張情緒。

我想給大家講一個發生在我自己身上的一個例子，其實可以毫不夸張的說，如果我一畢業之后就在保險公司工作的話，那么那次檢察院的考試我肯定是過了。因為我現在面對的是這么多人，這至少是9位考官的好幾倍吧!我們營業部現在來了許多剛大學畢業的同事，我想說：你們現在所遇到的每一件事，第一次演講，都不要因為恐懼而去回避，去面對它，戰勝它，只有這樣你所取得的經驗才能幫助你在以后的工作與生活中戰勝更大的困難!