心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

光明培訓心得體會實用篇一

這個寒假，我讀了一本好書，叫做《假如給我三天光明》。

世界上最美麗的東西?看不見也摸不著，要靠心靈去體會。海倫·凱勒向我們展示了人類精神之美《假如給我三天光明》將海倫·凱勒的偉大經歷與平凡故事給予了最完美的結合。

這本書是作者海倫凱勒的自傳。她原來是位健康活潑的小女孩，在19個月大時，因一場急病導致失明、失聰和失語，從此小小的海倫凱勒變得暴躁、任性和孤獨。直到七歲，她在充滿愛心與耐心、曾經接近失明、當時只有20歲的莎莉文老師費盡心思的引導下，走出了黑暗與孤寂，感受到了語言的神秘，領悟出了知識的神奇。從此，海倫凱勒求知若渴，憑著自己驚人的毅力，在莎莉文老師的教育和幫助下，以優等的成績完成了哈佛大學四年的學習，成為人類歷史上第一位獲得文學學士的盲聾人。

從今天起一定抓緊每一分一秒吧!要像海倫凱勒那樣，永不放棄，持之以恒，奮發學習，以頑強的毅力克服困難，這樣我們才能顯示出生命的價值!

光明培訓心得體會實用篇二

海倫·凱勒是本書主人公，她在19個月時，一場突如其來的大病奪去了她的視覺與聽覺。后來就，她憑著一顆不屈不撓的心和頑強不屈的堅毅品質，在家庭教師沙莉文小姐的幫助下，創造了一個個偉大的奇跡！

世界沒有不公平，每個人都是相等的，只是要看我們選擇堅持還是放棄。在挫折來臨時，我們沮喪，整天沉浸在痛苦之中，倒不如去尋找光明的道路，奇跡總會發生！

不要被挫折擊倒！困難之中總是要堅持一下，等待你的就是光明！擁有光明，一定要學會珍惜，不要白白浪費。你所擁有的一切都將可能會失去，當擁有時，請珍惜！

光明培訓心得體會實用篇三

每一次想起雷鋒，就會想到這個社會。有多少個人在回首往事時，為自己的碌碌無為而悔恨，為曾經虛度光陰而悲哀。

今天，還有多少人能像雷鋒一樣，永遠那么富有愛心，永遠那么真誠、善良，永遠像一顆小螺絲釘。

今天，大街上老人摔倒了，還有人會去扶嗎？

今天，你錢包被偷了，海域人幫忙抓小偷嗎？

今天我們在幾十年前所敬仰學習的榜樣已經被越來越多的人認為是傻子，那些人中有你嗎？

然而，雷鋒精神卻不能缺失。

在生活中，我們要發揚助人為樂的精神。在學習上，我們應像雷鋒那樣敬業愛崗、刻苦鉆研。

這些年來，對很多人說，感興趣的不是我們是否在學習雷鋒，而是外國人在學習雷鋒。我們不能把雷鋒精神給遺棄掉，反而要發揚他。

一滴水只有放進大海里才不會干涸，一個人只有把自己的集體結合起來才最有利益。

所以，要常常問問自己，如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地：如果你是陽光，你是否照亮了一片黑暗。如果你是一顆小小的螺絲釘，你是否永遠堅守你的崗位。

來，用我們的行動，弘揚雷鋒精神，讓二月的春風，處處留！

光明培訓心得體會實用篇四

在業余時間，我讀了《假如給我三天光明》這本書，書的作者是美國盲人作家海倫﹒凱勒。書中的故事感人肺腑。我在以后的學習生活中，無論遇到多大的困難，只要想想故事中的海倫，就會微笑面對。

海倫從小就因疾病失去了聽覺和視覺，她從未看到過世界的多彩，從未見過父母的慈祥面孔，從未見過辛勤教育她的老師，太多的不幸降臨在她身上，但她從未退縮，堅強勇敢的度過了人生。

海倫是不幸的，同時又是幸運的。她遇到了一位耐心的老師。莎莉文老師教她什么是水，帶她到廚房，擰開水龍頭，握著她的小手，放到水流下面，讓她感覺到水的形態，隨后在她手上教她盲文，她很努力的學，沒有辜負她的好老師。

看完《假如給我三天光明》，我自覺慚愧，我們這一代都是獨生子女，家里只有我們一個孩子，爸爸媽媽都把我們當成掌上明珠，我們過著衣來伸手，飯來張口的優越生活，我們有健康的身體，比起海倫來，我們所遇到生活的挫折，學習的壓力都已算人生路上的小石子。

我要向海倫學習，學習她的認真努力，學習她的堅強不息，學習她的自強自立。堅貞不屈，不斷進取的精神是海倫﹒凱勒所擁有的，我們是祖國的接班人，更應該擁有這種美好的精神品質!

面對未來的挑戰，我們要努力奮斗，才會擁有實現夢想的無限力量!

光明培訓心得體會實用篇五

《假如給我三天光明》這本書的作者是一位聾啞人——海倫·凱勒，她不向生命屈服，在幾十年的黑暗中，用這種常人不可想像的環境中寫出了這本《假如給我三天光明》。

海倫在一歲之前都是很健康的，既不聾，也不盲，更不啞?？墒蔷驮谝粴q的時候，她生了一場大病，導致海倫變成了現在的這個樣子。在變殘疾人之后的幾年里，海倫一直情緒非常暴躁，還時不時的發脾氣。一直到了安妮·沙莉文老師到了海倫家，當了海倫的老師之后，海倫才不再這樣。

莎莉文老師讓海倫學會聾啞人一切本來學不會的東西。在莎莉文老師精心教學下，海倫回了用手感受春天、夏天、秋天和冬天的景觀，還幫助海倫考上了世界最著名的大學——哈佛大學。

海倫在這本書出的末尾說想讓自己在三天內是一個正常人，自己會這樣做：

第一天，海倫要仔細端詳親人、朋友和莎莉文老師，讓她們的面孔，永久的刻在海倫的心中。

第二天，海倫要在早晨去看日出。這一天，海倫要在博物館、戲院中度過，了解人們在自己失明后的變化。

第三天，海倫回到了一般、普通的生活，在平凡的人群中度過這天。

光明培訓心得體會實用篇六

最近我讀了一本書：《假如給我三天光明》。馬克吐溫曾說過：“十九世紀有兩奇人，一個是拿破侖，一個是海倫凱勒?！焙悇P勒相信大家并不陌生。沒錯，她就是《假如給我三天光明》的作者。

這本書主要寫了海倫凱勒的一生，寫了她的奇跡般的生活，她遇到的不幸，她的不屈不饒、堅強、奮斗、樂觀和勇氣還有她的愛心都是我所感動的原因。海倫凱勒原本也是個健康可愛聰明的小女孩，可是在她19個月的時候一場恐怖的急病降臨在了小小的海倫凱勒身上，導致了她失明、失聰和失語。

原本可愛又活潑的小海倫凱勒不見了，取代而來的是暴躁、任性和孤獨的她。直到她七歲那一年，海倫凱勒的愛心與耐心接近絕跡的時候，莎莉文老師走進了她的生活。莎莉文老師引導她，教育她，教她識字。

海倫凱勒漸漸走出了內心的黑暗，張開了心靈的眼睛，從此開始了她注定不平凡，奇跡的生活。

《假如給我三天光明》中，海倫凱勒寫道：“第一天：我要透過“靈魂之窗”看到那些鼓勵我生活下去的善良、溫厚與心懷感動的人們。第二天：我要在黎明起身，去看黑夜變成白晝的動人奇跡。我將懷著敬畏之心，仰望壯麗的曙光全景，與此同時，太陽也喚醒了沉睡的大地。第三天，我將在當前的日常世界是中度過，到為生活而奔忙的人們經常去的地方，去體驗的他們的快樂、憂傷、感動與善良。”

我們是健康的人，可是在遇到困難和磨難時，我們為什么不能向海倫凱勒那樣堅強、樂觀地去面對，去挑戰呢?生活中確實有著許多的無奈，但是我們可以去努力的改變自己的生活和把握好自己的生活。像海倫凱勒那樣，勇敢、堅強、樂觀地去面對各種困難!

光明培訓心得體會實用篇七

海倫凱勒，這個名字很熟悉，只是關于她的事跡了解的少，知道這個名字但具體的又說不上來。

今天看完她寫的假如給我三天光明，這本書的后半部比前半部看的更讓我有感觸，也許是描寫的具體的平常的細膩的感情更能觸動人，更能引起共鳴吧。一個盲聾啞的學生能獲得如此的成就，照她的經歷看來，沒有教不好的學生，只有教不了的老師。沙利文對海倫的愛擊敗了所有的障礙，特別是剛開始讓恃寵而驕無法無法自暴自棄的海倫懂得服從克制費勁了心思，有志者事竟成，終于幾個月之后有了收獲，讓她有了自知，懂得與外界交流的方法，救了她的心。救助一個人，就得救他的心，讓他產生自救的強烈愿望，毅力能克服一切，否則心死等于希望破滅，希望都沒了，活著也就無可救藥。

對于生活，任何人都有他自己的煩惱，只是大多數時候你只看見了別人的笑臉，卻無法穿透他人的內心，不要管別人怎樣，因為你是為自己活著，我們不搞特立獨行，但是我們要對自己充滿希望，相信我可以，堅持奮斗，事實將證明你可以。至今畢業已經一年有余，也有幾個公司同事介紹了幾個女孩子，都是一聊要車要房，我這兩樣都沒有，呵呵，奇怪的是我一點都不懊惱，即使有一個女孩讓步了但是我也拒絕了，因為沒有喜歡的感覺，而且剛開始問的那些惹人不高興，我知道這是現實，而且我也認可，只是我希望碰到一個女孩更在意我這個人，而且我有信心養活自己的家，事實也朝著這個方向發展，我更相信世上大部分女孩還是更在意那個人對自己好不好，那個人有沒有希望，所以堅持下去，做最好的自己。

對于孩子，最好的對待不是什么都滿足，寵愛到底，而是有所拒絕，教育以鼓勵為主，正確引導。剛開始家人都因為她身有殘疾什么都聽她的什么也都讓著她，所以家人教育不了她。沙利文通過與她對抗，慢慢的改變她的觀念，改變她的思想習慣，習慣是一種可怕的力量，所以才會有優秀是一種習慣，但是墮落同樣會形成習慣。

活著就得生活，生活就得各顯神通。明天還能照到太陽，明天就還有希望，希望能讓我們活得更好。

光明培訓心得體會實用篇八

馬克·吐溫曾經說過：“十九世紀有兩大奇人，一個是拿破侖，一個是海倫·凱勒?！弊罱揖妥x了一本海倫凱勒的書：《假如給我三天光明》，讀了這本書，我十分震撼。

在書上，海倫凱勒說：“知識給人以愛，給人以光明，給人以智慧，應該說知識就是幸福，因為有了知識，就摸到了有史以來人類活動的脈搏，否則，就不懂人類生命的音樂了。”的確，知識的力量是無窮的，正是知識使海倫·凱勒創造了人間奇跡！

海倫·凱勒是不幸的，但她又是辛運的，正是因為有了知識，海倫凱勒才如此的辛運。在她19個月失去視覺和聽覺后，就與這個世界失去了聯系。

海倫·凱勒這個幼小的生命不知道該怎樣排斥這種孤獨感，她古怪、粗暴、無禮，直至莎莉文老師走進了她的生活，教會她認字，才使她張開了心靈的翅膀，接觸到了知識。

孤獨的海倫·凱勒意識到只有知識才能鋪就一條光明之道。

知識的力量是多么的偉大呀！它能使一個殘疾人變成一個有益于人類、有益于社會的人。

假如，我們每一個人，都能像海倫凱勒一樣在有生之年把對知識的渴望，看作對人生的追求，每天都抱著這種追求，懷著友善、朝氣、渴望去生活，我們的人生將會增添了多少歡樂呀！

海倫的一生，是生活在黑暗中卻給人們帶來光明的一生。海倫凱勒用行動證明了人們戰勝生命的勇氣，給世人留下了一曲永遠難忘的生命之歌。

光明培訓心得體會實用篇九

海倫憑著一顆堅強的心，最終在逆境中崛起，真是身殘志不殘。海倫凱勒這種不屈不撓的精神值得我們大家學習!

最近，利用工作下班的晚上，我讀了海倫凱勒的自傳《假如給我三天光明》，令我深受感動。

《假如給我三天光明》主要講述了又盲又聾的海倫·凱勒坎坷的一生，以及她的心路歷程。她一生只有十九個月光明與聲音，在安妮·莎利及其他老師的幫助關愛下，在親朋好友的成全中，海倫克服了常人無法想象的困難，完成了哈佛大學學業，以優異的成績獲得了學士學位。她始終致力于殘疾人事業，四處募捐用以改善殘疾人的生活環境，并為他們創造受教育的機會。她曾周游世界各地，為殘疾人加油鼓勁。最終成為一名杰出的慈善家、演講家、教育家。

她的世界只有無光、無聲、無語的孤獨歲月。但她卻頑強地認為假如給我三天光明——

第一天：我要透過“靈魂之窗“看到那些鼓勵我生活下去的善良、溫厚與心懷感動的人們。

第二天：我要在黎明起身，去看黑夜變成白晝的動人奇跡。

第三天：我將在當前的日常生活中度過，到為生活而奔忙的人們經常去的地方去體驗他們的快樂、憂傷、感動與善良。

有位哲學家曾經說過：“勇敢寓于靈魂之中，而不是一副強壯的軀體。”這正是對海倫的真實寫照。海倫憑著一顆堅強的心，最終在逆境中崛起，真是身殘志不殘。作為新一代的工作者,有著良好的生活和學習條件,但自身缺乏毅力。因此，這篇文章給我最大的啟示是：

一、要正確地對待困難，每個人一生中都會遇到困難。遇到困難時，不要害怕退縮，而要想方設法地將困難克服，戰勝困難的過程也正是自己進步的過程。

二、盡力地完成每一件事。有位名人曾說過：“什么是不容易?不容易是把每天應做的事每天都堅持做。什么是不簡單?不簡單就是把每件事都做得最好?！笔前。绻馨瓷厦嬲f的去做確實是十分難。做一件事、堅持一天很容易，堅持二天也很容易，但天天做到卻很難。因為這不僅需要恒心，還需要堅韌不撥的毅力。而要把每件事都做到最好，更是難上加難。因為這不僅要上述的兩點，還要有做事認真仔細的好習慣。如果我們能辦到這兩點，就能在平時的點點滴滴中得到進步，得到提高。

三、要有樂觀向上的良好心態。海倫在巨大的打擊以及困難面前，不是怨天尤人，而是以樂觀向上的心態去面對，使自己得到信心。樂觀向上的良好心態，是成功的重要因素之一。