心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。
冬蟲夏草心得體會(huì)篇一
冬蟲草是冬蟲夏草的簡稱，屬于蟲草的一種，是麥角菌科真菌，寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體下面是本站小編帶來相關(guān)的內(nèi)容，歡迎閱讀!
1. 源于自然的珍貴，歸于品質(zhì)的健康。
2. 原生態(tài)的約會(huì)，冬蟲夏草養(yǎng)生。
3. 人生哪有不平事，我們就出現(xiàn)在哪里。
4. 讓我?guī)Ыo你優(yōu)質(zhì)的生活，開始優(yōu)質(zhì)的享受。
5. 優(yōu)質(zhì)生活，來自原生，源自精選。
6. 流傳千年的必是經(jīng)典，源于自然的才是品質(zhì)。
7. 冬蟲夏草，源于大自然的健康享受。
8. 我們不人工制造，我們只做你綠色健康的倡導(dǎo)者。
9. 我們不生產(chǎn)保健品，我們只采集大自然的恩賜。
10. 享自然之福，得養(yǎng)生之道。
11. 天然孕育，滋補(bǔ)尚品，高尚生活的締造者。
12. 天賜蟲草，稀世珍品。
13. 天地靈氣孕蟲草，稀世珍品澤世人。
14. 蟲草自然天成，我們只負(fù)責(zé)搜尋。
15. 我們不養(yǎng)蟲，我們只種草。
1. 我們不生產(chǎn)冬蟲夏草，我們只是這些蟲草的清潔工。
2. 蟲草藏于自然，我們只將其展現(xiàn)于世人。
3. 蟲草隱于大地，我們祈之造福世人。
4. 源自天然，優(yōu)于天然，來自大自然的蟲草。
5. 我們不人工制造，我們只天然采集。
6. 健康生活，蟲草品質(zhì)，源于自然，綠色天然。
7. 我們無法生產(chǎn)冬蟲夏草，我們只是這些自然精靈的搜集者。
8. 我們不加工，我們只有純天然(原生態(tài))的冬蟲夏草。
9. 本草滋補(bǔ)生活方式的采集者。
10. 我們不人工制造冬蟲夏草，我們只做你綠色健康的倡導(dǎo)者。
11. 自然珍寶，補(bǔ)益佳品;味淡微酸，恬靜悠然。
12. 這是大自然給予我們的恩賜，冬蟲夏草源于自然的珍貴。
13. 我們不人工制造冬蟲夏草，我們只是大自然的采集者。
14. 我們只為您的健康生活提供純天然的冬蟲夏草。
15. 它不是僅僅是藥，還是大自然的好神醫(yī)。
1. 天然補(bǔ)品供應(yīng)商，健康生活締造人。
2. 無力起死回生，有心延年益壽。
3. 我們生產(chǎn)藥，只是請(qǐng)來大自然的好醫(yī)生。
4. 我們不是大自然的販賣者，我們只做健康產(chǎn)品供應(yīng)商。
5. 優(yōu)雅生活的踐行者，卓越生活的締造者，和美生活的捍衛(wèi)者。
6. 我們不起死回生，我們能延年益壽。
7. 有健康才有生活，健康生活的制造者。
8. 自然賦予了蟲草生存棲息的機(jī)會(huì)，我們賦予了蟲草創(chuàng)造健康的機(jī)會(huì)。
9. 我們不是生產(chǎn)工，我們只是大自然的采集者。
10. 我們不吹捧冬蟲夏草，我們只是健康使者。
11. 我們不只是提倡品質(zhì)生活，更是品質(zhì)生活方式的締造者。
12. 我們只是將自然賦予我們的，拿到你的面前。
13. 健康生活的推動(dòng)者，本草養(yǎng)生之膳導(dǎo)者。
14. 在翻山越嶺的另一邊，我們只采集云間本草之精華。
15. 冬蟲夏草，大自然的饋贈(zèng)，純天然的成分，真正的天然，真正的健康。
16. 健康生活的呵護(hù)者，生態(tài)生活的維護(hù)者，綠色生活的締造者，幸福生活的維護(hù)者。
17. 我們不做生產(chǎn)者，我們只做優(yōu)質(zhì)生活的運(yùn)營者。
冬蟲夏草心得體會(huì)篇二
冬蟲夏草，又稱“蟲草”，是藏族、羌族、土家族等少數(shù)民族地區(qū)流傳的一種中草藥。它生活在高寒地區(qū)，一年中的大部分時(shí)間都潛藏在地下，只有在夏季繁殖時(shí)才會(huì)現(xiàn)出身形。冬蟲夏草被譽(yù)為“天然珍珠”，具有巨大的藥用價(jià)值和市場價(jià)值。現(xiàn)在它已經(jīng)成為了一種重要的中草藥材和保健品，在世界范圍內(nèi)受到了廣泛認(rèn)可和關(guān)注。
第二段：介紹冬蟲夏草的功效和作用
冬蟲夏草被稱為“靈芝之王”，擁有很多令人驚嘆的功效。首先，它有極強(qiáng)的免疫調(diào)節(jié)作用，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵抗疾病的入侵。其次，冬蟲夏草對(duì)心血管系統(tǒng)也有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠降低血壓和血脂，防止心腦血管疾病。此外，冬蟲夏草還具有抗腫瘤、延緩衰老、保護(hù)肝臟等多種作用，被譽(yù)為“上天的賜福”。
第三段：介紹自己的使用經(jīng)驗(yàn)和效果
在我個(gè)人的體驗(yàn)中，使用冬蟲夏草的效果非常顯著。我原來因?yàn)殚L期熬夜工作的原因，導(dǎo)致身體狀態(tài)極度不佳，容易感到疲倦、乏力、頭暈等不適癥狀。但自從我食用了冬蟲夏草，情況發(fā)生了很大的改觀。我感覺自己的精神狀態(tài)更加飽滿，沒有那么容易疲倦，工作效率也大大提高了。此外，我的睡眠質(zhì)量也得到了明顯的提升，很少再出現(xiàn)失眠的情況。
第四段：介紹使用冬蟲夏草的注意事項(xiàng)和副作用
當(dāng)然，使用冬蟲夏草也有一些需要注意的事項(xiàng)。首先，我們要選擇正規(guī)的冬蟲夏草品牌和渠道，盡量避免購買劣質(zhì)或者假冒偽劣的產(chǎn)品。其次，冬蟲夏草也有一定的副作用和禁忌人群，例如兒童、孕婦、哺乳期婦女等都不適合食用。同時(shí)，冬蟲夏草也不宜過量食用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
第五段：總結(jié)冬蟲夏草的作用和價(jià)值
正如前面所介紹的那樣，冬蟲夏草擁有著很多令人驚嘆的功效和作用，對(duì)人體健康有著很好的保護(hù)作用。它是中藥材中的一種珍品，具有非常高的市場價(jià)值和藥用價(jià)值。但我們也要注意使用冬蟲夏草的方法和注意事項(xiàng)，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。總之，冬蟲夏草是一種非常特殊的中藥材，值得我們進(jìn)一步研究和探索。
冬蟲夏草心得體會(huì)篇三
冬蟲夏草，為麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲蝙蝠蛾幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體，是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材。冬蟲草它是菌與蟲的共生體，是由真菌中的一種子囊菌侵染磷翅目幼蟲后，磚入松土，到了第二年春季，在蟲體的前端長出一條棒狀的“草”來，伸出地面。多長于高山上，產(chǎn)于四川、云南、甘肅、青海、西藏等地。野生蟲草于夏至前后，當(dāng)積雪尚未融化、子座多露于雪面、孢子尚未散出時(shí)采集。找到后挖出蟲體及子座，在蟲體潮濕未干時(shí)，除去外層的泥土及膜皮，烘干或曬干，人工培養(yǎng)蟲草，待子座長成后采收，晾干即成。
味甘，性平。能補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)肺平喘，止血化痰。用于腎虛陽痿，遺精，頭昏耳鳴；肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣，或咳血；體虛自汗，畏風(fēng)。
1、補(bǔ)腎益精
冬蟲夏草可以補(bǔ)腎益精，能興陽起痿。多用于治療腎陽不足，精血虧虛而導(dǎo)致的陽痿遺精，腰膝酸軟等癥。
2、止血化痰
冬蟲夏草性味甘平，并如肺腎二經(jīng)，為補(bǔ)肺益腎之佳品，并且有止血化痰，止咳平喘的功效，臨床多用于治療勞嗽痰血、氣虛咳喘等癥。
3、補(bǔ)虛
冬蟲夏草補(bǔ)益作用強(qiáng)，是珍貴的滋補(bǔ)佳品，可將其鴨、雞、豬肉等燉服，有補(bǔ)腎固本，補(bǔ)肺益的功效，可用于病后體虛難以恢復(fù)或者自汗畏寒的體虛人群。
4、增強(qiáng)心肌功能
冬蟲夏草中含耐氧成分，能增強(qiáng)心臟的耐氧能力，提高心臟對(duì)氧氣的利用率，降低心臟對(duì)氧氣的消耗，減少供氧不足時(shí)心肌乳酸的產(chǎn)生，增強(qiáng)心肌功能，對(duì)預(yù)防心律失常有抵抗作用。
5、增強(qiáng)肝臟功能
肝臟在每次解毒作用時(shí)都會(huì)被毒害物質(zhì)侵害損傷，時(shí)間久了，毒害損傷嚴(yán)重之后便會(huì)出現(xiàn)肝臟的纖維化，冬蟲夏草含有蟲草多糖脂質(zhì)體，具有一定保護(hù)肝臟的作用，能減輕毒害物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，能預(yù)防肝臟的纖維化，同時(shí)還能增強(qiáng)肝臟的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒作用，能預(yù)防病毒性肝炎。
6、改善呼吸系統(tǒng)
冬蟲夏草中含有蟲草素，能明顯的增強(qiáng)腎上腺素的功能，腎上腺素對(duì)呼吸系統(tǒng)的平滑肌具有刺激作用，因此，服用蟲草能擴(kuò)張支氣管，尤其對(duì)老年人慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病等癥狀具有很好的延緩復(fù)發(fā)作用。
7、增強(qiáng)腎臟功能
冬蟲夏草具有一定保護(hù)肝臟的作用，并且能增強(qiáng)肝臟的解毒作用，因此，對(duì)腎臟也是一種保護(hù)作用，減輕毒害物質(zhì)對(duì)腎臟的損害，改善腎功能，能減輕慢性腎臟病變。 補(bǔ)血造血 8 冬蟲夏草中含有大量的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，對(duì)骨髓血紅細(xì)胞的制造有很大的幫助，尤其是鐵質(zhì)是血小板的主要合成成分，因此，食用冬蟲夏草有一定的補(bǔ)血造血功效。
9、抑癌抗癌
冬蟲夏草的提取物具有很強(qiáng)抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用，尤其是蟲草素是抗癌抗腫瘤的主要有效成分。
10、美容養(yǎng)顏
冬蟲夏草中含有大量的超氧化物歧化酶，能有效的識(shí)別并清除體內(nèi)的自由基，對(duì)人體細(xì)胞來說是一種保護(hù)酶，能預(yù)防衰老，美容養(yǎng)顏。
11、調(diào)節(jié)血脂
冬蟲夏草中含有大量的不飽和脂肪酸，能和血液中的膽固醇進(jìn)行結(jié)合，形成高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白的形成，對(duì)血栓有很好的預(yù)防作用。也有降血脂的功效。
12、增強(qiáng)免疫力
冬蟲夏草中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸，因此，食用冬蟲夏草能為機(jī)體補(bǔ)充大量氨基酸，促進(jìn)體液免疫系統(tǒng)中的免疫蛋白酶的合成，也對(duì)機(jī)體內(nèi)部的蛋白質(zhì)的合成和代謝有很重要的作用，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防各種疾病。
含蟲草酸、蟲草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物堿、維生素 b1 、 b2 、多糖及礦物質(zhì)等。
冬蟲夏草由蟲體及從頭部長出的真菌子座組成。蟲體似蠶繭，長3至5厘米，直徑3至8毫米，表面深棕色，至棕黃色，有環(huán)紋20至30個(gè)，近頭部環(huán)紋較細(xì)，頭部紅棕色，足8對(duì)，中部4對(duì)較明顯，質(zhì)脆，易折斷，斷面黃白色。子座單生，細(xì)長圓柱形，長4至7厘米，直徑約3毫米；表面深棕色至棕褐色，有細(xì)縱皺紋，上部稍膨大，質(zhì)柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。以蟲體色澤黃亮，豐滿肥大，斷面黃白色，子座短小者為佳。
儲(chǔ)存關(guān)鍵在于防潮、防蛀和防蟲，把蟲草放進(jìn)密封的玻璃瓶，里面再放一些花椒或丹皮，然后放置在冰箱中；如果需要保存半年以上，在儲(chǔ)存冬蟲夏草的地方旁邊還要擺放干燥劑，以更好地防潮。一旦發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草受潮，應(yīng)立即拿到太陽下曝曬。如果發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草已經(jīng)長蟲了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然后篩去蟲屑。
蟲草越新鮮，其功效就越好。就一般的家庭保存條件來說，冬蟲夏草的保存時(shí)間不宜超過2年。
1.煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效 。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。
2.跟肉類產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法，結(jié)合不同的肉類品種，功效有一定的差別。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長期食用。
3.使用研磨機(jī)將冬蟲夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。
建議購買蟲草后，應(yīng)有計(jì)劃地服用，最好連續(xù)服用3個(gè)月以上。
冬蟲夏草心得體會(huì)篇四
第一段：引言（100字）
冬蟲夏草，這是一種在寒冷的冬天里，從蝌蚪變成蟲子，然后頂著嚴(yán)寒爬上雪山的奇特生物。它的出現(xiàn)讓人們對(duì)于大自然的神奇不禁生出無限想象。如今，冬蟲夏草作為一種名貴中藥材，被廣泛應(yīng)用于人們的日常生活中。在接觸和使用冬蟲夏草的過程中，我有幸深入了解到了它的特點(diǎn)和效用，得到了一些心得體會(huì)。
第二段：冬蟲夏草的特點(diǎn)（250字）
冬蟲夏草是世界上最為珍貴的自然藥材之一，它的獨(dú)特特點(diǎn)令人嘆為觀止。首先，冬蟲夏草只在雪山高寒、海拔較高的地方生長，因此它的采集非常困難，也造成了它的稀缺性。其次，冬蟲夏草的藥性獨(dú)特，被譽(yù)為“東方人參”，具有極高的藥用價(jià)值。它對(duì)于增強(qiáng)免疫力、改善體質(zhì)、延緩衰老等方面都有顯著的療效。此外，冬蟲夏草還具有特殊的滋補(bǔ)效果，被廣泛應(yīng)用于養(yǎng)生保健領(lǐng)域。
第三段：與冬蟲夏草的初次接觸（300字）
我第一次接觸到冬蟲夏草是在一個(gè)健康講座上，演講者介紹了它的種種神奇功效，并分享了他親身使用冬蟲夏草的經(jīng)歷。深受鼓舞的我下定決心，要親自嘗試冬蟲夏草的神奇功效。于是我購買了一些冬蟲夏草制品，如冬蟲夏草口服液和冬蟲夏草粉劑。經(jīng)過一段時(shí)間的使用，我發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草確實(shí)對(duì)于改善我的體質(zhì)起到了明顯的作用。我不再易感冒，精力更加充沛，皮膚也變得更加細(xì)膩。這些變化讓我更加堅(jiān)信冬蟲夏草的療效。
第四段：認(rèn)識(shí)冬蟲夏草的挑戰(zhàn)和感悟（300字）
在使用冬蟲夏草的過程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。首先，冬蟲夏草的價(jià)格較高，對(duì)于普通家庭來說有一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。其次，由于冬蟲夏草的采集不易，市場上存在著許多假冒偽劣產(chǎn)品，這讓人們很難辨別真?zhèn)巍Ｈ欢@些挑戰(zhàn)并沒有動(dòng)搖我對(duì)于冬蟲夏草的信心。相反地，我更深刻地認(rèn)識(shí)到了冬蟲夏草的稀缺和珍貴，也更加珍惜它的藥用價(jià)值。
第五段：對(duì)于冬蟲夏草的期望與展望（250字）
冬蟲夏草作為一種名貴的中藥材，其價(jià)值不僅僅局限于藥用領(lǐng)域。隨著人們對(duì)于健康的重視，冬蟲夏草的需求逐漸增長。如何保護(hù)冬蟲夏草資源，確保它的可持續(xù)利用，成為了擺在我們面前的重要課題。我希望能夠看到更多的科研機(jī)構(gòu)和企業(yè)投入到冬蟲夏草的種植和研發(fā)領(lǐng)域，推動(dòng)冬蟲夏草產(chǎn)業(yè)的健康發(fā)展，讓更多的人受益于這個(gè)神奇的自然寶藏。
總結(jié)：（100字）
通過使用冬蟲夏草，我深刻認(rèn)識(shí)到了其獨(dú)特的特點(diǎn)和功效，也面臨了購買困難和假冒產(chǎn)品等挑戰(zhàn)。然而，這些并沒有影響我對(duì)于冬蟲夏草的熱愛和信任。我希望冬蟲夏草的價(jià)值能夠得到更多人的認(rèn)可和保護(hù)，成為人們健康生活的好幫手。
冬蟲夏草心得體會(huì)篇五
冬蟲夏草大家都不陌生,它的營養(yǎng)價(jià)值十分高,具有的養(yǎng)生功效也很多。下面，小編為大家分享讓冬蟲夏草更有營養(yǎng)的17道做法，快來學(xué)學(xué)吧!
食材：
豬肋條肉200克，青菜心2棵，蟹粉20克，冬蟲夏草1棵。
調(diào)料：
黃酒1茶匙，鹽2茶匙，蔥姜汁1.5克，干淀粉10克。
做法：
1、豬肉刮凈、出骨、去皮。將肥肉和瘦肉先分別細(xì)切粗?jǐn)爻杉?xì)粒，用黃酒、鹽、蔥姜汁、干淀粉、蟹粉拌勻，做成大肉圓，將剩余蟹粉分別粘在肉圓上，放在湯里，再和冬蟲夏草一起上籠蒸50分鐘，使肉圓中的油脂溢出。
2、將切好的青菜心用熱油鍋煸至呈翠綠色取出，將之倒入1中即可。
烹飪心得：1、豬肉必須肥瘦搭配，不要剁得過細(xì)。2、蒸或燉時(shí)，必須吃足火候，讓肉圓中的油脂自然溢出，溶化在鹵汁中，使之肥而不膩。特點(diǎn)：肉圓肥而不膩，青菜酥爛清口，蟹粉鮮香，肥嫩異常。
材料：
河蝦500克。冬蟲夏草30克，杜仲15克。
調(diào)料：
料酒10克，鹽4克。
做法：
1、將鮮蝦剪去蝦須、腳，挑去泥腸，洗凈;
2、蟲草、生杜仲用清水洗凈;
3、將蟲草、生杜仲加水燒開，小火煮30分鐘，放入鮮蝦，加料酒、精鹽煮至蝦熟即可。
食物相克：河蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的`水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
材料：
冬蟲夏草30克，烏龜250克，北沙參90克。
調(diào)料：
鹽3克，味精2克。
做法：
1、把龜放入一小盆內(nèi)，加熱水(約40度左右)，使其自行排盡屎尿。
2、將龜宰去頭，足，剁開龜殼，除去內(nèi)臟，用清水洗2-3次。
3、把冬蟲夏草、沙參用溫水泡20分鐘，再用清水洗凈，同龜一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，文火隔水燉至龜肉熟透。
食物相克：烏龜：龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。北沙參：北沙參反藜蘆、惡防己。
原料：
牛兒仔250克，冬蟲夏草4條，西紅柿120克。
調(diào)料：
鹽5克，味精8克，雞精5克，蔥段15克，色拉油30克。
制作：
1、牛兒仔洗凈，去掉臟物，入沸水中大火汆1分鐘，撈出放入鍋內(nèi)加水大火煮10分鐘，撈出備用。
2、西紅柿洗凈，去皮后放入攪拌機(jī)內(nèi)打成蓉。
3、鍋內(nèi)放入色拉油，燒至七成熱時(shí)放入蔥段小火煸炒出香，撈出蔥段后放入西紅柿蓉、牛兒仔、冬蟲夏草(要提前放入碗中加高湯沒過表面大火蒸2小時(shí))、鹽、味精、雞精小火燒開，出鍋裝入紙鍋內(nèi)上桌。
特點(diǎn)：造型別致，口味新穎。
用料：
鮑魚20克，海參40克，清雞湯1碗半，冬菇20克，桂圓肉10克，蟲草5克，紹酒2茶匙。
做法：
1、鮑魚、海參用溫水浸透洗凈，切成長條。
2、冬菇、冬蟲夏草用溫水浸泡后洗凈。
3、將所用材料置于燉盅，加人清雞湯，燉盅加蓋，隔水燉之。
4、待鍋內(nèi)水開后，先用中火燉1小時(shí)，然后再用小火燉2小時(shí)即可。
5、燉好后，取出藥渣，加入適量油、鹽、味精便可服用。
功效：滋補(bǔ)氣血，潤肺養(yǎng)額。適應(yīng)癥：體弱肺虛，貧血高壓。注釋：冬菇含香菇多糖、香菇膘吟、多種氨基酸及酶，能補(bǔ)益血?dú)猓庖呖沽?桂圓肉含酒石酸、腺嘌呤膽堿及多種維生素，能補(bǔ)血安神，滋潤五臟;冬蟲夏草含冬蟲草酸、冬蟲草菌素等，能補(bǔ)虛去損，補(bǔ)腎填精。
原料：
黃鴨1只，蟲草15克，豬瘦肉60克，熟火腿15克。
調(diào)料：
蔥段、姜片、精鹽、味精、姜汁酒、料酒、雞湯、素油。
制法：
1、將野鴨去毛，從背部剖開，取出內(nèi)臟。火腿切成小塊，豬肉切成6塊。
2、將鴨放在開水鍋氽半分鐘，取出用冷水洗凈，豬肉也另外氽一下，加入火腿塊，稍滾即一并撈起，瀝去水分。
3、鍋燒熱加生油及蔥、姜、鴨肉爆炒，烹姜汁酒，加開水煨半分鐘，撈起，瀝去水，去掉蔥姜。
4、將火腿、豬肉、野鴨、蟲草、姜、蔥、鹽、料酒、開水放入燉盅，入蒸籠蒸兩小時(shí)，取出，去掉姜、蔥，去掉野鴨胸骨、鎖骨，撇去浮沫，用潔布將原湯過濾留用。將黃鴨放回?zé)踔褍?nèi)，鴨胸向上，鴨頭在胸上。倒入原湯、蟲草、豬肉、火腿、雞湯，再蒸1 小時(shí)即成。此湯菜以野鴨與冬蟲夏草為主要原料，經(jīng)烹制而成。其功用以刊水作用較為明顯，可治療陽虛水腫等癥。健康人食之可益腎強(qiáng)身。
使用注意點(diǎn)：野鴨性味甘、涼，凡外感、大便溏瀉者忌食。
材料 ：
鮮活水魚3只(約重1000克);
配料：
調(diào)料：
雞油25克，味精3克，冰糖10克，胡椒粉少許，鹽適量，蔥姜酒汁25克，高湯1000克。
制法：
1、水魚初加工，下開水鍋略煮，裉出裙邊，斬下腿，用蔥姜酒汁、鹽腌片刻。
2、蟲草刷洗干凈，加入高湯，冰糖，上籠蒸十五分鐘取出。
3、取竹盅十個(gè)，各放入水魚腿1只，裙邊少許，加入1支蟲草，少許枸杞及蟲草原湯，用鹽、味精、胡椒粉調(diào)正味，滴幾滴雞油，用皮紙封口上籠旺火蒸1小時(shí)，原忠上桌。營養(yǎng)成份：蛋白質(zhì)181克，脂肪48克，糖類81克，熱能1280千卡。
說明：由于水魚裙腿營養(yǎng)豐富，加之冬蟲夏草具有補(bǔ)腎益精、益肺止喘之藥效，故此菜對(duì)病后體虛、頭暈、厭食者非常有益。
冬蟲夏草心得體會(huì)篇六
冬蟲夏草，是一種在中國廣泛應(yīng)用的中草藥。在寒冷的冬季和炎熱的夏季，分別生長在地下和地上，被譽(yù)為“冰雪之中的珍品，極度高溫之中的奇觀”。我曾經(jīng)有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)了冬蟲夏草的食用和藥用，這篇文章將主要介紹我的心得與體會(huì)。
第二段：冬蟲夏草的營養(yǎng)功效
冬蟲夏草是世界珍稀草藥之一，其主要成分為蛋白質(zhì)、脂肪、多糖體、氨基酸等活性物質(zhì)。具有滋陰潤肺、強(qiáng)壯身體、調(diào)節(jié)免疫等多種功效。由于其稀有性和價(jià)值，被譽(yù)為中國五大保健品之一。
冬蟲夏草可以充當(dāng)烹飪食品，常用于制作湯、煲飯和蒸食，也可以用于泡茶。它的味道非常特殊，可以讓你品嘗到絲絲甜味和清香。當(dāng)然，吃冬蟲夏草也需要注意，它不適合大量食用，適量可以，過度食用會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)。
第四段：冬蟲夏草的藥用價(jià)值
冬蟲夏草作為一種中藥，被廣泛用于治療脾胃虛弱、肝腎不足、失眠多夢(mèng)等癥狀。它可以充分發(fā)揮其滋陰潤肺、調(diào)節(jié)免疫的功效。作為一種高價(jià)值的中草藥，而且很難尋找到純質(zhì)的產(chǎn)品，購買時(shí)要特別謹(jǐn)慎。
第五段：總結(jié)
總的來說，冬蟲夏草是一種非常珍貴的中草藥和食品，有著很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。可以作為滋補(bǔ)品，有助于緩解我們身體的疲勞。但是，對(duì)于具體的食用和藥用，也需要我們按照自己的身體狀況進(jìn)行慎選。
冬蟲夏草心得體會(huì)篇七
冬蟲夏草是名貴中藥材，其偽品種類很多，亞香棒蟲草為較常見的偽品之一。亞香棒蟲草與冬蟲夏草形狀非常相似，二者生長過程一樣，但侵入到幼蟲體內(nèi)的真菌卻不相同，侵入冬蟲夏草的是麥角菌，而侵入亞香棒蟲草的是亞香棒菌。盡管外形相似，性質(zhì)截然不同，長期服用假冒蟲草很容易產(chǎn)生頭暈、嘔吐、心悸等副作用。下面是小編為大家?guī)淼娜绾伪鎰e冬蟲夏草和亞香棒蟲草的知識(shí)，歡迎閱讀。
冬蟲夏草長3～5厘米，直徑0.3～0.8厘米。表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20～30個(gè)，近頭部的'環(huán)紋較細(xì)，頭部深紅色。足8對(duì)，中間4對(duì)較明顯。質(zhì)脆易折斷，斷面略平坦，淡黃色，中間有暗棕色“v”字型字樣。子座細(xì)長圓柱形，長4～7厘米，直徑約0.3厘米，表面深棕色至棕褐色，有細(xì)小的縱皺紋，基部粗，中部細(xì)，上部略膨大。質(zhì)堅(jiān)韌，斷面黃白色。氣微腥，味微苦。
亞香棒蟲草長3～5厘米，直徑0.3～0.6厘米，表面黃棕色至棕褐色，少數(shù)黑褐色，有環(huán)紋20～30對(duì)，近頭部的環(huán)紋較細(xì)，背面有稀疏黑褐色斑點(diǎn)散在;頭部紅棕色，有光澤，足8～1l對(duì)，中部4對(duì)較明顯;質(zhì)韌，不易折斷，斷面略平坦，淡黃白色，無“v”字型結(jié)構(gòu)。子座細(xì)長，呈圓柱形，多數(shù)不分叉，常在柄部有苞片樣突起(1～數(shù)個(gè))，而形成數(shù)個(gè)節(jié)狀結(jié)構(gòu);有的子座在柄處發(fā)生2～4個(gè)分叉;子座長2～7厘米，直徑1.5～3.0毫米，表面黑褐色，下部有時(shí)為紫棕色，有的基部為黃褐色，有細(xì)皺紋，上部稍膨大。質(zhì)柔韌，斷面外層黑褐色，中間類白色，氣腥，味微苦。
分別取冬蟲夏草、亞香棒蟲草加酸性乙醇(1：7)提取，再分別取溶液一毫升，于熒光燈(365納米)下觀察，正品容液呈淡藍(lán)色熒光，偽品溶液呈黃綠色熒光;各取二者水浸液(1：10)一毫升，置熒光(365納米)下觀察，正品溶液呈黃藍(lán)色熒光，偽品溶液呈淡黃綠色。
另外，冬蟲夏草是一種很昂貴的保健藥物，對(duì)于普通人來說還是很難能買的起。對(duì)于冬蟲夏草的食用也是很有講究的，不能亂吃，如果服用方法不正確會(huì)大大降低冬蟲夏草的療效。
冬蟲夏草心得體會(huì)篇八
冬蟲夏草，這是一個(gè)飽含神秘與珍貴的名字。近日，我有幸參加了一場關(guān)于冬蟲夏草的講座，不僅深入了解了這個(gè)寶貴的中草藥，更對(duì)其藥用價(jià)值和保護(hù)意義有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在聽完講座后，我深感冬蟲夏草的珍貴與寶貴，同時(shí)也明白了人類對(duì)于自然的依賴和保護(hù)的重要性。
首先，冬蟲夏草是一種稀有的寶貴珍品。冬季中高寒地區(qū)的冬蟲夏草在寒冷的冬天埋身于地下，夏季便頂出土面。正是因?yàn)檫@個(gè)特殊的生長環(huán)境和獨(dú)特的生長方式，使得冬蟲夏草在自然界中非常罕見。冬蟲夏草常常生長在海拔3000米以上的高寒地區(qū)，而且由于氣候和環(huán)境的影響，冬蟲夏草每年的產(chǎn)量非常有限，更增加了其珍貴性。而其稀缺帶來的稀有性也使得冬蟲夏草具有非常高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，被譽(yù)為“東方阿膠”。
其次，冬蟲夏草具有極高的藥用價(jià)值。冬蟲夏草是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的寶貴藥材，被公認(rèn)為能夠強(qiáng)身健體、延緩衰老、抗癌抗病的神奇草藥。冬蟲夏草含有多種生物活性物質(zhì)，其中最具藥用價(jià)值的成分就是冬蟲夏草素。冬蟲夏草素具有抗氧化、免疫調(diào)節(jié)、抗腫瘤、保護(hù)肝臟等多種功效，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥領(lǐng)域。尤其是在抗癌療效方面，冬蟲夏草素被證明對(duì)多種癌癥具有一定的抑制作用，給癌癥患者帶來一線希望。因此，冬蟲夏草不僅在國內(nèi)受到高度重視，也在國外市場上大受推崇。
然而，冬蟲夏草的珍貴性也引發(fā)了保護(hù)問題。由于對(duì)冬蟲夏草的巨大需求，過度采挖已經(jīng)導(dǎo)致了冬蟲夏草的資源極度短缺。講座中提到，在冬季高寒地區(qū)，有許多非法私自挖掘冬蟲夏草的行為，甚至有人為了追求暴利，不惜傷害生態(tài)環(huán)境，破壞了冬蟲夏草的生長環(huán)境。這些行為對(duì)冬蟲夏草資源的保護(hù)構(gòu)成了巨大的威脅，也使得冬蟲夏草短缺的問題日益突出。因此，保護(hù)冬蟲夏草資源，保護(hù)生態(tài)環(huán)境已經(jīng)刻不容緩。
最后，保護(hù)冬蟲夏草要從源頭做起。作為一個(gè)珍貴而稀有的中草藥，冬蟲夏草在采挖和銷售過程中需要更加嚴(yán)格的監(jiān)管和管理，禁止非法采挖和銷售行為的發(fā)生。同時(shí)，應(yīng)該加大宣傳力度，提高公眾對(duì)于冬蟲夏草的認(rèn)識(shí)和保護(hù)意識(shí)。另外，科研人員應(yīng)當(dāng)加大對(duì)于冬蟲夏草的研究和開發(fā)力度，尋找冬蟲夏草的合成方法，減少對(duì)于天然資源的依賴。只有當(dāng)冬蟲夏草的保護(hù)得以實(shí)現(xiàn)，其寶貴的藥用價(jià)值才能得到更好的發(fā)揮和利用。
通過這場講座，我對(duì)于冬蟲夏草有了更加全面和深入的了解。冬蟲夏草的珍貴、藥用價(jià)值以及保護(hù)的重要性，使我深感人類對(duì)于自然的依賴和保護(hù)的責(zé)任。只有通過廣泛的宣傳和更嚴(yán)格的管理，保護(hù)冬蟲夏草的資源，才能讓我們和未來的后代繼續(xù)享受到這個(gè)寶貴的自然之賜。
冬蟲夏草心得體會(huì)篇九
從嚴(yán)格意義上說，沒有包治百病的藥物。冬蟲夏草的主要作用是調(diào)節(jié)人體免疫力，從而提高人體抵抗多種疾病的能力。此外，以下情況也會(huì)影響冬蟲夏草的服用效果。
1、每個(gè)人的消化吸收功能各異，有些人脾臟功能不好，消化吸收差。
2、冬蟲夏草性溫和，不像西藥那樣見效快，癥狀在短時(shí)間內(nèi)就消失;中藥卻要服幾副，1個(gè)療程或幾個(gè)療程，因此見效較緩慢。
3、冬蟲夏草療效是作用人體整個(gè)免疫系統(tǒng)而起效的，作用范圍很廣，所以相當(dāng)緩慢，起效需要累積作用，若服用量不足，時(shí)間不長，就會(huì)覺得沒有效果。
4、服用量偏小，沒有達(dá)到血藥濃度;沒能持續(xù)服用，沒能積累到一定血藥濃度;有效成分在人體內(nèi)已被肝臟或其他臟器吸收分解，通過尿液或汗腺排出了人體，因此療效沒能在體表中體現(xiàn)出來。