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課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇一

各位領導、各位專家、同行們：

大家好！

我是吳瑛瑛來自臺州學院。今天我說課的內容是耐久跑。主要從以下八個方面進行說課。

《耐久跑》是普通高中必修課程《體育與健康》規定的教學內容。耐久跑是田徑教材跑的項目之一，是一種簡單可行的運動方式。在我們生活中一種非常普及和具有實用價值的運動。耐久跑在初中階段已經學過，學生具有一定的耐力素質和運動技能，本課時的教學主要是讓學生進一步掌握耐久跑的技術，為以后選項教學打下堅實的基礎。

耐久跑是指人體在氧氣供應充足的情況下進行長時間跑步的能力，是以有氧代謝為主的耐久性運動項目。練習耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進心臟、肺、血液循環系統的發展，提高有氧代謝能力，還有助于降低血液中膽固醇含量。因此，健身長跑是走向終身體育的較好方法。

耐久跑的完整技術包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑和終點跑三個部分。途中跑是耐久跑的重要階段，是全程中距離最長的一段，，也是決定耐久跑成績的關鍵因素。因此，掌握耐久跑中合理的跑步節奏和正確的呼吸方法是極其重要。學習耐久跑不但可以發展學生奔跑能力和有氧耐力，促進身心健康發展，而且還可以培養他們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質，是一種很好的體育鍛煉項目。

1、有利因素：耐久跑在初中階段已經學過，學生已掌握了基本技術，也具有一定的耐力素質，加上瓊海嘉積中學新校高一年級學生朝氣蓬勃、活潑好動、好奇心強、容易興奮、有很強的表現欲望，對體育課興趣濃厚。因此，只要教師引導得當，是可以順利完成教學任務的。

2、不利因素：耐久跑是一項枯燥乏味的運動，學生常出現“厭學”現象。同時此年齡段的學生心理素質處于不易穩定的階段，注意力不易長時間集中，他們平時吃苦少，鍛煉有限，毅力較差，耐力素質比較低。因此，教師試圖通過變化各種圖形跑和趣味性游戲教學，激發學生練習耐久跑的興趣，提高他們的積極性，從而實現本課的教學目標。

依據以上對教材分析和學情分析，圍繞“以學生為本”、“以學生的發展為本”的理念，突出“健康第一”的指導思想，我確定本課的教學目標為：

（1）通過多種形式的跑來激發學生的學習興趣，學會正確的耐久跑方法，提高學生持久奔跑的能力。

（2）通過學習，使85%的學生能進一步掌握耐久跑技術，發展學生的耐久素質。

（3）培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質和團結協作的集體主義精神。

根據耐久跑的技術特點和我的教學經驗，以及學生在練習耐久跑時出現身體重心起伏較大、節奏不合理，呼吸方法不正確、體力分配不均等毛病，所以我確定本課時的教學重點為：合理的跑步節奏和正確的呼吸方法。

在耐久跑教學中學生常出現心跳加快、胸悶、呼吸困難等現象，但由于學生的意志力差，缺乏吃苦耐勞的精神，沒有堅持長時間長距離跑的信心，所以我確定本課的難點為：學會克服出現“極點”的方法。

《課程標準》提出，要通過體育與健康課程學習，培養學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。在本課時教學中，采用情境教學法、講解示范法、游戲競賽法等教學方法。我想，這樣能激發學生的學習興趣，提高他們學習的積極性主動性，達到預期的教學效果，同時也符合體育與健康課程的基本理念。

本課時主要以學生自主學習為主，結合合作學習和探究學習來完成教學任務，學生在學法指導上采用的方法有：自主練習法、游戲競賽法、小組討論以及學生參與評價法等，營造一種輕松、活潑、和諧的學習氣氛，讓學生充分體驗體育的樂趣，逐漸養成終身體育的習慣。

1、體育委員整隊，檢查人數及服裝。

2、師生問好。

3、宣布本課內容、目標并強調安全意識。

4、熱身操。

熱身操改變了傳統的單調的操化動作，讓學生在健康優美、節奏明快的音樂聲中進行練習，符合學生的年齡特點和心理需求，滿足了學生的新鮮感和好奇心，激發他們的學習興趣。使學生在歡樂的氣氛中得到充分的活動，從而達到熱身的目的。發展學生的有氧代謝能力，提高學生的協調性、靈敏性和模仿能力。

1、體驗學練階段。

通過變化各種圖形跑（長方形跑和對角線跑），讓學生自主體會耐久跑合理的跑步節奏和兩步或三步的呼吸方法。這樣的練習，增加了耐久跑的趣味性，激發學生的學習興趣，調動學生參與學練的積極性和主動性。變化圖形跑后讓學生觀看掛圖，教師講解耐久跑的動作要領并示范，讓學生進一步形成正確的、清晰的動作表象。同時，提出本課的重點及難點，為下面學習做好心理準備。

2、掌握技術階段。

學生在兩個籃球場進行螺旋形跑，讓學生討論直道跑與彎道跑有何不同及注意的問題（擺臂、上體姿勢以及腳的著地部位），然后充分利用場地，沿籃球場的邊線、端線、中線和三分線跑。繼續體會耐久跑的跑步節奏與呼吸方法，找到適合自己的跑步節奏和掌握正確的呼吸方法。再通過學生示范，引導學生互相觀察，學習同學的優點，改正自己的不足，最后教師點評，讓學生更進一步掌握耐久跑的技術，解決本課的重點。

3、提高速度耐力階段。

爭當“旗手”游戲。把學生分成人數相等的4個隊，每隊的小組長拿一面紅旗帶跑，男生在大圓上跑，女生在小圓上跑，當聽到教師口令后，最后一名同學加速去搶“旗手”的旗，當其跑出四或五米時，倒數第二個同學再加速去搶旗，依次類推。

用爭當“旗手”游戲來改變傳統的反復跑、定時跑、定距離跑等練習方式，激發學生的學習興趣，讓學生不知不覺通過變速跑來發展學生的速度耐力，提高有氧代謝能力，同時培養學生超越對手、獲取成功的喜悅。

4、自主創新階段。

把學生分成人數相等的4個組，在2個籃球場上進行耐久跑練習，先讓小組討論，發揮全組的聰明才智，各組在小組長的帶領下，看哪一組跑得圖形最多、變化的圖形最好看。然后拿出第五面旗，讓各組速度耐力較好的同學自覺加入這一組。這一環節，教師大膽放手讓學生自己選擇變化各種圖形跑來發展耐久素質，真正體現學生的主體地位，給學生一個充分展示自我的空間，發揮學生的想象力、創造力和主觀能動性，調動了學生參與學練的積極性和主動性。讓學生主動的加快跑速，加深呼吸，逐漸緩和胸悶、呼吸困難和四肢無力的現象，學會了克服出現“極點”的方法。達到突破難點的作用。

5、緩松調節階段。

安排以慢跑和跳為主的有氧健身操，學生圍成圓形，在輕松歡快的音樂伴奏下進行練習，消除學生疲勞，調節學生的緊張情緒，同時鞏固學生的有氧代謝能力，提高學生的協調性、靈敏性和模仿能力。

6、合作探究階段。

安排了由直道跑進入彎道跑的接力游戲，第一輪是1人接力跑，第二輪是兩人合作跑。這樣的比賽既需要學生的速度，又需要同伴之間的協調配合，因而大大活躍了課堂氣氛，調動了學生練習的積極性和主動性。同時發展學生的速度耐力，提高學生快速奔跑能力，讓學生體驗成功的樂趣，增強他們的集體榮譽感，培養學生團結協作的集體主義觀念，體驗團隊的價值和意義。這有利于實現社會適應方面“建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德”的學習目標。

本階段用音樂伴奏，師生自編放松操，消除運動后的疲勞，逐漸恢復學生機體功能，同時對學生進行美育教育，培養學生的音樂節奏感，提高他們表現美、欣賞美以至創造美的能力。

最后，師生交流學習心得。學生談體會，教師表揚、鼓勵、小結本課，安排課后練習，宣布下課。

本節課教師采用了形式多樣的教學方法和趣味性的游戲來吸引學生，將枯燥無味、令學生畏懼的耐久跑變成了一種有趣快樂的學習形式，有效地克服了學生的害怕心理，排除了學生的心理障礙，激發了他們的學習熱情，提高了耐力素質，促進學生身心健康的發展，讓學生感受到耐久跑的樂趣，真正把“快樂體育”貫穿全節課中，收到了良好的效果。

本次說課到此結束，希望得到專家的指導。謝謝！

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇二

2、教材分析。

耐力跑是水平三的教學內容之一，是一種常用的自然活動，也是一切運動項目的基礎。但耐力跑是大多數學生覺得很乏味，很不愿學習的運動技能。如何提高學生學習興趣與積極性是每一位體育教師的難題。所以本節課我以游戲的教學手段來完成耐力跑的練習，激發學生參與練習的積極性，發展學生的耐力、靈敏素質，促進學生的心肺功能，增強學生的體質；培養學生團結協作精神和克服困難、堅韌不撥的意志品質。

3、教學目標。

根據教材的特點，結合水平三學生的實際，我確立以下教學目標：

（1）認知目標：學習耐力跑知識。

（2）技能目標：通過練習提高耐力跑能力，明確耐力跑合理控制節奏的重要性。

（3）情感目標：培養學生團結協作精神及克服困難、堅韌不撥的意志品質。

4、重點：學會正確呼吸，判別方向，團結協作。

難點：控制耐力跑節奏。

二、學情分析。

八年級心理、生理發育方面再次進入一個高速發展期，此時他們不僅身高體重明顯增長，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強。學生的智力有了很大的發展，邏輯思維能力也有了很大的發展，自主、合作、探究能力逐漸形成，有了一定的組織、領導能力，競爭意識強，并希望在生活、學習中體現出來。

三、說教法。

為了達成目標，我確立了本課的教學主題：“以教師為主導，學生為主體進行自主、討論、合作、交流練習”，圍繞這一教學主題，我主要采用講解法、示范法、啟發法、練習法等教學法。

四、說學法。

有利因素：八年級學生好動，心理、生理發育方面再次進入一個高速發展期，好奇心強，團體意識濃厚，能在集體活動中團結合作，完成活動任務等特點。

不利因素：學生注意力容易轉移，對單調、枯燥乏味的練習，很容易產生疲勞感，從而產生厭學情緒。

學生的學法：觀察法、討論法、合作法、練習法、競賽法、自評法。

五、說教學流程。

1、導入、熱身：學生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數，安排見習生，師生問好。我以“小反應練習”活動為切入點，激發學生對本課產生濃烈的好奇心，設計此環節的目的：為接下來的熱身活動和基本部分的耐力跑做鋪墊。

2、體驗練習：通過“開小火車”發展和提高學生的耐力跑能力是本。

節課的重點，在教學過程中我主要采用了啟發性的教學方法來引導學生自主、團結合作進行定向跑練習，以及通過換物接力賽鞏固和提高耐力跑能力，從而達成教學目標。

（1）由于耐力跑課比較單調，他們會覺得枯燥乏味，學習興趣性不高，所以我設計了以“開小火車”活動的方式然后再安排耐力跑。耐力跑結束后我將及時鼓勵、引導各小組進行簡短交流總結，為更好、更團結地完成下一次活動。

（2）為了進一步鞏固和提高學生的耐力能力和培養學生的團結協作精神，我設計了趣味性的游戲：“貼膏藥”；方法：引導學生分成男女兩個小組進行游戲。

六、場地與器材。

1、場地：校園運動場。

2、器材：指南針、旅游景點圖片、接力棒、標志筒。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇三

本課貫徹體育課程標準精神，以學生“健康第一”為指導思想，培養學生的創新實踐能力，讓學生掌握鍛煉方法，同時學生之間加強合作，突出發展學生合作參與能力，培養學生勇敢頑強、自主鍛煉的精神，讓學生體驗成功的喜悅，享受體育運動的樂趣，全面發展學生的身心健康。并且在這節課中充分的體現了我校體育教育教學的改革發展。

（1）根據學生身心狀況，來設計課堂教學模式，在安排教學內容方面，選擇培養學生自主鍛煉和團結協作的兩種方法，充分給了學生展示自我的空間。

（2）加強教學內容與日常生活的聯系，提高體育教學的實用性，為學生樹立終身體育的思想奠定基礎。

（3）強調開動腦筋，團結合作，共同參與的學習要求。培養學生的實踐能力和創新精神，共同合作完成學習任務。

1、認知目標：使學生通過本節課的學習，掌握中、長跑及耐久跑和跑走交替的技術動作，并且能夠運用到實際生活中。

2、技能目標：使90%—95%的學生學會其技術動作，促進下肢肌肉力量和靈敏性，協調等素質的發展。

3、情感目標：激發學生的創新思維，培養創新能力，培養學生團結協作的意識，樹立我最行，我最棒的心理意識。

本課的主教材內容是耐久跑、途中跑、自然地形跑一種組合課的形式，是水平四跑的教學內容。以上三種跑的項目是中學生最不喜愛并且枯燥的活動，并且與生活還密切相關的一項體育活動，如果單一的為跑而跑，學生的積極性就得不到提高，在以往的耐久跑教學中，學生參與少，被動地學習多，不利于學生的個性發展，本教材教學注重讓學生有表現自我的空間，全面發展學生。在課堂教學中附加了尋找寶藏的內容，充分提高了學生的學習興趣，大大的提高了教學效果。本教學重點是在跑動中注意迅速的均衡運用，難點著重如何合理安全地設計好跑的路線，使學生在運動中沒有危險或是把危險減到最低點，因此，在本課耐久跑的教學中，突出了學習重點練習，并圍繞課的內容設置小游戲、布置場地、提高練習難度，同時讓學生在練習中發現和運用不同的方法克服練習的難點完成學習任務，既使教學內容生動、有趣，又充分調動學生學習的積極性。

在本課的教學過程中，設計了鍛煉學生反映能力的小游戲，鍛煉學生的反映能力及身體協調能力、躲閃的能力，積極調動學生學習的積極性，通過優美、舒展的活動使學生充分的活動四肢，做好準備活動，進入主教材耐久跑，選出班級中最有說服力的兩名同學做為隊長，教師將第一張字條交給正隊長，大聲的說出下一站的位置，同學們按照字片上的規定路線跑到下一站并且尋找到下一站的字條，依次下去，到最后尋到寶藏為止，回到起點處將尋到的寶藏交給教師任務完成，在這個部分充分鍛煉學生奔跑的能力，培養學生團結協作、共同克服困難，頑強拼搏的精神，在這個部分運用了合作學習的方法。尋寶任務完成并沒有完成本節課的教學內容，下一部就是教有所學部分，同學們尋找到的寶藏是自我防衛小妙招，在這個部分就學習這個小妙招，讓學生掌握一種防衛方法，使學生有所學，運用了合作學習和探究學習的方法，學生們學習的盡頭特別的足，最后放松小結部分，全課給學生留有余味，回味無窮。

中學生正處在生長發育時期，他們的耐久奔跑能力還十分差，綜合運動能力較差，有許多學生對耐久跑的感覺就是沒意思、沒勁，就是單一的跑產生恐懼心理，很久以來，學生總是被動的根據老師的布置的任務去做，學習效果總不另人滿意，但是，學生的集體觀念意識逐漸加深，對目標的可求產生了濃厚的興趣，自我的表現愿望較強，渴望能引起別人的注意。

為了完成教學目標設計了本節體育課教學內容，由于單一的中、長跑學習；耐久跑的學習；以及跑走交替這些課都是平時體育教師最頭疼的課，學生不愿意配合老師，總覺得這課上的沒有意思，很無趣，通過本節課的精心設計，使學生喜歡體育課，熱愛體育課，在上課時讓學生不覺得無趣無味，而是積極的參與其中。

首先，我設計了一個小游戲，在游戲中讓學生由本來靜止的身體動起來，鍛煉學生動腦的能力，讓學生在游戲中充分的做出躲閃的運動，培養學生的身體協調性及躲閃的能力。

其次，聽著優美的音樂走到圓圈上自己的最喜歡位置上和教師做準備活動，通過這個部分，使學生充分的鍛煉四肢，活動各關節，以免在運動中受傷。

再次，進入主教材部分：耐久跑；中、長跑；跑走交替部分，為了讓學生喜歡，我設計了尋寶活動，鍛煉學生們的奔跑能力，耐久跑能力。培養學生集體主義的精神，互相協作的精神，團隊精神，使學生在集體協作中完成本次任務。

另外，教有所學，把以往課的最后游戲部分更改為教有所學，也是對課的一個延伸，也是一次課的創新，尋到的寶藏有所用，《自我防衛小妙招》在這一環節充分體現，通過分組學習的方法學習此動作，每組一位隊長，同學們共同探究學習，同學之間展示，選出做的最好的一組同學一起展示給大家看。

最后，通過放松活動使同學們由動態慢慢的恢復到靜止狀態，使同學們的心情慢慢平負下來，教師做出本節課的小節，指出優點及不足之處。師生再見。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇四

耐久跑是中學體育課教學中的基本內容之一，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的.技術，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節課的學習，讓學子了解、掌握正確的途中跑技術，使學子對“跑”這個人類基本能力深入理解。

本節課考慮到教材內容的單一、枯燥，因而在教學安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發學子學習興趣。

本課的教學對象是初中一年級學子，這個年齡段的學子，正處于生長發育的關鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學習意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現自我需要。因此，在教學上首要措施就是激發學子的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習手段來以引導學子主動學習，在快樂的活動中發展學子的途中跑能力。同時還要注意引導學子在學練中自己探究、分析、合作，提高學子解決問題的能力。

通過體驗跑和脈搏測試，學子知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領先跑的練習，學子能掌握正確的呼吸方法，發展有氧能力；培養學子在艱苦條件下，體驗成功的快樂。

通過本單元學習，學子懂得耐久跑的健身價值，學會基本的耐久跑的方法，并通過練習發展學子的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養學子持之以恒的精神和勇于挑戰自我的勇氣；學會設置合理的學習目標，安排適度的運動負荷。

教學重點：跑的呼吸方法和節奏。

教學難點：利用學會的技術進行練習，并且知道如何克服“極點”。簡單的向學子解釋什么是“極點”及其出現的原因。在練習的過程中，用語言鼓勵、激勵學子堅持練習，主動克服。

教法策略：

在準備活動中通過游戲，調動起學子的情緒，為教學創設一個輕松活躍的教學情境。改變枯燥、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發學子的好奇心理，轉移注意力，使學子全身心地投入到練習中去。

學法策略：

本課的重點就是讓學子熟悉耐久跑的呼吸方法和節奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習，體會呼吸方法和節奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經過不斷的自主練習，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節奏。

熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學子起到熱身作用，預防損傷。組織學子進行游戲，活躍課堂氣氛，創設輕松活躍的教學環境。

4、集中學子，對剛剛的練習進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習，根據學子的心率，按能力對學子提出不同的練習要求。

用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結，通過評價，提高學子的自信心和對練習積極參與的熱情。

學子能在教師的指導下認真參與游戲和各個練習，課堂氣氛活躍。大部分學子都能基本掌握正確的呼吸方法。預計課的練習密度為30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇五

省編教材高中三年級籃球中的反彈傳接球，跑中的耐久跑。本課以反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。

籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，本課的目的是讓學生明確傳，接球技術是影響個體與整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性，主動性精神，提高學生選擇運球，傳接球的能力以及連接各種技術動作和實際對抗能力和培養學生團結協作，互相幫助的精神。其中重點的是手控制球的能力和時間，空間的判斷能力；難點是傳接球的準確性，高成功率。耐久跑本學期共4個課次，本課為第3課次，重點掌握耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，同時為下次課打基礎。

本課教學對象為高三年級30名男生和15名女生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考，判斷，概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把身體運動與籃球技術的配合意識很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。而對于耐久跑來說，學生通過多年的學習，他們已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但是同時他們卻對枯燥乏味，周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

1，認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用，耐久跑中呼吸調整技術的一些基本知識。

2，技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球，移動，跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合，技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

3，情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

1，反彈傳接球采用嘗試，比較教學法，使學生在嘗試中，在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

3，采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。

4，整堂課采用收，放，松，緊相結合的組織方法。

本課采用"探討———對比———學習————創造————練習————互評———鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗，想象，演示，分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

1，熱身：應球跑動籃球場兩圈，教師指導學生練習，控制學生跑動節奏；

2，反彈傳接球，教師傳授知識，線路指令，講評練習。

3，耐久跑：學生根據教師所提供的圖形跑練，定時跑練，反饋評價。

4，整理放松———放松（音樂放松操），學生互評，教師小結。

5，下課———收器材。

整堂課練習密度約為：傳球練習強度達28——31%，練習強度為中等偏上，耐久跑時強度達最高峰。

1，激發興趣；

2，積極思維；

3，協作互助；

4，守紀，緊張，奮進，活潑。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇六

教材分析：

途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節課的學習，讓學生了解、掌握正確的途中跑技術，使學生對“跑”這個人類基本能力深入理解。

本節課考慮到教材內容的單一、枯燥，因而在教學安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發學生學習興趣。

學情分析：

本課的教學對象是初中一年級學生，這個年齡段的學生，正處于生長發育的關鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學習意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現自我需要。因此，在教學上首要措施就是激發學生的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習手段來以引導學生主動學習，在快樂的活動中發展學生的途中跑能力。同時還要注意引導學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生解決問題的能力。

課時教學目標：

通過體驗跑和脈搏測試，學生知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領先跑的練習，學生能掌握正確的呼吸方法，發展有氧能力；培養學生在艱苦條件下，體驗成功的快樂。

單元目標：

通過本單元學習，學生懂得耐久跑的健身價值，學會基本的耐久跑的方法，并通過練習發展學生的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養學生持之以恒的精神和勇于挑戰自我的勇氣；學會設置合理的學習目標，安排適度的運動負荷。

教學重點：跑的呼吸方法和節奏。

教學難點：利用學會的技術進行練習，并且知道如何克服“極點”。簡單的向學生解釋什么是“極點”及其出現的原因。在練習的過程中，用語言鼓勵、激勵學生堅持練習，主動克服。

教法策略：

在準備活動中通過游戲，調動起學生的情緒，為教學創設一個輕松活躍的教學情境。改變枯燥、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發學生的好奇心理，轉移注意力，使學生全身心地投入到練習中去。

學法策略：

本課的重點就是讓學生熟悉耐久跑的呼吸方法和節奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習，體會呼吸方法和節奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經過不斷的自主練習，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節奏。

教學過程：

一、準備部分。

熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學生起到熱身作用，預防損傷。組織學生進行游戲，活躍課堂氣氛，創設輕松活躍的教學環境。

二、基本部分。

4、集中學生，對剛剛的練習進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習，根據學生的心率，按能力對學生提出不同的練習要求。

三、結束部分。

用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結，通過評價，提高學生的自信心和對練習積極參與的熱情。

教學效果預計：

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇七

耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行之有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優良品質與勇往直前、奮發向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學研究表明，初中階段是發展耐力素質的最佳時期。因此，應加強耐久跑的教學與練習，并在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。

本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕松自然，節省體力與加深呼吸克服“極點”現象，并使學生從戰勝困難中得到樂趣。

本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。

希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。

我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。

在本次課的開始部分，通過游戲的方式進行準備活動，目的是為了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快的心情；調動學生學習的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學習。

基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據學校的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我采取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當的時侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區別對待的原則。

為了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調控節奏，合理的分配體力。

為了使同學們能克服“極點”現象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。

在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質的練習，通過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動量的功效。

課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。

示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發法、預防糾正法、重復法。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇八

閱讀教學是小學語文課堂教學中分量最重要的內容之一。如何讓學生在閱讀教學中發揮最大的積極性，最大程度地獲取知識，直接關系到課堂教學的成敗。又說教學是一門藝術，是一門需要人用心揣摩的藝術。結合以上關于閱讀教學的理念，加上本人的一點思考，對褚老師執教的《東方之珠》一課，談談以下淺見：

優化“情境”教育，可以激發兒童潛能，可以達到素質的全面提高與個性充分發展的統一。我們教材中的每一篇課文，本身就是一個個情境。學生對語言文字的學習、理解和運用，就是在一個個的情境中進行的。因此，語文課堂教學離不開情境。課堂伊始，褚老師引導學生復習比較東方之珠與以前所學的東方明珠各指哪里，并適時啟發提醒，并抓住“無比璀璨”一詞激發學生對香港這顆“東方之珠”的好奇心、求知欲，為他們學習下文做了很好的鋪墊。

語文是實踐性很強的課程，本課中褚老師注重充分利用現實生活中的語文教育資源，使學生在廣闊的生活實踐里學語文、用語文。在學習“著名的公園”這段時，褚老師帶領同學們一起“圈圈、點點、畫畫、看看、聽聽、想想、說說”來學習文中優美的語言，此時學生仿佛親臨其境。課堂中褚老師更是注重差異教學，為了促進每個學生知識和能力的發展，她針對文中的這個重點設計了扎實有效地訓練，并給予豐富的素材，輔以有效的指導方法，提高了各層次學生的語文能力。在她的精心指導下，孩子們對“它們有的……有的……有的……，真有趣!”這一句式練習運用自如，輕松地學會了語文。

朗讀是培養和提高學生語感的重要手段，也是領會課文潛在內涵的重要途徑。褚老師在這堂課中創設了多種途徑地讀，達到了以讀增智、以讀悟情、以讀促思的效果。同時又通過學生動人的朗讀，教師感人的導讀，以情動情，以聲傳情，營造了濃厚的情感氛圍，整堂課的教學，學生始終沉浸在對香港優美景色贊美之中，香港那迷人的沙灘、著名的公園和繁華的街市深深地印在了孩子們的心中，使語文教學中的思想教育、情感熏陶達到了“隨風潛入夜，潤物細無聲”的境界。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇九

12月11日，我和楊校長、張燕老師一起來到安頭實驗小學為青年教師指導課堂教學。我們共聽了兩節課。下面我就分別談談對這兩節課的感受。《為中華之崛起而讀書》這堂課給我印象深刻的有以下幾點：

整節課，老師的教學思路非常清晰，步步深入引導學生理解文本，鉆研文本。從題目切入，提出“是什么讓周恩來要為中華之崛起而讀書？”學生很快在文中找出“中華不振”這一原因。張老師又順勢而導，“你從課文中哪些句子可以體會‘中華不振’？”當學生鉆進文本體會“中華不振”，張老師又引入社會背景資料，結合圖片真正讓學生感受“中華不振”的境況。老師讓學生在交流中順勢而生的品讀體味，使我們再一次感受到“中華不振”這個切入點的高妙——只有充分地體會“中華不振”，學生才能深刻地理解少年周恩來“為中華之崛起而讀書”的遠大志向；只要充分地體會“中華不振”，學生就會自然地走進塵封的歷史與少年周恩來一起感同身受，產生情感共鳴。

本課教學中，老師立足教材而又沒有局限于教材，她整合了多種課程資源充實進課堂教學中來，拓展了文本的寬度。如：1、利用圖片和資料在對比中讓學生感受在中國的土地上華人如狗，中國割地賠款，外國人踐踏中國土地、蹂躪中國人的歷史背景；2、結束時，收集不同時期的周恩來的照片，形象展示周恩來光輝的一生，豐滿了人物形象，使學生明白“周恩來是這樣說的，也是這樣做的。”他用一生去實踐了自己的誓言。

《語文課程標準》指出：閱讀是學生個性化行動，不應以教師剖析來代替學生的閱讀實踐，應讓學生在自動積極的思維和情緒活動中，加深理解和體驗，有所感悟和思考，受到情緒熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂趣。所以，課堂情緒的交換，離不開文本，引導學生在讀中感知，讀中體驗。

教學總是一門遺憾的藝術。老師在教學實際操作上還是有一點問題：在重點句和重點詞的研讀時，沒有做到及時的體會與讀相結合，如果僅是讓學生談感受，未免錯失讀的升華良機，如果此時讓學生馬上帶著體會讀文章，那么對于學生的讀將起到一個很大的推動作用，使讀真正做到有感情，而且這個感情并不是老師強加的，而是學生自己的感受，那么練習起來自然事半功倍。

《圓明園的毀滅》是一篇精讀課文。教者上的是第二課時，主要講解課文的第二、三、四自然段，圍繞“圓明園是一座舉世聞名的皇家園林”、“圓明園是當時世界上最大的博物館、藝術館”、“圓明園是園林藝術的瑰寶、建筑藝術的精華”三個中心句展開，從它的精妙布局、宏偉建筑、珍貴文物這三方面來展現圓明園昔日的輝煌。縱觀全課，主要有以下可取之處：

1、注重情感投入，增強教學效果。

老師業務素質較高，能夠在課堂教學這個舞臺上演出一場好戲,投入自己的全部真情，時而讓學生沉浸在昔日的美景中，時而讓學生充滿憤怒、惋惜之情。從美景到毀滅，整個畫面、情感形成鮮明的對比，學生的情感受到強烈熏陶。如在課末,全體學生站起來高呼：勿忘國恥，振興中華”，愛國之情得以升華，推到了極致。

2、合理使用課件，提升學生情感。

教者運用多媒體創設了一個信息量大且頗具人文色彩的環境來輔助教學.通過課件展示圓明園各類景觀和被毀滅后的大量圖片,引導學生先觀察再朗讀,結合教師言語的渲染,激發了學生的情感。

3、落實課標要求，朗讀指導到位。

新課標指出：“小學各個年級的閱讀教學都要重視朗讀。中高年級要重視默讀。”葉老師在教學中注重磨擦課程理念的貫徹落實,通過引導學生快速瀏覽課文,放手讓學生默讀,師生引讀、全班齊讀等各種朗讀方式的使用來落實語言文字的訓練。

幾點個人見解：

1、整堂課容量較大，面面俱到，略顯倉促，一代而過，教師導的多，學生悟的少。

2、、“舉世聞名、眾星拱月、不可估量”等重點詞語的品析是否可以再深入點？

雖然兩位老師很年輕，但在教學方面表現出良好的素質，希望兩位老師刻苦鉆研，爭取在語文教學上取得更大的成績。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇十

今天聽了陳利玉老師執教的《狼牙山五壯士》這一課，整節課教者都落實了新課程改革的理念，全面提高學生的語文素養，積極倡導自主、合作、探究的學習方式。課堂開放而有活力。具體表現如下：

合作探究能激發學生的創造力，有助于培養合作意識和合作技能，有利于學生之間的交流與溝通。課堂中，陳老師充分調動學生的合作學習精神。如學習完“頂峰殲敵”這一部分，老師了解到學生已經掌握了學習方法，因而把學法遷移到第五段。讓學生運用學法自由組合學習小組，經過小組討論，最后由學生匯報學習結果。整個過程都是學生自主合作探究，這不僅調動了學生的積極性、自主性，而且增強了創新的意識和團結協助的精神。

語文教學中的情境營造不僅在于提供刺激物，增強氣氛，還在于語文學習需要熏陶感染。這一節課就體現了信息技術全程營造情景的特色。教者在教學一開始，就利用課件，通過放映錄象，把學生帶進硝煙彌漫的戰場上，誘發學生追蹤故事情節，調動學習興趣。

學生是學習的主人，教師是學習活動的組織者和引導者。語文教學應注重培養學生自主學習的意識和習慣，為學生創設良好的自主學習情景，尊重學生的個體差異，鼓勵學生選適合自己的學習方式，引導學生在實踐中學會學習。這方面陳在課堂中也處理得很好。例如：在學習“頂峰殲敵”這部分時，教者靈活運用多種教學策略，首先讓學生初讀課文，想象畫面整體感知，再用成語概括五壯士的光輝形象，然后自由讀文，找出最讓自己感動的語句去品讀體味。其中一個教學片段是這樣的：

生：我喜歡的句子是：“班長馬寶玉受傷了，子彈都打完了，只有胡福才手里還剩下一顆手榴彈。他剛要擰開蓋子，馬寶玉搶前一步奪過手榴彈插在腰間。他猛地舉起一塊磨盤大的石頭，大聲喊道：“同志們，用石頭砸！”

師：追問你為什么選這句讀？你朗讀的成功經驗如何？

最后，讓學生歸納學習方法，有感情朗讀。通過讀學生把心中的疑問提出來：為什么馬寶玉要奪過他的手榴彈？為什么要用石頭砸？……還有一個環節是讓學生自選一個鏡頭配上動作邊讀邊演。整段的教學教師沒有做任何繁瑣的分析，這種開放靈活的形式給了學生更多自主學習空間，課堂上充滿生動和樂趣。

語文新課標注重了讀中理解、讀中體會、讀中感悟，讓學生充分地讀。在讀中整體感知，在讀中有所感悟，在讀中培養語感，在讀中受到情感的熏陶。陳老師這節課不但注意指導學生朗讀，還教給學生“初讀想象畫面—————品讀體會感情”這一讀書方法，體現了新課標“以人為本，著眼未來”的精神。如在指導學生朗讀“這是英雄的中國人民堅強不屈的聲音，這聲音驚天動地，氣壯山河。”這一句時，陳老師注重了學生自讀自悟，擯棄另外傳統了解析方法，通過品讀，讓學生體會出這是億萬中國人民的共同心聲。

在指導學生讀好課文上，陳老師更是下了功夫，如在指導朗讀“頓時，石頭像雹子一樣，帶著五位壯士的決心，帶著中國人民的仇恨，向敵人砸去。”這句時，陳老師注意把學生調入情景中，一邊播放錄象一邊說：同學們，你們瞧，無惡不作的敵人正爬上來，現在你就是五壯士，面對著這樣的情景，你該怎么讀？這樣一點撥，學生的內心就能與當時的情景相通，讀的勁頭更高了，真正從讀中領悟感情。

小學語文改革方向“讀得進、記得住、用得出”。陳老師這一節課在最后安排了背誦第五段，至于怎樣背才能記得牢：一是抓住重點詞、二是通過想象畫面。這體現了注重學生的積累，讓學生記得住。讓學生用成語概括五壯士的英雄形象，還安排了學生對五壯士說心里話這一環節，無疑是注重學生的口頭表達，注重了學生的表達遷移。教語文實際上就是讓學生能動地把課文的規范語言內化為自己的語言過程。學生內化語言的過程就要靠讀悟積累的。

學完了這篇課文，陳老師讓學生給自己布置作業，這也是自主學習的一個體現。不但給學生留一個學習的空間，更有利于不同程度的學生的發展與提高。如果能將這項工作扎扎實實地落實在課堂教學中，對提高中下生的發展更有幫助。

1、這節課讀的形式比夠多，但讀的分量和深度還不夠。如品讀第四段時，讓學生更深入地體會五壯士的形象，應抓住關鍵句子“石頭像雹子一樣帶著五位壯士的決心，帶著中國人民的仇恨向敵人砸去”和班長馬寶玉的動作、神態、語言描寫的句子讓學生反復去品讀，通過品讀去體會情感。這樣扎實抓好這個段落的導，再過度到第五段的放，就自然得多了。

2、整體感知課文內容這個環節還不夠扎實。如讀完一個部分可否讓學生說說這個部分的主要意思，尤其是中下生有機會給他們多點學習的機會，檢查他們課堂對知識的掌握情況不是比課后補課更好嗎。

3、討論是否要抓扎實，應讓學生有足夠的時間去討論有關的內容，這樣收到的效果也許會更大。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇十一

今天聽了陳老師執教的《狼牙山五壯士》這一課，整節課教者都落實了新課程改革的理念，全面提高學生的語文素養，積極倡導自主、合作、探究的學習方式。課堂開放而有活力。具體表現如下：

合作探究能激發學生的創造力，有助于培養合作意識和合作技能，有利于學生之間的交流與溝通。課堂中，陳老師充分調動學生的合作學習精神。如學習完“頂峰殲敵”這一部分，老師了解到學生已經掌握了學習方法，因而把學法遷移到第五段。讓學生運用學法自由組合學習小組，經過小組討論，最后由學生匯報學習結果。整個過程都是學生自主合作探究，這不僅調動了學生的積極性、自主性，而且增強了創新的意識和團結協助的精神。

語文教學中的情境營造不僅在于提供刺激物，增強氣氛，還在于語文學習需要熏陶感染。這一節課就體現了信息技術全程營造情景的特色。教者在教學一開始，就利用課件，通過放映錄象，把學生帶進硝煙彌漫的戰場上，誘發學生追蹤故事情節，調動學習興趣。

學生是學習的主人，教師是學習活動的組織者和引導者。語文教學應注重培養學生自主學習的意識和習慣，為學生創設良好的自主學習情景，尊重學生的個體差異，鼓勵學生選適合自己的學習方式，引導學生在實踐中學會學習。這方面陳在課堂中也處理得很好。例如：在學習“頂峰殲敵”這部分時，教者靈活運用多種教學策略，首先讓學生初讀課文，想象畫面整體感知，再用成語概括五壯士的光輝形象，然后自由讀文，找出最讓自己感動的語句去品讀體味。其中一個教學片段是這樣的：

生：我喜歡的句子是：“班長馬寶玉受傷了，子彈都打完了，只有胡福才手里還剩下一顆手榴彈。他剛要擰開蓋子，馬寶玉搶前一步奪過手榴彈插在腰間。他猛地舉起一塊磨盤大的石頭，大聲喊道：“同志們，用石頭砸！”

師：追問你為什么選這句讀？你朗讀的成功經驗如何？

最后，讓學生歸納學習方法，有感情朗讀。通過讀學生把心中的疑問提出來：為什么馬寶玉要奪過他的手榴彈？為什么要用石頭砸？……還有一個環節是讓學生自選一個鏡頭配上動作邊讀邊演。整段的教學教師沒有做任何繁瑣的分析，這種開放靈活的形式給了學生更多自主學習空間，課堂上充滿生動和樂趣。

語文新課標注重了讀中理解、讀中體會、讀中感悟，讓學生充分地讀。在讀中整體感知，在讀中有所感悟，在讀中培養語感，在讀中受到情感的熏陶。陳老師這節課不但注意指導學生朗讀，還教給學生“初讀想象畫面——品讀體會感情”這一讀書方法，體現了新課標“以人為本，著眼未來”的精神。如在指導學生朗讀“這是英雄的中國人民堅強不屈的聲音，這聲音驚天動地，氣壯山河。”這一句時，陳老師注重了學生自讀自悟，擯棄另外傳統了解析方法，通過品讀，讓學生體會出這是億萬中國人民的共同心聲。

在指導學生讀好課文上，陳老師更是下了功夫，如在指導朗讀“頓時，石頭像雹子一樣，帶著五位壯士的決心，帶著中國人民的仇恨，向敵人砸去。”這句時，陳老師注意把學生調入情景中，一邊播放錄象一邊說：同學們，你們瞧，無惡不作的敵人正爬上來，現在你就是五壯士，面對著這樣的情景，你該怎么讀？這樣一點撥，學生的內心就能與當時的情景相通，讀的勁頭更高了，真正從讀中領悟感情。

小學語文改革方向“讀得進、記得住、用得出”。陳老師這一節課在最后安排了背誦第五段，至于怎樣背才能記得牢：一是抓住重點詞、二是通過想象畫面。這體現了注重學生的積累，讓學生記得住。讓學生用成語概括五壯士的英雄形象，還安排了學生對五壯士說心里話這一環節，無疑是注重學生的口頭表達，注重了學生的表達遷移。教語文實際上就是讓學生能動地把課文的規范語言內化為自己的語言過程。學生內化語言的過程就要靠讀悟積累的。

學完了這篇課文，陳老師讓學生給自己布置作業，這也是自主學習的一個體現。不但給學生留一個學習的空間，更有利于不同程度的學生的發展與提高。如果能將這項工作扎扎實實地落實在課堂教學中，對提高中下生的發展更有幫助。

1、這節課讀的形式比夠多，但讀的分量和深度還不夠。如品讀第四段時，讓學生更深入地體會五壯士的形象，應抓住關鍵句子“石頭像雹子一樣帶著五位壯士的決心，帶著中國人民的仇恨向敵人砸去”和班長馬寶玉的動作、神態、語言描寫的句子讓學生反復去品讀，通過品讀去體會情感。這樣扎實抓好這個段落的導，再過度到第五段的放，就自然得多了。

2、整體感知課文內容這個環節還不夠扎實。如讀完一個部分可否讓學生說說這個部分的主要意思，尤其是中下生有機會給他們多點學習的機會，檢查他們課堂對知識的掌握情況不是比課后補課更好嗎。

3、討論是否要抓扎實，應讓學生有足夠的時間去討論有關的內容，這樣收到的效果也許會更大。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇十二

今天我很榮幸觀摩、評析—這位最優秀的物理教師的課《杠桿》。首先我談談自己對這節課的總體感覺。

總的來說，在聽完王老師的課后，自己有耳目一新的感覺：首先我覺得這是一節成功的新授課，這節課有科學的學習方式，王老師應用探究式的教學模式使學生的知識與能力同步發展，而且在探究的過程中參與到學生中間，適時地進行點撥；其次王老師有十分高超的教學藝術，組織、引導、合作、激勵都很到位；更為重要的是我認為這節課有真實的學習過程，王老師面對的不是自己的學生，課前學生并沒有做很多的準備，但是課堂上王老師憑借個人的高素質、幽默風趣的教學風格把學生調動得非常好，學生在整節課中學得輕松，但收獲頗豐，所以這節課因為真實而美麗！

下面我從以下幾個方面對這節課進行點評：

教學設計理念依據課標中從生活走向物理，從物理走向社會的基本理念，面向全體學生，通過探究學習，掌握本節課的知識。

1、首先是激發興趣引入新課。由生活中用到的彈簧測力計，老師提出用它測出大象重這一看似不可能的事情，引起學生的好奇，激發學習的欲望，開始就讓學生處在濃厚的的學習興趣中。

2、教學各環節的銜接自然、緊湊。整節課圍繞著用彈簧測力計測大象重的問題展開，老師留下懸念，用小小測力計可以測出大象重。在認識了杠桿之后，老師設疑：古埃及人在建造金字塔時，為什么用杠桿可以搬動巨大的石塊？從而讓學生親自動手進行探究，老師在學生實驗的過程中，深入到各個小組，參與其中，給學生充足的時間，讓學生經歷探究過程，學習探究的方法，杠桿平衡條件的得出也就水到渠成了，突出了本節課的重點，在教學過程中，尊重學生、面向全體，給學生充分的展示時間，最后應用杠桿平衡條件解決了用測力計測大象重的問題以及小白兔分蘿卜的問題，實現從物理走向社會，也完成了本節課的三維教學目標讓學生學會了：認識了杠桿，知道杠桿平衡條件及其應用；讓學生會學了：用科學探究方法得出杠桿平衡條件；讓學生愛學了：小小測力計，居然能測出大象重，物理真有用！

3、大膽創新，從生活中獲取教學資源。在大屏幕上展示出的各種器具比如撬棒、蹺蹺板、釣魚竿、抽水機的手柄等等，還自備了羊角錘、剪貼的剪子、瓶起子等，都是生活中常見的，而且讓學生現場撬釘子、起瓶蓋，通過這些設計，讓學生覺得物理就在我們身邊，離我們并不遙遠，也體現了從生活走向物理的新課程理念。

4、作業設計新穎。王老師擺脫了傳統的書面作業形式，讓學生自己去觀察自行車上有哪些杠桿，學生會覺得作業有趣，而且讓學生經歷觀察自行車的過程，再次認識杠桿，激發學生學習物理的興趣，同時這樣的作業也符合三維教學目標的要求。

教師的學科基本功扎實，教授知識有深度、有廣度、有技巧。教師的形體語言親切、自然（在找釣魚竿的支點時，親自演示；在介紹杠桿平衡時拿著鐵棍演示轉動和運動的區別，學生看一眼就都理解了），口語流暢、幽默生動，教態大方親切，情感豐富，多媒體手段熟練（遇到突發狀況不慌張，冷靜處理）。

總的.來說，王老師應用嫻熟的教學技巧和全新的教學理念為大家詮釋了一節生動的物理課，但我還是有點兒不成熟的看法希望與大家交流，說的不足之處希望老師多多批評指正。

1、板書設計稍加改動，就更完美了。這節課的難點應該是對力臂的概念的理解，它也是應用杠桿平衡條件解決問題的關鍵。我個人認為可以在黑板上畫出一個生活中的杠桿，然后老師用彩色粉筆標出杠桿中的五要素，既起到示范作用，又能讓學生直觀地看到力的作用線及力臂的畫法，更好地認識杠桿及五要素。

2、在某些細節還可以再改進。

（1）大屏幕打出一些知識點時，王老。

（2）學生畫完力臂時，老師問畫對的舉手，有些學生沒舉手，說明有錯誤，如果此時教師用實物投影展示該同學的答案，大家一起糾錯，學生對力臂的畫法會掌握得更好。

3、小組交流可以再多些，能更好地體現教師主導、學生主體地位。

整節課，教師用時大約25分鐘。在總結杠桿的定義時，由老師提問，學生回答，老師再提示，學生總結，用時2分鐘，如果老師給學生1分半左右的的時間小組交流總結，可能效果會更好。在找杠桿的五要素時用時4分鐘，如果教師明確目的，放手讓學生來完成，相信他們也能完成得很好。總之，盡管這節課有些小的瑕疵，但瑕不掩瑜，這是一節成功的示范課，有許多地方值得我學習。

文檔為doc格式。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇十三

《一雙手》是四年級第四單元的課文，文章通過對林業工人“全國五一勞動獎章”獲得者張迎善一雙奇特的手的描寫，透射出這位普通勞動者為綠化祖國、為大家的幸福甘愿奉獻的高尚情懷。課文兩次對張迎善的手做了特寫。第一處：5——7自然段，作者從顏色、紋絡、掌面、手指、左手、關節等方面描寫，并多次運用比喻句，凸現了這雙手的與眾不同。第二處：第17自然，通過數字描寫的'方法，讓人感受到這雙手是天下第一號大手。這樣一雙手就在作者濃墨重彩之下像特寫鏡頭一樣展現在讀者面前。透過這雙手我們看到的是張迎善這位普通勞動者甘愿奉獻的高尚情懷和造福人類的美好愿望。

（二）、學情分析。

1、知識現狀：本文是第四單元的第二篇課文，學生通過前一課的學習，對手的作用已有了初步的認識，本課教學中塑造人物形象上的重要作用應作為重點進行強調。

2、學生狀況：本年齡段的學生求知欲旺盛。但對于寫作往往感覺無從下手,本課教學中以小練筆的片段描寫對學生進行寫作方法上的指導。

（三）、說教學目標。

根據本教材的結構和內容分析，結合著四年級學生的認知規律及其心理特征，我制定了以下的教學目標：

教學目標：

知識與能力：

1．學習抓住特征表現人物的寫作方法。

2．學習通過多角度細致的描寫，表現主人公崇高精神境界的寫法。

過程與方法：

1．學習這篇文章，能針對文中所寫事物的特點和寫法圈點批注。

2、學習抓住特征,多角度地準確細致描寫一雙手,表現主人公崇高精神的方法。

情感態度價值觀：

1.能在反復誦讀中，體驗林業工人對造林事業無比熱愛的感情。

（四）、說教學的重、難點。

教學重點：

學習抓住特征表現人物的寫法，體會主人公崇高的精神品質。

教學難點：

能在反復誦讀中,體驗林業工人對造林事業無比熱愛的感情。

本課的教學方法：

對話式教學。

1、課堂上創設特定的話題情境，引發學生討論交流，讓學生在群體的交流中思維交互碰擊,產生對主人公敬佩的情感。

2、多媒體輔助教學法：

利用多種媒體手段，教具等增強直觀感，生動形象。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇十四

在小學體育課程標準中明確要求學生通過多種游戲發展學生的位移速度和耐久跑能力。根據我校的實際情況及水平教學計劃，我在水平二（四）年級階段安排了變速跑、定時跑、拼圖跑、自然地形跑和400米考核5課時的教學內容。今天我說的是第三課時：拼圖跑。

在小學水平二階段耐久跑的學習主要通過自然地形跑、趣味跑、變速跑、拼圖跑來培養學生的興趣。水平三階段主要通過自然地形跑、定時跑、定距離跑、定向跑來逐步提升運動技能和運動水平。今天的“拼圖跑”是繼前面所學的自然地形跑的基礎上進一步增加動作難度和呼吸要求，為水平三學習定時、定向和定距離跑打下基礎。

綜合以上分析，我確定本課的學習目標是：

1、了解耐久跑的呼吸方法與節奏，能做到跑得輕松自然，動作協調，呼吸有節奏。

2、發展學生的下肢力量和耐力素質。

3、在練習中發揚吃苦耐勞的精神和堅持到底的品質。

考慮到我校學生的特點及運動技能形成的規律，我認為跑得輕松自然，呼吸有節奏是本課的重點也是本課的難點。

水平二階段的學生對于耐久跑項目有一定的恐懼感。在課上僅用講解法、練習法來組織教學，大多數學生會感到枯燥和索然無味。因此，在本課的主體教學環節中我主要運用游戲法來實施教學。

接下來我來說說課前準備。根據課的內容及課的設計，在教學前需準備以下器材和設備：

1、標志桶若干個；

2、水彩筆；

3、填色卡；

4、小排球和魚網；

5、錄音機及相關音樂。

下面我來說說教學過程，整個教學過程我將分為四個階段進行教學。

首先用語言引入“小朋友，五官是我們身體的一部分，你們能快速準確的摸到它們嗎？”然后組織學生集體玩“摸五官”的游戲，以此來激發學生的興趣，同時也培養了學生快速反應的能力。隨后安排六節熱身操，今天的熱身操主要針對學生的下肢進行，便于更好地為今天的主教材服務。

這個環節是本課的主體教學部分。針對耐久跑學習比較枯燥乏味的特點，我將運用“拼圖游戲”法來組織教學。首先教師組織大家以小組為單位來創編并跑成各種圖案，然后集中展示各組創編的圖案。教師歸納出幾種簡單易懂的圖案。如三角形、圓形、正方形等，并組織學生分散原地看教師手勢組成各種圖形，當學生熟練掌握后，再組織學生在慢跑中看、聽教師手勢或口令進行拼圖游戲，同時教師不斷用語言來強調呼吸的方法與節奏，通過教師不斷改變手勢和跑的路線來增加游戲的難度，這樣的設計能培養學生的合作能力和創新意識，同時也能較好地體現學中玩，玩中學的教學理念。為了突出重點，突破難點，我在這里又安排了“填色接力賽”游戲，這個游戲是我校根據百米定項運動而改編過來的。通過在規定的時間內讓學生在跑動中尋找手牌上與標記桶中相對應的顏色來進行比賽。教師可以通過增加顏色的數量來提高游戲的難度，從而使課堂氣氛達到高潮。這樣的安排能使學生既感到輕松，又能真正鍛煉身體。為了讓大家得到充分的休息，在此我又安排了“開心一刻”這個小游戲，今天的“開心一刻”由老師來表演節目，我準備給大家變個魔術，讓大家愉悅一下，使心理、生理都得到一次短暫的放松。

在這里，我安排了“接住空中球”這個游戲，這個游戲是我校根據生活化研究所編的，采用東山當地漁民廢棄的舊魚網，結合小排球進行游戲，通過2人拉住魚網的四個角，將魚網中的小排球快速彈起，然后由另外一組隊員拉魚網接住空中球，這個游戲提高了學生的靈敏素質和對時間空間的'判斷能力。通過增加拉網的人數來不斷增加游戲的難度，使游戲層層深入，課堂氣氛也進一步達到高潮，這樣的設計也培養了學生相互合作的能力。

因為耐久跑強度較大，所以在這我安排了以柔韌練習為主的放松舞蹈。首先教師講解示范簡單的動作，學生跟隨教師口令來練習，隨后由各小組自行進行練習，當學生動作掌握較為熟練后，教師組織大家和著音樂一起來展示所學內容。使自己的身體充分舒展開，也使腿部肌肉得到放松。這樣的設計能比較科學的遵循動靜結合的體育鍛煉原則，從而有效地進行課堂教學。

最后我說說本課的教學特色，本課在整堂課中能充分發揮學生的主體性，通過學生在游戲中發現問題——提出問題——到最后師生共同解決問題為主線，使技能的學習融合在幾個小游戲中，這充分體現了新課程的理念，教師教得輕松，學生也學得輕松。

以上是我對《耐久跑》的說課．我相信通過我對《標準》的理解和教材內容、方法、手段的把握和運用．本課的學習應該會取得令人滿意的效果．我預計本課的練習密度將在45%左右，強度在1.5左右．當然其中肯定有許多不足之處，敬請各位專家、老師批評、指正。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇十五

省編教材籃球中的雙手胸前傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，雙手胸前傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。

籃球手胸前傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是準確的手型和傳接球的準確性。難點是上下肢協調用力和手對球的支配能力。

耐久跑重點是耐久跑的呼吸節奏，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，難點是合理的分配體力。

本課教學對象為初二年級學生。初中學生身心發展日趨成熟，基本具備了思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動（尤其是男生），有一定基礎，對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果，提高籃球傳接球的技術水平。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼、厭煩心理（尤其是女生），在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的鍛煉效果。

1、認知目標：學習與了解籃球雙手胸前傳接球的技術原理及其在籃球運動中重要的作用和耐久跑中的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能基本學會雙手胸前傳接球的動作；85%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作意識，培養學生頑強拼搏優良品質。

1、雙手胸前傳接球采用體驗嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、體驗中了解雙手胸前傳接球的要點，再結合所學技術，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

2、耐久跑采用固定場地，無規則跑動的方法，使內容豐富，增加趣味性。

3、采用自主練習法，使學生在多次練習中掌握技術；運用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。

4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

本課采用“嘗試---體驗---討論----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

１、開始部分２分。

１、１課堂常規。

１、２課的教學內容、目標和要求。

２、準備部分。

２、１熱身活動：開口螺旋型隊列行進；３分。

２、２徒手操：３分。

教師先示范、講解、要求，有針對的為上課教材作好鋪墊，并進行進一步的熱身活動。

３、基本部分。

３、１體驗練習。

學生兩人一組，兩兩相對，持球胸前傳接練習，嘗試并體會傳接球，體會傳接球動作。３分。

３、２技術教學（傳球）。

３、３技術教學（接球）。

３、４完整技術練習。

教師完整示范，明確動作要求，，全身協調用力，分組進行練習。６分。

３、４、１兩人一組練習：學生示范教師評價。

３、５雙手胸前傳接球練習；

3、5、3組織一組學生4進行傳接球演示，教師評價。

３、６傳接球接力游戲。

目的：進一步鞏固籃球傳接球動作方法，提告學生練習積極性，活躍課堂氣氛。

方法：在指定的區域內練習，每個標志物之間間隔１０米，也就是說，學生每跑過一個標志物就跑了１０米的距離，那么，則看在３分鐘內誰跑過的標志物多，誰跑的距離也就最長，反之就少。

４、１：３０秒體驗跑。

目的：讓學生了解跑步方法，提高學生的興趣。

４、２：３分鐘耐久跑練習；

目的：進一步提高學生的奔跑能力，培養學生頑強拼搏的優良品質。然后讓學生回答所設定問題，（直線跑進，不跑斜線14.14米和曲線轉彎時費時）。

要求：在教師指定的區域內進行跑步練習；

注意擺臂方法和呼吸節奏；

加強學生的誠信教育和安全教育；

５、結束部分５分。

５、１放松練習。

５、１、１深呼吸練習３次。

５、１、２四肢抖動練習２次。

５、２：小結：課的優缺點，活動評價（學生表現及動作掌握的情況等）。

５、３：宣布下課，回收器材。

籃球21個標槍25支生石灰若干秒表1只。

課堂練習密度35％左右；平均心率130次/分；運動負荷中上、最高心率170次/分。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇十六

朱自清的《荷塘月色》是高中教材內的經典美文。新教材把這篇文章從高一調整到高三，其意圖在于讓學生感悟意境之美。張老師立足于編者的意圖，把課堂重點放在體會作者的情感變化，學會用詩意的心情去面對現實生活。這是非常大膽的嘗試，這種積極探索的精神也是值得肯定的。

本次工作室評課活動，我分配的觀察點是學生對知識的理解和運用。在評課前我參考了徐老師制訂的量表并進行了小幅修訂，在聽課中，我對這一觀察點又調整了具體的評課指標，分別是：課前學生對應掌握的知識重難點有無具體認識；課上學生理解知識的主動性、有效性，課上學生理解和運用知識的途徑和具體表現（答題統計），課后學生知識掌握情況觀察。下面我就從我的這些觀察角度對張老師的這堂課進行評價：

張老師在課前布置學生預習是以思考問題的形式，應該說提出的三個問題是緊扣本課的教學重難點的。但似乎并未形諸文字，從學生的課本上看，很多學生充其量不過是標注了段落序號，對于預習的問題未形成文字答案。對于高中緊湊的教學節奏而言，學生預習不夠充分，必然會影響教學效果。此外，在課前老師用mtv來調動學生的注意力，如果能在同時展示思考問題或教學目標的話，個人覺得媒體運用的效果會更好。

對于經典美文的講授，個人認為理想的狀態是藝術性與實用性兼備。對于張老師的這堂課，個人以為藝術性有余而實用性不足。

首先，從學生學習的積極性而言，本堂課的大部分時間學生都能做到認真傾聽，聽課精神不集中（具體表現為不能緊跟老師要求做出反應）的學生絕大部分時間不超過三人次，對于高三文科班的學生而言，我認為這一數據是不錯的。問題比較大的是教師在播放錄音時，大多數學生都在緊盯畫面，而非關注文本。我認為這是老師運用媒體過度反而造成學生關注目標出現偏差。（授課伊始，老師出示兩幅荷花圖片，問學生那幅畫面更符合本文意境，學生回答第二幅更具朦朧美，其實對本文的意境美的理解就出現偏差）。

其次，從學生學習的主動性而言，本堂課學生的個體學習體驗（閱讀思考）時間為9分鐘，群體學習體驗（發言討論）時間為9分鐘。總計18分鐘。從數據上看，學生主動學習和被動接受的時間接近1:1，是比較理想的。但值得注意的是群體學習體驗中生生互動時間較少（僅有討論景是如何體現情的一問且時間不足3分鐘），并且整堂課缺少學生運用所學知識的時間。

再次，從學生答題情況統計來看，本堂課學生回答問題人次為11人，回答問題人數為9人，朗誦為2人，板書為1人。其中一位男生朗誦1次，板書1次，回答問題3次。顯然，本堂課學生運用知識的表現形式還是比較豐富的，但學生的參與率還是比較低的。此外，學生回答問題優秀人次為5人次，回答問題一般人次為4人次，回答問題錯誤人次為2人次。僅從數據上看，學生理解和運用知識情況較好。但值得注意的是，學生回答問題優秀主要集中在對景物描寫的理解上，而錯誤和一般的人次主要集中在對情的把握上，從這個角度而言，本文的教學重難點似乎并未得到有效突破。個人建議還是先景后情比較符合學生認知。

課后抽查學生課本4人，基本無記錄。回答問題正確率約50%。從抽樣數據看，學生并未真正走進朱自清苦心營造的美麗世界。

同為高中教師，張老師的這堂課給我啟示良多。工作室的活動讓我感受到詩意語文的魅力，體會到專業發展的甘甜。

課文耐久跑說課稿（實用17篇）篇十七

《女媧補天》是一個流傳千古的.神話故事，教材選編這篇課文的意圖，一是讓學生了解神話傳說的特點，感受我國古代勞動人民豐富的想象力;二是體會女媧為了拯救受苦受難的人們不怕危險，不怕困難，甘于奉獻的精神。今天有幸聽到但老師執教這篇文章，教者在課堂中巧妙地引導學生入情、入境、用情，給我留下了非常深刻的印象。

“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”讀書是這樣，聽課也如此。咱們每個人聽完課后也都會有自己的看法、觀點，我覺得，但老師這堂課，有如下幾個特點：

老師對學生讀課文除了每次都有要求外，讀的方式也有所不同：集體讀，個別讀，老師讀、學生讀，大聲讀、默讀……等等。不同形式的讀也是有不同的功能。默讀有利于對文字的揣摩;出聲朗讀能加強感受、增強記憶;指名朗讀可以給對文本有不同感悟的學生施展個性的空間;自由朗讀可以讓學生很好地感受文本，品味語言。集體朗讀有增強氣勢、激發共鳴的功能;教師范讀對學生不僅有示范作用，而且有激勵作用……但老師對每種讀法的作用掌握很清楚，什么時候該用什么形式用得非常準確：如，體會女媧補天真辛苦、真偉大時，讓學生在默讀中找出具體的詞句，學生通過細心揣摩都能找到有關句子，產生體驗;再比如，“女媧決定冒著生命危險，把天補上”這句，老師采用了集體讀，在氣勢中學生再一次體驗了一把女媧當時補天的的勇敢和堅定。

朱熹曾說：“讀得熟，則不待解說，自曉其義也”。老師很得巧用了“讀”的藝術，無論從讀的形式還是讀的次數，該什么時候讀該怎樣讀都把握得當，行云流水。調動了學生的思維和情感參與到讀中，實現讀和思考的有機結合，使學生親近文本，走入文本，進而對文本產生富有“個人意義”的理解感悟，自然地達到“一個文本，多種聲音”的個性化朗讀的境界。

如果說讀是走進語言文字的基本途徑，那么這堂課的語言文字的訓練更能體現語文課人文性和工具性的特點。這也是我要說的這堂課的第二個特點：

課堂中，有多處讓學生進行文字訓練的活動。如：用“首先接著然后最后”的句式來說說女媧是怎樣補天的。這樣的訓練，能使學生學會如何有條理的把一件事說清楚，訓練了思維，同時也為學生能復述故事內容奠定了基礎。再比如：這些描寫動作的詞語可以打亂順序嗎?由此引導學生了解寫作時也要有條理的敘述。這樣的訓練，對于三年級正開始學習習作的學生來說是很有必要的。第三處訓練點：女媧用盡全力把天補好了，你能用一句話或者一個詞來贊美女媧嗎?這樣的訓練，充分體現了學生在課堂中的主體地位，也給學生提供了一次與文本對話、與人物對話的平臺，既訓練了學生的表達，也使情感得以升華。

另外，我們看到教師的板書設計精美，書寫漂亮，體現了她個人扎實的功底。課后作業的布置，讓學生選做作業，也獨具匠心，學生也很感興趣。

我的一點建議：課文后小伙伴吐了一個泡泡：“女媧真了不起。”這實際上是引導學生感悟故事的神奇。的確，課文寫得夠神的了!那么學生有沒有體會到故事的神奇，由此喜歡上神話故事。如描寫天塌的情景，通過一連串疊詞的運用(轟隆隆、黑黑的、一道道、熊熊大火)逼真傳達出人間的慘狀;還有女媧冶煉五彩石和補天的一連串動詞的運用(找—挖—放—煉—化—裝—端—潑等)十分生動傳神;又如課文結尾段，“現在，人們常常看見天邊五彩的云霞，傳說那就是女媧補天的地方。”看似寫得隨意，實則非常抒情、流暢，余味深長，值得好好朗讀和積累。

以上是我個人的一點粗淺的看法和體會，不當之處，請各位老師批評指正。