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提高教育質量的方法（熱門23篇）篇一

成人高等學歷教育現存的諸多內、外部問題，早已成為阻礙該種教育形式健康發展的重重障礙。這重重障礙來自該種教育形式內外部的諸多因素。外部的制約因素有：各級各類政府對成人高等教育的重視力度不夠，投入太少；社會大眾對成人高等教育的認可度低；生源質量差，且數量正出現下滑趨勢等。內部的制約因素有：成人高等學歷教育在辦學過程中沒有自身特色，普教化傾向嚴重；管理隊伍水平低下；缺乏專職的教師隊伍和科研隊伍等。面對以上問題，成人高等學歷教育工作者們前前后后、或多或少都做過不同程度的努力，也有一定收效，但并不明顯。本文結合自身從事成人高等學歷教育的工作，總結了平時在工作中的實踐和探索的經驗和體會，從對成人高等學歷教育進行正確定位、為學生搭建專業技能提升平臺兩大方面的內容入手進行論述。

對成人高等學歷教育進行重新、正確定位，將是該種教育形式擺脫困境，尋求新發展的突破口，也是發現該種教育形式新價值的一個切入點。

成人職業專業化學歷教育是以推動從業人員或準從業人員的職業專業化水平為基本方向，以提高這些人員的職業知識、職業素質和職業能力為基本目標，以學歷教育為基準教育。如此定位，一方面可保持成人高等學歷教育的性質，另一方面又體現了職業專業化教育的特色。更重要的是，這一定位使成人高等學歷教育與其他類型的高等教育產生了較大的區分度，形成了相對獨立的生存和發展空間。當成人高等學歷教育向成人職業專業化學歷教育方向轉型過程中，需要對成人高等學歷教育內外的多方面進行大手筆改革。

目前，成人高等學歷教育過分強調學歷文憑，而忽視對學生進行除學歷文憑以外其它方面能力和素質的重視和培養。不管是有條件還是沒條件的院校都應從長計議，不管在理論教學，還是在實訓實操方面，都應以解決問題為中心，選擇和安排針對性和實用性強的學習內容，設計實踐性強的課程體系，并運用靈活多樣的教學方法，注重實踐性教學環節，以促進成人學習者將所學的知識迅速轉化為解決問題的能力。

（一）設置“學歷+技能”的課程模式。

“學歷+技能”的課程模式是指“以提高學生從事某一職業（群）的專業知識和專業技能水平為根本出發點，以就業為導向，根據某一個職業（群）對從業者現在和未來的素質要求，從眾多知識、能力要求中篩選出來并按教學規律組織起來的內容及其實施過程的課程結構范式和運行機制。”現在的成人高等學歷教育，普遍都偏向理論教學環節而忽略實踐教學環節。因此在現有或將來的成人高等學歷教育中，除了給學生傳授貼進工作實際的理論知識外，還應盡量為他們安排專業技能實訓實操的課程和機會。

在提升成人高等學歷教育學生專業技能過程中，需要注意把握好以下幾點：首先要把技能學習與成人學習者的職業相聯系，為學員提供鍛煉職業技能的機會；其次在技能學習的過程，要從成人的生理、心理特點和職業特點出發，靈活多樣地選擇教學方法；再次，在技能學習的過程中，教師和成人學習者要勇于創新；最后，在技能培養的過程中，教師也應該重視成人學習者的個性差異，因材施教。

（二）提供網上仿真模擬實訓實操平臺。

鑒于客觀存在的多種制約因素，筆者為成人高等學歷教育的實訓實操提供一種思路，即為成人高等學歷教育生提供網上仿真模擬實訓實操實戰平臺。該種方式可以較好彌補成教生在整個學習過程中完全沒有或很少有實訓實操的遺憾。

借助網上虛擬仿真模擬實訓實操實戰平臺網上仿真模擬實訓實操實戰平臺是一種軟件學習的平臺，它借助于多媒體技術，將專業理論中可操作的技能部分通過三維仿真圖形技術，制作成多媒體課件，讓學生在運用該課件時，使用該課件提供的技術進行各環節之間的實操演練，或是利用課件中提供的各種器材的零件和工具，對產品的某個部件或對整個產品進行拆裝，采用當場打分、游戲通關等手段，提高學生掌握某種技能的興趣，以此達到提升他們專業技能的目的。下面進行比較詳細的探討：

1．網上仿真模擬實訓實操實戰平臺的構成。仿真模擬實訓實操實戰平臺需要由以下兩方面的支撐平臺：職教網絡平臺和職教課程新產品平臺。

（1）職教網絡平臺。

職教網絡平臺是由職教信息和網絡教學兩個子平臺組成，它是職教課程產品平臺開發的基礎和前提。它包括兩種子平臺：職教信息子平臺、網絡教學子平臺。職教信息子平臺是一個為用人單位和人才供給單位提供雙方供求信息發布、溝通和交流的中介平臺；也是一個對上述信息進行調查、分析和匯總，為職教課程開發提供參考信息的服務平臺。網絡教學子平臺是專注于職業教育領域的在線實時授課、課程視頻點播、在線考試、在線教務、在線輔助互動交流、在線報名和受理考取各類職業資格證和等級證的集成式網絡教學服務平臺。

（2）職教課程新產品平臺。職教課程新產品平臺是進行職教課程的'需求調研、課程設置、教學設計、教材編寫、配套軟件研發、配套沙盤制作、提供職教實訓室綜合方案等的平臺。職教課程新產品平臺中的核心部分為網上虛擬仿真模擬實訓實操實戰基地。

網上虛擬仿真模擬的實訓實操實戰基地是職教課程新產品平臺中還有一個極其重要的環節，即專業配套軟件的研發。該研發需要設計出一個網上虛擬仿真的實訓實操實戰基地。該基地模擬現實實訓、實操的工作環境和場地，對實訓實操的設施設備以圖片和3d立體仿真圖像等形式呈現。通過模擬實訓實操的形式，讓成教大專生能夠盡可能熟悉各種實訓、實操器具、器材，了解、熟悉和掌握現實操作中不同工種的主要流程。

2．建構網上仿真模擬實訓實操實戰平臺的四種渠道：（1）辦學院校向軟件開發商購買。成人高等學歷教育的院?？梢韵蛳嚓P開發商購買。通過這種方式獲得的實訓實操軟件雖比較容易，但在實際教學中很有可能遇到不方便操作的問題。（2）辦學院校自己開發。通過此種渠道獲取的平臺會更加切合各院校實際，操作會更直接和方便，但該平臺由開辦成人高等學歷教育的院校自己獨立開發，會在人力、財力和物力等方面遇到很多困難。（3）辦學院校提出對該平臺的要求，由軟件開發商量身定做。在軟件開發商開發平臺前，開辦成人高等學歷教育的院校首先對平臺的使用提出要求。有了這個要求，軟件開發商在開發軟件時就有了方向性和針對性。當然，通過第3種渠道比第2種渠道付支的費用會高些。（4）辦學院校先行購買軟件開發商提供的平臺，然后再根據本校的情況，進行再一次開發。它不僅需要辦學院校有購買成人高等學歷教育實訓實操實戰平臺的足夠資金，還需要辦學院校有專門的人力投入到平臺的第二次開發中。

3.建構仿真模擬實訓實操實戰平臺時的注意事項。不管采取什么樣方式建構的平臺，都需要讓總平臺下屬的各支撐平臺和更小的子平臺既能獨立運作，又能做到平臺之間的相互支撐和配合，達到各平臺建構前的初衷，使教學預想和教學效果盡可能更好的結合。

未來的十多年將是我國社會經濟持續快速發展的時期，對人力資源的需求量也將不斷擴大。成人高等學歷教育將繼續和普通高等教育一起共同努力，為早日實現人力資源強國，為早日振興中國的經濟發揮各自應有的作用。

參考文獻：

[1]龐學銓，克勞斯?邁澤爾.中德成人教育比較研究[m].北京：中國社會科學出版社，.

[2]朱濤．高校成人教育亟需轉型[c].全國高校成人高等教育可持續發展與創新人才培養研討會內部資料，.

[3]李國斌，屈兵，楊學祥.讓歷史告訴未來――中國成人高等學歷教育未來發展前瞻[c].成人教育學刊，2009，（2）.

[5]馬啟鵬.成人高等教育“學歷+技能”課程模式的構建[j].成人教育學刊，2009，(6).

[6]余小波.我國成人高等教育的困境與轉型[j].成人教育學刊，2009，（6）.

[7]南海，劉文權.中國成人高等教育面臨的難題與機遇[j].成人教育學刊，2009，（6）.

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇二

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇三

摘要：隨著信息技術的發展，運用信息化手段來探索教學新模式已經成為高職課堂改革的趨勢。工程制圖作為工程技術類專業的一門重要的技術基礎課，抽象難學，教學質量直接影響后續專業課程的學習。而近幾年高職院校學生水平參差不齊，傳統的教學模式已經不適應當前學生的需求。建立信息化課堂，運用信息化手段可以有效地激發學生的學習興趣，提高課堂參與度，提高教學質量。

關鍵詞：信息化課堂；工程制圖；改革。

引言。

7月4日，國務院印發《關于積極推進“互聯網+”行動的指導意見》，其中在“互聯網+”背景下中國教育發展方向的意見中提到，“鼓勵學校利用數字教育資源及教育服務平臺，逐步探索網絡化教育新模式；鼓勵學校通過與互聯網企業合作等方式，對接線上線下教育資源……推動開展學歷教育在線課程資源共享，推廣大規模在線開放課程等網絡學習模式[1]。”6月，教育部發布《教育信息化“十三五”規劃》，其中提到：“深化信息技術與教育教學的融合發展，從服務教育教學拓展為服務育人全過程[2]?！彪S著互聯網技術的發展，信息技術與教育領域的融合進入更深層次的階段[3]。工程制圖抽象性較強，對空間想象力要求較高，這致使一部分學生“心有靈犀一點通”，另一部分學生則“百思不得其解”學情的出現。傳統的教學手段已經不能滿足要求[4]。而現實生活中學生們常常手機不離手，電腦不離身，如何運用信息化手段探索未來教育教學新模式，成為教學改革的大趨勢。

1、工程制圖課堂現狀分析。

1.1學生分析。

1.1.1文化基礎薄弱，學習習慣差，對學習缺乏信心隨著各類本科院校擴招，高職院校的錄取分數線一降再降，學生素質參差不齊，文化知識基礎薄弱。學習習慣差，缺乏主動學習的能力，過分依賴教師，學習時間僅限于課堂。高職院校學生絕大部分是高考失利，沒有或沒能力進入各類本科院校，帶著矛盾的心理步入大學的，有較強的挫敗感和倦怠感，對學習缺乏信心，不愿意鉆研知識，很難享受學習的樂趣，一點聽不懂，就會出現放棄的想法，對提高學習成績缺乏自信心。

1.1.2課外活動豐富，熱衷上網目前高職院校的學生為左右出生，他們對新事物的接受非常迅速，電腦、智能手機、ipad等電子產品成為他們入學必備的物品，很多學生沉迷于網絡游戲、娛樂八卦無法自拔。過分依賴手機，片刻不離手，上課玩手機現象嚴重，導致課堂效率不高。

1.2教師分析。

高職院校的教師特別是青年教師熱愛教師工作，希望在實踐中成長，思維活躍，對新思想、新理論接受比較快，創新能力強，希望發掘自身潛能，獲得事業的發展和進步。而學生對待學習的消極態度會嚴重影響教師的工作積極性。

1.3課程分析。

工程制圖課程是高等職業院校機械類及工程技術類相關專業的一門技術基礎課程。主要培養學生的識圖、制圖及空間想象能力，承擔著為后繼課程服務的重要任務，工程制圖教學效果的好壞直接影響后繼課程的教學[5]。其作為一門基礎課,教學計劃通常安排在大一來完成，由于工程制圖抽象難學，對空間想象力有較高的要求,而目前教學時還是以教師為主導，運用傳統木制模型、粉筆以及掛圖，難以照顧到所有學生，教學效果不好。近幾年多媒體技術不斷發展，ppt已經被眾多教師和學生接受，它方便快捷，不用浪費時間板書。但一節課100分鐘,運用ppt,教學信息量過大，課堂節奏過快，會加重學生的學習負擔，課下學生利用ppt課件復習時又缺乏講解,學習集中度和持久度不高,教學信息的傳遞效率大打折扣。經過以上分析，傳統的教學模式已經無法滿足目前高職院校學生和教師的要求，需要通過改變課堂模式建立信息化課堂，讓學生從抽象的、枯燥的學習中解放出來，讓學生從被動學習轉變為主動學習。

2、信息化課堂的建立。

鑒于傳統教學模式無法適應現狀，以及信息化技術的高速發展，信息化課堂的建立已經顯得尤為迫切。通過建立信息化課堂將手機、電腦等電子產品運用到課堂中，激發學生的學習興趣，讓課堂活躍起來，輕松完成教學任務。同時上課過程中了解本專業的`一些常用工具軟件，為將來工作做準備。本文中使用的平臺為職教云。

2.1準備階段。

在職教云平臺中建立工程制圖在線精品課程，根據教材將章節進行細化，整合分解，變成一個一個的小知識點。例如機件表達第一節視圖，可拆分為基本視圖、向視圖、局部視圖、斜視圖四個知識點，分別上傳課程ppt、講課視頻以及課后習題，每個視頻3~5分鐘，學生可以根據學習情況選擇觀看次數以及觀看時間，極大地方便了學生課前預習和課后復習相關知識點，隨時隨地可以打開查找。還可以同時兼顧成績好的和基礎薄弱的學生，比傳統課堂更適合當前的高職學生。

2.2實施階段。

本文以機件表達中剖視圖第一節課兩個課時為例，詳細闡述工程制圖信息化課堂的實踐過程。

2.2.1課前課前教師和學生提前下載云課堂客戶端，教師需在云課堂上新建班級，學生通過掃碼等方式加入班級。上課之前教師通過云課堂發布課前要求，請同學們完成課前作業并自學資源庫中的微課程。鑒于高職學生入學時成績差別較大，發布課前作業時根據學情將學生分為a、b兩組，發布難易程度不同的任務，實現差異化教學。學生完成作業后拍照上傳，教師查看并評價，此為課前作業成績。可以根據需求選擇課前測試、問卷調查等功能。

2.2.2課上課上學生自帶手機，提前打開云課堂隨時和教師互動，改變了傳統課堂上學生偷偷玩手機屢教不改的情況，學生可以光明正大將手機擺在課桌上使用，將手機變成幫助學習的工具。工程制圖課程一般為合班開課，教室人數較多，云課堂的簽到功能極大地節省了點時間，可以通過一鍵簽到或手勢簽到瞬間完成學生到課情況的統計，同時數據會保存在教師云課堂客戶端。根據課前學生完成繪制零件三視圖的課前作業，在云課堂中發起頭腦風暴，請學生說明在畫圖過程中發現的問題，概括討論最主要的問題，即圖形虛線較多，會給讀圖造成困難，引出剖視圖的概念。為了方便學生理解模型，用solidworks畫出三維立體圖形，并上傳到云課堂中，學生在手機上下載edrawings讀圖app，可將solidworks畫出的模型導入打開實現主俯左右后仰六個基本視圖的查看，還可以查看本節課所講的剖視圖、移動剖切面的位置，可以觀察選擇在什么位置進行剖切更為合適。相較于傳統的木制模型，更方便且能照顧到整個教室的學生，通過軟件可以更加迅速地幫助學生建立空間模型，理解課程內容。課中隨時可以發起小測驗和提問，剖視圖中最容易出錯的地方是漏畫線的現象，小測驗可以隨時獲得學生的掌握情況的數據百分比，動態安排后續課程授課內容。云課堂會保存每次課堂上回答問題、參與討論以及測驗的成績，作為確定期末最終成績的依據。

2.2.3課后課后作業發布在云課堂，學生課后完成作業并上傳。在上課過程沒有掌握的知識點可以查看微課程或者在課后答疑中聯系教師。最后每次課后學生和教師可以互評，提出改進建議，積極互動，使教師可以隨時了解學生的學習狀況。

3、信息化課堂與傳統課堂的比較分析。

信息化課堂是在傳統課堂基礎上增加信息化工具，學生主動學習能力能夠得到較好鍛煉與培養，信息化課堂的優勢體現在以下幾個方面。從組織形式上，傳統課堂是以班級為單位，所有學習過程都在課堂上，而信息化課堂除了現場面授以外，微課可以幫助學生完成課前預習和課后復習，達到一種時時可學處處可學的狀態。從師生交流上，傳統課堂合班授課，教師無法照顧到所有學生，比較內向和被動學習的學生交流較少，信息化課堂每個學生都可以通過手機實現和教師的一對一溝通。從教學手段上，傳統課堂僅僅采用粉筆、尺規、模型、掛圖等，難以照顧到所有學生，空間想象能力弱的學生理解起來比較困難，信息化課堂除了傳統工具外加入了畫圖軟件solidworks、讀圖軟件e-drawings，更加直觀，容易激發學生的學習興趣。在教學資源上，傳統課堂只能依靠課本、ppt等，而信息化課堂更加豐富多樣，學生更加愿意投入課堂。在評價方式上，傳統課堂在教室監督下用紙質考卷考試，而信息化課堂增加平時作業以及課堂互動的數據參考，更加全面地體現學生的學習狀況。

4、結語。

工程制圖課程作為高職院校工科專業的技術基礎課，直接影響后續課程的學習。信息化課堂結合了傳統課堂的優勢，增加信息化手段，更容易激發學生的學習興趣。而且學生在上課過程中了解學習更多專業相關軟件，為以后專業課學習及工作打下基礎。同時也對教師有了更高的要求，教師需不斷提升信息化水平，更新知識儲備，強化基本功。希望通過信息化課堂培養更多符合時代要求的技能技術型人才，更好地為社會做貢獻。

參考文獻：

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[3]彭周皖.慕課環境下工科課程混合式教學模式的探究―以南昌大學工程制圖課程為例[d].江西：南昌大學，碩士學位論文,2017.5.

[4]高會鮮.信息化技術在《工程制圖與識圖》教學中的應用[j].產業與科技論壇,2018(17)8:216~217.

[5]李鵬.高職院校工程制圖課程改革探索[j].河北農機,2015(12):25~26.

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇四

摘要：通過多層次多形式培訓在職教師；教師到企業頂崗實習；聘請企業骨干到校任教；注重實習基地的運用；積極提供技術服務；加強教科研工作等多種途徑能積極幫助中職學校“雙師型”教師培養，促進教師專業化成長。

關鍵詞：中職教師；培養；專業化。

中職教師不僅能夠承擔課堂教學，而且能夠指導學生實踐學習，職教教師不僅要有基本的專業知識，掌握基本教育方法，而且要有課程開發能力，以及一定的教育科研能力。職教教師只有掌握了最新的專業知識，才能使培養的學生適應社會，適應職業。理想的職教教師所具備的素質應有以下幾個方面：專業精神、專業道德、專業知識的能力、職業教育的專業能力、人際關系及技巧的能力等?？傊毥探處煵粌H要有良好的專業理論知識，并且還應熟悉本專業的實踐教學，能夠做到理論與實踐相結合，所以對職教教師的發展，提出了“雙師型”培養的要求。

對于中職教育質量的高低，中職教師扮演著重要角色：從學生思想政治教育到職業態度培養，從傳授知識到技能訓練，中職教師都傾注了辛勤和汗水?！秶抑虚L期教育改革和發展規劃綱要（20xx-）》明確指出，職業教育要面向人人，面向社會，著力培養學生的職業道德、職業技能和就業創業能力。

但目前，大部分中職學校，特別是農村中職學校教師都是缺編的，尤其是專業課教師。由于諸多原因一時還難以改變這種狀況，面對這一現實情況，為應對專業課教師緊缺的矛盾，所以我們應更正基礎課教師不需要專業實踐知識的觀念，處于基礎階段的基礎課教師在完成基礎課程講授的同時，應具備一定的專業知識，既要擔任一定的專業課學工作，也應該成為學生就業的第一引路人。但這些擔任基礎課教學的教師正是缺乏專業課知識。而一些剛參加工作的年輕專業課教師，雖然他們專業理論較為扎實，動手能力較強，但他們都不具備教師任職資格。沒有基本的教學理論指導，教學基本功一般，對教育規律和職業教學要求理解不夠，課堂教學管理能力和態度一般，難以符合提升教學質量的要求。

一、多層次多形式培訓在職教師：

重視加強對中青年教師的.培養和培訓。

1、學校要重視每一次“國培”、“省培”的機會。在學校挑選優秀中青年積極參加，并給他們下達明確的培訓目標和任務。培訓結束返校后要及時召開培訓座談會，召集相關專業的教師進行座談交流。

2、在授課技法方面，可以采用名師導學的方式，名師可以是學校聘請的學科理論專家或技術人員，也可以是本校該領域有特長的教師。通過這種模式，在某方面教育有需求的教師跟隨名師學習，可以作為教學助手，在學習和協作中豐富知識提高能力。

3、在實踐技能方面，選派中青年教師到企業掛職頂崗鍛煉。由學校在專業課教師中選派中青年教師以脫產或半脫產形式，直接在合作企業掛職鍛煉，支持鼓勵教師在企業獲得行業資格證書，以全面提高教師的“雙師”技能。

二、校企密切進行科技合作和開發。

學校應采取積極措施鼓勵專業課教師走出學校，面向企業，面向生產，隨時與企業保持業務和信息的聯絡。在條件許可的情況下，允許教師個人自由利用閑暇時間深入企業，積極參與企業的生產、研發工作。充分利用學校資源，參與企業的員工培訓及產品客戶培訓，以此使專業課教師及時獲取行業企業信息，并使之及時開展課題研究，讓學生能夠學到最新知識信息、管理信息，從而有效促進教師專業化成長。

三、教師到企業頂崗實習。

學校按計劃、有步驟安排教師進入企業頂崗實習。教師深入企業頂崗實習，不僅為了指導實習學生在企業正常有序工作，而且能夠了解行業企業的最新標準和動態，參與新產品新技術的開發與利用，同時也能學習企業的運作方式和管理模式。這樣有利于在教學中對學生進行專業知識、職業素養的培養。一方面，提高理論應用于實際能力，開闊教師眼界，領略先進工藝，以補充教材的滯后不足；另一方面，通過實踐提高自己的教學水平，積累教學所需要的職業技能、專業技術和實踐經驗。

四、聘請企業骨干到校任教。

積極從企業引進一些專業基礎知識扎實，有豐富實踐經驗或操作技能，熟習本地區、本行業情況、具備教師基本條件的行家里手、能工巧匠來校擔任兼職教師或實習指導教師。把這些“行業骨干”請進來，可以對專職教師的實踐能力起到“傳、幫、帶”的作用。讓“行業骨干”與專業教師優勢互補。學校通過招聘、推薦等方式在企業和社會聘請一些本校相關專業的“能工巧匠”，以及回聘本校在專業上有所成就的優秀畢業生來校任教，建立一支應用能力強的兼職教師隊伍。聘請本地區本行業的既熟悉專業技能，又適合教師崗位的能工巧匠到學校任教，以優化“雙師型”教師隊伍的素質結構。讓兼職教師承擔部分專業課的實踐教學，既可以彌補學校自身教師實踐能力不強的缺陷，也可以促進該專業的教師學習提高。

三、注重實習基地的運用。

校外實訓基地也是“雙師型”教師建設與培養的基地。這和到企業頂崗實習不同，因為實訓基地不僅承擔學生的專業教學任務，同時承擔培養“雙師型”教師的任務。選派教師到實習基地培訓，讓教師既承擔理論教學，又承擔部分實踐工作，技能水平提高很快。

四、積極提供技術服務。

充分利用學校的技術資源、設備資源、場地資源對外開展技術服務，服務對象既可以是校企合作單位，也可以是學校周邊的社區、群眾場所。服務時機可以通過學校開展的一些公益活動積極參與，也可以事先聯系相關單位進行。技術服務由教師牽頭，學生參與，這種“真刀實槍”的工作鍛煉，能夠使學生掌握職業技能，提高專業實踐能力及就業能力。教師在帶教過程中也能進一步提高實踐操作能力和組織協調能力，提高了“雙師”修養，同時也提升了學校的知名度和社會影響力。

五、加強教科研工作。

提升“雙師型”教師的科研素質。教科研工作不僅能夠促進教育教學質量的提高，而且是學校加強“雙師型”教師隊伍建設的重要途徑，學校要積極鼓勵教師撰寫論文、開展課題研究、參加各類技能大賽等活動；加強專業教師校際之間交流，搭建同專業教師校際交流平臺。通過教科研，增強教師開發能力和創新能力，提高教師的專業知識能力。

總之在“雙師型”教師隊伍建設，促進教師專業化成長問題上，要敢于探索，勇于創新，制定一套行之有效、操作合理的“雙師型”教師隊伍培養和管理制度，并不斷完善各項配套措施。

參考文獻。

[1]袁子劍.中職“雙師型”教師典型培養路徑分析.職業教育研究，20xx，（9）.

[2]王敬華.價值鏈視角下的“雙師型”教師培養研究.職業教育研究，20xx，（12）.

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇五

課堂是教師實現自我，展現自我的舞臺：是學生學習知識，不斷成長的圣地，是師生共同努力提高教學成績的主陣地、主戰場。“主戰場”的戰打好了，教學的效率和質量都有了。因此，我們要將課堂教學當做頭等大事對待。

1、做好課前準備。這里說的準備不光是教案、課件、教具和學具的準備，更重要的是教師自我心理上的準備。

2、鉆研教材，精心設計教學環節，上好每一節課。教學環節必須簡潔、又可操作性，要適合本班的學生，要利于學生接受。只有在吃透課標、深鉆教材、研究學生的前提下，才能做到精心備課，在教學中胸有成竹和有的放矢。在備課過程中，不僅要考慮到怎樣教，還要考慮到學生怎樣學。

3、注重課堂評價，多表揚學生，讓學生充分意識到自己的優點。同時要特別注意培養那些內向、膽小的學生是自信心。在我們的學生中有一些學生，他們的成績一般，上課認真聽講，也按時完成作業，但上課回答問題的時候聲音很小，或從不主動回答問題。這樣的學生其實是有很大潛力的，只要我們老師抓住機會適時表揚，他們的成績肯定會有一個飛躍。

4、精講多練，重在落實----優化課堂教學模式。

二、培養學生的學習興趣。

興趣是最好的老師，是求知欲的源泉，是推動學生學習的內部動力，所以要調動學生的主動性，讓他們愛上老師，愛上數學課。契可夫認為：“就教學工作的效果來看，很重要的一點是要看師生之間的關系如何。”教學過程不僅是學生的認知過程，也是一種活生生的師生情感交流過程。師生之間“情不通”則“理不達”，很難實現主導與主體的緊密配合。教師的主導作用就在于調動和發揮學生的主動性?！秾W記》上說，“親其師，信其道”，而“信其道”就會產生“學其理”的積極性。只要我們多去關心他們，上課時都用親切的語言和她們溝通，多表揚少批評，用商量代替命令，課下多和他們談心，從生活上多照顧她們，那她們肯定會喜歡上你，進而喜歡上你的課。

三、注重學生學習習慣的培養。

1、培養課堂上聽講的習慣。

2、培養課堂上說的習慣。

3、培養“思”的習慣。

4、培養認真做作業的習慣。

四、培優輔差，持之以恒。

由于學生先天條件、所受學前教育以及生活環境不同，所以出現差異在所難免。既然差異存在，我們就要想辦法減少差異，這就需要培優輔差。特別在輔差方面要持之以恒，教學知識都是一環扣一環的，如果有一環知識脫節沒跟上，那差距就會越來越大，知識欠賬就會越來越多，再去補難度就加大了。最后要讓培優輔差對象之間形成競爭趨勢，無論是優生還是后進生，給他們每個人確立一個競爭對手，讓他們互相追趕。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇六

數控實訓教學是高職數控專業人才培養方案中的.重要組成部分,也是決定數控專業畢業生質量的關鍵因素.文章對數控實訓基地建設、師資隊伍建設和提高實訓教學效率、降低實訓教學成本、創新實訓教學流程、改革實訓教學評價標準、培養高素質技能型人才途徑等進行探索與總結.

作者：汪程彭曉蘭作者單位：九江職業技術學院刊名：機械職業教育英文刊名：jixiezhiyejiaoyu年，卷(期)：2009”“(1)分類號：g71關鍵詞：數控高技能人才實訓教學基地建設雙師素質隊伍培訓模式管理機制

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇七

多年來，很多中職學校都非常重視語文教學，師資配備充足，課時安排足夠，還努力營造提高學生語文水平的良好氛圍，取得了較好的教學效果。為使中職畢業生提高綜合職業行為能力，在新的形勢下，中職語文該如何教，我認為，要從如下五個方面下足功夫：

一、明確一個目標。

社會對中職畢業生期望值高，要求高。因此，我們必須明確一個事關中職學校生死存亡的全局性目標：千方百計提高教學質量，教書育人，培養學生綜合職業行為能力。當然，這也是中職語文教學目標。因為，母語聽、說、讀、寫能力是學生綜合職業行為能力的不可或缺的組成部分。因此，提高語文教學質量迫在眉睫。

二、突出兩個重點。

目前，社會要求人才要具備筆才、口才、交際才這“三才”，這就需要我們突出中職語文教學的兩個重點：努力提高學生的寫作水平和說話水平。從中職學校語文教學成功經驗來看，在教材的編寫、處理和課堂上，教師都要突出這兩個重點，培養“講得”、“寫得”的學生，以適應社會需要。

三、結合三個實際。

在中職語文教學中，應結合學校實際、專業實際、學生實際這三方面情況因材施教。

學校實際。例如，相當部分中職學校每年都在舉行現場作文比賽、中文朗誦比賽、演講比賽、模擬招聘應聘比賽。學生文學社團活動紅紅火火：辦報刊、書畫展，作廣播，出墻報，舉辦文學知識講座，形成了促人成才的校園文化氛圍。這些，學生看得見，摸得著。語文教師如能熱情指導，鼓勵學生樂于參加，那么，同學們的語文水平就會得到較大提高，部分同學的參與也能帶動學生的整體進步。

專業實際。針對不同的專業實際情況，中職語文課的教學重點內容、要求也應有所不同。如文秘、商務英語專業與會計、計算機專業是明顯不同的?！叭洳浑x本行”，教學也是如此。語文雖然是基礎課，但針對專業實際講授，效果肯定不一樣。

學生實際。學生實際情況，筆者以為有三類：一是無心向學類。一些學生不求上進，當一天和尚撞一天鐘，懶聽課，懶動手。二是認識糊涂類。一些學生以為來讀中職是學專業知識技能的，已學了近十年語文科了，何必多此一舉。三是自信自負類。一些學生以為自己語文基礎較好，語文歷來是自己的強項，沒有什么可學的。面對這三類學生，應介紹些活的教育材料，讓他們認識到繼續學習語文的重要性和必要性，客觀地看待自己的現有水平與差距，千方百計地激發學生學習語文的興趣。

四、培養四個能力。

盡管語文教學的功能是多方面的，但其根本的任務是幫助學生正確理解和運用祖國的語言文字，具體體現在對母語的聽、說、讀、寫四個能力的長期培養。

聽。有效的聽，實際上是大腦吸收信息與迅速思維的過程。有效的聽，包括兩個方面的要求：一是會“聽”，無論在任何場合，都能聽出人家所講的意思，準確理解把握，不斷章取義。二是能“聽”，“兼聽則明，偏聽則暗”。善于聽，實際上也是一種成才之道，從這個意義上看，中職語文教學確應重視聽的訓練。

說。說話訓練應是中職語文教學的重要任務。說話是內部語言轉換為外部語言的心理活動過程，是綜合素質和能力的體現。目前，不少語文教師忽視了聽和說的訓練，造成了不少學生不敢說和不會說。顯然，中職語文教學應加強說話訓練，才可適應社會需求。

讀。無論是默讀、誦讀、朗讀，還是課外讀、課內讀，都是吸收知識的一種途徑。語文教師要指導學生閱讀的方法，在目前文化市場較為混亂的復雜環境中又要指導學生多讀書，讀好書，大量地讀，涉及面要廣，不限于文學類，應擴大到政治、經濟、所學專業等領域，開闊視野。

寫。寫作過程是將頭腦里的思維用文字符號清晰化、條理化地表達出來的過程。中職語文教學中強調寫作，既要注重基礎寫作，更要注重應用寫作，引導學生寫作文章達到“五要”：主旨要清晰，內容要充實，表達要準確，文體要恰當，行文要適宜。

五、采用五個做法。

中職語文教學是個系統工程，提高語文教學質量的做法應該是多種多樣的。事實證明，在教學內容處理上和教學過程中，分別采用五個做法，可收到較好的效果。

正確處理教學內容的五個做法是：

1.補。對學生該學而未學，該會而未會的知識與技能，補。

2.并。對有利于培養學生思維能力而在不同教學模塊中相互連貫的內容，并。

3.調。對有利于學生掌握的而位置不同，次序有先后的內容，調。

4.換。對那些不合時宜的形式和文種，難度較大的內容，換。

5.刪。對要求過高、過大、過空的于事無補的內容，刪。

在語文教學過程中，需強調的五個做法是：

1.講，精講。結合教學目的、重點和難點，有針對性地精講，這是教師厚積薄發的體現。例如，在應用文寫作中，收文對象及文種的確定，主旨的確立，材料的搜集、整理、選擇、組織，篇章結構的安排，表達方式及語言的運用，書面格式的掌握等等，都離不開有關知識的學習、儲存。因此，在應用文教學方面，我們除了強調組織學生多練以外，還要強調教師的精講。通過老師的精講給學生提供必要的知識，豐富學生的知識儲存，正確引導學生進行多練，提高練的效率。應當注意的'是，我們強調的是精講而不是少講。少講與精講是有很大區別的。少講主要是指用于“講”的時間少，這是一種量的反映。而精講則是表現為質的要求。只有那種消耗時間少而傳播的必要信息多，能極大地滿足學生在學習求知、形成與提高能力等方面需要的這種“講”才算得上是精講。但我們也要看到，精講與少講還是有一定聯系的。精講，就能以少勝多，就可以節省“講”的時間，也就可以有較多的時間用于組織學生多練。一是必須精選所講的內容。老師的“講”應當主要放在向學生介紹學習方法、提示教學重點、闡析教學難點、講評例文（課本上的和教師自選的，包括正例和反例）以及學生的練習等方面。因此，老師所講的，須對學生系統、全面地了解與掌握應用文寫作的規律富有啟發意義，對于學生掌握所學應用文體的寫作方法等具有指導作用。二是要注意“講”的方式方法，提高“講”的效率。有些相關的應用文體的有關知識，若分別在各自的文種中作介紹就不如將其合并到一起進行求同辨異。使用這種求同辨異式的講解，既能節省講的時間，又能加深學生對這些文種的認識，同時學生還能從中掌握比較學習法。

2.練，訓練。專業課強調訓練，語文課也應強調訓練。講授一個內容都結合實際作模擬訓練，這是學生掌握知識的有效途徑。例如，在中職語文教學中，對“會寫”這一要求最為強調的就是應用文寫作訓練。通過練，并且是多練，學生才會對應用文學習真正重視；通過多練，學生才能加深對應用文知識的理解，才能更好地鞏固所學知識；通過多練，學生才會主動地、密切地配合教師的講；通過多練，學生學習應用文的積極性、主動性才能得到充分的調動，學生才能真正成為學習的主體?？偠灾挥姓J真組織學生多練，學生應用寫作能力的培養、提高才能真正落到實處。在強調多練的必要性的同時，我們還應當清楚地認識到：對于“練”來說，多練固然體現了量的要求，即練的次數要多，用于練的時間在總的教學時間里所占的比例要大，但是，多練的要求并不僅僅體現在量的方面，它更重要的還是在于質的方面，即多練必須真正有利于充分調動學生學習的積極性、主動性，有利于高效率地培養、提高學生的應用寫作能力。因此，我們在組織學生多練時，無論是單項訓練還是綜合性訓練，都要認真考慮到兩方面的問題：一是形式的靈活多樣化。練的次數多了，如果不注意形式的靈活多樣化，總是那么一個模式，久而久之，學生就會產生厭倦情緒。二是訓練的系列化、系統化。要注意將多練引向系列化、系統化。否則，盡管形式多樣、生動活潑，亦難免失諸散亂、效果欠佳。

3.引，引導。在課堂教學過程中，我們強調精講多練。但是，不能為講而講，為練而練。古人云：“師者，傳道授業解惑也”。因此，為全面履行自身職責，在講和練過程中，教師應作恰當的引導，教會學生做人的道理，教會學生學習的方法。

4.褒，獎勵。社會上多數人的心理是希望自己的勞動成績得到別人的承認與獎賞。語文教師可通過課堂表揚、展示學生優秀作品、加分等形式來調動學生學習語文的積極性。

5.貶，批評。在語文教學過程中，教師如發現學生學習語文不用功，行為懶散，就要給予恰當批評，引其步入專心學習的軌道，不可放任自由，誤人子弟。

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提高教育質量的方法（熱門23篇）篇八

“教無定法”，不同的教師對如何提高自己所教學科的教學質量有著不同的途徑，如果要從中找出一種放之四海而皆準的“最優教學法”是困難的。但方法問題確實是重要的問題。它直接關系到教學質量的提高。下面就自己的一些粗陋教學體會，根據教育心理學的一些原理、規律，初步探索關于提高中學科學教學質量的一些途徑。

一、充分調動學生的學習積極性。

教育心理學家認為：學生學習積極性固然受教師的主導作用和各種教學條件的影響，然而，學生自身的因素——學習動機、學習興趣卻是最主要、最直接的因素。其中學習動機是學習積極性的核心，是學習的動力，學習興趣是學習積極性中最現實、最活躍的成份。為此，我們在教學過程中要著重加強這二個因素的培養。

提高學生對科學重要性的認識，激發學生的學習動機。

科學是以多樣統一的自然界為研究對象的探究活動。因此新教材熔理、化、生、地等知識于一爐，有利于學生正確認識自然界，有利于能力的培養和科學方法的訓練，有利于科學和解決社會發展、社會生活問題的結合。眾所周知，科學是現代科學技術革新的基礎，世界經濟的發展和物質文明的提高取決于科學的每一項突破。如蒸汽機的發明、計算機的廣泛使用、核能和激光技術的應用、生物工程的開拓無不給人類帶來了翻天覆地的變化。在教學過程中，不斷地穿插科學的發展歷史，可以使學生充分認識到學好科學的重要性和必要性，從而變被動學習為主動學習，激發學生的學習動機。當然，在談及學習動機時，教師本身也具有很大作用，因為能激發學生學習動機的教師不但關注著教授的內容，而且還應向學生講述正在學的內容的重要性，使學生對學習過程變得富有吸引力。很多經驗表明，教師本身的言行就向學生提供活生生的證據，是最具有感化和激勵作用的典型榜樣。

當然，還要對學生的注意力，學習的意志等心理因素作全方位的培養，才能充分調動學生的積極性。

二、變革課堂實踐，大力加強實驗教學。

科學教學有不同于其它學科教學的特點?？茖W課程目標包括四個方面：科學探究（過程、方法與能力），科學知識與技能，科學態度、情感與價值觀，科學、技術與社會的關系。因此要完成新課標教學目標，提高教學質量，課堂教學的變革已十分必要。

增加每一節課的信息量，強化學生感性認識。提高學生的感性認識，促進學生從感性認識上升到理性認識，有助于學生對知識的理解并得到深刻的記憶。因此，在課堂教學中，我們盡量用各種模型、圖表、多媒體手段使學生對概念化知識的學習變得形象直觀容易掌握。使用通俗易懂包括學生身體在內的例子，如脈博、肺活量、血壓、膝跳反射等例子。使用各種手段和教學技巧，盡可能采用現代化的視聽教學手段和工具，以及諸如第二課堂活動，參觀實習等均有利于學生對課本知識的理解和掌握，從而達到提高教學質量的目的。

大力加強實驗教學?？茖W是一門以實驗為基礎的學科，實驗教學的加強決不僅僅是為了驗證知識，更重要的是使學生學會研究科學的方法，培養觀察、設計、思維、動手等多方面能力，同時也有助于讓學生達到科學教學指導綱要的`目標。因此用各種辦法把實驗教學跟上去，科學的教學質量將會提升一個臺階。這就使我們在教學實踐中，首先要重視課本上的演示實驗，演示實驗的好處是和講解或敘述內容緊密結合，我們可以講到哪兒做到哪兒，這將使課堂氣氛大大活躍起來。其次要創造條件讓學生動手做實驗。新教材的一個亮點就是讓學生多實驗、多探究，由于實驗具有真實的情景和豐富的題材等優點，因此不僅要開出《科學課程標準》中規定的實驗，而且要鼓勵學生走出實驗室不拘泥于實驗器材進行實驗，這樣有利于學生形成新的認識和概念，獲得積極的情感體驗，并達到事半功倍的成效。

三、重視學生課外作業的設置。

課外作業是教育測量的主要手段之一，布置適當的課外作業能幫助學生鞏固新知識，強化知識結構，同時能使教師及時獲得來自學生方面的反饋。但是，為使學生在練習過程中達到最佳效果，我們在布置作業時必須精選習題，設計練習的網絡結構。只有這樣，才能既不會空耗學生寶貴的課外時間，又不會使學生陷入題海之中不可自撥，同時還能達到鞏固教材的目的。因此我們對布置給學生的課外作業，可以從以下幾方面去考慮：

有用性：作業內容要與教學目標相聯系，跟學生興趣愛好相適應。

普遍性：作業內容應是學生普遍需要鞏固的內容。

補缺性：作業內容應能彌補學生知識和技能的缺陷。

適度性：作業內容必須難度適中，對于學生認為較困難的練習要加以整理和提示。

適當性：作業內容應適當，達舉一反三之效果。

發展性：作業應有助于學生發展自己的潛力。

只有這樣，作業才能成為教師布置給學生的一種有計劃、有步驟、有目的、有指導性的學習活動，成為課堂教學的延續，成為提高教學質量的有效途徑之一。

四、充分利用反饋，促進教學質量提高。

反饋，就是讓學生知道自己的學習達到的程度及結果。反饋的途徑很多，有作業批改、作業抽查、平時小測驗、課堂內提問、小結、實驗報告及教師的個別指導等。通過反饋，我們可以了解學生對知識的掌握情況和結果，并及時給以適當的評價。通過反饋，學生可以了解到自己在學習過程中有進步的方面和存在的問題及原因，從而確定新的目標，增強學習信心，促進學習成績的提高。

總之，對提高科學教學質量，充分調動學生的學習積極性是關鍵，重視課堂教學實踐是基礎，講究作業練習手段是保證，利用信息反饋是措施。教師在教學過程中如果能運用以上途徑，那么對教學效果和教學質量的提高將有很大裨益。

參考文獻：

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[3]徐英.新世紀教育啟示錄[m].天津教育出版社,2000.1.

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇九

（一）研究教材。

對教學來說，研究課文，是教師的重要基本功。怎樣研究課文呢？首先要對自己所教年段的課程有一個大致的了解和掌握。對《課程標準》學段要求要掌握。其次要對自己所教學科有一個全面的了解，就小學的語文學科來說教師要對自己所教的本冊書的教學內容有一個了解，并能細化到每單元的重點、目標。同時要對所教學科上下冊內容要知道，知識銜接要熟于心。同時要有獨立解讀教材的能力。在沒有任何參考的情況下能準確的理解教材，并能確定準確的教學目標。而這種功夫，對于教師來說，是非下不可的。

（二）研究學生。

搞好教學設計，就要研究學生。因為教學是一個師生雙邊活動的過程。所謂研究學生，是說教師在考慮如何“教”的時候，還要考慮學生在學習這篇課文中、在接受這個訓練中，會出現什么問題，思路的走向會是怎樣的，如何“學”是最有效的。教師如果只從自己的經驗、好惡去考慮，就很難有理想的效果。

（三）設計教學。

課堂教學設計是教師備課的重要組成部分，是語文課上實施素質教育的藍圖。因此，搞好教學設計，對提高語文課堂教學效率是非常重要的。

這里著重談閱讀課的課堂教學設計的一些方法。

選好教學的`突破口。

一篇課文，從哪里入手進行教學，即選擇教學的突破口，不少人管它叫“切入”。對于被稱作“藝術”的語文教學來說，這“切入”是很有講究的。有人形容：一篇課文就像一塊好看的花布，高明的裁縫總是能夠就著圖案縫制成一件漂亮的衣裳，而他裁下的第一刀（所謂切入），對能不能縫制成一件漂亮的衣裳至關重要。成功的語文教學總是與這切入有著重要關系。很多教師在教學中，創造了多種“切入”的方法，而且行之有效。

二、精心設計提問。

成功的語文課上總是少不了富有啟發性的提問。設計這樣的提問需要技巧，更需要功夫和經驗。大凡成功的教師都很注意在設計上下工夫。在不少老師的課上，我們都能發現精致巧三、課堂提問的設計，有經驗問題，但更主要的在于教師的教學思想和對教材把握的程度。在認真鉆研教材的基礎上，課堂提問設計的著眼點一般在以下幾處：

1）在關鍵的內容上。

2）在內容的矛盾處。

3）在內容的對比處。

4）在課文的重復處。

5）在課文的細節處。？

6）在課文有深刻蘊涵之處。

7）在文章的空白處。

總之，或在關鍵處――不解決不能夠讀懂課文，或學生不經意處――而在精讀中又是不可忽略的地方，或在字面背后還另有深刻含義的語句之處設問，引導學生深入思考，往往可以讓學生充滿興趣，從中獲得成功的感受，達到教學的目的。

四、課后練習要跟上，設計要有層次，有梯度。

相信在教師精心準備，細致預設，課堂靈動生成和課后及時批改和講解中一定會提高教學質量的。

相關專題：尚無數據

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇十

上海立信會計學院繼續教育學院，上海35。

摘要本文分析了目前存在的工學、家學矛盾，對比傳統教學模式――面授教學與網絡教學模式的優劣，提出成人學歷教育教學應以面授與網絡教學相結合的方式，面授教學模式為主，輔以網絡手段，構建成人高等教育網上學習社區，以緩解工學、家學矛盾，促進成人高校教育教學改革，提高教學質量，努力實現成人高等教育的可持續發展。

一、引言。

隨著我國經濟體制的轉變及現代化技術特別是電子技術、信息技術高速發展的知識經濟、信息化時代的到來，社會發展對人才的需求和人們亟待提高自身文化素質以適應社會變遷的需求，成人教育被賦予了愈加艱巨的任務和更加廣闊的發展前景。與此同時，通過工學兼進的成人教育途徑以提高自身科學文化知識的學生在求學過程中，工學矛盾、家學矛盾日益突出。這就要求成人教育改革傳統教學模式，充分利用現代教學手段，借助日臻普及完善的計算機技術及計算機網絡設施和多媒體、流媒體技術，探索新的教學模式，緩解工學、家學矛盾。

二、工學、家學矛盾分析。

從我院的調查研究中歸納出目前存在的主要工學矛盾有：學校積極與企業消極的矛盾和學生工作與學習之間的矛盾。

學校積極與企業消極的矛盾――第一，學校目標與企業目的不同，學校是不以盈利為目的的生產單位，培養人是學校的主業，企業則是以盈利為目的的生產單位，因此，許多企業“重生產、輕學習”，希望員工努力工作，創造更多的剩余價值，而忽略了員工科學文化素質方面的提高；第二，在配套政策上，雖然，這幾年政府正在大力支持高校開展科研和文化建設，但是對于成人學歷教育的財政和政策、法規的支持力度還不夠，這就使得學校和企業之間的合作缺乏依據和潛力，合作積極性不高；第三，絕大多數成人教育高校未達到能解決企業大部分技術難題和提供技術服務的程度，企業從學校中沒有得到利益。

工作與學習之間的矛盾――成人教育的學生多數都有工作，由于學歷層次普遍不高，在工作單位中所處的層級也偏低，過長的工作時間、過大的勞動強度、過低的勞動報酬等，使得學生在工作和學習時間的安排上，自然厚此薄彼，出現工學矛盾時，不是統籌安排，而是先對學習亮“紅燈”，給工作讓路，學習緩一緩、等一等、停一停。

在家學矛盾方面，我院成人學歷教育的主要專業是會計學、國際經濟與貿易、財務管理、金融學、稅務等，學生中女性占較大比例，學生年齡段以20至30歲之間居多，處于這個年齡段的女性學生要結婚生子、養育子女，面臨更大的工作和家庭壓力，這極易導致學生放松學習要求、上課出勤率低、考試通過率低、成績不理想等，甚至因此而退學。

三、面授教學模式和網絡教學模式利弊分析。

（一）面授教學模式的優勢與劣勢。

長期以來，成人學歷教育采用的教學模式主要以面授為主，這種方式比較傳統，為大眾所接受。教師直接面對教學對象，可根據學生反饋及時調整上課的內容、進度等，實現一個互動的過程，更貼近學生需求；教師與學生良好地溝通、及時地答疑解惑，以及教師的個人魅力等，都可以提高學生的學習興趣，教師給予學生即時表揚和鼓勵，使得學生獲得被認同感，提高學生的學習動力和熱情；面授教學也使學生定期到課堂中來，同學間交流較多，有利于增加學生的集體感、歸屬感，此外，也便于班主任開展工作，及時了解學生思想動態，發現問題、解決問題，營造積極向上、互幫互助的班級風氣。

面授教學模式的缺點也很明顯，和網絡教學相比，集中面授在時間和空間上的限制所造成的工學、家學矛盾成為成人接受繼續教育的最大桎梏；而學生所從事的工作、原本的專業基礎、學習能力都有所不同，面授教學很難滿足不同基礎和能力的學生對知識學習的不同需求，教師在有限的時間內也很難全面地做到既要進行系統的講授，又要進行重點、難點的輔導及作業的講評；另外，面授教學“一個蘿卜一個坑”，一個班級、一門課程、一個教師，不利于優秀師資的共享。

（二）網絡教學模式的優勢與劣勢。

網絡教學模式正好解決了面授教學存在的上述問題，網絡信息量大、查找方便，給學生建造了一條“信息高速公路”，網絡教學不分時間、不論空間，突破了面授教學中的時空藩籬，學生可以通過網絡查找資料、觀看vod點播、利用課件多次學習、重復學習，()更可以在網絡上與其他學生進行討論，利用bbs等方式與教師進行交流、答疑，學生獲取知識的渠道更加寬廣，這一定程度上解決了成人學生工學、家學矛盾突出的問題。同時，“師生分離”和“教導分離”促使網絡教學方式從傳統的教師主導型轉向了學生主導型，客觀上推動了學生主體參與知識構建活動，使教學過程更趨科學、合理。

但是，網絡教學也存在不少缺點，第一，過于依賴學生學習的主動性、自覺性。第二，單純依靠網絡來進行教學，教師與學生、學生與學生、班主任與學生的互動性差，不利于促進對學生的人文關懷、情感關注，教師無法獲得即時的教學反饋，不利因材施教，班主任不易發揮引導作用，班集體缺乏互相交流、溝通與協助，不利于學生心理的健康發展，也不利于營造班級比學趕幫的良好風氣。

從上述分析可以看出，面授與網絡教學模式各有利弊。網絡教育比較適合學習目標明確、自我管理和控制能力較強的學生或者是平時工作業務繁忙、時間成本高、難以抽出時間參加固定的面授、重視效率，例如國家統考或考證的學生、高端培訓的企業管理者、精英等。面授教學比較適合有意愿提升自身文化素養水平、進一步提高自己的學歷水平，但自我約束能力不強、基礎一般的學生，例如學歷不高的一般企業工作人員等。

目前，我院主要開設的專業有會計學、國際經濟與貿易、財務管理、金融學、稅務，在師資方面，我院聘請總校或社會上具有相當教學經驗和實踐經歷的教師授課；在課程安排上，一些主干課程例如高級財務會計、財務管理、管理會計等或者難度較大課程例如概率論與數理統計、線性代數等，盡量安排小班教學，并增加一定課時量；在課程設置上，新調整了部分專業的教學計劃，增加了實踐環節，例如會計學專業增加了會計模擬實習課，讓學生模擬演練做賬，希望學生學以致用，而不只停留在“紙上談兵”；在教材選用上，我院并不盲目跟從全日制的教材選用，而是由課程的教研組長根據學生層次和課程難易選取近年比較優秀的適用于成人學生的教材。另外，我院正積極探討和開展學歷與培訓結合的教學方式，將考證的部分課程，例如會計上崗證、初級、中級會計職稱、aia、cpa、acca的部分培訓內容融入學歷教學中，讓學生可以學歷考證兩不誤。由于有部分學生工作性質不能保證有固定時間參加面授教學，例如學生做一休一，單天工作時間從早上9點至晚上9點，那么，他/她周六、周日、業余晚上班都不能保證出勤率，針對這一部分學生，我院擬在周六、周日班中單獨設置一個班，原則上選擇同一門課程的任課教師相同的班級，允許學生跨班聽課、點名，以在一定程度上緩解工學矛盾。

（二）網絡手段為輔，構建成人高等教育網上學習社區。

第一，選取部分課程施行網絡遠程教育，通過網絡進行在線授課，學員可以通過網絡瀏覽課件，完成作業，通過bbs進行提問和溝通――在面授教學模式中，真正能享受到最優秀教師服務的是少數也是隨機的，而在網絡教學模式中，學生則可以輕松享受到最優教學，網絡課堂可以整合專業領域最優秀的師資力量，提供強大的教學陣容；學生隨時隨地上網學習，個人掌握學習主動權；教學內容按課時/小節劃分，明白的可以不聽，不明白的`可以多聽幾遍；通過bbs，學生可以隨時向老師咨詢并得到滿意答復；同時，也省下了大量交通費和來回的寶貴時間，部分緩解了學生的工學、家學矛盾。我院探索擬選擇個別考查課程進行試點，學生可以選擇面授教學方式，也可以選擇網絡教學方式，當然，參加面授教學方式的學生可以同時上網學習；為保證教學質量，網上學習必須提交作業等相應的學習證明；在教學評價環節，不管面授還是網絡教學方式仍堅持現場考試、紙質試卷，這有利于保證和增強考試的嚴肅性、公正性、真實性、可信性。另外，網絡輔助手段的配套制度建設必須跟上，引入網絡輔助手段后，對原有的教學模式會有一定沖擊，對應的學籍、教學等管理制度必須更新。

第二，有計劃地、系統地推出主干課程的多媒體課件，并配備一定量的作業、習題等。成教的學生普遍工作、生活繁忙，主要利用業余時間學習，有了主干課程的多媒體課件，方便學生在面授教學外隨時點播，同時提供在線答疑、在線討論、作業提交等功能，缺課的學生也可以通過多媒體課件的點播自學以跟上教學進度，基礎差的學生還能多次點播、重復學習。

第三，逐步構建并完善學生網上學習社區，給學生提供一個良好的學習、交流平臺。網上社區的另一大功能是為學生提供虛擬空間以釋放壓力，學生通過交流平臺可以自由發表言論，當然，這也有利于校方及時了解學生的思想，便于引導和教育。要管理好網上社區，校方需要投入足夠的人力、物力。除了硬件設施方面的投入外，認真負責的管理人員、值班人員及答疑老師等都非常重要。網上社區一旦開放，在線監控、及時反饋都是非常關鍵的。若反饋不及時，互動性不強，學生會逐漸降低關注度，起不到引導教育的目的；甚至出現一些非法言論，將會起到反作用。

五、結束語。

在新的形勢下，構建有效的教學模式，辦好成人高等教育，是一個需要廣大成教工作者思考并探索的重要話題。本文在分析工學、家學矛盾的基礎上，對比了網絡教學模式和面授教學模式各自的利弊，并據此根據學生的不同情況提出了面授教育與網絡教育相結合、構建成人網上學習社區的構想。希望能藉此文引發有關教育工作者對成人高等教育模式改革的進一步思考，起到拋磚引玉的作用。

參考文獻。

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[4]史志謹。傳統遠程教育與現代遠程教育教學方式融合策略[j].陜西：當代教師教育。，（1）。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇十一

班主任是一班學生的教育者和組織者，一個班的學生能否成為德、智、體全面發展的一代新人，很大程度上取決于班主任的工作方法。所以，班主任工作中，采取有效的方法，精心育人，把班級培養成優秀的班集體，是班主任不可推卸的責任和為之奮斗的目標。

一、以身作則，為人師表。

俗話說：“學生是老師的影子，老師是學生的鏡子，”要求學生做到的自己必須首先做到，而且要做得更好。要把自己的言行植根于“愛”，愛學生，是班主任工作的基點，是衡量一位班主任能否勝任工作的一個重要尺度。古人云：“感人心者，莫過乎情?！弊鋈说墓ぷ?，情是首位的。什么是教師對學生的愛？班級工作中愛的構成因素有哪些？歷來沒有確定而統一的標準。自己在實踐中的體會是：教師對學生的真誠，理解、信任、尊重、寬容等是師愛之本。我把自己融化在同學們之中，從課內到課外，從出勤到紀律，從學習到品德，處處為他們做出表率，并和他們一起探討人生的價值，使學生們做到“愛我家長，愛我老師，愛我家鄉，愛我中華”。

二、嚴愛結合，融洽關系。

記得教育家蘇霍姆林斯基說過：“教育技巧的全部奧秘就在于如何愛護學生?！辈贿^，對學生的愛一定要同對他們的嚴結合起來。平時對每個同學都要嚴格要求，對小事小非也不姑息。但生活上要關心他們，在學習上幫助他們。既做良師，又做益友，師生之間建立起了深厚的感情和新型的師生關系。這為我順利地“傳道、授業、解惑”和學生愉快地學習知識打下了堅實的基礎。

三、要樹立正面典型。

“榜樣的力量是無窮的”。為學生樹立榜樣，讓他們有目標，有干勁，有較強的競爭意識，這是形成班風的'重要途徑。要樹立學習的榜樣，既要有社會上的，又要有班級里的。例如，三月份學雷鋒的先進典型，又要樹立班中的學雷鋒典型。這樣，遠學近看相結合，就會使學生有方向，趕有目標，使人人都爭向榜樣學習，便會形成一種積極向上的，力爭上游的良好班風。

四、要從小事抓起。

從小事抓起，造成一種“大氣候”，這是形成良好班風的首要工作。有的班主任老師對某些小事，例如：偶爾抄作業或同學吵嘴等置之不理。認為一次兩次抄作業不算什么，同學間偶爾發生口角也是難免的，算不了什么大事，久而久之便會形成一些惡劣的習慣，導致整個班級形成一種壞風氣，最終一發不可收拾。其實在班級中哪有驚天動地的大事？正是一件件的小事，才反應出每個學生的思想實質和道德水平。只有抓住一件件小事進行經常性的教育，才能形成良好的班風。

五、要常抓不懈。

任何一種風氣的形成，都不是一朝一夕的事。絕不是通過幾件事，或是通過幾項活動就可以形成的。班風的形成也不例外。這需要一個過程，需要一段較長的時間（當然這與工作方法、工作力度有關），應常抓不懈。比方說，要讓學生形成上自習不說話的習慣，事先應向學生講明要求，然后，每天都要進行不同形式檢查。初期肯定有的學生不適應，這樣班主任可連續進行引導幫助，次數多了，學生養成習慣了，遵守紀律上好自習的風氣便形成了，而這可能需要幾個月甚至更多的時間。無論讓學生形成一種什么風氣，養成一個什么習慣，萬不能讓他們認為你不過是在搞搞形式，而要讓他們看出你的態度是認真的、堅決的，而且要持久地抓下去。這樣，你的工作才能扎實、持久、深入地開展下去，良好的班風才能形成。

六、轉化后進生、全面提高教學質量。

所謂后進生指的是學習成績差的學生，他們在班里雖然數量不多，但影響卻很大，因而必須抓緊抓好。他們只所以成績長時間得不到提高，主要是自卑心理較重，認為反正自己是老師不愛理，同學瞧不起的人。因此，上課靜坐、下課違反紀律。如不及時進行轉化，會越拉越長。針對這種情況，我在調查研究的基礎上，對癥下藥。首先在班級提出“我們班級無差生”的倡議，以消除差生的自卑心理。在座次上合理搭配，有利于提高差生的學習成績。善于發現他們身上閃光的東西，對他們的點滴進步，及時給予表揚。同時還根據不同差生的特點，因材施教，以盡快地促進差生向優生轉化，形成比、學、趕、幫、超的熱潮。經過一段時間的努力，差生的學習成績逐步地得到了提高。因此，我認為，做為一名人民教師，在教書育人當中，首先重正身，講務實。教書育人，不是在口頭上，而是在行動上。正確擺正人生觀與價值觀。真正做到讓社會滿意，讓家長放心，讓學生成材。既然家長把孩子交給了我們，那么，我們就不能辜負他們對我們的信任?？傊?，要做好班主任工作，提高教育教學質量，并非易事，而良好的班風一旦形成，則會使班級各項工作樣樣領先，而班主任則可相對輕松。這其實也是班主任從繁忙工作中解脫自己的一個很好途徑。

作者:宋清先單位:山東萊州市郭家店鎮中心小學。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇十二

肚臍是中醫針灸學中的神闕穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。因此，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。

2、只穿純棉內褲保持低溫。

聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睪丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。

3、閉目冥想美女相伴。

工作之余或閑暇時刻，閉目冥想，想什么?想象和一個美女或者你朝思暮想的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

4、來場冷熱水交替浴。

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

5、刺激腹股溝管部強化睪丸功能。

刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

6、陰莖指壓法強化性能力。

時常采用陰莖指壓法按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩?？稍缤碓诖采线M行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。

7、加強體育鍛煉。

女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

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提高教育質量的方法（熱門23篇）篇十三

【睡前吃東西】：人一旦進入深度睡眠的時候，人體的的個個機能就會將節奏放慢，有很多器官已經處于休眠期。如果睡前吃東西，就會刺激腸胃消化功能的再度復蘇，給睡眠帶來的一定的符合，直接會影響到睡眠質量。

【睡前喝東西】：很多人臨睡前可能都會有喝點咖啡或者喝點濃茶的習慣，事實上是這兩種類型的飲品有很大的刺激性，喝了之后容易讓人產生興奮精神的感覺。這樣會導致我們很難進入睡眠。臨睡前口渴我們可以少量的飲用一些溫和的茶飲和牛奶。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇十四

20__年既是決勝全面建成小康社會、打贏脫貧攻堅戰、實現“十三五”規劃的收官之年，也是全縣教育教學質量躍升年和教師素質提升年，按照地委教育工委、縣委的工作安排部署，確保管理機制運行通暢，完善規章制度，明確工作主線，強化隊伍建設，全面提升教育教學質量，努力辦好人民滿意的職業教育。我校根據《阿瓦提縣教育教學質量提升工作實施方案》的文件要求，再進一步強化教學質量意識，落實常規教學基本規范的基礎上，達到“以考促監控，以考促質量，以考促管理”的目的，特制定該實施方案。

一、指導思想。

以貫徹落實自治區黨委、地委和縣委系列教育工作會議精神，緊緊圍繞社會穩定和長治久安總目標，堅持社會主義辦學方向，堅定不移推進國家通用語言文字教學，堅持以立德樹人為根本，提升教育教學質量為中心，牢固樹立以質量求發展，以質量促發展。加強教育教學管理，提升教師教學水平，創新課堂教學模式，鞏固提升國家通用語言文字教學成果，不斷提高教育教學質量。

二、工作目標。

以提升我校教育教學質量為核心，通過進一步規范管理、完善機制，優化隊伍、激發潛力，結對幫扶、共同提高，把全體師生的主要精力集中到教學工作中，力求做到我校校管理水平、教師專業能力、學生學習能力得到大幅提升，學校教學質量明顯改善，學生和家長對教育的滿意度、認可度進一步提高。

三、具體措施。

（一）為進一步加強對我校教育教學的組織領導，成立阿瓦提縣職業技術學校教育教學工作領導小組。

組長：

副組長：

成員：

領導小組下設職業技術學校教育教學領導辦公室，辦公室主任由馬永鵬擔任，郝磊擔任辦公室副主任，具體負責學校教育教學工作的推進和任務落實。

為確保我校教育教學工作落到實處、見成效，進一步健全運行機制，明確職責，層層落實，學校重點從以下五個方面做好抓手。

1、學校領導層面。

（1）全面貫徹落實黨的職業教育教學方針和政策，以創新的教育思想和先進教學理念，領導和指導學校教育教學工作扎實開展。

（2）做好教育科學決策，上傳下達，審議學校制定的有關推動教育教學提升的方案、計劃及考評措施等。

（3）對學校月考、期中和期末考試成績進行分析和研判，研究提出解決方法和改進措施。

（4）全面抓好教育教學工作。

2、主管教學領導層面。

（1）落實好上級教育行政部門的指示和有關教育教學方面的決議，同時，執行好學校教育教學領導小組審議通過的教學工作方案、決策和規劃。

（2）向教育教學領導小組提出有助于提升教育教學的意見或建議，同時，對教學過程中存在的問題提出解決對應的措施。

（3）按照教學計劃，定期召開教學研討會（原則上每周至少一次），聽取教研組長和教師代表在教學中發現的問題，提出建議和措施，及時糾正教學中存在的問題。

（4）深入到教育教學一線，有目的，有計劃地了解檢查教師教學和學生學習的情況。

3、教務科層面。

（1）組織制定并嚴格落實各學年、學期教學工作計劃，對學期教學工作提出明確的要求和措施，加強教學督導、檢查，及時提出調控措施。

（2）堅持以教學為中心，安排好各項工作，組織制定學校教學常規、教學活動安排，規范與完善教學過程的每一個環節，抓好教學常規管理，建立科學正常的教學秩序。

（3）按時召開教育教學工作例會（原則上每周至少一次），研究教學及教研究工作，保障學校教學、教研工作正常開展。

（4）組織開展學生周測和月考，成績匯總，評估；組織開展教師教育教學質量檢查與評估，并將月考評估情況提交教學工作領導小組。

（5）實施校領導、中層領導包年級、包班制，制定了《阿瓦提縣職業技術學校年級、班級包聯實施方案》，力在提高學生國語聽、說、讀、寫能力。

（7）組織教研組制定教研工作計劃，指導開展教研活動。

（8）協助其他科室，做好教師的政治思想工作，加強職業道德建設，有計劃地安排教師的文化學習和業務進修。

（9）做好青年教師和骨干教師的培養，制定了《阿瓦提縣職業技術學校新教師培養方案》，全面提升新教師的業務水平和教學能力。

（10）建立健全教育教學管理的各項規章制度，教學考評辦法，制定了《阿瓦提縣職業技術學校日常教學管理考核辦法》，并認真實施，使教學管理科學化、規范化。

（11）聯系縣域及地區優秀院校，階段性組織組織骨干教師，優秀教師到對方學校學習交流，如到縣二中、四中，實驗小學，地區中職，沙雅中職等，并建立長效交流對接機制。

4、教研組層面。

（1）組織本組教師學習課標，鉆研教材，學習新課程教學理念，掌握教材的知識體系。

（2）制定教研工作計劃，組織展開學科課題研究、學科競賽、開展課外活動等。定期檢查計劃的實施情況，做好學期或學年教研工作的自評和總結工作。

（3）組織集體備課，每周至少一次。備課內容：課前三分鐘德育教育、教學目的、學生實際、重難點知識、教學過程、教學方法等。在集體備課時，注意做到四定：定時間、定地點、定專題、定內容；五統一：統一教學目標、統一重難點、統一進度、統一作業、統一單元練習。做好集體備課記錄。

（4）協助教務處檢查本組教師執行授課計劃、教案、講稿、作業批改等方面的情況。對周測和月考成績，以教研組為單位，對本組考試科目成績進行評估分析，并將匯總成績和評估情況上報教務科。同時，教研組長督促任課教師將周測、月考試卷給學生做認真的講解和分析。

（5）負責檢查本組的教學工作，總結和推廣行之有效的教學經驗，要求每學期對組內教師的檢查聽課至少每人一節，課后進行反饋交流，并做好本學科公開課的組織和評議工作。

（6）抓好常規管理，做好組內教研活動，總結、檢查、落實階段性工作成效，做到活動前周密部署，活動后及時小結，作好書面記錄。

（7）做好與教研組有關的學科性競賽的準備和組織工作，為輔導教師提供必要的競賽資料。

（8）每學期組織老師互相聽課，交流教學經驗（新教師不得少于14節，老教師不得少于8節）。

5、任課教師層面。

（1）根據教務科制定的教學計劃、教學大綱要求，配合教研組長，認真、合理的擬定教學進度，按時提前完成教案、講稿書寫。

（2）任課教師在完成個人教學任務后，積極投入包聯班級建設及學校各項活動的開展。

（三）提升專任教師綜合業務能力。

1、組織做好校內和校外培訓。

（1）依據我校制定《阿瓦提縣職業技術學校新教師培養方案》和《阿瓦提縣職業技術學校師徒結對實施辦法》，通過師徒結對、以老帶新的方式，加快新教師成長，提升教師綜合業務能力。

（2）制定業務學習計劃，按時開展業務學習活動，依據《阿瓦提職業技術學?！半p師型”教師專業技能研修工作方案》組織優秀專業教師進企業進行實踐活動，選派優秀教師到其他專業院校進行進修學習。

2、選拔優秀教師交流學習。

（1）教研組組織教師每人每學期至少上1次公開課，新教師聽課不得少于14節，老教師不得少于8節。

（2）組織優秀國語課教師和優秀專業教師開展專題講座。

（3）邀請紹興技師學院、新疆工業職業技術學院教師來我校進行教育教學指導。

3、強化教師自主學習的'主動性。

（1）教師主動聽優秀教師的講課，取長補短，增強自身教育教學能力。

（2）利用課外時間，加強對業務知識，法律、法規的學習，不斷增強自身綜合素質。

4、落實好教師集中備課。

以教研組為單位，組織教師開展集體備課，堅持統一性、完整性和超前性原則，做到備課有準備、集體有研討、最后有成效。

（四）嚴格執行“兩手同步抓，兩手都要硬”的教學思路。

1、一手抓國語教學。

針對我校目前的教學現狀，在落實好各項提升教學質量措施的同時，側重從兩個方面提升國語教學成績。

（1）周測：每周國語教學進行一次測試，任課老師要在規定的時間段完成此項工作，同時做好試卷分數登記和試卷分析，教研組長主持本組周測成績評估，做好周考檢查記錄。

（2）月考：每月所有開設課程進行一次測試，由教務科統一安排，組織實施。統一閱卷，成績匯總，并上報教育教學領導小組開展成績研討，評估。

2、一手抓專業教學。

（1）加快專業教師隊伍建設。組建專業師資隊伍，專業帶頭人，依據教師意向和學校需求組建專業團隊，制定了《阿瓦提縣職業技術學校專業帶頭人，后備專業教師培養計劃表》，根據培養計劃，組織教師外出培訓，從而不斷壯大專業教師隊伍。

（2）各專業團隊負責做好學校本專業的發展規劃、實訓室建設、人才培養方案等相關工作，確保學校開設的專業能夠滿足縣域經濟、行業人才發展需求。

四、保障措施。

（一）強化組織領導。為確保本實施方案落地生根，取得成效，學校領導高度重視，領導小組強化落實，加強督導，做到所有教師有責任、所有教師負責任、所有教師盡責任。

（二）落實經費保障。學校經費要優先保證教育教學工作的進行，及時維修或更換不能正常運轉的實訓室設備及教育教學基礎設施。

（三）加強督導檢查。教育教學領導辦公室需加強教育教學工作監督監察、考核、問責和正向激勵工作，依據學校相關考核辦法，及時將學校教育教學情況上報，學校領導隨時掌握教學情況，及時協調解決有關工作，對思想上不重視、行動中不盡責的教師及時督促、通報、限期整改，確保學校教育教學工作順利開展。

（四）落實績效考核。學校將抓好教育教學質量提升納入《阿瓦提縣職業技術學?？冃ЧべY考核分配及配套管理制度方案》體系，加強對各級負責部門、任課教師的考核。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇十五

一、非藥物治療：包括膝關節骨性關節炎患者的健康教育、自我訓練、減肥、有氧操、關節活動度訓練、肌力訓練、助行工具的使用、膝內翻的楔行鞋墊、職業治療及關節保護、日常生活的輔助設施等，這就是骨性關節炎的治療方法。

二、藥物治療：對于大多數膝關節骨性關節炎病人，輕度至中度疼痛可以通過服用止痛藥物控制。在藥物治療膝關節骨性關節炎中必須注意的是，要警惕一些藥物的消化道副作用，如上消化道出血、潰瘍、穿孔等，還有藥物會引起血小板凝集抑制等副作用。臨床上還經常使用氨基葡萄糖和硫酸軟骨素治療膝關節骨性關節炎，這兩種藥物可以增強關節軟骨對營養的吸收，維持關節的韌性和彈性，這也是骨性關節炎的治療方法。

三、關節內注射治療：這也是一種能夠緩解關節癥狀的骨性關節炎的治療，膝關節骨性關節炎常用藥物有透明質酸制劑和糖皮質激素，前者在國內已在臨床使用了一段時間，有一定的療效。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇十六

新課程標準提出轉變教師觀念，構建理想課堂。

在課堂上，讓學生動起來，教師引，學生學，教給學生學習的方法、閱讀的方法、書寫的方法、合作學習的方法、思考的方法、推理的方法等，讓學生運用自己掌握的方法去學，去探索，去收獲，這樣，學生可以感受學習的樂趣，享受成功的快樂。愛上學習，學生才會自己主動的學。

學生大多是被動的接受學習，而積極倡導自主合作探究的學習方式是新課標的具體要求?！秶鴦赵宏P于基礎教育改革與發展的決定》中指出：“鼓勵合作學習，促進學生之間的交流。共同求發展，促進師生的教學相長。

《語文課程標準》指出：“語文課程必須根據學生的發展和語文學習的特點，關注學生的個性差異和不同的學習需求，激發學生的好奇心與求知欲，充分激發學生的主動意識和進取精神，倡導自主合作探究的學習方式。”教師教學方法的選擇、教學設計、評價方式都應有助于這種學習方式的形成。要注意：

3在學生交流匯報之后教師評價時要以小組為單位，對小組合作的效果方法給予評價，激勵學生合作探究的意識。

學生分層：將班級的學生按照學習水平、學習能力或智力水平分成不同的層次，教師按照學生的實際情況分層教學。將學生分為學習困難、中等、優秀。但這三個層次不是固定不變的，教師經過一段時間之后根據學生實際情況及時調整。

備課分層：班級學生少，教師有更充裕的時間在備課時充分考慮到每一位學生，對他們的學習情況、學習興趣，知識掌握程度、家庭情況等各方面要做到心中有數，分層設計教學方案，是不同層次的學生都在原有層次的基礎上進行有效的學習，都能獲得知識的成就感。

課堂教學分層：這體現在：對未達標的學生采用互幫互學，重視指導學法，注意復習舊知，幫助克服學習的畏懼心理，克服學習障礙。激發興趣；達標學生教師要鼓勵向高一層次前進，教師要及時掌握這類學生的情況，鼓勵他們向發展性目標前進，知道他們向知識的`縱深擴展，擴大知識面；對學生的學習行為及時評價反饋，及時指導，及時調控教學。

作業分層；分層作業策略：首先，要求教師細致了解班級每個學生的學習情況學習習慣及家庭情況，再根據課堂上學生對教學中知識的理解掌握情況設計作業；再者，批改作業是教師盡量做到面批面改，對于錯誤及時糾正，沒掌握的地方及時指導。第三，教師對學生的作業進行準確而恰當的評價，讓批改作業成為師生的另一種交流。

鼓勵贊美是學生學習興趣的基礎，小班額學生少，教師能夠掌握每一個學生的情況，可以找出沒一個學生的閃光點、心理特點，適時給予鼓勵贊美，增強學習興趣。首先，贊美要及時，當你發現孩子身上的一點點進步是就及時鼓勵，讓他感覺你時時刻刻關注他，給她以自信；其次，贊美內容以豐富，我們農村小學教師，擔任多門課程，對于孩子在不同學科的進步，優異表現都應鼓勵，；再者，贊美方式也應多樣：口頭表揚，給家長打電話、發短信，作業個性批語，甚至一個眼神一個微笑都行，久而久之，學生能養成良好而持久的行為習慣。

課堂上，教師總在講臺上可以將學生的一舉一動都收入視野，可是缺少了與學生的交流。我們發現，當教師走下講臺，首拉近了與學生的距離，可以隨時關注學生的思維，發現學生的困難，及時引導；學生回答問題時，可以及時鼓勵，或愛撫的摸摸孩子的頭，或伸個大拇指，讓學生覺得你時時刻刻在關注他，更有利于活躍課堂氣氛，加強師生關系。教師應注意與學生的交流，眼睛要關注到每一個孩子。

小學生正處于培養良好習慣的基礎時期，養成良好的學習行為習慣對其終身學習有著極大的影響。教師要給學生創造良好的環境。這包括教室環境與人文環境。教室布置教師要體現文化性，溫馨型，一定要干凈整潔，井井有條，讓學生養成良好的衛生習慣（包括個人衛生）。利用墻壁，黑板報傳達教師的信息，可以使知識方面的?？梢允莿钪镜?、可以是展示本班學生的……讓學生在良好的環境中受到潛移默化的教育。

總之，農村小班額教學是農村小學教育的趨勢，作為教師只有在教學中轉變觀念，幫助學生養成良好習慣，引導學生探究學習，提高了學生的學習興趣，分析問題、探究問題的能力，就會讓學生愛學樂學，教學質量才會較大提高。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇十七

耳塞能降低環境噪音，但大而高亢的聲音還是能聽見，像鬧鐘或門鈴聲。

2.戴眼罩睡覺。

眼罩能擋住光線，有些眼罩中還填充薰衣草，有舒緩芳療的功效。

3.聆聽白噪音。

播放白噪音或大自然的音效能阻隔噪音，幫助睡眠。

4.轉移大腦焦點。

睡前可以閱讀、看電視或聽音樂，盡量在臥室外進行睡前準備。

快睡著時再上床，這時候大腦應該進入休眠狀態，不會胡思亂想了。

5.睡前三小時別喝酒。

雖然喝酒會讓人昏昏欲睡，但其實酒精會破壞睡眠節奏。

6.下午三點后別攝取咖啡因。

避開咖啡或其他含咖啡因的飲料。

避開咖啡或其他含咖啡因的飲料，因為咖啡因是促興奮的，會讓人睡不著。

7.小心使用促進睡眠的藥。

無論市售或處方藥，都要謹慎使用，否則很容易產生藥物依賴。

久而久之，自己的睡眠質量會越來越差。

切記：促進睡眠的藥不是萬能的助眠藥!

8.注意藥物副作用。

如果使用中的藥物會導致失眠，應盡快告知醫師，并尋求代替藥物。

9.養成規律睡眠習慣。

如何改善睡眠狀況?晚上定時睡覺，早上定時起床，身體會記住這些習慣。

10.打造舒適睡眠環境。

睡眠質量差可能還跟房間的整潔度有關系哦。

一個干凈整齊房間，完全黑暗無聲，處在這樣的環境中，不到15分鐘就可以進入夢鄉。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇十八

為加快教育教學改革步伐，我校以教學質量建設為中心，以改變教師教學方法、轉變學生學習方式為重點，努力提高教研工作的質量和效益，努力提高課堂教學效益，全面提高教育教學質量，堅持質量強校，走內涵發展之路，抓好、抓實軟件建設，形成自己的辦學特色，今年主要做了如下幾方面的工作：

1、加強師德師風建設。要求教師愛崗敬業、忠于職守、嚴謹求實、樂于奉獻。鼓勵教師注重教學研究，積極開展教學改革，不斷提高自己的學術水平和業務水平。

2、加強教育理論的學習，鼓勵教師參加繼續教育培訓。3、組織教師積極參加校本培訓工作。以“教與學”的方式轉變為突破口，進行教學設計交流，上課，評課等教研活動，提高新課程的實施質量。

教育質量是學校的生命。實行“五看質量”。即：年度考核看質量，評優樹模看質量，工作績效看質量，調動工作看質量，推薦任職看質量。真正形成人人談質量，全面抓質量的風氣。

1、面向全體學生。

2、重視學生全面發展。重視全面的基礎素質的培養，基礎要寬，訓練要實。在重視學生基礎知識的掌握和基本能力訓練的同時，寓德育于各科教學之中，開展豐富多彩的教育活動，使學生在知、情、意、行、技、能等方面獲得協調發展。

3、激發學生學習主動性。引導學生在教學活動中全心參與，全體參與，全面參與，全程參與。幫助學生建立科學的知識觀；愛護和培養他們的好奇心、求知欲，保護他們的探索精神、創新思維，營造民主合作、崇尚真知、追求真理的氛圍，積極鼓勵和培養學生的獨創和進取精神。重視理論和實踐相結合，書本和生活相結合，培養學生綜合應用知識解決問題的能力。

4、注重培養學生個性。尊重個性的實質是尊重創造。在保證全體性、全面性、主動性、基礎性的前提下，尊重學生的個性差異，培養、鼓勵、發展學生的個性，培養學生對事物的獨特認識和多維的思維方式，使每一位學生的潛能都有充分發展的領域。

5、營造良好的教學氣氛。在課堂上創造一種普遍互相尊重、精神上平等、心理上舒坦的氣氛是每個教師的首要責任。教學中通過鼓勵、期望的語言、情感，使學生在交流中敢想、敢說、敢做、敢創，敢于自我表現，保持旺盛的自主學習情趣。使優等生得到提高，后進生受到帶動，雙方互相啟動，想得益彰。

興趣是學生最好的老師，是開啟知識大門的金鑰匙。教師必須建立融洽的師生情感，通過教材中的興趣因素、靈活多變的教學方法、同伴互助合作、動手操作、體驗成功的喜悅等多種途徑激發、增強和促進學生的學習興趣，產生強烈的求知欲望。良好的學習習慣的形成將使學生終身受益，教師要善于培養學生的問題意識，提高學生的質疑能力，培養學生主動探索的精神，培養學生刻苦鉆研，獨立思考，做事認真嚴謹等良好習慣。

嚴格按照上級教育行政部門規定的課程、課時計劃，把各種課程開齊開足，決不隨意加課減課。把教師在課程計劃執行中有無違規現象，作為評選先進的依據，并與獎懲掛鉤。

學校對每天的教學活動實行全天候管理，校長、教務主任、值班教師每天從早讀、晨會開始到放學結束，進行巡視檢查，如發現私自調課、不按教學常規上課，課堂環節脫節、不完整，隨意上自習或未按規定時間放學等現象，都作為教學事故記錄在案，并根據學校獎懲條例進行處理。

第一、把功夫下在課前。教師要認真鉆研教材，仔細備課。

（1）在改革教法、指導學法上下功夫，讓新思想、新觀念進入課堂。

（2）做到備教材、備學生、備教法、備學法、備測查、備作業；有明確的教學要求，有重點的課堂練習，有精當的板書設計。倡導適當超周備課和寫教學反思。

(3)要切合實際，加強針對性。青年教師的備課重在“求實”，要規范、具體；中青年教師的備課重在“求新”，要在改革教法、改進學法上下功夫；中老年教師的備課重在“求精”，注重突出重點，突破難點，總結經驗。備課注重實用、實效，反對機械照搬...

第二、把力量放在課內。

(1)建立民主、和諧、寬松的教學環境；提倡啟發式、討論式、合作式的教學方法，注重培育學生的`能力。組織學生開展探索性、研究性的學習活動。提倡教師教學的創新精神，深入探索教學模式，逐步形成教學個性。

(2)堅持“學生為主體，教師為主導，訓練為主線”，做到“五落實”：落實主體地位、主導作用、雙基訓練、德育滲透、課內練習。教師講授時間一般應有控制在10分種左右，學生參與聽、說、讀、寫訓練時間在25分左右。任課教師要提前進課堂，按時下課不拖堂。任何學科的教師不得無備課走進課堂。

(3)實行“堂堂過、節節清”。當堂檢查、反饋、鞏固和總結。

教務處加強對課堂教學質量的管理。隨堂聽課，不打招呼，聽后個別交換意見，提出要求和建議。組織教師開展評課活動，共同研討課堂教學改革的經驗和做法。第三、精選課堂教學例題、習題、作業題。

第四、注重培養良好的教風。采取分階段、有重點、有針對性地轉變其思想，提高其業務能力。做到：一聽（聽課堂教學）；二看（看備課筆記、作業批改）；三座談（開學生座談會、問卷調查，了解教師的教學情況）；四引導（指導幫扶）；五提高（指導其總結成功的教學經驗，以發揚光大；指出其在教學中存在的問題，并提出改進措施和意見）。全面解決“教”和“學”之間存在的實際問題，保證學校教學活動有秩序、高質量地正常開展，培養全體教師嚴謹、認真、一絲不茍的教學作風。

第一、建立檔案。根據考試分數、思想表現和任課教師平時觀察，確定學困生名單，建立檔案。

第二、抓兩頭保中間。每個年級的任課教師都要高度負責，不能從一年級起，就出現學困生。不能使學困生在畢業時還沒有脫困。第三、教師幫扶。任課教師每周利用課余時間，與學困生進行談話，補習至少一次并有記錄，在課堂上教師對學困生要多啟發誘導，多提問差生，多檢查他們的課堂作業。對他們取得的每一點進步都要及時進行鼓勵，讓他們找回自尊和自信，樹立起奮發向上的動力。

第五、自我提升。開展“一幫一”結對子活動。

第六、建立激勵機制，讓學生變“被動學”為“主動學”。在教學中，要尊重和關注每一個學生，不允許拋棄學得慢的學生，不能諷刺挖苦、體罰或變相體罰學生，要熱情的給予輔導，激勵他們上進，鼓舞他們努力學習各種知識，掌握技能。在教學中做到讓學生學習負擔輕、質量高，使學生在學習中嘗到掌握知識的愉悅，使學生從“要我學”轉化到“我要學”“我愛學”的境界。教師要從細微處入手，發現學生的優點，經常給予鼓勵；培養學生的學習興趣，激發學生學習動機，提高學習自覺性。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇十九

失眠患者飲食中要富含蛋白質、維生素，不油膩、不要高熱量。平時不應該多喝茶和咖啡，尤其是在晚上。睡覺前，不要吃得過飽，腹脹也可引起失眠，對腸胃也不好。

多食蓮子、胡蘿卜、海參等，加強營養補充，改善身體健康狀況。多食補腦食物，如核桃、動物腦、牛奶等。多食用梨子、白菜、木耳、冬瓜、海苔、芹菜、番茄。

釋放壓力。

現在很多女性失眠都是因為壓力太大導致的，想要改善睡眠質量就需要釋放壓力，不管你用什么方法釋放壓力，只要不損害別人的利益就可以了，壓力釋放出來了，身體也就可以放松了，睡眠質量也就有保證了。

很多女性睡不著時，就躺在床上在翻來覆去的，結果越急心態越不好，就越睡不著，惡心循環。睡不著的時候可以起床做做其他事情，比如看看電影、聽聽音樂、上上網等，不僅時間過的快，當人累的時候自然就會感覺困，幫助睡眠。

現代女性由于生存壓力的不斷提高，所以精神也是長期處于一個高度緊繃的狀態，這也就是導致了失眠、多夢等等情況發生。要提高睡眠質量，那么按摩腳底是一個非常好的選擇。

同時，按摩腳底也能夠很好的排除體內多余的毒素，特別是在按摩腳底之后服用一杯冷開水。這是因為按摩腳底之后，體內的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速，這樣可以有效的排除體內多余的廢棄物，改善腎臟功能，人也會更加的精神和年輕。

散步，幫助盡快入睡。

排除疾病因素導致失眠。

比如說你原來的睡眠各方面都挺正常，挺健康的，也沒有特別大的心理壓力，你就要注意這段時間自己的工作壓力是不是太大了，或者身體上出現了什么病變，特別是神經方面的疾病、內分泌系統方面的疾病也都會影響到人的睡眠質量的。而且也較不容易被發現，因此建議長期失眠的患者可以到醫院檢查一下。

睡不好，是晚飯的責任。

正常情況下，晚餐結束最好的時間在每天20點前，才能保證晚餐與睡眠時間相差2-4小時。一般來說，早中晚三餐食物量的比例應為3：4：3;如果晚上九或十點鐘才能進食，其比例應為4：4：2，既能保證活動時能量的供給，又能在睡眠中讓胃腸得到休息。

晚餐過飽又迅速入睡，會增加腸胃負擔，并對周圍器官造成壓迫，這些信息都會傳遞給大腦，造成晚間多夢甚至失眠等狀況。長此以往，容易引起神經衰弱。而心血管系統也會受到影響，并有可能引起糖尿病、腸癌、泌尿系統結石等問題。

打造溫潤小環境，靜候哈欠駕到。

其實睡眠是一個非常自然的過程，我們應該自然的感覺到睡意，然后自然的入睡。但是如果你的精神狀態一直處于亢奮之中，那就很難放松自己，進入睡眠的狀態之中哦!而且此時越是強迫自己，就越不會產生睡意哦!

你可以試試睡前在戶外散步或是上床前沐浴，它們都能讓你的精神放松，更快進入睡眠。除了傳統的熱牛奶外，你可以進食適量水果。

蘋果、香蕉、橘、橙、梨等這類果香，對神經系統有鎮靜作用?，F在流行的催眠軟件里，大多是通過音樂誘導入眠，聆聽有節律的聲音，如雨水淅瀝聲、海浪聲都能幫助到你。

要治療失癥，也得靠“不睡覺”法。

這種辦法似乎很不人道，但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對“夜貓子”型的失眠癥不適用，因為他本來還沒到睡覺的時間嘛!治療這種躺下就清醒的，可以在想睡覺的時候才上床。

在10到15分鐘之內，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀一些容易拿起來、也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時喜歡的故事等。

還有一個簡單的方法，就是把你亂七八糟的思緒都寫下來，最終也能夠給你帶來睡意?；蛘呃^續去做之前在做的事情，也能夠提高我們的睡意哦!要注意，不管晚上幾點睡，早上一定要按時醒，養成良好的習慣才能更好的入睡哦!

心煩意亂睡不好，看看無聊的東西吧。

你要知道這樣一個事實：當自己覺得不感興趣、感到很無聊的時候，血壓會降低，精神也會萎靡，非常想睡覺。相反，當你為某件事專心致志的時候，就不會覺得疲勞。

因此晚上不要看有趣的電視節目，或是做喜歡的工作。最好在睡前看些無聊的書，或是用外語語法來填滿大腦。這樣就容易催眠。

想當睡美人，迅速拒絕噪音+酒精。

夜店中音樂聲音、人聲混雜在一起，高分貝高頻率的長時間震動，不斷振動耳膜，會使耳膜敏感度下降，造成重聽，慢慢引起音源性耳聾。

事實上，夜店中之所以會出現聽力下降的現象，并不僅僅只是因為噪聲而導致的，更大的原因在于酒精。這一點是得到了科學的認證的。飲酒過多就會加重聽力的負擔，從而導致我們的聽力器官衰竭，而這種情況惡化下去就會變成耳聾的癥狀哦!

至于耳塞在夜店的作用，一定沒你想得那么有用，但戴上比不戴強。

很難快速起床，該怎么解決。

你必須得有強大的起床動力，比如意識到早起一小時會令你更自如地完成一天要做的事，而不是以匆忙開啟新的一天。

盡可能將需要做的事情安排在早上，切忌有“起太早沒事做還不如睡覺”的心理。

鬧鐘定時叫醒是有技巧的，鬧鐘不能離自己太近，不然早上不想起床一伸手就關掉了;設置間隔幾分鐘響一次是有效的方法;現在有一些鬧鐘apps，讓你在迷糊中完成小游戲后才能將鬧鐘關閉，對叫醒也很有幫助。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇二十

健康專家指出，存在失眠的女性朋友們更加要養成良好的睡眠習慣，到時間立即就寢，早睡早起，摒棄掉不健康的睡眠習慣，例如開燈睡覺、不按時睡覺、喜歡睡回籠覺等等。

3、睡前盡量放輕松。

很多女性朋友們之所以會失眠，就是因為心思沉重、腦袋里想事情太多，這會令她們的大腦始終都得不到休息，從而影響睡眠。因此，女性朋友們宜在睡前盡量的讓自己處于最輕松的狀態，想一些愉快的事情、別給自己太大壓力，放空你的大腦，便會很容易進入睡鄉了。

4、避免工作安排過滿。

如今，很多存在失眠的女性朋友們大多是屬于白領職場女性，由于她們經常在工作上給自己太大的壓力、工作量爆棚，因而，才會失眠，睡眠質量不好。那么，工作狂女性朋友們就請對自己好一點，別把工作安排得過滿，否則得不償失哦!

5、甩開8小時睡眠的固定思想。

我們經常說充足的睡眠一定要達到8小時，實際上，所謂的8小時睡眠就是一個睡眠的平均值，如果你把自己的思維固定在8小時的框框里，那么，就會給自己太大的壓力，反而不利于睡眠，女性朋友們只需要知道每天不要熬夜，盡量早睡、早起，睡前別吃太多東西，適當的做些小運動，這樣對于你的睡眠才是最好的。

6、讓輕音樂伴你入睡。

女性朋友們在臨睡覺前的一兩個小時內，可以適當的聽一聽旋律緩慢的輕音樂，一般情況下來講，舒緩的輕音樂都有著催眠的作用，聽一聽舒緩的輕音樂，一方面可以幫助你放松心情，另一方面還可以幫助你盡快進入夢鄉，聽著聽著就睡熟了。因此，睡眠質量不好的女性朋友們可以嘗試哦，效果非常不錯的哦!

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇二十一

對受累關節給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由于外傷引起的骨關節疼痛，不要急于用熱療的辦法，否則會引起關節出血而更加腫脹和疼痛。

2.鍛煉。

鍛煉問題要一分為二地看，正確的適當的鍛煉，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程。有益的鍛煉包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動。不正確的過度鍛煉則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。

3.飲食與體重。

骨性關節炎與體重過重往往同時發生。因此，應維持合理的飲食，增加鈣質攝入，防止體重過重。

4.生活方式。

有些人的特殊生活方式可以在某些關節產生特殊的拉傷，引起或加重骨性關節炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或干活。如果有這樣情況的話，那么必須改變自己的生活方式。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇二十二

雙人瑜伽。

《愛經》提出的64種性愛體位，其中不少都融合了瑜伽的精髓。練習瑜伽能讓肢體靈活，有助于與伴侶完美契合。若覺得瑜伽動作太難，那就從初級的腹式呼吸練起。夫妻一起，以跪姿坐好，調整呼吸，借助腹部肌肉收縮的力量緩緩吸氣，逐漸收緊pc肌;慢慢鼓腹吐氣，放松全身。每天練習10分鐘，能增強勃起，有助于集中精神，擺脫性愛中的緊張、煩躁。

慢跑。

久坐男性“不舉”比例最高，但每天只要快走或慢跑20—30分鐘，就能一定程度逆轉。此外，經過1年慢跑，62%女性的性生活明顯改善;26%的人每次都能達到高潮。

太極拳。

美國調查表明，在練太極之初，37%的人性活動頻度明顯增加;一段時間后，10%的人每天有性生活，29%的人每周有3—5次。

游泳。

蛙泳、蝶泳被認為是最適合女性的性愛運動。但如果丈夫有過早射精或早泄的經歷，那么女性肌肉太“強有力”，可能會進一步縮短丈夫的性愛時間。

性生活前可以“助性”的運動。

骨盆訓練。

有節奏地收縮和放松pc肌(骨盆底部肌肉群)，如持續收縮3秒鐘，然后放松3秒鐘;收縮時吸氣，放松時呼氣。或者在排尿中途，讓尿線停止幾秒鐘，然后再繼續排尿。這一運動除了讓高潮更猛烈，還能加快私處的新陳代謝，阻擋各種感染侵擾。多練習蹬夾腿、仰臥起坐、提臀等，也是提升盆底肌肉力量的好方法。

抻拉脊背。

性愛后，不妨將“抻拉脊背”當成后戲。男性背部挺直，雙手伸直、盡量向上舉。女性可躺在床上，讓丈夫拉住自己的手，做抬起上身的動作，5—10個一組。雙方也可以都平躺，兩腿支起，挺起腹部和軀干，讓身體懸空，然后放下，能避免性生活后腰痛。

1、抓住你身體的情欲敏感區域。

情欲敏感區域—身體的性傳感器—再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的適當的話，這些地方在前戲、性生活甚至是完事之后的時候都可以給你同樣的刺激感。

2、尋找難以捉摸的性滿足點。

如果你知道如何尋找的話，方法就是做愛的時候去找，這個時候就是性滿足點會出現的時候。將一個指頭伸入到陰道內，前進五厘米，感覺到陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候，看一下，那及是你的性滿足點。

3、每周至少過一次性生活。

調查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。

4、將性生活中的分心因素減到最小。

在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，并且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。如果你想有更好的性愛，那么就關上電視開始吧。

5、提高你的性滿足潛力。

為了更好的滿足，鍛煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為pc(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉只需要在小便時，中間停下數五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以)，然后逐漸增加到50次。

6、經常做健康檢查。

沒有什么能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味)，那就趕緊到醫生那里檢查一下為妙，即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。

7、不要對沒反應感到奇怪。

與流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的于是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計數據顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題。

8、改變傳教士式體位(男上女下式體位)。

通過當他躺在你的兩腿之間的時候，將你的腿伸直并且加緊來提高先前的男上女下式體位。

提高教育質量的方法（熱門23篇）篇二十三

為進一步強化我鎮小學教育教學管理促進課程改革的不斷深化和素質教育的有效實施，根據三亞市教育局和鳳凰鎮中心?！禵_年三亞市中小學教育教學質量評價及獎勵實施方案》文件精神，結合我鎮實際，制定本方案。

一、指導思想。

以科學發展為指導，根據我鎮小學教育教學現狀和發展目標，堅持公平、公正、公開的原則，重過程、重結果，鼓勵爭先，以評促教，引導學校和教師堅持正確辦學方向，全面實施素質教育，積極推進課程改革，優化創新課堂教學，全方位提高教育教學質量，促進我鎮基礎教育事業優質、均衡、可持續發展。

二、評價對象。

全體教職工。

三、評價內容。

根據學校教育教學工作中影響教育教學質量的有關要素和環節，設立“思想道德、考勤、教育教學常規、業績”4個一級指標和7個二級指標，并把二級指標分解為26個三級指標進行評價。

四、評價方法。

按照“檳榔小學__年教職工各項工作量化考評結果”執行。

五、獎勵辦法。

（一）個人獎：按獲獎相關老師全額發放給每個教師。

（二）基礎性獎金：按總額的30％作為學校辦公經費備用，余下的70％總額再按50％作為每個教師應得的基礎獎金，剩下的50％再按工作量化考評結果等級給予獎勵分配。

六、保障措施。

組長：

副組長：

成員：

（二）建立教育教學質量責任人制度。校長為全校教育教學質量責任人，教師為學科教育教學質量責任人。各責任人應本著高度負責的態度，對所擔任的教育教學質量負責。

（三）建立教育教學質量評價“黑名單”制度。對在質量評價工作中存在弄虛作假、徇私舞弊行為的，列入教育教學質量管理黑名單。不參加當年教育教學質量評獎活動的，要對責任人進行通報批評。

（四）實行教育教學質量與學校教育教學管理工作捆綁評價制度，有下列情況之一的，學校主要領導不得參加當年教育教學質量評獎活動。

1、學校存在亂收費現象，造成不良影響的.；

2、發生重大安全責任事故或其他嚴重事故的；

3、有師生犯罪、觸犯刑法受到法律制裁的；

4、學校班子成員有違反了黨風廉政紀律，受到上級處分的；

5、有違反義務教育招生管理規定，排斥后進生，開除、勸退學生的；

6、有違反課程管理規定，不按課程標準開齊課程、開足課時的。有下列情形之一的，教師不得參加當年教育教學質量評獎活動。

1、違反政策的；

2、道德品質敗壞，產生惡劣影響，或因違紀違法處分的；

3、有全罰或變相體罰學生行為情節嚴重的；

4、抄襲、剽竊他人教育教學研究成果的；

5、進行有償補課、有償家教造成惡劣影響的；

6、年度考核不合格的。

（五）建立評價結果和獎勵金額公示制度。參評教師的質量評價的相關數據、評價結果、獲獎集體個人名單、獎金分配明細等按工作進度予以不少于7個工作日的公示，接受教師和社會的監督。發現挪用、截留、擠占、侵吞集體或個人獎金的，追究當事人及相關領導責任。

七、工作程序。

十二月初，學校在規定時間內上報相關教育教學成果和統計數據。其中，網絡教研情況由鳳凰鎮中心學校提供；小學基礎測評成績、學校各類獲獎情況分別由教育局教研室提供；評價指標所涉及教師總人數及小學在校生人數和升學人數由中心學校提供。

十二月底，學校評價領導小組開展數據統計和質量分析評價工作。教育教學質量評價各項指標數據的統計結果經公示無異議后，由中心學校評價領導小組形成教育教學質量分析報告，擬定獲獎單位和人員名單和獎金分配計劃表，公示無異議后報中心校領導小組審批，召開年度教育教學質量總結表彰大會，對獲獎相關個人進行表彰獎勵。